Tag: Kiểm soát căng thẳng
10 sai lầm phổ biến khiến sức khỏe đường ruột ngày...
Đường ruột không chỉ đơn thuần là nơi tiêu hóa thức ăn mà còn đóng vai trò quan trọng trong miễn dịch, tâm trạng...
Để có làn da đẹp, hãy duy trì 10 thói quen...
Một làn da đẹp không chỉ đến từ mỹ phẩm đắt tiền mà quan trọng hơn là những thói quen bạn duy trì hằng...
7 bài tập đơn giản giúp hạ huyết áp tự nhiên...
Tăng huyết áp là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến bệnh tim mạch. Bên cạnh việc dùng thuốc theo...
Thay đổi lối sống để kiểm soát căng thẳng dễ dàng...
Căng thẳng đã trở thành một phần tất yếu của cuộc sống hiện đại. Dù vậy, căng thẳng không hoàn toàn xấu, nó đôi...
6 mẹo ngăn ngừa cơn thèm đường mà bạn có thể...
Theo nghiên cứu, có đến hơn 90% dân số thừa nhận rằng họ thường xuyên cảm thấy thèm ăn một món nào đó, trong...
8 cách giúp giảm ngứa khi bị viêm da cơ địa
Viêm da cơ địa là một bệnh lý mạn tính về da thường gây khô, ngứa, nứt nẻ hoặc thậm chí rỉ dịch. Đây...
5 cách giúp kiểm soát cơn đau do viêm loét đại...
Viêm loét đại tràng (UC) là một bệnh lý viêm mạn tính ở ruột già, có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống...
Căng thẳng ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào? Dấu...
Căng thẳng là điều không thể tránh khỏi trong cuộc sống. Một chút lo âu hay áp lực ngắn hạn có thể giúp bạn...
9 cách tăng cường khả năng miễn dịch tự nhiên
Hệ miễn dịch đóng vai trò là "lá chắn" bảo vệ cơ thể khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn, virus và các tác...
9 thói quen đơn giản giúp cải thiện sức khỏe đường...
Sức khỏe đường ruột ảnh hưởng to lớn đến tiêu hóa, miễn dịch và sức khỏe tổng thể. Khi hệ vi sinh vật trong...
Vì sao bụng bạn kêu “ùng ục” và cách kiểm soát...
Chắc hẳn bạn đã từng trải qua cảm giác bụng bỗng nhiên “kêu réo” giữa một cuộc họp yên tĩnh hay lớp học im...
9 cách đơn giản giúp kiểm soát huyết áp mà bạn...
Duy trì huyết áp ở mức khỏe mạnh là rất quan trọng bởi huyết áp quá cao hay quá thấp đều gây ra các...
11 cách kiểm soát cơn thèm ăn giúp quá trình giảm...
Các cơn thèm ăn thường xuyên và dai dẳng có thể là một trong những rào cản lớn khiến quá trình duy trì cân...
Những sai lầm nguy hiểm thường gặp trong điều trị cao...
Tăng huyết áp, hay còn gọi là cao huyết áp, là một bệnh lý mãn tính ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn...
14 loại thực phẩm giúp giảm căng thẳng mà bạn nên...
Căng thẳng là phản ứng tự nhiên của cơ thể trước áp lực. Đây là một tình trạng phổ biến mà hầu hết mọi...
Lời khuyên cần thiết để phòng ngừa ung thư cổ tử...
Tháng giêng là tháng đặc biệt đối với sức khỏe phụ nữ vì nó đánh dấu tháng nhận thức về ung thư cổ tử...
Bài nổi bật
Bài mới đăng
10 sai lầm phổ biến khiến sức khỏe đường ruột ngày càng tệ đi
Đường ruột không chỉ đơn thuần là nơi tiêu hóa thức ăn mà còn đóng vai trò quan trọng trong miễn dịch, tâm trạng...
Để có làn da đẹp, hãy duy trì 10 thói quen này mỗi ngày
Một làn da đẹp không chỉ đến từ mỹ phẩm đắt tiền mà quan trọng hơn là những thói quen bạn duy trì hằng...
7 bài tập đơn giản giúp hạ huyết áp tự nhiên và an toàn
Tăng huyết áp là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến bệnh tim mạch. Bên cạnh việc dùng thuốc theo...
Thay đổi lối sống để kiểm soát căng thẳng dễ dàng hơn
Căng thẳng đã trở thành một phần tất yếu của cuộc sống hiện đại. Dù vậy, căng thẳng không hoàn toàn xấu, nó đôi...
6 mẹo ngăn ngừa cơn thèm đường mà bạn có thể tham khảo
Theo nghiên cứu, có đến hơn 90% dân số thừa nhận rằng họ thường xuyên cảm thấy thèm ăn một món nào đó, trong...
8 cách giúp giảm ngứa khi bị viêm da cơ địa
Viêm da cơ địa là một bệnh lý mạn tính về da thường gây khô, ngứa, nứt nẻ hoặc thậm chí rỉ dịch. Đây...
