Triệu chứng của móng tay vỏ trứng (Hapalonychia)

Móng tay vỏ trứng không chỉ khiến móng mỏng đi, mà còn có nhiều biểu hiện bất thường khác. Các triệu chứng có thể bao gồm:

• Móng mỏng rõ rệt: Nhìn thấy ngay sự khác biệt so với móng khỏe.
• Bề mặt mịn bất thường: Do lớp móng quá mỏng.
• Dễ gãy, dễ rách: Móng không có độ bền, dễ tách mép hoặc sứt mẻ khi va chạm nhẹ.
• Mềm và linh hoạt: Có thể uốn cong bằng lực ấn nhẹ.
• Thay đổi màu sắc: Móng nhạt, trong suốt hoặc hơi xanh do thiếu máu nuôi.
• Biến dạng: Một số trường hợp móng cong xuống hoặc có hình dạng bất thường.

Những triệu chứng này có thể xuất hiện từ nhẹ đến nặng tùy vào nguyên nhân gây bệnh.

Nguyên nhân gây ra móng tay vỏ trứng

Hapalonychia hình thành khi móng tay bị yếu đi nghiêm trọng. Bên cạnh quá trình lão hóa, nhiều yếu tố khác cũng góp phần làm mỏng móng:

Tiếp xúc với môi trường “khắc nghiệt”

• Thời tiết lạnh, khô, hoặc tay thường xuyên ướt – khô luân phiên làm móng mất độ ẩm.
• Hóa chất trong nước rửa chén, chất tẩy rửa, hoặc acetone trong nước tẩy sơn móng gây bào mòn móng và khiến móng ngày càng mỏng, yếu.

Các bệnh lý về móng và da

• Lichen phẳng (LP): Hệ miễn dịch tấn công móng, làm móng yếu và biến dạng.
• Vảy nến móng: Khiến móng khô, dễ tách, dễ gãy.

Thiếu sắt

Thiếu sắt làm giảm lượng oxy đến móng, khiến móng mỏng và yếu đi rõ rệt. Đây cũng là nguyên nhân phổ biến gây móng hình thìa.

Thiếu hụt vitamin và dinh dưỡng

Thiếu vitamin B, canxi, omega-3 hoặc chế độ ăn nghèo dinh dưỡng khiến móng và da khô, dễ tổn thương.

Bệnh tuyến giáp

Tuyến giáp hoạt động quá mức hoặc kém hoạt động đều ảnh hưởng đến tốc độ chuyển hóa và sự phát triển của móng, dẫn đến móng mỏng, dễ gãy.

Hiện tượng Raynaud

Làm mạch máu ở tay co thắt quá mức khi gặp lạnh hoặc căng thẳng, giảm lưu lượng máu đến móng, từ đó khiến móng yếu.

Điều trị ung thư

Hóa trị và liệu pháp miễn dịch có thể làm chậm quá trình phát triển của móng, khiến móng mỏng và yếu hơn trong thời gian điều trị.

Hapalonychia được chẩn đoán như thế nào?

Vì móng tay vỏ trứng thường là biểu hiện của một tình trạng sức khỏe tiềm ẩn, việc chẩn đoán thường bao gồm:

• Khám tổng quát: Bác sĩ quan sát móng, kiểm tra các dấu hiệu bất thường khác trên da hoặc cơ thể.
• Khai thác bệnh sử: Gồm thuốc đang dùng, thực phẩm bổ sung, thói quen ăn uống, nghề nghiệp, mức độ tiếp xúc hóa chất, tần suất làm móng,…

Các xét nghiệm cần thiết

• Xét nghiệm máu: Kiểm tra thiếu sắt, vitamin, hormone tuyến giáp.
• Cấy móng: Nếu nghi ngờ nhiễm trùng.
• Sinh thiết da: Trong trường hợp có dấu hiệu nghi ngờ ung thư da.

Kết quả từ các bước này giúp bác sĩ xác định nguyên nhân và đưa ra hướng điều trị phù hợp.

Cách điều trị móng tay vỏ trứng

Điều trị Hapalonychia phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Một số hướng khắc phục thường được áp dụng gồm:

Bảo vệ móng khỏi yếu tố môi trường

• Đeo găng tay trong thời tiết lạnh, khi làm việc với nước hoặc hóa chất.
• Tránh dùng acetone hoặc hạn chế sơn sửa móng quá thường xuyên.
• Bảo vệ móng khỏi tiếp xúc lâu với nước và không khí khô.

Cải thiện chế độ ăn uống

Nếu nguyên nhân đến từ thiếu hụt dinh dưỡng, bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng sẽ hướng dẫn bạn điều chỉnh lại chế độ ăn với các chất cần thiết như sắt, vitamin B, omega-3 và canxi.

Điều chỉnh thuốc

Nếu thuốc bạn đang dùng ảnh hưởng đến sức khỏe móng, bác sĩ có thể đổi sang loại phù hợp hơn.

Hỗ trợ trong điều trị ung thư

Với người đang hóa trị, bác sĩ sẽ hướng dẫn cách chăm sóc móng đặc biệt để giảm tổn thương trong quá trình điều trị.

Chăm sóc móng đúng cách tại nhà

Bạn có thể cải thiện đáng kể tình trạng móng bằng thói quen chăm sóc nhẹ nhàng mỗi ngày:

• Dưỡng ẩm tay và móng thường xuyên.
• Giữ móng sạch và khô.
• Cắt tỉa móng ngắn, tránh để móng quá dài.
• Không cắn móng hoặc làm tổn thương vùng da quanh móng.
• Dùng kem dưỡng móng hoặc dầu dưỡng mỗi ngày.
• Bổ sung biotin nếu được bác sĩ khuyên dùng – dưỡng chất này đã được chứng minh giúp móng chắc khỏe hơn.

Phòng ngừa Hapalonychia

Dù không phải lúc nào cũng có thể phòng tránh hoàn toàn, bạn vẫn có thể giảm nguy cơ bằng cách:

• Tránh hóa chất mạnh, đặc biệt acetone.
• Đeo găng tay khi tiếp xúc với nước hoặc chất tẩy rửa.
• Giữ móng tay ngắn và khô ráo.
• Dưỡng ẩm tay – móng mỗi ngày để giữ lớp móng không bị khô và giòn.
• Bảo vệ tay khỏi thời tiết lạnh, khô.

Bạn có thể quan tâm:

• Các nguyên nhân phổ biến khiến móng tay dễ gãy mà bạn cần lưu ý
• Móng giòn, dễ gãy: Nguyên nhân, cách khắc phục và những lưu ý
• 10 màu móng tay phù hợp với mọi trang phục mà không sợ lỗi thời

Mối quan hệ giữa cảm xúc và ung thư là chủ đề của nhiều cuộc tranh luận và suy đoán. Hiện tại, không có bằng chứng cụ thể nào chứng minh cho việc cảm xúc hoặc suy nghĩ tiêu cực trực tiếp gây ra sự phát triển hoặc tăng trưởng của ung thư. Tuy nhiên, có nghiên cứu đã chỉ ra rằng căng thẳng, đặc biệt là căng thẳng mãn tính, có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe tổng thể của chúng ta. Hãy cùng khám phá vai trò của cảm xúc trong ung thư, giải thích lý do tại sao bệnh nhân không nên tự trách mình khi có cảm xúc tiêu cực cũng như thảo luận về tầm quan trọng của việc thừa nhận và xử lý những cảm xúc nặng nề đi kèm với chẩn đoán ung thư.

Tác động của căng thẳng đến sức khỏe

Căng thẳng là phản ứng tự nhiên trước những tình huống khó khăn và phản ứng căng thẳng của cơ thể là một quá trình sinh học phức tạp liên quan đến việc giải phóng các hormone như cortisol. Trong khi căng thẳng ngắn hạn hoặc cấp tính có thể có lợi trong một số tình huống nhất định thì căng thẳng mãn tính, xảy ra trong thời gian dài, có thể gây ra những tác động bất lợi đến sức khỏe của chúng ta. Căng thẳng mãn tính làm suy yếu hệ thống miễn dịch, phá vỡ các chức năng bình thường của cơ thể và góp phần gây ra tình trạng viêm – liên quan đến nhiều bệnh khác nhau, bao gồm cả ung thư. Tiếp xúc lâu dài với hormone căng thẳng có thể làm thay đổi các quá trình tế bào và cơ chế sửa chữa DNA, có khả năng ảnh hưởng đến sự phát triển và tiến triển của tế bào ung thư.

Ung thư và căng thẳng

Căng thẳng, đặc biệt là căng thẳng mãn tính, có thể gây ra những tác động bất lợi đến sức khỏe của chúng ta. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng hormone căng thẳng có thể làm thay đổi các quá trình tế bào và cơ chế sửa chữa DNA, có khả năng ảnh hưởng đến sự phát triển của tế bào ung thư. Mức độ căng thẳng cao cũng có thể góp phần gây ra tình trạng viêm – liên quan đến nhiều bệnh khác nhau, bao gồm cả ung thư. Mặc dù các kỹ thuật quản lý căng thẳng và hệ thống hỗ trợ rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, nhưng cần biết rằng sức khỏe cảm xúc chỉ là một khía cạnh của việc phòng ngừa và điều trị ung thư.

Cảm xúc tiêu cực và ung thư

Một quan niệm sai lầm phổ biến là cảm xúc hoặc suy nghĩ tiêu cực có thể trực tiếp gây ra ung thư. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng căng thẳng, lo lắng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể và chức năng miễn dịch của chúng ta. Căng thẳng kéo dài làm suy yếu hệ thống miễn dịch, khiến hệ thống này kém hiệu quả hơn trong việc xác định và chống lại sự phát triển của tế bào bất thường, bao gồm cả khối u ung thư. Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là không nên coi căng thẳng là yếu tố duy nhất trong quá trình phát triển ung thư vì căn bệnh này phức tạp và chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố.

Tác động về mặt cảm xúc và tâm lý

Mặc dù bản thân những cảm xúc tiêu cực có thể không trực tiếp gây ra ung thư nhưng không nên bỏ qua tác động về mặt cảm xúc và tâm lý khi chẩn đoán ung thư. Nhận được chẩn đoán ung thư sẽ gây ra nhiều cảm xúc, bao gồm sợ hãi, tức giận, buồn bã và lo lắng. Điều quan trọng là người bệnh phải hiểu rằng việc trải qua những cảm xúc này là bình thường và họ không phải chịu trách nhiệm khi mắc bệnh. Việc thừa nhận và quản lý những cảm xúc này rất quan trọng đối với sức khỏe tinh thần và sức khỏe tổng thể của bệnh nhân ung thư. Sự hỗ trợ từ những người thân yêu, tư vấn và liệu pháp tâm lý có thể mang đến một không gian an toàn để người bệnh bộc lộ và xử lý cảm xúc của mình, từ đó giảm thiểu các tác động tiêu cực tiềm ẩn ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và thể chất của họ.

Sức mạnh của thái độ tích cực

Việc giải quyết những thách thức về mặt cảm xúc phát sinh sau khi được chẩn đoán mắc ung thư là rất quan trọng và một số nghiên cứu cho thấy rằng việc duy trì thái độ tích cực có thể có tác động tốt đến kết quả điều trị ung thư. Cơ chế chính xác mà thái độ tích cực có thể ảnh hưởng đến sự tiến triển của ung thư vẫn chưa được tìm hiểu đầy đủ nhưng người ta tin rằng một cái nhìn tích cực có thể góp phần giảm căng thẳng, tuân thủ điều trị tốt hơn và tăng cường phản ứng miễn dịch. Giáo sư Asya Rolls thuộc Khoa Y Rappaport tại Viện Công nghệ Technion-Israel ở Haifa cho biết: “Một số nhà nghiên cứu, bao gồm cả Giáo sư David Spiegel thuộc Trường Y khoa Đại học Stanford (ở California), đã chỉ ra rằng việc cải thiện trạng thái cảm xúc của bệnh nhân có thể ảnh hưởng đến quá trình diễn biến của bệnh”. Tuy nhiên, bà cũng nói thêm rằng “không rõ điều này xảy ra như thế nào”.

Thái độ tích cực và kết quả điều trị ung thư

Nên lưu ý là mối quan hệ giữa thái độ tích cực và kết quả điều trị ung thư vẫn còn mơ hồ và cần nhiều nghiên cứu hơn để thiết lập mối quan hệ nhân-quả rõ ràng. Điều cần thiết là phải thực hiện một cách tế nhị, đảm bảo rằng mọi người không cảm thấy bị áp lực hoặc gánh nặng bởi quan niệm rằng cảm xúc của họ có thể ảnh hưởng đến tiên lượng ung thư. Đặc biệt, cần phải lưu ý rằng thái độ tích cực nên được coi là khía cạnh bổ sung của quá trình chăm sóc ung thư toàn diện bên cạnh các phương pháp điều trị y tế, hỗ trợ tinh thần và lựa chọn lối sống nói chung.

Hiểu về diễn biến tâm lý bệnh nhân

Nhận được chẩn đoán ung thư là một trải nghiệm choáng ngợp về mặt cảm xúc. Điều quan trọng là mọi người phải biết rằng những cảm xúc mà người bệnh trải qua khi đó – chẳng hạn như sợ hãi, tức giận, buồn bã và lo lắng – là bình thường. Những cảm xúc này không phải là nguyên nhân gây ra bệnh tật của họ mà là phản ứng tự nhiên trước một tình huống khó khăn. Bệnh nhân ung thư cần phải thừa nhận và xử lý những cảm xúc này để nâng cao sức khỏe tinh thần và chất lượng cuộc sống nói chung.

Mặc dù mối liên hệ giữa cảm xúc và ung thư rất phức tạp và vẫn đang được nghiên cứu nhưng điều quan trọng là những người mắc ung thư phải hiểu rằng những cảm xúc hoặc suy nghĩ tiêu cực không trực tiếp gây ra bệnh tật của họ. Tuy nhiên, căng thẳng mãn tính được biết là có tác động bất lợi đến sức khỏe tổng thể và có thể ảnh hưởng gián tiếp đến sự phát triển của ung thư.

Nguồn dịch: How Do Our Emotions Effect Cancer Growth? (Julie Hambleton) – The Hearty Soul

Bạn có thể quan tâm:

• 9 dấu hiệu ung thư tuyến tụy mà bạn không nên bỏ qua
• 5 dấu hiệu sớm của ung thư ruột mà bạn không nên bỏ qua
• 7 triệu chứng sớm của ung thư buồng trứng mà mọi người cần biết

Nam giới ở độ tuổi 40 trở lên là những người dễ mắc ung thư vòm họng nhất, đây cũng là bệnh khá phổ biến và cần được phát hiện sớm để điều trị kịp thời, tránh tình trạng bệnh nặng hơn.

Triệu chứng của ung thư vòm họng như thế nào?

Triệu chứng của ung thư vòm họng khá mờ nhạt và rất khó để nhận biết, hầu hết những người mắc bệnh này chỉ phát hiện khi đi khám sức khỏe định kỳ hoặc khi bệnh tiến triển đến giai đoạn cuối có biểu hiện rõ ràng.

Dưới đây là một số triệu chứng mà nếu bạn gặp phải thì nên đi kiểm tra ngay để được điều trị kịp thời:

• Xuất hiện tình trạng đau họng kéo dài lâu ngày, uống thuốc không khỏi.
• Nghe và nói khó khăn.
• Thi thoảng gặp tình trạng chảy máu cam.
• Mũi có dấu hiệt bị ngạt, tắc trong thời gian dài.
• Vòm họng xuất hiện hạch to.
• Đau đầu.
• Khó thở.

Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ dẫn đến ung thư vòm họng

Nguyên nhân của bệnh này chưa được xác định rõ ràng nhưng những người thường xuyên sử dụng chất kích thích như thuốc lá, rượu, bia,… và những người có sở thích ăn đồ muối chua thường xuyên có nguy cơ cao mắc ung thư vòm họng.

Phương pháp điều trị ung thư vòm họng

Nếu người bệnh xuất hiện những biểu hiện như trên, bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám kiểm tra hạch mọc ở phần cổ bằng cách yêu cầu người bệnh há miệng để quan sát bên trong miệng, đặc biệt là phần vòm họng.

Nếu phát hiện có dấu hiệu bất thường, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp nội soi để kiểm tra kĩ hơn phần vòm họng và xác định những khối u nếu có.

Thông thường khi mắc bệnh, các khối u sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến các tế bào khoẻ mạnh ở vòm họng gây ra tình trạng tổn thương khiến cho các hạch cổ sưng to hơn bình thường.

Để xác định mức độ tác động cũng như hình dạng và kích thước của các khối u ảnh hưởng thế nào đến vòm họng, bác sĩ sẽ chỉ định chụp X-Quang và chụp CT.

Sau khi kiểm tra qua các bước, bác sĩ sẽ kết luận về tình trạng khối u vòm họng của người bệnh đang ở giai đoạn và tình trạng như thế nào, từ đó đưa ra phương pháp điều trị phù hợp nhất cho tình trạng của người bệnh. Tuy nhiên đối với những bệnh nhân đã đến giai đoạn cuối thì việc điều trị chỉ có thể giúp cải thiện chất lượng sống của người bệnh.

Sau khi được điều trị bằng phương pháp hoá trị hoặc xạ trị, người bệnh nên chọn những đồ ăn ở dạng lỏng, dễ ăn mà vẫn cung cấp đủ dinh dưỡng. Bên cạnh đó người bệnh cũng cần thực hiện xoa bóp cổ và tập há miệng sau khi hoá trị để hạn chế ảnh hưởng của phương pháp điều trị tác động đến cơ thể.

Phòng ngừa bệnh ung thư vòm họng bằng cách nào?

Lưu ý rằng bệnh ung thư vòm họng chưa rõ nguyên nhân chính xác nên một số phương pháp phòng ngừa dưới đây chỉ là điển hình nhất, nên làm để phòng ngừa bệnh xuất hiện:

• Không ăn những đồ muối chua hoặc lên men lâu ngày, những thực phẩm muối mặn.
• Không sử dụng chất kích thích, những sản phẩm có chứa cồn, rượu, bia, nước có gas,…
• Thường xuyên uống nước, không nên dùng đồ uống hoặc thức ăn nóng quá hoặc lạnh quá, chọn những thực phẩm ở nhiệt độ bình thường.
• Tạo thói quen sinh hoạt lành mạnh cho bản thân, tập luyên thể thao hàng ngày để tăng cường hệ miễn dịch.

Bạn có thể tham khảo thêm một số bài viết của BlogAnChoi dưới đây:

• Những người đang gặp vấn đề về tuyến giáp cần lưu ý điều gì trong quá trình điều trị?
• Ung thư vòm họng có triệu chứng gì và phòng tránh như thế nào là tốt nhất?

Cảm ơn mọi người đã quan tâm đến bài viết. Đừng quên theo dõi BlogAnChoi để biết thêm nhiều điều mới hơn nhé!

Nguồn tham khảo: Bệnh viện K

Phương pháp đảm bảo an toàn thực phẩm

Bệnh nhân cần thận trọng với các vấn đề liên quan đến an toàn thực phẩm trong suốt quá trình điều trị. Một vài phương pháp phổ biến trên thế giới để đảm bảo an toàn thực phẩm như:

• Lựa chọn thực phẩm có nguồn gốc rõ ràng, còn nguyên vẹn bao bì và còn hạn sử dụng.
• Ưu tiên sử dụng thực phẩm tươi sống. Nếu không có điều kiện đi chợ hàng ngày thì bệnh nhân có thể sử dụng thực phẩm đông lạnh. Lưu ý là thực phẩm đông lạnh chỉ được phép rã đông một lần. Do đó, trước khi bảo quản, bạn nên chia nhỏ thực phẩm để vừa đủ cho một lần sử dụng.
• Khi rã đông, cách tốt nhất là bạn nên đưa thực phẩm từ ngăn đông xuống ngăn mát tủ lạnh. Nếu không được thì bạn cũng có thể sử dụng chế độ rã đông ở lò vi sóng. Cách cuối cùng là xả thực phẩm đông lạnh dưới vòi nước mát để rã đông. Chú ý là không nên rã đông ở nhiệt độ phòng và thực phẩm rã đông bằng lò vi sóng thì phải được chế biến ngay.
• Đối với thực phẩm có vỏ cứng bên ngoài như cam, bơ,… bạn nên dùng bàn chải chà nhẹ nhàng lớp vỏ bên ngoài và rửa sạch trước khi cắt hay lột vỏ. Đối với thực phẩm có vỏ mềm như nho, cherry,… bạn nên ngâm trong nước không được lâu hơn 30 phút và sau đó rửa lại dưới vòi nước sạch.

• Rửa tay, dụng cụ nhà bếp (dao, thớt) trước và sau khi sơ chế, chế biến thực phẩm, đặc biệt đối với thịt hoặc cá sống.
• Sử dụng một thớt cho thực phẩm sống và một thớt cho thực phẩm chín. Để dễ phân biệt, bạn nên mua 2 thớt có hình dạng, màu sắc khác nhau.
• Nên nấu chín kỹ thực phẩm đến tận bên trong, đặc biệt là thịt, cá, trứng.
• Không ăn thịt, cá, trứng sống như bò tái, nem chua, sushi, sashimi, trứng luộc lòng đào,…

• Hạn chế ăn buffet hoặc các khu vực tự phục vụ.
• Nên ăn ngay sau khi nấu. Không để thực phẩm nấu chín ở nhiệt độ phòng quá 2 tiếng.
• Bảo quản thực phẩm còn dư vào hộp kín trong ngăn mát tủ lạnh càng sớm càng tốt và bảo quản không quá 3 ngày.
• Đảm bảo sử dụng sữa và các sản phẩm chế biến từ sữa đã được tiệt trùng.

Thảo dược (nấm lim xanh, nấm linh chi, tam thất,…) có điều trị ung thư được không?

Cho đến nay chưa có một nghiên cứu nào chứng minh được rằng các loại thảo dược như nấm lim xanh, nấm linh chi, tam thất,… có thể chữa trị hoặc làm chậm quá trình tiến triển của ung thư. Do vậy, không được từ chối điều trị ung thư bằng phương pháp Tây y mà theo đuổi điều trị bằng các loại thảo dược.

Đặc biệt là ở người trẻ, ung thư giai đoạn sớm hoặc những loại ung thư có khả năng chữa trị thành công cao, nếu từ chối điều trị ung thư bằng phương pháp Tây y mà theo đuổi điều trị bằng các loại thảo dược thì điều đó cũng đồng nghĩa bệnh nhân đang đánh mất cơ hội điều trị cho chính mình. Nói chung, các loại thảo dược chỉ mang tính chất hỗ trợ như tăng cường sức đề kháng chứ không mang tính chất điều trị.

Các bạn có thể đọc thêm các bài viết khác về dinh dưỡng:

• Bệnh nhân ung thư cần bao nhiêu protein mỗi ngày? Cách viết nhật ký ăn uống ra sao?
• Dinh dưỡng tốt có vai trò quan trọng như thế nào trong quá trình điều trị ung thư?
• Ngủ ngon có thể giúp bạn tránh nguy cơ mắc bệnh ung thư

Hãy tiếp tục theo dõi BlogAnChoi để có thêm thông tin hữu ích về sức khỏe và dinh dưỡng nha! Hẹn gặp lại các bạn ở những bài viết sau.

Tài liệu tham khảo:

1. Bộ Y tế – Viện Dinh dưỡng (2016) – Bảng nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị cho người Việt Nam.
2. Bộ môn Dinh dưỡng – An toàn Thực phẩm Đại học Y khoa Hà Nội (2016) – Dinh dưỡng và An toàn thực phẩm – Nhà xuất bản Y học.

Bản thân bệnh ung thư và phương pháp điều trị đều có thể gây ra các rối loạn ăn uống như biếng ăn, buồn nôn, nôn ói, đau họng, rối loạn mùi vị,… Chính điều này làm cho bệnh nhân dễ rơi vào tình trạng suy dinh dưỡng và có thể dẫn đến nhiều biến chứng khác nhau. Do đó, một chế độ dinh dưỡng tốt trong suốt quá trình điều trị sẽ đem lại nhiều lợi ích như:

• Duy trì cân nặng hợp lý.
• Duy trì sức khỏe giúp bệnh nhân cảm thấy khỏe mạnh trong quá trình điều trị.
• Duy trì nguồn dự trữ các chất dinh dưỡng trong cơ thể.
• Giúp bệnh nhân cảm thấy dễ chịu, thoải mái hơn với các tác dụng phụ của điều trị.
• Giảm nguy cơ nhiễm trùng.
• Nhanh chóng lành vết thương, nhất là ở bệnh nhân có phẫu thuật.
• Nhanh chóng hồi phục sức khỏe.

Đối với hầu hết mọi người, dinh dưỡng lành mạnh bao gồm:

• Tăng cường ăn rau xanh, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt, chẳng hạn như: gạo lứt, khoai củ, bắp,…
• Tiêu thụ vừa đủ lượng thịt, sữa và các sản phẩm chế biến từ sữa.
• Cắt giảm chất béo, đường, muối và chất cồn.

Khi bạn khỏe mạnh, việc ăn đầy đủ các nhóm thực phẩm sẽ không phải là vấn đề gì quá khó khăn. Thế nhưng khi bạn đang điều trị ung thư thì đây thực sự là một thử thách. Những rối loạn ăn uống mà bệnh nhân ung thư mắc phải có thể làm sụt giảm đáng kể lượng thực phẩm ăn vào, trong khi cơ thể lại cần nhu cầu năng lượng và protein cao hơn bình thường để chiến đấu với bệnh tật.

Điều này có nghĩa là bạn có thể ăn một số loại thực phẩm mà bình thường không được khuyến cáo khi bạn khỏe mạnh như thực phẩm giàu năng lượng, có hàm lượng chất béo cao, tăng số lượng sữa, giảm thực phẩm giàu xơ,… tùy vào từng tình trạng bệnh nhất định.

Sau khi kết thúc điều trị và cơ thể đã dần dần hồi phục, bạn cần lên kế hoạch để quay trở lại chế độ ăn hàng ngày bình thường. Tốt nhất là bạn cần một chuyên gia dinh dưỡng để thiết kế khẩu phần ăn trong suốt quá trình điều trị và khi kết thúc.

Lợi ích của việc duy trì cân nặng khỏe mạnh khi mắc bệnh ung thư

• Phòng ngừa các bệnh ung thư liên quan đến tình trạng béo phì như ung thư vú, ung thư tụy, ung thư đại trực tràng, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư cổ tử cung,…
• Hỗ trợ quá trình điều trị ung thư, giảm biến chứng, nhanh chóng hồi phục,…

Bệnh nhân ung thư cần bao nhiêu năng lượng mỗi ngày?

Bước 1: Đánh giá tình trạng cân nặng

Đánh giá tình trạng cân nặng BMI và phân loại theo IDI & WPRO (Hiệp hội tiểu đường các nước châu Á).

Bước 2: Tính nhu cầu năng lượng

Nhu cầu năng lượng được khuyến nghị chung cho bệnh nhân ung thư:

• Bệnh nhân cần duy trì cân nặng: 25 – 30 kcal/cân nặng hiện tại/ngày.
• Bệnh nhân cần tăng cân hay đang tăng nhu cầu chuyển hóa, chẳng hạn như nhiễm trùng, phẫu thuật: 30 – 35 kcal/cân nặng hiện tại/ngày.

Ví dụ: Bệnh nhân có cân nặng 50kg, chiều cao 1,6m

• BMI = 50 / (1,6 x 1,6) = 19,5 kg/m² -> BMI bình thường và bệnh nhân cần duy trì cân nặng này.
• Nhu cầu năng lượng = 30 x 50 = 1500 kcal/ngày.

Tuy nhiên công thức tính toán trên đây chỉ mang tính chất tương đối và có giá trị trong việc ước lượng nhu cầu ban đầu. Do vậy mỗi bệnh nhân nên viết nhật ký ăn uống mỗi ngày, theo dõi cân nặng hàng tuần để điều chỉnh nhu cầu dinh dưỡng hợp lý.

Các bạn có thể đọc thêm các bài viết khác về dinh dưỡng:

• 8 loại hạt dinh dưỡng giúp chống ung thư bạn nên ăn thường xuyên
• Ung thư buồng trứng: Triệu chứng, nguyên nhân, chẩn đoán và điều trị
• 6 triệu chứng cảnh báo bệnh ung thư túi mật nguy hiểm mà bạn thường bỏ qua

Hãy tiếp tục theo dõi BlogAnChoi để có thêm thông tin hữu ích về sức khỏe và dinh dưỡng nha! Hẹn gặp lại các bạn ở những bài viết sau.

Tài liệu tham khảo:

1. Bộ Y tế – Viện Dinh dưỡng (2016) – Bảng nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị cho người Việt Nam.
2. Bộ môn Dinh dưỡng – An toàn Thực phẩm Đại học Y khoa Hà Nội (2016) – Dinh dưỡng và An toàn thực phẩm – Nhà xuất bản Y học.

Máu gồm những thành phần nào?

Tổng lượng máu chiếm khoảng 8% trọng lượng cơ thể bình thường của con người, đóng vai trò sống còn để duy trì hoạt động của cơ thể. Khi máu lưu thông trong hệ thống mạch máu sẽ cung cấp oxy, chất dinh dưỡng, hormone và kháng thể cho tất cả các cơ quan và tế bào.

Máu gồm 2 phần với tỷ lệ gần bằng nhau là huyết tương (chất lỏng giúp đưa chất dinh dưỡng tới các cơ quan và nhận chất thải để bài tiết ra ngoài) và các tế bào máu gồm hồng cầu, bạch cầu và tiểu cầu.

• Hồng cầu vận chuyển oxy từ phổi đến các cơ quan và CO2 theo chiều ngược lại
• Bạch cầu là các tế bào chịu trách nhiệm bảo vệ cơ thể, chống nhiễm trùng
• Tiểu cầu giúp tạo cục máu đông để cầm máu khi bị thương

Ung thư máu là như thế nào?

Ung thư máu là hiện tượng sản sinh quá nhiều các tế bào máu, thường là bạch cầu, do đó mới có tên gọi dân gian là bệnh máu trắng.

Ở cơ thể khỏe mạnh bình thường, các tế bào bạch cầu mới được tạo ra từ tế bào gốc trong tủy xương với số lượng vừa đủ để thay thế những tế bào già. Nếu quá trình này bị rối loạn dẫn đến tạo tế bào mới không kiểm soát thì sẽ hình thành ung thư máu.

Ung thư máu chiếm khoảng 10% trong tổng số tất cả các loại ung thư được chẩn đoán ở Mỹ mỗi năm, tỷ lệ ở nam cao hơn nữ. Đặc biệt một dạng ung thư máu là bệnh bạch cầu thường xảy ra ở trẻ em, chiếm khoảng 25% trong số các bệnh ung thư ở trẻ em.

Ung thư máu có phải chỉ là một bệnh duy nhất?

Thực ra đó là tên gọi chung của nhiều dạng ung thư khác nhau, được chia thành 3 loại chính:

Bệnh bạch cầu (leukemia)

Đây là dạng ung thư xảy ra ở tế bào bạch cầu hoặc các tế bào gốc sẽ trở thành bạch cầu. Bệnh này khiến cho tế bào bạch cầu không thể thực hiện chức năng chống nhiễm trùng như bình thường, gồm các dạng là: bệnh bạch cầu cấp tính (tiến triển nhanh) hoặc mãn tính (tiến triển chậm hơn), ảnh hưởng đến tế bào lympho (bệnh bạch cầu lympho) hoặc các tế bào miễn dịch khác (bệnh bạch cầu dòng tủy).

Bệnh bạch cầu chỉ xảy ra với tế bào bạch cầu trong máu và không lan sang các cơ quan khác, là loại ung thư máu phổ biến nhất ở trẻ em dưới 15 tuổi.

Ung thư hạch (lymphoma)

Đây là ung thư xảy ra ở hệ bạch huyết – thành phần quan trọng của hệ miễn dịch, đặc biệt là ở các hạch bạch huyết là những cấu trúc nhỏ dạng hạt có nhiệm vụ phát hiện và tiêu diệt mầm bệnh. Lymphoma ảnh hưởng đến loại tế bào bạch cầu gọi là tế bào lympho, trong đó phổ biến nhất là lymphoma Hodgkin, hay bệnh Hodgkin. Tất cả những dạng khác được gọi là lymphoma không Hodgkin.

Đây là dạng ung thư máu phổ biến nhất ở người lớn, chiếm hơn một nửa số trường hợp ung thư máu được chẩn đoán và thường liên qua với virus HIV, EBV, đột biến gene và các chất gây ung thư trong môi trường.

U tủy (myeloma)

Đây là ung thư xảy ra ở tế bào tạo máu trong tủy xương, có thể là bất kỳ xương nào nhưng thường gặp là xương chậu và cột sống, cũng có thể xảy ra ở nhiều nơi cùng lúc, ảnh hưởng đến các tế bào có vai trò sản xuất kháng thể để chống nhiễm trùng, do đó làm người bệnh dễ bị tấn công và mắc bệnh nghiêm trọng.

Những ai có nguy cơ mắc ung thư máu?

Các yếu tố nguy cơ gây bệnh này vẫn chưa được làm rõ hoàn toàn, nhưng các nhà khoa học cho rằng do sự kết hợp giữa các yếu tố di truyền và môi trường. Các yếu tố đã được biết là làm tăng nguy cơ mắc một số dạng ung thư máu:

• Hút thuốc lá
• Tiếp xúc với phóng xạ và các hóa chất như benzen
• Nhiễm virus Epstein-Barr (EBV), HIV và HTLV

Triệu chứng của ung thư máu là gì?

Nhiều trường hợp bệnh ung thư máu có thể gây triệu chứng rõ ràng và được phát hiện sớm, nhưng các trường hợp khác có thể không biểu hiện triệu chứng và tiến triển từ từ trong nhiều năm. Tùy theo dạng ung thư cụ thể mà triệu chứng sẽ khác nhau, nhìn chung thường có các biểu hiện như:

• Sốt
• Ớn lạnh
• Mệt mỏi, yếu cơ
• Hay bị nhiễm trùng
• Dễ chảy máu, khó cầm máu
• Đau xương khớp
• Sụt cân ngoài ý muốn
• Sưng hạch bạch huyết, gan to, lách to
• Một số dạng có thể gây thiếu máu

Ung thư máu được chẩn đoán như thế nào?

• Bệnh bạch cầu: bác sĩ sẽ chỉ định xét nghiệm công thức máu để đếm số lượng các loại tế bào, từ đó có thể xác định số lượng bạch cầu tăng cao bất thường so với hồng cầu và tiểu cầu.
• Lymphoma: người bệnh cần thực hiện sinh thiết, tức là lấy một mẫu mô của hạch để kiểm tra dưới kính hiển vi. Trong một số trường hợp, bác sĩ cũng có thể cho chụp X-quang, CT hoặc PET để phát hiện các hạch bạch huyết bị sưng to bất thường.

• Myeloma: làm công thức máu hoặc xét nghiệm máu/nước tiểu để phát hiện các chất báo hiệu hoạt động bất thường của tế bào tạo máu trong tủy. Một số trường hợp bác sĩ có thể chỉ định sinh thiết tủy xương, chụp X quang, CT, MRI, PET để phát hiện bệnh cũng như đánh giá mức độ lan rộng.

Các phương pháp điều trị ung thư máu là gì?

Điều trị ung thư máu có nhiều mức độ khác nhau, từ theo dõi sát không cần điều trị cho tới các phương pháp truyền thống hay hiện đại. Với rất nhiều dạng ung thư máu đã được công nhận cho đến nay, quan trọng là phải chẩn đoán chính xác trước khi quyết định điều trị.

Điều trị cụ thể sẽ tùy vào dạng ung thư, tuổi của người bệnh, tốc độ tiến triển của bệnh và đã lan sang các cơ quan khác hay chưa. Các phương pháp điều trị đã tiến bộ rất nhiều trong vài chục năm qua, nhiều dạng ung thư máu hiện nay có thể điều trị với tỷ lệ thành công khá cao.

Các phương pháp điều trị phổ biến bao gồm:

• Hóa trị: dùng các thuốc chống ung thư tiêm vào tĩnh mạch hoặc đôi khi bằng đường uống để tiêu diệt tế bào ung thư, ngăn chúng tăng sinh nhưng cũng có thể làm hại các tế bào bình thường.

• Xạ trị: sử dụng các tia bức xạ năng lượng cao chiếu vào cơ thể để tiêu diệt tế bào ung thư.
• Liệu pháp nhắm đích: sử dụng các loại thuốc thế hệ mới để tiêu diệt tế bào ác tính mà không làm hại các tế bào khỏe mạnh bình thường. Liệu pháp này được dùng nhiều nhất đối với bệnh bạch cầu.
• Cấy ghép tế bào gốc hoặc tủy xương: đầu tiên phải tiêu diệt hết các tế bào ung thư, sau đó đưa tế bào gốc khỏe mạnh từ người khác ghép vào cơ thể người bệnh để sản xuất ra tế bào máu khỏe mạnh như bình thường.
• Phẫu thuật: loại bỏ các hạch bạch huyết bị bệnh, được sử dụng để điều trị một số bệnh lymphoma.
• Liệu pháp miễn dịch: kích hoạt hệ miễn dịch của chính người bệnh để tự tiêu diệt các tế bào ung thư mà không làm hại tế bào bình thường.

Một số quan niệm sai lầm về ung thư máu

1. Ung thư máu chỉ xuất hiện ở trẻ em?

Mặc dù bệnh bạch cầu là một trong những loại ung thư chiếm tỷ lệ cao nhất ở trẻ em, khoảng 30% trong số tất cả các loại ung thư, nhưng nó cũng thường xảy ra ở người già. Theo Viện Ung thư Quốc gia của Mỹ, bệnh bạch cầu là bệnh chiếm tỷ lệ cao nhất ở những người từ 65 đến 74 tuổi.

Tỷ lệ mắc các dạng khác nhau theo nhóm tuổi:

• Bệnh bạch cầu lympho cấp tính phổ biến nhất ở trẻ em.
• Bệnh bạch cầu dòng tủy cấp tính phổ biến nhất ở người lớn.
• Bệnh bạch cầu dòng tủy mãn tính rất hiếm ở trẻ em, thường xảy ra ở người lớn.

2. Thiếu máu dẫn tới ung thư máu?

Thiếu máu có thể là triệu chứng ở bệnh nhân bị ung thư máu, nhưng không phải là nguyên nhân gây ra bệnh. Thiếu máu là hiện tượng cơ thể không tạo ra đủ tế bào hồng cầu khỏe mạnh hoặc không đủ hemoglobin để vận chuyển oxy, làm người bệnh lúc nào cũng mệt mỏi và các cơ quan bị rối loạn chức năng. Có nhiều nguyên nhân khác cũng gây thiếu máu, phổ biến nhất là do thiếu sắt.

3. Tất cả bệnh nhân ung thư máu đều phải cấy ghép tủy xương?

Phương pháp cấy ghép không nhất thiết phải áp dụng với tất cả bệnh nhân ung thư máu. Những trường hợp cần cấy ghép phải được đánh giá kỹ dựa trên chẩn đoán cơ bản, đáp ứng của cơ thể với điều trị và đặc điểm gene của ung thư. Đã có nhiều tiến bộ trong liệu pháp nhắm đích giúp tăng khả năng điều trị thành công bệnh bạch cầu cấp tính mà không cần ghép tủy.

4. Ung thư máu đồng nghĩa với bản án tử?

Tỷ lệ điều trị thành công căn bệnh này đang ngày càng được cải thiện, giúp bệnh nhân có thể sống lâu hơn. Hiện nay có nhiều phương pháp điều trị hiệu quả như liệu pháp nhắm đích, ghép tủy xương và liệu pháp miễn dịch giúp đánh bại ung thư, mở ra cơ hội chữa trị dứt điểm nếu được chẩn đoán sớm.

Tổng kết

Ung thư máu là căn bệnh hiểm nghèo chưa rõ nguyên nhân chính xác, có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là trẻ em. Hiện nay đã có nhiều phương pháp chữa ung thư máu với khả năng thành công cao, nhưng cần phát hiện bệnh sớm mới đem lại kết quả tốt.

Mời bạn xem thêm những bài viết liên quan của BlogAnChoi:

• Trẻ nhỏ chậm mọc răng do nguyên nhân gì? Có phải là dấu hiệu bệnh tật?
• Xăm hình có hại gì cho cơ thể không? Có gây ung thư da không?

Hãy đón xem BlogAnChoi mỗi ngày để nhận được nhiều thông tin thú vị bạn nhé!

Bệnh ung thư cổ tử cung là gì?

Ung thư cổ tử cung là loại ung thư phổ biến của phụ nữ trên toàn cầu. Nhiều nghiên cứu cho thấy ung thư cổ tử cung thường xuất hiện ở nhóm phụ nữ đã quan hệ tình dục, kể cả độ tuổi vị thành viên cũng có quy cơ mắc phải. Thế nhưng có dấu hiệu cho thấy loại ung thư này đang giảm dần trong nhiều năm qua khi xuất hiện nhiều phương pháp phòng ngừa và điều trị hiệu quả.

Ung thư cổ tử cung xảy ra khi các tế bào ở khu vực cổ tử cung của phụ nữ phát triển mất kiểm soát, tạo nên các khối u.

Nguyên nhân gây ung thư cổ tử cung

Đa phần những trường hợp mắc bệnh này đều có nguyên nhân từ vi rút HPV do quan hệ tình dục mà ra. Tuy nhiên còn rất nhiều nguyên nhân và yếu tố nguy cơ khác mà ít người ngờ đến.

• Nhiễm virus HPV: Quan hệ tình dục sẽ khiến phụ nữ bị nhiễm vi rút HPV 16 và 18.
• Hút thuốc: Hút thuốc lá luôn có hại cho cơ thể và cũng chính là nguyên nhân khiến phụ nữ dễ mắc ung thư cổ tử cung.
• Nhiễm chlamydia: Nhiều nghiên cứu cho thấy vi khuẩn Chlamydia có liên quan đến bệnh ung thư cổ tử cung ở nữ giới.
• Dùng ít trái cây và rau quả: Nếu phụ nữ dùng ít rau quả và trái cây hằng ngày sẽ khiến cơ thể thiếu nhiều dưỡng chất, dễ mắc ung thư cổ tử cung hơn.
• Thừa cân: Phụ nữ thừa cân dễ mắc ung thư cổ tử cung hơn những phụ nữ thon gọn.
• Sử dụng thuốc tránh thai: Dùng nhiều thuốc tránh thai khiến phụ nữ dễ mắc ung thư cổ tử cung hơn.
• Mang thai nhiều lần: Nghiên cứu cho thấy mang thai nhiều lần, cụ thể là trên 3 lần sẽ tăng nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung. Lúc này tử cung đã “yếu” hơn trước rất nhiều nên ít có khả năng phòng vệ hơn.
• Diethylstilbestrol: Đây là loại thuốc thay đổi nội tiết tố để tránh sảy thai cho các mẹ bầu. Dùng thuốc này nhiều sẽ làm tăng nguy cơ bị ung thư cổ tử cung.
• Di truyền: Nghiên cứu cho thấy nếu mẹ hoặc chị của bạn bị ung thư cổ tử cung thì bạn cũng có nguy cơ mắc phải căn bệnh này cao hơn.

Chẩn đoán bệnh ung thư cổ tử cung như thế nào?

Ngày nay, để kiểm tra bạn có bị ung thư cổ tử cung hay không các bác sĩ sẽ yêu cầu xét nghiệm Pap – đây là phương pháp tầm soát ung thư cổ tử cung phổ biến và hiệu quả. Nếu xét nghiệm này cho kết quả có dấu hiệu bất thường ở cổ tử cung thì bác sĩ sẽ yêu cầu thực hiện thêm các xét nghiệm chuyên sâu khác để xác định rõ hơn.

Một số phương pháp chuyên sâu để chẩn đoán ung thư cổ tử cung là:

• Soi cổ tử cung: Bác sĩ dùng một ống kính nhỏ để quan sát cổ tử cung, nhìn rõ các dấu hiệu bất thường nếu có.
• Sinh thiết khoét chóp: Bác sĩ sẽ gây tê cho người bệnh, sau đó lấy một phần mô ở cổ tử cung và quan sát dưới kính hiển vi. Cách này có nhược điểm là gây chảy máu nhưng bù lại độ chính xác rất cao.

Khi đã xác định bệnh nhân bị ung thư cổ tử cung, bác sĩ sẽ thực hiện thêm các xét nghiệm khác như kiểm tra tử cung, âm đạo, trực tràng hay cả bàng quang. Ngoài ra còn có xét nghiệm về máu, về xương hay về chức năng thận cũng như chụp CT, MRI, X-Quang và PET Scan.

Hướng điều trị ung thư cổ tử cung như thế nào?

Để điều trị căn bệnh ung thư này, các bác sĩ sẽ đưa ra hướng điều trị phù hợp cho tình trạng của mỗi người. Có những người ở giai đoạn đầu rất dễ điều trị, nhưng nếu chẳng may ở giai đoạn tiến triển xa thì người bệnh sẽ gặp khó khăn hơn.

Phẫu thuật

Phẫu thuật là phương pháp điều trị hàng đầu cho căn bệnh nguy hiểm này. Phẫu thuật bao gồm cắt bỏ phần cổ tử cung, cắt các mô xung quanh và một ít phần trên của âm đạo, quan trọng nhất là giữ lại phần tử cung.

Nếu bệnh tiến triển đến giai đoạn nặng hơn, bác sĩ sẽ phải cắt bỏ toàn bộ cổ tử cung và tử cung, đồng thời có thể cắt luôn cả buồng trứng hay ống dẫn trứng, điều này sẽ khiến người phụ nữ không còn khả năng sinh con nữa.

Đôi khi phẫu thuật đoạn chậu sẽ được thực hiện, cũng làm cho người bệnh không còn khả năng làm mẹ khi phải cắt toàn bộ từ cổ tử cung, tử cung đến cả phần buồng trứng và thậm chí cả phần âm đạo.

Xạ trị

Xạ trị được thực hiện trong giai đoạn đầu của bệnh. Nếu bệnh tiến triển nặng hơn thì phải kết hợp cả xạ trị và hóa trị để giảm đau và hạn chế chảy máu. Xạ trị được thực hiện bằng cách chiếu tia phóng xạ vào khu vực bị bệnh để tiêu diệt tế bào ung thư.

Hóa trị

Hóa trị là đưa các loại thuốc đặc biệt vào cơ thể người bệnh và tùy vào tình trạng của ung thư mà bác sĩ có thể kết hợp xạ trị với hóa trị.

Phòng ngừa ung thư cổ tử cung như thế nào?

Có nhiều cách để giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư cổ tử cung như:

• Tiêm vaccine HPV: Bạn nên tiêm phòng HPV để ngăn ngừa virus gây ung thư.
• Chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý. Hạn chế thức khuya hay thức ăn cay, mặn, nhiều dầu.
• Không nên “yêu” khi chưa đủ tuổi.
• Không sử dụng nhiều thuốc tránh thai (kể cả loại hằng ngày và khẩn cấp)
• Giữ vệ sinh sạch sẽ “cô bé” hằng ngày.

Đọc thêm các bài viết hay tại đây:

• Top 7 thực phẩm lọc sạch phổi phòng bệnh đường hô hấp
• 5 lợi ích tuyệt vời về sức khỏe mà hạt đậu đen mang lại cho bạn
• 8 lý do bạn không nên bỏ qua đu đủ trong khẩu phần ăn hằng ngày

Hy vọng rằng qua bài viết ung thư cổ tử cung và những điều phụ nữ cần biết đã giúp các bạn có thêm thông tin về ung thư cổ tử cung nhé! Hãy đón xem BlogAnChoi mỗi ngày để nhận được nhiều thông tin thú vị cho cuộc sống!

1. Chỉ những người hút thuốc lá mới bị ung thư phổi?

Sự thật là: có một tỷ lệ khá lớn người không hút thuốc lá vẫn mắc phải bệnh này.

Theo Hiệp hội Ung thư Mỹ, hút thuốc lá là một yếu tố nguy cơ quan trọng làm tăng khả năng mắc ung thư phổi. Tuy nhiên có đến 20% số người Mỹ tử vong vì ung thư phổi lại chưa từng hút thuốc bao giờ.

Ngoài thuốc lá, một số yếu tố nguy cơ khác cũng có liên quan đến căn bệnh chết người này, bao gồm ô nhiễm không khí, hút thuốc thụ động và đột biến gene. Một số yếu tố lại liên quan đến nghề nghiệp của bệnh nhân, chẳng hạn như những người làm việc trong xưởng đúc hay công nhân xây dựng tiếp xúc với chất amiang trong các vật liệu.

2. Ung thư phổi là “bản án tử” đối với bệnh nhân?

Sự thật là: nếu được phát hiện và điều trị kịp thời, người bệnh vẫn có thể duy trì cuộc sống.

Ung thư phổi đúng là một căn bệnh chết người, là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trong số các bệnh ung thư ở cả hai giới nam và nữ tại Mỹ, theo thống kê của Viện Ung thư Quốc gia (NCI) của nước này. Nguyên nhân là vì phần lớn người bệnh được chẩn đoán ở giai đoạn muộn khiến cho việc điều trị trở nên rất khó khăn. Tuy nhiên đó không phải là bản án tử đối với tất cả mọi người.

Thống kê của NCI cho thấy: nếu được phát hiện khi khối u chưa lan rộng ra khỏi phổi thì tỷ lệ bệnh nhân sống sau 5 năm là 59%. Tuy nhiên vấn đề nằm ở chỗ chỉ có khoảng 17% bệnh nhân được phát hiện và chẩn đoán ở giai đoạn sớm như vậy.

Không giống như ung thư vú có thể phát hiện sớm bằng cách tự khám hoặc chụp nhũ ảnh tầm soát, ung thư phổi khó phát hiện hơn ở những giai đoạn đầu vì chúng ta không thể tự cảm nhận được phổi của mình do không có dây thần kinh cảm giác ở mô phổi.

Ung thư phổi chỉ biểu hiện rõ ràng khi khối u đã phát triển đến mức lan ra thành ngực và gây đau, hoặc xâm lấn đến mạch máu và đường thở gây ho ra máu. Nói cách khác, ung thư phổi có thể âm thầm tiến triển mà không gây ra triệu chứng gì.

3. Những người trẻ sẽ không sợ mắc ung thư phổi?

Sự thật là: người trẻ và phụ nữ cũng có thể mắc phải căn bệnh này.

Mặc dù nguy cơ mắc ung thư phổi tăng dần theo tuổi tác, nhưng thống kê từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh tật (CDC) của Mỹ vẫn cho thấy có hơn 30.000 trường hợp mắc bệnh này nằm trong độ tuổi từ 35 tới 39 vào năm 2017. Chính quan niệm sai lầm rằng “còn trẻ không mắc ung thư phổi” khiến cho những người trong độ tuổi này không tìm tới bác sĩ khi có các triệu chứng nghi ngờ, đến khi không thể chịu đựng được nữa thì bệnh cũng tiến triển nặng rồi.

Đặc biệt trong thời gian gần đây đã có nhiều thống kê cho thấy tỷ lệ ung thư phổi ở người trẻ và nữ giới đang có xu hướng tăng cao. Do đó đừng bao giờ chủ quan chỉ vì mình còn trẻ khỏe bạn nhé!

4. Nếu đã chẳng may mắc ung thư phổi thì bỏ thuốc lá cũng chẳng ích gì?

Sự thật là: bỏ thuốc lá luôn có lợi kể cả khi đã mắc bệnh.

Một nghiên cứu gần đây đã cho thấy rằng bỏ thuốc lá có liên quan tới giảm tỷ lệ tử vong 25% đối với những bệnh nhân mắc dạng ung thư phổi không tế bào nhỏ. Cai thuốc lá cũng giúp cho quá trình điều trị đạt hiệu quả tốt hơn và phẫu thuật có khả năng thành công cao hơn.

Ngoài ra, sau khi được chữa khỏi ung thư phổi thì những người tiếp tục hút thuốc sẽ có nguy cơ tái phát trở lại cao hơn. Bên cạnh đó, bỏ thuốc lá cũng giúp giảm bớt nguy cơ mắc các loại ung thư ở những cơ quan khác, chẳng hạn như vùng khoang miệng, họng, thực quản, tụy, thận, bàng quang.

5. Dùng thuốc lá điện tử là đảm bảo an toàn?

Sự thật là: thuốc lá điện tử vẫn gây hại cho sức khỏe, trong đó có nguy cơ ung thư phổi.

Trong vài năm gần đây thuốc lá điện tử đang trở thành một trào lưu rất hot đối với giới trẻ, tuy nhiên nếu cho rằng dùng loại thuốc lá này có thể yên tâm về sức khỏe thì bạn đã nhầm. Theo một nghiên cứu năm 2018, thuốc lá điện tử mặc dù ít gây hại hơn thuốc lá truyền thống nhưng vẫn có nguy cơ gây ung thư phổi.

Các hạt khí dung của thuốc lá điện tử có chứa nicotine là chất gây nghiện và các hóa chất khác đã được chứng minh có khả năng gây ung thư. Đặc biệt những điếu thuốc này cực kỳ có hại đối với trẻ em, thanh thiếu niên và phụ nữ mang thai, và cũng không được coi là một phương pháp hỗ trợ cai thuốc lá truyền thống. Bạn có thể tìm hiểu thêm về cách cai thuốc lá tại bài viết: Làm thế nào để cai thuốc lá thành công? Hãy áp dụng những lưu ý nhỏ sau đây!

6. Người già sẽ không chịu được quá trình điều trị ung thư phổi?

Sự thật là: người già nếu có sức khỏe tốt vẫn có thể được điều trị khỏi căn bệnh này.

Con số tuổi tác đơn thuần không nói lên được khả năng chịu đựng của cơ thể. Những người cao tuổi nhưng sức khỏe tốt vẫn có thể chịu được hóa trị giống như người trẻ và có chất lượng cuộc sống tương tự sau khi phẫu thuật. Các bác sĩ có nhiều chỉ số để đánh giá sức khỏe thể chất của mỗi bệnh nhân xem họ có thể chịu đựng được các phương pháp điều trị hay không, thay vì chỉ nhìn vào số tuổi.

7. Phẫu thuật làm cho ung thư phổi phát tán rộng hơn?

Sự thật là: cuộc mổ được thực hiện đúng kỹ thuật sẽ không làm ung thư lan rộng, mà trái lại còn giúp cắt bỏ khối u.

Có những lời đồn nói rằng nếu khối u bị phơi bày ra môi trường không khí thì các tế bào ung thư có thể phát tán đến nơi khác, và do đó phẫu thuật sẽ làm cho bệnh càng nặng hơn. Tuy nhiên đây là lời đồn vô căn cứ.

Phẫu thuật được thực hiện đúng cách sẽ không làm ung thư phát tán, và trong những giai đoạn sớm của bệnh thì đây là phương pháp có khả năng điều trị triệt để, cắt trọn khối u.

Trên đây là những lưu ý bạn cần nhớ về ung thư phổi, căn bệnh không hiếm gặp và cực kỳ nguy hiểm nếu không được hiểu đúng và phát hiện kịp thời. Hãy lan tỏa những kiến thức hữu ích để góp phần xóa đi những quan niệm sai lầm bạn nhé!

Mời bạn đọc tiếp những bài viết thú vị khác của BlogAnChoi:

• Làm thế nào để cai thuốc lá thành công? Hãy áp dụng những lưu ý nhỏ sau đây!
• 11 quan niệm sai lầm về ung thư vú – căn bệnh cực kỳ nguy hiểm nếu không được phát hiện kịp thời!

Chúc bạn luôn nhận được những thông tin bổ ích và hấp dẫn tại BlogAnChoi nhé!

Mới gần đây, tờ báo Esquire Korea đã tung ra bộ ảnh đầy sức quyến rũ của Kim Woo Bin và cuộc phỏng vấn với nam diễn viên về tác phẩm mới. Lần này, Kim Woo Bin tái xuất với Alien, một bộ phim khoa học viễn tưởng xen lẫn tính tội phạm về người ngoài hành tinh và có sự góp mặt của dàn sao nổi tiếng khác như Ryu Jun Yeol, Kim Tae Ri, Yum Jung Ah, Honey Lee…

Chụp hình là “sàn diễn” tuyệt vời nhất

Trong cuộc phỏng vấn, Kim Woo Bin chia sẻ rằng kể từ khi trở thành diễn viên, anh rất ít khi tham gia chụp hình tạp chí. Mỹ nam kể thêm: “Tôi đã không thể nhận lời chụp trong vài năm. Thi thoảng tôi cũng đang làm những dự án khác và không có thời gian nghỉ ngơi, nên đó cũng là một lý do”.

Kim Woo Bin còn bật mí: “Thành thật mà nói vì tôi xuất thân là người mẫu nên việc chụp ảnh khiến tôi cảm thấy giống như quay trở về “quê hương” của mình. Vậy nên tôi cũng muốn tham gia chụp hình nhiều hơn”.

“Đại ca trường học” 5 lần trong sự nghiệp

Khi được hỏi về nét quyến rũ của mình, Kim Woo Bin thẳng thắn nói: “Có lẽ trông tôi khá đặc biệt. Có rất nhiều người xinh đẹp và đẹp trai, nhưng tôi nghĩ tôi trông có chút khác biệt… Tôi cũng nghĩ đó là lý do tại sao các đạo diễn ưu ái tôi khi tôi còn trẻ”.

Chàng diễn viên điển trai này cười và tiết lộ thêm rằng: “Tôi đã đóng những vai “đầu gấu trường học” tầm 5 hoặc 6 lần rồi. Thế nên tôi cũng muốn thử thách những vai diễn khác nữa”. Mặc dù trên màn ảnh là kiểu “cầm đầu phá phách” trong trường, nhưng Kim Woo Bin tự nhận ngoài đời rằng anh không giỏi đánh nhau.

20 tuổi nhiệt huyết, 30 tuổi ổn định

Nói về sự thay đổi của bản thân, Kim Woo Bin không ngần ngại chia sẻ: “So sánh với những năm 20 tuổi, cuộc sống của tôi bây giờ tĩnh lặng hơn. Có lẽ là do tôi đang nghỉ ngơi trong thời gian dài, nhưng tôi thậm chí còn tìm hiểu về giống cây trước nhà. Trước đây, tôi không bao giờ để ý đến cây cối trước nhà và cũng không có hứng thú. Tôi cũng từng rất ghét leo núi”.

Anh tiếp tục: “Tôi đã từng không có hứng thú với cây cối và hoa lá, nhưng bây giờ tôi rất thích chúng. Tôi thích tìm ra đây là cây gì, hoa gì. Tôi hoàn toàn khác trước đây, và còn dùng cả ứng dụng để tra cứu các loại cây mà tôi nhìn thấy mỗi ngày”.

Khi được hỏi về suy nghĩ nếu nhìn lại những năm 20 tuổi, mỹ nam vui vẻ trả lời: “Những năm 20 tuổi của tôi cũng rất tuyệt vời, lúc đó tôi rất bận rộn và cuộc sống của tôi cũng rất náo nhiệt”.

Kim Woo Bin còn gây bất ngờ khi kể rằng: “Tôi thậm chí còn từng sống ở nhà tắm hơi. Lúc đó tôi chỉ mới 20 tuổi, tôi không có tiền nhưng cũng không muốn xin bố mẹ, nên tôi đã chọn sống ở phòng tắm hơi. Mặc dù vậy, những ngày đó cũng rất vui. Bây giờ, nhìn lại quãng thời gian đấy, tôi nhận ra rằng, tôi của tuổi 20 đã không sống cho hiện tại, mà đang sống cho tương lai. Tôi đã rất khắt khe với bản thân để đạt được mục tiêu”.

Nam diễn viên nói thêm: “Ví dụ như nếu chúng ta tập thể dục, chúng ta nên tận hưởng việc tập thể dục, nhưng mà chúng ta thường tập trung vào việc đạt được mục tiêu. Tôi cho rằng, nếu chúng ta nghĩ về hiện tại, chúng ta sẽ cảm thấy ít áp lực hơn, hạnh phúc hơn và cũng cảm kích hơn”.

Các bạn đừng quên theo dõi BlogAnChoi để luôn cập nhật những tin tức mới nhất về Kim Woo Bin và bộ phim mới nhất của ngôi sao tài năng này nhé!

Thực trạng về tình hình mắc ung thư trên thế giới hiện tại và tương lai

Tổ chức Y Tế Thế Giới WHO mới đây đã đăng tải trên trang web chính thức thông tin với nội dung “WHO outlines steps to save 7 million lives from cancer” (tạm dịch: WHO vạch ra các bước để cứu 7 triệu người mắc ung thư).

WHO cảnh báo rằng, nếu xu hướng hiện tại tiếp tục, thế giới sẽ phải chứng kiến ​​tỉ lệ gia tăng của bệnh ung thư lên tới 60% trong hai thập kỷ tới. Đặc biệt, sự gia tăng lớn nhất (ước tính 81%) sẽ xảy ra ở các nước thu nhập thấp và trung bình, nơi mức sống của người dân thấp, chưa đầu tư đúng mức cho sức khỏe.

Bài báo cũng đưa ra nguyên nhân là do các nước có thu nhập thấp và trung bình mức phí chi trả cho y tế còn hạn chế, sự đầu tư đó cần tập trung để giải quyết những vấn đề sống còn như bệnh truyền nhiễm, hay các đối tượng đặc biệt đó là bà mẹ, trẻ em. Vì thế nguồn lực để phục vụ cho chẩn đoán, phát hiện và điều trị ung thư không còn nhiều.

Trong năm 2019, hơn 90% các quốc gia phát triển đã báo cáo rằng hệ thống điều trị ung thư toàn diện đã có mặt ở các đơn vị y tế công cộng, nhưng chỉ có dưới 15% các quốc gia thu nhập thấp và trung bình làm được điều này.

Tiến sĩ Ren Minghui (Trợ lý Tổng giám đốc, Bảo hiểm y tế toàn cầu, đơn vị Bệnh truyền nhiễm và bệnh không truyền nhiễm, Tổ chức Y tế Thế giới) cho biết, đây là lời cảnh tỉnh cho tất cả chúng ta để giải quyết sự bất bình đẳng giữa dịch vụ điều trị ung thư ở các nước giàu và nghèo. Điều này là không công bẳng và không thể chấp nhận được. Ung thư là bệnh có thể được phát hiện sớm, điều trị hiệu quả và có thể được chữa khỏi. Ung thư không nên là bản án tử hình cho bất cứ ai dù ở bất kì quốc gia nào.

Khuyến cáo của WHO để phòng tránh, điều trị ung thư cho cộng đồng và các quốc gia

WHO và Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế (IARC) đã phát hành hai báo cáo về vấn đề này. Tiến sĩ Tedros Adhanom Ghebreyesus cho biết, ít nhất 7 triệu người có thể được cứu trong thập kỷ tới, mấu chốt quan trọng là cần xác định kí thuật khoa học phù hợp để phát hiện và điều trị ung thư ở từng quốc gia. Nó cần phù hợp chi phí, đối tượng và xã hội.

WHO nhấn mạnh và khuyến cáo những biện pháp đơn giản nhất và cũng ngăn ngừa ung thư hiệu quả nhất đối với tất cả các quốc gia là: kiểm soát mức độ sử dụng thuốc lá (đây là nguyên nhân cho 25% đối tượng tử vong do ung thư), tiêm vắc-xin chống viêm gan B để ngăn ngừa ung thư gan, loại bỏ ung thư cổ tử cung bằng cách tiêm vắc-xin ngừa HPV, sàng lọc, điều trị và thực hiện các biện pháp can thiệp quản lý ung thư có giá trị. Cộng đồng thế giới nên hiểu và chú ý để thực hiện những điều này.

Tiến sĩ Elisabete Weiderpass, Giám đốc IARC cho biết: “50 năm qua đã chứng kiến ​​những tiến bộ to lớn trong nghiên cứu về phòng ngừa và điều trị ung thư. Những tiến bộ đó đã góp phần giảm 20% khả năng tử vong do ung thư từ năm 2000 đến 2015 với các nước phát triển, nhưng các nước thu nhập thấp chỉ giảm 5%. Mỗi quốc gia có nhiệm vụ lựa chọn các phương pháp điều trị ung thư phù hợp với tình hình kinh tế, chính trị, xã hội của quốc gia. Con người trên toàn cầu đều xứng đáng được hưởng công bằng khi phòng tránh và điều trị căn bệnh này. Và trong khi chờ những thay đổi từ chính phủ, người dân nên chủ động thực hiện tiêm phòng ngừa, khám sàng lọc thường xuyên để bảo vệ sức khỏe của mình, nó không phải quá nặng nề về kinh tế nhưng mang lại hiệu quả thiết thực”.

Đây là một vấn đề toàn cầu, một hướng nhìn lớn để giải quyết vấn đề cho cả quốc gia. Hi vọng trong thời gian sớm, chúng ta sẽ có những sáng tạo, những thay đổi trong vấn đề phòng, phát hiện và điều trị ung thư!

Một số bài viết liên quan bạn có thể tham khảo:

• 11 nguyên tắc để phòng tránh ung thư ngay từ bây giờ
• 7 nguyên nhân ung thư phổi không ngờ tới
• Ung thư thanh quản: Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng bệnh cần ghi nhớ

Đừng quên tiếp tục theo dõi BlogAnChoi để cập nhật những thông tin hữu ích mới nhất bạn nhé!

Tập thể dục có thực sự giúp làm giảm nguy cơ mắc ung thư và có lợi cho người điều trị ung thư?

Kathryn Schmitz, giáo sư y tế công cộng chuyên về ung thư tại Đại học bang Pennsylvania, cho rằng những nghiên cứu về mối quan hệ giữa tập thể dục và ung thư cũng như mối quan hệ giữa tập thể dục và sức khỏe tim mạch đã có từ nhiều thập kỷ trước.

Ví dụ như việc đưa một bệnh nhân ra khỏi giường và di chuyển sau cơn đau tim sẽ bị chỉ trích nếu ở thời điểm nhiều tập kỷ về trước. Nhưng ngày nay, người ta đã biết đến những lợi ích của việc tập thể dục đối với sức khỏe cũng như việc phục hồi một vài hậu quả do vấn đề tim mạch. Và sự thay đổi nhận thức giữa việc tập thể dục với ung thư cũng đang xuất hiện.

Giáo sư Schmitz, người chủ trì hội nghị bao gồm các chuyên gia của Đại học Y khoa Thể thao Hoa Kỳ, Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ và 15 nhóm nghiên cứu khác đã đưa ra những ý kiến mới trong việc điều trị và ngăn ngừa ung thư.

Nội dung chính của hướng dẫn đã được công bố là tập thể dục có thể góp phần ngăn ngừa ung thư bàng quang, ung thư vú, ung thư đại tràng, ung thư thực quản, ung thư thận, ung thư dạ dày và ung thư tử cung. Các hướng dẫn cũng nêu rõ việc tập thể dục có thể giúp cải thiện tỷ lệ sống sót cho những người mắc bệnh ung thư vú , ung thư ruột kết và ung thư tuyến tiền liệt. Ngoài ra, tập thể dục cũng giúp cải thiện chất lượng cuộc sống của những người này trong việc giảm tác dụng phụ của điều trị ung thư.

Nên tập thể dục với cường độ thế nào?

Các nhà nghiên cứu khuyên rằng những người mắc bệnh ung thư nên thực hiện 30 phút tập thể dục (ví dụ bộ môn như aerobic) cường độ vừa phải 3 lần một tuần và rèn luyện thể lực mạnh (các môn liên quan đến trọng lượng cơ thể) 2 đến 3 lần một tuần.

Schmitz cho biết các nhà nghiên cứu đã xem xét để tìm hiểu xem liệu có cường độ tập thể dục chung nào tối ưu để điều chỉnh cho những người mắc bệnh ung thư khác nhau hay không. Kết quả, nhóm nghiên cứu đã tìm được câu trả lời là cường độ tập thể dục 30 phút 3 lần một tuần có lẽ là phù hợp hơn cả. Bác sĩ thậm chí có thể kê đơn tập thể dục giống như một loại thuốc, giáo sư Schmitz nói.

Với mục đích phòng chống ung thư, các hướng dẫn hoạt động thể chất nói chung đưa ra khuyến nghị cho cộng đồng là ít nhất 150 phút tập thể dục cường độ vừa phải hoặc 75 phút tập thể dục cường độ nặng mỗi tuần.

Ông Health Alpa Patel (giám đốc khoa học cao cấp của Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ về nghiên cứu dịch tễ học) cũng đưa ra ý kiến đồng thuận về vấn đề này. Việc tập thể dục vừa có tác dụng phòng chống ung thư và vừa có lợi với người đang điều trị ung thư.

Đã có những nhà nghiên cứu tìm hiểu để biết chính xác việc tập thể dục có ảnh hưởng thế nào đến việc điều trị ung thư. Nói chung, việc tập thể dục tác động tới những khía cạnh như giảm viêm, giúp điều chỉnh lượng đường trong máu và hormone giới tính, và cải thiện sự trao đổi chất và chức năng miễn dịch. Cơ chế tác động cụ thể còn tùy vào các bệnh ký ung thư cụ thể. Ví dụ, đối với bệnh ung thư vú, lợi ích của việc tập thể dục được tìm thấy do tác động lên các hormone giới tính.

Bác sĩ Crystal Denlinger, bác sĩ chuyên khoa ung thư tại Trung tâm Ung thư Fox Chase ở Philadelphia và là chủ tịch của Hội đồng Ung thư Toàn diện Quốc gia, cho biết: Các nhà nghiên cứu đang tiến hành các thử nghiệm tiếp theo để đánh giá cách thức và thời điểm tập thể dục có thể ảnh hưởng đến việc điều trị ung thư. Từ đó tìm ra những lời khuyên tốt nhất cho người bệnh.

Nói chung, việc tập thể dục sẽ giúp bạn có cơ thể khỏe mạnh và phòng tránh được rất nhiều bệnh tật, đặc biệt là bệnh ung thư. Đối với bệnh nhân đã mắc bệnh thư thì tập thể dục thường xuyên cũng mang lại nhiều lợi ích. Hãy xây dựng lộ trình luyện tập thể thao cho mình ngay từ bây giờ bạn nhé!

Một số bài viết liên quan cùng chuyên mục bạn có thể tham khảo:

• 10 bài tập thể dục giảm mỡ bụng dưới cho nữ giúp vòng eo thon thả
• 5 bài tập yoga giúp giảm mỡ bụng hiệu quả để bạn tự tin hơn

Đừng quên tiếp tục theo dõi chuyên mục Sức khỏe của BlogAnChoi để cập nhật thêm nhiều tin tức hữu ích mới bạn nhé!

(Theo: Healthline.com)

Công dụng của nha đam đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu

Không ngẫu nhiên mà trên thị trường hiện nay lại có nhiều sản phẩm được chiết xuất từ nha đam đến vậy. Công dụng của nha đam đã được chứng minh qua hàng ngàn nghiên cứu của các nhà khoa học hàng đầu thế giới. Nha đa có tác dụng trong làm đẹp và sức khỏe không phải là câu chuyện truyền miệng.

• Từ những năm đầu tiên của thế kỉ 19, một bác sĩ tên C. E. Collins trong trường hợp ngẫu nhiên đã sử dụng nha đam để điều trị cho bệnh nhân có bệnh ngoài da. Sau 24 tiếng đắp nha đam lên bề mặt da tổn thương, bệnh nhân đã biến chuyển tốt hơn, cảm giác ngứa ngáy, nóng rát dần hết. Nhờ sự kiện này mà các nhà khoa học chú ý nhiều hơn tới nha đam và đi sâu vào nghiên cứu công dụng của nó.
• Đến năm 1941, công trình nghiên cứu về công dụng của nha đam trong việc điều trị, làm lành vết thương sau bỏng đã được công bố bởi 2 nhà khoa học là Lloyd M. Parks và B. K. Lovell.
• Năm 1945, nghiên cứu “công dụng của nước ép lô hội trong việc điều trị bệnh ngoài ra và bệnh phổi” đã được ghi nhận bởi nhà khoa học FIlatov người Nga.

Tiếp tục những năm sau đó và cho tới bây giờ, lô hội không chỉ là đề tài nóng trong nghiên cứu mà đã được đưa vào sản xuất thị trường. Sản phẩm từ lô hội được sử dụng rộng rãi trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp của con người.

Thành phần của nha đam

Nha đam là một loại thực vật lành tính, có nhiều hiệu quả tuyệt vời trong hỗ trợ làm đẹp lẫn trị bệnh. Nguyên nhân là trong thành phần của cây nha đam, đặc biệt là phần lá nha đam có nhiều thành phần tốt cho sức khỏe.

• Cellulose, rhamnose, mannose, aldopentose, galactose, xylose, arabinose, glucose và cả acemannan – chất có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các bệnh do virus gây ra.
• Nhiều loại vitamin như A, B1, B2, B5, B6, B12, C, E…
• Các khoáng chất như canxi, natri, sắt, kali, kẽm, magie…
• Nhiều enzym tốt cho hệ tiêu hóa.
• Các chất chống oxy hóa.
• Axit gamma linolenic có công dụng giảm dị ứng, nhanh chóng làm lành vết thương.

Với những thành phần trên, tác dụng của nha đam với làm đẹp và sức khỏe cụ thể là gì? Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

1. Làm đẹp da – Tác dụng của nha đam trong làm đẹp

Trong cây nha đam, nhất là phần thịt giữa, có chứa rất nhiều chất nhầy. Chúng có khả năng thấm ướt, thẩm thấu, cung cấp độ ẩm cần thiết cho làn da. Nhờ đó, nha đam giúp làn da trở nên đàn hồi, săn mịn, se khít lỗ chân lông và giảm mụn.

Ngoài ra, chất nhầy này còn mang đến tác dụng kích thích tái tạo chất collagen và sợi elastin. Chúng sẽ làm chậm quá trình lão hóa hoặc ngăn chặn sự hủy hoại của làn da trong thời kì này.

Muốn nha đam phát huy được công dụng làm đẹp tốt nhất thì nên dùng Aloe tươi, lấy ngay từ lá rồi dùng luôn. Vì khi đã tách chiết gel từ nha đam, nó có thể biến tính nhanh chóng, trong công nghiệp thường phải bổ sung thêm hóa chất để ngăn cản quá trình này.

Bạn có thể đọc thêm bài viết dưỡng da với nha đam: Đẹp da từ trong ra ngoài rẻ tiền với nha đam, thử ngay nào!

2. Dưỡng ẩm da

Các thành phần của nha đam có chứa hàm lượng vitamin và enzyme khá cao, nhất là ở trong phần thịt. Chính vì vậy, nha đam là phương pháp tuyệt vời cho làn da trong việc dưỡng ẩm, không chỉ cho da mặt mụn, mà còn cho cả cơ thể. Đừng bỏ qua các mặt nạ nha đam bạn nhé!

Bạn có thể xem bài review sản phẩm dưỡng da từ nha đam tại đây:

• Dưỡng ẩm da với xịt khoáng lô hội Nature Republic
• Review gel nha đam Nature Republic Soothing Moisture Aloe Vera 92% Soothing Gel

Bạn cũng có thể tìm mua sản phẩn từ nha đam tại đây.

3. Giúp thúc đẩy quá trình mọc tóc

Đối với những người mắc phải vấn đề về rụng tóc hay tóc mọc thưa, thì cây nha đam chính là nguyên liệu hữu hiệu giúp thúc đẩy quá trình mọc tóc. Phần gel của nhà đam là hoạt chất sinh học hỗ trợ mọc tóc hiệu quả.

Bạn chỉ cần lấy phần này của cây nha đam chà xát nhẹ nhàng vào da đầu trong khoảng 30 phút, sau đó gội thật sạch. Lúc này, nang lông được trở nên thông thoáng, góp phần cải thiện sự hấp thụ chất dinh dưỡng và cân bằng độ pH cho da đầu.

Bạn có thể xem thêm bài viết về vấn đề chăm sóc tóc tại đây:

• Kich thích tóc mọc nhanh với dầu dừa
• 6 cách làm tóc nhanh dài với bia cực hiệu quả và an toàn
• Hướng dẫn cách gội đầu bằng bồ kết khắc phục mọi vấn đề của tóc
• Cách chăm sóc tóc đơn giản để ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả

4. Trị môi khô nứt nẻ

Nếu đôi môi bạn đang trong tình trạng nứt nẻ, khô và thiếu sức sống, thì hãy sử dụng gel nha đam tươi bôi lên môi kết hợp massage nhẹ nhàng. Phương pháp này giúp đôi môi bạn trở nên căng mọng trở lại và không còn những đường nứt nẻ nhăn nheo kia nữa.

Bạn có thể tham khảo bài viết về dưỡng môi tại đây:

• Nàng đã thử dưỡng môi với mật ong?
• 7 bước trị thâm môi đơn giản cho môi hồng hào, quyến rũ

5. Chống viêm loét dạ dày

Không chỉ mang lại nhiều công dụng làm đẹp cho chị em phụ nữ, cây nha đam còn là phương thuốc hay trong dân gian, hỗ trợ chữa trị bệnh viêm loét dạ dày. Nha đam nhuận tràng tốt, giúp giảm viêm loét, kết hợp với khả năng thanh lọc cơ thể, giải độc tố hiệu quả.

Bạn hãy sử dụng gel tươi phần thịt của cây nha đam làm nước uống. Cách nhau vài giờ, uống một muỗng nhỏ gel tươi trước khi ăn, vết thương viêm loét dạ dày sẽ được chữa trị nhanh chóng. Tuy nhiên cần lưu ý không được vượt quá 400mg gel tươi trong một ngày.

Bạn có thể tham khảo bài viết về điều trị viêm loét dạ dày tại đây:

• Viêm loét dạ dày nên kiêng ăn gì?
• Viêm loét dạ dày tá tràng uống thuốc gì?

6. Trị bệnh xơ gan cổ chướng

Đối với những người bị xơ gan cổ chướng, cây nha đam chính là nguyên liệu trị bệnh tuyệt vời. Mỗi ngày, sử dụng một nắm cây nha đam rửa sạch, gọt bỏ phần gai dọc hai bên, pha một chút mật ong nguyên chất vào rồi xay nhuyễn, chắt lấy nước uống. Uống mỗi ngày 3 lần vào thời điểm 15 phút trước mỗi bữa ăn, uống khoảng chừng một muỗng cà phê 20ml.

Tìm hiểu thêm về “7 dấu hiệu của bệnh xơ gan cần chú ý để điều trị kịp thời” tại đây.

7. Kháng khuẩn

Trong y học, đã có nhiều nghiên cứu công nhận tính kháng khuẩn hiệu quả của cây nha đam, thậm chí là gây tê. Chính vì vậy, cây nha đam được dùng để sát trùng, thanh nhiệt, làm êm dịu vết thương bỏng da, hoặc bị côn trùng chích.

Phần nhũ dịch được bào chế có thành phần từ gel nha đam dùng trong sản xuất thuốc trị Eczema, mụn chốc lở loét. Ngoài ra, phần dịch tươi có tính kháng khuẩn bệnh lao (hay còn gọi là in vitro).

8. Hỗ trợ tiêu hóa

Hệ tiêu hóa của chúng ta phải đảm bảo nhiệm vụ hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng mà chúng ta đã nạp vào cơ thể mỗi ngày. Vì thế, việc duy trì một hệ tiêu hóa khỏe mạnh là vô cùng cần thiết. Cây nha đam kết hợp nấu chung với đậu xanh, chính là món chè giải nhiệt hiệu quả hoàn hảo, có tác dụng thải độc tố, làm mát dịu cơ thể.

Bạn có thể tham khảo các món ngon từ nha đam tại đây:

• Cách làm 2 món ngon từ nha đam giúp giải nhiệt cực tốt trong ngày nóng
• Giải nhiệt ngày hè với chè nha đam hạt sen thanh mát

9. Tác dụng trị bỏng của nha đam

Tác dụng trị bỏng của nha đam lần đầu tiên được biết đến vào năm 1935. Trên tạp trí Y Khoa của Mỹ đã đăng tải bài viết về một câu chuyện hi hữu khi bệnh nhân bị bỏng do tia X, bác sĩ chỉ định dùng chất nhầy của lá nha đam tươi đắp lên trực tiếp, sau đó bệnh nhân dễ chịu hơn và vết bỏng cũng nhanh lành hơn với bệnh nhân thông thường khác. Nguyên nhân được các nhà khoa học tìm ra đó là do allantoin trong gel của nha đam. Đây là chất có khả năng ức chế quá trình phá hủy tế bào.

Ngày nay, vẫn có nhiều nơi dùng lá nha đam để điều trị bỏng. Với điều trị bỏng thông thường, bỏng nhẹ, bạn có thể sử trí như sau:

• Bước 1: Nhúng ngay vị trí bỏng vào chậu nước lã khoảng 1- 3 phút để vết thương không lan rộng và giảm cảm giác đau rát
• Bước 2: Lấy lá nha đam tươi, khía dọc lá để chất gel chảy ra, bôi trực tiếp lên vết thương và để chất gel tự khô lại. Bạn có thể bôi lại sau khi chất gel khô nếu muốn.

Tìm hiểu thêm “Cách chữa bỏng tại nhà giúp giảm đau nhanh chóng, không để lại sẹo”.

10. Nha đam có tác dụng chữa lành vết thương ngoài da

Không chỉ được ứng dụng trong điều trị bỏng, nha đam còn được dùng để điều trị các vết thương ngoài da. Theo công trình nghiên cứu của Đại học Texas, chất Aloe gel của nha đam có thể chống viêm và giảm đau nhờ công dụng gây tê các tế bào tổn thương.

Chất sterol trong nha đam có thể chống viêm, sưng, phù nề mạnh. Khi bôi nha đam lên vết thương, nó cũng giúp làm giãn các mạch máu, từ đó lượng máu lưu thông về cấp máu cho vị trí vết thương tốt hơn và giúp vết thương nhanh lành hơn.

11. Nha đam mang lại công dụng trong việc điều trị ung thư

Nhiều nhà khoa học đã đi vào nghiên cứu công dụng của nha đam trong việc điều trị ung thư. Và một trong những nghiên cứu được biết đến nhiều nhất là của Đại học Y khoa Tokyo – Nhật Bản. Họ đưa ra bằng chứng cho thấy chất lectin trong nha đam có tác dụng tiêu diệt tế bào viêm, đồng thời kích thích hệ miễn dịch của cơ thể tăng cường sản xuất đại thực bào để tấn công những tế bào lạ gây hại cho cơ thể.

Hiểu rõ hơn về hệ miễn dịch qua bài viết “Hệ miễn dịch là gì? Cách tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả nhất tại nhà dành cho mọi lứa tuổi”.

Một nghiên cứu mới của Viện Texas cũng cho kết quả khả quan về tác dụng của nha đam trong điều trị ung thư nhưng Viện Ung thư Hoa Kỳ chưa chấp nhận những phương pháp được đưa ra vì tác dụng phụ có thể xảy đến. Những nghiên cứu về vấn đề này vẫn tiếp tục được tiến hành trong tương lai.

12. Sử dụng nha đam hàng ngày có thể giúp hạ đường huyết

Một nghiên cứu đã được tiến hành trên 72 người bị tiểu đường ở Thái Lan. Hiệu quả rõ rệt trong việc hạ đường huyết đã thấy sau khi họ sử dụng uống nha đam trong vòng 1 tuần. Lưu ý khi sử dụng nha đam bạn không nên để cả vỏ nha đam để say, uống hay nấu ăn, vì trong vỏ nha đam có những chất không tốt cho sức khỏe. Bạn nên dùng dưới 200gram lô hội tươi/ ngày.

Hiểu rõ hơn về bệnh tiểu đường “Bệnh tiểu đường : Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa trị”.

Đối tượng không nên sử dụng nha đam

Có thể thấy, nha đam mang lại cho con người hàng loạt lợi ích về làm đẹp và sức khỏe đáng cân nhắc. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể sử dụng loại cây này. Cụ thể, những đối tượng sau này cần chú ý để tránh những tác dụng phụ không may:

• Người bị dị ứng với nha đam
• Người mắc bệnh trĩ
• Người có bệnh lý về thận
• Người bị đái tháo đường
• Phụ nữ có thai

Bài viết trên vừa giới thiệu tới bạn 8 tác dụng của nha đam đối với làm đẹp và sức khỏe hằng ngày. BlogAnChoi hi vọng bạn có thể phát huy tối đa những lợi ích tuyệt vời mà loại cây này mang lại. Đừng quên theo dõi chuyên mục Sức khỏe của BlogAnChoi để biết thêm nhiều thông tin bổ ích nữa nhé!