1. Mặt nạ trà xanh

Bột trà xanh có tính kháng viêm và kháng khuẩn cao, giúp làm dịu các vùng da bị viêm và giảm sưng mụn. Đồng thời, nó còn giúp làm sạch lỗ chân lông và kiểm soát lượng dầu thừa trên da, ngăn ngừa mụn hiệu quả. Không chỉ vậy, bột trà xanh còn chứa nhiều chất chống oxi- hóa giúp làn da của bạn căng mịn, tươi trẻ. Vitamin và khoáng chất trong trà xanh sẽ giúp bạn có một làn da hồng hào, rạng rỡ và khỏe lên từng ngày.

Cách làm mặt nạ trà xanh rất đơn giản. Đầu tiên, chuẩn bị nước sạch nguội và trộn với 1 thìa bột trà xanh sao cho được hỗn hợp hơi sệt. Đắp lên da khoảng 10-15 phút rồi rửa sạch với nước. Thực hiện 1-2 lần mỗi tuần để giữ da luôn tươi trẻ, sáng mịn.

2. Mặt nạ bột nghệ và sữa tươi

Bột nghệ chứa curcumin, một hợp chất có khả năng làm sáng da tự nhiên, giúp cải thiện tình trạng da xỉn màu và mang lại vẻ rạng rỡ. Ngoài ra, bột nghệ còn giúp giảm thâm sau mụn khá tốt. Kết hợp bột nghệ với sữa tươi giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin B và canxi, giúp cung cấp độ ẩm cho da, làm mềm da và ngăn ngừa tình trạng khô da.

Để làm mặt bột nghệ và sữa tươi ngay tại nhà, bạn chỉ cần trộn bột nghệ và sữa tươi theo tỷ lệ 1:2. Sau đó, hãy thoa hỗn hợp này lên mặt và đắp trong vòng 10 – 20 phút rồi rửa sạch. Áp dụng 2-3 lần mỗi tuần để có làn da trắng sáng và mịn màng.

3. Mặt nạ sữa chua và mật ong

Axit lactic trong sữa chua có khả năng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, làm sạch da và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào, giúp da sáng hơn. Mật ong có tính kháng viêm và làm dịu, giúp giảm tình trạng xỉn màu.

Để làm mặt nạ sữa chua và mật ong, đầu tiên, chuẩn bị một hũ sữa chua không đường, lấy 2 thìa sữa chua trộn cùng 1 thìa mật ong, sau đó đắp lên da. Sau khoảng 15 phút bạn có thể rửa mặt sạch với nước ấm. Sử dụng với tần suất 2-3 lần/tuần để thấy được sự cải thiện rõ rệt của làn da nhé.

4. Mặt nạ dưa leo

Trong dưa leo có chứa rất nhiều vitamin C, vitamin E,…giúp làm sáng da tự nhiên, cải thiện làn da thâm sạm, xỉn màu. Để làm mặt nạ dưa leo ngay tại nhà, bạn có thể xay nhuyễn một quả dưa leo và đắp lên mặt trong khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước mát.

Một cách đơn giản hơn mà bạn có thể áp dụng là cắt lát dưa leo và đắp lên mặt hoặc vùng da cần chăm sóc làm dịu và sáng da. Bạn có thể sử dụng mặt nạ dưa leo khoảng 2-3 lần mỗi tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất trong việc làm sáng và nuôi dưỡng làn da.

5. Mặt nạ chuối và mật ong

Chuối không chỉ chứa nhiều loại vitamin như vitamin A, B, C, E,…mà còn chứa các khoáng chất quan trọng như kẽm, sắt, kali,…giúp làn da của bạn mịn màng, tươi sáng. Trong khi đó, mật ong có khả năng kháng khuẩn và chống oxy hóa rất tốt sẽ tạo độ đàn hồi cho da và cải thiện tình trạng da thiếu sức sống, xỉn màu.

Cách làm mặt nạ chuối với mật ong là nghiền một quả chuối chín, trộn với một thìa mật ong. Sau đó, bạn hãy đắp hỗn hợp lên mặt trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Hãy duy trì tần suất thực hiện 1-2 lần mỗi tuần để da mềm mại, trắng hồng tự nhiên.

6. Mặt nạ khoai tây và sữa chua

Trong khoai tây có chứa enzyme catecholase, có khả năng làm sáng, mờ thâm. Khi kết hợp với sữa chua, axit lactic trong sữa chua sẽ giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới và mang lại làn da đều màu hơn.

Để tự làm mặt nạ khoai tây mix sữa chua ngay tại nhà, bạn hãy nghiền nhuyễn một củ khoai tây luộc, trộn với 2 thìa sữa chua không đường. Đắp hỗn hợp lên mặt trong 15-20 phút rồi rửa sạch. Sử dụng đều đặn 1-2 lần mỗi tuần để thấy sự cải thiện rõ rệt.

7. Mặt nạ nha đam

Nha đam là nguyên liệu tự nhiên được nhiều chị em yêu thích trong lĩnh vực làm đẹp. Trong nha đam chứa khoáng chất, lignin, axit salicylic, axit amin, anthraquinon và nước có tác dụng dưỡng ẩm cho da rất hiệu quả. Bên cạnh đó, các vitamin có trong nha đam sẽ làm giảm quá trình sản sinh hắc tố melanin, tái tạo các tế bào da mới mịn màng hơn.

Để làm sáng da tại nhà với nha đam, bạn chỉ cần lấy đắp phần gel nha đam trong khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch với nước mát. Lưu ý là hãy sơ chế sạch sẽ gel nha đam trước khi sử dụng lên mặt nhé.

Các loại mặt nạ tự nhiên không chỉ giúp da trắng sáng mà còn nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Hãy chọn cho mình loại mặt nạ phù hợp và kiên trì thực hiện để có làn da rạng rỡ, khỏe mạnh.

Bạn có thể quan tâm:

• 15 bước chăm sóc da chuyên sâu tại nhà: hiệu quả khiến bạn không còn muốn đến spa!
• 4 điều cần lưu ý khi chăm sóc da vào mùa đông mà các nàng cần biết
• 4 cách chăm sóc da tay bị nứt nẻ vào mùa đông

Tàn nhang là gì? Nguyên nhân gây tàn nhang

Tàn nhang (Freckles) được xem là một vấn đề của thẩm mỹ da tuy không gây hại về mặt sức khỏe bên trong, thế nhưng tàn nhang lại khiến bề mặt da không đều màu và mất đi sự tươi trẻ vốn có. Biểu hiện của tàn nhang là những đốm nhỏ, có màu nâu hoặc đen, dễ hình thành khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không bảo vệ tốt. Tàn nhang dễ hình thành ngay từ tuổi dậy thì và đậm màu khi da không được chăm sóc, kèm theo lão hóa sớm.

Có 2 cơ chế chính dẫn đến tàn nhang thường gặp nhất, đó là:

• Tác động của tia UV: mỗi khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thì các tia UVA/UVB sẽ có cơ hội làm tăng hoạt động của hắc sắc tố melanin. Các loại melanin này sẽ di chuyển từ túi tế bào Melanosome dưới màng đáy đi lên thượng bì, với mục đích là bảo vệ da nhưng cũng đồng thời gây ra tình trạng tàn nhang.
• Yếu tố di truyền: có một vài bạn sẽ gặp phải tình trạng tàn nhang ngay từ bé, đó là do di truyền từ cha mẹ, anh chị em có cùng huyết thống. Lý do được giải thích là do tác động của mã gen MC1R – điều hòa sản xuất melanin trong da. Tàn nhang dễ gặp ở những bạn có làn da trắng sáng nhiều hơn có bạn có da ngăm đen.

Công dụng của mật ong trị tàn nhang có tốt không?

Chứa nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi

Mật ong có chứa hàm lượng lớn vitamin C, vitamin B cùng với các khoáng chất (Kali, Canxi, Magie). Đây là những dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng làn da từ bên trong, đồng thời thúc đẩy quá trình tái tạo da và làm lành các tổn thương. Thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới tươi trẻ và sáng khỏe hơn.

Chất chống oxy hóa và làm sáng da

Mật ong tác động vào cơ chế giảm tàn nhang thông qua các chất chống oxy hóa là Flavonoid và Phenolic, giúp bảo vệ da trước những gốc tự do gây hại. Nhờ quá trình này mà mật ong có thể hạn chế các tổn thương, làm chậm quá trình lão hóa. Bên trong mật ong còn có chứa Axit Gluconic là một PHA tự nhiên loại bỏ tế bào chết nhẹ nhàng, hỗ trợ làm sáng đều màu da.

Kháng khuẩn và làm dịu da

Khi quá trình viêm diễn ra thì da sẽ tăng sinh các gốc tự do và làm tăng hoạt động của melanin. Thế nên, mật ong, đặc biệt là mật ong Manuka chứa Methylglyoxal có tác dụng kháng viêm rất tốt. Mật ong giúp làm giảm các tổn thương da phải chịu bởi tia UVA/UVB, làm dịu hàng rào bảo vệ da tổn thương, tăng cường khả năng dưỡng ẩm tự nhiên cho nền da ẩm mượt.

10 cách trị tàn nhang bằng mật ong tại nhà

Trị tàn nhang bằng mật ong nguyên chất

Chỉ riêng mật ong đã bao gồm đầy đủ các dưỡng chất cần thiết để hỗ trợ cải thiện tình trạng tàn nhang trên làn da. Mật ong có chứa vitamin, chất chống oxy hóa và kháng viêm để ngăn chặn hình thành các gốc tự do, dưỡng ẩm và giảm hình thành sự tập trung của hắc sắc tố melanin trên da mặt.

Nguyên liệu: 1 đến 2 thìa mật ong nguyên chất

Cách thực hiện

• Làm sạch da bằng nước ấm
• Thoa đều mật ong lên mặt, thoa 2 đến 3 lớp ở những vùng đang có tàn nhang
• Để yên trong 10 đến 15 phút và rửa sạch lại với nước

Trị tàn nhang bằng mật ong và chanh

Trong quả chanh có chứa nhiều vitamin C tham gia vào giai đoạn ức chế hình thành enzyme Tyrosinase chuyển hóa thành melanin. Ngoài ra, chanh còn giúp tăng hiệu quả tẩy da chết nhờ có Citric Axit, đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào da mới.

Nguyên liệu: 2 thìa mật ong nguyên chất, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh tươi

Cách thực hiện

• Trộn đều nước cốt chanh và mật ong
• Giữ hỗn hợp trên da mặt từ 5 đến 10 phút
• Sau đó rửa sạch lại với nước
• Lưu ý chanh có tính axit có thể gây nhạy cảm, châm chích và bắt nắng nhiều

Trị tàn nhang bằng mật ong và tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ là thành phần làm sáng da vượt trội nhờ khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ từ hợp chất Curcumin. Cặp đôi mật ong và tinh bột nghệ có hiệu quả kháng viêm rất tốt, thích hợp cho những làn da bị tàn nhang gây ra bởi tác hại của tia UV.

Nguyên liệu: 1 muỗng canh mật ong, 1 thìa tinh bột nghệ, 10ml nước lọc (tùy sở thích)

Cách thực hiện

• Trộn đều các nguyên liệu lại cùng với nhau thành hỗn hợp sánh mịn
• Đắp trên da trong khoảng 10 đến 15 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm
• Nên dưỡng ẩm và dùng các chất dưỡng trắng da để tăng hiệu quả làm đẹp

Trị tàn nhang bằng mật ong và sữa chua

Sữa chua có chứa Axit Lactic, cũng là một dạng AHA tự nhiên kết hợp cùng PHA trong mật ong, tăng nhanh quá trình loại bỏ các tế bào sừng dày. Cùng với đó, Axit Lactic còn giúp tăng cường khả năng dưỡng ẩm vượt trội, không chỉ làm sáng đều màu da, còn hỗ trợ cân bằng độ pH vốn có.

Nguyên liệu: 1 muỗng canh mật ong, 2 thìa sữa chua không đường

Cách thực hiện

• Cho sữa chua và trộn đều cùng mật ong
• Bôi hỗn hợp lên cả da mặt và da cổ
• Để yên trên da từ 15 đến 20 phút
• Rửa sạch lại với nước ấm, thực hiện 2 lần mỗi tuần

Trị tàn nhang bằng mật ong và nha đam

Ít ai biết rằng nha đam cũng có hiệu quả làm sáng da nhờ thành phần Aloesin bất hoạt men Tyrosinase. Không những thế, nha đam còn giúp làm dịu tình trạng da đang tổn thương, phục hồi tốt cho những bạn có làn da nhạy cảm dễ kích ứng với các thành phần mạnh.

Nguyên liệu: gel nha đam tươi, 1 thìa mật ong

Cách thực hiện

• Gel nha đam rửa sạch nhiều lần với nước, loại bỏ hết phần mủ vàng
• Trộn đều mật ong và gel nha đam tươi đến khi hỗn hợp sền sệt
• Đắp lên những vùng da đang có tàn nhang, massage nhẹ nhàng trong 10 phút
• Và rửa sạch lại với nước ấm, chỉ nên thực hiện 1 đến 2 lần mỗi tuần

Trị tàn nhang bằng mật ong và bột yến mạch

Một công thức tiếp theo cũng dành riêng cho những bạn có làn da khô, da nhạy cảm và đang có tàn nhang, đó là kết hợp mật ong cùng bột yến mạch. Bột yến mạch có chứa Saponin và Beta Glucan củng cố hàng rào bảo vệ da, giữ ẩm và làm dịu các tổn thương trên da nhanh chóng.

Nguyên liệu: 2 thìa bột yến mạch, 1 muỗng mật ong, 20ml nước ấm

Cách thực hiện

• Trộn đều các hỗn hợp cùng với nhau, chú ý nên cho nước từ từ để không bị quá loãng hay vón cục
• Massage đều hỗn hợp trên làn da đã được làm sạch trong 10 đến 15 phút
• Rửa mặt sạch lại với nước ấm và tiếp tục thực hiện các bước dưỡng da tiếp theo

Trị tàn nhang bằng mật ong và giấm táo

Giấm táo có chứa 2 loại tẩy tế bào chết hóa học là: Malic Axit và Acetic Axit. Cùng với mật ong, đây là cặp đôi thích hợp cho da dày sừng, da có nhiều tế bào chết và tình trạng xỉn màu tàn nhang nghiêm trọng.

Nguyên liệu: 1 thìa mật ong nguyên chất, 1 muỗng cà phê giấm táo hữu cơ, nước lọc

Cách thực hiện

• Pha loãng giấm táo theo công thức 3:1 (3 phần nước lọc, 1 phần giấm táo)
• Sau đó cho mật ong vào cùng hỗn hợp đã pha loãng và bôi đều lên da mặt, đặc biệt những vùng da có nhiều tàn nhang
• Chỉ nên để hỗn hợp từ 3 đến 5 phút, không quá 10 phút
• Rửa mặt sạch lại với nước ấm, không để đọng lại giấm táo trên bề mặt da
• Giấm táo có tính axit mạnh do đó không phù hợp da nhạy cảm, dễ gây bắt nắng, chỉ nên thực hiện 2 tuần 1 lần

Trị tàn nhang bằng mật ong và dầu dừa

Với các bạn đang gặp tình trạng da khô căng bong tróc nghiêm trọng kèm theo những đốm tàn nhang tăng sinh. Lúc này cần phải kết hợp đồng thời giữa việc trị tàn nhang và dưỡng ẩm cùng nhau. Hãy áp dụng công thức mật ong và dầu dưỡng để củng cố hàng rào bảo vệ da, tăng cường lớp axit béo trên bề mặt.

Nguyên liệu: 1 muỗng mật ong, 1 muỗng dầu dừa

Cách thực hiện

• Hòa quyện mật ong và dầu dừa cùng với nhau
• Sau đó bôi lên da từ 10 đến 15 phút
• Nên rửa mặt bằng nước ấm để làm sạch lớp dầu
• Có thể thực hiện 1 đến 2 lần mỗi tuần

Trị tàn nhang bằng mật ong và lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng rất thích hợp cho các bạn có làn da dầu, da nhờn, da có lỗ chân lông to và tàn nhang kèm theo. Trong lòng trắng trứng còn chứa protein là albumin giúp nuôi dưỡng tế bào da, làm bề mặt da khỏe hơn, các tế bào mới khi sinh ra có khả năng chống chịu cao trước tấn công từ môi trường.

Nguyên liệu: 1 lòng trắng trứng, 1 muỗng cà phê mật ong

Cách thực hiện

• Loại bỏ lòng đỏ trứng gà, giữ lại phần lòng trắng
• Trộn đều lòng trắng trứng với mật ong
• Đắp lên da 5 đến 10 phút khi hỗn hợp vừa khô
• Rửa mặt sạch lại với nước ấm

Trị tàn nhang bằng mật ong và bột đậu đỏ

Mật ong kết hợp cùng bột đậu đỏ là công thức lý tưởng để cải thiện vấn đề về tàn nhang, tăng sắc tố da. Trong đậu đó vừa có cả vitamin C và E giúp ngăn ngừa melanin hình thành, tăng hiệu quả chống oxy hóa vượt trội.

Nguyên liệu: 2 thìa bột đậu đỏ, 2 thìa mật ong nguyên chất

Cách thực hiện

• Trộn đều bột đậu đỏ cùng với mật ong, có thể thêm một ít nước ấm để dễ khuấy hơn
• Đắp hỗn hợp này lên da trong 10 đến 15 phút và rửa sạch lại với nước
• Có thể kết hợp massage để tẩy tế bào chết vật lý nhẹ nhàng cho da mặt

Những lưu ý khi trị tàn nhang bằng mật ong

Không thể trị tàn nhang hoàn toàn chỉ bằng mật ong

Có một sự thật là mật ong không thể trị hoàn toàn các đốm tàn nhang trên da mặt. Bởi tàn nhang là sự tích tụ một lượng lớn các hắc số melanin, từ hạ bì di chuyển đến thượng bì. Trong khi đó, mật ong hầu như chỉ tác động trên bề mặt chứ không thể thấm sâu vào bên dưới màng đáy của da.

Nên kết hợp mật ong cùng các phương pháp khác

Thế nên, khi dưỡng da và mong muốn trị tàn nhang bằng mật ong hãy kết hợp cùng các phương pháp khác để tấn công trực tiếp vào melanin. Các nhóm thành phần làm sáng da thường dùng như: vitamin C, Tranexamic Acid, Arbutin, Retinoids. Hoặc có thể kết hợp cùng các liệu trình laser, lăn kim, phi kim để cải thiện tàn nhang.

Ưu tiên mật ong nguyên chất và chất lượng cao

Mật ong là nguồn nguyên liệu chính, thế nên hãy đầu tư sử dụng mật ong thật chất lượng, tránh các loại không rõ nguồn gốc và xuất xứ rõ ràng. Mật ong nên có độ sánh mịn, óng ả tự nhiên, không chứa các chất phụ gia. Có thể dùng các loại mật ong y tế vì độ tinh khiết cao giúp đẩy nhanh hiệu quả dưỡng da sáng khỏe, dưỡng ẩm và phục hồi da tốt hơn.

Mật ong là nguồn nguyên liệu từ thiên nhiên có chứa hàng loạt các khoáng chất, vitamin và enzyme cần thiết cho quá trình nuôi dưỡng da. Và mật ong được xem là bí quyết truyền thống được chị em tin dùng để cải thiện các vết tàn nhang trên da mặt. Thế nhưng, về bản chất mật ong chỉ có tác dụng hỗ trợ không phải là thành phần chính để điều trị dứt điểm tàn nhang được. Hi vọng với TOP 10 cách trị tàn nhang bằng mật ong trong bài viết hôm nay, BlogAnChoi đã mang đến những tips thật hay ho và bổ ích. BlogAnChoi chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các bài viết sắp tới nhé!

1. Bột sữa dê

Trong ngành công nghiệp làm đẹp, bột sữa dê là nguyên liệu khá được ưa chuộng bởi công dụng dưỡng trắng. Bột sữa dê có tính ứng dụng cao vì có thể sản xuất đa dạng các mặt hàng mỹ phẩm như: sữa tắm, xà phòng, sữa rửa mặt, kem dưỡng, tinh chất, mặt nạ, tẩy tế bào chết,… thực phẩm chức năng.

Bột sữa dê chứa hàm lượng dưỡng chất gấp 3 lần sữa bò, không chỉ dưỡng trắng mà còn có khả năng giúp làm phục hồi da da, giữ ẩm cao, tối ưa hoá cho làn da mềm mịn, căng bóng.

Với bảng thành phần đa dạng cùng công dụng vượt trội:

• Vitamin A, B6, B12, E giúp cung cấp độ ẩm, phục hồi da cũng như dưỡng cho làn da trắng sáng.
• Sản sinh collagen giúp da căng bóng, mịn màng, khoẻ khoắn hơn.
• Giúp cân bằng độ pH cho da nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.
• Bột sữa dê khá lành tính, phù hợp cho mọi loại da, kể cả da nhạy cảm vì có tính sát khuẩn cao.

Công thức dưỡng trắng từ bột sữa dê (có thể áp dụng cho mặt và toàn thân):

• 2 muỗng cà phê bột sữa dê+ 2 muỗng cà phê sữa chua không đường (có thể thay thế bằng sữa tươi không đường, hoặc sữa non).
• 2 muỗng cà phê bột sữa dê+ 2 muỗng cà phê sữa chua không đường (có thể thay thế như trên)+ 1 muỗng cà phê dầu oliu.
• 3 muỗng cà phê bột sữa dê+ 1 muỗng cà phê dầu dừa+ kết hợp cùng sữa tắm/sữa rửa mặt. Kiên trì áp dụng hỗn hợp trên 1-2 lần/tuần sẽ thấy rõ sự mịn màng, căng bóng, trắng hồng tự nhiên.
• 1 muỗng cà phê bột sữa dê+ kết hợp cùng sữa tắm/sữa rửa mặt. Hỗn hợp này nếu bạn có điều kiện có thể sử dụng hằng ngày giúp da tăng cường dưỡng chất, cung cấp độ ẩm, trắng sáng vượt trội 1 cách rõ rệt.

Trộn đều 1 trong các hỗn hợp trên đắp lên da sau bước sữa tắm/ rửa mặt, mát xa từ 2-3 phút và để tầm 15-30 phút, sau đó rửa lại bằng nước lạnh/ nước ấm thông thường. Kiên trì áp dụng các công thức trên 2-3 lần/tuần sẽ thấy rõ các lỗ chân lông trên bề mặt da được thu nhỏ, làn da trở nên trắng sáng, mềm mịn hiệu quả vượt trội.

Tham khảo bột sữa dê Úc nguyên chất, chất lượng tại đây nhé.

2. Tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ đã quá quen thuộc trong đời sống hằng ngày, bởi giá thành rẻ mà công dụng lại vô cùng vượt trội. Không chỉ là nguyên liệu áp dụng trong căn bếp, tinh bột nghệ còn được bào chế thành thuốc, có khả năng trị các bệnh về gan, tim mạch, và phòng ngừa ung thư,…

Ngoài ra, tinh bột nghệ còn được biết đến là “bậc thầy” trong công cuộc trị thâm, dưỡng trắng da siêu hiệu quả.

Với bảng thành phần đa dạng cùng công dụng vượt trội:

• Vitamin B, C, D, E giúp kháng khuẩn cao, hồng hào, trị thâm, dưỡng trắng, tăng độ đàn hồi cho da.
• Sản sinh melanin góp phần làm mờ vết thâm do mụn gây ra, cũng như giúp phục hồi sẹo do mụn để lại.
• Chứa chất chống oxy hoá giúp da ngăn ngừa tối ưu quá trình lão hoá, trẻ hoá da.
• Curcumin có trong tinh bột nghệ giúp phục hồi cấu trúc collagen dưới da, tăng độ đàn hồi, da săn chắc, khoẻ khoắn hơn.
• Có thể sử dụng theo dạng: kết hợp cùng món ăn, pha uống vào buổi sáng trước khi ăn sáng, trực tiếp đắp lên các bề mặt da.

Công thức dưỡng trắng từ tinh bột nghệ (có thể áp dụng cho mặt và toàn thân):

• 2 muỗng cà phê tinh bột nghệ+ 3 muỗng cà phê mật ong nguyên chất.
• 2 muỗng cà phê tinh bột nghệ+ 1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất+ 3 muỗng sữa chua không đường.
• 1 muỗng cà phê tinh bột nghệ+ 6 muỗng cà phê sữa tươi không đường+ 1 muỗng cà phê nước cốt chanh.
• 2 muỗng cà phê tinh bột nghệ+ 4 muỗng cà phê dầu dừa.

Trộn đều 1 trong các hỗn hợp trên đắp lên da sau bước sữa tắm/rửa mặt, mát xa từ 2-3 phút và để tầm 15-30 phút, sau đó rửa lại bằng nước lạnh/ nước ấm thông thường. Kiên trì áp dụng các công thức trên 2-3 lần/tuần sẽ thấy rõ các lỗ chân lông trên bề mặt da được thu nhỏ, làn da trở nên trắng sáng, mềm mịn hiệu quả vượt trội.

Tham khảo tinh bột nghệ nguyên chất, chất lượng tại đây nhé.

3. Bột đậu đỏ

Không kém cạnh với tinh bột nghệ, đậu đỏ là loại thực phẩm đa năng với công dụng giải nhiệt, giúp hỗ trợ kiểm soát các bệnh về tim mạch, huyết áp, tiểu đường,…

Ngoài các công dụng trên, bột đậu đỏ còn có khả năng dưỡng trắng, cải thiện làn da bởi hàm lượng dinh dưỡng dồi dào.

Với bảng thành phần đa dạng cùng công dụng vượt trội:

• Vitamin C, E, B1, B6 giúp da trở nên đều màu, trắng sáng, cải thiện thâm nám đáng kể.
• Chứa chất oxy hoá giúp da trẻ hoá, ngăn ngừa quá trình lão hoá, đồi mồi trên da.
• Khả năng làm sạch, tẩy tế bào chết, sát khuẩn cao.
• Khả năng thu nhỏ, se khít lỗ chân lông giúp làn da trở nên mịn màng, căng bóng.
• Có khả năng làm giảm nguy cơ bắt nắng, phục hồi da sau những tác hại từ môi trường.
• Có thể sử dụng theo dạng: kết hợp cùng món ăn, chế biến các loại nước uống, trực tiếp đắp lên các bề mặt da.

Công thức dưỡng trắng từ bột đậu đỏ (có thể áp dụng cho mặt và toàn thân):

• 6 muỗng cà phê bột đậu đỏ+ 1/2 lon bia+ 2 muỗng cà phê mật ong.
• 2 muỗng cà phê bột đậu đỏ+ 6 muỗng cà phê sữa chua không đường.
• 2 muỗng cà phê bột đậu đỏ+ 1 muỗng cà phê nước cốt chanh+ 5 muỗng cà phê sữa chua không đường.
• 2 muỗng cà phê bột đậu đỏ+ 2 muỗng cà phê bột cám gạo+ 2 muỗng cà phê dầu dừa+ 6 muỗng cà phê sữa chua không đường.

Trộn đều 1 trong các hỗn hợp trên đắp lên da sau bước sữa tắm/rửa mặt, mát xa từ 2-3 phút và để tầm 15-30 phút, sau đó rửa lại bằng nước lạnh/ nước ấm thông thường. Kiên trì áp dụng các công thức trên 2-3 lần/tuần sẽ thấy rõ các lỗ chân lông trên bề mặt da được thu nhỏ, làn da trở nên trắng sáng, mềm mịn hiệu quả vượt trội.

Tham khảo bột đậu đỏ nguyên chất, chất lượng tại đây nhé.

• Lưu ý: Việc nuôi dưỡng làn da trắng sáng, khoẻ mạnh cần phải duy trì thói quen chăm sóc da. Cũng như đừng quên sử dụng kem chống nắng cùng các biện pháp che chắn nhằm bảo vệ làn da trước các tác nhân như tia UV, môi trường, khói bụi,… có thể gây sạm, tàn nhang, và nặng có thể dẫn đến ung thư da.

Xin cảm ơn BlogAnChoi đã cho mình cơ hội được chia sẻ, trải nghiệm,…cũng như cảm ơn quý bạn đọc giả thân thương đã luôn ủng hộ và theo dõi. Mong rằng các bạn sẽ có những giây phút thư giãn khi đọc những bài viết của mình, các tác giả khác đến từ BlogAnChoi, đừng quên để lại bình luận nhầm góp ý xây dựng để mình có thể hoàn thiện hơn nhé!

1. Ngăn ngừa cholesterol xấu

Lượng cholesterol không tốt trong cơ thể sẽ có chiều hướng giảm nếu như người bệnh sử dụng nghệ và mật ong mỗi ngày, tại điều kiện cho lượng cholesterol có ích cho cơ thể phát triển mạnh, hỗ trợ điều hoà huyết áp, giảm tình trạng xuất hiện một số bệnh có liên quan đến tim mạch cũng như bệnh xơ vữa phát triển.

Bạn nên bổ sung đều đặn mỗi ngày từ 1 đến 2 ly hỗ hợp tinh bột nghệ pha với nước ấm cùng với mật ong để tăng cường hệ miễn dịch chống lại bệnh một cách tốt nhất và hiệu quả, an toàn nhất nhé!

2. Chống lại ung thư

Việc ngăn ngừa các tế bào có gốc tự do gây ra ung thư từ việc sử dụng tinh bột nghệ và mật ong là do chất cisplatin có trong tinh bột nghệ đóng vai trò rất quan trọng trong việc hỗ trợ cơ thể ngăn ngừa ung thư cũng như tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Nếu muốn cải thiện, thúc đẩy các thể bào ung thư tự huỷ, hỗ trợ quá trình sau hoá trị được cải thiện tốt hơn, người bệnh có thể hoàn toàn sử dụng viên nghệ sữa ong chúa hoặc tinh bột nghệ với mật ong sẽ khiến cho quá trình tự huỷ của tế bào ung thư diễn ra nhanh hơn.

3. Bảo vệ xương khớp khỏi các tác động mạnh từ bên ngoài

Muốn tăng cường dây chằng hoạt động tốt hơn nhất là đối với các vận động viên hoặc những người làm công việc phải hoạt động nhiều thì việc sử dụng mất ong với nghệ là một phương pháp đơn giản và cấp tốc nhất, chúng được coi là bài thuốc bổ thích hợp nhất cho hoạt động của các cơ.

Bên cạnh đó, tinh bột nghệ cũng hỗ trợ giảm đau, kết hợp với mật ong sẽ giúp làm dịu các cơ cho hoạt động nhiều, nên cân đối liều lượng sử dụng sao cho thích hợp với vấn đề hiện tại của các khớp.

4. Nâng cao sức đề kháng

Để bảo vệ cơ thể tránh gặp phải một số triệu chứng về cảm lạnh, cúm, ho, đặc biệt là trong thời gian covit diễn biến phức tạp thì việc tăng cường hệ miễn dịch là một điều rất cần thiết.

Mỗi ngày uống 1 ly tinh bột nghệ và mật ong vào buổi sáng vừa giúp cơ thể tăng sức đề kháng, chống lại virus xâm nhập vào cơ thể, vừa có thể làm sạch đường ruột, làm cho quá trình tiêu hoá thức ăn diễn ra tốt hơn.

5. Hỗ trợ các vấn đề về dạ dày

H. Pylori là một trong số những virus gây ra viêm loét dạ dày, ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng sinh hoạt của người bêjnh, để tiêu diệt triệt để virus này, mỗi ngày bạn nên uống mật ong cùng với tinh bột nghệ để cải thiện tốt nhất.

Các enzyme glucose có trong mật ong sẽ tiêu diệt tận gốc virus gây ra viêm loét nhờ việc sản sinh ra hydrogen peroxide bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại đến dạ dày, bảo vệ dạ dày nhất là lớp niêm mạc khỏi tình trạng bị loét. Từ đó cũng khiến cho quá trình ăn uống của người bệnh được cải thiện hơn rất nhiều.

6. Điều trị mất ngủ, giảm cân

Uống 1 ly tinh bột nghệ kết hợp với mật ong trước khi ngủ sẽ là phương pháp tốt nhất để điều trị tình trạng khó ngủ, mất ngủ, ngủ không sâu giấc, cải thiện chất lượng giấc ngủ tốt hơn.

Ngoài ra, nghệ cũng có thể loại bỏ được chất béo và giúp quá trình đào thải mỡ thừa diễn ra nhanh hơn, tránh tình trạng tích tụ mỡ trong cơ thể.

Lưu ý

• Cân đối hợp lý sao cho tinh bột nghê và mật ong không vượt quá mức cho phép uống mỗi ngày để tránh gây ra tình trạng táo bón, mất nước,….
• Trẻ em cũng như phụ nữ mang thai không nên sử dụng không nên sử dụng, bởi chúng sẽ gây ra rất nhiều nguy hiểm.
• Cách an toàn nhất là nên tham khảo qua ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn.

Bạn có thể tham khảo thêm một số bài viết của BlogAnChoi dưới đây:

• Bệnh nhân suy dinh dưỡng cần được hỗ trợ như thế nào về chế độ ăn uống?
• Top 9 sữa rửa mặt nghệ trị mụn dưỡng sáng da tốt nhất hiện nay

Cảm ơn mọi người đã quan tâm đến bài viết. Đừng quên theo dõi BlogAnChoi để biết thêm nhiều điều mới hơn nhé!

Nách masking là gì?

Bên cạnh phương pháp phổ biến khi chăm sóc vùng da dưới cánh tay là những chai, lăn khử mùi lập tức, “nách masking” sử dụng hỗn hợp mặt nạ từ nhiều nguyên liệu thiên nhiên khác nhau và bôi lên vùng nách từ 5 đến 20 phút. Phương pháp “nách masking” này sẽ “detox” đi mùi hôi và vùng thâm của nách, đem lại một mùi hương dịu dàng tự nhiên lâu dài và giảm thâm cho vùng này.

Xu hướng “nách masking” ngày càng chiếm trọn được trái tim của phái nữ bởi nó khắc phục được những khuyết điểm lâu nay của việc sử dụng lăn khử mùi – mùi mồ hôi trở nên khó chịu hơn hay tiết ra nhiều mồ hôi hơn.

Việc tiết ra mồ hôi là một cách tốt, tự nhiên để cho cơ thể đào tố độc thải ra khỏi cơ thể mình. Và trong các chai khử mùi vùng nách thường chứa nguyên tố aluminum (nhôm) để ngăn vùng đó tiết ra mồ hôi. Việc này khiến cho vùng dưới cánh tay ta bị kiềm hãm lại, không cho đào thải. Nếu ngưng sử dụng những chai khử ấy thì trong một khoảng thời gian sau, cơ thể ta sẽ lại đổ mồ hôi và mùi hương khó chịu ấy sẽ quay trở lại.

Những nguyên liệu phổ biến thường được sử dụng trong phương pháp “nách masking” này là dầu dừa, vitamin E và bột nghệ, vân vân.

Công thức làm nách masking (mặt nạ nách) tại nhà

1. Mặt nạ từ chanh và bột nghệ

Công dụng mạnh nhất đến từ chanh và nghệ đó chính là khả năng chống viêm. Đồng thời chanh có tính axit nhẹ nên nó sẽ giúp cho da tẩy tế bào chết, dưỡng trắng da cùng với việc giảm kích ứng da từ nghệ.

Nguyên liệu

• Nước cốt chanh: 2 thìa
• Bột nghệ: 2 thìa

Cách thực hiện

• Bước 1: Trộn 2 thìa bột nghệ và 2 thìa nước cốt chanh để tạo ra hỗn hợp
• Bước 2: Đắp lên vùng da nách, để từ 5 đến 30 phút.
• Bước 3: Rửa sạch bằng nước.

2. Mặt nạ từ sữa tươi, chanh và bột nghệ

Mặt nạ bột nghệ sữa tươi chanh sẽ đem lại cho ta một làn da đẹp không tì vết, cộng thêm đó là đánh bay đi mùi hôi khó chịu.

Nguyên liệu

• Sữa tươi: 2 thìa
• Bột nghệ: 2 thìa
• Nước cốt chanh: 1 thìa

Cách thực hiện

• Bước 1: Trộn đều tất cả nguyên liệu.
• Bước 2: Thoa lên vùng nách, khi mặt nạ khô đi thì rửa sạch bằng nước.

3. Mặt nạ từ dầu dừa và vitamin C

Mặt nạ dầu dừa và vitamin C sẽ giúp ta cải thiện được làn da dưới cánh tay một cách đáng kể khi cả 2 nguyên liệu đều có công dụng dưỡng da ẩm và chống tình trạng da bị tổn thương sau khi cạo.

Nguyên liệu

• Dầu dừa: 1 thìa
• Vitamin C: 2 viên hoặc 1-2 thìa dưỡng chất serum

Cách thực hiện

• Bước 1: Nghiền mịn viên vitamin C rồi cho vào dầu dừa hoặc nhỏ giọt serum vitamin C vào dầu dừa. Trộn đều để tạo thành hỗn hợp nhuyễn.
• Bước 2: Đắp lên vùng nách, giữ tối đa đến 15 phút.
• Bước 3: Lau đi bằng nước sạch.

4. Mặt nạ từ mật ong và bột nghệ

Đây có lẽ là mặt nạ thiên nhiên được các chị em tin dùng nhiều nhất bởi sự đơn giản trong khâu nguyên liệu và công dụng đa năng của chúng. Mật ong chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất nên nó có khả năng chống oxy hoá cực kì cao và nuôi dưỡng, bảo vệ làn da.

Nguyên liệu

• Mật ong: 1 thìa
• Bột nghệ: 1 thìa

Cách thực hiện

• Bước 1: Trộn đều các nguyên liệu để tạo thành hỗn hợp sệt.
• Bước 2: Thoa lên vùng nách, giữ từ 5 đến 20 phút.
• Bước 3: Rửa đi bằng nước sạch.

5. Mặt nạ từ chanh và baking soda

Làm giảm thâm vùng dưới cánh tay có lẽ là điểm mạnh nhất của mặt nạ từ chanh và baking soda. Không chỉ làm giảm thâm đi mà mặt nạ này sẽ còn giúp chị em chúng ta đánh bay đi hoàn toàn mùi mồ hôi khó chịu.

Nguyên liệu

• Nước cốt chanh: 1 thìa
• Baking soda: 1 thìa

Cách thực hiện

• Bước 1: Trộn đều các nguyên liệu để tạo thành hỗn hợp.
• Bước 2: Thoa hỗn hợp lên vùng nách, giữ đến 15 phút.
• Bước 3: Rửa sạch lại bằng nước lạnh.

Cách chăm sóc da vùng nách

Mặc dù sử phương pháp “armpit masking” sẽ giúp chúng ta giảm thiểu đi mùi mồ hôi và giúp da trắng hồng nhưng để có thể duy trì lâu dài thì ta còn phải làm vệ sinh sạch sẽ mỗi ngày để đảm bảo hiệu quả cao nhất. Việc có một làn da trắng mịn màng dưới cánh tay sẽ đem lại cho ta cảm giác tự tin hơn và thoải mái mặc những bộ trang phục hai dây mà không sợ làn dà thâm xám xịt dưới cánh tay.

Sử dụng “armpit masking” thường xuyên sẽ không tốt cho làn da dưới vùng cánh tay vì đây là một trong những vùng có làn da nhạy cảm của cơ thể. “Armpit masking” cũng có thể xem là một dạng tẩy tế bào chết da loại nhẹ nên đối với các bạn có làn da nhạy cảm thì sau khi sử dụng phương pháp này cần phải có thêm một bước sử dụng toner/ nước hoa hồng để làm dịu da ngay tức khắc để tránh bị tổn thương.

Cạo lông nách 2 tuần/1 lần. Dưỡng ẩm, trắng nách mỗi ngày. Sử dụng lăn khử mùi trước khi đi ra ngoài. Và đặc biệt là tránh mặt những bộ quần áo chật nách để tránh gây bí tắc lỗ chân lông ở vùng dưới cánh tay và đổ ra nhiều mồ hôi hơn.

Bạn có thể xem các bài viết liên quan tại đây:

• Cách trị thâm nách và một số lưu ý cần nhớ để “vùng cánh” luôn trắng xinh mịn màng
• TOP 10 kem trị thâm nách tốt nhất hiện nay: dưỡng trắng, trị thâm, khử môi hôi hiệu quả
• Review 10 kem trị thâm nách tốt nhất: giảm thâm sần, dưỡng da trắng mịn

7. Nước lọc

Nước lọc hoặc nước đun sôi để nguội là nước uống dễ tiếp cận nhất, là loại an toàn nhất trong số những loại nước thường dùng trong cuộc sống.

Những thời điểm lí tưởng để uống

• Vừa ngủ dậy: giúp thanh lọc cơ thể, bù nước sau 1 đêm.
• 9-11h sáng: đây là khung thời gian làm việc và học tập của mọi người, vì vậy uống nước sẽ cải thiện sự tỉnh táo của chúng ta.
• 30 phút trước bữa ăn (đối tượng giảm cân): chúng sẽ khiến ta “no giả” nghĩa là ăn cơm rất ít nhưng vẫn cảm thấy no, nên đặc biệt phù hợp với ai mong muốn giảm cân.
• Trước và sau khi hoạt động thể chất: trước khi tập sẽ giúp bôi trơn các khớp cơ hoạt động dễ dàng; sau khi tập sẽ giúp bù lại phần nước mà chúng ta đã toát ra trong quá trình tập luyện, làm mát cơ thể, giảm chuột rút.

Lợi ích mang lại

Thải độc cơ thể, thanh lọc đại tràng giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn; bù lại phần nước mà cơ thể tiêu hao sau một đêm; kích hoạt sự tỉnh táo; giảm ợ nóng đối với người hay gặp tình trạng axit trào ngược; đẹp da;…

Lưu ý

• Tùy theo điều kiện cơ thể mà chúng ta lựa chọn cách uống phù hợp hơn, ví dụ: cơ thể bạn gặp lạnh thì cốc nước ấm sẽ phù hợp hơn cốc nước nguội hoặc lạnh.
• Nước lọc đá trong ngày hè nóng không phải lựa chọn tốt, bởi chúng sẽ làm co thắt các mạch máu của ta dễ dàng khiến cơ thể trở nên mệt mỏi; ngoài ra đau bụng cũng rất khó tránh khỏi.
• Uống nước là cần thiết nhưng uống nước quá nhiều gây ảnh hưởng tới bữa ăn (không muốn ăn, chán ăn), sinh hoạt hàng ngày (tiểu tiện liên tục) thì đó là tác dụng ngược.
• Uống 1 hơi hết cốc nước nghe có thể hoành tráng nhưng điều đó sẽ gây cản trở tiêu hóa, tim đập nhanh, buồn nôn,… tốt nhất là uống chậm và từng ngụm.

6. Trà gừng

Trà gừng hay nước gừng là thảo dược chữa một số bệnh từ dân gian mà bao thế hệ vẫn tin dùng.

Những thời điểm lí tưởng để uống

• Sau ăn sáng: đặc biệt tốt vào mùa đông, gừng gia tăng tính dương trong cơ thể, hỗ trợ cơ thể chống rét hiệu quả.
• Sau khi thể dục: giảm đau nhức các cơ, khớp sau khi vận động cường độ cao.

Lợi ích mang lại

Giảm tiêu chảy, cải thiện khả năng tiêu hóa; giảm tình trạng đau cơ bắp khi tập luyện; ngăn ngừa bệnh ngoài da; da sáng và khỏe hơn; cải thiện tư duy; chống cảm lạnh, cảm cúm; bình ổn đầu óc; chống buồn nôn;…

Cách pha chế

Đun sôi khoảng 5 lát gừng mỏng trong 10 phút, để nguội dần, sau đó có thể thêm mật ong để tăng hương vị và thưởng thức thôi.

Lưu ý

• Trà gừng có thể kích thích giãn động mạch, làm tăng huyết áp gây nguy hiểm cho những ai có tiền sử bệnh cao huyết áp.
• Phụ nữ có thai cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
• Khuyến cáo dùng ít hơn 5g gừng/ngày, dù tốt nhưng chúng có thể tạo phản ứng xấu như ợ hơi, đau bụng, phát ban,…
• Nên uống sau ăn để tránh tác hại cho hệ tiêu hóa.
• Không uống vào buổi tối vì có thể gây khó ngủ, tim đập nhanh.
• Để tối đa hóa lợi ích của trà gừng, ta nên sử dụng khi nước ấm và nhấm nháp ít một.

Muốn biết thêm về trà gừng:

• 10 loại bệnh có thể được chữa bằng trà gừng
• Trà gừng mật ong có tác động thế nào tới sức khỏe?

5. Trà kỷ tử

Trà kỷ tử đã có từ lâu trong y học Đông Phương, có hiệu quả giúp bổ máu, cải thiện minh mẫn, giảm căng thẳng.

Những thời điểm lí tưởng để uống

• Sau khi ngủ dậy: hỗ trợ bù nước, bù năng lượng và thanh lọc cơ thể.
• Sau khi ăn no 30 phút: giúp tránh đầy bụng, đầy hơi.
• Trước khi ngủ 30 phút: có thể cải thiện giấc ngủ.

Lợi ích mang lại

Tăng cường thị lực và cải thiện các bệnh về mắt; tâm trạng trở nên phấn chấn; hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn (đặc biệt với người mẫn cảm thời tiết); sinh lý nam giới tốt hơn; bổ phổi, bổ gan; chống lão hóa da;…

Cách pha chế

Cho một lượng nhỏ quả kỷ tử (khoảng 15g) tráng qua nước sôi, xong hãm cùng nước sôi (khoảng 250ml) trong 10 phút, có thể thêm 1 thìa mật ong để tăng hương vị, vậy là cốc trà đã hoàn thành.

Lưu ý

• Người bị nóng trong như sốt, mẩn đỏ không nên sử dụng bởi tính dương của kỷ tử có thể gây tác dụng xấu.
• Phụ nữ mang thai cần tham khảo qua bác sĩ.
• Khoảng 2-3 cốc/ngày là đủ, tránh lạm dụng.
• Khi pha chỉ cần hơn 10 quả kỷ tử là đủ.

4. Nước chanh

Uống nước chanh trước khi ăn sáng có lẽ đã quen thuộc với nhiều người, tuy nhiên một số người cho rằng sẽ không tốt nếu uống khi đói. Vậy uống thế nào là chuẩn khoa học nhằm tối đa lợi ích và giảm thiểu độc hại?

Những thời điểm lí tưởng để uống

• Sau khi ngủ dậy: thanh lọc cơ thể, giải độc tố
• Sau bữa ăn 30 phút: giảm hấp thụ đường, đặc biệt tốt cho người sợ béo, sợ tiểu đường.
• Sau khi hoạt động thể chất nặng 30 phút: hỗ trợ cơ thể bù muối và cân bằng điện giải.

Lợi ích mang lại

Cải thiện hệ miễn dịch; làm giảm cảm giác thèm ăn, chống đói (phù hợp cho giảm cân); thúc đẩy quá trình bài tiết nước tiểu; làn da sáng hơn; ngăn hôi miệng;…

Cách pha chế

1/2 quả chanh, hoặc 1/4 quả sẽ phù hợp khi pha với 1 cốc chừng 250ml và nước ấm càng tốt.

Lưu ý

• Người có tình trạng về tiêu hóa như đau dạ dày, ợ chua, ợ nóng, trào ngược axit dạ dày,… cần hết sức chú ý thời điểm uống, tránh uống khi đói; nếu thèm quá thì nên uống sau ăn khoảng 30 phút.
• Dù nước chanh có đem lại lợi ích sức khỏe nhưng chúng ta vẫn nên pha loãng khi uống; khi uống đặc, tính axit cao dễ gây hỏng men răng, kích thích dạ dày quá mức.
• Khi thưởng thức, có thể thái 1-2 lát chanh vào cốc bởi vỏ chanh cũng chứa chất xơ và vitamin C, ngoài ra cốc nướ cũng thơm hơn và đẹp mắt hơn.

Muốn biết thêm về chanh:

• Cách giảm cân hiệu quả bằng nước chanh
• Công thức làm chanh dây ngon

3. Nước dừa

Nước dừa được sử dụng ở mọi nơi bởi nó đạt ba chuẩn: Ngon – Bổ – Rẻ. Vậy nó Bổ ở chỗ nào và uống như thế nào để Bổ?

Những thời điểm lí tưởng để uống

• Trước hoặc sau bữa ăn: hỗ trợ tiêu hóa, tránh đầy hơi.
• Sau khi dùng rượu bia: cải thiện sự tỉnh táo, cân bằng điện giải cơ thể.
• Trước hoặc sau tập thể dục: trước tập sẽ cung cấp năng lượng cho cơ bắp giúp chúng ta hoạt động tốt hơn; sau khi tập nước dừa sẽ bù năng lượng, đồng thời bù nước.
• Buổi sáng hoặc trưa: hỗ trợ ngăn ngừa chứng khó tiêu, đầy bụng.

Lợi ích mang lại

Cung cấp vitamin; đẹp da, làm chậm quá trình lão hóa; cung cấp chất điện giải; chống viêm ruột và các bệnh liên quan tới tiêu hóa; nâng cao hệ miễn dịch; chống sỏi thận;…

Lưu ý

• Chỉ nên uống dưới 3 quả/ngày bởi hàm lượng kali cao trong nước dừa có thể tác động tới thận và tim. Do đó đối tượng không nên uống là người có hàm lượng kali trong máu cao, người có bệnh về thận.
• Nên uống từ từ từng ngụm, đặc biệt khi chúng ta hoạt động mới thể dục nặng xong hoặc từ nơi oi ả trở về nhà, tránh đầy hơi và những tác động không tốt.
• Người mắc tiêu chảy cũng hạn chế sử dụng.

Muốn biết thêm về nước dừa:

• Cách làm nước dừa rau má
• Những thức uống cực mát và bổ dưỡng

2. Nước nghệ

Nổi tiếng như một thần dược chuyên trị bệnh tiêu hóa (đau dạ dày, trào ngược axit), nước nghệ quả thật là người bạn đồng hành cho lối sống khỏe mạnh.

Những thời điểm lí tưởng để uống

• Sau khi ngủ dậy: hỗ trợ thanh lọc, rửa trôi độc tố, sạch dạ dày.
• Trước hoặc sau bữa ăn 30 phút: thúc đẩy tiêu hóa, dễ hấp thụ.
• Trước khi ngủ: giảm căng thẳng, an thần.

Lợi ích mang lại

Cải thiện tình trạng dạ dày; kháng viêm; chống lại chứng Alzheimer – hội chứng suy giảm trí nhớ; thanh lọc gan; hỗ trợ điều trị tiểu đường loại 2; giảm viêm khớp; chống lão hóa; ngừa ung thư; cải thiện hệ tiêu hóa;…

Cách pha chế

Vô cùng đơn giản với 1 thìa bột nghệ pha với khoảng 250ml nước ấm.

Lưu ý

• Công dụng của nghệ là khỏi bàn cãi nhưng cơ thể chúng ta thường khó hấp thụ, nên nước cần phải ấm và nên thêm 1 thìa mật ong.
• Ngoài ra, không nên uống khi đói vì curcumin (hoạt chất quan trọng nhất của nghệ) rất dễ bị mất.
• Không nên dùng chung với thuốc giảm axit dạ dày như Nexium, Zantac, Pepcid, Prevacid, Tagamet bởi không giảm mà có thể làm tăng axit.

Muốn biết thêm về nghệ:

• 10 công dụng của sữa nghệ
• 5 bí quyết làm trắng da với tinh bột nghệ

1. Nước mật ong

Cuối cùng trong danh sách là nước mật ong, loại thức uống đạt tiêu chí dễ làm, dễ uống và khỏe. Sự đa dụng của mật ong trong đời sống là không cần bàn cãi bao gồm: pha chế, chữa bệnh, làm đẹp, hương liệu,… Vậy khi nào nên uống để tối đa hiệu quả của chúng?

Những thời điểm lí tưởng để uống

• Trước 30 phút/sau bữa ăn 60 phút: nước mật ong điều tiết axit dạ dày giúp những người đặc biệt nhạy cảm về tiêu hóa có thể hấp thụ tốt hơn và tránh bị viêm loét dạ dày, trào ngược axit.
• Sáng sớm/mới ngủ dậy: không chỉ thanh lọc cơ thể mà còn giúp “bật công tắc” tỉnh táo của cơ thể nhanh tức khắc.
• Cảm lạnh/cúm: nhờ tính kháng viêm, kháng virus nên hệ miễn dịch sẽ hoạt động hiệu quả hơn.

Lợi ích mang lại

Hỗ trợ điều trị các bệnh về hô hấp (ho, hắt hơi); giảm khô mắt; tăng cường hệ miễn dịch; giải độc cơ thể; đẹp da; cân bằng đường huyết; trị đầy hơi; ngăn ngừa bệnh tim mạch;…

Cách pha chế

Vô cùng đơn giản với 1-2 thìa mật ong pha cùng 250ml nước ấm.

Lưu ý

• Nước sôi phá vỡ hương vị lẫn dinh dưỡng nên dùng nước ấm là tốt nhất.
• Khoảng 3-4 thìa/ngày là hợp lí, tránh lạm dụng.
• Trẻ dưới 12 tháng tuổi không nên sử dụng bởi trẻ có thể nhiễm khuẩn đường tiêu hóa.
• Không kết hợp với bột sắn, đậu nành, chuối, các thực phẩm dễ gây đầy bụng nói chung.

Muốn biết thêm về mật ong:

• 5 cách trị mụn bằng mật ong
• 16 cách dưỡng da bằng mật ong

Lời kết

Danh sách trên là 7 loại nước uống an toàn mà mỗi người nên biết. Đây không phải là bảng xếp hạng độ hiệu quả mỗi thức uống nên bạn đọc cần lưu tâm điều đó. Ngoài 7 thức uống như đã nêu thì vẫn còn đa dạng thức uống an toàn và bổ dưỡng cho sức khỏe chúng ta. Mỗi người có thể trạng khác nhau nên các bạn hãy luôn tìm kiếm đồ uống phù hợp nhất với cơ thể nha.

Chúc các bạn sẽ luôn luôn khỏe mạnh!

Có thể bạn thích đọc:

• 5 loại sinh tố bổ dưỡng vào buổi sáng
• 5 loại thức uống không nên uống vào buổi tối
• Những loại nước ép giảm cân an toàn

Nguồn tham khảo:

• Báo điện tử Sức khỏe & Đời sống
• Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec

1. Cao hà thủ ô đỏ

Người xưa có câu “cái răng cái tóc là góc con người” để nhấn mạnh tầm quan trọng của mái tóc trong ngoại hình của mỗi người. Tuy nhiên không phải ai cũng may mắn sở hữu cho mình một mái tóc đẹp. Vì vậy còn gì tuyệt vời hơn là dành tặng cho người đó một món quà có tác dụng tốt cho sức khỏe, khắc phục được nhược điểm.

Tại vùng đất Quảng Trị có một loại dược liệu là hà thủ ô đỏ với công dụng giúp tóc nhanh dài, đen mượt. Đây sẽ là món quà vô cùng ý nghĩa dành tặng cho người thân và bạn bè, đặc biệt là những người lớn tuổi. Hiện tại Quảng Trị có thương hiệu cao hà thủ ô đỏ nổi tiếng, đóng chai tiện dụng giúp người mua dễ sử dụng và dùng làm quà tặng.

Địa chỉ tham khảo:

Làng nghề nấu cao dược liệu cao chè vằng Định Sơn

• Địa chỉ: Xã Cam Nghĩa, Huyện Cam Lộ, Tỉnh Quảng Trị.
• Giờ mở cửa: 7h30 – 21h00
• Giá bán tham khảo: khoảng 150.000 VNĐ/1 hũ cao hà thủ ô đỏ 100g.

Làng nghề nấu cao dược liệu-Cơ sở Minh Nhi

• Địa chỉ: Xã Cam Nghĩa, Huyện Cam Lộ, Tỉnh Quảng Trị.
• Giờ mở cửa: 7h00 – 21h00
• Giá bán tham khảo: khoảng 150.000 VNĐ/1 hũ cao hà thủ ô đỏ 100g.

2. Bánh ít lá gai

Bánh ít lá gai là một món bánh đặc sản truyền thống của đất Quảng Trị, thường xuất hiện vào các dịp lễ tết. Bánh được làm từ các nguyên liệu quen thuộc như lá gai, gạo nếp, đậu xanh, dừa nạo và vừng. Qua các công đoạn chế biến đã cho ra những chiếc bánh xinh xắn, có hương vị thơm ngon, rất hấp dẫn.

Nhìn bên ngoài bánh có kích thước nhỏ hình khối tam giác, được gói bằng lá chuối. Khi ăn bạn sẽ cảm lấy vỏ bánh dẻo thơm mùi lá gai và vừng, vị ngọt nhẹ hòa quyện với nhân đậu nhuyễn mịn thơm ngon. Đây là món bánh phù hợp với nhiều lứa tuổi, được rất nhiều người yêu thích.

Địa chỉ tham khảo:

Cơ sở bánh ít lá gai Quảng Trị

• Địa chỉ: Triệu Đại, Huyện Triệu Phong, Tỉnh Quảng Trị.
• Giờ mở cửa: 7h00 – 21h00
• Giá bán tham khảo: khoảng 40.000 VNĐ/10 cái bánh ít lá gai.

Chợ Thuận – Đại Hào

• Địa chỉ: Triệu Đại, Huyện Triệu Phong, Tỉnh Quảng Trị.
• Giờ mở cửa: 5h00 – 16h00
• Giá bán tham khảo: khoảng 40.000 VNĐ/10 cái bánh ít lá gai.

3. Cao chè vằng

Vùng đất Quảng Trị có diện tích trồng chè vằng khá lớn, một loại thảo dược có nhiều tác dụng y học như cải thiện tiêu hóa, tốt cho gan, hỗ trợ giảm cân cho người dùng. Do đó, đây sẽ là một món quà đáng để bạn cân nhắc chọn mua khi đến Quảng Trị. Đặc biệt hiện tại ở Quảng Trị đã có sản phẩm cao chè vằng rất tiện lợi cho người dùng nên đây sẽ là một món quà ý nghĩa lại sang trọng, rất phù hợp đem biếu tặng.

Địa chỉ tham khảo:

Cao chè vằng – Mai Thị Thủy

• Địa chỉ: Lý Thái Tổ, Phường 2, Thành Phố Quảng Trị.
• Giờ mở cửa: 6h00 – 23h00
• Giá bán tham khảo: khoảng 190.000 VNĐ/1 hộp 500g.

Cao lá vằng bé Xịn

• Địa chỉ: Phường 5, Quận Đông Hà, Thành Phố Quảng Trị.
• Giờ mở cửa: 7h00 – 19h00
• Giá bán tham khảo: khoảng 145.000 VNĐ/1 gói 500g.

4. Rượu Kim Long

Rượu Kim Long sẽ là món quà đặc sản Quảng Trị phù hợp dành tặng cho cánh mày râu. Bởi đây là loại rượu truyền thống có chất lượng cao với hương vị đặc biệt nhờ rượu được nấu từ nước của làng Kim Long giúp rượu trong vắt và có mùi thơm. Khi sử dụng rượu thì người uống sẽ thấy không bị nhứt đầu, mỏi mệt và loại rượu này càng để lâu thì uống càng ngon. Từ những ưu điểm trên thì còn chần chờ gì mà bạn không chọn mua rượu Kim Long về làm quà trong chuyến đi sắp tới của mình nhỉ!

Địa chỉ tham khảo:

Rượu Kim Long-Nguyễn Ánh

• Địa chỉ: Xóm Tân Lập, Kim Long, Xã Hải Quế, Huyện Hải Lăng, Tỉnh Quảng Trị.
• Giờ mở cửa: 7h30 – 22h00
• Giá bán tham khảo: khoảng 65.000 VNĐ/1 lít.

Rượu Kim Long Hồ Tịnh

• Địa chỉ: Xóm Tân Lập, Xã Hải Quế, Huyện Hải Lăng, Tỉnh Quảng Trị.
• Giờ mở cửa: 7h00 – 21h30
• Giá bán tham khảo: khoảng 65.000 VNĐ/1 lít.

5. Nước mắm

Quảng Trị cũng giống như nhiều vùng đất sở hữu đường bờ biển của nước ta là đều có các làng nghề làm mắm truyền thống. Do đó nước mắm từ lâu đã trở thành một đặc sản của vùng đất này. Sản phẩm nước mắm của Quảng Trị được làm từ các loại cá biển tươi và muối trải qua nhiều công đoạn ủ và chắt lọc đã cho ra những giọt mắm màu vàng sậm, không quá mặn hoặc nhạt, thơm ngon nhức lưỡi.

Địa chỉ tham khảo:

Nước mắm O Lý

• Địa chỉ: Tam Hữu – Gia Đẳng, Xã Hải An, Huyện Hải Lăng, Tỉnh Quảng Trị.
• Giờ mở cửa: 7h00 – 22h00
• Giá bán tham khảo: khoảng 70.000 VNĐ/1 lít.

Nước mắm Tùng Vân

• Địa chỉ: Cửa Tùng, An Hòa 2, Tỉnh Quảng Trị.
• Giờ mở cửa: 7h00 – 17h30
• Giá bán tham khảo: khoảng 70.000 VNĐ/1 lít.

6. Tiêu Cùa

Nhắc đến tiêu mọi người thường nghĩ đến vùng đất Tây Nguyên đầy nắng gió mà không hề biết rằng tại Quảng Trị cũng có một thương hiệu tiêu nức tiếng gần xa đó là tiêu Cùa. Đây là một loại tiêu có hàm lượng tinh dầu lớn, hạt chắc, từng nhận được giải thưởng về chất lượng quốc tế nên bạn hoàn toàn có thể tin tưởng về hương vị và chất lượng của loại tiêu này.

Tiêu Cùa có hương vị nồng cay, thơm ngon hơn hẳn tiêu của các tỉnh khác. Vì vậy nó sẽ là một gia vị tuyệt vời để bạn có thể chế biến được nhiều món ăn ngon chiêu đãi gia đình. Do đó mà có dịp đến Quảng Trị bạn đừng quên mua loại đặc sản này đem về nhé!

Địa chỉ tham khảo:

Quầy giới thiệu đặc sản huyện Cam Lộ

• Địa chỉ: Ngã Tư Sòng, Huyện Cam Lộ, Tỉnh Quảng Trị.
• Giờ mở cửa: 7h00 – 21h00
• Giá bán tham khảo: khoảng 195.000 VNĐ/1 hộp 600g.

Đặc sản Quảng Trị

• Địa chỉ: 08 Trần Quang Khải, Phường 5, Quận Đông Hà, Thành Phố Quảng Trị.
• Giờ mở cửa: 7h00 – 22h00
• Giá bán tham khảo: khoảng 195.000 VNĐ/1 hộp 600g.

7. Chuối sấy

Một vài năm gần đây tỉnh Quảng Trị có cho ra mắt sản phẩm chuối sấy được rất nhiều du khách và người dân địa phương yêu thích. Nó dần trở thành một món đặc sản mà du khách không nên bỏ lỡ khi đến Quảng Trị vui chơi. Chuối được sấy dẻo có vị ngọt thơm không chát, là món ăn vặt phù hợp với mọi người. Vì thế nếu gia đình bạn cũng yêu thích hoa quả sấy thì đây sẽ là món quà tuyệt vời mà bạn nên mua đem về nhà đấy nhé!

Địa chỉ tham khảo:

Nhà máy chế biến nông lâm sản Toàn Cầu

• Địa chỉ: Số 12 Lê Hồng Phong, TT. Lao Bảo, Huyện Hướng Hóa, Tỉnh Quảng Trị.
• Giờ mở cửa: 7h30 – 18h00
• Giá bán tham khảo: khoảng 30.000 VNĐ/1 túi 300g.

Đặc sản chuối sấy Quảng Trị

• Địa chỉ: 188 QL1A – KP1, Đông Thanh, Huyện Đông Hà, Tỉnh Quảng Trị.
• Giờ mở cửa: 8h00 – 18h00
• Giá bán tham khảo: khoảng 40.000 VNĐ/1 túi 500g.

8. Dầu lạc Cam Lộ

Dầu lạc Cam Lộ là một trong các đặc sản nổi bật làm quà tặng của tỉnh Quảng Trị đã được nhiều báo du lịch uy tín đưa tin. Đây sẽ là một món quà ý nghĩa dành tặng cho các chị em hoặc gia đình bởi dầu ăn là một trong những gia vị không thể thiếu của mỗi căn bếp, góp phần không nhỏ tạo ra các món ăn ngon. Đặc biệt khi sử dụng dầu lạc chế biến thực phẩm sẽ tốt cho sức khỏe hơn các loại dầu ăn khác. Bởi vậy mà dầu lạc Cam Lộ đã trở thành một món quà dành được tình cảm ưu ái của đông đảo du khách khi đến với Quảng Trị.

Địa chỉ tham khảo:

Dầu đậu phộng nguyên chất

• Địa chỉ: Mai Hắc Đế, Phường 5, Quận Đông Hà, Tỉnh Quảng Trị.
• Giờ mở cửa: 7h00 – 18h00
• Giá bán tham khảo: khoảng 130.000 VNĐ/1 lít dầu lạc.

Cơ sở ép tinh dầu lạc Hồ Xá

• Địa chỉ: TT. Hồ Xá, Huyện Vĩnh Linh, Tỉnh Quảng Trị.
• Giờ mở cửa: 7h00 – 18h00
• Giá bán tham khảo: khoảng 130.000 VNĐ/1 lít dầu lạc.

9. Bánh bột lọc

Bánh bột lọc là một món ăn đặc trưng của các tỉnh miền Trung trong đó có Quảng Trị, được làm từ các nguyên liệu quen thuộc như tôm, thịt và bột lọc. Nếu bạn là người yêu thích món ăn này thì khi đến Quảng Trị đừng quên thưởng thức nó nhé.

Bởi dù bánh có nguyên liệu giống các tỉnh thành khác nhưng cách ướp nhân và gia giảm trong quá trình chế biến sẽ cho ra hương vị bánh mang nét đặc trưng riêng của Quảng Trị. Bánh tại đây phổ biến là loại bánh lọc lá nên nếu muốn mua về làm quà thì rất tiện.

Địa chỉ tham khảo:

Bánh lọc O Chánh

• Địa chỉ: AH1, Xã Hải Chánh, Huyện Hải Lăng, Tỉnh Quảng Trị.
• Giờ mở cửa: 7h00 – 22h00
• Giá bán tham khảo: khoảng 24.000 VNĐ/10 bánh lọc.

Bánh lọc Huệ Mỹ Chánh

• Địa chỉ: QL1A, Xã Hải Chánh, Huyện Hải Lăng, Tỉnh Quảng Trị.
• Giờ mở cửa: 7h00 – 18h00
• Giá bán tham khảo: khoảng 25.000 VNĐ/10 bánh lọc.

10. Cao cà gai leo

Cà gai leo là một loại cây thảo dược có công dụng thải độc gan và mật nên được rất nhiều người tìm mua về sử dụng. Đặc biệt là những người có bệnh lý liên quan đến gan. Vì thế nếu có dịp tới vùng đất Quảng Trị mà người nhà bạn đang cần dùng loại thảo dược này thì bạn đừng quên mua cao cà gai leo về làm quà tặng. Bởi cà gai leo được trồng khá nhiều ở Quảng Trị và cũng có chất lượng rất tốt và được nhiều người tin dùng.

Địa chỉ tham khảo:

Cà gai leo An Xuân

• Địa chỉ: Đường 2/4, TT. Cam Lộ, Huyện Cam Lộ, Tỉnh Quảng Trị.
• Giờ mở cửa: 07:00–11:30, 13:30–17:00
• Giá bán tham khảo: khoảng 225.000 VNĐ/ 1 hũ 100g.

Thảo dược Minh Nhi

• Địa chỉ: Xã Định Sơn, Huyện Cam Lộ, Tỉnh Quảng Trị.
• Giờ mở cửa: 07:00–19:00
• Giá bán tham khảo: khoảng 190.000 VNĐ/ 1 hũ 100g.

11. Bánh chì An Mỹ

Nếu bạn thuộc team yêu ẩm thực thì khi du lịch ở Quảng Trị nhất định phải nếm bánh chì An Mỹ. Đây là một loại bánh nhìn bên ngoài khá giống bánh dày nhưng khi thưởng thức bạn sẽ phải ngạc nhiên bởi sự độc đáo đến từ nhân bánh. Bởi nhân của món bánh này là sự kết hợp của đậu đen, đậu xanh hoặc đậu đỏ với đường cùng mè rang nên khi ăn bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt thơm của các loại đậu hòa quyện với độ dẻo dai của vỏ bánh.

Ngoài ra bánh chì còn có cả loại nhân mặn dành cho những người không thích đồ ngọt. Bạn có thể dễ dàng tìm mua loại bánh này để ăn thử và mua về làm quà ở các chợ truyền thống ở An Mỹ hoặc các cửa hàng chuyên bán đặc sản Quảng Trị.

Địa chỉ tham khảo:

Bánh chì o bé

• Địa chỉ: Thôn 10, Huyện Gio Linh, Tỉnh Quảng Trị.
• Giờ mở cửa: 07:30–21:00
• Giá bán tham khảo: khoảng từ 25.000 VNĐ/ 1 gói 6 cái bánh.

Chợ Quảng Trị

• Địa chỉ: Trần Hưng Đạo, Phường 2, Thành Phố Quảng Trị.
• Giờ mở cửa: 03:00–22:00
• Giá bán tham khảo: khoảng từ 25.000 VNĐ/ 1 gói 6 cái bánh.

12. Dầu tràm

Đối với những người lớn tuổi thì thường có nhu cầu ăn uống không nhiều. Vì vậy nếu bạn đi xa về muốn mua quà tặng cho ông bà thì các món quà liên quan đến sức khỏe sẽ là sự lựa chọn phù hợp nhất. Tại Quảng Trị ngành dược liệu rất phát triển nên có rất nhiều sản phẩm tốt trong đó có dầu tràm. Đây là loại tinh dầu có tác dụng phòng ngừa cảm mạo, gió máy hoặc đau bụng cho người già, người bệnh nên đây sẽ là món quà đáng để bạn lựa chọn mua về làm quà đấy nhé!

Địa chỉ tham khảo:

Dầu tràm Phú Lộc Quảng Trị

• Địa chỉ: 394 QL9, Phường 3, Quận Đông Hà, Thành Phố Quảng Trị.
• Giờ mở cửa: 09:00–17:00
• Giá bán tham khảo: khoảng từ 95.000 VNĐ/ 1 lọ 50ml.

Tinh dầu tràm Mỹ Nhân

• Địa chỉ: 04 Lê Duẩn, Gio Phong, Huyện Gio Linh, Tỉnh Quảng Trị.
• Giờ mở cửa: 09:00–22:00
• Giá bán tham khảo: khoảng từ 125.000 VNĐ/ 1 lọ 50ml.

13. Cà phê Khe Sanh

Khi nhắc đến cà phê ngon thường mọi người sẽ nghĩ đến Tây Nguyên mà không hề biết rằng cà phê Khe Sanh của Quảng Trị là đặc sản từng đứng thứ nhất về độ ngon ở Việt Nam. Vì thế, nếu bạn có dịp công tác hoặc du lịch đến vùng đất này thì đừng quên mua cà phê về làm quà cho người thân và bạn bè nhé. Đặc biệt đây sẽ là món quà tuyệt vời cho những ai yêu cà phê.

Địa chỉ tham khảo:

Cà phê Khe Sanh – Tượng Đài

• Địa chỉ: QL9, TT. Khe Sanh, Huyện Hướng Hóa, Tỉnh Quảng Trị.
• Giờ mở cửa: 07:00–17:00
• Giá bán tham khảo: khoảng từ 128.000 VNĐ/ 1 hộp cà phê.

Cơ sở rang cà phê THOM COFFEE

• Địa chỉ: Ngã tư La vang, (Hải Thượng – Hải Phú), Huyện Hải Lăng, Tỉnh Quảng Trị.
• Giờ mở cửa: 06:30–17:00
• Giá bán tham khảo: khoảng từ 128.000 VNĐ/ 1 hộp cà phê.

14. Bánh tét mặt trăng

Bánh tét mặt trăng là một trong các loại đặc sản lạ mà quen ở Quảng Trị đối với du khách. Bởi bánh có nguyên liệu khá giống bánh chưng ngày tết với gạo nếp, đậu xanh và thịt mỡ nhưng lại được gói bằng lá chuối ở dạng tày dài. Điểm đặc biệt của bánh tét là khi cắt lát sẽ có hình bán nguyệt với màu xanh ngọc bích nhờ gạo được ngâm nước ép rau ngót.

Đến du lịch Quảng Trị thì bạn đừng quên thưởng thức món bánh truyền thống này nhé. Nếu thấy ngon thì đừng quên mua vài chiếc về làm quà cho người thân và bạn bè nhé!

Địa chỉ tham khảo:

Bánh tét mặt trăng Quảng Trị

• Địa chỉ: Đội 2, Đại An Khê, Huyện Hải Lăng, Tỉnh Quảng Trị.
• Giờ mở cửa: 7h00 – 21h00
• Giá bán tham khảo: khoảng 50.000 VNĐ/1 cái bánh tét mặt trăng.

Bánh Tét Bà Nuôi

• Địa chỉ: Khu vực 2, Đại An Khê, Huyện Hải Lăng, Tỉnh Quảng Trị.
• Giờ mở cửa: 6h00 – 22h00
• Giá bán tham khảo: khoảng 50.000 VNĐ/1 cái bánh tét mặt trăng.

15. Tinh bột nghệ

Nghệ từ lâu đã được coi như một loại thuốc dân gian với công dụng kháng viêm, thải độc gan và tăng khả năng phục hồi vết thương..Vì thế mà tinh bột nghệ luôn được các gia đình yêu thích sử dụng. Tuy nhiên để mua được tinh bột nghệ chất lượng cao thì không phải nơi nào cũng bán. Do đó, nếu có dịp đến Quảng Trị và gia đình bạn cũng có nhu cầu sử dụng tinh bột nghệ thì đừng quên mua loại đặc sản này về làm quà nhé!

Địa chỉ tham khảo:

Tinh bột nghệ Mẹ Nguyệt

• Địa chỉ: QL1A, Gio Sơn, Huyện Gio Linh, Tỉnh Quảng Trị.
• Giờ mở cửa: 7h00 – 21h00
• Giá bán tham khảo: khoảng 180.000 VNĐ/1 lọ 500g tinh bột nghệ.

Tinh bột nghệ Cô Oanh

• Địa chỉ: HTX, Đại An Khê, Huyện Hải Lăng, Tỉnh Quảng Trị.
• Giờ mở cửa: 7h30 – 19h00
• Giá bán tham khảo: khoảng 180.000 VNĐ/1 lọ 500g tinh bột nghệ.

Trên đây là 15 đặc sản làm quà Quảng Trị ý nghĩa mà BloAnChoi muốn giới thiệu với các bạn. Mong rằng những thông tin mà chúng mình cũng cấp sẽ giúp ích cho các bạn trong việc lựa chọn được những món quà ưng ý tặng người thân và bạn bè nhé!

Các bài viết liên quan bạn có thể xem thêm:

• Top 10 địa điểm thăm quan không thể bỏ lỡ khi du lịch Quảng Trị
• Khám phá Địa đạo Vịnh Mốc – Ngôi làng anh hùng dưới lòng đất Quảng Trị

Tại sao bạn nên tự làm tẩy tế bào chết tại nhà?

1. Nguồn nguyên liệu đa dạng

Trên thị trường hiện nay, hầu hết các sản phẩm tẩy tế bào chết đều đến từ bã cà phê hoặc đường. Thế nhưng khi tự làm tẩy tế bào chết tại nhà, bạn có thể thỏa sức sáng tạo, mix & match những nguồn nguyên liệu khác nhau như yến mạch, muối biển, muối tắm, cám gạo, bột nghệ,… Từ đó tăng được hiệu quả của tẩy da chết, đồng thời cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho da.

2. Dễ dàng thực hiện và tích kiệm chi phí

Về cơ bản, khi làm tẩy tế bào chết body, các bạn chỉ cần định lượng và trộn mọi thứ lại với nhau, công việc này chỉ tốn của bạn từ 10 đến 15 phút. Không những vậy, khi tự làm tẩy tế bào chết tại nhà, bạn có thể tích kiệm được một khoản tiền lớn, bởi những nguyên liệu làm nên tẩy tế bào chết rất đơn giản và dễ tìm. Chỉ cần chưa đến 100.000 VNĐ bạn đã có thể làm ra một hũ tẩy tế bào chết đầy rồi thì tội gì chúng ta phải mua ngoài đúng không nào?

3. Giảm khả năng kích ứng trên da

Chính bởi nguồn nguyên liệu đều đến từ chính ngôi nhà của bạn nên chúng được đảm bảo 100% đến từ thiên nhiên, không pha thêm các tạp chất khiến da bạn bị kích ứng. Và cũng bởi bạn chính là người tự tay làm ra sản phẩm cuối cùng, vậy nên bạn biết rõ hũ tẩy tế bào chết của bạn bao gồm những thành phần nào, những thành phần có đó phù hợp với bạn hay không. Mọi thứ đều sẽ nằm trong tầm kiểm soát của bạn và an toàn tuyệt đối.

Tổng hợp 10 công thức làm tẩy tế bào chết body tại nhà

1. Tẩy tế bào chết body bằng bã cà phê

Bã cà phê là thành phần quen thuộc trong các sản phẩm tẩy da chết. Trong chúng có chứa một lượng caffeine lớn giúp làm mờ các đốm thâm sạm trên da đồng thời chống oxy hóa cho cơ thể, giúp đem lại làn da trắng trẻo, mềm mại. Chỉ có một lưu ý nhỏ khi các bạn sử dụng bã cà phê để tẩy tế bào chết: hãy rang khô bã cà phê trước khi sử dụng, tránh trường hợp gây vàng da.

Nguyên liệu

• 1 cốc bã cà phê được rang khô.
• 1/2 cốc dầu olive (hoặc bất cứ loại dầu nào bạn thích).

Cách thực hiện

• Bước 1: Đổ bã cà phê đã rang vào hũ đã chuẩn bị sẵn.
• Bước 2: Cho từ từ dầu olive vào và trộn đến khi hỗn hợp mịn đều (điều chỉnh lượng bã cà phê và dầu olive tùy theo sở thích cá nhân.
• Bước 3: Làm ẩm da rồi thoa đều hỗn hợp khắp cơ thể, massage nhẹ nhàng để làm sạch da.
• Bước 4: Tắm sạch lại với nước.
• Sử dụng 2 – 3 lần một tuần để thấy hiệu quả rõ ràng.

2. Tẩy tế bào chết body bằng muối biển và dầu dừa

Muối biển chứa một lượng các khoáng chất lớn, có lợi cho làn da của chúng ta. Ngoài ra, các hạt muối biển có khả năng tẩy da chết rất tốt, giúp đánh bay làn da chai sạn, sần sùi. Muối biển kết hợp cùng dầu dừa giúp dưỡng ẩm và làm sáng da hiệu quả. Nếu các bạn có điều kiện hơn có thể thay muối biển thành muối hồng Himalaya sẽ đem lại nhiều hiệu quả hơn.

Nguyên liệu

• 1 cốc muối biển.
• 1 cốc dầu dừa.
• 1 viên vitamin E.

Cách thực hiện

• Bước 1: Đựng muối biển trong hũ ráo nước (bạn có thể nghiền nhỏ muối biển nếu thấy hạt muối quá to).
• Bước 2: Đổ từ từ dầu dừa vào và trộn đều hỗn hợp.
• Bước 3: Bóp thêm một viên Vitamin E giúp dưỡng ẩm.
• Bước 4: Làm ẩm da rồi thoa đều hỗn hợp khắp cơ thể, massage nhẹ nhàng để làm sạch da.
• Bước 5: Tắm sạch lại với nước.
• Hỗn hợp này chỉ nên dùng từ 1-2 lần/ tuần.

3. Tẩy tế bào chết body bằng sữa tắm, đường và mật ong

Có thể bạn chưa biết, trong sữa tắm có đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho da, cùng với đó, sữa tắm có một kết cấu hoàn hảo cho hỗn hợp tẩy tế bào chết. Sự kết hợp giữa sữa tắm, đường và mật ong sẽ giúp bạn có một hỗn hợp làm sạch da, kháng khuẩn hiệu quả mà vẫn trơn trượt, mềm mại, hạn chế tổn thương cho da.

Nguyên liệu

• 1 cốc đường.
• 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất.
• 1/2 cốc sữa tắm.

Cách thực hiện

• Bước 1: Đựng đường vào hũ thoáng khí.
• Bước 2: Thêm 1 thìa mật ong vào và trộn đều.
• Bước 3: Chia sữa tắm thành 2 đợt và đỗ đần vào hỗn hợp đường – mật ong. Sau đó trộn tất cả lại đến khi ưng ý.
• Bước 4: Làm ẩm da rồi thoa đều hỗn hợp khắp cơ thể, massage nhẹ nhàng để làm sạch da.
• Bước 5: Tắm sạch lại với nước..
• Sử dụng hỗn hợp 2 – 3 lần/tuần để thấy hiệu quả rõ ràng.

Lưu ý: nếu hỗn hợp của bạn bị vón mặc dù bạn đã cho một lượng sữa tắm lớn, thì khả năng cao do sữa tắm của bạn có chứa ion+, không phù hợp để làm hỗn hợp này.

4. Tẩy tế bào chết body bằng đường và chanh

Chanh có khả năng làm sáng da và tẩy da chết cho da nhẹ nhàng nhờ tính acid và các vitamin C có chứa trong chanh. Trong khi đó, muối lại có khả năng sát khuẩn tuyệt vời. Hỗn hợp tẩy tế bào chết này sẽ giúp bạn giảm các nốt mụn ẩn, đồng thời làm mờ các nốt thâm và làm sáng da.

Nguyên liệu

• 1 cốc đường trắng (hoặc đường nâu tùy ý).
• 3 thìa cà phê mật ong nguyên chất.
• Nửa cốc nước cốt chanh.

Cách thực hiện

• Bước 1: Đựng đường trắng vào một hũ khô thoáng.
• Bước 2: Trộn đường trắng cùng 3 thìa cà phê mật ong.
• Bước 3: Đổ từ từ nước cốt chanh vào hỗn hợp đường – mật ong và trộn đều. Điều chỉnh lượng nước cốt chanh đến khi có một hỗn hợp vừa ý.
• Bước 4: Làm ẩm da rồi thoa đều hỗn hợp khắp cơ thể, massage nhẹ nhàng để làm sạch da.
• Bước 5: Tắm sạch lại với nước.
• Sử dụng hỗn hợp từ 1 – 2 lần/ tuần.

5. Tẩy tế bào chết body bằng yến mạch, đường nâu và mật ong.

Yến mạch chứa lượng lớn các vitamin như vitamin B, vitamin E cùng các acid amino giúp nuôi dưỡng và làm sáng làn da hiệu quả. Tẩy tế bào chết bằng bột yến mạch và đường nâu giúp trị mụn ẩn, mụn lưng và làm sáng làn da. Trong khi đó, mật ong và dầu olive sẽ hỗ trợ kháng khuẩn, làm dịu da và giữ da ẩm mịn.

Nguyên liệu

• 1 cốc bột yến mạch.
• 1/2 cốc đường nâu.
• 3 thìa cà phê mật ong.
• 1 cốc dầu olive (hoặc bất kì loại dầu gì bạn thích).

Cách thực hiện

• Bước 1: Xay nhỏ yến mạch (nếu cần).
• Bước 2: Trộn đường nâu và yến mạch vào một hũ thoáng khí.
• Bước 3: Thêm 3 thìa mật ong vào, trộn đều.
• Bước 4: Đổ từ từ dầu olive vào hỗn hợp trên và trộn đều.
• Bước 5: Làm ẩm da rồi thoa đều hỗn hợp khắp cơ thể, massage nhẹ nhàng để làm sạch da.
• Bước 6: Tắm sạch lại với nước.
• Sử dụng hỗn hợp 2 – 3 lần/tuần để thấy hiệu quả rõ ràng.

6. Tẩy tế bào chết body bằng cám gạo và sữa chua

Cám gạo không chỉ có khả năng làm sạch da mà còn chứa nhiều dưỡng chất giúp làm sáng da, kích thích tái tạo tế bào giúp làn da thêm săn chắc, đàn hồi. Sữa chua thì lại nổi tiếng với việc chứa các vi sinh có lợi cho da, giúp dưỡng ẩm, nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Hỗn hợp tẩy tế bào chết từ cám gạo và sữa chua sẽ giúp bạn sở hữu làn da mịn màng, sáng khỏe tự nhiên đấy!

Nguyên liệu

• 1/2 cốc bột cám gạo.
• 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất.
• Khoảng 1 hộp sữa chua không đường.

Cách thực hiện

• Bước 1: Trộn đều cám gạo và mật ong vào một hũ thoáng khí.
• Bước 2: Thêm từng thìa sữa chua vào hỗn hợp trên rồi ừ từ trộn đều đến khi ra được một hỗn hợp ưng ý.
• Bước 3: Thoa trực tiếp hỗn hợp khắp cơ thể, massage nhẹ nhàng để làm sạch da.Bước 4: Tắm sạch lại với nước.
• Sử dụng hỗn hợp 2 – 3 lần/tuần để thấy hiệu quả rõ ràng.

7. Tẩy tế bào chết body bằng đường và bột nghệ

Bột nghệ là thành phần quen thuộc trong các sản phẩm dưỡng trắng và làm mờ thâm bởi khả năng ức chế các sắc tố melanin và hỗ trợ tăng sinh tế bào mới. Tẩy tế bào chết bằng đường và bột nghệ kết hợp cùng dầu dừa, dầu olive sẽ giúp loại bỏ các cặn bẩn trên da, giúp da trắng sáng và ẩm mượt.

Nguyên liệu

• 1 cốc đường.
• 2-3 thìa bột nghệ.
• 1/2 cốc dầu olive.
• 1/2 cốc dầu dừa.

Cách thực hiện

• Bước 1: Trộn đều đường và bột nghệ vào một hũ thoáng khí.
• Bước 2: Đổ dầu olive, dầu dừa vào hỗn hợp trên và trộn đều.
• Bước 3: Làm ẩm da rồi thoa đều hỗn hợp khắp cơ thể, massage nhẹ nhàng để làm sạch da.
• Bước 4: Tắm sạch lại với nước.
• Sử dụng hỗn hợp 2 – 3 lần/tuần để thấy hiệu quả rõ ràng.

Lưu ý: Chỉ cho một lượng bột nghệ vừa đủ nếu không sẽ gây ra hiện tượng vàng da.

8. Tẩy tế bào chết body bằng trà xanh và bột yến mạch

Trà xanh nổi tiếng với khả năng kháng khuẩn, giảm viêm, làm se da và chống oxy hóa mạnh mẽ. Trong khi đó, bột yến mạch lại chứa lượng lớn vitamin A, C, B,…giúp làm sạch và nuôi dưỡng làn da sáng mịn. Sự kết hợp giữa trà xanh cùng bột yến mạch có thể giúp làm giảm mụn ẩn, mụn lưng và làm sáng làn da hiệu quả. Bạn có thể thêm một ít mật ong và dầu dừa để tăng khả năng kháng viêm và tạo sự trơn mượt cho hỗn hợp.

Nguyên liệu

• 1/2 cốc bột trà xanh.
• 1/2 cốc bột yến mạch.
• 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất.
• 2 thìa muối biển.
• 1 cốc dầu dừa.

Cách thực hiện

• Bước 1: Trộn đều hỗn hợp bột trà xanh, bột yến mạch và muối biển vào một hũ thoáng khí.
• Bước 2: Thêm mật ong và dầu dừa vào hỗn hợp trên và trộn đều.
• Bước 3: Thoa trực tiếp hỗn hợp khắp cơ thể, massage nhẹ nhàng để làm sạch da.
• Bước 4: Tắm sạch lại với nước.
• Sử dụng hỗn hợp 2 – 3 lần/tuần để thấy hiệu quả rõ ràng.

9. Tẩy tế bào chết body bằng muối tắm và body lotion

Trong body lotion đã có tổng hợp các vitamin cần thiết để cấp ẩm và bổ sung dưỡng chất cho làn da chúng ta, vậy nên chúng ta có thể sử dụng body lotion làm “nền” cho hỗn hợp tẩy tế bào chết body. Để việc tẩy tế bào chết hiệu quả, dùng muối tắm trộn đều với một lượng body lotion vừa phải. Muối sẽ làm sạch và body lotion sẽ đảm nhiệm công việc dưỡng da sau đó.

Nguyên liệu

• 1 cốc muối tắm.
• 2 thìa body lotion.
• 1/2 cốc sữa tắm (tùy chọn).
• 1/2 cốc dầu dừa.

Cách thực hiện

• Bước 1: Đựng muối tắm vào một hũ ráo nước.
• Bước 2: Thêm body lotion cùng sữa tắm và trộn đều.
• Bước 3: Đổ từ từ dầu dừa vào và khuấy đều đến khi hỗn hợp đặc sệt.
• Bước 4: Làm ẩm da rồi thoa hỗn hợp khắp cơ thể, massage nhẹ nhàng để làm sạch da.
• Bước 5: Tắm sạch lại với nước.
• Sử dụng hỗn hợp 2 – 3 lần/tuần để thấy hiệu quả rõ ràng.

10. Tẩy tế bào chết body bằng muối biển, baking soda và sữa tắm

Baking soda là một loại muối đa công dụng. Trong làm đẹp, chúng có khả năng giúp tẩy da chết và loại bỏ bã nhờn một cách nhẹ nhàng nhờ đặc tính acid. Tuy nhiên các bạn phải để ý liều lượng khi sử dụng sản phẩm này và hãy chắc chắn bạn không bị dị ứng với baking soda nhé.

Nguyên liệu

• 1 cốc muối biển.
• 2 thìa cà phê baking soda.
• 1 cốc sữa tắm.

Cách thực hiện.

• Bước 1: Đổ muối biển và baking soda vào hũ ráo nước.
• Bước 2: Thêm sữa tắm vào hỗn hợp và trộn đều đến khi hỗn hợp đặc sệt.
• Bước 3: Làm ẩm da rồi thoa hỗn hợp khắp cơ thể, massage nhẹ nhàng để làm sạch da.
• Bước 4: Tắm sạch lại với nước.
• Chỉ sử dụng hỗn hợp 1 lần/tuần.

Trên đây là tông hợp 10 công thức tẩy da chết body hiệu quả nhất giúp bạn có một làn da đều màu và trắng sáng hơn. Hy vọng chúng sẽ có ích cho các bạn.

Xem thêm các bài viết về tẩy da chết body khác trên BlogAnChoi tại đây:

• Lưu ngay 15 cách làm tẩy tế bào chết body tại nhà – An toàn, tiện lợi, giá siêu rẻ
• Top 13 tẩy tế bào chết body đáng mua nhất – bí quyết cho làn da trắng sáng, ẩm mịn

Đừng quên theo dõi BlogAnChoi để cập nhập thêm những cách làm đẹp da thú vị khác nhé!

1. Rượu ngô

Rượu ngô là một đặc sản độc đáo của vùng đất Hà Giang, là một thức uống độc đáo của người dân tộc Mông. Rượu ngô có mùi thơm đặc trưng của ngô, vị ngọt ngọt thanh thanh, khi uống vào sẽ không có vị đắng rát ở đầu lưỡi mà là vị cay ngọt rất đặc trưng của nó. Đây được xem là một thức uống tinh thần của những người dân nơi đây. Hầu như nhà nào cũng đều có vài chum rượu để uống và đãi khách.

Rượu ngô có màu trắng hoặc vàng nhạt, chất sóng sánh thu hút mọi ánh nhìn. Để làm được những mẻ rượu ngô chất lượng, người dân đã phải chọn lọc những hạt ngô to và mẩy nhất, nước nấu là nước sạch được lấy từ những vách đá, có nhiều khoáng chất có lợi cho sức khoẻ. Kết hợp với men hồng mi chỉ có tại Hà Giang, cùng với quy trình nấu rượu thủ công tỉ mỉ và tâm huyết của người dân tạo nên những mẻ rượu say lòng người.

Rượu ngô hầu như có bán tại đa số nhà người dân miền núi cao Hà Giang, tại các phiên chợ vùng cao, nên bạn sẽ không phải lo lắng tìm chỗ mua rượu ngô. Rượu ngô giá không quá cao khoảng 40.000 – 60.000 đồng/lít.

Địa chỉ tham khảo:

Người bản xứ

• Thông tin liên hệ: Đông Nguyễn
• Số điện thoại: 0961954238
• Giá bán tham khảo: khoảng 40.000-55.000 đồng/lít

Chợ Đồng Văn

• Địa chỉ: Đồng Văn, Hà Giang, Việt Nam
• Giờ mở cửa: thường chợ phiên sẽ họp vào 5 giờ sáng đến 1 giờ chiều ngày chủ nhật
• Giá bán tham khảo: khoảng 40.000-60.000 đồng/lít

2. Thịt trâu gác bếp

Một món không thể thiếu trong danh sách các món đặc sản mua về làm quà là thịt trâu gác bếp. Đây là món ăn dân dã và đặc trưng của người Thái, được làm từ những phần thịt tươi ngon nhất của trâu núi. Sau đó sẽ được tẩm ướp những loại gia vị đặc trưng như ớt, gừng, mắc khén, … Tiếp đến sẽ treo trên bếp hun khói mấy tháng liền, thịt trâu sẽ khô lại, nào muốn ăn cứ lấy xuống dùng dần.

Thịt trâu gác bếp bề ngoài có màu nâu sẫm nhưng bên trong thịt có màu đỏ đặc trưng, khi ăn sẽ có vị ngọt của thịt hoà quyện với vị cay cay của ớt cùng với các gia vị đã tẩm ướp trước đó, tạo cho bạn một cảm giác cuốn hút không thể dứt ra được. Ăn một miếng thịt gác bếp, nhâm nhi li rượu ngô cho ấm bụng vào buổi sáng se lạnh thì còn gì bằng.

Bạn có thể hấp cách thuỷ thịt trâu, nướng bằng than hoặc quay trong lò vi sóng, sau đó xé sợi nhỏ. Trâu gác bếp có thể chấm với nhiều loại nước chấm khác khau, nhưng ngon nhất bạn nên chấm với tương ớt hoặc chẩm chéo, thịt trâu cùng với nước chấm sẽ tạo nên một hương vị thơm ngon khó cưỡng.

Thịt trâu gác bếp cũng có mặt tại hầu hết các gia đình tại Hà Giang và các phiên chợ tỉnh, bạn có thể vừa tham quan các phiên chợ vùng cao vừa mua cho gia đình những món đặc sản tươi ngon nhất. Giá thịt trâu gác bếp dao động khoảng 800.000 – 1.200.000 đồng/kg, tuỳ vào thời giá mà đôi lúc có thể cao hơn.

Địa chỉ tham khảo:

Người bản xứ

• Thông tin liên hệ: Hải Yến
• Số điện thoại: 0963340696
• Giá bán tham khảo: khoảng 1.000.000-1.200.000 đồng/kg

Chợ Mèo Vạc

• Địa chỉ: TT. Mèo Vạc, Mèo Vạc, Hà Giang, Việt Nam
• Giờ mở cửa: sáng chủ nhật hàng tuần
• Giá bán tham khảo: khoảng 800.000-1.200.000 đồng/kg

3. Lạp xưởng

Lạp xưởng là một trong những món ngon nổi tiếng mà chắc ai cũng muốn thưởng thức khi ghé qua vùng đất Hà Giang. Lạp xưởng được chế biến từ thịt heo cắp nách, lấy phần thịt săn chắc và có nửa nạc nửa mỡ để làm lạp xưởng. Thịt được băm nhỏ sau đó trộn với gia vị đặc trưng như rượu, nước rừng,… rồi nhồi vào lòng đem phơi gác bếp hoặc phơi nắng.

Lạp xưởng sẽ chiên cả khúc và cắt ra thành những lát mỏng. Chúng ta sẽ thấy thịt heo đỏ đỏ xen lẫn phần trắng trắng của mỡ, khi ăn vào vừa dai vừa mềm, thơm lừng vị thịt hoà quyện cùng vị thơm của gừng, rượu, …

Địa chỉ tham khảo:

Chợ Đồng Văn

• Địa chỉ: Đồng Văn, Hà Giang, Việt Nam
• Giờ mở cửa: thường chợ phiên sẽ họp vào 5 giờ sáng đến 1 giờ chiều ngày chủ nhật
• Giá bán tham khảo: khoảng 250.000-280.000 đồng/500g

Chợ Hoàng Su Phì

• Địa chỉ: Lâm Đồng, Hoàng Su Phì, Hà Giang, Việt Nam
• Giờ mở cửa: sáng thứ bảy và chủ nhật hàng tuần
• Giá bán tham khảo: khoảng 250.000-300.000 đồng/500g

4. Mật ong hoa bạc hà

Mật ong hoa bạc hà là mật được khai thác từ những chú ong đã hút mật của cây bạc hà – một loài cây mọc dại thường được tìm thấy ở các cao nguyên đá các huyện như Mèo Vạc, Đồng Văn, Quản Bạ của Hà Giang. Mật ong hoa bạc hà có giá trị dinh dưỡng rất cao, mùi vị ngọt thanh và rất ngon.

Mật ong hoa bạc hà có độ sánh vừa phải đặc trưng, có màu vàng chanh hoặc vàng cam tuỳ vào lượng phấn hoa mà ong kiếm được. Mật ong có nhiều tác dụng tốt cho sức khoẻ như: ổn định huyết áp, ngăn ngừa bệnh tim mạch, giúp ngủ ngon hơn, tốt cho gan và hệ tiêu hoá, …

Địa chỉ tham khảo:

Mật ong bạc hà Hà Giang

• Địa chỉ: 46A Tổ 5, TT. Mèo Vạc, Mèo Vạc, Hà Giang, Việt Nam
• Giờ mở cửa: từ thứ hai đến thứ sáu 08:00-17:30
• Giá bán tham khảo: khoảng 300.000-380.000 đồng/500ml

Người bản xứ

• Thông tin liên hệ: Hoa Linh Chi
• Giá bán tham khảo: khoảng 300.000-400.000 đồng/500ml

5. Chè Shan tuyết

Cây chè Shan tuyết Tấn Xà Phìn là một cây chè cổ thụ cao to, sinh trưởng trong điều kiện tự nhiên không có sự chăm bón của con người. Vì thế, chất lượng chè vô cùng sạch. Cây hằng năm ra ít búp non nên số lượng chè làm ra được khá hạn chế. Vào mùa đông, trên vùng núi cao lạnh lẽo, có khi còn cả tuyết bao phủ nên quá trình thu hoạch búp trà gặp rất nhiều khó khăn. Không chỉ vậy, thời tiết lạnh như vậy càng làm cho độ ngon và chất lượng của chè tăng cao. Đó là nguyên nhân vì sao chề Shan tuyết có giá khá cao so với những loại chè khác.

Chè Shan tuyết có vị chát thanh nhẹ, không đắng, mùi vị đậm đà khi uống vào sẽ dần dần cảm thấy vị ngọt hậu lan toả khắp khoang miệng. Nước chè có màu xanh vàng và trong, không có hiện tưởng vẩn đục chính là chè chuẩn, có chất lượng. Chè Shan tuyết có nhiều tác dụng tốt cho sức khoẻ như: tăng cường trí lực, chống oxy hoá, tăng tuần hoàn máu, …

Địa chỉ tham khảo:

Chè Shan tuyết Chiến Hảo

• Địa chỉ: Tấn Xà Phìn, Bản Péo, Hoàng Su Phì, Hà Giang, Việt Nam
• Giờ mở cửa: cả ngày
• Giá bán tham khảo: khoảng 300.000-500.000 đồng/kg

Chè Shan tuyết Tấn Xà Phìn

• Địa chỉ: Tấn Xà Phìn, Hoàng Su Phì, Hà Giang, Việt Nam
• Giờ mở cửa: 06:00-21:00
• Giá bán tham khảo: khoảng 300.000-500.000 đồng/kg

6. Bánh tam giác mạch

Tam giác mạch không chỉ là một loài hoa xinh đẹp chúng ta thường hay chụp ảnh mà nó còn là một nguyên liệu làm nên bánh tam giác mạch thơm ngon, đặc trưng của Hà Giang. Hoa tam giác mạch sau khi khô sẽ được người dân thu gom lại và xay nhuyễn để làm bánh. Hoa được trồng tự nhiên nên khi làm bánh sẽ hoàn toàn sạch và không có hoá chất độc hại nào.

Bánh hình tròn, màu tím nhẹ và có những chấm tím sẫm nổi lên. Khi ăn bạn sẽ cảm nhận được vị thơm nhẹ đặc trưng của hoa tam giác mạch và sự mềm xốp của bánh. Một mùi vị không lẫn đi đâu được. Đây là một món ăn được mua về làm quà khá phổ biến khi khách du lịch đến với Hà Giang.

Địa chỉ tham khảo:

Khu phố cổ Đồng Văn

• Địa chỉ: Phố Cổ, Đồng Văn, Hà Giang, Việt Nam
• Giờ mở cửa: luôn mở cửa
• Giá bán tham khảo: khoảng 10.000-15.000 đồng/cái

Người bản xứ

• Thông tin liên hệ: Minh Hằng
• Giá bán tham khảo: khoảng 10.000-15.000 đồng/cái

7. Gạo Già Dui Xín Mần

Gạo Già Dui là một loại gạo nổi tiếng của Hà Giang, đặc biệt là gạo Già Dui tại Xín Mần. Gạo có hạt khá dài, màu trắng và có mùi thơm nhẹ. Gạo có giá trị dinh dưỡng cao, nhiều vitamin và dưỡng chất có lợi cho sức khoẻ. Khi nấu chín, cơm có độ dẻo ngon và thơm nhẹ. Đây là loại gạo ngon đang được phổ biến rộng rãi trên địa bàn thành phố Hà Giang và được nhiều người ưa thích.

Địa chỉ tham khảo:

Chợ trung tâm xã Nà Chì

• Địa chỉ: Nà Chì, Xín Mần, Hà Giang, Việt Nam
• Giờ mở cửa: chủ nhật hàng tuần
• Giá bán tham khảo: khoảng 22.000-25.000 đồng/kg gạo thành phẩm

Chợ xã Ngán Chiên

• Địa chỉ: Ngán Chiên, Xín Mần, Hà Giang, Việt Nam
• Giờ mở cửa: chủ nhật hàng tuần
• Giá bán tham khảo: khoảng 22.000-25.000 đồng/kg gạo thành phẩm

8. Táo mèo

Táo mèo là một loại trái cây đặc sản của vùng Tây Bắc nói chung và các tỉnh, thành phố như Hà Giang, Lào Cai, Sapa, … nói riêng. Táo có vị ngọt và hơi chua, chát rất đặc trưng, thích hợp làm các món như táo mèo dầm, táo mèo dấm ớt, … Khi ăn rất ngon và bắt vị giác. Ngoài ra, táo mèo dùng dể ngâm rượu rất ngon, kể cả trái khô hoặc còn tươi.

Táo mèo có nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ đáng được nhắc đến như: ổn định huyết áp, chóng mặt, nhức đầu, mất ngủ, … và đặc biệt chữa chứng khó tiêu, đầy hơi rất hay khi chúng ta ăn quá nhiều thực phẩm dầu mỡ.

Táo mèo sẽ có nhiều mức giá khác nhau tuỳ thuộc vào thời điểm chúng ta mua. Ngay mùa thu hoạch táo sẽ có giá dao động khoảng 10.000 – 30.000 đồng/kg, trái mùa sẽ có giá cao hơn khá nhiều khoảng 100.000 – 120.000 đồng/kg. Táo mèo có bán ở hầu hết các phiên chợ ở thành phố Hà Giang, chúng ta hãy lựa chọn mua ngay chợ gần nơi mình ở hoặc đi chơi nhé!

Một số phiên chợ tham khảo:

• Chợ Quản Bạ: TT. Tam Sơn, Quản Bạ, Hà Giang, Việt Nam
• Chợ Yên Minh: Tổ 3 TT Yên Minh, TT. Yên Minh, Yên Minh, Hà Giang, Việt Nam
• Chợ Mèo Vạc: TT. Mèo Vạc, Mèo Vạc, Hà Giang, Việt Nam

9. Hồng không hạt Quản Bạ

Hồng không hạt Quản Bạ là một đặc sản trứ danh được nhiều người biết đến. Đây là giống hồng không hạt của đồng bào dân tộc Mông, Dao, Tày, … trồng từ lâu đời và gìn giữ giống đến ngày nay. Vì vậy, hồng sẽ có một hương vị và đặc trưng riêng so với những giống hồng khác.

Hồng khi chín có vỏ màu vàng, bóng, khi ăn sẽ cảm thấy nhiều bột cát, thơm thơm nhẹ. Hồng có vị ngọt đậm đà chứ không ngọt gắt, không chát và ăn vào giòn giòn rất ngon. Hồng không hạt Quản Bạ có chất lượng rất tốt, khi ngâm nước bạn có thể bảo quản lâu mà không bị rụng cuống.

Không chỉ thơm ngon mà hồng còn giàu dinh dưỡng và khoáng chất, giúp cải thiện tình trạng thừa cân, ổn định huyết áp, … Bạn nên ăn thử đặc sản này để cảm nhận được hết vị ngon của nó.

Địa chỉ tham khảo:

Chợ Quản Bạ

• Địa chỉ: TT. Tam Sơn, Quản Bạ, Hà Giang, Việt Nam
• Giờ mở cửa: sáng thứ bảy hàng tuần
• Giá bán tham khảo: khoảng 25.000-35.000 đồng/kg

Chợ Tráng Kìm

• Địa chỉ: Cán Tỷ, Quản Bạ, Hà Giang, Việt Nam
• Giờ mở cửa: vào ngày thứ năm hàng tuần
• Giá bán tham khảo: khoảng 25.000-35.000 đồng/kg

10. Cam sành Bắc Quang

Nhắc đến Bắc Quang, Hà Giang chúng ta sẽ nghĩ ngay đến đặc sản cam sành – một loại cam ngon, giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều giá trị kinh tế cho người dân nơi đây. Cam có hình tròn hơi dẹt, cuống to, vỏ cam sần sùi và có màu vàng cam. Múi cam to, mọng nước, thường trái to khoảng 200 – 400 g, cầm rất chắc tay. Khi ăn sẽ có vị ngọt ngon chứ không nồng gắt, mùi thơm thoang thoảng quẩn quanh tạo cảm giác vô cùng dễ chịu.

Cam được trồng nhiều ở xã Vĩnh Phúc huyện Bắc Quang, du khách nên mua ở các địa điểm trồng cam trong vùng để vừa được giá hời nhất vừa ủng hộ người dân và vừa được tận mắt nhìn ngắm những cây cam trĩu quả trông rất đẹp mắt.

Địa chỉ tham khảo:

Đặc sản cam Hà Giang

• Địa chỉ: Vĩnh phúc, Bắc Quang, Hà Giang, Việt Nam
• Giờ mở cửa: 08:00-17:00
• Giá bán tham khảo: khoảng 20.000 – 30.000 đồng/kg

Chuyên sỉ cam sành Hà Giang

• Địa chỉ: Vĩnh Tuy, Hà Giang, Việt Nam
• Giờ mở cửa: cả ngày
• Giá bán tham khảo: khoảng 15.000 – 35.000 đồng/kg

11. Ba kích rừng

Ba kích rừng Hà Giang là một loại thảo dược quý được rất nhiều người săn đón và mua về làm quà tặng người thân của mình. Ba kích rừng mọc khá nhiều trên các vùng núi tây bắc, nó có tác dụng rất tốt đối với sức khoẻ như tráng dương, giảm suy nhược cơ thể, …

Ba kích rừng thường được ngâm rượu, khoảng 2-3 tháng là có thể dùng được, bạn có thể ngâm lâu hơn vì ngâm càng lâu thì rượu sẽ ngày càng có thêm nhiều dưỡng chất của ba kích. Không chỉ thế, bạn cũng có thể chế biến món ăn với ba kích như thịt hầm ba kích, … đây là những món ăn vô cùng bổ dưỡng có lợi cho sức khoẻ. Tuy nhiên, ba kích có dược tính mạnh nên chúng ta cần tìm hiểu kĩ càng trước khi ăn hoặc ngâm thuốc. Người dưới 30 tuổi không nên ăn ba kích, phụ nữ có thai hoặc người có bệnh về tim mạch cũng không nên ăn…

Địa chỉ tham khảo:

Ba kích rừng Hà Giang

• Địa chỉ: Tổ 3, Phường Nguyễn Trãi, Hà Giang, Việt Nam
• Số điện thoại: 0973402109
• Giá bán tham khảo: khoảng 250.000-300.000 đồng/kg

Người bản xứ

• Thông tin liên hệ: Thảo Dược Hà Giang
• Số điện thoại: 0919732226
• Giá bán tham khảo: khoảng 200.000-300.000 đồng/kg

12. Ớt gió

Ớt gió Hà Giang là một loại ớt độc đáo được rất nhiều người sành ăn và nhà hàng ưa chuộng. Ớt trái nhỏ, có màu xanh đậm, có vị cay nồng rất vừa phải chứ không cay gắt như những loại ớt thông thường. Điểm đặc biệt mà chỉ có ớt gió Hà Giang mới có là ớt thơm nhẹ mùi thảo mộc, khi ăn sẽ làm bạn nhớ mãi cái vị đặc trưng này.

Ớt có giá khá đắt, bình thường khoảng 250.000 – 300.000 đồng/kg, nhưng có lúc lại lên đến 500.000 – 1.000.000 đồng/kg. Du khách có thể mua ớt tại các khu chợ phiên hoặc các sạp bán thực phẩm nông sản tại Hà Giang.

Địa chỉ tham khảo:

Ớt gió Hà Giang

• Địa chỉ: Thông Nguyên, Hoàng Su Phì, Hà Giang, Việt Nam
• Giờ mở cửa: cả ngày
• Giá bán tham khảo: khoảng 250.000-300.000 đồng/kg

Vườn ớt gió

• Thông tin liên hệ: Triệu Mùi Mủi
• Số điện thoại: 0936758637
• Giá bán tham khảo: khoảng 200.000-250.000 đồng/kg

13. Na bở

Na bở là một loại na được trồng trên vùng núi đá Hà Giang, na có vị ngọt thanh mà không hề gắt. Khi ăn bạn sẽ không cảm thấy có cát như những loại na thông thường. Na bở có kích thước khá to, tròn và rất thơm. Du khách sẽ thích ngay khi ăn những quả na tươi ngon tại đây. Đặc biệt khi mua những quả na to, thơm, ngọt về làm quà thì còn gì tuyệt vời hơn.

Giá na bở biến động theo mùa, có lúc rất rẻ khoảng 20.000 – 30.000 đồng/kg, nhưng cũng có lúc tăng biến động khoảng 100.000 – 150.000 đồng/kg.

Địa chỉ tham khảo:

Du khách có thể mua na bở tại các phiên chợ trong vùng, ví dụ như chợ Mèo Vạc, chợ Quản Bạ, …

14. Tinh bột nghệ vàng

Chắc hẳn ai trong chúng ta đều ít nhiều biết đến những công dụng mà tinh bột nghệ mang lại. Đặc biệt là tinh bột nghệ vàng tại Bắc Mê, Hà Giang. Tinh bột nghệ vàng được chiết xuất từ củ nghệ tươi, qua nhiều công đoạn tạo thành tinh bột nghệ thành phẩm.

Tinh bột nghệ có nhiều công dụng đối với sức khoẻ chúng ta như chữa đau dạ dày, chống viêm, liền sẹo,… Ngoài ra, chúng còn có tác dụng rất tốt cho sắc đẹp như đẹp da, trị mụn, trị thâm, giải độc gan,…

Địa chỉ tham khảo:

Người bản xứ

• Thông tin liên hệ: Phan Giang
• Số điện thoại: 0827406892
• Giá bán tham khảo: khoảng 200.000 – 300.000 đồng/hộp 500g

Người bản xứ

• Thông tin liên hệ: Thanh Hằng
• Số điện thoại: 0817975888
• Giá bán tham khảo: khoảng 200.000-300.000 đồng/hộp 500g

15. Nấm hương rừng

Ngoài ra, nấm hương rừng cũng là một sự lựa chọn tốt cho chúng ta khi mua về làm quà. Nấm hương mọc trên vùng núi cao có chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, khoáng chất, vitamin, …Mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ con người như tăng cường hệ miễn dịch, giải độc gan, bổ thận tráng dương, …

Nấm hương rừng có nhiều mức giá khác nhau, dao động khoảng 300.000 – 600.000 đồng/kg. Du khách nên mua của người dân đồng bào dân tộc hoặc các cơ sở uy tín để tránh hiện tượng giá cao nhưng lại không phải nấm hương rừng.

Địa chỉ tham khảo:

Nhà nhỏ trên núi

• Thông tin liên hệ: Nhà nhỏ trên núi
• Số điện thoại: 0974345963
• Giá bán tham khảo: giá theo mùa

Các chợ phiên vùng cao

Các phiên chợ huyện như chợ Mèo Vạc, chợ Đồng Văn, chợ Quản Bạ đều có người dân bán nấm hương.

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo một số bài viết khác trên BlogAnChoi như:

• Món ăn Hà Giang và những đặc sản tạo nên nét dân dã trong ẩm thực núi rừng
• 5 địa điểm du lịch tuyệt đẹp ở Hà Giang mà bạn không nên bỏ qua
• Kinh nghiệm du lịch Hà Giang – Khám phá vẻ đẹp nơi địa đầu Tổ Quốc

BlogAnChoi hy vọng qua bài viết này du khách sẽ lựa chọn được cho mình những món quà ý nghĩa, phù hợp với bản thân và gia đình. Chúc các bạn có một trải nghiệm tuyệt vời tại vùng đất Hà Giang thân yêu. Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích bạn nhé!

Nguồn gốc của con ốc bươu

Ốc bươu là một trong những sinh vật có hại cho nền nông nghiệp. Nhất là những hộ nông dân trồng lúa. Loại ốc này chuyên sống dưới nước và bùn lầy và có nguồn gốc từ Nam Mỹ và Trung Mỹ. Tuy nhiên, ngày nay thì nhiều hộ gia đình đã chuyển sang nuôi loại ốc này để kiếm thêm thu nhập.

Ốc bươu được nhiều người chế biến thành các món ăn vô cùng hấp dẫn. Đó là các món như: ốc bươu xào, ốc bươu hấp sả hay ốc bươu nhồi thịt. Loại thịt ốc này có vị ngọt, dai giòn rất ngon và cách chế biến không quá cầu kỳ.

Nguyên liệu và cách làm món ốc bươu xào sả ớt

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• Thịt ốc bươu: 400 gram
• Sả cây: 5 cây
• Tỏi băm nhuyễn: 20 gram
• Hành tím: 15 gram
• Gia vị: tiêu xay, bột cà ri, bột tỏi, màu điều, hạt nêm, muối, bột ngọt, đường, bột nghệ,..

Các bước làm món ốc bươu xào sả ớt

Bước 1 : Sơ chế nguyên liệu

Ốc bươu bạn mua loại đã được làm sẵn về và rửa sạch với nước muối. Nếu bạn mua ốc còn nguyên vỏ thì có thể ngâm ốc bươu qua đêm hoặc ngâm trong 30 phút với vài lát ớt trước khi chế biến.

Sả thì bạn dùng 5 – 6 tép rửa sạch rồi cắt khoanh và cho vào cối xay cho nhuyễn. Nếu không có cối, bạn có thể băm sả cho nhuyễn là được. Tương tự, với hành tím và tỏi thì bạn cũng cắt nhỏ và xay nhuyễn. Ớt thì bạn cắt khoanh nhỏ từ 2 – 3 trái tùy theo độ cay mà gia đình bạn thường dùng.

Bước 2: Xào ốc bươu

Ốc bươu sau khi ráo nước thì bạn tiến hành ướp ốc với 1 muỗng cà phê bột nêm, 1 muỗng cà phê đường, ⅓ muỗng cà phê tiêu, nửa muỗng cà phê bột tỏi, ½ muỗng cà phê bột nghệ, 2 muỗng cà phê nước mắm, 2 muỗng cà phê màu dầu điều.

Tiếp theo, bạn trộn đều hỗn hợp ốc và gia vị để cho món ốc xào đậm đà hơn. Sau đó, bạn cho vào chảo 1 muỗng canh dầu ăn và phi thơm hành, tỏi, sả băm. Sau khi sả chuyển sang màu vàng và cho vào nữa bột canh bột nghệ và bột cà ri.

Sau đó, bạn cho hết ốc bươu vào và xào ốc cho săn lại. Khi ốc đã săn thịt lại thì bạn tiếp tục nêm gia vị cho vừa ăn. Khi ốc chín thì bạn cho thêm sả, ớt băm nhuyễn vào và tắt bếp.

Thành phẩm và lưu ý khi làm món ốc bươu xào sả ớt

Món ốc bươu xào ngon nhất là ăn với cơm nóng. Món này hương vị đặc trưng là mùi sả và ớt. Kết hợp với vị giòn,dai sần sật của thịt ốc ăn rất bắt vị. Khi làm món này bạn nên chú ý các vấn đề sau:

• Để thịt ốc không bị tanh, bạn nên rửa với nước muối và nước chanh trước. Sau đó mới rửa lại nước lạnh và để ráo.
• Để ốc có màu đẹp hơn, trong quá trình chế biến bạn không nên bỏ qua nguyên liệu bột nghệ và bột cà ri.
• Món ốc xào sả ớt ngon nhất khi bạn ăn nóng. Không nên bỏ ốc qua đêm sẽ mất đi hương vị đặc trưng.

Mời bạn xem cách làm ốc bươu xào sả ớt chi tiết thông qua video YouTube của Cô Ba Bình Dương dưới đây:

Một số bài viết cùng chuyên mục mà bạn có thể quan tâm:

• Tổng hợp 7 món ngon “trứ danh” của ẩm thực Trung Hoa mà bạn không thể bỏ qua
• Trổ tài làm món bánh bao chiên thơm giòn, dễ làm tại nhà

Mong rằng, món ốc xào sả ớt trên đây sẽ giúp bạn biết thêm những món mới. Từ đó, bổ sung vào thực đơn của gia đình mình thêm phong phú hơn. Bên cạnh đó, để cập nhật nhiều công thức nấu ăn mới thì bạn đừng quên theo dõi các bài viết mới của BlogAnChoi nhé.

Những lợi ích khi sử dụng mặt nạ sữa tươi trong việc chăm sóc da

Dưỡng ẩm da

Nhờ các dưỡng chất như: protein, enzyme và axit lactic giúp sản phẩm có khả năng thẩm thấu vào sâu bên trong, cung cấp độ ẩm cho da, giảm thiểu tình trạng khô rát hoặc bong tróc da vào mùa đông, duy trì làn da mịn màng và căng bóng.

Làm sáng da

Trong sữa tươi có chứa axit latic, là một thành phần được sử dụng nhiều trong các sản phẩm chăm sóc da hiện nay, có tác dụng làm đều màu da, giảm thiểu các sắc tố gây sạm cho da.

Tẩy tế bào chết

Tính axit tự nhiên trong sữa kết hợp cùng axit lactic đã trở thành một dạng tẩy tế bào chết tự nhiên, từ đó thúc đẩy sản sinh tế bào mới trên da. Tuy nhiên, có một vài nghiên cứu cho rằng, tính axit trong sữa tươi vẫn ở mức khá nhẹ nên sẽ không mang lại hiệu quả tuyệt đối như các sản phẩm được điều chế từ axit lactic đậm đặc.

Hỗ trợ giảm tình trạng da bị cháy nắng

Khi da tiếp xúc quá lâu với tia UV có thể bị bỏng rát, đen sạm và tổn thương rất nhiều. Khi đó, bạn có thể sử dụng một ít sữa tươi được để trong ngăn mát và chườm lên vùng da cần phục hồi. Lúc này, sữa sẽ tạo ra một lớp màng mỏng protein cũng các chất béo và các chất chống oxy hóa, hỗ trợ làm dịu da và giảm bớt tình trạng kích ứng.

6 công thức mặt nạ sữa tươi làm đẹp da hiệu quả nhất

1. Mặt nạ sữa tươi khoai tây

Khoai tây là một loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin C, thành phần được gọi tên là “cô gái vàng trong làng” chống lão hóa. Nhờ vậy, khoai tây có tác dụng làm da trở nên mịn màng, trắng hồng và chống lão hóa cực kì hiệu quả. Hơn nữa, khoai tây còn có tác dụng kháng khuẩn và ngăn ngừa mụn, làm dịu tổn thương trên da, làm mờ các vết thâm sau mụn, mang đến làn da khỏe mạnh và trắng sáng.

Nguyên liệu

• 1/2 củ khoai tây.
• 5 thìa sữa tươi.

Cách thực hiện

• Rửa thật sạch, loại bỏ bụi bẩn trên củ khoai tây, luộc chín mềm, sau đó lột vỏ và nghiền thật mịn.
• Trộn đều hỗn hợp đã được nghiền sẵn cùng với sữa tươi không đường, tạo thành một hỗn hợp dạng sệt.
• Vệ sinh da mặt thật sạch bằng nước tẩy trang hoặc sữa rửa mặt tùy thích.
• Đắp hỗn hợp vừa trộn lên da mặt, thư giãn khoảng 20 phút, sau đó rửa mặt lại bằng nước ấm.

2. Mặt nạ sữa tươi, bơ và mật ong

Quả bơ là một loại thực phẩm chứa nhiều khoáng chất tốt (kali, lecithin), các vitamin (A, C, E, B, K), cùng một số loại axit béo và các chất chống oxy hóa dồi dào. Với tác dụng dưỡng ẩm, giảm viêm và ngăn ngừa mụn, quả bơ trở thành nguyên liệu làm đẹp được sử dụng phổ biến. Khi được kết hợp cùng mật ong và sữa tươi, loại mặt nạ này càng được đẩy mạnh hiệu quả trong việc giải cứu làn da khô căng, bong tróc và duy trì vẻ đẹp mịn màng, sáng khỏe.

Nguyên liệu

• Nửa bịch sữa tươi 330ml không chứa đường.
• 1/2 quả bơ chín.
• 1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất.

Cách thực hiện

• Bơ sau khi được rửa sạch, đem xay hoặc nghiền nhuyễn.
• Cho sữa tươi vào mật ong và trộn đều đến khi được hỗn hợp sệt.
• Rửa mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt.
• Thoa đều hỗn hợp lên mặt và massage thật nhẹ nhàng trong vòng 15-20 phút, sau đó rửa mặt lại bằng nước ấm.

3. Mặt nạ sữa tươi, tinh bột nghệ và mật ong

Có thể nói, tinh bột nghệ là trong những thành phần chống oxy hóa tốt nhất cho da và cơ thể, được sử dụng trong các sản phẩm dược mỹ phẩm và được các chuyên gia da liễu tin dùng. Nhờ có tinh chất curcumin giúp chống lại các gốc tự do, làm tăng khả năng kháng khuẩn và kiểm soát tuyến bã nhờn, trị mụn hiệu quả. Đặc biệt, khi kết hợp tinh bột nghệ với sữa tươi, loại mặt nạ này còn giúp giảm tình trạng thâm sạm trên da, cung cấp độ ẩm và dưỡng da trắng sáng.

Nguyên liệu

• 1 muỗng cà phê tinh bột nghệ nguyên chất.
• 1/2 muỗng cà phê mật ong.
• 5 thìa sữa tươi.

Cách thực hiện

• Trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị lại với nhau.
• Rửa mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt và nước ấm, có thể massage nhẹ nhàng để loại bỏ bụi bẩn.
• Dùng cọ quét một lớp mỏng trên da trong vòng 15-20 phút rồi rửa mặt lại bằng nước ấm.

4. Mặt nạ sữa tươi và bột yến mạch

Có thể bạn chưa biết, yến mạch được xướng danh là “nữ hoàng” trong các loại thực phẩm bổ dưỡng cho sức khỏe, bởi lượng chất xơ dồi dào vốn có mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như: giảm táo bón, điều hòa đường huyết, hỗ trợ tiêu hóa. Bên cạnh đó, yến mạch chứa nhiều axit amino, vitamin B, E mang lại hiệu quả dưỡng ẩm, trị mụn, tẩy tế bào chết và dưỡng trắng da cực kì hiệu quả

Nguyên liệu

• 3 muỗng cà phê bột yến mạch.
• 1/2 muỗng cà phê mật ong.
• Nửa cốc sửa tươi khoảng 150ml.

Cách thực hiện

• Cho sữa tươi vào yến mạch và khuấy đều cho đến khi tạo thành hỗn hợp sệt.
• Cho phần mật ong đã được chuẩn bị sẵn
• Rửa mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt hoặc nước ấm
• Đắp hỗn hợp vừa trộn lên da mặt, trong 15 phút cho đến khi lớp mặt nạ khô lại, sau đó rửa mặt lại bằng nước ấm.

5. Mặt nạ tẩy da chết bằng sữa tươi và bã cà phê

Tẩy da chết là một trong những bước quan trọng trong bất kì chu trình dưỡng da nào, bởi vì khi các tế bào chết được loại bỏ thì các dưỡng chất mới được tạo điều kiện để thẩm thấu vào sâu trong da. Trong đó, bã cà phê có chứa caffein, acid hữu cơ và một vài khoáng chất thiết yếu như Mg và Fe. Vì vậy khả năng tẩy tế bào chết và chống lão hóa cho da của bã cà phê là cực kì hiệu quả. Bên cạnh đó, nếu bạn chăm chỉ sử dụng mặt nạ này hàng tuần thì sẽ hạn chế được tình trạng bít tắc lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn và làm trắng sáng da.

Nguyên liệu

• 2 bịch sữa tươi nguyên chất không có đường.
• 1 bát bã cà phê nguyên chất.

Cách thực hiện

• Trộn hai nguyên liệu bã cà phê và sữa tươi lại với nhau, trộn đều cho đến khi được hỗn hợp sệt.
• Rửa mặt bằng nước ấm và massage thật nhẹ nhàng để lỗ chân lông được giãn nở.
• Bôi hỗn hợp vừa trộn lên da, thao tác nhẹ nhàng để tránh gây tổn thương cho da.
• Để hỗn hợp trên da từ 10 đến 15 phút, sau đó rửa mặt lại bằng nước ấm.

6. Mặt nạ sữa tươi và dầu ô liu

Dầu ô liu thường được sử dụng trong chế biến thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nhờ nguồn chất béo tự nhiên có trong dầu. Trong làm đẹp, dầu ô liu là một loại nguyên liệu “đa di năng” khi vừa có thể dưỡng tóc, dưỡng móng, vừa có thể làm đẹp da. Hỗn hợp mặt nạ dầu ô liu và sữa tươi làm tăng khả năng chống oxy hóa cho da, cải thiện vùng da nhiều nếp nhăn, đen sạm và khiến da căng mịn, trắng sáng tức thì.

Nguyên liệu

• 2 muỗng sữa tươi không đường.
• 2 muỗng mật ong.
• 3 muỗng tinh dầu ô liu.

Cách thực hiện

• Trộn ba nguyên liệu sữa tươi, mật ong và dầu ô liu lại với nhau.
• Rửa mặt bằng nước ấm và massage thật nhẹ nhàng để lỗ chân lông được giãn nở.
• Bôi hỗn hợp vừa trộn lên da trong 10 phút, sau đó rửa mặt lại bằng nước ấm.

Một vài bài viết hữu ích liên quan bạn có thể tham khảo:

• Làm đẹp da mặt từ cà chua: Phương pháp chăm sóc da đơn giản, an toàn và hiệu quả
• 7 mặt nạ dưỡng da trắng sáng tự nhiên hiệu quả nhanh chóng, an toàn, không gây kích ứng
• Tuyệt chiêu đắp mặt nạ hiệu quả gấp đôi và tiết kiệm thời gian

Trên đây là những chia sẻ vô cùng hữu ích dành cho những bạn yêu thích những loại mặt nạ tự nhiên, dễ dàng thực hiện và tiết kiệm chi phí. Hy vọng qua bài viết này, bạn đọc sẽ hiểu hơn về phương pháp chăm sóc da bằng mặt nạ sữa tươi, giúp da ngày càng xinh đẹp và rạng rỡ hơn. Đừng quên theo dõi chuyên mục Làm đẹp của BlogAnChoi để khám phá thêm nhiều thông tin hữu ích bạn nhé!

Nguyên nhân khiến da sạm đen hơn mỗi ngày

Yếu tố di truyền

Đặc điểm của màu da cũng sẽ được gen quy định sẵn có màu gen. Để làm sáng da từ bên trong thì vẫn có cách như tắm trắng, peel da, can thiệp thẩm mỹ nhưng ít nhiều cũng sẽ ảnh hưởng không tốt nếu không được áp dụng đúng cách. Thay vào đó bạn hãy dưỡng da căng bóng, mịn màng hơn và tập cách yêu quý chính là da của mình để tự tin hơn nha.

Thiếu hụt dinh dưỡng

Thói quen ăn uống cũng góp phần không nhỏ ảnh hưởng đến làn da của chúng ta. Ví dụ như chúng ta thường xuyên ăn các loại trái cây như cam, quýt, sơ ri, kiwi,… thì ta sẽ cảm thấy một phần da căng mịn và có sức sống hơn vì đây là những loại có chất chống oxy hóa cao, có lợi cho da. Ngược lại ăn quá nhiều dầu, nhiều đường dễ gây bít tắc lỗ chân lông, tăng tiết nhờn khiến da dễ sạm màu hơn đấy.

Thức khuya và tiếp xúc nhiều với máy tính trong ngày

Đây là thói quen mà mình nghĩ trong chúng ta sẽ gặp phải rất nhiều đúng không nào, đặc biệt trong thời gian giãn cách hiện nay nữa. Thức khuya cùng với tiếp xúc với các tia từ máy tính, điện thoại dễ làm da bị thâm sạm, quầng thâm mắt hơn, vì thế hãy nên có thời gian nghỉ giải lao “giữa hiệp” như 25 phút làm việc 5 phút nghỉ ngơi, thư giãn nhá!

Cơ thể bị mất nước

Nền tăng của làn da chúng ta là nước, khi làn da đủ nước ngoại trừ việc chúng ta cảm nhận da mềm mịn hơn, căng bóng hơn. Thì bên cạnh đó da cũng đầy sức sống và rạng rỡ hơn nữa đấy. Bí quyết của hầu hết các sao hiện nay đều bổ sung nước mỗi ngày đấy nhá!

Tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng mặt trời

Tia UVA, UVB vẫn luôn là “thủ phạm” mỗi khi nhắc đến một làn da thâm sạm, tối màu. Đặc điểm của tia UV là khi ta tiếp xúc trực tiếp mà không được che chắn, bảo vệ từ kem chống nắng thì sẽ bị đứt gãy các liên kết collagen bên trong, từ đó là da cũng mỏng yếu hơn về lâu dài da bị sạm đen hình thành nám, tàn nhang.

Tin vào quảng bá “thần thánh” từ kem trộn

Hiện nay chắc các nàng có thói quen chăm sóc da thì không còn quá xa lạ với hai từ “kem trộn” nữa rồi đúng không nào? Việc sử dụng corticoid thời gian đầu có thể làm da đẹp lên, căng mướt, trắng sáng nhưng hậu quả để lại sau đó da bị mỏng yếu, thâm sạm rất nhiều, có những trường hợp rất khó điều trị và phục hồi lại sau đó nữa.

Cách làm trắng da mặt tại nhà với 10 tips từ thiên nhiên an toàn, lành tính

1. Cách làm trắng da bằng nha đam

Nha đam ( hay còn gọi là lô hội) luôn được hội chị em “mách nhau” để có được làn da trắng sáng. Trong nha đam chứa hơn 20 loại amino acid, vitamin và khoáng chất giúp nuôi dưỡng da, bổ sung dưỡng chất để giúp da căng mịn hơn. Nhưng các nàng vẫn nên “patch-test” trước nhà, vì gel từ nha đam vẫn có thể gây kích ứng.

Chuẩn bị

• 1 nhánh nha đam.
• 20ml nước lọc.

Cách thực hiện

• Nha đam đem đi rửa sạch, gọt bỏ vỏ.
• Đem phần gel nha đam ngâm sạch với nước trong khoảng 30 phút, để khô.
• Sau đó cho thêm vào 20ml nước, trộn đều lại với nhau thành hỗn hợp sền sệt.
• Đắp lên da sau khi đã làm sạch trong 10 đến 15 phút rồi rửa lại với nước.
• Thực hiện mỗi tuần từ 1 đến 2 lần.

2. Cách làm trắng da mặt tại nhà bằng bia và chanh tươi

Trong bia chứa hàm lượng vitamin nhóm B rất cao mang đến công dụng giảm “stress” cho da, giúp da thư giãn hơn. Bên cạnh đó chanh có chứa acid citric là một dạng AHA tự nhiên giúp làm bạt sừng, tẩy da chết nên có khả năng dưỡng da sáng mịn hơn.

Chuẩn bị

• 3 thia bia.
• 1 thìa nước cốt chanh.

Cách thực hiện

• Trộn đều hỗn hợp bia và nước cốt chanh lại với nhau.
• Làm sạch da mặt sau đó thoa trực tiếp lên da.
• Massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút rồi rửa sạch lại với nước.
• Nên thực hiện mỗi tuần 1 lần và đặc biệt khi da đang có vết thương hở hay quá nhiều mụn không nên áp dụng phương pháp này vì dễ gây rát da.

3. Cách làm trắng da bằng sữa tươi không đường và khoai tây

Trong sữa tươi chứa nhiều acid lactic là một dạng của AHA có tác dụng tẩy da chết nhẹ nhàng, làm sáng bề mặt da. Khi kết hợp cùng khoai tây được xem là combo hoàn hảo cho việc dưỡng trắng da đấy nhá ( tuy nhiên công thức thức sẽ gây bắt nắng cho da nên các nàng nhớ dùng kem chống nắng mỗi ngày).

Chuẩn bị

• 3 thia sữa tươi không đường.
• Nửa củ khoai tây được làm sạch.

Cách thực hiện

• Đầu tiên bạn hãy luộc chín củ khoai đã được làm sạch, sau đó đem đi nghiền nhỏ ra.
• Cho vào trong tô 3 thìa sữa tươi và trộn đều thành hỗn hợp hơi đặc lại.
• Sau khi làm sạch da đắp trực tiếp hỗn hợp lên mặt trong 5 đến 10 phút.
• Thực hiện mỗi tuần 2 lần để mang đến kết quả tốt nhất cho da.

4. Cách làm trắng da mặt bằng bột nghệ

Nghệ là là loại củ chống oxy hóa cực kỳ mạnh mẽ do trong nghệ chứa hợp chất Curcumin- được chứng minh có tác dụng làm sáng da, mờ thâm mụn. Nhưng các nàng cẩn thận khi dùng nghệ tại nhà nha, có thể làm vàng những vật dụng xung quanh đấy nhá.

Chuẩn bị

• 3 thìa tinh bột nghệ xay nhuyễn.
• 10ml nước ấm.

Cách thực hiện

• Cho 3 thìa tinh bột nghệ vào bát, sau đó cho thêm 10ml nước ấm ấm ( đừng để nước quá nóng hay quá sôi).
• Trộn đều lên tạo thành hỗn hợp sánh mịn, sau đó thoa trực tiếp lên da trong 10 đến 15 phút, rửa sạch lại với nước.
• Mỗi tuần thực hiện thường xuyên từ 2 đến 3 lần.

5. Cách làm trắng da bằng mật ong với chanh

Mật ong có hợp chất polyphenol hàm lượng cao có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, mang đến khả năng làm mờ thâm mụn, dưỡng trắng da. Bên cạnh đó chanh còn giúp tẩy da chết, làm sáng đều bề mặt da.

Chuẩn bị

• 2 thìa cà phê mật ong.
• 5 đến 6 giọt chanh tươi.
• 10ml nước ấm.

Cách thực hiện

• Cho tất cả hỗn hợp gồm có mật ong, nước cốt chanh và nước ấm vào trong bát, trộn đều lên.
• Làm sạch da mặt, sau đó thoa hỗn hợp lên da trong 5 đến 10 phút kết hợp massage nhẹ nhàng.
• Rửa mặt lại nước ấm và áp dụng mỗi tuần 1 lần, các bạn có làn da nhạy cảm, tổn thương khi dùng chanh có hơi rát da đấy nhá!

6. Cách làm trắng da bằng nước vo gạo

Nước vo gạo vẫn luôn là “cứu cánh” có sẵn tại nhà, đặc biệt ở Nhật Bản là nơi thích sử dụng nước vo gạo để rửa mặt. Trong gạo có chứa hàm lượng lớn vitamin C, vitamin B5 nên có tác dụng làm sáng, cải thiện bề mặt mềm mịn hơn.

Chuẩn bị

• 50ml nước vo gạo.
• 3 thìa bột baking soda.

Cách thực hiện

• Sau khi vo gạo bạn hãy giữ lấy phần nước cốt lại.
• Cho vào 3 thìa bột baking soda và khuấy đều tạo thành hỗn hợp sệt lại.
• Đắp hỗn hợp lên da trong khoảng 10 phút sau đó rửa sạch lại với nước.
• Nên thực hiện mỗi tuần 1 đến 2 lần, hoặc các nàng không có bột baking soda có thể dùng nước vo gạo rửa mặt trực tiếp luôn vẫn được nha.

7. Cách làm trắng da bằng sữa chua với dầu dừa

Sữa chua sau khi lên men chứa nhiều lợi khuẩn có lợi, đặc biệt hàm lượng acid lactic có tác dụng tẩy da chết, làm sáng mịn bề mặt da. Khi kết hợp cùng dầu dừa nâng cao khả năng dưỡng ẩm thích hợp nhất cho các nàng có làn da khô.

Chuẩn bị

• Nửa hộp sữa chua không đường.
• 2 thìa dầu dừa

Cách thực hiện

• Trộn sữa chua với dầu dừa lại với nhau, đánh đều cho tan ra thành hỗn hợp đồng nhất.
• Sau khi làm sạch da, đắp hỗn hợp trực tiếp lên trong khoảng 10 đến 15 phút, rồi rửa mặt lại nước.
• Nên áp dụng công thức 2 đến 3 lần trong tuần để nâng cao hiệu quả dưỡng sáng, cấp ẩm cho da.

8. Cách làm trắng da bằng lá tía tô và sữa chua

Lá tía tô chứa nhiều vitamin nhóm C và khoáng chất có lợi mang đến khả năng nuôi dưỡng da hiệu quả. Lá tía tô kết hợp cùng sữa chua sẽ là bộ đôi hoàn hảo trong việc dưỡng da sáng mịn.

Chuẩn bị

• 3 đến 5 lá tía tô được làm sạch.
• Nửa hộp sữa chua không đường.
• 10ml nước.

Cách thực hiện

• Cho lá tía tô vào máy xay cùng với 10ml nước và xay nhuyễn ra, giữ lại phần bã.
• Sau đó trộn với sữa chua và khuấy đều lại với nhau.
• Đắp lên da từ 10 đến 15 phút, rửa sạch lại với nước.
• Thực hiện mỗi tuần 2 lần để cảm nhận hiệu quả trên da.

9. Cách làm trắng da bằng bột yến mạch

Bột yến mạch có tác dụng làm mềm bề mặt da, loại bỏ lớp da chết ở bề mặt hiệu quả. Kết hợp cùng với mật ong giàu chất chống oxy hóa sẽ đẩy nhanh hiệu quả sáng da.

Chuẩn bị

• 1 thìa bột yến mạch.
• 2 thìa cà phê mật ong.
• 2 thìa nước ấm.

Cách thực hiện

• Ngâm yến mạch với nước ấm trong khoảng 10 phút để yến mạch nở ra trước.
• Sau đó cho 2 thìa cà phê mật ong trộn đều lại với nhau.
• Đắp hỗn hợp trực tiếp lên da sau khi đã làm sạch trong 10 đến 15 phút.
• Nên thực hiện 2 đến 3 lần trong tuần.

10. Cách làm trắng da bằng dưa leo, mật ong và chanh

Nếu như bạn là “fan” của chăm sóc da theo xứ sở kim chi Hàn Quốc, chắc hẳn không thể bỏ lỡ được công thức dùng dưa leo kết hợp chanh và mật ong để làm da trắng sáng.

Chuẩn bị

• 1 trái dưa leo được gọt vỏ rửa sạch.
• 3 thìa nước cốt chanh.
• 2 thìa cà phê mật ong.
• 20ml nước.

Cách thực hiện

• Dưa leo sau khi làm sạch cho vào máy xay sinh tố ép nhuyễn giữ lại phần bã của dưa leo.
• Cho tiếp vào 20ml nước cùng với mật ong và chanh để tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
• Đắp trực tiếp lên da sau khi làm sạch trong khoảng 10 phút rồi rửa lại với nước.
• Áp dụng công thức 1 đến 2 lần trong tuần và không nên dùng cho những vết thương hở trên da.

5 tips tăng hiệu quả làm trắng da không được bỏ lỡ

Tẩy tế bào chết thường xuyên

Mỗi ngày luôn có những tế bào da bị tổn thương do tác động từ môi trường bên ngoài sẽ chết đi. Nếu không được loại bỏ về lâu dài dễ gây tắc nghẽn khiến da bị sần sùi thâm sạm, đặc biệt các dưỡng chất khi chăm sóc da cũng sẽ không thể đi vào sâu bên trong nên hiệu quả dưỡng sáng sẽ có thể rất lâu.

Các nàng có thể chọn cho mình cách tẩy da chết vật lý bằng các loại mặt nạ đất sét giúp làm sạch bề mặt, loại bỏ bã nhờn và dầu thừa. Hay dùng các hoạt chất như BHA, AHA, PHA- đều là các dạng tẩy da chết hóa học tác động mạnh mẽ hơn.

Luôn giữ ẩm cho da

Nền tảng cơ bản của da là nước, nên một nền da căng khỏe từ bên trong sẽ “mở đường” để các dưỡng chất hấp thu tốt hơn. Đồng thời dưỡng ẩm sẽ giúp da căng bóng, ẩm mịn. Các nàng có thể bổ sung 2 lít nước mỗi ngày kết hợp cùng các hoạt chất Hyaluronic Acid, chiết xuất rau má, chiết xuất hoa hồng,… để tăng khả năng cấp ẩm bên cạnh các phương pháp thiên nhiên.

Bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời

Tia UV gây hại cho da nên các nàng muốn dưỡng trắng nhất định không thể bỏ qua việc dùng kem chống nắng mỗi ngày nhá. Nên ưu tiên lựa chọn những kem chống nắng có chỉ số SPF lớn hơn 30 và PA lớn hơn 3 cộng (+++) để bảo vệ da tốt nhất.

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh

Thức ăn vẫn luôn có tác động đến làn da của mỗi chúng ta, vì thế muốn có làn da trắng sáng các nàng vẫn nên có chế độ ăn uống lành mạnh. Nên ăn nhiều các loại rau, củ, quả chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa như cam, canh, bơ,… Nếu được thì vẫn nên bổ sung collagen để da sáng khỏe, căng mịn mỗi ngày nha.

Tập thể dục đều đặn mỗi ngày

Tập thể dục giúp tăng lưu thông tuần hoàn máu huyết trong cơ thể. Làm đổ mồ hôi, nên cũng làm giãn nỡ lỗ chân lông để đào thải bụi bẩn, bã nhờn tốt hơn. Tập thể dục còn là cách “tích trữ” collagen để chống lão hóa, làm sáng da tự nhiên, an toàn nhất đấy nhá!

Bạn có thể xem thêm các bài khác trên BlogAnChoi tại đây:

• 9 cách làm đẹp da bằng lá tia tô giúp trị mụn, dưỡng trắng da hiệu quả
• Nha đam có tác dụng gì cho mặt? Tham khảo 12 tips làm đẹp bằng nha đam
• Tham khảo làm dịu da cấp tốc từ ngải cứu, tác dụng làm đẹp đến bất ngờ

Cảm ơn các bạn đã cùng mình tìm ra các tips làm trắng da mặt tại nhà, hi vọng qua bài viết trên đã cung cấp thêm thông tin bổ ích cho bạn. Hãy luôn đồng hành cùng BlogAnChoi để cập nhật thêm nhiều thông tin mới nhất nhá!

Thành phần của mật ong

Bạn đã bao giờ tìm hiểu về thành phần có trong mật ong chưa ? Mật ong dù có màu sắc đậm đà như thế như chỉ chứa khoảng 15% nước và có đến gần 90% lượng hydratcacbon. Ngoài ra, hàm lượng vitamin B1, B6, E, A và C lại vô cùng dồi dào nên vừa giúp chữa bệnh lại vừa giúp phòng bệnh cho người dùng. Với hơn 300 vi chất trong vài giọt mật ong sẽ giúp bạn có một lượng men cần thiết để kích thích tiêu hóa tốt hơn.

Lợi ích của mật ong

1. Mật ong giúp điều trị đau dạ dày, đại tràng

Mật ong có nhiều đường glucozo và đường frustose thế nên giúp tăng khả năng kháng khuẩn và chống viêm cho dạ dày của bạn. Một số người sau khi dùng mật ong còn tăng thêm vị giác để ăn ngon miệng hơn. Khi bạn dùng mật ong pha nước ấm trước khi ăn, còn giúp lượng kali và magie có trong mật ong được tăng cường để giúp giảm tiết dịch vị, giảm các cơn đau dạ dày.

Bài thuốc mật ong và tinh bột nghệ là bài thuốc dân gian giúp hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày và viêm loét dạ dày rất tốt. Bạn có thể áp dụng bài thuốc này rất hiệu quả sau vài tuần áp dụng. Mật ong còn hỗ trợ bạn tiêu diệt nhiều loại vi rút có hại trong dạ dày cả các cơ quan khác.

• Mua mật ong dinh dưỡng tại đây

2. Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Dù mất ong rất ngọt và có hàm lượng đường cao. Nhưng với sức khỏe của bạn thì hàm lượng đường này còn giúp bạn giảm cân nữa đấy. Nhờ đó đường glucose và đường frutose mà mật ong sẽ giúp bạn giảm lượng cholesterol xuống ở mức an toàn, thế nên mật ong được xem là chất tạo ngọt tự nhiên mà không cần thiết phải dùng đường cát hay vàng trong các món ăn. Cũng nhờ đó mà quá trình giảm cân của bạn sẽ thuận lợi hơn.

Vì có lượng đường phù hợp, nên mật ong sẽ hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường cho người dùng rất hiệu quả. Bạn có thể dùng mật ong mỗi ngày kể cả ăn hay uống mật ong đều được.

3. Chữa ho và khàn tiếng

Nhiều người hay bị khàn tiếng sau khi nói một khoảng thời gian và cũng gặp khó khăn để giúp giọng trong lâu hơn sau đó. Ngay lúc này, bạn hãy dùng cho cổ họng mình một ít mật ong nhé! Mật ong sẽ giúp bạn điều trị được chứng ho hay khan tiếng của bạn. Mật ong cũng thường xuất hiện trong các sản phẩm siro của trẻ em hay người lớn. Thế nên, mật ong sẽ giúp diệt khuẩn trong họng bạn để họng sạch hơn và bớt khàn tiếng.

4. Chữa lành vết thương, giúp sát khuẩn

Nhiều nghiên cứu cho thấy, mật ong giúp điều trị các vết thương và sát khuẩn rất tốt. Nhưng tất nhiên bạn không thể dùng mật ong thoa trực tiếp lên vết thương được. Thay vào đó, bạn có thể dùng một ít kem thoa có thành phần là mật ong nghệ sẽ giúp giảm đau, thu nhỏ vết thương và tránh để lại sẹo. Hầu hết, mọi người sẽ dùng mật ong để sát khuẩn và làm lành vết loét dạ dày nhiều hơn.

5. Hỗ trợ tăng cường trí nhớ

Nhiều người không tin rằng, việc bạn dùng nhiều mật ong còn giúp bạn tăng cường trí não và cải thiện trí nhớ. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, phụ nữ khi bước vào thời kỳ mãn kinh sẽ thường dễ dàng quên đi nhiều thứ, và khi họ dùng mật ong liên tục hàng tuần thì đã đạt được kết quả về trí nhớ khả quan hơn. Mật ong sẽ cung cấp một nguồn vitamin tự nhiên, nên sẽ giúp cơ thể phát triển trí nhớ tự nhiên.

Mật ong kết hợp với một số thực phẩm

Nước cam mật ong

Chất vitamin C có trong cam vô cùng lớn, hơn 50% nên sẽ giúp cơ thể bạn cung cấp một lượng vitamin C cần thiết. Sự kết hợp của cam và mật ogn còn giúp bạn vừa làm đẹp cho là da vừa giúp tăng cường sức đề kháng.

Pha mật ong với nước ấm

Mỗi ngày bạn hãy pha cho mình một lý mật ong với nước ấm, trước khi đi ngủ và trước khi ăn sáng 30 phút nhé. Điều này sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả mà còn tăng cường sức khỏe tốt hơn.

Mật ong và nghệ

Uống mật ong và nghệ vào mỗi sáng sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe thêm cho dạ dày. Để dạ dày luôn khỏe mạnh, tăng sức chịu đựng của thành dạ dày, tăng sức khỏe cho niêm mạc dạ dày và cũng là để tiêu diệt các loại vi khuẩn có hại.

Đọc thêm các bài viết hay tại đây:

• 7 lợi ích đặc biệt từ quả chanh mà bạn không ngờ đến
• 8 lý do bạn không nên bỏ qua đu đủ trong khẩu phần ăn hằng ngày
• Mướp đắng – Món ăn tốt nhưng nếu lạm dụng quá nhiều sẽ gây phản tác dụng

Hy vọng các bạn đã có thêm các thông tin bổ ích về mật ong và dinh dưỡng từ mật ong nhé!

Công dụng của các nguyên liệu sử dụng trị mụn trứng cá

Không cần cầu kỳ tất cả nguyên liệu dùng trong công thức này, bạn có thể tìm thấy ngay trong bếp nhà mình.

Bột nghệ

Củ nghệ là “thần dược” tuyệt vời dành cho việc làm đẹp da. Hoạt chất curcumin được tìm thấy trong nghệ có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm mạnh. Nhờ đó nó được sử dụng rộng rãi để điều trị các bệnh về nhiễm trùng da, nó còn có tác dụng làm mờ sẹo, mau lành các mụn bị tổn thương.

Chất chống oxy hóa trong nghệ bảo vệ tế bào da chống lại các gốc tự do, giảm tăng sắc tố, đem đến cho bạn làn da tươi sáng hơn.

Bạn có thể mua bột nghệ tại đây.

Vì thế trong quá trình trị mụn trứng cá, nghệ là một trong các thành phần chính “góp mặt” trong liệu pháp hoàn hảo này. Bạn có chút lo ngại về màu vàng lưu lại trên khuôn mặt khi dùng? Hãy yên tâm vì nó sẽ nhanh chóng biến mất ngay sau khi bạn rửa sạch lại bằng nước ấm nhé.

Bột quế

Các nghiên cứu tiến hành trên nhiều nước đã chứng minh quế là dược liệu mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, nó được xem như vị thuốc quý hỗ trợ chữa các bệnh về tiêu hóa, giảm viêm, giảm cholesterol xấu, tiểu đường, giảm nguy cơ ung thư. Bên cạnh đó, quế còn là nguyên liệu tự nhiên tẩy tế bào da chết rất hiệu nghiệm.

Quế có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm tốt nên nó trở thành thành phần hỗ trợ đắc lực trong việc chống lại mụn trứng cá.

Càng nhiều tuổi, collagen trong da bắt đầu bị phá vỡ, dẫn đến dấu hiệu lão hóa, khi đó sử dụng quế có thể làm tăng sản xuất collagen, làm chậm sự xuất hiện các nếp nhăn. Nó cũng kích thích các mạch máu làm tăng lưu thông máu trên khuôn mặt, giúp làm se và thu nhỏ lỗ chân lông.

Bạn có thể mua bột quế tại đây.

Nước cốt chanh

Axít L- asorbic trong nước cốt chanh là hợp chất giúp săn chắc da tự nhiên. Ngoài ra, thành phần vitamin C trong nước cốt chanh còn giúp kháng khuẩn và giúp các nốt mụn nhanh khô, giảm đáng kể tình trạng tấy đỏ. Nếu bạn sở hữu làn da tối màu thì nên bỏ qua nước cốt chanh bởi thứ nước đó có thể dẫn tới tăng sắc tố và khiến làn da dễ bị bắt nắng.

Mật ong

Đừng bỏ qua mật ong trong công thức chăm sóc da này vì nó chứa chất kháng khuẩn, sát trùng giúp loại bỏ bụi bẩn làm tắc nghẽn các lỗ chân lông, giữ cho làn da sạch, giảm thiểu tình trạng viêm, mau lành các tổn thương, dưỡng ẩm làn da từ sâu bên trong.

Bạn có thể mua mật ong tại đây.

Công thức trị mụn trứng cá

Chuẩn bị nguyên liệu cho công thức trị mụn trứng cá

• 1 thìa cà phê bột quế
• 1 thìa cà phê mật ong
• 1/2 thìa cà phê bột nghệ
• 1/2 thìa cà phê nước cốt chanh

Cách pha trộn công thức trị mụn trứng cá 

• Cho bột nghệ, bột quế vào một cái bát sạch, lắc đều.
• Sau đó thêm nước cốt chanh vào rồi dùng thìa trộn đều.
• Tiếp đến cho mật ong vào và trộn hỗn hợp lại lần nữa cho thật đều.

Thực hiện liệu pháp trị mụn trứng cá

• Rửa sạch da mặt.
• Xoa một lớp mỏng lên vùng da bị mụn trứng cá, tránh vùng mắt.
• Đợi khoảng từ 15 đến 20 phút sau đó rửa sạch lại với nước ấm.
• Dùng khăn thấm khô da và thoa một loại kem dưỡng ẩm.
• Thực hiện tối đa 3 lần/ tuần vào buổi tối.

Lưu ý: Bạn cũng đừng quên kết hợp với tẩy da chết để việc điều trị mụn được hiệu quả hơn nhé.

Bạn có thể tham khảo thêm bài viết của BlogAnChoi: 5 công thức tẩy tế bào chết cho da mụn với bột yến mạch.

Bạn có thể mua kem dưỡng ẩm tại đây.

Ngay sau lần đầu tiên áp dụng công thức bạn sẽ thấy tình trạng mụn trứng cá bắt đầu cải thiện. Tuy nhiên bột quế là thành phần dễ gây kích ứng với da, đặc biệt là làn da nhạy cảm nên bạn nhớ xoa một lượng nhỏ lên da tay thử trước, chờ khoảng 15 phút nếu không bị dị ứng thì mới xoa lên vùng da mặt bị mụn.

Trên đây BlogAnChoi vừa giới thiệu thêm một công thức trị mụn trứng cá cực kỳ hiệu quả. Hơn nữa phương pháp này lại tiết kiệm chi phí hơn so với các loại kem trị mụn đắt đỏ trên thị trường. Vì vậy hãy áp dụng ngay nhé!

Bạn có thể xem thêm một số bài viết liên quan tại đây:

• Nguyên nhân và cách điều trị mụn lưng hiệu quả
• Những lợi ích làm đẹp da mặt với đá lạnh cực tuyệt vời
• 5 loại mặt nạ dưỡng trắng da từ thiên nhiên có ngay tại nhà
• 6 bí quyết giúp trẻ hóa làn da tuổi 40 cực hữu ích

Thường xuyên theo dõi BlogAnChoi để cập nhật thêm nhiều bài viết hữu ích về làm đẹp da nhé các bạn!

Bên cạnh vitamin C đẩy lùi các hắc sắc tố giúp da sáng đẹp, bột vỏ cam còn chứa các dưỡng chất như canxi, kali và magnesium hỗ trợ da ngăn ngừa lão hóa, khỏe mạnh và mịn màng hơn.

1. Cách làm trắng da với bột vỏ cam và sữa chua

Mặt nạ này giúp trẻ hóa tức thời nhờ bột vỏ cam có nhiều dưỡng chất tốt, khi kết hợp với sữa chua giàu vitamin sẽ cung cấp độ ẩm và các chất dinh dưỡng thiết yếu giúp cho làn da của các chị em phụ nữ mịn màng hơn.

Chuẩn bị

•  1 muỗng canh bột vỏ cam
•  2 muỗng canh sữa chua

Cách thực hiện

• Bước 1: Trộn đều các nguyên liệu trên lại với nhau.
• Bước 2: Thoa đều hỗn hợp lên mặt và rửa sạch lại bằng nước ấm sau 20 phút để sở hữu làn da tươi sáng và săn chắc.

Các bạn có thể tham khảo thêm link mua bột vỏ cam tại đây

2. Bột vỏ cam, bột nghệ và mật ong

Sử dụng mặt nạ này để loại bỏ mụn đầu đen cứng đầu. Vỏ cam giàu vitamin C giúp xóa bỏ mụn trứng cá. Đồng thời, củ nghệ có tính chất kháng khuẩn nên đây sẽ là mặt nạ tuyệt vời để điều trị những “chiếc đèn pin” và làn da nhờn khó tính. Còn mật ong chứa nhiều nước sẽ cung cấp độ ẩm giúp làn da trở nên mịn màng, tươi tắn hơn.

Chuẩn bị

• 1 bát bột vỏ cam
• 1 thìa bột nghệ
• 1 muỗng canh mật ong

Cách thực hiện

• Bước 1: Trộn tất cả các nguyên liệu trên lại với nhau.
• Bước 2: Thoa đều hỗn hợp trên lên mặt và cổ.
• Bước 3: Rửa sạch lại bằng nước ấm sau 5 đến 10 phút với sữa rửa mặt. Bạn có thể dùng thêm nước hoa hồng cho da mịn màng và lỗ chân lông trở nên se khít hơn.

Tham khảo vài sản phẩm:

• Mua Bộ chén cọ pha mặt nạ tại đây 
• Mua Bộ chén cọ thìa pha trộn đắp mặt nạ tại đây

3. Bột vỏ cam, bột nghệ và sữa bột

Đây là mặt nạ tuyệt vời để tẩy da chết cho các chị em phụ nữ. Sữa bột chứa axit-lactic là một loại chất có tác dụng làm sáng da rất hiệu quả kết hợp với bột vỏ cảm và bột nghệ có các dưỡng chất (đã nói trên) giúp duy trì độ ẩm và hỗ trợ giảm mụn trứng cá nhanh chóng.

Chuẩn bị

• 1 thìa cà phê bột vỏ cam
• 1 muỗng canh bột nghệ
• 2 thìa canh sữa bột

Cách thực hiện

• Bước 1: Trộn tất cả các nguyên liệu trên thành hỗn hợp mịn.
• Bước 2: Thoa đều hỗn hợp trên lên mặt trong vòng 5 phút và rửa sạch lại bằng nước ấm để sở hữu được làn da trắng sáng, mịn màng.

Link tham khảo mua bột nghệ tại đây

4. Bột vỏ cam, đất sét Multani Mitti, mật ong và bột nghệ

Bột nghệ có chứa chất curcumin – chất làm sạch da kết hợp với đất sét Multani Mitti, mật ong và bột vỏ cam giàu dinh dưỡng sẽ nuôi dưỡng làn da của bạn, đem đến cho bạn một làn da mịn màng, săn chắc.

Loại mặt nạ này được khuyên dùng cho làn da nhờn vì nó có tác dụng làm sạch sâu dưới da và loại bỏ hết mụn đầu đen và mụn trứng cá hiệu quả.

Chuẩn bị

•  1 muỗng canh bột vỏ cam
•  1 muỗng canh bột đất sét Multani Mitti
•  1 thìa cà phê bột nghệ
•  1 thìa cà phê mật ong

Cách thực hiện

• Bước 1: Trộn đều các nguyên liệu trên lại với nhau.
• Bước 2: Thoa đều hỗn hợp trên lên mặt và cổ rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.

5. Cách làm trắng da từ bột vỏ cam và dầu Olive

Muối và đường nâu có chứa lượng axit glycolic dồi dào, có tác dụng như một chất làm se lỗ chân lông và giúp loại bỏ các tế bào chết hiệu quả. Còn dầu Olive giàu vitamin A, E sẽ chống lão hóa da và giúp bạn có được làn da trẻ trung, căng mịn hơn.

Những nguyên liệu này khi kết hợp cùng với bột vỏ cam giàu vitamin C sẽ giúp thúc đẩy sản sinh collagen khiến làn da trắng hồng khỏe mạnh hơn. Đây sẽ là loại mặt nạ tuyệt vời để giúp loại bỏ hắc tố trên da và làm sáng da hiệu quả.

Chuẩn bị

• 1 muỗng canh bột vỏ cam
• 1 thìa cà phê đường nâu
• 1/2 thìa muối
• 1 thìa cà phê dầu Olive

Cách thực hiện

• Bước 1: Trộn tất cả các nguyên liệu trên lại với nhau.
• Bước 2: Thoa đều hỗn hợp lên trên mặt và rửa sạch sau 30 phút bằng nước ấm để có được làn da tươi sáng, mịn màng hơn. Tuy nhiên, các bạn hãy tránh sử dụng mặt nạ này nếu làn da của mình đạng bị mụn trứng cá nhé.

Tham khảo vài sản phẩm: 

• Link mua dầu Olive tại đây
• Link mua đường nâu tại đây

Tham khảo cách làm bột vỏ cam tại nhà

Các bạn có thể tìm mua bột vỏ cam ở các cửa hàng mỹ phẩm uy tín. Tuy nhiên, để được an toàn nhất, BlogAnChoi hướng dẫn các bạn cách làm bột vỏ cam tại nhà như sau:

• Bạn cần lấy một ít vỏ cam khô và loại bỏ những phần màu trắng bên trong của vỏ rồi rửa chúng với nước ấm.
• Sau đó bạn phơi khô (khoảng 5 ngày), tránh côn trùng và các tạp chất làm bẩn vỏ cam.
• Sau khi vỏ cam đã thật khô, sử dụng máy xay sinh tố để nghiền vỏ cam thành bột mịn. (xay khô, không dùng nước).
• Cuối cùng, các bạn hãy cất giữ bột vỏ cam phơi khô trong một bình thủy tinh và đậy nắp kín.

Các bạn có thể xem các cách làm đẹp da khác:

• Học Suzy cách làm trắng da hoàn hảo không phải ai cũng biết
• 8 bí quyết làm đẹp của sao Hollywood ai cũng nên học hỏi
• Bí kíp trang điểm của Jimin (AOA) giúp khuôn mặt trẻ mãi không già
• Mẹo giúp hồi sinh làn da bị cháy nắng đơn giản nhất

Mong rằng những chia sẻ về cách làm đẹp ở trên sẽ giúp ích được cho các bạn. Hãy ghé thăm BlogAnChoi thường xuyên để cập nhật những mẹo làm đẹp thông minh nhé. Chúc bạn thành công!