Trang Chủ Tags Bài với thẻ "bài tập gym cho người gầy"

Tag: bài tập gym cho người gầy

Tập gym bao lâu là đủ nên tập bao nhiêu ngày...

Một vấn đề không còn mới nhưng luôn là chủ đề khiến nhiều gymer đau đầu. Hầu hết chúng ta đều cố gắng xây...

10 bài tập tay sau tốt nhất dành cho gymer

Sở hữu một cánh tay khỏe mạnh với cơ tay sau săn chắc là điều mà bất kì một gymer nào cũng ao ước...

5 sự thật bạn chưa biết về bài tập nằm đẩy...

Barbell Bench Press hay còn được biết đến với tên gọi là bài tập nằm đẩy ngực với thanh đòn. Đây được xem là...

Tại sao phải hít đất và hít đất đúng cách như...

Mặc dù xu hướng tập luyện fitness và thể hình ngày một nở rộ. Tuy nhiên, nếu bạn nhìn quanh các phòng tập sẽ...

Cách tập Gym tăng cân cho nam hiệu quả và đúng...

Nhiều người tìm đến với gym như một phương pháp để giảm cân hiệu quả. Nhưng thật ra, nếu có một chế độ dinh...

5 bài tập gym cho người gầy giúp cải thiện vóc...

Một thân hình gầy gò đôi khi sẽ làm giảm sự tự tin của bạn khi diện đồ. Hãy tham khảo 5 bài tập gym...

Bài xem nhiều

Bài mới đăng

Tập gym bao lâu là đủ?

Tập gym bao lâu là đủ nên tập bao nhiêu ngày trong tuần

Một vấn đề không còn mới nhưng luôn là chủ đề khiến nhiều gymer đau đầu. Hầu hết chúng ta đều cố gắng xây...
10 bài tập tay sau tốt nhất cho gymmer.

10 bài tập tay sau tốt nhất dành cho gymer

Sở hữu một cánh tay khỏe mạnh với cơ tay sau săn chắc là điều mà bất kì một gymer nào cũng ao ước...
5 sự thật bạn chưa biết về barbell bench press.

5 sự thật bạn chưa biết về bài tập nằm đẩy ngực Barbell Bench...

Barbell Bench Press hay còn được biết đến với tên gọi là bài tập nằm đẩy ngực với thanh đòn. Đây được xem là...
Cách hít đất cho người mới.

Tại sao phải hít đất và hít đất đúng cách như thế nào

Mặc dù xu hướng tập luyện fitness và thể hình ngày một nở rộ. Tuy nhiên, nếu bạn nhìn quanh các phòng tập sẽ...
Cách tập gym tăng cân cho nam

Cách tập Gym tăng cân cho nam hiệu quả và đúng cách

Nhiều người tìm đến với gym như một phương pháp để giảm cân hiệu quả. Nhưng thật ra, nếu có một chế độ dinh...

Bài ngẫu nhiên