Theo các nghiên cứu có tới 90% các bạn trẻ từng chịu ảnh hưởng của mụn. Mụn khi bị viêm rất dễ để lại sẹo gây ra tâm lý ám ảnh cho các bạn lứa tuổi thành niên. Trong bài viết này, chúng ta sẽ đi tìm một số biện pháp khắc phục ngay tại nhà giúp làm mờ sẹo mụn và vết thâm mụn.
- Nguyên nhân gây ra mụn là gì?
- Các loại sẹo mụn
- Phân biệt sẹo mụn và vết thâm mụn
- Các biện pháp khắc phục làm mờ sẹo và vết thâm do mụn tại nhà
- 1. Bột vỏ cam
- 2. Dầu dừa
- 3. Dầu tràm trà
- 4. Gel nha đam
- 5. Nước cốt chanh
- 6. Trà xanh
- 7. Nghệ
- 8. Nước ép khoai tây
- 9. Bơ ca cao
- 10. Chiết xuất cây phỉ
- 11. Baking Soda
- 12. Bổ sung Vitamin
- Mẹo ngăn ngừa mụn trứng cá và vết sẹo do mụn
Trời chị ơi em sửa mà sao nó lại vậy em không biết luôn ạ? Lúc em gửi lại chị nó ghi là các bình luận sẽ không đươc lưu nên em cứ tưởng như bình thường ạ. Cái này không phải em cố ý đâu ạ.
Nguyên nhân gây ra mụn là gì?
Mụn trứng cá có thể được phân thành hai loại:
- Mụn không viêm
- Mụn viêm.
Trong đó, mụn đầu trắng và mụn đầu đen thường thuộc loại phụ không viêm. Mụn bọc, mụn mủ, nốt sần và mụn nang là các loại mụn viêm.
Trong số các loại này, mụn viêm có xu hướng để lại sẹo và vết thâm. Các vết mụn sưng viêm xảy ra khi lỗ chân lông của bạn bị bít kín do dầu thừa, tế bào chết và vi khuẩn làm tắc nghẽn chúng. Điều này dẫn đến tình trạng lỗ chân lông bị sưng tấy, khiến thành nang bị giãn nở và vỡ ra. Nếu vết vỡ này xảy ra gần bề mặt da của bạn, thì tổn thương do mụn gây ra thường nhỏ và nhanh chóng lành. Tuy nhiên, nếu nang lông bị vỡ sâu, tổn thương sẽ nặng hơn, các chất nhiễm khuẩn có thể lọt ra ngoài vào lớp hạ bì (lớp thứ hai của da) và phá hủy các mô da khỏe mạnh.
Các loại sẹo mụn
Các loại sẹo mụn trứng cá phổ biến nhất là:
- Vết sẹo do Ice-Pick: Sẹo hẹp, sâu và rỗ.
- Sẹo: Sẹo sần và dày.
Bất kể là loại sẹo mụn nào đều các biện pháp khắc phục để có thể giúp kiểm soát và giảm sự xuất hiện của mụn. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, bạn có thể yêu cầu điều trị lâu dài hơn bằng cách đến bệnh viên, trung tâm da liễu vì mụn có thể là dấu hiệu của các bệnh lý tiềm ẩn khác.
Phân biệt sẹo mụn và vết thâm mụn
Sẹo mụn thường là sẹo rỗ và hầu như không bao giờ lành hẳn. Các vết thâm mụn là những đốm nhỏ li ti, phẳng và sậm màu do tăng sắc tố sau viêm, có thể tự mờ đi trong vài tuần. Lấy hoặc nặn mụn có thể làm tăng khả năng xuất hiện các vết thâm mụn. Tuy nhiên, chúng không gây hại trong lâu dài cho làn da của bạn. Mặt khác, sẹo mụn mất nhiều thời gian hơn để chữa lành và khó loại bỏ hoàn toàn.
Lưu ý: Một số vết sẹo do mụn trứng cá gây ra nên được điều trị da liễu. Chúng không thể tự điều trị bằng các biện pháp khắc phục tại nhà. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để biết liệu đây có phải là sẹo mụn hay không.
Các biện pháp khắc phục làm mờ sẹo và vết thâm do mụn tại nhà
1. Bột vỏ cam
Một nghiên cứu đã được thực hiện ở Nhật Bản để nghiên cứu tác động của chiết xuất vỏ cam đối với sự hình thành hắc tố- sắc tố melanin. Người ta thấy rằng chiết xuất này có thể giúp ngăn chặn sự hình thành hắc tố. Do đó, vỏ cam có thể giúp loại bỏ các nốt mụn và vết thâm.
Nguyên liệu
- 1 muỗng cà phê mật ong.
- 1 muỗng cà phê bột vỏ cam.
Cách thực hiện
- Trộn mật ong và bột vỏ cam để tạo thành hỗn hợp đặc.
- Đắp hỗn hợp lên vùng da có mụn và sẹo mụn.
- Rửa sạch sau khi khô.
- Thực hiện 1-2 lần/tuần để có hiệu quả sau 3- 4 tuần sử dụng.
Bạn có thể tìm mua bột vỏ cam tại đây.
2. Dầu dừa
Một nghiên cứu được thực hiện để nghiên cứu những lợi ích tiềm năng của dầu thực vật đối với da và cho thấy rằng dầu dừa có đặc tính kháng khuẩn có thể giúp giảm mụn trứng cá.
Nguyên liệu
- 1 muỗng và phê dầu dừa.
Cách thực hiện
- Làm ấm dầu dừa nguyên chất bằng cách xoa vào lòng bàn tay.
- Chấm nó lên vết sẹo mụn và để nguyên cho đến sáng hôm sau.
- Thực hiện mỗi tối trước khi đi ngủ.
Lưu ý: Đừng thử phương pháp này nếu bạn thuộc da dầu vì dầu dừa có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và làm tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.
3. Dầu tràm trà
Dầu tràm trà có tác dụng làm giảm các tổn thương và bong tróc do mụn trứng cá gây ra. Đặc tính kháng khuẩn của chúng có thể giúp giảm sự xuất hiện của mụn nhọt. Tuy nhiên, không có bằng chứng nào chứng minh rằng nó có thể làm mờ sẹo mụn và vết thâm do mụn. Dầu tràm trà khá an toàn cho tất cả mọi người nên bạn có thể thử sử dụng phương pháp này.
Nguyên liệu
- 2- 3 giọt tinh dầu tràm trà.
- 1 giọt dầu hạnh nhân hoặc dầu jojba
Cách thực hiện
- Trộn một vài giọt dầu tràm trà với dầu hạnh nhân.
- Bôi hỗn hợp này lên các vết sẹo và giữ một giờ rồi rửa sạch.
- Thực hiện mỗi ngày một lần.
Lưu ý: Nên thử trên một vùng da nhỏ (patch test) trước khi áp dụng phương pháp này cho toàn bộ da mặt vì dầu cây trà có thể gây kích ứng da.
Bạn có thể tìm mua tinh dầu tràm trà tại đây.
4. Gel nha đam
Hỗn hợp lô hội, dầu trà trà và mật ong được chứng minh là có tác dụng giảm sẹo mụn và vết thâm do mụn. Trong đó, nha đam có thể làm giảm sẹo mụn bằng cách giảm sự tăng sắc tố và hoạt động như một chất tăng cường miễn dịch và chống viêm trên làn da của bạn.
Nguyên liệu
- 1 muỗng cà phê gel nha đam.
Cách thực hiện
- Chiết xuất một thìa gel từ lá nha đam.
- Bôi gel lên các vết sẹo và mụn rồi để qua đêm.
- Thực hiện mỗi tối trước khi ngủ.
Bạn có thể tìm mua các loại gel nha đam tại đây.
5. Nước cốt chanh
Nước chanh chứa vitamin C có đặc tính kháng độc tố. Do đó, nó có thể làm mờ sẹo mụn, vết thâm và vết thâm do mụn theo thời gian.
Nguyên liệu
- 1/2 quả chanh.
- Bông tẩy trang.
Cách thực hiện
- Vắt lấy nước cốt của nửa quả chanh.
- Chấm một miếng bông vào nước cốt.
- Áp miếng bông đó vào các điểm mụn.
- Rửa sạch sau 10 phút.
- Chỉ áp dụng phương pháp này 1 lần trong tuần.
Lưu ý: Nếu bạn có làn da nhạy cảm, không nên thử phương pháp này vì nó có thể gây mẩn đỏ và kích ứng. Thực hiện kiểm tra miếng dán trước khi thực hiện và hãy thoa kem chống nắng sau đó vì nước chanh có thể làm cho da của bạn nhạy cảm với ánh sáng.
6. Trà xanh
Trà xanh có chứa polyphenol- có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm. Có tác dụng trong việc ngăn ngừa và điều trị mụn trứng cá. Trà xanh cũng giúp giảm sẹo và vết mụn nhờ đặc tính chống viêm và chống oxy hóa.
Nguyên liệu
- 1 gói bột trà xanh.
- Mật ong.
Cách thực hiện
- Làm mặt nạ bằng cách trộn bột trà xanh với nước ẩm với mật ong.
- Đắp hỗn hợp trên lên khắp khuôn mặt của bạn và giữ nguyên trong 15 phút.
- Rửa mặt với nước sạch.
- Sử dụng 1- 2 lần trong tuần.
7. Nghệ
Nghệ là một trong những loại gia vị lâu đời nhất. Được sử dụng phổ biến để chữa bệnh ngoài da. Các nghiên cứu cho thấy rằng việc bôi nghệ có thể cải thiện các tình trạng da như mụn trứng cá, bệnh vẩy nến và rụng tóc. Nó cũng chứa curcumin, là một chất làm sáng da hiệu quả. Do đó, nó có thể làm mờ sẹo mụn và vết thâm do mụn.
Nguyên liệu
- 1 muỗng cà phê bột nghệ.
- 1 trái chanh.
Cách thực hiện
- Vắt nước cốt chanh vào bát và trộn với bột nghệ.
- Thoa nhẹ hỗn hợp này lên mặt và các khu vực bị mụn khác. Giữ nguyên khoảng 15 phút trước khi rửa sạch.
- Sử dụng 1-2 lần/tuần.
Lưu ý: Nếu bạn có làn da nhạy cảm, không nên thử phương pháp này vì nó có thể gây mẩn đỏ và kích ứng. Thực hiện kiểm tra miếng dán trước khi áp dụng và đảm bảo bạn thoa kem chống nắng sau đó.
8. Nước ép khoai tây
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu Thuốc cho biết rằng kali, lưu huỳnh, phốt pho và clorua được tìm thấy trong khoai tây rất hữu ích để điều trị các vết thâm do mụn trứng cá và nốt mụn bọc. Khoai tây cũng chứa axit azelaic có thể làm giảm chứng tăng sắc tố gây ra bởi mụn trứng cá và mụn trứng cá nhẹ đến trung bình.
Nguyên liệu
- 2 muỗng thìa ăn nước ép khoai tây.
Cách thực hiện
- Nghiền một củ khoai tây sống để lấy nước ép.
- Nhúng bông gòn với nước cốt này rồi thoa lên vùng da có sẹo mụn. Giữ nguyên trong 10 phút và rửa sạch.
- Chỉ sử dụng từ 2- 3 lần trên tuần.
9. Bơ ca cao
Bơ ca cao rất giàu polyphenol và các khoáng chất thiết yếu nên rất thích hợp để điều trị các vấn đề về da. Nó thể hiện các đặc tính chống viêm và chống oxy hóa có thể làm giảm mụn trứng cá và thúc đẩy quá trình sửa chữa các mô da. Điều này có thể giúp làm mờ vết sẹo mụn.
Nguyên liệu
- 1 muỗng thìa ăn bơ ca cao.
Cách thực hiện
- Lấy một thìa bơ ca cao và làm ấm nó bằng cách xoa giữa hai lòng bàn tay.
- Bôi nó lên vết sẹo và để nó qua đêm. Rửa sạch bằng chất tẩy rửa nhẹ vào sáng hôm sau.
10. Chiết xuất cây phỉ
Chiết xuất cây phỉ được tìm thấy trong nhiều loại mỹ phẩm trị mụn. Nó chứa axit salicylic, có thể giúp giảm số lượng nốt mụn.
Nguyên liệu
- 1 thìa vỏ cây phỉ.
- 1 ly nước.
Cách thực hiện
- Ngâm vỏ cây phỉ trong nước trong 30 phút.
- Đun sôi hỗn hợp. Giảm lửa nhỏ và nấu trong 10 phút.
- Lấy hỗn hợp ra khỏi bếp và để nguội thêm 10 phút.
- Lọc và bảo quản chất lỏng trong bình thủy tinh. Dùng một miếng bông thoa chất lỏng lên các khu vực bị mụn.
11. Baking Soda
Baking soda được biết đến với khả năng tiêu diệt vi khuẩn.Nó có thể giúp kiểm soát sự xuất hiện của mụn trứng cá. Tuy nhiên, không có nghiên cứu khoa học nào để xác minh tính hiệu quả của nó. Chỉ có bằng chứng mang tính truyền miệng và lời chứng thực nói về tác dụng của baking soda trong việc xóa sẹo mụn và vết thâm do mụn. Một số nghiên cứu cũng nhấn mạnh tác hại của baking soda. Do đó, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe trước khi thử nó trên da của bạn.
Nguyên liệu
- 2 muỗng cà phê baking soda.
- Nước lạnh.
Cách thực hiện
- Trộn baking soda với nước để có một hỗn hợp.
- Bôi hỗn hợp lên vết sẹo và giữ nguyên trong 20 phút. Rửa sạch bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ.
- Chỉ áp dụng phương pháp này 1-2 lần/tuần.
Lưu ý: Baking soda có thể làm khô da, vì vậy hãy thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi sử dụng biện pháp này.
12. Bổ sung Vitamin
Uống bổ sung vitamin có thể giúp giảm sẹo mụn và vết thâm do mụn. Vitamin A có thể giúp điều trị mụn trứng cá, mặc dù tác dụng của nó đối với sẹo mụn vẫn chưa được nghiên cứu. Vitamin E là một phương pháp điều trị phổ biến đối với các vết sẹo, vết thâm và vết thương, nhưng chưa có nghiên cứu nào chứng minh được hiệu quả của nó.
Axit ascorbic hoặc vitamin C rất giàu chất chống oxy hóa thích hợp để điều trị mụn trứng cá và chứng tăng sắc tố sau viêm. Bạn cũng có thể tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin, như rau lá xanh, trái cây họ cam quýt, cá, cà rốt và bơ.
Lưu ý: Không dùng các chất bổ sung này khi không hỏi ý kiến bác sĩ.
Mẹo ngăn ngừa mụn trứng cá và vết sẹo do mụn
Mụn trứng cá và mụn nhọt xảy ra khá thường xuyên, nhưng bạn luôn có thể đảm bảo rằng chúng không để lại sẹo trên mặt. Một số mẹo có thể giúp bạn ngăn ngừa sẹo bao gồm:
- Rửa mặt bằng sữa rửa mặt không quá hai lần mỗi ngày.
- Luôn tẩy trang trước khi đi ngủ.
- Không nặn mụn .
- Bôi kem chống nắng trước khi bước ra nắng.
- Thực hiện theo một chế độ ăn uống cân bằng và tránh các loại thực phẩm có thể gây ra mụn.
Khi sử dụng các biện pháp tự nhiên để điều trị sẹo mụn, bạn cần phải kiên nhẫn vì có thể mất vài tuần mới có kết quả. Cũng cần nhớ rằng một số biện pháp khắc phục có thể không hiệu quả với bạn do loại da của bạn hoặc tình trạng bệnh lý tiềm ẩn đang gây ra mụn trứng cá của bạn. Bạn sẽ ít bị sẹo mụn hơn nếu bạn có ít mụn hơn. Do đó, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để tìm hiểu càng nhiều càng tốt về tình trạng mụn trứng cá của mình và tìm cách giải quyết.
Đọc thêm các bài viết khác trên BlogAnChoi:
- Tiết lộ cách trị mụn gạo tại nhà vô cùng đơn giản và dễ thực hiện
- Xóa tan nỗi âu lo đeo khẩu trang bị mụn mà ai ai cũng dễ gặp phải
Đừng quên ghé thăm BlogAnChoi thường xuyên để cập nhật các xu hướng làm đẹp mới nhất nhé!
