Là phụ nữ thì ai cũng muốn mình mãi trẻ đẹp mà quy luật tự nhiên thì lại không cho phép điều đó. Nhưng thật lạ 6 mỹ nhân Hoa ngữ dưới đây dường như đã bị thời gian “bỏ quên” khi vẫn giữ được dáng vẻ tươi trẻ tựa thiếu nữ dù đã ngoài 30. Vậy đâu là bí quyết của họ? Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu nhé!
Dương Mịch
Dù đã bước sang tuổi 34, Dương Mịch vẫn duy trì được phong độ hoàn hảo từ nhan sắc đến vóc dáng khiến nhiều người phải ghen tị. Để giữ được sắc vóc như vậy, cô phải tuân theo một chế độ ăn uống nghiêm ngặt kết hợp với việc tập thể dục.
Trên thực tế, Dương Mịch có những nguyên tắc nhất định khi ăn. Ngoài việc chia ra nhiều bữa nhỏ một ngày thì cô chỉ ăn no khoảng 80% nhu cầu của cơ thể. Mỹ nhân Tam Sinh Tam Thế cũng tuân theo quy tắc ít đường, ít dầu và ít muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Sau mỗi bữa ăn, cô thường dành ra 45 phút để đi bộ hoặc vận động nhẹ để đốt cháy calo. Có lẽ vì vậy mà fan luôn thấy cô trong vóc dáng “mình hạc sương mai”.
Ngoài ra, Dương Mịch từng chia sẻ, mỗi sáng sau khi thức dậy sẽ uống một ly nước chanh, vừa để giảm cơn khát, giảm cảm giác thèm ăn cũng như bổ sung vitamin C cho da luôn săn chắc. Với đặc thù công việc phải thường xuyên di chuyển bằng máy bay khiến da bị khô nên nàng Bạch Thiển không quên thoa kem dưỡng ẩm hàng ngày, kết hợp với đắp mặt nạ để bảo vệ da và giúp da được thư giãn.
Lưu Diệc Phi
Lưu Diệc Phi được mệnh danh là “thần tiên tỷ tỷ” của phim cổ trang Hoa ngữ sau hàng loạt tác phẩm đình đám như: Thần Điêu Đại Hiệp, Thiên Long Bát Bộ,… Cô sở hữu nét đẹp mong manh, thuần khiết khiến ai cũng phải mê đắm. Hiện tại, khi đã ngoài 30, Lưu Diệc Phi vẫn giữ được đường nét trẻ trung cùng vóc dáng thon gọn.
Nhưng không phải ngẫu nhiên mà cô có được nhan sắc hoàn mỹ như vậy. Lưu Diệc Phi từng tiết lộ, bản thân có những nguyên tắc làm đẹp nhất định phải tuân thủ cùng chế độ ăn uống khoa học và rèn luyện thể chất đều đặn.
Để kiểm soát cân nặng, nàng Tiểu Long Nữ cho biết, cô ăn rất nhiều trái cây và các loại canh bổ dưỡng. Ngoài ra, cũng giống với người đồng nghiệp Dương Mịch, cô hạn chế tối đa đồ ăn nhiều dầu mỡ và tiêu thụ ít muối, đường nhất có thể. Bên cạnh chế độ ăn lành mạnh, Lưu Diệc Phi còn theo học các bộ môn như: Múa ba lê, bơi lội, leo núi,… để duy trì đường nét mềm mại của cơ thể.
Ngoài ra, công việc diễn viên đòi hỏi phải trang điểm rất nhiều. Để tránh da bị tổn hại do dùng mỹ phẩm, Lưu Diệc Phi chú trọng bước tẩy trang sau một ngày làm việc. Cô làm sạch da bằng nước chuyên dụng rồi thoa thêm kem dưỡng. Nếu thấy da bị khô, cô sẽ đắp mặt nạ để cấp ẩm và không quên bôi kem chống nắng mỗi khi ra ngoài đường.
Triệu Vy
Ở độ tuổi tứ tuần, Triệu Vy gây bất ngờ cho khán giả khi luôn xuất hiện trong hình ảnh trẻ trung không thua kém gái ba mươi. Nàng Tiểu Yến Tử được nhận xét là có vẻ đẹp tự nhiên nhưng lại đầy quyến rũ. Cô cũng từng chia sẻ với báo chí về cách chăm sóc vẻ ngoài của mình.
Triệu Vy cho biết, cô thuộc tạng người dễ tăng cân nên từng rất bất lực khi không thể kiểm soát được cân nặng của mình. Nhưng cuối cùng, cô cũng đã tìm ra một chế độ phù hợp giúp bản thân giảm được 15kg chỉ sau 3 tháng đó là: Uống nhiều nước chanh, ăn nhiều rau xanh, hạn chế đồ ngọt cũng như món ăn nhiều dầu mỡ. Bên cạnh đó, cô còn thường xuyên chạy bộ và bơi lội để đốt cháy mỡ thừa.
Về bí quyết dưỡng da, minh tinh Hoa ngữ chia sẻ: Bản thân vốn có làn da khô nên thường xuyên rửa mặt bằng nước muối loãng mỗi sáng và tối. Ban đêm, cô thoa thêm kem chống lão hóa để ngăn ngừa nếp nhăn và tình trạng chảy xệ. Đắp mặt nạ cũng là phương pháp được nàng Én Nhỏ áp dụng, nhằm duy trì làn da căng mướt, mịn màng.
Đặc biệt, Triệu Vy còn bật mí một nguyên liệu “ruột” giúp cô duy trì làn da “không tuổi”, đó chính là rượu vang. Nguyên liệu này có khả năng bổ sung collagen và trẻ hóa da, giúp kéo dài tuổi xuân hiệu quả.
Trần Kiều Ân
Là một trong những tượng đài sắc đẹp của Trung Quốc, Trần Kiều Ân không hề có dấu hiệu xuống sắc dù đã ngoài 40. Vậy đâu là bí quyết của mỹ nhân này?
Cũng giống như bao người mỹ nhân khác, Trần Kiều Ân nói không với đồ ăn chiên xào nhiều dầu mỡ và đồ ngọt. Thay vào đó, cô chỉ ăn những thực phẩm lành mạnh như: Đậu hũ lên men, bông cải xanh và các loại trái cây tươi.
Thực đơn của Trần Kiều Ân không chứa nhiều chất béo mà vẫn cung cấp đủ năng lượng cần thiết. Ngoài ra, khi cần giảm cân, cô sẽ uống hỗn hợp nước trà xanh và lá sen trước khi ăn để giảm cảm giác thèm ăn. Cầu lông và bóng bàn là 2 môn thể thao Trần Kiều Ân lựa chọn để duy trì cơ thể khỏe mạnh.
Người đẹp xứ Đài còn từng gây bất ngờ cho công chúng khi công khai mặt mộc gần như không có khuyết điểm của mình. Cô tiết lộ bí quyết dưỡng nhan đằng sau đó là: Bản thân coi trọng việc dưỡng ẩm hơn là dưỡng trắng, bởi điều này sẽ giúp da căng bóng, giảm nếp nhăn và làm chậm quá trình lão hóa. Nữ diễn viên cũng thường xuyên đắp mặt nạ và tẩy trang kỹ càng sau khi làm việc để duy trì làn da khỏe đẹp.
Triệu Lệ Dĩnh
Triệu Lệ Dĩnh là một trong những đại minh tinh của Trung Quốc hiện nay. Gương mặt ngây thơ cùng vóc dáng nhỏ nhắn khiến cô nàng trông trẻ hơn nhiều so với tuổi thật. Để có được vẻ ngoài như vậy, người đẹp sinh năm 1987 đã áp dụng những bí quyết riêng của mình.
Khi giảm cân, hầu hết mọi người thường nghĩ đến việc ăn kiêng, nhưng cách này lại không được Triệu Lệ Dĩnh áp dụng. Cô chia sẻ, thân hình thon gọn của mình không phải có được nhờ ăn kiêng mà là do ăn uống đủ chất. Cô đặc biệt chú trọng vào việc cung cấp protein cho cơ thể từ các thực phẩm như: Thịt gà, cá, thịt bò,.. Ngoài ra, người đẹp không quên bổ sung vitamin bằng cách ăn các loại quả như: Bưởi, cam, dưa leo,…
Triệu Lệ Dĩnh cũng từng bật mí tuyệt chiêu chăm da của mình là uống trà giải độc mỗi ngày. Cách này không những thanh lọc, thải độc tố cho làn da mà còn phát huy công dụng đáng kể trong quá trình lấy lại vóc dáng mong muốn.
Đàm Tùng Vận
Nữ chính Cẩm Y Chi Hạ nổi tiếng là một trong những người đẹp “lão hóa ngược” của làng giải trí Hoa ngữ. Thậm chí, khi vào vai nữ sinh 16 tuổi trong bộ phim gây sốt gần đây – Lấy Danh Nghĩa Người Nhà, Đàm Tùng Vận còn được nhận xét là giống học sinh hơn cả hai bạn diễn kém mình gần chục tuổi. Vì vậy, cư dân mạng thường tò mò về bí quyết làm đẹp của cô.
Để giữ vóc dáng nhỏ nhắn, Đàm Tùng Vận cho biết, cô ăn sữa chua hầu như mỗi ngày. Bởi đây là loại thực phẩm rất tốt cho tiêu hóa và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Bên cạnh đó, cô nàng còn cực đam mê thể thao, đặc biệt là cầu lông và trượt băng.
Người đẹp phim Mùa Hè Của Hồ Ly cũng từng chia sẻ, cô rất chú tâm vào bước làm sạch da và chỉ sử dụng một loại sữa rửa mặt duy nhất. Đặc biệt, nữ diễn viên 9X còn thích sử dụng các loại mặt nạ dạng bột để duy trì làn da láng mịn. Các loại tinh chất dưỡng da cũng được cô nàng ưu ái lựa chọn.
Không phải ngẫu nhiên mà 6 mỹ nhân Hoa ngữ ở trên có được nhan sắc trẻ trung như nữ sinh. Để chống lại quá trình lão hóa, họ đều phải tuân theo các quy tắc chăm sóc làn da và vóc dáng một cách nghiêm ngặt. Vì vậy, bạn hãy thử áp dụng những bí quyết trên hoặc tìm cho mình những phương pháp phù hợp để giữ mãi thanh xuân nhé!
Các bạn có thể đọc thêm những bài viết khác dưới đây:
- Những sao nữ sở hữu trình độ hack tuổi đỉnh cao của Kbiz: Khó ai qua mặt được Jang Nara
- Những idol sẽ chạm mốc 30 tuổi trong năm 2020: Toàn những “thánh hack tuổi” đỉnh cao của KPOP
Hãy ghé thăm BlogAnChoi mỗi ngày để cập nhật những thông tin bổ ích và thú vị bạn nhé!
Ko phải tự nhiên mà ng ta đẹp thế
Toàn là hoa đán showbiz ko à ^^ Vận nhìn như con nít v đó :))))