Những thay đổi và mất cân bằng nội tiết tố, đặc biệt là trong thời kỳ mãn kinh hoặc nếu bạn có vấn đề về tuyến giáp, sẽ đẩy nhanh quá trình tóc bạc.
Lối sống ít vận động sẽ khiến quá trình lưu thông máu khắp cơ thể trở nên kém đi, ảnh hưởng đến sức khỏe da đầu cũng như khiến nang tóc không nhận đủ dinh dưỡng, dẫn đến tóc yếu, dễ gãy rụng và mất màu.
Các vấn đề về sức khỏe tâm thần như căng thẳng, lo lắng, trầm cảm,…có thể khiến hormone của bạn mất cân bằng và điều này có thể dẫn đến tình trạng tóc bạc sớm.
Các rối loạn tự miễn dịch và các bệnh mãn tính như bạch biến, rụng tóc từng mảng, bệnh tim mạch và tiểu đường có thể ảnh hưởng đến sắc tố và dẫn đến tóc bạc nhiều hơn.
Chế độ ăn uống có ảnh hưởng khá lớn đến sức khỏe của tóc. Khi bạn ăn uống thiếu lành mạnh và cung cấp không đủ các vitamin thiết yếu như B12, vitamin D, đồng và sắt, lâu dần, tóc sẽ trở nên yếu đi và dễ bạc màu, gãy rụng.
Thường xuyên tiếp xúc với thuốc nhuộm, thuốc tẩy và các loại thuốc uốn, duỗi,…dễ dàng làm sức khỏe của tóc bị suy giảm. Tổn thương từ hóa chất khiến tóc bị suy yếu, xơ rối, dễ gãy rụng và nhanh bạc hơn.
Sử dụng máy sấy tóc, máy uốn tóc, máy duỗi tóc,…với nhiệt độ cao để tạo kiểu thường xuyên có thể làm hỏng tóc, dẫn đến tóc bạc sớm. Để hạn chế những tổn thương do nhiệt, bạn có thể để tóc khô tự nhiên hoặc sử dụng thêm các sản phẩm bảo vệ tóc chuyên dụng trước khi tạo kiểu bằng nhiệt nhé!
Tia UV trong ánh nắng mặt trời có thể khiến tóc trở nên khô xơ, giòn, dễ gãy rụng và bạc sớm. Do đó, tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng đẩy nhanh quá trình lão hóa của tóc và làm tóc bạc nhanh hơn.
Gội đầu quá nhiều có thể làm tóc mất đi lớp dầu tự nhiên và có khả năng làm hỏng nang tóc, đẩy nhanh quá trình bạc tóc.
Bạn có thể xem các bài viết có liên quan tại đây:
Mình sẽ rất cảm kích nếu các bạn chia sẻ cho mình những suy nghĩ của bạn về bài viết này, hãy để lại comment nhé.