tóc khỏe – BlogAnChoi

Giấc ngủ và làn da: Bí mật làm đẹp tự nhiên giúp da khỏe đẹp từ sâu bên trong

2026-04-17T02:27:20Z

Khi nói đến làm đẹp, nhiều người thường nghĩ ngay đến mỹ phẩm, liệu trình chăm sóc da hay chế độ ăn uống. Thế nhưng, có một “bí quyết” đơn giản hơn rất nhiều lại thường bị bỏ qua: giấc ngủ. Không chỉ giúp giảm quầng thâm hay bọng mắt, giấc ngủ còn đóng vai trò then chốt trong việc phục hồi làn da, làm chậm quá trình lão hóa và thậm chí ảnh hưởng đến cả sức khỏe mái tóc. Hiểu đúng về mối liên hệ giữa giấc ngủ và vẻ đẹp sẽ giúp bạn chăm sóc bản thân hiệu quả hơn từ bên trong.

1. Điều gì xảy ra với làn da khi bạn ngủ?

Khi bạn chìm vào giấc ngủ, cơ thể không “nghỉ ngơi hoàn toàn” như nhiều người nghĩ, mà chuyển sang trạng thái phục hồi mạnh mẽ. Lúc này, lưu lượng máu đến da tăng lên, mang theo oxy và dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng tế bào. Đồng thời, quá trình tái tạo da diễn ra nhanh hơn, giúp sửa chữa những tổn thương tích tụ suốt cả ngày.

Một trong những yếu tố quan trọng nhất là sự gia tăng sản xuất collagen – loại protein giúp da săn chắc và đàn hồi. Bên cạnh đó, hormone tăng trưởng cũng được giải phóng nhiều hơn vào ban đêm, hỗ trợ tái tạo mô và củng cố hàng rào bảo vệ da.

Không chỉ dừng lại ở đó, giấc ngủ còn giúp hạn chế tình trạng mất nước qua da. Khi hàng rào bảo vệ da hoạt động tốt, độ ẩm được giữ lại hiệu quả hơn, giúp làn da mềm mại và căng mịn vào sáng hôm sau. Chính vì vậy, một đêm ngủ ngon thường đi kèm với làn da tươi tắn, rạng rỡ hơn rõ rệt.

Ngủ là lúc cơ thể chuyển sang trạng thái phục hồi mạnh mẽ, có thể giúp sửa chữa những tổn thương, cố hàng rào bảo vệ da cũng như nuôi dưỡng da khỏe mạnh hơn (Ảnh: Internet)

2. Thiếu ngủ ảnh hưởng đến da và tóc như thế nào?

Chỉ cần một hoặc hai đêm ngủ không đủ giấc, bạn đã có thể nhận thấy làn da trở nên xỉn màu, thiếu sức sống. Nguyên nhân là do lưu thông máu kém hơn, khiến da không được cung cấp đủ oxy và dưỡng chất.

Về lâu dài, thiếu ngủ có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng hơn. Khi cơ thể không được nghỉ ngơi đầy đủ, quá trình sản xuất collagen bị suy giảm, khiến da dễ xuất hiện nếp nhăn và mất độ đàn hồi. Đồng thời, sự mất cân bằng dịch trong cơ thể cũng dẫn đến bọng mắt và quầng thâm rõ rệt hơn.

Không chỉ vậy, khi thiếu ngủ, cortisol – hormone căng thẳng – tăng cao, làm suy yếu hàng rào bảo vệ da và khiến da dễ bị kích ứng, viêm hoặc nổi mụn. Theo thời gian, điều này phá vỡ sự cân bằng tự nhiên của da, khiến da trở nên nhạy cảm và nhanh lão hóa hơn.

Không chỉ làn da, mái tóc cũng chịu ảnh hưởng đáng kể. Giấc ngủ đóng vai trò điều hòa hormone liên quan đến sự phát triển của tóc. Khi ngủ đủ giấc, nang tóc nhận được nhiều dưỡng chất hơn và hoạt động hiệu quả hơn trong giai đoạn tăng trưởng. Ngược lại, thiếu ngủ kéo dài có thể khiến tóc yếu, chậm mọc và dễ rụng hơn.

Thiếu ngũ có thể khiến da trở nên xỉn màu, thiếu sức sống, dễ xuất hiện nếp nhăn và mất độ đàn hồi (Ảnh: Internet)

3. Giấc ngủ có thực sự giúp cải thiện làn da?

Câu trả lời là có và điều này đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu. Những người duy trì thói quen ngủ đủ và đều đặn thường có làn da mịn màng hơn, độ đàn hồi tốt hơn và khả năng phục hồi nhanh hơn sau khi bị kích ứng.

Giấc ngủ không thể thay thế hoàn toàn các bước chăm sóc da, nhưng nó đóng vai trò nền tảng. Một làn da được nghỉ ngơi đầy đủ sẽ hấp thụ dưỡng chất tốt hơn, giữ ẩm hiệu quả hơn và phản ứng tích cực hơn với các sản phẩm chăm sóc.

Điều quan trọng là sự kết hợp giữa chất lượng và thời lượng giấc ngủ. Ngay cả khi bạn ngủ đủ số giờ nhưng giấc ngủ bị gián đoạn, cơ thể vẫn không thể hoàn thành các chu kỳ phục hồi cần thiết. Ngược lại, giấc ngủ sâu và liên tục sẽ mang lại hiệu quả rõ rệt hơn cho làn da.

Da được nghỉ ngơi đầy đủ sẽ hấp thụ dưỡng chất tốt hơn, giữ ẩm hiệu quả hơn và phản ứng tích cực hơn với các sản phẩm chăm sóc (Ảnh: Internet)

4. Những yếu tố liên quan đến giấc ngủ ảnh hưởng đến vẻ đẹp

Không chỉ thời gian ngủ, nhiều yếu tố khác trong thói quen ngủ cũng tác động đến làn da và mái tóc.

Tư thế ngủ là một ví dụ điển hình. Việc nằm nghiêng hoặc nằm sấp trong thời gian dài có thể tạo áp lực lên da mặt, lâu dần hình thành các nếp nhăn do nén ép. Ngoài ra, ma sát giữa tóc và vỏ gối cũng có thể khiến tóc dễ gãy rụng hơn.

Bên cạnh đó, ban đêm cũng là thời điểm lý tưởng để chăm sóc da và tóc. Lúc này, da có khả năng hấp thụ dưỡng chất tốt hơn, còn tóc và da đầu được “nghỉ ngơi” khỏi các tác động từ môi trường như nắng, bụi và ô nhiễm. Vì vậy, các sản phẩm dưỡng da hoặc chăm sóc tóc sử dụng vào buổi tối thường phát huy hiệu quả tối đa.

Một yếu tố khác không thể bỏ qua là sự đều đặn của giấc ngủ. Việc đi ngủ và thức dậy vào những khung giờ cố định giúp đồng bộ nhịp sinh học, từ đó tối ưu hóa quá trình tái tạo da và cân bằng hormone trong cơ thể.

Không chỉ thời gian ngủ, nhiều yếu tố khác trong thói quen ngủ cũng tác động đến làn da và mái tóc (Ảnh: Internet)

5. Ngủ bao nhiêu là đủ để da và tóc khỏe đẹp?

Đối với người trưởng thành, thời gian ngủ lý tưởng thường dao động từ 7 đến 9 giờ mỗi đêm. Tuy nhiên, con số này không phải là tất cả. Điều quan trọng hơn là chất lượng giấc ngủ – bạn có ngủ sâu, ngủ liền mạch hay không.

Giấc ngủ chất lượng giúp cơ thể hoàn thành đầy đủ các chu kỳ phục hồi, từ tái tạo tế bào da đến điều hòa hormone. Ngược lại, nếu giấc ngủ bị gián đoạn thường xuyên, những lợi ích này sẽ giảm đi đáng kể, dù tổng thời gian ngủ có đủ.

Để cải thiện giấc ngủ, bạn có thể bắt đầu từ những thói quen đơn giản như hạn chế sử dụng thiết bị điện tử trước khi ngủ, giữ phòng ngủ yên tĩnh và mát mẻ, hoặc duy trì lịch ngủ đều đặn mỗi ngày.

Giấc ngủ chất lượng giúp cơ thể hoàn thành đầy đủ các chu kỳ phục hồi, từ tái tạo tế bào da đến điều hòa hormone (Ảnh: Internet)

6. Giấc ngủ – “liệu pháp làm đẹp” tự nhiên và bền vững

Trong khi các sản phẩm chăm sóc da ngày càng đa dạng và hiện đại, giấc ngủ vẫn là một trong những phương pháp làm đẹp tự nhiên hiệu quả nhất. Nó tác động trực tiếp đến các quá trình sinh học cốt lõi của cơ thể, từ phục hồi tế bào, giữ ẩm cho da đến hỗ trợ sự phát triển của tóc.

Điều đáng chú ý là giấc ngủ không mang lại kết quả tức thì như mỹ phẩm, nhưng lại tạo ra sự thay đổi bền vững theo thời gian. Khi bạn duy trì thói quen ngủ đủ và đều đặn, làn da sẽ dần trở nên khỏe mạnh, rạng rỡ hơn, còn mái tóc cũng chắc khỏe và ít gãy rụng hơn.

Khi bạn duy trì thói quen ngủ đủ và đều đặn, làn da sẽ dần trở nên khỏe mạnh, rạng rỡ hơn (Ảnh: Internet)

Giấc ngủ không chỉ là thời gian nghỉ ngơi mà còn là “khoảng vàng” để cơ thể tự chữa lành và tái tạo. Nếu bạn đang tìm kiếm một cách làm đẹp đơn giản nhưng hiệu quả lâu dài, hãy bắt đầu từ việc cải thiện giấc ngủ của mình. Khi cơ thể được nghỉ ngơi đúng cách, làn da và mái tóc sẽ tự nhiên phản ánh điều đó—khỏe mạnh, tươi tắn và tràn đầy sức sống mà không cần quá nhiều nỗ lực cầu kỳ.

Bạn có thể quan tâm:

15 thói quen phổ biến khiến tóc yếu, dễ gãy rụng

2026-03-30T02:15:35Z

Mái tóc dày, khỏe không chỉ phụ thuộc vào gen di truyền mà còn chịu ảnh hưởng rất lớn từ những thói quen hằng ngày. Nhiều người vô tình làm tổn thương tóc mà không hề hay biết, khiến tóc yếu và dễ gãy rụng. Từ cách gội đầu, ăn uống đến việc tạo kiểu – tất cả đều có thể trở thành “thủ phạm” âm thầm. Dưới đây là 15 thói quen phổ biến bạn nên nhận ra và điều chỉnh sớm để giữ mái tóc luôn chắc khỏe, bồng bềnh.

1. Không gội đầu thường xuyên

Da đầu cũng giống như làn da, cần được làm sạch để duy trì môi trường khỏe mạnh. Khi không gội đầu đủ thường xuyên, dầu thừa, bụi bẩn và tế bào chết tích tụ có thể gây viêm, gàu và làm tắc nghẽn nang tóc. Điều này cản trở sự phát triển tự nhiên của tóc, khiến tóc yếu và dễ rụng hơn.

Không gội đầu thường xuyên có thể gây viêm, gàu và làm tắc nghẽn nang tóc,…từ đó cản trở sự phát triển tự nhiên của tóc, khiến tóc yếu và dễ rụng hơn (Ảnh: Internet)

2. Gội đầu quá nhiều

Ngược lại, việc gội đầu quá thường xuyên cũng không hề tốt, đặc biệt với tóc khô hoặc dễ gãy. Dầu tự nhiên trên da đầu bị rửa trôi liên tục sẽ khiến tóc mất đi lớp bảo vệ, trở nên khô xơ và dễ tổn thương. Điều quan trọng là tìm được tần suất gội đầu phù hợp với loại tóc của mình.

3. Chăm sóc tóc quá mạnh tay

Tóc rất dễ bị tổn thương khi chịu lực kéo hoặc ma sát mạnh. Việc chải tóc quá mạnh, gội đầu bằng lực tay quá lớn hay gỡ rối không đúng cách đều có thể khiến tóc gãy rụng nhiều hơn. Hãy luôn nhẹ nhàng, đặc biệt khi tóc đang ướt – lúc này tóc yếu nhất.

4. Chải tóc sai cách

Nhiều người có thói quen chải tóc từ chân xuống ngọn hoặc chải quá nhiều lần trong ngày. Điều này không giúp tóc khỏe hơn mà còn gây áp lực lên sợi tóc. Cách đúng là gỡ rối từ phần ngọn trước, sau đó mới chải dần lên phía trên.

5. Ăn uống thiếu dinh dưỡng

Tóc được cấu tạo chủ yếu từ protein, vì vậy chế độ ăn thiếu chất sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến độ dày và sức khỏe của tóc. Thiếu sắt, kẽm, vitamin D hay protein đều có thể khiến tóc mọc chậm, mỏng và dễ rụng. Một chế độ ăn cân bằng, giàu rau xanh, trái cây, protein và chất béo lành mạnh là nền tảng cho mái tóc khỏe.

Chế độ ăn thiếu chất sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến độ dày và sức khỏe của tóc (Ảnh: Internet)

6. Tẩy tóc quá thường xuyên

Tẩy tóc giúp thay đổi màu sắc nhanh chóng nhưng lại làm tổn thương lớp biểu bì bảo vệ tóc. Khi lớp này bị phá vỡ, tóc trở nên mỏng hơn, khô và dễ gãy. Nếu có thể, hãy giảm tần suất tẩy hoặc chọn phương pháp nhuộm nhẹ nhàng hơn.

7. Lạm dụng nhiệt khi tạo kiểu

Máy sấy, máy uốn hay duỗi tóc ở nhiệt độ cao có thể làm suy yếu cấu trúc tóc. Nhiệt độ cao phá vỡ lớp bảo vệ bên ngoài, khiến tóc mất độ ẩm và trở nên giòn, dễ gãy. Hãy hạn chế sử dụng nhiệt hoặc dùng thêm sản phẩm bảo vệ tóc khi tạo kiểu.

8. Dùng lược không phù hợp

Không phải loại lược nào cũng tốt cho tóc. Những loại lược cứng, lông dày hoặc kim loại có thể gây ma sát mạnh, làm tóc tổn thương. Lược răng thưa, đầu tròn bằng nhựa thường là lựa chọn an toàn và nhẹ nhàng hơn.

9. Không cắt tỉa tóc định kỳ

Nhiều người nghĩ rằng không cắt tóc sẽ giúp tóc dài nhanh hơn, nhưng thực tế lại ngược lại. Phần tóc chẻ ngọn nếu không được loại bỏ sẽ lan dần lên thân tóc, khiến tóc dễ gãy và trông mỏng hơn. Cắt tỉa định kỳ giúp tóc khỏe và mọc đều hơn.

10. Căng thẳng kéo dài

Stress không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần mà còn tác động trực tiếp đến chu kỳ phát triển của tóc. Khi căng thẳng, cơ thể sản sinh nhiều hormone gây rụng tóc. Việc thư giãn, tập thể dục hay thiền định có thể giúp cải thiện tình trạng này.

Căng thẳng kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần mà còn tác động trực tiếp đến chu kỳ phát triển của tóc (Ảnh: Internet)

11. Hút thuốc

Hút thuốc làm giảm lưu thông máu đến da đầu, khiến nang tóc không nhận đủ dưỡng chất. Đồng thời, các gốc tự do từ khói thuốc còn gây tổn hại tế bào, làm tóc yếu và dễ rụng hơn.

12. Bỏ bữa sáng

Bữa sáng cung cấp năng lượng cho cơ thể sau một đêm dài, nhưng nhiều người lại bỏ qua. Khi thiếu năng lượng và dưỡng chất vào đầu ngày, cơ thể sẽ ưu tiên nuôi các cơ quan quan trọng, còn tóc sẽ “bị bỏ lại phía sau”, dẫn đến tình trạng yếu và mỏng.

13. Sử dụng sản phẩm tạo kiểu không phù hợp

Một số sản phẩm tạo kiểu chứa cồn hoặc hóa chất mạnh có thể làm tóc khô và dễ gãy. Ngoài ra, cặn sản phẩm tích tụ lâu ngày cũng khiến tóc yếu đi. Nên chọn sản phẩm dịu nhẹ và làm sạch tóc thường xuyên.

14. Buộc tóc quá chặt

Các kiểu tóc buộc chặt như đuôi ngựa cao, búi hoặc tết sát da đầu có thể gây áp lực lên nang tóc. Về lâu dài, điều này dẫn đến rụng tóc do kéo căng và khiến đường chân tóc thưa dần.

15. Không bảo vệ tóc khỏi ánh nắng

Ánh nắng mặt trời có thể làm hỏng lớp biểu bì của tóc, khiến tóc khô, xơ và dễ gãy. Khi ra ngoài nắng lâu, bạn nên đội mũ hoặc sử dụng sản phẩm bảo vệ tóc để giảm tác hại.

Không bảo vệ tóc khỏi ánh nắng có thể làm hỏng lớp biểu bì của tóc, khiến tóc khô, xơ và dễ gãy (Ảnh: Internet)

Một mái tóc khỏe đẹp không đến từ những sản phẩm đắt tiền mà bắt đầu từ những thói quen nhỏ mỗi ngày. Chỉ cần bạn chú ý hơn trong cách chăm sóc, ăn uống và sinh hoạt, mái tóc sẽ dần được cải thiện rõ rệt. Hãy lắng nghe những “tín hiệu” mà tóc gửi đến bạn, điều chỉnh kịp thời và kiên trì chăm sóc – bởi tóc cũng giống như làn da, cần được yêu thương đúng cách để luôn rạng rỡ và tràn đầy sức sống.

Bạn có thể quan tâm:

10 dưỡng chất tốt cho tóc và da đầu: Bí quyết nuôi dưỡng mái tóc khỏe từ bên trong

2025-11-22T14:31:47Z

Ai cũng mong muốn sở hữu một mái tóc khỏe đẹp và đầy sức sống. Tuy nhiên, ngoài yếu tố di truyền, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc quyết định độ chắc khỏe và khả năng phát triển của tóc. Việc bổ sung đúng dưỡng chất có thể mang đến sự cải thiện rõ rệt, giúp giảm gãy rụng và hỗ trợ mọc tóc tự nhiên. Dưới đây là 10 dưỡng chất được các chuyên gia đánh giá cao cho sức khỏe tóc và da đầu.

1. Biotin (Vitamin B7)

Biotin là cái tên quen thuộc khi nhắc đến dưỡng chất tốt cho tóc. Loại vitamin nhóm B này giúp cơ thể chuyển hóa protein – thành phần chính tạo nên sợi tóc. Khi được cung cấp đủ biotin, tóc sẽ khỏe hơn, ít gãy rụng và có khả năng mọc mới nhanh hơn. Những người có dấu hiệu thiếu hụt biotin thường nhận thấy tóc yếu, mỏng và dễ rụng hơn bình thường.

Biotin giúp khỏe, ít gãy rụng và có khả năng mọc mới nhanh hơn (Vitamin B7)

2. Vitamin D

Vitamin D tham gia vào quá trình hình thành nang tóc mới. Khi cơ thể thiếu vitamin D, nang tóc có thể “ngủ yên” lâu hơn, dẫn đến tình trạng rụng tóc hoặc tóc mọc chậm. Việc bổ sung vitamin D, thông qua ánh nắng hoặc thực phẩm, có thể giúp kích thích những nang tóc mới hoạt động trở lại và hỗ trợ quá trình mọc tóc tự nhiên.

3. Sắt

Sắt giúp vận chuyển oxy đến các tế bào, bao gồm cả nang tóc. Khi cơ thể thiếu sắt – đặc biệt là ở phụ nữ – tóc có xu hướng mỏng và dễ rụng do nang tóc không được cung cấp đủ dưỡng chất. Bổ sung sắt đúng cách có thể giúp phục hồi sức mạnh cho mái tóc và giảm đáng kể tình trạng rụng tóc kéo dài.

4. Vitamin C

Vitamin C không chỉ giúp tăng sức đề kháng mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ tế bào tóc khỏi tổn thương do gốc tự do. Ngoài ra, vitamin C còn hỗ trợ sản xuất collagen – protein cần thiết cho tóc chắc khỏe. Đặc biệt, nó giúp cơ thể hấp thụ sắt tốt hơn, gián tiếp cải thiện tình trạng rụng tóc.

Vitamin C không chỉ giúp tăng sức đề kháng mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ tế bào tóc khỏi tổn thương do gốc tự do, dưỡng tóc chắc khỏe và cải thiện tình trạng rụng tóc (Vitamin B7)

5. Vitamin E

Vitamin E là chất chống oxy hóa mạnh, có khả năng làm giảm viêm và bảo vệ da đầu khỏi tổn thương. Bổ sung vitamin E đúng cách giúp cải thiện lưu thông máu đến da đầu, từ đó tạo môi trường thuận lợi cho tóc phát triển. Bạn có thể tìm thấy vitamin E trong các loại hạt, dầu thực vật hoặc viên uống.

6. Vitamin A

Vitamin A giúp cơ thể sản xuất bã nhờn – lớp dầu tự nhiên bảo vệ da đầu và sợi tóc khỏi khô xơ. Nó cũng hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào, cần thiết cho sự phát triển của tóc. Tuy nhiên, bạn cần chú ý vì bổ sung quá nhiều vitamin A có thể gây phản tác dụng và dẫn đến rụng tóc. Sử dụng đúng liều lượng là điều rất quan trọng.

7. Kẽm

Kẽm đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng và phục hồi mô tóc. Ngoài ra, nó giúp các tuyến dầu quanh nang tóc hoạt động hiệu quả, duy trì độ ẩm tự nhiên cho da đầu. Người thiếu kẽm thường gặp tình trạng tóc mỏng, gãy rụng hoặc da đầu khô, dễ bong tróc.

Kẽm đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng và phục hồi mô tóc (Vitamin B7)

8. Magie

Magie tham gia vào hàng trăm quá trình trao đổi chất trong cơ thể, trong đó có quá trình tổng hợp protein – yếu tố thiết yếu cho tóc. Khi thiếu magie, tóc có thể trở nên yếu, dễ rụng và chậm mọc. Bổ sung magie giúp củng cố cấu trúc tóc và mang lại sức sống cho mái tóc từ gốc đến ngọn.

9. Collagen

Collagen là protein chiếm tỉ lệ lớn trong cấu trúc tóc và da đầu. Khi cơ thể lão hóa, lượng collagen tự nhiên giảm khiến tóc yếu hơn, dễ khô và kém đàn hồi. Việc bổ sung collagen giúp tăng độ dày, giảm gãy rụng, đồng thời hỗ trợ da đầu khỏe mạnh hơn. Bạn có thể bổ sung qua thực phẩm, nước uống collagen hoặc viên uống.

10. Omega-3

Axit béo Omega-3 có trong cá hồi, cá thu, hạt lanh hay óc chó giúp giảm viêm – một trong những nguyên nhân khiến nang tóc suy yếu. Chúng cũng góp phần dưỡng ẩm cho da đầu, cải thiện độ dày và độ bóng của tóc. Việc bổ sung omega-3 thường xuyên giúp mái tóc trông khỏe mạnh và mềm mượt hơn.

Omega-3 giúp giảm viêm, dưỡng ẩm cho da đầu, cải thiện độ dày và độ bóng của tóc (Vitamin B7)

Một mái tóc khỏe mạnh không chỉ dựa vào dầu gội hay các sản phẩm chăm sóc bên ngoài, mà còn đến từ những dưỡng chất bạn nạp vào cơ thể mỗi ngày. Khi bạn cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất cần thiết, da đầu và nang tóc sẽ được nuôi dưỡng đúng cách, giúp tóc mọc nhanh hơn, dày hơn và giảm hẳn gãy rụng. Hãy duy trì chế độ ăn uống cân bằng, kết hợp thực phẩm giàu dinh dưỡng hoặc thực phẩm bổ sung phù hợp. Chỉ cần kiên trì, mái tóc sẽ dần cải thiện và trở nên khỏe đẹp hơn qua từng ngày.

Bạn có thể quan tâm:

Chăm sóc tóc bằng trà xanh? Tác dụng, cách thực hiện và những lưu ý cần biết!

2025-11-14T14:03:01Z

Trà xanh không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn được xem là “thần dược” tự nhiên trong chăm sóc tóc nhờ hàm lượng lớn chất chống oxy hóa và caffeine. Nhiều người tin rằng việc sử dụng trà xanh đúng cách có thể giúp tóc mọc nhanh hơn, khỏe hơn và hạn chế hư tổn. Nhưng liệu trà xanh thật sự mang lại hiệu quả đến đâu, dùng như thế nào là tốt nhất và có cần lưu ý gì khi áp dụng? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về việc chăm sóc tóc bằng trà xanh.

Trà xanh giúp tóc mọc như thế nào?

Trà xanh từ lâu đã được biết đến như một nguyên liệu tự nhiên giàu chất chống oxy hóa, đặc biệt là epigallocatechin gallate (EGCG). Đây là hợp chất có khả năng bảo vệ nang tóc khỏi tổn thương do các gốc tự do gây ra, đồng thời giảm tình trạng viêm trên da đầu – một trong những nguyên nhân làm chậm quá trình mọc tóc.

Không chỉ vậy, trà xanh còn chứa một lượng caffeine tự nhiên. Caffeine có thể kích thích nang tóc, hỗ trợ tăng cường độ chắc khỏe của từng sợi tóc và thúc đẩy tóc mọc nhanh hơn. Nhờ những đặc tính này, trà xanh trở thành một “trợ thủ” tự nhiên giúp mái tóc phục hồi và phát triển tốt hơn.

Trà xanh giàu chất chống oxy hóa và caffeine, có khả năng bảo vệ nang tóc khỏi tổn thương do các gốc tự do, giảm viêm trên da đầu, kích thích nang tóc, hỗ trợ tăng cường độ chắc khỏe của tóc và thúc đẩy tóc mọc nhanh hơn (Ảnh: Internet)

Tuy nhiên, cần nhấn mạnh rằng trà xanh không phải là phương pháp điều trị rụng tóc chuyên sâu. Nếu bạn gặp tình trạng tóc rụng nhiều, mỏng rõ rệt hoặc rụng theo mảng, lời khuyên tốt nhất là nên gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn các phương pháp điều trị phù hợp hơn.

Cách chăm sóc tóc bằng trà xanh

Có nhiều cách khác nhau để đưa trà xanh vào trong quy trình chăm sóc tóc hằng ngày. Tùy vào lối sống và thói quen cá nhân, bạn có thể lựa chọn một hoặc kết hợp nhiều phương pháp sau:

Thoa trà xanh lên da đầu

Pha hai đến ba túi trà với nước nóng, để nguội hoàn toàn rồi dùng để thoa trực tiếp lên da đầu. Bạn có thể massage nhẹ nhàng trong vài phút để tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất. Phương pháp này giúp làm dịu da đầu, giảm dầu thừa và hỗ trợ nang tóc khỏe mạnh.

Uống trà xanh mỗi ngày

Bổ sung hai đến ba cốc trà xanh mỗi ngày là cách đơn giản để cung cấp chất chống oxy hóa cho cơ thể từ bên trong. Khi sức khỏe tổng thể được cải thiện, mái tóc cũng có cơ hội phát triển tốt hơn.

Dùng thực phẩm chức năng chứa trà xanh

Nếu không có thời gian pha trà hoặc không thích uống trà, bạn có thể sử dụng thực phẩm chức năng chiết xuất trà xanh. Tuy nhiên, hãy đảm bảo sản phẩm phù hợp với tình trạng sức khỏe và không gây tác dụng phụ.

Lựa chọn phương pháp nào phụ thuộc vào độ nhạy cảm với caffeine, thói quen sinh hoạt và mục tiêu chăm sóc tóc của bạn. Tốt nhất, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn không chắc đâu là lựa chọn an toàn nhất.

Có nhiều cách khác nhau để đưa trà xanh vào trong quy trình chăm sóc tóc hằng ngày (Ảnh: Internet)

Những điều cần lưu ý khi dùng trà xanh

Trà xanh nhìn chung khá an toàn khi sử dụng với liều lượng vừa phải, nhưng bạn vẫn cần lưu ý một số nguy cơ:

Caffeine trong trà xanh có thể gây bồn chồn, mất ngủ nếu tiêu thụ quá nhiều.
Thực phẩm chức năng trà xanh có thể gây khó chịu dạ dày, táo bón hoặc buồn nôn ở một số người.
Bôi trà xanh lên da đầu đôi khi có thể gây khô hoặc kích ứng, đặc biệt với những ai có da đầu nhạy cảm.

Dù trà xanh có độ an toàn cao nhưng vẫn có một số nguy cơ cần lưu ý khi sử dụng để chăm sóc tóc (Ảnh: Internet)

Ngoài ra, vì đây không phải là thuốc nên các sản phẩm bổ sung chiết xuất trà xanh không được FDA kiểm định như các loại thuốc điều trị. Hiệu quả ở mỗi người sẽ khác nhau và phụ thuộc vào nhiều yếu tố như di truyền, hormone, tình trạng da đầu hoặc bệnh lý tiềm ẩn.

Để đạt kết quả tốt, bạn cần duy trì sử dụng đều đặn, thay vì chỉ dùng thỉnh thoảng. Nếu sau vài tháng bạn vẫn không thấy cải thiện, có thể cần đến các phương pháp điều trị chuyên sâu hơn.

Các biện pháp an toàn cần ghi nhớ

Trà xanh an toàn với hầu hết mọi người, nhưng việc sử dụng quá liều hoặc không đúng cách có thể gây tác dụng phụ. Những điểm quan trọng cần lưu ý bao gồm:

Nguy cơ tổn thương gan (hiếm gặp) ở những người dùng liều cao các sản phẩm chiết xuất trà xanh.
Trà xanh có thể tương tác với một số loại thuốc, đặc biệt là atorvastatin, nadolol và raloxifene.
Nếu bạn đang dùng các sản phẩm thảo dược khác hoặc thực phẩm bổ sung, hãy thận trọng khi kết hợp.
Phụ nữ mang thai, cho con bú hoặc người đang dùng thuốc làm loãng máu nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Trà xanh là một nguyên liệu tự nhiên giàu dưỡng chất, có khả năng hỗ trợ mái tóc khỏe mạnh hơn khi sử dụng đúng cách. Dù không phải là “thần dược” chữa rụng tóc, nhưng trà xanh vẫn là lựa chọn bổ sung tuyệt vời cho quy trình chăm sóc tóc của bạn.

Bạn có thể quan tâm:

10 dưỡng chất vàng giúp mái tóc khỏe đẹp từ sâu bên trong

2025-09-09T02:23:25Z

Bạn có mơ ước sở hữu mái tóc dày, chắc khỏe và óng ả hơn không? Tin vui là bạn không hề đơn độc. Di truyền có thể quyết định một phần, nhưng chế độ dinh dưỡng và dưỡng chất bạn bổ sung mỗi ngày lại đóng vai trò rất lớn trong việc nuôi dưỡng mái tóc khỏe đẹp. Một chế độ ăn uống cân bằng, giàu vitamin và khoáng chất thiết yếu sẽ hỗ trợ nang tóc hoạt động tốt, giảm gãy rụng và thúc đẩy sự phát triển tự nhiên. Hãy cùng điểm qua 10 dưỡng chất quan trọng nhất cho mái tóc mà các chuyên gia khuyên dùng.

1. Biotin (Vitamin B7)

Biotin là loại vitamin B nổi tiếng nhất khi nhắc đến tóc. Nó giúp cơ thể chuyển hóa protein – thành phần chính cấu tạo nên sợi tóc. Thiếu biotin, tóc dễ gãy rụng, yếu và khó mọc dài. Bổ sung biotin đều đặn có thể giúp tóc chắc khỏe và dày hơn. Bạn có thể tìm thấy biotin trong trứng, hạnh nhân, cá hồi hoặc các sản phẩm bổ sung.

Biotin (Vitamin B7) giúp cơ thể chuyển hóa protein – thành phần chính cấu tạo nên sợi tóc (Ảnh: Internet)

2. Vitamin D

Vitamin D có vai trò kích thích sự hình thành nang tóc mới, tạo nền tảng cho tóc mọc. Khi thiếu vitamin D, bạn có thể gặp tình trạng rụng tóc nhiều hơn bình thường. Ngoài ánh nắng mặt trời, bạn cũng có thể bổ sung vitamin D qua cá béo, nấm hoặc sữa tăng cường vi chất.

Vitamin D có vai trò kích thích sự hình thành nang tóc mới, tạo nền tảng cho tóc mọc (Ảnh: Internet)

3. Sắt

Sắt chịu trách nhiệm vận chuyển oxy trong máu đến khắp cơ thể, bao gồm cả nang tóc. Thiếu sắt (thiếu máu) khiến tóc yếu, khô xơ và dễ rụng. Thịt đỏ, rau xanh đậm, đậu lăng hay ngũ cốc nguyên hạt đều là nguồn sắt tuyệt vời để duy trì sức khỏe mái tóc.

Sắt giúp vận chuyển oxy trong máu đến khắp cơ thể, bao gồm cả nang tóc (Ảnh: Internet)

4. Vitamin C

Vitamin C không chỉ tăng cường miễn dịch mà còn là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ tế bào tóc khỏi tổn thương. Đồng thời, vitamin C hỗ trợ sản xuất collagen – loại protein quan trọng giúp tóc chắc khỏe. Đặc biệt, nó còn giúp cơ thể hấp thụ sắt hiệu quả hơn. Cam, ổi, ớt chuông, dâu tây và kiwi là những nguồn bổ sung lý tưởng.

Vitamin C giúp bảo vệ tế bào tóc khỏi tổn thương, hỗ trợ sản xuất collagen và giúp cơ thể hấp thụ sắt hiệu quả hơn (Ảnh: Internet)

5. Vitamin E

Giống như vitamin C, vitamin E cũng là chất chống oxy hóa giúp giảm tổn thương tế bào và tăng lưu thông máu đến da đầu. Khi da đầu được nuôi dưỡng tốt, tóc sẽ mọc nhanh và chắc khỏe hơn. Bạn có thể tìm thấy vitamin E trong hạt hướng dương, hạt hạnh nhân và dầu thực vật.

Vitamin E giúp giảm tổn thương tế bào và tăng lưu thông máu đến da đầu, từ đó nuôi dưỡng tóc tốt hơn (Ảnh: Internet)

6. Kẽm

Kẽm giúp điều hòa hoạt động của tuyến dầu quanh nang tóc, đồng thời hỗ trợ sự phát triển và phục hồi mô tóc. Thiếu kẽm có thể khiến tóc mỏng, rụng nhiều và lâu mọc lại. Hàu, bí ngô, thịt gà và đậu xanh là những thực phẩm giàu kẽm bạn nên thêm vào thực đơn.

Kẽm giúp điều hòa hoạt động của tuyến dầu quanh nang tóc, đồng thời hỗ trợ sự phát triển và phục hồi mô tóc (Ảnh: Internet)

7. Collagen

Collagen là loại protein chiếm phần lớn trong cấu trúc tóc và da. Khi tuổi tác tăng lên, lượng collagen tự nhiên giảm đi, làm tóc mỏng và dễ gãy hơn. Bổ sung collagen (từ thực phẩm hoặc bột bổ sung) có thể cải thiện độ đàn hồi, giúp tóc khỏe và dày hơn.

Collagen có tác dụng giúp tóc khỏe và dày hơn (Ảnh: Internet)

8. Vitamin A

Vitamin A cần thiết cho sự phát triển của tế bào, bao gồm cả tế bào tóc. Nó còn kích thích tuyến bã nhờn sản xuất dầu tự nhiên, giữ cho da đầu ẩm mượt và tóc mềm khỏe. Tuy nhiên, bổ sung quá nhiều vitamin A lại có thể gây tác dụng ngược – dẫn đến rụng tóc. Hãy cân bằng bằng cách ăn cà rốt, khoai lang, rau lá xanh và bí đỏ.

Vitamin A thúc đẩy sự phát triển của tế bào đồng thời kích thích tuyến bã nhờn sản xuất dầu tự nhiên, giữ cho da đầu ẩm mượt và tóc mềm khỏe (Ảnh: Internet)

9. Omega-3

Axit béo Omega-3 có nhiều trong cá hồi, cá thu, hạt chia và óc chó. Chúng giúp giảm viêm, nuôi dưỡng da đầu và thúc đẩy sự phát triển của tóc. Ngoài ra, omega-3 còn giúp tóc mềm mại, sáng bóng và ít gãy rụng hơn.

Thực phẩm giàu Omega-3 giúp giảm viêm, nuôi dưỡng da đầu và thúc đẩy sự phát triển của tóc (Ảnh: Internet)

10. Magie

Magie tham gia vào hàng trăm quá trình sinh học, trong đó có tổng hợp protein – yếu tố quan trọng để tóc phát triển. Thiếu magie có thể khiến tóc yếu, khô và dễ gãy. Hãy bổ sung qua các loại hạt, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt hoặc cá.

Magie tham gia vào quá trình tổng hợp protein – yếu tố quan trọng để tóc phát triển (Ảnh: Internet)

Một mái tóc chắc khỏe không chỉ đến từ dầu gội, dầu xả hay serum dưỡng tóc mà còn phụ thuộc lớn vào những gì bạn đưa vào cơ thể. Bằng cách bổ sung đầy đủ 10 dưỡng chất trên – thông qua chế độ ăn cân bằng hoặc thực phẩm bổ sung – bạn sẽ giúp tóc phát triển nhanh hơn, dày hơn và giảm gãy rụng.

Sự kiên trì chính là chìa khóa. Kết hợp dinh dưỡng hợp lý với lối sống lành mạnh, bạn sẽ thấy mái tóc của mình dần trở nên óng mượt và tràn đầy sức sống.

Bạn có thể quan tâm:

Liệu pháp dầu nóng cho tóc: Bí quyết phục hồi và nuôi dưỡng mái tóc khỏe đẹp

2025-07-16T14:25:57Z

Một trong những nỗi ám ảnh khó chịu nhất mỗi sáng là thức dậy với mái tóc rối tung, xơ xác và thiếu sức sống. Dù đã cố gắng dưỡng tóc bằng đủ mọi cách, tóc vẫn có thể “nổi loạn”. Tình trạng tóc khô, chẻ ngọn, gãy rụng hay thiếu độ bóng mượt không chỉ làm mất tự tin mà còn ảnh hưởng đến tâm trạng. Vậy, làm sao để cải thiện tình trạng này? Một trong những phương pháp chăm sóc tóc đơn giản, hiệu quả và đang được nhiều người ưa chuộng hiện nay chính là trị liệu bằng dầu nóng, hay còn gọi là liệu pháp dầu nóng.

Liệu pháp dầu nóng là gì và có tác dụng ra sao?

Liệu pháp dầu nóng (hot oil treatment) là hình thức sử dụng dầu đã được làm ấm nhẹ để thoa lên tóc và da đầu, giúp dưỡng ẩm, phục hồi sợi tóc từ bên trong. Khi dầu được làm nóng, các phân tử sẽ thẩm thấu tốt hơn vào từng lớp biểu bì của tóc, giúp làm mềm, giảm xơ rối và tăng độ bóng mượt.

Chuyên gia tạo mẫu tóc Jana Rago từng ví von: “Liệu pháp dầu nóng giống như Botox cho mái tóc vậy.” Trong khi dầu xả thông thường chỉ dưỡng ở bề mặt, thì dầu nóng có thể đi sâu hơn, cung cấp độ ẩm và dưỡng chất tận lõi sợi tóc. Nhờ đó, tóc sẽ phục hồi hiệu quả hơn, đặc biệt là với những mái tóc bị hư tổn do nhuộm, uốn, ép, hoặc tiếp xúc nhiều với nhiệt.

Liệu pháp dầu nóng

Ai nên dùng liệu pháp dầu nóng?

Theo các chuyên gia tạo mẫu tóc, liệu pháp dầu nóng đặc biệt phù hợp với:

Tóc đã qua xử lý hóa chất (như tẩy, nhuộm, duỗi, uốn)
Tóc khô, thô ráp, dễ gãy rụng
Tóc xoăn tự nhiên hoặc tóc xù
Tóc bạc sớm hoặc mỏng yếu

Tuy nhiên, ngay cả những người có tóc mảnh cũng có thể áp dụng phương pháp này, miễn là chọn đúng loại dầu nhẹ, dễ hấp thụ để không gây bết dính.

Liệu pháp dầu nóng đặc biệt phù hợp với tóc đã qua xử lý hóa chất, tóc khô, thô ráp, dễ gãy rụng, tóc xoăn tự nhiên,…

Bao lâu nên dùng dầu nóng cho tóc?

Giống như bất kỳ liệu pháp chăm sóc nào, điều độ là chìa khóa. Nếu sử dụng quá thường xuyên, tóc có thể trở nên “mệt mỏi” vì dư độ ẩm – một hiện tượng được gọi là “hygral fatigue”, khiến sợi tóc yếu đi do co giãn quá mức.

Vậy lịch trình lý tưởng là bao nhiêu?

1 lần/tuần với tóc khỏe, ít hư tổn
2–3 lần/tuần nếu tóc khô, gãy, dễ rối
Qua đêm (overnight) với tóc cực khô (nhưng nhớ bọc gối cẩn thận)

Ngoài ra, bạn cũng có thể massage da đầu với dầu khoảng 3-4 lần mỗi tuần sẽ giúp da đầu khỏe mạnh, tăng tuần hoàn máu, từ đó hỗ trợ tóc mọc dày và chắc khỏe hơn.

Các loại dầu nóng phổ biến và công dụng

Thị trường hiện nay đã có vô số lựa chọn từ bình dân đến cao cấp. Dưới đây là một số loại dầu phổ biến:

Dầu dừa: Dưỡng ẩm sâu, kháng khuẩn nhẹ, phù hợp với tóc dày và xoăn
Dầu argan: Chống oxi hóa, giúp tóc mềm mượt, giảm chẻ ngọn
Dầu ô liu: Bổ sung vitamin E, nuôi dưỡng chân tóc
Dầu thầu dầu (castor oil): Kích thích mọc tóc, dày sợi tóc
Dầu jojoba: Gần giống với dầu tự nhiên của da đầu, nhẹ và ít gây bít tắc
Dầu bơ: Giàu axit béo, phù hợp với tóc hư tổn nặng

Hiện nay, các thương hiệu như Bumble and Bumble, L’Oréal, OGX hay Garnier đều có những dòng sản phẩm dầu nóng được đóng gói sẵn, dễ sử dụng và tiện lợi cho người bận rộn.

Bạn có thể sử dụng nhiều loại dầu như dầu dừa, dầu ầu argan, dầu ô liu,…khi thực hiện liệu pháp dầu nóng

Tự làm dầu nóng tại nhà: Dễ dàng và tiết kiệm

Nếu bạn muốn kiểm soát thành phần hoặc yêu thích những sản phẩm hoàn toàn tự nhiên, hãy thử tự làm dầu nóng tại nhà. Cách này cho phép bạn tùy chỉnh công thức sao cho phù hợp với loại tóc, da đầu và nhu cầu riêng.

Các bước thực hiện

Chọn dầu nền

Dầu dừa, dầu ô liu, dầu bơ (cho tóc dày, khô)
Dầu jojoba, dầu hạt nho, dầu mơ (cho tóc mỏng, dễ bết)

Thêm dầu đặc trị

Dầu argan: làm mềm, chống gãy rụng
Dầu tầm xuân: phục hồi tóc hư tổn
Dầu hạt meadowfoam: dưỡng tóc và bảo vệ khỏi tia UV

Tăng hương thơm và tác dụng bằng tinh dầu

Tinh dầu hương thảo: kích thích mọc tóc
Tinh dầu oải hương: thư giãn, kháng khuẩn
Tinh dầu bạc hà: làm mát, giảm ngứa

Hâm nóng hỗn hợp

Đổ dầu vào lọ thủy tinh nhỏ
Ngâm lọ vào bát nước ấm khoảng 5 phút
Kiểm tra nhiệt độ bằng tay trước khi thoa

Cách sử dụng

Thoa lên tóc khô hoặc ẩm, tập trung vào ngọn tóc và da đầu
Massage nhẹ nhàng trong vài phút
Ủ tóc 20-30 phút bằng khăn ấm hoặc mũ trùm đầu
Gội sạch lại bằng dầu gội dịu nhẹ, không chứa sulfate

Bạn có thể dễ dàng thực hiện liệu pháp dầu nóng ngay tại nhà (Ảnh: Internet)

Giải quyết các sự cố thường gặp khi dùng dầu nóng

Không phải ai cũng sẽ thành công ngay lần đầu khi thêm dầu nóng vào quy trình chăm sóc tóc. Dưới đây là một số sự cố phổ biến và cách xử lý:

Tóc bết dính, khó gội sạch: Giảm lượng dầu sử dụng, chuyển sang dầu nhẹ hơn như jojoba, hạt nho
Nổi mụn quanh chân tóc hoặc thái dương: Tình trạng này có thể là do dầu làm bít lỗ chân lông. Hạn chế thoa lên da hoặc chọn loại dầu không gây mụn (non-comedogenic)
Tóc yếu hơn sau một thời gian: Có thể là dấu hiệu “ngậm nước” quá mức. Cách giải quyết là giãn cách thời gian dưỡng hoặc thay đổi công thức

Ngoài ra, khi dùng các sản phẩm dầu đóng gói sẵn, hãy đọc kỹ thành phần. Nhiều loại chứa dầu silicone, có thể tạo cảm giác mượt nhưng dễ tích tụ, gây xỉn màu nếu không được gội sạch kỹ.

Lời kết

Liệu pháp dầu nóng không chỉ là xu hướng nhất thời mà là một phương pháp dưỡng tóc đã được kiểm chứng qua thời gian. Từ những sản phẩm đầu tiên của thập niên 60 đến các công thức DIY hiện đại, dầu nóng luôn giữ vững vị trí trong thế giới chăm sóc tóc nhờ vào khả năng phục hồi vượt trội.

Dù bạn đang tìm cách cứu vãn mái tóc xơ xác hay chỉ đơn giản là muốn nuôi dưỡng tóc chắc khỏe hơn mỗi tuần, trị liệu bằng dầu nóng là một lựa chọn đáng để thử. Hãy bắt đầu từ việc hiểu loại tóc của bạn cần gì, chọn đúng loại dầu và kiên trì áp dụng, bạn sẽ sớm thấy sự khác biệt rõ rệt sau vài lần sử dụng.

Bạn có thể quan tâm:

7 cách thải độc da đầu giúp mái tóc khỏe mạnh từ gốc

2025-07-05T13:45:39Z

Da đầu cũng là một phần của làn da cơ thể và có vai trò quan trọng trong việc đảm bảo mái tóc phát triển khỏe mạnh. Khi bị bỏ bê, da đầu dễ gặp phải tình trạng bong tróc, ngứa ngáy, mẩn đỏ, thậm chí nổi mụn. Và tất nhiên, những vấn đề này không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức sống và vẻ ngoài của tóc. Để tóc và da đầu khỏe mạnh, việc “giải độc” da đầu là điều rất đáng cân nhắc – nhất là nếu bạn thường xuyên dùng sản phẩm tạo kiểu, nhuộm, uốn hay duỗi tóc. Dưới đây là 7 phương pháp thải độc da đầu đơn giản nhưng hiệu quả giúp bạn có mái tóc chắc khỏe từ sâu bên trong.

1. Tẩy tế bào chết cho da đầu

Tương tự như da mặt hay cơ thể, da đầu cũng cần được loại bỏ tế bào chết, dầu thừa và cặn bẩn tích tụ từ sản phẩm tạo kiểu. Tẩy tế bào chết chính là bước đầu tiên để làm sạch sâu da đầu và tạo điều kiện cho tóc phát triển.

Có hai dạng tẩy tế bào chết chính:

Dạng vật lý: chứa các hạt nhỏ như đường, muối, hoặc bột cà phê giúp lấy đi lớp da chết.
Dạng hóa học: sử dụng thành phần như axit salicylic để làm sạch nhẹ nhàng mà không cần ma sát.

Bạn có thể mua sẵn sản phẩm tẩy tế bào chết hoặc tự làm tại nhà bằng cách trộn đường (hoặc muối) với mật ong và dầu dừa. Nhẹ nhàng massage hỗn hợp lên da đầu, tập trung vào vùng chân tóc.

Lưu ý: Nếu bạn đang mắc các bệnh da đầu như vảy nến, chàm hoặc viêm da tiết bã, nên tránh tẩy tế bào chết vật lý vì có thể khiến tình trạng tồi tệ hơn.

Tẩy tế bào chết cho da đầu là bước đầu tiên để làm sạch sâu da đầu và tạo điều kiện cho tóc phát triển (Ảnh: Internet)

2. Sử dụng dầu gội làm sạch sâu

Khi tóc và da đầu tiếp xúc với nhiều sản phẩm tạo kiểu, dầu gội thông thường đôi khi không đủ để làm sạch hoàn toàn. Đó là lúc bạn nên tìm đến dầu gội làm sạch sâu (clarifying shampoo).

Loại dầu gội này chứa các hoạt chất làm sạch mạnh giúp loại bỏ dầu nhờn, bụi bẩn và dư lượng sản phẩm bám lại. Tuy nhiên, cũng vì độ làm sạch cao nên nếu dùng quá thường xuyên, dầu gội làm sạch có thể lấy luôn cả dầu tự nhiên của da đầu, khiến tóc khô xơ và da đầu bong tróc.

Cách dùng hợp lý:

Chỉ sử dụng 1 lần/tuần
Nên dưỡng ẩm tóc sau khi gội bằng dầu gội làm sạch
Có thể gội 2 lần liên tiếp nếu cảm thấy tóc quá nặng mùi hoặc dính nhiều sản phẩm

Sử dụng dầu gội làm sạch sâu giúp loại bỏ dầu nhờn, bụi bẩn và dư lượng sản phẩm bám lại (Ảnh: Internet)

3. Để cho da đầu “thở”

Giống như việc cơ thể cần “detox” bằng cách tạm ngừng đồ ăn nhanh thì da đầu cũng cần được “nghỉ ngơi” khỏi những sản phẩm chứa nhiều hóa chất, đặc biệt là sản phẩm có silicon và dầu khoáng.

Các loại gel, sáp, kem dưỡng tóc hoặc thậm chí cả dầu gội khô nếu dùng thường xuyên đều có thể tích tụ lại trên da đầu. Khi lớp sản phẩm này không được làm sạch hoàn toàn, chúng có thể gây bí tắc nang tóc, dẫn đến gàu, viêm da đầu và thậm chí rụng tóc.

Lời khuyên: Hãy để da đầu “thở” bằng cách hạn chế tạo kiểu trong vài ngày mỗi tuần. Khi cần dùng, hãy ưu tiên các sản phẩm có thành phần tự nhiên, không chứa cồn, silicon hoặc hương liệu nhân tạo.

Cho da dầu nghỉ ngơi và ưu tiên chọn các sản phẩm có thành phần tự nhiên thay vì sản phẩm chứa nhiều hóa chất (Ảnh: Internet)

4. Massage da đầu thường xuyên

Không chỉ giúp thư giãn, massage còn có lợi lớn cho da đầu. Khi bạn dùng đầu ngón tay xoa bóp nhẹ nhàng, tuần hoàn máu dưới da đầu được kích thích, từ đó tăng cường cung cấp dưỡng chất và oxy cho nang tóc. Bên cạnh đó, massage còn giúp loại bỏ tế bào chết, làm thông thoáng nang lông, hỗ trợ mọc tóc nhanh và chắc khỏe.

Bạn có thể massage khi gội đầu hoặc sử dụng lược chuyên dụng/máy massage da đầu. Các loại lược có gai mềm giúp nhẹ nhàng làm sạch và kích thích da đầu mà không làm tổn thương.

Massage da đầu thường xuyên không chỉ giúp thư giãn mà còn giúp loại bỏ tế bào chết, làm thông thoáng nang lông, hỗ trợ mọc tóc nhanh và chắc khỏe (Ảnh: Internet)

5. Xông hơi cho da đầu

Nếu bạn từng nghe đến việc xông mặt để làm sạch lỗ chân lông thì xông hơi da đầu cũng hoạt động tương tự. Hơi nước nóng giúp mở rộng lỗ chân lông, làm mềm chất bẩn và cặn dầu, giúp da đầu dễ dàng hấp thu dưỡng chất hơn.

Bạn có thể xông hơi tại nhà bằng:

Khăn nóng: nhúng khăn vào nước ấm, vắt ráo rồi quấn quanh đầu khoảng 10–15 phút
Máy xông hơi tóc: thường được sử dụng tại các salon chuyên nghiệp, giúp hấp dầu và dưỡng chất hiệu quả hơn

Ngoài làm sạch, xông hơi còn giúp dưỡng ẩm cho tóc khô, xơ và hỗ trợ phục hồi da đầu nhạy cảm mà không cần chà xát mạnh.

Xông hơi cho da đầu giúp mở rộng lỗ chân lông, làm mềm chất bẩn và cặn dầu, giúp da đầu dễ dàng hấp thu dưỡng chất hơn (Ảnh: Internet)

6. Đắp mặt nạ đất sét cho da đầu

Đừng nghĩ mặt nạ chỉ dành cho da mặt! Da đầu cũng sẽ hưởng lợi rất lớn từ việc đắp mặt nạ định kỳ, đặc biệt là mặt nạ đất sét – một loại có khả năng hút dầu, loại bỏ tạp chất và làm dịu da.

Đất sét bentonite là lựa chọn phổ biến vì:

Giúp thải độc và làm sạch sâu
Giảm dầu thừa
Làm dịu kích ứng và gàu nhẹ
Dưỡng ẩm và làm tóc bóng mượt hơn

Bạn có thể tự trộn mặt nạ đất sét bằng cách pha đất sét dạng bột với nước và giấm táo. Bôi hỗn hợp lên da đầu và để trong 15–20 phút trước khi gội sạch. Nếu tóc bạn xoăn, mặt nạ đất sét còn giúp định hình lọn tóc và chống xơ rối rất tốt.

Đắp mặt nạ đất sét cho da đầu cò thể giúp loại bỏ dầu nhờn, tạp chất và làm dịu da (Ảnh: Internet)

7. Tham khảo chuyên gia

Dù các biện pháp tại nhà có thể mang lại hiệu quả đáng kể nhưng đôi khi bạn cần đến chuyên gia chăm sóc tóc và da đầu để có giải pháp tối ưu hơn. Ở các salon cao cấp, quy trình thải độc da đầu có thể bao gồm:

Kiểm tra da đầu bằng máy phóng đại
Tẩy tế bào chết chuyên dụng
Xông hơi hoặc hấp dầu
Mặt nạ nuôi dưỡng và huyết thanh chăm sóc

Nếu bạn gặp phải các vấn đề như rụng tóc kéo dài, gàu mãn tính, mẩn đỏ, ngứa dữ dội hoặc rát da đầu, hãy tìm đến bác sĩ da liễu để được chẩn đoán và điều trị chính xác.

Tham khảo chuyên gia để có giải pháp tối ưu hơn (Ảnh: Internet)

Da đầu khỏe mạnh chính là nền tảng để tóc phát triển chắc khỏe, dày và bóng mượt. Dù bạn không gặp vấn đề gì nghiêm trọng, việc thải độc định kỳ giúp loại bỏ các yếu tố cản trở như dầu thừa, tế bào chết và hóa chất tích tụ.

Chăm sóc da đầu không cần phải phức tạp, chỉ cần những bước đơn giản như tẩy tế bào chết, massage, chọn dầu gội phù hợp và thỉnh thoảng đắp mặt nạ cũng đủ để tạo nên sự khác biệt lớn.

Hãy nhớ, tóc đẹp bắt đầu từ da đầu khỏe mạnh và sự đầu tư cho da đầu hôm nay chính là “bảo hiểm” cho mái tóc của bạn ngày mai.

Bạn có thể quan tâm:

Bí quyết chăm sóc tóc khỏe mạnh và đầy sức sống

2025-03-31T08:53:34Z

Tóc bóng mượt luôn là dấu hiệu của một mái tóc khỏe mạnh và đầy sức sống. Để có được một mái tóc mềm mại, suôn mượt và khỏe mạnh, bạn cần có phương pháp chăm sóc tóc phù hợp. Dưới đây là một số bí quyết chăm sóc tóc đơn giản giúp mái tóc bạn luôn khỏe đẹp.

1. Chọn dầu gội phù hợp

Dầu gội là sản phẩm không thể thiếu trong quy trình chăm sóc tóc. Để tóc khỏe, bạn nên chọn dầu gội phù hợp với loại tóc của mình. Cụ thể, nếu bạn sở hữu mái tóc khô, bạn nên chọn dầu gội có thành phần dưỡng ẩm. Ngược lại, nếu là tóc dầu, bạn nên sử dụng dầu gội giúp kiểm soát bã nhờn mà không làm tóc khô. Đặc biệt, hãy tránh những sản phẩm chứa sulfat mạnh vì chúng có thể làm mất đi độ ẩm tự nhiên của tóc.

Chọn dầu gội phù hợp (Nguồn: internet)

2. Sử dụng dầu xả sau mỗi lần gội

Dầu xả giúp cung cấp độ ẩm và làm tóc mềm mại, dễ chải hơn. Khi sử dụng dầu xả, hãy thoa đều từ thân tóc đến ngọn tóc để tránh bết dính phần chân tóc. Để có hiệu quả tốt nhất, bạn nên để dầu xả trên tóc khoảng 3-5 phút trước khi xả sạch với nước ấm.

Sử dụng dầu xả sau mỗi lần gội giúp tóc ẩm mượt và mềm mại hơn (Ảnh: Internet)

3. Sử dụng mặt nạ dưỡng tóc

Mặt nạ dưỡng tóc có thể cung cấp dưỡng chất dồi dào, giúp phục hồi tóc hư tổn và giữ cho tóc luôn bóng mượt. Bạn có thể sử dụng mặt nạ dưỡng tóc 1-2 lần mỗi tuần tùy thuộc vào tình trạng tóc của mình.

Sử dụng mặt nạ dưỡng tóc giúp phục hồi tóc hư tổn và giữ cho tóc luôn bóng mượt (Ảnh: Internet)

Các loại mặt nạ từ thiên nhiên như bơ, mật ong, dầu dừa hoặc dầu argan,…cũng rất tốt cho việc phục hồi tóc hư tổn.

4. Hạn chế tạo kiểu bằng nhiệt

Dùng nhiệt để tạo kiểu tóc thường xuyên sẽ khiến tóc dễ bị khô và hư tổn. Hãy hạn chế sử dụng máy sấy, máy duỗi hay máy uốn tóc khi không cần thiết. Nếu phải sử dụng, trước đó, hãy thoa thêm các sản phẩm bảo vệ tóc khỏi nhiệt để giữ cho tóc không bị khô xơ, hư tổn.

Hạn chế sử dụng máy sấy, máy duỗi hay máy uốn tóc khi không cần thiết (Nguồn: internet)

5. Dùng nước lạnh xả tóc

Sau khi gội đầu, bạn có thể xả tóc với nước lạnh để giúp tóc khỏe đẹp hơn. Nước lạnh giúp se khít các lỗ chân lông trên da đầu, giữ tóc khỏe mạnh và tăng độ bóng mượt.

Dùng nước lạnh xả tóc có thể giúp se khít các lỗ chân lông trên da đầu, giữ tóc khỏe mạnh và tăng độ bóng mượt (Nguồn: internet)

6. Chăm sóc da đầu

Da đầu khỏe mạnh là điều kiện tiên quyết để có một mái tóc khỏe đẹp. Hãy massage nhẹ nhàng da đầu để kích thích tuần hoàn máu và giúp các dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu vào tóc.

Da đầu khỏe mạnh là điều kiện tiên quyết để có một mái tóc khỏe đẹp (Nguồn: internet)

7. Ăn uống lành mạnh

Chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng giúp tóc khỏe đẹp từ bên trong. Bạn nên bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin A, C, E và biotin như rau xanh, trái cây, cá, hạt ngũ cốc, trứng,..để tóc phát triển tốt và bóng mượt.

Chế độ ăn uống lành mạnh có thể nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong (Ảnh: Internet)

8. Tránh tóc ẩm khi ngủ

Không nên đi ngủ khi tóc còn ướt vì lúc này tóc rất dễ bị tổn thương. Nếu cần, bạn có thể dùng khăn mềm để lau khô tóc trước khi ngủ. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng vỏ gối lụa để tránh tình trạng tóc bị ma sát và giảm hư tổn khi ngủ.

Không nên đi ngủ khi tóc còn ướt vì lúc này tóc rất dễ bị tổn thương (Nguồn: internet)

Kết luận

Chăm sóc tóc khỏe mạnh và đầy sức sống không chỉ đơn thuần là việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp mà còn là sự kết hợp với một lối sống lành mạnh và thói quen chăm sóc tóc đúng cách. Hãy kiên nhẫn chăm sóc tóc mỗi ngày, bạn sẽ có được mái tóc mềm mượt, bóng bẩy và khỏe mạnh!

Bạn có thể quan tâm:

Bí quyết để có được một mái tóc khỏe tự nhiên: Liệu bạn đã biết chăm sóc tóc đúng cách?

2024-11-21T03:11:53Z

Bên cạnh chăm sóc làn da và body, chị em phụ nữ cũng rất quan trọng việc chăm sóc tóc. Một mái tóc chắc khỏe tự nhiên không chỉ nâng tầm nhan sắc, mang lại cảm giác lịch sự, thanh lịch mà còn thể hiện tình trạng sức khỏe của người phụ nữ ấy. Vậy liệu bạn đã biết chăm sóc tóc đúng cách hay sử dụng những loại sản phẩm phù hợp? Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu bí quyết để có được một mái tóc khỏe tự nhiên ngay hôm nay nhé!

Điều mà các chị em luôn lầm tưởng

Nhiều chị em nghĩ rằng chỉ có tóc thường xuyên nhuộm, tẩy hay tạo kiểu mới cần phải chăm sóc kĩ lưỡng. Nhưng đó chính là một sai lầm, trong môi trường hiện nay, khói bụi, tia UV, công việc căng thẳng, sinh hoạt không chuẩn khoa học cũng khiến tóc của chúng ta bị ảnh hưởng: Khô xơ, yếu, dễ gẫy rụng,…

Những lầm tưởng của chị em có thể khiến mái tóc càng trở nên hư hại (Nguồn Internet)

Và thực chất chỉ gội và xả thường xuyên cũng không thể bảo vệ tóc hoàn toàn trước các tác nhân gây hư tổn. Hay thậm chí việc lựa chọn dầu gội, dầu xả không phù hợp cũng khiến tóc yếu đi trông thấy. Vậy nên chăm sóc tóc và lựa chọn sản phẩm như thế nào cho đúng?

Chăm sóc tóc đúng cách cùng BlogAnChoi

1. Dầu Gội – Xả: Nền tảng cho tóc khỏe

Lựa chọn dầu gội phù hợp với da đầu và loại tóc

Đây chính là yếu tố quan trọng và cũng là lỗi sai mà chị em hay mắc phải nhất. Đừng chạy theo trào lưu trên thị trường mà hãy tìm hiểu kĩ tình trạng tóc của mình (khô, xơ, dầu,…) để lựa chọn sản phẩm phù hợp

Hãy lựa chọn dầu gội và dầu xả phù hợp (Nguồn Internet)

Kỹ thuật gội – xả đúng cách

Không nên gội đầu quá thường xuyên hay để quá lâu mới gội, hãy căn chỉnh thời gian phù hợp và tham khảo các lưu ý sau để gội đầu đúng cách hơn nhé!

Xả tóc bằng nước ấm trước khi gội. (Không nên sử dụng nước quá lạnh hay quá nóng để gội đầu)
Massage da đầu nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay thay vì móng tay để kích thích tuần hoàn máu và tránh rụng tóc
Trên thị trường có rất nhiều loại lược massage/lược gội đầu, chị em có thể tham khảo thêm!
Bôi từ thân tóc đến ngọn, tránh bôi sát da đầu.
Xả kỹ với nước để loại bỏ cặn sản phẩm và tránh bị bết tóc.

Gợi ý một số loại dầu gội-xả được đánh giá cao nhất hiện nay

Bộ đôi gội xả Tsubaki:Xuất xứ Nhật Bản, giúp phục hồi tóc hư tổn và nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong. Thành phần chính gồm tinh dầu hoa trà đỏ, sữa ong chúa, và protein đậm đặc.
Combo Dầu Gội-Xả TRESemmé Keratin:Xuất xứ Mỹ, nổi bật với khả năng làm mượt tóc, giảm rối và giữ nếp tóc suôn mềm. Thành phần chứa keratin và dầu argan, cung cấp dưỡng chất cho tóc chắc khỏe.
Bộ đôi Gội-Xả mise en scene Perfect Serum Original:Xuất xứ Hàn Quốc, chuyên dưỡng ẩm, phục hồi tóc khô xơ và chẻ ngọn. Thành phần giàu tinh dầu argan, hoa hồng, và keratin thực vật.

Tẩy tế bào chết da đầu – bước quan trọng dễ bị bỏ lỡ

Có lẽ nhiều bạn đã nghe đến “tẩy tế bào chết da đầu” nhưng thường bỏ qua vì nghĩ không thật sự cần thiết khi đã chọn được loại dầu gội phù hợp. Nhưng bạn sẽ bất ngờ với những lợi ích mà nó mang lại:

Tẩy tế bào chết cho da đầu quan trọng nhưng thường bị bỏ qua (Nguồn Internet)

Loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn tích tụ, làm sạch sâu
Kích thích tóc mọc nhanh hơn
Hút dầu thừa, điều tiết dầu nhờn (đối với những bạn có da đầu là da dầu, nhanh bết tóc)
Ngăn ngừa các bệnh về da đầu (nấm, gàu,…)

Chỉ 1 – 2 lần/tuần, 3 – 5 phút mỗi lần, bạn sẽ thấy rõ sự khác biệt giữa việc không và việc thường xuyên sử dụng tẩy tế bào chết da đầu!

Gợi ý một số loại muối tẩy tế bào chết da đầu tốt

AROMATICA :Xuất xứ Hàn Quốc, giúp làm sạch sâu da đầu, loại bỏ dầu thừa và tế bào chết. Thành phần chính gồm muối biển, bạc hà, và tinh dầu tràm trà, mang lại cảm giác sảng khoái.
Muối gội tẩy tế bào chết BareSoul FREE Hair Scrub:Xuất xứ Việt Nam, hỗ trợ giải độc, làm sạch gàu và tăng cường lưu thông máu da đầu. Thành phần tự nhiên từ muối biển, tinh dầu bưởi, và chiết xuất tre.

Ủ tóc – bổ sung dưỡng chất sâu cho tóc

Đừng nghĩ rằng chỉ dùng dầu xả là đủ, dầu xả có khả năng làm mềm tóc tạm thời, cung cấp dưỡng chất nhưng kem ủ tóc lại tạo ra một lớp màng bảo vệ chuyên biệt cho tóc, vừa cung cấp dưỡng chất, vừa bảo vệ tóc trước các tác nhân gây hại. Đồng thời làm giảm tình trạng xơ rối, gãy rụng,…

Ủ tóc thường xuyên giúp tóc được bảo vệ và tăng khả năng tự phục hồi (Nguồn Internet)

Gợi ý những loại mặt nạ ủ tóc tốt nhất hiện nay

Kem Ủ Tóc Fino Premium: Xuất xứ Nhật Bản, phục hồi tóc hư tổn, giúp tóc mềm mượt và chắc khỏe. Thành phần chứa royal jelly EX, lipidure EX, và vitamin E, nuôi dưỡng tóc sâu từ bên trong.
Mặt nạ tóc Tsubaki Premium: Xuất xứ Nhật Bản, chuyên phục hồi tóc khô xơ, chẻ ngọn, mang lại độ bóng mượt tự nhiên. Thành phần chính gồm tinh dầu hoa trà đỏ, sữa ong chúa, và chiết xuất ngọc trai.

Dầu dưỡng tóc – khóa ẩm và bảo vệ tóc

Dầu dưỡng tóc giúp duy trì mái tóc mềm mượt, chắc khỏe và bóng mịn. Đồng thời cung cấp độ ẩm cần thiết, giúp giảm tình trạng khô xơ, chẻ ngọn và bảo vệ tóc khỏi tác động của nhiệt, tia UV, hoặc ô nhiễm môi trường. Ngoài ra, dầu dưỡng tóc còn giúp tăng cường độ đàn hồi và bảo vệ lớp biểu bì của sợi tóc, giữ cho mái tóc luôn bồng bềnh và khỏe mạnh. Sử dụng đều đặn dầu dưỡng là bước quan trọng để nuôi dưỡng tóc từ gốc đến ngọn.

Dưỡng tóc để khóa ẩm và tăng độ bóng mượt (Nguồn Internet)

Gợi ý một số loại dầu dưỡng tóc nổi tiếng hiện nay

Tinh chất mise en scene Perfect Serum:Xuất xứ Hàn Quốc, phục hồi tóc khô xơ, chẻ ngọn, giúp tóc bóng mượt và chắc khỏe. Thành phần chứa tinh dầu argan, hoa hồng, và sữa ong chúa, cung cấp độ ẩm sâu.
Dầu dưỡng tóc L’Oreal: Xuất xứ Pháp, dưỡng ẩm, bảo vệ tóc trước nhiệt và làm tóc suôn mượt tức thì. Thành phần chính gồm tinh dầu hoa hướng dương, dầu argan, và chiết xuất hoa sen.

Ngoài ra, để tóc chắc khỏe, kích thích mọc tóc, ngăn ngừa rụng tóc thì các chị em cũng có thể sử dụng thêm các loại tinh chất dưỡng tóc như dầu bưởi, dầu dừa, minodixil,…

Đừng để mái tóc xơ rối hư tổn làm mất sự tự tin của bạn (Nguồn Internet)

Tham khảo một số bài viết khác của BlogAnChoi:

Trên đây là cách chăm sóc tóc chuẩn khoa học và các sản phẩm chăm sóc tóc tốt nhất mà BlogAnChoi gợi ý cho bạn. Chúc chị em đọc được bài viết này sẽ có một bài tóc chắc khỏe, bồng bềnh suôn mượt sau khi áp dụng các phương pháp trên nhé!

Duy trì 7 thói quen sống cơ bản này có thể giúp tóc khỏe đẹp từ sâu bên trong

2024-11-06T04:50:04Z

Sở hữu một mái tóc chắc khỏe, dày và suôn mượt là mơ ước của rất nhiều người. Tuy nhiên, “đời không như là mơ” và không phải ai cũng có một mái tóc khỏe đẹp như ý muốn. Thế nhưng, bạn có biết, duy trì một số thói quen sống lành mạnh cơ bản cũng có thể giúp ích rất nhiều trong việc nuôi dưỡng mái tóc. Dưới đây là 7 thói quen sống cơ bản có thể giúp tóc khỏe đẹp từ sâu bên trong.

Ăn uống lành mạnh

Một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh, giàu chất dinh dưỡng thiết yếu rất quan trọng cho sự phát triển của tóc. Cơ thể khỏe mạnh sẽ là nền tảng vững chắc để mái tóc trở nên chắc khỏe và đầy sức sống. Việc thiếu dưỡng chất có thể khiến tóc trở nên yếu ớt, dễ khô xơ và gãy rụng. Do đó, để có được mái tóc đẹp và khỏe, duy trì thói quen ăn uống lành mạnh là điều không thể thiếu.

Ăn uống lành mạnh rất quan trọng cho sự phát triển của tóc (Ảnh: Internet)

Ngủ đủ giấc

Giấc ngủ có ảnh hưởng rất lớn đến mái tóc. Khi bạn ngủ ngon và ngủ đủ giấc, tóc sẽ được nghỉ ngơi, phục hồi và tái tạo. Trong khi đó, việc thức khuya, ngủ không đủ giấc sẽ khiến đẩy nhanh quá trình lão hóa, gây rối loạn nội tiết tố và khiến cơ thể căng thẳng, mệt mỏi. Điều này làm tóc dễ rụng, xơ yếu, thưa thớt và thậm chí là nhanh bạc.

Khi bạn ngủ ngon và ngủ đủ giấc, tóc sẽ được nghỉ ngơi, phục hồi và tái tạo (Ảnh: Internet)

Uống đủ nước

Uống đủ nước không chỉ rất quan trọng đối với cơ thể mà còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho mái tóc của bạn. Khi cơ thể tiêu thụ đủ nước, tóc cũng được cung cấp và duy trì đủ độ ẩm cần thiết. Điều này giúp tóc luôn ẩm mượt, khỏe mạnh, ngăn ngừa tình trạng khô xơ, gãy rụng.

Uống đủ nước giúp tóc được cung cấp và duy trì đủ độ ẩm cần thiết (Ảnh: Internet)

Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể mà còn giúp làn da và mái tóc trở nên khỏe đẹp hơn. Tập thể dục có thể giúp tăng cường lưu thông máu, từ đó cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho tóc hiệu quả hơn. Nhờ vậy, tóc sẽ trở nên chắc khỏe, ít gãy rụng và mọc tốt hơn.

Tập thể dục có thể giúp tăng cường lưu thông máu, từ đó cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho tóc hiệu quả hơn (Ảnh: Internet)

Chăm sóc da đầu

Da đầu khỏe mạnh là nền tảng cho sự phát triển của tóc. Việc mát-xa da đầu thường xuyên có thể kích thích lưu lượng máu đến nang tóc, thúc đẩy sự phát triển của tóc. Bạn có thể dùng ngón tay hoặc máy mát-xa da đầu trong vài phút mỗi ngày. Ngoài ra, tẩy tế bào chết thường xuyên cho da đầu cũng có thể làm tăng tuần hoàn máu và cung cấp chất dinh dưỡng cho tóc, giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe cũng như thúc đẩy tóc mọc.

Chăm sóc da đầu có thể thúc đẩy sự phát triển của tóc (Ảnh: Internet)

Cắt tỉa tóc thường xuyên

Nghe có vẻ vô lý nhưng thực tế là việc cắt tỉa tóc thường xuyên rất có ích cho sự phát triển của mái tóc. Cắt tỉa tóc thường xuyên có thể loại bỏ phần tóc bị hư tổn như khô xơ, chẻ ngọn,…từ đó ngăn ngừa tình trạng hư tổn “lan rộng” đồng thời giúp tập trung dưỡng chất để nuôi dưỡng phần tóc khỏe mạnh còn lại. Bạn có thể cắt tỉa tóc khoảng 2-3 tháng 1 lần để giữ cho tóc khỏe mạnh.

Cắt tỉa tóc thường xuyên rất có ích cho sự phát triển của mái tóc (Ảnh: Internet)

Hạn chế tiếp xúc với nhiệt và hóa chất

Thường xuyên tạo kiểu với các dụng cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt hoặc xử lý tóc với hóa chất (thuốc tẩy tóc, thuốc nhuộm, uốn, duỗi,…) dễ dàng khiến tóc bị hư tổn, dẫn đến xơ rối, gãy rụng và chậm mọc tóc. Do đó, để có mái tóc chắc khỏe, nên hạn chế tối đa sử dụng các dụng cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt cũng như tránh xa các hóa chất kể trên. Nếu muốn tạo kiểu, bạn có thể sử dụng các sản phẩm bảo vệ tóc chuyên dụng trước khi sử dụng máy nhiệt.

Hạn chế tiếp xúc với nhiệt và hóa chất giúp tóc chắc khỏe hơn (Ảnh: Internet)

Bạn có thể quan tâm:

Tác dụng tuyệt vời của giấm táo cho sức khỏe: Tăng cường miễn dịch, phòng ngừa bệnh tật

2024-02-03T12:57:23Z

Giấm táo không chỉ là một thành phần quen thuộc trong việc nấu ăn mà còn là một “thần dược” tự nhiên cho sức khỏe. Vậy tác dụng của giấm táo cụ thể là như thế nào? Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu ngay sau đây!

Giấm táo là gì?

Giấm táo là gì? (Ảnh: Internet)

Giấm táo là một loại giấm được sản xuất từ quá trình lên men trái táo. Nó chứa nhiều dưỡng chất có lợi và được sử dụng rộng rãi trong nấu ăn, làm đẹp và có nhiều ứng dụng khác trong y học dân gian. Giấm táo được cho là có nhiều tác dụng hỗ trợ sức khỏe, từ kiểm soát cân nặng đến cải thiện tiêu hóa và làm đẹp da.

Tác dụng của giấm táo đối với cơ thể

1. Giảm cân

Dùng giấm táo thường xuyên mang lại nhiều lợi ích do hàm lượng axit axetic cao trong nó. Nghiên cứu đã chứng minh rằng sử dụng giấm táo có thể giúp giảm lượng mỡ trong cơ thể, đặc biệt là khi kết hợp với chế độ ăn kiêng hạn chế.

Giấm táo giúp giảm cân (Ảnh: Internet)

Một nghiên cứu cụ thể đã cho thấy sự giảm chu vi vòng hông và giảm chất béo trung tính, đồng thời tăng mức cholesterol HDL sau khi tiêu thụ giấm táo. Điều này làm cho giấm táo trở thành một lựa chọn hữu ích cho những người muốn giảm cân và duy trì cơ thể khỏe mạnh.

2. Giảm lượng đường trong máu

Mức đường huyết tăng cao là một trong những dấu hiệu phổ biến của bệnh tiểu đường loại 2, thường do tình trạng kháng insulin. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng sử dụng giấm táo trong bữa ăn có thể đóng vai trò quan trọng giúp kiểm soát đường huyết, điều này là vô cùng quan trọng, đặc biệt đối với những người mắc bệnh tiểu đường.

Giấm táo giúp giảm lượng đường trong máu (Ảnh: Internet)

Việc thêm giấm táo vào chế độ ăn có liên quan với khả năng kiểm soát đường huyết hiệu quả hơn. Điều này không chỉ hỗ trợ người mắc bệnh tiểu đường loại 2 mà còn là một cách dễ dàng và tiết kiệm để tận dụng các lợi ích này. Bổ sung giấm táo vào chế độ ăn hàng ngày là một quyết định thông minh để kiểm soát đường huyết và đảm bảo sức khỏe tổng thể.

3. Kiểm soát lượng mỡ trong máu

Hàm lượng axit axetic cao trong giấm táo không chỉ có tác dụng giảm lượng chất béo tích tụ trong mạch máu mà còn cải thiện quá trình trao đổi chất của cơ thể. Nghiên cứu đã cho thấy sự giảm đáng kể của cholesterol LDL và chất béo trung tính khi tiêu thụ giấm táo, đồng thời có sự gia tăng đáng kể về cholesterol HDL – loại cholesterol có lợi cho sức khỏe.

Lượng mỡ trong máu (Ảnh: Internet)

Nói một cách đơn giản, giấm táo có thể đáp ứng nhu cầu của cơ thể bằng cách giữ lại chất béo có lợi, loại bỏ chất béo có hại và cải thiện đáng kể thành phần lipid trong máu. Điều này làm cho giấm táo trở thành lựa chọn để hỗ trợ duy trì sức khỏe và kiểm soát cân nặng.

4. Giúp tiêu hóa tốt hơn

Một lần nữa, giấm táo chứa axit axetic giúp quá trình tiêu hóa thức ăn trở nên dễ dàng hơn, nhất là đối với những người có axit dạ dày thấp. Nó cũng hỗ trợ hệ vi sinh vật đường ruột, trong đó các vi khuẩn hữu ích hỗ trợ quá trình tiêu hóa.

Tiêu hóa tốt hơn với giấm táo (Ảnh: Internet)

Điều này có lợi đối với những người bị trào ngược axit, một vấn đề tiêu hóa phổ biến có thể được giảm nhẹ bằng cách thêm một chút giấm táo vào chế độ ăn.

5. Chăm sóc làn da khỏe mạnh

Giấm táo có thể mang lại lợi ích cho làn da của bạn nhờ khả năng tẩy tế bào chết, tiêu diệt vi khuẩn có hại và cân bằng độ pH giúp làn da sạch sẽ và khỏe mạnh.

Thúc đẩy làn da khỏe mạnh với giấm táo (Ảnh: Internet)

Axit malic trong giấm táo có khả năng làm thông thoáng lỗ chân lông và giảm mụn trứng cá, vì vậy người mắc tình trạng này cũng có thể sử dụng giấm táo. Hơn nữa, axit malic còn có khả năng giảm sự hình thành các đốm đen trên da bằng cách kiểm soát quá trình sản xuất sắc tố melanin.

6. Bảo vệ mái tóc khỏe mạnh

Giấm táo được ứng dụng trong chăm sóc tóc vì khả năng cân bằng độ pH, đặc biệt là khi tóc trở nên khô và tổn thương do sử dụng dầu gội hoặc các sản phẩm khác.

Tóc khỏe mạnh (Ảnh: Internet)

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng giấm táo có thể giúp điều trị tình trạng gàu và giảm sự phát triển của nấm trên da đầu. Để sử dụng trên da đầu, giấm táo nên được pha loãng với nước.

7. Tăng năng lượng cho cơ thể

Không ai muốn cảm thấy mệt mỏi và thiếu năng lượng suốt cả ngày, và giấm táo có thể là “đồng minh” lý tưởng của bạn trong việc tăng cường năng lượng. Axit axetic trong giấm táo không chỉ ngăn chặn sự tích tụ chất béo mà còn thúc đẩy quá trình đốt cháy axit béo để tạo ra năng lượng.

Giấm táo giúp tăng năng lượng cho cơ thể (Ảnh: Internet)

Ngoài ra, giấm táo còn chứa enzym giúp giảm axit lactic trong cơ thể. Axit lactic thường là nguyên nhân gây đau nhức và mệt mỏi. Vậy nên thay vì uống cà phê khi cần tăng năng lượng, bạn có thể thử một ngụm giấm táo, không chỉ mang lại sự tỉnh táo mà còn cung cấp năng lượng một cách tự nhiên và lành mạnh.

8. Tăng cường hệ miễn dịch

Giấm táo đặc biệt hữu ích vì chứa men vi sinh chống oxy hóa và nhiều đặc tính khác có khả năng chống vi khuẩn. Các loại thực phẩm lên men như giấm táo cung cấp men vi sinh hỗ trợ sức khỏe đường ruột, hỗ trợ hệ miễn dịch tối ưu.

Giấm táo không chỉ cải thiện chức năng miễn dịch mà còn chứa polyphenol – một thành phần được nghiên cứu để giảm triệu chứng cảm lạnh và cúm.

Hệ miễn dịch được tăng cường (Ảnh: Internet)

Giấm táo đã được sử dụng để giảm các triệu chứng cảm lạnh từ xa xưa, thậm chí Hippocrates đã đề xuất uống giấm và mật ong để điều trị chứng ho dai dẳng. Lí do là giấm táo thô có khả năng giảm các triệu chứng cảm lạnh nhờ men vi sinh. Các nghiên cứu chỉ ra rằng men vi sinh có lợi cho hệ miễn dịch, giảm triệu chứng bệnh cúm và các vấn đề hô hấp.

Ngoài ra, chất chống oxy hóa và polyphenol trong giấm táo giúp giảm viêm và hỗ trợ điều trị các triệu chứng cảm lạnh một cách hiệu quả.

9. Ngăn ngừa chuột rút cơ bắp

Giấm táo chứa nhiều kali, một khoáng chất đã được chứng minh là giúp ngăn chặn và giảm bớt chuột rút cơ bắp. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng giấm táo có thể giảm tần suất và cường độ của chuột rút.

Chuột rút cơ bắp (Ảnh: Internet)

Có thể bạn đã nghe về việc sử dụng nước dưa chua để điều trị chuột rút, đó là do nước dưa chua chứa nhiều axit axetic. Như đã nêu, giấm táo cũng có chứa axit axetic nên cũng giúp ngăn ngừa chuột rút.

Nhìn chung, tác dụng kỳ diệu của giấm táo đối với sức khỏe là không thể phủ nhận. Từ việc cải thiện tiêu hóa, kiểm soát cân nặng đến làm đẹp da và giảm nguy cơ mắc một số bệnh lý, giấm táo là một “phương thuốc” tự nhiên đầy tiềm năng. Tuy nhiên sử dụng giấm táo nên cân nhắc và đúng cách để đảm bảo an toàn và hiệu quả tối đa. Hãy để giấm táo trở thành một phần trong chế độ sống lành mạnh của bạn.

Mời bạn xem thêm các bài liên quan:

Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!

Kích thích mọc tóc từ lá hương thảo bạn đã biết chưa? 10 cách sử dụng lá hương thảo cho mái tóc khỏe đẹp

2023-07-01T11:46:14Z

Hiện nay có khá nhiều phương pháp để chăm sóc và kích thích mọc tóc tự nhiên được nhiều người biết đến, chẳng hạn như là kích thích mọc tóc từ lá hương thảo. Cũng giống như những loại dầu khác như dầu dừa, dầu olive, dầu bơ, dầu hạt nho… thì tinh dầu từ lá hương thảo cũng có khả năng chăm sóc tóc cực kỳ hiệu quả, đặc biệt là khả năng kích mọc tóc. Dưới đây là 10 cách kích thích mọc tóc từ lá hương thảo mà BlogAnChoi muốn gửi đến các bạn, cùng tham khảo qua nhé!

Đặc trưng của lá hương thảo

Lá hương thảo còn được biết đến với một tên gọi khác phổ biến hơn là Rosemary hoặc là cây tây dương chổi thuộc họ hoa môi. Loại lá này có nguồn gốc từ vùng Địa Trung Hải và cũng được trồng ở các vùng đất khác có thể kể đến như là Tây Á và Bắc Phi. Lá hương thảo có hình dạng lá nhỏ, mép lá gập xuống và có màu xanh sẫm. Đây là loại lá khá phổ biến ở nước ngoài và được sử dụng nhiều trong ẩm thực cũng như lĩnh vực làm đẹp.

Hình ảnh lá hương thảo (Ảnh: Internet)

Vì sao nên sử dụng tinh dầu từ lá hương thảo để kích mọc tóc?

Khi nhắc đến các thành phần có khả năng chăm sóc tóc tự nhiên thì hầu như những loại như dầu dừa, dầu olive, dầu jojoba,… sẽ được biết đến nhiều hơn tại Việt Nam. Tuy nhiên bên cạnh những loại tinh dầu phổ biến này thì vẫn còn một loại tinh dầu cũng có khả năng chăm sóc và kích thích mọc tóc vô cùng tốt – đó là tinh dầu từ lá hương thảo.

Rosemary là một loại thảo mộc được sử dụng trong thực phẩm và ngày nay được dùng khá phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc tóc, đặc biệt là với công dụng chống gãy rụng và kích thích mọc tóc hiệu quả.

Lá hương thảo – một trong những thành phần có khả năng kích thích mọc tóc cực kỳ tốt (Ảnh: Internet)

Bên trong lá hương thảo có chứa axit ursolic có khả năng tăng cường quá trình tuần hoàn máu, bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho bề mặt da đầu nên giúp cho nang tóc phát triển chắc khỏe cũng như kích thích tóc mọc khỏe hơn.

Ngoài ra, loại lá này còn chứa acid citric – một trong những thành phần có khả năng chống oxy hóa rất tốt và giúp giảm tình trạng gàu trên da đầu hiệu quả. Vì vậy có thể nói rằng, việc chăm sóc tóc từ lá hương thảo sẽ vừa giúp tiết kiệm thời gian và cũng như vừa an toàn cho mái tóc và da đầu của các chị em.

10 cách kích thích mọc tóc từ lá hương thảo

Lá hương thảo mix với dầu dừa

Nước lá hương thảo khi kết hợp cùng với dầu dừa sẽ không chỉ giúp cho mái tóc bóng mượt mà lại còn chắc khỏe. Bởi vì trong dầu dừa có nhiều khoáng chất có lợi cho mái tóc và các loại vitamin tiêu biểu như vitamin E,A,… có khả năng phục hồi nang tóc và giúp tóc chắc khỏe. Tinh dầu từ nước hương thảo có đặc tính chống viêm và phục hồi da đầu rất tốt nên khi kết hợp cả 2 nguyên liệu này lại thì mái tóc bạn sẽ vô cùng chắc khỏe.

Cách thực hiện:

Chuẩn bị 4-5 lá hương thảo tươi, sau đó đặt lên bếp và cho nước sôi vào đun từ 15-20 phút.
Sau khi nước trên bếp đã chuyển sang màu vàng thì hạ nhỏ lửa và bắt đầu cho 2-4 muỗng dầu dừa vào khuấy đều.
Tắt bếp, để cho hỗn hợp được nguội hẳn thì cho hủ thủy tinh hoặc cho vào bình xịt để xịt lên tóc.
Nên thực hiện 1-2 lần/ tuần.
Lưu ý là hãy bảo quản trong tủ lạnh để hỗn hợp được dùng trong khoản thời gian dài hơn.

Dầu dừa mix cùng nước hương thảo ngâm giảm rụng tóc (Ảnh: Internet)

Lá hương thảo mix với dầu olive

Về bản chất, dầu olive cũng sẽ có những chức năng tương tự như dầu dừa vì chúng đều có khả năng giúp cho mái tóc mềm mại và bóng mượt sau khi ủ. Tuy nhiên nếu các nàng bị dị ứng với dầu dừa thì có thể chuyển sang dùng dầu olive vì chúng cũng khá lành tính và có chức năng tương đối giống với dầu dừa.

Cách thực hiện:

Cách thực hiện cũng sẽ giống với cách ủ cùng dầu dừa và nước ngâm lá hương thảo phía trên.

Dầu olive mix với nước ngâm lá hương thảo (Ảnh: Internet)

Lá hương thảo mix với gừng

Có lẽ không nhiều người biết rằng gừng cũng là một trong những nguyên liệu kích thích mọc tóc cực kỳ tốt mà lại cực kỳ dễ kiếm. Bên cạnh những dưỡng chất mà nước ngâm lá hương thảo mang lại thì trong gừng cũng cỏ rất nhiều chất dinh dưỡng, khoáng chất và một số loại vitamin nổi trội như B6, B1, C. Tất cả những dưỡng chất này đều đóng vai “then chốt” giúp cho mái tóc của bạn chắc khỏe và kích thích tóc mọc nhiều hơn.

Cách thực hiện:

Chuẩn bị 1 củ gừng già, cao bỏ phần vỏ và băm nhuyễn.
Sau đó cho gừng vào nước ngâm lá hương thảo đang còn ấm và bắt bếp lên cho hỗn hợp này sôi trong lửa nhỏ 10 phút.
Tắt bếp và để cho hỗn hợp nguội rồi chiết vào chai xịt để dễ dùng hơn.
Nên thực hiện cách này từ 2-3 lần/ tuần.
Đừng quên bảo quản trong tủ lạnh để sử dụng hỗn hợp được lâu hơn.

Mix nước lá hương thảo cùng gừng tươi băm nhuyễn (Ảnh: Internet)

Lá hương thảo mix với giấm táo

Một công thức ủ tóc khác cũng có khả năng giúp cho các cô nàng đang rụng tóc “cứu rỗi” được mái tóc của mình chính là 2 nguyên liệu gồm nước lá hương thảo và giấm táo. Giấm táo cũng được xem là một “chiến thần” kích thích tóc phát triển khá tốt, bởi vì chúng chứa khá nhiều vitamin có lợi cho tóc như vitamin A, B1, B2,.. và protein. Vì vậy hãy thử kết hợp 2 nguyên liệu này để chăm sóc của mình nhé.

Cách thực hiện:

Chuẩn bị hỗn hợp nước ngâm lá hương thảo.
Sau đó cho khoảng 3-4 muỗng cà phê giấm táo vào hỗn hợp trên lúc còn ấm.
Khuấy đều và để nguội.
Chiết ra chai xịt tóc để sử dụng.
Ủ tóc với hỗn hợp này 2-3 lần/ tuần.
Nên bảo quản hỗn hợp trong ngăn mát tủ lạnh bạn nhé.
Lưu ý: Mùi của giấm táo sẽ khiến nhiều bạn cảm thấy hơi khó chịu nên bạn có thể cho ít giấm táo lại hoặc cho thêm một chút dầu dừa/ dầu olive để giảm mùi chua của giấm Ngoài ra, bạn cũng nên xả lại tóc thật kỹ và gội đầu 2 lần để không bị bám mùi giấm táo lên tóc nhé.

Mix nước lá hương thảo với giấm táo để chăm sóc tóc rụng (Ảnh: Internet)

Lá hương thảo mix với gừng và dầu dừa/ dầu olive

Nếu các nàng muốn đẩy nhanh tiến độ mọc tóc của mình thì có thể kết hợp nhiều hơn 2 nguyên liệu đã được gợi ý phía trên vào cùng 1 hỗn hợp để ú tóc nhé.

Cách thực hiện:

Chuẩn bị hỗn hợp nước lá hương thảo và để lửa rỉu riu trên bếp.
Cho lần gừng đã băm nhuyễn vào khuấy đều khỏang 10 phút.
Tắt bếp và cho dầu dừa/ dầu olive khi hỗn hợp còn ấm.
Chiếc ra chai xịt để sử dụng.
Nên dùng 2-3 lần/ tuần.
Hãy bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
Lưu ý: Bạn nên gội đầu 2 lần sau khi ủ những hỗn hợp có dầu dừa hoặc dầu olive để tránh trường hợp bị bết tóc sau khi gội nhé.

Lá hương thảo mix với gừng và dầu dừa/ dầu olive để tăng thêm dưỡng chất cho tóc (Ảnh: Internet)

Lá hương thảo mix với nước vo gạo

Một nguyên liệu khác có thể mix khi bạn muốn kích thích tóc mọc từ lá hương thảo chính là nước vo gạo. Bên trong nước vo gạo có chứa nhiều vitamin nhóm B nên cực kỳ tốt cho mái tóc, đặc biệt là những mái tóc đang rơi vào tình trạng gãy rụng liên tục.

Cách thực hiện:

Chuẩn bị hỗn hợp nước lá hương thảo.
Cho hỗn hợp nước vo gạo vào nước lá hương thảo và đun trên bếp với lửa vừa tầm 10 phút.
Sau đó cho hỗn hợp ra chia xịt và ủ lên tóc.
Nên ủ hỗn hợp này 20 phút trước khi gội đầu.
Bạn có thể dùng hỗn hợp này thường xuyên 3-4 lần/ tuần.
Đừng quên bảo quản trong tủ mát nhé.

Ủ tóc cùng nước lá hương thảo và nước vo gạo (Ảnh: Internet)

Nước lá hương thảo ngâm

Nếu bạn không có đủ các nguyên liệu gợi ý phía trên mà chỉ có thể mua được lá hương thảo tươi thì cũng đừng quá lo lắng. Một mình lá hương thảo cũng có thể “cân” được việc kích mọc tóc cho bạn rất tốt luôn đấy.

Cách thực hiện:

Chuẩn bị 4-5 lá hương thảo tươi.
Cho 1 600ml nước sạch và bắt lên nồi, bật lửa vừa phải không quá nhỏ cũng không quá lớn.
Bạn nấu nước cho sôi vừa và bắt đầu cho lá hương thảo vào.
Đun sôi trong vòng 15-20 phút cho đến khi nước có màu vàng.
Bạn bắt xuống và chờ cho hỗn hợp nguội.
Sau đó chiết ra keo đựng hoặc chai xịt để bắt đầu ủ tóc.
Hãy ủ trong vòng 15 phút trước khi gội đầu nhé.
Bạn cũng có thể xịt vào chân tóc khi tóc còn ẩm khi vừa gội đầu xong.
Bạn có thể sử dụng chúng mỗi ngày bằng cách xịt vào chân tóc khi tóc vừa gội hoặc tóc đang sạch.
Bảo quản trong tủ lạnh để sử dụng được lâu hơn.

Nước lá hương thảo dùng để ủ tóc (Ảnh: Internet)

Tham khảo cách làm nước lá hương thảo:

Dùng tinh dầu hương thảo

Nếu bạn không có quá nhiều thời gian để chuẩn bị các nguyên liệu trên hoặc không thể tìm mua được lá hương thảo tươi thì vẫn có cách khác để bạn có thể chăm sóc tóc với nguyên liệu này. Đó là hãy thử chuyển sang dùng tinh dầu hương thảo thay vì dùng lá tươi và chế biến chúng. Hiện nay trên thị trường sẽ có khá nhiều loại tinh dầu hương thảo, còn được biết đến với tên gọi là Rosemary Oil.

Cách thực hiện:

Trước khi ủ tóc với tinh dầu hương thảo thì bạn nên chải tóc suôn và ủ trên nền tóc dơ.
Dùng một lượng tinh dầu vừa đủ cho vào lòng bàn tay và xoa đều rồi apply lên da đầu.
Bạn nên ủ trong vòng 15-25 phút và thực hiện 2-3 lần/ tuần.
Lưu ý: Sau khi ủ thì nên gội lại với dầu gội 2 lần để loại bỏ dầu thừa cũng như giúp tóc không bị bết nhanh.

Mua tinh dầu hương thảo tại Shopee.

Dùng tinh dầu hương thảo để chăm sóc tóc (Ảnh: Internet)

Tham khảo cách làm tinh dầu hương thảo tại nhà:

Mix tinh dầu hương thảo với các loại dầu nền

Ngoài việc sử dụng tinh dầu hương thảo thì các bạn cũng có thể mix thêm các loại dầu nền khác như dầu jojoba, dầu castor, dầu hoa hồng,… để tăng thêm dưỡng chất cho mái tóc. Ngoài ra, việc mix thêm dầu nền sẽ giúp cho các bạn có da đầu mỏng mà chưa quen với tinh dầu hương thảo giảm thiểu được tình trạng kích ứng da đầu nữa đấy.

Cách thực hiện:

Cách thực hiện cũng sẽ giống với cách ủ tinh dầu hương thảo, bạn chỉ cần cho thêm 2-3 giọt dầu nền, khuấy đều trong chén và apply lên da đầu như đã hướng dẫn ở trên là được.

Mix tinh dầu hương thảo với các loại dầu nền như dầu jojoba, dầu castor oil,… (Ảnh: Internet)

Mix tinh dầu hương thảo với vitamin B1 hoặc B5

Ngoài những cách ủ tóc trên thì các bạn cũng có thể kết hợp thêm một loại vitamin cực kỳ tốt cho mái tóc đó chính là vitamin B5 hoặc vitamin B1 trong tinh dầu hương thảo. Một lưu ý nhỏ cho các bạn, nếu bạn nào có da đầu quá khô thì ưu tiên sử dụng vitamin B5 hơn là B1 vì vitamin B1 sẽ rất khô, thậm chí có thể khiến da đầu bạn bị nổi những mẫn đỏ.

Cách thực hiện:

Cho 3-5 viên vitamin B5 hoặc 5-6 viên vitamin B1 ra chén.
Đổ một ít nước vào chén để vitamin có thể hòa tan.
Sau đó cho 3-4 muỗng cà phê tinh dầu hương thảo vào chén và trộn đều.
Ủ lên chân tóc từ 15-20 phút sau đó gội lại với dầu gội.
Nên thực hiện công thức này 2 lần/ tuần.

Mix tinh dầu hương thảo với viên Vitamin B5 (Ảnh: Internet)

Mời các bạn tìm đọc các bài viết liên quan tại BlogAnChoi:

Cảm ơn các bạn đã quan tâm đến bài viết của mình, trên đây là những gợi cho bạn về cách kích thích mọc tóc từ dầu hương thảo khá phổ biến và được nhiều người yêu thích. Hy vọng sau khi tham khảo bài viết, bạn có thể tìm ra được một cách yêu thích để chăm sóc mái tóc của mình hiệu quả nhất. Đừng quên theo dõi các bài viết tiếp theo tại chuyên mục Tóc & Nail bạn nhé!

6 phong cách thời trang được NewJeans “hồi sinh” khiến netizen đu trend nhiệt tình

2022-10-17T02:51:53Z

NewJeans là nhóm nhạc Gen4 đang hot nhất hiện nay và có xu hướng trở thành “IT girls” khi 5 cô gái tuổi teen đang “hồi sinh” các phong cách thời trang Y2K với style mới mẻ, độc đáo và rất được fans hâm mộ yêu thích.

Một trong những nhóm nhạc KPOP thế hệ thứ tư hot nhất đang tạo được tiếng vang kể từ khi họ ra mắt là NewJeans, chiếm được trái tim của fans hâm mộ bằng tài năng và sức trẻ của họ. Mọi thứ NewJeans làm đều trở thành chủ đề bàn tán: từ âm nhạc, phong cách thời trang, thậm chí makeup look hay mái tóc của họ. Nhiều người theo dõi phong cách nhận thấy rằng các khái niệm thời trang của NewJeans gợi nhớ đến sự kết hợp hoàn hảo giữa phong cách Y2K và Gen-Z:

NewJeans với áo thể thao

Phong cách áo thể thao của NewJeans. (Ảnh: Internet)

Các thành viên NewJeans là MVP thời trang mới với vẻ ngoài thể thao năng động và cool ngầu trong video âm nhạc đầu tay của họ – Attention và các màn trình diễn trên sân khấu của họ. Một điều làm mới phong cách thời trang thể thao này là các stylist của NewJeans đã “remake” một số trang phục thành những chiếc áo cắt cúp và thêm vào những chi tiết cắt may độc đáo, sáng tạo. Màu sắc tươi sáng cũng phù hợp với tính cách sôi động của 5 cô gái tuổi teen. Ai có thể nghĩ rằng chiếc áo thể thao có thể trông dễ thương như thế này?

NewJeans trong quần jean

NewJeans với phong cách jeans không bao giờ lỗi mốt. (Ảnh: Internet)

Tất nhiên, đối với tên gọi của họ, quần jean chắc chắn là một lựa chọn phù hợp trong danh sách thời trang của NewJeans. Denim sẽ không bao giờ lỗi mốt, và các thành viên luôn biết cách giữ cho những trang phục denim của mình trở nên tối giản và cổ điển với một vài chi tiết điểm nhấn thu hút.

NewJeans với style Y2K

Phong cách thời trang Y2K nhưng lại mang vẻ đẹp trẻ trung, độc đáo của GenZ. (Ảnh: Internet)

Thời trang Y2K bao gồm thẩm mỹ của phong cách chiết trung, không phù hợp và đầy màu sắc làm mờ các quy tắc của thời trang. Đối với những người có thể không quen với tóc Y2K, một số yếu tố quyết định rõ ràng nhất là kẹp bướm, tua rua và highlight, bím tóc hai bên và dây chun nhiều màu sắc. NewJeans đang đưa những xu hướng này trở lại gần như thể chúng là hot trend mới xuất hiện trong thế hệ GenZ!

NewJeans với phong cách nữ sinh GenZ

Phong cách nữ sinh GenZ năng động, ấn tượng của NewJeans. (Ảnh: Internet)

Phong cách thời trang nữ sinh không phải là điều mới mẻ trong K-pop, nhưng NewJeans đang tạo ra sự mới mẻ của riêng họ bằng cách kết hợp phong cách thời trang táo bạo, vui nhộn đặc trưng của họ trong những bộ đồng phục học sinh.

NewJeans với phong cách makeup IT Girls

NewJeans với phong cách makeup IT Girls (Ảnh: Internet)

Với vẻ đẹp đơn giản nhưng mới mẻ của mình, NewJeans đã và đang thu hút các thương hiệu lớn như Chanel Beauty cũng như các tạp chí hàng đầu như Elle và GQ trở thành gương mặt mới đáng chú ý. Họ đang thay đổi phong cách trang điểm thành những kiểu trang điểm tối giản hơn nhưng vẫn bắt mắt, phù hợp với lứa tuổi và dễ dàng để người hâm mộ sao chép.

Một Youtuber người đẹp Hàn Quốc đã giải thích chi tiết cách nhóm đã thay đổi trò chơi để trang điểm cho các nhóm nhạc nữ K-pop. Cô lưu ý rằng thay vì đi theo concept “girl crush” mạnh mẽ hay phong cách nữ tính đáng yêu thường thấy ở hầu hết các nhóm nhạc nữ, NewJeans vẫn giữ phong cách trang điểm đơn giản với những điểm nhấn tinh tế nhưng vẫn bắt mắt.

NewJeans đi theo xu hướng tóc khỏe tự nhiên

NewJeans đi theo xu hướng tóc khỏe tự nhiên. (Ảnh: Internet)

Thông thường trong KPOP, bạn sẽ thường thấy những kiểu tóc nhuộm vàng tẩy hoặc nhuộm màu rực rỡ, uốn xoăn, cắt độc đáo. Nhưng với NewJeans, họ vẫn giữ được vẻ tươi tắn với mái tóc dài, đen thẳng tự nhiên mà không cần cố sức. Bạn phải xem họ thực hiện để thấy kiểu tóc tập thể này mê hoặc và mới mẻ như thế nào đối với nhóm! Sẽ không có gì ngạc nhiên nếu một ngày bạn thấy 5 cô gái Newjeans xuất hiện trong một quảng cáo về tóc!

Một số thông tin khác có thể bạn quan tâm:

5 tips chăm sóc tóc khô xơ tại nhà đơn giản, hiệu quả nhất

2022-09-14T02:24:58Z

Có một mái tóc khô, xơ, gãy rụng là điều không ai muốn cả. Tuy nhiên chi phí để sử dụng những loại mỹ phẩm chăm sóc tóc đắt tiền thì không phải ai cũng có đủ điều kiện để sử dụng. Chính vì thế, việc nắm được những tips chăm sóc tóc tại nhà là vô cùng cần thiết. Bạn có muốn biến ngôi nhà của mình trở thành một salon tóc nơi nuôi dưỡng mái tóc óng ả, mượt mà không? Hãy theo dõi 5 gợi ý chăm sóc tóc khô xơ tại nhà dưới đây đến từ BlogAnChoi nhé!

1. Chăm sóc tóc khô xơ tại nhà bằng các loại dầu dưỡng từ thiên nhiên

Sử dụng những thành phần thiên nhiên trong công việc chăm sóc sắc đẹp luôn là phương pháp được ưu tiên hàng đầu của các chị em phụ nữ vì giá thành thấp hơn so với việc mua những loại mỹ phẩm cao cấp. Thế như hiệu quả của những thành phần thiên nhiên đem lại lại vô cùng to lớn. Bạn có thể sử dụng một số loại dầu dưỡng được chiết xuất từ thiên nhiên để nuôi dưỡng tóc không bị khô xơ như dầu hạnh nhân, dầu jojoba, hay dầu dừa…

Chăm sóc tóc khô xơ tại nhà bằng dầu thiên nhiên (ảnh: internet)

Những loại dầu dưỡng thiên nhiên này bạn có thể để tự tay ai chế biến tại nhà để tiết kiệm chi phí hoặc lựa chọn những hãng sản xuất đáng tin cậy để sử dụng nhé. Đây đều là những loại dầu dưỡng chứa rất nhiều những vitamin tốt cho việc nuôi dưỡng mái tóc đặc biệt là vitamin E và chất chống oxy hóa. Chúng đều giúp cho tóc bóng mượt và giữ độ ẩm tự nhiên của mái tóc. Đồng thời chúng còn góp phần sửa chữa những hư tổn trong cấu trúc tóc.

Chăm sóc tóc khô xơ tại nhà cho mái tóc bóng khỏe (ảnh: internet)

Bạn có thể thực hiện phương pháp này bằng cách pha dầu dưỡng với một chút nước ấm và thoa đều lên toàn bộ mái tóc đặc biệt là vùng tóc hư tổn. Sau đó, bạn massage nhẹ nhàng từ 5 đến 10 phút rồi dùng khăn cuốn lên mái tóc ngủ trong vòng từ 30 phút đến 1 tiếng. Hoặc thực hiện trước khi đi ngủ và để qua đêm. Sau khi ủ xong, bạn nhớ gội và xả sạch với nước. Bạn có thể thực hiện từ một đến hai lần một tuần để có hiệu quả tốt nhất nhé!

2. Chăm sóc tóc khô xơ tại nhà bằng bia như một loại ủ tóc

Dưỡng tóc bằng bia là tip mà nhiều chị em thường mách nhau để có một mái tóc bồng bềnh, chắc khỏe. Đây là một phương pháp chăm sóc tóc vô cùng hiệu quả vì trong bia chứa một loại protein có thể có khả năng phục hồi lớp biểu bì của tóc, thay đổi cấu trúc hư tổn của tóc giúp tóc trở nên mềm mượt, giảm khô xơ.

Chăm sóc tóc khô xơ tại nhà bằng bia (ảnh: internet)

Để thực hiện cách này bạn có thể gội đầu như bình thường sau đó sử dụng một lượng bia vừa đủ ủ thoa lên tóc và để tóc khô tự nhiên. Sau khi thoa đều, bạn nhớ massage từ 5 đến 10 phút để bia thấm đều vào tóc sau đó xả sạch lại bằng nước. Thực hiện từ một đến hai lần một tuần cùng với việc gội đầu sẽ giúp tóc bạn trở nên bồng bềnh chắc khỏe hơn đó!

3. Chăm sóc tóc khô xơ tại nhà bằng lòng trắng trứng

Trong lòng trắng trứng gà có chứa rất nhiều protein giúp củng cố và tăng cường độ chắc khỏe của tóc. Đồng thời có thể giữ được độ ẩm tự nhiên của tóc. Để thực hiện phương pháp này bạn hãy đánh bông lòng trắng trứng với 2 thìa nước lọc sau đó thoa hỗn hợp lên tóc và da đầu.

Chăm sóc tóc khô xơ tại nhà bằng trứng (ảnh: internet)

Nhớ massage từ 5 đến 10 phút bằng các đầu ngón tay để để hỗn hợp có thể hấp thụ vào trong tóc giúp dưỡng tóc sau đó nhớ xả sạch bằng nước và gội đầu thật sạch sẽ nhé!

4. Chăm sóc tóc khô xơ tại nhà bằng bơ

Bơ là một loại trái cây rất giàu vitamin A và E đồng thời còn chứa nhiều khoáng chất giúp phục hồi và nuôi dưỡng tóc khô xơ hư tổn. Đó chính là lý do mà nhiều nhãn hàng đã lựa chọn bơ là thành phần chính trong các sản phẩm ủ tóc của họ. Để thực hiện phương pháp này bạn cần tìm một quả bơ chín.

Chăm sóc tóc khô xơ tại nhà bằng bơ (ảnh: internet)

Nếu có thể, hãy thêm vào đó một quả trứng và thoa hỗn hợp đều lên tóc đang ẩm và ủ tóc trong vòng 20 phút. Sau đó xả sạch với nước nhé. Sau khi thực hiện phương pháp này, chắc chắn bạn sẽ có một mái tóc cực kỳ mềm mượt. Hãy nhớ duy trì thường xuyên để có một mái tóc thật óng ả nha!

5. Chăm sóc tóc khô xơ tại nhà bằng chuối

Trong chuối có rất nhiều Kali và chuối cũng là một loại trái cây có độ ẩm cao rất thích hợp trong việc cải thiện tình trạng hư tổn của tóc. Chuối còn có thể ngăn cản tình trạng trẻ ngọn và cải thiện độ đàn hồi làm tóc mềm mượt và óng ạ hơn. Với phương pháp này, bạn có thể thực hiện bằng cách nghiền nát một trái chuối chín sau đó thoa đều lên tóc.

Chăm sóc tóc khô xơ tại nhà bằng chuối chín (ảnh: internet)

Nhớ thoa từ chân lên ngọn tóc và ủ tóc như thế trong vòng 1 giờ, sau đó xả sạch lại bằng nước ấm nhé. Như những phương pháp ở trên, phương pháp này cũng cần duy trì thường xuyên để giữ được một mái tóc thật bồng bềnh như bạn mong muốn!

Một số lưu ý chăm sóc tóc khô xơ tại nhà

Trong việc chăm sóc tóc cũng như chăm sóc cơ thể có một số lưu ý sau:

Thứ nhất là bạn nên duy trì một chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng đặc biệt là các chất như chất đạm Omega 3 và các chống chất chống oxy hóa, vitamin trong các loại cá như cá hồi cá ngừ và một số loại rau xanh, các loại hạt và trái cây.

Bổ sung thực phẩm có lợi cho sức khỏe để chăm sóc tóc khô xơ tại nhà (ảnh: internet)

Ngoài ra, bạn còn có thể bổ sung một số viên uống để nuôi dưỡng tóc từ bên trong như vitamin C, vitamin E, các loại viên uống chứa Biotin và sắt để giúp tóc bóng khỏe từ bên trong.

Chăm sóc tóc khô xơ tại nhà bằng viên uống bổ sung vitamin (ảnh: internet)

Mặt khác bạn cũng cần hạn chế những tác động vật lý mạnh nên tóc như chải tóc sai cách, dùng sai lược hoặc thực hiện những những biện pháp như uốn duỗi, nhuộm làm tóc hư tổn trong quá trình phục hồi.

Dùng đúng loại lược và chải tóc đúng cách (ảnh: internet)

Cùng với đó bạn cũng cần che chắn cẩn thận để tóc không bị cháy nắng đồng thời cũng cần có một một phương pháp gội đầu đúng và sử dụng dầu gội dầu xả thích hợp để có một mái tóc khỏe nhất nhé.

Chăm sóc tóc khô xơ tại nhà (ảnh: internet)

Xem thêm các bài viết khác tại đây:

Với những chia sẻ chăm sóc tóc khô xơ tại nhà trên từ BlogAnChoi, chúc bạn có một mái tóc bóng khỏe nhé !

Review xịt dưỡng tóc hair lotion ViJully – bí quyết cho mái tóc khỏe mạnh bóng mượt

2022-08-26T07:38:11Z

Tuy chưa được phổ biến rộng khắp trên thị trường, nhưng xịt dưỡng tóc hair lotion ViJully đã khẳng định được vị thế của mình nhờ chất lượng sản phẩm. Được sản xuất từ tinh dầu vỏ bưởi da xanh ép lạnh nguyên chất, hair lotion ViJully không những nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, giúp tóc giảm gãy rụng mà còn kích thích mọc tóc nhanh chóng. Hãy cùng BlogAnChoi review xịt dưỡng tóc ViJully để giúp bạn có thêm sự lựa chọn nhé.

Đôi nét về thương hiệu ViJully Cosmetic

ViJully Cosmetic là thương hiệu được ra mắt cách đây 7 năm với chất lượng và sự cố gắng không ngừng nghỉ thương hiệu này đã nhanh chóng có được thành công. Trong số đó phải kể đến chiếc cúp vàng danh giá cho thương hiệu tiêu biểu Châu Á Thái Bình Dương.

Thương hiệu ViJully Cosmetic (ảnh: Internet)

Thiết kế bao bì của xịt dưỡng tóc hair lotion ViJully

Sản phẩm có thiết kế nhỏ gọn với dung tích 100ml, tiện lợi khi sử dụng và mang theo bên mình. Với tone màu xanh chủ đạo được lấy cảm hứng từ màu vỏ bưởi tạo cảm giác hoàn toàn tự nhiên, thân thiện với người tiêu dùng. Đồng thời màu xanh sẫm của vỏ chai còn giúp hỗ trợ tránh ánh sáng, giữ được tối đa chất lượng của sản phẩm.

Xịt dưỡng tóc hair lotion ViJully với thiết kế đầu pump xịt phun sương tiện dụng (ảnh: Internet)

Do là sản phẩm “made in Việt Nam” nên những thông tin trên nhãn đa phần là Tiếng Việt vô cùng thuận lợi để người tiêu dùng có thể tham khảo trước khi quyết định mua sản phẩm. Bên cạnh đó, với thiết kế đầu pump xịt phun sương giúp cho từng giọt dưỡng chất dễ dàng thấm sâu vào chân tóc mà không hề gây bết rít.

Thành phần của xịt dưỡng tóc hair lotion ViJully

Hair lotion ViJully có thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên (ảnh: Internet)

Tinh dầu bưởi (Citrus Grandis Peel Oil): Thành phần của tinh dầu bưởi giàu vitamin A, vitamin C và Limonene có công dụng kháng khuẩn, kháng viêm đồng thời tạo độ ẩm cho da đầu và tăng cường khả năng mọc tóc.
Tinh dầu cam ngọt (Citrus Aurantium Dulcis Oil): Với mùi hương dễ chịu, tinh dầu cam ngọt được thêm vào sản phẩm là một sự kết hợp tuyệt vời giúp tạo cảm giác thư giãn, nâng cao sức khỏe tinh thần và giúp ngủ ngon hơn.
Nước (Water)

Công dụng của xịt dưỡng tóc hair lotion ViJully

Xịt dưỡng tóc hair lotion ViJully với nhiều công dụng (ảnh: Internet)

Cấp ẩm và giúp tóc mềm mượt.
Nuôi dưỡng tóc từ gốc tới ngọn.
Giúp kích thích mọc tóc.
Nuôi dưỡng da đầu, ngăn rụng tóc, giảm khô xơ
Phục hồi tóc chẻ ngọn

Cách sử dụng xịt dưỡng tóc hair lotion ViJully

Bước 1: sau khi gội đầu và để tóc khô được 50% thì bạn lắc đều chai xịt dưỡng tóc.
Bước 2: tiếp đến xịt 1 lượng vừa đủ.
Bước 3: Dùng tay massage nhẹ nhàng da đầu cho tinh dầu thẩm thấu.

Cảm nhận về xịt dưỡng tóc hair lotion ViJully

Sau nhiều lần thay đổi phong cách cho mái tóc, do bị tác động bởi hóa chất và nhiệt độ thường xuyên điều đó khiến tóc trở nên sơ yếu và rụng nhiều. Trước những biểu tình của tóc mình biết bản thân cần thay đổi và quan tâm hơn đến sức khỏe mái tóc nếu không muốn tóc trở nên hư tổn nặng nề. Mình đã tìm hiểu nhiều cách để cải thiện tình trạng này, thật may mắn khi mình tìm thấy sản phẩm hair lotion ViJully.

Hair lotion ViJully giúp kích mọc tóc rất hiệu quả (ảnh: Internet)

Sau hơn 2 tháng sử dụng sản phẩm, tóc mình đã có những phục hồi tích cực, tóc con đã bắt đầu lên, tóc mềm và mượt hơn, giãm được đáng kể lượng tóc gãy rụng. Đó là những dấu hiệu tích cực giúp mình có thêm động lực để kiên trì sử dụng sản phẩm. Với bản thành phần 100% đến từ thiên nhiên nên rất an toàn và có thể sử dụng lâu dài. Sản phẩm ở dạng lỏng và có đầu pump xịt phun sương nên rất tiện dụng và hoàn toàn không gây bết rít.

Mùi hương của sản phẩm tạo cảm giác thư giãn (ảnh: Internet)

Bên cạnh đó, hair lotion ViJully còn có mùi hương tự nhiên dễ chịu khi massage trên tóc khiến mình cảm thấy thư giản sau một ngày làm việc mệt mỏi.

Đánh giá khách hàng sau khi sử dụng xịt dưỡng tóc hair lotion ViJully

Đánh giá từ channel Mion Hoàng Anh

Theo Mion Hoàng Anh thì hair lotion ViJully không những giúp kích thích mọc tóc, giãm stress mà còn rất tiện dụng để có thể mang theo bên mình.

Đánh giá của người tiêu dùng trên trang review-ty.com

Review của người dùng về xịt dưỡng tóc hair lotion ViJully (ảnh: Internet)

Ưu điểm, nhược điểm của xịt dưỡng tóc hair lotion ViJully

Ưu điểm

Thiết kết đơn giản nhưng chắc chắn và dễ dùng
Mùi hương tự nhiên không bị nồng gắt
Sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên
An toàn cho cả bà bầu và mẹ sau sinh
Hạn chế tình trạng tóc gãy rụng
Giúp tóc dày, tránh rối, mượt mà
Sản phẩm thấm nhanh, không gây bết tóc

Nhược điểm

Do sản phẩm có 2 lớp (dầu và nước) nên cần lắc kỹ trước khi sử dụng
Sản phẩm có thành phần tự nhiên nên mùi hương không quá nổi bật

Mua xịt dưỡng tóc hair lotion ViJully ở đâu? Giá bao nhiêu?

Xịt dưỡng tóc hair lotion ViJully có giá khoảng 120.000 VND/ 100ml.

Tham khảo mua sản phẩm tại Shopee

Tổng kết sản phẩm

Công dụng: Giúp nuôi dưỡng tóc, giảm gãy rụng, kích thích mọc tóc
Kết cấu: Dạng xịt phun sương
Dung tích: 100ml
Quốc gia: Việt Nam
Quy cách đóng gói: Chai nhựa

Bạn có thể xem thêm nhiều bài viết khác của BlogAnChoi dưới đây:

Theo dõi BlogAnChoi mỗi ngày để biết thêm nhiều điều thú vị nha!

Top 7 thuốc duỗi tóc tại nhà tiện lợi và không gây hại tóc

2023-07-15T02:49:56Z

Với những ưu điểm như không gò bó về thời gian, giá thành hợp lý, đồng thời vẫn giúp mái tóc thẳng mượt, vào nếp và hạn chế hư tổn, tự duỗi tóc tại nhà đang trở thành tâm điểm được nhiều người chú ý tới. Vậy có nên tự duỗi tóc tại nhà không?Và giữa bạt ngàn các loại thuốc khác nhau BlogAnChoi đã giúp bạn tổng hợp Top 7 thuốc duỗi tóc tại nhà an toàn và đáng dùng nhất, hãy tìm hiểu ngay thôi nào!

Thuốc duỗi tóc là gì? 3 tips chọn mua thuốc duỗi tóc tại nhà

Thuốc duỗi tóc là một sản phẩm có chứa các hoạt chất làm thẳng tóc, trong đó nổi bật nhất là Natri hydroxit với pH cao. Khi tiếp xúc với tóc chúng sẽ phá vỡ các liên kết protein có trong thân tóc, từ đó tạo điều kiện để nhiệt độ hoặc các hoạt chất khác thấm sâu hơn và làm tóc thẳng ra. Công dụng chính của thuốc duỗi tóc là làm giảm tình trạng rối xù, giúp mái tóc suôn mượt và vào nếp tốt hơn.

Thuốc duỗi giúp mái tóc thẳng dài và mượt mà hơn (Nguồn: Internet)

Khi tự duỗi tóc tại nhà sẽ đảm bảo tiết kiệm chi phí, linh hoạt về thời gian và có thể tự căn chỉnh và duỗi những vùng tóc mai nhỏ hoặc duỗi đuôi tóc mà không cần ra tiệm. Chính vì thế bạn hoàn toàn có thể tự duỗi tóc tại gia, tuy nhiên để cả da đầu, tóc được bảo vệ an toàn và giảm thiếu tối đa tổn thương thì bạn cần lưu ý kỹ 3 điểm sau trước khi mua thuốc duỗi tóc:

Đảm bảo rằng bạn lựa chọn các loại thuốc có ít tính kiềm, vì chúng khiến cho protein trên tóc bị phá hủy, từ đó làm tóc yếu đi trông thấy.
Ưu tiên các loại thuốc có thành phần hữu cơ tự nhiên, những thành phần như vậy có thể không có hiệu quả lâu dài như hóa chất nhưng sẽ đảm bảo sự an toàn cho tóc. Thêm vào đó các sản phẩm có bổ sung dầu thực vật như dầu argan, dầu oliu, dầu dừa,… sẽ giúp tăng hiệu quả bảo vệ và dưỡng tóc.
Trên thị trường sẽ có 2 loại thuốc là thuốc duỗi không cần nhiệt và thuốc duỗi cần tác động nhiệt. Đối với loại thuốc cần nhiệt thường được sử dụng tại các tiệm tóc nhiều hơn, và sẽ có tính kiềm cao hơn. Nếu tự làm tại nhà hãy chọn sản phẩm không nhiệt, vừa tiện lợi mà lại dễ làm.

Hướng dẫn cách sử dụng thuốc duỗi tóc tại nhà

Thông thường các sản phẩm duỗi tóc thường kèm theo hướng dẫn cụ thể, nhưng nếu không có thì dưới đây là một số bước cơ bản để bạn tham khảo:

Bước 1: làm sạch tóc với dầu gội và không gần dùng dầu xả.
Bước 2: dùng khăn bông khô thấm nước và sấy tóc ở chế độ mát, để tóc hơi ẩm một chút để dễ duỗi tóc hơn.
Bước 3: đổ thuốc duỗi ra tô nhỏ hoặc tiến hành pha thuốc theo tỷ lệ nếu cần.
Bước 4: chia nhỏ tóc thành từng phần, sau đó thoa thuốc lên tóc (lần 1 thường là thuốc làm đứt liên kết protetin trên tóc). Lưu ý thoa từ những lớp tóc bên trong trước sau đó dần dần thoa ra các tầng tóc bên ngoài. Để thuốc cách chân tóc 1-2cm để đảm bảo an toàn cho da đầu. Sau đó ủ tóc trong khoảng 30-50p.

Chia nhỏ từng lớp tóc để thuốc thấm đều hơn (Nguồn: Internet)

Bước 5: khi thấy độ giản nở của tóc đã đạt, xả lại tóc bẳng nước sạch, thấm khô nước sau đó tiếp tục apply loại thuốc số 2 (đây là phần thuốc duỗi tóc).
Bước 6: chờ trong khoảng 10-15 phút và xả lại tóc với dầu xả, thoa thêm dầu dưỡng để tóc mềm mượt. Sau đó lau khô tóc và sấy tóc ở chế độ mát.

Tùy từng loại thuốc hoặc tình trạng tóc xoăn mà bạn cần apply thêm 1-2 lần thuốc duỗi để tóc có thể đạt được sự thẳng mượt như ý.

Dưỡng tóc trước khi duỗi

Dù là thuốc duỗi hữu cơ hay hóa chất thì ít nhiều vẫn có thể ảnh hướng đến da đầu và tóc, vậy nên bạn có đảm tóc tóc ở tình trạng khỏe nhất trước khi tiến hành duỗi tóc. Lưu ý nhỏ, trong vòng 15 ngày trước duỗi hãy đảm bảo bạn không uốn nhuộm hoặc có bất kì tác động hóa học nào nên tóc. Sau mỗi lần gội đầu hãy sử dụng thêm dầu dưỡng tóc để tóc khỏe mạnh hơn trước khi dùng thuốc duỗi.

Một típ nhỏ khi tự duỗi tóc tại nhà là bạn có thể sử dụng sáp dưỡng vasaline để thoa lên da đầu, chân tóc và gáy để giảm tình trạng nhiễm trùng, bỏng da đầu hoặc tránh rụng tóc.

Dưỡng tóc sau khi đã duỗi

Sau khi duỗi, tóc cũng sẽ trở nên khô yếu và nhạy cảm hơn vậy nên hậu duỗi tóc bạn cần chú ý đến việc nuôi dưỡng tóc, phục hồi độ ẩm để phục hồi protein cho tóc.
Thêm vào đó, trong vòng 3-5 sau khi duỗi nên hạn chế gội đầu để giữ nếp tóc được lâu hơn, trong quá trình gội hãy tránh việc vò tóc và sử dụng khăn bông mềm để lau khô tóc.
Bạn có thể bổ sung thêm các sản phẩm ủ tóc từ 1-2 lần/ tuần để tăng hiệu quả dưỡng tóc, giữ ẩm và giúp tóc chắc khỏe hơn.

Top 7 thuốc duỗi tóc tại nhà tốt

1. Thuốc duỗi tóc nội địa Nhật Utena Proqualite

Đứng đầu trong danh sách này và cũng là một sản phẩm thuốc duỗi được nhiều bạn trẻ ưu ái nhất, đó là Utena Proqualite một sản phẩm đến từ Nhật Bản. Bộ sản phẩm gồm 1 tuýp thuốc phá liên kết, 1 tuýp duỗi tóc và kèm theo 2 gói dưỡng tóc, giúp tóc giảm khô xơ, ngăn hư tổn.

Top 7 thuốc duỗi tóc tại nhà tốt nhất

Thành phần chính

Các chất làm thẳng tóc, protein tơ tằm: có khả năng thấm sâu vào các nang tóc, duỗi tóc và duy trì độ thẳng mượt cho tóc.
Dầu argan, HA: mang đến công dụng dưỡng ẩm, giúp mái tóc suôn mượt, mềm mại và giảm thiểu tình trạng trẻ ngọn.
Cyteine: củng cố cấu trúc tóc, bảo vệ keratin và giảm rụng tóc.
Axit Thioglycolic: đây là thành phần giúp làm mềm sợi tóc, là tiền đề cho các chất duỗi tóc thâm sâu hơn, củng cố khả năng bảo vệ từ sâu bên trong lõi tóc.

Công dụng

Duỗi tóc, giúp làm thẳng và giữ nếp tóc suôn mượt.
Cung cấp dưỡng chất để tóc mềm mượt, giảm khô xơ và hư tổn.

**Thuốc duỗi tóc nội địa Nhật Utena Proqualite**
Thương hiệu	Utena
Xuất sứ	Nhật Bản
Dung tích/ Trọng lượng	2 tuýp duỗi, 2 gói dưỡng / 1 hộp
Thành phần chính	protein tơ tằm, HA, Dầu argan, Axit Thioglycolic
Công dụng	duỗi thẳng tóc, cung cấp độ ẩm cho tóc
Mùi hương	hương hoa thơm mát
Khả năng duỗi tóc	tốt
Khả năng giữ nếp tóc	2-3 tháng
Có gây khô xơ tóc không?	không, cực kì mượt tóc
Loại tóc	mọi loại tóc
Giá bán	tóc ngắn: 200.000VND/ hộp tóc dài: 300.000VND/ hộp
Link mua	Săn ngay giá ưu đãi tại Lazada hoặc Shopee

2. Thuốc duỗi tóc chuyên sâu Lavox Profession Hair Straight Cream

Lavox là một đại diện đến từ Pháp, là một trong những thương hiệu chuyên phân phối các sản phẩm uốn nhuộm duỗi tóc, dầu hấp ủ tóc,… Dòng sản phẩm Lavox Profession Hair có thiết kế màu cam nổi bật, mùi hương thơm dịu và có thể dùng cho mọi lứa tuổi.

Lavox Profession với thiết kế màu cam nổi bật (Nguồn: Internet)

Thành phần chính

Chiết xuất thực vật (dầu argan và một số thành phần tự nhiên khác): giúp bổ sung dưỡng chất cho tóc. Bảo vệ và hạn chế tối đa những tác động xấu đến tóc.
Polyquaternium-98 và Vitamin B5: mamg đến công dụng chính là dưỡng ẩm, cung cấp dưỡng chất và giúp quá trình duỗi diễn ra tốt hơn.

Công dụng

Duỗi tóc thẳng, đảm bảo độ bóng mượt tự nhiên.
Tạo ra màng bảo vệ cho tóc, tăng cường hiệu quả giữ nếp.

**Thuốc duỗi tóc Lavox Profession**
Thương hiệu	Lavox
Xuất sứ	Pháp
Dung tích/ Trọng lượng	280 ml
Thành phần chính	Polyquaternium-98 và Vitamin B5
Công dụng	làm thẳng tóc, giảm rối xù
Mùi hương	hương hoa hoa thơm mát
Khả năng duỗi tóc	tốt
Khả năng giữ nếp tóc	3-4 tháng
Có gây khô xơ tóc không?	không
Loại tóc	dành cho tóc khỏe
Giá bán	99.000VND/ set 280ml
Link mua	Săn ngay giá ưu đãi tại Lazada hoặc Shopee

3. Thuốc duỗi tóc hữu cơ giúp phục hồi tóc British M Pumkin Enzyme Perm

British M là một thương hiệu chăm sóc tóc được rất nhiều salon tại Hàn ưa chuộng. Không những có hiệu quả duỗi tóc cao mà dòng sản phẩm Pumkin Enzyme Perm này còn được chia làm 2 loại riêng biệt, cho cả tóc khỏe và tóc yếu. Thêm vào đó, đây là một sản phẩm thuần hữu cơ nên không gây hại tóc.

British M Pumkin Enzyme có thành phần hữu cơ an toàn (Nguồn: Internet)

Thành phần chính

Enzym Bí ngô: đây là thành phần độc quyền của British M với chức năng chống lão hóa, phục hồi độ bóng khỏe cho mái tóc.
Keratin thủy phân: giúp làm đầy những phần vảy liên kết bị phá hỏng, tạo độ đanh và khỏe cho tóc.
Collagen thủy phân: giúp tóc dễ dàng hấp thụ dưỡng chất hơn, tái tạo lại cấu trúc tóc và tăng cường độ đàn hồi.
Protein yến mạch: chứa rất nhiều vitamin, có khả năng giảm rụng tóc, dưỡng ẩm sâu và ngăn ngừa trẻ ngọn.

Công dụng

Giúp phục hồi cấu trúc tóc đang bị hư tổn.
Có khả năng duỗi và làm mượt tóc mà không khiến tóc bị yếu đi.
Bổ sung nguồn dưỡng chất dồi dào để thúc đẩy quá trình phục hồi tóc.

**Thuốc duỗi tóc British M Pumkin Enzyme**
Thương hiệu	British M
Xuất sứ	Hàn Quốc
Dung tích/ Trọng lượng	400ml
Thành phần chính	Enzym Bí ngô, Keratin thủy phân, Collagen thủy phân, Protein yến mạch
Công dụng	duỗi tóc và phục hồi tóc chuyên sâu
Mùi hương	hương hoa thơm mát
Khả năng duỗi tóc	rất tốt
Khả năng giữ nếp tóc	5-6 tháng
Có gây khô xơ tóc không?	mọi loại tóc
Loại tóc	Phục hồi tóc rất tốt
Giá bán	519.000VND/ bộ 2 túi
Link mua	Săn ngay giá ưu đãi tại Lazada hoặc Shopee

4. Thuốc duỗi tóc với khả năng bảo vệ sợi tóc Lavox Nano Complex

Ở vị trí thứ 4 là một ứng cử viên cũng đến từ thương hiệu Lavox. Điểm đặc biệt ở sản phẩm này chính là việc áp dụng công nghệ nano giúp nâng cao hiệu quả duỗi tóc và bảo vệ tóc.

Thuốc duỗi tóc Lavox Nano Complex áp dụng công nghệ cao (Nguồn: Internet)

Thành phần chính

Polyquaternium-80: giúp phục hồi cấu trúc của tóc, giảm mùi khó chịu của thuốc duỗi thông thường.
Ammonia Solution: thành phần đóng vai trò quan trọng trong việc duỗi và làm thẳng tóc.
Công nghệ Nano Complex: tăng hiệu quả duỗi tóc, có thể chống oxy hóa và giảm thiểu lượng tóc bị hãy rụng. Cùng với đó kích thích mọc tóc và đảm bảo cho mái tóc giữ nếp lâu hơn.

Công dụng

Giúp bạn có được mái tóc thẳng mượt mà không cần tốn quá nhiều thời gian.
Bổ sung độ ẩm cho tóc luôn được suôn mượt, bóng khỏe.
Phục hồi cấu trúc tóc và giảm mùi khó chịu.

**Thuốc duỗi tóc Lavox Nano Complex**
Thương hiệu	Lavox
Xuất sứ	Pháp
Dung tích/ Trọng lượng	150ml
Thành phần chính	Polyquaternium-80, Ammonia Solution, Công nghệ Nano Complex
Công dụng	duỗi thẳng tóc, giảm gẫy rụng tóc
Mùi hương	hương thơm sang trọng
Khả năng duỗi tóc	rất tốt
Khả năng giữ nếp tóc	5-6 tháng
Có gây khô xơ tóc không?	Không
Loại tóc	mọi loại tóc
Giá bán	160.000VND/ bộ 2 hũ
Link mua	Săn ngay giá ưu đãi tại Lazada hoặc Shopee

5. Thuốc duỗi tóc tại gia cho tóc khỏe Wella Creatine Straight

Wella là một công ty chăm sóc tóc rất nổi tiếng ở Đức, mặc dù chưa quá phổ biến tại các trang thương mại điện tử, nhưng những sản phẩm của thương hiệu này lại được rất nhiều salon tóc lựa chọn. Hiện nay sản phẩm đang được sản xuất nhiều tại nhà máy ở Thái Lan.

Wella Creatine Straight là dòng thuốc duỗi được dùng nhiều ở các salon (Nguồn: Internet)

Thành phần chính

Creatine complex: một phức hợp đặc biệt có khả năng duỗi tóc chuyên sâu mà không làm cho tóc bị khô xơ hay trẻ ngọn.
Acid amin và phức hợp vitamin: là nguồn dưỡng chất dồi dào giúp cho tóc được khỏe hơn, suôn mượt và bóng khỏe.

Công dụng

Giúp mái tóc được mượt mà, thẳng mềm và vào nếp.
Cung cấp nguồn dưỡng chất để tạo độ bóng khỏe và tăng độ đàn hồi cho từng sợi tóc.

**Thuốc duỗi tóc Wella Creatine Straight**
Thương hiệu	Wella
Xuất sứ	Đức
Dung tích/ Trọng lượng	100ml
Thành phần chính	Creatine complex, Acid amin và phức hợp vitamin
Công dụng	duỗi thẳng tóc, tạo độ bóng khỏe
Mùi hương	hương nước hoa thơm nhẹ
Khả năng duỗi tóc	tốt
Khả năng giữ nếp tóc	3-4 tháng
Có gây khô xơ tóc không?	không
Loại tóc	tóc khỏe
Giá bán	200.000VND/ bộ
Link mua	Mua ngay giá ưu đãi tại Lazada hoặc Shopee

6. Thuốc duỗi tóc siêu bóng mượt Lacei Strong Collagen Cream

Tiếp theo chúng ta sẽ có một dòng sản phẩm duỗi tóc với giá thành hợp lý nhưng chất lượng vẫn cực kì ổn định, Lacei. Em duỗi tóc này có màu tím xín xắn, hũ nhỏ gọn nhẹ và không có mùi quá nồng hắc.

Thuốc duỗi tóc siêu bóng mượt Lacei có giá hạt dẻ (Nguồn: Internet)

Thành phần chính

Cetyl Alcohol, Hydrogen Period: thành phần chính đóng vai trò làm thẳng tóc, giảm rối xù và giữ nếp tóc.
Collagen thủy phân: có khả năng nuôi dưỡng chuyên sâu, phục hồi và bảo vệ tóc toàn diện.

Công dụng

Mang đến sự suôn mượt, giảm xoăn rối cho mái tóc.
Bổ sung dưỡng chất giúp tóc không khô cứng.

**Thuốc duỗi tóc siêu bóng mượt Lacei**
Thương hiệu	Lacei
Xuất sứ	Việt Nam
Dung tích/ Trọng lượng	200ml
Thành phần chính	Cetyl Alcohol, Hydrogen Period, Collagen thủy phân
Công dụng	duỗi tóc, và giảm rối xù
Mùi hương	hương nước hoa hơi nồng lúc ban đầu
Khả năng duỗi tóc	tốt
Khả năng giữ nếp tóc	3-4 tháng
Có gây khô xơ tóc không?	Tóc yếu có thể bị khô nhẹ
Loại tóc	tóc khỏe
Giá bán	165.00VND/ bộ 2 hũ
Link mua	Săn ngay giá ưu đãi tại Lazada hoặc Shopee

7. Thuốc duỗi tóc cao cấp L’Oreal X – Tenso Oleo Shape

L’Oreal là một trong những tập đoàn mỹ phẩm cực kì nổi tiếng của Pháp, không chỉ các sản phẩm chăm sóc da mà còn có thêm hàng loạt dòng dưỡng tóc, uốn nhuộm cũng rất được ưa thích. X – Tenso Oleo Shape là sản phẩm duỗi tóc được chia là nhiều mức độ: yếu – trung bình – khỏe, nên loại tóc nào cũng có thể dùng.

Thuốc duỗi tóc cao cấp L’Oreal X – Tenso được chia thành nhiều mức độ tóc (Nguồn: Internet)

Thành phần chính

Hydrogen peroxide, myristul alcohol: thành phần chủ yếu trong thuốc, với công dụng là giúp làm thẳng tóc, hỗ trợ phá vỡ các liên kết protein để thuốc duỗi thẩm thấu sâu hơn.

Công dụng

Giúp bạn có được mái tóc thẳng hơn, mượt hơn và giảm tình trạng xù tóc.
Duy trì khả năng giữ nếp cho tóc trong một thời gian tương đối dài.

**Thuốc duỗi tóc cao cấp L’Oreal X – Tenso**
Thương hiệu	L’Oreal
Xuất sứ	Pháp
Dung tích/ Trọng lượng	400ml
Thành phần chính	Hydrogen peroxide, myristul alcohol
Công dụng	Duỗi tóc và giữ nếp tóc
Mùi hương	hương hoa hơi nồng
Khả năng duỗi tóc	tốt
Khả năng giữ nếp tóc	4-5 tháng
Có gây khô xơ tóc không?	Tóc yếu sẽ gây khô tóc
Loại tóc	có nhiều loại cho nhiều tình trạng tóc
Giá bán	260.000VND/ bộ
Link mua	Mua ngay giá ưu đãi tại Lazada hoặc Shopee

Bạn có thể xem thêm nhiều bài viết khác của BlogAnChoi tại đây:

Đừng quên ghé chuyên mục Làm đẹp của BlogAnChoi thường xuyên để tìm hiểu thêm nhiều bài viết về các sản phẩm đang được đánh giá cao trên thị trường bạn nhé. Và nếu bạn thấy bài viết này hữu ích đừng quên tích 5* và chia sẻ bài viết đến với nhiều người khác nữa nha.

Bật mí 3 tips dùng cây hương thảo chăm sóc tóc: suôn mượt, chắc khỏe và giảm gãy rụng

2022-01-18T00:23:20Z

Những chiết xuất từ thiên nhiên vẫn luôn được các cô nàng ưa chuộng và sử dụng rộng rãi trong làm đẹp. Trong đó không thể không nhắc đến những nhánh cây hương thảo với hương thơm nhẹ nhàng nhưng lại rất tốt cho tóc. Được biết đến là thành phần “vàng” có tác dụng làm mềm tóc, giúp tóc suôn mượt và chắc khỏe hơn mỗi ngày. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu ngay 3 tips sử dụng cây hương thảo để chăm sóc tóc nhá!

Cây hương thảo là cây gì?

Cây hương thảo hay còn gọi là cỏ hương thảo thường xuất hiện nhiều ở vùng Địa Trung Hải và hiện nay được trồng rất nhiều tại các gia đình. Cây hương thảo mọc thành bụi, nhiều lá và cao khoảng tầm 1 đến 2m. Lá cây nhỏ và được dùng rộng rãi trong các lĩnh vực từ ẩm thực giúp tăng gia vị cho món ăn cho đến làm đẹp, đặc biệt góp mặt trong các dòng sản phẩm thuần chay hay chiết xuất thành tinh dầu thiên nhiên giúp thư giãn.

Cây hương thảo (Rosemary) là một trong những thành phần tốt nhất để kích thích sự phát triển của tóc. (Ảnh: Internet)

Hương thảo là một trong những thành phần tốt nhất để kích thích mọc tóc, tăng độ bóng và để lại mùi cực kỳ thơm mát. Một nghiên cứu năm 2015 đã so sánh việc sử dụng dầu hương thảo với thành phần minoxidil, một phương pháp điều trị mọc tóc phổ biến – Rogaine. Trong nghiên cứu, những người tham gia được sử dụng dầu hương thảo hoặc minoxidil để kích thích mọc tóc trong 6 tháng.

Tác dụng của cây hương thảo đối với tóc

Hương thảo rất dễ tìm và chăm sóc, ta có thể trồng chúng tại nhà. (Ảnh: Internet)

Kích thích mọc tóc: nhờ cải thiện lưu thông máu và tuần hoàn đến da đầu, do đó thúc đẩy tóc mọc nhanh và chắc khỏe hơn.
Làm sạch tóc: có khả năng kháng khuẩn và nhẹ nhàng làm sạch tóc, lấy đi bụi bẩn dầu thừa và bã nhờn hiệu quả.
Tạo độ bóng: giúp tóc bóng khỏe, suôn mượt và có sức sống hơn, hạn chế tình trạng tóc bị xỉn màu, bết dính.
Giải quyết các vấn đề về da đầu: làm dịu da đầu bị kích ứng, khô, bong tróc, nhiều gàu.

3 tips chăm sóc tóc tại nhà với cây hương thảo

1. Nước ngâm hương thảo

Đây là cách vô cùng dễ thực hiện và được áp dụng nhiều nhất của các cô nàng. Nước lá cây hương thảo sau khi được chưng cất và sử dụng sẽ giúp làm sạch tóc hiệu quả, có thể thay thế cho những ngày các cô nàng lười gội đầu hay da đầu nhạy cảm với các hoạt chất làm sạch trong dầu gội.

Sử dụng cây hương thảo làm dung dịch chăm sóc tóc cũng rất tốt (Nguồn: internet)

Cách thực hiện

Đun sôi nước và cho lá hương thảo vào.
Ngâm hương thảo trong nước ấm vào khoảng 10-30 phút, sau đó rây bỏ phần lá và giữ lại phần nước ngâm.
Dùng dung dịch này bôi lên da dầu để làm sạch da đầu, giảm kích ứng và loại bỏ gàu.
Sau khi bôi dung dịch nước hương thảo, chúng ta không cần phải gội lại bằng nước.

2. Tinh dầu hương thảo

Đây là cách nhanh nhất và ít tốn công nhất để sở hữu một mái tóc đẹp như ý muốn. Bạn có thể tìm mua tinh dầu hương thảo ở một số cửa hàng uy tín (tinh dầu phải là loại được cô đặc cao). Bước tiếp theo là cho vài giọt tinh dầu hương thảo vào các loại dầu dưỡng tóc yêu thích của bạn và sử dụng chúng hằng ngày. Hoặc cũng có thể dùng cây hương thảo làm tinh dầu tại nhà, chỉ hơi mất thời gian một xíu thôi.

Cho tinh dầu hương thảo vào sản phẩm dưỡng tóc ưa thích của bạn và sử dụng chúng hằng ngày. (Ảnh: Internet)

Cách thực hiện

Chuẩn bị lá hương thảo tươi và bóp nát chúng để tạo mùi thơm.
Cho hương thảo đã được nghiền vào lọ thủy tinh (chai bia, hộp mứt,…) và thêm dầu vào đó. Khuyến khích sử dụng những loại dầu lành tính như dầu ô liu hoặc dầu jojoba. Tránh những loại dầu nhạy cảm với nhiệt độ như dầu dừa.
Để sản phẩm ở nơi có bóng râm và nhiệt độ mát mẻ trong vòng 2-4 tuần.
Sau đó, bạn có thể thoa dầu hương thảo này lên tóc và da đầu để điều trị gàu, kích ứng da đầu, kích thích mọc tóc, mát-xa da đầu hoặc tăng thêm độ bóng và sáng.

3. Làm thành giấm hương thảo

Thoạt đầu chắc hẳn bạn sẽ rất ngạc nhiên khi nghe đến dùng giấm hương thảo để dưỡng tóc đúng không nào? Đặc biệt là thành phần từ giấm táo lên men kết hợp cùng lá cây hương thảo là combo tuyệt vời giúp lấy đi dầu thừa, giải cứu cho mái tóc bóng dầu, bết dính hiệu quả lắm đấy nhá!

Sự kết hợp giữa hương thảo và giấm táo sẽ làm bạn bất ngờ đấy. (Ảnh: Internet)

Cách thực hiện

Nghiền lá hương thảo tươi và cho chúng vào lọ giấm táo.
Đem đi chưng cấp và bảo quản trong không gian tối và mát trong 2-4 tuần.
Sau khi gội đầu, kết hợp 1/4 cốc giấm hương thảo với 1-2 cốc nước và xả tóc bằng hỗn hợp này và giữ nguyên, không cần xả lại bằng nước.

Bạn có thể xem qua các bài viết khác trên BlogAnChoi tại đây:

Cảm ơn bạn đã đọc qua bài viết của mình, hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật thêm nhiều thông tin về làm đẹp nhé! Hi vọng bài viết đã giúp các nàng có thêm nhiều tips hay ho áp dụng thành phần thiên nhiên trong làm đẹp hơn.

Làm đẹp tại nhà mùa dịch từ các thành phần thiên nhiên, “giải pháp” khi không mua được mỹ phẩm

2021-08-31T14:12:32Z

Có thể mọi người không biết rằng, trong ngôi nhà của các bạn đặc biệt là gian bếp có rất nhiều thành phần thiên nhiên có thể là nguyên liệu làm đẹp hữu hiệu, giúp các bạn cải thiện sắc đẹp với chi phí khá thấp, nhất là trong thời điểm dịch bệnh như hiện nay. Hãy theo dõi hết bài viết này để cùng BlogAnChoi tìm hiểu về những bí quyết làm đẹp tại nhà từ các thành phần thiên nhiên.

Làm đẹp da tại nhà từ các thành phần thiên nhiên

5 thành phần thiên nhiên làm đẹp da hiệu quả

Các vấn đề cơ bản của da hay gặp phải như thiếu ẩm, nổi mụn do thức khuya, thâm sạm vùng da quanh mắt,… đều có thể được khắc phục bằng những thành phần thiên nhiên sẵn có trong nhà của bạn. Sau đây là một số thành phần thiên nhiên cùng công dụng tuyệt vời của chúng mà bạn rất dễ kiếm được tại nhà

Nước vo gạo

Đây sẽ là thành phần vô cùng hữu hiệu và dễ kiếm trong mỗi gia đình phải không nào? Nước vo gạo chứa rất nhiều các loại vitamin khác nhau như B,C,E,… cùng với những hợp chất chống oxy hóa, ferulic acid, allatoin,… Đây sẽ là một thành phần dưỡng da tại nhà vô cùng hiệu quả, giúp làm sạch da, thanh lọc bụi bẩn, giúp da sáng hơn và khỏe hơn, đồng thời cũng cung cấp lượng ẩm giúp da mềm mại, mịn màng.

Làm đẹp da tại nhà với nước vo gạo (Ảnh: nquynhvy)

Cách lấy nước vo gạo để dưỡng da:

Đảm bảo gạo và nước bạn dùng là sạch, không bị nhiễm hóa chất độc hại.
Vệ sinh tay và dụng cụ vo gạo thật sạch.
Vo gạo như bình thường, đổ hết phần nước đầu tiên đi để loại bỏ bụi bẩn ở gạo. Lấy nước vo gạo ở lần vo thứ 2 hoặc thứ 3.
Để nước vo gạo lắng xuống sau vài giờ. Sau khi lắng, chắt hết phần nước nhạt màu phía trên, giữ lại phần nước đục của gạo phía dưới để dưỡng da.
Sử dụng nước vo gạo trong ngày, không để qua đêm. Bảo quản lạnh.

Vì gạo thông thường sẽ chứa lượng bụi bẩn khá lớn nên mọi người cần bỏ đi từ 1-2 nước vo gạo đầu tiên, tránh vi khuẩn xâm nhập vào da, gây ra tình trạng mụn cám, mụn đầu đen,… Nhưng cũng không nên vo gạo quá kỹ (4-5 lần) vì sẽ làm mất đi nước chất của gạo. Nước vo gạo có thể dùng làm sạch da tuy nhiên trong trường hợp bạn makeup hoặc sử dụng kem chống nắng thì nước vo gạo không thể rửa sạch được, bạn cần tẩy trang và rửa mặt chuyên dụng nhé.

Bạn có thể sử dụng nước vo gạo để làm sạch da trực tiếp ở bước rửa mặt, hoặc trộn cùng với thành phần khác tạo ra dưỡng ẩm hoặc mặt nạ. Cùng theo dõi hết bài viết vì chúng mình sẽ hướng dẫn cách làm một số sản phẩm dưỡng da ở bên dưới đó.

Bã cà phê/ bã trà xanh

Nếu ở nhà các bạn có sử dụng trà xanh hoặc cà phê thì đừng vứt đi bã trà cũng như bã cà phê nhé. Chúng rất có ích cho việc chăm sóc da của bạn đấy. Bã trà chứa lượng lớn các chất chống oxy hóa, chúng còn có thể làm dịu làn da bị kích ứng, kháng viêm cho các nốt mụn nhỏ. Còn bã cà phê có thể dùng làm sạch tế bào chết trên da rất hiệu quả. Đây sẽ là hai thành phần giúp da bạn tươi trẻ hơn mỗi ngày.

Làm đẹp da tại nhà với trà xanh và cà phê (Ảnh: nquynhvy)

Sau khi sử dụng cà phê/ trà xanh bạn chỉ cần giữ lại bã của chúng vào chiếc cốc/ khay nhỏ là đã có thể sử dụng được rồi. Rất đơn giản phải không nào. Cùng theo dõi phần tiếp theo để chúng mình hướng dẫn các bạn làm những sản phẩm tẩy da chết/ dưỡng da từ cà phê hoặc trà xanh nhé.

Các loại sữa, sữa chua

Các loại sữa hoặc sữa chua trong tủ nhà bạn cũng sẽ là một thành phần vàng trong việc chăm sóc da đấy. Nếu chẳng may có những hộp sữa hoặc sữa chua sắp hết hạn, bạn không thể ăn hết chúng ngay được thì có thể tận dụng trong việc dưỡng da nhé. Sữa chứa nhiều axit lactic và vitamin B3 có thể giúp da trở nên ẩm mượt, mịn màng, căng bóng và trắng sáng hơn.

Các loại sữa là nguyên liệu tuyệt vời cho việc chăm sóc da (Ảnh: nquynhvy)

Các loại dầu thực vật

Nếu da bạn khô ráp và cần những loại dầu dưỡng chứa nhiều thành phần dưỡng ẩm, phục hồi da thì bạn đừng bỏ qua những chai dầu thực vật, dầu olive tại nhà. Chúng sẽ ngăn ngừa sự thoát hơi nước trên da và có thể bù vào những phần da đang bị tổn thương, giúp da phục hồi nhanh hơn.

Dầu thực vật chứa nhiều dưỡng chất hiệu quả với làn da của bạn (Ảnh: nquynhvy)

Các loại rau, củ, quả

Các loại rau, củ, quả như dưa chuột, cà rốt, khoai tây, cà chua,… chứa rất nhiều dưỡng chất và vitamin, các bạn có thể trộn chúng lại theo tỷ lệ nhất định hoặc sử dụng riêng từng cái để làm mặt nạ. Ngoài ra có thể làm nước detox để thanh lọc da từ bên trong.

Ngoài những sản phẩm nêu trên thì còn có nhiều thành phần khác như muối, mật ong,… đều có thể làm thành những sản phẩm chăm sóc da tại nhà giúp bạn giảm thiểu chi phí mua đồ dưỡng da đắt đỏ trong thời kỳ dịch bệnh khó khăn này. Cùng chúng mình tìm hiểu một số cách làm ra những sản phẩm dưỡng da ở ngay phần tiếp theo đây nhé.

Những loại rau củ và trái cây trong nhà là nguồn vitamin dồi dào giúp bạn cải thiện làn da hiệu quả đấy (Ảnh: Internet)

Sử dụng thành phần thiên nhiên thay thế sữa rửa mặt

Nếu các bạn ở nhà và không hề makeup hay sử dụng các loại kem chống nắng thì có thể thay thể sản phẩm sữa rửa mặt bằng một số cách sau:

Rửa mặt bằng nước vo gạo: bạn hãy chuẩn bị nước vo gạo sạch như hướng dẫn của phần trên. Sau khi làm ẩm mặt bằng nước lã, hãy massage nước vo gạo lên toàn bộ khuôn mặt, chú ý làm sạch kỹ những phần như cánh mũi. Cuối cùng bạn có thể rửa mặt lại bằng nước ấm sạch.
Rửa mặt bằng sữa tươi: Nếu lo ngại nước vo gạo nhiều bụi bẩn, bạn có thể thay thế bằng sữa tươi và các bước làm giống hệt phần trên nhé.
Mật ong, sữa chua: đây là cách rửa mặt cầu kỳ hơn và nguyên liệu cũng đắt đỏ hơn một chút xíu nhưng lại đem đến hiệu quả tuyệt vời. Nếu bạn sợ nước vo gạo gây ra mụn cám thì có thể sử dụng phương pháp rửa mặt này nhé. Trộn mật ong và sữa chua theo tỷ lệ 1:1 rồi thoa lên toàn bộ gương mặt, massage nhẹ nhàng trước khi rửa sạch bằng nước ấm.
Tự làm sữa rửa mặt tại nhà với nguyên liệu đơn giản (Ảnh: nquynhvy)

Dưỡng ẩm bằng các thành phần từ thiên nhiên

Nước cân bằng

Thông thường nếu bạn rửa mặt bằng các sản phẩm thiên nhiên thì sẽ không bị căng rít da như nhiều loại sữa rửa mặt khác nên việc sử dụng nước cân bằng đôi khi không cần thiết. Nhưng nếu da bạn vẫn quá khô và cần cân bằng thì hãy tham khảo 2 cách làm nước cân bằng toner tại nhà từ nguyên liệu thiên nhiên sau đây nhé:

Nước cân bằng từ dưa chuột: dưa chuột các bạn có thể xay lấy nước và hòa cùng nước sạch theo tỷ lệ 1:1 là đã có ngay 1 chai toner dưa chuột dưỡng ẩm rồi. Nếu da bạn quá khô có thể bỏ thêm gel lô hội nhé, đây sẽ là thành phần vàng giúp bạn dưỡng ẩm và giảm kích ứng da. Tuy nhiên hãy lưu ý khi làm sạch gel lô hội nếu không muốn bị dị ứng ngược lại nhé.
Nước cân bằng từ trà xanh: các bạn ngâm 1 tách trà lấy nước và thêm tinh dầu trà (nếu có) sau đó lấy dung dịch nước trà và sử dụng như toner bình thường sau bước rửa mặt.
Cấp ẩm tại nhà với toner trà xanh hoặc dưa chuột (Ảnh: nquynhvy)

Những loại toner tự làm tại nhà không có chất bảo quản nên bạn không nên để quá lâu. Hãy làm ít một và làm mới liên tục để dưỡng da tốt nhất nhé.

Dầu dưỡng ẩm

Bạn có thể apply trực tiếp 1-2 giọt dầu thực vật lên trên da, massage đều và nhẹ nhàng để chúng thẩm thấu nhanh hơn. Còn nếu bạn ngại việc dính và nhớt của dầu có thể pha chúng theo tỷ lệ 10 giọt sữa – 2 giọt dầu, trộn đều làm thành hỗn hợp dưỡng da, thêm 1-2 giọt nước trà xanh giúp chống oxy hóa tốt hơn.

Sau khi massage khoảng 2-3 phút, các bạn lấy giấy sạch thấm khô chỗ dầu thừa trên mặt, giúp da không bị bí, bít tắc và khó chịu nhé.

Mặt nạ dưỡng ẩm

Bạn có thể sử dụng riêng các loại rau củ thái lát như dưa chuột, cà chua để làm mặt nạ thiên nhiên. Còn sau đây mình sẽ giới thiệu một số cách trộn các nguyên liệu khác nhau để làm mặt nạ phù hợp nhu cầu của mỗi loại da:

Mặt nạ dưỡng trắng: Khoai tây luộc nghiền nhỏ sau đó trộn với sữa (hoặc sữa chua) làm thành mặt nạ. Riêng mắt dùng 2 túi trà lọc giúp giảm bọng mắt và quầng thâm mắt.
Mặt nạ dưỡng ẩm, giảm kích ứng: dưa chuột thái lát đắp trực tiếp lên mặt hoặc sử dụng sữa chua trộn với bột nghệ.

Các sản phẩm mặt nạ dưỡng da có thể sử dụng với tần suất 2-3 lần/tuần.

Tự làm mặt nạ dưỡng da tại nhà với những nguyên liệu sẵn có (Ảnh: Internet)

Các bạn có thể tham khảo bài viết sau đây về mặt nạ dành riêng cho mắt

6 loại mặt nạ từ thiên nhiên giải quyết mọi vấn đề cho vùng da mắt tại nhà

Tẩy da chết bằng các thành phần thiên nhiên

Để hấp thụ dưỡng chất tốt hơn thì không thể thiếu bước tẩy da chết, cùng BlogAnChoi tìm hiểu một số cách tẩy da chết từ thiên nhiên nhé:

Tẩy da chết bằng bã cà phê: Giữ lại bã cà phê đã sử dụng, chà xát lên khắp vùng da cần tẩy tế bào chết, massage nhẹ nhàng tránh làm trầy xước da. Sau đó rửa lại bằng nước sạch.
Đường và vỏ cam: Bạn có thể trộn đường nâu với vỏ cam đã xay nhuyễn theo tỷ lệ 1:1, nhỏ 1-2 giọt dầu thực vật để tạo độ kết dính. Trộn đều rồi sử dụng trực tiếp lên da, massage kỹ vùng mũi và gò má. Sau đó rửa lại bằng nước sạch.

Tẩy da chết chỉ nên làm từ 1-2 lần/tuần và các thao tác cần nhẹ nhàng tránh làm tổn thương da.

Đừng quên tẩy da chết hằng tuần để có làn da tươi đẹp hơn nhé (Ảnh: Internet)

Làm sao để tẩy tế bào chết cho da một cách an toàn và hiệu quả?

Một số lưu ý khi làm đẹp tại nhà

Các sản phẩm làm đẹp tại nhà thường không chứa chất bảo quản nên không để được trong thời gian quá lâu, rất dễ sinh sôi vi khuẩn và nấm. Vì vậy, sau khi làm ra hãy sử dụng ngay và tránh để sản phẩm quá lâu nhé.

Nếu bạn cần ra ngoài đường thì bắt buộc phải bôi kem chống nắng, một số thành phần dưỡng da như nước vo gạo và chanh rất dễ bắt nắng, khiến da sạm màu đi. Nếu bạn không để ý vấn đề này, da bạn sẽ không thể trắng sáng mà ngược lại ngày càng thâm sạm đi.

Những sản phẩm dưỡng da tại nhà sẽ có tác dụng lâu hơn mỹ phẩm của mọi người. Phải mất từ 2 đến 3 tháng thậm chí lâu hơn để cảm nhận hiệu quả của chúng. Nhưng đây lại là những sản phẩm rất an toàn và dễ kiếm tại nhà trong mùa dịch hiện nay. Tại sao chúng ta không thử nhỉ?

Khi tự làm sản phẩm dưỡng da cần lưu ý vệ sinh tay và dụng cụ sạch sẽ, vi khuẩn xâm nhập lúc tự bào chế sản phẩm có thể khiến tình trạng viêm da hay mụn trở nên trầm trọng hơn.

Các sản phẩm từ thiên nhiên sẽ là một biện thay thế nhất thời sản phẩm mỹ phẩm trên thị trường hiện nay khi việc ra ngoài mua sắm trở nên hạn chế hơn hay kinh tế cho mỹ phẩm cũng hạn hẹp hơn vì dịch bệnh. Nhưng nếu da bạn gặp quá nhiều vấn đề về mụn viêm sưng, tàn nhang, nám, dị ứng,… thì không thể điều trị tại nhà bằng sản phẩm thiên nhiên một cách tùy tiện nhé. Hãy đi thăm khám da liễu nếu có thể để phục hồi làn da hiệu quả.

Làm đẹp tóc tại nhà từ các thành phần thiên nhiên

Dưỡng tóc bằng dầu dừa

Những chị em tóc yếu, tóc hư tổn muốn phục hồi nhanh chóng mà an toàn thì không thể bỏ qua dầu dừa nhé. Với các dưỡng chất và vitamin cần thiết, dầu dừa sẽ đem lại mái tóc dày dặn, óng mượt và mềm mại một cách an toàn cho các chị em.

Ủ tóc trực tiếp với dầu dừa khoảng 30 phút.
Gội lại đầu với nước sạch.
Sử dụng mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Dầu dừa là một sản phẩm dưỡng tóc hiệu quả nhất giúp bạn phục hồi mái tóc hư tổn một cách nhanh chóng (Ảnh: Internet).

Mua dầu dừa dưỡng tóc trên Shopee tại đây.

Nuôi dưỡng tóc với bồ kết và chanh

Khi chưa có những sản phẩm dầu gội đầu thì bồ kết và chanh là 2 nguyên liệu chính có thể giúp làm sạch mái tóc đầy bụi bẩn và dầu thừa của các bà các mẹ ngày xưa. Thành phần chính của bồ kết là chất saponin có thể kháng khuẩn, trị viêm giúp điều trị nấm nhẹ ở da đầu. Hợp chất khác là flavonozit có trong bồ kết có khả năng ngăn ngừa gãy rụng tóc, giữ mái tóc dày dặn hơn.

Cách gội đầu với bồ kết và chanh:

Bước 1: Nướng bồ kết: Nướng khoảng 2-4 quả bồ kết cho 1 lần gội đầu tùy lượng tóc, không được nướng quá cháy sẽ làm hỏng bồ kết.
Bước 2: Sau khi nướng đập nhỏ bồ kết và cho vào một túi lưới nhỏ, bỏ vào nồi nước đun sôi.
Bước 3: Để hỗn hợp nước hạ nhiệt, khi thấy vừa đủ ấm thì bắt đầu sử dụng để gội đầu. Trong quá trình gội, massage trực tiếp chanh lên da đầu. Khi gội hết nước bồ kết, nhớ xả lại tóc bằng nước lã.
Để cải thiện tình trạng gãy rụng và kích thích mọc tóc bạn có thể gội đầu với nước bồ kết hằng ngày nhé (Ảnh: Internet)

Dưỡng tóc với mật ong

Mật ong là một thành phần vô cùng tuyệt vời trong việc dưỡng ẩm cho da dầu và nuôi dưỡng tóc. Bạn sử dụng mật ong như một loại dầu xả dưỡng tóc mượt mà. Sau khi gội đầu sạch, hãy lấy một lượng mật ong vừa đủ với mái tóc mình, massage nhẹ nhàng da đầu và cả phần đuôi tóc để mật ong thấm đều. Sau đó ủ tóc trong khoảng 15 phút rồi xả lại bằng nước sạch. Kiên trì khoảng 1 tháng bạn sẽ thấy tóc mình được cải thiện một cách rõ rệt nhé.

Dùng mật ong ủ tóc thường xuyên sẽ giúp bạn có mái tóc suôn mượt, óng ả hơn (Ảnh: Internet)

Mua mật ong nguyên chất trên Shopee tại đây.

Trên đây là một số cách làm đẹp da và tóc từ các nguyên liệu có sẵn tại nhà. Mong rằng những phương pháp này sẽ hữu ích với mọi người và chúng có thể thay thế các sản phẩm hóa chất trong thời điểm dịch bệnh khó khăn, chi phí làm đẹp và việc mua sắm đồ dùng bị hạn chế khá nhiều. Đừng ngần ngại chia sẻ dưới comment những cách làm đẹp khác mà bạn biết với chúng mình nhé.

Các bạn có thể tham khảo một số bài viết cùng chuyên mục:

Cảm ơn mọi người đã ủng hộ BlogAnChoi trong suốt thời gian qua. Chúc các bạn có một sức khỏe tốt và một ngày thật vui vẻ tại BlogAnChoi!

Dầu gội khô nào tốt nhất hiện nay? Top 10 dầu gội khô chất lượng nhất cho mái tóc bồng bềnh

2021-06-25T16:11:00Z

Dầu gội đầu khô luôn có những công dụng hiệu quả và ngay tức thì giúp mái tóc sạch dầu, bồng bềnh và giữ nếp suốt ngày dài. Một số loại dầu gội khô đã bổ sung những dưỡng chất nuôi dưỡng tóc, ngăn ngừa tóc gãy rụng hiệu quả hơn. Có rất nhiều bạn thắc mắc dầu gội đầu khô nào tốt nhất hiện nay? Hôm nay BlogAnChoi sẽ tổng hợp Top 10 dầu gội đầu khô hiệu quả phù hợp với mọi loại tóc.

1. Dầu gội khô “quốc dân” Batiste Dry Shampoo

Batiste Dry Shampoo là một cái tên không thể thiếu trong top những dầu gội khô tốt nhất hiện nay. Với khả năng bay hơi nhanh, hút dầu cực tốt nên Batiste được mệnh danh là dầu gội khô “quốc dân” cho các chị em chữa cháy mái tóc bết dính.

Thành phần chính

Alcohol Denat: bay hơi và loại bỏ dầu thừa nhanh chóng, đem lại mái tóc bồng bềnh hơn.
Bột gạo: làm sạch da dầu khỏi bụi bẩn và dầu thừa, lành tính với da đầu và chân tóc, không gây xơ và gãy rụng.
Parfum: hương liệu tạo mùi thơm khác nhau cho từng sản phẩm.

Công dụng

Hút dầu và loại bỏ bụi bẩn bám trên tóc.
Mùi hương đa dạng đem lại cảm giác tươi mới.
Đem lại mái tóc sạch sẽ và ngát hương thơm.

Dầu gội khô “quốc dân” Batiste Dry Shampoo (Ảnh: Internet).

**Batiste Dry Shampoo**
Thương hiệu	Batiste
Xuất xứ	Anh
Trọng lượng/Dung tích	50ml
Kết cấu	Bột khô
Thành phần chính	Bột gạo, Alcohol Denat, Parfum,…
Phân loại (nếu có)	Blush (hương phấn hoa), Cherry (hương anh đào), Fresh (hương tươi mát), Original (hương chanh), Floral (hương hoa hồng), Oriental (hương sen), Tropical (hương dừa).
Mùi hương	Khá đa dạng nhưng đa phần nồng
Loại tóc phù hợp	Mọi loại tóc
Có dưỡng ẩm không?	Không
Có phù hợp cho tóc nhuộm không?	Không
Có để lại bột trắng trên tóc không?	Có
Khả năng giữ nếp tóc	Trung bình
Khả năng kiềm dầu	Tốt
Giá bán	120.000 VNĐ
Link mua	Mua sản phẩm tại đây.

Các bạn có thể tham khảo bài review chi tiết về sản phẩm của BlogAnChoi tại đây nhé: Review dầu gội khô Batiste Dry Shampoo: Tạm biệt tóc bết dính cực dễ dàng

2. Dầu gội khô Evoluderm Purifying Shampoo Dry hút dầu hiệu quả

Evoluderm Purifying Shampoo Dry là cái tên tiếp theo có mặt trong Top 10 dầu gội khô tốt nhất hiện nay bởi khả năng thấm hút dầu tuyệt vời và giữ tóc kiềm dầu trong thời gian khá dài.

Thành phần chính

Alcohol Denat: lôi cuốn và loại bỏ dầu thừa cùng bay hơi nhanh chóng.
Oryza Sativa Starch: chiết xuất bột gạo giúp làm sạch da đầu và tăng cường loại bỏ dầu thừa.
Parfum: tạo mùi cho tóc sau khi sử dụng.

Công dụng

Loại bỏ sạch sẽ dầu nhờn và mồ hôi trên tóc.
Nuôi dưỡng chân tóc và bảo vệ da đầu.
Đem lại mái tóc bồng bềnh, suôn mượt một cách nhanh chóng.

Dầu gội khô Evoluderm Purifying Shampoo Dry hút dầu hiệu quả (Ảnh: Internet)

**Evoluderm Purifying Shampoo Dry**
Thương hiệu	Evoluderm
Xuất xứ	Pháp
Trọng lượng/Dung tích	200 ml
Kết cấu	Bột khô
Thành phần chính	Alcohol Denat, Parfum, Oryza Sativa Starch,…
Phân loại (nếu có)	Không
Mùi hương	Khá nồng
Loại tóc phù hợp	Mọi loại tóc
Có dưỡng ẩm không?	Không
Có phù hợp cho tóc nhuộm không?	Có
Có để lại bột trắng trên tóc không?	Có
Khả năng giữ nếp tóc	Trung bình
Khả năng kiềm dầu	Tốt
Giá bán	160.000 VNĐ
Link mua	Mua sản phẩm tại đây.

3. Dầu gội khô hương hoa nhẹ nhàng Love Beauty And Planet Dry Shampoo

Love Beauty And Planet là một thương hiệu quen thuộc trong những năm gần đây với những sản phẩm chăm sóc tóc và body hiệu quả, lành tính và mùi hương dễ chịu. Love Beauty And Planet Dry Shampoo sở hữu hương hoa nhẹ nhàng, dễ chịu đã gây ấn tượng mạnh với các chị em.

Thành phần chính

Alcohol Denat, Bezyl Alcohol: loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa sót lại trên da đầu, mang tới mái tóc bồng bềnh và sạch sẽ hơn.
Chiết xuất vỏ cam chanh: mang lại mùi hương dễ chịu, nhẹ nhàng.
Chiết xuất hương bưởi: đem lại cảm giác tươi mát và thư giãn.

Công dụng

Thanh lọc và làm sạch mái tóc hiệu quả.
Hấp thụ dầu giúp tóc bồng bềnh hơn.
Hương thơm dịu nhẹ, thư giãn.

Love Beauty And Planet Dry Shampoo dầu gội khô hương hoa nhẹ nhàng (Ảnh: Internet)

**Love Beauty And Planet Dry Shampoo**
Thương hiệu	Love Beauty And Planet
Xuất xứ	Anh
Trọng lượng/Dung tích	121g
Kết cấu	Bột khô
Thành phần chính	Alcohol Denat, Benzyl alcohol, Parfum, Chiết xuất hương bưởi, vỏ cam chanh,…
Phân loại (nếu có)	Citrus Peel (hương cam chanh), Grapefruit (hương bưởi)
Mùi hương	Khá nhẹ nhàng
Loại tóc phù hợp	Mọi loại tóc
Có dưỡng ẩm không?	Có
Có phù hợp cho tóc nhuộm không?	Không
Có để lại bột trắng trên tóc không?	Không
Khả năng giữ nếp tóc	Tốt
Khả năng kiềm dầu	Tốt
Giá bán	180.000 VNĐ
Link mua	Mua sản phẩm tại đây.

4. Dầu gội khô dạng gel Tsubaki Dry Shampoo

Nếu bạn không thích những vệt bột trắng sau khi dùng dầu gội khô dạng xịt thì Tsubaki Dry Shampoo chắc chắn phù hợp với yêu cầu bạn đặt ra. Với kết cấu dạng gel, sản phẩm là lựa chọn thích hợp với mái tóc “không ưa” cồn khô, thiếu ẩm và xơ rối.

Thành phần chính

Tinh dầu đậu nành: điều chỉnh độ ẩm phù hợp với môi trường xung quanh.
Chiết xuất bạc hà, trà xanh: chống lại vi khuẩn, giảm kích ứng, kháng viêm, đem lại sự sảng khoái cho da đầu.
Tinh dầu hoa trà: tạo mùi hương thanh nhẹ, tươi mát.
Sữa ong chúa: cung cấp hoạt chất nuôi dưỡng tóc từ bên trong.

Công dụng

Dưỡng tóc mềm mại và cung cấp ẩm cho tóc.
Làm sạch da đầu, hấp thụ dầu thừa nhanh chóng.
Đem lại hương thơm tươi mát, quyến rũ.
Giúp tóc mềm mượt, chân tóc phồng hơn.

Dầu gội khô dạng gel Tsubaki Dry Shampoo (Ảnh: Internet)

**Tsubaki Dry Shampoo**
Thương hiệu	Tsubaki
Xuất xứ	Nhật Bản
Trọng lượng/Dung tích	180ml
Kết cấu	Gel trong suốt
Thành phần chính	Tinh dầu đậu nành, chiết xuất trà xanh, bạc hà, tinh dầu hoa trà,…
Phân loại (nếu có)	không
Mùi hương	Nhẹ dịu
Loại tóc phù hợp	Tóc khô, tóc thường
Có dưỡng ẩm không?	Có
Có phù hợp cho tóc nhuộm không?	Có
Có để lại bột trắng trên tóc không?	Không
Khả năng giữ nếp tóc	Tốt
Khả năng kiềm dầu	Trung bình
Giá bán	200.000 VNĐ
Link mua	Mua sản phẩm tại đây.

Các bạn có thể xem bài reivew chi tiết về sản phẩm của BlogAnChoi tại đây

Review dầu gội khô Tsubaki Dry Shampoo: “vũ khí bí mật” cho mái tóc luôn bồng bềnh, óng mượt

5. Dầu gội khô chiết xuất thiên nhiên Innisfree No Sebum Dry Shampoo

Innisfree không chỉ nổi tiếng với các sản phẩm mỹ phẩm dành cho da mà những sản phẩm chăm sóc tóc của hãng cũng hiệu quả không kém. Với chiết xuất từ các thực vật tự nhiên, Innisfree No Sebum Dry Shampoo vừa an toàn, vừa hiệu quả với mọi da đầu.

Thành phần chính

Alcohol: cồn khô giúp bay hơi nhanh những dầu thừa trên tóc, đem lại mái tóc bồng bềnh hơn.
Glycerin: dưỡng ẩm cho da đầu, tránh tình trạng khô chân tóc gây gãy rụng tóc sau khi sử dụng sản phẩm.
Chiết xuất cúc vạn diệp: dưỡng tóc khỏe mạnh, ngăn ngừa gãy rụng.
Chiết xuất lá tía tô, Veronica: giúp kháng khuẩn, giảm viêm, bảo vệ da đầu khỏe mạnh.
Chiết xuất hoa hồng: tạo mùi hương cho mái tóc.

Công dụng

Làm sạch da đầu tức thì mà không dùng tới nước.
Hút nhanh dầu thừa, giúp mái tóc bồng bềnh hơn.
Lưu hương tươi mát suốt ngày dài.
Cung cấp hoạt chất nuôi dưỡng tóc.

Innisfree No Sebum Dry Shampoo dầu gội chiết xuất thiên nhiên (Ảnh: Internet).

**Innisfree No Sebum Dry Shampoo**
Thương hiệu	Innisfree
Xuất xứ	Hàn Quốc
Trọng lượng/Dung tích	150ml
Kết cấu	Bột khô
Thành phần chính	Alcohol, Glycerin, chiết xuất cúc vạn diệp, lá tía tô,…
Phân loại (nếu có)	Không
Mùi hương	Mùi hoa hồng nhẹ nhàng
Loại tóc phù hợp	Mọi loại tóc
Có dưỡng ẩm không?	Có
Có phù hợp cho tóc nhuộm không?	Có
Có để lại bột trắng trên tóc không?	Có
Khả năng giữ nếp tóc	Tốt
Khả năng kiềm dầu	Tốt
Giá bán	220.000 VNĐ
Link mua	Mua sản phẩm tại đây.

6. Dầu gội khô phù hợp với tóc nhuộm Cedel Dry Shampoo Retro

Cedel Dry Shampoo là dòng dầu gội đầu khô với 2 loại Dark Hair và Light Hair phù hợp với mọi mái tóc kể cả tóc nhuộm từ tối màu tới sáng màu.

Thành phần chính

Alcohol: bay hơi nhanh, cuốn theo những dầu thừa giúp mái tóc bồng bềnh hơn.
Aluminium Starch Octenylsuccunate: hợp chất giúp làm sạch da đầu, loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa trên tóc.
Parfum: hương liệu tạo mùi cho sản phẩm.

Công dụng

Loại bỏ dầu thừa trên tóc tức thì.
Đem lại mái tóc bồng bềnh, bóng mượt.
Phục hồi mái tóc thiếu sức sống.
Đem lại hương thơm mới mẻ cho mái tóc.

Dầu gội khô phù hợp với tóc nhuộm màu Cedel Dry Shampoo Retro (Ảnh: Internet).

**Cedel Dry Shampoo Retro**
Thương hiệu	Cedel
Xuất xứ	Úc
Trọng lượng/Dung tích	387 ml
Kết cấu	Bột khô
Thành phần chính	Alcohol, Aluminium Starch Octenylsuccunate, Parfum,…
Phân loại (nếu có)	Dark Hair (dành cho tóc tối màu) và Light Hair (dành cho tóc sáng màu)
Mùi hương	Mùi dịu
Loại tóc phù hợp	Mọi loại tóc
Có dưỡng ẩm không?	Có
Có phù hợp cho tóc nhuộm không?	Có
Có để lại bột trắng trên tóc không?	Có
Khả năng giữ nếp tóc	Tốt
Khả năng kiềm dầu	Tốt
Giá bán	250.000 VNĐ
Link mua	Mua sản phẩm tại đây.

7. Dầu gội khô dưỡng tóc OGX Exclusive Collection Biotin& Collagen Dry Shampoo

Dầu gội khô luôn là “kẻ địch” của mái tóc khô, yếu và xơ rối. Nhưng dầu gội khô dưỡng tóc OGX Exclusive Collection Biotin& Collagen Dry Shampoo thì ngược lại. Với biotin và collagen, sản phẩm này là dầu gội khô hiếm hoi phù hợp với những mái tóc yếu, gãy rụng và xơ rối.

Thành phần chính

Alcohol: làm sạch tóc hiệu quả.
Cocamidopropyl Betaine: cung cấp độ ẩm cho tóc suôn mượt.
Biotin: dưỡng chất giúp phục hồi hư tổn tóc.
Hydrolyzed Collagen, Hydrolyzed Wheat Protein: dưỡng tóc khỏe mạnh hơn.

Công dụng

Cung cấp dưỡng chất, vitamin phục hồi mái tóc yếu.
Giúp tóc dày và bồng bềnh hơn.
Làm sạch tóc hiệu quả.

Dầu gội khô dưỡng tóc OGX Exclusive Collection Biotin& Collagen Dry Shampoo (Ảnh: Internet).

**OGX Exclusive Collection Biotin& Collagen Dry Shampoo**
Thương hiệu	OGX
Xuất xứ	Mỹ
Trọng lượng/Dung tích	235 ml
Kết cấu	Bột khô
Thành phần chính	Alcohol, Biotin, Hydrolyzed Collagen, Hydrolyzed Wheat Protein,…
Phân loại (nếu có)	không
Mùi hương	Mùi nhẹ nhàng
Loại tóc phù hợp	Tóc yếu, tóc bị hư tổn
Có dưỡng ẩm không?	Có
Có phù hợp cho tóc nhuộm không?	Có
Có để lại bột trắng trên tóc không?	Có
Khả năng giữ nếp tóc	Trung bình
Khả năng kiềm dầu	Trung bình
Giá bán	270.000 VNĐ
Link mua	Mua sản phẩm tại đây.

8. Dầu gội khô tạo kiểu tóc TRESemme Volumizing Dry Shampoo

TRESemme Volumizing Dry Shampoo không chỉ giúp bạn đem lại một mái tóc sạch dầu, suôn mượt mà nó còn có thể hỗ trợ tạo kiểu, tạo độ phồng cho tóc, đem lại diện mạo mới đầy tự tin cho bạn.

Thành phần chính

Aluminium Starch Octenylsuccunate: hợp chất giúp làm sạch da đầu, loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa trên tóc.
Alcohol Denat: cuốn theo bụi bẩn và dầu thừa một cách nhanh chóng.
Silica: cung cấp ẩm nhanh chóng.
Parfum: tạo mùi sản phẩm.

Công dụng

Loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn trên tóc.
Đem lại mùi hương mới cho tóc.
Tạo độ phồng và kiểu mới cho tóc dễ dàng hơn.

Dầu gội khô tạo kiểu tóc TRESemme Volumizing Dry Shampoo (Ảnh: Internet)

**TRESemme Volumizing Dry Shampoo**
Thương hiệu	TRESemme
Xuất xứ	Anh
Trọng lượng/Dung tích	141g
Kết cấu	Bột khô
Thành phần chính	Aluminium Starch Octenylsuccunate, Alcohol Denat, Silica,…
Phân loại (nếu có)	Không
Mùi hương	Mùi chanh
Loại tóc phù hợp	Tóc nhiều dầu
Có dưỡng ẩm không?	Có
Có phù hợp cho tóc nhuộm không?	Có
Có để lại bột trắng trên tóc không?	Có
Khả năng giữ nếp tóc	Tốt
Khả năng kiềm dầu	Trung bình
Giá bán	270.000 VNĐ
Link mua	Mua sản phẩm tại đây.

9. Dầu gội khô chiết xuất thực vật Klorane Dry Shampoo

Klorane là một thương hiệu tới từ Tây Nam nước Pháp được sáng lập năm 1966 bởi dược sĩ Pierre Fabre. Đây là một trong những thương hiệu chăm sóc tóc nổi tiếng với nguồn cảm hứng từ thực vật và chiết xuất thảo mộc an toàn nhưng vô cùng hiệu quả.

Thành phần chính

Bột ngô và bột gạo: giúp làm sạch da đầu, loại bỏ bụi bẩn trên tóc nhanh chóng.
Silica Microspheres: hấp thụ dầu thừa và mùi hôi của tóc.
Chiết xuất cây tầm mã: chứa khoáng chất và vitamin giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe và ngăn ngừa gãy rụng.

Công dụng

Nhẹ nhàng làm sạch tóc nhanh chóng chỉ trong vài phút.
Loại bỏ dầu, bụi bẩn và mùi hôi.
Hỗ trợ tạo kiểu tóc.
Có thể sử dụng cho tóc nhuộm.

Dầu gội khô chiết xuất thực vật Klorane Dry Shampoo (Ảnh: Internet)

**Klorane Dry Shampoo**
Thương hiệu	Klorane
Xuất xứ	Pháp
Trọng lượng/Dung tích	150 ml
Kết cấu	Bột khô
Thành phần chính	Bột ngô, bột gạo, Silica Microspheres, Chiết xuất cây tầm mã/chiết xuất yến mạch,…
Phân loại (nếu có)	With Oat Milk (chiết xuất yến mạch) và With Nettle (chiết xuất tầm mã)
Mùi hương	Nhẹ nhàng
Loại tóc phù hợp	Mọi loại tóc
Có dưỡng ẩm không?	Có
Có phù hợp cho tóc nhuộm không?	Có
Có để lại bột trắng trên tóc không?	Không
Khả năng giữ nếp tóc	Tốt
Khả năng kiềm dầu	Tốt
Giá bán	300.000 VNĐ
Link mua	Mua sản phẩm tại đây.

10. Dầu gội khô cho tóc dầu Moroccanoil Dry Shampoo

Nhắc tới dầu gội khô thì chắc chắn không thể bỏ qua Moroccanoil Dry Shampoo bởi đây là sản phẩm vô cùng hiệu quả được các chị em yêu thích rất nhiều.

Thành phần chính

Bột gạo: làm sạch da đầu nhanh chóng, an toàn với tóc.
Cetrimonium Chloride: giúp tóc suôn mượt, óng ả hơn, tránh bị khô tóc.
Argan Kernel Oil: nuôi dưỡng tóc hiệu quả.

Công dụng

Làm sạch tóc một cách nhanh chóng.
Hấp thụ dầu, bụi bẩn và mùi hôi đem lại mái tóc sạch tức thì.
Không để lại cặn trên tóc.

Dầu gội khô Moroccanoil Dry Shampoo (Ảnh: Internet).

**Moroccanoil Dry Shampoo**
Thương hiệu	Moroccanoil
Xuất xứ	Canada
Trọng lượng/Dung tích	205 ml
Kết cấu	Bột khô
Thành phần chính	Bột gạo, Cetrimonium Chloride, Argan Kernel Oil,…
Phân loại (nếu có)	Dark Tones (Dành cho tóc tối màu) và Light Tones (Dành cho tóc sáng màu)
Mùi hương	Nhẹ nhàng
Loại tóc phù hợp	Mọi loại tóc
Có dưỡng ẩm không?	Có
Có phù hợp cho tóc nhuộm không?	Có
Có để lại bột trắng trên tóc không?	Không
Khả năng giữ nếp tóc	Trung bình
Khả năng kiềm dầu	Tốt
Giá bán	400.000 VNĐ
Link mua	Mua sản phẩm tại đây.

Các bạn có thể tham khảo bài viết chi tiết về sản phẩm tại đây:

TỔNG KẾT

Đây là top 10 dầu gội đầu khô tốt nhất hiện nay phù hợp với mọi loại tóc từ tóc nhuộm màu tối tới màu sáng, từ tóc xơ yếu, hay gãy rụng tới mái tóc bết dính dầu. Dầu gội khô luôn hoạt động một cách hiệu quả và nhanh chóng nhưng các bạn cũng không nên lạm dụng chúng quá thường xuyên nhé. Nếu có bất kỳ chia sẻ nào khác hãy comment xuống dưới bài viết này nhé. Xin cảm ơn và chúc các bạn có một ngày vui vẻ tại BlogAnChoi. Đừng quên ghé thăm chúng mình thường xuyên để có thêm nhiều kiến thức thú vị khác.

Tóc khỏe đẹp suốt mùa đông với 3 nguyên liệu làm mặt nạ ủ tóc tại nhà

2020-09-27T03:26:48Z

Khi gió lạnh của mùa đông về, với thời tiết hanh khô đặc trưng tóc sẽ gặp phải hàng loạt những vấn đề hư tổn và làm ảnh hưởng đến vẻ bề ngoài của chị em phụ nữ. Nếu bạn đang băn khoăn không biết làm thế nào để giữ cho tóc luôn suôn mượt và chắc khỏe thì hãy đọc bài viết này ngay và ghi nhớ ngay 3 nguyên liệu làm mặt nạ ủ tóc tại nhà.

Điểm ra vài vấn đề thường gặp ở tóc vào mùa đông

Tóc rụng theo mùa nhất là mùa đông không phải tình trạng hiếm gặp, nhưng đặc biệt phổ biến ở chị em phụ nữ. Vào mùa lạnh mặt trời thường ít xuất hiện vì vậy mà tóc cũng thiếu đi ánh nắng mặt trời cần thiết để tổng hợp vitamin D, điều này khiến tóc thiếu dưỡng chất trở nên yếu và dễ rụng.
Da đầu khô, thiếu ẩm : Đặc trưng của mùa đông là nhiệt độ giảm và độ ẩm thấp chính vì thế mà dầu tự nhiên trên da đầu và tóc sẽ ít đi. Cùng với việc sợ lạnh gội đầu bằng nước nóng và sấy tóc nóng để tóc mau khô mà không hề dưỡng ẩm cũng góp phần khiến da đầu khô.

Vào mùa đông tóc nhạy cảm và khó chăm sóc hơn (Nguồn: Internet)

Tóc khô cứng, chẻ ngọn: Vì lý do da đầu khô mà dẫn đến tóc không được cung cấp lượng ẩm cần thiết chính, tóc trở nên cứng hơn, không có độ suôn mượt đàn hồi, tóc cũng sẽ yếu đi vì thiếu chất gây nên chẻ ngọn.
Nấm, mốc da đầu: vào những ngày mưa ẩm, thời tiết nồm, nếu da đầu không được vệ sinh sạch sẽ là điều kiện lý tưởng để nấm da phát triển. Không chỉ ảnh hưởng đến tóc và da đầu mà còn ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Các dưỡng chất tóc không đủ khiến tóc yếu và dễ tổn thương.

3 nguyên liệu làm mặt nạ ủ tóc tại nhà

Việc lựa chọn và tìm ra được sản phẩm chăm sóc tóc vào mùa đông là không hề dễ, nếu đang loay hoay xem chọn sản phẩm gì giá cả ra sao thì hãy tìm hiểu ngay 3 nguyên liệu quen thuộc sau để tự tạo mặt nạ tóc thiên nhiên tại nhà:

Trứng gà

Trong cấu tạo của tóc có chứa 70% là chất sừng (keratin), 30% hợp chất bao gồm nước, chất béo, hydrat carbon, vitamin và các khoáng chất khác. Đối với trứng gà: lòng trắng chứa nhiều chất lỏng, có khoảng 50% là protein. Còn lòng đỏ, lượng protein là 44%, chất béo và cholesterol. Protein là thành phần quan trọng để tạo nên sự chắc khỏe cho tóc.

Trứng gà không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn rất hữu ích khi làm mặt nạ (Nguồn: Internet)

Ngoài ra trong trứng gà có chứa Vitamin E và A, các axit béo giúp giảm gàu, ngăn tóc rụng, khiến tóc mềm mượt hơn, da đầu cũng được dưỡng ẩm nhiều hơn. Do đó việc sử dụng trứng gà để làm mặt nạ ủ tóc là một lựa chọn tuyệt vời mà lại tiết kiệm. Một số công thức với trứng gà như sau:

Trứng gà và dầu oliu

Trong dầu oliu có lượng lớn vitamin E kết hợp với trứng gà sẽ giúp tóc nhanh mềm mại, chắc khỏe.

Cách thực hiện:

Đánh tan trứng cho đến khi sủi bọt để đảm bảo trứng tan hết, sau đó cho thêm 2 cà phê dầu oliu, trộn đều hỗn hợp.
Gội sạch đầu, thấm bớt nước trên tóc, rồi thoa hỗn hợp lên tóc, massage nhẹ nhàng 2-3 phút và giữ nguyên trên tóc khoảng 20-30 phút.
Cuối cùng xả lại tóc bằng nước ấm để đảm bảo tóc không bị bóng dầu.

Trứng kết hợp với bơ

Trong bơ có chứa vitamin K, E và chất béo lành mạnh sẽ giúp dưỡng ẩm sâu cho tóc, thúc đẩy các tế bào tóc phát triển giúp tóc suôn mượt.

Bơ cực kì giàu dưỡng chất và vitamin (Nguồn: Internet)

Cách thực hiện:

Chọn bơ đã chín hẳn, lấy phần ruột bơ nghiền nát trộn với 1 quả trứng đã đánh tan.
Gội đầu sạch, thoa hỗn hợp lên tóc khi tóc còn ẩm không ướt quá, massage đều tóc và da đầu.
Giữ nguyên trong 20 phút và xả lại với nước ấm.

Trứng và mật ong

Mật ong nổi tiếng được biết đến là thực phẩm giàu chất chống oxi hóa, có khả năng kháng khuẩn cao. Khi kết hợp với trứng không chỉ tạo độ đàn hồi, cấp ẩm cho tóc mà còn giúp ngăn ngừa nấm và gàu phát triển.

Cách thực hiện:

Tương tự các bước ở trên, sau khi đánh 1 tan lòng đỏ trứng trộn 3 thìa cà phê mật ong tạo thành một hỗn hợp.
Gội sạch đầu và thoa hỗn hợp lên ủ trong 20-30 phút.
Xả lại với nước ấm

Trứng và sữa chua không đường

Sữa chua đã quá nổi tiếng trong việc làm đẹp, đối với tóc nhờ chứa nhiều protein, canxi, axit lactic,… mà sữa chua sẽ giúp dưỡng ẩm cho da đầu rất tốt, bổ sung protein cho tóc để cải thiện tình trạng rụng tóc.

Sữa chua mang lại nguồn dưỡng chất tốt (Nguồn: Internet)

Cách thực hiện:

Trộn một hộp sữa chua với một quả trứng, đảm bảo trứng được đánh tan.
Gội đầu xong thấm bớt nước thoa đều hỗn hợp lên tóc và da đầu, ủ trong 15-20 phút.
Xả lại với nước ấm.

Trứng kết hợp với bia

Trong thành phần của bia có chứa hai thành phần chính là lúa mạch và mạch nha cực kì giàu protein giúp tóc chắc khỏe. Thêm vào đó bia chứa nhiều silica giúp kích thích mọc tóc. Chính vì thế ngoài việc giải khát bia còn là nguyên liệu lý tưởng để kết hợp với trứng tạo nên mặt nạ ủ tóc.

Cách thực hiện:

Trộn trứng với bia tạo thành hỗn hợp sau đó đánh bông lên, hoặc sử dụng 2 quả trứng với ½ lon bia trộn đều.
Thoa lên tóc sau khi đã gội sạch và thấm bớt nước.
Giữ hỗn hợp 15-20 phút và xả lại bằng nước ấm

Chuối

Thành phần chính có trong những trái chuối là vitamin A, B, C, các tinh dầu thiên nhiên và hydrat- cacbon, những dưỡng chất tự nhiên này sẽ cải thiện tính đàn hồi của tóc, giúp ngăn ngừa tóc gãy, chẻ ngọn. Ngoài ra Kali trong chuối giúp làm mềm tóc, kiểm soát tốt dầu ở trên tóc hơn, khiến các ngọn tóc vào nếp.

Chuối kết hợp với mật ong và sữa tươi

Trong sữa tươi có chứa canxi, các axit lactic sẽ giúp bổ sung dưỡng chất để tóc chắc khỏe, mật ong giúp ngăn ngừa nấm, gàu và giúp tóc suôn mượt.

Đây là công thức đơn giản dễ làm (Nguồn: Internet)

Cách thực hiện:

Nghiền một quả chuối thật nhuyễn, trộn thêm 1 thìa cà phê mật ong và nửa bịch sữa tươi không đường để tạo hỗn hợp hơi sệt không bị quá loãng.
Sau khi gội sạch đầu thoa hỗn hợp lên tóc massage nhẹ nhàng , giữ nguyên trên tóc 20 phút.
Xả lại với nước hoặc dầu gội.

Chuối và sữa chua không đường

Công thức này sẽ giúp bạn khắc phục tình trạng tóc chẻ ngọn và khô xơ tóc.

Cách thực hiện:

Xay nhuyễn một quả chuối cùng một hộp sữa chua.
Thoa lên tóc và da đầu, ủ trong khoảng 20-30 phút.
Xả lại bằng nước ấm.

Chuối, bơ và dầu oliu

Với sự góp mặt của cả chuối, bơ và dầu oliu, đây sẽ là công thức dưỡng tóc có khả năng dưỡng ẩm cực kỳ cao.

Cách thực hiện:

Cắt nhỏ 1 quả chuối và 1 quả bơ rồi cho vào máy xay nhuyễn để tạo ra hỗn hợp ủ tóc rồi trộn đều với 1 thìa cà phê dầu oliu.
Thoa lên tóc đã được làm sạch và gần khô giữ hỗn hợp 20 phút rồi xả lại với nước ấm.

Chuối, cà rốt và dầu ôliu

Cà rốt có chứa nhiều vitamin A, đây được xem là thực phẩm detox rất tốt. Khi kết hợp với dưỡng chất có trong chuối và dầu oliu mái tóc sẽ được cấp đầy đủ ẩm và dưỡng chất, da đầu không bị khô, kích thích tóc mọc nhanh hơn.

Cà rốt có chứa nhiều vitamin A (Nguồn: Internet)

Cách thực hiện:

Luộc 1 củ cà rốt chín tới, cắt 1 trái chuối và cà rốt thành khối nhỏ cho vào máy xay đến khi nhuyễn, trộn đều hỗn hợp với 1 thìa cà phê dầu oliu.
Sau khi gội sạch tóc, thoa hỗn hợp lên tóc ủ 20 phút.
Xả sạch lại với nước ấm hoặc dầu gội đầu.

Dầu dừa

Dầu dừa là một dưỡng chất tự nhiên rất tốt để làm đẹp. Với hàm lượng vitamin E khá cao cùng các chất chống oxi hóa sẽ giúp giữ ẩm sâu cho tóc , đem lại cảm giác mềm mượt. Ngoài ra với một số thành phần kháng sinh tự nhiên như Axit lauric, axit capric có khả năng trị gàu rất tốt, ngăn ngừa sự phát triển của các loại nấm vi khuẩn ở da đầu, đảm bảo mái tóc bạn sẽ luôn khỏe và đẹp.

Dưỡng chất tự nhiên trong dầu dừa rất tốt cho tóc (Nguồn: Internet)

Sử dụng dầu dừa nguyên chất

Cách thực hiện:

Làm ấm dầu dừa bằng lò vi sóng hoặc ngâm vào nước nóng ( để dầu dừa ấm chứ không để nóng tránh tổn thương da đầu).
Thoa đều lên tóc, da đầu ủ từ 15-20 phút.
Gội lại bằng dầu gội.

Bên cạnh đó bạn có thể bổ sung thêm dưỡng chất bằng cách thêm một số loại vitamin như B1 hoặc E. Hai loại vitamin này sẽ kích thích các nang tóc mới phát triển, phục hồi tóc bị hư tổn, từ đó giúp tóc chắc, và mọc lại nhanh hơn.

Dầu dừa, mật ong và chanh

Trong chanh có chứa nhiều vitamin C, các chất khoáng tự nhiên khi kết hợp cùng mật ong và dầu dừa sẽ tạo thành lớp màng bảo vệ cho tóc. Đồng thời vừa có thể ngăn gàu lại giúp tóc mềm mại, suôn mượt.

Thêm một hỗn hợp ủ tóc từ thiên nhiên (Nguồn: Internet)

Cách thực hiện:

Trộn hỗn hợp theo tỉ lệ 2 thìa cà phê dầu dừa, ½ thìa cà phê mật ong, ½ quả chanh, trộn thật đều để các nguyên liệu hòa quyện vào nhau tạo.
Làm sạch đầu để tóc hơi ẩm, thoa hỗn hợp lên cả tóc và da đầu, ủ trong 20 phút.
Gội lại với dầu gội để sạch nhờn.

Dầu dừa và bơ

Như đã chia sẻ ở trên trong bơ có rất nhiều loại vitamin giúp cải thiện tóc hư tổn, yếu dễ gãy rụng.

Cách thực hiện:

Nghiền phần thịt của một quả bơ trộn với 3 thìa dầu dừa.
Gội sạch đầu thấm khô nước để tóc hơi ẩm rồi cho hỗn hợp lên tóc ủ trong 30 phút.
Gội lại bằng dầu gội

Những lưu ý giúp tóc chắc khỏe vào mùa đông

Gội đầu đúng cách: không nên quá lười gội đầu, hãy đảm bảo tóc và da đầu được làm sạch từ 1-3 lần một tuần. Khi gội không nên sử dụng nước quá nóng, hãy giữ nước ở mức ấm để các nang tóc không bị tổn thương. Không nên quá phụ thuộc vào dầu gội khô, bởi đây chỉ là biện pháp tạm thời không có tác dụng lâu dài, tóc nên được vệ sinh đúng cách để tránh nấm và gàu.
Không chải đầu khi tóc ướt vì đây là thời điểm tóc yếu dễ rụng nhất, chải tóc bằng lược gỗ có răng thưa để da đầu không bị tổn thương.
Nên thoa dưỡng tóc trước khi sấy, để đảm bảo tóc đã có một lớp màng bảo vệ, tránh tiếp xúc nhiệt quá cao. Hãy lưu ý cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho tóc để da đầu không bị khô.
Khi sử dụng các loại mặt nạ ủ như chia sẻ ở trên, hãy lựa chọn các loại dầu, quả và mật ong sạch, tránh trường hợp nguyên liệu bị hỏng sẽ gây hại ngược lại cho da đầu và tóc.
Làm sạch tóc trước khi ủ tóc để loại bỏ bụi bẩn, giúp dưỡng chất thấm sâu vào bên trong hơn, đem lại hiệu quả tối ưu. Nên duy trì sử dụng 1-2 lần mỗi tuần để phát huy tác dụng của mặt nạ.
Đối các công thức có chứa dầu hãy xả kỹ tóc hoặc gội lại bằng dầu gội để tránh tóc bị bết dính khó chịu.

Hy vọng rằng những công thức mặt nạ trên sẽ giúp bạn khắc phục được các vấn đề nhức nhối của tóc trong mùa đông. Hãy ghi nhớ những lưu ý trên, kiên trì chăm sóc để giúp mái tóc luôn chắc khỏe và suôn mượt.

Bạn có thể tham khảo các bài viết khác trên BlogAnChoi tại đây:

Hãy ghé vào chuyên mục Làm đẹp của BlogAnChoi để có thể biết thêm thật nhiều bí quyết dưỡng da hay ho, xịn xò nhé!

Điểm mặt 5 vấn đề về tóc thường gặp, nguyên nhân và cách khắc phục ngay tại nhà

2020-09-22T07:37:01Z

Tóc là một phần quan trọng tạo nên sự thu hút của mỗi con người, nhưng làm thế nào để sở hữu một mái tóc không chỉ đẹp mà còn chắc khỏe từ bên trong. Dưới tác động từ môi trường, từ các loại hóa chất uốn nhuộm tóc khác nhau gây nên vô vàn những tác. Hãy cùng mình điểm mặt 5 vấn đề về tóc thường gặp và khám phá những tip dưỡng tóc ngay tại nhà nhé!

Vấn đề về gàu

Gàu là một hiện tượng rối loạn da đầu từ đó gây tình trạng da đầu bị bong tróc, xuất hiện các vảy nhỏ có màu trắng hoặc vàng, điều này khiến da đầu trở nên ngứa ngáy khó chịu. Đây là vấn đề thường thấy nhất ở tóc, điều này xảy ra đối với cả nam và nữ, ở mọi lứa tuổi dù là trẻ nhỏ hay người lớn tuổi

Da đầu bị gàu gây nên ngứa ngáy khó chịu (Nguồn: Internet)

Nguyên nhân

Các chất bẩn của tóc đến từ nhiều nguồn khác nhau như từ khói bụi ngoài môi trường, chất dầu nhờn do da đầu tiết ra, bên cạnh đó còn có những sản phẩm làm đẹp tóc như kem dưỡng, gel, keo xịt tóc… chứa quá nhiều hương liệu, việc lạm dụng chúng khiến da đầu bong tróc kích ứng
Không chải đầu thường xuyên, việc này khiến cho những tế bào chết trên da đầu không được loại bỏ, góp phần tạo nên những vảy gàu
Da đầu bị khô, đặc biệt là vào mùa đông khi da không tiết đủ nhờn tạo ra những mảnh gàu nhỏ
Các vấn đề về bệnh lý: nếu bạn gặp phải một số bệnh về thần kinh hay bệnh Parkison thì da đầu sẽ tiết bã nhờn quá nhiều kèm theo gàu. Hoặc tình trạng viên da, nấm men, nấm da cũng sẽ gây nên gàu ngứa
Bên cạnh đó việc không cân đối ăn uống, thường xuyên căng thẳng mệt mỏi cũng khiến cơ thể bị suy nhược, hệ miễn dịch suy giảm, da đầu không còn khỏe mạnh gây nên gàu

Cách khắc phục

Bảo vệ da đầu khỏi khói bụi ô nhiễm bằng cách đội mũ, che chắn đầu khi ra ngoài. Hạn chế sử dụng quá nhiều các sản phẩm gel, xịt tạo kiểu. Làm sạch da đầu bằng những loại dầu gội phù hợp với da đầu và có tác dụng trị gàu
Chải đầu thường xuyên, đây là động tác loại bỏ tế bào chết ở da đầu. Lưu ý nên sử dụng lược răng thưa để tránh tóc bị gãy dụng, không nên chọn răng lược quá dày sẽ khiến da đầu bị tổn thương
Cấp ẩm cho da đầu bằng việc sử dụng dầu xả dưỡng ẩm, mặt nạ ủ cho tóc. Bên cạnh đó có thể kết hợp một số thành phần tự nhiên như dầu dừa trộn với dầu gội đầu, thoa mật ong lên da đầu từ 30p – 1h sau đó xả lại với nước ấm, hoặc xả tóc bằng dấm táo
Nếu như bạn đang gặp các trường hợp bệnh lý gây ra gàu thì hãy đến bác sĩ da liễu để khám và điều trị theo phác đồ. Không nên tự do sử dụng thuốc bôi hay thuốc uống không có hướng dẫn liều lượng cụ thể

Tóc rụng

Rụng tóc là tình trạng chung của rất nhiều người, từ người trẻ đến người cao tuổi, phụ nữ sau sinh,… đều có thể mắc phải. Đây là hiện tượng tóc rụng hằng ngày nhiều hơn số lượng tóc mọc. Một số trường hợp tóc không phát triển gây nên tình trạng hói đầu

Rụng tóc quá nhiều khiến mái tóc trở nên mỏng và yếu (Nguồn: Internet)

Nguyên nhân

Sử dụng quá nhiều các loại hóa chất để tẩy, nhuộm, uốn hoặc ép tóc. Tác dụng nhiệt quá lớn lên tóc như sấy, uốn. Thường xuyên sử dụng gel, xịt tạo hình cho tóc, búi tóc quá chặt. Điều này vô tình phá vỡ lớp đi lớp biểu bì bên ngoài của tóc, khiến da đầu trở nên yếu, các nang tóc bị tổn thương và gây rụng tóc
Gội đầu không sạch: nghe thì có vẻ buồn cười nhưng đây là lý do mà rất nhiều người mắc phải. Trong quá trình gội đầu không massage kĩ cho da đầu khiến cho bụi bẩn, dầu gội vẫn còn vương lại trên da đầu, điều này gây tác dụng ngược, khiến tóc yếu và dễ rụng
Thay đổi nội tiết tố: đây là lý do hay gặp ở phụ nữ sau sinh hoặc thời kỳ tiền mã kinh, ở những giai đoạn này hormone estrogen (có tác dụng điều tiết sinh lý) giảm mạnh khiến cho quá trình trao đổi chất bị ngưng trệ, tóc không đủ dinh dưỡng sẽ rụng dần
Một số bệnh lý như nấm da, á sừng, vảy nến,… khiến đầu ngứa, tróc vẩy làm tóc dụng. Bên cạnh đó nếu phải điều trị bệnh như ung thư bằng các hóa chất và xạ trị cũng sẽ khiến cơ thể suy nhược và rụng tóc.
Chế độ ăn uống không hợp lý: nếu cơ thể thiếu protein vitamin và khoáng chất thì cũng sẽ ảnh hưởng đến cấu trúc tóc, tóc không đủ cứng cáp trở nên yếu và rụng khỏi da đầu. Đồng thời dưới áp lực cuộc sống, street căng thẳng, mất ngủ cũng dẫn đến rụng tóc

Cách khắc phục

Dùng rau dền đã rửa sạch giã nát, lấy nước đắp lên da đầu để kích thích mọc tóc
Hà thủ ô: đây được xem là phương pháp tuyệt vời cho việc trị rụng tóc. Dân gian có câu: muốn cho xanh tóc đỏ da, rủ nhau lên núi tìm Hà thủ ô. Cách làm rất đơn giản lấy 10-20g củ của cây nấu nước uống như pha trà, sử dụng hằng ngày tóc sẽ dài mượt và dày
Bên cạnh đó bạn có thể sử dụng một số sản phẩm dưỡng tóc từ tự nhiên có chiết xuất từ vỏ bưởi, dầu dừa, cỏ Mần Trầu…. . Lưu ý lựa chọn những địa chỉ uy tín trên thị trường, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng
Ngoài ra có thể sử dụng thuốc điều trị rụng tóc, serum hoặc tinh dầu dưỡng tóc, kích thích mọc tóc. Lưu ý không nên mua sản phẩm trôi nổi., tìm hiểu kỹ nguồn gốc xuất xứ, cách sử dụng. Nếu sử dụng thuốc để điều trị rụng tóc thì nên đến khám và nhận tư vấn chi tiết từ các bác sĩ
Xây dựng chế độ ăn hợp lý, cung cấp thêm protein và vitamin cho cơ thể. Điều tiết công việc và cuộc sống để giảm áp lực, căng thẳng, đồng thời đảm bảo ngủ đủ giấc mỗi ngày

Tóc bị khô xơ, cứng và chẻ ngọn

Tình trạng này là do da đầu không tiết đủ lượng dầu để cấp ẩm cho da đầu từ đó dẫn đến các sợi tóc không có đủ ẩm. Việc này sẽ khiến cho lớp biểu bì bảo vệ tóc bị bong tróc dẫn đến khô xơ và cứng, chẻ ngọn

Tóc khô xơ thiếu sức sống là nỗi lo của nhiều chị em (Nguồn: Internet)

Nguyên nhân

Sử dụng các chất tẩy mạnh, các loại keo xịt chứa nhiều silicon và cồn thường xuyên kéo dài khiến cho lớp dầu tự nhiên dần dần mất đi, mao mạch dưới da tổn thương, không thể kích thích da đầu sản sinh dầu gây nên tình trạng chẻ ngọn khô xơ ở tóc
Sử dụng máy sấy, máy tạo kiểu nhiều lần. Những dụng cụ này đã tạo ra một lượng nhiệt vô cùng lớn, tác động trực tiếp lên tóc và da đầu
Ra ngoài trời không che chắn, khiến cho tóc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, gió và không khí khô. Điều này khiến tóc mất đi các dưỡng chất cần thiết, lâu dần trở nên khô, cứng

Cách khắc phục

Ngưng các phương pháp tạo kiểu, tác dụng hóa chất lên tóc để nhuộm, uốn, ép tóc. Đồng thời gội đầu ít lại, chỉ nên gội từ 1-2 lần một tuần, kết hợp với việc massage nhẹ nhàng da đầu để loại bỏ bụi bẩn, kích thích các nang tóc phát triển, giúp mạch máu lưu thông. Kết hợp sử dụng các sản phẩm gội xả nhẹ nhàng, hạn chế cồn và silicon để cho lớp biếu bì ở tóc có thể dần dần phục hồi, cung cấp ẩm cho tóc
Để tóc khô tự nhiên, hạn chế tạo kiểu bằng nhiệt. Sử dụng dầu dưỡng tóc để cấp ẩm cho tóc và da đầu. Xả tóc với nước mát hoặc nước ấm giúp tóc mềm mượt hơn thay vì nước nóng sẽ khiến tóc hư tổn hơn
Khi tóc chẻ ngọn có thể tiến hành cắt tỉa phần tóc hư tổn từ 2-3 cm tùy nhu cầu của mỗi người. Tùy vào tình trạng chẻ ngọn của tóc mà thời gian cắt sẽ dao động từ 4 tuần – 3 tháng một lần
Sử dụng dầu dừa hoặc dầu jojoba để massage, kích thích sản sinh dầu cấp ẩm cho tóc. Cách tự làm một số loại mặt nạ ủ tóc tại nhà: dùng lòng đỏ trứng gà, trộn cùng 1 cốc sữa tươi không đường, vài giọt nước cốt chanh và vài giọt dầu ô liu. Cách 2: trộn một hũ sữa chua, 1 muỗng mật ong, 1 muỗng dầu dừa thành hỗn hợp hơi sệt để ủ tóc. Hãy giữ những hỗn hợp này trên tóc từ 15-20p sau đó xả lại bằng nước lạnh

Tóc dầu và nhờn

Tóc dầu nhờn là tình trạng da đầu tiết quá nhiều dầu, ngược lại với da đầu khô, những người da đầu nhờn thường có tuyến bã nhờn hoạt động quá mức khiến tóc bị bết, dính và ngứa dù vừa mới gội đầu

Tóc bết quá nhanh khiến mất đi form tóc (Nguồn: Internet)

Nguyên nhân

Đầu tiên là do cơ thể bị dư thừa lipit, do không vận động để tiêu hao năng lượng nên chất béo có xu hướng tiết ra ngoài thông qua lỗ chân lông và cụ thể là chân tóc, lỗ chân lông. Hiện tượng này thường xảy ra ở phụ nữ mang thai, những người ăn quá nhiều thực phẩm chứa lipit, hoặc tuổi dậy thì bị thay đổi nội tiết tố
Bên cạnh đó tác động từ môi trường cũng là yếu tố quan trọng. Khi thời tiết nóng bức, môi trường khói bụi khiến da đầu bẩn nhanh, tuyến bã nhờn hoạt động quá nhiều dẫn đến bết nhanh
Tiếp theo là do thói quen gội đầu quá nhiều, tóc và da đầu luôn cần một lượng dầu nhất định để nuôi dưỡng tóc, nhưng việc gội đầu quá nhiều vô tình loại bỏ đi lượng dầu cần thiết. Chính vì các nang tóc cần dưỡng chất khiến cho tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn để bù lại lượng dầu bị mất, khiến tóc đổ dầu nhiều hơn

Cách khắc phục

Không nên gội đầu quá nhiều lần một tuần, nên gội đầu bằng nước lạnh, khi gội nên lựa chọn sản phẩm phù hợp với da đầu (đặc biệt chú ý đến pH của dầu gội). Khi dùng dầu xả tóc chỉ nên dùng cho phần thân tóc, không thoa trực tiếp lên da đầu và chân tóc để hạn chế tình trạng bết dính
Ngoài ra có thể sử dụng dầu gội khô hoặc phấn rôm để cứu cánh cho tóc bết, hãy sử dụng lược thưa để tránh cọ xát và kích thích da đầu tiết dầu. Nếu bạn thường xuyên sử dụng mũ bảo hiểm có thể dùng giấy thấm dầu để thấm hút một phần dầu thừa, tuy nhiên không nên quá phụ thuộc vào giấy thấm dầu
Bên cạnh đó có thể sử dụng một số phương pháp như: thêm 1-2 giọt tinh dầu cam hoặc oải hương vào dầu gội sẽ giúp tóc chắc khỏe hơn. Hoặc có thể dùng 2 giọt tinh dầu hương thảo với 1 muỗng nước cốt chanh hòa cùng với nước khoáng để xả tóc, giúp tóc suôn mượt
Từ bên trong nên điều tiết ăn uống, tránh ăn quá nhiều đồ ngọt, ….. Uống nhiều nước để hạn chế dầu tiết ra, bổ sung thực phẩm giàu vitamin E và B, thực phẩm chứa kẽm như rau xanh, quả bơ, chất béo lành mạnh trong cá và các loại hạt..

Tóc bạc

Tóc bạc là hiện tượng các hắc sắc tố Melanin bị giảm sút hoặc ngưng tiết. Chính vì vậy khi thấy tóc bạc tức là các tế bào sắc tố bên ngoài để không sản sinh nữa

Tóc bạc không chỉ là nỗi lo của người lớn tuổi mà cả người trẻ

Nguyên nhân

Hiện tượng tóc bạc chủ yếu xảy ra ở những người lớn tuổi đó là khi hoocmon sinh lý thay đổi, sắc tố melanin không còn tiết ra đủ để khiến tóc đen
Bên cạnh đó một số trường hợp bị tóc bạc sớm là do di truyền hoặc do chế độ ăn không đủ chất, thiếu vitamin B12 (loại vitamin quan trọng trong việc sản sinh melanin). Ngoài ra việc hút thuốc lá, làm dụng thuốc hóa học để tẩy, uốn, nhuộm sẽ làm hỏng cấu trúc tóc khiến tóc nhanh bạc

Cách khắc phục

Đầu tiên điều chỉnh chế độ ăn hợp lý, hạn chế hoặc bỏ hút thuốc, cung cấp các loại vitamin cần thiết, các thực phẩm chứa protein, kẽm, sắt. Hạn chế các chất béo có hại, các loại thực phẩm lên men để giữ tóc khỏe
Bạn cũng có thể tham khảo một số loại dầu gội hoặc thuốc nhuộm có nguồn gốc tự nhiên từ các loại thảo mộc. Hoặc gặp bác sĩ để được tư vấn trực tiếp và điều trị bằng thuốc, không nên tự ý mua thuốc trôi nổi để sử dụng, tránh trường hợp ngộ độc
Sử dụng một số phương pháp dân gian như: Dùng khoảng 20g hà thủ ô và táo mèo đun nước để uống hằng ngày. Dùng dầu dừa trộn với chanh theo tỉ lệ 1:1 ủ lên tóc trong 30p và gội lại với nước ấm, đều đặn như vậy 2-3 lần một tuần

Những lưu ý trong quá trình dưỡng và phục hồi tóc

Trong quá trình phục hồi tóc cần ngưng sử dụng các sản phẩm hóa chất lên tóc, chải đầu với lược răng thưa, hạn chế các tác dụng nhiệt quá lớn như sấy và uốn tóc
Điều chỉnh chế độ ăn uống, cung cấp vitamin A, vitamin C, các thực phẩm chứa sắt như các loại thịt đỏ. Rau củ quả như cải xoăn, cam, quýt, khoai tây để bổ sung chất xơ và vitamin. Các loại thực phẩm chứa protein như đậu hũ, bơ đậu phộng

Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên vừa an toàn vừa tiết kiệm

Một số loại thảo dược tự nhiên giúp cho quá trình nuôi dưỡng, giúp tóc đen và óng mượt như: Sả, lá Ổi, Hương Nhu, Bồ Kết, Kim Ngân hoa, Hà thủ ô, vỏ Bưởi,… đây đều là những nguyên liệu dễ kiếm thường được sử dụng trong dân gian. Cách làm đơn giản nhất chính là đun lấy nước để gội đầu. Nếu sử dụng các sản phẩm và phương pháp tự nhiên thì cần kiên trì, giữ vững chu trình sử dụng. Vì các phương pháp tự nhiên sẽ tốn thời gian và công sức hơn

Tham khảo mà Đào Bá Lộc tự ủ tóc tại nhà với giá 0 đồng:

Cùng xem cách mà beauty blogger Hà Linh chăm sóc tóc để tóc luôn suôn mượt:

Để có một mái tóc đẹp không hề khó, chỉ cần bạn biết vấn đề của tóc là gì, chăm sóc tóc kỹ càng và thường xuyên chắc chắn sẽ có một mái tóc đẹp như ý. Đặc biệt hãy chú ý tìm hiểu phương pháp phù hợp với tóc, kiên trì thực hiện để mang lại hiệu quả lâu dài

Bạn có thể tham khảo các bài viết khác của BlogAnChoi tại đây:

Thường xuyên ghé qua chuyên mục Làm đẹp của BlogAnChoi để có thể biết thêm thật nhiều bí quyết dưỡng da hay ho nhé!

8 lợi ích làm đẹp tuyệt vời của dầu tầm xuân

2018-04-16T07:10:37Z

Sử dụng tinh dầu dưỡng da đang ngày càng được ưa chuộng bởi sự lành tính và hiệu quả tuyệt vời. Dầu tầm xuân là một trong những loại dầu dưỡng được sử dụng phổ biến. Bạn đã biết những công dụng làm đẹp của dầu tầm xuân hay chưa? Cùng BlogAnChoi khám phá ngay sau đây nhé!

Dầu tầm xuân và những giá trị dinh dưỡng tuyệt vời

Tầm xuân là loại cây thân bụi cùng họ với hoa hồng và được trồng ở Châu Âu, Tây Á, Tây Bắc Phi. Dầu tầm xuân được chiết xuất từ hoa tầm xuân. Phải mất hơn 21.000 hoa tầm xuân mới chiết xuất được khoảng 30ml dầu tầm xuân nguyên chất.

Dầu tầm xuân chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do và nhiều axit béo như là oleic, linoleic, palmitic, và acid gamma linoleic. Những hoạt chất này sau khi hấp thụ vào da sẽ chuyển thành prostaglandi giúp tái tạo mô và màng tế bào vì thế có thể ngăn được quá trình chống lão hóa hiệu quả, đồng thời có nhiều tác dụng tuyệt vời cho làn da.

Dầu tầm xuân có nhiều dưỡng chất làm đẹp da cực tuyệt vời (Nguồn: Internet)

Một số sản phẩm mỹ phẩm chiết xuất từ dầu tầm xuân mà các nàng có thể tham khảo như: Trilogy Certified Organic Rosehip Oil, Sukin Certified Organic Rosehip Oil…

Các nàng có thể mua dầu tầm xuân tại đây.

Vậy cụ thể, dầu tầm xuân có những công dụng làm đẹp tuyệt vời nào? Cùng BlogAnChoi khám phá 8 công dụng dưới đây nhé!

1. Trị mụn và cung cấp dưỡng chất cho da

Theo các chuyên gia, mụn xuất hiện nhiều một phần do da thiếu dưỡng chẩt. Khi da thiếu dưỡng chất, sẽ khiến da tự điều tiết bằng cách tiết nhiều dầu hơn để cần bằng. Đây chính là một trong những nguyên nhân gây ra mụn. Dầu tầm xuân chứa nhiều dưỡng chất, sẽ giúp da phục hồi và luôn khỏe mạnh. Đồng thời dầu tầm xuân cũng giúp làm sạch lỗ chân lông hiệu quả giúp ngăn chạn khả năng hình thành mụn.

Dầu tầm xuân giúp trị mụn hiệu quả (Nguồn: Internet)

Bên cạnh đó, dầu tầm xuân cũng là chất dưỡng ẩm tuyệt vời. Sử dụng dầu tầm xuân đều đặn mỗi ngày sẽ giúp da luôn căng mướt và mịn màng. Dầu tầm xuân cũng đã được nghiên cứu là phù hợp với da dầu, giúp cung cấp độ ẩm mà không gây bí da.

Các nàng có thể đọc thêm bài viết về chăm sóc da mụn của BlogAnChoi:

2. Chống lão hóa

Chống lão hóa là một trong những công dụng nổi trội nhất của dầu tầm xuân. Vitamin A và C có trong dầu tầm xuân giúp kích thích sản sinh collagen giúp giảm sự hình thành của nếp nhăn và tăng độ đàn hồi của da.

Da căng mịn và chậm lão hóa nhờ dầu tầm xuân (Nguồn: Internet)

Dầu tầm xuân có chứa hoạt chất beta carotene, lycopene có tác dụng tái tạo tế bào mới, nuôi dưỡng biểu bì, làm trẻ hóa làn da và chống oxy hóa hiệu quả. Chính vì thế, dầu tầm xuân giúp giảm sự hình thành các đốm nâu và trị thâm, sẹo, phục hồi da do bị bỏng và thúc đẩy chữa lành vết thương nhanh chóng.

Các nàng có thể đọc thêm bài viết về chống lão hóa da của BlogAnChoi:

3. Dưỡng trắng da

Với khả năng làm mờ vết thâm, chống lại các tia UV, làm giảm tác hại của ánh nắng mặt trời như nám, sạm da… Sử dụng dầu tầm xuân thường xuyên, những sắc tố làm sạm màu da như Melanin cũng sẽ được ức chế, vì thế da sẽ sáng và đều màu hơn.

Các nàng có thể đọc thêm bài viết về dưỡng trắng da của BlogAnChoi:

4. Dưỡng môi mềm mượt

Với thành phần giàu dưỡng chất, dầu tầm xuân sẽ giúp bạn có được một đôi môi mềm mại, cải thiện môi bị khô, nứt nẻ. Đặc biệt, dầu tầm xuân còn có tác dụng dưỡng môi hồng hào, cải thiện tình trạng môi bị thâm. Bạn hãy bôi dầu tầm xuân lên môi đều đặn mỗi tối để có được hiệu quả tối nhất nhé!

Dầu tầm xuân có tác dụng dưỡng môi luôn mềm mại và hồng hào (Nguồn: Internet)

Các nàng có thể đọc thêm bài viết về dưỡng môi của BlogAnChoi: 7 bước trị thâm môi đơn giản cho môi hồng hào, quyến rũ

5. Dưỡng mi

Dầu tầm xuân có khả năng dưỡng mi của bạn khỏe mạnh, không bị gãy rụng, đồng thời giúp mi dày hơn. Bạn nhỏ vài giọt dầu tầm xuân vào tăm bông và chải nhẹ nhàng lên mi vào mỗi tối. Mi sẽ dày và khỏe hơn sau một thời gian.

Mi sẽ dày và khỏe mạnh hơn nhờ dầu tầm xuân (Nguồn: Internet)

Lưu ý: không nên để dầu tầm xuân dính vào mắt. Bạn nên rửa ngay với nước ấm nếu dầu dính vào mắt nhé!

6. Trị rạn da

Dầu tầm xuân giàu axit béo giúp tái tạo và sản sinh tế bào nhanh chóng, đồng thời cung cấp độ ẩm cho da. Vì thế, dầu tầm xuân giúp vùng da bị rạn nhanh chóng phục hồi mịn màng như trước.

Bạn chỉ cần bôi dầu tầm xuân lên những vùng da bị rạn như đùi, mông, ngực… và massage nhẹ nhàng để dầu thẩm thấu vào da. Tình trạng rạn da sẽ được cải thiện từ từ.

Các nàng có thể đọc thêm bài viết về trị rạn da của BlogAnChoi: 5 mẹo trị rạn da từ thiên nhiên cho phụ nữ sau sinh cực hiệu quả

7. Dưỡng móng khỏe mạnh

Những axit béo trong dầu tầm xuân có nhiều công dụng tuyệt vời, trong đó nó sẽ giúp cho móng tay, móng chân của bạn khỏe mạnh hơn, không dễ bị gãy. Bạn nên massage dầu tầm xuân vào móng mỗi tuần một lần, bạn sẽ thấy hiệu quả sau vài tuần thực hiện.

Dầu tầm xuân giúp dưỡng móng khỏe mạnh (Nguồn: Internet)

Các nàng có thể đọc thêm bài viết về chăm sóc móng của BlogAnChoi:

8. Giúp tóc khỏe mạnh

Dầu tầm xuân cung cấp độ ẩm cho tóc, giúp tóc luôn bóng khỏe và mềm mượt. Những dưỡng chất có trong dầu tầm xuân cũng giúp nuôi dưỡng da đầu khỏe mạnh, nhờ đó tóc sẽ khỏe và khó bị gãy rụng.

Tóc khỏe và mềm mượt với dầu tầm xuân (Nguồn: Internet)

Các nàng có thể đọc thêm các bài viết về dưỡng da với nguyên liệu tự nhiên của BlogAnChoi:

Đừng quên ghé qua chuyên mục làm đẹp da của BlogAnChoi thường xuyên để biết thêm nhiều mẹo làm đẹp nhé các bạn!

Những điều nên tránh để tóc khỏe hơn vào mùa đông

2016-11-07T06:09:45Z

Thời tiết hanh khô mùa này không chỉ là nỗi lo lắng của làn da mà còn của cả mái tóc. Lúc trời lạnh, tóc dễ bị khô, xơ và rối. Dưới đây là những việc bạn cần tránh để mái tóc không xấu xí vào mùa đông, cùng Bloganchoi “save” gấp nhé!

Để tóc ướt khi ra ngoài

Trong ngày đông, vội vàng ra ngoài mà không sấy hay lau tóc khô hoàn toàn là điều không hề tốt. Bởi không khí lạnh có thể ảnh hướng trực tiếp đến sức khỏe của mái tóc, nhất là khi chúng vẫn còn ẩm ướt. Vì thế, các nàng hãy sấy/lau tóc thật khô trước khi có ý định đi đâu đó. Kỹ hơn, bạn có thể dùng kem dưỡng hay sản phẩm chống nhiệt để bảo vệ tóc trước khi sấy.

Tóc ướt thì đừng vội ra ngoài (ảnh: internet)

Mà hãy đợi tóc khô hoàn toàn rồi “go out” (ảnh: internet)

Xịt tinh dầu hay sản phẩm dưỡng ẩm để tóc không bị xơ trước khi sấy (ảnh: internet)

Dùng máy sấy tóc ở nhiệt độ cao nhiều lần

Chúng mình không thể để tóc ướt ra ngoài, vậy nên chúng mình cần máy sấy. Tuy nhiên, dùng máy sấy với nhiệt độ cao sẽ không hề hay ho cho tóc nàng. Nhiệt tỏa ra từ máy rất có hại cho tóc, dễ làm tóc hư tổn và da đầu cũng mau bị tổn thương.

Vậy, biện pháp của con gái là gì? Câu trả lời là, hãy hạ nhiệt cho máy sấy ở mức thấp nhất có thể, không để máy quá gần tóc và không dùng máy sấy thường xuyên để bảo vệ tóc bạn luôn chắc khỏe.

Đặt máy sấy ra xa tóc và chỉnh nhiệt độ thấp để không hại tóc (ảnh: internet)

Chải tóc như “hờn cả thế giới”

Đôi khi, gió lạnh khiến tóc dễ khô và rối. Bạn đã dùng lược để trút “nỗi hờn với cả thế giới” lên tóc, đúng không nào? Đừng làm thế nữa, nhất là vào ngày đông này. Tóc rất dễ bị tổn thương, việc chải quá mạnh sẽ làm tóc mau rụng, da đầu cũng bị ảnh hưởng theo. Việc bạn cần làm là hãy nhẹ nhàng chải tóc bằng lược thưa làm từ chất liệu tự nhiên như ngà, sừng hoặc lông lợn. Chọn lược loại tốt với cách chải không quá mạnh sẽ giúp tóc suôn mượt, ngay thẳng.

Chải tóc nhẹ thôi nhe! (ảnh: internet)

Gội đầu bằng nước nóng

Xem nào, trời lạnh nhưng bạn vẫn muốn gội đầu cho tóc mượt mà, bạn đã dùng nước ấm nóng? Nước nóng giúp bạn có cảm giác ấm áp nhưng nó lại là thủ phạm khiến tóc dễ khô xơ hơn đấy! Vậy nên bạn chỉ cần dùng nước ấm một chút thôi. Nước quá lạnh sẽ làm bạn bị cảm, còn nước có nhiệt độ quá cao sẽ làm cho chất sừng của tóc bị hư tổn, từ đó tóc sẽ dễ mất đi vẻ đẹp vốn có ngày nào.

Nên gội đầu với nước ấm vừa (ảnh: internet)

Không bảo vệ tóc

Thói quen đi ra ngoài trời lạnh mà để tóc “trần trụi” thì không hay chút nào đâu. Tóc tiếp xúc với gió sẽ bị xơ, gãy rụng nhanh chóng. Thế nên mỗi nàng nên có đủ bộ khăn, mũ cho mùa đông để vừa bảo vệ cơ thể, vừa bảo vệ tóc và cả da nữa. Nhờ mũ, khăn che chắn, tóc sẽ được ấm áp trong môi trường an toàn hơn và sẽ trở nên chắc khỏe hơn nữa đấy!

Dùng khăn, mũ như này vừa hợp thời trang lại giúp tóc “ấm áp” nữa (ảnh: internet)

Ngoài ra, các bạn gái cũng cần nhớ rằng, đừng đội mũ quá chật vì khi đó, tuần hoàn máu trên da đầu bị cản trở và hoạt động khá chậm so với bình thường. Điều này khiến các dưỡng chất đưa từ chân tóc tới ngọn bị giảm đi, tóc sẽ trở nên xơ và xấu. Thế nên các bạn ơi, khi ra ngoài nhớ dùng khăn, mũ thật đầy đủ nha.

Ngoài kia gió lạnh quá, các bạn nhớ bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp của mình ngay từ hôm nay đi nào!

Giải quyết các vấn đề về tóc tại nhà: Chuyện dễ như chơi!

2016-08-02T05:57:05Z

Bạn nghĩ rằng để có được một mái tóc đẹp thì phải đến những salon đắt tiền? Không hề! Chỉ với những mẹo nhỏ phía dưới, bạn có thể dễ dàng xử lí những rắc rối với mái tóc của mình ngay tại nhà với chi phí vô cùng “hạt dẻ”.

1. Trị ngứa da đầu

Stress, thay đổi khí hậu hoặc chế độ ăn uống không hợp lí rất dễ dẫn đến tình trạng ngứa da đầu. Để giải quyết việc ngứa ngáy khó chịu này, bạn chỉ cần pha một hỗn hợp đơn giản gồm 2 thìa nước chanh tươi, trộn đều với 2 thìa dầu ô liu và 2 thìa nước. Thoa hỗn hợp này lên tóc ướt 20 phút trước khi gội đầu. Các loại axit trong chanh sẽ đánh bay những vảy gàu khó chịu, trong khi đó, dầu oliu sẽ mang đến độ ẩm vừa phải, giúp da đầu không quá khô. Hãy chăm chỉ thực hiện mẹo nhỏ này 1 lần mỗi tuần để đạt được kết quả tốt nhất nhé!

Ảnh: Internet

2. Cứu nguy tóc dầu

Mọi người thường nghĩ tóc dầu nên được gội đầu hằng ngày để tránh tình trạng bết tóc, nhưng thật ra, việc gội đầu mỗi ngày dễ khiến tóc và da đầu bị thiếu độ ẩm, từ đó dẫn đến tình trạng tiết dầu nhiều hơn. Bột bắp chính là vị cứu tinh trong tình huống khó khăn này. Hãy cho bột bắp vào một lọ nhỏ có lỗ rắc và đều đặn rắc lên da đầu trước khi ngủ hoặc mỗi sáng thức dậy. Đừng quên dùng lược chải cho đến khi các vệt trắng trên tóc biến mất để đảm bảo bột đã bám đều vào tóc. Bạn hoàn toàn có thể thực hiện biện pháp này mỗi ngày để tạm biệt một mái tóc bết dầu đầy khó chịu!

Ảnh: Internet

3. Tóc mỏng và hay rụng

Đừng quá lo lắng nếu tóc bạn mỏng và rụng nhiều, vì biện pháp để cải thiện vấn đề này rất đơn giản. Bạn chỉ cần đổ bia ra ly lớn và để vài giờ để giảm bớt lượng cacbonat, sau đó thêm vào 1 thìa dầu hướng dương cùng 1 quả trứng gà để hoàn tất loại mặt nạ hữu dụng này. Gội sạch tóc, thoa hỗn hợp khi tóc vẫn còn ướt, để yên trong 15 phút rồi gội lại bằng nước lạnh. Nấm men trong bia sẽ cải thiện đáng kể tình trạng rụng tóc, trong khi đó dầu hướng dương và trứng gà sẽ mang đến một mái tóc bóng khỏe, bồng bềnh và đầy sức sống. Bạn nên thực hiện các chăm sóc này đều đặn mỗi tuần 1 lần để có một mái tóc khỏe đẹp nhé !

Ảnh: Internet

4. Hồi phục tóc hư tổn

Để tóc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong nhiều giờ liền sẽ khiến tóc trở nên khô xơ và mất đi độ ẩm tự nhiên. Lúc này, mật ong sẽ là anh hùng trong việc phục hồi tóc. Hãy pha hỗn hợp gồm 2 thìa dầu ô liu và lượng mật ong vừa đủ với độ dài và dày của tóc bạn. Thoa hỗn hợp này lên tóc sạch và vẫn còn ẩm. Sau 20 phút ủ tóc, các dưỡng chất quý giá từ mật ong và dầu ô liu tóc bạn sẽ trở nên mềm mượt đáng ngạc nhiên. Thực hiện biện pháp này 1 lần mỗi tháng kết hợp với việc bảo vệ tóc khi ra nắng sẽ giảm thiểu đáng kể tình trạng hư tổn của tóc đấy!

Ảnh: Internet

5. Cho tóc suôn mượt

Bạn luôn phải chi nhiều tiền cho các sản phẩm dưỡng đắt tiền để khắc phục tình trạng tóc không vào nếp? Điều đó là không còn cần thiết nữa nếu bạn thường xuyên sử dụng loại mặt nạ từ bơ và mayonnaise cho mái tóc của mình. Chỉ cần nghiền một nửa quả bơ và trộn đều với 1-2 thìa mayonnaise, massage hỗn hợp này trên tóc trong 15 phút rồi gội lại bằng nước ấm. Chỉ với 2 lần thực hiện mỗi tuần, mái tóc bạn sẽ trở nên suôn mượt nhanh thôi!

Ảnh: Internet

Top thực phẩm cho mái tóc chắc khỏe

2016-06-27T05:25:28Z

Mái tóc đẹp, khỏe, chắc, ít gãy rụng luôn là điều mà các bạn gái mong muốn. Ngoài việc dưỡng tóc từ bên ngoài, những thứ được đưa vào cơ thể cũng quyết định một phần cho mái tóc bạn chắc khỏe hơn nữa. Hãy cùng Bloganchoi tìm hiểu về một số thực phẩm hỗ trợ cho mái tóc của mình thêm khỏe đẹp nha!

1.Cà rốt:

Cà rốt không chỉ tốt cho mắt mà còn đặc biệt tốt cho tóc. Các loại dầu gội tự nhiên chiết xuất từ cà rốt sẽ giúp cho mái tóc khỏe mạnh và sáng bóng.

Ảnh: internet

2.Các loại rau cải có màu xanh đậm:

Một chế độ ăn nhiều rau không chỉ cải thiện sức khỏe của bạn mà còn rất tốt cho tóc. Các loại rau có màu xanh đậm như rau bina và bông cải có chứa sắt và canxi – là những dưỡng chất cực kỳ quan trọng đối với tóc.

Các loại rau có màu xanh đậm như rau bina …(ảnh: internet)

…và bông cải có chứa sắt và canxi – là những dưỡng chất cực kỳ quan trọng đối với tóc. (ảnh:internet)

3.Các loại đậu:

“Nhỏ nhưng có võ”, câu nói đùa này vậy mà lại đúng khi đề cập tới các loại đậu như đậu đỏ, đậu đen,… Kích thước tuy nhỏ nhưng lại rất nhiều protein, sắt, kẽm và biotin. Trong các món soup, salad, chè,… nên bỏ các loại đậu này vào.

Ảnh: internet

4.Chuối:

Chuối là trái cây phổ biến ở nước ta và giàu dinh dưỡng. Chúng chứa các loại đường tự nhiên như glucose, fructose và sucrose cùng với vitamin B6, vitamin C, vitamin A, kali, xơm biotin, magiê, riboflavin và mangan. Chất kali trong chuối giúp tóc đàn hồi, chống chẻ ngọn, giúp tóc bóng khỏe và kiểm soát gàu.

Ảnh: internet

5.Gạo lứt:

Hẳn ai đã biết đến tầm quan trọng đặc biệt của protein đối với cơ thể. Tuy nhiên, protein kết hợp với carbohydrates sẽ tạo ra năng lượng để nuôi dưỡng tóc. Và gạo lứt là loại thực phẩm tuyệt vời cung cấp carbohydrates. Ngoài ra, gạo lứt còn chứa các loại vitamin B giúp cho tóc khỏe mạnh và bóng mượt.

Ảnh: internet

6.Cá hồi:

Cá hồi chứa nhiều axit béo omega-3 và protein, không chỉ giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng mà còn bảo vệ da đầu và kích thích tóc phát triển một cách nhanh chóng. Nếu không thích cá hồi, bạn có thể thay thế bằng một số loại cá khác như: cá trích, cá thu, cá mòi.

Ảnh: internet

7.Hàu:

Hàu giàu kẽm, thiếu kém có thể dẫn đến rụng tóc, lông mi, khiến da đầu khô và bong tróc. Chúng ta có thể ăn đậu để có kẽm nhưng hàu lại có rất nhiều protein, chiếm 97% cấu tạo của tóc. Thiếu protein thì khả năng mọc lại tóc sẽ thấp hơn, hoặc tóc sẽ khô, yếu và dễ gãy. Ngoài hàu ra, chúng ta có thể ăn đậu, nạc bò và trứng để có kẽm.

Ảnh:Internet

8.Các loại thịt gia cầm:

Các loại thịt gia cầm, đặc biệt là thịt gà rất giàu protein, cũng như là kẽm, sắt và các vitamin nhóm B. Ngoài gà ra, chúng ta có thể ăn nạc bò (không mỡ) để thay thế.

Ảnh: internet

9.Trứng:

Trứng và các thực phẩm từ trứng là thần dược tuyệt vời đối với tóc, cung cấp nhiều dưỡng chất bổ ích (protein, kẽm, lưu huỳnh, vitamin A, B12, biotin…). Vì vậy ăn trứng không chỉ giúp tóc chắc khỏe mà còn tăng độ bóng mượt, kích thích độ dài của tóc.

Ảnh: internet

10.Các sản phẩm từ sữa:

Sữa có hàm lượng chất béo vừa đủ để nuôi tóc mà lại không làm bạn bị tăng cân. Các loại thực phẩm từ sữa như phô mai và sữa chua chứa hai loại protein là casein và whey giúp cho tóc bóng mượt, khỏe mạnh.

Ảnh: internet

Trên đây là các thực phẩm phổ biến giúp cho tóc chắc khỏe, nhưng hơn hết, chúng ta cần tránh các hoạt động có hại như thức khuya, hút thuốc, uống bia rượu. Lối sống lành mạnh kết hợp với các bữa ăn cân bằng chính là chìa khóa mang lại sức khỏe cho mái tóc nói riêng và toàn bộ cơ thể nói chung.

Bên cạnh ăn uống, hạn chế các thói quen xấu như thức khuya, hút thuốc,…để mái tóc khỏe đẹp. (ảnh: internet)