Máy tính bảng reMarkable Paper Pro

Máy tính bảng là công cụ văn phòng quan trọng, nhưng cũng có thể gây mất tập trung do các thông báo từ mạng xã hội. Màn hình sáng bóng và màu sắc quá mạnh của loại thiết bị này cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng tập trung làm việc của bạn. Những yếu tố này có thể khiến một chiếc máy tính bảng thông thường trở thành yếu tố cản trở bạn làm việc.

Thương hiệu reMarkable là một trong những lựa chọn hàng đầu về loại máy tính bảng với màn hình mô phỏng giấy thật. Những chiếc máy này được thiết kế đặc biệt để giảm tối đa sự mất tập trung cho người dùng, trải nghiệm giống như giấy thật dễ chịu hơn cho mắt và có thể sử dụng bút cảm ứng để ghi trên màn hình dễ dàng.

Mẫu máy hàng đầu hiện tại là reMarkable Paper Pro có màn hình lớn 11,8 inch với độ phân giải 2160 x 1620. Đây là màn hình màu, vì vậy bạn có thể nhìn rõ các biểu đồ và hình ảnh trong tài liệu làm việc. Màn hình không có đèn nền vì nó được thiết kế để trông như giấy thật, nhưng được tích hợp đèn có thể điều chỉnh.

Dung lượng pin có vẻ không lớn – ở mức 5030mAh, nhưng trên thực tế màn hình e-paper không sử dụng nhiều năng lượng và trải nghiệm thời lượng pin của máy thực sự khá ấn tượng – có thể sử dụng được 2 tuần khi sạc đầy. Các tính năng bao gồm ứng dụng và tiện ích mở rộng cho hầu hết các hệ điều hành phổ biến, lưu trữ đám mây và triển khai bảo mật cho những người làm việc chuyên nghiệp. Ngoài ra bạn có thể mua thêm vỏ bàn phím để làm việc mọi lúc mọi nơi hoặc đi công tác.

Bạn có thể mua Máy tính bảng reMarkable Paper Pro tại đây

Bàn phím Elgato Stream Deck Neo

Elgato Stream Deck Neo là thiết bị đặc biệt có thể trở thành công cụ hỗ trợ làm việc cực kỳ tiện lợi. Thiết kế của nó khá đơn giản gồm 8 nút có thể tùy chỉnh chức năng theo ý muốn của người dùng để tự động hóa các tác vụ nhất định, khởi chạy các ứng dụng, v.v.

Trên thực tế Elgato là thương hiệu rất nổi tiếng trong ngành thiết bị chơi game, trong đó người chơi có thể tiết kiệm được nhiều thời gian bằng cách cài đặt tự động các macro và các tùy chọn khác. Tuy nhiên Stream Deck Neo là sản phẩm được thiết kế đặc biệt để tăng hiệu quả làm việc, giao diện được sắp xếp hợp lý hơn và thanh thông tin có thể giúp bạn theo dõi các chi tiết khác chẳng hạn như ngày, giờ, v.v.

Các nút là màn hình LCD, vì vậy chúng có thể điều chỉnh theo trải nghiệm của người dùng, hiển thị các thông báo, cập nhật trạng thái, thông tin trực tiếp, v.v. Tuyệt vời hơn nữa là bàn phím này có giá rẻ hơn các mẫu dành cho chơi game – 99,99 USD.

Bạn có thể mua Bàn phím Elgato Stream Deck Neo tại đây

Bộ sạc GaN Cuktech No. 10 100W

Bạn muốn tiết kiệm thời gian bằng cách sạc các thiết bị công nghệ càng nhanh càng tốt? Bạn có thể tìm hiểu cách chọn bộ sạc phù hợp với mỗi thiết bị riêng biệt, nhưng nếu bạn muốn có một giải pháp nhanh chóng và tiện lợi thì bộ sạc GaN CUKTECH No. 10 100W là lựa chọn lý tưởng với thiết kế gọn nhẹ dễ di động, hiệu suất mạnh mẽ và có thể sạc 3 thiết bị cùng lúc.

Đúng như tên gọi, bộ sạc này có công suất tối đa 100W. Cả hai cổng USB-C đều có thể đạt tốc độ này khi sạc 1 thiết bị duy nhất. Nếu bạn muốn sạc các phụ kiện kích thước nhỏ thì có thể dùng cổng USB-A đạt công suất tối đa là 22,5W. Tất nhiên công suất này sẽ bị chia nhỏ khi cắm sạc nhiều thiết bị cùng lúc.

Công suất 100W đủ để sạc các mẫu laptop hiện đại và cao hơn nhiều so với sạc điện thoại, ví dụ như Galaxy S25 Ultra của Samsung có mức sạc tối đa 45W và đây là một trong những điện thoại Android tốt nhất hiện nay.

Bạn có thể mua Bộ sạc GaN Cuktech No. 10 100W tại đây

Tai nghe Sony WH-1000XM6

Bạn muốn sở hữu loại tai nghe headphone tốt nhất hiện nay? Theo đánh giá của những người đã trải nghiệm thì WH-1000XM6 của Sony là lựa chọn hàng đầu trong danh sách những tai nghe tốt nhất hiện nay.

WH-1000XM6 là mẫu mới nhất của dòng tai nghe của Sony được đánh giá cao về chất lượng và các tính năng tuyệt vời trên mọi phương diện. Chất lượng âm thanh rất tuyệt vời và bạn sẽ nhận được nhiều tính năng tiện lợi, đặc biệt là phục vụ cho nhu cầu làm việc chuyên nghiệp.

Đầu tiên là micrô tuyệt vời cho cuộc gọi và họp trực tuyến. Ngoài ra hiệu suất ANC cũng rất lý tưởng, khả năng chống ồn hiệu quả sẽ giúp bạn tập trung làm việc trong môi trường ồn ào, chặn mọi tiếng ồn từ bên ngoài như giao thông, giải trí và mọi người trò chuyện xung quanh.

Bạn có thể mua Tai nghe Sony WH-1000XM6 tại đây

Webcam Logitech MX Brio

Nếu bạn thường xuyên thực hiện các cuộc gọi hội nghị, họp trực tuyến qua video hoặc ghi lại tin nhắn video thì phải có webcam tốt, nhưng hầu hết các webcam hiện nay đều cho ra video bị vỡ hạt và chất lượng kém. Logitech MX Brio là lựa chọn tuyệt vời cho những người làm việc chuyên nghiệp muốn có video chất lượng cao khi giao tiếp với khách hàng và đồng nghiệp.

Kích thước lớn hơn và mức giá 199,99 USD đắt hơn mức trung bình trên thị trường hiện nay, nhưng chiếc webcam này đáng giá từng xu. Nó cung cấp độ phân giải 4K để ghi hình được nhiều chi tiết rõ nét hơn ở tốc độ 30 khung hình/giây, và nếu giảm độ phân giải xuống 1080p thì tốc độ khung hình có thể lên tới 60 khung hình/giây.

Logitech tuyên bố đây là cảm biến webcam hiện đại nhất của hãng từ trước đến nay với pixel lớn hơn 70%. Ngoài phần cứng, webcam này còn sử dụng AI để cải thiện chất lượng hình ảnh, đặc biệt là khuôn mặt của mọi người. Bạn cũng có thể vào cài đặt để thay đổi chất lượng hình ảnh bằng cách tùy chỉnh các thông số như độ phơi sáng, cân bằng trắng, ISO, tông màu, tốc độ màn trập, v.v.

Webcam này có nắp che để đảm bảo quyền riêng tư cho người dùng khi cần thiết, ngoài ra micrô sử dụng AI để giảm tiếng ồn xung quanh, mang đến trải nghiệm âm thanh rõ ràng hơn.

Bạn có thể mua Webcam Logitech MX Brio tại đây

Màn hình di động ASUS

Bạn thường xuyên sử dụng laptop để làm việc mọi lúc mọi nơi nhưng màn hình nhỏ ảnh hưởng đến năng suất của bạn? Sử dụng nhiều màn hình có thể giúp xử lý nhiều việc cùng lúc hiệu quả hơn. Hiện nay có rất nhiều màn hình di động tuyệt vời trên thị trường, nhưng ASUS được biết đến là một trong những nhà sản xuất đáng tin cậy nhất trong lĩnh vực này với một số sản phẩm đáng cân nhắc.

Bắt đầu với ASUS ZenScreen MB169CK, đây là màn hình 16 inch có độ phân giải Full HD 1080p, thiết kế đơn giản rất phù hợp nếu bạn muốn giữ phong cách chuyên nghiệp khi làm việc. Chân đế đơn giúp giữ vẻ ngoài gọn gàng và linh hoạt khi cần đặt màn hình cố định.

Màn hình này có thể kết nối với các thiết bị khác bằng hai cổng USB-C hoặc cổng mini-HDMI, cả hai loại cáp để kết nối đều có sẵn trong hộp sản phẩm. ZenScreen MB169CK là mẫu màn hình đơn giản và không có gì cầu kỳ, nhưng điều đó làm nên sức hấp dẫn của nó. Mức giá rất phải chăng là 109 USD.

Bạn có thể mua Màn hình ASUS ZenScreen MB169CK tại đây

Nếu bạn muốn có thêm 2 màn hình thì hãy lựa chọn ZenScreen Duo OLED MQ149CD. Thiết bị này gồm 2 màn hình di động giúp bạn có nhiều không gian hơn để làm việc, học tập hay giải trí. Mỗi màn hình có độ phân giải 1920 x 1200 và kích thước 14 inch. Công nghệ màn hình cũng được nâng cấp đáng kể: đây là màn hình OLED có thể hiển thị 100% độ phủ màu DCI-P3, mang đến độ chính xác màu rất cao.

Màn hình có sẵn chân đế tích hợp và nhiều cổng kết nối linh hoạt gồm 2 cổng USB-C và 1 cổng bổ sung để cấp nguồn. Nếu laptop của bạn không tương thích với cổng này thì cũng có thể kết nối bằng cổng mini-HDMI.

Thiết bị này khá ấn tượng, nhưng chất lượng và khả năng đa nhiệm tuyệt vời của nó cũng đi kèm với mức giá cao: 599 USD.

Bạn có thể mua Màn hình ZenScreen Duo OLED MQ149CD tại đây

Bộ đếm thời gian Pomodoro

Bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi do làm việc nhiều giờ liên tục? Đó là lý do nhiều người thích kỹ thuật Pomodoro: chia thời gian tập trung làm việc thành các khoảng ngắn 30 phút, trong đó 25 phút dành cho làm việc và 5 phút còn lại dành cho nghỉ ngơi. Cách này sẽ giúp bạn được hồi phục và tập trung làm việc trong thời gian dài.

Bạn thực sự không cần phải mua bất cứ thứ gì để áp dụng phương pháp này, chỉ cần đồng hồ đếm thời gian trên điện thoại hoặc các trang web như Pomofocus hay các ứng dụng như Pomodoro Timer của Appfx.eu. Nhưng nếu bạn muốn sử dụng thiết bị đếm thời gian thì OORAII Pomodoro là lựa chọn lý tưởng. Bạn có thể cài đặt thời gian đơn giản bằng cách xoay thiết bị và để thời gian muốn đặt hướng lên trên, sau đó chỉ cần chuyển đổi giữa các khoảng thời gian 25 phút và 5 phút để áp dụng phương pháp Pomodoro. Thiết kế của nó cũng trông rất đẹp và mức giá phải chăng.

Bạn có thể mua Bộ đếm thời gian Pomodorotại đây

YubiKey Bio

Nếu bạn thường xuyên làm việc với các dữ liệu quan trọng thì bảo mật là điều không thể bỏ qua. Hiện nay cách tốt nhất để giữ an toàn cho các tài khoản và thông tin đăng nhập là sử dụng 2FA (xác thực 2 yếu tố), bên cạnh đó các thiết bị phần cứng cũng là cách an toàn và tiện lợi.

YubiKey Bio có thể được sử dụng như chìa khóa vật lý để xác thực danh tính của người dùng cho mục đích bảo mật. Nó có đầu đọc dấu vân tay giúp cho quá trình xác thực và truy cập tài khoản nào trở nên đơn giản hơn. Bạn cũng có thể cài đặt mã PIN để dự phòng.

Công cụ này được thiết kế để mang đi mọi lúc mọi nơi, nhỏ gọn và có thể dễ dàng treo vào móc chìa khóa. Nó có xếp hạng IP68, vì vậy có thể chịu được bụi và chất lỏng mà không gặp vấn đề gì, ngoài ra cũng có khả năng chống va đập và không có các bộ phận chuyển động dễ bị hao mòn qua thời gian.

Với giá 90 USD, đây là khoản đầu tư xứng đáng để mang lại sự an tâm và bảo mật cho bạn, đặc biệt là khi xử lý các dữ liệu quan trọng.

Bạn có thể mua YubiKey Bio tại đây

Chuột Logitech MX Master 3S

Nếu bạn muốn tận dụng tối đa thời gian làm việc thì nên chọn mua chuột chất lượng tốt, và dòng MX Master của Logitech là lựa chọn hàng đầu được các chuyên gia đánh giá cao hiện nay.

MX Master 3S là mẫu chuột mới nhất trong dòng sản phẩm này mà rất ít đối thủ có thể cạnh tranh được. Sản phẩm được thiết kế dành cho làm việc chuyên nghiệp ở mọi khía cạnh. Đầu tiên là vẻ ngoài không chỉ đẹp mắt mà còn đảm bảo tính công thái học tối ưu, vì vậy bạn có thể sử dụng chuột trong thời gian dài mà không thấy khó chịu hay mệt mỏi.

Mẫu chuột này hoạt động rất tốt, tạo ra những cú nhấp chuột êm ái và cảm biến 8000DPI có thể hoạt động trên mọi bề mặt kể cả mặt kính. Điều này khiến nó trở thành lựa chọn tuyệt vời cho những ai cần làm việc mọi lúc mọi nơi và khi di chuyển. Nút cuộn có thể di chuyển với tốc độ 1000 dòng mỗi giây giúp bạn có thể lướt nhanh khi đọc các tài liệu để tìm thông tin cần thiết.

Phần mềm Logi Options+ cho phép tùy chỉnh các nút và trải nghiệm theo ý muốn. MX Master 3S có 7 nút và có một nút cuộn thứ cấp được thiết kế để sử dụng bằng ngón tay cái. Một tính năng được nhiều người ưa thích là Logitech Flow cho phép sử dụng chuột (cùng với bàn phím) trên nhiều máy tính cùng lúc, có thể di chuyển con trỏ trên màn hình giống như hệ thống nhiều màn hình kết nối với nhau giúp làm việc cực kỳ tiện lợi

Đây là chuột không dây, do đó bạn không cần phải loay hoay vì dây bị rối. Thời lượng pin khá tốt – khoảng 70 ngày khi sạc đầy, do đó bạn sẽ không mất nhiều thời gian sạc pin.

Bạn có thể mua Chuột Logitech MX Master 3S tại đây

Mời bạn xem thêm các bài liên quan:

• 7 tính năng đáng chờ đợi của hệ điều hành iOS 26 cho iPhone của Apple
• Cách chụp ảnh hiệu ứng phơi sáng lâu bằng điện thoại đẹp như máy ảnh chuyên dụng

Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!

1. Phương pháp Active Recall

Phương pháp Active Recall là một kỹ thuật học tập hiệu quả nhằm củng cố và tăng cường trí nhớ thông tin bằng cách kích thích việc gọi lại thông tin từ bộ nhớ của bạn một cách tích cực. Thay vì chỉ đọc lại hoặc xem lại thông tin đã học, bạn sẽ tự kiểm tra bản thân bằng cách nhớ lại thông tin từ bộ nhớ và ghi lại hoặc phát biểu lại mà không cần sự hỗ trợ từ tài liệu.

Dưới đây là cách thực hiện phương pháp Active Recall:

1. Chuẩn bị tài liệu học: Chuẩn bị các tài liệu hoặc ghi chú mà bạn muốn học. Đảm bảo rằng chúng đã được tổ chức một cách có hệ thống và dễ dàng để học.

2. Đặt ra câu hỏi cho bản thân: Đọc một phần của tài liệu hoặc một chủ đề cụ thể và sau đó đặt ra cho bản thân câu hỏi liên quan đến nó. Hãy tập trung vào việc tạo ra các câu hỏi mở và phức tạp, không chỉ đơn giản là nhận dạng thông tin.

3. Cố gắng trả lời câu hỏi mà không cần xem tài liệu: Dựa trên những gì bạn đã học, cố gắng trả lời các câu hỏi một cách độc lập mà không cần xem lại tài liệu gốc. Nếu không thể nhớ được hoặc không chắc chắn, hãy xem lại tài liệu và thử lại.

4. Ghi lại những gì bạn nhớ và kiểm tra lại: Sau khi cố gắng trả lời câu hỏi, ghi lại những gì bạn nhớ và kiểm tra lại xem bạn đã đúng hay sai. Sử dụng kết quả này để cải thiện kiến thức của mình.

Lợi ích của phương pháp Active Recall bao gồm:

• Củng cố trí nhớ: Bằng cách liên tục nhớ lại thông tin từ bộ nhớ, phương pháp này giúp củng cố trí nhớ và làm cho thông tin trở nên dễ nhớ hơn.
• Tăng cường hiệu suất học tập: Phương pháp này khuyến khích việc sử dụng trí nhớ ngắn hạn và dài hạn, giúp tăng cường hiệu suất học tập và lưu giữ thông tin lâu dài hơn.
• Phát triển kỹ năng tự học: Active Recall khuyến khích sự tự điều khiển và tự kiểm tra, giúp phát triển kỹ năng tự học và tự tin hơn trong việc tiếp cận với thông tin mới.

2. Phương pháp Blurting

Phương pháp Blurting là một kỹ thuật đơn giản nhưng hiệu quả để tăng cường trí nhớ và kích thích sự sáng tạo. Nó nhấn mạnh vào việc viết ra tất cả những gì bạn nghĩ ra một cách liên tục và không cần phải suy nghĩ quá nhiều về tính đúng đắn hay phù hợp của ý tưởng. Cụ thể, bạn sẽ viết hoặc nói ra tất cả những gì đang nảy ra trong tâm trí của mình mà không ngừng lại để chỉnh sửa hoặc phân tích quá nhiều.

Dưới đây là cách áp dụng phương pháp blurting:

1. Chuẩn bị không gian và thời gian: Tìm một nơi yên tĩnh và không bị gián đoạn để thực hiện phương pháp này. Đảm bảo bạn có đủ thời gian mà không cần phải giữ ý kiến hoặc ngừng lại.

2. Bắt đầu viết hoặc nói ra mọi thứ: Không suy nghĩ quá nhiều về tính đúng đắn của những gì bạn viết hoặc nói. Chỉ cần để ý tới những ý tưởng, suy nghĩ, hoặc hình ảnh đang xuất hiện trong tâm trí của bạn và ghi lại chúng.

3. Không ngừng lại để chỉnh sửa hoặc đánh giá: Trong quá trình blurting, không ngừng lại để sửa chữa hay phân tích những gì bạn đã viết hoặc nói. Hãy để ý tới quá trình tự do của ý tưởng.

4. Tạo ra một luồng ý tưởng liên tục: Mục tiêu là tạo ra một luồng ý tưởng liên tục mà không bị gián đoạn bởi sự cản trở của bản thân.

Lợi ích của phương pháp blurting bao gồm:

• Kích thích sự sáng tạo: Bằng cách cho phép suy nghĩ và ý tưởng tự do lưu chuyển mà không bị kiểm soát, Blurting có thể kích thích sự sáng tạo và tạo ra các ý tưởng mới.
• Tăng cường trí nhớ: Việc ghi lại mọi thứ trong tâm trí của bạn có thể giúp tăng cường trí nhớ và giữ cho các ý tưởng không bị lãng quên.
• Loại bỏ sự kiểm soát quá mức: Blurting giúp bạn tạo ra một không gian không đánh giá hay kiểm soát quá nhiều, giúp giải phóng sự sáng tạo và suy nghĩ của bạn.

3. Phương pháp Chunking

Kỹ thuật Chunking là phương pháp chia nhỏ thông tin thành các đơn vị nhỏ hơn, được gọi là “chunks”, để giúp tăng cường trí nhớ và hiệu suất xử lý thông tin. Thay vì cố gắng nhớ một loạt thông tin lớn một cách liền mạch, Chunking chia nhỏ thông tin thành các phần nhỏ hơn, dễ nhớ hơn và dễ xử lý hơn.

Dưới đây là cách áp dụng kỹ thuật Chunking:

1. Nhận diện thông tin cần nhớ: Xác định các đoạn thông tin cần ghi nhớ như số liệu, từ vựng, hoặc dãy số.

2. Chia nhỏ thông tin thành các đơn vị nhỏ hơn: Phân chia thông tin thành các phần nhỏ hơn có ý nghĩa hoặc liên quan đến nhau. Ví dụ, bạn có thể chia một dãy số dài thành các nhóm con có 3 hoặc 4 số.

3. Tập trung vào từng phần một cách riêng biệt: Tập trung vào ghi nhớ và hiểu rõ mỗi phần trước khi chuyển sang phần tiếp theo.

4. Luyện tập và ôn tập đều đặn: Thực hiện ôn tập và lặp lại các phần đã học để củng cố trí nhớ.

Lợi ích của kỹ thuật Chunking bao gồm:

• Giảm bớt gánh nặng cho trí não: Thay vì cố gắng nhớ một lượng lớn thông tin, kỹ thuật Chunking giúp giảm bớt áp lực cho trí não bằng cách chia nhỏ thông tin thành các phần nhỏ hơn và dễ quản lý hơn.
• Tăng cường trí nhớ: Việc tập trung vào từng “chunk” một cách riêng biệt giúp củng cố trí nhớ và giữ cho thông tin được ghi nhớ lâu dài hơn.
• Tăng hiệu suất xử lý thông tin: Chunking giúp tăng cường khả năng xử lý thông tin bằng cách tạo ra các đơn vị nhỏ hơn, dễ dàng xử lý và kết nối với nhau.

4. Phương pháp Mind Mapping

Kỹ thuật Mind Mapping là một phương pháp tổ chức thông tin một cách hình ảnh, linh hoạt và sáng tạo. Được phát triển bởi Tony Buzan, kỹ thuật này tận dụng sức mạnh của trí não phải và trái não, kết hợp cả logic và sáng tạo để tạo ra các bản đồ tư duy có thể thể hiện mối quan hệ giữa các ý tưởng.

Cách thức tạo ra một Mind Map:

1. Chọn một ý tưởng chính: Đây sẽ là trung tâm của bản đồ tư duy của bạn. Viết nó ở giữa của một tờ giấy hoặc một bảng trắng.

2. Từ ý tưởng chính, vẽ các nhánh: Vẽ các đường nhánh ra từ ý tưởng chính, mỗi nhánh đại diện cho một ý tưởng phụ.

3. Thêm các chi tiết và liên kết: Trên mỗi nhánh, ghi những thông tin cụ thể hoặc ý tưởng liên quan và kết nối chúng với nhau bằng các đường thẳng hoặc các hình ảnh.

4. Sử dụng màu sắc và hình ảnh: Sử dụng màu sắc và hình ảnh để làm cho Mind Map trở nên sinh động và dễ nhớ hơn.

Lợi ích của Mind Mapping bao gồm:

• Tăng cường khả năng ghi nhớ: Việc sử dụng hình ảnh và mối liên kết giữa các ý tưởng giúp tạo ra các kỷ lục trực quan dễ nhớ.
• Tổ chức thông tin một cách hiệu quả: Mind Mapping giúp tổ chức thông tin một cách logic và có cấu trúc, giúp bạn hiểu sâu hơn và nhớ lâu hơn.
• Hỗ trợ quá trình học tập và làm việc: Kỹ thuật Mind Mapping có thể được áp dụng trong nhiều lĩnh vực như học tập, lập kế hoạch, tổ chức dự án,…

5. Phương pháp Loci

Phương pháp Loci, còn được gọi là “phương pháp địa điểm” hoặc “phương pháp địa lý”, là một kỹ thuật ghi nhớ thông tin bằng cách kết hợp nó với các vị trí địa lý quen thuộc. Kỹ thuật này xuất phát từ thời kỳ cổ đại khi những người phải ghi nhớ nhiều thông tin, như những nhà thơ, sử gia hay diễn viên, sử dụng nó để nhớ các bài diễn thuyết, bài thơ hoặc sự kiện lịch sử.

Cách thức áp dụng phương pháp Loci như sau:

1. Chọn một loạt các vị trí địa lý quen thuộc: Các địa điểm này có thể là các đường phố trong thành phố bạn sống, các căn phòng trong nhà, hoặc bất kỳ địa điểm nào bạn có thể mô tả rõ ràng.

2. Liên kết thông tin cần nhớ với các vị trí địa lý: Hãy tưởng tượng bạn đi qua từng địa điểm và tạo ra một cảnh vật tưởng tượng kết hợp với thông tin bạn muốn ghi nhớ.

3. Điều chỉnh thông tin với các địa điểm: Hình ảnh của mỗi vị trí địa lý sẽ giúp bạn ghi nhớ thông tin một cách dễ dàng hơn. Hãy chắc chắn rằng bạn kết hợp mỗi mẫu thông tin với một địa điểm duy nhất để tránh nhầm lẫn.

Lợi ích của phương pháp Loci bao gồm:

• Tăng cường trí nhớ dài hạn: Khi bạn kết hợp thông tin với các vị trí địa lý quen thuộc, não bộ sẽ tạo ra các liên kết mạnh mẽ, giúp ghi nhớ thông tin lâu dài hơn.
• Dễ dàng ghi nhớ và truy cập thông tin: Việc sử dụng hình ảnh và mối liên kết với địa điểm giúp tạo ra một cấu trúc nhớ dễ dàng gọi lại.
• Phát triển trí tưởng tượng và sáng tạo: Phương pháp Loci đòi hỏi bạn phải sử dụng trí tưởng tượng và sáng tạo để tạo ra các cảnh tưởng tượng, từ đó cải thiện khả năng này.

6. Phương pháp Pomodoro

Kỹ thuật Pomodoro là một phương pháp quản lý thời gian được phát triển vào những năm 1980. Phương pháp này tập trung vào việc chia thời gian làm việc thành các đợt ngắn, thường là 25 phút, được gọi là “Pomodoro”, được theo sau bởi một khoảng thời gian nghỉ ngơi ngắn, thường là 5 phút.

Khi sử dụng kỹ thuật Pomodoro, bạn sẽ tuân thủ các bước sau:

1. Chọn một nhiệm vụ cụ thể cần hoàn thành.

2. Đặt một đồng hồ báo thời gian để làm việc trong 25 phút không ngừng.

3. Tập trung hoàn toàn vào nhiệm vụ cho đến khi hết thời gian Pomodoro.

4. Nghỉ ngơi trong 5 phút sau mỗi Pomodoro.

5. Sau khi hoàn thành 4 Pomodoro, nghỉ dài 15-30 phút.

Lợi ích của kỹ thuật Pomodoro bao gồm:

• Tăng sự tập trung: Bằng cách tập trung cho mỗi Pomodoro một cách tối đa, bạn có thể hoàn thành nhiệm vụ một cách hiệu quả hơn.
• Đẩy lùi cảm giác trì trệ: Thời gian gián đoạn ngắn giúp tránh cảm giác mệt mỏi và trì trệ.
• Tạo động lực và tự kỷ luật: Bằng cách thiết lập mục tiêu và tuân thủ lịch trình Pomodoro, bạn tạo ra một môi trường làm việc có cấu trúc và kỷ luật.
• Giảm stress: Việc chia nhỏ nhiệm vụ thành các đợt ngắn giúp giảm bớt áp lực và stress trong quá trình làm việc.

Bạn có thể xem các bài viết có liên quan tại đây:

• Luật giả định là gì? Nó khác gì với luật hấp dẫn?
• Khám phá Telekinesis: Sức mạnh tinh thần hay điều bí ẩn?
• Tất tần tật về Subliminal – Liệu nó có thể thay đổi được ngoại hình?
• Tất tần tật về Reality shifting – chuyển đổi thực tại
• Luật hấp dẫn là gì? Liệu có thể thu hút điều mình muốn với luật hấp dẫn?

1. Tìm môi trường thích hợp

Tìm một nơi bạn làm việc tốt nhất là một phần thiết yếu của bất kỳ buổi học thành công nào. Đối với một số người thì những nơi yên tĩnh như thư viện là môi trường tốt nhất, ngược lại có những người thích sự nhộn nhịp nhẹ nhàng trong quán cà phê để tạo ra động lực học tập. Nhưng bất kể yêu cầu về môi trường của bạn là gì thì địa điểm học tập của bạn nên bao gồm những điều sau:

• Bề mặt phẳng, sạch và đủ không gian để bạn có thể để sách vở, laptop cũng như các vật dụng cần thiết.
• Bố trí ổ điện nếu bạn sử dụng máy tính để phòng trường hợp mất dữ liệu khi máy tính hết pin.
• Lựa chọn ghế ngồi có dựa lưng thẳng, đệm êm vì ngồi học ở tư thế khom lưng có thể làm hỏng cột sống của bạn; bên cạnh đó ngồi trong tư thế chùng người xuống cũng khiến não của bạn có cảm giác tiêu cực.

2. Tạo một thói quen nhỏ trước khi học

Để duy trì sự tập trung trong khi học, bạn nên tìm một thói quen giúp bạn tìm thấy nguồn cảm hứng cho sự tập trung của mình. Một thói quen đơn giản để giúp bạn khơi gợi mong muốn học tập của mình là: dọn dẹp bàn làm việc, đóng cửa, lấy tài liệu bạn cần, đeo tai nghe và tạo danh sách các việc cần làm. Dành 5 phút để thiết lập không gian làm việc không chỉ giúp bạn chuẩn bị tốt về mặt vật chất mà còn giúp rèn luyện cho não bộ bạn tự chuyển sang trang thái tập trung dễ dàng hơn.

Nếu bạn không thích làm việc trong nhà? Hãy thử chuyển sang không gian bên ngoài. Bắt đầu buổi sáng năng suất bằng cách đi dạo, tận hưởng không khí trong lành. Sau đó uống một cốc nước – tuy có vẻ không liên quan nhưng nó giúp bạn bơm đủ máu lên não và đào thải hết nguồn năng lượng trì trệ.

Khởi động cho một buổi học thú vị hơn bằng cách viết nhật ký, thắp nến, khởi động chân tay vươn vai nhẹ nhàng, nghe Podcast… Bất kể hoạt động nào, miễn là bạn thực hiện nó trước khi bạn học để não tự động ghi nhớ và chuyển sang chế độ tập trung.

3. Sử dụng phương pháp Pomodoro

Nếu bạn cảm thấy mình không thể giữ tập trung trong thời gian dài, hãy thử sử dụng phương pháp Pomodoro. Phương pháp này sẽ giúp chia nhỏ buổi học của bạn, Bạn có thể sử dụng các app trên điện thoại hoặc một chiếc đồng hồ bấm giờ.

Nhìn chung, phương pháp Pomodoro sử dụng thời gian làm việc trong 25 phút, sau đó giải lao 3-5 phút và lặp lại. Tuy nhiên, tùy theo bộ não mà bạn có thể điều chỉnh thời gian làm việc và thời gian nghỉ dài hoặc ngắn hơn.

Kỹ thuật Pomodoro hoàn hảo để chia nhỏ các buổi học của bạn thành những phần thời gian có thể quản lý được. Thật đơn giản – chọn một công việc để thực hiện, đặt bộ hẹn giờ, làm việc cho đến khi nó đổ chuông và sau đó giải lao. Tuy nhiên, phương pháp này khuyến cáo rằng sau 3 vòng lặp lại, bạn nên thực hiện nghỉ dài 25-30 phút. Điều này giúp ngăn ngừa sự mệt mỏi và giữ cho bạn tập trung xuyên suốt, có động lực để hoàn thành công việc.

4. Chia đều lượng kiến thức cần tiếp thu

Khi bắt đầu ôn thi, bạn sẽ dễ bị choáng ngợp bởi lượng kiến thức khổng lồ đã tồn đọng trong suốt kỳ học. Hầu hết những căng thẳng liên quan đến việc học là kết quả của việc lập kế hoạch và quản lý thời gian kém khoảng thời gian trước đó.

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng việc chia kiến thức của bạn thành nhiều phần nhỏ trong nhiều buổi học sẽ cải thiện đáng kể khả năng duy trì việc học theo thời gian. Việc nhồi nhét một lượng thông tin lớn có thể có tác dụng cho bài kiểm tra ngày hôm sau nhưng thông tin có thể bị quên đi ngay sau đó. Việc duy trì tập trung 30 phút mỗi ngày cũng dễ dàng hơn nhiều so với một buổi học liên tục 8 giờ trước khi thi.

5. Thực hiện đánh giá kết quả hàng tuần, tháng, năm

Nhà quản trị tư tưởng Peter Drucker có một trích dẫn: “Bạn không thể quản lý những gì bạn không thể đo lường”. Đó chính là lý do vì sao bạn nên thực hiện phương pháp trên.

Dành 5 phút vào mỗi cuối tuần (tương tự với cuối tháng và cuối năm) để tổng kết lại những công việc và tiến độ học tập trong tuần. Bạn sẽ nhận ra rằng những khoảng thời gian nào bạn làm việc kém hiệu quả hoặc những tác động bên ngoài nào khiến bạn mất tập trung, từ đó điều chỉnh cho hợp lý.

Bạn có thể hiểu rõ hơn thông qua Video dưới đây:

Tóm lại, không có phương pháp duy trì sự tập trung nào là nhanh chóng và phù hợp với tất cả mọi người. Mỗi phương pháp và công cụ sẽ hoạt động tốt nếu đúng người sử dụng. Vì vậy, bạn có thể sử dụng một phương pháp trong một thời gian ngắn, nếu cảm thấy không hiệu quả thì lại tiếp tục thử phương pháp khác cho đến khi tìm được điều phù hợp nhất với bản thân.

Các bạn có thể xem thêm các bài viết tương tự tại đây:

• 3 cách nhanh chóng để lấy lại gốc Tiếng Anh
• 5 Kênh YouTube giúp rèn luyện kỹ năng nghe tiếng anh của bạn tốt hơn!

1. Pomodoro

Pomodoro là một phương pháp quản lý thời gian để tối đa hóa sự tập trung cho công việc, được giới thiệu vào năm 1980 bởi Francesco Cirillo, giám đốc điều hành của một công ty phần mềm ở Ý. Thay vì phải làm việc trong một khoảng thời gian dài và nhiều giờ, chúng ta có thể chia thời gian thành các khoảng ngắn, mỗi một khoảng được gọi là Pomodoro, với các khoảng nghỉ ngắn ở giữa.

Bạn có thể tự do điều chỉnh khoảng thời gian học và thời gian nghỉ tùy vào thời gian biểu của bản thân. Chia thời gian theo cách này giúp não bộ tập trung hoàn toàn trong một khoảng thời gian ngắn và tăng năng suất làm việc.

• Tải app Pomodoro cho Android tại đây
• Tải app Pomodoro cho iOS tại đây

2. Notion

Hiện nay Notion đã trở nên rất phổ biến do các tính năng thông minh và tính linh hoạt của nó. Bạn có thể tạo danh sách việc cần làm, lưu công thức nấu ăn một cách nhanh chóng hoặc quản lý các dự án dài hạn. Không giống như các công cụ khác lưu trữ tất cả các ghi chú của bạn ở một nơi, Notion được thiết kế theo hướng cho phép người dùng sắp xếp các trang nhỏ trên một trang lớn, giống như các thư mục trên máy tính.

Trong Notion, người dùng tạo “trang” để viết nội dung và có thể tạo các trang con trên trang lớn này. Bạn cũng có thể sáng tạo tự do trong Notion hoặc sử dụng các mẫu Notion được thiết kế đẹp mắt. Đáng chú ý, nó còn cho phép bạn chia sẻ trang kế hoạch, dự án của mình với nhiều người dùng khác, rất tiện cho việc quản lý dự án.

• Tải app Notion cho Android tại đây
• Tải app Notion cho iOS tại đây

3. Trello

Trello là công cụ được tạo ra để trợ giúp những người đang gặp rắc rối với công việc làm nhóm, không biết cách sắp xếp hợp lý, cũng như không nắm bắt được tiến trình công việc của từng thành viên trong nhóm. Với Trello, bạn sẽ có thể dễ dàng theo dõi tiến độ làm việc của nhóm mà không cần phải trao đổi qua điện thoại hay gặp mặt.

• Tải app Trello cho Android tại đây
• Tải app Trello cho iOS tại đây

4. Forest

Công cụ Forest được thiết kế giống như một phần mềm trò chơi. Nhiệm vụ của bạn trong trò chơi chỉ đơn giản là trồng cây. Độ phát triển tươi tốt của vườn cây tùy thuộc vào thời gian bạn tiếp xúc với điện thoại. Bạn tiếp xúc với điện thoại càng ít, khu vườn của bạn càng xanh tốt. Bạn cũng có thể tự giới hạn thời gian của mình trên những ứng dụng dễ gây xao nhãng như: YouTube, Facebook, Instagram, Messenger,…

• Tải app Forest cho Android tại đây
• Tải app Forest cho iOS tại đây

5. Google Calendar

Nếu một ngày bạn có quá nhiều hoạt động cần phải hoàn thành và không biết nên bắt đầu từ đâu, hãy để Google Calendar giúp bạn. Công cụ Google Calendar cho phép người dùng tạo, chỉnh sửa và sắp xếp các sự kiện một cách hợp lý nhất. Ngoài ra, Google Calendar còn đồng bộ với Gmail nên các sự kiện và thông tin trong Gmail sẽ được trích xuất và thông báo qua Google Calendar.

• Tải app Google Calendar cho Android tại đây
• Tải app Google Calendar cho iOS tại đây

6. Airtable

Airtable là phần mềm quản lý dự án hoạt động trên workspace, bảng tính và cơ sở dữ liệu. Giao diện quản lý giúp bạn làm việc nhóm hiệu quả. Bạn có thể thấy tiến độ công việc của chính mình ở cấp độ nào và của các thành viên khác. Với giao diện gần gũi và dễ sử dụng, Airtable đang trở thành một công cụ hỗ trợ đắc lực cho các công ty, dự án lớn.

• Tải app Airtable cho Android tại đây
• Tải app Airtable cho iOS tại đây

Hy vọng 6 công cụ quản lý thời gian này sẽ giúp bạn chủ động trong việc quàn lý thời gian để đạt hiệu quả cao trong học tập và làm việc.

Mời bạn xem thêm các bài viết liên quan:

• Những app bạn nên có để nâng cao hiệu suất học tập, làm việc hiệu quả
• Nguyên tắc 80-20 là gì? Bí quyết học tập và làm việc hiệu quả

Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!

1. Sắp xếp các mục tiêu và công việc theo thứ tự ưu tiên

Đôi khi chúng ta mất quá nhiều thời gian cho những việc không quan trọng, đến khi kết thúc thì chẳng còn nhiều năng lượng và thời gian để hoàn thành những mục tiêu thực sự cần thiết của mình. Vì vậy hãy xác định rõ những việc nào quan trọng cần làm ngay và những việc nào có thể tạm gác lại để sau.

Trong danh sách những việc cần làm, bạn hãy chia ra thành 4 cấp độ như sau:

• Việc khẩn cấp và quan trọng
• Việc quan trọng nhưng không khẩn cấp
• Việc khẩn cấp nhưng không quan trọng
• Việc không quan trọng và không khẩn cấp.

Khi đã sắp xếp rõ ràng, bạn sẽ biết nên làm việc nào trước để đạt hiệu quả tối ưu trong cuộc sống.

2. Hình dung ra mục tiêu của mình

Sau khi đã lập danh sách việc cần làm và ghi rõ các mục tiêu, ước mơ của bạn, hãy hình dung những điều đó trong trí óc, tưởng tượng như chúng đang thực sự diễn ra ngoài đời thật một cách chân thực và sinh động nhất có thể. Hình dung là một trong những cách “huấn luyện” bộ não hiệu quả nhất để buộc chúng ta phải hành động hướng tới mục tiêu đó.

Bạn có thể kiếm một tấm bảng và dán lên đó những hình ảnh, tranh vẽ về những mục tiêu mà bạn muốn đạt được trong cuộc sống của mình. Ví dụ: kiếm một tấm giấy thật to và dán các bức ảnh về ngôi nhà trong mơ của bạn, những món đồ bạn muốn mua và những điểm du lịch mà bạn muốn đặt chân đến. Sau đó treo tấm bảng ở nơi dễ nhìn thấy để thường xuyên nhắc nhở lý do tại sao mình phải làm việc chăm chỉ.

3. Viết một bức thư cho chính mình trong tương lai

Hãy tưởng tượng bạn muốn trở thành người như thế nào sau một khoảng thời gian như 1 năm, 5 năm hay 10 năm. Bạn muốn trở nên giàu sang? Bạn muốn có một gia đình hạnh phúc? Hay bạn mơ ước được du lịch khắp các quốc gia trên thế giới? Hãy tự nhắc nhở bản thân về những mục tiêu đó bằng cách viết một bức thư cho chính mình trong tương lai. Cách này giúp bạn tự thôi thúc bản thân phải đạt được mục tiêu đúng với khoảng thời gian đã đề ra.

4. Tìm những người có cùng chí hướng và luôn ủng hộ mình

Hành trình theo đuổi ước mơ của bạn sẽ được tiếp thêm động lực nếu có những người xung quanh động viên khích lệ. Hãy chia sẻ kế hoạch và mục tiêu của mình với mọi người để xem ai là người có cùng suy nghĩ và có thể “tiếp lửa” cho bạn, nhắc nhở bạn không ngừng phấn đấu hướng tới thành quả cuối cùng. Những người như vậy sẽ là nguồn lực hỗ trợ cực lớn để bạn không cảm thấy cô đơn và nản chí trên hành trình đầy chông gai.

5. Tự tạo ra những phần thưởng nhỏ cho bản thân mỗi khi đạt được tiến bộ

Các chuyên gia về động lực luôn khuyên rằng nên chia kế hoạch lớn thành nhiều bước nhỏ để thực hiện từng bước dễ hơn. Nhưng không dừng lại ở đó, bạn nên tạo ra những phần thưởng nhỏ để tự động viên chính mình khi hoàn thành những bước đó.

Phần thưởng không cần thiết phải quá to lớn hay đắt tiền, có thể chỉ là một bữa ăn ngon với những món yêu thích hoặc đi xem phim cùng với bạn bè. Khi được thưởng bằng những món quả như vậy, bạn sẽ được tiếp thêm động lực để quay trở lại làm việc chăm chỉ hơn.

6. Ghi lại những bước tiến của mình trên con đường hướng tới thành công

Các nghiên cứu chỉ ra rằng điều quan trọng không chỉ là ghi nhận kết quả cuối cùng mà còn phải liên tục theo dõi sự tiến bộ của bản thân trong suốt quá trình đó. Bằng cách này, bạn sẽ nhìn thấy từng bước nhỏ của mình đang dần tiến tới mục tiêu và khi đó bạn sẽ có cảm giác đầy hứng khởi, thúc đẩy bạn tiến xa hơn và không dừng lại khi gặp khó khăn.

7. Sắp xếp lại không gian làm việc đúng cách

“Đúng cách” là như thế nào? Khi học tập hoặc làm việc ở nhà, điều quan trọng là phải tạo ra không gian phù hợp với từng hoạt động khác nhau. Bạn nên tách biệt không gian làm việc với không gian giải trí để não bộ dễ dàng thích nghi và buộc bản thân phải làm việc nghiêm túc.

Đối với không gian làm việc, bạn chỉ nên để sách vở, laptop và có thể thêm một tách cà phê để tinh thần tỉnh táo. Không nên để điện thoại hay TV gần nơi làm việc bởi rất có thể bạn sẽ “ngứa tay” mở lên xem bất cứ lúc nào, làm mất thời gian một cách vô nghĩa.

8. Áp dụng kỹ thuật Pomodoro

Nếu bạn cảm thấy mình hay mất tập trung khi làm việc thì hãy áp dụng kỹ thuật Pomodoro, đó là phương pháp quản lý thời gian được đặt theo tên của một loại đồng hồ hẹn giờ dùng trong bếp.

Kỹ thuật Pomodoro yêu cầu bạn phải đặt hẹn giờ 25 phút tập trung thực hiện một công việc nào đó, khi hết 25 phút sẽ được nghỉ trong khoảng 5-10 phút. Sau 3 chu kỳ Pomodoro liên tục như vậy, bạn được nghỉ lâu hơn: 20 phút. Nếu bạn không muốn dùng điện thoại làm mất tập trung thì có thể hẹn giờ bằng các trang web online hoặc các phần mềm trên máy tính trong lúc làm việc.

Trên đây là những bước giúp bạn tự nạp thêm động lực để chinh phục mọi mục tiêu trong cuộc sống. Chúc bạn áp dụng thành công!

Mời bạn xem thêm các bài viết liên quan:

• Nghe – nói – đọc – viết: Kỹ năng sống quan trọng để trưởng thành hơn
• Làm thế nào duy trì động lực học tập khi vừa học vừa làm quá bận rộn?

Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!