khỏe đẹp – BlogAnChoiBlog giải trí về du lịch, làm đẹp, quán ngon dành cho giới trẻ.2026-04-17T02:27:20Zhttps://bloganchoi.com/feed/atom/Mee<![CDATA[Giấc ngủ và làn da: Bí mật làm đẹp tự nhiên giúp da khỏe đẹp từ sâu bên trong]]>https://bloganchoi.com/?p=9488682026-04-17T02:27:20Z2026-04-17T02:27:20ZKhi nói đến làm đẹp, nhiều người thường nghĩ ngay đến mỹ phẩm, liệu trình chăm sóc da hay chế độ ăn uống. Thế nhưng, có một “bí quyết” đơn giản hơn rất nhiều lại thường bị bỏ qua: giấc ngủ. Không chỉ giúp giảm quầng thâm hay bọng mắt, giấc ngủ còn đóng vai trò then chốt trong việc phục hồi làn da, làm chậm quá trình lão hóa và thậm chí ảnh hưởng đến cả sức khỏe mái tóc. Hiểu đúng về mối liên hệ giữa giấc ngủ và vẻ đẹp sẽ giúp bạn chăm sóc bản thân hiệu quả hơn từ bên trong.
1. Điều gì xảy ra với làn da khi bạn ngủ?
Khi bạn chìm vào giấc ngủ, cơ thể không “nghỉ ngơi hoàn toàn” như nhiều người nghĩ, mà chuyển sang trạng thái phục hồi mạnh mẽ. Lúc này, lưu lượng máu đến da tăng lên, mang theo oxy và dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng tế bào. Đồng thời, quá trình tái tạo da diễn ra nhanh hơn, giúp sửa chữa những tổn thương tích tụ suốt cả ngày.
Một trong những yếu tố quan trọng nhất là sự gia tăng sản xuất collagen – loại protein giúp da săn chắc và đàn hồi. Bên cạnh đó, hormone tăng trưởng cũng được giải phóng nhiều hơn vào ban đêm, hỗ trợ tái tạo mô và củng cố hàng rào bảo vệ da.
Không chỉ dừng lại ở đó, giấc ngủ còn giúp hạn chế tình trạng mất nước qua da. Khi hàng rào bảo vệ da hoạt động tốt, độ ẩm được giữ lại hiệu quả hơn, giúp làn da mềm mại và căng mịn vào sáng hôm sau. Chính vì vậy, một đêm ngủ ngon thường đi kèm với làn da tươi tắn, rạng rỡ hơn rõ rệt.
Ngủ là lúc cơ thể chuyển sang trạng thái phục hồi mạnh mẽ, có thể giúp sửa chữa những tổn thương, cố hàng rào bảo vệ da cũng như nuôi dưỡng da khỏe mạnh hơn (Ảnh: Internet)
2. Thiếu ngủ ảnh hưởng đến da và tóc như thế nào?
Chỉ cần một hoặc hai đêm ngủ không đủ giấc, bạn đã có thể nhận thấy làn da trở nên xỉn màu, thiếu sức sống. Nguyên nhân là do lưu thông máu kém hơn, khiến da không được cung cấp đủ oxy và dưỡng chất.
Về lâu dài, thiếu ngủ có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng hơn. Khi cơ thể không được nghỉ ngơi đầy đủ, quá trình sản xuất collagen bị suy giảm, khiến da dễ xuất hiện nếp nhăn và mất độ đàn hồi. Đồng thời, sự mất cân bằng dịch trong cơ thể cũng dẫn đến bọng mắt và quầng thâm rõ rệt hơn.
Không chỉ vậy, khi thiếu ngủ, cortisol – hormone căng thẳng – tăng cao, làm suy yếu hàng rào bảo vệ da và khiến da dễ bị kích ứng, viêm hoặc nổi mụn. Theo thời gian, điều này phá vỡ sự cân bằng tự nhiên của da, khiến da trở nên nhạy cảm và nhanh lão hóa hơn.
Không chỉ làn da, mái tóc cũng chịu ảnh hưởng đáng kể. Giấc ngủ đóng vai trò điều hòa hormone liên quan đến sự phát triển của tóc. Khi ngủ đủ giấc, nang tóc nhận được nhiều dưỡng chất hơn và hoạt động hiệu quả hơn trong giai đoạn tăng trưởng. Ngược lại, thiếu ngủ kéo dài có thể khiến tóc yếu, chậm mọc và dễ rụng hơn.
Thiếu ngũ có thể khiến da trở nên xỉn màu, thiếu sức sống, dễ xuất hiện nếp nhăn và mất độ đàn hồi (Ảnh: Internet)
3. Giấc ngủ có thực sự giúp cải thiện làn da?
Câu trả lời là có và điều này đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu. Những người duy trì thói quen ngủ đủ và đều đặn thường có làn da mịn màng hơn, độ đàn hồi tốt hơn và khả năng phục hồi nhanh hơn sau khi bị kích ứng.
Giấc ngủ không thể thay thế hoàn toàn các bước chăm sóc da, nhưng nó đóng vai trò nền tảng. Một làn da được nghỉ ngơi đầy đủ sẽ hấp thụ dưỡng chất tốt hơn, giữ ẩm hiệu quả hơn và phản ứng tích cực hơn với các sản phẩm chăm sóc.
Điều quan trọng là sự kết hợp giữa chất lượng và thời lượng giấc ngủ. Ngay cả khi bạn ngủ đủ số giờ nhưng giấc ngủ bị gián đoạn, cơ thể vẫn không thể hoàn thành các chu kỳ phục hồi cần thiết. Ngược lại, giấc ngủ sâu và liên tục sẽ mang lại hiệu quả rõ rệt hơn cho làn da.
Da được nghỉ ngơi đầy đủ sẽ hấp thụ dưỡng chất tốt hơn, giữ ẩm hiệu quả hơn và phản ứng tích cực hơn với các sản phẩm chăm sóc (Ảnh: Internet)
4. Những yếu tố liên quan đến giấc ngủ ảnh hưởng đến vẻ đẹp
Không chỉ thời gian ngủ, nhiều yếu tố khác trong thói quen ngủ cũng tác động đến làn da và mái tóc.
Tư thế ngủ là một ví dụ điển hình. Việc nằm nghiêng hoặc nằm sấp trong thời gian dài có thể tạo áp lực lên da mặt, lâu dần hình thành các nếp nhăn do nén ép. Ngoài ra, ma sát giữa tóc và vỏ gối cũng có thể khiến tóc dễ gãy rụng hơn.
Bên cạnh đó, ban đêm cũng là thời điểm lý tưởng để chăm sóc da và tóc. Lúc này, da có khả năng hấp thụ dưỡng chất tốt hơn, còn tóc và da đầu được “nghỉ ngơi” khỏi các tác động từ môi trường như nắng, bụi và ô nhiễm. Vì vậy, các sản phẩm dưỡng da hoặc chăm sóc tóc sử dụng vào buổi tối thường phát huy hiệu quả tối đa.
Một yếu tố khác không thể bỏ qua là sự đều đặn của giấc ngủ. Việc đi ngủ và thức dậy vào những khung giờ cố định giúp đồng bộ nhịp sinh học, từ đó tối ưu hóa quá trình tái tạo da và cân bằng hormone trong cơ thể.
Không chỉ thời gian ngủ, nhiều yếu tố khác trong thói quen ngủ cũng tác động đến làn da và mái tóc (Ảnh: Internet)
5. Ngủ bao nhiêu là đủ để da và tóc khỏe đẹp?
Đối với người trưởng thành, thời gian ngủ lý tưởng thường dao động từ 7 đến 9 giờ mỗi đêm. Tuy nhiên, con số này không phải là tất cả. Điều quan trọng hơn là chất lượng giấc ngủ – bạn có ngủ sâu, ngủ liền mạch hay không.
Giấc ngủ chất lượng giúp cơ thể hoàn thành đầy đủ các chu kỳ phục hồi, từ tái tạo tế bào da đến điều hòa hormone. Ngược lại, nếu giấc ngủ bị gián đoạn thường xuyên, những lợi ích này sẽ giảm đi đáng kể, dù tổng thời gian ngủ có đủ.
Để cải thiện giấc ngủ, bạn có thể bắt đầu từ những thói quen đơn giản như hạn chế sử dụng thiết bị điện tử trước khi ngủ, giữ phòng ngủ yên tĩnh và mát mẻ, hoặc duy trì lịch ngủ đều đặn mỗi ngày.
Giấc ngủ chất lượng giúp cơ thể hoàn thành đầy đủ các chu kỳ phục hồi, từ tái tạo tế bào da đến điều hòa hormone (Ảnh: Internet)
6. Giấc ngủ – “liệu pháp làm đẹp” tự nhiên và bền vững
Trong khi các sản phẩm chăm sóc da ngày càng đa dạng và hiện đại, giấc ngủ vẫn là một trong những phương pháp làm đẹp tự nhiên hiệu quả nhất. Nó tác động trực tiếp đến các quá trình sinh học cốt lõi của cơ thể, từ phục hồi tế bào, giữ ẩm cho da đến hỗ trợ sự phát triển của tóc.
Điều đáng chú ý là giấc ngủ không mang lại kết quả tức thì như mỹ phẩm, nhưng lại tạo ra sự thay đổi bền vững theo thời gian. Khi bạn duy trì thói quen ngủ đủ và đều đặn, làn da sẽ dần trở nên khỏe mạnh, rạng rỡ hơn, còn mái tóc cũng chắc khỏe và ít gãy rụng hơn.
Khi bạn duy trì thói quen ngủ đủ và đều đặn, làn da sẽ dần trở nên khỏe mạnh, rạng rỡ hơn (Ảnh: Internet)
Giấc ngủ không chỉ là thời gian nghỉ ngơi mà còn là “khoảng vàng” để cơ thể tự chữa lành và tái tạo. Nếu bạn đang tìm kiếm một cách làm đẹp đơn giản nhưng hiệu quả lâu dài, hãy bắt đầu từ việc cải thiện giấc ngủ của mình. Khi cơ thể được nghỉ ngơi đúng cách, làn da và mái tóc sẽ tự nhiên phản ánh điều đó—khỏe mạnh, tươi tắn và tràn đầy sức sống mà không cần quá nhiều nỗ lực cầu kỳ.
]]>1Mee<![CDATA[Ăn gì để móng khỏe đẹp từ bên trong? 7 loại thực phẩm bạn nên bổ sung ngay]]>https://bloganchoi.com/?p=9393372025-12-16T04:29:56Z2025-12-16T04:29:56ZMóng tay chắc khỏe, hồng hào và ít gãy không chỉ phụ thuộc vào sơn dưỡng hay các sản phẩm chăm sóc bên ngoài. Trên thực tế, móng phản ánh rất rõ tình trạng dinh dưỡng và sức khỏe tổng thể của cơ thể. Nếu móng bạn thường xuyên giòn, dễ bong tróc hoặc mọc chậm, rất có thể chế độ ăn đang thiếu hụt những dưỡng chất quan trọng. Dưới đây là 7 loại thực phẩm quen thuộc nhưng có khả năng nuôi dưỡng móng khỏe đẹp từ bên trong mà bạn nên bổ sung thường xuyên.
Trứng
Trứng luôn đứng đầu danh sách những thực phẩm tốt cho móng tay. Chúng rất giàu biotin – một vitamin nhóm B đóng vai trò then chốt trong quá trình sản xuất keratin, loại protein cấu tạo nên móng, tóc và da. Khi cơ thể được cung cấp đủ biotin, móng sẽ bớt giòn, ít gãy và mọc nhanh hơn.
Không chỉ vậy, trứng còn cung cấp protein chất lượng cao, vitamin D và kẽm, giúp tái tạo tế bào và hỗ trợ quá trình phục hồi móng hư tổn. Để tận dụng tối đa lợi ích, bạn nên ăn cả lòng trắng và lòng đỏ, vì phần lớn biotin nằm trong lòng đỏ trứng.
Trứng rất giàu biotin, protein chất lượng cao, vitamin D và kẽm, có thể giúp móng sẽ bớt giòn, ít gãy, mọc nhanh hơn và hỗ trợ quá trình phục hồi móng hư tổn (Ảnh: Internet)
Cá hồi
Cá hồi là “người bạn thân” của móng tay khỏe mạnh nhờ hàm lượng axit béo omega-3 dồi dào. Chất béo lành mạnh này giúp duy trì độ ẩm cho móng, ngăn tình trạng khô, giòn và dễ nứt gãy – vấn đề rất thường gặp ở những người ăn thiếu chất béo tốt.
Ngoài omega-3, cá hồi còn cung cấp protein, vitamin D và các vitamin nhóm B, tất cả đều cần thiết cho sự phát triển đều đặn của móng. Nếu có thể, hãy ưu tiên cá hồi tự nhiên để đảm bảo giá trị dinh dưỡng cao và ít tạp chất hơn.
Cá hồi chứa hàm lượng axit béo omega-3 dồi dào, giúp duy trì độ ẩm cho móng, ngăn tình trạng khô, giòn và dễ nứt gãy (Ảnh: Internet)
Rau bina
Rau bina và các loại rau lá xanh đậm là nguồn cung cấp sắt từ thực vật rất tốt. Thiếu sắt là nguyên nhân phổ biến khiến móng yếu, dễ gãy hoặc xuất hiện hình dạng bất thường như móng hình thìa. Sắt giúp vận chuyển oxy đến mầm móng, từ đó hỗ trợ móng mọc khỏe và đều màu hơn.
Bên cạnh đó, rau bina còn chứa folate và vitamin C, giúp tăng khả năng hấp thụ sắt trong cơ thể. Bạn có thể dễ dàng bổ sung rau bina vào bữa ăn bằng cách cho vào salad, trứng chiên, món xào hoặc sinh tố xanh.
Rau bina giàu sắt, hỗ trợ móng mọc khỏe và đều màu hơn (Ảnh: Internet)
Các loại hạt
Một nắm nhỏ các loại hạt mỗi ngày có thể tạo ra sự khác biệt rõ rệt cho móng tay. Hạnh nhân, hạt hướng dương và quả óc chó giàu vitamin E – chất chống oxy hóa giúp bảo vệ móng khỏi tác động của môi trường và giữ cho móng luôn đủ ẩm.
Trong khi đó, hạt bí ngô và hạt điều chứa nhiều kẽm, khoáng chất quan trọng cho quá trình phân chia và sửa chữa tế bào. Khi thiếu kẽm, móng có thể xuất hiện đốm trắng hoặc mọc chậm hơn bình thường. Sự kết hợp giữa chất béo lành mạnh, vitamin và khoáng chất khiến các loại hạt trở thành món ăn nhẹ lý tưởng cho móng khỏe đẹp.
Các loại hạt giàu vitamin E và kẽm, giúp bảo vệ móng khỏi tác động của môi trường, giữ ẩm và hỗ trợ phục hồi móng hư tổn (Ảnh: Internet)
Khoai lang
Khoai lang nổi tiếng với hàm lượng beta-carotene cao, chất này được cơ thể chuyển hóa thành vitamin A. Vitamin A đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển tế bào và tái tạo mô, bao gồm cả mô móng.
Khi thiếu vitamin A, móng dễ trở nên khô, xỉn màu và bong tróc. Để hấp thụ tốt hơn beta-carotene, bạn nên kết hợp khoai lang với một lượng nhỏ chất béo lành mạnh như dầu ô liu hoặc bơ trong bữa ăn.
Khoai lang có lượng beta-carotene cao, khi chuyển hóa thành vitamin A, có thể khô, xỉn màu và bong tróc (Ảnh: Internet)
Sữa chua Hy Lạp
Sữa chua Hy Lạp mang lại lợi ích kép cho móng tay. Thứ nhất, nó giàu protein – “nguyên liệu” chính để xây dựng móng. Thứ hai, sữa chua chứa probiotics giúp cải thiện sức khỏe đường ruột, từ đó tăng khả năng hấp thụ vitamin và khoáng chất cần thiết cho móng.
Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh sẽ giúp cơ thể tận dụng tốt hơn các dưỡng chất nuôi móng. Bạn có thể dùng sữa chua Hy Lạp vào bữa sáng, kết hợp với hạt và quả mọng để tăng giá trị dinh dưỡng.
Sữa chua Hy Lạp giàu protein và probiotic, có thể nuôi dưỡng móng chắc khỏe từ bên trong (Ảnh: Internet)
Các loại quả mọng
Việt quất, dâu tây và mâm xôi chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào móng khỏi tác hại của gốc tự do. Ngoài ra, chúng còn rất giàu vitamin C – yếu tố cần thiết cho quá trình sản xuất collagen.
Collagen giúp móng săn chắc và ít nứt gãy. Bổ sung quả mọng thường xuyên không chỉ tốt cho móng mà còn giúp làn da tươi trẻ hơn.
Các loại quả mọng chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào móng khỏi tác hại của gốc tự do, giúp móng săn chắc và ít nứt gãy(Ảnh: Internet)
Móng tay khỏe đẹp không đến trong ngày một ngày hai mà là kết quả của chế độ dinh dưỡng bền vững. Khi bạn ăn đủ protein, chất béo lành mạnh, vitamin và khoáng chất, móng sẽ dần trở nên chắc khỏe, bóng mượt và ít gãy hơn. Nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong chính là cách đơn giản và hiệu quả nhất để sở hữu bộ móng đẹp tự nhiên, lâu dài.
]]>1Mee<![CDATA[Lợi ích của enzyme trong chăm sóc da: bí quyết cho làn da khỏe đẹp tự nhiên]]>https://bloganchoi.com/?p=9309582025-10-14T02:32:40Z2025-10-14T02:32:40ZTrong thế giới mỹ phẩm hiện đại, enzyme đang trở thành “ngôi sao mới” trong chăm sóc da nhờ khả năng làm sạch, phục hồi và tái tạo tế bào một cách nhẹ nhàng nhưng hiệu quả. Khác với các hoạt chất mạnh như AHA hay BHA, enzyme giúp loại bỏ tế bào chết mà không gây kích ứng, đồng thời cải thiện độ sáng mịn, săn chắc và khả năng hấp thu dưỡng chất của da. Vậy enzyme thực sự mang lại những lợi ích gì trong chăm sóc da và hoạt động ra sao trên làn da của chúng ta? Cùng tìm hiểu nhé!
Tẩy tế bào chết
Các sản phẩm tẩy da chết chứa enzyme ngày càng được ưa chuộng nhờ khả năng làm sạch sâu mà vẫn dịu nhẹ. Trong khi AHA và BHA có thể gây kích ứng, đỏ rát hoặc làm suy yếu hàng rào bảo vệ da, enzyme lại hoạt động nhẹ nhàng hơn, chỉ tác động lên lớp tế bào sừng mà không làm mất cân bằng pH tự nhiên.
Theo Bioelements, enzyme có thể “phá vỡ lớp keo” kết dính giữa tế bào chết và bã nhờn, giúp lỗ chân lông được thông thoáng, da sáng mịn hơn và thậm chí còn giúp giảm tình trạng lông mọc ngược.
Chuyên gia khuyên rằng enzyme tẩy tế bào chết là lựa chọn lý tưởng cho người có làn da nhạy cảm hoặc phụ nữ mang thai, bởi nó nhẹ nhàng hơn nhiều so với các loại tẩy tế bào chết hóa học thông thường. Bạn có thể bắt đầu với tần suất 1 lần/tuần, quan sát phản ứng của da, rồi tăng dần khi da đã thích nghi.
Tuy nhiên, dù enzyme khá lành tính, bạn vẫn cần bảo vệ da cẩn thận sau khi tẩy tế bào chết. Lúc này, lớp da non mới hình thành rất dễ bị tổn thương bởi tia UV, vì vậy việc thoa kem chống nắng hằng ngày là bước không thể thiếu để duy trì làn da khỏe mạnh và đều màu.
Enzyme có khả năng tẩy tế bào chết và làm sạch da dịu nhẹ (Ảnh: Internet)
Giúp dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn
Một trong những lợi ích đáng chú ý khác của enzyme là khả năng hỗ trợ hấp thu dưỡng chất. Khi enzyme loại bỏ lớp tế bào chết, da trở nên thông thoáng hơn, giúp các sản phẩm dưỡng như serum hay kem dưỡng dễ dàng thẩm thấu sâu vào bên trong.
Theo Infinita Biotech, việc tẩy da chết bằng enzyme không chỉ làm sạch mà còn “mở đường” cho các hoạt chất khác hoạt động hiệu quả hơn, đồng thời duy trì hàng rào ẩm và độ pH ổn định của da.
Bên cạnh đó, enzyme, dù được sử dụng tại chỗ hay qua đường uống, đều có thể giúp tăng tốc độ trao đổi chất của tế bào, chống lại gốc tự do và giảm thiểu tác hại của môi trường.
Một số loại enzyme phổ biến như bromelain (từ dứa) và papain (từ đu đủ) đã được chứng minh có khả năng làm dịu viêm, hỗ trợ phục hồi vết thương, giảm nếp nhăn và cải thiện độ đàn hồi da. Khi sử dụng đều đặn các sản phẩm chứa enzyme – như sữa rửa mặt, tẩy tế bào chết hoặc mặt nạ – bạn sẽ nhận thấy làn da dần sáng mịn, đều màu và căng khỏe hơn.
Một trong những lợi ích đáng chú ý khác của enzyme là khả năng hỗ trợ hấp thu dưỡng chất (Ảnh: Internet)
Thúc đẩy quá trình tái tạo da
Enzyme là chất xúc tác sinh học giúp tăng tốc các phản ứng hóa học trong cơ thể, và trong chăm sóc da, chúng có vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy tái tạo tế bào. Quá trình này giúp loại bỏ lớp tế bào chết trên bề mặt, để lộ ra lớp da mới sáng mịn, tươi trẻ hơn.
Theo chuyên gia, việc sử dụng enzyme thường xuyên có thể loại bỏ các tế bào da cũ, đồng thời kích thích quá trình bong tróc tự nhiên của lớp biểu bì. Enzyme cũng hỗ trợ phá vỡ sự tích tụ melanin trong tế bào sừng – yếu tố gây ra tình trạng xỉn màu, nám và tắc nghẽn lỗ chân lông.
Không chỉ vậy, enzyme còn có khả năng “làm giảm sự kết dính của các tế bào chết bị mắc kẹt trên bề mặt da”, nhờ đó da được làm sạch nhẹ nhàng mà không cần ma sát mạnh hay dùng hóa chất mạnh. Nói cách khác, enzyme hoạt động như những “chiếc kéo sinh học” cắt đứt liên kết giữa tế bào chết, giúp chúng bong ra tự nhiên và an toàn hơn.
Trong chăm sóc da, enzyme có vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy tái tạo tế bào (Ảnh: Internet)
Sửa chữa DNA giúp phục hồi da tổn thương
Một bước tiến mới trong lĩnh vực chăm sóc da là việc ứng dụng enzyme sửa chữa DNA – đặc biệt là photolyase – vào các sản phẩm chống lão hóa và chống nắng.
Theo nghiên cứu trên Tạp chí Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, enzyme photolyase có khả năng “sửa chữa” những tổn thương DNA do tia UV gây ra, đồng thời hạn chế sự phát triển bất thường của tế bào da. Nhiều nghiên cứu khác cũng cho thấy các sản phẩm chứa enzyme sửa chữa DNA có thể giúp giảm nguy cơ hình thành khối u ác tính và tăng cường hàng rào bảo vệ da.
Việc sử dụng thường xuyên các loại serum, kem chống nắng hoặc mặt nạ chứa enzyme này không chỉ giúp giảm đốm nâu, nếp nhăn mà còn cải thiện rõ rệt tình trạng da sạm, xỉn do ánh nắng. Nếu bạn đang tìm kiếm giải pháp bảo vệ và phục hồi da chuyên sâu, các sản phẩm có chứa photolyase là lựa chọn đáng cân nhắc.
Một bước tiến mới trong lĩnh vực chăm sóc da là việc ứng dụng enzyme sửa chữa DNA (Ảnh: Internet)
Hỗ trợ cải thiện tình trạng mụn
Không chỉ có lợi khi dùng ngoài da, enzyme còn có thể mang lại hiệu quả chăm sóc da từ bên trong cơ thể. Các loại enzyme tiêu hóa giúp cải thiện chức năng đường ruột, giảm tình trạng viêm và cân bằng hệ vi sinh vật – những yếu tố có liên quan trực tiếp đến sức khỏe làn da.
Cụ thể khi hệ tiêu hóa gặp vấn đề, tình trạng viêm và sự mất cân bằng vi khuẩn đường ruột có thể dẫn đến mụn trứng cá, chàm hay bệnh rosacea. Việc bổ sung enzyme tiêu hóa có thể giúp cải thiện đáng kể những vấn đề này.
Một số loại enzyme tiêu hóa có nguồn gốc từ trái cây được đánh giá cao gồm:
Bromelain (dứa): giảm viêm, hỗ trợ làm lành tổn thương và giảm sưng đỏ.
Papain (đu đủ): làm đều màu da, giúp da sáng mịn tự nhiên.
Enzyme chuối: chứa nhiều chất xơ, giúp loại bỏ độc tố và thúc đẩy quá trình tẩy da chết tự nhiên.
Enzyme chanh dây: giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi tia UV và gốc tự do.
Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ thực phẩm bổ sung enzyme nào, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn loại phù hợp. Bác sĩ có thể chỉ định enzyme tiêu hóa dạng uống, enzyme bôi ngoài hoặc các sản phẩm chuyên biệt tùy vào nhu cầu và tình trạng da.
cải thiện tình trạng mụn
Enzyme mang đến nhiều lợi ích toàn diện cho làn da — từ việc làm sạch và tái tạo, đến tăng khả năng hấp thu dưỡng chất và bảo vệ da khỏi tổn thương. Chúng là lựa chọn hoàn hảo cho những ai muốn cải thiện làn da một cách tự nhiên, an toàn và hiệu quả lâu dài.
Dù bạn sử dụng enzyme trong dạng tẩy tế bào chết, mặt nạ hay bổ sung qua đường ăn uống, hãy nhớ rằng sự kiên trì và chăm sóc đúng cách là chìa khóa để đạt được làn da khỏe mạnh, sáng mịn và tràn đầy sức sống.
]]>1Mee<![CDATA[10 dưỡng chất vàng giúp mái tóc khỏe đẹp từ sâu bên trong]]>https://bloganchoi.com/?p=9257482025-09-09T02:23:25Z2025-09-09T02:23:25ZBạn có mơ ước sở hữu mái tóc dày, chắc khỏe và óng ả hơn không? Tin vui là bạn không hề đơn độc. Di truyền có thể quyết định một phần, nhưng chế độ dinh dưỡng và dưỡng chất bạn bổ sung mỗi ngày lại đóng vai trò rất lớn trong việc nuôi dưỡng mái tóc khỏe đẹp. Một chế độ ăn uống cân bằng, giàu vitamin và khoáng chất thiết yếu sẽ hỗ trợ nang tóc hoạt động tốt, giảm gãy rụng và thúc đẩy sự phát triển tự nhiên. Hãy cùng điểm qua 10 dưỡng chất quan trọng nhất cho mái tóc mà các chuyên gia khuyên dùng.
1. Biotin (Vitamin B7)
Biotin là loại vitamin B nổi tiếng nhất khi nhắc đến tóc. Nó giúp cơ thể chuyển hóa protein – thành phần chính cấu tạo nên sợi tóc. Thiếu biotin, tóc dễ gãy rụng, yếu và khó mọc dài. Bổ sung biotin đều đặn có thể giúp tóc chắc khỏe và dày hơn. Bạn có thể tìm thấy biotin trong trứng, hạnh nhân, cá hồi hoặc các sản phẩm bổ sung.
Biotin (Vitamin B7) giúp cơ thể chuyển hóa protein – thành phần chính cấu tạo nên sợi tóc (Ảnh: Internet)
2. Vitamin D
Vitamin D có vai trò kích thích sự hình thành nang tóc mới, tạo nền tảng cho tóc mọc. Khi thiếu vitamin D, bạn có thể gặp tình trạng rụng tóc nhiều hơn bình thường. Ngoài ánh nắng mặt trời, bạn cũng có thể bổ sung vitamin D qua cá béo, nấm hoặc sữa tăng cường vi chất.
Vitamin D có vai trò kích thích sự hình thành nang tóc mới, tạo nền tảng cho tóc mọc (Ảnh: Internet)
3. Sắt
Sắt chịu trách nhiệm vận chuyển oxy trong máu đến khắp cơ thể, bao gồm cả nang tóc. Thiếu sắt (thiếu máu) khiến tóc yếu, khô xơ và dễ rụng. Thịt đỏ, rau xanh đậm, đậu lăng hay ngũ cốc nguyên hạt đều là nguồn sắt tuyệt vời để duy trì sức khỏe mái tóc.
Sắt giúp vận chuyển oxy trong máu đến khắp cơ thể, bao gồm cả nang tóc (Ảnh: Internet)
4. Vitamin C
Vitamin C không chỉ tăng cường miễn dịch mà còn là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ tế bào tóc khỏi tổn thương. Đồng thời, vitamin C hỗ trợ sản xuất collagen – loại protein quan trọng giúp tóc chắc khỏe. Đặc biệt, nó còn giúp cơ thể hấp thụ sắt hiệu quả hơn. Cam, ổi, ớt chuông, dâu tây và kiwi là những nguồn bổ sung lý tưởng.
Vitamin C giúp bảo vệ tế bào tóc khỏi tổn thương, hỗ trợ sản xuất collagen và giúp cơ thể hấp thụ sắt hiệu quả hơn (Ảnh: Internet)
5. Vitamin E
Giống như vitamin C, vitamin E cũng là chất chống oxy hóa giúp giảm tổn thương tế bào và tăng lưu thông máu đến da đầu. Khi da đầu được nuôi dưỡng tốt, tóc sẽ mọc nhanh và chắc khỏe hơn. Bạn có thể tìm thấy vitamin E trong hạt hướng dương, hạt hạnh nhân và dầu thực vật.
Vitamin E giúp giảm tổn thương tế bào và tăng lưu thông máu đến da đầu, từ đó nuôi dưỡng tóc tốt hơn (Ảnh: Internet)
6. Kẽm
Kẽm giúp điều hòa hoạt động của tuyến dầu quanh nang tóc, đồng thời hỗ trợ sự phát triển và phục hồi mô tóc. Thiếu kẽm có thể khiến tóc mỏng, rụng nhiều và lâu mọc lại. Hàu, bí ngô, thịt gà và đậu xanh là những thực phẩm giàu kẽm bạn nên thêm vào thực đơn.
Kẽm giúp điều hòa hoạt động của tuyến dầu quanh nang tóc, đồng thời hỗ trợ sự phát triển và phục hồi mô tóc (Ảnh: Internet)
7. Collagen
Collagen là loại protein chiếm phần lớn trong cấu trúc tóc và da. Khi tuổi tác tăng lên, lượng collagen tự nhiên giảm đi, làm tóc mỏng và dễ gãy hơn. Bổ sung collagen (từ thực phẩm hoặc bột bổ sung) có thể cải thiện độ đàn hồi, giúp tóc khỏe và dày hơn.
Collagen có tác dụng giúp tóc khỏe và dày hơn (Ảnh: Internet)
8. Vitamin A
Vitamin A cần thiết cho sự phát triển của tế bào, bao gồm cả tế bào tóc. Nó còn kích thích tuyến bã nhờn sản xuất dầu tự nhiên, giữ cho da đầu ẩm mượt và tóc mềm khỏe. Tuy nhiên, bổ sung quá nhiều vitamin A lại có thể gây tác dụng ngược – dẫn đến rụng tóc. Hãy cân bằng bằng cách ăn cà rốt, khoai lang, rau lá xanh và bí đỏ.
Vitamin A thúc đẩy sự phát triển của tế bào đồng thời kích thích tuyến bã nhờn sản xuất dầu tự nhiên, giữ cho da đầu ẩm mượt và tóc mềm khỏe (Ảnh: Internet)
9. Omega-3
Axit béo Omega-3 có nhiều trong cá hồi, cá thu, hạt chia và óc chó. Chúng giúp giảm viêm, nuôi dưỡng da đầu và thúc đẩy sự phát triển của tóc. Ngoài ra, omega-3 còn giúp tóc mềm mại, sáng bóng và ít gãy rụng hơn.
Thực phẩm giàu Omega-3 giúp giảm viêm, nuôi dưỡng da đầu và thúc đẩy sự phát triển của tóc (Ảnh: Internet)
10. Magie
Magie tham gia vào hàng trăm quá trình sinh học, trong đó có tổng hợp protein – yếu tố quan trọng để tóc phát triển. Thiếu magie có thể khiến tóc yếu, khô và dễ gãy. Hãy bổ sung qua các loại hạt, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt hoặc cá.
Magie tham gia vào quá trình tổng hợp protein – yếu tố quan trọng để tóc phát triển (Ảnh: Internet)
Một mái tóc chắc khỏe không chỉ đến từ dầu gội, dầu xả hay serum dưỡng tóc mà còn phụ thuộc lớn vào những gì bạn đưa vào cơ thể. Bằng cách bổ sung đầy đủ 10 dưỡng chất trên – thông qua chế độ ăn cân bằng hoặc thực phẩm bổ sung – bạn sẽ giúp tóc phát triển nhanh hơn, dày hơn và giảm gãy rụng.
Sự kiên trì chính là chìa khóa. Kết hợp dinh dưỡng hợp lý với lối sống lành mạnh, bạn sẽ thấy mái tóc của mình dần trở nên óng mượt và tràn đầy sức sống.
]]>1Mee<![CDATA[Liệu pháp dầu nóng cho tóc: Bí quyết phục hồi và nuôi dưỡng mái tóc khỏe đẹp]]>https://bloganchoi.com/?p=9180862025-07-16T14:25:57Z2025-07-16T14:25:57ZMột trong những nỗi ám ảnh khó chịu nhất mỗi sáng là thức dậy với mái tóc rối tung, xơ xác và thiếu sức sống. Dù đã cố gắng dưỡng tóc bằng đủ mọi cách, tóc vẫn có thể “nổi loạn”. Tình trạng tóc khô, chẻ ngọn, gãy rụng hay thiếu độ bóng mượt không chỉ làm mất tự tin mà còn ảnh hưởng đến tâm trạng. Vậy, làm sao để cải thiện tình trạng này? Một trong những phương pháp chăm sóc tóc đơn giản, hiệu quả và đang được nhiều người ưa chuộng hiện nay chính là trị liệu bằng dầu nóng, hay còn gọi là liệu pháp dầu nóng.
Liệu pháp dầu nóng là gì và có tác dụng ra sao?
Liệu pháp dầu nóng (hot oil treatment) là hình thức sử dụng dầu đã được làm ấm nhẹ để thoa lên tóc và da đầu, giúp dưỡng ẩm, phục hồi sợi tóc từ bên trong. Khi dầu được làm nóng, các phân tử sẽ thẩm thấu tốt hơn vào từng lớp biểu bì của tóc, giúp làm mềm, giảm xơ rối và tăng độ bóng mượt.
Chuyên gia tạo mẫu tóc Jana Rago từng ví von: “Liệu pháp dầu nóng giống như Botox cho mái tóc vậy.” Trong khi dầu xả thông thường chỉ dưỡng ở bề mặt, thì dầu nóng có thể đi sâu hơn, cung cấp độ ẩm và dưỡng chất tận lõi sợi tóc. Nhờ đó, tóc sẽ phục hồi hiệu quả hơn, đặc biệt là với những mái tóc bị hư tổn do nhuộm, uốn, ép, hoặc tiếp xúc nhiều với nhiệt.
Liệu pháp dầu nóng
Ai nên dùng liệu pháp dầu nóng?
Theo các chuyên gia tạo mẫu tóc, liệu pháp dầu nóng đặc biệt phù hợp với:
Tóc đã qua xử lý hóa chất (như tẩy, nhuộm, duỗi, uốn)
Tóc khô, thô ráp, dễ gãy rụng
Tóc xoăn tự nhiên hoặc tóc xù
Tóc bạc sớm hoặc mỏng yếu
Tuy nhiên, ngay cả những người có tóc mảnh cũng có thể áp dụng phương pháp này, miễn là chọn đúng loại dầu nhẹ, dễ hấp thụ để không gây bết dính.
Liệu pháp dầu nóng đặc biệt phù hợp với tóc đã qua xử lý hóa chất, tóc khô, thô ráp, dễ gãy rụng, tóc xoăn tự nhiên,…
Bao lâu nên dùng dầu nóng cho tóc?
Giống như bất kỳ liệu pháp chăm sóc nào, điều độ là chìa khóa. Nếu sử dụng quá thường xuyên, tóc có thể trở nên “mệt mỏi” vì dư độ ẩm – một hiện tượng được gọi là “hygral fatigue”, khiến sợi tóc yếu đi do co giãn quá mức.
Vậy lịch trình lý tưởng là bao nhiêu?
1 lần/tuần với tóc khỏe, ít hư tổn
2–3 lần/tuần nếu tóc khô, gãy, dễ rối
Qua đêm (overnight) với tóc cực khô (nhưng nhớ bọc gối cẩn thận)
Ngoài ra, bạn cũng có thể massage da đầu với dầu khoảng 3-4 lần mỗi tuần sẽ giúp da đầu khỏe mạnh, tăng tuần hoàn máu, từ đó hỗ trợ tóc mọc dày và chắc khỏe hơn.
Các loại dầu nóng phổ biến và công dụng
Thị trường hiện nay đã có vô số lựa chọn từ bình dân đến cao cấp. Dưới đây là một số loại dầu phổ biến:
Dầu dừa: Dưỡng ẩm sâu, kháng khuẩn nhẹ, phù hợp với tóc dày và xoăn
Dầu jojoba: Gần giống với dầu tự nhiên của da đầu, nhẹ và ít gây bít tắc
Dầu bơ: Giàu axit béo, phù hợp với tóc hư tổn nặng
Hiện nay, các thương hiệu như Bumble and Bumble, L’Oréal, OGX hay Garnier đều có những dòng sản phẩm dầu nóng được đóng gói sẵn, dễ sử dụng và tiện lợi cho người bận rộn.
Bạn có thể sử dụng nhiều loại dầu như dầu dừa, dầu ầu argan, dầu ô liu,…khi thực hiện liệu pháp dầu nóng
Tự làm dầu nóng tại nhà: Dễ dàng và tiết kiệm
Nếu bạn muốn kiểm soát thành phần hoặc yêu thích những sản phẩm hoàn toàn tự nhiên, hãy thử tự làm dầu nóng tại nhà. Cách này cho phép bạn tùy chỉnh công thức sao cho phù hợp với loại tóc, da đầu và nhu cầu riêng.
Dầu hạt meadowfoam: dưỡng tóc và bảo vệ khỏi tia UV
Tăng hương thơm và tác dụng bằng tinh dầu
Tinh dầu hương thảo: kích thích mọc tóc
Tinh dầu oải hương: thư giãn, kháng khuẩn
Tinh dầu bạc hà: làm mát, giảm ngứa
Hâm nóng hỗn hợp
Đổ dầu vào lọ thủy tinh nhỏ
Ngâm lọ vào bát nước ấm khoảng 5 phút
Kiểm tra nhiệt độ bằng tay trước khi thoa
Cách sử dụng
Thoa lên tóc khô hoặc ẩm, tập trung vào ngọn tóc và da đầu
Massage nhẹ nhàng trong vài phút
Ủ tóc 20-30 phút bằng khăn ấm hoặc mũ trùm đầu
Gội sạch lại bằng dầu gội dịu nhẹ, không chứa sulfate
Bạn có thể dễ dàng thực hiện liệu pháp dầu nóng ngay tại nhà (Ảnh: Internet)
Giải quyết các sự cố thường gặp khi dùng dầu nóng
Không phải ai cũng sẽ thành công ngay lần đầu khi thêm dầu nóng vào quy trình chăm sóc tóc. Dưới đây là một số sự cố phổ biến và cách xử lý:
Tóc bết dính, khó gội sạch: Giảm lượng dầu sử dụng, chuyển sang dầu nhẹ hơn như jojoba, hạt nho
Nổi mụn quanh chân tóc hoặc thái dương: Tình trạng này có thể là do dầu làm bít lỗ chân lông. Hạn chế thoa lên da hoặc chọn loại dầu không gây mụn (non-comedogenic)
Tóc yếu hơn sau một thời gian: Có thể là dấu hiệu “ngậm nước” quá mức. Cách giải quyết là giãn cách thời gian dưỡng hoặc thay đổi công thức
Ngoài ra, khi dùng các sản phẩm dầu đóng gói sẵn, hãy đọc kỹ thành phần. Nhiều loại chứa dầu silicone, có thể tạo cảm giác mượt nhưng dễ tích tụ, gây xỉn màu nếu không được gội sạch kỹ.
Lời kết
Liệu pháp dầu nóng không chỉ là xu hướng nhất thời mà là một phương pháp dưỡng tóc đã được kiểm chứng qua thời gian. Từ những sản phẩm đầu tiên của thập niên 60 đến các công thức DIY hiện đại, dầu nóng luôn giữ vững vị trí trong thế giới chăm sóc tóc nhờ vào khả năng phục hồi vượt trội.
Dù bạn đang tìm cách cứu vãn mái tóc xơ xác hay chỉ đơn giản là muốn nuôi dưỡng tóc chắc khỏe hơn mỗi tuần, trị liệu bằng dầu nóng là một lựa chọn đáng để thử. Hãy bắt đầu từ việc hiểu loại tóc của bạn cần gì, chọn đúng loại dầu và kiên trì áp dụng, bạn sẽ sớm thấy sự khác biệt rõ rệt sau vài lần sử dụng.
]]>1Mee<![CDATA[Duy trì 7 thói quen sống cơ bản này có thể giúp tóc khỏe đẹp từ sâu bên trong]]>https://bloganchoi.com/?p=8836392024-11-06T04:50:04Z2024-11-06T04:50:04ZSở hữu một mái tóc chắc khỏe, dày và suôn mượt là mơ ước của rất nhiều người. Tuy nhiên, “đời không như là mơ” và không phải ai cũng có một mái tóc khỏe đẹp như ý muốn. Thế nhưng, bạn có biết, duy trì một số thói quen sống lành mạnh cơ bản cũng có thể giúp ích rất nhiều trong việc nuôi dưỡng mái tóc. Dưới đây là 7 thói quen sống cơ bản có thể giúp tóc khỏe đẹp từ sâu bên trong.
Ăn uống lành mạnh
Một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh, giàu chất dinh dưỡng thiết yếu rất quan trọng cho sự phát triển của tóc. Cơ thể khỏe mạnh sẽ là nền tảng vững chắc để mái tóc trở nên chắc khỏe và đầy sức sống. Việc thiếu dưỡng chất có thể khiến tóc trở nên yếu ớt, dễ khô xơ và gãy rụng. Do đó, để có được mái tóc đẹp và khỏe, duy trì thói quen ăn uống lành mạnh là điều không thể thiếu.
Ăn uống lành mạnh rất quan trọng cho sự phát triển của tóc (Ảnh: Internet)
Ngủ đủ giấc
Giấc ngủ có ảnh hưởng rất lớn đến mái tóc. Khi bạn ngủ ngon và ngủ đủ giấc, tóc sẽ được nghỉ ngơi, phục hồi và tái tạo. Trong khi đó, việc thức khuya, ngủ không đủ giấc sẽ khiến đẩy nhanh quá trình lão hóa, gây rối loạn nội tiết tố và khiến cơ thể căng thẳng, mệt mỏi. Điều này làm tóc dễ rụng, xơ yếu, thưa thớt và thậm chí là nhanh bạc.
Khi bạn ngủ ngon và ngủ đủ giấc, tóc sẽ được nghỉ ngơi, phục hồi và tái tạo (Ảnh: Internet)
Uống đủ nước
Uống đủ nước không chỉ rất quan trọng đối với cơ thể mà còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho mái tóc của bạn. Khi cơ thể tiêu thụ đủ nước, tóc cũng được cung cấp và duy trì đủ độ ẩm cần thiết. Điều này giúp tóc luôn ẩm mượt, khỏe mạnh, ngăn ngừa tình trạng khô xơ, gãy rụng.
Uống đủ nước giúp tóc được cung cấp và duy trì đủ độ ẩm cần thiết (Ảnh: Internet)
Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể mà còn giúp làn da và mái tóc trở nên khỏe đẹp hơn. Tập thể dục có thể giúp tăng cường lưu thông máu, từ đó cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho tóc hiệu quả hơn. Nhờ vậy, tóc sẽ trở nên chắc khỏe, ít gãy rụng và mọc tốt hơn.
Tập thể dục có thể giúp tăng cường lưu thông máu, từ đó cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho tóc hiệu quả hơn (Ảnh: Internet)
Chăm sóc da đầu
Da đầu khỏe mạnh là nền tảng cho sự phát triển của tóc. Việc mát-xa da đầu thường xuyên có thể kích thích lưu lượng máu đến nang tóc, thúc đẩy sự phát triển của tóc. Bạn có thể dùng ngón tay hoặc máy mát-xa da đầu trong vài phút mỗi ngày. Ngoài ra, tẩy tế bào chết thường xuyên cho da đầu cũng có thể làm tăng tuần hoàn máu và cung cấp chất dinh dưỡng cho tóc, giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe cũng như thúc đẩy tóc mọc.
Chăm sóc da đầu có thể thúc đẩy sự phát triển của tóc (Ảnh: Internet)
Cắt tỉa tóc thường xuyên
Nghe có vẻ vô lý nhưng thực tế là việc cắt tỉa tóc thường xuyên rất có ích cho sự phát triển của mái tóc. Cắt tỉa tóc thường xuyên có thể loại bỏ phần tóc bị hư tổn như khô xơ, chẻ ngọn,…từ đó ngăn ngừa tình trạng hư tổn “lan rộng” đồng thời giúp tập trung dưỡng chất để nuôi dưỡng phần tóc khỏe mạnh còn lại. Bạn có thể cắt tỉa tóc khoảng 2-3 tháng 1 lần để giữ cho tóc khỏe mạnh.
Cắt tỉa tóc thường xuyên rất có ích cho sự phát triển của mái tóc (Ảnh: Internet)
Hạn chế tiếp xúc với nhiệt và hóa chất
Thường xuyên tạo kiểu với các dụng cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt hoặc xử lý tóc với hóa chất (thuốc tẩy tóc, thuốc nhuộm, uốn, duỗi,…) dễ dàng khiến tóc bị hư tổn, dẫn đến xơ rối, gãy rụng và chậm mọc tóc. Do đó, để có mái tóc chắc khỏe, nên hạn chế tối đa sử dụng các dụng cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt cũng như tránh xa các hóa chất kể trên. Nếu muốn tạo kiểu, bạn có thể sử dụng các sản phẩm bảo vệ tóc chuyên dụng trước khi sử dụng máy nhiệt.
Hạn chế tiếp xúc với nhiệt và hóa chất giúp tóc chắc khỏe hơn (Ảnh: Internet)
]]>1Linhlinh<![CDATA[Lợi ích sức khỏe khi uống sinh tố rau quả thường xuyên và một số vấn đề cần lưu ý]]>https://bloganchoi.com/?p=8352912024-03-24T11:36:46Z2024-03-24T11:36:46ZSinh tố rau quả là món được nhiều người ưa thích vì hương vị thơm ngon, dễ làm và giá rẻ. Không chỉ vậy, chúng còn được quảng cáo là chứa nhiều chất dinh dưỡng tuyệt vời cho cơ thể. Vậy sinh tố rau quả có tác dụng gì cho sức khỏe, và uống thường xuyên có thể gây ảnh hưởng gì hay không? Dưới đây là lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng về vấn đề này.
Sinh tố rau quả mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng cũng có một số vấn đề cần lưu ý. Ảnh hưởng của chúng đối với cơ thể tùy thuộc vào nguyên liệu mà bạn sử dụng để làm sinh tố.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, uống sinh tố rau quả thường xuyên có nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp nhiều chất xơ và chất chống oxy hóa có trong trái cây và rau. Kết hợp nhiều loại rau củ quả cùng với các loại hạt và nguyên liệu lành mạnh khác có thể cho bạn món sinh tố đầy đủ dinh dưỡng. Tuy nhiên cũng cần chú ý một số tác dụng phụ tiềm ẩn khi sử dụng những nguyên liệu không lành mạnh như đường và chất béo quá nhiều.
Lợi ích khi uống sinh tố rau quả thường xuyên tốt cho sức khỏe
Bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể
Sinh tố rau quả có nhiều lợi ích cho sức khỏe (Ảnh: Internet)
Làm sinh tố rau quả là một trong những cách đơn giản nhất để làm món ăn vặt giàu dinh dưỡng ngay tại nhà. Các loại trái cây và rau quả được dùng làm sinh tố có chứa nhiều vitamin, chất khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức khỏe và cải thiện tinh thần.
Ví dụ: nếu bạn được chẩn đoán thiếu sắt và cần bổ sung chất này trong thực phẩm thì có thể làm sinh tố với hạt bí, rau bina hoặc đậu phụ. Nếu bạn muốn bổ sung protein và chất chống oxy hóa thì hãy làm sinh tố với các loại hạt, rau xanh và trái cây.
Tăng lượng rau củ quả trong chế độ ăn hàng ngày
Sinh tố rau xanh (Ảnh: Internet)
Nếu bạn muốn ăn nhiều rau hơn bên cạnh các bữa ăn chính thì sinh tố rau quả là cách tốt nhất. Nhiều người không thích ăn rau nhưng có thể uống sinh tố vì chúng có hương vị thơm ngon hơn, giúp bổ sung rau cho cơ thể thay vì ăn những món như salad và rau nấu chín. Bạn có thể làm sinh tố với các loại rau như cải xoăn, rau chân vịt, súp lơ hoặc quả bơ.
Hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh
Sinh tố chuối và sôcôla (Ảnh: Internet)
Hệ tiêu hóa của bạn có thể được cải thiện nếu được bổ sung chất xơ thường xuyên từ rau quả. Sinh tố chứa nhiều chất xơ có thể hỗ trợ tiêu hóa và tăng vận động ruột, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh và tránh bị táo bón. Bạn có thể tăng lượng chất xơ trong món sinh tố bằng các nguyên liệu như hạt chia, trái cây, yến mạch, bột cacao, hạnh nhân hoặc quả bơ.
Tăng cường hệ miễn dịch
Sinh tố sô cô la với quả anh đào (Ảnh: Internet)
Uống sinh tố thường xuyên có thể cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tốt cho hệ miễn dịch. Các loại rau quả chứa nhiều vitamin, chất khoáng và chất chống oxy hóa giúp kích thích hệ miễn dịch chống lại các bệnh nhiễm trùng và bệnh tật nói chung.
Ví dụ như vitamin C đã được chứng minh là có tác dụng tăng cường miễn dịch và có nhiều trong các loại trái cây. Kẽm là một chất khoáng cũng có khả năng giúp hệ miễn dịch hoạt động tốt hơn và có trong các thực phẩm như yến mạch, sữa chua, hạt bí, hạnh nhân, hạt điều.
Giúp kiểm soát cân nặng và tránh tăng cân
Nhiều người uống sinh tố để ăn kiêng và giảm cân, điều này được các chuyên gia dinh dưỡng ủng hộ vì sinh tố thường chứa ít calo và nhiều chất dinh dưỡng lành mạnh. Uống sinh tố thường xuyên có thể giúp bạn no lâu hơn, ít ăn vặt hơn và giảm lượng calo nạp vào cơ thể.
Bạn có thể tự do điều chỉnh công thức làm sinh tố để phù hợp cho giảm cân, ví dụ như thêm bột protein và các loại hạt để cung cấp protein cho cơ thể, hoặc thêm rau củ quả để tăng lượng chất xơ.
Giúp cải thiện làn da khỏe đẹp
Sinh tố sô cô la và bơ đậu phộng (Ảnh: Internet)
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết rằng uống sinh tố thường xuyên có thể giúp cải thiện sức khỏe và vẻ đẹp của làn da. Các vitamin và chất chống oxy hóa trong rau quả rất tốt cho làn da vì chúng ngăn chặn gốc tự do có hại và hỗ trợ sản sinh collagen giúp làn da tươi trẻ và sáng hơn.
Ví dụ, các nguyên liệu như quả bơ, hạt óc chó và hạnh nhân chứa nhiều chất béo tốt cho sức khỏe có liên quan với làn da khỏe mạnh hơn, trong khi các loại trái cây chứa nhiều vitamin C được chứng minh là có liên quan với làn da mịn màng hơn và ít nếp nhăn hơn.
Tăng cường năng lượng cho cơ thể
Thay vì uống cà phê và nước tăng lực để duy trì tỉnh tảo, bạn có thể dùng những loại thực phẩm lành mạnh tự nhiên để cơ thể cảm thấy tràn đầy năng lượng suốt cả ngày thông qua món sinh tố. Trái cây và rau quả cung cấp nhiều dinh dưỡng giúp ngăn cảm giác mệt mỏi uể oải, ngoài ra có thể bổ sung các loại hạt và sản phẩm từ sữa để tăng cường năng lượng cho cơ thể.
Các nguyên liệu làm sinh tố như chuối, yến mạch, trái cây, quả bơ, sữa chua, bột matcha và các loại hạt có thể giúp bạn cảm thấy năng động suốt cả ngày.
Tác dụng phụ cần lưu ý khi uống sinh tố rau quả thường xuyên
Sinh tố chứa nhiều đường
Có thể tự làm món sinh tố lành mạnh tại nhà với các thực phẩm tự nhiên giàu chất dinh dưỡng, nhưng nếu bạn mua sinh tố được làm sẵn thì hãy cẩn thận vì chúng thường được cho thêm rất nhiều đường. Đường không gây hại cho sức khỏe nếu dùng với lượng nhỏ, nhưng bạn không thể biết chính xác lượng đường có trong các sản phẩm được làm sẵn.
Món sinh tố nhiều đường nhưng ít chất xơ và protein sẽ khiến lượng đường trong máu tăng cao nhanh chóng nhưng cũng giảm nhanh, khiến bạn cảm thấy đói nhanh và không tốt cho sức khỏe về lâu dài.
Sinh tố gây đầy hơi và khó chịu ở bụng
Sinh tố rau xanh với matcha và hạt chia (Ảnh: Internet)
Rau quả nhiều chất xơ rất tốt cho tiêu hóa, nhưng nếu bạn chưa quen ăn chất xơ thì sinh tố có thể gây đầy hơi chướng bụng vì hệ vi sinh vật đường ruột bị thay đổi. Điều này dễ xảy ra với những người nhạy cảm về đường ruột hoặc đang mắc các vấn đề về tiêu hóa như hội chứng ruột kích thích (IBS).
Tuy nhiên chất xơ luôn cần thiết cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh, vì vậy bạn vẫn nên uống sinh tố rau quả để bổ sung chất xơ. Nếu bị đầy hơi, hãy giảm lượng chất xơ trong món sinh tố và tăng dần để đường ruột của bạn làm quen.
Uống sinh tố thay cho bữa ăn có thể bị đói nhanh
Sinh tố việt quất (Ảnh: Internet)
Sinh tố không thể thay thế hoàn toàn cho bữa ăn đầy đủ. Nếu bạn uống sinh tố thay cho bữa sáng mà không có đủ chất đạm, chất xơ và chất béo lành mạnh thì có thể bị thiếu năng lượng để hoạt động trong ngày.
Sinh tố rất giàu chất xơ nhưng không thể cung cấp đủ năng lượng và dinh dưỡng như bữa ăn đầy đủ, dẫn đến đói bụng và thèm ăn sau đó. Vì vậy bạn nên uống sinh tố như một sự bổ sung cho chế độ ăn cân bằng.
Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!
]]>1amiaa.nhttps://amyngwyen13.wixsite.com/my-site-4<![CDATA[Review Sữa Tắm Hatomugi phiên bản Mới – Dưỡng da body giá bình dân]]>https://bloganchoi.com/?p=7561402023-11-30T04:50:22Z2023-11-24T01:13:51ZCó lẽ chị em không còn xa lạ gì với thương hiệu Hatomugi Nhật Bản khi nhắc đến thành phần ý dĩ “thần thánh” trong skincare. Như các sản phẩm khác của hãng, sữa tắm Hatomugi rất dịu nhẹ và giúp cải thiện tình trạng da. Đọc tiếp để biết lí do tại sao nhé!
Về thương hiệu Hatomugi
Hatomugi là một thương hiệu đến từ Nhật Bản, chuyên sản xuất các sản phẩm chăm sóc da và tóc. Với tôn chỉ “Tự nhiên, an toàn và hiệu quả”, thương hiệu này được yêu thích bởi các thành phần tự nhiên và an toàn cho da.
Hatomugi là một thương hiệu đến từ Nhật Bản, chuyên sản xuất các sản phẩm chăm sóc da và tóc (Nguồn: Internet)
Hatomugi được biết đến là thương hiệu hàng đầu trong việc áp dụng phương pháp dưỡng da “skin conditioner”. Mỗi sản phẩm nhà Hatomugi được sản xuất với thành phần chủ đạo là chiết xuất từ hạt ý dĩ, giàu vitamin và 9 loại acid amin thiết yếu. Đây là một thành phần quý giá với combo dưỡng da vượt trội: tẩy tế bào chết, cung cấp độ ẩm và làm sáng da.
Một số sản phẩm nổi bật của Hatomugi bao gồm sữa rửa mặt, sữa tắm, dầu gội, dầu xả và kem dưỡng da. Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp hiệu quả cho việc dưỡng da với giá thành hợp lí thì Hatomugi là lựa chọn không thể bỏ qua!
Thiết kế, bao bì Sữa Tắm Hatomugi xanh
Sữa Tắm Hatomugi hiện có 2 loại sản phẩm đó là màu trắng dung tích 800ml và màu xanh dung tích 600ml. Thân chai có in hình cây ý dĩ là thành phần nổi bật của thương hiệu Hatomugi, được làm từ vỏ nhựa cứng cầm rất chắc tay. Ngoài ra thì chốt vặn ánh bạc cùng vòi pump dày cũng giúp cho phiên bản mới này trông sang trọng hơn so với phiên bản cũ màu trắng.
2 phiên bản sữa tắm Hatomugi chai xanh 600ml và chai trắng 800ml (Nguồn: Internet).
Để kiểm tra thông tin về hạn sử dụng và sản phẩm thật/giả, bạn có thể tra mã code ở phần đáy chai trên website Hatomugi Store. Khi mua hàng tại shop mỹ phẩm hoặc hoặc online sẽ có thêm nhãn thông tin đính kèm bằng tiếng Việt. Tuy nhiên, nếu bạn mua hàng xách tay thì tất cả thông tin đều bằng tiếng Nhật nhé.
Thành phần chính Sữa Tắm Hatomugi
Tinh chất ý dĩ: giúp chống oxy hóa, dưỡng da sáng và đều màu
Glycerin, bơ hạt mỡ: cung cấp dưỡng chất và độ ẩm cho da mềm mượt
Sodium Hyaluronate (một dạng của HA): giữ nước cho da, nhờ đó cải thiện độ đàn hồi của da
Lauric Acid: tạo lớp màng ngăn thoát nước, giữ lại độ ẩm tự nhiên của da
Mystearic Acid: triệt tiêu bã nhờn, giúp da sạch và khô thoáng
Tuy nhiên, một số chất dễ gây kích ứng có trong sản phẩm như cồn, chất bảo quản, hương liệu, muối Sodium Chloride sẽ không phù hợp dùng cho mẹ bầu và những làn da nhạy cảm.
Công dụng Sữa Tắm Hatomugi phiên bản xanh
Làm sạch triệt để bụi bẩn, mồ hôi, tế bào chết trên cơ thể.
Cấp ẩm và giữ ẩm cho da mềm mịn.
Hỗ trợ dưỡng sáng, đều màu da.
Cảm nhận khi sử dụng Sữa tắm hạt Ý Dĩ Hatomugi
Sản phẩm có dạng giống sữa trắng đục, lỏng và sánh mịn. Nếu bạn dùng găng tay tắm hoặc bông tắm thì sản phẩm sẽ tạo được nhiều bọt hơn so với tạo bọt bằng tay. Chai “to đùng” nhưng chỉ cần lấy một lượng sữa bằng 2 đốt ngón tay thì bạn có thể mát-xa toàn thân rồi, nên là dùng siêu tiết kiệm.
Sữa tắm Hatomugi tạo nhiều bọt dày mịn (Nguồn: BlogAnChoi).
Hatomugi đem lại cho mình ấn tượng ban đầu không mấy “thiện cảm”. Vừa thoa lên da đã ngửi ngay cái mùi “ngai ngái” không thơm cũng không hôi, tựa như các loại sữa rửa mặt bình dân bạn có thể tìm thấy ở siêu thị như Acnes hay Oxy. Nhưng may mắn rằng mùi không quá nồng và kéo dài sau khi tắm, nên chỉ cần đợi 10-15 phút thì mình có thể dùng thêm nước hoa để lấn át đi.
Mình thuộc tuýp da thiên dầu, da body tương đối dày và khỏe nhưng vì có mụn cơ thể nên cũng hơi “khó chiều” và cần phải sử dụng sữa tắm nhẹ dịu hoặc sản phẩm dành riêng cho da mụn. Hatomugi có chứa một số chất nhạy cảm nhưng cơ địa da mình lại rất hợp sản phẩm này, tuy nhiên da hơi căng kít một chút sau khi tắm. Thế nhưng rất nhanh sau đó cảm giác ấy biến mất hoàn toàn luôn, để lại một làn da mịn màng và nhẹ tênh.
Sữa tắm Hatomugi chai xanh (Nguồn: BlogAnChoi).
Sữa tắm Hatomugi xanh chú trọng vào dưỡng ẩm còn chai màu trắng giúp dưỡng trắng da. Trong đó, bản xanh mới có hàm lượng ý dĩ gấp đôi phiên bản cũ màu trắng, dưỡng ẩm nhiều hơn nên phù hợp cho nàng da khô hoặc thường xuyên làm việc trong môi trường điều hòa. Riêng bản trắng có thêm chiết xuất hạt hoa (honeybee seed) góp phần dưỡng trắng cho da.
Nhìn chung thì cả 2 loại không quá khác biệt, đều có những thành phần cơ bản giúp tạo bọt, làm sạch, cân bằng độ pH và dưỡng ẩm. Vì vậy chúng mình cũng không cần quá lăn tăn khi chọn mua sản phẩm đâu nè. Không thể mong chờ nhiều tính năng làm trắng da ở một chai sữa tắm giá rẻ, nhưng da có phần sáng mịn và khỏe khoắn hơn sau khi sử dụng sản phẩm. Đặc biệt thì phần da dưới cánh tay, mông, gối, cùi chỏ cũng đỡ thâm một chút.
Da sau khi dùng sữa tắm Hatomugi sáng mịn hơn (Nguồn: BlogAnChoi).
Một điểm nữa mà mình nghĩ nhiều bạn sẽ quan tâm là việc thành phần ý dĩ sẽ bổ sung Keratin gây tình trạng “nuôi lông”. Nhưng bạn đừng quên công dụng của Keratin còn giúp da căng mịn, đàn hồi hơn. Qua hơn 6 tháng sử dụng thì cá nhân mình không thấy lông dày, đen hơn đâu nên cứ yên tâm nha.
Ưu điểm và nhược điểm Sữa Tắm Hatomugi
Ưu điểm
Chỉ cần lượng nhỏ mỗi lần tắm nên dùng tiết kiệm.
Khả năng tạo bọt và làm sạch da tốt.
Không gây nhờn dính hay khô da.
Dưỡng ẩm da nhẹ nhàng.
Phù hợp với da dầu và có mụn cơ thể.
Nhược điểm
Giá thành rẻ, dễ tìm mua.
Có chứa một số thành phần nhạy cảm: cồn, hương liệu, paraben.
Mùi không thơm, da hơi rít sau khi tắm (chỉ 10 – 15′ đầu và biến mất sau đó).
Đánh giá khách hàng từng sử dụng Sữa Tắm Hatomugi
Youtuber Trinh Meow
“Đây là một sản phẩm ngon-bổ-rẻ, lúc nào Trinh cũng có sẵn 1 chai trong nhà. Trinh đã giới thiệu cho rất nhiều bạn bè và người thân xài thử, tất cả mọi người đều feedback rất tốt.”
Youtube channel Khỏe đẹp tại nhà
Mình rất mê độ làm sạch của em này. Đã sử dụng đến chai thứ 3 thì các bạn biết mình thích sản phẩm này như thế nào rồi đấy!
Mua Sữa Tắm Hatomugi ở đâu? Giá bao nhiêu?
Sữa Tắm Hatomugi bản mới này có giá khoảng 120.000VND/ chai 600ml.
Hy vọng những chia sẻ và đánh giá thực tế đã giúp bạn chọn được loại sữa tắm phù hợp cho làn da. Hãy cho mình biết cảm nghĩ về trải nghiệm của bạn đối với Sữa Tắm Hatomugi này ở phần bình luận. Cũng đừng quên theo dõi đánh giá 5 sao để ủng hộ tác giả tiếp tục review các sản phẩm làm đẹp với giá hời nhé!
]]>3hongphuongbach<![CDATA[5 công thức mặt nạ thiên nhiên cho làn da khỏe đẹp]]>https://bloganchoi.com/?p=7567252023-09-18T08:46:17Z2023-09-18T08:46:17ZĐắp mặt nạ là một thói quen dưỡng da của rất nhiều người. Ngày nay, trên thị trường cũng xuất hiện rất nhiều loại mặt nạ khác nhau, đa dạng từ kết cấu, chất lượng cho đến giá cả. Vậy tại sao bạn không thử những cách làm mặt nạ thiên nhiên ngay tại nhà để công việc chăm sóc da vừa tiện lợi lại vừa tiết kiệm chi phí? Sau đây, hãy cùng BlogAnChoi tham khảo 5 công thức mặt nạ thiên nhiên cho làn da khỏe đẹp mà bạn có thể thực hiện vô cùng dễ dàng nhé!
Mặt nạ thiên nhiên là gì?
Mặt nạ thiên nhiên là một loại sản phẩm chăm sóc da được làm từ các thành phần tự nhiên như trái cây, rau củ, đất sét, dầu thực vật, mật ong, sữa chua, trứng, và nhiều loại nguyên liệu khác.
Mặt nạ thiên nhiên được làm từ những nguyên liệu quen thuộc (Nguồn: Internet)
Lợi ích của việc đắp mặt nạ thiên nhiên
Việc đắp mặt nạ thiên nhiên có nhiều lợi ích cho da của bạn, bao gồm:
Làm sạch da: Các thành phần tự nhiên trong mặt nạ có thể giúp làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn và tạp chất, giúp da trông sáng hơn.
Cải thiện độ đàn hồi của da: Các thành phần tự nhiên trong mặt nạ có thể giúp cải thiện độ đàn hồi của da, giúp da trông trẻ trung hơn.
Giảm mụn và tẩy tế bào chết: Các thành phần như đất sét và các loại dầu thực vật có tính kháng khuẩn và kháng viêm, giúp làm giảm sự xuất hiện của mụn và giảm sưng tấy. Ngoài ra, các thành phần này còn có thể giúp tẩy tế bào chết, giúp da trông sáng hơn và mịn màng hơn.
Mặt nạ thiên nhiên có rất nhiều lợi ích tốt cho da (Nguồn: Internet)
Thư giãn và giảm căng thẳng: Việc đắp mặt nạ có thể giúp bạn thư giãn và giảm căng thẳng sau một ngày làm việc mệt mỏi.
Cải thiện tình trạng da khô: Các thành phần tự nhiên trong mặt nạ cũng có thể giúp cải thiện tình trạng da khô và giúp da trông tươi trẻ hơn.
Tần suất sử dụng mặt nạ thiên nhiên
Tần suất đắp mặt nạ thiên nhiên phụ thuộc vào loại da của bạn và sản phẩm mặt nạ cụ thể mà bạn sử dụng. Tuy nhiên, nhiều chuyên gia khuyên nên đắp mặt nạ thiên nhiên từ 1 đến 2 lần mỗi tuần để đảm bảo rằng da của bạn được cung cấp đủ dưỡng chất và độ ẩm.
Nếu bạn có da nhạy cảm hoặc da dễ bị kích ứng, bạn nên thử đắp mặt nạ một lần mỗi tuần và tăng dần tần suất nếu không có phản ứng phụ. Nếu bạn không chắc chắn về tần suất đắp mặt nạ phù hợp cho da của mình, bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ da liễu, người có chuyên môn làm đẹp, chăm sóc da để đảm bảo da không bị ảnh hưởng xấu khi dùng các loại mặt nạ này nhé.
5 công thức mặt nạ thiên nhiên cho làn da khỏe đẹp
Mặt nạ dưa leo và sữa chua
Dưa leo là một thành phần làm đẹp da khá phổ biến, có công dụng làm dịu da tức thì, đặc biệt là da bị cháy nắng, sữa chua có chứa acid amin giúp làm mềm da và dưỡng ẩm hiệu quả. Ngoài ra, các dưỡng chất trong dưa leo còn giúp làm sáng da, hạn chế sự xuất hiện của nếp nhăn và tăng độ đàn hồi cho da. Sữa chua có chứa lactic acid, giúp làm sạch da và loại bỏ tế bào chết trên da.
Mặt nạ dưa leo sữa chua (Nguồn: Internet)
Cách làm:
Bước 1: Rửa sạch dưa leo, loại bỏ tất cả hạt trong ruột sau đó cắt dưa leo thành những miếng nhỏ như hạt lựu.
Bước 2: Cho dưa leo cắt hạt lựu vào máy xay với một chút nước, sau đó xay thật nhuyễn mịn.
Bước 3: Trộn đều dưa leo và sữa chua thành hỗn hợp sệt, mịn.
Bước 4: Sử dụng thìa, dụng cụ phù hợp để phết hoặc dùng tay để xoa hỗn hợp lên da.
Bước 5: Giữ nguyên mặt nạ trên da trong vòng 15 đến 20 phút.
Bước 6: Sau khi sử dụng mặt nạ đừng quên rửa mặt với nước thật sạch nhé. Bạn có thể sử dụng mặt nạ này 1-2 lần mỗi tuần để có được làn da mịn màng và tươi trẻ hơn.
Mặt nạ trứng và mật ong
Trứng là một nguyên liệu dưỡng da tốt, chứa rất nhiều protein cùng vitamin B, thích hợp cải thiện sự đàn hồi, căng bóng của da. Mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa và kháng viêm, giúp làm sạch và dưỡng ẩm cho da.
Mặt nạ trứng mật ong (Nguồn: Internet)
Cách làm:
Bước 1: Chuẩn bị 1 quả trứng và 1 muỗng mật ong.
Bước 2: Chỉ sử dụng lòng trắng trứng, không lấy lòng đỏ.
Bước 3: Dùng thìa, phới lồng để khuấy đều cho đến khi lòng trắng trứng sủi bọt.
Bước 4: Sau khi lòng trắng trứng lên bọt, bỏ thêm mật ong.
Bước 5: Sử dụng thìa, dụng cụ phù hợp để phết hoặc dùng tay để xoa hỗn hợp.
Bước 6: Giữ nguyên mặt nạ trên da trong vòng 15 đến 20 phút.
Bước 7: Rửa mặt lần nữa với nước sạch.
Mặt nạ bơ và chanh
Bơ chứa nhiều chất béo và vitamin E, giúp duy trì độ ẩm và cân bằng pH cho da. Chanh chứa axit citric, giúp làm sáng da và loại bỏ tế bào chết.
Mặt nạ bơ và chanh (Nguồn: Internet)
Cách làm:
Bước 1: Lấy 1/2 quả bơ chín và nghiền nhuyễn.
Bước 2: Trộn đều với 1 – 2 thìa canh nước chanh tươi, sao cho được hỗn hợp mịn, đặc, không bị chảy nhỏ giọt.
Bước 3: Sử dụng thìa, dụng cụ phù hợp để phết hoặc dùng tay để xoa hỗn hợp lên da.
Bước 4: Giữ nguyên mặt nạ trên da trong vòng 15 đến 20 phút.
Bước 5: Sau khi sử dụng đừng quên rửa mặt với nước nhé.
Mặt nạ nha đam và dầu dừa
Mặt nạ nha đam dầu dừa là một trong những loại mặt nạ tự nhiên được sử dụng để làm đẹp da. Nha đam chứa nhiều chất chống oxy hóa và chất chống viêm, giúp làm dịu và tái tạo da nhanh chóng. Dầu dừa chứa nhiều axit béo và vitamin E – một loại vitamin vô cùng cần thiết cho da.
Mặt nạ nha đam dầu dừa (Nguồn: Internet)
Cách làm:
Bước 1: Lấy 1/2 cốc nước ép nha đam tươi.
Bước 2: Trộn đều nước ép nha đam với 1 muỗng canh dầu dừa.
Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên mặt và cổ.
Bước 4: Sử dụng thìa, dụng cụ phù hợp để phết hoặc dùng tay để xoa hỗn hợp lên da.
Bước 5: Sau khi sử dụng xong hãy rửa mặt với nước sạch để làm sạch da nhé.
Mặt nạ bột cà rốt và sữa tươi
Mặt nạ bột cà rốt sữa tươi là một trong những loại mặt nạ tự nhiên được sử dụng để làm đẹp da. Cà rốt là một loại thực phẩm rất phổ biến và được yêu thích vì chứa nhiều vitamin A, C và K, đồng thời loại củ này cũng có các chất chống oxy hóa và chất chống viêm, giúp làm sáng và tăng độ đàn hồi da. Bên cạnh đó sữa tươi có thể giúp dưỡng ẩm và làm dịu da nhờ vào axit lactic có trong sữa.
Mặt nạ bột cà rốt sữa tươi (Nguồn: Internet)
Cách làm:
Bước 1: Lấy 1 củ cà rốt và 1/4 cốc sữa tươi không đường, nếu không có bột cà rốt sẵn thì bạn có thể say nhuyễn cà rốt.
Bước 2: Tiếp đến là mix bột cà rốt với sữa tươi sao cho được hỗn hợp hơi đặc.
Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên mặt và cổ.
Bước 4: Sử dụng thìa, dụng cụ phù hợp để phết hoặc dùng tay để xoa hỗn hợp lên da.
Bước 5: Đừng quên rửa lại mặt với nước để làm sạch da.
Tham khảo cách làm mặt nạ tự nhiên của nàng Luna Đào nha:
Hi vọng qua bài viết này, các bạn đã có thêm cho mình những công thức làm mặt nạ thiên nhiên. Đừng quên ghé BlogAnChoi để cập nhật những thông tin mới nhất nhé!
]]>1hongphuongbach<![CDATA[Review nước hoa hồng Eveline Facemed Trà xanh: lựa chọn giúp làn da khỏe đẹp]]>https://bloganchoi.com/?p=7429812023-09-24T05:36:35Z2023-08-23T08:57:50ZNước hoa hồng là bước dưỡng da vô cùng quan trọng, giúp loại tất cả bụi bẩn, mỹ phẩm, bã nhờn còn sót lại trên da sau khi rửa mặt. Ngoài ra, sử dụng nước hoa hồng còn là một thói quen chăm sóc da tốt. Bên cạnh đó còn có tác dụng làm se khít lỗ chân lông, giúp khôi phục độ pH và làm mịn da. Ngay sau đây, hãy cùng BlogAnChoi review nước hoa hồng Eveline Facemed Trà xanh – một sản phẩm vô cùng đáng thử!
Về thương hiệu Eveline
Eveline được cho ra mắt từ năm 1983 và một trong những thương hiệu mỹ phẩm thành công và nổi tiếng nhất. Hiện nay, Eveline đã có mặt tại hơn 90 quốc gia, vùng lãnh thổ và là cái tên quen thuộc khi nhắc đến mỹ phẩm thiên nhiên Châu Âu. Thương hiệu Eveline phát triển đa dạng các loại sản phẩm từ mỹ phẩm trang điểm, skincare, dưỡng da, sản phẩm giảm cân, kem chống nắng, sản phẩm tẩy lông… nhằm hướng đến phục vụ nhiều đối tượng sử dụng.
Thương hiệu mỹ phẩm EVELINE (Nguồn: Internet)
EVELINE là thương hiệu đặc biệt bởi luôn tuyển chọn những thành phần của nguồn gốc từ thiên nhiên. Ví dụ như khoáng chất ở đảo Jeju Hàn Quốc, lá trà xanh tự nhiên, lô hội hữu cơ… Đây đều là những thành phần có những tinh chất tự nhiên giúp da khỏe từ bên trong và có được diện mạo tươi trẻ bên ngoài. Nước hoa hồng EVELINE được sản xuất với tiêu chuẩn, chất lượng hoàn hảo của Dr.Taylor, phù hợp, an toàn và lành tính với nhiều loại da.
Ở thị trường Việt Nam, Đài Linh Group hiện đang là đơn vị phân phối độc quyền các sản phẩm của thương hiệu EVELINE tính từ năm 2008. Các sản phẩm đã nhanh chóng tạo được ấn tượng mạnh mẽ, trở thành một trong những thương hiệu mỹ phẩm được phụ nữ tin dùng trong việc chăm sóc sắc đẹp.
Bao bì, thiết kế sản phẩm nước hoa hồng EVELINE FACEMED+ Trà xanh
Nước hoa hồng EVELINE FACEMED+ Trà xanh được sản xuất với dung tích 400ml, dùng được khá lâu và chất lượng cực kì đảm bảo. Thiết kế chai trong suốt, nắp bật màu trắng kết hợp cùng gam màu xanh với logo lá trà tạo cảm giác mát mẻ và nhẹ nhàng.
Thiết kế đẹp mắt của nước hoa hồng Eveline (Nguồn: Internet)
Phần thân chai đã được ghi rõ mô tả sản phẩm bằng tiếng Việt nên người sử dụng có thể dễ dàng nắm bắt các thông tin về thành phần, xuất xứ, hạn sử dụng… Vì vậy, các bạn có thể hoàn toàn yên tâm tin dùng sản phẩm
Thành phần của nước hoa hồng EVELINE FACEMED+ Trà xanh
Nước hoa hồng Eveline có các thành phần tốt cho da (Nguồn: Internet)
Nước nóng từ đảo Hàn Quốc Jeju: Jeju là một hòn đảo nổi tiếng ở Hàn Quốc có nguồn gốc từ núi lửa, nằm gần bờ biển. Nhờ vị trí đắc địa đó, nguồn nước nóng giàu giá trị tại đảo vô cùng dồi dào, lại được trải qua thời gian tinh lọc của đá bazan núi lửa. Những tinh túy và khoáng chất này giúp da có độ đàn hồi tốt, nâng cao hiệu quả chống oxy hóa da.
Chiết xuất trà Matcha: hạn chế các ảnh hưởng tiêu cực của ô nhiễm môi trường đối với làn da, đồng thời có công dụng chống lão hóa cực kỳ hiệu quả
Aqua Rice FERM: thành phần này có chứa nhiều vitamin và khoáng chất khác nhau, giúp tái tạo, phục hồi làn da đồng thời làm da trắng sáng khỏe mạnh cùng lỗ chân lông se khít.
Công dụng của nước hoa hồng EVELINE FACEMED+ Trà xanh
Cấp ẩm, làm sạch sâu cho da sau khi tẩy trang và rửa mặt
Làm mịn, căng da, chống lão hóa và giúp se khít lỗ chân lông
Cân bằng độ pH cho da, giúp da luôn khỏe đẹp từ sâu bên trong
Cách dùng nước hoa hồng EVELINE FACEMED+ Trà xanh
Bước 1: Tẩy trang và làm sạch da bằng sữa rửa mặt
Bước 2: Lấy một lượng nước hoa hồng vừa phải thoa lên mặt, dùng tay vỗ nhẹ nhàng để nước hoa hồng thẩm thấu vào da tốt hơn. Hoặc bạn có thể dùng bông tẩy trang thấm nước hoa hồng sau đó xoa đều lên mặt như thường lệ nhé
Bước 3: Sử dụng các sản phẩm skincare ở các bước tiếp theo
Đánh giá của người dùng về nước hoa hồng EVELINE FACEMED+ Trà xanh
Đánh giá từ kênh YouTube của EVELINE COMESTICS
Nước hoa hồng EVELINE FACEMED+ Trà xanh được cho là rất phù hợp cho các bạn da dầu và da hỗn hợp. Đồng thời, hiệu quả cũng được đánh giá rất cao bởi tạo ra độ mềm, ẩm, cân bằng pH cho da. Giá cả thì vô cùng phải chăng phù hợp túi tiền.
Đánh giá từ người dùng Shopee
Đánh giá từ người dùng Shopee (Nguồn: Internet)
Đánh giá từ người dùng Lazada
Đánh giá từ người dùng Lazada (Nguồn: Internet)
Ưu điểm và nhược điểm của nước hoa hồng EVELINE FACEMED+ Trà xanh
Ưu điểm
Kết cấu dễ sử dụng, mùi hương dễ chịu
Không gây bí bách, khó chịu, khô rát khi thoa lên da
Cấp ẩm nhanh chóng và làm dịu da tốt
Giá thành phù hợp với chất lượng sản phẩm
Nhược điểm
Thời gian thẩm thấu không quá nhanh
Còn tạo cảm giác dính nhẹ trên tay sau khi thoa lên mặt
Nước hoa hồng nước hoa hồng EVELINE FACEMED+ Trà xanh mua ở đâu? Giá bao nhiêu
Nước hoa hồng EVELINE FACEMED+ Trà xanh có giá 217.000đ/400ml
Đừng quên ghé thăm BlogAnChoi để cập nhật những thông tin mới nhất nhé!
]]>3Thùy Linh<![CDATA[Kích thích mọc tóc từ lá hương thảo bạn đã biết chưa? 10 cách sử dụng lá hương thảo cho mái tóc khỏe đẹp]]>https://bloganchoi.com/?p=6879932023-07-01T11:46:14Z2023-06-19T07:55:01ZHiện nay có khá nhiều phương pháp để chăm sóc và kích thích mọc tóc tự nhiên được nhiều người biết đến, chẳng hạn như là kích thích mọc tóc từ lá hương thảo. Cũng giống như những loại dầu khác như dầu dừa, dầu olive, dầu bơ, dầu hạt nho… thì tinh dầu từ lá hương thảo cũng có khả năng chăm sóc tóc cực kỳ hiệu quả, đặc biệt là khả năng kích mọc tóc. Dưới đây là 10 cách kích thích mọc tóc từ lá hương thảo mà BlogAnChoi muốn gửi đến các bạn, cùng tham khảo qua nhé!
Đặc trưng của lá hương thảo
Lá hương thảo còn được biết đến với một tên gọi khác phổ biến hơn là Rosemary hoặc là cây tây dương chổi thuộc họ hoa môi. Loại lá này có nguồn gốc từ vùng Địa Trung Hải và cũng được trồng ở các vùng đất khác có thể kể đến như là Tây Á và Bắc Phi. Lá hương thảo có hình dạng lá nhỏ, mép lá gập xuống và có màu xanh sẫm. Đây là loại lá khá phổ biến ở nước ngoài và được sử dụng nhiều trong ẩm thực cũng như lĩnh vực làm đẹp.
Hình ảnh lá hương thảo (Ảnh: Internet)
Vì sao nên sử dụng tinh dầu từ lá hương thảo để kích mọc tóc?
Khi nhắc đến các thành phần có khả năng chăm sóc tóc tự nhiên thì hầu như những loại như dầu dừa, dầu olive, dầu jojoba,… sẽ được biết đến nhiều hơn tại Việt Nam. Tuy nhiên bên cạnh những loại tinh dầu phổ biến này thì vẫn còn một loại tinh dầu cũng có khả năng chăm sóc và kích thích mọc tóc vô cùng tốt – đó là tinh dầu từ lá hương thảo.
Rosemary là một loại thảo mộc được sử dụng trong thực phẩm và ngày nay được dùng khá phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc tóc, đặc biệt là với công dụng chống gãy rụng và kích thích mọc tóc hiệu quả.
Lá hương thảo – một trong những thành phần có khả năng kích thích mọc tóc cực kỳ tốt (Ảnh: Internet)
Bên trong lá hương thảo có chứa axit ursolic có khả năng tăng cường quá trình tuần hoàn máu, bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho bề mặt da đầu nên giúp cho nang tóc phát triển chắc khỏe cũng như kích thích tóc mọc khỏe hơn.
Ngoài ra, loại lá này còn chứa acid citric – một trong những thành phần có khả năng chống oxy hóa rất tốt và giúp giảm tình trạng gàu trên da đầu hiệu quả. Vì vậy có thể nói rằng, việc chăm sóc tóc từ lá hương thảo sẽ vừa giúp tiết kiệm thời gian và cũng như vừa an toàn cho mái tóc và da đầu của các chị em.
10 cách kích thích mọc tóc từ lá hương thảo
Lá hương thảo mix với dầu dừa
Nước lá hương thảo khi kết hợp cùng với dầu dừa sẽ không chỉ giúp cho mái tóc bóng mượt mà lại còn chắc khỏe. Bởi vì trong dầu dừa có nhiều khoáng chất có lợi cho mái tóc và các loại vitamin tiêu biểu như vitamin E,A,… có khả năng phục hồi nang tóc và giúp tóc chắc khỏe. Tinh dầu từ nước hương thảo có đặc tính chống viêm và phục hồi da đầu rất tốt nên khi kết hợp cả 2 nguyên liệu này lại thì mái tóc bạn sẽ vô cùng chắc khỏe.
Cách thực hiện:
Chuẩn bị 4-5 lá hương thảo tươi, sau đó đặt lên bếp và cho nước sôi vào đun từ 15-20 phút.
Sau khi nước trên bếp đã chuyển sang màu vàng thì hạ nhỏ lửa và bắt đầu cho 2-4 muỗng dầu dừa vào khuấy đều.
Tắt bếp, để cho hỗn hợp được nguội hẳn thì cho hủ thủy tinh hoặc cho vào bình xịt để xịt lên tóc.
Nên thực hiện 1-2 lần/ tuần.
Lưu ý là hãy bảo quản trong tủ lạnh để hỗn hợp được dùng trong khoản thời gian dài hơn.
Dầu dừa mix cùng nước hương thảo ngâm giảm rụng tóc (Ảnh: Internet)
Lá hương thảo mix với dầu olive
Về bản chất, dầu olive cũng sẽ có những chức năng tương tự như dầu dừa vì chúng đều có khả năng giúp cho mái tóc mềm mại và bóng mượt sau khi ủ. Tuy nhiên nếu các nàng bị dị ứng với dầu dừa thì có thể chuyển sang dùng dầu olive vì chúng cũng khá lành tính và có chức năng tương đối giống với dầu dừa.
Cách thực hiện:
Cách thực hiện cũng sẽ giống với cách ủ cùng dầu dừa và nước ngâm lá hương thảo phía trên.
Dầu olive mix với nước ngâm lá hương thảo (Ảnh: Internet)
Lá hương thảo mix với gừng
Có lẽ không nhiều người biết rằng gừng cũng là một trong những nguyên liệu kích thích mọc tóc cực kỳ tốt mà lại cực kỳ dễ kiếm. Bên cạnh những dưỡng chất mà nước ngâm lá hương thảo mang lại thì trong gừng cũng cỏ rất nhiều chất dinh dưỡng, khoáng chất và một số loại vitamin nổi trội như B6, B1, C. Tất cả những dưỡng chất này đều đóng vai “then chốt” giúp cho mái tóc của bạn chắc khỏe và kích thích tóc mọc nhiều hơn.
Cách thực hiện:
Chuẩn bị 1 củ gừng già, cao bỏ phần vỏ và băm nhuyễn.
Sau đó cho gừng vào nước ngâm lá hương thảo đang còn ấm và bắt bếp lên cho hỗn hợp này sôi trong lửa nhỏ 10 phút.
Tắt bếp và để cho hỗn hợp nguội rồi chiết vào chai xịt để dễ dùng hơn.
Nên thực hiện cách này từ 2-3 lần/ tuần.
Đừng quên bảo quản trong tủ lạnh để sử dụng hỗn hợp được lâu hơn.
Mix nước lá hương thảo cùng gừng tươi băm nhuyễn (Ảnh: Internet)
Lá hương thảo mix với giấm táo
Một công thức ủ tóc khác cũng có khả năng giúp cho các cô nàng đang rụng tóc “cứu rỗi” được mái tóc của mình chính là 2 nguyên liệu gồm nước lá hương thảo và giấm táo. Giấm táo cũng được xem là một “chiến thần” kích thích tóc phát triển khá tốt, bởi vì chúng chứa khá nhiều vitamin có lợi cho tóc như vitamin A, B1, B2,.. và protein. Vì vậy hãy thử kết hợp 2 nguyên liệu này để chăm sóc của mình nhé.
Cách thực hiện:
Chuẩn bị hỗn hợp nước ngâm lá hương thảo.
Sau đó cho khoảng 3-4 muỗng cà phê giấm táo vào hỗn hợp trên lúc còn ấm.
Khuấy đều và để nguội.
Chiết ra chai xịt tóc để sử dụng.
Ủ tóc với hỗn hợp này 2-3 lần/ tuần.
Nên bảo quản hỗn hợp trong ngăn mát tủ lạnh bạn nhé.
Lưu ý: Mùi của giấm táo sẽ khiến nhiều bạn cảm thấy hơi khó chịu nên bạn có thể cho ít giấm táo lại hoặc cho thêm một chút dầu dừa/ dầu olive để giảm mùi chua của giấm Ngoài ra, bạn cũng nên xả lại tóc thật kỹ và gội đầu 2 lần để không bị bám mùi giấm táo lên tóc nhé.
Mix nước lá hương thảo với giấm táo để chăm sóc tóc rụng (Ảnh: Internet)
Lá hương thảo mix với gừng và dầu dừa/ dầu olive
Nếu các nàng muốn đẩy nhanh tiến độ mọc tóc của mình thì có thể kết hợp nhiều hơn 2 nguyên liệu đã được gợi ý phía trên vào cùng 1 hỗn hợp để ú tóc nhé.
Cách thực hiện:
Chuẩn bị hỗn hợp nước lá hương thảo và để lửa rỉu riu trên bếp.
Cho lần gừng đã băm nhuyễn vào khuấy đều khỏang 10 phút.
Tắt bếp và cho dầu dừa/ dầu olive khi hỗn hợp còn ấm.
Chiếc ra chai xịt để sử dụng.
Nên dùng 2-3 lần/ tuần.
Hãy bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
Lưu ý: Bạn nên gội đầu 2 lần sau khi ủ những hỗn hợp có dầu dừa hoặc dầu olive để tránh trường hợp bị bết tóc sau khi gội nhé.
Lá hương thảo mix với gừng và dầu dừa/ dầu olive để tăng thêm dưỡng chất cho tóc (Ảnh: Internet)
Lá hương thảo mix với nước vo gạo
Một nguyên liệu khác có thể mix khi bạn muốn kích thích tóc mọc từ lá hương thảo chính là nước vo gạo. Bên trong nước vo gạo có chứa nhiều vitamin nhóm B nên cực kỳ tốt cho mái tóc, đặc biệt là những mái tóc đang rơi vào tình trạng gãy rụng liên tục.
Cách thực hiện:
Chuẩn bị hỗn hợp nước lá hương thảo.
Cho hỗn hợp nước vo gạo vào nước lá hương thảo và đun trên bếp với lửa vừa tầm 10 phút.
Sau đó cho hỗn hợp ra chia xịt và ủ lên tóc.
Nên ủ hỗn hợp này 20 phút trước khi gội đầu.
Bạn có thể dùng hỗn hợp này thường xuyên 3-4 lần/ tuần.
Đừng quên bảo quản trong tủ mát nhé.
Ủ tóc cùng nước lá hương thảo và nước vo gạo (Ảnh: Internet)
Nước lá hương thảo ngâm
Nếu bạn không có đủ các nguyên liệu gợi ý phía trên mà chỉ có thể mua được lá hương thảo tươi thì cũng đừng quá lo lắng. Một mình lá hương thảo cũng có thể “cân” được việc kích mọc tóc cho bạn rất tốt luôn đấy.
Cách thực hiện:
Chuẩn bị 4-5 lá hương thảo tươi.
Cho 1 600ml nước sạch và bắt lên nồi, bật lửa vừa phải không quá nhỏ cũng không quá lớn.
Bạn nấu nước cho sôi vừa và bắt đầu cho lá hương thảo vào.
Đun sôi trong vòng 15-20 phút cho đến khi nước có màu vàng.
Bạn bắt xuống và chờ cho hỗn hợp nguội.
Sau đó chiết ra keo đựng hoặc chai xịt để bắt đầu ủ tóc.
Hãy ủ trong vòng 15 phút trước khi gội đầu nhé.
Bạn cũng có thể xịt vào chân tóc khi tóc còn ẩm khi vừa gội đầu xong.
Bạn có thể sử dụng chúng mỗi ngày bằng cách xịt vào chân tóc khi tóc vừa gội hoặc tóc đang sạch.
Bảo quản trong tủ lạnh để sử dụng được lâu hơn.
Nước lá hương thảo dùng để ủ tóc (Ảnh: Internet)
Tham khảo cách làm nước lá hương thảo:
Dùng tinh dầu hương thảo
Nếu bạn không có quá nhiều thời gian để chuẩn bị các nguyên liệu trên hoặc không thể tìm mua được lá hương thảo tươi thì vẫn có cách khác để bạn có thể chăm sóc tóc với nguyên liệu này. Đó là hãy thử chuyển sang dùng tinh dầu hương thảo thay vì dùng lá tươi và chế biến chúng. Hiện nay trên thị trường sẽ có khá nhiều loại tinh dầu hương thảo, còn được biết đến với tên gọi là Rosemary Oil.
Cách thực hiện:
Trước khi ủ tóc với tinh dầu hương thảo thì bạn nên chải tóc suôn và ủ trên nền tóc dơ.
Dùng một lượng tinh dầu vừa đủ cho vào lòng bàn tay và xoa đều rồi apply lên da đầu.
Bạn nên ủ trong vòng 15-25 phút và thực hiện 2-3 lần/ tuần.
Lưu ý: Sau khi ủ thì nên gội lại với dầu gội 2 lần để loại bỏ dầu thừa cũng như giúp tóc không bị bết nhanh.
Dùng tinh dầu hương thảo để chăm sóc tóc (Ảnh: Internet)
Tham khảo cách làm tinh dầu hương thảo tại nhà:
Mix tinh dầu hương thảo với các loại dầu nền
Ngoài việc sử dụng tinh dầu hương thảo thì các bạn cũng có thể mix thêm các loại dầu nền khác như dầu jojoba, dầu castor, dầu hoa hồng,… để tăng thêm dưỡng chất cho mái tóc. Ngoài ra, việc mix thêm dầu nền sẽ giúp cho các bạn có da đầu mỏng mà chưa quen với tinh dầu hương thảo giảm thiểu được tình trạng kích ứng da đầu nữa đấy.
Cách thực hiện:
Cách thực hiện cũng sẽ giống với cách ủ tinh dầu hương thảo, bạn chỉ cần cho thêm 2-3 giọt dầu nền, khuấy đều trong chén và apply lên da đầu như đã hướng dẫn ở trên là được.
Mix tinh dầu hương thảo với các loại dầu nền như dầu jojoba, dầu castor oil,… (Ảnh: Internet)
Mix tinh dầu hương thảo với vitamin B1 hoặc B5
Ngoài những cách ủ tóc trên thì các bạn cũng có thể kết hợp thêm một loại vitamin cực kỳ tốt cho mái tóc đó chính là vitamin B5 hoặc vitamin B1 trong tinh dầu hương thảo. Một lưu ý nhỏ cho các bạn, nếu bạn nào có da đầu quá khô thì ưu tiên sử dụng vitamin B5 hơn là B1 vì vitamin B1 sẽ rất khô, thậm chí có thể khiến da đầu bạn bị nổi những mẫn đỏ.
Cách thực hiện:
Cho 3-5 viên vitamin B5 hoặc 5-6 viên vitamin B1 ra chén.
Đổ một ít nước vào chén để vitamin có thể hòa tan.
Sau đó cho 3-4 muỗng cà phê tinh dầu hương thảo vào chén và trộn đều.
Ủ lên chân tóc từ 15-20 phút sau đó gội lại với dầu gội.
Nên thực hiện công thức này 2 lần/ tuần.
Mix tinh dầu hương thảo với viên Vitamin B5 (Ảnh: Internet)
Mời các bạn tìm đọc các bài viết liên quan tại BlogAnChoi:
Cảm ơn các bạn đã quan tâm đến bài viết của mình, trên đây là những gợi cho bạn về cách kích thích mọc tóc từ dầu hương thảo khá phổ biến và được nhiều người yêu thích. Hy vọng sau khi tham khảo bài viết, bạn có thể tìm ra được một cách yêu thích để chăm sóc mái tóc của mình hiệu quả nhất. Đừng quên theo dõi các bài viết tiếp theo tại chuyên mục Tóc & Nail bạn nhé!
]]>2xam chan<![CDATA[TOP 12 loại thuốc nhỏ mắt giảm cận thị tốt nhất để bạn đôi mắt khỏe đẹp]]>https://bloganchoi.com/?p=6560692023-03-29T13:08:23Z2023-03-01T05:01:22ZCùng tìm hiểu 12 loại thuốc nhỏ mắt cận thị tốt nhất thị trường hiện nay, đã được nhiều người sử dụng và đánh giá cao, để lựa chọn được loại thuốc nhỏ mắt tốt, phù hợp nhất với bạn nhé.
1. Thuốc nhỏ mắt Refresh Tears
(Ảnh: Internet)Thuốc nhỏ mắt Refresh Tears
Thuốc nhỏ mắt Refresh Tears sẽ làm trơn mắt, giảm cảm giác kích ứng, khó chịu do khô mắt. Hơn nữa, thuốc còn cung cấp độ ẩm cho mắt giúp mắt bớt khô và dễ chịu hơn.
Hãng sản xuất: Allergan
Xuất xứ: Mỹ
Quy cách: 1 hộp x 1 lọ
Dạng bào chế: dung dịch nhỏ mắt
Dung tích: 15ml
Giá bán: 69.000đ
Thành phần thuốc nhỏ mắt Refresh Tears
Natri carboxymethyl cellulose 0,5%.
Một số tá dược khác như: Acid boric, Natri borat decahydrat, Natri clorid, Magnesiumchlorid hexahydrat, Nước tinh khiết.
Công dụng thuốc nhỏ mắt Refresh Tears
Refresh Tears được dùng như nước mắt nhân tạo, điều trị các triệu chứng khô mắt do thiếu nước mắt.
Giảm cảm giác nóng rát, kích ứng do mắt tiếp xúc nhiều với gió và ánh nắng mặt trời.
Thuốc được dùng như một chất bảo vệ mắt khỏi các kích ứng khác.
Dưỡng ẩm cho mắt và đem lại cảm giác dễ chịu.
Bảo vệ mắt không bị tổn thương và nhiễm trùng do các vật thể lạ khác.
Hướng dẫn sử dụng và lưu ý:
Lắc đều lọ thuốc trước khi sử dụng.
Thuốc Refresh Tears có thể gây ra tác dụng phụ như làm mờ mắt trong lần sử dụng đầu tiên. Vì thế bạn không nên lái xe hay vận hành máy móc hoặc các công việc đòi hỏi sự tập trung cao.
Không sử dụng thuốc nếu thấy biến đổi màu sắc hay vẩn đục.
Đậy kín nắp sau mỗi lần dùng.
Nếu thấy bất kỳ triệu chứng bất thường nào như đau mắt, đỏ mắt, khó chịu quá 72h thì nên dừng sử dụng và hỏi ý kiến bác sĩ.
Không tự ý nhỏ quá số giọt.
Không nên dùng thuốc khi đeo kính áp tròng.
Nếu dùng cho phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú cần hỏi ý kiến bác sĩ.
Mua thuốc nhỏ mắt Refresh Tears ở đâu? Giá bao nhiêu?
Thuốc nhỏ mắt Osla được sản xuất bởi công ty cổ phần tập đoàn Merap (Việt Nam). Sản phẩm có công dụng chính giúp người bệnh cải thiện tình trạng khô mỏi mắt, rửa sạch vi khuẩn và bụi bẩn ra khỏi mắt. Sản phẩm được bào chế thành ba loại là Osla New, Osla Baby, Ossla Redi, để đáp ứng cho từng đối tượng. Thành phần chính trong mỗi loại gồm có: Natri clorid và một số tá dược khác (Borneol, Natri Borat, Acid boric, Benzalkonium Clorid, nước cất). Tùy theo dung tích và công dụng đặc trị của từng loại mà dung lượng của các thành phần được gia giảm cho phù hợp.
Thành phần thuốc nhỏ mắt Osla
Hoạt chất: Natri clorid 0,033 g.
Các tá dược khác: Bomeol, benzaklonium clorid, axit boric, natri borat, nước cất vừa đủ 15 ml.
Biệt dược: Natri clorid 0,9%, Efticol, Eskar…
Công dụng thuốc nhỏ mắt Osla
Loại bỏ khói bụi và bụi bẩn ra khỏi mắt.
Giảm viêm nhiễm và phòng ngừa bệnh đau mắt.
Cân bằng, ổn định độ pH cho mắt, giữ độ ẩm cho mắt không bị khô.
Cải thiện triệu chứng mắt đỏ, ngứa do các dụi mắt thường xuyên hoặc bụi bay vào mắt.
Rửa mắt để phòng ngừa dị ứng, kích ứng mắt.
Thư giãn cho mắt trong trường hợp tiếp xúc nhiều với thiết bị điện tử, hoạt động tần suất cao, điều tiết lâu.
Mua thuốc nhỏ mắt Osla ở đâu? Giá bao nhiêu?
Thuốc nhỏ mắt Osla baby có giá dao động từ 14.000đ đến 20.000đ/ hộp.
Osla có giá dao động từ 23.000đ đến 30.000đ/ hộp.
Osla redi có giá dao động từ 30.000 đến 35.000đ/ hộp.
Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc tìm kiếm một sản phẩm thuốc nhỏ mắt dành riêng cho người cận thị thì hãy tham khảo thương hiệu thuốc nhỏ mắt nổi tiếng hàng đầu này. Đó chính là Nước mắt nhân tạo NOVOTANE Ultra. Thuốc Novotane Ultra hay còn được gọi là nước mắt nhân tạo có chứa 2 hoạt chất chính là Polyethylene glycol 400 và Propylen glycol. Tác dụng dược lý của 2 hoạt chất này là giúp làm dịu mắt, giảm tình trạng đau rát và kích ứng mắt.
Thành phần nước mắt nhân tạo NOVOTANE Ultra
Mỗi ml có chứa hoạt chất:
Polyethylen glycol 400: 4mg
Propylen glycon: 3mg
Polyethylene glycol 400 và Propylen glycol là những Hydrogel hay còn gọi với cái tên khác là các chất gel thân nước. Chúng có khả năng duy trì độ ẩm và tăng độ bám dính trên giác mạc từ đó duy trì tác dụng của thuốc. Đồng thời việc duy trì độ ẩm cho mắt cũng giống như việc tạo ra một lớp màng bảo vệ, ngăn cản các tác động trực tiếp từ bên ngoài gây ra tổn thương hay kích ứng mắt.
Sản phẩm nhỏ mắt Sante PC đặc biệt dành cho những người thường xuyên sử dụng máy tính, điện thoại hoặc làm việc với màn hình khiến mắt phải điều tiết cật lực, là lựa chọn tốt nhất giúp bảo vệ mắt khỏi các tia bức xạ từ máy tính và điện thoại di động cho đôi mắt luôn khỏe mạnh. Với thành phần chính gồm có Vitamin B2 B6 E, thuốc nhỏ mắt Sante PC Nhật Bản bổ sung đầy đủ dưỡng chất thiết yếu để đôi mắt bạn hoạt động tốt hơn.
Sản phẩm do công ty Santen Pharmaceutical Co., Ltd.; 4-20 Ofukacho, Osaka Kita-ku, Osaka 530-8552, Nhật Bản sản xuất, đơn vị có nhiều năm kinh nghiệm và uy tín trong việc sản xuất các sản phẩm chăm sóc mắt.
Thành phần thuốc nhỏ mắt Sante PC
Vitamin B12, Natri chondroitin sulfat, Vitamin B6, Neostigmine methyl sulfate, Taurin, Dipotassium glycyrrhizinate, Chlorpheniramine maleate, Tetrahydrozoline hydrochloride và các thành phần khác
Công dụng thuốc nhỏ mắt Sante PC
Cải thiện tình trạng viêm, mệt mỏi ở mắt: Trong sản phẩm có chứa vitamin B2 giúp điều tiết thị giác một cách tốt nhất, hạn chế tình trạng mỏi mắt, nhức mắt do thường xuyên phải sử dụng máy tính. Bên cạnh đó Natri sulfate chondroitin giúp bảo vệ giác mạc.
Phòng các bệnh về mắt: Với thành phần chính là vitamin B6, sản phẩm giúp tăng cường khả năng trao đổi chất, giúp phòng các bệnh về mắt đồng thời hỗ trợ mắt đang bị tổn thương hiệu quả
Hạn chế các tác động bức xạ tới mắt: Bên cạnh các công dụng như đã nêu, sản phẩm còn giúp hạn chế những bức xạ từ máy tính, điện thoại tới mắt của bạn.
Môi trường ô nhiễm, nhiều khói bụi và phải tiếp xúc thường xuyên với ánh sáng xanh… khiến mắt phải điều tiết nhiều hơn, dẫn đến dễ mỏi mệt và có những triệu chứng khó chịu, khô rát,… hay thường xuyên chảy nước mắt. Nếu rơi vào tình huống trên hãy sở hữu ngay một lọ thuốc nhỏ mắt của hãng Lion nhằm duy trì sự điều tiết hàng ngày và giảm căng thẳng cho đôi mắt nhé!
Thuốc nhỏ mắt Smile 40 EX chứa 3 loại vitamin quan trọng cho đôi mắt là vitamin B6, A và E giúp xoa dịu mệt mỏi ở mắt tức thì, đồng thời chăm sóc và nuôi dưỡng mắt sáng khỏe. Sản phẩm là sự lựa chọn hữu ích dành cho người cận thị, mắt yếu hoặc phải làm việc liên tục, tập trung trong thời gian dài.
Thành phần thuốc nhỏ mắt Smile 40 EX
Vitamin A: là chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ mắt, tăng cường sức khỏe niêm mạc và giác mạc, ngăn ngừa sự nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc virus tiếp xúc với mắt, tăng cường các sắc tố thị giác.
Vitamin B6: giảm nguy cơ mắc bệnh AMD, ngăn ngừa nhiều vấn đề liên quan đến võng mạc.
Vitamin E: bổ sung độ ẩm cho mắt, tăng tuần hoàn máu, cải thiện thị lực, đặc biệt ngăn ngừa bệnh thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể.
Thuốc nhỏ mắt 40 Smile Nhật Bản chứa hàm lượng Lysozyme Hydrochloride cao ở mức cho phép kết hợp ba loại Vitamin B6, A và E – những hợp chất quan trọng giúp đôi mắt sáng khỏe, tránh những tổn thương và hạn chế các nguy cơ mắc các bệnh về mắt do phải lái xe, ngồi trước máy tính nhiều giờ đồng hồ,…
Công dụng thuốc nhỏ mắt Smile 40 EX
Làm dịu, giảm mỏi mắt tức thì
Giảm khô mắt, đau mắt, ngứa mắt, đỏ mắt,… do tiếp xúc với tia UV và bụi bẩn.
Ngăn ngừa lão hóa ở mắt, duy trì đôi mắt sáng khỏe
Tăng cường hoạt động giác mạc, ngăn ngừa đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng
Tăng tuần hoàn máu và trao đổi chất cho mắt, cho bạn đôi mắt tinh anh
Mua thuốc nhỏ mắt Smile 40 EX ở đâu? Giá bao nhiêu?
Vitamin nhỏ mắt Eyetamin giúp tăng khả năng lưu thông máu. Vitamin B6 đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất giúp khôi phục mắt không bị mệt mỏi. Nhờ đó mà đôi mắt của bạn sẽ luôn sáng khỏe mạnh, không bị mỏi hay khô mắt. Đôi mắt của bạn sẽ trở nên nhanh nhẹn, thị giác cũng được tăng cường lên rất nhiều.
Thành phần Vitamin nhỏ mắt Eyetamin
Thiamin hydrochlorid với hàm lượng 5mg.
Riboflavin natri phosphat với hàm lượng 0,5mg.
Nicotinamid ở mức 40mg.
Tá dược
Công dụng Vitamin nhỏ mắt Eyetamin
Giảm triệu chứng mỏi mắt, phòng ngừa các bệnh về mắt (sau khi bơi lội hoặc do bụi hay mồ hôi)
Chăm sóc, chữa trị bệnh viêm mắt do tia cực tím và tia sáng khác, khó chịu khi đeo kính áp tròng cứng, xung huyết kết mạc, ngứa mắt, viêm bờ mi (mí mắt viêm), nhìn mờ (trong trường hợp của chất nhờn mắt quá mức)
Hướng dẫn sử dụng:
Nhỏ từ 1 đến 2 giọt vào mỗi mắt, dùng 3-4 lần/ngày.
Mua Vitamin nhỏ mắt Eyetamin ở đâu? Giá bao nhiêu?
Tình trạng chung của nhiều bạn trẻ hiện nay đó là thường xuyên phải làm việc trước máy tính nên đã dẫn đến việc đôi mắt lúc nào cũng mỏi nhừ, đờ đẫn, căng thẳng, trông thật là thiếu sức sống. Đặc biệt, những bạn cận thị rất dễ bị suy giảm thị lực. Việc bạn cần làm là bổ sung cho mắt một chút “nước” để cân bằng độ đàn hồi giúp bạn vượt qua trạng thái mệt mỏi. Thuốc nhỏ mắt Sancoba chính là ứng cử viên sáng giá cho đôi mắt của bạn lúc này.
Thành phần thuốc nhỏ mắt Sancoba
Chai 5ml chứa hàm lượng Cyanocobalamin 0.02% vừa đủ
Công dụng thuốc nhỏ mắt Sancoba
Cải thiện tình trạng mờ mắt, rối loạn điều tiết, mệt mỏi do làm việc, học tập hay ngồi máy tính trong nhiều giờ
Đẩy nhanh quá trình phục hồi giác mạc, đảm bảo duy trì thị lực tốt, giảm mỏi mắt bởi các tác động từ bên ngoài
Ngoài ra, nó còn được sử dụng cho những bệnh nhân sau phẫu thuật mắt, kiểm soát mức độ cận thị
Bên cạnh việc hỗ trợ tăng cường thị lực, thuốc còn giúp phòng ngừa các bệnh như chảy nước mắt, viêm mắt, đỏ mắt, phục hồi tổn thương giác mạc mắt sau điều trị
Hướng dẫn sử dụng:
Nhỏ 1-2 giọt, ngày nhỏ 3-5 lần hoặc khi cần thiết. Bạn có thể điều chỉnh số lần sử dụng tùy vào tình trạng thể lực của mắt.
Vặn kỹ nắp sau khi dùng, bảo quản nơi khô ráo, tránh nhiệt độ cao.
Không được dùng nhiều hơn hoặc ít hơn so với liều chỉ định.
Không dùng cho phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú.
Không dùng kết hợp các loại nước nhỏ mắt khác nhau cùng 1 lần.
Thuốc nhỏ mắt là một trong những loại thuốc vô cùng quan trọng và cần thiết đối với những người cận thị. Không chỉ giúp cho đôi mắt khỏe mạnh, tránh được bệnh mà thuốc nhỏ mắt còn giúp hạn chế tăng độ cận cho người dùng. Để tìm được một loại thuốc nhỏ mắt chất lượng dành riêng cho người cận thị không hề khó như bạn nghĩ. Dung dịch nhỏ mắt Vizulize Dry Eyes Eye Drops sẽ là một sản phẩm gợi nhớ đầu tiên trong tâm trí nhiều người khi nhắc đến thuốc nhỏ mắt dành cho người cận thị đấy!
Thể tích: Hộp 1 lọ 10 ml
Loại: Mắt khô
Dạng bào chế: Dung dịch
Thương hiệu: Vizulize
Xuất xứ: Anh
Nhà sản xuất: East Midlands Pharma
Thành phần thuốc nhỏ mắt Vizulize Dry Eyes Eye Drops
Natri Hyaluronat 0,1% trong dung dịch đệm đẳng trương, PHMB 0,0001%.
Công dụng thuốc nhỏ mắt Vizulize Dry Eyes Eye Drops
Giúp giảm tình trạng khô, mờ, mỏi mắt
Giảm cảm giác kích ứng, cay mắt và khó chịu liên quan
Mua thuốc nhỏ mắt Vizulize Dry Eyes Eye Drops ở đâu? Giá bao nhiêu?
Nước nhỏ mắt OMISAN được sử dụng làm giảm triệu chứng khô mắt, giúp tăng cường lớp bôi trơn cho bề mặt mắt. Sodyal X sử dụng công nghệ màng lọc vô khuẩn (công nghệ OSD – đa liều, không chứa chất bảo quản) giúp chống vi khuẩn xâm nhập vào dung dịch trong lọ. Không sử dụng chất bảo quản. Không gây mờ nhòe, dính sau khi nhỏ mắt.
Nhỏ Mắt V.Rohto hỗ trợ cho mắt khô Dryeye được sự tin dùng của nhiều người bởi những công dụng mà nó mang lại. Thuốc được sản xuất trong dây chuyền hiện đại cùng các thành phần được nghiên cứu kĩ lưỡng đảm bảo sức khỏe cho người sử dụng nên bạn hoàn toàn yên tâm lựa chọn.
Trong quá trình đeo lens/kính áp tròng, sự cọ xát & sự hạn chế quá trình trao đổi oxy ở mắt dẫn tới tình trạng đỏ mắt, khô mắt, nhức mỏi, cộm mắt, chảy nước mắt. Việc sử dụng dung dịch nhỏ mắt Vizulize Irritated Eye Drops giúp giảm kích ứng cho tác dụng cải thiện nhanh tình trạng khô mắt, đỏ mắt, mỏi mắt,…
Thành phần thuốc nhỏ mắt Vizulize Irritated Eye Drops
Dung dịch đệm đẳng trương với chiết xuất calendula, chiết xuất hamamelis và PHMB
Công dụng thuốc nhỏ mắt Vizulize Irritated Eye Drops
Thành phần chiết xuất từ tự nhiên giúp giảm ngứa và kích ứng mắt gây ra bởi thời tiết, môi trường, ánh sáng chói.
Dưỡng ẩm mắt kéo dài
Nhỏ êm, không cay mắt, mờ mắt
Không chất bảo quản độc hại Benzalkonium Chlorid
Phù hợp cho mọi loại kính áp tròng cứng và mềm, có thể sử dụng nhiều lần trong ngày
An toàn khi sử dụng lâu dài
Mua thuốc nhỏ mắt Vizulize Irritated Eye Drops ở đâu? Giá bao nhiêu?
Không chỉ có những loại thuốc nhỏ mắt cho người cận thị mà trên thị trường hiện nay còn có rất nhiều những loại thuốc bổ mắt các bạn có thể tìm hiểu và bổ sung thêm để có một đôi mắt sáng khỏe nhất. Thuốc bổ mắt có rất nhiều loại vì thế các bạn cần tìm hiểu và lựa chọn cho mình thương hiệu uy tín, chất lượng nhất đảm bảo chăm sóc cho đôi mắt của mình được tốt nhất. Hi vọng với bài viết này bạn sẽ tìm được cho mình loại thuốc nhỏ mắt thích hợp để cải thiện cho đôi mắt của mình luôn khỏe mạnh và sáng khỏe nhé!
]]>0Thùy Linh<![CDATA[9 nguyên tắc bạn cần phải lưu ý khi rửa mặt để duy trì một làn da khỏe đẹp]]>https://bloganchoi.com/?p=6366432023-05-01T11:37:47Z2023-01-06T05:50:12ZViệc rửa mặt hàng ngày là một trong các hoạt động cực kì quan trọng đối với da. Tuy nhiên, không phải cứ sử dụng sữa rửa mặt hoặc các sản phẩm làm sạch da thì da sẽ được sạch sẽ và khỏe mạnh. Hiệu quả của việc làm này còn phụ thuộc vào việc bạn có rửa mặt đúng cách hay không. Cùng BlogAnChoi điểm qua 9 nguyên tắc rửa mặt mà bạn cần lưu ý để da không chỉ sạch bụi bẩn mà còn căng mịn, khỏe mạnh hơn nhé!
Chọn sữa rửa mặt phù hợp với làn da của bạn
Thông thường, khi muốn mua một sản phẩm sữa rửa mặt thì các bạn sẽ có xu hướng mua theo các loại sản phẩm mà những người thân quen xung quanh mình đang sử dụng. Nhưng bạn cần lưu ý rằng, mỗi người sẽ có một loại da khác nhau và chúng ta không thể nào dùng một sản phẩm chung cho một loại da đặc thù.
Nếu sử dụng sữa rửa mặt không phù hợp loại da sẽ khiến bạn bị kích ứng (Ảnh: Internet)
Nếu bạn có làn da khô hoặc nhạy cảm, hãy sử dụng sữa rửa mặt dưỡng ẩm, ít tạo bọt, vì có rất nhiều sản phẩm sử dụng chất tạo bọt có hại cho da khiến da càng khô và rít hơn sau khi rửa mặt
Sữa rửa mặt tạo bọt nhiều sẽ khá phù hợp với những người có làn da dầu, nhạy cảm. Vì vậy, nếu bạn thuộc tuýp người có làn da nhiều dầu nhờn và muốn kiểm soát dầu thì có thể cân nhắc các sản phẩm có thành phần không chứa dầu (oil – free) như AHA, BHA, Glycerin,..
Tham khảo cách cách chọn sữa rửa mặt cho mọi loại da:
Không sử dụng nước quá nóng
Dendy Engelman – bác sĩ da liễu thẩm mỹ tại Phòng khám Shafer ở Thành phố New York đã cho biết, nếu bạn rửa mặt bằng nước nóng thì da sẽ mất đi độ ẩm, làm da bị khô và thậm chí là gây kích ứng cho da.
Nếu rửa bằng nước lạnh sẽ giúp da bạn se khít lỗ chân lông và không bị bỏng da khi dùng nước quá nóng (Ảnh: Internet)
Có khuyến nghị cho rằng, bạn nên dùng nước lạnh để rửa mặt vì nhiệt độ này phù hợp cho mọi loại da và mọi tình trạng da. Đối với làn da dễ bị mụn trứng cá thì nước lạnh sẽ điều chỉnh quá trình sản sinh ra bã nhờn trên da, giúp da bạn thu nhỏ lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn hiệu quả. Còn đối với những người có làn da nhạy cảm cũng nên rửa mặt bằng nước lạnh vì nước quá nóng sẽ lấy đi lượng dầu cần thiết để giữ ẩm cho da khiến da khô hơn.
Rửa mặt hai lần một ngày
Nhiều người có thói quen rửa mặt rất nhiều lần trong một ngày chỉ vì cảm thấy da mặt bị đổ quá nhiều dầu và khiến họ cảm thấy khó chịu. Tuy nhiên, việc rửa mặt quá nhiều cũng sẽ là một trong những nguyên nhân khiến da mặt bị mất đi lớp dầu tự nhiên và làm da bạn càng tiết nhiều dầu hơn để bổ sung vào lượng ẩm bị mất.
Lời khuyên từ chuyên gia đó là bạn chỉ nên rửa mặt vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Đây là hai thời điểm “vàng” để bạn làm sạch da của mình trước khi sử dụng các sản phẩm dưỡng da khác lên da.
Lớp dầu tự nhiên trên da sẽ bị mất đi nếu bạn rửa mặt quá nhiều lần trong ngày (Ảnh: Internet)
Nếu bạn đang gặp vấn đề về dầu nhờn trên da quá nhiều thì hãy tìm cách cấp ẩm cho làn da bằng việc cung cấp nước hoặc các sản phẩm kem dưỡng mỏng nhẹ dạng gel để da đủ ẩm.
Tham khảo video chia sẻ về việc rửa mặt bao nhiêu lần trong ngày:
Đừng quá lạm dụng Toner hay Astringent
Không phải trong mọi trường hợp bạn đều phải sử dụng Toner hoặc Astringent (một loại toner đặc thù dành cho da dầu mụn hoặc da hỗn hợp thiên dầu). Bạn thường sẽ có thói quen tham khảo các chu trình dưỡng da trên mạng và vội vàng lựa chọn những sản phẩm theo gợi ý mà bạn chưa thật sự hiểu rõ chức năng của nó.
Tùy vào tình trạng da mà bạn sẽ cân nhắc việc sử dụng Toner hoặc Astringent (Ảnh: Internet)
Việc sử dụng Toner hay Astringent dựa vào nhu cầu và loại da cũng như tình trạng da mà bạn đang gặp phải. Vì vậy, phải tìm hiểu thật kỹ các thông tin liên quan đến sản phẩm và xem xét rằng da của bạn có thật sự cần đến chúng hay không. Hãy chú trọng đến bảng thành phần của sản phẩm, cân nhắc xem liệu các hoạt chất đó có phù hợp và cần thiết cho da của bạn không.
Sử dụng tẩy trang chuyên dụng
Trước hết, hãy nhớ rằng nếu bạn trang điểm hoặc sử dụng kem chống nắng thì phải tẩy trang thật kỹ trước khi rửa mặt. Vì nếu không tẩy trang da của bạn sẽ bị kích ứng từ chính lớp trang điểm và lớp kem chống nắng đó. Đặc biệt đối với các loại kem chống nắng kiềm dầu, nâng tone hoặc các sản phẩm có kết cấu đặc thì cần phải dùng nước tẩy trang để làm sạch bề mặt da.
Thông thường khi tẩy trang vào cuối ngày bạn sẽ muốn thực hiện việc tẩy trang này thật nhanh để có thể đi ngủ ngay. Tuy nhiên, nếu bạn đang có một lớp trang điểm quá dày với lớp nền, phấn phủ, phấn mắt,… thì bạn nên sử dụng các loại tẩy trang chuyên dụng cho từng vùng trên mặt.
Sử dụng tẩy trang chuyên dụng để làm sạch các vùng đặc thù trên da (Ảnh: Internet)
Chẳng hạn như đối với vùng mắt có trang điểm, hãy ưu tiên sử dụng những sản phẩm tẩy trang chuyên dành cho vùng mắt. Với nhiều người thì vùng mắt sẽ rất mỏng và nhạy cảm nên nếu bạn dùng nước tẩy trang thông thường đôi khi sẽ làm làm da bạn bị kích ứng.
Nếu bạn đang có thói quen là dùng lực cả bàn tay chà xát lên da mặt mặt thì hãy thay đổi thói quen ấy. Da mặt của chúng ta rất nhạy cảm và mỏng hơn da cơ thể nên bạn không thể dùng một lực mạnh mà tác động lên làn da của mình như thế. Bỏ ngay các thói quen chống cằm, vuốt mặt, vuốt mũi vì chúng không tốt cho da.
Hãy thay việc chà xát lên da bằng các bài tập massage để không làm tổn thương da mặt (Ảnh: Internet)
Đối với những ai thường hay dùng tay để chà mạnh lên da nhằm loại bỏ các bụi bẩn thì thay vào đó hãy học cách massage da mặt hoặc sử dụng các sản phẩm làm sạch sóng âm để không làm tổn thương làn da. Trước khi massage hãy rửa tay với các sản phẩm an toàn lành tính nha.
Sử dụng khăn mềm để lau mặt
Làn da của chúng ta sau khi được rửa mặt sạch sẽ rất mềm mại và ẩm mịn, nếu bạn dùng khăn mặt có chất liệu quá cứng sẽ rất dễ làm trầy da và làm da xuất hiện những nếp nhăn. Thay vào đó hãy sử dụng khăn mặt có chất liệu mềm, mỏng để lau khô da mặt. Hãy nhẹ nhàng thấm khô da bằng khăn và tránh chà xát hoặc kéo mạnh trên da vì sẽ gây tổn thương cho da mặt của bạn.
Với những làn da đang nhạy cảm thì nên sử dụng các loại khăn mềm để tránh làm da tổn thương (Ảnh: Internet)
Đặc biệt với những bạn có làn da nhạy cảm hoặc da đang trong quá trình điều trị mụn thì cần phải chú ý đến điều này. Lúc này da của bạn sẽ rất yếu và dễ kích ứng nên bạn hãy lựa chọn khăn mặt thật kỹ để bảo vệ da sau khi rửa mặt. Bạn có thể sử dụng khăn giấy lau mặt để thấm nhẹ lên da mà không cần phải chà xát quá nhiều.
Nếu sử dụng khăn mặt hãy phơi khăn ở nơi khô ráo thoáng mát để hạn chế vi khuẩn hình thành khiến da bị mụn bạn nhé.
Đây là một phương pháp khá phổ biến đối với những tín đồ làm đẹp. Double Cleansing là phương pháp làm sạch kép bằng 2 bước giúp da bạn bỏ hoàn toàn lớp trang điểm, bụi bẩn và tạp chất khỏi da mà không làm bong tróc hoặc kích ứng hàng rào bảo vệ da.
Double Cleansing là một phương pháp rửa mặt được khuyến khích áp dụng để giúp loại bỏ bụi bẩn từ sâu bên trong (Ảnh: Internet)
Bạn sẽ sử dụng các sản phẩm làm sạch như từ sản phẩm gốc dầu (dầu tẩy trang, sáp tẩy trang,…) và sản phẩm gốc nước (nước tẩy trang, sữa rửa mặt,…) để làm sạch da. Phương pháp này sẽ giúp bạn loại bỏ các tạp chất chất trên da vô cùng hiệu quả.
Tẩy tế bào chết quá thường xuyên có thể làm mất đi lượng dầu trên da của bạn và khiến da ngày càng nhạy cảm hơn. Khi làn da của chúng ta liên tục phải chịu áp lực từ việc tẩy da chết có thể gây ra tác dụng ngược dẫn đến da bị viêm, xuất hiện các nếp nhăn và lão hóa nhanh hơn.
Tẩy da chết hằng ngày sẽ khiến da của bạn mỏng hơn và rất dễ dẫn đến kích ứng do (Ảnh: Internet)
Bạn chỉ nên tẩy tế bào chết cho da mặt từ 2-3 lần/tuần và mỗi lần tẩy phải cách nhau 2-3 ngày. Tẩy da chết là loại bỏ lớp sừng trên da và lấy đi những da chết còn sót lại trên da chứ không giống như sữa rửa mặt mà bạn có thể sử dụng hằng ngày để làm sạch.
Da mặt của chúng ta rất mỏng và cần được chăm sóc, bảo vệ một cách kỹ lưỡng nên bạn cần phải lưu ý đến tần suất sử dụng các sản phẩm tẩy da chết để không làm da bị kích ứng.
Cảm ơn bạn đã quan tâm đến bài chia sẻ trên, hãy theo dõi để cập nhật thêm những thông tin bổ ích nhé!
]]>21Tran Phuong<![CDATA[Chinh phục xu hướng Clean Girl Makeup cùng COMMONLABS – giữ nguyên vẻ đẹp tự nhiên]]>https://bloganchoi.com/?p=5780432022-08-23T12:01:11Z2022-08-23T12:01:11ZNhững bước dưỡng da đơn giản với các sản phẩm COMMONLABS sẽ giúp bạn dễ dàng chinh phục xu hướng “Clean Girl Makeup” tôn lên vẻ đẹp tự nhiên.
Chinh phục “Clean Girl Makeup” với làn da khỏe đẹp
Xu hướng làm đẹp mới tôn vinh vẻ đẹp tự nhiên, sự thoải mái và tinh tế được các tín đồ làm đẹp hiện đại yêu thích và theo đuổi đã gọi tên “Clean Girl Makeup”. Suốt thời gian qua, Clean Girl Makeup là trào lưu chiếm lĩnh các trang mạng xã hội, từ TikTok, Instagram cho đến YouTube, được nhiều sao ưa chuộng như Jennie (BlackPink), Zendaya, Hailey Baldwin…
Clean Girl Makeup tập trung vào vẻ đẹp tự nhiên, tối giản với 6 bước makeup gồm che khuyết điểm – chải lông mày – màu mắt nude – chuốt mascara – má hồng – son. Phong trào Clean Girl nổi bật với việc giữ nguyên và phô trọn vẻ đẹp tự nhiên, không sử dụng makeup để che đi khuyết điểm. Chính cách trang điểm “có như không” này đã tôn lên nét đẹp vốn có của gương mặt, đặc biệt là vẻ đẹp của làn da.
Xu hướng tôn vinh vẻ đẹp vốn có và làn da tự nhiên lên ngôi.
Thay vì đầu tư cho những lớp trang điểm dày cộp, để che đậy những điều không hoàn hảo, bạn hoàn toàn có thể tự tin với làn da vốn dĩ của mình. Đặc biệt là trong mùa hè thời tiết oi bức, việc hạn chế các lớp nền, phấn phủ dày, bí sẽ giúp làn da thông thoáng và “dễ thở” hơn rất nhiều.
Bắt kịp xu hướng làm đẹp mới nhất trong hè này, mọi việc bạn cần làm chỉ là bắt đầu thói quen chăm sóc da đúng cách cùng những sản phẩm chất lượng. Thương hiệu mỹ phẩm Hàn Quốc COMMONLABS đã có những lời khuyên để đồng hành cùng bạn “chinh phục” làn da mong ước!
Chăm sóc da từ sâu bên trong với sản phẩm nguồn gốc thiên nhiên
COMMONLABS là thương hiệu chăm sóc da tới từ xứ sở kim chi, được yêu thích tại thị trường châu Á: các nước Malaysia, Indonesia, Philippines… và cả Việt Nam. Điểm khác biệt khiến thương hiệu ghi điểm trong mắt tín đồ làm đẹp là nhờ công dụng đem lại hiệu quả thực sự cho làn da, thành phần thiên nhiên vượt trội, giàu vitamin và giá cả cạnh tranh trong thị trường các sản phẩm drugstore.
COMMONLABS bảo vệ làn da từ sâu bên trong.
Ở từng bước bảo vệ và chăm sóc làn da, đội ngũ COMMONLABS đều nghiên cứu và phát triển những sản phẩm chuyên dụng nhằm cải thiện các vấn đề thường gặp như da mụn, da khô, tiết nhiều bã nhờn…
Ví dụ, công thức tinh chất và kem dưỡng ẩm dành cho da mụn Vitamin C Brightening Gel Cream của COMMONLABS là sự kết hợp giữa chiết xuất từ lá cây trà – thành phần nổi bật với khả năng điều trị mụn trứng cá và bã nhờn hiệu quả, cùng vitamin E giúp làm dịu và chữa lành làn da. Hay thành phần dưỡng ẩm vô cùng truyền thống và tự nhiên từ y học phương Đông như ngải ngọt, citron và lá cây thông giúp làm giảm viêm, giảm căng thẳng, bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài.
Bên cạnh đó, nếu làn da của bạn đang gặp các vấn đề như khô, ngứa, tróc da – các dấu hiệu của thiếu độ ẩm, có nguy cơ làm giảm độ đàn hồi và gây lão hóa, COMMONLABS khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm Vitamin B5 Moisture Ampoule giúp phục hồi và tái tạo làn da với cơ chế ngăn chặn sự bay hơi độ ẩm, cải thiện độ đàn hồi và duy trì cân bằng độ ẩm của da. Các thành phần giàu vitamin B5 này được chiết xuất từ đậu vani, mật ong Manuka đậm đặc có nguồn gốc từ New Zealand vốn nổi bật với công dụng dưỡng ẩm và bảo vệ da mạnh mẽ khỏi môi trường khí hậu khắc nghiệt.
COMMONLABS nổi bật trên thị trường với mỹ phẩm thiên nhiên lành tính nhưng có hiệu quả bảo vệ, chăm sóc da vượt trội.
Ngoài ra, bạn hoàn toàn có thể “nâng cấp” làn da qua quy trình skincare mỗi ngày để da khỏe mạnh hơn bằng việc cung cấp đầy đủ vitamin C – thành phần có vai trò quan trọng cho làn da sáng màu, tràn đầy sức sống. Giữa “rừng” các sản phẩm mặt nạ, kem dưỡng ẩm có vitamin C, COMMONLABS lựa chọn chiết xuất thực vật tự nhiên từ hỗn hợp 7 loại trái cây (bưởi, quả thanh yên, cam, chanh, kiwi, nho và táo) giúp nuôi dưỡng và trẻ hóa da. Nổi bật phải kể đến các thành phần thiên nhiên cao cấp như vỏ cam Mandarin Jeju, hắc mai biển trong dưỡng ẩm có tác dụng chống lão hóa ưu việt song song với cải thiện tông màu da, hay bột vỏ chanh trong mặt nạ rửa trôi Vitamin C Glow boosting face Mask giúp tẩy da chết nhẹ nhàng…
Chỉ với những bước chăm sóc da đơn giản từ nhà COMMONLABS, bạn hoàn toàn có thể sở hữu làn da trắng sáng, tươi trẻ, mịn màng. Các cô nàng không chỉ tự tin với Clean Girl Make Up mà còn thêm yêu bản thân, tự hào khi sở hữu dấu ấn khác biệt của riêng mình!
]]>0phuoanh<![CDATA[Sức khỏe làn da: 4 thức uống giải độc để giúp bạn để có một làn da rạng rỡ tươi trẻ]]>https://bloganchoi.com/?p=5629732022-08-08T02:56:12Z2022-08-08T02:56:12ZGió mùa được cho là thời gian mát mẻ nhất vì có những trận mưa làm thời tiết trở nên mát mẻ hơn, tuy nhiên có rất nhiều người đang lo ngại kiểu thời tiết này. Do độ ẩm dư thừa, chúng ta thường phải đối mặt với các vấn đề như mụn trứng cá, và nhiều vấn đề về da khác nhau. Vậy, nên ăn uống như thế nào để đảm bảo sức khỏe làn da và giúp da có độ ẩm tốt nhất, khỏe nhất trong thời tiết gió mùa này?
3 Lưu ý trong chế độ ăn để da vẫn khỏe đẹp giữa tiết trời ẩm ương
1. Nước ép trái cây
Gió mùa mang theo độ ẩm quá mức, khiến da đổ mồ hôi và nhờn. Điều này càng làm bít lỗ chân lông và dẫn đến nổi mụn, làm mất đi vẻ tươi sáng tự nhiên có trên da và khiến da trong nhợt nhạt và xỉn màu. Chỉ cần thay đổi chế độ ăn uống hàng ngày, bạn có thể lấy lại làn da hồng hào, rạng rỡ một cách tự nhiên nhất.
Nước ép trái cây luôn là thức uống đứng đầu trong danh sách chăm sóc da hiệu quả (Ảnh: Internet).
Uống đủ lượng nước hàng ngày giúp làn da của chúng ta trông căng mọng và rạng rỡ. Do đổ mồ hôi quá nhiều nên cơ thể sẽ mất nước và chất điện giải. Việc đơn giản nhất để khắc phục tình trạng này là bổ sung nước ép trái cây tươi và nước chanh vào thói quen ăn uống hàng ngày của bạn. Bởi vì trái cây mang đến nguồn vitamin dồi dào giúp tạo nên màng chắn bảo vệ và phục hồi da hiệu quả. Và đồng thời, hãy uống 8-10 cốc nước lọc mỗi ngày nữa nha.
2. Ăn trái cây theo mùa
Gió mùa mang đến một loạt trái cây có chứa các đặc tính có lợi cho da. Các loại trái cây như đào, cam, ổi…chứa rất nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa giúp thải độc tố và mang lại làn da sáng tự nhiên. Ngoài ra, cần đặc biệt thêm nhiều rau xanh trong chế độ ăn hàng ngày để cung cấp nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất hơn.
Ăn các loại trái cây theo mùa để dễ dàng hấp thụ các chất dinh dưỡng (Ảnh: Internet).
3. Không ăn quá nhiều thức ăn chiên
Gió mùa trở lại chúng ta thường hay ăn các món chiên nhiều dầu như gà rán, khoai tây chiên,…vì đây những loại thức ăn nóng, sau cơn mưa ai cũng thèm một món ăn nóng để làm dịu lại cơn lạnh. Nhưng liệu có mấy ai nghĩ đến tác hại của việc ăn những món ăn chiên rán này. Chúng khiến da dễ nổi mụn, sần sùi và giảm độ ẩm.
Tuyệt đối không nên ăn quá nhiều đồ chiên (Ảnh: Internet).
Đặc biệt hơn bạn cũng nên tránh tiêu thụ quá nhiều Caffeine từ cà phê vì chúng khiến da xỉn màu và thiếu sức sống. Thay vào đó hãy ưu tiên một vài loại trà có khả năng thanh lọc và giúp cơ thể khỏe mạnh.
4 loại thức uống giải độc cho làn da được khỏe mạnh
Uống trà xanh
Trà xanh là một trong những thức uống giải độc phổ biến nhất, chúng giàu chất chống oxy hóa và các đặc tính chống viêm giúp ngăn ngừa và bảo vệ da hay thậm chí là sức khỏe của chúng ta khỏi các tác hại của các bệnh gió mùa.
Trà xanh là một trong những thức uống giải độc tốt nhất (Ảnh: Internet).
Nước dừa
Đây là một trong những thức uống giải độc tự nhiên nhất, giúp giữ được lượng nước trong cơ thể, đồng thời còn thúc đẩy sức khỏe tổng thể của làn da. Bên cạnh công dụng làm chất dưỡng ẩm tự nhiên, nước dừa còn được biết đến với công dụng làm giảm nếp nhăn và chân chim.
Nước dừa giúp cơ thể giữ nước khi cơ thể bị mất nước (Ảnh: Internet).
Trà Tulsi
Trà Tulsi một thức uống truyền thống của Ấn Độ, luôn có sẵn trong mọi hộ gia đình Ấn. Tulsi là nổi tiếng với các công dụng chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, và giúp bảo vệ làn da cũng như sức khỏe. Đun sôi lá Tulsi, lọc lấy nước và uống một ngụm là cơ thể của bạn sẽ được thư giãn sau một ngày dài bận rộn.
Một thức uống truyền thống của Ấn Độ giúp chống oxy hóa (Ảnh: Internet).
Nước ép cà rốt và củ dền
Củ dền chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu như kali, kẽm, sắt, axit folic, mangan và vitamin C, tất cả đều có tác dụng trong việc thanh lọc máu, giúp làn da tươi sáng hơn. Cà rốt có chứa Vitamin A chống lại mụn trứng cá, nếp nhăn, sắc tố và giúp màu da đồng đều hơn. Bên cạnh đó, nước ép rất giàu chất xơ giúp giảm bớt chuyển động của ruột và bài tiết, do đó làm sạch dạ dày của bạn.
Một số bài viết hữu ích liên quan bạn có thể tham khảo:
Để cập nhật thêm nhiều thông tin mới mẻ về việc chăm sóc da, hãy ghé trang thông tin BlogAnChoi để học hỏi những tips hay để có được một làn da tươi sáng và khỏe mạnh.
]]>0aozora<![CDATA[10 tip chăm sóc da khỏe đẹp bạn cần nhớ trong mùa đông thời tiết khô lạnh]]>https://bloganchoi.com/?p=5657672022-08-05T00:39:58Z2022-08-05T00:39:58ZThời tiết thay đổi ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của chúng ta, trong đó làn da là bộ phận tiếp xúc trực tiếp với môi trường bên ngoài nên rất dễ bị tác động. Mùa đông đến mang theo không khí lạnh khô có thể khiến da bị ngứa, mẩn đỏ và kích ứng. Làm cách nào để bảo vệ làn da vào mùa đông? Hãy cùng xem những lời khuyên của chuyên gia giúp chăm sóc da và duy trì độ ẩm tự nhiên cho da của bạn nhé.
Tại sao da bị xấu vào mùa đông?
Mùa đông là kẻ thù của sức khỏe và làn da bởi nhiệt độ lạnh và không khí hanh khô khiến da bị đỏ và sần sùi, nhưng nếu sưởi ấm ở trong nhà cũng có thể làm mất độ ẩm của không khí và của da. Theo Viện Da liễu Mỹ (AAD), những biện pháp dùng hơi nóng như ngồi bên đống lửa cũng có thể làm khô da. Tương tự, theo Trung tâm Y tế Đại học Tennessee, tắm nước nóng giúp chúng ta cảm thấy dễ chịu nhưng cũng làm mất lớp dầu tự nhiên trên da có tác dụng giữ ẩm và ngăn mầm bệnh từ bên ngoài xâm nhập vào da.
Mùa đông rất dễ khiến da bị khô (Ảnh: Internet).
Nhưng đừng lo vì có nhiều cách giúp bạn tránh bị khô da và giữ cho làn da khỏe đẹp qua mùa đông khó chịu, với những biện pháp rất dễ thực hiện trong thói quen sinh hoạt hàng ngày. Cùng xem 10 tip đơn giản được chuyên gia da liễu khuyến cáo dưới đây nhé.
10 tip hiệu quả giúp bảo vệ làn da khỏe mạnh trong mùa đông
1. Dùng máy tạo độ ẩm để tránh khô da
Vào những tháng mùa đông lạnh giá, không khí ngoài trời thường giảm độ ẩm và trở nên khô hơn. Theo Cleveland Clinic, dùng máy tạo độ ẩm trong nhà hoặc trong phòng làm việc sẽ giúp khôi phục độ ẩm cho không khí, từ đó giúp giữ ẩm cho làn da của bạn.
Máy tạo độ ẩm là thiết bị rất cần thiết vào lúc không khí khô như mùa đông (Ảnh: Internet).
Nên bật máy tạo độ ẩm cho toàn bộ ngôi nhà hoặc trong những phòng mà bạn dành thời gian nhiều nhất, và duy trì mức độ ẩm của không khí trong nhà khoảng 30 đến 50%. Một cách hợp lý là bật máy qua đêm trong lúc bạn đang ngủ. Nếu muốn kiểm tra chính xác độ ẩm trong không khí, bạn có thể mua máy đo độ ẩm tại đây.
2. Duy trì nhiệt độ trong nhà ở mức mát mẻ và thoải mái
Nếu bạn vừa đi từ ngoài trời lạnh vào nhà thì thường sẽ muốn bật nhiệt độ trong nhà ấm lên ngay để cảm thấy dễ chịu hơn. Nhưng theo Đại học Da liễu Mỹ (AOCD), nhiệt độ cao có thể khiến không khí trong nhà trở nên khô hơn. Tốt nhất là nên chỉnh nhiệt độ mát mẻ nhưng đủ thoải mái giúp bảo vệ da không bị khô thêm, AOCD khuyến cáo nên đặt ở mức 20 đến 24°C là hợp lý.
Đặt nhiệt độ ở mức mát mẻ, không nên quá nóng (Ảnh: Internet).
3. Dùng nước mát để tắm và rửa tay
Tắm nước nóng thật lâu là lựa chọn của nhiều người khi trời lạnh và hanh khô để đem lại cảm giác thư giãn cực kỳ dễ chịu, nhưng nước quá nóng có thể làm khô da nhiều hơn. Theo AAD khuyến cáo, chỉ nên tắm nước ấm với thời gian từ 5 đến 10 phút thay vì nước nóng để tránh làm nặng thêm tình trạng khô da.
Vậy nước bao nhiêu độ là đủ? Một nguyên tắc đơn giản là nếu da bạn bị ửng đỏ tức là nước quá nóng cần phải giảm xuống bớt, theo Trung tâm Y tế Đại học Pittsburgh.
Tắm nước nóng khiến da bị khô (Ảnh: Internet).
Cũng không nên dùng nước quá nóng khi rửa tay, đặc biệt là với những người mà da tay dễ bị đỏ, ngứa và đóng vảy – đó có thể là dấu hiệu tiềm ẩn của bệnh chàm ở da tay, theo Hiệp hội Bệnh chàm Quốc gia Mỹ. Đối với những người bị bệnh chàm, việc tiếp xúc với nước nóng hoặc không khí lạnh của mùa đông đều có thể là nguyên nhân làm bùng phát bệnh.
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh tật Mỹ (CDC), nước mát có hiệu quả rửa sạch mầm bệnh trên da giống như nước ấm nhưng ít gây kích ứng da hơn.
4. Chọn các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa hương liệu
Sữa rửa mặt không phù hợp cũng có thể là nguyên nhân làm hại da (Ảnh: Internet).
Các chuyên gia cho biết xà phòng có thể làm nặng thêm tình trạng khô da vì nó rửa trôi lớp dầu tự nhiên và phá vỡ hệ vi sinh vật sống trên da. Đối với những người có làn da khô, lời khuyên là nên sử dụng sữa tắm thay cho xà phòng và chọn những sản phẩm được dán nhãn “dành cho da nhạy cảm” hoặc không chứa thuốc nhuộm và chất tạo mùi hương. Những sản phẩm như vậy thường chứa ít thành phần gây khô da hơn và có nhiều chất dưỡng ẩm hơn như axit hyaluronic, ceramide, dầu, bơ hạt mỡ và yến mạch.
AAD cũng khuyên rằng nên chọn các sản phẩm được dán nhãn “không có chất tạo mùi”, bởi nếu chỉ là “không mùi” thì thực ra chúng có thể chứa các hóa chất làm trung hòa mùi hương và vẫn có thể gây kích ứng da.
Nếu da của bạn bị khô và ngứa, các chuyên gia khuyên rằng nên hạn chế sử dụng các sản phẩm có chứa axit alpha-hydroxy (AHA) và retinoid cho da mặt vì chúng có thể khiến các triệu chứng của bạn trở nên trầm trọng hơn và thậm chí có thể dẫn đến viêm da kích ứng – tình trạng phản ứng xảy ra khi da tiếp xúc lâu với chất gây kích ứng.
Sau khi chờ một thời gian để da hết khô và ngứa, bạn có thể sử dụng lại retinoid và AHA một cách từ từ để đánh giá tình hình.
Kiểm tra kỹ thành phần của kem để chọn đúng sản phẩm phù hợp cho da (Ảnh: Internet).
Ngoài AHA và retinoid, AAD cũng khuyên rằng nên tránh sử dụng các sản phẩm có chứa cồn và nước hoa khi da đang bị khô để tránh làm mất lớp dầu tự nhiên trên da. Thay vào đó bạn nên dùng các loại dầu và kem để chăm sóc da vào mùa đông và có thể thoa kem dưỡng ẩm lên trên lớp toner nếu toner gây khô da.
Vào ban đêm hãy dùng kem dưỡng ẩm nhiều hơn trên cơ thể, bao gồm cả cánh tay, chân và phần thân. Các chuyên gia khuyên rằng nên chọn sản phẩm có chứa các thành phần như petrolatum,squalene và bơ hạt mỡ vì chúng có tác dụng giúp giữ ẩm bằng cách hình thành một lớp màng bảo vệ trên da. Ngoài ra các chất thực sự giữ ẩm như axit hyaluronic và glycerin cũng phù hợp cho da mặt, vì chúng cho phép da được thông thoáng và không có nguy cơ gây mụn.
Các chuyên gia lưu ý rằng vào mùa đông nên chọn các loại kem đặc được sản xuất ở dạng lọ hoặc tuýp thay vì dạng vòi bơm, bởi vì kem dạng vòi bơm thường loãng hơn và nhiều nước hơn nên dễ bay hơi khỏi bề mặt da sau khi thoa và không đủ độ dày để giữ ẩm.
Đối với môi, AAD khuyến cáo nên dùng các loại dầu dưỡng ẩm hoặc thuốc mỡ để bảo vệ môi khỏi bị khô nẻ trong mùa lạnh.
6. Dưỡng ẩm da tay thường xuyên, đặc biệt là sau khi rửa tay
CDC lưu ý rằng rửa tay là rất quan trọng, đặc biệt là trong tình hình dịch bệnh COVID-19 cũng như mùa đông là lúc điều kiện thuận lợi cho cảm cúm lây lan. Nhưng rửa tay quá nhiều cũng có thể làm hại da tay, do đó các chuyên gia khuyên rằng nên thoa kem dưỡng da sau mỗi lần rửa tay đồng thời đeo găng chống thấm nước để bảo vệ tay khi rửa chén, giặt đồ hoặc làm những việc tiếp xúc với nước khác.
Ngoài ra bạn có thể đeo găng tay cotton sau khi thoa kem dưỡng ẩm để giúp da hấp thụ kem tốt hơn.
7. Bôi kem chống nắng – kể cả trong những ngày mùa đông âm u
Tại sao phải bôi kem chống nắng kể cả khi trời mát (Ảnh: Internet).
Theo Tổ chức Ung thư Da, vào những ngày mùa đông có nắng, băng tuyết giống như tấm gương phản chiếu ánh sáng mặt trời khiến chúng ta có nguy cơ tiếp xúc với tia cực tím nhiều hơn. Tia UV đã được biết là có liên quan với các vấn đề nghiêm trọng như ung thư da, cháy nắng và lão hóa da sớm biểu hiện bằng nếp nhăn, da sần sùi và đốm. Điều đó có nghĩa là việc thoa kem chống nắng vào mùa đông cũng quan trọng không kém gì mùa hè.
Nhưng đáng chú ý hơn nữa là những ngày nhiều mây và không có nắng cũng không phải là an toàn cho da. Theo Tổ chức Ung thư Da, có tới 80% tia UV có hại từ mặt trời có thể xuyên qua các đám mây và vẫn gây ảnh hưởng tới da. Vì vậy trước khi ra ngoài trời, bạn hãy thoa kem chống nắng cho tất cả những vùng da không được che kín, nên dùng kem phổ rộng có SPF từ 30 trở lên với khả năng chống nước và chứa các thành phần dưỡng ẩm như lanolin hoặc glycerin.
8. Mặc quần áo phù hợp, thoải mái, không kích ứng da
Nhiều loại vải chuyên dùng trong thời tiết lạnh có thể làm nặng thêm tình trạng khô da mùa đông. Các chuyên gia khuyên rằng không nên mặc đồ len và các loại vải thô ráp cọ xát trực tiếp vào da vì có thể khiến da khô bị kích ứng và ngứa. Thay vào đó, hãy chọn những loại vải nhẹ được làm từ chất liệu mềm và thoáng khí như bông hoặc lụa mặc trực tiếp lên da, sau đó có thể khoác thêm áo len bên ngoài để giữ ấm, theo khuyến cáo của AAD.
Đồ len chỉ nên mặc bên ngoài để giữ ấm (Ảnh: Internet).
Cũng đừng quên bảo vệ bàn tay của bạn khỏi không khí lạnh mùa đông bằng cách đeo găng tay. Nếu bạn cảm thấy găng tay bằng len có cảm giác khó chịu thì hãy thử găng tay da.
9. Ăn uống hợp lý và uống đủ nước
Bên cạnh những sản phẩm chăm sóc da từ bên ngoài thì bạn có thể dưỡng ẩm cho làn da từ bên trong, mặc dù hiệu quả sẽ chậm hơn. Điều quan trọng vào mùa đông là giữ cho cơ thể và làn da đủ nước bằng cách uống nhiều nước – đây là một trong những cách đơn giản nhất để tránh bị khô da.
Uống đủ nước để giữ ẩm cho cơ thể vào mùa đông (Ảnh: Internet).
Một nghiên cứu quy mô nhỏ được đăng trên tạp chí Clinical, Cosmetic, and Investigational Dermatology vào tháng 8/2015 cho thấy chúng ta có thể giữ ẩm cho da hiệu quả hơn bằng cách uống nhiều nước hơn (cụ thể trong nghiên cứu này là uống thêm 2 lít nước so với thường ngày).
Chế độ ăn uống cũng góp phần bảo vệ da. Nên tránh các món chế biến sẵn và chứa nhiều đường, thay vào đó là ăn nhiều thực phẩm toàn phần nguyên chất giàu vitamin, khoáng chất và axit béo thiết yếu giúp cho cơ thể và làn da khỏe mạnh.
10. Vỗ nhẹ để làm khô da, sau đó khóa ẩm
Các chuyên gia khuyên rằng nên làm khô da tay bằng cách vỗ nhẹ sau khi rửa hoặc dùng khăn thấm nhẹ nhàng thay vì chà mạnh. Cách này sẽ giúp giữ ẩm cho da tốt hơn. Tương tự đối với sau khi tắm, bạn nên dùng khăn thấm nhẹ cho khô da rồi thoa kem dưỡng ẩm dày trong vòng vài phút ngay sau đó để giữ cho da không bị khô.
Tổng kết
Nếu bạn vẫn cảm thấy da bị khô, khó chịu và kích ứng sau khi áp dụng những cách trên đây thì các chuyên gia gợi ý có thể sử dụng kem hydrocortisone 1% không cần kê đơn. Sau đó nếu bạn vẫn không thấy tình hình cải thiện trong vài ngày thì hãy đến gặp bác sĩ để khám và có thể được kê đơn các loại kem dưỡng ẩm mạnh hơn để khắc phục các vấn đề của da trong mùa đông, hoặc tìm ra các nguyên nhân bệnh lý tiềm ẩn gây ra triệu chứng khô da.
Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!
]]>0aozora<![CDATA[Tại sao cần chăm sóc hệ vi sinh vật trên da để có làn da khỏe đẹp?]]>https://bloganchoi.com/?p=5432032022-06-18T00:46:20Z2022-06-18T00:46:20ZChúng ta đều biết trong cơ thể người có rất nhiều vi sinh vật cùng sinh sống và phát triển, ví dụ như hệ vi sinh vật đường ruột có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe. Nhưng bạn có biết rằng ngay trên bề mặt da cũng có hàng triệu vi sinh vật có vai trò quan trọng không kém, giúp bảo vệ da khỏi một số bệnh? Làm thế nào chăm sóc hệ vi sinh vật này đúng cách để làn da khỏe đẹp? Hãy cùng tìm hiểu nhé.
Vẫn còn rất nhiều điều chưa rõ về hệ vi sinh vật trên da, nhưng các nhà khoa học tin rằng chúng có vai trò quan trọng đối với các bệnh viêm da, ví dụ như viêm da dị ứng, bệnh vẩy nến, mụn trứng cá, bệnh trứng cá đỏ và có thể những bệnh toàn thân khác. Nhiều nghiên cứu đang được thực hiện để tìm hiểu chính xác thành phần của hệ vi sinh vật khỏe mạnh và làm thế nào để chăm sóc chúng tốt nhất.
Hệ vi sinh vật trên da là gì?
Có rất nhiều vi sinh vật sống trên da của chúng ta (Ảnh: Internet).
Theo các chuyên gia, hệ vi sinh vật trên da là cộng đồng các vi khuẩn, nấm và virus, có thể bao gồm cả bọ ve và các loài ký sinh, cư trú trên da và trong da của chúng ta. Những vi sinh vật “thân thiện” này có thể giúp kiểm soát sự phát triển của các vi khuẩn có hại ở da. Còn nhiều vấn đề chưa rõ ràng, nhưng các nhà khoa học cho rằng hệ vi sinh vật khỏe mạnh lý tưởng là phải đa dạng và cân bằng.
Hệ vi sinh vật trên da của mỗi người là đặc trưng cho người đó, thậm chí từng vùng da khác nhau trên cơ thể cũng có thành phần vi sinh vật riêng. Các nhà nghiên cứu phát hiện rằng một số bệnh của da như viêm da dị ứng, vẩy nến và mụn trứng cá có liên quan với sự mất cân bằng của các vi sinh vật này.
Hệ vi sinh vật trên da có ảnh hưởng gì đến sức khỏe?
Hệ vi sinh vật cân bằng sẽ giúp da khỏe mạnh (Ảnh: Internet).
Hệ vi sinh vật lành mạnh sẽ ngăn sự phát triển của các vi khuẩn và nấm có hại trên da. Có một số bằng chứng cho thấy sự mất cân bằng hệ vi sinh vật trên da có thể dẫn đến tình trạng viêm tế bào, có liên quan với nhiều bệnh mãn tính. Vi khuẩn và nấm hại trên da có thể gây viêm và kích thích hệ miễn dịch.
Hệ vi sinh vật trên da cũng được cho là có vai trò hỗ trợ miễn dịch bằng cách giúp phát hiện và ngăn chặn các mầm bệnh, theo một bản đánh giá được đăng trên tạp chí Nature Reviews: Microbiology tháng 1/2018. Các nghiên cứu phát hiện rằng những người bị suy yếu miễn dịch có thành phần vi sinh vật khác với những người khỏe mạnh, cho thấy rằng hệ miễn dịch rất quan trọng đối với sự hình thành hệ vi sinh vật.
Ngoài ra hệ vi sinh vật trên da cũng có thể liên quan với nhiều vấn đề về da như:
Mụn trứng cá: Vi khuẩn Cutibacterium acnes có thể tích tụ trên da và là thủ phạm gây ra mụn trứng cá. Một nghiên cứu được đăng trên Tạp chí Da liễu Lâm sàng Mỹ tháng 9/2020 cho thấy rằng các loại vi khuẩn khác cũng có thể liên quan đến mụn trứng cá.
Các vi khuẩn có hại là thủ phạm gây mụn trứng cá (Ảnh: Internet).
Viêm da dị ứng (chàm da, eczema): Một số chủng vi khuẩn Staphylococcus có liên quan với các đợt bùng phát bệnh chàm da, nhưng chưa thể khẳng định đó là nguyên nhân chính xác. Những người mắc bệnh này có hệ vi sinh vật khác với bình thường, trong đó có nhiều vi khuẩn Staphylococcus aureus, theo một nghiên cứu vào tháng 3/2019.
Bệnh trứng cá đỏ (rosacea): Các nhà nghiên cứu cho biết bệnh rosacea rất có thể bị ảnh hưởng bởi hệ vi sinh vật trên da, nhưng chưa hiểu rõ về cơ chế chính xác.
Bệnh vảy nến: Hệ vi sinh vật trên da có thể liên quan với bệnh vảy nến nhưng cần phải nghiên cứu thêm, theo một bản đánh giá được đăng trên tạp chí Clinics in Dermatology vào tháng 3/2019.
Hệ vi sinh vật trên da có liên quan với hệ vi sinh đường ruột không?
Vấn đề này vẫn đang được nghiên cứu, nhưng các nhà khoa học cho biết thành phần vi sinh vật sống trên da và trong ruột là khác nhau. Chưa rõ sự thay đổi hệ vi sinh đường ruột có ảnh hưởng tới vi sinh vật trên da hay không, nhưng có một sự thật là một số chế phẩm sinh học đường uống ảnh hưởng đến hệ vi sinh đường ruột có thể giúp cải thiện các bệnh viêm da như chàm.
Vi sinh vật trên da và trong ruột có thể liên quan với nhau (Ảnh: Internet).
Các nhà nghiên cứu đang tìm hiểu xem các hệ vi sinh vật này có liên quan gì với nhau và với các vấn đề của da như bệnh vảy nến, viêm da dị ứng, bệnh trứng cá đỏ, mụn trứng cá, lão hóa da và vết thương trên da, và liệu chế độ ăn uống có thể giúp cải thiện các vấn đề này hay không.
Cách chăm sóc hệ vi sinh vật trên da khỏe mạnh như thế nào?
Nhìn chung, hệ vi sinh vật trên da của chúng ta tương đối ổn định và có khả năng tự phục hồi tốt. Nhưng cần lưu ý các yếu tố môi trường, sản phẩm làm đẹp, chất tẩy rửa và chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến các vi sinh vật.
Chăm sóc da bằng lợi khuẩn (probiotic) là phương pháp ngày càng phổ biến hiện nay nhưng cũng có thể làm hại da vì làm mất cân bằng hệ vi sinh vật, ví dụ như một loại vi sinh vật nào đó chiếm số lượng quá nhiều so với các loại khác. Sự đa dạng nhiều chủng loại mới là điều quan trọng, kể cả những loại vi sinh vật có lợi nhưng quá nhiều thì cũng không tốt.
Thuốc kháng sinh đường uống cũng có thể tiêu diệt các vi khuẩn có lợi trên da. Nghiên cứu cho thấy những người khỏe mạnh dùng thuốc kháng sinh đã làm xuất hiện vi khuẩn kháng thuốc trên da của họ một năm sau đó. Vì vậy đừng tự ý sử dụng thuốc kháng sinh mà chỉ dùng khi thật sự cần thiết theo hướng dẫn của bác sĩ, dùng đủ liều, đủ thời gian và chọn đúng loại kháng sinh đặc hiệu.
Đối với các sản phẩm trên thị trường được quảng cáo là thay đổi hệ vi sinh vật trên da để tốt cho sức khỏe, các chuyên gia cho rằng chưa thể tin tưởng vì hiện nay chúng ta vẫn chưa rõ cách tương tác của các vi sinh vật với nhau và ảnh hưởng tới sức khỏe như thế nào. Ngay cả trên cơ thể một người thì hệ vi sinh vật ở các vùng da khác nhau cũng không giống nhau, vì vậy rất khó tạo ra một sản phẩm chăm sóc toàn thân.
Để bảo vệ hệ vi sinh vật trên da, bạn có thể chọn các sản phẩm chăm sóc da và sữa rửa mặt dịu nhẹ. Các sản phẩm có tính mài mòn sẽ phá hỏng hàng rào bảo vệ của da, khiến các mầm bệnh và vi khuẩn có cơ hội xâm nhập. Thông thường cũng không cần sử dụng các chất có tính kháng khuẩn để chăm sóc da, trừ khi rửa tay.
Tổng kết
Hệ vi sinh vật sống trên da của chúng ta bao gồm vi khuẩn, nấm, virus, ký sinh trùng, có thể đóng vai trò giữ cho làn da khỏe mạnh và ngăn chặn một số bệnh của da. Chúng ta vẫn chưa hiểu rõ về ảnh hưởng của các vi sinh vật này, nhưng có thể chăm sóc làn da khỏe mạnh bằng cách hạn chế sử dụng các chất có tính kháng khuẩn và mài mòn da.
Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!
]]>0cinishttps://wordpress.com/home/gacsachapmai.wordpress.com<![CDATA[9 mẹo chăm sóc răng miệng giúp răng khỏe đẹp có thể bạn chưa biết]]>https://bloganchoi.com/?p=5389662022-06-06T00:34:34Z2022-06-06T00:34:34ZRăng miệng khỏe mạnh có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tổng thể của chúng ta nhưng nhiều người lại không thực sự biết cách chăm sóc chúng đúng cách. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu 9 mẹo chăm sóc răng miệng nha sĩ khuyên bạn nên áp dụng nhé.
1. Không đánh răng ngay sau khi ăn
Bạn nên chờ một lúc trước khi đánh răng để bảo vệ lớp men bên ngoài (Ảnh: Internet)
Nếu chúng ta đánh răng ngay sau khi ăn hoặc uống nước ép của các loại trái cây có nhiều vitamin C thì sẽ không tốt cho răng chút nào. Các loại trái cây có hàm lượng axit cao có thể làm hỏng men răng của bạn.
Nếu bạn đã ăn trái cây và nước sinh tố trái cây, cà chua hoặc nước ngọt thì hãy đợi ít nhất 30 phút rồi mới đánh răng nhé.
2. Chải răng từ những chỗ khó làm sạch nhất
Hẳn là không nhiều người biết điều này nhỉ? (Ảnh: Internet)
Các nha sĩ khuyên rằng hãy bắt đầu chải răng từ những nơi khó làm sạch nhất nhưng nhiều người trong chúng ta lại làm ngược lại và chải răng cửa đầu tiên, sau đó lại bỏ qua phần răng bên trong.
Để thay đổi, bạn hãy tập thói quen bắt đầu chải răng từ mặt trong răng rồi đến mặt ngoài, cuối cùng là bề mặt nhai.
3. Đánh răng mà không cần kem đánh răng cũng được
Thực sự thì kem đánh răng không quan trọng như chúng ta nghĩ đâu (Ảnh: Internet)
Nếu bạn không biết nên dùng loại kem đánh răng nào thì hoàn toàn có thể chải khô, nghĩa là không dùng kem hay nước. Chỉ riêng phần lông của bàn chải cũng có thể phá vỡ sự tích tụ vi khuẩn trên răng rồi, kem đánh răng chỉ là một công cụ bổ sung mà thôi. Trên thực tế, các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng đánh răng khô làm giảm ít nhất 50% sự tích tụ mảng bám, chảy máu và viêm lợi.
4. Tập thói quen sử dụng nước súc miệng
Nước súc miệng cũn giúp ích cho quá trình vệ sinh răng miệng (Ảnh: Internet)
Tất nhiên là nước súc miệng không thể thay thế hoàn toàn cho việc đánh răng và dùng chỉ nha khoa, nó cũng không thể giúp bạn loại bỏ tất cả vi khuẩn trên răng và nướu. Nhưng dù sao nước súc miệng cũng giúp chăm sóc sức khỏe răng miệng của chúng ta. Thời điểm tốt nhất để sử dụng nước súc miệng là sau khi đánh răng kỹ, để phát huy được nhiều lợi ích nhất có thể thì bạn nên tránh ăn hoặc uống ít nhất 30 phút sau khi súc miệng nhé.
5. Nhai kẹo cao su
Đương nhiên là bạn không nên nhai quá nhiều kẹo cao su đâu nhé (Ảnh: Internet)
Nhai kẹo cao su sau khi ăn có thể kích thích tiết nước bọt trong miệng, giúp trung hòa axit. Đặc biệt, nước bọt chứa đầy canxi và phốt phát sẽ giúp tái khoáng răng, tăng cường men răng và thậm chí làm giảm ê buốt nữa. Tất nhiên là bạn phải sử dụng loại kẹo cao su không đường và cũng chỉ nên nhai một viên thôi nhé.
6. Sử dụng bàn chải lông mềm
Bàn chải lông cứng gây hại cho răng nhiều hơn bạn tưởng (Ảnh: Internet)
Bàn chải đánh răng có nhiều loại lông với độ cứng khác nhau. Nhưng nếu bạn đang sử dụng bàn chải lông cứng thì hãy đổi ngay sang bàn chải lông mềm đi nhé. Ngay cả những loại lông vừa phải có thể mài mòn và gây hại rất nhiều cho nướu và răng của bạn theo thời gian.
7. Không chải răng nhiều quá mức cần thiết
Chải răng quá nhiều hoàn toàn không tốt cho răng miệng (Ảnh: Internet)
Chúng ta nên đánh răng khoảng 2 lần một ngày vì một lần sẽ không đủ để giữ cho răng sạch sẽ. Nhưng nếu bạn thích đánh răng 3 lần một ngày, thậm chí nhiều hơn thì khả năng làm hỏng răng cũng sẽ rất cao. Nếu bạn chải quá thường xuyên – nhất là khi đánh răng không đúng cách – thì men răng của bạn có thể bị mòn và khiến răng trở nên nhạy cảm. Chúng sẽ có màu vàng hơn bình thường vì lớp ngà phía sau men răng bị lộ ra, nếu nặng hơn thì có thể dẫn đến tình trạng tụt nướu.
8. Nước là thức uống tốt nhất cho răng
Nước lọc luôn là tốt nhất (Ảnh: Internet)
Cũng giống như nước bọt, uống nước cũng là cách để giữ cho miệng của bạn sạch sẽ. Không giống như nước trái cây, nước ngọt hay đồ uống thể thao, nước trắng vừa giúp rửa sạch thức ăn thừa mà còn rửa trôi đi lượng đường có hại bám trên răng của bạn nữa. Nước cũng làm loãng axit do vi khuẩn trong miệng tạo ra.
9. Ăn nhiều thực phẩm tươi
Thực phẩm tươi tốt cho cả răng miệng và sức khỏe tổng thể (Ảnh: Internet)
Các loại thực phẩm tươi chứa nhiều chất xơ lành mạnh là lựa chọn tốt nhất cho răng của bạn. Trong số đó, trái cây tươi giàu chất xơ, rau và các loại hạt chiếm vị trí đầu bảng vì chúng có thể làm sạch răng, kích thích sản xuất nước bọt, giữ nước trong miệng và làm giảm sự phát triển của vi khuẩn.
Jennifer và hành trình luyện tập Yoga trải dài 17 năm (Nguồn: Internet)
3. Pink
Nữ ca sĩ cá tính chuyên dòng nhạc pop rock Pink từng đăng tải một video trên mạng xã hội cho thấy bản thân thực hiện tư thế con quạ một cách rất điêu luyện. Tuy nhiên, điều đáng chú ý là trên lưng cô còn có một em bé 3 tuổi (con trai cô). Vì vậy, không lâu sau video đã trở nên viral. Cư dân mạng còn bình luận vui rằng đây có thể coi như một tư thế mới, với tên gọi là child’s pose.
Pink và child’s pose (Nguồn: Internet)
4. David Beckham
Ngôi sao bóng đá đã tìm thấy sự thư thái và sức mạnh thông qua Bikram yoga. Ngoài ra anh cũng dành thời gian luyện tập cùng với vợ là Victoria Beckham, nhằm tạo ra sự gần gũi và kết nối sâu sắc hơn giữa hai người.
Siêu cầu thủ David Beckham (Nguồn: Internet)
5. Justin Timberlake
Hoàng tử nhạc pop Timberlake trải qua đa dạng thể loại Yoga, từ những tư thế nhẹ nhàng tại nhà cho đến kĩ thuật Circuit Training (phương pháp tập luyện xoay vòng, kết hợp nhiều động tác, bài này tiếp theo bài kia và tạo thành vòng tròn). Anh còn từng được bắt gặp đang thực hành Yoga ngay cả trên con tàu khi đi du lịch tại vùng biển Caribe.
Justin Timberlake tập mọi lúc mọi nơi (Nguồn: Internet)
6. Adam Levine
Trong một cuộc phỏng vấn với Details vào năm 2011, thủ lĩnh của ban nhạc Maroon 5 đã chia sẻ rằng: “Tại bất kỳ buổi hòa nhạc nào của Maroon 5, bạn sẽ thấy một căn phòng ở hậu trường được ghi trên cửa với chữ Yoga.” Đối với Adam, tập luyện Yoga thường xuyên là cách chuẩn bị thật tốt về cả cơ thể lẫn tinh thần cho mỗi màn trình diễn.
Nam ca sĩ Adam Levine quả không hổ danh là người đàn ông sexy nhất trên thế giới theo tạp chí People (Nguồn: Internet)
7. Robert Downey Jr.
Người Sắt Tony Stark từng làm việc với một trong những thiền sinh nổi tiếng nhất của L.A, Vinnie Marino. Tập Yoga dạy anh cách làm chủ, cân bằng cảm xúc tâm thể tốt hơn và có cái nhìn tích cực về cuộc sống. Bên cạnh đó, chính Yoga cũng là vị cứu tinh giúp Robert Downey Jr. vượt qua quãng thời gian nghiện ngập trước đây.
Tony Stark thành công thoát khỏi quãng thời gian tăm tối một thời nhờ Yoga (Nguồn: Internet)
8. Beyoncé
Bạn có biết rằng thậm chí còn tồn tại một thuật ngữ là NamasBey hay Bey-Asana dùng để chỉ lớp học dành cho những ai đặc biệt vừa thần tượng nữ ca sĩ Beyoncé vừa yêu thích Yoga. Mục đích của lớp học là khiến bài tập Hatha yoga trở nên bớt đáng sợ hơn trong mắt những người mới tập.
Beyoncé dẻo dai trong video quảng bá BST Thu Đông 2016 của thương hiệu Ivy Park do cô sở hữu (Nguồn: Internet)
9. Vanessa Hudgens
Công chúa Disney thay vì cho rằng Yoga là một bộ môn thể dục, cô coi nói giống như một liệu pháp hơn. Mỗi tuần Vanessa đều cố gắng tập đầy đủ 3 lần.
Vanessa coi Yoga như liệu pháp (Nguồn: Internet)
10. Madonna
Nữ hoàng nhạc pop thường kết hợp yoga vào bài tập 30 phút mà cô ấy thực hiện 6 lần một tuần. Do đó, dù đã ngoài 60 tuổi, Madonna vẫn khiến không ít các bạn thuộc thế hệ 8x, 9x cảm thấy ghen tị với vóc dáng cơ thể của mình.
Madonna không để cơ thể đi xuống vì tuổi tác (Nguồn: Internet)
Và đừng quên theo dõi BlogAnChoi để cập nhật thêm nhiều thông tin thú vị khác!
Nguồn: yogiapproved, womenshealthmag
]]>1Huỳnh Tiên<![CDATA[TOP 10 dưỡng thể Nivea: giúp bạn nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp từ sâu bên trong]]>https://bloganchoi.com/?p=5045052022-04-05T02:15:42Z2022-04-05T02:15:42ZĐể có được một làn da khỏe đẹp, mịn màng thì chúng ta không thể không sử dụng đến kem dưỡng thể. Có rất nhiều sản phẩm kem dưỡng thể đến từ các thương hiệu khác nhau, nhưng kem dưỡng thể Nivea vẫn luôn là một trong những sản phẩm “hot hit” đối với nhiều chị em phụ nữ. Hãy cùng BlogAnChoi khám phá TOP 10 kem dưỡng thể Nivea nổi tiếng trong bài viết dưới đây nhé!
Thương hiệu Nivea
Thương hiệu mỹ phẩm Nivea nổi tiếng trên khắp thế giới với các sản phẩm tập trung vào chăm sóc da và cơ thể. Sau nhiều năm hình thành và phát triển, Nivea dần dần gây dựng được niềm tin, uy tín với vô số người tiêu dùng. Với chiến lược, đường đi đúng đắn của mình, Nivea đang ngày một phát triển và đạt được nhiều thành tích nổi bật. Tại Việt Nam, Nivea là một thương hiệu tên quen thuộc, được hầu hết mọi người biết đến và sử dụng.
Thương hiệu mỹ phẩm Nivea – nơi sản xuất ra các sản phẩm dưỡng thể hàng đầu trên thế giới (Nguồn: Internet)
TOP 10 sản phẩm dưỡng thể Nivea giúp bạn có được làn da mềm mại, trắng sáng tự nhiên
1. Kem dưỡng thể giúp làm mềm da Nivea Soft Crème
Đối với những cô nàng có làn da khô và tìm kiếm cho mình một sản phẩm giúp làm mềm, dưỡng ẩm cho da nhanh chóng thì chắc chắn không thể bỏ qua kem dưỡng Nivea Soft Crème. Hiệu quả làm mềm, dưỡng ẩm da vô cùng nhanh chóng, gần như ngay sau khi sử dụng.
Kem dưỡng thể giúp làm mềm da Nivea Soft Crème (Nguồn: Internet)
Thành phần
Tinh dầu Jojoba: có khả năng cấp ẩm và khóa ẩm vượt trội, ngăn ngừa tình trạng thoát nước, khô da. Đồng thời còn hỗ trợ làm chậm lão hóa, nếp nhăn trên da.
Tocopheryl Acetate (Vitamin E): hoạt chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da và cung cấp vitamin E nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, trắng sáng.
Butylene Glycol, Glycerin: là những hoạt chất dưỡng ẩm vô cùng hiệu quả, giúp làm mềm và làm mịn da, giữ cho da luôn căng bóng tự nhiên.
Công dụng
Cấp ẩm và khoá ẩm vượt trội, làm mềm da nhanh chóng.
Bổ sung dưỡng chất, vitamin E giúp nuôi dưỡng da khỏe đẹp, trắng sáng tự nhiên.
Bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại và hỗ trợ làm chậm lão hóa, nếp nhăn trên da.
2. Sữa dưỡng thể ban đêm Nivea Extra White Night Nourish
Ban đêm là khoảng thời gian cho da nghỉ ngơi và phục hồi sau một ngày làm việc vì vậy đây cùng là thời điểm thích hợp để dưỡng da. Với sữa dưỡng thể ban đêm Nivea Extra White Night Nourish làn da của bạn sẽ được phục hồi hư tổn đồng thời cung cấp các dưỡng chất, vitamin nuôi dưỡng, làm trắng da từ trong ra ngoài.
Sữa dưỡng thể ban đêm Nivea Extra White Night Nourish (Nguồn: Internet)
Thành phần chính
Chiết xuất quả Camu Camu: hoạt chất chống oxy hóa chứa nhiều khoáng chất và vitamin có lợi cho da, giúp nuôi dưỡng da khỏe đẹp từ bên trong.
Chiết xuất rễ cây cam thảo: có tác dụng làm dịu các thương tổn trên da đồng thời giúp da thêm mềm mại hơn.
Màng lọc tia UV: lớp màng chắn bảo vệ da tối ưu, chống lại các tác nhân ngoài môi trường như tia UV, bụi bẩn, vi khuẩn.
Tocopheryl Acetate (Vitamin E): cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng da khỏe mạnh, trắng sáng tự nhiên.
Công dụng
Phục hồi hư tổn trên da, bổ sung dưỡng chất giúp da khỏe mạnh.
Dưỡng da mềm mại ,trắng sáng từ sâu bên trong
Cấp ẩm, duy trì độ pH thích hợp giúp da luôn mềm mại, không bị khô nứt.
Sữa dưỡng thể ban đêm Nivea Extra White Night Nourish
Xuất xứ
Đức
Dung tích/ Trọng lượng
400 ml
Thành phần chính
Chiết xuất quả Camu Camu, Chiết xuất rễ cây cam thảo, Màng lọc tia UV, Tocopheryl Acetate
Công dụng
Phục hồi hư tổn trên da, nuôi dưỡng da khỏe mạnh, dưỡng da trắng sáng, mềm mịn từ sâu bên trong
3. Sữa dưỡng thể Nivea Extra White C&E Vitamin Lotion
Nếu bạn đang tìm kiếm một dòng sản phẩm vừa giúp dưỡng ẩm vừa giúp dưỡng trắng da thì không thể bỏ qua sản phẩm sữa dưỡng thể Nivea Extra White C&E Vitamin Lotion. Sản phẩm chẳng những giúp bạn phục hồi làn da sạm nám mà còn cấp ẩm giúp làm mềm da hiệu quả.
Sữa dưỡng thể Nivea Extra White C&E Vitamin Lotion (Nguồn: Internet)
Thành phần chính
Ascorbic Acid (Vitamin C): có khả năng dưỡng trắng, làm mờ các hắc sắc tố trên da giúp da đều màu, trắng sáng hơn.
Tocopheryl Acetate (Vitamin E): chất chống oxy hóa, bảo vệ da tốt, cung cấp dưỡng chất giúp làm sáng và làm mềm da.
Ethylhexyl Methoxycinnamate: tạo lớp màng bảo vệ da, chống lại các tác động của tia UV, ngăn ngừa các bệnh về da giúp da luôn khỏe mạnh,
Glycerin: cấp ẩm và duy trì độ ẩm cho da, giữ da luôn căng mướt, mịn màng.
Công dụng
Khắc phục tình trạng sạm nám, không đều màu trên da.
Dưỡng da trắng sáng tự nhiên, luôn tràn đầy sức sống.
Bảo vệ da vượt trội giúp da luôn khỏe mạnh.
Cấp ẩm và duy trì độ ẩm phù hợp cho da giúp da luôn mềm mại, mịn màng.
Sữa dưỡng thể Nivea Extra White C&E Vitamin Lotion
Sữa dưỡng thể Nivea Extra White Instant Glow cũng là một sự lựa chọn không tồi dành cho bạn. Với công nghệ làm trắng da từ sâu bên trong Deep White Essence có khả năng cung cấp dưỡng chất, vitamin gấp nhiều lần so với những sản phẩm khác mang lại cho bạn làn da khỏe đẹp tự nhiên
Sữa dưỡng thể Nivea Extra White Instant Glow (Nguồn: Internet)
Thành phần chính
Chiết xuất quả sơ ri: hoạt chất chống oxy hóa chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp nuôi dưỡng da khỏe mạnh, trẻ trung.
Sodium Ascorbyl Phosphate: có khả năng kháng viêm, chống lão hóa đồng thời giúp dưỡng trắng và làm đều màu da.
Glycerin: cấp ẩm và duy trì độ ẩm trên da, giữ da luôn mềm mại, căng bóng tự nhiên.
Octocrylene: có khả năng bảo vệ da, hấp thụ và ngăn chặn tác động do tia UV gây ra.
Công dụng
Kháng viêm, bảo vệ da hiệu quả khỏi các tác nhân gây hại ngoài môi trường.
Bổ sung vitamin, khoáng chất giúp nuôi dưỡng da khỏe đẹp từ bên trong.
Cấp ẩm, dưỡng ẩm da mềm mại ,trắng hồng tự nhiên.
Sữa dưỡng thể Nivea Extra White Instant Glow
Xuất xứ
Đức
Dung tích/ Trọng lượng
400 ml
Thành phần chính
Chiết xuất quả sơ ri, Sodium Ascorbyl Phosphate, Glycerin, Octocrylene
Công dụng
Nuôi dưỡng da khỏe mạnh, mềm mại, bảo vệ da, chống lão hóa
5. Sữa dưỡng thể ban ngày Nivea Extra White Repair & Protect
Vào ban ngày là thời điểm da cần được bảo vệ nhất. Với sữa dưỡng thể ban ngày Nivea Extra White Repair & Protect, làn da của bạn sẽ được bảo vệ tuyệt đối trước tác động của tia UV hay bụi bẩn, vi khuẩn. Đồng thời còn cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng da khỏe đẹp.
Sữa dưỡng thể ban ngày Nivea Extra White Repair & Protect (Nguồn: Internet)
Thành phần chính
Sodium Ascorbyl Phosphate: hoạt chất có tác dụng kháng viêm và chống lão hóa trên da, đồng thời giúp nuôi dưỡng da trắng sáng, đều màu.
Vitis Vinifera Seed Oil: tạo lớp hàng rào bảo vệ da khỏi bụi bẩn, tia UV và giúp khóa ẩm trên da, giữ da luôn mềm mại.
Glycyrrhiza Glabra Root Extract: vừa có khả năng ức chế các sự tác động của tia UV vừa có tác dụng làm trắng da hiệu quả.
Glycerin: cấp ẩm, dưỡng ẩm cho da giúp ngăn ngừa tình trạng khô da.
Công dụng
Kháng viêm, bảo vệ da và hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa trên da.
Cung cấp dưỡng chất giúp dưỡng da trắng sáng, mịn màng.
Cấp ẩm, dưỡng ẩm cho da mềm mại, căng bóng.
Sữa dưỡng thể ban ngày Nivea Extra White Repair & Protect
6. Sữa dưỡng thể Nivea Extra White Radiant & Smooth
Sản phẩm cuối cùng của dòng Extra White đó chính là sữa dưỡng thể Nivea Extra White Radiant & Smooth. Đây là sản phẩm giúp dưỡng da trắng mịn tự nhiên đồng thời có hiệu quả bảo vệ da, kháng viêm, kháng khuẩn, tốt giúp bạn có được làn da khỏe đẹp từ bên trong.
Sữa dưỡng thể Nivea Extra White Radiant & Smooth (Nguồn: Internet)
Thành phần chính
Stearic Acid: có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm đồng thời giúp làm dịu các thương tổn trên da, dưỡng da mềm mại.
Ethylhexyl Methoxycinnamate: hấp thụ tia UV, bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại ngoài môi trường và giúp phục hồi tình trạng sạm nám trên da.
Chiết xuất quả sơ ri: chất chống oxy hóa đồng thời cung cấp dưỡng chất giúp nuôi dưỡng da trắng hồng, khỏe mạnh tự nhiên.
Công dụng
Bổ sung dưỡng chất nuôi dưỡng da trắng sáng, mịn màng.
Chống viêm, bảo vệ da khỏi các thương tổn do môi trường gây nên.
Cấp ẩm, và duy trì độ ẩm cho da giúp da luôn mềm mại tự nhiên.
Sữa dưỡng thể Nivea Extra White Radiant & Smooth
Xuất xứ
Đức
Dung tích/ Trọng lượng
400 ml
Thành phần chính
Stearic Acid, Ethylhexyl Methoxycinnamate, Chiết xuất quả sơ ri
Công dụng
Dưỡng da trắng mịn, mềm mại tự nhiên và giúp bảo vệ da tối ưu
7. Serum dưỡng thể Nivea Extra Bright 10 Super Vitamins & Skin Foods Lotion
Một sản phẩm dưỡng thể cung cấp hơn 10 loại vitamin, dưỡng chất có lợi cho da giúp nuôi dưỡng da khỏe mạnh, trắng hồng tự nhiên từ bên trong. Đồng thời sản phẩm còn có khả năng bảo vệ da hiệu quả. Đó là những đặc điểm nổi bật của serum dưỡng thể Nivea Extra Bright 10 Super Vitamins & Skin Foods Lotion
Serum dưỡng thể Nivea Extra Bright 10 Super Vitamins & Skin Foods Lotion (Nguồn: Internet)
Thành phần chính
Niacinamide: bảo vệ da, ngăn ngừa mụn trứng cá trên da đồng thời cải thiện cấu trúc da giúp da trẻ trung, rạng ngời hơn.
Persea Gratissima Oil: cung cấp dưỡng chất, vitamin cho da giúp dưỡng ẩm cho da mềm mại, khỏe mạnh tự nhiên.
Ascorbic Acid (Vitamin C): hoạt chất chống oxy hóa, bảo vệ da tốt, hôc trợ chống lão hóa trên da giúp da thêm khỏe mạnh hơn.
Panthenol: cấp ẩm và dưỡng ẩm giúp da mềm mại, mịn màng tự nhiên.
Công dụng
Ngăn ngừa lão hóa, mụn trứng cá trên da giúp da thêm mịn màng.
Bổ sung nhiều loại vitamin giúp nuôi dưỡng da khỏe mạnh, trắng sáng từ bên trong.
Cấp ẩm, dưỡng ẩm giúp làm mềm da, làm dịu các thương tổn trên da.
Serum dưỡng thể Nivea Extra Bright 10 Super Vitamins & Skin Foods Lotion
Thêm một sự lựa chọn nữa cho bạn đó chính là sữa dưỡng thể Nivea Dewy Sakura. Với độ bảo vệ da tốt, chống lại các tác động ngoài môi trường gây hại cho da, hơn thế nữa sản phẩm còn cung cấp những dưỡng chất cần thiết giúp da khỏe đẹp tự nhiên.
Sữa dưỡng thể Nivea Dewy Sakura (Nguồn: Internet)
Thành phần chính
Dầu Jojoba: có tác dụng dưỡng ẩm sâu, đồng thời giúp ngăn ngừa và làm dịu các bệnh về da như kích ứng, viêm nhiễm trên da.
Chiết xuất từ rễ cây cam thảo: có khả năng dưỡng da trắng sáng, mềm mại đồng thời còn có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ da hiệu quả.
Sodium cetearyl sulfate: tạo lớp màng bảo vệ ngăn ngừa tia UV, bụi bẩn, vi khuẩn gây hại cho da.
Glycerin: cấp ẩm và dưỡng ẩm cho da, giúp duy trì độ ph cho da giữ da luôn mềm mại, mịn màng.
Công dụng
Dưỡng ẩm sâu giúp da mềm mại từ bên trong.
Bảo vệ da, ngăn ngừa viêm nhiễm, kích ứng trên da.
Nuôi dưỡng da trắng sáng, khỏe mạnh tự nhiên.
Sữa dưỡng thể Nivea Dewy Sakura
Xuất xứ
Đức
Dung tích/ Trọng lượng
350 ml
Thành phần chính
Dầu Jojoba, Chiết xuất từ rễ cây cam thảo, Sodium cetearyl sulfate, Glycerin
Công dụng
Dưỡng ẩm sâu, dưỡng da trắng sáng, khỏe mạnh, bảo vệ da tốt
9. Sữa dưỡng thể Nivea Intensive Moisture Body Milk
Với sữa dưỡng thể Nivea Intensive Moisture Body Milk làn da của bạn sẽ nuôi dưỡng một cách chỉnh chu từ trong ra ngoài. Sản phẩm sẽ giúp dưỡng da mềm mại, trắng sáng cung như ngăn ngừa tình trạng lão hóa, nếp nhăn trên da.
Sữa dưỡng thể Nivea Intensive Moisture Body Milk (Nguồn: Internet)
Thành phần chính
Persea Gratissima Oil: cung cấp nhiều loại vitamin và dưỡng chất giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, mềm mại.
Vitis Vinifera Seed Oil: giàu acid béo và vitamin E giúp dưỡng ẩm và khóa ẩm hiệu quả, đồng thời giúp da ngăn ngừa lão hóa.
Glycerin: cấp ẩm, dưỡng ẩm, giúp da thêm mềm mại, mịn màng hơn.
Công dụng
Cấp ẩm và ngăn ngừa độ ẩm thoát ra, duy trì độ pH cho da suốt cả ngày dài.
Bổ sung nhiều loại vitamin, dưỡng chất giúp da chắc khỏe từ bên trong.
Ngăn ngừa lão hóa, bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại.
10. Sữa dưỡng thể Nivea Extra White C&A Vitamin Lotion
Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm giúp dưỡng trắng da hiệu quả, làm mờ đi các vết thâm nám, các vết hắc sắc tố trên da. Đồng thời cung cấp nhiều loại vitamin giúp nuôi dưỡng da khỏe mạnh từ bên trong. Thì bạn không thể bỏ qua sữa dưỡng thể Nivea Extra White C&A Vitamin Lotion.
Sữa dưỡng thể Nivea Extra White C&A Vitamin Lotion (Nguồn: Internet)
Thành phần chính
Nelumbo Nucifera Flower Extract: có tác dụng ngăn ngừa kích ứng, viêm nhiễm trên da, giữ cho da luôn khỏe mạnh tự nhiên.
Propylene Glycol: giúp dưỡng ẩm cho da, mang đến độ mềm mại, mịn màng cho làn da nhưng không gây bết dính, khó chịu.
Bisabolol: có tác dụng chống oxy hóa, kháng viêm, kháng khuẩn, bảo vệ da và làm dịu các thương tổn trên da.
Công dụng
Cung cấp dưỡng chất, vitamin và khoáng chất nuôi dưỡng da khỏe mạnh.
Dưỡng da trắng sáng và giúp làm mờ các hắc sắc tố trên da.
Cấp ẩm, dưỡng ẩm cho da thêm mềm mại, mịn màng.
Sữa dưỡng thể Nivea Extra White C&A Vitamin Lotion
Hãy theo dõi BlogAnChoi thường xuyên để có thể nhanh chóng cấp nhật những bài viết bổ ích và mới nhất nhé. Cảm ơn các bạn đã đồng hành cùng mình trong bài viết lần này!
]]>0Huỳnh Tiên<![CDATA[TOP 9 kem dưỡng Innisfree: nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp, sáng hồng tự nhiên]]>https://bloganchoi.com/?p=5018942022-04-04T01:23:26Z2022-04-04T01:23:26ZCác sản phẩm kem dưỡng Innisfree luôn được yêu thích bởi giá thành bình dân, đa dạng công dụng và có thiết kế rất trẻ trung. Hãy cùng BlogAnChoi khám phá TOP kem dưỡng Innisfree xem loại nào phù hợp với bạn nhất nhé!
Mỹ phẩm Innisfree có tốt không?
Trước khi sử dụng mỹ phẩm của một thương hiệu nào đó chúng ta vẫn hãy tự hỏi rằng liệu chất lượng sản phẩm của thương hiệu ấy có thực sự tốt và đảm bảo an toàn? Và để trả lời cho câu hỏi ấy, ta sẽ dựa vào 2 tiêu chí chính sau đây:
Thành phần của sản phẩm: Có thể được mô tả ngắn gọn trong 3 từ “tự nhiên, lành tính, an toàn”. Bởi đa số các sản phẩm của Innisfree đều có thành phần chính là trà xanh, ô liu, tro núi lửa hoặc quýt… với hàm lượng gần như là 100% chiết xuất nguyên chất.
Chất lượng của sản phẩm: Tất cả các sản phẩm của Innisfree đều được áp dụng một quy trình sản xuất rất bài bản từ đầu đến cuối. Các phòng thí nghiệm dùng để nghiên cứu và sản xuất mỹ phẩm đều đã được qua kiểm định, chứng minh về mặt chất lượng. Hơn thế nữa, Innisfree cũng rất chú trọng quan tâm đến các khâu như xử lý, đóng gói sản phẩm để đảm bảo tung ra thị trường những sản phẩm chất lượng nhất
Mỹ phẩm Innisfree với thành phần và chất lượng sản phẩm vô cùng tốt (Nguồn: Internet)
TOP 9 sản phẩm kem dưỡng Innisfree giúp bạn có được làn da căng bóng, mềm mại một cách tự nhiên
1. Kem dưỡng Innisfree Green Tea Balancing Cream EX
Trong vô số các dòng sản phẩm của nhà Innisfree thì chắc hẳn dòng sản phẩm Green Tea đã không còn quá xa lạ với nhiều chị em phụ nữ. Và với kem dưỡng Innisfree Green Tea Balancing Cream EX có thành phần chính là chiết xuất trà xanh mang đến hiệu quả đáng kể trong việc dưỡng ẩm cho làn da.
Kem dưỡng Innisfree Green Tea Balancing Cream EX (Nguồn: Internet)
Thành phần chính
Lauric Acid: ngoài khả năng dưỡng ẩm vượt trội, hoạt chất này còn có tác dụng hỗ trợ điều trị mụn và viêm da dị ứng cũng như làm dịu các thương tổn trên da.
Camellia Sinensis Leaf Extract: là một hoạt chất kháng khuẩn, chống oxy hóa tốt đồng thời còn có tác dụng cấp ẩm và dưỡng ẩm da hiệu quả.
Glycerin: tạo lớp màng bảo vệ da, chống kích ứng trên da, giúp duy trì độ pH phù hợp cho làn da của bạn.
Công dụng
Cấp ẩm chuyên biệt giúp cho làn da luôn căng mướt, mềm mại.
Ngăn ngừa tình trạng mất nước, phục hồi hư tổn trên da.
2. Kem dưỡng Innisfree Derma Formula Green Tea Probiotics Cream
Thêm một sản phẩm thuộc dòng Green Tea nhưng đối với sản phẩm này thì lại áp dụng công thức lên men trà xanh nên sẽ chứa hệ men vi sinh probiotics có lợi cho làn da. Kem dưỡng Innisfree Derma Green Tea Probiotics Cream sẽ không khiến bạn thất vọng bởi khả năng dưỡng ẩm và bảo vệ da tuyệt đối.
Kem dưỡng Innisfree Derma Formula Green Tea Probiotics Cream (Nguồn: Internet)
Thành phần chính
Phytosphingosine: có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn hiệu quả. Đồng thời giúp kích thích sản sinh các hoạt chất dưỡng ẩm cho làn da.
Ceramide NP, Cholesterol: là một lớp màng bảo vệ da tối ưu và ngăn chặn sự thoát nước trên da, giữ cho da luôn mềm mại.
Tocopherol (Vitamin E): cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, cải thiện sắc tố da thêm sáng ngời tự nhiên.
Camellia Sinensis Leaf Extract: cấp ẩm và dưỡng ẩm, duy trì độ pH cho làn da trong suốt ngày dài hoạt động.
Công dụng
Hệ men vi sinh tạo nên lớp màng chắn bảo vệ da tối ưu.
Cung cấp lợi khuẩn, dưỡng chất nuôi dưỡng da khỏe đẹp từ bên trong.
Bổ sung độ ẩm thích hợp cho làn da của bạn.
Kem dưỡng Innisfree Derma Formula Green Tea Probiotics Cream
Kem dưỡng ẩm Innisfree Jeju Cherry Blossom Jelly Cream với ưu điểm nổi bật trong việc dưỡng ẩm cho làn da, luôn nằm trong top best-seller của Innisfree.
Đối với các nàng có làn da khô thì đây chắc hẳn là một sự lựa chọn tuyệt vời. Với sản phẩm kem dưỡng ẩm Innisfree Olive Real Power Cream thì các nàng sẽ có ngày một làn da được dưỡng ẩm chuyên sâu từ bên trong, đồng thời cải thiện độ đàn hồi, chắc khỏe cho làn da.
Kem dưỡng ô liu vàng Innisfree Olive Real Power Cream (Nguồn: Internet)
Thành phần chính
Extra Virgin Olive: chứa nhiều dưỡng chất, vitamin giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, cung cấp độ ẩm thích hợp cho da.
Tocopherol (VItamin E): giúp cải thiện sắc tố da thêm trắng sáng, làm mờ các vết thâm nám trên da, nuôi dưỡng da khỏe đẹp.
Oleic Acid: hoạt chất chống oxy hóa, bảo vệ da, giúp nuôi dưỡng da có độ đàn hồi, tràn đầy sức sống hơn.
Công dụng
Dưỡng ẩm từ sâu bên trong da giúp da mềm mại, mịn màng.
Nuôi dưỡng da trắng sáng, khỏe mạnh tự nhiên.
Giúp cải thiện độ đàn hồi cho da, giữ da luôn căng bóng ,tràn trề sức sống.
Kem dưỡng ẩm Innisfree Olive Real Power Cream
Xuất xứ
Hàn Quốc
Dung tích/ Trọng lượng
50 ml
Thành phần chính
Extra Virgin Olive, Tocopherol, Oleic Acid
Công dụng
Dưỡng ẩm sâu từ bên trong, nuôi dưỡng da chắc khỏe, trắng sáng tự nhiên
5. Kem dưỡng Innisfree Jeju Cherry Blossom Tone Up Cream
Cũng thuộc dòng sản phẩm Jeju Cherry Blossom nhưng ở sản phẩm này còn có thêm công dụng nâng tone da. Với kem dưỡng Innisfree Jeju Cherry Blossom Tone Up Cream sẽ cho bạn một làn da mềm mại, trắng sáng tự nhiên.
Kem dưỡng Innisfree Jeju Cherry Blossom Tone Up Cream (Nguồn: Internet)
Thành phần chính
Niacinamide: là một hoạt chất nổi tiếng trong việc bảo vệ, ngăn ngừa mụn trứng cá trên da từ đó cải thiện sự mịn màng, tươi sáng cho làn da.
Soybean Oil: giàu dưỡng chất có lợi cho da đồng thời còn có tác dụng kháng viêm cho da.
Tocopherol (Vitamin E): giúp hạn chế sự sinh sôi của các hắc sắc tố trên da giúp da thêm tươi sáng.
Glycerin: cấp ẩm và dưỡng ẩm cho da giúp da mềm mại, cảng bóng.
Công dụng
Da hấp thụ các dưỡng chất trở nên tươi sáng, căng mịn hơn.
Nâng tone da một cách tự nhiên, cải thiện vẻ đẹp của làn da.
Bổ sung độ ẩm cần thiết cho làn da giúp da thêm mềm mại hơn.
Kem dưỡng Innisfree Jeju Cherry Blossom Tone Up Cream
Xuất xứ
Hàn Quốc
Dung tích/ Trọng lượng
50 ml
Thành phần chính
Niacinamide, Soybean Oil, Tocopherol, Glycerin
Công dụng
Nâng tone da, làm sáng, làm mềm da, giữ da khỏe mạnh tự nhiên
Nếu các nàng đang gặp các vấn đề về da như lão hóa, nếp nhăn, da bị xỉn màu và thiếu độ ẩm khiến làn da trông yếu ớt và mất sức sống. Thì kem dưỡng Innisfree Jeju Orchid Enriched Cream sẽ là “chân ái” dành cho bạn.
Với chiết xuất từ quả quyết tươi có tác dụng hiệu quả trong việc chăm sóc lỗ chân lông, cung cấp dưỡng chất và độ ẩm cho da, nuôi dưỡng da trắng sáng, khỏe mạnh từ bên trong. Và đó là các ưu điểm nổi bật của kem dưỡng quýt Hallabong Innisfree Brightening Pore Priming Cream
9. Kem dưỡng Innisfree Black Tea Youth Enhancing Cream
Chủ yếu làm từ chiết xuất của trà đen với công dụng ưu việc trong việc phục hồi vẻ sáng ngời, trẻ trung của làn da. Đồng thời còn có hiệu quả chống lão hóa khi sử dụng vào ban đêm. Đó là các đặc điểm nổi bật của kem dưỡng Innisfree Black Tea Youth Enhancing Cream.
Hãy theo dõi BlogAnChoi thường xuyên để có thể nhanh chóng cập nhật những bài viết bổ ích và mới nhất nhé. Cảm ơn các bạn đã đồng hành cùng mình trong bài viết lần này!
]]>0tranngoc144<![CDATA[Thói quen đơn giản tại nhà để cơ thể healthy và balance ngày càng khỏe đẹp]]>https://bloganchoi.com/?p=4812952022-03-18T03:41:54Z2022-02-08T00:33:16ZLiệu bạn có đang sống “healthy và balance” hay chỉ để tháng ngày ở nhà trôi qua nhàn rỗi? Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu ngay những thói quen cực đơn giản nhưng hiệu quả mang lại không hề giản đơn đâu nha!
Uống đủ nước mỗi ngày
Nước không chỉ giúp các cơ quan được tối ưu hóa mà còn góp phần đẹp da, đẹp dáng nữa đó. Vậy nên dù không có nhiều hoạt động trong ngày cũng đừng quên bổ sung đủ nước cho cơ thể chúng mình nhé.
“4 chai – 2 lít nước, mỗi ngày” – chắc hẳn bạn cũng từng nghe qua câu quảng cáo này rồi. Nhưng có một sự thật rằng mỗi mức cân nặng sẽ có nhu cầu về nước khác nhau. Công thức tương đối để tính lượng nước tối thiểu cần cung cấp cho cơ thể mỗi ngày là: lấy cân nặng chia cho 30.
Uống nước bao nhiêu là đủ? (Ảnh: Internet)
Chúng mình cũng nên lưu ý uống nước ấm thay vì nước lạnh và uống nước từng ngụm nhỏ sẽ tốt hơn cho cơ thể đấy. Hãy tìm thêm các thông tin chi tiết về lợi ích cũng như 8 khung giờ vàng uống nước trên BlogAnChoi để có ngay một body xinh đẹp bạn nhé.
Chế độ ăn lành mạnh
Vẻ bề ngoài quan trọng đến thế sao? Ăn uống lành mạnh không chỉ giúp cải thiện vóc dáng, vấn đề cần quan tâm hơn ở đây là sức khỏe của chính bạn.
Nghe thì có vẻ đơn giản nhưng để bắt đầu một cách nghiêm túc và theo đuổi chế độ ăn uống lành mạnh thực sự không dễ dàng. Bạn có thể bắt đầu từ những thói quen nhỏ, chẳng hạn bổ sung nhiều trái cây vào thực đơn, rồi dần dần đa dạng các loại rau củ, các loại hạt.
Bí quyết để có chế độ ăn uống lành mạnh (Ảnh: Internet)
Chế độ ăn ảnh hưởng rất nhiều đến vóc dáng của chúng ta. Hành trình sở hữu một vóc dáng đẹp thành công hay không, 80% quyết định bởi chế độ ăn uống, 20% còn lại nhờ tập luyện. Dù ở độ tuổi, giới tính nào, bạn cũng phải quan tâm đến sức khỏe, vóc dáng của chính mình. Hãy lựa chọn một chế độ ăn phù hợp mà bản thân có thể theo đuổi lâu dài nha!
Dành thời gian skincare
Phải thẳng thắn về vấn đề này thôi. Dù là nam hay nữ thì đều cần chiều chuộng bản thân chứ nhỉ. Hình thức có bắt mắt thì mới thu hút người khác tìm hiểu đến nội dung đúng không nào?
“Biết mình biết ta, trăm trận trăm thắng” không chỉ là câu khẩu hiệu mà thật sự khi đã hiểu rõ cốt lõi của vấn đề thì kết quả thu được sẽ đạt hiệu quả cao. Hãy lắng nghe làn da của mình đang cần bổ sung những gì và tìm hiểu thật kỹ để chọn sản phẩm cho phù hợp nhé.
Đối với da khô phải dưỡng ẩm cẩn thận để tránh nứt nẻ, bong tróc da.
Da dầu nên dùng những sản phẩm kiềm dầu tốt, giúp thu nhỏ lỗ chân lông.
Đối với da hỗn hợp, hãy chọn chất dưỡng ẩm có kết cấu mỏng, nhẹ, nhanh thấm để không gây bí lỗ chân lông.
Đối với da nhạy cảm, hãy lưu ý về thành phần lành tính, không gây kích ứng da.
Các loại da cơ bản (Ảnh: Internet)
Skincare là cả một quá trình lâu dài, chúng mình hãy cùng nhau kiên trì để làn da thực sự khỏe từ bên trong ra bên ngoài nha.
Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày
Dù có 6 múi hay cơ bụng số 11 thì cũng phải rèn luyện mỗi ngày để duy trì. Vậy thì tại sao chúng mình không cùng nhau thể dục thể thao, nâng cao sức khỏe mỗi ngày nhỉ?
Bạn có thể chơi cầu lông với gia đình, cùng đánh bóng chuyền với những người bạn chung sở thích hoặc đơn giản hơn, tìm trên YouTube các bài tập phù hợp với bản thân nhất nha.
?KIÊN TRÌ, KIÊN TRÌ, KIÊN TRÌ ?. Điều quan trọng phải lặp lại 3 lần vì mỡ đã mất rất nhiều năm để hình thành và bám trụ ở cơ thể chúng ta, vậy thì không có lí do gì mà 2 tuần hay 2 tháng chúng ta bắt nó bay hết đi được.
Lợi ích lớn từ việc tập thể dục mỗi ngày (Ảnh: Internet)
Bạn nên dành ít nhất 30 phút mỗi ngày tập thể dục, vì nếu ít hơn thì thậm chí cơ thể chúng mình còn chưa kịp làm nóng nữa. Còn chần chờ gì mà không sắp xếp ngay một thời gian biểu thích hợp cho việc tập luyện, nâng cao sức khỏe của chính bản thân, chắc chắn kết quả sẽ không làm bạn hối hận đâu.
Bạn có thể xem thêm các bài viết liên quan trên BlogAnChoi tại đây:
Hãy đến với BlogAnChoi mỗi ngày để đón xem những thông tin bổ ích khác nhé!
]]>0phamngocanh-001<![CDATA[Top 8 xịt dưỡng tóc tốt nhất – công cụ đắc lực giúp mái tóc luôn khỏe đẹp]]>https://bloganchoi.com/?p=4090902021-08-22T12:23:20Z2021-08-22T12:23:20ZBên cạnh quá trình làm sạch và cấp ẩm cho tóc thì việc cung cấp dưỡng chất toàn diện để phục hồi các vấn đề hư tổn, đồng thời bảo vệ tóc khỏi tác nhân gây hại cũng là vấn đề đáng được lưu tâm. Và xịt dưỡng tóc chính là sản phẩm có khả năng làm được những điều đó. Dưới đây chính là top 9 xịt dưỡng tóc tốt nhất BlogAnChoi lựa chọn cho bạn, mời bạn tham khảo nhé!
Công dụng của xịt dưỡng tóc
Cung cấp độ ẩm, phục hồi hư tổn cho tóc
Nghía qua một chút có thể dễ dàng nhận thấy đa phần các dòng xịt dưỡng tóc hiện nay đều có chứa chiết xuất thực vật như dầu olive, dầu argan, dầu hoa cúc, dầu dừa, dầu hoa trà,… Đây đều là những dưỡng chất vàng giúp khôi phục độ ẩm, cung cấp dưỡng chất để tóc không bị khô xơ, trẻ ngọn.
Cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết sẽ giúp mái tóc chắc khỏe và mềm mượt (Nguồn: Internet)
Bên cạnh đó các nhà sản xuất còn bổ sung thêm nhiều dưỡng chất như Vitamin, Acid béo, keratin, Salicylic Acid, các loại Acid béo… Điều này giúp đáp ứng các nhu cầu của khách hàng trong việc phục hồi tóc đang bị khô, yếu, dễ gãy rụng hoặc ngăn gàu, kích thích mọc tóc và giúp chân tóc thêm chắc khỏe.
Bảo vệ và giúp giữ màu tóc nhuộm
Với khả năng bao phủ toàn bộ tóc thì đây được xem như một lớp màng bảo vệ, giúp tóc tránh khỏi sự gây hại từ tia UV của mặt trời, nhiệt độ cao từ máy sấy hoặc các sản phẩm tạo kiểu. Cũng chính vì việc được bảo vệ toàn diện như vậy sẽ giúp cho màu tóc nhuộm được bền hơn, lâu hơn và giảm được tình trạng bết dính do khói bụi.
Cách chọn xịt dưỡng tóc phù hợp với từng loại tóc
Tóc khô xơ: loại tóc này có đặc điểm là thiếu ẩm nghiêm trọng từ đó gây ra xơ rối, bị trẻ ngọn. Và điều cần làm chính là bổ sung độ ẩm cần thiết từ các sản phẩm có chứa thành phần như olive, argan, vitamin B1, vitamin E để giúp phục hồi độ óng mượt cho tóc.
Tóc nhờn dính, nhiều dầu: để khắc phục được tình trạng da đầu tiết quá nhiều dầu gây bám bụi, nhanh bết dính thì nên lựa chọn sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ, dễ thấm. Bên cạnh đó bổ sung các thành phần như chiết xuất thảo dược, Acid Salicylic để kiểm soát lượng dầu.
Lưu ý khi chọn dưỡng tóc phù hợp với nhu cầu của mái tóc (Nguồn: Internet)
Tóc mỏng, tóc bị hư tổn: việc cần làm là bổ sung keratin, protein. Các thành phần này có khả năng đi sâu vào các nang tóc để phục hồi cấu trúc tóc và chữa lành các tổn thương do uốn nhuộm quá nhiều. Ngoài ra việc kết hợp với dầu dừa hoặc vitamin sẽ giúp kích thích mọc tóc và giúp tóc bồng bềnh hơn.
Tóc nhuộm: các sản phẩm có chứa hương thảo, sắt, các loại thảo dược sẽ giúp cho màu được giữ trên tóc lâu hơn mà không khiến tóc bị khô xơ.
Top 8 xịt dưỡng tóc tốt nhất, giữ cho mái tóc luôn bóng khỏe
Nằm trong dòng sản phẩm Premium Repair đình đám – xịt dưỡng tóc của Tsubaki với nhiều ưu điểm nổi bật như hương thơm thanh mát, thành phần lành tính chính là lựa chọn hàng đầu cho việc chăm sóc tóc.
Thành phần chính
Công nghệ CMC: giúp dưỡng chất thấm nhanh vào lớp biểu bì của tóc giúp cho quá trình dưỡng tóc được nhanh chóng và hiệu quả hơn.
Chiết xuất dầu đậu nành: thành phần này có chứa lượng lớn protein, giúp phục hồi hư tổn bên trong từng sợi tóc để cho mái tóc thêm chắc khỏe.
Tinh dầu hoa trà: cung cấp độ ẩm cần thiết giúp cho bề mặt tóc thêm bóng mượt.
Sữa ong chúa: với khả năng thấm nhanh sẽ giúp mái tóc không chỉ mềm mại mà còn khỏe mạnh hơn mỗi ngày.
Hoa hồng, hoa lan chuông, quả đào quả lê: những thành phần này đóng vai trò tạo mùi hương và giúp lưu giữ mùi hương trên tóc được lâu hơn.
Công dụng
Xịt dưỡng tóc có khả năng cung cấp độ ẩm từ gốc đến ngọn tóc giúp tóc mềm mượt hơn.
Có khả năng phục hồi các vấn đề hư tổn giúp tóc chắc khỏe.
Phù hợp với mọi loại tóc đặc biệt là tóc khô xơ, thường xuyên tạo kiểu với nhiệt.
Xịt dưỡng tóc Tsubaki Premium Repair Hair Water chứa nhiều chiết xuất tự nhiên (Nguồn: Internet)
1.Xịt dưỡng tóc Tsubaki Premium Repair Hair Water
Thương hiệu
Tsubaki
Xuất xứ
Nhật Bản
Dung tích/ Trọng lượng
220ml
Thành phần chính
Chiết xuất dầu đậu nành, tinh dầu hoa trà, sữa ong chúa
2. Xịt dưỡng tóc giúp tóc dày và khỏe Innisfree My Hair Recipe Strength Tonic Essence
Ở vị trí thứ 3 là một dòng sản phẩm của Innisfree, đây chính là em xịt dưỡng dành riêng cho những ai đang muốn nuôi dưỡng một mái tóc dày và khỏe. Sản phẩm này được khuyên dùng sử dụng cho những mái tóc thẳng, giúp tóc thêm suôn mượt, hạn chế trẻ ngọn.
Thành phần chính
Phức hợp Phytoncide (bao gồm chiết xuất cây thông, cây tuyết tùng, cây bách): giúp giảm căng thẳng cho da đầu, bổ sung dưỡng chất để chân tóc khỏe và tránh dụng tóc.
Protein có trong dầu đậu nành: giúp phục hồi hư tổn do uốn nhuộm, mang lại mái tóc bóng khỏe.
Chiết xuất nhân sâm, bái tử: nguồn dưỡng chất quý hiếm giúp nang tóc phục hồi nhanh hơn.
Công dụng
Phục hồi tóc gẫy rụng, phục hồi tổn thương do tác động nhiệt và hóa chất.
Giúp da đầu thêm sảng khoái, mát mẻ và giải tỏa căng thẳng do khói bụi.
3. Xịt dưỡng tóc giúp bảo vệ tóc khỏi tác động nhiệt TRESemme Keratin Smooth
Nếu là người thích tìm hiểu về haircare thì chắc chắn không thể không biết đến thương hiệu TRESemme. Những dòng sản phẩm của hãng này được nhiều người mẫu, người nổi tiếng tin dùng vì khả năng phục hồi và bảo vệ tóc cực kì tốt.
Thành phần chính
Công nghệ Pro Technology: có khả năng bảo vệ tóc khỏi nhiệt độ lên đến 230 độC, giúp bạn tha hồ tạo kiểu mà không lo hư tổn.
Tinh dầu Marula: giúp mang lại độ ẩm mượt cho mái tóc, đồng thời tăng cường khả năng bảo vệ mái tóc.
Ascorbic Acid, Niacinamide, Biotin: trong dưỡng tóc thì những thành phần này đóng vai trò phục hồi các hư tổn của tóc và giúp mái tóc suôn mượt hơn.
Công dụng
Bảo vệ tóc khỏi nhiệt độ cao, tránh tóc bị khô xơ.
Giữ cho tóc mềm mượt và vào nếp suốt cả ngày dài.
Phù hợp cho tóc hay tạo kiểu, thường xuyên uốn nhuộm.
Xịt dưỡng tóc TRESemme Keratin Smooth được nhiều người nổi tiếng lựa chọn (Nguồn: Internet)
3.Xịt dưỡng tóc TRESemme Keratin Smooth
Thương hiệu
TRESemme
Xuất xứ
Mỹ
Dung tích/ Trọng lượng
236ml
Thành phần chính
Công nghệ Pro Technology, Tinh dầu Marula
Công dụng
Bảo vệ tóc và giữ nếp tóc
Mùi hương
Hương thơm sang trọng
Loại tóc
Tóc hay tạo kiểu, thường xuyên tiếp xúc với nhiệt độ cao
4. Xịt dưỡng tóc phục hồi tóc khô và hư tổn Double Rich Blancing Water Double Repair UV Protection
Nếu bạn không có quá nhiều kinh phí để đầu tư vào những chai xịt dưỡng cao cấp thì Double Rich chính là gợi ý không thể bỏ lỡ. Phiên bản màu hồng này dành riêng cho tóc đang bị hư tổn, giúp phục hồi độ săn chắc tự nhiên cho mái tóc.
Thành phần chính
17 amino acid: thành phần này cực kì hiệu quả trong việc phục hồi cấu trúc tóc đang bị xơ yếu, giúp lấy lại độ bóng khỏe cho tóc.
Micro Keratine: sẽ giúp bổ sung lượng keratin dồi dào, từ đó giúp tóc chắc khỏe hơn, bóng mượt hơn.
UV protection: giúp tạo ra màng bảo vệ tóc khỏi tác động của UV, tránh tình trạng cháy nắng và tổn thương nang tóc.
Công dụng
Phục hồi và nuôi dưỡng mái tóc bị khô xơ, gãy rụng.
Nuôi dưỡng sâu giúp tạo độ sáng tự nhiên cho tóc.
Phù hợp cho tóc khô, đang bị xơ rối, trẻ ngọn.
Một dòng xịt dưỡng tóc giá bình dân từ Double Rich (Nguồn: Internet)
5. Xịt dưỡng tóc cho tóc mỏng và yếu Mise en scène Hair Mist
Khác với dòng sản phẩm Perfect Serum đình đám thì bộ đôi này mới được ra mắt với những thành phần cải tiến hơn. Dòng Hair Mist lần này gồm 2 sản phẩm: màu hồng (cho tóc khô cứng, kém đàn hồi) và màu trắng (cho tóc khô xơ, thiếu ẩm).
Thành phần chính
Chiết xuất ngọc trai: sẽ giúp phục hồi mái tóc đang bị cháy nắng, mang lại độ đàn hồi và bồng bềnh.
Chiết xuất sữa ong chúa: cung cấp nguồn dưỡng chất dồi dào để cải thiện tình trạng chẻ ngọn, khô gãy.
Tinh dầu hướng dương: giúp cung cấp độ ẩm tức thì giúp cho mái tóc thêm óng mượt, giảm trẻ ngọn.
Công dụng
Cung cấp độ ẩm cần thiết để giúp cho mái tóc bớt khô cứng, xơ rối.
Giúp tăng độ đàn hồi, độ bồng bềnh cho mái tóc.
Phù hợp với tóc bị khô yếu, thiếu đàn hồi.
Dòng dưỡng tóc mới của Mise en scène dành cho những ai đau đầu với tóc khô xơ (Nguồn: Internet)
5.Xịt dưỡng tóc Mise en scène Hair Mist
Thương hiệu
Mise en scène
Xuất xứ
Hàn Quốc
Dung tích/ Trọng lượng
200ml
Thành phần chính
Chiết xuất ngọc trai, Chiết xuất sữa ong chúa, Tinh dầu hướng dương
6. Xịt dưỡng tóc giúp giữ màu tóc nhuộm 10 trong 1 L’Oréal Professionnel Serie Expert Vitamino Resveratrol
Dòng xịt dưỡng tóc L’Oréal 10 in 1 được biết đến với khả năng giữ màu tóc siêu đỉnh. Không chỉ vậy mà em này cũng góp phần giúp tóc thêm mềm mượt và mang đến hương thơm tươi mát.
Thành phần chính
Chiết xuất nho: thành phần này có chứa lượng lớn Resveratrol với khả năng chống oxy hóa cực kì tốt, giúp cho màu tóc được giữ tốt hơn 6 lần dầu gội thường.
Công nghệ nhũ tương Co-Emulsion: nâng cao khả năng bảo vệ tóc và màu tóc, mang đến mái tóc mềm mại và bền màu.
Công dụng
Bảo vệ tóc khỏi tác động nhiệt, giúp giữ màu tóc nhuộm lâu hơn.
Tăng cường độ sáng bóng, suôn mượt và giảm xơ rối.
Phù hợp với tóc nhuộm, tóc khô xơ.
Nếu muốn giữ màu tóc nhuộm thì L’Oréal Professionnel chính là chân ái (Nguồn: Internet)
Nằm trong bộ sản phẩm chăm sóc tóc của Hairburst, xịt dưỡng tóc này được xem như vị cứu tinh giúp bảo vệ tóc khỏi tác động nhiệt từ máy sấy. Cùng với đó em này còn có khả năng kích thích mọc tóc khá tốt.
Thành phần chính
Chiết xuất bơ và dừa: bộ đôi này giúp tăng cường khả năng bảo vệ tóc, kích thích mọc tóc nhanh và dày hơn.
Chiết xuất đậu xanh hữu cơ: có chứa lượng protein khá lớn giúp cho quá trình mọc tóc nhanh hơn.
Aquaflex XL-30: giúp tạo độ bồng bềnh, suôn mượt cho mái tóc.
Anagaina: có công dụng tăng cường khả năng bảo vệ tóc, chống lại tia UV từ đó cải thiện tình trạng tóc xẹp, thiếu sức sống.
Công dụng
Bảo vệ tóc khỏi các yếu tố gây hại cho da đầu và tóc.
8. Xịt dưỡng tóc giảm xơ rối chiết xuất khoáng chất muối biển sâu Lee Stafford
Khác hoàn toàn những dòng sản phẩm còn lại, xịt dưỡng tóc của Lee Stafford có chiết xuất khoáng muối biển độc đáo. Thành phần này không chỉ giúp dưỡng tóc sâu mà còn giúp làm dịu da đầu.
Thành phần chính
Phức hợp PRO-MINERAL: bao gồm chiết xuất muối khoáng đến từ biển chết sẽ giúp phục hồi nang tóc để mái tóc thêm suôn mượt.
Chiết xuất hoa hướng dương: nguồn khoáng chất này giúp dưỡng ẩm sâu, giảm xơ rối, trẻ ngọn.
26 loại khoáng chất: sẽ giúp bổ sung nguồn dưỡng chất dồi dào từ đó giúp cải thiện tình trạng hư tổn.
Công dụng
Bảo vệ mái tóc khỏi các tác nhân gây hại.
Cung cấp độ ẩm cần thiết và phụ hồi các hư tổn của tóc.
Phù hợp với mọi loại tóc.
Xịt dưỡng tóc Lee Stafford với chiết xuất muối biển độc đáo (Nguồn: Internet)
Đừng quên ghé chuyên mục Làm đẹp của BlogAnChoi thường xuyên để tìm hiểu thêm nhiều bài viết về các sản phẩm đang được đánh giá cao trên thị trường bạn nhé. Và nếu bạn thấy bài viết này bổ ích đừng quên tích 5* và chia sẻ bài viết đến với nhiều người khác nữa nha.
]]>0bibong93<![CDATA[Chăm sóc da chuẩn Spa ngay tại nhà với Nacific Fresh Herb: 5 bước thư giãn và tái sinh làn da khỏe đẹp]]>https://bloganchoi.com/?p=4081472021-08-11T03:46:06Z2021-08-11T03:01:16ZChăm sóc da tại Spa có lẽ là những giây phút thư giãn tuyệt vời nhất mà mọi chị em muốn hưởng thụ. Tuy nhiên, bộn bề của cuộc sống đôi khi lại là rào cản khiến chúng mình không thể dành thời gian quá nhiều cho bản thân. Nếu vẫn muốn làn da được chăm sóc da chuẩn spa, cùng mình review về bộ 5 sản phẩm Nacific Fresh Herb gồm nước tẩy trang, sữa rửa mặt, tone, serum và kem dưỡng ẩm giúp làn da được tận hưởng giây phút thư giản ngay tại nhà nhé.
NACIFIC hay Natural Nacific là một thương hiệu mỹ phẩm của Hàn Quốc, chỉ sử dụng hoàn toàn những thành phần thiên nhiên để thiết kế nên những sản phẩm đình đám của mình. Vì làn da là một trong những bộ phận quan trọng trên cơ thể nên điều quan trọng là phải chăm sóc và bảo vệ em nó một cách tốt nhất. Đến với Nacific, bạn có thể hoàn toàn yên tâm rằng làn da của mình được chăm sóc tốt nhất bởi những nguyên liệu tốt nhất và tự nhiên nhất.
NACIFIC là một thương hiệu thuần thiên nhiên của Hàn Quốc (Nguồn: Internet).
Thuần tự nhiên là thế nhưng NACIFIC lại nổi tiếng là một thương hiệu khá trendy, khi thương hiệu này hiểu được sự thay đổi của những chiết xuất tự nhiên để có thể linh hoạt thay đổi trong những nghiên cứu và công thức của mình, từ đó sẽ luôn đảm bảo mang đến cho khách hàng những sản phẩm đạt chất lượng đỉnh cao nhất. Chưa hết, “quan điểm” phát triển của NACIFIC cũng vô cùng rõ rệt, những cải thiện trong sản phẩm của họ, không chỉ đến từ phía thành phần mà còn là từ những nhận xét và ý kiến từ chính khách hàng – những người trực tiếp sử dụng và cảm nhận sản phẩm. Chính điều này đã mang lại đến sự hiệu quả tuyệt vời cho những sản phẩm của thương hiệu.
1. Nước tẩy trang NACIFIC Fresh Herb Origin Cleansing Water
Tẩy trang luôn là bước đầu tiên trong mọi chu trình dưỡng da, kể cả hôm đó bạn chỉ dùng kem chống nắng thì tẩy trang vẫn cần thiết để loại bỏ được hết lớp bụi bẩn và cặn bã nhờn còn đọng lại trên da. Bạn chỉ đơn giản cần một miếng bông tẩy trang thấm đẫm nước tẩy trang và nhẹ nhàng thoa đều khắp mặt, đảm bảo da mặt sạch tinh tươm mà vẫn ẩm mịn đó nhé.
Nước tẩy trang NACIFIC Fresh Herb Origin Cleansing Water (Nguồn: Internet).
Thành phần chính
Calendula Officinalis Flower Water (Chiết xuất hoa cúc): Làm dịu làn da khô ráp hay đang ửng đỏ do kích ứng hay cháy nắng. Ngoài ra, với khả năng thúc đẩy sản sinh collagen, Hoa cúc hỗ trợ duy trì làn da luôn ngậm nước và căng mọng.
Panthenol (Vitamin B5): Hoạt động như một thành phần dưỡng ẩm, Panthenol giúp hydrat hóa cho làn da. Thành phần cũng góp phần vào việc phục hồi những tổn thương trên da nhờ vào khả năng chống viêm, chống lại những kích ứng mẩn đỏ và làm dịu da. Từ đó, Panthenol giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da và tăng cường khả năng tự phục hồi của da.
Sản phẩm không chứa dầu khoáng, Benzophenone, Paraben, Ethanol.
Công dụng chính
Cung cấp khả năng loại bỏ sạch sẽ lớp makeup và cặn bụi bẩn.
Chống viêm, làm dịu làn da khô ráp hay da đang kích ứng.
Tăng sinh collagen, đẩy lùi những dấu hiệu lão hóa sớm ở trên da.
Tăng cường hàng rào bảo vệ da.
Không để lại cảm giác khô ráp, nóng rát sau khi sử dụng sản phẩm.
Sản phẩm phù hợp với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.
Mua nước tẩy trang NACIFIC Fresh Herb Origin Cleansing Water ở đâu? Giá bao nhiêu?
Nước tẩy trang NACIFIC Fresh Herb Origin Cleansing Water được bán với giá 255,000 VND / chai sản phẩm 300ml.
2. Sữa rửa mặt NACIFIC Fresh Herb Origin Cleansing Foam
Double-cleansing có nước tẩy trang thì chắc chắn không thể thiếu được sữa rửa mặt được rồi đúng không các bạn. Với sự lựa chọn là một sản phẩm sữa rửa mặt tạo bọt, thứ nhất là bạn sẽ hạn chế được việc lực massage của tay tác động trực tiếp lên da mặt, sau đó thì lớp bọt mịn sẽ dễ dàng đi sâu vào trong những lỗ chân lông để làm sạch sâu trong khi không để lại cảm giác sạch kin kít gây khô căng, khó chịu cho làn da.
Sữa rửa mặt NACIFIC Fresh Herb Origin Cleansing Foam (Nguồn: Internet).
Thành phần chính
Lauric Acid: Một thành phần làm sạch có nguồn gốc từ dừa, giúp làm sạch trong khi vẫn phục hồi da hiệu quả.
Hyaluronic Acid: Giữ nước, cấp ẩm cho làn da mềm mại mịn màng
Calendula Officinalis Flower Water (Chiết xuất hoa cúc): Giàu những thành phần như Terpenoid, Carotenoid, Flavonoid giúp làm dịu làn da khô ráp hay đang ửng đỏ do kích ứng hay cháy nắng. Ngoài ra, với khả năng thúc đẩy sản sinh collagen, Hoa cúc hỗ trợ duy trì làn da luôn ngậm nước và căng mọng.
Propolis Extract (Chiết xuất keo ong): Là một thành phần mới nổi lên trong các sản phẩm của xứ sở Kim chi, sở hữu nhưng khả năng tuyệt vời như kháng khuẩn, kháng viêm; kháng nấm; chống oxy hóa; làm dịu và mau lành vết thương.
Bergamot Fruit Oil (Tinh dầu cam Bergamot): Với đặc tính kháng khuẩn và chống viêm, thành phần trở thành một phương pháp điều trị đối với mụn trứng cá hiệu quả.
Công dụng chính
Làm sạch sâu, loại bỏ cặn bụi bẩn cho làn da trong khi không gây kích ứng.
Hỗ trợ dưỡng ẩm ngay từ bước rửa mặt, duy trì được độ ẩm tự nhiên của da.
Làm dịu làn da đang kích ứng do các sản phẩm treatment hay tia UVs.
Trung hòa gốc tự do gây hại cho da, từ đó đẩy lùi được các dấu hiệu lão hóa sớm cho da.
Kết cấu bọt mềm và dai, dễ dàng massage cũng như làm sạch da mặt.
Sản phẩm phù hợp với mọi loại da.
Mua sữa rửa mặt NACIFIC Fresh Herb Origin Cleansing Foam ở đâu? Giá bao nhiêu?
Sữa rửa mặt NACIFIC Fresh Herb Origin Cleansing Foam được bán với giá 275,000 VND / tuýp sản phẩm 150ml.
3. Nước cân bằng da NACIFIC Fresh Herb Origin Toner
Có nhiều những “tranh cãi” xung quanh việc có bắt buộc phải sử dụng toner sau bước rửa mặt không. Câu trả lời là không bắt buộc vì thực ra một chu trình chăm sóc da cơ bản chỉ bảo gồm Làm sạch (rửa mặt) – Dưỡng ẩm (kem dưỡng) – Bảo vệ (Chống nắng). Tuy nhiên, việc sử dụng Toner sẽ giúp cho những bước dưỡng da tiếp theo của bạn đạt được hiệu quả gấp 2 lần. Đơn giản vì khi da đủ ẩm, độ pH của da trở về ngưỡng tự nhiên, thì tự nhiên sẽ tăng cường được khả năng thẩm thấu của da cũng như tạo môi trường thuận lợi cho các dưỡng chất hoạt động hiệu quả ở trên bề mặt cũng như dưới da.
Nước cân bằng da NACIFIC Fresh Herb Origin Toner (Nguồn: Internet).
Thành phần chính
Calendula Officinalis Flower Water (Chiết xuất hoa cúc): Giàu những thành phần như Terpenoid, Carotenoid, Flavonoid giúp làm dịu làn da khô ráp hay đang ửng đỏ do kích ứng hay cháy nắng. Ngoài ra, với khả năng thúc đẩy sản sinh collagen, Hoa cúc hỗ trợ duy trì làn da luôn ngậm nước và căng mọng.
Niacinamide: Hỗ trợ kiểm soát dầu nhờn, chống viêm, chống lão hóa, chống oxy hóa và làm đều màu da. Tăng cường hàng rào bảo vệ da bằng cách hạn chế sự tấn công của những gốc tự do gây hại.
Sepicalm (Kết hợp của Amino Acid và chiết xuất hoa súng): Bảo vệ Protein của da khỏi bị hư hại, đồng thời có tác dụng chống lão hóa và làm giảm nếp nhăn hình thành do quá trình lão hóa.
Adenosine: Cung cấp năng lượng cho bề mặt da, giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn, cải thiện kết cấu da.
Công dụng chính
Bổ sung độ ẩm tức thì, cân bằng độ pH trên da.
Hỗ trợ kiểm soát sự hoạt động của tuyến dầu dưới da, giúp hạn chế dầu thừa cũng như thông thoáng lỗ chân lông.
Có khả năng chống viêm, kháng khuẩn nên phù hợp với những làn da nhạy cảm đang bị kích ứng.
Chống lão hóa, giảm thiểu nếp nhăn và cải thiện kết cấu da.
Cấp ẩm, tăng cường hàng rào bảo vệ da.
Sản phẩm phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là da dầu, da nhạy cảm.
Mua nước cân bằng da NACIFIC Fresh Herb Origin Toner ở đâu? Giá bao nhiêu?
Nước cân bằng da NACIFIC Fresh Herb Origin Toner được bán với giá 395,000 VND / chai sản phẩm 150ml.
Serum vẫn luôn được đánh giá là sản phẩm “sao sáng” của mọi bộ sản phẩm chăm sóc da, dù cho có là trị mụn hay chống lão hóa. Có thể bảng thành phần của Serum thông thường sẽ tương đương với toner hay kem dưỡng cùng dòng nhưng với kết cấu đặc hơn toner, lỏng hơn kem dưỡng, serum sẽ thẩm thấu và hoạt động tốt nhất ở trên bề mặt da.
Một điểm khá đặc biệt của tinh chất NACIFIC Fresh Herb Origin Serum với các dòng tinh chất khác trên thị trường chính là kết cấu 2 lớp dầu-tinh chất tách biệt. Điểm cộng của dạng kết cấu này là giúp cho sản phẩm sẽ phù hợp với mọi loại da, từ da dầu cho đến da khô, cấp ẩm đầy đủ nhưng lại không nhờn rít hay bít tắc lỗ chân lông đâu nhé. Một lưu ý nhỏ xinh là các bạn nhớ lắc đều để 2 lớp này hòa quuyện vào nhau trước khi sử dụng nha.
Tinh chất NACIFIC Fresh Herb Origin Serum (Nguồn: Internet).
Thành phần chính
Limnanthes Alba (Meadowfoam) Seed Oil (Dầu hạt Meadowfoam): Là một trong những thành phần được ưu ái nhất trong các sản phẩm serum của thương hiệu dưỡng da cao cấp, giàu amino acid giúp tăng sinh collagen, điều tiết việc sản xuất bã nhờn tự nhiên của da cũng như trung hòa những gốc tự do gây hại cho da.
Sepicalm (Kết hợp của Amino Acid và chiết xuất hoa súng): Bảo vệ Protein của da khỏi bị hư hại, đồng thời có tác dụng chống lão hóa và làm giảm nếp nhăn hình thành do quá trình lão hóa.
Aloe Barbadensis Leaf Water (Nước lá lô hội): Giữ ẩm, làm dịu da, chống viêm, kháng khuẩn và chống oxy hóa.
Turmeric Root Extract (Chiết xuất rễ cây nghệ): Giàu khả năng chống oxy hóa và kháng viêm, qua đó giúp làm sáng da và cải thiện độ đều màu cũng như sự căng bóng của làn da.
Niacinamide: Hỗ trợ kiểm soát dầu nhờn, chống viêm, chống lão hóa, chống oxy hóa và làm đều màu da. Tăng cường hàng rào bảo vệ da bằng cách hạn chế sự tấn công của những gốc tự do gây hại.
Công dụng chính
Cấp nước cấp tốc, bổ sung độ ẩm đầy đủ cho da.
Cải thiện rõ rệt tình trạng khô da, bong tróc do kích ứng hay thiếu ẩm trầm trọng.
Làm mờ vết thâm mụn, cải thiện thâm nám, qua đó giúp da đều màu và trắng sáng.
Giảm thiểu việc hình thành nếp nhăn cũng như đẩy lùi những dấu hiệu lão hóa sớm ở trên da.
Kháng viêm, hỗ trợ làm dịu da, nên đặc biệt phù hợp với làn da nhạy cảm hoặc da đang treatment.
Sản phẩm phù hợp với mọi loại da.
Mua tinh chất NACIFIC Fresh Herb Origin Serum ở đâu? Giá bao nhiêu?
Tinh chất NACIFIC Fresh Herb Origin Serum được bán với giá 445,000 VND / chai sản phẩm 50ml.
Kết thúc của mọi chu trình chăm sóc da vào buổi tối luôn là một sản phẩm kem dưỡng ẩm, ngoài cấp ẩm còn là để khóa chặt mọi dưỡng chất trước đó. Kem dưỡng ẩm không phải là ngôi sao sáng như Serum nhưng lại là chìa khóa của mọi skincare routine, giúp cho da duy trì được trạng thái đủ ẩm, căng mọng trong một thời gian dài nhất định. Một tip nho nhỏ cho các bạn khi sử dụng kem dưỡng ẩm là hãy chấm đều các điểm lên trên mặt rồi táp táp để sản phẩm thẩm thấu vào da nhé, cảm giác sẽ relax hơn rất nhiều so với phương pháp massage thông thường đó nha.
Kem dưỡng NACIFIC Fresh Herb Origin Cream (Nguồn: Internet).
Thành phần chính
63% Anthemis Nobilis Flower Water (Nước hoa cúc chưng cất): Nổi tiếng với đặc tính chống viêm và kháng khuẩn, thành phần giúp dưỡng ẩm và làm dịu da.
Niacinamide: Hỗ trợ kiểm soát dầu nhờn, chống viêm, chống lão hóa, chống oxy hóa và làm đều màu da. Tăng cường hàng rào bảo vệ da bằng cách hạn chế sự tấn công của những gốc tự do gây hại.
Sepicalm (Kết hợp của Amino Acid và chiết xuất hoa súng): Bảo vệ Protein của da khỏi bị hư hại, đồng thời có tác dụng chống lão hóa và làm giảm nếp nhăn hình thành do quá trình lão hóa.
Adenosine: Cung cấp năng lượng cho bề mặt da, giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn, cải thiện kết cấu da.
Sản phẩm không chứa dầu khoáng, Benzophenone, Paraben, Ethanol.
Công dụng chính
Hỗ trợ cấp ẩm và khóa chặt các dưỡng chất trên da mặt.
Làm dịu da nhạy cảm hay da đang kích ứng cần phục hồi.
Kiểm soát sự hoạt động của tuyến dầu, cân bằng lượng dầu thừa và độ ẩm của da.
Chống lão hóa, giảm thiểu nếp nhăn.
Hỗ trợ làm đều màu da, giảm thâm mụn, giúp da trắng sáng, rạng rỡ.
Kết cấu sản phẩm dạng kem mềm, dễ dàng thẩm thấu vào da.
Sản phẩm phù hợp với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.
Mua kem dưỡng NACIFIC Fresh Herb Origin Cream ở đâu? Giá bao nhiêu?
Kem dưỡng NACIFIC Fresh Herb Origin Cream được bán với giá 435,000 VND / hũ sản phẩm 50ml.
Hy vọng bài viết này đã giúp bạn có thêm những gợi ý cho một chu trình chăm sóc da chuẩn Spa ngay tại nhà với những bước tối giản và hiệu quả nhất. Nếu thực sự có cảm tình với bộ sản phẩm Fresh Herb của nhà NACIFIC, hãy cho chúng mình 1 click 5* cho bài viết cũng như chia sẻ rộng rãi để nhiều chị em bạn dì biết đến những sản phẩm đỉnh cao chất lượng như thế này nhé. Rảnh rang cũng đừng quên ghé góc Làm đẹp của BlogAnChoi để cùng chúng mình update những sản phẩm đang hot hit trên thị trường nhé.
]]>0aozora<![CDATA[12 thói quen xấu rất hại răng mà bạn nên bỏ ngay để bảo vệ răng khỏe đẹp!]]>https://bloganchoi.com/?p=3997502021-07-14T12:30:15Z2021-07-14T12:30:15ZNhững thói quen thường gặp này có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu tức thời, nhưng thực ra lại cực kỳ có hại. Nếu làm những việc này thường xuyên, bạn sẽ tự mài mòn lớp men răng khiến răng dễ bị sâu, vỡ và đổi màu, thậm chí dẫn đến một loạt các vấn đề khác nghiêm trọng hơn. Để bảo vệ răng khỏe đẹp và cả cơ thể nói chung, hãy thay đổi ngay những thói quen không tốt này. Cùng BlogAnChoi tìm hiểu nhé!
1. Cắn móng tay
Cắn móng tay không phải là thói quen phổ biến ở người lớn, nhưng các nghiên cứu đã phát hiện thấy rằng có đến 60% trẻ em và 45% thanh thiếu niên cắn móng tay. Đó là độ tuổi quan trọng đối với quá trình phát triển của cơ thể, khi răng vĩnh viễn mọc lên và khớp cắn dần định hình.
Bạn có đang mắc phải thói xấu này không? (Ảnh: Internet).
Có thể bạn sẽ cho rằng cắn móng tay không ảnh hưởng gì nhiều đến sức khỏe của răng, nhưng thực ra hành động này nếu thực hiện thường xuyên có thể khiến răng bị lệch. Tệ hơn nữa, cắn móng tay cũng có khả năng gây ra các vết nứt, vỡ trên men răng.
Nhưng rất may, đây là thói quen xấu khá dễ bỏ. Bạn chỉ cần thường xuyên cắt tỉa móng tay bằng dụng cụ hoặc dùng “biện pháp mạnh” là sơn móng tay có mùi khó chịu. Cắn móng tay cũng là biện pháp giảm stress được nhiều người áp dụng, do đó tìm kiếm những cách khác để giảm bớt căng thẳng như thể dục hay đọc sách có thể giúp bạn từ bỏ thói quen có hại cho răng này.
2. Nhai tăm xỉa răng
Tại sao tăm lại có thể gây hại cho răng? Nhiệm vụ của chúng là giúp làm sạch răng cơ mà? Thực ra tăm xỉa răng sẽ có hại trong hai trường hợp: khi bạn sử dụng chúng không đúng cách, và khi nhai chúng.
Tăm có thể gây phản tác dụng nếu bạn dùng sai cách (Ảnh: Internet).
Sử dụng tăm đúng cách có thể giúp loại bỏ các mảnh vụn thức ăn và mảng bám trên răng. Tuy nhiên nếu bạn không cẩn thận hoặc quá mạnh tay thì tăm có thể làm hỏng men răng, làm rách mô nướu và thậm chí gây gãy răng. Thêm vào đó, các miếng trám răng cũng có thể bị nứt hoặc vỡ nếu sử dụng tăm không đúng cách.
Dùng tăm xỉa răng quá mạnh cũng có thể làm tổn thương chân răng, đặc biệt là ở những vị trí nướu bị tụt xuống thấp khiến bề mặt chân răng lộ ra. Mẩu tăm bị gãy cũng có thể đâm vào nướu và dẫn đến nhiễm trùng nếu không được lấy ra. Đây chính là lý do tại sao bạn không nên nhai tăm.
Để bảo vệ răng và nướu khỏi bị tổn thương, hãy dùng những cách khác để loại bỏ thức ăn thừa bám trên răng như dùng chỉ nha khoa hoặc đánh răng bằng bàn chải. Nếu bắt buộc phải dùng tăm thì hãy luôn cẩn thận để không làm hại nướu hoặc mài mòn răng, và đặc biệt đừng bao giờ nhai tăm chỉ vì quen miệng nhé.
3. Nhai nước đá
Nhiệt độ lạnh và độ cứng của nước đá có thể gây hại nghiêm trọng cho răng của bạn. Hạn chế thói quen xấu này sẽ giúp ích rất nhiều để bạn giữ được hàm răng chắc khỏe.
Đây là thú vui của nhiều người, nhưng lại cực kỳ có hại cho răng (Ảnh: Internet).
Điều thú vị là cảm giác thèm ăn và nhai đá có thể là dấu hiệu của bệnh thiếu máu. Lý do cho hiện tượng này vẫn chưa được làm rõ, nhưng đó là một “tác dụng phụ” rất thường gặp khi cơ thể bị thiếu máu thiếu sắt. Ngoài ra một số người lại thèm nhai nước đá, giấy hoặc các chất không có giá trị dinh dưỡng khác như một cách để giải tỏa căng thẳng.
Nếu bạn đang mắc phải thói quen xấu này thì hãy đến gặp bác sĩ để xem liệu bạn có bị thiếu sắt hay không. Nếu chỉ là do căng thẳng thì hãy tìm một cách khác để giải tỏa, chẳng hạn như thêm các buổi tập yoga vào lịch trình hằng ngày cũng có thể giúp bạn loại bỏ thói quen có hại cho răng này.
4. Cắn chặt và nghiến răng
Những hành động này tạo áp lực lớn tác động lên nướu và cấu trúc xương hàm, đồng thời có thể gây ra những vết gãy và nứt vi mô trên răng, đó là những vị trí mà răng bị suy yếu khiến chúng có nguy cơ bị tổn thương thêm.
Nghiến mạnh làm cho răng phải chịu lực rất lớn (Ảnh: Internet).
Nguyên nhân chính dẫn đến nghiến răng là do căng thẳng, do đó bạn cần tìm những cách lành mạnh để giảm stress mà không làm hại cho răng, chẳng hạn như tập thể dục, thiền định hay đàn hát là những cách thư giãn tuyệt vời.
Ngoài ra bạn cũng có thể đeo miếng bảo vệ răng, mặc dù đây chỉ là một giải pháp tạm thời không thể loại bỏ hẳn thói quen xấu nhưng ít nhất nó cũng giúp răng của bạn tránh được áp lực quá lớn.
Mút ngón tay cái là một trong những thói quen xấu đầu tiên mà chúng ta mắc phải trong đời, ngay từ khi còn ẵm ngửa. Có thể nói đây là một biện pháp giảm căng thẳng phổ biến cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Mặc dù hầu hết chúng ta đều bỏ thói quen mút ngón tay vào khoảng độ tuổi đi học, nhưng thực tế vẫn có nhiều người lớn lặp lại hành động này những khi bị căng thẳng.
Mút ngón tay là thói quen của nhiều trẻ nhỏ (Ảnh: Internet).
Mút ngón tay sau khi răng vĩnh viễn đã mọc sẽ rất nguy hiểm. Ngay cả khi bạn được sinh ra với hàm răng ngay hàng thẳng lối tuyệt đẹp thì thói quen này có thể gây ra những thay đổi trong cách sắp xếp của răng và hàm. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề khó khăn khi ăn uống và hít thở, và cách duy nhất để chỉnh sửa những chiếc răng mọc lệch là niềng răng.
Cách tốt nhất để tránh răng mọc xấu do mút ngón tay là hãy từ bỏ thói quen xấu này ngay và luôn nhé.
6. Cắn bút
Khi bắt đầu đi học, trẻ nhỏ có thể thay thế việc mút ngón tay bằng các thói quen mới như cắn bút chì và các đồ vật khác. Đó có thể là hành động vô thức khi hồi hộp hoặc là một cách để giải tỏa căng thẳng, nhưng cũng có thể là triệu chứng của tình trạng thiếu máu.
Có phải bạn cũng đôi lần làm hành động này đúng không? (Ảnh: Internet).
Cắn bút hay những đồ vật khác có thể tạo ra áp lực đáng kể lên răng và nướu của bạn, dẫn đến răng bị nứt hoặc lung lay và các vấn đề răng miệng khác. Do đó hãy ngừng thói quen xấu này trước khi xảy ra bất kỳ tổn thương nào cho răng nhé.
7. Nhai chanh
Chanh rất tốt cho sức khỏe, là nguồn cung cấp các dưỡng chất tuyệt vời, có tác dụng giải độc cơ thể và tăng mức độ tỉnh táo. Tuy nhiên cắn và nhai chanh lại là hành động không tốt cho răng chút nào.
Cảm giác nhai chanh rất thích nhưng lại làm hại răng (Ảnh: Internet).
Chanh chứa hàm lượng cao axit citric có thể làm mòn men răng của bạn một cách nhanh chóng, từ đó có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng hơn, bao gồm cả sâu răng. Ngay cả việc nhấm nháp chút nước với một lát chanh cũng có thể làm hỏng men răng ở một mức độ nào đó.
Nếu bạn thèm vị chua và muốn ăn chanh thì ít nhất cũng phải súc miệng bằng nước thường sau đó để vị chua của chanh không đọng lại trên răng nhé.
8. Đánh răng quá mạnh
Đánh răng là yếu tố quan trọng của quá trình chăm sóc răng miệng. Mỗi người chúng ta cần tập thói quen đánh răng hai lần một ngày, nhưng quan trọng là phải đúng cách, vì đánh răng sai cách cũng có thể gây hại cho răng.
Đánh răng không cần mạnh, mà cần đúng cách (Ảnh: Internet).
Chải quá mạnh có thể làm hỏng men răng, kích ứng nướu và gây sâu răng. Đó là lý do bạn phải luôn đánh răng đúng cách – chải răng nhiều hơn và mạnh hơn không có nghĩa là răng sẽ sạch hơn.
Để giúp ngăn ngừa các tổn thương do đánh răng quá mạnh, hãy chọn loại bàn chải phù hợp, đủ chắc để loại bỏ mảng bám nhưng cũng đủ mềm để không gây hại cho men răng. Bàn chải đánh răng lông mềm cũng có thể giúp ngăn ngừa tổn thương nướu.
Các lưu ý khác cần nhớ để đánh răng đúng cách là chải răng trong ít nhất hai phút, tiếp xúc nhẹ và giữ bàn chải ở góc 45 độ so với nướu.
9. Đánh răng ngay sau khi vừa ăn xong
Các mảnh thức ăn thừa sau khi ăn có thể làm hỏng răng của bạn, và cách tốt nhất để làm sạch chúng là chải răng. Vì vậy đánh răng ngay sau khi ăn xong là hợp lý quá rồi? Rất nhiều người nghĩ như vậy, nhưng thực tế lại hoàn toàn khác.
Có nên đánh răng khi mới ăn xong? (Ảnh: Internet).
Hóa ra đánh răng ngay sau khi ăn cũng là một thói quen không tốt, vì lúc đó răng vẫn còn nhạy cảm và đánh răng có thể dễ dàng làm mòn lớp men răng, đặc biệt là sau khi ăn sáng với các thực phẩm có tính axit như cà phê hoặc nước cam.
Vậy lúc nào mới nên đánh răng? Hãy chờ khoảng 30 phút đến một giờ sau khi ăn, hoặc đánh răng trước khi ăn vào buổi sáng để vệ sinh răng miệng một cách an toàn.
10. Dùng răng như một “công cụ”
Nhiều người thường sử dụng răng của mình như một công cụ để làm nhiều việc khác nhau, chẳng hạn như bóc gói kẹo, mở nắp lọ, nắn chiếc thìa bị cong hoặc dứt tấm mác trên quần áo mới mua. Thói quen này có vẻ rất tiện lợi ngay những lúc cần thiết, nhưng lại là kẻ thù đối với sức khỏe lâu dài của hàm răng.
Đừng bắt răng phải làm những việc quá sức như thế này nhé (Ảnh: Internet).
Sử dụng răng làm “công cụ” có thể khiến răng bị nứt hoặc mẻ, đặc biệt là ở các cạnh. Ngay cả khi bạn thường xuyên chải răng và chăm sóc vệ sinh răng miệng thì vẫn có thể bị răng xấu do lạm dụng chúng vào những hoạt động không phù hợp.
Hãy từ bỏ thói quen xấu này ngay hôm nay để bảo vệ răng của bạn khỏi những tổn thương nghiêm trọng không thể phục hồi. Một cách đơn giản để làm được điều đó là hãy luôn mang theo các công cụ thực sự được thiết kế để làm đúng chức năng của chúng. Khi đó bạn sẽ ít phải dùng đến răng hơn.
11. Uống nước ngọt
Nước ngọt là món khoái khẩu của nhiều người từ lớn đến nhỏ, nhưng loại đồ uống này thực sự không tốt cho sức khỏe nói chung và đặc biệt rất có hại cho răng.
Uống rất ngon nhưng không hề tốt chút nào nhé (Ảnh: Internet).
Dù tạo cảm giác có vị ngọt nhưng các loại đồ uống này lại thường chứa nhiều axit. Uống nước ngọt thường xuyên có thể gây sâu răng ở vị trí xung quanh đường viền nướu và làm suy yếu men răng của bạn. Ngoài ra các loại nước này còn chứa lượng đường rất lớn, và dùng nhiều đường là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến sâu răng.
Cuối cùng, nếu hư răng chưa đủ đáng sợ đối với bạn thì thêm một tác hại nữa là nước ngọt có thể làm răng bị xỉn màu, gây mất thẩm mỹ cực kỳ.
Nhưng còn nước ngọt không đường thì sao? Những sản phẩm được dán nhãn “không đường” hoặc “ăn kiêng” có thể mang lại cho chúng ta một số lợi ích như giảm lượng calo, nhưng chúng vẫn chứa các axit có hại làm hỏng men răng.
Cách tốt nhất nếu bạn muốn bảo vệ răng và nướu của mình là hãy loại bỏ hoàn toàn các loại nước ngọt. Nếu bạn đã “nghiện” đồ ngọt từ lâu thì quá trình chuyển đổi sang các loại đồ uống lành mạnh hơn có thể là một thách thức, nhưng loại bỏ chúng hoàn toàn khỏi chế độ ăn uống của bạn sẽ không chỉ có lợi cho sức khỏe răng miệng mà còn tốt cho cả cơ thể nữa.
12. Hút thuốc lá
Đây có lẽ là thói quen xấu “nổi tiếng” nhất đối với sức khỏe nói chung. Hút thuốc lá làm tăng đáng kể khả năng mắc ung thư, góp phần làm xuất hiện nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác. Đặc biệt một trong những tác động tiêu cực lớn nhất của hút thuốc lá lại xảy ra đối với răng miệng. Xét cho cùng thì răng là nơi đầu tiên tiếp xúc với các thành phần độc hại của khói thuốc mà.
Thuốc lá sẽ hủy hoại răng miệng của chúng ta (Ảnh: Internet).
Hút thuốc lá tạo ra nhiều mảng bám trên răng hơn, đẩy nhanh mức độ nghiêm trọng của các bệnh về nướu, và có liên quan đến các vấn đề sức khỏe răng miệng khác bao gồm bệnh nha chu và mất xương.
Ngoài ra hút thuốc lá cũng gây tình trạng thiếu oxy trong máu, khiến cho những người hút thuốc dễ bị nhiễm trùng hơn và cản trở khả năng cơ thể tự chữa lành vùng nướu bị nhiễm trùng. Đó là chưa kể hút thuốc làm răng bị ố vàng xấu đến mức nào.
Nếu bạn cho rằng dùng loại thuốc lá không khói có lẽ sẽ tốt hơn thì hãy suy nghĩ lại nhé. Chỉ một lon thuốc lá dạng nhai cũng chứa nhiều nicotine hơn 60 điếu thuốc dạng hút. Thuốc lá gây kích ứng mô nướu, làm tụt nướu, lộ chân răng và cuối cùng là sâu răng. Phần chân răng bị lộ ra khỏi nướu có thể gây khó khăn khi ăn uống vì chúng nhạy cảm hơn với nhiệt độ nóng lạnh.
Tệ hơn nữa là đôi khi các nhà sản xuất còn cho thêm đường vào thuốc lá không khói để tăng hương vị, có nghĩa là nguy cơ sâu răng thậm chí còn lớn hơn. Bên cạnh đó thuốc lá cũng thường chứa cát và sạn làm tổn thương răng và nướu.
Hãy bỏ thuốc lá ngay hôm nay! (Ảnh: Internet).
Có vô số lý do để bạn ngừng hút hoặc nhai thuốc lá, và nếu bạn quan tâm đến sức khỏe răng miệng của mình thì đừng bao giờ mắc phải thói quen xấu này hoặc bỏ nó ngay lập tức. Tất nhiên việc cai thuốc lá không hề dễ dàng với bất cứ ai, nhưng có một số biện pháp hiệu quả để bạn kiềm chế cơn thèm thuốc của mình một cách lâu dài.
Bỏ ngay những thói quen không lành mạnh trên đây là cực kỳ quan trọng để bảo vệ sức khỏe răng miệng của bạn, nếu không thì bạn có thể sẽ chịu đau đớn, mất răng và thậm chí nguy hiểm đến tính mạng. Hãy chăm sóc răng miệng và cơ thể mình đúng cách mỗi ngày bạn nhé!
Mời bạn xem thêm những bài viết liên quan của BlogAnChoi:
Hãy đón xem BlogAnChoi mỗi ngày để nhận được nhiều thông tin thú vị cho cuộc sống bạn nhé!
]]>0Nguyễn Hằng<![CDATA[Review kem chống nắng cho da nhạy cảm Eveline Sun Protection Face Cream SPF 50]]>https://bloganchoi.com/?p=3967772021-07-10T16:14:23Z2021-07-10T15:23:48ZKem chống nắng cho da nhạy cảm Eveline Sun Protection Face Cream SPF 50 là siêu phẩm chứa công nghệ HIGH PROTECT SYSTEMTM tiên tiến, có khả năng bảo vệ da đa chiều chống các tia UVA/UVB, ngăn xuất hiện đốm sắc tố, dưỡng ẩm, ngừa lão hóa, bảo vệ DNA tế bào da. Cùng BlogAnChoi tìm hiểu nhãn hàng này nhé!
Thương hiệu Eveline Cosmetics
Thương hiệu mỹ phẩm Eveline Cosmetics được thành lập vào năm 1983 tại Ba Lan. Hiện hãng đã trở thành một trong những nhà sản xuất mỹ phẩm lớn nhất của quốc gia này. Trải qua 38 năm thành lập và phát triển, các sản phẩm của Eveline Cosmetics đã có mặt ở hơn 70 quốc gia, trải khắp 6 châu lục trên thế giới. Trị giá xuất khẩu hàng hóa của thương hiệu chiếm khoảng 70% tổng giá trị doanh thu.
Thương hiệu Eveline Cosmetics (ảnh: internet).
Hãng tự hào sở hữu hệ thống sản phẩm tương đối đa dạng bao gồm hơn 300 sản phẩm chăm sóc da mặt và cơ thể cùng hơn 530 sản phẩm trang điểm. Để bắt kịp các xu hướng mới trong ngành công nghiệp mỹ phẩm đầy năng động và có tính cạnh tranh lớn, Eveline Cosmetics không ngừng đề cao sự đổi mới về thiết kế bao bì, chất lượng sản phẩm cũng như yếu tố giá cả hợp lý để tạo niềm tin cho khách hàng.
Thiết kế bao bì kem chống nắng cho da nhạy cảm Eveline Sun Protection Face Cream SPF 50
Mẫu mã kem chống nắng Eveline Sun Protection Face Cream SPF 50 được thiết kế khá hoàn hảo. Bao bọc bên ngoài là lớp nylon mỏng, trong suốt giúp bảo vệ lớp vỏ cotton bên trong không bị trầy xước và nhàu nát trong quá trình vận chuyển. Vỏ bao bì kem Eveline Sun Protection Face Cream SPF 50 có dạng khối hình hộp chữ nhật, dáng thon dài, vuông vắn.
Vỏ hộp kem chống nắng Eveline Sun Protection Face Cream SPF 50 gây ấn tượng với người nhìn do được trang trí bởi những gam màu hút mắt (ảnh: BlogAnChoi).
Ngoài các thông tin về sản phẩm bằng tiếng Anh, tiếng Pháp, trên vỏ còn có thông tin giới thiệu nhãn hàng bằng tiếng Nga. Để giúp người dùng lựa chọn đúng sản phẩm chính hãng, trên bao bì được dán một tem chống hàng giả của Bộ Công an.
Thông tin sản phẩm bằng tiếng Pháp được in trên mặt sau vỏ hộp (ảnh: BlogAnChoi).
Trên thân hộp còn được dán kèm một tờ giới thiệu sản phẩm bằng Tiếng Việt, trong đó in đầy đủ tên sản phẩm, công dụng, hướng dẫn sử dụng, xuất xứ và nhiều thông tin bổ ích khác để bạn gái có thể thoải mái tìm hiểu về sản phẩm.
Tờ giới thiệu kem chống nắng bằng tiếng Việt giúp người sử dụng dễ dàng tìm hiểu về sản phẩm (ảnh: BlogAnChoi).
Kem Eveline Sun Protection Face Cream SPF 50 được thiết kế dạng tuýp nhựa mềm, nhẹ với hình thức bên ngoài vô cùng bóng bảy, dáng nhỏ gọn nên dễ dàng cầm trong tay. Mang trên mình ba gam màu chủ đạo đối lập vừa có tác dụng bổ sung, hỗ trợ và tạo nền cho nhau là sắc cam nóng bỏng, vàng nghệ sáng màu và xanh nước biển trầm mát, tuýp kem chống nắng hiện ra đầy độc đáo, ấn tượng và có chút gì đó phá cách riêng biệt.
Tuýp kem chống nắng cho da nhạy cảm Eveline Sun Protection Face Cream SPF 50 sáng bóng, đẹp tinh tế, dễ thương, tiện lợi bỏ túi xách mang theo bên mình (ảnh: BlogAnChoi).
Nhằm tăng thêm tính thẩm mỹ cho bao bì sản phẩm, các hàng chữ đều được in trên hai tone màu đen và trắng. Nắp tuýp dạng vặn, chắc chắn, màu trắng sáng, đẹp mắt. Hạn sử dụng sản phẩm được in rõ ràng, kiểu chữ nổi trên phần vạch đáy tuýp.
Thành phần kem chống nắng cho da nhạy cảm Eveline Sun Protection Face Cream SPF 50
Titanium Dioxide (nano): Giảm nguy cơ gây kích ứng da, phân tán tia UV, chống nắng hiệu quả, hạn chế hiện tượng da đen sạm, cháy nắng, tạo lớp màng làm trắng da.
Krameria Triandra Root Extract (chiết xuất rễ cây Krameria Triandra): Tác dụng sát khuẩn mạnh, chống viêm, làm se và săn chắc da, ngăn ngừa và trị mụn trứng cá, khóa ẩm, nâng trắng tone da.
Theobroma Cacao (Cocoa) Seed Butter (bơ hạt cacao): Chứa nhiều axit béo và các khoáng chất giúp làm đẹp da, cấp ẩm sâu, xóa mờ nếp nhăn, vết rạn da và sẹo, chống oxy hóa, thúc đẩy tuần hoàn máu khiến da trắng hồng, rạng rỡ.
Sodium Hyaluronate: Hấp thụ sâu để giữ độ ẩm cần thiết trên da, giảm ngứa và kích ứng, tăng độ săn chắc và mềm mịn cho da, làm mờ nếp nhăn, cải thiện kết cấu da.
Daucus Carota Sativa (Carrot) Root Extract (chiết xuất rễ cây cà rốt dại): Chứa hàm lượng vitamin A dồi dào có đặc tính chống viêm, củng cố hàng rào bảo vệ da, chống nắng, loại trừ những tổn thương do ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa sự xuất hiện nếp nhăn đến sớm, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa.
Juglans Regia (Walnut) Shell Extract (chiết xuất cây óc chó): Giàu các vitamin và axit béo hóa giúp làm đẹp da hiệu quả, loại bỏ tác hại của các gốc tự do, xóa thâm và rạn da, trị tàn nhang và nám, ngừa nếp nhăn, tăng độ đàn hồi da, hồi sinh làn da tươi trẻ.
Linoleic Acid: Một dạng vitamin F có tác dụng kháng viêm, trị mụn trứng cá, duy trì độ ẩm, làm mềm và bật sáng tone da.
Tocopherol: Một dạng vitamin E có tác dụng chống viêm, giảm sưng, cải thiện hiệu quả tình trạng da nhăn nheo, khô ráp, loại bỏ vết thâm, làm mờ sẹo, dưỡng da láng mịn, khỏe đẹp, chống tác hại của gốc tự do và tia UV lên da, làm chậm tiến trình lão hóa.
Ngoài ra sản phẩm còn chứa các thành phần khác như: Aqua (water), Octocrylene, Ethylhexyl Methoxycinnamate, Ceteareth-20, Paraffinium Liquidum, Butyl Methoxydibenzoylmethane, Isopropyl Myristate, Amber Extract, Cetearyl Alcohol, Dimethicone, Silica, Propylene Glycol, Disodium EDTA, Acrylates/C10-30 Alkyl Acrylate Crosspolymer, Xanthan Gum, Glycerin, Tripeptide-1, Hydrolyzed Wheat Protein…
Thành phần cấu tạo sản phẩm (ảnh: BlogAnChoi).
Công dụng kem chống nắng cho da nhạy cảm Eveline Sun Protection Face Cream SPF 50
Chống nắng và bảo vệ tối ưu làn da khỏi tác hại của tia UVA và tia UVB.
Tạo tấm màng lọc tia cực tím, ngăn ngừa tác động xấu của ánh nắng mặt trời giúp hạn chế hình thành đốm nâu, các vết nám sạm.
Bổ sung độ ẩm mạnh mẽ cho da, xóa mờ sự xuất hiện của các nếp nhăn, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa.
Cung cấp các vitamin A, E, F giúp trung hòa các tế bào gốc tự do, giảm kích ứng da, nuôi dưỡng và tái tạo tế bào cho làn da căng bóng, mềm mịn, săn chắc.
Chống ung thư da hiệu quả.
Kem chống nắng Eveline Sun Protection Face Cream SPF 50 có khả năng chống nước tốt, phù hợp sử dụng khi đi chơi thể thao hoặc bơi lội.
Sản phẩm có thể dùng làm kem lót trang điểm.
Thích hợp cho làn da nhạy cảm và dễ bị dị ứng.
Sản phẩm là thiết kế chuyên biệt dành cho làn da nhạy cảm và dễ bị kích ứng (ảnh: BlogAnChoi).
Hướng dẫn sử dụng kem chống nắng cho da nhạy cảm Eveline Sun Protection Face Cream SPF 50
Dùng sửa rửa mặt làm sạch da.
Sử dụng toner cân bằng da.
Dùng kem dưỡng ẩm nếu muốn.
Lấy lượng kem chống nắng vừa đủ, chấm thành các điểm trên khuôn mặt: trán, mũi, hai má, cằm.
Thoa kem theo chuyển động tròn đều hướng lên trên.
Bôi sản phẩm hàng ngày, ít nhất 20 đến 30 phút trước khi ra ngoài trời.
Nên thoa lại sản phẩm sau 2 tiếng nếu tiếp xúc liên tục với ánh nắng.
Thực hiện các bước trang điểm tiếp theo (nếu có).
Cảm nhận về kem chống nắng cho da nhạy cảm Eveline Sun Protection Face Cream SPF 50
Mình từng dùng qua rất nhiều loại kem chống nắng nhưng có thể nói kem Eveline Sun Protection Face Cream SPF 50 là một trong những nhãn hàng khiến mình hài lòng nhất. Về hình thức tổng thể bao bì của em này thì khá bắt mắt, đáng yêu. Kết cấu sản phẩm màu trắng ngà, mịn bóng và tương đối đặc. Kem có mùi thơm dịu nhẹ, thi thoảng phảng phất chút hương cam man mát.
Mặt sau tuýp kem (ảnh: BlogAnChoi).
Khi apply lên da, kem thấm nhanh và dễ dàng tán đều trên da, khoảng ít phút đầu có cảm giác hơi dính một chút nhưng chỉ 5 phút sau dưỡng chất tạo nên lớp finish đều màu, khô thoáng, trong suốt, bật tone tươi sáng mà lại không hề gây bết dính, bí nhờn. Sản phẩm còn tạo ra sự khác biệt lớn với những ưu điểm nổi bật là làn da không bị đổ bóng dầu và để lại các vệt trắng bệch sau khi bôi như nhiều sản phẩm khác.
Kem chống nắng có ưu điểm nổi bật là không gây bóng nhờn da mặt khi bôi (ảnh: BlogAnChoi).
Với chỉ số chống nắng SPF 50 kem tạo thành lớp bảo vệ giống như một tấm khiên “che chở” cho làn da trước các tác hại của ánh nắng mặt trời, ngừa ảnh hưởng xấu của tia tử ngoại lên da giúp làn da mình giảm bớt đi các vùng nám sạm, tàn nhang, làm đều màu da hơn. Thêm vào đó thì công dụng cấp ẩm cũng khiến làn da được xoa dịu, không còn bị kích ứng, bỏng rát dưới ánh nắng gay gắt.
Ngoài ra thì tính năng chịu nước, chống mồ hôi của em này cũng tương đối tốt. Khi dùng dưỡng chất mình có thể thoải mái thực hiện các hoạt động ngoài trời hoặc đi biển mà không lo kem bị trôi mất.
Đánh giá của khách hàng từng dùng sản phẩm
Đánh giá của khách hàng trên Channel Balengs Hub
Đánh giá của khách hàng trên trang Shopee
Những đánh giá hài lòng về sản phẩm trên trang Shopee (BlogAnChoi).
Đánh giá của khách hàng trên trang Hasaki
Đánh giá của khách hàng về sản phẩm trên trang Hasaki (ảnh: BlogAnChoi).
Ưu và nhược điểm kem chống nắng cho da nhạy cảm Eveline Sun Protection Face Cream SPF 50
Ưu điểm
Mẫu mã bao bì nhỏ gọn, dễ thương.
Chất kem thẩm thấu nhanh vào da tạo lớp finish khô thoáng, không gây bóng dầu, bí rít.
Chỉ số SPF 50 chống nắng, bảo vệ hoàn hảo làn da khỏi tác hại của tia UVA/ UVB.
Loại trừ các vết thâm nám, sạm da, nếp nhăn.
Tăng cường độ ẩm mạnh mẽ cho da, làm chậm các dấu hiệu lão hóa và chống ung thư da.
Chăm sóc làn da sáng mịn, bóng khỏe, săn chắc.
Sản phẩm có tính năng chống nước tốt, thích hợp dùng khi vận động ngoài trời hoặc đi biển.
Có thể dùng thay kem lót makeup.
Phù hợp với làn da nhạy cảm và dễ bị dị ứng.
Sản phẩm có thể dùng làm kem lót trang điểm (ảnh: BlogAnChoi).
Nhược điểm
Sản phẩm không có nhược điểm gì nổi bật.
Mua kem chống nắng cho da nhạy cảm Eveline Sun Protection Face Cream SPF 50 ở đâu? Giá bao nhiêu?
Kem chống nắng Eveline Sun Protection Face Cream SPF 50 có giá 110.000 VND/50ml.
Nhớ ghé qua trang BlogAnChoi thường xuyên để biết thêm nhiều bài viết về mỹ phẩm trong chuyên mục Làm đẹp nhé các bạn!
]]>0Nguyễn Hằng<![CDATA[Review kem dưỡng da toàn thân To-Plan Aloe Cream: Cấp ẩm sâu, chăm sóc da toàn diện]]>https://bloganchoi.com/?p=3748362021-05-31T14:05:50Z2021-05-09T10:40:25ZKhông phải ngẫu nhiên kem dưỡng da toàn thân To-Plan Aloe Cream nhận được nhiều đánh giá khen ngợi và yêu thích của đông đảo khách hàng đến vậy. Ngoài chất lượng đỉnh cao mà sản phẩm mang lại thì mẫu mã bao bì cũng là điểm cộng đầy thuyết phục. Cùng BlogAnChoi tìm hiểu ngay về nhãn hàng này nhé!
Thương hiệu To-Plan
To-Plan là một công ty uy tín của Nhật Bản chuyên sản xuất, cung cấp thiết bị y tế, mỹ phẩm cùng các hàng hóa thiết yếu khác. Công ty được thành lập vào tháng 6 năm 1987, có trụ sở chính tại 2-47-3 Onuma-cho, Kodaira-shi, Tokyo 187-0001. To-Plan tự hào vì có rất nhiều sản phẩm đã được cấp bằng sáng chế và sản phẩm mẫu tiện ích.
Thương hiệu To-Plan (ảnh: internet).
Bao bì thiết kế kem dưỡng da toàn thân To-Plan Aloe Cream
Kem dưỡng da toàn thân To-Plan Aloe Cream có mẫu mã dạng hình trụ tròn, bằng nhựa cứng, cầm khá nặng tay. Bao bì mang sắc màu xanh lục bảo đậm, vừa mát mắt vừa gần gũi với thiên nhiên. Để bảo vệ sản phẩm không bị trầy xước trong quá trình vận chuyển, bên ngoài còn được bao bọc thêm một lớp nylon mỏng, trong suốt.
Hộp kem được bo tròn các góc mặt nắp và đáy nhìn rất ngộ nghĩnh, dễ thương (ảnh: BlogAnChoi).
Ngay bên dưới nắp hộp, được trang trí bằng một đường viền màu vàng, sáng bóng giúp tạo điểm nhấn nổi bật cho vỏ bao bì sản phẩm. Thêm vào đó, dòng chữ giới thiệu về thương hiệu và tên nhãn hàng ở mặt trước cũng mang tone vàng óng.
Ngay chính giữa hàng chữ “ALOE cream” có in hình ảnh cây lô hội với bông hoa đang nở rộ như nói lên một trong các thành phần chính cấu tạo lên sản phẩm.
Góc chụp mặt nắp bao bì sản phẩm (ảnh: BlogAnChoi).
Bên cạnh đó, thì toàn bộ thông tin giới thiệu về kem To-Plan Aloe Cream theo tiếng Nhật Bản đều được in bằng chữ nổi, màu trắng ở mặt sau bao bì. Ngoài chiếc nắp vặn chắc chắn, bên trong còn được thiết kế thêm một nắp phụ trên chất liệu nhựa mỏng giúp dưỡng chất không bị tràn ra ngoài.
Hình ảnh nắp phụ bên trong nắp chính ở ngoài (ảnh: BlogAnChoi).
Thành phần kem dưỡng da toàn thân To-Plan Aloe Cream
Aloe Barbadensis Leaf Juice (nước ép lá lô hội nguyên chất): Tẩy sạch bụi bẩn, bã nhờn, xoa dịu, làm mát da, dưỡng ẩm sâu và giảm tình trạng da khô, bong tróc, kích thích tổng hợp collagen & elastin giúp da đàn hồi, săn chắc, hạn chế các tác động xấu của tia UV lên da, xóa mờ nám sạm, nâng trắng tone da, sát khuẩn, kháng viêm, mau lành các thương tổn, tái tạo và phát triển tế bào da mới, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa.
Sodium Hyaluronate: Thành phần giữ và khóa ẩm cực hiệu quả giúp da mềm mịn, mượt mà, căng mọng, tinh chất có tác dụng làm căng đầy và cải thiện kết cấu da, tạo hàng rào bảo vệ da, điều trị nếp nhăn và ngăn ngừa sự xuất hiện trở lại của chúng.
Scutellaria Baicalensis Extract (chiết xuất rễ cây Hoàng Cầm): Xoa dịu da, diệt khuẩn, chống dị ứng và viêm nhiễm, trị mụn, hỗ trợ chống lão hóa giúp da tươi khỏe, rạng ngời.
Succinoyl Oatelocollagen (collagen dạng nước): Cải thiện cấu trúc, giữ gìn nét thanh xuân tươi trẻ cho làn da.
Tocopherol: Một dạng vitamin E có tác dụng kháng viêm, sớm lành vết thương, giảm thiểu tác hại của tia cực tím lên da, cung cấp độ ẩm, làm sáng và bảo vệ da, chống lão hóa.
Ngoài ra sản phẩm còn chứa các thành phần khác như: Water, Cetanol, Stearic Acid, Glyceryl Stearate, TEA, Squalane, Cetyl Palmitate, Dimeticone, Octyldodecanol, Glycerin, Phenoxyethanol, Methylparaben, Ethylparaben, Fragrance, Yellow 4, Blue 1…
Mặt sau vỏ hộp sản phẩm (ảnh: BlogAnChoi).
Công dụng kem dưỡng da toàn thân To-Plan Aloe Cream
Kem dưỡng da toàn thân To-Plan Aloe Cream bổ sung độ ẩm cần thiết cho da.
Xoa dịu tình trạng nóng rát da do cháy nắng.
Chăm sóc làn da mềm mượt, khỏe mạnh, loại bỏ hiện tượng khô, thô ráp.
Ức chế hình thành hắc tố melanin gây nám sạm, dưỡng da trắng sáng, hồng hào, mịn màng một cách tự nhiên, chống oxy hóa da hữu hiệu.
Cream có tác dụng trị ngứa và nứt nẻ da, hỗ trợ ngừa mụn trứng cá.
Sản phẩm có thể dùng để thay thế lớp kem nền khi trang điểm hoặc dùng như chất kem bôi giữ ẩm sau khi cạo râu.
Thích hợp với mọi loại da.
Dưỡng chất tạo độ ẩm sâu và giúp làn da trắng sáng hơn (ảnh: BlogAnChoi).
Hướng dẫn sử dụng kem dưỡng da toàn thân To-Plan Aloe Cream
Sau khi tắm, dùng khăn mềm lau khô người.
Lấy một lượng kem vừa phải ra tay.
Thoa một lớp mỏng lên khắp cơ thể.
Massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm đều vào da.
Cảm nhận về kem dưỡng da toàn thân To-Plan Aloe Cream
Hộp kem dưỡng da toàn thân To-Plan Aloe Cream có hình thức bề ngoài khá dễ thương, xinh xắn nhờ mang tone xanh lục dịu mắt. Ngoài ra, thì những công dụng đa năng mà em này sở hữu cũng là các ưu điểm đầy nổi trội khiến mình luôn yêu thích.
Xét về kết cấu dưỡng chất có dạng kem, khá đặc nhưng mịn, màu xanh lá cây nổi bật, bóng đẹp. Mùi thơm thì dịu nhẹ, ngọt ngào nhưng cũng không kém phần quyến rũ, hấp dẫn.
Chất kem nhẹ, màu xanh lá nổi bật, không bí nhờn, bết dính (ảnh: BlogAnChoi).
Khi thoa kem lên da, lúc đầu hơi có chút dính bóng nhưng chỉ chưa đầy một phút dưỡng chất đã thấm sâu vào da, để lại lớp finish mỏng nhẹ, tiệp màu, mà không bị bí dính hay bóng nhờn gì hết. Sản phẩm có thể lưu những nốt hương thơm mát, dễ chịu trên da trong thời gian khá lâu.
Lúc đầu thoa cream hơi có chút bóng nhẹ trên da nhưng khoảng 1 phút sau kem thẩm thấu nhanh, tạo lớp dưỡng trong suốt, tiệp màu, khô thoáng (ảnh: BlogAnChoi).
Sử dụng kem hàng ngày mình thấy làn da ngày càng mềm mại, mượt mà do được tăng cường độ ẩm cần thiết. Kể cả trong những ngày hanh đông giá rét, mình cũng không còn phải lo da bị khô bong, nứt nẻ hoặc giảm chứng da bị khô rát trong những ngày hè nắng.
Dùng được một thời gian khoảng chừng 4 tháng mình cảm nhận da được nâng tone trắng hơn, sáng mịn, duy trì nét đẹp của làn da trẻ trung, tươi tắn, khỏe mạnh, rạng ngời.
Đánh giá của khách hàng từng dùng sản phẩm
Đánh giá sản phẩm trên Channel HUYỀN JP
Đánh giá sản phẩm trên trang Shopee
Những lời khen “có cánh” về sản phẩm trên trang Shopee (ảnh: BlogAnChoi).
Đánh giá sản phẩm trên trang Lazada
Sản phẩm nhận được những đánh giá cao trên trang Lazada (ảnh: BlogAnChoi).
Ưu và nhược điểm của kem dưỡng da toàn thân To-Plan Aloe Cream
Ưu điểm
Chất kem nhẹ, mịn, không gây bết dính, bí nhờn.
Duy trì độ ẩm cần thiết cho làn da.
Giảm tình trạng da cháy nắng trong mùa hè và khô nẻ trong mùa đông.
Nuôi dưỡng da căng mịn, khỏe đẹp, tươi trẻ.
Làm trắng da hiệu quả.
Phù hợp với mọi loại da.
Sản phẩm có thể dùng làm kem lót trước khi makeup và dưỡng ẩm sau khi cạo râu.
Giá thành rẻ, hợp lý.
Cream dùng được lâu, tiết kiệm.
Sản phẩm dùng được lâu, tiết kiệm (ảnh: BlogAnChoi).
Nhược điểm
Sản phẩm có chứa chất bảo quản (Methylparaben, Ethylparaben) nên có thể gây kích ứng với làn da nhạy cảm.
Kem dưỡng da toàn thân To-Plan Aloe Cream mua ở đâu? Giá bao nhiêu?
Kem dưỡng da toàn thân To-Plan Aloe Cream có giá thành khoảng 140.000 VND/ hộp 170g.
Thường xuyên ghé thăm BlogAnChoi để cập nhật thêm nhiều sản phẩm làm đẹp nhé các bạn!
]]>1Đỗ Khánh Ngọc<![CDATA[Nhớ ngay những thực phẩm này để có móng tay, móng chân khỏe đẹp!]]>http://bloganchoi.com/?p=218232016-09-03T10:54:21Z2016-09-03T10:54:21ZĐể có bộ móng tay, chân chắc khỏe, xinh đẹp, con gái chúng mình thường dành thời gian cho việc cắt tỉa, dưỡng móng với mỹ phẩm và cả nguyên liệu tự nhiên. Vậy để móng khỏe đẹp từ bên trong, chúng mình cần những thực phẩm nào? Hãy cùng Bloganchoi xem qua bài viết dưới đây để trả lời câu hỏi ấy nhé.
Súp lơ xanh (bông cải xanh)
Trong súp lơ xanh có acid amin cysteine giúp cơ thể bạn hấp thu protein rất tốt. Móng chúng ta lại rất cần protein để chắc khỏe. Vì thế, hãy thêm súp lơ vào thực đơn trong các bữa ăn của mình để dưỡng móng nhé nàng.
Ảnh: internet
Rau chân vịt
Không chỉ tốt cho sức khỏe, rau chân vịt còn giúp bộ móng đẹp hơn nhờ lượng vitamin A, B, C và folate có trong nó. Bạn có thể dùng rau chân vịt để chế biến các món canh, xào hay ăn sống tùy thích.
Ảnh: internet
Củ quả có màu cam, vàng
Những loại củ quả có màu cam, vàng chứa nhiều vitamin A như cà rốt, bí ngô, khoai lang,… sẽ giúp móng tay, chân sáng màu hơn, không bị khô nứt. Không chỉ vậy, chúng còn chứa các chất chống oxy hóa beta-carotene để chuyển đổi vitamin A nuôi dưỡng tế bào cho cơ thể.
Ảnh: internet
Dầu dừa
Dầu dừa vốn rất quen thuộc trong việc dưỡng da, tóc, móng từ bên ngoài. “Nạp” dầu dừa vào cơ thể cũng rất tốt cho móng vì nó là chất béo lành mạnh làm tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể và còn chứa các vitamin A, D, E, K góp phần làm móng tay, chân cứng chắc hơn.
Ảnh: internet
Trứng
Trong trứng có nguồn protein dồi dào giúp bạn nuôi dưỡng móng tay bóng đẹp. Trứng có thể làm cho lớp keratin của móng dày hơn và cung cấp lượng biotin đáng kể. Bạn gái tha hồ dùng trứng luộc, trứng ốp la với bánh mì, mì xào trứng,… để đẹp móng rồi nhé.
Ảnh: internetTrứng ốp la (ảnh: internet)
Cá hồi
Cá hồi là loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể nhờ giàu axit béo Omega-3. Loại cá này còn cung cấp lượng phốt pho và lưu huỳnh lành mạnh giúp móng dày hơn. Không chỉ vậy, cá hồi còn chứa các chất dinh dưỡng giúp thúc đẩy sản xuất collagen để tăng trưởng móng tay nữa.
Ảnh: internet
Thịt gà
Thịt gà không chỉ là “cứu tinh” cho những ngày bọn mình nhàm chán với thịt bò, thịt heo hay cá mà còn chứa các chất dinh dưỡng vô cùng có lợi cho móng là protein, vitamin B và kẽm. Chỉ cần 2 bữa thịt gà 1 tuần là bạn đã giúp bộ móng khỏe hơn rồi.
Ảnh: internet
Gan động vật
Móng tay, chân bị giòn, dễ gãy và có đốm trắng phần lớn là do thiếu sắt. Hãy ăn gan động vật để cung cấp sắt đầy đủ cho móng của mình nhé các cô gái.
Ảnh: internet
Sữa và các sản phẩm từ sữa
Bạn có biết, móng được cấu thành chủ yếu từ keratin – một dạng của protein. Do đó, những thực phẩm giàu protein như trên sẽ rất tốt cho móng và sữa cùng những sản phẩm từ sữa cũng thế. Những thực phẩm này có nhiều canxi, biotin và protein. Nếu ngán uống sữa, bạn có thể dùng phô mai hay sữa chua thay thế.
Ảnh: internet
Nước
Lại là “anh chàng” nước quen thuộc. Dù làm đẹp ở bộ phận nào, nước cũng phải “có mặt” để giúp cơ thể vận chuyển tốt các chất dinh dưỡng cần thiết đến mọi bộ phận trên cơ thể, trong đó có móng tay, chân. Hãy uống nước đầy đủ hằng ngày để không chỉ móng mà cả cơ thể khỏe hơn, chúng mình từ đó cũng đẹp hơn.
Ảnh: internet
Chỉ cần một chút tinh ý đưa những thực phẩm trên vào bữa ăn, bạn sẽ góp phần nuôi dưỡng “nàng móng” mình thêm chắc khỏe từ bên trong. Dĩ nhiên con gái cũng đừng quên dưỡng móng tay, chân từ bên ngoài để ngày càng yêu kiều và tươi tắn hơn nhé.
: bao gồm chiết xuất muối khoáng đến từ biển chết sẽ giúp phục hồi nang tóc để mái tóc thêm suôn mượt.
