khẩu trang – BlogAnChoi

7 bước hàng ngày phòng ngừa cảm cúm ở trẻ trong thời điểm giao mùa

2024-10-22T04:51:30Z

Thời tiết giao mùa các bạn nhỏ rất dễ mắc các bệnh về đường hô hấp gây ảnh hưởng đến sức khỏe và hoạt động hàng ngày của các bé, khiến cho cha mẹ cực kì lo lắng. Vậy có cách nào để phòng tránh cảm cúm không? Sau đây chúng ta cùng tìm hiểu 7 bước hàng ngày giúp phòng ngừa cảm cúm ở trẻ trong thời điểm giao mùa.

1. Vệ sinh tay chân sạch sẽ

Thời tiết giao mùa có rất nhiều loại vi khuẩn và virus phát triển trong môi trường. Các bạn nhỏ đùa nghịch, chạm vào các đồ vật lại cho tay lên mũi và miệng nên dễ nhiễm phải các loại vi khuẩn.

Hoặc khi tiếp xúc các bạn đang bị ốm, tay chân tiếp xúc với tác nhân rất dễ nhiễm bệnh. Vì vậy mà việc vệ sinh sạch sẽ tay chân bé hàng ngày rất quan trọng. Vệ sinh sạch sẽ mọi lúc mọi nơi. Bé chơi xong hay ăn xong, đảm bảo bé luôn ở trạng thái tay chân sạch sẽ nhất.

Ngoài ra cha mẹ nên thường xuyên xịt khử trùng quanh môi trường sống để tiêu diệt muỗi, ruồi, dán và các loại vi khuẩn. Dọn dẹp sạch môi trường sống để bé được thoải mái vui chơi.

Giao mùa trẻ rất dễ bị cảm cúm ( Nguồn: Internet)

2. Tắm và lau người hoặc ngâm chân bằng nước gừng, lá tía tô hoặc lá bưởi đun sôi để ấm

Gừng hay tía tô, lá bưởi có tính ấm, giải cảm, giữ ẩm rất tốt, được sử dụng rất là thường xuyên cho các bé nhỏ, hay người lớn cũng hay dùng để xông, tắm ngâm người rất là dễ chịu. Nguyên liệu rất dễ kiếm và dễ làm.

Chuẩn bị 50 gam gừng giã nát với 100 gam tía tô hoặc lá bưởi rồi đun sôi với 5 gam muối trắng. Lấy dung dịch trên tắm hoặc lau người trị cảm và hạn chế cảm cúm rất tốt.

Gừng giữ ấm rất là tốt và hiệu quả trong điều trị cảm cúm ( Nguồn: internet)

3. Bôi dầu tràm vào lòng bàn chân, lưng và bụng bé để giữ ấm

Thói quen bôi dầu tràm quanh cơ thể con để giữ ấm, cản gió rất hiệu quả, là một bước không thể thiếu sau khi tắm xong, trước khi đi ngủ và sáng dậy. Bôi dầu và kết hợp massage nhẹ nhàng cho bé để bé ngủ sâu giấc hay giảm mỏi tay chân sau một ngày đùa vui.

4. Dùng điều hòa để ở nhiệt độ từ 25 đến 27 độ

Trẻ nhỏ thân nhiệt cao nên giao mùa thời tiết khá mát mẻ nhưng có nhiều bé vẫn dùng điều hòa. Bố mẹ để nhiệt độ từ 25 đến 27 để cơ thể bé được thoải mái, tắt bớt gió điều hòa và hạn chế dùng quạt thổi trực tiếp vào người bé.

5. Ra đường mặc áo dài tay, đội mũ và tốt nhất nên đeo khẩu trang

Khi ra đường bé nên mặc áo dài tay, quần dài che kín phần cơ thể. Vì thời tiết giao mùa se se dễ bị nhiễm lạnh. Tốt nhất bé nên đeo khẩu trang để hạn chế bụi bẩn và khói xe hay luồng gió lạnh qua mũi gây hiện tượng kích ứng.

6. Uống nước ấm, nước hoa quả

Nước rất quan trọng trong trao đổi chất của cơ thể ( Nguồn: internet)

Nước rất quan trọng, tuy nhiên nước ấm sẽ tốt hơn rất nhiều nếu bé uống được đủ lượng nước ấm một ngày. Hoặc bé có thể uống nước hoa quả giàu vitamin C và khoáng chất giúp bé có nhiều năng lượng và nâng cao đề kháng trong ngày thời tiết giao mùa. Lưu ý nên dùng vào ban ngày hạn chế hoa quả uống vào ban đêm.

7. Cho bé dùng thêm vitamin và tăng đề kháng để bé luôn khỏe mạnh

Nhu cầu ăn uống trẻ còn chưa cao, bổ sung bằng đường ăn uống chưa đủ, bố mẹ nên cho bé đi kiểm tra để bổ sung đầy đủ các vitamin và chất khoáng bé thiếu để bé có thể có sức đề kháng tốt nhất vượt qua những ngày giao mùa.

Trên đây là 7 bước cha mẹ có thể làm hàng ngày cho con phòng cảm cúm trong thời tiết giao mùa khô hanh. Tuy nhiên cha mẹ mang tính chất tham khảo không nên quá đặt nặng và ép con làm theo ý của mình. Mỗi lần bé ốm là mỗi lần cơ thể tăng thêm sức đề kháng hơn nên cha mẹ không cần quá lo lắng.

101 cách tái chế khẩu trang làm đồ handmade cực dễ cực đẹp

2022-10-05T06:29:06Z

Làm đồ handmade cực đẹp, cực dễ từ khẩu trang y tế, bạn muốn thử không? Khẩu trang đã trở thành vật bất li thân của rất nhiều người sau khi đại dịch Covid-19. Những chiếc khẩu trang y tế, khẩu trang dùng 1 lần đã bị vứt bỏ sẽ rất phí phạm và tạo ra nhiều rác thải. Vậy thì sao chúng ta không tái chế khẩu trang thành những món đồ handmade trang trí đáng yêu và hữu ích nhỉ? Những chiếc dreamcatcher, bó hoa đủ màu sắc hay những đồ handmade trang trí xinh xắn từ khẩu trang… hãy cùng BlogAnChoi khám phá nhé.

5 cách xịt nước hoa mùa hè vừa tinh thế lại lưu hương lâu bạn nên biết

2022-07-28T08:01:59Z

Mùa hè với đặc điểm nắng nóng, cơ thể dễ đổ mồ hôi, xịt nước hoa nếu không đúng cách sẽ khiến mùi cơ thể của bạn càng thêm… “ối dời ôi”. Dưới đây là 5 cách xịt nước hoa mùa hè tinh tế, thơm lâu mà không lo bị lẫn mùi.

Cách xịt nước hoa mùa hè KHÔNG NÊN áp dụng

Sử dụng nước hoa là một thói quen của rất nhiều người, là cách để chúng ta tạo mùi hương cho cơ thể theo sở thích, cũng là sự tôn trọng với mọi người xung quanh khi tiếp xúc. Tuy nhiên việc xịt nước hoa như thế nào để vừa thanh lịch, tinh tế vừa không bị quá nhạt, quá nồng hay bị lẫn với mùi cơ thể, là điều không phải ai cũng hiểu rõ.

Cách xịt nước hoa đúng cách mùa hè, vừa tinh tế vừa thơm lâu. (Ảnh: Internet)

Không xịt nước hoa vào không khí

Nhiều người có thói quen xịt nước hoa vào không khí rồi xoay một vòng, như vậy nước hoa sẽ bao quanh người, nhưng lại dễ bay mùi, chỉ cần đi vài bước là mùi hương đã tan gần hết rồi. Xịt nước hoa theo cách này vừa tốn nước hoa vừa không hiệu quả.

Không xịt nước hoa quanh người

Các vị trí nhiều người chọn xịt nước hoa là cổ, gáy hay khuỷu tay, dưới cánh tay. Nhưng những vị trí này lại là nơi dễ đổ mồ hôi và tạo mùi cơ thể nhất trong mùa hè nóng nực. Bởi vậy xịt nước hoa vào các vị trí này dễ khiến mùi nước hoa và mùi cơ thể trộn lẫn, gây ra mùi hương “khó đoán”.

5 cách xịt nước hoa mùa hè tinh tế

Cách xịt nước hoa vào khẩu trang

Cách xịt nước hoa thơm lâu là xịt vào khẩu trang. (Ảnh: Internet)

Sau đại dịch Covid-19, việc đeo khẩu trang đã trở thành thói quen không thể thiếu mỗi khi ra đường của tất cả mọi người. Bởi vậy trước khi ra ngoài, bạn có thể xịt nước hoa vào quai đeo của khẩu trang. Đây là chất liệu lưu hương rất tốt. Và khi đeo khẩu trang thì vị trí sau tai của bạn sẽ có mùi hương vừa đủ, nhẹ nhàng, tinh tế mà lưu hương được rất lâu. Mùi hương nước hoa sẽ phảng phất quanh bạn cả ngày dài luôn.

Cách xịt nước hoa vào mác quần áo

Quần áo của mùa hè phần lớn sẽ là màu sáng, nếu bạn xịt nước hoa lên người hoặc lên quần áo sẽ gây ra màu ố vàng khó giặt tẩy. Một cách hiệu quả chính là sử dụng các mác quần áo để lưu hương.

Cách xịt nước hoa hiệu quả là xịt vào mác treo quần áo. (Ảnh: Internet)

Khi mua quần áo mới, bạn đừng vội cắt bỏ các mác quần áo. Chất liệu giấy của những nhãn mác này khá giống các loại giấy thơm, nếu bạn xịt nước hoa lên đó sẽ giữ được rất lâu. Sau đó bạn treo các mác này cùng với quần áo, hoặc kẹp trong tủ đồ. Với không gian kín và một thời gian dài thì quần áo sẽ dễ “nhiễm” được mùi nước hoa, khiến quần áo có mùi hương tự nhiên mà không cần tốn nước hoa mỗi lần ra ngoài. Nó sẽ thoang thoảng chứ không quá rõ ràng như việc bạn dùng nước hoa trực tiếp, giống như mùi hương cơ thể của chính bạn vậy.

Cách xịt nước hoa vào nội y

Nếu bạn ra ngoài để gặp người yêu thì có thể lựa chọn cách xịt nước hoa vào quai áo nội y của mình. Chất liệu này lưu mùi hương tốt, cũng là vị trí không có nhiều mồ hôi, hương thơm không sợ bị trộn lẫn mà mùi hương chỉ khi tiếp xúc gần mới ngửi được, giống mùi hương cơ thể tự nhiên, rất thu hút.

Cách xịt nước hoa theo nồng độ

Bạn nên tìm hiểu về nồng độ của từng loại nước hoa (thường ghi dưới đáy chai). Nồng độ nước hoa tương ứng với khả năng khuếch tán và lưu giữ mùi hương của nước hoa.

Tùy theo nồng độ nước hoa để chọn cách xịt nước hoa thơm lâu. (Ảnh: Internet)

Nếu nồng độ nước hoa từ 18% – 25% tức là có khả năng lưu giữ mùi hương từ 3-7 tiếng. Với loại nước hoa này bạn nên xịt ở đầu gối, phần dưới cơ thể để nước hoa khuếch tán lên trên, sẽ giúp cơ thể được bao phủ mùi hương nhẹ nhàng, tinh tế mà không quá nồng.

Nếu nồng độ nước hoa chỉ từ 8% – 10% thì độ khuếch tán và thời gian lưu hương chỉ từ 1-3 tiếng, bạn có thể xịt nước hoa ở nhiều vị trí phía trên cơ thể như cổ tay, khuỷu tay, cánh tay hay dưới cằm…

Cách xịt nước hoa vào lược chải tóc

Mùa hè thường các bạn nữ đều lựa chọn buộc tóc, bởi vậy bạn có thể chọn cách xịt nước hoa vào lược, sau đó chải đều lên tóc. Cách xịt nước hoa này giúp mái tóc của bạn lưu giữ mùi hương lâu hơn, khi đi đường có gió thổi sẽ mang theo mùi hương nhẹ nhàng rất dễ chịu.

Một số thông tin liên quan có thể bạn quan tâm:

Vì sao mụn mọc quanh miệng? Bật mí cách giải quyết tối ưu cho bạn

2022-07-25T07:58:43Z

Mụn mọc quanh miệng là hiện tượng khá phổ biến, đặc biệt là ở tuổi dậy thì. Tình trạng này không chỉ gây ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ trên gương mặt mà còn gây khó khăn trong vấn đề giao tiếp, ăn uống,… Vậy vì sao mụn lại mọc quanh miệng và làm cách nào để xử lý chúng an toàn mà không để lại hậu quả nặng nề trên da. Cùng mình tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Mụn mọc quanh miệng là gì?

Mụn mọc quanh miệng thực chất là tình trạng những nốt mụn sưng, viêm xuất hiện bao quanh vùng miệng của chúng ta. Không giống như những vùng da khác, miệng là nơi hoạt động nhiều hơn nên khi mụn viêm xuất hiện sẽ gây đau đớn và làm khó khăn trong những hoạt động sinh hoạt thường ngày. Không chỉ vậy, mụn ở khu vực này còn làm mất tính thẩm mỹ cho toàn khuôn mặt khiến bạn tự ti hơn với mọi người xung quanh. Nếu bạn không đủ kiến thức để điều trị đúng đắn sẽ dẫn đến nhiều hậu quả xấu hơn.

Mụn mọc quanh miệng là hiện tượng mụn viêm, mụn trứng cá xuất hiện xung quanh miệng, gây ảnh hưởng đến hoạt động thường ngày (Ảnh: Internet).

Nguyên nhân khiến mụn mọc quanh miệng

1. Quên vùng da quanh miệng khi làm sạch

Thông thường khi bạn rửa mặt thì vùng má và trán là hai bộ phận được massage kỹ nhất. Rất nhiều người bỏ qua việc làm sạch vùng da quanh miệng khiến cho bã nhờn, bụi bẩn tích tụ nhiều trong lỗ chân lông. Lâu ngày, lỗ chân lông sẽ trở nên bít tắc từ đó dẫn đến tình trạng mụn quanh vùng da này. Vì thế, bạn cần chú ý đến bộ phận này khi tiến hành làm sạch da nhé.

Không làm sạch vùng da quanh miệng là nguyên nhân khiến mụn mọc nhiều ở vùng da này (Ảnh: Internet).

2. Rối loạn nội tiết tố

Hiện tượng rối loạn nội tiết tố xảy ra khi bạn gặp phải nhiều vấn đề trong cuộc sống, stress hoặc bạn đang trong độ tuổi dậy thì. Khi nội tiết tố thay đổi, lượng bã nhờn và dầu thừa được sản xuất nhiều hơn. Điều này khiến lỗ chân lông trở nên quá tải. Từ đó tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn gây mụn xâm nhập và gây nên mụn quanh miệng.

Rối loạn nội tiết tố khiến hoạt động của tuyến bã nhờn tăng mạnh hơn (Ảnh: Internet).

3. Cạo râu không đúng cách

Nguyên nhân này xuất hiện chủ yếu ở nam. Thông thường khi cạo râu sẽ khiến cho vùng da quanh miệng trở nên nhạy cảm hơn. Vì vậy, vùng da này sẽ có nguy cơ nổi mụn nhiều hơn. Rất nhiều bạn có thói quen cạo râu mỗi ngày khiến vùng da này càng nhạy cảm hơn, thậm chí quá trình cạo gây tổn thương da. Và kết quả là khiến da nhiễm trùng, nổi mụn viêm.

Cạo râu không đúng đắn rất dễ làm vùng da quanh miệng nhạy cảm hơn (Ảnh: Internet).

4. Ảnh hưởng từ quá trình chăm sóc da

Có rất nhiều sản phẩm chăm sóc da, đặc biệt là các sản phẩm chăm sóc vùng răng miệng và vùng môi. Một vài loại son dưỡng có thể gây nên hiện tượng bít tắc lỗ chân lông quanh vùng miệng do lem son và không làm sạch. Hoặc một vài sản phẩm kem đánh răng có chứa sodium lauryl sulfate sẽ khiến vùng da quanh miệng gặp kích ứng và nổi mụn.

Son dưỡng nếu lan ra vùng da quanh miệng sẽ khiến tình trạng bít tắc xuất hiện (Ảnh: Internet).

5. Lạm dụng trang điểm

Trong quá trình sinh hoạt hằng ngày sẽ không thể tránh khỏi việc makeup, đặc biệt là các nàng. Với các kiểu trang điểm bình thường thì không sao, nhưng khi bạn lạm dụng nhiều lối trang điểm đậm, sử dụng nhiều sản phẩm makeup,…sẽ gây hậu quả rất lớn. Không chỉ vùng miệng gặp ảnh hưởng mà cả toàn bộ các vùng da khác trên mặt cũng sẽ rơi vào tình trạng kích ứng và nổi mụn, nặng nhất là mụn viêm.

Trang điểm đậm cũng là nguyên nhân khiến da vùng miệng nổi nhiều hơn (Ảnh: Internet).

6. Khẩu trang không sạch

Khẩu trang là vật dụng không thể thiếu, đặc biệt là tình hình dịch bệnh như hiện nay. Tuy vật dụng này có khả năng bảo vệ chúng ta khỏi vi khuẩn, khói bụi từ bên ngoài nhưng lại không thể bảo vệ được chúng ta từ bên trong. Khi trò chuyện, giao tiếp, vi khuẩn từ miệng sẽ bám vào khẩu trang và nếu bạn không thay một chiếc khẩu trang mới mỗi ngày, nguy cơ vi khuẩn bám lại vào vùng da quanh miệng đấy.

Bạn cần thay khẩu trang thường xuyên để hạn chế tình trạng vi khuẩn bám vào vùng da quanh miệng (Ảnh: Internet).

7. Chế độ ăn uống

Một chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với hoạt động thể dục, thể thao sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể. ngược lại, nếu bạn không cân bằng được lượng dinh dưỡng trong chế độ ăn và ăn quá nhiều các chất độc hại sẽ khiến da trở nên tồi tệ hơn rất nhiều. Và chắc chắn, một trong những hậu quả xấu nhất là tình trạng mụn mọc quanh miệng.

Chế độ ăn không hợp lý khiến da gặp nhiều tình trạng xấu hơn (Ảnh: Internet).

Một vài loại mụn mọc quanh miệng phổ biến nhất

1. Mụn trứng cá

Đây là loại mụn có độ phổ biến cao nhất và cũng là loại mụn nhẹ nhất và rất dễ điều trị. Tuy là loại mụn dễ điều trị nhưng khả năng xuất hiện của nó cũng vô cùng lớn. Thông thường, nếu bạn đến tuổi dậy thì loại mụn này sẽ xuất hiện khá nhiều, tùy thuộc vào cơ địa của từng người.

Mụn trứng cá quang miệng là tình trạng mụn phổ biến và dễ điều trị nhất (Ảnh: Internet).

2. Mụn bọc

Mụn bọc là loại mụn sở hữu lượng “an ti fan” vô cùng lớn. Nguyên nhân là do đây là loại mụn cực kỳ khó điều trị và chăm sóc. Không chỉ vậy, khi mụn bọc xuất hiện gần vùng miệng, bạn sẽ cảm thấy rất khó khăn khi nói bởi loại mụn này gây đau rát vô cùng. Thực chất, mụn bọc là loại mụn không hề chứa nhân mụn, thay vào đó là cục u xuất hiện dưới da. Khi mọc quanh vùng miệng, đặc biệt là vùng cằm sẽ khiến da trở nên ngứa ngáy và đau đớn.

Mụn bọc xuất hiện sẽ gây ảnh hưởng cực kỳ xấu đến bạn (Ảnh: Internet).

3. Mụn nang

Tương tự như mụn bọc, mụn nang khi xuất hiện sẽ gây đau rát vô cùng khó chịu. Nói đúng hơn, mụn nang là cấp bậc cao nhất của mụn trứng cá. Mụn nang phát triển từ sâu dưới da sau đó trồi lên với dịch mủ, gây nên tình trạng sưng to, đau rát. tuy không khó điều trị như mụn bọc nhưng mụn nang lại để lại hậu quả nặng nề hơn nếu chăm sóc không đúng cách, nặng nhất là tình trạng sẹo vĩnh viễn trên da.

Mụn nang phát triển từ sâu dưới da sau đó trồi lên với dịch mủ, gây nên tình trạng sưng to, đau rát (Ảnh: Internet).

Mụn mọc quanh miệng có nguy hiểm không?

Mụn mọc quanh miệng tuy không gây hại trực tiếp đến sức khỏe của bạn nhưng theo nghiên cứu, mỗi vị trí mụn mọc trên da mặt đều thể hiện một vấn đề xấu về sức khỏe mà bạn cần chú ý. Với số lượng lớn mụn mọc quanh miệng có thể nói lên tim và dạ dày của bạn đang gặp tình trạng xấu. Chủ yếu gây nên tình trạng này là do quá trình sinh hoạt và chế độ ăn thiếu lành mạnh. Dựa trên tình trạng mụn mọc quanh miệng có lẽ trước đó bạn đã nạp vào cơ thể lượng thức ăn có hàm lượng axit cao như: chanh, cóc, xoài,…hoặc các thức ăn cay nóng. Những loại thức ăn này sẽ gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bạn và cũng phần nào gây nên tình trạng mụn xung quanh miệng.

Mụn mọc quanh miệng có thể là biểu hiện của tình trạng dạ dày không ổn định (Ảnh: Internet).

Mụn mọc quanh miệng không gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng nó chính là thông báo mà cơ thể gửi cho bạn. Lúc này bạn cần thiết lập một chế độ ăn hợp lý, một chế độ sinh hoạt lành mạnh hơn để giúp cơ thể hạn chế được nhiều căn bệnh không đáng có.

Cách giải quyết mụn mọc quanh miệng hiệu quả

1. Làm sạch da

Làm sạch da là bước cần thiết để ngăn ngừa và hạn chế sự lây lan của vi khuẩn gây nên mụn quanh vùng miệng. Để tăng hiệu quả, bạn có thể áp dụng bước tẩy trang kết hợp với rửa mặt bằng sữa rửa mặt để nâng cao hiệu quả làm sạch. Bạn cũng cần chú ý massage vùng da quanh miệng để làm sạch vùng da này kỹ hơn nhé.

Làm sạch da là bước giúp bạn hạn chế được tình trạng mụn quanh miệng (Ảnh: Internet).

2. Tẩy trang kỹ sau khi makeup

Đối với những bạn thường xuyên trang điểm hoặc theo phong cách trang điểm đậm thì việc cần làm là phải tẩy trang sau thật kỹ mỗi tối trước khi ngủ. Nếu bạn bỏ qua hoặc tẩy trang sơ sài sẽ khiến mụn ngày càng nhiều hơn. Nếu muốn tối ưu nhất thì với những bạn cần khoảng 3-4 bông tẩy trang với lớp trang điểm đậm.

Bạn cần tẩy trang thật kỹ khi make-up quá nhiều hoặc make up đậm (Ảnh: Internet).

3. Bôi các sản phẩm chứa AHA/ BHA

Đối với tình trạng mụn viêm trên da bạn cần tẩy da chết hoặc nói cách khác là làm sạch sâu lỗ chân lông. Điều này góp phần giúp lỗ chân lông được thông thoáng hơn, hạn chế tình trạng bít tắc. Trong đó, thành phần làm được điều này hiệu quả nhất hiện nay đó là BHA và AHA. Đây là hai thành phần có công dụng làm sạch bã nhờn và bụi bẩn sâu trong lỗ chân lông. Ngoài ra, thành phần này còn giúp đẩy mụn và gom cồi mụn hiệu quả.

Sử dụng các thành phần chứa AHA/ BHA sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng mụn quanh miệng (Ảnh: Internet).

4. Sử dụng chấm mụn

Ngoài việc bôi BHA/ AHA lên vùng da bị mụn, bạn cũng nên sử dụng các sản phẩm bôi mụn để tăng hiệu quả trị mụn. Với các nốt mụn viêm hoặc đã quá chín bạn không nên tác động quá nhiều hoặc nặng chúng xuống mà nên chấm các sản phẩm đặc trị mụn. Các sản phẩm này sẽ giúp ngừa viêm, kháng khuẩn và hạn chế tình trạng lây nhiễm ra các vùng da khác.

Chấm mụn sẽ giúp nốt mụn được điều trị một cách an toàn nhất (Ảnh: Internet).

5. Không tự ý nặn mụn

Thói quen của nhiều người là nặn hoặc sờ lên nốt mụn. Đây là thói quen xấu mà bạn cần bỏ để có một làn da đẹp. Khi tự ý nặn mụn, các nốt mụn sẽ có nguy cơ viêm khá cao, thậm chí có nguy cơ lây lan sang các vùng khác. Vì vậy, việc bạn cần làm là giữ da thật sạch và sát khuẩn tay trước khi muốn nặng mụn hoặc đưa tay lên nốt mụn nhằm đảm bảo an toàn.

Bạn không nên tự ý nặng mụn tại nhà để tránh tình trạng viêm nhiễm hoặc để lại sẹo (Ảnh: Internet).

Thành phần trị mụn mọc quanh miệng

Dưới đây là một vài thành phần bạn cần chú ý để điều trị mụn mọc quanh miệng (Ảnh: Internet).

Salicylic acid: là một dạng của BHA mang đặc tính kháng viêm và kháng khuẩn vô cùng cao. Với đặc tính này, Salicylic acid giúp giảm mụn và gom cồi mụn vô cùng hiệu quả.
Benzoyl peroxide: có công dụng hỗ trợ da kháng khuẩn, hạn chế tình trạng mụn viêm và giúp thông thoáng lỗ chân lông. Không chỉ vậy, Benzoyl peroxide còn đẩy nhanh quá trình hồi phục của da nữa đấy.
Glycolic acid: tương tự như Salicylic acid, đây là thành phần giúp làm sạch sâu lỗ chân lông có chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên. Vì thế, thành phần này sẽ có tác động nhẹ nhàng với các nốt mụn.

Thành phần trị mụn mọc quanh miệng từ thiên nhiên

Nếu bạn đã quá chán với các thành phần hóa học để trị mụn mọc quanh miệng thì bạn có thể tham khảo một vài thành phần trị mụn từ thiên nhiên dưới đây (Ảnh: Internet).

Tinh dầu tràm trà: là thành phần thường xuất hiện trong các sản phẩm trị mụn. Nhờ chứa các thành phần có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn nên giúp các nốt mụn dịu đi khá hiệu quả. Với thành phần này bạn có thể tìm thấy từ các loại toner, sữa rửa mặt,…
Tinh dầu thầu dầu: khá hiệu quả khi sử dụng cho vùng miệng, cằm,… Chứa thành phần ricinoleic acid có khả năng ngừa viêm, giảm đau cho các nốt mụn. Không chỉ vậy, thành phần này còn có khả năng kích thích phát triển tế bào tên da, hỗ trợ vết thương nhanh lành.
Chiết xuất cây phỉ: chứa hợp chất tanin giúp loại bỏ dầu thừa giúp thông thoáng lỗ chân lông từ đó hạn chế tình trạng mụn. Bạn có thể sử dụng trực tiếp thành phần này để bôi lên vùng mụn sau đó rửa lại bằng nước.
Bột nghệ: hoạt chất curcumin trong bột nghệ mang lại khả năng hạn chế hoạt động của vi khuẩn gây mụn, chống oxy hóa, giảm mụn.
Mật ong: là thành phần phổ biến, có khả năng chống oxy hóa, kháng viêm. Ngoài ra, mật ong còn giúp ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây mụn trên da.

Trường hợp cần đến bác sĩ khi mụn mọc quanh miệng

Bạn hoàn toàn có thể tự chăm sóc mụn mọc quanh miệng tại nhà mà không cần phải đến gặp bác sĩ. Tuy nhiên, nếu tình trạng này diễn ra dai dẳng và không thể sử dụng các phương pháp chăm sóc da thông thường để điểu trị thì bạn mới cần đến gặp bác sĩ để tiến hành thăm khám. Dù thế nào đi nữa, việc giữ một thói quen sinh hoạt tốt và chế độ ăn uống hợp lý, khoa học thì chắc chắn tình trạng da của bạn sẽ được giảm đi rất nhiều đấy.

Bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu trong trường hợp mụn mọc dai dẵn, không có dấu hiệu giảm đi (Ảnh: Internet).

Xem thêm bài viết liên quan tại đây:

Cám ơn bạn đã theo dõi bài viết của BlogAnChoi, hy vọng bạn sẽ mãi ủng hộ để BlogAnChoi có thể phát triển hơn nữa và mang đến nhiều bài viết chất lượng nhất đến bạn nhé!

Cách tùy chỉnh các tính năng trong iPhone để sử dụng tiện lợi và hiệu quả tối đa

2022-06-24T00:41:40Z

Điện thoại iPhone của Apple được thiết kế tối ưu để mang lại trải nghiệm tốt nhất cho người dùng, nhưng không phải lúc nào cũng phù hợp với tất cả mọi người. Có rất nhiều tính năng của iPhone có thể chỉnh lại theo ý muốn, vậy nếu bạn cảm thấy cài đặt mặc định không tiện cho bản thân mình thì hãy chỉnh lại theo hướng dẫn dưới đây để chiếc điện thoại hoạt động hiệu quả hơn nhé.

Dưới đây là cách thay đổi cài đặt cho phiên bản hệ điều hành iOS 15.5 mới nhất của iPhone. Từ cách di chuyển thanh địa chỉ của trình duyệt Safari cho đến giảm sử dụng dữ liệu mạng khi cần thiết, những thay đổi này sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn trong hoạt động hằng ngày.

1. Hiển thị thông báo cuộc gọi toàn màn hình

Thông báo cuộc gọi toàn màn hình trên iPhone (Nguồn: Internet)

Trước khi có phiên bản iOS 14, cuộc gọi đến sẽ được hiển thị toàn màn hình nếu iPhone đang không bị khóa màn hình. Mặc dù điều này gây cản trở nếu bạn đang xem nội dung khác trên màn hình nhưng nó cũng giúp gây chú ý nhiều hơn.

Kể từ iOS 14, Apple đã thu nhỏ thông báo cuộc gọi đến và hiển thị ở trên đầu màn hình giống như các thông báo khác. Nếu bạn để điện thoại ở chế độ rung thì điều này có thể khiến bạn không chú ý tới cuộc gọi vì nhìn nó giống như các thông báo không quan trọng khác.

Để cài đặt lại hiển thị cuộc gọi toàn màn hình, bạn hãy vào Settings > Phone > Incoming Calls và chọn Full Screen.

Chọn hiển thị cuộc gọi ở dạng thu nhỏ hoặc toàn màn hình (Nguồn: Internet)

2. Thay đổi giọng nói của trợ lý ảo Siri

Phiên bản iOS 14.5 ra mắt năm 2021 đã bổ sung thêm 2 giọng nói mới cho Siri, không còn mặc định chỉ là giọng nữ như từ trước tới nay nữa. Khi mới mua iPhone và sử dụng lần đầu, bạn sẽ được hỏi muốn chọn kiểu giọng nào cho Siri và lựa chọn này sẽ được áp dụng cho tất cả các thiết bị sử dụng ID Apple của bạn.

Nếu muốn thay đổi lại giọng nói của Siri, bạn hãy vào Settings > Siri & Search > Siri Voice. Ở phiên bản iOS 15.4, Apple cũng bổ sung thêm giọng nói không phân biệt giới tính dành cho tiếng Anh.

3. Tắt mạng 5G để tiết kiệm pin

Các dòng điện thoại hỗ trợ 5G của Apple (iPhone 12 và iPhone 13) được bổ sung tính năng Dữ liệu thông minh có thể tự động chuyển giữa mạng 4G LTE và mạng 5G mà người dùng không hề hay biết. Tính năng này được tạo ra để giúp cải thiện thời lượng pin, nhưng thực tế iPhone thường bị hao pin nhanh hơn. Nếu bạn muốn tiết kiệm pin và không cần tốc độ mạng quá nhanh như 5G thì có thể tắt nó đi, khi nào cần mới bật lại.

Để tắt 5G trên iPhone và sử dụng mạng 4G LTE, bạn hãy vào Settings > Cellular > Cellular Data Options > Voice & Data và chọn LTE. Khi nào cần dùng 5G thì nhấn vào 5G On.

Chọn sử dụng mạng 5G hoặc 4G LTE (Nguồn: Internet)

4. Điều chỉnh lượng dữ liệu khi sử dụng 5G

Nếu bạn đang sử dụng 5G nhưng muốn tiết kiệm dữ liệu thì có thể chọn mức dữ liệu theo ý muốn bằng cách vào Settings > Cellular > Cellular Data Options > Data Mode. Ở đây có 3 lựa chọn là nhiều dữ liệu, tiêu chuẩn và ít dữ liệu.

Các chế độ dữ liệu 5G của iPhone (Nguồn: Internet)

Bên dưới mỗi tùy chọn có phần giải thích ngắn gọn, nhưng đối với “cho phép nhiều dữ liệu” thì hơi phức tạp một chút. Theo Apple cho biết, chế độ nhiều dữ liệu 5G sẽ giúp bạn thực hiện video call và FaceTime với chất lượng cao hơn, có thể download các bản cập nhật phần mềm cũng như xem các nội dung của Apple TV và Apple Music với độ nét tốt hơn.

Chế độ cài đặt mặc định ở mục này sẽ phụ thuộc vào nhà mạng và gói dữ liệu mà bạn đang sử dụng.

5. Nhận diện khuôn mặt khi đeo khẩu trang

Công nghệ Face ID (nhận diện khuôn mặt) của iPhone giúp mở khóa điện thoại rất tiện lợi, nhưng lại gặp vấn đề khi người dùng đeo khẩu trang do tình trạng dịch bệnh, vì khẩu trang che mất một nửa khuôn mặt nên không thể nhận diện được, mặc dù bạn vẫn có thể nhập password để mở khóa.

Làm sao để nhận diện khuôn mặt khi đeo khẩu trang? (Nguồn: Internet)

Trước đây người dùng chỉ có thể giải quyết vấn đề này bằng cách dùng Apple Watch để mở khóa iPhone. Nhưng với iOS 15.4, bạn có thể bật tính năng mở khóa bằng khuôn mặt kể cả khi đeo khẩu trang.

Để mở khóa iPhone bằng Apple Watch, bạn hãy vào Settings > Face ID & Passcode, sau đó tìm mục Unlock with Apple Watch (iPhone phải kết nối với Apple Watch mới hiện ra mục này).

Đối với iPhone 12 và 13 chạy phiên bản iOS 15.4 trở lên, bạn không cần dùng Apple Watch vẫn có thể mở khóa iPhone khi đeo khẩu trang bằng cách vào Settings > Face ID & Passcode, sau đó chọn mục Face ID With a Mask.

6. Đưa thanh địa chỉ của trình duyệt Safari lên đầu màn hình

Ở iOS 15, thanh địa chỉ của Safari đã được chuyển xuống phía dưới màn hình, nằm gần bàn phím để người dùng gõ vào tiện hơn. Nhưng nếu bạn đã quen nhìn thanh địa chỉ ở trên đầu màn hình giống như giao diện máy tính thì có thể chỉnh lại bằng cách vào Settings > Safari rồi chọn Single Tab.

7. Sắp xếp các thông báo

Phiên bản iOS 15 giúp người dùng quản lý các thông báo tiện lợi hơn với tính năng Notification Summary (Tóm tắt thông báo), cho phép bạn xếp các thông báo không quan trọng thành một nhóm riêng và xuất hiện vào một khung giờ cụ thể trong ngày, thay vì tất cả thông báo cùng xuất hiện đầy màn hình. Trong khi đó các thông báo quan trọng như cuộc gọi đến và tin nhắn vẫn xuất hiện ngay.

Tính năng này có trong phần Settings > Notifications > Scheduled Summary

8. Chọn các tính năng vẫn sử dụng được khi iPhone bị khóa

Có những tính năng quan trọng mà bạn cần dùng kể cả khi điện thoại đang bị khóa, ví dụ như mở các thông báo, trả lời tin nhắn và ứng dụng Wallet của Apple. Bạn có thể chọn các tính năng tùy ý để dùng được khi iPhone đang bị khóa bằng cách vào Settings > Face ID & Passcode. Sau khi nhập mã, bạn tìm đến mục Allow Access When Locked và bật các tính năng cần dùng.

Chọn các tính năng có thể dùng khi màn hình khóa (Nguồn: Internet)

9. Chọn ứng dụng email và trình duyệt web mặc định theo ý muốn

Sau một thời gian dài chờ đợi, phiên bản iOS 14 năm 2020 đã cho phép người dùng chọn ứng dụng mặc định theo ý muốn, nhưng mới chỉ áp dụng cho email và trình duyệt web. Khi nhấn vào đường link hoặc nhấn nút gửi email, bạn sẽ được chuyển đến trình duyệt web hoặc ứng dụng email mà bạn đã chọn thay vì các ứng dụng Safari hoặc Mail như mặc định của Apple.

Để thay đổi, hãy vào Settings và chọn ứng dụng mà bạn muốn đặt làm mặc định (như Google Chrome hoặc Outlook). Sau đó sẽ có nút Default Mail App hoặc Default Browser Apple, bạn nhấn vào nút đó và chọn ứng dụng theo ý muốn của mình.

10. Hiển thị toàn bộ thông báo trên màn hình khóa

Nhược điểm của Face ID trên iPhone là màn hình khóa không hiển thị nội dung của các thông báo, ví dụ như bạn chỉ biết có tin nhắn gửi đến mà không thấy được nội dung của tin nhắn đó. Để xem nội dung đầy đủ, bạn phải mở khóa điện thoại bằng nhận diện khuôn mặt.

Sự khác nhau khi hiển thị nội dung thông báo hoặc không (Nguồn: Internet)

Tính năng này giúp bảo mật tốt hơn cho người dùng, nhưng nếu bạn muốn xem thông báo ngay trên màn hình khóa thì có thể thay đổi cài đặt bằng cách vào Settings > Notifications > Show Previews rồi chọn Always. Nếu muốn ẩn nội dung thông báo như mặc định, hãy chọn Never.

11. Tắt hoặc bật chế độ video HDR

Các dòng iPhone 12 và 13 có thể quay video HDR (dải động cao) với công nghệ Dolby Vision, giúp hình ảnh tăng độ sáng và độ tương phản, màu sắc chân thực hơn.

Nhưng không phải ứng dụng và dịch vụ nào trên iPhone cũng có thể quay được video HDR vì các nhà phát triển ứng dụng phải thiết kế cho app hoạt động được với video HDR và điện thoại phải đủ khả năng thể hiện được chất lượng hình ảnh của HDR, cụ thể là từ iPhone 8 trở đi hoặc iPad Air 2020, iPad Pro thế hệ 2 và một số dòng MacBook.

Vậy phải làm sao để video từ iPhone của bạn không bị trục trặc khi chia sẻ tới các thiết bị hoặc ứng dụng không hỗ trợ HDR? Có một số cách như sau:

Tắt chế độ HDR bằng cách vào Settings > Camera > Record video và gạt nút Off ở mục HDR Video. Khi đó thiết bị của bạn sẽ chỉ quay video ở chế độ bình thường và có thể chỉnh sửa hoặc chia sẻ dễ dàng.
Vẫn để chế độ HDR nhưng nếu muốn đăng video lên Facebook, bạn hãy mở ứng dụng Photos và tải video từ đó lên thay vì tải trực tiếp video lên Facebook. Ứng dụng Photos sẽ tự động chuyển video sang chế độ SDR trước khi tải lên.

Khi bạn gửi video cho người khác cũng sử dụng iPhone, iPad hoặc MacBook, Apple sẽ kiểm tra xem thiết bị đó có chạy được HDR Dolby Vision hay không, nếu không thì video sẽ được tự động chuyển đổi trước khi gửi.

Nếu bạn muốn chỉnh sửa video ở dạng HDR thì có thể dùng ứng dụng iMovie của Apple hoặc Photos có sẵn trong iPhone, đặc biệt iMovie còn cho phép xuất video ở dạng SDR.

12. Sắp xếp màn hình chính của iPhone gọn gàng

Kể từ iOS 14 ra mắt năm 2020, iPhone đã được bổ sung nhiều tùy chọn để sắp xếp màn hình chính. Ví dụ như tính năng App Library giống như một ngăn kéo để bạn chuyển các ứng dụng từ màn hình chính vào đó mà không xóa chúng đi. Thậm chí bạn có thể thay đổi hoàn toàn giao diện của iPhone bằng các icon của ứng dụng và widget khác nhau – giống như Android.

App Library chứa các ứng dụng của iPhone (Nguồn: Internet)

Có người thích giao diện tối giản và các ứng dụng mới tải xuống không tự động hiển thị trên màn hình chính, nhưng cũng có người muốn các ứng dụng xuất hiện ngay mà không bị đưa vào App Library vì sợ quên mất. Bạn có thể tùy chọn điều này bằng cách vào Settings > Home Screen rồi chọn Add to Home Screen (hiển thị trên màn hình chính) hoặc App Library Only (đưa vào App Library).

13. Chọn hình nền độc lạ cho iPhone

Apple đã bổ sung thêm nhiều hình nền mới thú vị cho iPhone và bạn có thể chọn trong phần Settings > Wallpaper. Mỗi hình nền có 2 phiên bản là sáng và tối tự động thay đổi tùy theo chế độ chung của điện thoại.

14. Bật chế độ tối để bớt hao pin

Nếu bạn không cần màn hình quá sáng thì có thể chuyển sang chế độ tối, làm cho nền trắng của các ứng dụng chuyển thành nền đen, bao gồm các ứng dụng của Apple và hầu hết các ứng dụng của bên thứ ba khác. Cách này giúp tiết kiệm pin cho điện thoại và cũng bớt mỏi mắt khi nhìn vào ban đêm.

Bật chế độ tối bằng cách vào Settings > Display & Brightness và chọn Dark ở trên đầu màn hình.

15. Quản lý thông báo với chế độ tập trung

Bạn thường xuyên nhận được rất nhiều thông báo trên iPhone nhưng phần lớn trong số đó là không quan trọng? Phiên bản iOS 15 được bổ sung tính năng Focus Mode giúp giải quyết vấn đề này. Có thể coi đây giống như chế độ “Không làm phiền” nhưng có thể tùy chỉnh đa dạng hơn.

Có nhiều mục trong chế độ Focus Mode của iPhone (Nguồn: Internet)

Focus Mode cho phép hiển thị thông báo từ những người và ứng dụng mà bạn tùy chọn, trong khi chặn tất cả các thông báo khác. Có nhiều mục khác nhau của tính năng này để bạn tùy chỉnh theo hoạt động trong ngày, ví dụ như không làm phiền, ngủ, làm việc hay lái xe, hoặc có thể tự tạo ra một mục mới của riêng mình. Bạn cũng có thể hẹn giờ để tự động bật Focus Mode khi cần thiết và hiển thị trạng thái cho người khác biết rằng bạn đang chặn thông báo.

Để dùng Focus Mode, bạn hãy vào Settings > Focus, chọn một trong các mục có sẵn để tùy chỉnh việc chặn thông báo. Nếu muốn tạo mục mới, bạn nhấn vào biểu tượng dấu cộng (+) ở góc trên bên phải.

16. Thay đổi kích thước văn bản trên màn hình

Trong iPhone có chức năng điều chỉnh kích thước phông chữ hiển thị trên màn hình để bạn dễ đọc hơn. Vào Settings > Display & Brightness > Text Size, sau đó kéo thanh trượt để chọn kích thước phông chữ. Ngoài ra bên dưới nút Text Size có nút Bold Text để in đậm văn bản.

17. Cải thiện khả năng nhận diện khuôn mặt của Face ID

Tính năng Face ID được thiết kế để liên tục học hỏi và nhận diện các góc độ khác nhau của khuôn mặt người dùng qua mỗi lần quét. Nếu bạn cảm thấy Face ID trên iPhone của mình đang gặp vấn đề trong việc nhận diện thì hãy thử tính năng Alternate Appearance để quét lại khuôn mặt mình.

Vào Settings > Face ID & Passcode, nhập mã PIN rồi chọn Set Up An Alternate Appearance, sau đó quét lại khuôn mặt của bạn.

18. Tắt độ sáng tự động để tiết kiệm pin

Độ sáng của màn hình ảnh hưởng rất lớn đến thời lượng pin. Theo mặc định, hệ điều hành iOS sẽ cảm nhận ánh sáng từ môi trong xung quanh bằng cảm biến trên điện thoại để điều chỉnh độ sáng màn hình phù hợp. Nhưng bạn có thể tự điều chỉnh độ sáng bằng cách tắt chế độ tự động này. Vào Settings > Accessibility > Display & Text Size và tắt Auto-Brightness ở phía dưới của màn hình.

Tắt hoặc bật tính năng tự động chỉnh độ sáng của iPhone (Nguồn: Internet)

Khi muốn thay đổi độ sáng màn hình bằng cách thủ công, bạn hãy vào trung tâm điều khiển của iPhone bằng cách vuốt từ phía dưới màn hình lên trên (đối với iPhone có nút home) hoặc vuốt từ góc trên bên phải xuống (đối với các iPhone đời mới hơn).

19. Tùy chỉnh các ứng dụng trong trung tâm điều khiển

Trung tâm điều khiển (Control Center) của iPhone giúp người dùng thực hiện các thao tác nhanh như bật chế độ máy bay, bấm giờ, kết nối Wi-Fi và chuyển bài khi nghe nhạc. Nhưng còn nhiều tính năng hay ho khác mà bạn có thể tùy chỉnh trong phần này, ví dụ như bật đèn flash của điện thoại hay quay màn hình.

Trung tâm điều khiển của iPhone (Nguồn: Internet)

Để tùy chỉnh trung tâm điều khiển, vào Settings > Control Center, trong đó mỗi mục có biểu tượng dấu trừ màu đỏ để xóa hoặc dấu cộng màu xanh để thêm mục đó vào trung tâm điều khiển. Có thể kéo các mục di chuyển lên hoặc xuống bằng biểu tượng 3 dấu gạch ở bên phải của màn hình.

Sau khi chọn xong, bạn có thể sử dụng nhanh các tính năng đó trong trung tâm điều khiển, cách mở trung tâm điều khiển đã nêu ở phần trên.

Trên đây là những cách tùy chỉnh tính năng của iPhone để sử dụng tiện lợi và hiệu quả hơn. Bạn hãy thử điều chỉnh theo hướng dẫn và để lại ý kiến dưới phần bình luận nhé!

Mời bạn xem thêm các bài viết liên quan:

Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!

Người mắc bệnh tim mạch cần lưu ý gì đối với COVID-19?

2022-05-19T00:41:18Z

Chúng ta đã biết COVID-19 có thể gây hậu quả nghiêm trọng ở những người mắc bệnh nền, trong đó bệnh tim mạch là cực kỳ phổ biến. Vậy tại sao người bệnh tim mạch dễ bị bệnh nặng hơn khi mắc COVID-19? Cần lưu ý những gì về việc chăm sóc bản thân và tiêm vaccine ngừa COVID-19 ở những người này? Hãy cùng tìm hiểu nhé.

Người bị bệnh tim mạch dễ bị bệnh nặng khi mắc COVID-19

Các chuyên gia y tế đã nghiên cứu mối liên hệ giữa bệnh tim mạch và COVID-19 kể từ giai đoạn đầu của đại dịch và đến nay đã có nhiều phát hiện mới. Theo một thông báo của Đại học Tim mạch Mỹ (ACC) vào ngày 6/3/2020, những người mắc bệnh này có tỷ lệ tử vong liên quan với COVID-19 là 10,5%, cao hơn so với những người mắc bệnh hô hấp mãn tính (6,3%).

Bệnh tim mạch làm tăng tỷ lệ tử vong khi mắc COVID-19 (Ảnh: Internet).

Tương tự, theo dữ liệu của Vương quốc Anh được công bố ngày 16/4/2020, có tới 91% những người tử vong vì COVID-19 ở Anh và xứ Wales vào tháng 3/2020 có ít nhất một bệnh nền, trong đó bệnh tim là phổ biến nhất.

Một kết quả được đăng trên Tạp chí Khoa học Y tế Mỹ ngày 6/10/2020 cho thấy tỷ lệ tử vong do COVID-19 ở những người mắc bệnh tim mạch là từ 10,5 đến gần 14%, đặc biệt đối với bệnh mạch vành. Các nhà nghiên cứu cho rằng nguyên nhân làm tăng các biến chứng của COVID-19 ở người bệnh tim mạch là do phổi và tim có nhiều thụ thể cho phép virus xâm nhập.

COVID-19 ảnh hưởng đến tim như thế nào?

Các nghiên cứu cho thấy nhiều loại virus, trong đó có SARS-CoV-2 gây COVID-19, có thể làm rối loạn nhịp tim và thậm chí gây ra cơn đau tim. Bác sĩ Mohammad Madjid chuyên về tim mạch tại Trường Y McGovern (Mỹ) cho biết: “COVID-19 tạo phản ứng viêm nghiêm trọng trong cơ thể và viêm là nguyên nhân lớn nhất gây ra các cơn đau tim.” Viêm có thể dẫn đến hình thành các mảng bám tích tụ trong động mạch, từ đó xuất hiện cục máu đông làm tắc mạch máu, hậu quả là đau tim và đột quỵ.

COVID-19 ảnh hưởng rất nặng nề tới hệ tim mạch (Ảnh: Internet).

Một nghiên cứu lớn bao gồm hơn 11 triệu người tham gia được công bố vào tháng 2/2022 trên tạp chí Nature Medicine cho thấy những người bị nhiễm COVID-19 có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn. Thậm chí những người mắc COVID-19 không nhập viện cũng tăng nguy cơ mắc các vấn đề như đột quỵ, bệnh tim, viêm màng ngoài tim, viêm cơ tim, suy tim và cục máu đông.

Những kết quả này tương tự với các nghiên cứu từ giai đoạn đầu của đại dịch. Ví dụ một nghiên cứu được đăng trên tạp chí JAMA Cardiology ngày 27/7/2020 cho thấy: trong số những người mới khỏi bệnh COVID-19, có tới 78% mắc các vấn đề về tim và 60% có tình trạng viêm cơ tim.

Người mắc bệnh tim mạch nên làm gì để bảo vệ bản thân?

Đối với người đang bị bệnh tim, điều đặc biệt quan trọng là phải cẩn thận chăm sóc bản thân và tránh bị nhiễm COVID-19. Những biện pháp sau đây có thể giúp bạn giữ sức khỏe và tránh được các tình huống nguy hiểm:

Luôn ưu tiên chăm sóc tim mạch của mình

Hiệp hội Tim Mỹ (AHA) khuyến cáo: nếu bạn cảm thấy có các dấu hiệu cảnh báo cơn đau tim hoặc đột quỵ thì hãy gọi trợ giúp ngay lập tức. Những người bị bệnh tim cần đặc biệt chú ý nhiều hơn đến các triệu chứng như khó thở, đau ngực hoặc nhịp tim không đều.

Trong giai đoạn đầu của đại dịch, nhiều người sợ đến chỗ đông người nên không đi khám bệnh thường xuyên, đó cũng có thể là một nguyên nhân làm tăng số ca tử vong do bệnh tim mạch. Hiện nay COVID-19 đã được khống chế một phần và các bệnh viện có thể đảm bảo chăm sóc tốt cho những người mắc bệnh khác.

Uống thuốc điều trị bệnh tim mạch đều đặn

Điều quan trọng luôn phải tuân thủ là dùng các loại thuốc tim mạch được kê đơn một cách đều đặn và đúng hướng dẫn. Trung tâm Phòng ngừa và Kiểm soát Bệnh tật Mỹ (CDC) khuyến cáo người bệnh tim mạch nên mua sẵn lượng thuốc đủ dùng ít nhất 30 ngày trong nhà mình.

Mua sẵn lượng thuốc đủ dùng cho nhiều ngày (Ảnh: Internet).

Dùng thuốc không chỉ để điều trị bệnh tim mạch mà còn giúp người bệnh duy trì sức khỏe để chống lại COVID-19 và các biến chứng của nó nếu chẳng may mắc phải.

Không dùng các loại thuốc “truyền miệng” để chữa COVID-19

Tháng 6/2020, Cơ quan Quản lý Thuốc và Thực phẩm Mỹ (FDA) đã ngừng cho phép sử dụng khẩn cấp hydroxychloroquine (một loại thuốc chữa sốt rét) để điều trị COVID-19, vì lo ngại các vấn đề về nhịp tim đã được các tổ chức về tim mạch cảnh báo.

Một thử nghiệm của Viện Y tế Quốc gia Mỹ và một thử nghiệm ở Brazil cũng xác định rằng hydroxychloroquine không phải là phương pháp điều trị hiệu quả đối với COVID-19 khi so sánh với các phương pháp khác.

Một nghiên cứu của Đại học Chicago được đăng trên tạp chí JAMA ngày 15/9/2020 cho thấy thuốc kháng sinh azithromycin làm tăng nguy cơ ngừng tim ở người bệnh nếu dùng chung với các loại thuốc khác có tác dụng điều chỉnh hoạt động của tim.

Tiêm vaccine ngừa COVID-19

Một bản tuyên bố được viết bởi 5 chuyên gia sức khỏe tim mạch của Mỹ và được AHA công bố vào tháng 1/2021 khuyến cáo rằng tất cả mọi người đều nên tiêm vaccine COVID-19 nếu đủ điều kiện, đặc biệt là những người có yếu tố nguy cơ tim mạch và bệnh tim, và những người đã từng bị đau tim và đột quỵ, bởi vì đối với những người này thì việc bị nhiễm COVID-19 sẽ gây nguy hiểm hơn nhiều so với việc tiêm vaccine.

Mặc dù thử nghiệm cho thấy các loại vaccine hiện tại bị giảm tác dụng chống nhiễm virus đối với biến thể omicron, nhưng chúng vẫn có thể làm giảm nguy cơ bệnh nặng và nhập viện, và tiêm 2 liều sẽ có tác dụng tốt hơn 1 liều.

Người bị bệnh tim mạch vẫn nên tiêm vaccine COVID-19 (Ảnh: Internet).

Một phản ứng phụ hiếm gặp là viêm cơ tim do vaccine đã được nghiên cứu rất nhiều trong thời gian qua. Một số trường hợp mắc tình trạng này chủ yếu là nam giới dưới 30 tuổi, tuy vậy CDC vẫn khuyến cáo tất cả mọi người trên 5 tuổi nên tiêm đầy đủ các mũi vaccine và cả mũi tăng cường.

Một nghiên cứu của Anh được đăng trên tạp chí Nature Medicine tháng 12/2021 cho thấy nguy cơ mắc các biến chứng tim mạch hiếm gặp như viêm cơ tim, viêm màng ngoài tim và nhịp tim không đều khi bị nhiễm COVID-19 là cao hơn gấp nhiều lần so với khi tiêm vaccine.

Ngoài ra người bị bệnh tim mạch cũng nên tiêm vaccine ngừa các bệnh khác, nhất là khi cuộc sống dần trở lại bình thường. CDC khuyến cáo những người này nên tiêm ngừa cúm hàng năm vì họ có nguy cơ mắc các biến chứng nặng do cúm như đau tim và đột quỵ, đồng thời nên thường xuyên tiêm ngừa phế cầu để tránh các bệnh do phế cầu như viêm phổi, viêm màng não và nhiễm trùng máu.

Đeo khẩu trang để bảo vệ bản thân

CDC khuyến cáo những người có nguy cơ cao đối với COVID-19 nên tiếp tục đeo khẩu trang ở các không gian trong nhà, mặc dù hầu hết các nước đã nới lỏng quy định này. Lý do là vì biến thể omicron dễ lây lan hơn và lây với thời gian tiếp xúc ngắn hơn so với các biến thể trước.

Dữ liệu do CDC công bố vào tháng 2/2022 cho thấy: khẩu trang N95 hoặc KN95 đeo vừa vặn có thể làm giảm 83% nguy cơ mắc COVID-19 cho người đeo, khẩu trang y tế là 66% và khẩu trang vải là 56%.

Cập nhật thông tin từ các nguồn đáng tin cậy

Trên mạng hiện nay tràn ngập tin tức về COVID-19 nhưng không phải tất cả đều đúng. Để đảm bảo thông tin chính xác, hãy theo dõi những nguồn chính thống như CDC, Tổ chức Y tế Thế giới, Bộ Y tế và các cơ quan khác của nhà nước, cũng như các thông tin có dẫn nguồn từ những cơ quan này.

Trên đây là những điều mà người mắc bệnh tim mạch cần đặc biệt chú ý để bảo vệ bản thân trước COVID-19. Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!

Mời bạn xem thêm các bài viết liên quan:

Nhan sắc rạng rỡ đến xuất thần của Wendy (Red Velvet) đằng sau chiếc khẩu trang

2022-05-06T14:06:45Z

Lâu lắm rồi neitizen Hàn và fans mới được chiêm ngưỡng vẻ xinh đẹp rạng ngời cùng mái tóc đầy mới mẻ của cô nàng Wendy (Red Velvet).

Dịch ở Hàn Quốc trước giờ rất căng thẳng nên kể cả idol đi quảng bá và ra đường đều phải mang khẩu trang. Nhưng mới đây, Hàn Quốc lần đầu tiên dỡ bỏ quy định về mang khẩu trang vào ngày 2/5. Do vậy kể từ bây giờ người hâm mộ có thể nhìn thấy đầy đủ khuôn mặt của những thần tượng yêu thích của mình mà không cần bất kỳ chiếc mặt nạ nào.

Vào ngày 3 tháng 5, Wendy của Red Velvet đã được nhìn thấy xuất hiện trước tòa nhà của công ty phát sóng.

Wendy (Red Velvet) rạng rỡ trong diện mạo mới (Nguồn: Internet)

Những bức ảnh của Wendy đã được chia sẻ trên một cộng đồng trực tuyến. Nhờ vậy, người hâm mộ mới được ngắm nhìn các khoảnh khắc ngoài giờ vô cùng sảng khoái. Cô hôm nay bận một bộ trang phục gồm quần âu, áo blazer cùng màu và áo gile ở trong trông vừa đơn giản lại khí chất.

Wendy luôn mang hình ảnh tươi trẻ, năng động truyền năng lượng tích cực tới mọi người (Nguồn: Internet)

Có thể thấy, Wendy hạnh phúc như thế nào trong ngày đầu tiên đi làm mà không cần đeo khẩu trang. Vẻ tươi trẻ, ngọt ngào, tràn đầy năng lượng luôn thường trực trên nét mặt ấy.

Được nhận quà, cô ấy không quên mỉm cười và đáp lại người hâm mộ (Nguồn: Internet)

Trước đó, Wendy từng gây sốt khi cắt phăng mái tóc dài của mình và thay vào đó là mái tóc ngắn layer siêu xinh. Lần này, cô lại phá cách và trở nên trẻ trung hơn bao giờ hết cùng tóc uốn xoăn xù mì.

Kiểu tóc bồng bềnh của wendy rất bắt mắt và mang lại năng lượng vui vẻ

Một số bình luận từ cư dân mạng về Wendy:

Cô ấy thực sự xinh đẹp
Những bức ảnh trông giống như ảnh teaser của bộ phim
Tôi yêu Wendy nhất, cô ấy thực sự giống như ánh nắng
Tôi chỉ rất hạnh phúc khi nhìn cô ấy
Cô ấy trông giống như nữ chính trong một bộ phim truyền hình đáng yêu
Wendy có năng lượng này để khiến những người khác nhìn vào cô ấy cảm thấy rất hạnh phúc.

Cùng xem lại vẻ đẹp này với đợt ra mắt Feel My Rhythm của nhóm vừa qua. Sự xinh đẹp, quyến rũ này của cô làm bao con dân xao xuyến.

Cô được xem là “giọng ca vàng” đầy tài năng của Red Velvet

Những tấm ảnh đầy quyến rũ và ma mị trong concept của bài hát mới được cô đăng trên instagram (Nguồn: Internet)

Full WENDY FanCam trình diễn Feel My Rhythm (Red Velvet) tại SBS Inkigayo:

Một số bình luận fans để lại:

Wendy tỏa ra năng lượng tích cực đến mức bạn không thể không mỉm cười cùng cô ấy. Ngoài ra, thật khó tin khi thấy cô ấy là người duy nhất ở trên sân khấu suốt thời gian và năng lượng của cô nàng vẫn nhất quán trong tất cả các giai đoạn của họ.
Nụ cười chân thật nhất luôn thuộc về Wendy khi cô ấy biểu diễn. Cô ấy sinh ra để hát và biểu diễn và tôi sẽ luôn ủng hộ cô ấy.
Tôi không biết là do không khí của bài hát trong hoạt động này hay mỗi lần tôi nghe bài hát này, nhưng có điều gì đó khiến tôi cảm động và tôi nghĩ mình sẽ biết ơn Seungwan unnie, người đã chọn sự nghiệp ca sĩ và đang hoạt động tích cực như thế này.
?Tôi nhận ra từng giây từng phút rằng việc ủng hộ một người được gọi là unnie thực sự đáng giá ㅜㅜ Tôi sẽ chân thành ủng hộ tất cả vì tương lai của cô ấy! Human Blue Son Seungwan Fighting!

Xem thêm các bài viết liên quan của BlogAnChoi tại đây:

Apple sẽ phát hành phiên bản iOS 15.4 vào tuần tới, có tính năng gì mới?

2022-03-18T03:11:22Z

Sau thời gian thử nghiệm vài tháng, Apple sẽ trình làng phiên bản iOS 15.4 vào ngày 18/3 tới đây, cùng lúc với ra mắt iPhone SE 2022. Trong bài viết này, BlogAnChoi sẽ điểm qua sơ lược về các tính năng nổi bật cũng như các công nghệ mới được cập nhật trên phiên bản iOS 15.4 và giúp bạn đưa ra lựa chọn liệu có cập nhật lên phiên bản này hay không?

Sơ lược về phiên bản iOS 15.4 của Apple

Sơ lược về phiên bản iOS 15.4 của Apple. (Ảnh: Internet)

Hệ điều hành iOS mới của Apple sẽ ra mắt vào tuần tới, gã khổng lồ công nghệ đã công bố tại sự kiện đầu tiên trong năm ngày 8/3 vừa qua. iOS 15.4 đã có 5 phiên bản beta và giới thiệu bản cập nhật mới dành cho Face ID, biểu tượng emoji mới, cảnh báo chống trộm AirTag, tùy chọn giọng nói trung tính về giới tính cho Siri và sự xuất hiện của Universal Control.

Phiên bản iOS 15.4 là bản cập nhật lớn thứ 4 cho iOS 15, được tung ra lần đầu vào tháng 9 cùng thời điểm với iPhone 13. Vào tháng 12 đã có bản phát hành iOS 15.1 bổ sung nhiều tính năng hơn cho hệ điều hành iPhone của Apple và cải thiện các tính năng hiện có. iOS 15.4 là phiên bản tiếp theo sau iOS 15.3.1 được phát hành tháng trước để khắc phục lỗ hổng bảo mật trên iPhone và iPad.

Ngày phát hành iOS 15.4 là khi nào?

Apple chưa công bố ngày phát hành chính xác cho iOS 15.4, nhưng công ty cho biết bản cập nhật sẽ được cung cấp dưới dạng bản nâng cấp miễn phí vào tuần tới. Theo một số nguồn tin khác từ các fan Apple truyền tay, rất có thể ngày ra mắt sẽ rơi vào ngày 18/3. Theo Apple, iPhone 13 màu xanh lá cây mới, iPhone 13 Pro màu xanh lục, iPhone SE 2022 mới lên kệ cũng sẽ được cài đặt sẵn iOS 15.4.

Làm cách nào để cập nhật iOS 15.4 beta?

Cách cập nhật iOS 15.4. (Ảnh: Internet)

Trước tiên, bạn cần đăng ký Chương trình Beta của Apple. Khi đã vào chương trình, hãy tải xuống cấu hình từ Apple. Sau đó có thể tìm phiên bản beta mới nhất bằng cách vào Cài đặt > Chung > Cập nhật phần mềm và chọn Tải xuống và Cài đặt.

Tính năng mới Universal Control là gì?

Với tính năng Universal Control bạn có thể sử dụng các thiết bị khác làm màn hình thứ hai. (Ảnh: Internet)

Universal Control cho phép bạn sử dụng các thiết bị khác làm màn hình thứ hai, di chuyển nội dung liên tục giữa chúng chỉ bằng một thiết bị. Tính năng được mong đợi này ban đầu được giới thiệu như một phần mở rộng của MacOS Monterey (bản phát hành lớn thứ 18), nhưng đã bị trì hoãn cho tới đầu năm 2022. Universal Control đã xuất hiện trong bản beta iOS 15.4 và sẽ ra mắt dưới dạng bản beta cùng với các bản cập nhật Monterey OS 12.3 và iPadOS 15.4.

Có thể sử dụng Face ID khi đeo khẩu trang không?

Với bản cập nhật iOS 15.4 bạn có thể dùng Face ID khi đang đeo khẩu trang. (Ảnh: Internet)

Apple đang cập nhật tính năng Face ID để có thể sử dụng được khi đeo khẩu trang. Vì tính năng này chỉ quét được một phần nhỏ trên khuôn mặt để xác minh danh tính nên khi sử dụng Face ID bạn cần phải quét chính xác hơn về góc mặt đang đối diện với điện thoại. Nhược điểm của tính năng được cập nhật này là sẽ chỉ nhận diện được những người đeo kính, còn nếu đeo kính râm sẽ không dùng được.

Có thêm emoji mới?

iOS 15.4 có tới 37 biểu tượng cảm xúc mới được thêm vào iPhone. (Ảnh: Internet)

Phiên bản iOS 15.4 có tới 37 biểu tượng cảm xúc mới, bao gồm các tùy chọn mới cho người mang thai, bàn tay tạo thành hình trái tim,.. Những emoji này đã được tiết lộ vào mùa thu năm ngoái như khuôn mặt đang tan chảy, khuôn mặt cố kìm nước mắt, icon tổ chim, san hô, hoa sen, pin yếu và hạt đậu.

Một tính năng khác sẽ được bổ sung là sao chép văn bản từ các vật thể thông qua camera khi ở trong ứng dụng Ghi chú hoặc Lời nhắc.

Trên đây là những tính năng mới sẽ được cập nhật trên phiên bản hệ điều hành iOS 15.4 sắp ra mắt của Apple. Bạn muốn sử dụng tính năng nào nhất? Hãy để lại ý kiến dưới phần bình luận nhé!

Mời bạn xem thêm các bài viết liên quan:

Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!

Irene trước thềm comeback Red Velvet: Liệu scandal nhân cách đã được tha thứ?

2022-03-18T03:38:49Z

Trước thông báo quay trở lại đường đua âm nhạc của Red Velvet vào tháng 3 năm nay, tình hình gần đây của Irene (Red Velvet) đã thu hút sự chú ý của nhiều netizens và các phương tiện truyền thông. Từ một trong những sao nữ được công chúng quan tâm và yêu thích nhất, sự nghiệp của nữ idol bỗng chốc bị sụp đổ sau những tranh cãi về thái độ.

Sự nghiệp của Red Velvet Irene bị ‘hủy hoại’ bởi thái độ gây tranh cãi

Irene ra mắt với tư cách trưởng nhóm, main rapper và visual của Red Velvet vào năm 2014 dưới trướng SM Entertainment. Bên cạnh những kỹ năng mà một thần tượng bắt buộc phải có, nữ idol “Queendom” còn nổi tiếng trong giới giải trí với vẻ đẹp có thể cân mọi tạo hình, từ trong sáng, ngây thơ đến lạnh lùng, sang chảnh. Vì thế, không có gì đáng ngạc nhiên khi nữ thần tượng luôn nằm trong top visual của thế hệ idol Gen 3, vượt mặt cả Jisoo (Blackpink), Tzuyu (Twice),…

Irene đã nổi tiếng là vô cùng xinh đẹp khi còn là thực tập sinh (Nguồn: Internet)

Hình ảnh của Irene trước khi debut gây chú ý: Shock visual là có thật (Nguồn: Internet)

Với nhiều nét cuốn hút khác nhau, Irene đã gây chao đảo cộng đồng fan K-pop ngay từ khi mới ra mắt. Từng đường nét trên khuôn mặt của người đẹp được nhiều chuyên gia thẩm mỹ đánh giá cao và lựa chọn là một trong những nữ thần tượng xinh đẹp bậc nhất. Vì thế, Irene không chỉ được các nhãn hàng quảng cáo trong nước ưu ái mà các thương hiệu xa xỉ như Damiani và Prada cũng chọn cô nàng làm người mẫu và đại sứ của họ.

Visual gây sốc (Nguồn: Internet)

Có một sự nghiệp hoàng kim trong suốt 6 năm, thế nhưng hình ảnh của Irene bất ngờ bị sụp đổ bởi scandal gây tranh cãi liên quan đến thái độ. Tuy đây không phải là lần đầu tiên người đẹp vướng vào lùm xùm về thái độ, nhưng lần này, scandal đã thật sự bùng nổ khi một stylist kiêm biên tập viên có tiếng Kang Kook Hwa đã phanh phui việc cô bị Irene chửi mắng trong suốt 20 phút vào tháng 10 năm 2020.

Mặc dù ban đầu người hâm mộ đã lên tiếng bảo vệ và đưa ra những bằng chứng chứng minh tính cách tốt bụng của Irene, nhưng nữ thần tượng “Psycho” không phủ nhận cáo buộc và sau đó đã đăng lời xin lỗi, và tạm ngừng mọi hoạt động.

Tình trạng hiện tại của Irene (Red Velvet): Liệu có thể vực dậy sau phốt nhân cách?

Sau vụ bê bối, các thương hiệu do Irene làm người mẫu và đại sứ đã lần lượt xóa các bài đăng về cô nàng và gỡ ảnh quảng cáo. Từ năm 2021 đến nay, Irene cũng không có lịch phát sóng hay quảng cáo solo nào.

Lịch trình cuối cùng của cô ấy là “Wendy’s Young Street” của SBS Power FM vào năm ngoái, nhưng nó thậm chí không phải là lịch trình cá nhân mà là với các thành viên Red Vevet Seulgi, Joy và Yeri.

(Nguồn: Internet)

Mặc dù Irene đã trở lại các hoạt động của Red Velvet sau 10 tháng tự suy xét bản thân và thậm chí còn tham gia vào các hoạt động quảng bá phát hành “Queendom” vào tháng 8 năm ngoái, nhưng những lời chỉ trích vẫn tiếp tục chống lại cô ấy khi sự phẫn nộ của một số netizens vẫn chưa biến mất.

Queendom (Nguồn: Internet)

Tuy nhiên, vào tháng 1 năm 2022, Irene đã được cộng chúng khen ngợi khi có cách làm việc chuyên nghiệp, bảo vệ sức khỏe và an toàn cho các thành viên trước sự ép buộc quá đáng của phóng viên. Cụ thể, vào lễ trao giải Gaon Chart Music Awards 2022 diễn ra vào ngày 27/1, tại thảm đỏ, Red Velvet cùng các thần tượng khác đã bị cánh phóng viên ép buộc cởi bỏ khẩu trang để chụp ảnh trong khi tình hình Covid-19 ở Hàn Quốc đang diễn ra căng thẳng và có nhiều idol đã cho kết quả dương tính. Irene đã tỏ rõ thái độ cương quyết từ chối và bất mãn trước yêu cầu quá đáng của phóng viên.

Mọi người hãy cũng BlogAnChoi xem video để biết rõ thêm sự việc:

Cũng vào thời điểm đó, Irene đã nói trên sân khấu: “Chúng mình sẽ cho các bạn thấy nhiều hoạt động tuyệt vời hơn nữa trong năm nay, vì vậy hãy tiếp tục đồng hành cùng chúng mình.”

Và vào ngày 18 tháng 2 vừa qua, các phương tiện truyền thông và phía công ty đã xác nhận về sự trở lại của Red Velvet vào tháng 3, cùng với Irene. Bên cạnh đó, liệu những lời chỉ trích về Irene có tiếp diễn hay không cũng đang thu hút sự chú ý từ cả người hâm mộ K-pop và cư dân mạng.

Các bạn hãy nhớ theo dõi BlogAnChoi để có thể cập nhập thêm nhiều thông tin bổ ích nữa nhé! Đừng quên nhấn like, share và comment ở dưới bài viết để thể hiện quan điểm của mình nha.

Khẩu trang N95, KN95, KF94 là gì? Cách đeo các loại khẩu trang như thế nào để hiệu quả cao nhất?

2022-03-18T03:42:33Z

Đại dịch COVID-19 buộc chúng ta phải tập thói quen đeo khẩu trang mỗi khi ra đường, nhất là với sự xuất hiện của biến thể Omicron có sức lây lan khủng khiếp. Nhưng bạn đã biết cách đeo khẩu trang sao cho hiệu quả phòng bệnh cao nhất? Khẩu trang N95, KN95, KF94, khẩu trang y tế và khẩu trang vải có cách đeo khác nhau như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu nhé!

Để đối phó với biến thể Omicron đang lây lan ngày càng phổ biến, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh tật của Mỹ (CDC) gần đây đã đưa ra đánh giá về các loại khẩu trang khác nhau, từ khẩu trang vải bình dân cho tới “khẩu trang phòng độc” cao cấp như N95.

Đại dịch COVID-19 khiến mọi người quan tâm tới khẩu trang nhiều hơn (Ảnh: Internet).

Theo CDC, mặc dù tất cả các loại khẩu trang đều có khả năng bảo vệ nhưng khẩu trang phòng độc được đeo đúng cách sẽ có mức độ bảo vệ cao nhất. Trong khi đó các loại khẩu trang bằng vải dệt thưa bảo vệ kém nhất, khẩu trang vải dày nhiều lớp có khả năng bảo vệ cao hơn, khẩu trang y tế vừa vặn dùng một lần và khẩu trang KN95 bảo vệ tốt hơn nữa, nhưng vẫn kém hơn khẩu trang phòng độc như N95.

Vậy N95 thực ra là gì? Và còn KN95, KF94? Nếu chỉ dùng các loại dễ kiếm như khẩu trang y tế và khẩu trang vải thì phải làm sao để tăng hiệu quả bảo vệ? Dưới đây là hướng dẫn về các loại khẩu trang khác nhau với ưu và nhược điểm riêng của chúng cùng với cách đeo cho từng loại để đạt hiệu quả bảo vệ tốt nhất.

Khẩu trang N95

N95 được coi là loại khẩu trang tốt nhất hiện nay (Ảnh: Internet).

Tên gọi của loại khẩu trang này gồm 2 phần: N là viết tắt của non-oil, nghĩa là nó không thể lọc được các hạt có tính dầu, vì vậy không nên dùng ở những nơi như nhà máy hóa dầu. Còn 95 là khả năng của khẩu trang lọc được 95% hạt vật chất trong không khí.

N95 được thiết kế để ôm khít vào mặt và được làm từ các lớp vật liệu không dệt như polypropylene hoặc polystyrene, là đồ trang bị bảo vệ cá nhân thiết yếu của nhân viên y tế. Khẩu trang N95 đúng chuẩn được sản xuất tại Mỹ và được chứng nhận bởi Viện Quốc gia về An toàn và Sức khỏe Nghề nghiệp (NIOSH).

N95 được xếp vào nhóm khẩu trang phòng độc vì nó ngăn các chất tiết đường hô hấp của người khác tiếp xúc với người đeo, kể cả các giọt bắn và các hạt nhỏ bay trong không khí được gọi là “khí dung”. Đây là điểm khác biệt của N95 vì các loại khẩu trang khác chủ yếu có tác dụng ngược lại: ngăn giọt bắn từ chính người đeo thoát ra ngoài. Chất liệu của N95 cũng có điện tích để đẩy các hạt vật chất ra xa.

Có nhiều loại N95 với hình dáng khác nhau (Ảnh: Internet).

Khẩu trang N95 có các kiểu dáng khác nhau như hình chiếc cốc, hình mỏ chim hay mỏ vịt. Loại khẩu trang này từng rất khan hiếm hồi đầu đại dịch, tới mức người dân được khuyên nên hạn chế mua để dành cho nhân viên y tế. Hiện nay N95 đã phổ biến rộng rãi hơn nhưng CDC khuyến cáo người dùng không nên mua những khẩu trang được dán nhãn “phẫu thuật” vì loại này có thêm khả năng ngăn chất lỏng bắn và chỉ dành cho nhân viên y tế.

Ưu điểm

Dây đeo của N95 phải vòng qua đầu chứ không phải đeo vào tai (Ảnh: Internet).

N95 được thiết kế để ôm kín khuôn mặt nhờ gọng cứng ở mũi và dây đeo vòng qua đầu chứ không phải vòng qua tai như các loại khẩu trang khác. Nếu đeo vừa vặn, N95 sẽ cản được hầu hết các giọt bắn và virus trong không khí. Loại khẩu trang này cũng ít xuất hiện hàng giả hơn so với các loại khác, tránh mất tiền mua hàng kém chất lượng.

Nhược điểm

Điểm trừ dễ thấy nhất là N95 đắt tiền hơn các loại khẩu trang thường. Bên cạnh đó, chính vì đặc điểm ôm sát khuôn mặt nên nếu đeo trong thời gian dài khoảng vài giờ sẽ thấy khó chịu khiến nhiều người muốn nới lỏng hoặc tháo ra, làm mất hiệu quả của khẩu trang.

Cách sử dụng khẩu trang N95 tối ưu

NIOSH có hướng dẫn cách đeo và tháo khẩu trang phòng độc cũng như cách kiểm tra để đảm bảo nó ôm khít mặt, ví dụ như dùng cả hai tay ép khẩu trang vào mặt và thở nhanh để kiểm tra có không khí lọt qua hay không.

Lưu ý rằng không được đeo bất kỳ loại khẩu trang nào khác phủ bên ngoài khẩu trang phòng độc như N95, vì làm như vậy có thể khiến nó bị lệch và không ôm sát mặt nữa. Nếu bạn đã mua khẩu trang N95 nhưng cảm thấy không vừa hoặc không thoải mái khi đeo thì hãy mua của hãng khác hoặc kích cỡ khác.

Bạn có thể mua khẩu trang N95 tại đây

Khẩu trang KN95

KN95 có nhiều điểm giống với N95: cũng là khẩu trang phòng độc và ôm kín quanh miệng và mũi, được làm bằng các lớp vật liệu tổng hợp không dệt như polypropylene hoặc polystyrene và có thể cản được 95% các hạt trong không khí.

Khẩu trang KN95 có nhiều màu sắc khác nhau (Ảnh: Internet).

Điểm khác biệt của KN95 là thường có mũi nhọn và vòng đeo qua tai thay vì vòng qua đầu như N95, ngoài ra KN95 được sản xuất chủ yếu tại Trung Quốc chứ không phải Mỹ. Chữ K trong tên của nó thể hiện rằng đây là “phiên bản Trung Quốc” của N95, mặc dù nhiều người cho rằng K là viết tắt của “knockoff” tức là hàng nhái, nhưng thực ra KN95 là loại khẩu trang chất lượng cao đã được CDC khuyên dùng để chống lại biến thể Omicron.

Tuy nhiên hiện nay khẩu trang KN95 giả tràn lan khắp nơi nên mọi người phải hết sức cẩn thận khi tìm mua.

Ưu điểm

KN95 thường dễ kiếm hơn N95 và có thể rẻ hơn, có nhiều màu sắc và kiểu dáng khác nhau.

Nhược điểm

Cũng giống như N95, khẩu trang KN95 thường gây khó chịu sau khi đeo một thời gian dài và vòng dây đeo tai có thể gây kích ứng da. Nếu bạn muốn tháo khẩu trang để nghỉ ngơi thì chỉ nên tháo ở ngoài trời và cách xa những người khác ít nhất 2 mét.

Cách sử dụng khẩu trang KN95 tối ưu

Phải tìm mua đúng khẩu trang KN95 hàng thật chất lượng tốt (Ảnh: Internet).

Đầu tiên cần phải tìm hiểu kỹ để mua được khẩu trang KN95 chất lượng cao. CDC có hướng dẫn cách phát hiện hàng giả khi mua khẩu trang phòng độc như KN95 hay KF94 (ở dưới), nhưng thông tin của CDC thường khó áp dụng cho đa số người tiêu dùng bình thường.

Trang New York Times đưa ra một số cách để tránh hàng giả như bao bì phải có tem niêm phong chứ không phải dây buộc sơ sài, có ghi rõ hạn sử dụng và tên của nhà sản xuất.

Bạn có thể mua khẩu trang KN95 tại đây

Khẩu trang KF94

Nếu tìm mua khẩu trang cao cấp trên mạng thì có thể bạn sẽ thấy loại KF94, nhưng nó là gì? KF là viết tắt của Korean filter, tức là loại khẩu trang này được sản xuất ở Hàn Quốc chứ không phải ở Mỹ như N95 hay ở Trung Quốc như KN95.

Khẩu trang KF94 được sản xuất tại Hàn Quốc (Ảnh: Internet).

Khẩu trang KF94 cũng có hình dạng khác biệt: phần thân rộng ở giữa, gọng mũi có thể điều chỉnh và 2 tấm “nắp” giúp ôm sát vào khuôn mặt của người dùng. Theo CDC, khẩu trang KF94 đúng chuẩn có hiệu quả chống lại biến thể Omicron và khả năng cản các hạt trong không khí gần như tương đương với hai loại trên: 94%.

Ưu điểm

KF94 là giải pháp thay thế chất lượng cao cho N95 và KN95, dễ tìm trên thị trường hơn. Khi được đeo đúng cách, nó thường tạo ra khoảng trống quanh mũi và miệng nhiều hơn một chút so với N95 và KN95, do vậy có thể bớt khó chịu hơn khi đeo trong thời gian dài.

Cách sử dụng khẩu trang KF94 tối ưu

Giống như các loại khẩu trang cao cấp khác, bạn phải tránh hàng giả khi mua KF94 và tìm đúng kích thước phù hợp với mình.

Bạn có thể mua khẩu trang KF94 tại đây

Cách đeo khẩu trang KF94 (Ảnh: Internet).

Khẩu trang phẫu thuật (y tế)

Khẩu trang phẫu thuật hay thường được gọi là khẩu trang y tế có dạng phẳng, thường có màu xanh lam và có các nếp gấp nằm ngang ở mặt trước.

Khẩu trang y tế rất quen thuộc với mọi người (Ảnh: Internet).

Giống như các loại khẩu trang phòng độc, khẩu trang y tế được làm từ vật liệu như polypropylene hoặc polystyrene có tác dụng lọc các giọt bắn và hạt khí dung hiệu quả, chỉ khác là khẩu trang phòng độc lọc được các hạt kích thước nhỏ hơn. Tất nhiên khẩu trang phải vừa khít với khuôn mặt thì mới phát huy được tác dụng tối đa.

Theo CDC, khi mua khẩu trang y tế nên tìm những loại có nhiều lớp (thường là 3 lớp trở lên), được làm bằng chất liệu không dệt và có gọng mũi.

Ưu điểm

Khẩu trang y tế rất dễ tìm, rẻ tiền và cảm giác khi đeo thoải mái hơn nhiều so với khẩu trang phòng độc.

Nhược điểm

Khẩu trang y tế không ôm sát vào mặt như các loại cao cấp ở trên, mặc dù chất liệu có khả năng bảo vệ tốt nhưng khi đeo thường để lại khoảng trống lớn ở 2 bên.

Cách sử dụng khẩu trang y tế tối ưu

Nếu khẩu trang y tế của bạn bị lỏng và không ôm sát mặt thì hãy cố định nó bằng cách thắt nút dây đeo tai để thu ngắn lại hoặc đeo thêm một chiếc khẩu trang vải bên ngoài. Nếu dùng khẩu trang vải bổ sung thì chỉ phủ bên ngoài khẩu trang y tế chứ không làm ngược lại, vì khẩu trang y tế có tác dụng che chắn kín xung quanh miệng và mũi còn khẩu trang vải chỉ giữ cố định và bịt hết các khoảng trống.

Bạn có thể mua khẩu trang y tế tại đây

Khẩu trang vải

Đây là loại khẩu trang dễ tìm nhất, có thể mua ở các tiệm tạp hóa và cửa hàng quần áo, thậm chí nhiều người đã tự làm khẩu trang bằng vải tại nhà từ những ngày đầu của đại dịch. Khẩu trang bằng vải có đủ loại và đủ kiểu, mức giá cũng rất đa dạng tùy chất liệu và kiểu dáng.

Khẩu trang vải rất đa dạng và dễ kiếm (Ảnh: Internet).

Gần đây CDC đã cảnh báo rằng loại khẩu trang này không bảo vệ hiệu quả trước biến thể Omicron. Tuy nhiên khẩu trang vải nếu được sản xuất tốt (có nhiều lớp, vừa vặn với khuôn mặt, che kín mũi và miệng) và đeo đúng cách thì vẫn có thể giúp ngăn ngừa nhiễm COVID-19. Ngoài ra cũng có thể đeo khẩu trang này bổ sung để giữ khẩu trang y tế che kín mặt.

Một số khẩu trang vải còn được gắn thêm bộ lọc giấy, nhưng chưa rõ có tác dụng tốt hơn hay không.

Ưu điểm

Khẩu trang vải tạo cảm giác thoải mái hơn so với khẩu trang phòng độc và khẩu trang y tế, có nhiều màu sắc và kiểu dáng, đặc biệt là có thể sử dụng nhiều lần và lâu bền hơn.

Nhược điểm

Khẩu trang vải chỉ có một lớp hoặc dùng vải kém chất lượng sẽ không hiệu quả để ngăn cản các hạt trong không khí, nhất là với biến thể dễ lây lan như Omicron. Ngay cả khẩu trang vải nhiều lớp cũng không bảo vệ tốt như khẩu trang phòng độc và khẩu trang y tế, đặc biệt là ở những nơi đông đúc và nơi có nguy cơ cao.

Cách sử dụng khẩu trang vải tối ưu

Nên chọn khẩu trang vải có nhiều lớp (Ảnh: Internet).

Chọn khẩu trang vải có nhiều lớp và vừa khít với khuôn mặt của mình để không chừa khoảng trống nhưng cũng phải thoải mái để đeo trong nhiều giờ liền. Giặt khẩu trang theo hướng dẫn của nhà sản xuất, ví dụ như một số loại vải chỉ được giặt tay và phơi khô tự nhiên. Ngoài ra cũng đừng đeo khẩu trang vải quá lâu.

Có thể đeo nhiều loại khẩu trang khác nhau tùy hoàn cảnh không?

Mỗi người nên đánh giá tình hình của bản thân mình để quyết định dùng loại khẩu trang nào. Theo CDC, nên dùng khẩu trang phòng độc thay vì khẩu trang vải hoặc khẩu trang y tế đối với người bị suy giảm miễn dịch, người chăm sóc bệnh nhân mắc COVID-19, người chưa tiêm vaccine, ở trong môi trường đông đúc không thể giữ khoảng cách với người khác, ở trên phương tiện giao thông công cộng, hoặc ở nơi có nhiều người không đeo khẩu trang hoặc đeo không đúng cách trong thời gian dài.

Theo các chuyên gia, nếu đi ra ngoài mua sắm và ít tiếp xúc với người khác thì có thể đeo khẩu trang y tế là đủ. Nhưng nếu làm công việc phải tiếp xúc thường xuyên với nhiều người như nhân viên bán hàng thì nên đeo KN95, N95 hoặc KF94.

Tùy từng tình huống mà chọn loại khẩu trang phù hợp (Ảnh: Internet).

Nếu bạn có ý định đi du lịch thì cũng tương tự: khi ở sân bay và trên máy bay, bạn sẽ ở gần những người khác và họ có thể thỉnh thoảng tháo khẩu trang để ăn uống, do đó nên đeo các loại khẩu trang phòng độc chất lượng cao.

Sử dụng lại khẩu trang nhiều lần có được không?

Đối với khẩu trang y tế thì không, khẩu trang vải thì được. Vậy còn khẩu trang phòng độc thì sao?

Theo hướng dẫn y tế cộng đồng nói chung thì có thể sử dụng lại. Nếu không phải ở trong môi trường bệnh viện và khẩu trang phòng độc không bị bẩn thì không nhất thiết phải vứt bỏ chỉ sau một lần dùng. Nhưng phải thay khẩu trang khi nó bị bẩn hoặc không còn ôm sát mặt nữa, và cũng không dùng lâu hơn vài ngày. Đối với N95, sau vài lần sử dụng nó sẽ bị lỏng và phải bỏ đi.

Có thể dùng lại khẩu trang N95 nhưng không quá nhiều lần (Ảnh: Internet).

Vậy khi nào nên thay khẩu trang vải mới? Nếu bạn đã đeo và giặt nhiều lần thì khẩu trang vải có thể đã mất tác dụng và nên bỏ đi. Hiện nay không có hướng dẫn rõ ràng về thời gian thay khẩu trang vải, nhưng kinh nghiệm của nhiều người là nếu giơ khẩu trang lên phía có ánh sáng và nhìn thấy các chấm sáng li ti chiếu qua thì chứng tỏ trên khẩu trang có những khoảng trống đủ lớn để các hạt trong không khí lọt qua, tức là không nên dùng nữa.

Loại khẩu trang nào tốt nhất cho trẻ em?

Trẻ em đi học hoặc ở nhà trẻ cả ngày cũng giống như mọi người ở trên máy bay hoặc sân bay, tức là ở môi trường trong nhà nhiều giờ và có nhiều người xung quanh, trong khi các quy tắc giữ khoảng cách có thể bị lơ là. Do đó CDC hiện nay khuyến cáo đeo khẩu trang trong nhà ở các trường học.

Có nhiều loại khẩu trang dành riêng cho trẻ em (Ảnh: Internet).

Nếu trẻ còn quá nhỏ thì nên dùng khẩu trang y tế để không bị khó chịu khi đeo lâu, còn đối với trẻ lớn có thể dùng khẩu trang cao cấp hơn nếu trẻ cảm thấy thoải mái.

Dù là người lớn hay trẻ em, đeo loại khẩu trang nào thì điều quan trọng nhất vẫn là phải đeo liên tục và đúng cách. Khẩu trang vải chất lượng tốt có nhiều lớp, vừa vặn và được đeo liên tục vẫn là lựa chọn tốt, giúp trẻ em cảm thấy thoải mái khi đeo trong thời gian dài.

Bạn có thể mua khẩu trang cho trẻ em tại đây

Trên đây là những lưu ý về cách đeo các loại khẩu trang khác nhau để đảm bảo hiệu quả cao nhất. Bạn đang sử dụng loại khẩu trang nào? Hãy để lại ý kiến dưới phần bình luận nhé!

Mời bạn xem thêm những bài viết liên quan:

Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!

8 quan niệm sai lầm về xét nghiệm COVID-19: Bạn có đang lầm tưởng như vậy không?

2021-12-14T01:15:12Z

Có phải chỉ cần làm xét nghiệm COVID-19 khi thấy triệu chứng ho, sốt, khó thở? “Chọc mũi” có khó chịu lắm không? Hay kết quả test âm tính thì có thể thoải mái bỏ khẩu trang? Hãy cùng khám phá sự thật về những điều lầm tưởng này nhé!

Vaccine ngừa COVID-19 đang được phổ biến rộng rãi làm cho nhiều người bắt đầu “quên” các biện pháp quan trọng khác được áp dụng để khống chế đại dịch, trong đó có xét nghiệm.

Xét nghiệm vẫn là biện pháp quan trọng dù đã có vaccine (Ảnh: Internet).

Có nhiều quan niệm sai lầm lan truyền rộng rãi về test COVID-19 khiến nhiều người cảm thấy hoang mang và sinh ra tâm lý ngại đi test. Hãy cùng xem các chuyên gia làm sáng tỏ sự thật và mách bạn cách sử dụng các phương pháp xét nghiệm sao cho hiệu quả và chính xác nhất.

1. Chỉ cần làm xét nghiệm COVID-19 khi có triệu chứng?

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh tật Mỹ (CDC) khuyến cáo nên xét nghiệm trong nhiều trường hợp khác nhau. Tất nhiên phải làm test khi có các triệu chứng của COVID-19 như sốt hoặc ớn lạnh, đau đầu, buồn nôn, mất vị giác hoặc khứu giác, v.v. cho dù bạn đã được tiêm phòng hay chưa. Nhưng cũng có nhiều tình huống khác phải làm xét nghiệm dù không có triệu chứng.

Khi nào cần làm test COVID-19 nếu không có triệu chứng? (Ảnh: Internet).

CDC khuyến cáo: nếu bạn tiếp xúc gần với người bị nhiễm COVID-19 thì nên làm xét nghiệm ngay lập tức và lặp lại từ 5 đến 7 ngày sau đó nếu bạn chưa tiêm vaccine, hoặc xét nghiệm 5 đến 7 ngày sau khi tiếp xúc nếu bạn đã tiêm ngừa đầy đủ.

Tham dự các cuộc tụ họp đông người và ở trong những không gian đông người trong nhà là những tình huống có nguy cơ cao tiếp xúc gần với người mắc COVID-19. Di chuyển giữa các nước bằng đường hàng không quốc tế cũng có thể phải làm xét nghiệm dù bạn đã được tiêm vaccine hay chưa, test cả trước khi đi và trước khi trở về.

Hơn nữa, theo tiến sĩ Thersa Sweet tại Đại học Drexel ở Philadelphia (Mỹ) thì “nên thực hiện ít nhất là test nhanh tại nhà nếu bạn định gặp ai đó bị suy giảm miễn dịch hoặc người cao tuổi,” vì những người này có hệ miễn dịch yếu và bạn có thể sẽ vô tình lây bệnh cho họ.

2. Số ca mắc COVID-19 tăng đột biến là do xét nghiệm nhiều?

Theo tiến sĩ Gigi Kwik Gronvall tại Trung tâm Y tế Johns Hopkins (Mỹ), xét nghiệm là biện pháp quan trọng để các chuyên gia y tế theo dõi mức độ lây lan của virus trong cộng đồng. “Chúng ta biết nhiều hơn về các ca mắc nhờ xét nghiệm, nhưng xét nghiệm không tạo ra nhiều ca mắc hơn.”

Xét nghiệm không phải là nguyên nhân làm tăng số ca mắc COVID-19 (Ảnh: Internet).

Một số người đổ lỗi cho số ca mắc COVID-19 tăng đột biến là do xét nghiệm quá nhiều, nhưng các chuyên gia cho rằng điều đó không đúng, thậm chí ngược lại. Tiến sĩ Sweet nói: “Nếu tỷ lệ dương tính cao, điều đó thực ra có nghĩa là bạn không xét nghiệm đủ số người. Tất cả các đợt tăng đột biến mà tôi thấy gần đây đều đi đôi với sự gia tăng tỷ lệ dương tính.” Như vậy số ca mắc tăng đột biến là do virus thực sự đang lây lan trong cộng đồng.

3. Xét nghiệm PCR luôn tốt hơn test nhanh tìm kháng nguyên?

Có 2 loại xét nghiệm khác nhau được sử dụng để phát hiện COVID-19: một là phản ứng chuỗi polymerase (PCR) tìm vật chất di truyền của virus, đủ độ nhạy để phát hiện ngay từ giai đoạn sớm nhất. Xét nghiệm này chỉ được thực hiện tại các cơ sở chuyên dụng dành cho COVID-19, các bệnh viện, trung tâm y tế, v.v. Từ lúc gửi mẫu cho phòng thí nghiệm đến lúc có kết quả thường là một vài ngày.

Xét nghiệm PCR cần có trang thiết bị và máy móc phức tạp (Ảnh: Internet).

Loại thứ 2 là xét nghiệm kháng nguyên, còn gọi là test nhanh, dùng để phát hiện các phân tử đặc biệt gợi ý tình trạng nhiễm virus hiện tại nhưng không ghi lại trực tiếp sự hiện diện của chúng nên kém chính xác hơn một chút. Test này cho kết quả chỉ trong vòng vài phút, do đó đây là loại xét nghiệm được sử dụng rộng rãi tại nhà.

Test nhanh có thể làm tại nhà rất đơn giản (Ảnh: Internet).

Theo bác sĩ Melanie Swift tại trung tâm y tế Mayo Clinic (Mỹ): “Xét nghiệm tốt nhất là xét nghiệm sẵn có,” đặc biệt đối với những người đang biểu hiện triệu chứng của COVID-19 hoặc có nguy cơ nhiễm virus cao hơn.

Vì test kháng nguyên thường không phát hiện được số lượng virus quá ít nên nếu cho kết quả âm tính thì vẫn nên làm thêm test kháng nguyên thứ 2 để tăng độ chính xác, thường là từ 24 đến 48 giờ sau, hoặc làm xét nghiệm PCR để chắc chắn hơn

Bác sĩ Swift cũng nói rằng: trong nhiều trường hợp, test kháng nguyên là lựa chọn tốt hơn vì có thể tự làm tại nhà. “Xét nghiệm kháng nguyên là lựa chọn tốt cho những người không có triệu chứng muốn được kiểm tra trước hoặc sau khi đi du lịch, hoặc những người cần được kiểm tra trong chương trình giám sát.”

4. Làm xét nghiệm rất khó chịu vì phải chọc que lấy mẫu vào sâu trong mũi?

Ở thời điểm bắt đầu đại dịch, quy trình xét nghiệm COVID-19 yêu cầu phải đưa que lấy mẫu vào sâu tới tận điểm nối giữa mũi với phần trên của họng, được gọi là vùng mũi họng (tỵ hầu). Các nhà khoa học tin rằng nếu virus đã xâm nhập cơ thể thì đó là nơi chúng nhân lên và sẽ phát hiện được nếu lấy mẫu ở đó.

Các vị trí lấy mẫu xét nghiệm COVID-19 (Ảnh: Internet).

Nhưng trên thực tế nhiều người không thể chịu được cảm giác bị chọc sâu vào mũi, vì vậy quy trình lấy mẫu đã thay đổi: chỉ chọc đến phần giữa của đường mũi, tức là khoảng 2 cm từ ngoài vào trong, được gọi là vùng xoăn mũi giữa, như vậy sẽ dễ dàng và thoải mái hơn nhiều.

Tuy nhiên lấy mẫu ở vùng mũi họng vẫn là chính xác nhất. Một nghiên cứu đánh giá được đăng trên PLOS One tháng 7/2021 cho thấy: các xét nghiệm dùng que lấy mẫu ở mũi họng có độ chính xác 98%, trong khi nếu chọc đến xoăn mũi giữa hoặc ít hơn nữa thì độ chính xác từ 82 đến 88%, nhưng bù lại sẽ sàng lọc được nhiều người hơn, do đó giúp ích cho phòng chống dịch nhiều hơn.

5. Nếu có 2 bộ test nhanh trong một hộp thì chỉ cần dùng 1 bộ, còn bộ kia để dành?

Một số hãng sản xuất bộ test nhanh COVID-19 như Abbott BinaxNOW và Quidel QuickVue có 2 bộ test được đóng gói trong 1 hộp sản phẩm. Theo hướng dẫn của nhà sản xuất, nếu có kết quả âm tính khi làm 1 bộ thì phải làm tiếp lần 2 trong vòng 3 ngày sau đó. Nên có một khoảng thời gian giữa 2 lần test, thường ít nhất 24 giờ và không quá 48 giờ.

Không phải ngẫu nhiên mà có 2 bộ test trong 1 hộp (Ảnh: Internet).

Lý do phải làm 2 lần là vì test kháng nguyên có thể cho kết quả âm tính giả nếu xét nghiệm quá sớm sau khi nhiễm, lúc đó số lượng virus quá ít nên không phát hiện được. Đến lúc làm test lần 2, nếu bạn thực sự nhiễm virus thì kết quả sẽ dương tính. Nếu một trong hai lần test dương tính, hãy liên hệ ngay với cơ quan y tế và ở trong nhà, tránh tiếp xúc với mọi người.

6. Có thể không thực hiện chính xác hướng dẫn của bộ test tại nhà nhưng vẫn cho kết quả đúng?

Sự thật là: Khi làm test COVID-19 tại nhà, điều quan trọng là phải tuân theo các bước chính xác như trong hướng dẫn. Nếu làm không đúng dù chỉ một chút thì kết quả có thể sẽ không chính xác.

Phải làm đúng hướng dẫn của nhà sản xuất (Ảnh: Internet).

Ví dụ: bộ test của hãng Abbott BinaxNOW hướng dẫn ngoáy mũi trong 15 giây, nếu ngoáy ít hơn thì có thể không lấy đủ mẫu để phát hiện được virus. Hướng dẫn cũng yêu cầu nhỏ đúng 6 giọt dung dịch vào que test, nếu nhỏ nhiều hơn hoặc ít hơn có thể làm cho kết quả không chính xác.

Do đó hãy luôn dành vài phút để đọc kỹ tất cả các bước hướng dẫn trước khi làm test tại nhà, kể cả nếu bạn đã từng làm trước đó.

7. Nếu đi test thường xuyên thì không cần tiêm vaccine COVID-19?

Sự thật là: Tất cả các loại vaccine COVID-19 được cấp phép đều làm giảm đáng kể nguy cơ mắc COVID-19, đặc biệt là nguy cơ nhập viện hoặc tử vong. Ngược lại, xét nghiệm không thể giúp bạn tránh mắc bệnh, cũng không ngăn được virus lây lan.

Xét nghiệm không thể thay cho tiêm vaccine (Ảnh: Internet).

Xét nghiệm thường xuyên chỉ có thể cảnh báo sớm nếu bạn bị nhiễm virus để nhanh chóng cách ly, đồng thời thông báo cho những người tiếp xúc gần với bạn cũng nên đi xét nghiệm và cách ly, như vậy sẽ không lây lan COVID-19 cho nhiều người. Nhưng để bảo vệ bản thân và mọi người thì tốt nhất vẫn nên đi tiêm ngừa.

8. Nếu xét nghiệm âm tính thì không cần đeo khẩu trang và thực hiện các biện pháp phòng ngừa khác?

Sự thật là: “Xét nghiệm âm tính không phải là giấy phép để được miễn đeo khẩu trang, giãn cách xã hội hoặc các biện pháp phòng ngừa thông thường khác khi COVID đang lưu hành trong cộng đồng của bạn,” bác sĩ Swift nói.

Vẫn phải tiếp tục các biện pháp phòng ngừa như đeo khẩu trang (Ảnh: Internet).

Xét nghiệm không phải là chắc chắn 100% vì có thể âm tính giả, tức là kết quả xét nghiệm cho biết không có virus nhưng thực ra là có. Xét nghiệm âm tính thật cũng chỉ chỉ cho biết không phát hiện virus tại thời điểm đó, có thể là vì đã nhiễm nhưng còn quá sớm chưa đủ để phát hiện, hoặc bạn có thể bị nhiễm COVID-19 sau khi xét nghiệm.

Như vậy cách tốt nhất để bảo vệ bản thân và mọi người xung quanh là áp dụng nhiều lớp bảo vệ đồng thời: đeo khẩu trang và giãn cách xã hội khi virus vẫn còn đang lưu hành, thường xuyên rửa tay, tiêm vaccine và xét nghiệm khi cần thiết.

Bạn có thể mua bộ test nhanh COVID-19 tại nhà ở đây

Trên đây là những điều lầm tưởng về xét nghiệm COVID-19 mà nhiều người mắc phải. Hãy cập nhật những kiến thức mới nhất để bảo vệ bản thân và mọi người xung quanh nhé!

Mời bạn xem thêm những bài viết liên quan:

Hãy đón xem BlogAnChoi mỗi ngày để nhận được nhiều thông tin thú vị bạn nhé!

Cẩm nang dành cho F0 cách ly tại nhà vì COVID-19 tự theo dõi và chăm sóc sức khỏe

2021-09-19T01:48:58Z

Hiện nay, tình trạng dịch bệnh COVID–19 ở Việt Nam đang diễn biến rất phức tạp. Đặc biệt là tình trạng số ca mắc tăng mạnh, nhất là các tỉnh phía Nam. Điều này gây nên áp lực rất lớn lên hệ thống y tế. Vì vậy mà thay vì cách ly, điều trị, chăm sóc sức khỏe tại các khu cách ly hay trung tâm y tế, thì nhiều F0 cách ly tại nhà khi không có triệu chứng hoặc triệu chứng nhẹ.

Như vậy để tránh rơi vào tình trạng hoang mang, lo lắng, mỗi người chúng ta hãy tự trang bị kiến thức trong cẩm nang tự theo dõi và chăm sóc sức khỏe dành cho F0 cách ly tại nhà ngay bây giờ để hạn chế triệu chứng bệnh diễn biến nặng và bảo vệ tốt nhất tính mạng của chính mình.

Rất nhiều F0 đang tự cách ly tại nhà trong thời gian này (Ảnh: Internet).

Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu và nắm chắc cẩm nang tự theo dõi và chăm sóc sức khỏe dành cho F0 cách ly tại nhà nhé!

1. Chuẩn bị khu vực riêng cho F0 cách ly tại nhà

Điều quan trọng nhất sau khi bạn phát hiện ra mình là F0 đó chính là chuẩn bị khu vực tự cách ly riêng trong gia đình mình. Điều này giúp hạn chế tối đa nguy cơ lây bệnh cho những người xung quanh.

F0 tại nhà phải có phòng riêng để cách ly (Ảnh: Internet).

Chuẩn bị phòng cách ly: Bạn nên sử dụng một phòng riêng trong nhà mình, phòng có cửa sổ thông thoáng, nên sử dụng quạt để làm mát, không nên sử dụng điều hòa.

Chuẩn bị một số vật dụng cơ bản: Sau đây là một số vật dụng tối cần thiết cho F0 sử dụng trong phòng cách ly:

Dung dịch khử khuẩn để rửa tay và sát trùng các bề mặt vật dụng. Bạn có thể mua dung dịch sát khuẩn tay tại đây
Nước súc họng sát khuẩn: có thể dùng các dụng dịch chuyên dụng hoặc nước muối sinh lý nồng độ 0,9%. Bạn có thể mua nước súc họng sát khuẩn tại đây
Khẩu trang y tế, nhiệt kế đo thân nhiệt, có thể mua thêm bộ đo huyết áp điện tử và máy kiểm tra nồng độ oxy trong máu để theo dõi tốt nhất. Bạn có thể mua máy đo oxy máu tại đây
Một số loại thuốc thiết yếu (thuốc hạ sốt, Oresol, thuốc tiêu chảy, dầu gió, xịt mũi và một số loại thuốc nâng cao sức khỏe như vitamin C, B).
Đồ dùng cá nhân như bàn chải, khăn mặt, bát đũa, ấm đun nước siêu tốc, bột giặt,…
Thùng rác riêng có nắp đậy kín và có túi rác kèm theo.

2. Mở cửa sổ thông thoáng

Hãy mở cửa sổ tạo không khí thông thoáng cho khu vực cách ly của bạn, đón ánh nắng trực tiếp vào nhà giúp khử khuẩn căn phòng.

Mở cửa sổ thoáng mát để căn phòng được khử khuẩn (Ảnh: Internet).

3. Thường xuyên khử khuẩn

Súc miệng, khử khuẩn họng ít nhất 4 lần/ngày bằng nước muối sinh lý, nước sát khuẩn an toàn.
Bạn nên thường xuyên dùng dung dịch khử khuẩn, xà phòng rửa sạch tay và các bề mặt tiếp xúc như: mặt bàn, tay nắm cửa, bồn cầu, các vật dụng mà bạn chạm vào,…
Bạn nên tránh tối đa đưa tay lên mắt, mũi, miệng.

Khử khuẩn bề mặt thường xuyên (Ảnh: Internet).

4. Đeo khẩu trang thường xuyên

Luôn đeo khẩu trang thường xuyên, chỉ không đeo khi ăn uống và vệ sinh cá nhân.
Thay khẩu trang 2 lần/ngày, nên khử khuẩn trước khi tháo khẩu trang.

Cách đeo khẩu trang đúng cách (Ảnh: Internet).

5. Uống nhiều nước – Nâng cao sức khỏe cho F0 cách ly tại nhà

Trong những ngày phát bệnh, bạn có thể sốt hoặc có một số triệu chứng khác khiến cho cơ thể bị mất nước. Vì vậy việc uống nhiều nước là rất cần thiết. Bạn nên uống đủ 1,5–2 lít nước/ngày.

Uống đủ 1,5-2 lít nước mỗi ngày (Ảnh: Internet).

Hãy bổ sung nước hiệu quả bằng cách uống thêm Oresol hay các loại nước ép hoa quả giàu vitamin.
Tránh các đồ uống có ga, nước ngọt, đồ uống chứa cồn.

6. Chế độ dinh dưỡng hợp lý nâng cao sức khỏe

Ngay bây giờ BlogAnChoi tư vấn giúp bạn chế độ ăn dinh dưỡng hợp lý để nâng cao sức khỏe cho các F0 cách ly tại nhà. Hãy tiếp tục theo dõi nhé!

Điều đầu tiên, bạn cần đảm bảo vệ sinh trong ăn uống, rửa tay với xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.
Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng bao gồm: tinh bột, chất đạm, chất béo, đa dạng trong mỗi bữa ăn để hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch.
Đảm bảo 3 bữa chính mỗi ngày, có thể thêm 1-3 bữa phụ.

Đảm bảo đầy đủ các chất dinh dưỡng nâng cao sức khỏe (Ảnh: Internet).

Đảm bảo lượng đạm (protein): Chế độ ăn thiếu protein sẽ làm cơ thể giảm sản xuất kháng thể, khó chống lại virus. Bạn nên phối hợp nguồn đạm động vật (như thịt, cá, trứng, sữa) và đạm thực vật (các loại đậu, đậu phụ, nấm, các loại hạt,…)
Hạn chế đồ chiên xào, nhiều dầu mỡ. Các đồ hộp, mì tôm, hay các thực phẩn chế biến sẵn khác chứa nhiều chất béo, đường, muối không tốt cho sức khỏe.
Bổ sung đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất cho cơ thể, các loại thực phẩm giàu vitamin C, D, E, A, B12, acid folic,…

Đảm bảo đầy đủ vitamin và khoáng chất nâng cao sức khỏe (Ảnh: Internet).

Bổ sung một số loại thực phẩm khác giúp tăng cường hệ miễn dịch: Thực phẩm chống oxy hóa chứa flavonoid (trà xanh, các loại dâu, cần tây, súp lơ xanh, cải xanh, táo, gừng, tỏi, nghệ, dầu đậu nành, các loại rau gia vị như húng, tía tô,…), thực phẩm chứa vi sinh vật có lợi (sữa chua, sữa, phomat,…), thực phẩm giàu omega 3 (cá thu, cá hồi, cá ngừ,… có thể bổ sung thêm viên dầu cá chứa omega 3).

7. Chế độ sinh hoạt hợp lý:

Bạn nên ngủ đủ 7-8 tiếng/ngày. Đi ngủ sớm trước 11h, ngủ đúng giờ để đảm bảo sức khỏe.
Tránh căng thẳng, lo lắng thái quá. Tâm lý thoải mái, suy nghĩ tích cực sẽ giúp cơ thể phục hồi tốt, nhanh chóng khỏi bệnh.
Tuyệt đối không sử dụng rượu bia, các chất kích thích, không hút thuốc.

Một giấc ngủ ngon có thể giúp cơ thể bạn phục hồi ở trạng thái tốt nhất (Ảnh: Internet).

8. Luyện tập thể dục, chủ động chăm sóc sức khỏe

Luyện tập thể dục đều đặn tại nhà, cường độ vừa phải phù hợp với tình trạng sức khỏe.
Mỗi ngày tập luyện khoảng 30 phút.
Một số bài tập dành cho bạn: Yoga, tập dưỡng sinh, một số bài tập vận động chân tay phù hợp,… giúp bạn chăm sóc sức khỏe tốt nhất.

Tập thể dục tại nhà đều đặn giúp bạn nâng cao sức khỏe (Ảnh: Internet).

Tập hít thở sâu, đều 3 lần/ngày. Bạn nên tập bài tập: đi nhón mũi chân, hóp bụng, hít thở đều, ít nhất 30 phút mỗi ngày, bài tập này đã được chứng minh giúp phổi hô hấp tốt hơn.

9. F0 cách ly tại nhà nên theo dõi cơ thể liên tục

Sau đây BlogAnChoi sẽ hướng dẫn bạn cách theo dõi nhiệt độ, mạch, nồng độ oxy máu trong cẩm nang tự theo dõi chăm sóc sức khỏe dành cho F0 cách ly tại nhà này.

Theo dõi nhiệt độ cơ thể

Hãy theo dõi nhiệt độ 2 lần/ngày bằng nhiệt kế. Nếu nhiệt độ của bạn trên 38,5 độ C có thể dùng paracetamol để hạ sốt.
Liều dùng của paracetamol là 10-15 mg/kg trọng lượng cơ thể/lần. Mỗi lần uống cách nhau ít nhất 4-6 tiếng. Tổng liều không sử dụng quá 2 gam/ngày.

Theo dõi mạch

Bạn đặt 3 ngón tay như hình cho đến khi thấy mạch đập dưới 3 ngón tay.

Đếm số mạch đập trong một phút (Ảnh: Internet).

Đếm số mạch đập dưới ngón tay của bạn trong vòng 1 phút. Người bình thường sẽ có mạch 60-90 lần/phút. Nếu mạch trên 100 hoặc dưới 50 thì bạn nên gọi ngay cho nhân viên y tế.

Đo nồng độ oxy trong máu (SpO2)

Bạn nên chuẩn bị trong nhà mình một máy đo độ bão hòa oxy trong máu (SpO2). Bạn kẹp dụng cụ vào một ngón tay như hình và tiến hành đo và ghi nhận lại kết quả.

Đo nồng độ oxy trong máu (Ảnh: Internet).

Nếu SpO2 từ 94% trở lên thì tiếp tục theo dõi 4-5 lần mỗi ngày để xem có ổn định không
Nếu thấy khó thở và 90%< SpO2< 94%, thì bạn hãy gọi đến số 1022 hoặc số điện thoại của phường, xã nơi bạn sinh sống để được tư vấn hoặc nhập viện.
Nếu SpO2< 90%, khó thở trở nặng, bạn cần gọi ngay đến số 1022 hoặc số điện thoại của đội đáp ứng nhanh của phường, xã để nhanh chóng nhập viện.

Theo dõi các triệu chứng trở nặng

Ngay khi bạn có những triệu chứng dưới đây hãy gọi ngay đến số 18001119 hoặc 1022 để nhận tư vấn giúp đỡ hoặc nhập viện cấp cứu:

SpO2 giảm dưới 94%.
Thở nhanh, đếm nhịp thở nhiều hơn 24 lần/phút.
Đau thắt ngực, khó thở khi vận động hay kể cả khi đang nghỉ ngơi.
Không nói được trọn câu.
Nhận thức mơ hồ về thời gian, địa điểm.
Sốt cao trên 39,5 độ C, sốt kéo dài, uống thuốc hạ sốt không đỡ.
Da tái xanh, môi nhợt nhạt.
Mệt mỏi nhiều, không thể tự sinh hoạt cá nhân như đi lại, cầm nắm đồ vật, ăn uống, v.v.
Cảm thấy lạnh đầu ngón tay, ngón chân.

Gọi ngay 1022 hoặc trạm y tế xã, phường để được tư vấn (Ảnh: Internet).

Trên đây là toàn bộ nội dung cẩm nang tự theo dõi và chăm sóc sức khỏe dành cho F0 cách ly tại nhà mà BlogAnChoi muốn gửi đến bạn. Hãy cùng nhau nâng cao sức khỏe, theo dõi sát tình trạng cơ thể để bảo vệ tốt nhất cho cơ thể của bạn, tránh để triệu chứng trở nặng và mau chóng khỏi bệnh nhé!

Nếu bạn thấy bài viết này hữu ích hãy like, share đến những người thân yêu đang gặp tình trạng như bạn nhé!

Mời bạn xem thêm những bài viết liên quan của BlogAnChoi:

Hãy đón xem BlogAnChoi mỗi ngày để nhận thêm nhiều thông tin hữu ích!

Cách chăm sóc da khi đeo khẩu trang cả ngày

2021-07-10T11:31:08Z

Mùa dịch để bảo vệ bản thân và những người xung quanh, chúng ta thường được khuyên phải đeo khẩu trang. Đặc biệt, những môi trường làm việc như bệnh viện, văn phòng,… thì việc đeo khẩu trang diễn ra cả ngày. Điều đó dẫn theo nhiều nỗi lo âu cho chị em như nổi mụn, khô da, mẩn ngứa,… Hãy để BlogAnChoi hướng dẫn bạn cách chăm sóc da khi phải đeo khẩu trang cả ngày nha!

1. Lựa chọn khẩu trang phù hợp

Khẩu trang có rất nhiều loại như khẩu trang y tế, khẩu trang vải,… và chúng cũng được làm từ nhiều chất liệu đa dạng. Nhiều người lúng túng không biết loại khẩu trang vừa đảm bảo cho sức khỏe giữa mùa dịch mà lại vừa thân thiện với làn da. Đó sẽ là loại khẩu trang vừa vặn, thoải mái, che kín được toàn bộ phần mũi, má và cằm. Ưu tiên chọn chất liệu mềm, tự nhiên và thoáng khí.

Ưu tiên chọn chất liệu mềm, tự nhiên và thoáng khí (Nguồn ảnh: Internet)

Bạn có thể lựa chọn khẩu trang có lớp vải lót bên trong thật mềm mại. Nếu da đổ dầu nhiều hoặc đang có mụn trứng cá, chọn khẩu trang có lớp lót cotton. Tránh dùng các loại vải tổng hợp như nylon, polyester và rayon do các thành phần này có thể gây kích ứng da và sinh nhân mụn.

Đồng thời, để tránh khó chịu cho vùng tai đeo, chọn các loại khẩu trang có dây đeo khác nhau và nên thay đổi mỗi ngày một loại.

Ngoài ra, bạn có thể cho da mặt được “thở” bằng cách tháo khẩu trang ra. Tuy nhiên chỉ nên tháo khi đã vệ sinh tay, tháo đúng cách, môi trường xung quanh an toàn như giữ khoảng cách với người khác tối thiểu 2 mét, ở trong xe hơi (khi ở một mình) và khi ở nhà.

2. Chăm sóc da hằng ngày

Dù là giữa mùa dịch hay những ngày bình thường thì làn da của chúng ta vẫn cần được chăm sóc hằng ngày. Việc chăm sóc da đều đặn và đúng cách khiến đẩy lùi mụn, chống lão hóa và đem lại vẻ đẹp tự nhiên cho chị em. Những bước chăm sóc da cơ bản là rửa mặt, dưỡng ẩm và bôi kem chống nắng.

Trong mùa dịch, việc đeo khẩu trang liên tục khiến nhiều người lầm tưởng rằng da mặt sẽ ít bụi hơn. Tuy nhiên, quan niệm trên là chưa đúng. Vì khẩu trang không thể che hết toàn bộ khuôn mặt và có những hạt bụi, vi khuẩn vẫn bám trên da trong quá trình hoạt động, làm việc. Thêm vào đó, việc đeo khẩu trang cả ngày khiến da bị bí bít lỗ chân lông dễ sinh ra mụn, mẩn ngứa. Vì vậy việc rửa mặt sạch là rất quan trọng. Các nàng có thể rửa mặt bằng nước hoặc sữa rửa mặt dịu nhẹ cho da.

(Nguồn ảnh: Internet)

Sau đó, thoa một lớp kem dưỡng ẩm hoặc toner để da không bị khô. Lưu ý là nên chọn kem dưỡng ẩm mỏng nhẹ để da ẩm nhưng vẫn được thông thoáng. Ngoài ra, một lớp kem chống nắng cũng rất cần thiết để chống lão hóa. Một mẹo nhỏ là các nàng có thể sử dụng kem dưỡng ẩm tích hợp chống nắng để đỡ nặng mặt nha.

3. Hạn chế trang điểm khi đeo khẩu trang

Phái đẹp vẫn luôn mong muốn mình được xinh xắn, tươi tắn khi đi làm bằng việc mặc đẹp, tạo kiểu tóc, xịt nước hoa,… và make up. Tuy nhiên, việc vừa trang điểm dày cộm vừa đeo khẩu trang sẽ khiến da thực sự “khó thở”. Với những làn da nhạy cảm, dễ nổi mụn thì đây quả là một điều không nên.

Việc vừa trang điểm dày cộm vừa đeo khẩu trang sẽ khiến da thực sự “khó thở” (Nguồn ảnh: Internet)

Một tip hay cho các nàng muốn xinh nhưng vẫn thân thiện với làn da đó là make up nhẹ hoặc chỉ kẻ chân mày, mắt và son môi. Đối với những vết thâm, mụn thì có thể sử dụng kem che khuyết điểm hoặc miếng dán mụn. Chị em vẫn sẽ tươi tắn mà không sợ ảnh hưởng tới làn da.

4. Vệ sinh khẩu trang thường xuyên

Thêm một lưu ý nho nhỏ nhưng cực kỳ quan trọng đó là vệ sinh khẩu trang đúng cách và thường xuyên. Sau một ngày làm việc mệt nhọc chắc hẳn bạn sẽ chỉ muốn làm nhanh vệ sinh cá nhân để lên giường nằm. Nhưng đừng quên vệ sinh luôn thứ gắn liền trên mặt mình nha. Đối với khẩu trang vải bạn có thể giặt sạch sẽ bằng bột giặt, phơi khô ráo; khẩu trang y tế thì chỉ nên xài một lần.

Bạn cũng không nên để khẩu trang lung tung ở trong túi quần, túi á hay túi xách vì dễ bị nhiễm khuẩn. Hãy gấp gọn khẩu trang lại để trong một túi riêng nha.

Bạn có thể xem thêm các bài viết khác của BlogAnChoi:

Có cần đeo khẩu trang sau khi đã tiêm vắc-xin COVID-19? Tại sao khuyến cáo của WHO và CDC lại khác nhau?

2021-07-05T12:11:12Z

Vắc-xin COVID-19 đang được các nước tổ chức tiêm ngừa rộng rãi với hy vọng dập tắt đại dịch. Tuy nhiên trước sự gia tăng chóng mặt của biến thể delta, hai cơ quan y tế lớn của thế giới đã bất đồng với nhau về khuyến nghị đeo khẩu trang sau khi tiêm vắc-xin. Vì sao lại như vậy?

Những người đã tiêm vắc-xin COVID-19 có nên đeo khẩu trang không?

Câu trả lời còn tùy thuộc vào từng cơ quan. Tổ chức Y tế Thế giới và Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh tật Mỹ (CDC) có những khuyến nghị hoàn toàn khác nhau về vấn đề đeo khẩu trang cho những người đã được tiêm chủng, vì những lý do hoàn toàn khác nhau.

Vắc-xin ngừa COVID-19 đang được triển khai rộng rãi tại nhiều quốc gia (Ảnh: Internet).

Vào ngày 25/6 vừa qua, Trợ lý Tổng Giám đốc WHO, Tiến sĩ Mariangela Batista Galvao Simao đã gây chú ý khi khuyến cáo những người được tiêm chủng nên tiếp tục đeo khẩu trang ngay cả khi đã tiêm hai liều vắc-xin như Pfizer hoặc AstraZeneca. Vài ngày sau, Giám đốc CDC, Tiến sĩ Rochelle Walensky đưa ra lời khuyên ngược lại, dựa trên tỷ lệ bảo vệ cao mà những người đã tiêm chủng có được đối với biến thể delta và các chủng khác.

Có nên tiếp tục đeo khẩu trang sau khi tiêm vắc-xin? (Ảnh: Internet).

Những lời khuyên trái ngược nhau được đưa ra trong lúc biến thể delta rất dễ lây lan vẫn đang chiếm tỷ lệ cao trong số các trường hợp mắc mới trên khắp thế giới, bao gồm cả ở Mỹ. Cả WHO và CDC đều đồng ý rằng những người chưa được tiêm chủng nên tiếp tục đeo khẩu trang, nhưng tại sao họ lại mâu thuẫn về vấn đề này đối với những người đã tiêm vắc-xin?

Tại sao WHO và CDC không thống nhất về khuyến cáo đeo khẩu trang cho người đã tiêm chủng?

Vài ngày sau khi WHO khuyến nghị những người đã tiêm vắc-xin COVID-19 nên tiếp tục đeo khẩu trang, Tiến sĩ Anthony Fauci, chuyên gia hàng đầu về bệnh truyền nhiễm của Mỹ và cũng là cố vấn cho 7 đời tổng thống đã giải thích lý do tại sao lời khuyên của WHO lại khác với CDC.

Tiến sĩ Anthony Fauci – giám đốc Viện Dị ứng và Bệnh Truyền nhiễm Quốc gia Mỹ (Ảnh: Internet).

“Có lý do cho điều đó,” ông nói trong một cuộc họp báo trực tuyến tại Nhà Trắng, “WHO chịu trách nhiệm cho toàn bộ thế giới,” và khi so sánh với cả thế giới thì ở nước Mỹ mọi chuyện lại khác.

Theo trang web Our World in Data, chỉ 23,7% dân số toàn cầu được tiêm chủng đầy đủ. Ở Mỹ con số này là gấp đôi: 47% người Mỹ được coi là đã tiêm chủng đầy đủ tính đến ngày 30/6, theo số liệu của trung tâm y tế Mayo Clinic.

Ở Mỹ, ưu tiên cấp thiết là giúp thật nhiều người Mỹ được tiêm phòng ngay từ đầu, thay vì tranh cãi nhau về việc đeo khẩu trang sau khi tiêm. Để chứng minh cho quan điểm của mình, tiến sĩ Fauci đã trích dẫn các phát hiện cho thấy hai liều vắc-xin Pfizer và AstraZeneca có hiệu quả giảm khả năng nhập viện từ 90% trở lên đối với biến thể delta.

Tỷ lệ người được tiêm ngừa ở Mỹ khá cao so với thế giới nói chung (Ảnh: Internet).

Hướng dẫn của WHO: Những người đã được tiêm chủng vẫn nên đeo khẩu trang

Tiếp tục đeo khẩu trang là điều quan trọng, ngay cả đối với những người đã tiêm vắc-xin, theo Trợ lý Tổng giám đốc WHO Simao cho biết trong một cuộc họp báo vào ngày 25 tháng 6. “Mọi người không thể cảm thấy an toàn chỉ vì họ đã tiêm đủ hai liều.”

Tiến sĩ Maria Van Kerkhove, nhà dịch tễ học về bệnh truyền nhiễm người Mỹ, cũng cho biết trong cuộc họp này rằng đeo khẩu trang ở những nơi công cộng là điều cần thiết để giúp mọi người không hít phải mầm bệnh.

WHO khuyến cáo mọi người vẫn nên đeo khẩu trang sau khi tiêm vắc-xin (Ảnh: Internet).

Mặc dù vắc-xin Pfizer và Moderna đang cho thấy khả năng bảo vệ mạnh mẽ chống lại các biến thể, nhưng các trường hợp nhiễm bệnh bất ngờ vẫn có thể xảy ra thường xuyên. Trong một trường hợp hồi đầu tháng 6, một phụ nữ được tiêm chủng đầy đủ ở Napa, California, đã tử vong vì COVID-19. Bà đã hơn 65 tuổi và được ghi nhận là có các bệnh lý nền khác.

Hướng dẫn của CDC: Những người được tiêm chủng có thể không đeo khẩu trang ở Mỹ

Hướng dẫn hiện tại của CDC cho biết những người đã được tiêm chủng đầy đủ có thể “tiếp tục các hoạt động mà không cần đeo khẩu trang hoặc giãn cách” trừ khi được yêu cầu, chẳng hạn như trên máy bay và trong công việc kinh doanh.

Hướng dẫn của CDC không yêu cầu đeo khẩu trang sau khi đã tiêm vắc-xin (Ảnh: Internet).

Tiến sĩ Rochelle Walensky, giám đốc của CDC, đã nhắc lại hướng dẫn này trên chương trình Today của đài NBC, nói rằng những người đã tiêm chủng đầy đủ sẽ được bảo vệ khỏi biến thể delta. Tuy nhiên CDC đã lưu ý với CNN rằng vẫn có khả năng nhỏ những người được tiêm chủng đầy đủ có thể bị nhiễm biến thể mới nếu họ tiếp xúc với chúng.

Tại sao biến thể delta lại được quan tâm đến vậy? Theo WHO, delta là biến thể mới nhất trong số các biến thể của virus SARS-CoV-2 và là biến thể dễ lây lan nhất được xác định cho đến nay. WHO cũng cho biết biến thể này đang lan rộng trong cộng đồng những người chưa được tiêm chủng.

“Biến thể delta hiện là mối đe dọa lớn nhất ở Mỹ đối với nỗ lực loại bỏ COVID-19 của chúng ta”, tiến sĩ Fauci cho biết trong cuộc họp báo tại Nhà Trắng ngày 22/6.

Biến thể delta đang ngày càng lan rộng trên khắp thế giới (Ảnh: Internet).

Tuy vậy có một số nơi không bao giờ nới lỏng quy định về đeo khẩu trang, chẳng hạn như sân bay và các hãng hàng không. Ở Mỹ, các phương tiện giao thông công cộng vẫn yêu cầu hành khách đeo khẩu trang, chẳng hạn như xe buýt và tàu hỏa.

Mời bạn xem thêm những bài viết liên quan của BlogAnChoi:

Hãy đón xem BlogAnChoi mỗi ngày để nhận được nhiều thông tin thú vị cho cuộc sống bạn nhé!

Khẩu trang LG PuriCare – “Vệ sĩ” đắc lực bảo vệ sức khỏe bằng công nghệ hiện đại!

2021-05-14T10:05:02Z

Khẩu trang đã trở thành vật dụng không thể thiếu của mỗi người kể từ khi xảy ra dịch COVID-19 và những lúc không khí ô nhiễm nhiều khói bụi. Nhưng bạn đã biết đến khẩu trang LG PuriCare – một sản phẩm khẩu trang công nghệ cao của hãng LG chưa? Hãy cùng BlogAnChoi khám phá nhé!

Tháng 1 năm 2021, hãng công nghệ LG nổi tiếng của Hàn Quốc đã giới thiệu với người dùng Việt Nam một sản phẩm mới vừa quen lại vừa lạ, đó là chiếc khẩu trang LG PuriCare có chức năng lọc không khí tối ưu.

Khẩu trang thông thường thì đã quen thuộc, nhưng khẩu trang công nghệ cao như LG PuriCare vẫn còn khá mới lạ đối với người tiêu dùng Việt Nam (Ảnh: Internet).

Với tình trạng chất lượng không khí thường xuyên ở mức báo động, đe dọa sức khỏe cộng đồng cũng như dịch bệnh COVID-19 luôn tiềm ẩn nguy cơ bùng phát bất cứ lúc nào, sản phẩm khẩu trang công nghệ cao của LG mang đến hy vọng sẽ tạo ra lá chắn hữu hiệu bảo vệ sức khỏe người dùng.

Mẫu mã bên ngoài và cách đóng gói của khẩu trang LG PuriCare

Ấn tượng đầu tiên mà sản phẩm mang đến cho người dùng là màu xanh dương dịu nhẹ của vỏ hộp tạo cảm giác an toàn và tin cậy, như một lời đảm bảo về chất lượng không khí trong lành mà bạn có thể tận hưởng khi sử dụng khẩu trang LG PuriCare.

Hộp đựng khẩu trang LG PuriCare có màu xanh dịu nhẹ (Ảnh: Internet).

Hộp đựng có kiểu dáng đơn giản gọn gàng, và khi mở ra bạn sẽ thấy các bộ phận của sản phẩm gồm phần thân chính, nắp ở mặt trong, tấm lọc HEPA, dây đeo, miếng bảo vệ mặt. Ngoài ra còn có dây sạc sử dụng cổng USB type C và một chiếc túi vải được nhà sản xuất tặng kèm để khách hàng đựng các bộ phận của khẩu trang.

Các bộ phận của khẩu trang LG PuriCare (Ảnh: Internet).

Nếu để nguyên các cấu phần này chưa ráp lại với nhau bạn sẽ thấy bộ sản phẩm giống như một loại đồ chơi công nghệ nào đó chứ không phải vật dụng quen thuộc có chức năng lọc không khí, ngăn ô nhiễm. Nhưng sau khi lắp ghép dễ dàng theo hướng dẫn của nhà sản xuất, bạn sẽ có trên tay chiếc khẩu trang lọc khí vừa đẹp mắt lại sở hữu nhiều tính năng ưu việt.

Bạn có thể tháo lắp các bộ phận của khẩu trang dễ dàng để cho vào túi mang đi rất tiện lợi, và nếu chẳng may gặp trục trặc cũng có thể thay thế chúng không hề khó khăn.

Thiết kế của khẩu trang LG PuriCare mang lại cảm giác thoải mái cho người sử dụng

Các chuyên gia của hãng LG đã nghiên cứu để thiết kế cho khẩu trang khả năng “tương thích” với khuôn mặt của đại đa số người dùng, trừ trẻ em.

Hầu hết người lớn đều có thể đeo vừa sản phẩm này (Ảnh: Internet).

Khẩu trang được đeo vừa vặn và ôm sát vào mặt như vậy sẽ giúp ngăn không khí thở ra thoát qua các khe hở thường thấy quanh mũi và cằm, đồng thời thực hiện tối ưu chức năng ngăn bụi và tác nhân gây bệnh từ môi trường xâm nhập vào.

Nhưng điều đặc biệt là khẩu trang LG PuriCare khi đeo không hề tạo cảm giác ngột ngạt hay đè vào da gây khó chịu mà vẫn rất thoải mái và nhẹ nhàng, chỉ nặng 126 gram thích hợp để bạn đeo trong nhiều giờ làm việc hoặc di chuyển trên đường, thậm chí trong lúc tập thể dục.

Đeo khẩu trang khi tập thể dục không còn là nỗi khó chịu nữa nhé (Ảnh: Internet).

Đến đây có lẽ bạn sẽ thắc mắc: khẩu trang LG PuriCare hoạt động được trong bao lâu sau mỗi lần sạc? Với dung lượng pin lên đến 820mAh, sản phẩm có thể chạy tốt ở chế độ công suất thấp trong 8 giờ. Còn nếu bạn sử dụng khẩu trang trong môi trường ô nhiễm nhiều, cần chỉnh lên mức hoạt động cao nhất thì có thể duy trì được 2 đến 4 tiếng.

Cổng sạc của LG PuriCare nằm ở cạnh bên phải của sản phẩm, sử dụng công nghệ USB type C rất được ưa chuộng hiện nay, vừa nhỏ gọn lại sạc nhanh và đặc biệt không phân biệt 2 mặt như các loại cổng USB đời cũ, bạn sẽ không bao giờ phải loay hoay cắm ngược mất thời gian nữa.

Cổng sạc USB type C của khẩu trang LG PuriCare (Ảnh: Internet).

Khẩu trang LG PuriCare có thể lọc sạch không khí như thế nào?

Tất nhiên khi nói đến một chiếc khẩu trang thì tính năng được người dùng quan tâm nhất chính là làm sạch không khí. Về khoản này bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi sử dụng LG PuriCare.

Các tấm lọc và quạt gió giúp khẩu trang lọc sạch gần như toàn bộ những “vật thể lạ” trong không khí (Ảnh: Internet).

Với hai màng lọc HEPA (High Efficiency Particulate Air – lọc các hạt nhỏ trong không khí với hiệu suất cao) theo tiêu chuẩn H13 được ứng dụng rất nhiều trong các lĩnh vực công nghiệp hiện nay, khẩu trang LG PuriCare có thể lọc đến 99,95% tác nhân có hại trong không khí bao gồm vi khuẩn, virus và các hạt bụi siêu nhỏ cũng như những thành phần gây dị ứng vốn là nỗi ám ảnh của nhiều người mỗi khi ra đường.

Tạm biệt nỗi lo bụi bẩn với khẩu trang LG PuriCare (Ảnh: Internet).

Tuy nhiên để khẩu trang có thể thực hiện tốt chức năng lọc không khí, bạn nên thay mới các màng lọc sau một năm sử dụng. Riêng đối với miếng lọc kèm theo thì sau 3 ngày đã phải thay thế rồi.

Bên cạnh đó khẩu trang còn được tích hợp cảm biến để nhận biết hơi thở của người dùng và tự động điều chỉnh mức độ quạt gió, hoặc bạn cũng có thể tự chọn bằng nút bấm, điều chỉnh quạt mạnh hay nhẹ theo 3 mức độ cho phù hợp với hơi thở của mình.

Bonus: Với những người thường xuyên sử dụng khẩu trang và muốn “bảo dưỡng” sản phẩm một cách tối ưu, hãng LG đã thiết kế riêng một hộp đựng chuyên dụng. Không chỉ đơn thuần là nơi cất giữ khẩu trang khi không dùng đến, hộp đựng này còn được tích hợp đèn LED tia cực tím có tác dụng tiêu diệt 99,99% vi khuẩn gây hại chỉ trong 30 phút, đồng thời khử bỏ hơi ẩm để giữ cho các linh kiện ở tình trạng tốt nhất.

Chiếc hộp còn có chức năng sạc pin cho khẩu trang nữa nhé (Ảnh: Internet).

Chỉ cần đặt trong hộp 2 giờ, khẩu trang sẽ được sạc đầy pin. Để cập nhật tình trạng của khẩu trang khi cất trong hộp, bạn có thể cài đặt ứng dụng LG ThinQ chạy trên cả hai hệ điều hành Android và iOS. Chiếc hộp này được nhà sản xuất bán riêng với giá khoảng 3 triệu đồng.

Với những ưu điểm rất lý tưởng kể trên, khẩu trang LG PuriCare chắc chắn sẽ là lựa chọn tuyệt vời để chăm sóc sức khỏe cho bạn đúng không nào!

Bạn có thể đặt mua khẩu trang lọc không khí LG PuriCare trên Shopee tại đây.

Hoặc bạn có thể đặt mua sản phẩm này trên Tiki tại đây.

Mời bạn xem thêm những bài viết liên quan của BlogAnChoi:

Hãy đón xem BlogAnChoi mỗi ngày để nhận được nhiều thông tin thú vị cho cuộc sống bạn nhé!

Hôi miệng do đeo khẩu trang suốt cả ngày: Làm thế nào để giải quyết “chuyện khó nói”?

2023-08-30T04:42:22Z

Nếu cảm thấy miệng mình có mùi hôi mỗi khi đeo khẩu trang thì bạn không phải là “nạn nhân” duy nhất của vấn đề này đâu. Hôi miệng khó chịu không chỉ ảnh hưởng đến giao tiếp, làm mất tự tin về bản thân mà còn là một bệnh lý. Cùng BlogAnChoi tìm hiểu nguyên nhân và cách chấm dứt căn bệnh “khó nói” này nhé!

Tại sao bạn thở ra mùi hôi khi đeo khẩu trang?

Có thể có hai nguồn gây ra mùi khi đeo khẩu trang.

Mùi đặc biệt từ khẩu trang

Liên quan đến lớp vải không dệt ở lớp ngoài cùng của khẩu trang.

Mặc dù bản thân vải không dệt không có mùi và không độc nhưng nó có thể gây ra mùi, đặc biệt nếu có vấn đề về nguyên liệu, công nghệ sản xuất hoặc bảo quản.

Lớp ngoài cùng của khẩu trang gây mùi hôi (Ảnh: Internet).

Mùi đặc biệt của khẩu trang được chia thành hai phần:

Khí bề mặt được tạo ra bởi vải không dệt có thể được loại bỏ bằng cách thông gió;
Khí sinh ra khi hàn, được dây hàn quấn vào vật liệu bên trong, không thể khuếch tán trong thời gian ngắn, khi đeo khẩu trang người ta có thể ngửi thấy.

Khẩu trang được sản xuất bởi các nhà sản xuất thông thường là an toàn, những loại này chứa ít khí và sẽ không gây hại cho cơ thể.

Chiếc khẩu trang thân thuộc có thể là nguồn gây ra mùi hôi (Ảnh: Internet).

Bản thân bạn có hơi thở hôi

Điều này rất khó nhận ra vì bạn đã quen ngửi. Việc đeo khẩu trang hình thành một khoảng tương đối kín, và mùi hôi trong miệng được khuếch đại nên hơi thở có mùi hôi.

Hôi miệng khiến mọi người xa lánh (Ảnh: Internet).

Hôi miệng kiểu này cần điều trị theo nguyên nhân, cụ thể là do đâu?

Nguyên nhân gây hôi miệng là gì?

Việc sản sinh ra hơi thở có mùi thường liên quan đến nhiều bệnh. Chủ yếu được chia thành các loại sau:

Hôi do miệng

Hôi miệng đại đa số là “hôi miệng do miệng”, dùng để chỉ hơi thở có mùi do các yếu tố răng miệng gây ra.

Ví dụ: sâu răng không được điều trị, chân răng còn sót lại, thân răng còn sót lại, phục hình kém, cấu trúc giải phẫu bất thường, viêm nướu , nha chu và các bệnh về niêm mạc trong khoang miệng đều có thể gây hôi miệng.

Sâu răng, viêm nướu gây hôi miệng (Ảnh: Internet).

Chứng hôi miệng không phải do miệng

Một bộ phận nhỏ của hôi miệng là “hôi miệng không có nguồn gốc từ miệng”, dùng để chỉ các bệnh lý vùng lân cận như viêm amidan hốc mủ, viêm xoang hàm trên mãn tính, viêm mũi teo… hoặc hôi miệng do các bệnh lý toàn thân.

Viêm amidan gây hôi miệng (Ảnh: Internet).

Ngộ độc thuốc trừ sâu organophosphate: mùi tỏi gây khó chịu.
Bệnh nhân đái tháo đường nhiễm toan ceton: mùi táo thối. Vì khi bệnh nhân đái tháo đường ở tình trạng nặng, một lượng lớn chất béo sẽ bị oxy hóa trong gan tạo ra thể ceton và khuếch tán vào máu, kết quả là hơi thở ra có chứa aceton, chất này có mùi táo thối.
Bệnh não gan: mùi amoniac. Vì methyl mercaptan và dimethyl sulfide không thể được chuyển hóa qua gan nên chúng phát ra mùi đặc biệt trong cơ thể.
Các bệnh nội khoa (như viêm dạ dày cấp và mãn tính, loét dạ dày tá tràng): có mùi chua.
Tắc nghẽn môn vị, ung thư dạ dày giai đoạn cuối: chứng hôi miệng có mùi trứng vịt lộn thường xảy ra.

Hôi miệng mùi trứng vịt lộn cảnh báo ung thư (Ảnh: Internet).

Làm thế nào để biết liệu bạn có thực sự bị hôi miệng?

Nói chung rất khó để đánh giá xem có hôi miệng hay không bằng cách thở, bởi vì chúng ta đã quen với mùi thở ra.

Bạn có thể kiểm tra hơi thở có mùi như sau:

Đầu tiên, phương pháp thử bông.

Lau lưỡi bằng một miếng bông. Nếu bông có mùi khó chịu và có vết ố vàng, nó có thể sản sinh nhiều sunfua và gây hôi miệng.

Dùng chỉ nha khoa là cách dễ nhất để kiểm tra hôi miệng (Ảnh: Internet).

Thứ hai, phương pháp kiểm tra bằng chỉ nha khoa.

Bạn có thể sử dụng chỉ nha khoa sau khi đánh răng, và sau đó ngửi mùi của chỉ nha khoa.

Thứ ba, phương pháp phản hồi của những người thân thiết.

Theo phản hồi từ người thân và bạn bè, đánh giá xem có hôi miệng hay không.

Làm thế nào để ngăn ngừa hôi miệng?

Phòng ngừa hôi miệng rất quan trọng, và biện pháp chính là giữ gìn vệ sinh răng miệng. Trọng tâm của vệ sinh răng miệng là kiểm soát mảng bám, loại bỏ chất bẩn mềm và cặn thức ăn, tăng cường kích thích sinh lý, mang lại môi trường sạch sẽ và lành mạnh cho khoang miệng và hệ thống xương hàm.

Có nhiều phương pháp mà bạn có thể thực hiện tại nhà để phòng ngừa hôi miệng (Ảnh: Internet).

Súc miệng

Nước súc miệng có thể loại bỏ cặn thức ăn và một số chất bẩn mềm lỏng. Súc miệng thường xuyên vừa làm sạch mảng bám, vừa ngăn hôi miệng

Nước súc miệng chứa flour nói chung không được khuyến cáo cho trẻ em dưới 5 tuổi vì chức năng nuốt chưa được hoàn thiện. Trẻ em từ 5 đến 6 tuổi mỗi lần dùng 5ml, trẻ trên 6 tuổi và người lớn mỗi lần dùng 10ml. Nhổ ra sau khi súc miệng trong 1 phút, không ăn hoặc súc miệng trong nửa giờ sau đó.

Súc miệng là cách đơn giản để ngăn ngựa hôi miệng (Ảnh: Internet).

Đánh răng

Đánh răng có thể loại bỏ các mảnh vụn thức ăn, chất bẩn mềm và mảng bám trên một phần bề mặt răng trong khoang miệng, đồng thời giúp xoa bóp nướu, do đó làm giảm các yếu tố gây bệnh trong môi trường miệng, tăng cường khả năng kháng bệnh của các mô và giảm sự xuất hiện của các bệnh răng miệng khác nhau.

Hãy đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày

Đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày để ngăn ngừa hôi miệng bạn nhé!

Phương pháp đánh răng: Nên đánh theo chiều dọc, khi đánh răng trên thì đánh từ trên xuống dưới, khi đánh răng dưới thì đánh từ dưới lên trên, đánh riêng môi, má, lưỡi và vòm miệng. .
Tần suất đánh răng: Tốt nhất bạn nên đánh răng một lần sau bữa ăn và trước khi đi ngủ. Đặc biệt là buổi tối trước khi đi ngủ nên đánh răng, vì sau khi ngủ nước bọt tiết ra ở miệng ít hơn nên hiệu quả tự làm sạch ở miệng kém, nếu có cặn thức ăn, vi sinh vật trong miệng dễ nhân lên.
Thời gian đánh răng: Không nên quá ngắn, nếu không sẽ không đủ để loại bỏ mảng bám, nên đánh răng 3 phút mỗi lần và 3 bề mặt răng (bề mặt môi và má, lưỡi và vòm miệng và bề mặt khớp cắn) đều phải được đánh.

Làm sạch các kẽ răng

Chỉ nha khoa giúp làm sạch kẽ răng hiệu quả (Ảnh: Internet).

Khoảng kẽ răng là nơi hình thành mảng bám, vùng này khó đánh và phải làm sạch bằng tăm hoặc chỉ nha khoa.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Hãy uống nhiều nước, chú ý bổ sung canxi, phốt pho, vitamin và nguyên tố vi lượng florua. Ăn một số thức ăn thô và cứng một cách thích hợp để tăng hiệu quả tự làm sạch của miệng và tác dụng xoa bóp nướu. Kiểm soát lượng đường và đường tinh luyện, đặc biệt cho trẻ em trước khi đi ngủ.

Uống nước thường xuyên giúp ngăn ngừa hôi miệng (Ảnh: Internet).

Kiểm tra sức khỏe răng miệng thường xuyên

Kể cả khi bạn không hề nhận thấy điều gì bất thường thì cũng nên khám răng định kỳ mỗi 6 tháng. Việc này giúp phát hiện các bệnh lý tiềm ẩn ở giai đoạn sớm để có thể dễ dàng điều trị hơn.

Đặc biệt những người hút thuốc, uống rượu, nhai trầu lâu trên 40 tuổi nên khám sức khỏe răng miệng thường xuyên.

Khám răng thường xuyên mỗi 6 tháng để đảm bảo răng miệng chắc khỏe bạn nhé! (Ảnh: Internet).

Hôi miệng không chỉ là mùi hôi, nó cũng có thể là dấu hiệu của bệnh lý. Vì vậy, chúng ta phải luôn có nhiều biện pháp phòng ngừa.

Bài viết khác có thể bạn quan tâm:

Nhớ theo dõi BlogAnChoi để nhận được nhiều tin tức bổ ích bạn nhé!

SBS Entertainment Awards 2020: Lễ trao giải “tấu hài” nhất năm

2020-12-20T02:00:29Z

Tối ngày 19/12/2020, Lễ trao giải SBS Entertainment Awards 2020 đã được tổ chức. Do tình hình dịch bệnh COVID-19 vẫn đang diễn ra hết sức phức tạp ở Hàn Quốc, vì vậy ê kíp chương trình đã phải sử dụng một phương pháp hết sức thú vị, vừa để bảo vệ sức khỏe của các ngôi sao mà không làm cho khán giả bị nhàm chán.

SBS Entertainment Awards 2020 và những chiếc khẩu trang “tấu hài”

Để đảm bảo an toàn cho sự kiện, ban tổ chức lễ trao giải SBS Entertainment Awards 2020 đã phải hạn chế tối đa số lượng khán giả đến xem và cắt luôn sự kiện thảm đỏ. Dẫu vậy, những người làm chương trình có lẽ vẫn chưa an tâm. Họ đã “chu đáo” chuẩn bị cho các ngôi sao mỗi người một chiếc khẩu trang “độc nhất vô nhị”. Trên những chiếc khẩu trang đó đã được in hình nụ cười “không hề giả trân” của các nghệ sĩ. Điều này đã khiến khán giả xem chương trình đều không nhịn được mà phải bật cười.

Nụ cười “không hề giả trân” của dàn sao Running Man (Nguồn: Internet)

Ê-Kíp của SBS có vẻ rất yêu quý Heechul và và “mợ ngố” Ji Hyo nên đã in tặng họ hai chiếc khẩu trang có nụ cười rất tươi và đẹp.

Nụ cười rất tươi của Heechul và Song Ji Hyo (Nguồn: Internet)

Bae Jong Won “không” đeo khẩu trang đâu, ông ấy đang cười rất tươi với khán giả.

Chiếc khẩu trang hoàn hảo với Bae Jong Won (Nguồn: Internet)

Dù không được in hình nụ cười nhưng điều đó không làm “hoàng tử châu Á” Lee Kwang Soo trông kém tươi tắn và vui nhộn.

Lee Kwang Soo và chiếc khẩu trang của mình (Nguồn: Internet)

SBS Entertainment Awards 2020 và màn “gắp cúp cồng kềnh”

Không chỉ dừng lại ở những chiếc khẩu trang “kỳ cục”, ban tổ chức SBS Entertainment Awards 2020 lại tiếp tục khiến khán giả phải bật cười vì chiếc gậy “gắp cúp” không kém phần cồng kềnh. Nghệ sĩ trao giải và nghệ sĩ nhận giải sẽ được ban tổ chức cung cấp cho một chiếc gậy dài khoảng 2m. Chiếc cúp sẽ được gắn vào đầu gậy, nghệ sĩ trao giải sẽ “gắp cúp” chuyển cho nghệ sĩ nhận giải. Trong suốt lễ trao giải, chiếc gậy này được sử dụng hết công suất.

Chiếc gậy gắp cúp “công kềnh” được chuẩn bị bởi ban tổ chức SBS Entertainment Awards 2020 (Nguồn: Internet)

Chiếc gậy “gắp” rất chắc chắn nên khản giả xem chương trình không cần phải lo lắng cho sự an toàn của chiếc cúp.

Cận cảnh chiếc gậy “gắp cúp” tại SBS Entertainment Awards 2020 (Nguồn: Internet)

Khán giả nói gì về “pha xử lý” này của SBS

Phần đông khán giả xem chương trình đều bày tỏ sự thích thú với sáng kiến của lễ trao giải SBS năm nay. Các thảo luận về chương trình trên các diễn đàn, mạng xã hội rất sôi nổi.

“Đeo khẩu trang nhưng vẫn mún cho ngta biết mình thân thiện =)))”

“Không hề giả trân luôn =)))”

“Cười sáng ngày tối đêm đến ngày mai chưa hết cười”

“Kiếm chỗ bán mua đi chúc tết bao vui”…

Tuy vậy, cũng có không ít ý kiến trái chiều về các phòng dịch này của nhà đài SBS. Mặc dù đeo khẩu trang suốt chương trình, như trong lúc nhận giải, các nghệ sĩ lại bỏ khẩu trang ra để phát biểu. Một số người nổi tiếng khác đã tháo khẩu trang ra khi đứng gần các thành viên trong nhóm.

Các nghệ sĩ nhận giả đã tháo khẩu trang khi phát biểu (Nguồn: Internet)

Tak Jae Hoon của My Little Old Boy cởi bỏ khẩu trang khi đứng gần bàn của mình (Nguồn: Internet)

Một số bài viết cùng chủ đề bạn có thể xem thêm:

Còn bạn, bạn nghĩ sao về cách xử lý này của ban tổ chức SBS Entertainment Awards 2020, hãy cho BlogAnChoi biết ở phần bình luận nhé. Và đừng quên ghé thăm chuyên mục Giải trí mối ngày để cập nhật các tin tức thú vị.

“Bắt trend” dễ thương, cùng làm nhẫn tai thỏ từ khẩu trang y tế nào!

2020-09-22T07:36:20Z

Mấy ngày qua trên mạng xã hội đang rộ lên trào lưu làm nhẫn tai thỏ cực dễ thương từ xứ Trung phải không nào? Nhanh tay cùng BlogAnChoi làm một chiếc nhẫn cực xinh với khẩu trang y tế nhé.

Những chiếc nhẫn tai thỏ dễ thương

Lướt Facebook, Tiktok hay YouTube mấy ngày qua, chắc hẳn bạn thấy rất nhiều vụ “nhẫn tai thỏ” ngập tràn. Những chiếc nhẫn trông vô cùng bắt mắt lại được làm từ nguyên liệu rất dễ thấy trong thời gian dịch COVID-19 vừa qua: Khẩu trang y tế.

Nhẫn tai thỏ từ khẩu trang y tế ( Nguồn: Internet )

Có lẽ chúng ta đã không còn xa lạ gì với khẩu trang y tế nữa rồi. Chúng ta thường dùng khẩu trang để chống bụi bặm, để bảo vệ sức khỏe cho bản thân mình và mọi người xung quanh nhưng ít có ai lại nghĩ tới việc sử dụng khẩu trang y tế để làm những vật dụng nhỏ xinh như dây cột tóc hay nhẫn phải không nào?

Việc làm một chiếc nhẫn cực đáng yêu như vậy không hề mất thời gian hay khó khăn chút nào. Bạn có thể sử dụng những nguyên liệu sẵn có trong nhà mình để “hô biến” một chiếc khẩu trang bình thường thành một món quà nhỏ cho bé bạn thân thử nhé.

Cùng xem ngay những chiếc nhẫn tai thỏ cực xinh được cộng đồng mạng phủ sóng và săn đón cách làm mấy ngày qua:

Nhẫn tai thỏ từ khẩu trang y tế ( Nguồn: Internet )

Không chần chờ nữa, hãy để BlogAnChoi hướng dẫn bạn làm ngay một chiếc nhẫn tai thỏ cực đáng yêu như này nhé!

Cách làm nhẫn tai thỏ từ khẩu trang y tế

Chuẩn bị:

1 chiếc khẩu trang y tế
Kéo
Bút màu

Lưu ý: Bạn có thể tận dụng khẩu trang y tế đã dùng rồi nhưng tốt nhất hãy sử dụng một chiếc khẩu trang mới để đảm bảo an toàn vệ sinh bạn nhé.

Cách làm:

Bước 1 : Rút 2 dây quai của khẩu trang y tế và dùng kéo cắt phần dây cố định trên chóp khẩu trang.

Lưu ý : Các bạn nên dùng kéo cắt sát dây để dễ dàng rút ra hơn nhé.

Bước 2 : Dùng dây cứng cuốn quanh ngón tay hoặc đo đúng kích thước mà bạn cần.
Bước 3 : Dùng một dây quai cột cố định phần dây cứng đã cuộn thành hình nhẫn và thắt nút lại.

Lưu ý : Các bạn nhớ thắt dây 1 bên ngắn 1 bên dài nhé. Phần dây ngắn sẽ được làm tai thỏ, phần dây dài sẽ dùng để cuộn quanh chiếc nhẫn.

Bước 4 : Dùng phần dây dài luồn qua khung sau của nhẫn, sau đó dùng phần dây đấy luồn tiếp vào khung vừa tạo ra, kéo tầm 1/3. Tiếp theo, dùng phần dây ngắn 1 bên luồn vào vòng 1/3 vừa kéo để tạo được hình tai thỏ. Cuối cùng, kéo nốt đoạn dây còn lại về phía sau.
Bước 5 : Tạo một vòng cung quanh nhẫn và luồn dây qua, siết chặt. Làm cho đến hết dây.
Bước 6 : Lặp lại các bước 3,4,5 cho phần dây quai còn lại.
Bước 7 : Cuối cùng các bạn dùng bút màu để trang trí cho chiếc nhẫn của mình thêm sinh động nhé.

Tada, vậy là BlogAnChoi vừa hướng dẫn cho bạn cách làm chiếc nhẫn tai thỏ cực dễ thương rồi. Cùng bắt tay vào làm ngay để trổ tài khéo tay của bản thân để tặng cho bạn bè hay Crush nào. Chắc chắn người ấy sẽ vô cùng bất ngờ với sự khéo léo và tỉ mỉ của bạn đấy!

Một chiếc nhẫn đáng yêu từ khẩu trang y tế với sự khéo léo và sáng tạo của mỗi người, biết đâu lại có thể được “biến tấu” thành nhiều phiên bản đặc sắc hơn.

Làm nhẫn đôi từ khẩu trang y tế ( Nguồn: Internet )

Để tham khảo và biết thêm nhiều thông tin hay ho hơn nữa, đừng quên theo dõi BlogAnChoi và chia sẻ những nội dung hấp dẫn tới hội chị em của mình nha, chúng mình sẽ cố gắng luôn cập nhật những xu hướng mới nhất để phục vụ tới tất cả các bạn.

Tham khảo thêm các bài viết tương tự dưới đây nhé

COVID-19 sau sáu tháng, chúng ta biết được những gì?

2020-09-22T07:41:18Z

Xét nghiệm, vắc-xin, dấu hiệu nhận biết và cách phòng ngừa là tất cả những gì một người bình thường biết về COVID-19 suốt sáu tháng qua. Là thủ phạm gây ra căn bệnh phổi bí ẩn tại Vũ Hán, virus Corona giờ đây đã lan nhanh ra toàn cầu với tốc độ chóng mặt và thách thức thế giới nhiều câu hỏi còn đang bỏ ngỏ.

Thật khó tin rằng chúng ta đang sống trong một thế giới đầy âu lo vì virus Corona suốt sáu tháng qua. Khi CNET lần đầu tiên đưa tin về virus Corona vào tháng 12 năm 2019, Corona lúc đó vẫn còn là một virus bí ẩn. Đến tháng 1 năm 2020, các trường hợp ở Mỹ còn chưa đếm đủ tới 10 người và các chuyên gia đã trấn an mọi người đừng lo lắng.

Thế nhưng không ngờ mọi thứ thay đổi quá nhanh. Gần như ngay lập tức số ca nhiễm ở Mỹ tăng vọt, lệnh phong tỏa được thi hành, việc đi lại bị hạn chế đi nhiều. Ứng dụng Zoom trở nên đáng giá và cả cỗ máy làm việc trên thế giới hầu như thu nhỏ lại thành những phiên bản trực tuyến. COVID-19 đã thật sự mang lại quá nhiều mối lo và bất tiện cho con người.

Theo dấu đại dịch virus Corona

Mỹ hiện vẫn là quốc gia có số ca nhiễm và tử vong vì COVID-19 đứng đầu thế giới. (Nguồn: Internet)

Nước Mỹ như thể đã thấy được “ánh sáng nơi cuối đường hầm” vào tháng 5 và tháng 6 khi các tiểu bang bắt đầu nới lỏng hạn chế. Thứ cảm giác như hy vọng ấy giờ đây đã trở thành sai lầm khi các ca nhiễm ở Mỹ một lần nữa lại gia tăng. Không riêng gì Mỹ, Việt Nam chúng ta cũng đang phải chiến đấu đợt bùng phát COVID-19 thứ hai.

Dù tình hình có ra sao Việt Nam cùng các quốc gia khác trên thế giới vẫn hết sức chiến đấu với đại dịch, hỗ trợ vật chất và tinh thần khi cần thiết. Tuy nhiên giả thuyết về nguồn gốc virus Corona vẫn còn là một bí ẩn. Dù vậy, trải qua 6 tháng, nhân loại đã có những hiểu biết rõ ràng hơn về nó.

Virus Corona so với cúm nguy hiểm ra sao?

Ảnh kính hiển vi điện tử quét cho thấy virus Corona có màu vàng nổi trên nền tế bào hồng và xanh. (Nguồn: Internet)

Mặc dù một số bệnh nhân nhiễm virus Corona có triệu chứng giống bệnh cúm, COVID-19 lại không giống cúm. Tuy chúng đều là bệnh về đường hô hấp, nhưng COVID-19 do virus Corona gây ra, trong khi bệnh cúm do virus cúm gây ra. Hai kiểu virus này có phương thức lây truyền và tỉ lệ tử vong khác nhau.

Nếu bạn bắt đầu có triệu chứng giống cúm, việc quan trọng trước mắt là bạn phải đi xét nghiệm ngay và cách ly bản thân khỏi các thành viên khác trong gia đình, bởi vì chỉ dựa trên các triệu chứng sẽ rất khó phân biệt giữa cúm và COVID-19.

Làm thế nào bảo vệ bản thân trước virus Corona?

Cách bảo vệ tốt nhất cho bạn và mọi người tránh khỏi COVID-19 là hãy thường xuyên vệ sinh cá nhân và tuân theo các hướng dẫn bảo vệ sức khỏe cộng đồng của quốc gia, địa phương. Các biện pháp quan trọng nhất cần thực hiện gồm có:

Rửa tay thường xuyên trong 20 giây hoặc hơn.
Sử dụng nước rửa tay khô khi không có xà phòng hoặc nước.
Đeo khẩu trang khi ra khỏi nhà.
Giữ khoảng cách tiếp xúc với mọi người, đặc biệt là những người bệnh.
Tránh đi lại tùy tiện, chỉ đi ra ngoài khi cần thiết.
Tránh các cuộc tụ tập đông người.

Nên làm gì nếu nghi nhiễm virus Corona?

Tại Việt Nam, các ca dương tính virus Corona đều sẽ được cách ly điều trị ngay lập tức. Nếu bạn chẳng may mắc các triệu chứng nhẹ liên quan bệnh đường hô hấp, hãy chủ động cách ly bản thân cho đến khi hoàn toàn không còn triệu chứng.

Trong quá trình theo dõi, hãy giữ liên lạc với bác sĩ để báo cáo nếu như có bất kỳ triệu chứng thay đổi nào hoặc tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn.

Cơ thể sẽ ra sao khi bị nhiễm virus Corona?

Các triệu chứng chính khi nhiễm virus Corona là ho, sốt và khó thở. (Nguồn: Internet)

Virus Corona đáng sợ ở chỗ nhiều bệnh nhân nhiễm có thể không có triệu chứng giống nhau. Đầu tiên, các triệu chứng hay gặp là ho, sốt và khó thở.

Đối với một số người đã nhiễm COVID-19 và hồi phục, cảm giác sẽ giống như vừa khỏi một cơn cảm thông thường. Tuy nhiên ở một số trường hợp lại kéo dài các triệu chứng nặng nề trong nhiều tháng, khiến người bệnh vô cùng mệt mỏi.

Đối tượng nào được xét nghiệm COVID-19 ở Việt Nam?

Dòng người xếp hàng ngồi chờ test nhanh COVID-19 tại Hà Nội. (Nguồn: Internet)

Với tình hình chưa thật sự lan rộng như các cụm dịch lớn trên thế giới, các đối tượng được chỉ định xét nghiệm COVID-19 tại Việt Nam rơi vào các trường hợp:

Những người tiếp xúc gần bệnh nhân dương tính.
Những người có triệu chứng sốt, ho, khó thở.
Những người đang sống trong các ổ dịch được cách ly hoặc đi từ vùng dịch về.
Những người nhập cảnh vào Việt Nam.

Cho đến ngày 28/07/2020, đã có 66 đơn vị được Bộ Y tế cho phép thực hiện xét nghiệm COVID-19.

Xét nghiệm COVID-19 ở Việt Nam có miễn phí không?

Theo Công văn mới nhất của Bộ Y tế, những người có thẻ BHYT sẽ được thanh toán chi phí thực hiện xét nghiệm COVID-19 trong các trường hợp sau:

Những người có thực hiện các biện pháp cách ly y tế, cưỡng chế cách ly y tế.
Những bệnh nhân nhiễm COVID-19 đang được điều trị.
Những người được cơ sở y tế chỉ định lấy mẫu xét nghiệm tuân theo hướng dẫn về chẩn đoán, điều trị bệnh viêm đường hô hấp do nCoV của Bộ Y tế.

Hiện nay có hai phương pháp xét nghiệm khác nhau:

Xét nghiệm vi khuẩn, virus, vi nấm, ký sinh trùng Real-time PCR có giá 734.000 VND/1 mẫu.
Xét nghiệm vi khuẩn, virus, vi nấm, ký sinh trùng test nhanh có giá 238.000 VND/1 mẫu.

Xét nghiệm COVID-19 được thực hiện như thế nào?

Hình ảnh mô phỏng xét nghiệm COVID-19. (Nguồn: Internet)

Phương pháp chính để xét nghiệm COVID-19 là ngoáy mũi. Trong cuộc xét nghiệm, y tá hoặc bác sĩ sẽ đưa một tăm bông dài khoảng 6 inch ((tương tự tăm bông Q-tip dài) vào lỗ mũi. Tăm bông sẽ di chuyển đến phía sau khoang mũi và xoay tròn ở đó. Quá trình có thể phải ngoáy hai lỗ mũi để đảm bảo các y bác sĩ có được mẫu xét nghiệm đầy đủ.

Một số cơ sở sử dụng phương pháp thoải mái hơn là xét nghiệm nước bọt hoặc cổ họng. Với xét nghiệm nước bọt, người xét nghiệm sẽ nhổ nước bọt vào ống, trong khi xét nghiệm cổ họng sẽ tương tự như ngoáy mũi. Cả ba cách lấy mẫu ở mũi, họng và nước bọt được gọi là xét nghiệm chẩn đoán, nhằm xem một người nào đó hiện tại có nhiễm COVID-19 hay không.

Máu cũng có thể được dùng để xét nghiệm COVID-19. Đây được gọi là xét nghiệm kháng thể, nhằm để xác định xem trước đây người đó có từng bị nhiễm COVID-19 hay không.

Khi nào chúng ta sẽ có vắc-xin ngừa COVID-19?

Chúng ta vẫn phải chờ đợi nhiều tháng nữa để có vắc-xin ngừa COVID-19. (Nguồn: Internet)

Trên thế giới hiện nay, một số vắc-xin ngừa COVID-19 tiềm năng đang bước vào tiến trình thử nghiệm lâm sàng giai đoạn 3, tức đã sẵn sàng thử nghiệm vắc-xin cho hàng trăm ngàn người. Tuy nhiên, dù thử nghiệm thành công, vẫn phải chờ thêm vài tháng để vắc-xin được phê duyệt và thêm một số tháng nữa vắc-xin mới có sẵn cho mọi người.

Còn những gì chúng ta chưa biết về COVID-19?

Nhiều điều về virus Corona vẫn còn là một bí ẩn. (Nguồn: Internet)

Bất chấp những gì chúng ta đã hiểu biết, vẫn còn nhiều điều ở COVID-19 cần được khám phá. Chẳng hạn như liệu con người có trở nên miễn dịch với virus hay không; ảnh hưởng của virus đến trẻ em như thế nào; làm thế nào để các quốc gia đạt được miễn dịch cộng đồng; làm thế nào điều trị virus hiệu quả nhất; và có lẽ điều đáng lo ngại nhất, COVID-19 sẽ tồn tại trong bao lâu, nếu biến mất, nó có quay trở lại hay không.

Hy vọng bài viết mang lại cho bạn những kiến thức bổ ích để bảo vệ bản thân cũng như hiểu rõ hơn về COVID-19. Hãy theo dõi BlogAnChoi để được cập nhật những bài viết bổ ích mới nhất bạn nhé!

Xóa tan nỗi âu lo đeo khẩu trang bị mụn mà ai ai cũng dễ gặp phải

2020-09-22T07:41:40Z

Đeo khẩu trang đã trở thành một “thói quen bình thường” trong thời đại dịch Covid-19, để tránh virus lây lan nhanh. Tuy nhiên, tình trạng đeo khẩu trang bị mụn lại khiến cả phái nam lẫn nữ, người già lẫn trẻ đều lo âu không dứt. Vấn đề về da nay phổ biến đến mức là giới làm đẹp đã đặt cho nó một thuật ngữ, gọi là “Mụn khẩu trang”. Cùng BlogAnChoi tìm hiểu mọi điều liên quan đến thuật ngữ mới mẻ này nhé.

Mụn khẩu trang là gì? Nguyên nhân gây nên mụn khẩu trang?

Mụn khẩu trang (hay Maskne, là sự kết hợp của Mask = khẩu trang và Acne = mụn) – đúng như tên gọi của tình trang da này – là những nốt mụn nằm ở ngay dưới lớp khẩu trang các bạn vẫn đep hàng ngày. Các dấu hiệu của Maskne thường là mụn đầu trắng, mụn đầu đen hoặc thậm chí là thâm mụn ở những nơi mà khẩu trang tiếp xúc trực tiếp với da mặt.

‘Maskne’ xảy ra khi phần da phía dưới lớp khẩu trang bị nóng và bí bách (Nguồn: Internet).

Maskne xảy ra khi mồ hôi, dầu và vi khuẩn bị giữ lại trên da khi bạn đeo khẩu trang, tạo ra môi trường hoàn hảo cho mụn hình thành và phát triển. Loại mụn này khác với mụn do nội tiết hoặc các vấn đề di truyền như mụn nang. Mụn xuất hiện phổ biến ở vùng sống mũi, má và cằm. Nói tóm lại, maskne là do yếu tố bên ngoài gây ra, khi khẩu trang là nhân tố cản trở việc thở của da, tạo ra những ma sát dư thừa và môi trường nóng ẩm dẫn đến kích ứng.

Các bạn có thể đang nghĩ rằng đây không phải là một vấn đề “quá nghiêm trọng” vì đeo khẩu trang thực sự đã quá phổ biến ở Việt Nam cũng như các nước châu Á trong nhiều năm nay. Tuy nhiên, theo một cuộc khảo sát trực tuyến của Shiseido, có tới 99% người được hỏi bày tỏ lo ngại về việc đeo khẩu trang, dự kiến sẽ ngày càng nghiêm trọng khi tình trạng dịch bệnh vẫn đang diễn biến phức tạp trong khị nhiệt độ và độ ẩm ngày một tăng.

Cách phòng ngừa tình trạng mụn khẩu trang

Khẩu trang sạch là điều kiện tiên quyết

Để đảm bảo da mặt được tiếp xúc với một môi trường trong lành nhất có thể, bạn nên thay khẩu trang thường xuyên. Đối với những bạn sử dụng khẩu trang dùng 1 lần, hãy đảm bảo 2 tiêu chí: thay khẩu trang hàng ngày và mua khẩu trang ở những nơi uy tín để tránh bị mua phải hàng kém chất lượng.

Hãy đảm bảo khẩu trang luôn sạch sẽ khi sử dụng (Nguồn: Internet).

Ngoài ra, đối với những bạn có thói quen sử dụng khẩu trang vải, bạn nên nhớ rõ những lưu ý sau:

Lựa chọn chất liệu khẩu trang mềm mại để tránh ma sát mạnh lên da mặt.
Giặt khẩu trang thật sạch ngay khi mua về.
Sau đó giặt khẩu trang hàng ngày để đảm bảo loại bỏ hết bụi bẩn.
Chỉ nên giặt khẩu trang bằng những loại chất tẩy rửa nhẹ dịu (ví dụ: sữa tắm, dầu gội đầu) để đảm bảo khẩu trang giữ nguyên được sự mềm mại sau mỗi lần giặt.

Làm sạch sâu da đúng cách rất quan trọng

Ngoài việc rửa mặt 2 lần một ngày, rửa mặt đúng cách cũng rất quan trọng (Nguồn: Internet)

Trong “điều kiện bí bách” như thế này, làn da cần được làm sạch sâu cẩn thận để hạn chế bít tắc gây mụn. Sử dụng sữa rửa mặt có chứa Salicylic Acid kiểm soát nhờn hay Benzoyl Peroxide kháng khuẩn sẽ giúp giữ sạch lỗ chân lông ngay cả khi bạn thường xuyên đeo khẩu trang. Bạn có thể tham khảo sữa rửa mặt Neotrogena Oil-Free Acne Wash chứa 2% Salicylic Acid.

Neutrogena Oil-Free Acne Wash chứa 2% Salicylic Acid giúp làm sạch da, điều trị mụn hiệu quả. (nguồn: Internet)

Sữa rửa mặt Neutrogena Oil-free Acne Wash làm sạch sâu lỗ chân lông giúp cho làn da trở nên thông thoáng, không nhờn dính. 2% Salicylic Acid giúp loại bỏ mụn cũng như ngăn ngừa mụn bùng phát lại trong tương lai. Sản phẩm cũng chứa những thành phần làm dịu da để tránh da bị khô căng sau khi rửa mặt xong.

Bạn có thể mua Neutrogena Oil-Free Acne Wash trên Shopee tại đây.

Nếu da bạn thuộc dạng da khô hay da nhạy cảm, thay vì BHA hoặc benzoyl peroxide, bạn có thể lựa chọn sản phẩm chiết xuất trà xanh, bí đao hoặc tràm trà như Sữa rửa mặt trà xanh Innisfree Green Tea Foam Cleanser, Sữa Rửa Mặt Naruko Tea Tree Purifying Clay Mask & Cleanser Dù làm sạch sâu da quan trọng, nhưng bạn vẫn nên lựa chọn các sản phẩm có độ pH khoảng 5.5 thôi. Độ pH quá cao sẽ làm tổn thương hàng rào bảo vệ da, khiến mụn càng dễ có cơ hội xuất hiện hơn.

Bên cạnh sữa rửa mặt thì tẩy trang cũng rất quan trọng. Các cô nàng không make-up có thể sử dụng nước tẩy trang. Còn các cô nàng make-up nên sử dụng sáp tẩy trang hoặc dầu tẩy trang để loại bỏ lớp make-up dễ dàng và hiệu quả hơn nhé! Một số sản phẩm phổ biến ở thị trường Việt Nam có thể kể đế như: Nước Tẩy Trang Bioderma Sensibio H2O Micellar Water, Dầu tẩy trang DHC Deep Cleansing Oil, sáp tẩy trang Banila Co Clean It Zero.

Bổ sung thêm sản phẩm có khả năng bảo vệ da

Khi bảo vệ làn da của bạn khỏi khẩu trang, có nghĩa là bạn đang muốn tạo ra một hàng rào chắn, giữa da mặt và khẩu trang cũng như với độ ẩm tích tụ bên trong khi bạn đeo khẩu trang. Cách tốt nhất để “đạt được cảnh giới” đó chính là sử dụng một loại kem dưỡng ẩm tốt, dầu dưỡng chất và chứa những thành phần như Hyaluronic Acid hay Ceramides, những chất quan trọng trên hành trình bảo vệ làn da.

Bạn cần chăm chỉ dưỡng da để củng cố thêm cho hàng rào bảo vệ da (Nguồn: Internet).

Tránh những sản phẩm gây bít tắc lỗ chân lông

Bạn nên tránh xa những sản phẩm chứa dầu khoáng, dimethicone hay isopropyl myristate vì những thành phần này có khả năng gây bít tắc cũng như khiến da mặt bạn đổ mồ hôi nhanh hơn. Ngoài ra, những sản phẩm có kết cấu dày thường sẽ làm cho da trở nên tồi tệ hơn ở dưới lớp khẩu trang khi da không thể thở được. Vì vậy, hãy ưu tiên những sản phẩm có kết cấu nhẹ dịu (ví dụ: gel hay milk), và quan trọng là được cộp mác “oil-free” bạn nhé.

Ưu tiên cho những sản phẩm gắn mác “oil-free” (Nguồn: Internet).

Bạn có thể mua các sản phẩm “oil-free” tại đây.

BlogAnChoi gợi ý cho bạn sản phẩm kem dưỡng lành tính Curél Intensive Moisture Care. Sản phẩm với kết cấu nhẹ dịu nên dễ dàng hấp thụ và để lại làn da sáng khỏe. Ngoài ra, nhờ công nghệ chăm sóc Ceramide độc đáo, kem dưỡng này giúp lấp đầy hồ chứa ceramide và cải thiện chức năng hàng rào tự nhiên của da bạn. Hydrat hóa làm dịu giúp bảo vệ da khỏi bị khô và các kích thích bên ngoài nữa bạn nhé.

Kem dưỡng lành tính Curél Intensive Moisture Care (Nguồn: Internet).

Bạn có thể mua Curél Intensive Moisture Care tại đây.

Đối với chu trình dưỡng da ban ngày, bạn có thể lựa chọn 1 loại lotion dưỡng ẩm thay vì kem dưỡng để da “dễ thở” hơn. Nếu cảm thấy một lớp lotion vẫn chưa đủ, bạn có thể vỗ 2 lớp lotion cũng sẽ có tác dụng tương đương với kem dưỡng ẩm.

Bạn có thể mua lotion dưỡng ẩm tại đây.

Sử dụng kem chống nắng vật lý tại thời điểm này sẽ an toàn hơn cho da bởi sự lành tính và kẽm trong những sản phẩm này còn có khả năng chống viêm đỉnh cao luôn. Lưu ý nhỏ xíu cho bạn là nên cân nhắc lựa chọn sản phẩm kem chống nắng có kết cấu nhẹ dịu để tránh gây bí da mặt nha.

BlogAnChoi gợi ý cho bạn kem chống nắng Physical Fusion UV Defense SPF 50 nhà Skinceuticals là sản phẩm kem chống nắng thuần vật lý có kết cấu dạng lỏng, không màu, có khả năng bảo vệ da khỏi cả hai tia UVA/UVB cũng như một finish đều màu, rạng rỡ trên da.

Skinceuticals Physical Fusion UV Defense SPF 50 (Nguồn: Internet).

Sản phẩm được “gói ghém” 1 hàm lượng Zinc Oxide khá cao, giúp tăng khả năng phòng vệ tự nhiên của da trước tác động của môi trường. Ngoài ra sản phẩm cũng được quảng cáo là có khả năng chống nước lên đến 40 phút. Một điểm cộng to lớn nữa là kem chống nắng này không chứa paraben cũng như hương liệu nên vô cùng phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là da nhạy cảm.

Bạn có thể tìm mua Skinceuticals Physical Fusion UV Defense SPF 50 trên Shopee tại đây.

Tối giản skincare

Một chu trình dưỡng da đơn giản vừa đủ sẽ giúp da vẫn hấp thụ được những dưỡng chất cần thiết trong khi không bị bí bách (Nguồn: Internet).

Một chu trình dưỡng da chỉ cần đảm bảo đủ 3 yếu tố là làm sạch, chống nắng và dưỡng ẩm. Yếu tố làm sạch sẽ cầu kỳ hơn một chút với tẩy trang, sữa rửa mặt và các sản phẩm tẩy da chết vật lý/hóa học. Còn yếu tố dưỡng ẩm, tùy vào tình trạng da mà bạn có thể cân nhắc sử dụng đầy đủ toner, serum, kem dưỡng hay chỉ toner và serum, hoặc chỉ kem dưỡng.

Nếu muốn layer nhiều sản phẩm như retinol, vitamin C, Niacinamide,…bạn có thể cân nhắc những hoạt chất nào quan trọng nhất mà sử dụng. Hoặc lựa chọn sản phẩm chứa nhiều hoạt chất để không cần phải layer thêm nhiều bước.

4 lưu ý khi điều trị mụn khẩu trang

Sử dụng đúng sản phẩm điều trị

Các phương pháp điều trị tại chỗ phổ biến như Benzoyl Peroxide hay Salicylic Acid vẫn là lựa chọn tốt nhất để điều trị mụn trứng cá. Tuy nhiên bạn nên cẩn thận khi sử dụng, lựa chọn các sản phẩm có nồng độ từ thấp đến cao để tránh bị kích ứng. Hoặc bạn có thể lựa chọn sữa rửa mặt có chứa 2 thành phần trên vừa có thể trị mụn, vừa không lo bị kích ứng quá nhiều.

Bạn nên lựa chọn sản phẩm đặc trị phù hợp (Nguồn: Internet).

Vào ban ngày, bạn nên cân nhắc sử dụng sản phẩm có chứa Niacinamide để kiềm dầu, hỗ trợ trị mụn và cũng là chất chống oxy hóa boost khả năng của kem chống nắng nữa.

Bạn có thể mua serum chứa Niacinamide tại đây.

Mạnh hơn chưa chắc đã tốt hơn

Bất kể lúc nào khi nghe thấy từ khóa “mụn”, bất kể là loại mụn gì, các bạn đều có xu hướng “tấn công mạnh bạo” để mong chúng biến mất trên da càng sớm càng tốt. Nhưng dục tốc thì bất đạt các bạn ạ. Đặc biệt đối với mụn khẩu trang, khi hàng rào bảo vệ da của các bạn đang bị tổn thương, tấn công càng mạnh, da sẽ trở nên càng yếu và khó phục hồi.

Hãy sử dụng sản phẩm với nồng độ phù hợp bạn nhé (Nguồn: Shiny Diamond).

Thay vào đó, bạn hãy tìm kiếm những sản phẩm có nồng độ Salicylic Acid hay Benzoyl Peroxide thấp vừa đủ để đảm bảo những thành phần này không gây kích ứng lên trên da. Hơn nữa, bạn nên thêm các sản phẩm dưỡng ẩm phục hồi da vào skincare routine nhé. Da được dưỡng ẩm đầy đủ sẽ giúp da cần bằng lại nhanh và để phòng nếu bị break out thì da cũng được “cấp cứu” kịp thời nè. Sản phẩm thì vô biên lắm nên các bạn chỉ cần nhớ Ceramide hay B5 luôn là 2 thành phần phục hồi chân ái bạn nhé.

BlogAnChoi gợi ý cho bạn sản phẩm Medik8 Hydr8 B5 Liquid Rehydration Serum. Bạn có thể khôi phục lại sức sống và tăng cường dưỡng ẩm với Hydr8 B5 Serum, một trong những sản phẩm bán chạy nhất này từ các chuyên gia chăm sóc da tại Medik8. Sản phẩm chứa hỗn hợp nuôi dưỡng của Hyaluronic Acid tăng cường độ ẩm và Vitamin B5 làm mềm da, phù hợp cho tất cả các loại da bị mất nước và mệt mỏi.

Medik8 Hydr8 B5 Liquid Rehydration Serum (Nguồn: Internet).

Serum dưỡng ẩm này có kết cấu không trọng lượng, nên da bạn sẽ dễ dàng hấp thụ một cách nhanh chóng. Với việc sử dụng thường xuyên như một phần của quy trình chăm sóc da buổi sáng và buổi tối, Hydr8 B5 giúp cải thiện đáng kể cấu trúc da và tăng cường độ sáng, qua đó giảm bớt tình trạng da mất nước, khô và kích ứng.

Bạn có thể tìm mua Medik8 Hydr8 B5 Liquid Rehydration Serum trên Shopee tại đây.

Retinol là chân ái cho hành trình trị mụn

Retinol, mặc dù có khả năng gây kích ứng, nhưng vẫn luôn là thành phần trị mụn đỉnh cao, và đặc biệt có tác dụng cho Maskne nếu bạn sử dụng đúng cách. Bạn có thể thử phương án “Sandwich”: sử dụng serum dưỡng ẩm (hoặc toner dưỡng ẩm nếu là da dầu)- rồi đến Retinol – và kết thúc bằng lớp kem dưỡng ẩm nữa. Bằng cách này, da sẽ luôn đủ ẩm để giảm thiểu khả năng kích ứng về mức nhỏ nhất. Lưu ý “nhỏ xinh” cho phương pháp này là hãy sử dụng sản phẩm có kết cấu nhẹ nhàng để tránh gây bí da bạn nhé.

Nếu bạn biết cách sử dụng, Retinol luôn là sự lựa chọn tuyệt vời cho việc trị mụn (Nguồn: Internet).

Ngoài ra, hãy bắt đầu với Retinol nồng độ thấp với tần suất sử dụng dãn cách (ví dụ: cách 2 ngày 1 lần khi mới sử dụng và nâng tần suất lên dần) để thử phản ứng của da. Và vì Retinol khá “không ưa” ánh nắng mặt trời, nên hãy chỉ sử dụng sản phẩm này vào buổi tối thôi các bạn nhé. Còn nếu bạn đang sử dụng các sản phẩm có chứa hoạt chất khác như BHA, AHA hay Benzoyl Peroxide thì có thể sử dụng xen kẽ với Retinol vào các buổi tối hoặc ưu tiên Retinol cho buổi tối, những hoạt chất khác vào buổi sáng. Cố gắng đừng sử dụng chung 2 hoạt chất mạnh cùng một lúc nếu bạn không muốn da bị “bùng cháy” nha.

BlogAnChoi gợi ý cho bạn sản phẩm Pixi Retinol Tonic, là một sản phẩm serum khá dịu nhẹ, giúp làm mịn và tái tạo bề mặt da. Với sự hiện hiện của ‘Time-release’ Retinol, sản phẩm này vô cùng phù hợp với những bạn nào đang gặp vấn đề về da mụn và da không đều màu

Pixi Retinol Tonic (Nguồn: Internet).

Pixi Retinol Tonic cũng chứa những thành phần peptide giúp tăng cường sản xuất collagen, kết hợp với hoa nhài giúp chữa lành và tái tạo lại làn da. Sản phẩm không chứa cồn, paraben và đặc biệt là không thử nghiệm trên động vật.

Bạn có thể tìm mua sản phẩm trên Shopee tại đây.

Tạm quên đi các sản phẩm makeup

Khi da đang bị tổn thương, đặc biệt còn phải “sống” trong một môi trường nóng ẩm đằng sau lớp khẩu trang liên tục, sử dụng các sản phẩm makeup chắc chắn không phải là sự lựa chọn thông minh. Các lớp sản make-up chồng lên mặt dễ khiến da bít tắc, nếu đi kèm với việc làm sạch không cần thận nữa chính là “cơ hội vàng” cho maskne xuất hiện.

Bạn nên tạm thời ngừng makeup hoặc chỉ makeup tối giản trong thời kì điều trị mụn khẩu trang nhé (Nguồn: Aiony Haust).

Vì vậy, nếu vùng da dưới lớp khẩu trang của bạn đang bị yếu và cần phục hồi, hãy dừng Morning Routine của mình lại tại bước kem chống nắng thôi nhé. Một chút son môi, kẻ mày cũng đủ để khiến các cô nàng xinh hơn rất nhiều rồi. Nhưng nếu thật sự cần trang điểm, các nàng nên sử dụng cushion để có kết cấu mỏng nhẹ hơn so với phấn nền.

Các bạn có thể tham khảo thêm những bài viết về làm đẹp của BlogAnChoi tại đây:

Đừng quên ghé mục Làm đẹp của BlogAnChoi hàng ngày để thu thập thêm những kiến thức làm đep bổ ích bạn nhé.

Nhìn lại những trò vui trong dịp “nghỉ Tết” 100 ngày mùa Covid

2020-05-27T03:10:20Z

Kỳ nghỉ Tết Nguyên Đán lâu nhất trong lịch sử của giới trẻ 8x, 9x với câu nói để mô tả rằng: “Nào ngồi xuống, tôi sẽ kể cho bạn nghe một huyền thoại khi nghỉ từ Tết âm lịch đến nghỉ Tết độc lập.” Vâng, trong kỳ nghỉ bất đắc dĩ này, có vô vàn trò vui bày ra, hãy cùng BlogAnChoi điểm qua lại một vài điều thú vị nhé!

Muôn vàn muôn vẻ cách chế khẩu trang

Trong thời điểm mà dịch Covid-19 sốt nóng bỏng tay, người người sợ hãi thì giá khẩu trang và nước rửa tay cũng theo đó mà tăng lên cao vút đến chóng mặt. Đỉnh điểm là việc khi đầu cơ tích trữ nhiều, đồng thời khan hiếm nguồn cung, một hộp khẩu trang y tế thông thường chỉ giá khoang 35.000 VNĐ hiện giờ lên đến gấp đôi, gấp ba, thậm chí thời điểm tăng khủng khiếp nhất, gấp mười, mười một lần so với bình thường.

Khẩu trang y tế tăng giá chóng mặt (Nguồn: Internet)

Sau này, khi nhà nước có chính sách điều chỉnh, nhưng vấn khó tránh khỏi việc do nguồn cung khan hiếm, giá mỗi hộp khẩu trang vẫn dao động từ 150.000 ~ 200.000 VNĐ, chính vì vậy nhiều cách thức để chế đồ sử dụng.

Khẩu trang tái chế

Đây là cách đơn giản nhất, dễ dàng nhất, chỉ cần giặt sạch là có thể tái chế lại và sử dụng bình thường. Tuy nhiên khẩu trang y tế thì chỉ dùng được vài ba lần liền rách, nên cách này mặc dầu hạn chế được số lượng, nhưng cũng chẳng phải biện pháp lâu dài. Cuối cùng khi khẩu trang rách hết thì sợ rằng vẫn chưa hết dịch.

Rất nhiều loại khẩu trang khác nhau hot trong dịch Covid-19 (Nguồn: Internet)

Ngoài ra người dân còn sử dụng cả khẩu trang vải, đây là biện pháp tạm thời dành cho những ai không thể có khả năng mua khẩu trang. Dịch ập tới ngay đúng dịp Tết Nguyên Đán, và lúc đó rất khó để mua được khẩu trang, với những người chậm chân, thiếu tiền, chắc chắn một chiếc khẩu trang y tế phát miễn phí hay là mua khẩu trang, nên cho dù đây là cách tương đối liều lĩnh vì khẩu trang vải khả năng bảo vệ thua xa so với khẩu trang y tế, nhiều người đành phải chấp nhận như thế.

Khẩu trang làm từ băng vệ sinh

Có người đưa ra lập luận rằng:

Khẩu trang cần thấm hút tốt: băng vệ sinh làm được
Khẩu trang cần diệt khuẩn tốt: băng vệ sinh làm được
Khẩu trang gọn nhẹ, ngăn cản bụi băm: băng vệ sinh làm được

Khẩu trang từ băng vệ sinh hàng ngày (Nguồn: Internet)

Và còn rất nhiều các lý luận khác nghe mà tưởng chừng như vô lý nhưng lại khá thuyết phục, việc làm khẩu trang từ băng vệ sinh rộ lên khi mà đinh dịch dâng cao tại Việt Nam. Nhiều tình huống dở khóc dở cười vào thời điểm này như tình trạng khan hiếm cả băng vệ sinh trong các siêu thị.

Rảnh rỗi sinh nông nổi

Ở nhà quá lâu, các rạp chiếu phim, nhà hàng, … những nơi tụ tập được đông người đều bị đóng cửa, chính vì thế có rất nhiều trò vui cực kỳ ba chấm chỉ có thể là nghỉ dịch Covid-19 quá rảnh rỗi không có gì làm người ta mới nghĩ đến.

Cosplay để đi ra ngoài

Lệnh cách ly xã hội ở nhiều nơi dẫn đến một hậu quả là ở nhà bị cuồng chân. Với rất nhiều người, việc phải bó gối trong căn phòng bốn bức tường ngột ngạt, vì vậy có vài ý tưởng khá điên rồ được thực hiện. Ví dụ như cosplay lùm cây, khủng long, thậm chí, khi sợ hãi quá, người ta còn che kín bịt không khác chi ninja ngày xưa, chỉ để đảm bảo rằng mình giảm thiểu tối đa nguy cơ bị bệnh.

Cosplay Người Nhện (Nguồn: Internet)

Mặt nạ phòng độc, cosplay các siêu anh hùng, mọi ý tưởng kỳ quái, độc đáo nhất người ta có thể nghĩ ra đều sẵn sàng thực thi chỉ bởi vì rời khỏi nhà của mình. Một vài bức ảnh được lưu truyền trên mạng, thậm chí cả chó, mèo cũng được đeo khẩu trang do chính chủ nhân chế đã khiến cho những ngày nghỉ dịch trở nên dễ dàng hơn nhiều.

Cosplay lùm cây biết đi (Nguồn: Internet)

Cô Tấm version hiện đại

Bạn nghĩ rằng cô Tấm tách các loại đậu đã khó sao? Ôi không, đợt dịch Covid-19 lần này còn có thanh niên rảnh rỗi sinh nông nổi khiến cư dân mạng cạn lời khô héo vì độ “rảnh” của anh chàng này. Tránh dịch đọc sách, xem phim hay chơi game? Không, một thanh niên người Trung Quốc chọn bóc 1 gói cafe ra và tách từng loại hạt riêng.

Chàng trai gây ra sự trầm trồ khi “rảnh” quá mức (Nguồn: Internet)

Điều đáng chú ý, là cô tấm chỉ nhặt đậu, hạt còn to, rõ ràng, còn với hạt trong gói cafe pha sẵn, vô cùng bé và phải phân biệt được đầy đủ màu sắc, kích cỡ thì mới có thể lựa chọn ra được. Ngay sau khi bức ảnh đăng lên, nhiều người khâm phục, trầm trồ với sự tinh tế, tỉ mỉ và cũng không kém phần “rảnh” quá mức này của chàng thanh niên.

Tội phạm giúp đỡ cảnh sát kiểm soát dịch bệnh

Nhiều nơi, các băng đảng tội phạm từng giúp đỡ cảnh sát kiểm soát tình hình dịch bệnh đang leo thang, bởi vì lực lượng an ninh thực sự khó lòng bao phủ hết toàn bộ đất nước. Ví dụ như ở Brazil, hay Mỹ, … Đồng thời ở những đất nước phát triển, đề cao quyền con người, việc ép buộc ai đó ở nhà là điều không được đồng thuận, chính vì thế khi các tội phạm ra tay thì có khi còn có hiệu quả hơn so với lực lượng cảnh sát.

Cảnh sát Mỹ kêu gọi tội phạm dừng hành vi phạm tội trong đợt dịch Covid-19 (Nguồn: Internet)

Ở một vài nơi, các nhóm băng đảng kêu gọi nhau tạm thời dừng hoạt động, để đảm bảo không lây lan dịch bệnh. Điều này vô hình chung thành gương cho người dân, không để covid-19 hoành hành khắp nơi.

Hiện tại Việt Nam đang dần khống chế được dịch bệnh, chúng ta hãy giữ vững tinh thần lạc quan, tin tưởng vào điều tốt đẹp lan tỏa khắp cộng đồng nhé. Đừng quên đeo khẩu trang, giữ khoảng cách, rửa tay thường quy đúng cách và hạn chế tụ tập để đảm bảo an toàn.

Bạn hãy thường xuyên theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin mới nhất, hữu ích nhất nhé.

Du học sinh có nên về nước trong giai đoạn dịch bệnh lan rộng như thế này?

2020-05-06T04:10:28Z

Đây có lẽ là một vấn đê gây nhức nhối đến với trong cả nước hiện nay vì nước ta có lượng du học sinh từ các nước Châu Âu, Mỹ hay thậm chí là Trung Quốc rất nhiều. Đất nước không thể vì dịch bệnh mà ruồng bỏ các con dân của mình đang gánh chịu dịch bệnh ngoài kia. Vậy câu hỏi đặt ra: Liệu du học sinh có nên trở về vào mùa dịch bệnh đỉnh điểm như hiện nay? Hãy cùng ghé vào BlogAnChoi để tham khảo những ý kiến dưới đây nhé.

A. Nên:

Du học sinh nên trở về Việt Nam vì tình hình dịch bệnh đang ngày càng trở nên nghiêm trọng. Con người sẽ luôn muốn tìm cách về lại nhà khi gặp phong ba bão táp ngoài kia, huống chi là dịch bệnh Corona đã trở thành một dịch bệnh toàn cầu. Những lí do mà du học sinh nên trở về Việt Nam:

1. Các nước Phương Tây không có thói quen đeo khẩu trang:

Không phải tự nhiên mà các nước Phương Tây trở thành mục tiêu của dịch bệnh virus Corona và lan rộng đến mức không thể kiểm soát được, điển hình như hai nước: Ý, Mỹ… Vì những nước Phương Tây không có thói quen đeo khẩu trang khi ra đường vì họ nghĩ những người đeo khẩu trang ra đường là những người bị bệnh và việc đeo khẩu trang có thể tránh được nguồn bệnh lây lan từ người đang đeo khẩu trang.

Người Phương Tây không có thói quen đeo khẩu trang (Nguồn: internet.)

Chính vì quan điểm bảo thủ đó mà những người dân ở các nước Phương Tây thường không đeo khẩu trang và điều này dẫn tới khả năng rất cao trong việc bùng phát bệnh dịch.

2. Chi phí y tế đắt đỏ:

Ở Việt Nam, những người bị mắc bệnh hay nghi ngờ mắc bệnh sẽ được nhà nước hỗ trợ chi phí khám chữa bệnh, khiến người dân cảm thấy việc đi khám sức khỏe được nhẹ nhàng hơn. Tuy nhiên ở các nước Phương Tây, khi bạn cảm thấy không được khỏe và đi xét nghiệm xem mình có bị bệnh hay không thì bạn sẽ không được hỗ trợ chi phí và chi phí cho các cuộc xét nghiệm có thể lên tới 3000 USD.

Chi phí y tế đắt đỏ (Nguồn: internet.)

Chính vì chi phí đắt đỏ như vậy nên việc người dân tự giác đi khám chữa bệnh gần như là con số 0 nên dẫn tới dịch bệnh bùng phát nhanh chóng mà không biết khởi điểm ở đâu.

3. Thời tiết:

Tại sao dịch bệnh không bùng nổ quá nhanh ở Việt Nam, có lẽ một phần là do thời tiết khí hậu.

Thời tiết khắc nghiệt (Nguồn: internet.)

Khí hậu ở Việt Nam tương đối nóng vì nằm ngay vùng xích đạo và điều này dẫn tới việc hạn chế sự phát triển của virus Corona ở Việt Nam. Tuy nhiên, ở các nước Phương Tây, có khí hậu tương đối lạnh và đây cũng chính là điều kiện thuận lợi để con virus này sinh sống và phát triển mạnh mẽ hơn bao giờ hết.

B. Không nên

Việc du học sinh trở về Việt Nam hiện nay là vô cùng nguy hiểm. Việc không chỉ dừng lại ở mức tăng số lượng người mắc bệnh ở Việt Nam lên mức báo động mà còn là những vấn đề sau đây:

1. Sân bay là một ổ dịch lớn:

Không phải Mỹ, Milan hay Trung Quốc là một ở dịch lớn mà sân bay chính là một ổ dịch lớn.
Ở sân bay, hàng ngàn du khách nước ngoài bị vội vã mua vé trở về nước của mình để phòng tránh dịch bệnh làm số lượng người ở sân bay trở nên quá tải. Phần lớn họ đều không mang khẩu trang hay thiết bị bảo hộ để đảm bảo an toàn thì khả năng lây nhiễm dịch bệnh sẽ đạt tới cực cao.

Sân bay (Nguồn: internet.)

Như chúng ta đã thấy những du học sinh từ nước ngoài trở về đều đã mắc bệnh dịch, thì liệu trở về có còn an toàn?

2. Sợ liên lụy, kì thị:

Ngày xưa, gia đình có người thân đi nước ngoài sẽ cực kì hãnh diện. Nhưng ngày nay thì không, cho dù một bạn du học sinh trở về từ vùng dịch mà may mắn không bị dịch bệnh thì cũng sẽ bị lời chỉ trích soi mói từ những cư dân Việt Nam. Tại sao lại như vậy?

Kì thị (Nguồn: internet.)

Đơn giản là vì nước ta đang trong việc phòng dịch cực kì tốt. Tuy nhiên, lại có một vài du học sinh trở về và phải bị cách ly đã lên tiếng chê bai cơ sở vật chất của Việt Nam không tốt, không sạch sẽ. Điều này đã gây nên một làn sóng phẫn nộ và anh nhìn không mấy thiện cảm của người dân Việt.

Du học sinh chê địa điểm cách ly (Nguồn: internet.)

Vì vậy nên chúng ta hãy cân nhắc xem có nên về hay không?

4. Tình hình dịch hiện tại ở Việt Nam luôn có những sự chuyển biến phức tạp:

Không thể nào mà không đề cập tình trạng bệnh dịch này. Hiện nay vì chúng ta đã tiếp đón hơn 1800 người từ nước ngoài về nên số ca nhiễm tăng lên một cách chóng mặt. Chính vì điều đó mà Việt Nam đã tiến hành đóng cửa các sân bay để giảm thiểu lượng du khách lại đến Việt Nam mang theo dịch bệnh.
Những bạn du học sinh từ các nước Phương Tây liệu có thể trở về được? Câu trả lời chính là tùy vào may mắn của mỗi bạn. Hiện Việt Nam không có đường bay thẳng nên muốn đến Việt Nam, các bạn du học sinh phải trải qua thêm từ 2-3 sân bay quốc tế khác và như mình trình bày ở trên là sân bay chính là một ổ dịch lớn. Không chỉ vậy, việc Việt Nam cho ngừng đón tiếp các du khách hay các du học sinh từ nước ngoài trở về đã xảy ra một vấn đề là các bạn du học sinh bị mắc kẹt ở các sân bay quốc tế khác như Thái Lan, Đài Loan, Hàn Quốc…và hiện các bạn du học sinh vẫn chưa được trở về nước.

Du học sinh bị kẹt tại sân bay quốc tế (Nguồn: internet.)

Vô cùng căng thẳng và vô cùng nguy hiểm thì liệu các bạn du học sinh nên có sự xem xét chu đáo cho việc trở về lần này?

Bí quyết du lịch an toàn mùa Covid – 19

2020-05-04T15:58:59Z

Chắc hẳn những tín đồ du lịch đang rất khổ sở vì tình hình diễn biến phức tạp của dịch Covid – 19 khiến bạn phải bỏ lỡ chuyến du lịch của mình. Hay hội những người ưa xê dịch đang cảm thấy bức rứt, khó chịu vì phải ở nhà quá lâu. BlogAnChoi sẽ mách nhỏ cho bạn những bí quyết du lịch an toàn mùa Covid – 19 ngay đây!

1. Lựa chọn địa điểm du lịch

Lựa chọn địa điểm du lịch hợp lý là việc làm cần thiết khi đi du lịch mùa Covid – 19. Bạn nên hạn chế đi du lịch ở những tỉnh/ thành phố có trường hợp nhiễm bệnh để đảm bảo sức khỏe cho bản thân cũng như tránh làm ảnh hưởng đến công tác phòng chống dịch của địa phương. Tính đến thời điểm hiện tại, các tỉnh/ thành phố có trường hợp dương tính với Covid – 19 bao gồm: Hà Nội, TP. HCM, Vĩnh Phúc, Bình Thuận, Quảng Ninh, Đà Nẵng, Quảng Nam, Lào Cai, Ninh Thuận, Thừa Thiên – Huế, Bắc Ninh, Hải Dương, Khánh Hòa, Ninh Bình, Thanh Hoá.

Tình hình Covid – 19 diễn ra tại Việt Nam tính đến ngày 19/03/2020 (Ảnh: Internet).

Nếu bạn thích nơi có khí hậu mát mẻ, không khí trong lành thì vùng đất Tây Nguyên với những cánh đồng cà phê bạt ngàn chính là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn.

Góc sống ảo khá nổi tiếng tại Bảo tàng Thế giới Cà phê – Buôn Ma Thuột, Đắk Lắk (Ảnh: Instagram nntk__).

Nhà rông Kon K’lor ở Kon Tum (Ảnh: Instagram tranggjun).

Đồi chè Cầu Đất ở Đà Lạt (Ảnh: Facebook Phương Trâm Nguyễn).

Hoặc bạn có thể chọn các tỉnh miền Tây là điểm đến cho chuyến du lịch lần này. Miền Tây với vô số những món ăn ngon, đầy đủ các loại trái cây sẽ không làm bạn thất vọng.

Chợ nổi Cái Răng – Cần Thơ (Ảnh: Internet).

Rừng tràm Trà Sư – An Giang (Ảnh: Instagram p.o.iiii).

2. Phương tiện di chuyển

Máy bay, tàu lửa, xe khách,… đều là những phương tiện di chuyển phổ biến khi đi du lịch. Tuy nhiên, trong mùa dịch hiện tại, chúng ta nên hạn chế sử dụng những phương tiện giao thông công cộng này vì chúng có thể là nguồn cơn lây bệnh. Vì vậy, sử dụng xe máy hoặc tự lái xe ô tô là sự lựa chọn hợp lý khi di chuyển trong mùa dịch này.

Xe máy là một sự lựa chọn tốt dành cho bạn (Ảnh: Internet).

Cả gia đình có thể sử dụng xe ô tô để di chuyển (Ảnh: Internet).

3. Những vật dụng cần thiết

Để chuyến du lịch được diễn ra suôn sẻ thì cần phải có sự chuẩn bị vật dụng kĩ càng. Bên cạnh những món đồ tuyệt đối không thể quên khi đi du lịch như là: tiền, thẻ ATM, giấy tờ tùy thân, vật dụng cá nhân,… thì khẩu trang y tế, gel rửa tay khô, thuốc và vitamin là những vật dụng bạn phải mang theo khi đi du lịch trong mùa Covid – 19 này.

Các du khách nước ngoài đeo khẩu trang khi đi du lich tại Việt Nam mùa Corona (Ảnh: Internet).

Bạn có thể mua khẩu trang tại đây.

Gel rửa tay khô có măt ở hầu hết các nhà thuốc, siêu thị trên toàn quốc (Ảnh: Internet)

Bạn có thể mua gel rửa tay khô tại đây.

4. Nâng cao sức khỏe

Để phòng, chống dịch Covid – 19 thì bên cạnh việc đeo khẩu trang hay rửa tay thường xuyên thì việc tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng cũng quan trọng không kém. Cung cấp đủ vitamin và khoáng chất như vitamin A, C, D, E, sắt, kẽm, selen sẽ tăng cường hệ miễn dịch cơ thể, chống lại virus.

Cần phải ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng (Ảnh: Internet).

Bạn có thể bổ sung nhóm thực phẩm có chứa nhiều vitamin trong bữa ăn hằng ngày của mình như: gấc, rau ngót, rau dền, gan bò, gan gà (vitamin A); đậu tương, giá đỗ, vừng lạc, mầm lúa mạch, dầu hướng dương, dầu ô-liu (vitamin E); bưởi, đu đủ, quýt, cam, chanh (vitamin C); thịt, cá, tôm, sò, sữa, trứng, ngao, hàu (kẽm); mộc nhĩ, nấm hương, rau dền đỏ, đậu tương (sắt);…

Ăn uống lành mạnh giúp tăng cường sức đề kháng (Ảnh: Internet).

Tuy nhiên, nếu bạn không có nhiều thời gian và cũng khá khó khăn để nấu ăn khi đi du lịch thì các thực phẩm chức năng có tác dụng bổ sung vitamin là một sự lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn. Bạn có thể mua các thực phẩm chức năng bổ sung vitamin tại đây.

Các loại thực phẩm bổ sung vitamin (Ảnh: Internet).

Một vài lưu ý khi dành cho bạn

Bạn cần phải đeo khẩu trang khi ở nơi công cộng, tránh tụ tập ở nơi đông người.
Thường xuyên rửa tay, bạn nên rửa tay mỗi 20′ để đảm bảo an toàn.
Nên dùng khăn giấy quấn vào tay nắm cửa nhà vệ sinh trước khi mở hoặc đóng.

Hi vọng những bí quyết du lịch an toàn mùa Covid – 19 sẽ giúp ích cho chuyến đi sắp tới của bạn.

Bạn có thể tham khảo thêm các bài viết liên quan dưới đây:

Hãy tiếp tục theo dõi BlogAnChoi để có thêm nhiều thông tin hữu ích về du lịch bạn nhé!

Chán dạy catwalk, Võ Hoàng Yến cosplay nữ quân nhân tại khu cách ly Covid-19

2020-04-07T14:37:38Z

Siêu mẫu Võ Hoàng Yến có lẽ là cái tên nổi tiếng nhất trong “mùa cách ly” Covid -19. Và mới đây cô đã tung ra bộ ảnh hóa thân thành nữ quân nhân trong khu cách ly tập trung khiến dân tình trầm trồ khen ngợi.

Võ Hoàng Yến được biết đến như một siêu mẫu, á hậu người Việt Nam sinh năm 1988. Cô đã vinh dự được giải vàng trong cuộc thi Siêu mẫu 2008 và Á hậu 1 Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam năm 2008. Cô cũng là một trong những gương mặt vàng của làng người mẫu Việt.

Thần thái ngút trời của Võ Hoàng Yến trong bộ ảnh được chụp trong khu cách ly (Nguồn: Internet)

Sau bộ ảnh với concept “Cô Yến mang khẩu trang chặt Cô Vy” được thực hiện tại khu cách ly tập trung tỉnh Bình Dương làm khuấy động cư dân mạng những ngày vừa qua, nữ siêu mẫu Võ Hoàng Yến lại một lần nữa khiến dân tình trầm trồ bởi phong cách tạo dáng siêu đỉnh của cô trong bộ ảnh mới cũng được thực hiện khi đang cách ly tập trung tại đây.

Bộ ảnh siêu ngầu này đã được nữ siêu mẫu đăng tải trên trang Instagram chính thức của cô vào ngày mùng 4 tháng 4. Từ đó cho đến nay, bộ ảnh đã được lan truyền trên mạng xã hội với tộc độ chóng mặt, thu hút hằng ngàn like và kèm theo những lời bình luận có cánh.

Võ Hoàng Yến với bộ quân phục và vẻ đẹp vừa mạnh mẽ vừa cuốn hút (Nguồn: Internet)

Ai cũng khen cô có thần thái đẹp trong mọi hoàn cảnh, bộ ảnh nhiều ý nghĩa, có tác dụng truyền cảm hứng đến cho nhiều người, xứng đáng là một siêu mẫu hàng đầu Việt Nam.

Dù vẫn đeo khẩu trang nhưng không hổ là siêu mẫu Việt Nam khi thần thái vẫn lấn át mọi thứ. (Nguồn: Internet)

Theo như chia sẻ của Võ Hoàng Yến trên mạng xã hội, bộ ảnh được cô và ekip thực hiện trong một buổi chiều muộn vào ngày gần cuối của đợt cách ly tại khu quân sự – Trung tâm giáo dục Quốc phòng an ninh.

Bộ ảnh nói lên nhiều kỉ niệm của cô trong suốt quãng thời gian sinh sống tại nơi này. Đối với cô, đây có lẽ là những kỉ niệm đẹp và rất khó quên. Không chỉ vậy, nữ siêu mẫu hàng đầu Việt Nam còn chia sẻ lý do tại sao các bạn sinh viên lại có những kỉ niệm đẹp mỗi khi trải qua kì quân sự.

Tư thế ấy, ánh mắt ấy, biết bao thiếu nữ phải “xao xuyến” vì soái tỷ Võ Hoàng Yến. (Nguồn: Internet)

Theo Võ Hoàng Yến, sự gắn kết giữa người với người là rất quan trọng, có sống chung với nhau, có trải qua những khoảng thời gian tươi đẹp cũng như vui buồn thì mới thấy được giá trị đích thực của cuộc sống.

Kết thúc những lời tâm sự trên Instagram, Võ Hoàng Yến cũng không quên gửi lời chúc tốt đẹp đến những người đã cùng cô trải qua kì cách ly đáng nhớ tại đây.

Được biết, khi kết thúc đợt cách ly tập trung 14 ngày, nữ siêu mẫu hàng đầu Việt Nam này cũng đã dành tặng cho khu cách ly trung tâm giáo dục Quốc phòng An ninh này 61 triệu đồng cô quyên góp được cùng 1000 chiếc khẩu trang y tế với lời nhắn cùng chung tay vượt qua đại dịch Covid-19.

Còn bây giờ hãy cùng ngắm nhìn bộ ảnh nữ quân nhân thần thái ngát ngàn của siêu mẫu Võ Hoàng Yến nhé.

Võ Hoàng Yến đã chứng minh không lộ mặt vẫn xinh đẹp (Nguồn: Internet)

Ánh mắt nàng siêu mẫu “đông lạnh” của Cô-Vy (Nguồn: Internet)

Thần thái ngút trời của Võ Hoàng Yến trong bộ ảnh được chụp trong khu cách ly (Nguồn: Internet)

Khi kết thúc những ngày cách ly tập trung, Võ Hoàng Yến vẫn tiếp tục cách ly tại nhà 14 ngày theo đúng hướng dẫn. Đối với cô, đây là khoảng thời gian quý giá để cô được nghỉ ngơi và gần hơn với gia đình.

Một số bài viết cùng chuyên mục bạn có thể quan tâm:

Đừng quên theo dõi chuyên mục Sao Việt của BlogAnChoi để cập nhật thêm nhiều thông tin thú vị nhé!

Review Những Ngày Không Quên tập 1: Đi mua mít tích trữ mùa “Cô-Vít”

2020-04-06T23:58:09Z

Những Ngày Không Quên là bộ phim “sinh ra” giữa đại dịch Covid-19, là kết quả “lai tạo” giữa 2 bộ phim bom tấn Về Nhà Đi Con và Cô Gái Nhà Người Ta, thậm chí còn tiện thể “đá đưa” Quỳnh Búp Bê hay Người Phán Xử..

Những Ngày Không Quên: Bộ phim dành cho mùa dịch Covid-19

Poster phim Những Ngày Không Quên. (Ảnh: Internet)

Đạo diễn: Đỗ Thanh Hải
Diễn viên: NSND Trung Anh, NSND Bùi Bài Bình, NSƯT Tiến Quang, Thu Quỳnh, Bảo Thanh, Bảo Hân, Quốc Trường, Quốc Đình Tú, Phương Oanh, Quang Anh, Hồng Đăng, Hồng Diễm…
Thể loại: Tâm lý, Hài hước, Tình cảm
Ngày khởi chiếu: 6/4/2020
Thời lượng: 45 phút/tập
Số tập: 30
Phát sóng: VTV1 Đài Truyền hình Việt Nam
Khung giờ: 21:00 các ngày thứ 2 đến thứ 6 hàng tuần

Trailer phim Những Ngày Không Quên

Ba tháng đầu năm 2020 là khoảng thời gian “lịch sử” của Việt Nam cũng như nhiều nước trên thế giới khi phải chống lại một đại dịch chưa từng có: dịch viêm đường hô hấp cấp do virus Corona gây ra.

Dù cho công cuộc chống dịch vẫn còn nhiều vấn đề khó khăn, nhưng điều đó vẫn không thể cản trở những người làm nghệ thuật mong muốn sáng tạo và cống hiến cho khán giả cả nước. Đcặc biệt là trong thời điểm thực hiện “giãn cách xã hội”, chính phủ khuyến cáo người dân nên hạn chế ra đường, chỉ nên ở trong nhà này.

Chính bởi vậy nên bộ phim Những Ngày Không Quên đã được “sinh ra” giữa lòng đại dịch Covid-19. Đây cũng là bộ phim đầu tiên trong lịch sử phim ảnh Việt Nam, chúng ta có sự “lai tạo” và lồng ghép giữa 2 bộ phim Việt nổi tiếng là Về Nhà Đi Con và Cô Gái Nhà Người Ta. Không những thế, các nhân vật trong 2 bộ phim này cũng từng xuất hiện trong nhiều dự án phim “bom tấn” khác như Người Phán Xử, Quỳnh Búp Bê, Sống Chung Với Mẹ Chồng…vv làm nên một bộ phim độc đáo, mới lạ và thu hút sự chú ý của toàn dân.

Những Ngày Khó Quên tập 1: Mua mít chống dịch “Cô-vít”

Ngày 6/4/2020 là ngày mà tập đầu tiên của Những Ngày Khó Quên lên sóng, lấy bối cảnh vào thời điểm Việt Nam đã khống chế được đại dịch Covid-19 với 16 ca nhiễm bệnh đều được chữa khỏi và xuất viện an toàn.

Lúc này gia đình ông Sơn chuẩn bị đón tiếp cậu cháu họ là Khoa lên chơi, giới thiệu vợ sắp cưới. Cô con gái út của ông Sơn vẫn đang được “nghỉ Tết” đến hết tháng 2 muốn ra ngoài mua giấy bút chuẩn bị đi học thì bị bố ra chỉ thị: “Một là đeo khẩu trang, hai là ở nhà”.

Bố Sơn bảo rồi: Một là đeo khẩu trang, hai là ở nhà. (Ảnh: Internet)

Không chỉ nhắc đến “khẩu trang” ở khía cạnh cần đeo mỗi khi ra đường hay tiếp xúc với người khác mà Những Ngày Không Quên còn đề cập đến việc những tiểu thương – cụ thể là cô Xuyến đã nhân cơ hội đại dịch mà tăng giá khẩu trang gấp 10 lần khiến dân tình phẫn nộ. Ông Sơn khi nghe vậy cũng ngán ngẩm lắc đầu: “Lúc người ta khó khăn cô không giúp đỡ thì lúc cô khó khăn ai muốn giúp cô”.

Nhưng dù nói vậy nhưng “hàng xóm tối lửa tắt đèn có nhau”, ông Sơn vẫn bất chấp việc Thư ngăn cản mà mua 2 thùng mì, 2 túi gạo “ủng hộ” cô Xuyến và cũng là “tích ăn dần”.

Bố Sơn là mua ủng hộ, không phải tích trữ đồ ăn. (Ảnh: Internet)

Vừa về thì cô con gái út cũng vừa xách quả mít về với lời giải thích: “Em muốn lặng lẽ đi qua mùa cô-vít rồi nhưng mùi thơ của quả mít nó cứ vít em vào”. Dương quả không hổ danh là “thánh làm thơ”.

Dương thì vẫn là “thánh làm thơ” như ngày nào. (Ảnh: Internet)

Nói đến làm thơ thì mở đầu phim cũng có ông Bá làng Yên đã “biên” ngay một bài thơ để tuyên truyền phòng chống Covid, dự đoán là sẽ trở thành viral ngay khi phim lên sóng:

“Những ai đến ở nơi đây, bạn ơi xin nhớ rửa tay xịt cồn

Khi ăn khi ngủ khi hôn, dừng lại đôi chút lấy cồn xịt tay

Khi dùng điện thoại lướt “phây” chúng ta cũng phải rửa tay xịt cồn

Rửa chân rửa mặt rửa bồn, chúng ta cũng phải lấy cồn xịt tay”

Người làng chê ông Bá “hấp” nhưng thực chất ông mới là người thông minh nhất làng. (Ảnh: Internet)

Dù bộ phim Những Ngày Không Quên được công chiếu nhằm mục đích tuyên truyền phòng chống đại dịch Covid-19, nhưng cũng giống như bài hát “Ghen Cô-Vy” thì các thông điệp trong phim đều được truyền tải hết sức nhẹ nhàng, có phần hài hước dí dỏm thông qua diễn xuất và lời thoại của các diễn viên. Điều này giúp cho khán giả vô cùng thích thú khi xem mà vẫn tiếp nhận được các thông điệp quan trọng mà chính phủ muốn nhắn nhủ.

Bố Sơn giục Khoa với Uyên sớm kết hôn nhưng vẫn không quên chúc Việt Nam mau hết dịch. (Ảnh: BlogAnChoi)

Ở các tập tiếp theo của Những Ngày Không Quên, sẽ còn rất nhiều tình tiết thú vị cũng như những thông điệp ý nghĩa được truyền tải như ý thức trách nhiệm của mỗi cá nhân với cộng đồng, tự giác cách ly, không bỏ trốn, về sự đoàn kết và chung tay và cả câu chuyện về sự tri ân với những lực lượng chống dịch tuyến đầu…

Các bạn hãy tiếp tục đón xem và ủng hộ bộ phim Những Ngày Không Quên, được phát sóng vào 21h00 các ngày từ thứ 2 dến thứ 6 trên kênh VTV1 nhé.

Một số thông tin thú vị có thể bạn quan tâm:

Bạn hãy theo dõi BlogAnChoi thường xuyên để cập nhật những tin tức giải trí mới lạ, hấp dẫn nhất nhé!

Bảo hiểm Corona Care : Bảo vệ gia đình bạn trong mùa dịch bệnh

2020-03-24T11:07:36Z

Trước tình hình dịch Corona diễn biến phức tạp có thể gây ảnh hưởng đến cuộc sống của mọi người, làm thế nào để gia đình được an toàn trước hiểm hoạ này? BlogAnChoi sẽ giới thiệu đến các bạn gói bảo hiểm Corona Care để bảo vệ bản thân và gia đình trước các nguy cơ về tài chính cũng như sức khoẻ, đang được nhiều người sử dụng như một cách bảo vệ an toàn.

Corona là gì?

Virus Corona đang là mối nguy cho toàn cầu (Nguồn: Internet)

Coronavirus còn được gọi COVID-19 hay SARS-CoV-2 là một loại virus lây từ động vật sang người và gây ra bệnh viêm đường hô hấp cấp. Những ca nhiễm lần đầu tiên xuất hiện vào tháng 12 năm 2019, là nhóm người làm việc và thường xuyên mua sắm tại chợ hải sản Hoa Nam, trung tâm thành phố Vũ Hán, Đài Bắc, Trung Quốc.

Loại virus này dễ lây lan ở người với nhau qua đường hô hấp và tiếp xúc bề mặt, với những triệu chứng điển hình như: sốt, sổ mũi, đau họng, ho, khó thở. Đến nay đã có gần 190 quốc gia xác nhận có trường hợp nhiễm SARS-CoV-2, trong đó có Việt Nam.

Coronavirus vượt qua biên giới Trung Quốc và trở thành ổ dịch lớn ở Châu Âu và Mỹ (Nguồn: Internet)

Corona nguy hiểm như thế nào?

Điểm khác thường của loại Coronavirus là rất dễ lây lan ở người, bạn chỉ cần giao tiếp với người bị nhiễm trong vòng bán kính 2 mét là đã có nguy cơ bị lây nhiễm cao.

Virus này còn có tỉ lệ tử vong cao hơn các dịch bệnh thông thường như là bệnh cúm mùa, hay đại dịch SARS 2003. Nguy hiểm nhất là những trường hợp không có triệu chứng của bệnh, những ca bị lây nhiễm phần lớn là người già và người có tiền sử bệnh án. Tuy nhiên, hiện nay chưa có thuốc đặc trị hay vaccine phòng chống.

Hiện tại vaccine phòng chống mới đang trong quá trình thử nghiệm (Nguồn: Internet)

Với sự lây lan nghiêm trọng của Coronavirus, nhiều quốc gia đã giới thiệu hoặc lên kế hoạch cho các biện pháp y tế công cộng rộng rãi nhằm mục đích ngăn chặn và hạn chế sự ảnh hưởng của dịch bệnh.

Những trường hợp xác nhận dương tính với Corona ngày càng tăng (Nguồn: Internet)

Những biện pháp cách ly đang được triển khai ở nhiều quốc gia (Nguồn: Internet)

Việt Nam cũng có những biện pháp mạnh để đẩy lùi dịch bệnh, nhưng hơn hết người dân nên có hành động cụ thể để tự bảo vệ sức khỏe của mình và những người xung quanh. Một trong số đó các bạn có thể quan tâm đến dịch vụ bảo hiểm Corona Care.

Bảo hiểm Corona Care là gì?

Bảo hiểm Corona Care

Ngày 5/2, Ứng dụng bảo hiểm tự động đầu tiên ở Việt Nam LIAN đã cho ra đời sản phẩm bảo hiểm có tên Corona Care. Đây là gói bảo hiểm được định phí thấp, đang được nhiều người tin dùng với mục tiêu chung tay cùng cộng đồng đẩy lùi dịch bệnh và phòng chống các rủi ro tài chính có thể xảy ra.

Ứng dụng bảo hiểm này có độ tin cậy cao với đại diện là bà Đỗ Thị Kim Liên (Shark Liên), đã từng chia sẻ: “Corona là đại dịch nguy hiểm của loài người nên lương tâm của nhà bảo hiểm không cho phép chúng tôi kiếm lời từ đại dịch này”.

Gói bảo hiểm Corona Care an toàn và có độ tin cậy cao (Nguồn: Internet)

Người dùng sản phẩm bảo hiểm là tất cả các công dân Việt Nam hoặc công dân nước ngoài sinh sống và làm việc tại Việt Nam.

Tại sao bạn nên sử dụng bảo hiểm Corona Care?

Bảo hiểm Corona Care sẽ thanh toán toàn bộ chi phí y tế thực tế hợp lý bao gồm viện phí, thuốc, xét nghiệm, chi phí điều trị…
Khi bị Corona, ngoài việc được chính phủ chữa trị miễn phí, Corona Care cũng sẽ đền bù tương đương với khoản chính phủ đã hỗ trợ, tối đa lên đến 100 triệu.
Mức giá rất bình dân 200.000 VNĐ/1 người/1 năm phù hợp với mọi lứa tuổi, giới tính.
Có thể mua cho nhiều người một lúc. Hình thức mua đơn giản, nhanh chóng, có thể chuyển khoản hoặc banking và chỉ mất từ 1-2 phút khi mua.
Gói bảo hiểm vì cộng đồng 3 không: không hoa hồng, không chi phí bán hàng, không chi phí quản lý.

Ngoài việc mua gói bảo hiểm trên web, bạn có thể tải App LIAN về trên điện thoại (Nguồn: Internet)

Các quyền lợi khi tham gia bảo hiểm Corona Care?

Được hỗ trợ các chi phí y tế thực tế hợp lý liên quan đến việc điều trị bệnh Corona kể từ ngày đầu tiên khi người dùng bảo hiểm nhập viện đến được điều trị khỏi bệnh. Số tiền đền bù không quá 100 triệu đồng.

Trường hợp người dùng bảo hiểm bị tử vong do bệnh viêm phổi Corona thuộc phạm vi bảo hiểm, Corona Care sẽ trả toàn bộ số tiền bảo hiểm ghi trong hợp đồng bảo hiểm hoặc Giấy chứng nhận bảo hiểm.

Corona Care chung tay vì cộng đồng đẩy lùi dịch bệnh (Nguồn: Internet)

Nếu âm tính với Covid-19, số tiền phí của những người tham gia bảo hiểm sẽ được dùng để đóng góp vào Qũy trích lập dự phòng rủi ro và tái phục vụ cho cộng đồng để mua các vật dụng và phục vụ điều kiện y tế, nhằm đẩy lùi dịch bệnh khỏi Việt Nam.

Cách mua bảo hiểm Corona Care

Giá của gói sản phẩm này là 200.000 VNĐ/người với các bước mua cụ thể sau:

Bước 1: Các bạn click vào đây để vào trang web đặt mua

Bước 2: Chọn mua một người hoặc mua nhiều người.

Corona Care tiện lợi khi bạn có thể mua cho một hoặc nhiều người (Nguồn: BlogAnChoi)

Bước 3: Chọn bỏ qua nếu không có.

Chọn bỏ qua như hình (Nguồn: BlogAnChoi)

Bước 4: Trong trường hợp mua cho 1 người, điền thông tin cá nhân của mình vào đây, sau đó nhấn Xác nhận.

Điền thông tin cá nhân sau đó Xác nhận (Nguồn: BlogAnChoi).

Trường hợp mua cho nhiều người hãy tải file Excel về để điền thông tin giống như điền thông tin cá nhân.

Bước 5: Kiểm tra lại thông tin.

Lưu ý: Bạn nên kiểm tra cẩn thận vì bảo hiểm chỉ cho phép sửa trong vòng 24h kể từ lúc tạo đơn mua.

Đây là bước quan trọng vì bạn chỉ được đổi thông tin trong vòng 24h (Nguồn: BlogAnChoi)

Bước 6: Chọn phương thức thanh toán.

Cách thanh toán bằng thẻ ATM (Nguồn: BlogAnChoi)

Bước 7: Sau khi hoàn tất thanh toán, người dùng sẽ nhận được tin nhắn kèm số bảo hiểm từ LIAN.

Bên cạnh đó, LIAN hiện tại đã có mặt trên cả iOS/ANDROID

Người dùng có thể xem video hướng dẫn cách tải trên điện thoại như sau:

Cách yêu cầu bồi thường bảo hiểm Corona Care

Nếu có xét nghiệm dương tính với Corona Virus, các bước sau đây sẽ giúp người dùng nhận được tiền bồi thường từ Corona Care theo đúng quy định của sản phẩm. Người được bảo hiểm/ Người thừa kế hợp pháp/ Người được ủy quyền cần cung cấp:

Giấy đề nghị trả tiền bảo hiểm
Bản sao công chứng hoặc xác nhận của bệnh viện (Giấy ra viện, phiếu điều trị, chứng từ điều trị).
Trong trường hợp tử vong cần giấy chứng tử và xác nhận nguyên nhân tử vong.

Người dùng có thể chọn 1 trong 3 cách dưới đây để nộp yêu cầu quyền lợi bảo hiểm.

Nộp tại các văn phòng giao dịch của VASS.
Gửi chứng từ qua bưu điện về: 19 Phùng Khắc Khoan, Phường Đakao, Quận 1, TPHCM
Nộp qua Ứng dụng LIAN

Quy trình nộp yêu cầu giải quyết quyền lợi qua App LIAN:

Bước 1: Mở ứng dụng LIAN và chọn mục “Bồi thường”.
Bước 2: Để yêu cầu bồi thường cho chính bạn chọn “Cho tôi” hay chọn “Khai hộ” để yêu cầu bồi thường giúp người thân hay khách hàng mà bạn đã mua bảo hiểm.
Bước 3: Khai báo thông tin khám chữa bệnh và chụp ảnh hồ sơ bệnh án: Giấy đề nghị trả tiền bảo hiểm, Kết quả xét nghiệm Corona, Giấy ra viện, phiếu điều trị, chứng từ điều trị, Bảng kê chi phí khám chữa bệnh… Trong trường hợp tử vong cần giấy chứng tử.
Bước 4: Chọn phương thức nhận tiền chi trả tiền bảo hiểm.
Bước 5: Nhận thông báo bổ sung hồ sơ (nếu có)/ xác nhận về tình trạng hồ sơ đầy đủ của LIAN qua điện thoại/email.
Bước 6: Nhận thông báo phương án giải quyết.

Các trường hợp loại trừ mà bảo hiểm Corona Care không hỗ trợ chi trả

Có hành vi cố ý vi phạm chế độ an toàn về phòng chống bệnh cúm do Tổ chức y tế thế giới (WHO) và Bộ y tế Việt Nam quy định.
Trường hợp tử vong/ điều trị xảy ra do hậu quả gián tiếp của bệnh viêm phổi Corona. Ví dụ như nhồi máu cơ tim trong khi bị bệnh.
Trường hợp tử vong/điều trị không phải do bệnh viêm phổi Corona gây nên.
Trước khi tham gia bảo hiểm, người dùng đã có kết quả dương tính với virus Corona (theo phiếu xét nghiệm) hoặc đang trong thời gian nhập viện/cách ly để điều trị bệnh viêm phổi Corona.
Khi xảy ra tử vong/điều trị, người dùng chưa đóng phí bảo hiểm (trừ trường hợp VASS chấp thuận bằng văn bản đồng ý gia hạn thời hạn đóng phí bảo hiểm).

Bạn đọc có thể tham khảo một số bài viết về Corona:

Hy vọng với gói bảo hiểm Corona Care này thì bạn và gia đình sẽ an tâm hơn trong mùa đại dịch virus Corona tại Việt Nam.

Hãy theo dõi BlogAnChoi thường xuyên để có ngay thông tin về các sản phẩm hữu ích nhé!

Ra đường trong mùa dịch COVID-19 nên mang theo gì?

2020-03-25T11:01:28Z

Dịch COVID – 19 đang trở thành nỗi ám ảnh của mọi người, những tưởng tình trạng dịch đã ổn định nhưng tại Việt Nam và nhiều nước khác trên thế giới thì dịch bệnh Corona ngày càng diễn biến phức tạp hơn. Và để tự bảo vệ sức khỏe cho chính mình giữa tâm dịch thì bạn đừng quên mang theo những vật dụng sau đây khi ra đường nhé!

1. Khẩu trang

Khẩu trang là một trong những “vật bất ly thân” mà bạn không thể quên mang theo khi ra khỏi nhà. Vốn là món vật dụng quen thuộc nhưng có lẽ cho tới khi dịch COVID-19 xuất hiện thì mọi người mới hiểu rõ về tầm quan trọng của khẩu trang. Virus Corona lây qua đường hô hấp nên khẩu trang sẽ là “tấm khiến” bảo vệ bạn trước loại virus này.

Khẩu trang chính là “vật bất ly thân” của mọi người trong mùa dịch này (ảnh: internet)

Khẩu trang 3M, khẩu trang N95 và khẩu trang y tế đang là những cái tên được tìm kiếm và lựa chọn nhiều nhất. Ngoài ra, bạn cũng không nên bỏ qua khẩu trang vải vì loại khẩu trang này cũng có khả năng chống virus nCoV rất tốt. Mỗi loại khẩu trang đều có thiết kế riêng biệt và có những ưu điểm khác nhau.

Khẩu trang y tế là loại được lựa chọn và sử dụng phổ biến nhất (ảnh: internet)

Bạn có thể đặt mua khẩu trang y tế ngay tại đây

Khi lựa chọn khẩu trang, bạn nên chú ý tìm hiểu thiết kế và công dụng của từng loại khẩu trang để có thể lựa chọn một loại khẩu trang phù hợp với tài chính và đặc biệt là phải phù hợp với môi trường sinh sống, làm việc của mình. Việc sử dụng khẩu trang đúng cách cũng là vấn đề mà bạn nên lưu tâm, quan trọng là không nên tái sử dụng khẩu trang nhiều lần và cần phải vệ sinh sạch sẽ các loại khẩu trang vải.

Với các loại khẩu trang vải bạn cần phải vệ sinh thường xuyên (ảnh: internet)

Bạn có thể đặt mua khẩu trang vải tại đây

Trong mùa dịch, khẩu trang đã tạo nên “cơn sốt” cháy hàng nên việc tìm mua một chiếc khẩu trang chất lượng không còn dễ dàng như trước. Để là một người tiêu dùng thông minh bạn nên chọn những địa chỉ uy tín cũng như các loại khẩu trang chính hãng để đảm bảo an toàn sức khỏe cho chính mình nhé.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại khẩu trang để mọi người lựa chọn (ảnh: internet)

2. Nước rửa tay khô

Không chỉ lây qua đường hô hấp mà còn có rất nhiều con đường lây nhiễm virus Corona, bởi thế khẩu trang không phải là biện pháp an toàn duy nhất bạn cần áp dụng mà quan trọng không kém đó là phải rửa tay thường xuyên. Tuy nhiên, bạn không thể rửa tay với nước và xà phòng bất cứ lúc nào. Và trong trường hợp này nước rửa tay khô chính một thứ không thể thiếu khi bạn ra khỏi nhà.

Gel rửa tay khô là vật dụng không thể thiếu trong mùa dịch Corona này (ảnh: internet)

Green Cross là một loại nước rửa tay khô được rất nhiều người lựa chọn (ảnh: internet)

Bạn có thể đặt mua nước rửa tay khô Green Cross tại đây

Nước rửa tay khô có tính tiện lợi rất cao, chúng bao gồm các dung dịch và đặc biệt là cồn nên có khả năng diệt mọi loại virus, vi khuẩn để hạn chế tối đa tình trạng lây bệnh. Ngoài ra, nước rửa tay khô cũng có mùi thơm và có cả dạng xịt lẫn dạng gel nên bạn có thể tha hồ lựa chọn theo sở thích của mình.

Gel rửa tay khô vô cùng tiện lợi (ảnh: internet)

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại nước rửa tay khô (ảnh: internet)

Bạn có thể đặt mua nước rửa tay Cien giống hình trên tại đây

Trước tình hình diễn biến phức tạp của dịch COVID-19, các hãng mỹ phẩm đã nhanh chóng cho ra mắt rất nhiều loại nước rửa tay khô và một trong số những cái tên nổi bật như nước rửa tay khô lifebuoy, Green Cross, Dr. Clean…. Ngoài việc lựa chọn cho mình một loại nước rửa tay khô chất lượng thì bạn cũng nên tìm hiểu để sử dụng đúng cách, tránh việc lạm dụng quá nhiều sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến da tay.

Gel rửa tay khô lifebuoy được nhiều người tin dùng (ảnh: internet)

3. Găng tay y tế

Trong những trường hợp cần phải đến nơi công cộng, đông người như sân bay, siêu thị, chợ, bệnh viện… thì bạn đừng quên mang theo bên mình một đôi găng tay y tế nhé. Việc sử dụng găng tay y tế không chỉ bảo vệ sức khỏe cho riêng bạn mà còn giảm thiểu tình trạng lây lan virus Corona.

Găng tay y tế là vật dụng bạn nên mang theo khi đến những nơi công cộng (ảnh: internet)

Găng tay y tế có thiết kế rất gọn nhẹ nên bạn có thể thường xuyên mang theo. Và về ưu điểm cũng như tác dụng của món vật dụng này thì chắc hẳn ai cũng đã biết đến. Tuy nhiên, việc sử dụng bao tay y tế thì không phải ai cũng nắm rõ.

Găng tay y tế rất gọn nhẹ và tiện lợi (ảnh: internet)

Cũng giống như các vật dụng khác, bạn không nên quá lạm dụng găng tay y tế bởi việc sử dụng thường xuyên sẽ mang tới cảm giác khó chịu. Ngoài ra, găng tay y tế cũng không thể tái sử dụng nên bạn hãy bỏ sau những lần dùng.

Găng tay y tế không được tái sử dụng quá nhiều lần (ảnh: internet)

Bạn có thể đặt mua các loại găng tay y tế ngay tại đây

4. Mũ chống virus Corona

Ra đường mùa dịch sao cho vừa an toàn mà vẫn thật sành điệu là điều chẳng hề đơn giản đối với phái đẹp. Và mũ chống virus Corona chính là giải phái tuyệt vời nhất mà bạn không thể không lựa chọn. Với thiết kế đặc biệt cùng tấm che toàn bộ khuôn mặt kiểu mũ này sẽ giúp bạn tránh tiếp xúc với người khác qua đường hô hấp.

Mũ chống virus Corona là vật dụng được lựa chọn rất nhiều (ảnh: internet)

Với thiết kế đặc biệt, loại mũ này có tác dụng chống virus Corona rất tốt (ảnh: internet)

Món vật dụng này tựa như một chiếc mũ vành nhưng lại được thiết kế thêm mành nhựa che phía trước trông rất lạ mắt và thời trang. Vì thế mà bạn sẽ không cảm thấy bất tiện hay khó chịu khi sử dụng thường xuyên. Ngoài ra, chiếc mũ chống dịch còn có khả năng bảo vệ bạn khỏi tia UV rất tốt.

Loại mũ này có kiểu dáng rất thời trang (ảnh: internet)

Mũ chống virus Corona phù hợp với mọi đối tượng (ảnh: internet)

Bạn có thể đặt mua mẫu mũ chống virus cho trẻ em giống hình trên tại đây

Với thiết unisex, mũ chống virus Corona không chỉ phù hợp với phái đẹp mà ngay cả phái mạnh và trẻ em cũng có thể lựa chọn kiểu mũ này. Bạn còn có thể lựa chọn màu sắc mũ phù hợp với set đồ của mình để có một diện mạo thật sành điệu ngay trong mùa dịch. Giá thành của mũ nằm ở mức bình dân và chỉ dao động từ 90.000VNĐ – 150.000VNĐ.

Loại mũ này mang lại cảm giác thoải mái và dễ chịu (ảnh: internet)

Mũ chống virus Corona có mức giá rất bình dân (ảnh: internet)

Bạn có thể tìm mua rất nhiều loại mũ chống virus tại đây

5. Bao ngón tay

Nếu như việc sử dụng găng tay y tế thường mang tới cảm giác bất tiện thì bao ngón tay cao su sẽ là vật dụng tiện ích hơn có thể theo bạn đi khắp mọi nơi. Vật dụng này sẽ giúp bạn tránh tiếp xúc với nguồn dịch bệnh tại các nơi công cộng như văn phòng, thang máy, nhà hàng…

Bao ngón tay là một vật dụng giúp bạn tránh được virus Corona rất tốt (ảnh: internet)

Khác với bao tay thông thường, loại bao tay này chỉ bảo vệ 10 đầu ngón tay của bạn thay vì cả bàn tay. Ngoài ra, tuỳ vào thói quen và mục đích sử dụng bạn cũng có thể dùng bao ngón tay cho vài ngón trong những trường hợp cần thiết. Hiện nay, các loại bao ngón tay được làm từ cao su được sử dụng rất phổ biến, ngoài ra bạn còn có thể chọn loại bao ngón tay silicon.

Bạn có thể dùng vật dụng này khi đi thang máy hay đến các nơi công cộng (ảnh: internet)

Bao ngón tay có mức giá bình dân và bạn cũng có thể dễ dàng tìm mua tại các nhà thuốc. Tuy có cách sử dụng rất đơn giản và tiện lợi nhưng với loại bao tay này bạn sẽ không tái sử dụng được và nên bỏ sau những lần dùng.

Bao ngón tay có mức giá rất bình dân (ảnh: internet)

Bạn có thể đặt mua các loại bao ngón tay tại đây

6. Đồ bảo hộ chống dịch

Trong những ngày dịch COVID-19 ngày càng diễn biến phức tạp thì việc tới các nơi công cộng đông người như sân bay hay bệnh viện là điều mọi người thường e ngại. Tuy nhiên, trong những trường hợp cần thiết thì bạn hãy trang bị cho mình một bộ đồ bảo hộ nhé.

Đồ bảo hộ là món đồ giúp bạn tránh khỏi virus Corona (ảnh: internet)

Món đồ này chưa bao giờ trở nên thời trang đến vậy (ảnh: internet)

Không ai có thể phủ nhận được chức năng chống virus Corona của những bộ đồ bảo hộ, tuy nhiên với thiết kế khá kín nên mọi người thường ít khi lựa chọn. Tuy nhiên, hiện nay trên thị trường đã có những kiểu đồ bảo hộ có kiểu dáng thời trang và gọn nhẹ hơn nhưng vẫn đảm bảo tốt khả năng phòng virus nCoV.

Các Sao nổi tiếng cũng không ngừng “lăng xê” cho món đồ này (ảnh: internet)

Bạn có thể đặt mua đồ bảo hộ chống dịch tại đây

Phía trên là những vật dụng cơ bản mà bạn nên mang theo khi đi ra ngoài trong những ngày virus Corona hoành hành. Tin rằng, những món đồ này sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe cho chính mình và cả cộng đồng.

Bạn có thể tham khảo thêm các thông tin khác về dịch COVID-19 qua bài viết:

Hãy ghé thăm BlogAnChoi để cập nhật những thông tin hấp dẫn và bổ ích khác bạn nhé!

5 mẫu khẩu trang giúp bạn ứng phó với virus Corona

2020-02-19T16:52:17Z

Trước tình hình dịch bệnh do virus Corona đang diễn biến rất phức tạp thì khẩu trang trở thành một trong những vật dụng được tìm kiếm và lựa chọn nhiều nhất. Được coi là “cứu tinh” của mùa dịch nhưng không phải ai cũng biết tới những mẫu khẩu trang phù hợp để lựa chọn. Vì thế, bạn đừng bỏ qua 5 mẫu khẩu trang mà BlogAnChoi gợi ý ngay sau đây nhé!

1. Khẩu trang y tế

Trong những ngày gần đây, khẩu trang y tế được ví von như “vị cứu tinh” của mọi người trước tình hình dịch COVID-19 hoành hành. Hầu hết mọi người đều biết khẩu trang y tế giúp chúng ta có thể ngăn chặn sự xâm nhập của các loại virus, vi khuẩn cùng các dịch bệnh thông qua đường hô hấp và đây cũng chính là con đường lây lan chính của virus Corona.

Khẩu trang y tế được lựa chọn rất nhiều trong những ngày dịch bệnh Corona bùng phát (ảnh: internet)

Khẩu trang y tế phù hợp với mọi đối tượng (ảnh: internet)

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại khẩu trang y tế với xuất xứ đa dạng. Khẩu trang y tế than hoạt tính, khẩu trang y tế 3 lớp và khẩu trang y tế 4 lớp đều là những sự lựa chọn tối ưu để giúp bạn phòng tránh virus Corona. Khẩu trang y tế cũng có rất nhiều màu sắc nên bạn cũng có thể chọn những mẫu khẩu trang ưa thích.

Có khá nhiều loại khẩu trang y tế để mọi người lựa chọn (ảnh: internet)

Ưu điểm và nhược điểm của khẩu trang y tế

Ưu điểm

Khẩu trang y tế có giá thành thấp.
Đa dạng về kiểu dáng.
Tiện lợi, dễ sử dụng.
Khả năng phòng tránh virus, vi khuẩn và dịch bệnh cao.

Nhược điểm

Phải thay khẩu trang thường xuyên.
Dễ bị làm nhái, làm giả.

Một vài lưu ý khi sử dụng khẩu trang y tế

Khẩu trang y tế nên sử dụng một lần.
Cần phải đeo mặt xanh ra ngoài và đeo mặt trắng vào trong.
Khi tháo khẩu trang bạn cần phải tháo tại phần dây đeo.

2. Khẩu trang N95

Khẩu trang N95 là một trong những từ khoá được tìm kiếm nhiều nhất trong những ngày dịch bệnh Corona xuất hiện. Và sẽ không quá khi nói rằng khẩu trang N95 là “tấm khiên” bảo vệ chúng ta trước virus Corona bởi đây là một trong những loại khẩu trang đạt tiêu chuẩn quốc tế về chất lượng.

Khẩu trang N95 được tìm kiếm rất nhiều trong những ngày virus Corona hoành hành (ảnh: internet)

Loại khẩu trang này được đánh giá cao về chất lượng (ảnh: internet)

Đúng như tên gọi N95, loại khẩu trang này có khả năng lọc 95% các loại hạt có kích thước từ 0,3 micron. Vì thế, sẽ không phải nghi ngờ về khả năng lọc các loại virus hay vi khuẩn của khẩu trang N95, thậm chí loại khẩu trang đến từ thương hiệu 3M này còn có thể lọc được những hạt bụi siêu nhỏ hay bụi mịn. Loại khẩu trang này được thiết kế ôm gọn vào mặt nên sẽ không hề tạo cảm giác khó chịu cho bạn khi sử dụng.

Loại khẩu trang này có thiết kế ôm gọn vào khuôn mặt (ảnh: internet)

Ưu điểm và nhược điểm của khẩu trang N95

Ưu điểm

Khả năng phòng chống virus nCoV cao.
Dễ dàng tìm mua.
Cách sử dụng đơn giản và dễ dàng.

Nhược điểm

Có mức giá hơi cao so với nhiều loại khẩu trang khác.
Khẩu trang N95 được thiết kế khá kín nên thường đem tới cảm giác khó thở hơn so với khẩu trang y tế hay khẩu trang vải.
Mẫu mã và kiểu dáng không được đẹp mắt.

Một vài lưu ý khi sử dụng khẩu trang N95

Trên thị trường hiện nay, khẩu trang N95 được làm giả, kém chất lượng và có mức giá rất rẻ so với loại khẩu trang N95 chính hãng. Vì thế, bạn cần phải tìm mua tại những địa chỉ uy tín.
Không nên sử dụng lại khẩu trang N95 quá nhiều lần. Cần thay khẩu trang sau mỗi lần sử dụng trong những trường hợp cần thiết.
Khi đeo khẩu trang bạn cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng để đeo đúng cách.

3. Khẩu trang vải

Giá thành bình dân, dễ sử dụng và có thể phù hợp với mọi đối tượng là một trong những ưu điểm tuyệt vời của loại khẩu trang “quốc dân” đó là khẩu trang vải. Tuy không phải là sự lựa chọn hàng đầu trong những ngày dịch nhưng khẩu trang vải vẫn được nhiều người chọn lựa và sử dụng để phòng tránh dịch Corona.

Khẩu trang vải rất phổ biến (ảnh: internet)

Loại khẩu trang này sở hữu rất nhiều ưu điểm (ảnh: internet)

Tuy không được đánh giá cao về khả năng phòng tránh virus Corona nhưng nếu bạn sử dụng đúng cách thì loại khẩu trang này vẫn giúp bạn giảm thiểu nguy cơ nhiễm virus Corona qua đường hô hấp. Quan trọng hơn cả, với khẩu trang vải bạn sẽ không phải bận tâm và lo lắng quá nhiều về chất lượng như mua phải hàng nhái hay hàng kém chất lượng.

Khẩu trang vải có nhiều kích cỡ và kiểu dáng (ảnh: internet)

Ưu điểm và nhược điểm của khẩu trang vải

Ưu điểm

Khẩu trang vải có mức giá rất phải chăng.
Dễ dàng tìm mua ở bất cứ đâu.
Dễ dàng vệ sinh và khử trùng sau khi sử dụng và dùng lại.
Mẫu mã, kiểu dáng đa dạng.

Nhược điểm

Khả năng chống virus Corona không cao.
Phải vệ sinh và giặt thường xuyên sau mỗi lần sử dụng.

Một vài lưu ý khi sử dụng khẩu trang vải

Bạn cần lựa chọn những chất liệu vải mềm và có khả năng thấm hút mồ hôi tốt.
Với khẩu trang vải bạn cần phải vệ sinh thường xuyên.
Nên chọn loại khẩu trang vải có kích thước phù hợp với khuôn mặt.

4. Khẩu trang Pitta

Trước cơn sốt khẩu trang hiện nay, khẩu trang Pitta trở thành một cái tên được rất nhiều người tin dùng. Xuất xứ từ Nhật Bản nên ta sẽ không phải bận tâm quá nhiều đến chất lượng của khẩu trang Pitta, điều đặc biệt là khẩu trang Pitta còn được ví von là khẩu trang “thần tượng” vì có không ít thần tượng yêu thích và sử dụng loại khẩu trang này.

Khẩu trang Pitta được rất nhiều người tìm kiếm và lựa chọn (ảnh: internet)

Khẩu trang Pitta có kiểu dáng thời trang và đẹp mắt (ảnh: internet)

Khẩu trang Pitta được thiết kế tối giản, không hề có đường may và phần quai đeo nối liền nên trông rất khác biệt cho với những mẫu khẩu trang khác. Và tin rằng bạn sẽ phải bất ngờ trước vẻ “cool ngầu” mà mẫu khẩu trang này mang lại.

Trông bạn thật “cool ngầu” khi đeo loại khẩu trang này (ảnh: internet)

Khi nói về khả năng chóng virus nCoV thì khẩu trang Pitta được đánh giá rất cao. Được làm từ chất liệu Polyurethane nên khẩu trang Pitta có khả năng đàn hồi tốt, chống được tia UV và khả năng lọc bụi bẩn lên tới 99%.

Loại khẩu trang này được đánh giá cao về chất lượng (ảnh: internet)

Ưu điểm và nhược điểm của khẩu trang Pitta

Ưu điểm

Kiểu dáng thời trang, ấn tượng.
Có thể sử dụng nhiều lần.
Chất liệu có độ đàn hồi tốt và đem lại cảm giác mềm mịn.
Sau khi giặt không bị nhăn nheo.
Thiết kết ôm sát khuôn mặt và tạo cảm giác dễ thở.

Nhược điểm

Loại khẩu trang này có mùi trong vài phút đầu khi đeo.
Với khẩu trang Pitta bạn dễ dàng mua phải hàng nhái, hàng kém chất lượng.
Khả năng chống nắng không được đánh giá cao.
Khẩu trang Pitta không có size để bạn lựa chọn.

Một vài lưu ý khi sử dụng khẩu trang Pitta

Để tăng khả năng chống virus Corona bạn không nên tái sử dụng lại loại khẩu trang này quá nhiều lần.
Sau những lần sử dụng cần phải giặt và khử trùng lại khẩu trang.
Bạn nên tìm đến những địa chỉ uy tín để tránh mua phải khẩu trang Pitta kém chất lượng.

5. Mặt nạ phòng độc

Sẽ không quá khi ví von mặt nạ phòng độc là bức tường thành bảo vệ bạn trước mọi tác nhân của môi trường từ khói bụi, bụi mịn cho tới các chất độc. Chính vì thế mà bạn sẽ không phải băn khoăn về khả năng phòng chống virus Corona của loại mặt nạ phòng độc này.

Mặt nạ phòng độc cũng được rất nhiều người lựa chọn (ảnh: internet)

Mặt nạ phòng độc được thiết kế vô cùng đặc biệt từ kiểu dáng cho đến chất liệu. Phần phin lọc của loại mặt nạ này có chứa loại hoạt tính khác với than hoạt tính thông thường, ngoài ra một số dung dịch crom hay bạc… để giúp tăng khả năng lọc khí. Với thiết kế độc đáo này thì loại mặt nạ phòng độc này hoàn toàn có thể bảo vệ bạn trước virus Corona.

Loại khẩu trang này sẽ bảo vệ bạn trước virus Corona (ảnh: internet)

Mặt nạ phòng độc có nhiều kiểu dáng để bạn lựa chọn (ảnh: internet)

Ưu điểm và nhược điểm của mặt nạ phòng độc

Ưu điểm

Ngoài khả năng chống khói bụi và chất độc thì loại mặt nạ này cũng có khả năng chống virus Corona cực kì cao.
Bảo vệ khuôn mặt tuyệt đối.
Có nhiều kiểu dáng, mẫu mã.

Nhược điểm

Mức giá thành khá cao.
Khi đeo thường mang lại cảm giác khó thở.
Bạn sẽ không dùng mặt nạ phòng độc thường xuyên vì sẽ cảm thấy rất bất tiện và kiểu dáng khá nặng nề.

Một vài lưu ý khi sử dụng mặt nạ phòng độc

Khi lựa chọn mặt nạ phòng độc bạn cần lựa chọn size phù hợp với kích thước khuôn mặt.
Không nên sử dụng mặt nạ phòng độc quá thường xuyên và chỉ sử dụng khi cần thiết.

5 loại khẩu trang mà BlogAnChoi gợi ý phía trên đều là những cái tên được tìm kiếm và lựa chọn nhiều nhất trong thời gian gần đây. Tin rằng, với những thông tin thú vị này bạn sẽ lựa chọn được cho mình một mẫu khẩu trang phù hợp nhất trong mùa dịch Corona.

Bạn có thể tham khảo thêm những thông tin khác về dịch Corona qua các bài viết sau:

Hãy ghé thăm BlogAnChoi thường xuyên để cập nhật những thông tin hữu ích khác bạn nhé!

Chọn quà Valentine 2020 trong đợt dịch Corona thế nào cho hợp lý?

2020-02-07T07:08:22Z

Chỉ còn chưa đầy hai tuần nữa là tới ngày lễ Valentine 14/2, nhưng với tình trạng virus Corona “lộng hành” như hiện nay, việc chọn mua quà tặng “người ấy” cũng gặp khó khăn. Hãy để BlogAnChoi gợi ý cho bạn một vài gợi ý chọn quà Valentine cực hay trong ngày lễ ý nghĩa này nhé!

I. Quà Valentine cho các bạn nữ

1. Son môi

Người đời có câu “ra đường không đánh son giống như không mặc quần áo”. Son đối với các cô gái là thứ “thần thánh” cứu cánh cho nhan sắc của họ, kể cả khi bạn ấy đã trải qua một ngày vô cùng “tã”, thì một hai đường quẹt son, đôi môi rực rỡ, thì trông cũng tươi lên rất nhiều lần.

An toàn nhất hãy chọn son màu đỏ: đỏ cam, đỏ đất đều dễ chấp nhận hơn “hồng cánh sen”. (Ảnh: Internet)

Tuy nhiên cần lưu ý một vài điểm sau khi chọn son môi nha các chàng trai:

Mua ở nơi uy tín, tốt nhất nên hỏi bạn bè, người thân mình chỗ mua, tránh mua phải hàng giả, hàng nhái
Tuyệt đối không mua màu hồng cánh sen, không màu lạ, độc dị. Hãy là đỏ, đỏ thuần, đỏ cam, đỏ gạch, …
Nhớ nghe lời tư vấn của nhân viên bán hàng và chụp lại màu son bạn gái đang dùng nhé.

Bạn có thể tham khảo các loại son đa dạng, đẹp mà giá cả phải chăng tại đây.

2. Nước hoa

Nước hoa là một phần không thể nào thiếu trong tủ đồ của phái nữ, bởi vì ai chẳng yêu mùi thơm cơ chứ. Nhất là khi đi chơi cùng người yêu, các bạn nữ đều muốn bản thân trở nên hoàn hảo, xinh đẹp nhất, vì vậy chắc chắn đây là món quà mà sẽ giúp bạn ghi điểm cực nhiều trong mắt nàng.

Nước hoa cũng là 1 sự lựa chọn hợp lý trong dịp valentine. (Ảnh: Internet)

Lưu ý khi mua nước hoa:

Mua nơi uy tín, đây là lựa chọn hàng đầu vì đồ dỏm dùng lên người chỉ có hại không có lợi, tiền mất tật mang
Tìm hiểu kỹ về bạn gái có dị ứng loại mùi hương nào không, tránh trường hợp mua về bỏ xó
Nên chọn mùi bạn gái thích, nồng nàn hay dịu dàng tùy vào tính cách mỗi người

Bạn có thể tham khảo qua giá và các loại nước hoa tại đây.

3. Chocolate

Món quà bày tỏ tấm lòng của bạn đến nửa kia, đồng thời là cơ hội cực kỳ tốt để tỏ tình nếu như hai người chưa đến với nhau chính thức. Một hình trái tim, đặt trong hộp quà xinh xắn kèm theo bó hồng đỏ rực là combo tán đổ crush không bao giờ lỗi thời. Vị đăng đắng hòa quyện chung cùng mùi bơ sữa béo ngậy, hoa tươi đỏ rực cùng tay trong tay với người thương, còn gì vui hơn nữa đây?

Chocolate vừa ngọt vừa đắng như tình yêu vậy (Nguồn: Internet)

Có điều hãy nhớ vài tips nhỏ khi chọn chocolate nha các chàng trai:

Nếu nàng sợ béo, hãy chọn loại socola ít béo, ít ngọt nha.
Đi chung combo hoa hồng tươi và vé xem phim sẽ “đốn tim” cực chuẩn.
Cuối cùng, bảo quản chocolate cho tốt, tránh lúc tới tay nàng chocolate chảy hết, nhất là những bạn ở miền Nam dưới trời nắng nóng 32-35 độ.

4. Đồ đôi

Để “đóng dấu chủ quyền” đây là hoa có chủ, đây là người yêu mình, đây là bạn gái mình, hãy mau chóng tìm kiếm một món đồ đôi nào đó cực kỳ xinh xắn để triển ngay thôi nào. Dịp lễ Valentine năm nay có rất nhiều mẫu thiết kế đáng yêu, giá thành hạt dẻ phù hợp với túi tiền của các chàng trai.

Một bộ cốc đôi chẳng phải quá tuyệt vời sao? (Nguồn: Internet)

Một số gợi ý cho chàng như:

Cốc đôi: Hữu dụng tiện lợi, giá thành phù hợp với túi tiền, còn có thể in hình tùy chọn
Áo đôi: Chiều theo sở thích của bạn gái mà chọn, đảm bảo khi đi chung mà mặc đồ như vậy bạn ấy không cười tủm tỉm cả buổi mới là lạ đó
Ốp điện thoại đôi: Smartphone bây giờ ai cũng có một em dế, thế nên mua ốp đôi không bao giờ lỗi thời cả, tự tin đi tìm quà cho bạn gái và mình thôi nào.

Bạn có thể tìm thấy rất nhiều gợi ý đồ đôi đẹp, giá cả hợp lý tại đây.

5. Khẩu trang và nước rửa tay

Đang đợt cao điểm của dịch cúm chủng virus mới Corona, nếu như bạn muốn đi chơi an toàn, đầu tiên phải đảm bảo bản thân khỏe mạnh. Khẩu trang và nước rửa tay là hai thứ không thể nào thiếu trong việc phòng chống bất kỳ bệnh gì, không chỉ riêng mỗi đợt dịch Corona này.

Khẩu trang bảo vệ sức khỏe trong đợt dịch cúm Corona mới ngay thôi nào (Nguồn: Internet)

Khi chọn hai món đồ này, hãy nhớ điều này nhé:

Mua nơi uy tín để không để bị “chém giá”
Đừng mua phải hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng
Chọn loại dịu nhẹ, tránh trường hợp bị dị ứng

Bạn có thể tham khảo các loại khẩu trang phòng bệnh, chống bụi tốt nhất tại đây

II. Quà cho bạn nam

1. Đồng hồ

Đồng hồ là món đồ yêu thích của các chàng trai, dù cho thời đại công nghệ thông tin phát triển, smartphone đã thay thế dần vị trí của chúng. Tuy nhiên, hiện tại đồng hồ mang ý nghĩa thẩm mỹ, tôn trọng dành cho đối phương.

Đồng hồ luôn là lựa chọn dù cổ điển nhưng vẫn sang trọng (Nguồn: Internet)

Khi các bạn nữ chọn quà hãy nhớ lưu ý điểm này nhé:

Hỏi thăm người quen để mua được hàng chất lượng nhé các bạn
Nhớ tia xem chàng đang ưng hãng nào
Kiểm tra lại ví tiền, nếu như quá sức, đừng cố quá thành quá cố nha

2. Caravat

Còn gì tuyệt vời hơn việc bạn nhìn thấy người yêu đeo caravat mà mình mua tặng, nhất là trong những dịp lễ quan trọng, những buổi nghiêm túc, hay chỉ đơn giản là đi chơi. Mỗi lần nhìn thấy đối phương dùng đồ mà mình mua làm quà thôi, trái tim ngay lập tức đã ngọt ngào đến nỗi muốn tan chảy. Hơn nữa đây như một cách “đóng dấu” hoa có chủ, xin đừng đập chậu cướp bông cực kỳ tế nhị và dễ thương nha.

Chọn lựa caravat phù hợp với tủ đồ của chàng nhé các bạn nữ (Nguồn: Internet)

Nếu như bạn đang phân vân lựa chọn quà thì nên nhớ điều này nha:

Nghía qua tủ đồ của chàng ít nhất một lần, để mua được caravat phù hợp.
Tham khảo các hãng từ nhiều nguồn, hãy để đồng tiền của mình ra đi mà thật chất lừ.
Tiêu chí độc, lạ, ngon, bổ phù hợp túi tiền vẫn luôn được đặt lên đầu nhé các bạn nữ.

Bạn có thể tìm mua nhiều mẫu caravat đẹp tại đây.

3. Giày

Đa số đàn ông đều có hứng thú ít nhiều với giày, không chỉ phái nữ yêu thích đủ loại giày từ giày bệt, giày thể thao, giày cao gót, … mà các anh chàng cũng hay lướt dạo để xem chúng lắm nhé. Mùa Valentine này nếu như crush hay người yêu bạn vẫn còn đang tăm tia được đôi nào đó, hãy mau chóng chuẩn bị ví tiền và quẩy lên nào.

Ai chẳng có niềm yêu thích với giày? (Nguồn: Internet)

Các nàng hãy ghi ngay mấy tips nho nhỏ này trước khi chọn giày nhé:

Hãy mua ở trên các cửa hàng store chính hãng.
Nếu bạn không có dịp nghía qua tủ đồ của chàng, hãy chọn màu đen hoặc trắng, đơn giản nhưng dễ dàng và chưa từng lỗi mốt.
Nghía qua cả tủ giày của chàng để tránh mua trùng nha bạn.

Tham khảo các mẫu giày nam đẹp, độc lạ tại đây.

4. Ví tiền

Mỗi lần chàng mở ví ra trả tiền, bạn sẽ được ngắm đó là món quà bạn tặng cho chàng, hơn nữa ví còn có hình bạn ở trong đấy, chẳng cần lên tiếng hay ở gần chàng 24/24 mới đuổi được các “vệ tinh”, quá tiện lợi luôn ấy trời. Đây có thể là món quà không mới mẻ gì, nhưng mà chưa bao giờ bị cho rằng quê, bởi vì ví là vật dụng cần kíp, quan trọng mà ai cũng phải dùng.

Ví dài hay ví ngắn? Loại nào chàng thích hơn? (Nguồn: Internet)

Vài note nhỏ cho nàng lưu ý khi chọn cho người thương:

Tùy vào sở thích của chàng mà chọn màu, còn nếu không được hãy chọn nâu cà phê hoặc đen, đó là hai màu dễ phối đồ nhất
Nhiều cửa hàng cho phép khắc chữ, hoa văn ý nghĩa nên đừng ngại ngần hỏi thăm về dịch vụ này nhé
Đi in ngay xấp ảnh xinh xắn của bản thân để chờ cài vào ví chàng thôi nào

5. Khăn quàng cổ

Nếu như bạn khéo tay, hãy tự đan một chiếc khăn cho bạn trai/ crush mình ngay thôi nào, cách đan cực kỳ đơn giản và dễ dàng. Còn nếu không, dịp Valentine sắp tới nhiệt độ vẫn chưa tăng lên là bao nhiêu đâu, còn chần chờ gì mà bạn chưa phi ngay ra cửa hàng handmade hay các store để chọn cho người thương một chiếc khăn xịn sò tuyệt vời? Hơn nữa hai người còn có thể quàng khăn đôi, cùng nắm tay đi chơi Valentine, quá vẹn toàn và viên mãi, phải không nào?

Khăn quàng chàng đeo do mình tặng, quá tuyệt vời phải không nào? (Nguồn: Internet)

Ghi vào note mấy điều lưu ý này khi bạn muốn tặng khăn cho người yêu nhé:

Tham khảo các mẫu khăn tại đây
Bạn có thể search trên mạng với những video clip dạy đan khăn rất đơn giản
Nhớ nghía qua tủ đồ của chàng để xem mẫu nào phù hợp nha các nàng

Với những gợi ý của BlogAnChoi, hy vọng rằng các bạn đã tìm được món quà ưng ý cho nửa kia của mình vào dịp Valentine đầy ý nghĩa này nhé.

Ngoài ra còn có các bài viết khác bạn có thể tham khảo như:

Hãy tiếp tục theo dõi BlogAnchoi để cập nhật những thông tin giải trí mới nhất nhé. BlogAnChoi sẽ giúp bạn “bắt kịp” xu hướng của Valentine năm 2020 nhé!