axit amin – BlogAnChoi

12 loại thực phẩm giàu axit amin bạn nên thêm vào chế độ ăn thường ngày

2025-08-20T12:34:31Z

Axit amin được xem là “viên gạch nền” để xây dựng nên protein – yếu tố cốt lõi cho sự phát triển và phục hồi cơ bắp, đồng thời duy trì hoạt động khỏe mạnh của cơ thể. Một số axit amin cơ thể có thể tự sản xuất, nhưng có những loại thiết yếu buộc chúng ta phải bổ sung qua thực phẩm. Vì vậy, lựa chọn đúng thực phẩm giàu axit amin không chỉ giúp tăng cường sức khỏe, mà còn hỗ trợ quá trình luyện tập, cải thiện tâm trạng và nâng cao chất lượng cuộc sống. Dưới đây là 12 loại thực phẩm giàu axit amin dễ tìm và dễ chế biến mà bạn có thể bổ sung hàng ngày.

1. Thực phẩm giàu axit amin: Ức gà

Ức gà là một trong những nguồn protein nạc phổ biến và giàu axit amin nhất. Không chỉ giúp xây dựng cơ bắp, ức gà còn hỗ trợ phục hồi mô cơ sau tập luyện. Bạn có thể chế biến ức gà bằng cách nướng, hấp hoặc cắt nhỏ trộn salad. Đây là lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn giữ dáng hoặc tăng cơ.

Ức gà là một trong những nguồn protein nạc phổ biến và giàu axit amin nhất (Ảnh: Internet)

2. Thực phẩm giàu axit amin: Trứng

Trứng được coi là “protein hoàn chỉnh” bởi chứa đủ cả 9 loại axit amin thiết yếu mà cơ thể không thể tự tổng hợp. Ngoài ra, trứng còn dễ chế biến: từ luộc, chiên, ốp la cho tới làm bánh. Một quả trứng mỗi ngày có thể giúp bạn duy trì năng lượng, hỗ trợ phục hồi cơ bắp sau tập luyện.

Trứng được coi là “protein hoàn chỉnh” bởi chứa đủ cả 9 loại axit amin thiết yếu mà cơ thể không thể tự tổng hợp (Ảnh: Internet)

3. Thực phẩm giàu axit amin: Cá hồi

Không chỉ giàu axit amin, cá hồi còn cung cấp omega-3 – chất béo lành mạnh giúp bảo vệ tim mạch và tăng cường chức năng não. Cá hồi rất lý tưởng cho người tập thể thao nhờ khả năng giảm viêm và hỗ trợ phục hồi nhanh. Bạn có thể nướng, áp chảo hoặc làm sashimi để tận hưởng tối đa hương vị và dinh dưỡng.

Cá hồi không chỉ giàu axit amin mà còn cung cấp omega-3, rất tốt cho sức khỏe cơ thể (Ảnh: Internet)

4. Thực phẩm giàu axit amin: Đậu phụ

Đối với người ăn chay hoặc muốn giảm lượng thịt đỏ, đậu phụ là nguồn axit amin thực vật tuyệt vời. Nó giàu protein, ít calo và rất linh hoạt trong chế biến: có thể xào, nướng, chiên giòn hay thêm vào canh. Bổ sung đậu phụ thường xuyên giúp bạn vẫn có đủ axit amin cần thiết mà không cần dựa vào thực phẩm động vật.

Đậu phụ là nguồn axit amin thực vật tuyệt vời, đặc biệt là đối với người ăn chay hoặc muốn giảm lượng thịt đỏ (Ảnh: Internet)

5. Thực phẩm giàu axit amin: Sữa chua Hy Lạp

Sữa chua Hy Lạp đặc, béo ngậy và giàu axit amin. Ngoài việc hỗ trợ xây dựng cơ bắp, nó còn giúp bạn no lâu hơn và cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Bạn có thể ăn sữa chua Hy Lạp kèm trái cây tươi hoặc một chút mật ong để vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng.

Sữa chua Hy Lạp là một trong những nguồn cung cấp axit amin chất lượng hàng đầu

6. Thực phẩm giàu axit amin: Phô mai Cottage

Phô mai Cottage là nguồn protein casein tiêu hóa chậm, cung cấp axit amin liên tục cho cơ thể, đặc biệt hữu ích vào ban đêm. Ăn một phần phô mai Cottage trước khi ngủ có thể giúp phục hồi cơ bắp hiệu quả. Bạn có thể kết hợp với trái cây, rau củ hoặc dùng làm nhân bánh.

Phô mai tươi (cottage cheese) là nguồn protein casein tiêu hóa chậm, cung cấp axit amin liên tục cho cơ thể (Ảnh: Internet)

7. Thực phẩm giàu axit amin: Thịt bò

Thịt bò không chỉ giàu axit amin mà còn chứa nhiều sắt – yếu tố cần thiết để vận chuyển oxy đến cơ bắp, giúp bạn dẻo dai hơn khi vận động. Để có lợi cho tim mạch, bạn nên ưu tiên phần thịt nạc, hạn chế mỡ. Một bữa steak nạc hoặc bò hầm rau củ là lựa chọn tuyệt hảo vừa ngon vừa bổ.

Thịt bò là một trong những thực phẩm giàu axit amin hàng đầu (Ảnh: Internet)

8. Thực phẩm giàu axit amin: Diêm mạch (Quinoa)

Quinoa được mệnh danh là “siêu hạt” vì chứa đủ các axit amin thiết yếu – điều hiếm gặp ở thực phẩm có nguồn gốc thực vật. Nó cũng giàu chất xơ và khoáng chất. Bạn có thể dùng quinoa thay thế cơm, trộn salad hoặc nấu cháo. Đây là thực phẩm lý tưởng cho người ăn chay, vegan hoặc những ai muốn đổi mới khẩu phần ăn.

Hạt diêm mạch (Quinoa) được mệnh danh là “siêu hạt” vì chứa đủ các axit amin thiết yếu (Ảnh: Internet)

9. Thực phẩm giàu axit amin: Đậu lăng

Đậu lăng là nguồn cung cấp axit amin, chất xơ và sắt tuyệt vời. Chúng giúp bạn no lâu, ổn định đường huyết và hỗ trợ phục hồi cơ bắp. Với hương vị bùi và dễ nấu, đậu lăng có thể dùng để nấu súp, cà ri hoặc salad. Đây là thực phẩm giá rẻ nhưng giàu dinh dưỡng không nên bỏ qua.

Đậu lăng là nguồn cung cấp axit amin, chất xơ và sắt tuyệt vời (Ảnh: Internet)

10. Thực phẩm giàu axit amin: Hạnh nhân

Hạnh nhân chứa protein, axit amin và chất béo không bão hòa có lợi cho tim mạch. Ăn hạnh nhân thường xuyên giúp duy trì năng lượng, hỗ trợ phát triển cơ bắp và kiểm soát cơn đói. Bạn có thể ăn một nắm hạnh nhân như bữa phụ hoặc rắc lên yến mạch và sữa chua để tăng thêm dinh dưỡng.

Thường xuyên ăn hạnh nhân cũng là cách bổ sung axit amin cho cơ thể (Ảnh: Internet)

11. Thực phẩm giàu axit amin: Hạt chia

Nhỏ bé nhưng giàu dinh dưỡng, hạt chia cung cấp protein, axit amin, chất xơ và omega-3. Chúng có khả năng hút nước gấp nhiều lần trọng lượng, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn. Hãy thêm hạt chia vào sinh tố, sữa chua hoặc làm pudding hạt chia – vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe.

Hạt chia cũng là nguồn cung cấp axit amin tuyệt vời (Ảnh: Internet)

12. Thực phẩm giàu axit amin: Rau bina (Cải bó xôi)

Rau bina tuy không giàu protein như thịt cá nhưng lại chứa một lượng đáng kể axit amin cùng nhiều vi chất quan trọng như sắt, magie và vitamin C. Loại rau xanh này rất tốt cho chức năng cơ bắp, xương và sức khỏe tổng thể. Bạn có thể ăn sống trong salad, thêm vào sinh tố hoặc xào nhanh với tỏi.

Rau bina tuy không giàu protein như thịt cá nhưng lại chứa một lượng đáng kể axit amin (Ảnh: Internet)

Axit amin đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, từ phát triển cơ bắp, tăng cường trao đổi chất cho đến cải thiện hệ miễn dịch. May mắn là bạn có thể bổ sung axit amin thông qua rất nhiều loại thực phẩm quen thuộc – từ thịt, cá, trứng cho tới hạt, đậu và rau xanh.

Việc kết hợp đa dạng các thực phẩm giàu axit amin vào bữa ăn hàng ngày không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn mà còn mang đến sự phong phú cho khẩu phần ăn. Dù bạn là người tập luyện thể thao, ăn chay hay chỉ đơn giản muốn cải thiện sức khỏe, hãy bắt đầu từ những thực phẩm dễ tìm kể trên.

Bạn có thể quan tâm:

Peptide là gì? Những điều bạn cần biết về Peptide trong chăm sóc da

2025-08-10T12:18:22Z

Nếu vitamin C và retinol từ lâu đã là “ngôi sao” trong thế giới skincare thì peptide lại là cái tên âm thầm nhưng đầy tiềm năng đang dần bước vào ánh đèn sân khấu. Không hào nhoáng như những thành phần quen thuộc nhưng peptide sở hữu khả năng chống lão hóa ấn tượng, giúp da săn chắc và đàn hồi. Vậy peptide thực chất là gì và vì sao chúng xứng đáng góp mặt trong chu trình chăm sóc da của bạn? Cùng tìm hiểu nhé!

Peptide là gì?

Peptide là một chuỗi dài các acid amin các axit amin – “khối xây dựng” của protein. Chúng tồn tại tự nhiên trong cơ thể và đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ra collagen, elastin và keratin – những thành phần cấu trúc giúp da săn chắc, mịn màng và đàn hồi.

Collagen là yếu tố giữ hình dáng và độ căng của làn da. Khi tuổi tác tăng, quá trình sản xuất collagen giảm, dẫn đến nếp nhăn và chảy xệ. Peptide bổ sung từ bên ngoài có thể “nhắc nhở” tế bào da tăng cường sản xuất collagen, giúp cải thiện độ săn chắc và giảm các dấu hiệu lão hóa.

Bác sĩ da liễu David Kim (New York) cho biết: “Peptide trong mỹ phẩm được thiết kế để cung cấp axit amin – nền tảng sản sinh collagen – từ đó hỗ trợ giảm nếp nhăn và da chảy xệ.” Nhờ kích thước phân tử nhỏ, peptide dễ dàng thẩm thấu vào da và phát huy tác dụng chăm sóc làn da.

Peptide là một chuỗi dài các acid amin các axit amin, đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng protein (Ảnh: Internet)

Các loại peptide thường gặp trong mỹ phẩm

Không phải peptide nào cũng giống nhau. Theo bác sĩ Tiffany Libby (Reserveage), mỗi loại peptide có một “nhiệm vụ” khác nhau, đóng vai trò như những sứ giả truyền tín hiệu đến tế bào da.

Các loại peptide thường gặp trong mỹ phẩm gồm:

Peptide tín hiệu: Thúc đẩy sản xuất collagen và elastin, giúp da căng và đàn hồi hơn. Ví dụ: Matrixyl – loại peptide phổ biến trong các sản phẩm chống lão hóa.
Peptide ức chế enzyme: Ngăn chặn enzyme phân hủy collagen và elastin, duy trì cấu trúc da.
Peptide vận chuyển: Đưa các nguyên tố vi lượng (như đồng) vào da để hỗ trợ chữa lành, tái tạo và dưỡng ẩm.
Peptide ức chế dẫn truyền thần kinh (Neuropeptide): Hoạt động tương tự Botox: tạm thời “làm dịu” hoạt động cơ mặt, giúp giảm nếp nhăn động. Ví dụ: Argireline (acetyl hexapeptide-3) – thường được gọi là “Botox trong lọ kem”.

Các loại peptide thường gặp trong mỹ phẩm gồm peptide tín hiệu, peptide ức chế enzyme, peptide vận chuyển và peptide ức chế dẫn truyền thần kinh (Ảnh: Internet)

Lợi ích của peptide đối với làn da

Peptide mang lại nhiều lợi ích đa dạng:

Giảm nếp nhăn và vết chân chim: Thông qua việc kích thích collagen, da trở nên đầy đặn và mịn màng hơn.
Tăng độ đàn hồi và săn chắc: Elastin được bổ sung giúp da không bị chảy xệ.
Cải thiện hàng rào bảo vệ da: Một số peptide (như oligopeptide) thúc đẩy sản sinh axit hyaluronic, giữ ẩm và bảo vệ da khỏi tác nhân môi trường.
Hỗ trợ chữa lành và phục hồi: Peptide vận chuyển giúp đưa dưỡng chất cần thiết đến vùng da tổn thương, giảm viêm và thúc đẩy tái tạo.

Đặc biệt, peptide kết hợp tốt với các “ngôi sao” khác như vitamin C hoặc retinol, giúp tối ưu hiệu quả chăm sóc da.

Peptide vốn nổi tiếng với khả năng củng cố hàng rào bảo vệ da, cải thiện kết cấu làn da, phục hồi thương tổn và chống lão hóa (Ảnh: Internet)

Tác dụng phụ và lưu ý khi dùng peptide

Nhìn chung, peptide được đánh giá là an toàn và phù hợp với hầu hết mọi loại da. Tác dụng phụ nghiêm trọng là rất hiếm. Tuy nhiên, theo bác sĩ David Kim, nếu xảy ra kích ứng, nguyên nhân thường đến từ các thành phần phụ trong công thức (như chất bảo quản, hương liệu hoặc tinh dầu) chứ không phải bản thân peptide.

Một số ít người có thể bị dị ứng peptide – tình huống hiếm nhưng không thể loại trừ. Dấu hiệu có thể gồm đỏ da, bong tróc hoặc ngứa. Vì vậy, bạn nên:

Test thử trên vùng da nhỏ (patch test) trước khi dùng toàn mặt.
Chọn sản phẩm công thức tối giản, tránh hương liệu nếu da nhạy cảm.
Kết hợp từ từ với các hoạt chất mạnh khác để tránh kích ứng.

Peptide được đánh giá là an toàn và phù hợp với hầu hết mọi loại da, tác dụng phụ nghiêm trọng là rất hiếm (Ảnh: Internet)

Kết luận

Peptide không phải là phép màu tức thì, nhưng là một mảnh ghép quan trọng trong chiến lược chống lão hóa và cải thiện sức khỏe làn da. Với khả năng kích thích sản sinh collagen, tăng độ đàn hồi, củng cố hàng rào bảo vệ và hỗ trợ phục hồi, peptide xứng đáng trở thành “người bạn đồng hành” lâu dài trong chu trình skincare.

Nếu bạn đang tìm kiếm một thành phần vừa hiệu quả, vừa dịu nhẹ hơn retinol nhưng vẫn mang lại lợi ích chống lão hóa rõ rệt, peptide là lựa chọn đáng cân nhắc. Chỉ cần chọn đúng loại, kiên trì sử dụng và kết hợp hợp lý với các thành phần khác, bạn sẽ thấy làn da ngày càng mịn màng, săn chắc và tươi trẻ hơn.

Bạn có thể quan tâm:

TOP 10 kem thảo dược dưỡng da vừa lành tính vừa có chất lượng “khỏi chê”

2023-10-11T03:09:50Z

Xu hướng làm đẹp thân thiện với thiên nhiên ngày càng chiếm được nhiều cảm tình của chị em phụ nữ bởi đa số các dòng sản phẩm từ thiên nhiên đều rất lành tính, chất lượng cao không kém gì những dòng sản phẩm bình thường. Vì vậy, nếu bạn vẫn đang loay hoay tìm kiếm cho mình một em kem thảo dược dưỡng da “chân ái” thì nhất định không nên bỏ qua bài viết dưới đây. BlogAnChoi đã giúp bạn chọn ra TOP 10 kem thảo dược dưỡng da mà bạn nhất định không nên bỏ qua.

Kem thảo dược dưỡng da là gì?

Kem thảo dược dưỡng da nói dễ hiểu đó chính là kem dưỡng có thành phần chính là các thành phần chiết xuất từ thiên nhiên như thảo dược, trái cây, các loại cây trồng, hoa cỏ, v.v. Hiện nay, kem dưỡng thảo dược nói riêng và mỹ phẩm thiên nhiên nói chung được rất nhiều người ưa chuộng bởi hiệu quả và ưu điểm mà dòng sản phẩm này mang lại là không hề nhỏ, có thể kể đến như:

Lành tính, an toàn: Với thành phần chủ yếu từ các loại thảo dược tự nhiên, khoáng chất, kem dưỡng thảo dược không chỉ có lợi cho làn da mà cò cực kỳ lành tính, dịu nhẹ, ít gây ra tác dụng phụ cho da.
Phù hợp nhiều loại da: Hầu như mọi loại da kể cả da nhạy cảm, da treatment, da mụn cũng đều có thể sử dụng kem dưỡng thảo mộc mà không cần phải lo vấn đề da bị kích ứng.
Bảo vệ môi trường: Đa số các loại mỹ phẩm thiên nhiên đều không thử nghiệm trên động vật và sử dụng thành phần tự nhiên nên ít gây hại cho môi trường và hệ sinh thái.
Chất lượng cao: Thành phần sử dụng nhiều các thảo dược tốt được ứng dụng công nghệ – khoa học hiện đại giúp mang lại hiệu quả làm đẹp không thua kém gì những sản phẩm khác.

Kem dưỡng thảo dược chính là kem dưỡng có thành phần chủ yếu có nguồn gốc từ thiên nhiên (Nguồn: Internet)

Tuy nhiên, kem dưỡng thảo dược cũng có 1 số nhược điểm như hiệu quả chậm, giá thành cao hơn các sản phẩm cùng phân khúc.

TOP 10 kem thảo dược dưỡng da lành tính, chất lượng

1. Kem dưỡng ẩm hoa hồng Cocoon Rose Aqua Gel Cream

Cocoon là một hãng mỹ phẩm vô cùng đình đám của Việt Nam, nổi tiếng với các dòng mỹ phẩm lành tình có thành phần chính từ các loại thảo dược tự nhiên và kem dưỡng Cocoon Rose Aqua Gel Cream là một trong số đó. Với thành phần chính từ nước hoa hồng hữu cơ và hoạt chất Pentavitin, sản phẩm giúp dưỡng ẩm, làm dịu và làm mềm da tức thì. Đồng thời, Cocoon Rose Aqua Gel Cream còn bổ sung nhiều axit amin có lợi cho làn da.

Kem dưỡng ẩm Cocoon Rose Aqua Gel Cream (Nguồn: Internet)

Thành phần chính

Rosa Damascena Flower Water: chống oxy hóa, làm sạch da, kháng khuẩn, làm dịu da, hỗ trợ se khít lỗ chân lông và dưỡng da mềm mại.
Pentavitin, Sodium Hyaluronate, Sodium PAC: dưỡng ẩm sâu, củng cố hàng rào bảo vệ da, dưỡng da căng bóng, mềm mại và ngăn ngừa mất nước trên da.
Alanine, Arginine, Glycine, Histidine, Proline, Serine,…: dưỡng ẩm, cải thiện kết cấu làn da, thúc đẩy quá trình phục hồi của làn da, chống oxy hóa và hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa.
Panthenol: dưỡng ẩm, kháng viêm, ngăn ngừa kích ứng, giúp tái tạo và phục hồi tổn thương cho làn da.
Bisabolol: kháng khuẩn, chống viêm, làm dịu da, chống oxy hóa, làm se da, dưỡng sáng và giữ ẩm da.

Ưu điểm

Dưỡng da ẩm mịn và mềm mại suốt nhiều giờ.
Làm dịu da tức thì, thúc đẩy da tự tái tạo và phục hồi.
Cải thiện và củng cố hàng rào bảo vệ tự nhiên trên da.
Bổ sung dưỡng chất, nuôi dưỡng da căng mịn, sáng khỏe và đầy sức sống.
Làm se da, hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông.
Texture dạng thạch gel-cream ẩm mịn, dễ tán đều trên da.
Không chứa cồn, dầu khoáng, sulfate, paraben,…
Là sản phẩm thuần chay và không thử nghiệm trên động vật.
Phù hợp với da khô, da hỗn hợp thiên khô, da thường.

Nhược điểm

Nên dùng với lượng vừa đủ nếu không sẽ rất dễ gây bết rít da.
Vào thời tiết nắng nóng, finish của kem dưỡng có độ bóng nhẹ.

**Kem dưỡng ẩm Cocoon Rose Aqua Gel Cream**
Thương hiệu xuất xứ	Cocoon – Việt Nam
Dung tích/trọng lượng	30ml
Kết cấu	Dạng gel-cream
Thành phần chính	Rosa Damascena Flower Water, Pentavitin, Sodium Hyaluronate, Sodium PAC, Alanine, Arginine, Glycine, Histidine, Proline, Serine, Panthenol, Bisabolol,…
Công dụng	Dưỡng ẩm, làm dịu da
Khả năng thẩm thấu	Khá tốt
Loại da	Phù hợp với da khô, da hỗn hợp thiên khô, da thường
Mùi hương	Mùi hoa hồng thư giãn
Giá bán	195.000 VNĐ/30ml, 385.000 VND/100ml
Link mua	Mua ngay với giá ưu đãi tại Lazada hoặc Shopee hoặc Watsons

2. Kem dưỡng làm dịu da chiết xuất rau má Skin1004 Madagascar Centella Soothing Cream

Skin1004 chắc hẳn là một cái tên không còn quá xa lạ đối với nhiều chị em phụ nữ, gây ấn tượng với các sản phẩm chăm sóc da chứa nhiều thành phần thiên nhiên an toàn và dịu nhẹ. Trong đó, có thể kể đến kem dưỡng Skin1004 Madagascar Centella Soothing Cream với thành phần từ hơn 70% chiết xuất rau má kết hợp cùng Ceramide có tác dụng làm dịu da, ngăn ngừa kích ứng vô cùng hiệu quả.

Kem dưỡng làm dịu da chiết xuất rau má Skin1004 Madagascar Centella Soothing Cream (Nguồn: Internet)

Thành phần chính

Centella Asiatica Extract: dưỡng ẩm, kháng viêm, làm dịu da, tăng cường tái tạo tế bào giúp làm lành vết thương, mờ thâm sẹo và hỗ trợ ngừa lão hóa.
Ginger Eextract: chống oxy hóa, kháng viêm, thúc đẩy lưu thông máu dưới da.
Tranexamic Acid: ức chế quá trình tổng hợp melanin, cải thiện làn da bị thâm sạm, dưỡng da trắng sáng và đều màu hơn.
Ceramide EOP, Ceramide NP, Ceramide AP, Ceramide NS: dưỡng ẩm, kích thích tái tạo tế bào giúp củng cố hàng rào bảo vệ da, phục hồi hư tổn, cải thiện cấu trúc da, làm mờ và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.
Sodium Hyaluronate: dưỡng ẩm sâu, củng cố hàng rào bảo vệ da, dưỡng da căng bóng, mềm mại và ngăn ngừa mất nước trên da.

Ưu điểm

Kháng khuẩn, àm dịu da, ngăn ngừa kích ứng hiệu quả.
Hỗ trợ dưỡng ẩm, giúp da mềm mại, mịn màng.
Cải thiện và củng cố hàng rào bảo vệ da.
Chống oxy hóa, dưỡng da săn chắc, đàn hồi, ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa.
Hỗ trợ phục hồi làn da bị thương tổn.
Dưỡng da sáng khỏe, đều màu.
Phù hợp với da dầu, da nhạy cảm.

Nhược điểm

Khả năng thẩm thấu chưa quá tốt.
Finish có độ bóng nhẹ, những nàng da dầu có thể sử dụng kèm phấn phủ.

**Kem dưỡng làm dịu da chiết xuất rau má Skin1004 Madagascar Centella Soothing Cream**
Thương hiệu xuất xứ	Skin1004 – Hàn Quốc
Dung tích/trọng lượng	75ml
Kết cấu	Dạng gel
Thành phần chính	Centella Asiatica Extract, Ginger Eextract, Tranexamic Acid, Ceramide EOP, Ceramide NP, Ceramide AP, Ceramide NS, Cholesterol, Sodium Hyaluronate,…
Công dụng	Dưỡng ẩm, làm dịu da
Khả năng thẩm thấu	Trung bình – khá
Loại da	Phù hợp với da dầu, da nhạy cảm
Mùi hương	Mùi thơm dịu nhẹ
Giá bán	420.000 VNĐ/75ml
Link mua	Mua ngay với giá ưu đãi tại Lazada hoặc Shopee hoặc Watsons

3. Kem dưỡng thảo dược chiết xuất hoa cúc vạn thọ Yves Rocher Calendula Regenerating Day Night Cream

Yves Rocher là một thương hiệu mỹ phẩm từ thiên nhiên số 1 tại Pháp, có đa dạng các dòng sản phẩm từ chăm sóc da mặt cho đến chăm sóc da body phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau. Trong đó, nổi bật phải kể đến em kem dưỡng ngày đêm Yves Rocher Calendula Regenerating Day Night Cream. Với thành phần chính từ chiết xuất hoa cúc vạn thọ, sản phẩm giúp cấp ẩm, làm dịu làn da khô căng và hỗ trợ xóa mờ nếp nhăn trên da hiệu quả.

Kem dưỡng Yves Rocher Calendula Regenerating Day Night Cream (Nguồn: Internet)

Thành phần chính

Glycerin: dưỡng ẩm, hỗ trợ kháng viêm dưỡng da mềm mại, mịn màng hơn.
Chamomilla Recutita Flower Extract, Chamomilla Recutita Flower Extract: chống oxy hóa, kháng viêm, làm dịu da, giảm kích ứng, hỗ trợ làm se da, ngăn ngừa mụn và dưỡng ẩm.
Helianthus Annuus Seed Oil, Macadamia Integrifolia Seed Oil, Tocopheryl Acetate: dưỡng ẩm, làm mềm da, phục hồi và cải thiện hàng rào bảo vệ tự nhiên, tăng cường tái tạo tế bào, làm mờ và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.
Brassica Campestris Seed Oil: dưỡng ẩm, làm mềm da, chăm sóc lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn.

Ưu điểm

Dưỡng ẩm tốt, cải thiện tình trạng da khô căng, bong tróc.
Tăng cường bảo vệ da, ngăn ngừa kích ứng hiệu quả.
Cải thiện nếp nhăn, nuôi dưỡng da săn chắc và đàn hồi hơn.
Không chứa paraben, dầu khoáng, chất tạo màu.
Chứa hơn 91% thành phần có nguồn gốc tự nhiên.
Phù hợp với da thường, sử dụng cho cả sáng và tối.

Nhược điểm

Có chứa hương liệu.
Có chứa cồn khô dễ gây kích ứng.
Lúc mới apply lên da chất kem sẽ có độ rít nhẹ.
Chỉ nên bôi lượng vừa đủ vì có thể gây bí da.

**Kem dưỡng Yves Rocher Calendula Regenerating Day Night Cream**
Thương hiệu xuất xứ	Yves Rocher – Pháp
Dung tích/trọng lượng	50ml
Kết cấu	Dạng cream
Thành phần chính	Chamomilla Recutita Flower Extract, Calendula Officinalis Flower Extract, Helianthus Annuus Seed Oil, Macadamia Integrifolia Seed Oil, Tocopheryl Acetate,…
Công dụng	Dưỡng ẩm, ngăn ngừa da khô căng, xóa mờ nếp nhăn
Khả năng thẩm thấu	Tốt
Loại da	Da thường
Mùi hương	Có mùi
Giá bán	480.000 VNĐ/50ml
Link mua	Mua ngay với giá ưu đãi tại Lazada hoặc Shopee

4. Kem dưỡng khổ qua + B5 Gilaa Bitter Melon Blemish Repair Cream

Gilaa Bitter Melon Blemish Repair Cream là sự kết hợp đặc biệt giữa tinh chất khổ qua và vitamin B5 có khả năng hỗ trợ kháng viêm, phục hồi hư tổn và ngăn ngừa mụn trên da hiệu quả. Nếu bạn là một fan của mỹ phẩm thuần chay hay yêu thích các sản phẩm chăm sóc da giàu thành phần có nguồn gốc từ thiên nhiên, đừng bỏ qua sản phẩm này nhé!

kem dưỡng khổ qua + B5 Gilaa Bitter Melon Blemish Repair Cream (Nguồn: Internet)

Thành phần chính

Momordica Charantia Fruit Extract: làm sạch da, thải độc tố trên da, giảm nhờn, kháng viêm, ngừa kích ứng, làm dịu viêm sưng, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị mụn.
Panthenol (Pro-vitamin B5): dưỡng ẩm, kháng viêm, ngăn ngừa kích ứng, giúp tái tạo và phục hồi tổn thương cho làn da.
Niacinamide: dưỡng ẩm, tăng miễn dịch, giảm nhờn, ngừa mụn đồng thời dưỡng sáng da, giảm thâm sạm.
Lactobacillus Ferment Lysate: dưỡng ẩm, cân bằng hệ vi sinh trên da, củng cố hàng rào bảo vệ da, sửa chữa DND, hỗ trợ phục hồi thương tổn và cải thiện kết cấu da.
Carbomer, Melia Azadirachta Leaf Extract, Melia Azadirachta Flower Extract: kháng khuẩn, chống viêm, ngăn ngừa và làm giảm mụn cùng các bệnh ngoài da, hỗ trợ chống oxy hóa.
Adenosine: làm dịu da, giảm kích ứng, tăng cường tổng hợp collagen giúp da thêm săn chắc, đàn hồi.
Hyaluronic Acid, Hydrolyzed Hyaluronic Acid, Sodium Hyaluronate: dưỡng ẩm sâu, củng cố hàng rào bảo vệ da, dưỡng da căng bóng, mềm mại và ngăn ngừa mất nước trên da.

Ưu điểm

Kháng khuẩn, chống viêm, ngăn ngừa và cải thiện trình trạng mụn của da.
Tăng cường tái tạo và phục hồi hư tổn trên da.
Dưỡng ẩm và làm dịu da.
Làm se da, hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông.
Kết cấu dạng kem mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh.
100% thuần chay, an toàn cho làn da mụn nhạy cảm.
Không chứa cồn, hương liệu.
Phù hợp mọi loại da.

Nhược điểm

Dễ xuất hiện tình trạng đổ dầu khi sử dụng qua đêm (với da nhiều dầu).

**Kem dưỡng khổ qua + B5 Gilaa Bitter Melon Blemish Repair Cream**
Thương hiệu xuất xứ	Gilaa – Hàn Quốc
Dung tích/trọng lượng	50ml
Kết cấu	Dạng kem
Thành phần chính	Momordica Charantia Fruit Extract, Panthenol (Pro-vitamin B5), Niacinamide, Lactobacillus Ferment Lysate, Carbomer, Melia Azadirachta Leaf Extract, Melia Azadirachta Flower Extract, Hyaluronic Acid, Hydrolyzed Hyaluronic Acid, Sodium Hyaluronate,…
Công dụng	Dưỡng ẩm, ngăn ngừa và cải thiện tình trạng mụn trên da, ngăn ngừa kích ứng
Khả năng thẩm thấu	Khá tốt
Loại da	Mọi loại da
Mùi hương	Rất nhẹ, dễ chịu
Giá bán	486.000 VNĐ/50ml
Link mua	Mua ngay với giá ưu đãi tại Lazada hoặc Shopee

5. Kem dưỡng ngải cứu I’m From Mugwort Cream

Một trong những thương hiệu làm đẹp lành tính, thân thiện với thiên nhiên mà các tín đồ mỹ phẩm Hàn không thể không kể đến đó chính là I’m From. Kem dưỡng ngải cứu I’m From Mugwort Cream của hãng là một em kem dưỡng “chân ái” dành cho những ai có làn da khô rát, yếu ớt, nhạy cảm và dễ kích ứng. Chứa hơn 70% chiết xuất ngải cứu kết hợp cùng bơ hạt mỡ, Glycrin, Panthenol, sản phẩm có khả năng cấp ẩm, phục hồi và làm dịu cho da vô cùng vượt trội.

Kem dưỡng ngải cứu I’m From Mugwort Cream (Nguồn: Internet)

Thành phần chính

Artemisia Princeps Leaf Extract: dưỡng ẩm, làm sạch da, kháng khuẩn, chống viêm, hỗ trợ trị mụn, chống oxy hóa, tăng cường tái tạo tế bào, phục hồi da bị tổn thương.
Glycerin: dưỡng ẩm, hỗ trợ kháng viêm dưỡng da mềm mại, mịn màng hơn.
Butyrospermum Parkii (Shea) Butter: dưỡng ẩm, làm mềm da, hỗ trợ bảo vệ da, thúc đẩy tái tạo tế bào giúp làm mờ và ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa.
Panthenol: dưỡng ẩm, kháng viêm, ngăn ngừa kích ứng, giúp tái tạo và phục hồi tổn thương cho làn da.
Dipotassium Glycyrrhizate: kháng khuẩn, chống viêm, làm dịu da, giảm kích ứng đồng thời dưỡng trắng và làm đều màu da.

Ưu điểm

Dưỡng ẩm sâu, cải thiện tình trạng da khô căng, mất nước.
Làm dịu da, kháng viêm, ngăn ngừa kích ứng.
Phục hồi và củng cố hàng rào bảo vệ da.
Thúc đẩy tái tạo và phục hồi cho da và ngăn ngừa lão hóa.
Phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là da thường đến dầu.
Không chứa cồn, hương liệu,…
Có kèm theo que lấy kem dưỡng hợp vệ sinh.

Nhược điểm

Giá thành khá cao.
Có thể không đủ ẩm với da khô đến rất khô.
Kết cấu kem hơi đặc và ẩm, thẩm thấu không quá tốt trên da nhiều dầu.

**Kem dưỡng ngải cứu I’m From Mugwort Cream**
Thương hiệu xuất xứ	I’m From – Hàn Quốc
Dung tích/trọng lượng	50ml
Kết cấu	Dạng gel-cream
Thành phần chính	Artemisia Princeps Leaf Extract, Glycerin, Butyrospermum Parkii (Shea) Butter, Panthenol, Dipotassium Glycyrrhizate,…
Công dụng	Dưỡng ẩm, kháng viêm, chống lão hóa, phục hồi hư tổn
Khả năng thẩm thấu	Khá
Loại da	Phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là da thường đến dầu
Mùi hương	Mùi thơm nhẹ
Giá bán	660.000 VNĐ/50g
Link mua	Mua ngay với giá ưu đãi tại Lazada hoặc Shopee

6. Kem dưỡng thảo dược thuần chay Dr.Ceuracle Vegan Kombucha Tea Gel Cream

Kem dưỡng thảo dược tiếp theo trong danh sách tiếp tục là một sản phẩm đến từ Hàn Quốc. Đó là kem dưỡng vegan Dr.Ceuracle Vegan Kombucha Tea Gel Cream của “nhà” Dr.Ceuracle. Sở hữu bảng thành phần thuần chay với nhiều thành phần có nguồn gốc từ thiên nhiên, Dr.Ceuracle Vegan Kombucha Tea Gel Cream có tác dụng dưỡng ẩm, thải độc cho da, chống lão hóa và làm đều màu da.

Kem dưỡng thảo dược thuần chay Dr.Ceuracle Vegan Kombucha Tea Gel Cream (Nguồn: Internet)

Thành phần chính

Niacinamide: dưỡng ẩm, tăng miễn dịch, giảm nhờn, ngừa mụn đồng thời dưỡng sáng da, giảm thâm sạm.
Camellia Sinensis Leaf Extract: kháng khuẩn, chống viêm, làm dịu da, chống oxy hóa, kiểm soát bã nhờn trên da, ngăn ngừa mụn, làm se da và hỗ trợ giữ da ẩm mượt.
Saccharomyces Ferment Filtrate: dưỡng ẩm, cân bằng hệ vi sinh trên da, tăng miễn dịch và chống lão hóa.
Eclipta Prostrata Extract: kháng viêm, làm dịu da, chống oxy hóa và hỗ trợ hồi phục da sau hư tổn.
Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil Unsaponifiables, Tocopherol: dưỡng ẩm, làm mềm da, phục hồi và cải thiện hàng rào bảo vệ tự nhiên, tăng cường tái tạo tế bào, làm mờ và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.

Ưu điểm

Cấp ẩm, dưỡng ẩm và duy trì độ ẩm bền lâu cho da.
Ngăn ngừa kích ứng, làm dịu hư tổn trên da, tăng cường đề kháng cho da.
Ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa.
Dưỡng da sáng khỏe, đều màu.
Bảng thành phần chứ nhiều chiết xuất thiên nhiên, độ an toàn cao.
Phù hợp với mọi loại da.

Nhược điểm

Finish không hoàn toàn khô ráo, có độ bóng và ẩm nhẹ.
Giá thành cao.
Dạng hũ, dung tích lớn nhưng không có muỗng lấy kem kèm theo.

**Kem dưỡng thảo dược Dr.Ceuracle Vegan Kombucha Tea Gel Cream**
Thương hiệu xuất xứ	Dr.Ceuracle – Hàn Quốc
Dung tích/trọng lượng	75 gram
Kết cấu	Dạng gel
Thành phần chính	Niacinamide, Camellia Sinensis (Green Tea) Leaf Extract, Saccharomyces Ferment Filtrate, Eclipta Prostrata Extract, Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil Unsaponifiables, Tocopherol,…
Công dụng	Dưỡng ẩm, kháng viêm, chống lão hóa
Khả năng thẩm thấu	Khá
Loại da	Mọi loại da
Mùi hương	Mùi thơm dịu nhẹ
Giá bán	910.000 VNĐ/75 gram
Link mua	Mua ngay với giá ưu đãi tại Lazada hoặc Shopee

7. Kem dưỡng ẩm The Body Shop Seaweed Oil-control Gel Cream

Nếu bạn đang tìm kiếm một em kem dưỡng ẩm dành cho da dầu nhờn thì The Body Shop Seaweed Oil-control Gel Cream sẽ là một lựa chọn rất đáng để tham khảo. Dưỡng ẩm tốt, không chứa dầu khoáng, thẩm thấu nhanh, sản phẩm hứa hẹn sẽ chăm sóc làn da bạn thật dịu nhẹ và hiệu quả.

Kem dưỡng ẩm The Body Shop Seaweed Oil-control Gel Cream (Nguồn: Internet)

Thành phần chính

Tapioca Starch: làm mịn da, thấm hút dầu nhờn, mồ hôi.
Carbomer: kháng khuẩn, chống viêm, ngăn ngừa và làm giảm mụn.
Tocopheryl Acetate, Sesamum Indicum (Sesame) Seed Oil, Glycine Soja Oil: dưỡng ẩm, làm mềm da, phục hồi và cải thiện hàng rào bảo vệ tự nhiên, tăng cường tái tạo tế bào, làm mờ và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.
Fucus Vesiculosus Extract, Algae Extract: chống oxy hóa, dưỡng ẩm, làm dịu da, cải thiện sắc tố da và chống lão hóa.
Zinc Gluconate: kháng khuẩn, tăng miễn dịch, giảm nhờn.
Hydrolyzed Wheat Protein: nuôi dưỡng da căng mịn, săn chắc, hỗ trợ xóa mờ nếp nhăn và dưỡng ẩm cho da.

Ưu điểm

Cung cấp độ ẩm cần thiết cho da.
Kiểm soát bã nhờn, giúp da khô thoáng cả ngày dài.
Thẩm thấu nhanh, không gây bí da, nặng da sau khi dùng.
Không chứa cồn, dầu khoáng, paraben.
Có kèm theo que lấy kem dưỡng hợp vệ sinh.
Phù hợp cho da dầu hoặc hỗn hợp thiên dầu.

Nhược điểm

Có chứa hương liệu, những bạn nhạy cảm với mùi hương có thể cảm thấy hơi nồng.

**Kem dưỡng ẩm The Body Shop Seaweed Oil-control Gel Cream**
Thương hiệu xuất xứ	The Body Shop – Anh
Dung tích/trọng lượng	50ml
Kết cấu	Dạng gel
Thành phần chính	Tapioca Starch, Carbomer, Tocopheryl Acetate, Sesamum Indicum (Sesame) Seed Oil, Glycine Soja Oil, Fucus Vesiculosus Extract, Algae Extract, Zinc Gluconate, Hydrolyzed Wheat Protein,…
Công dụng	Dưỡng ẩm, kiểm soát dầu nhờn
Khả năng thẩm thấu	Tốt
Loại da	Da dầu, da hỗn hợp thiên dầu
Mùi hương	Có
Giá bán	599.000 VNĐ/50ml
Link mua	Mua ngay với giá ưu đãi tại Lazada hoặc Shopee

8. Kem dưỡng da ngăn ngừa lão hóa từ trà đen innisfree Black Tea Enhancing Cream

Innisfree là một cái tên quá quen thuộc với nhiều tín đồ làm đẹp, đây là một thương hiệu làm đẹp đến từ Hàn Quốc nổi tiếng với những sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, thân thiện với môi trường. Trong đó, nổi bật có thể kể đến em kem dưỡng innisfree Black Tea Enhancing Cream với thành phần nổi bật gồm chiết xuất trà đen kết hợp cùng Niacinamide có tác dụng giúp dưỡng ẩm, phục hồi da và nuôi dưỡng một làn da săn chắc hơn.

Kem dưỡng da ngăn ngừa lão hóa từ trà đen innisfree Black Tea Enhancing Cream (Nguồn: Internet)

Thành phần chính

Camellia Sinensis Leaf Extract (Black Tea): kháng khuẩn, chống viêm, làm dịu da, chống oxy hóa, kiểm soát bã nhờn trên da, ngăn ngừa mụn, làm se da và hỗ trợ giữ da ẩm mượt.
Niacinamide: dưỡng ẩm, tăng miễn dịch, giảm nhờn, ngừa mụn đồng thời dưỡng sáng da, giảm thâm sạm.
Adenosine: làm dịu da, giảm kích ứng, tăng cường tổng hợp collagen giúp da thêm săn chắc, đàn hồi.
Tocopherol: dưỡng ẩm, làm mềm da, phục hồi và cải thiện hàng rào bảo vệ tự nhiên, tăng cường tái tạo tế bào, làm mờ và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.
Sodium Hyaluronate: dưỡng ẩm sâu, củng cố hàng rào bảo vệ da, dưỡng da căng bóng, mềm mại và ngăn ngừa mất nước trên da.

Ưu điểm

Cấp ẩm, nuôi dưỡng da mềm mại, ẩm mịn.
Ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa.
Dưỡng sáng da, giúp da đều màu, rạng rỡ.
Hỗ trợ phục hồi da mệt mỏi, tổn thương.
Chống oxy hóa, dưỡng da thêm săn chắc, đàn hồi.
Phù hợp với mọi loại da.

Nhược điểm

Tốc độ thẩm thấu chậm, hơi bóng ẩm nhẹ.
Hiệu quả chống lão hóa không quá rõ ràng.
Giá thành cao.

**Kem dưỡng da ngăn ngừa lão hóa từ trà đen innisfree Black Tea Enhancing Cream**
Thương hiệu xuất xứ	innisfree – Hàn Quốc
Dung tích/trọng lượng	50ml
Kết cấu	Dạng thạch
Thành phần chính	Camellia Sinensis Leaf Extract (Black Tea), Niacinamide, Adenosine, Tocopherol, Sodium Hyaluronate,…
Công dụng	Dưỡng ẩm, chống oxy hóa, kháng viêm, phục hồi da
Khả năng thẩm thấu	Trung bình – khá
Loại da	Mọi loại da
Mùi hương	Mùi thơm dịu nhẹ
Giá bán	800.000 VNĐ/50ml
Link mua	Mua ngay với giá ưu đãi tại Lazada hoặc Shopee

9. Kem dưỡng ẩm thuần chay The Face Shop The Therapy Vegan Blending Cream

The Face Shop The Therapy Vegan Blending Cream là một sản phẩm chứa nhiều thành phần tự nhiên cùng các vitamin có lợi trong việc cấp ẩm, phục hồi hư tổn trên da mà bạn không nên bỏ qua. Sản phẩm phù hợp với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.

Kem dưỡng ẩm thuần chay The Face Shop The Therapy Vegan Blending Cream (Nguồn: Internet)

Thành phần chính

Panthenol: dưỡng ẩm, kháng viêm, ngăn ngừa kích ứng, giúp tái tạo và phục hồi tổn thương cho làn da.
Theobroma Cacao (Cocoa) Seed Extract, Vetiveria Zizanoides Root Oil: dưỡng ẩm, làm mềm da, chống oxy hóa, hỗ trợ cai thiện và năng ngừa các dấu hiệu lão hóa.
Adenosine: làm dịu da, giảm kích ứng, tăng cường tổng hợp collagen giúp da thêm săn chắc, đàn hồi.
Leontopodium Alpinum Flower Extract, Calendula Officinalis Flower Extract: chống oxy hóa, kháng viêm, dưỡng ẩm và làm dịu da kích ứng.
Laurus Nobilis Leaf Extract: kháng khuẩn, chống viêm, chống oxy hóa, cải thiện kết cấu bề mặt da.
Olive Fruit Oi, Avocado Oil: dưỡng ẩm, làm mềm da, chống oxy hóa, bảo vệ da trước các tác nhân gây hại từ môi trường và dưỡng da thêm săn chắc, đàn hồi.

Ưu điểm

Bổ sung độ ẩm cần thiết giúp làm mềm da.
Cung cấp dưỡng chất cho da, dưỡng da khỏe mạnh.
Củng cố hàng rào bảo vệ da.
Phục hồi làn da bị thương tổn, cải thiện kết cấu da.
Làm dịu da, chống viêm, ngăn ngừa kích ứng.
Nuôi dưỡng làn da săn chắc, đàn hồi, cải thiện các dấu hiệu lão hóa.
Thành phần thuần chay, an toàn, lành tính.
Phù hợp với mọi loại da.

Nhược điểm

Vì kết cấu kem dưỡng có 2 lớp nên cần phải trộn đều trước khi sử dụng.
Giá thành cao.

**Kem dưỡng ẩm thuần chay The Face Shop The Therapy Vegan Blending Cream**
Thương hiệu xuất xứ	The Face Shop – Hàn Quốc
Dung tích/trọng lượng	60ml
Kết cấu	2 lớp oil-cream
Thành phần chính	Panthenol, Theobroma Cacao (Cocoa) Seed Extract, Vetiveria Zizanoides Root Oil, Adenosine, Leontopodium Alpinum Flower Extract, Calendula Officinalis Flower Extract, Laurus Nobilis Leaf Extract, Olive Fruit Oi, Avocado Oil,…
Công dụng	Dưỡng ẩm, chống lão hóa, chống oxy hóa, ngừa kích ứng
Khả năng thẩm thấu	Tốt
Loại da	Mọi loại da
Mùi hương	Mùi thơm thảo mộc dễ chịu
Giá bán	1.299.000 VNĐ/60ml
Link mua	Mua ngay với giá ưu đãi tại Lazada hoặc Shopee

10. Kem dưỡng ngậm nước Kiehl’s Calendula Serum-Infused Water Cream

Sản phẩm cuối cùng mà BlogAnChoi muốn giới thiệu là Kiehl’s Calendula Serum-Infused Water Cream. Với kết cấu đặc biệt, được thiết kế chuyên biệt để ngậm chặt serum hoa cúc đậm đặc của Kiehl’s, sản phẩm giúp dưỡng ẩm, làm dịu da, dưỡng da đều màu và rạng rỡ.

Kem dưỡng ngậm nước Kiehl’s Calendula Serum-Infused Water Cream (Nguồn: Internet)

Thành phần chính

Panthenol: dưỡng ẩm, kháng viêm, ngăn ngừa kích ứng, giúp tái tạo và phục hồi tổn thương cho làn da.
Bisabolol, Calendula Officinalis Flower Extract, Calendula Officinalis Flower: kháng khuẩn, chống viêm, làm dịu da, chống oxy hóa, làm se da, dưỡng sáng và giữ ẩm da.
Citric Acid: làm sạch da, chống oxy hóa, dưỡng trắng da, giảm thâm sạm, thúc đẩy tăng sinh collagen giúp da thêm săn chắc, đàn hồi.
Tocopherol: dưỡng ẩm, làm mềm da, phục hồi và cải thiện hàng rào bảo vệ tự nhiên, tăng cường tái tạo tế bào, làm mờ và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.

Ưu điểm

Dưỡng da trắng sáng, đều màu.
Làm dịu da, giảm kích ứng hiệu quả.
Dưỡng ẩm sâu, giúp da ẩm mịn suốt ngày dài, ngăn ngừa khô căng, bong tróc.
Kết cấu ẩm mịn, mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh.
Phù hợp cho mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.

Nhược điểm

Dạng kem khá lỏng nên bạn chú ý liều lượng khi dùng để tránh “xài hao” nhé.
Hiệu quả dưỡng sáng không rõ rệt.
Giá thành cao.
Chứa 1 vài thành phần/hương liệu thiên nhiên có khả năng gây kích ứng da.

**Kem dưỡng ngậm nước Kiehl’s Calendula Serum-Infused Water Cream**
Thương hiệu xuất xứ	Kiehl’s – Mỹ
Dung tích/trọng lượng	50ml
Kết cấu	Dạng cream lỏng
Thành phần chính	Panthenol, Bisabolol, Calendula Officinalis Flower Extract, Calendula Officinalis Flower, Citric Acid, Tocopherol,…
Công dụng	Dưỡng ẩm, dưỡng sáng da, ngăn ngừa kích ứng
Khả năng thẩm thấu	Tốt
Loại da	Mọi loại da
Mùi hương	Mùi thơm hoa cúc dịu nhẹ
Giá bán	1.500.000 VNĐ/50ml
Link mua	Mua ngay với giá ưu đãi tại Lazada hoặc Shopee

Hy vọng bài viết trên đã cung cấp cho bạn thêm nhiều thông tin bổ ích. Đừng quên thường xuyên ghé thăm chuyên mục Làm đẹp của BlogAnChoi để cập nhật thêm nhiều bài viết mới nhất nhé!

Protein là gì? Cơ thể cần bao nhiêu protein mỗi ngày?

2023-09-19T19:18:34Z

Trong quá trình tập luyện và dinh dưỡng trong bữa ăn, chúng ta thường được khuyên là nên nạp đủ protein hay chất đạm để cơ thể được khỏe mạnh cũng như săn chắc hơn. Nhưng thực tế bạn đã biết rõ protein hay đạm là gì chưa, nó có thật sự cần thiết cho cơ thể, nó có trong những loại thực phẩm nào và công dụng của nó là gì? Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu nhé.

Protein là gì?

Protein hay còn gọi là đạm, là một trong ba chất cung cấp năng lượng chính cho cơ thể cùng với chất béo và carbs – chất đường bột. Protein chứa các amino axit có vai trò quan trọng để sản xuất hormone, đảm bảo duy trì các hoạt động của cơ thể. Đặc biệt, nó là chất rất cần thiết để duy trì và phát triển cơ bắp, không khác gì vai trò quan trọng của nước đối với cơ thể.

Cơ thể con người cần 21 loại amino axit khác nhau, trong đó có 12 loại cơ thể tự tổng hợp được, 9 loai còn lại bắt buộc phải cung cấp qua đường ăn uống gọi là amino axit thiết yếu.

Lượng protein cần nạp mỗi ngày là bao nhiêu?

Theo Tổ chức Y tế thế giới WHO thì một người lớn mỗi ngày cần phải nạp ít nhất 0,83g protein/ 1kg trọng lượng cơ thể. Ví dụ, bạn nặng 60kg thì lượng protein bạn cần nạp vào mỗi ngày là 60 x 0,83 = 49,8, tức là cần khoảng 50g protein mỗi ngày. Đây chỉ là mức yêu cầu cho những hoạt động bình thường, không có nhu cầu đi tập gym hay phát triển cơ bắp.

Nếu bạn muốn phát triển cơ bắp thì theo một nghiên cứu mới đây ở một trường Đại học ở Canada, chúng ta nên nạp khoảng 1,6g protein trên 1kg trọng lượng cơ thể, nhưng mỗi người có mục tiêu khác nhau thì lượng protein nạp vào có thể cao hơn hoặc thấp hơn.

Nguồn thực phẩm cung cấp protein

Ức gà

Đối với những người có chế độ tập luyện để xây dựng cơ bắp, giảm cân, giảm mỡ thì thịt gà là nguồn cung cấp protein tuyệt vời nhất, ngoài ra nó còn cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể, đặc biệt là ức gà.

Chế biến ức gà thành nhiều món để không bị chán (Nguồn: Internet)

Ức gà có hàm lượng protein dồi dào, giúp phát triển thể chất, xây dựng cơ bắp và giảm mỡ. Trong một phần ức gà không da khoảng 170g cung cấp cho cơ thể khoảng 54g protein. Như vậy, tỉ lệ đạm trong ức gà khoảng 31g/ 100g thịt. Ức gà chứa rất ít chất béo, vì thế được nhiều người lựa chọn đưa vào vào chế độ ăn giảm cân, tăng cơ, giảm mỡ.

Trứng gà

Trứng gà là nguồn cung cấp protein dồi dào có giá trị dinh dưỡng cao. Một quả trứng gà cỡ bình thường chứa khoảng 6-7g protein.

Nên ăn trứng mỗi ngày để cung cấp nhiều dưỡng chất nhưng ít calo (Nguồn: Internet)

Tuy nhiên, tùy theo kích thước và trọng lượng của quả trứng gà thì lượng protein trong đó sẽ khác khau:

Trứng gà nhỏ (38g): chứa khoảng 4,9g protein
Trứng gà vừa (44g): chứa khoảng 5,7g protein
Trứng gà lớn (50g): chứa khoảng 6,5g protein
Trứng gà cực lớn (56g): chứa khoảng 7,3g protein
Trứng gà lớn nhất (63g): chứa khoảng 8,2g protein

Cụ thể hơn, lượng protein có trong lòng trắng và lòng đỏ khác nhau. Trong một quả trứng gà cỡ lớn có chứa khoảng 7g protein thì:

Lòng trắng chứa 4 gram protein
Lòng đỏ chứa 3 gram protein

Trứng gà là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất mà bạn nên ăn thường xuyên, đặc biệt là khi bạn đang trong chế độ ăn tăng cơ, giảm mỡ. Trứng gà chứa rất ít calo, một quả trứng luộc trung bình chứa khoảng 77 calo. Mặc dù chứa ít calo nhưng trứng gà được xem là nguồn cung cấp gần như đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Các loại cá

Cá rất giàu dinh dưỡng và là thực phẩm quen thuộc trong khẩu phần ăn hằng ngày của nhiều người. Cá có hàm lượng protein cao, trung bình 100g cá chứa khoảng 22g protein. Ngoài ra, cá còn chứa nhiều axit béo omega-3, vitamin D, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Cá chứa nhiều protein (Nguồn: Internet)

Theo dữ liệu của Bộ Nông nghiệp Mỹ (USDA), một số loại cá có hàm lượng protein cao gồm:

Cá ngừ chứa nhiều protein. 100 g cá ngừ có khoảng 30 g protein và 200 calo.
Cá cơm giàu protein. 100 gram cá cơm có khoảng 46 g protein và 378 calo, ngoài ra còn cung cấp nhiều axit béo omega-3.
Cá hồi có giá trị dinh dưỡng rất cao. Trong 100 g cá hồi chứa đến 26 gram protein và 190 calo.
Cá rô phi có hàm lượng protein khá cao và ít calo. 100 g thịt cá rô phi chỉ chứa 100 calo nhưng có đến 20 g protein.

Các loại thịt

Các loại thịt là thực phẩm được lựa chọn hàng đầu trong bữa ăn hàng ngày, chứa nhiều protein và dinh dưỡng cùng với các loại axit amin thiết yếu.

Thịt bò chứa lượng protein cao mà bạn không thể bỏ qua trong thực đơn giàu protein. Trung bình cứ 85g thịt bò cung cấp khoảng 26,2g protein, và chứa rất ít chất béo.

Thịt heo nạc là loại thịt quen thuộc đối với nhiều người. Hàm lượng đạm trong thịt heo khoảng 27g protein/100g thịt.

Hải sản

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mỗi người nên ăn hải sản thường xuyên ít nhất 2 lần mỗi tuần vì những giá trị tuyệt vời cho sức khỏe. Protein từ hải sản có giá trị dinh dưỡng cao, giúp ngăn lão hóa cho cơ thể, phòng ngừa tình trạng thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm. Hải sản có hàm lượng protein ngang bằng hoặc cao hơn các loại thịt. Các nghiên cứu cho thấy tôm chứa nhiều đạm ngang bằng các loại thịt, thậm chí nhiều hơn 20% so với thịt heo nạc.

Thực vật

Các loại đậu, hạt dinh dưỡng

Ngoài những loại thực phẩm cung cấp protein kể trên thì thực vật cũng có nhiều loại cung cấp protein tự nhiên và các chất dinh dưỡng khác, chất xơ và chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe, ví dụ như đậu gà, đậu nành, đậu đỏ, đậu lăng, đậu phộng,…

Các loại đậu, hạt rất tốt cho thể (Nguồn: Internet)

Hạt dinh dưỡng hay còn gọi là granola chứa nhiều loại hạt khác nhau và chứa cả yến mạch giúp cung cấp lượng protein đáng kể trong những bữa ăn phụ như hạt điều, hạt macca, hạt bí xanh,…

Rau củ, quả

Bên cạnh việc cung cấp nhiều chất xơ, vitamin cần thiết cho cơ thể thì nhiều loại rau củ, quả còn cung cấp một lượng nhỏ protein trong khẩu phần ăn hàng ngày. Các loại rau giàu chất đạm đều chứa rất ít cholesterol với hàm lượng chất béo cực kỳ thấp. Những loại rau củ chứa protein như bông cải xanh, nấm, atiso,… Một số loại quả cũng chứa protein như ổi, mơ, mít, bơ, kiwi,…

Trái cây không chỉ chứa chất xơ mà còn chứa một lượng protein (Nguồn: Internet)

Bên cạnh đó còn có nhiều loại sữa và sữa chua cung cấp protein cho cơ thể như sữa đậu nành, sữa chua Hy Lạp, các loại sữa hạt, phô mai,…

Bạn nên thay đổi luân phiên những loại thực phẩm chứa protein để cung cấp đa dạng nhiều dưỡng chất và có một chế độ ăn cân bằng. Lựa chọn những thực phẩm lành mạnh cho cơ thể nhưng vẫn đảm bảo đủ năng lượng nạp vào cơ thể. Xây dựng cơ bắp cũng như vóc dáng cân đối thì bạn nên ăn đủ protein, carbs, chất béo cùng với vân động kháng lực để đạt được mục tiêu mong muốn nhé!

Mời bạn xem thêm các bài viết liên quan:

Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!

12 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe bạn có thể ăn nhiều mà không sợ béo

2022-10-04T00:39:16Z

Sức khỏe của bạn liên quan trực tiếp đến chế độ ăn uống bổ dưỡng. Để bắt đầu giảm cân, trước tiên bạn phải giữ gìn vóc dáng và duy trì chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng. Theo nghiên cứu, thói quen ăn uống có ảnh hưởng đáng kể đến cân nặng của bạn. Để có được những lợi ích của việc tập luyện, bạn phải bổ sung các khoáng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể. Sau đây là một số loại thực phẩm có thể ăn nhiều mà không béo bạn có thể tham khảo!

Chỉ số no của thực phẩm là gì?

Chỉ số no là chỉ số cho biết mức độ no của bữa ăn và khiến bạn cảm thấy hài lòng, điều này có thể giúp bạn ăn ít hơn và đốt cháy nhiều calo hơn. Một số loại thực phẩm chứa ít calo hơn những loại khác vì hàm lượng năng lượng thấp hơn. Chế độ ăn giàu protein cũng có thể giúp bạn giảm cân. Những người tập thể dục thường xuyên cần phải cung cấp lượng protein nhiều hơn để cảm thấy no và cũng giúp tăng cơ.

Chỉ số no có thể giúp bạn ăn nhiều nhưng không béo (Ảnh: Internet)

Sau đây là 12 loại thực phẩm bạn có thể ăn nhiều mà không lo tăng cân:

1. Bột yến mạch

Bột yến mạch là một loại carbohydrate nguyên hạt vì hàm lượng chất xơ cao, giúp nó trở thành một nguồn dinh dưỡng tốt. Bột yến mạch là một trong những lựa chọn bữa sáng tiện dụng nhất vì nó rất dễ làm. Món này khá nhiều nước, nhanh no và do đó góp phần làm giảm cân. Ngoài việc làm giảm lượng đường trong máu và làm chậm quá trình tiêu hóa, chất beta-glucan có nhiều trong bột yến mạch cũng giúp ngăn ngừa tăng cân.

Bột yến mạch vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp bạn giảm cân (Ảnh: Internet)

2. Nước dùng

Trong một nghiên cứu gần đây, người ta chỉ ra rằng không phải lúc nào các bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng cũng làm bạn no và thỏa mãn. Ngoài việc cung cấp cho bạn cảm giác no lâu hơn, món súp có thể cung cấp cho bạn lượng calo nhiều hơn tới 80% so với các bữa ăn khác. Do đó, súp nước dùng được chọn thay vì súp kem vì chúng chứa ít calo hơn và ít gây đầy hơi hơn so với súp kem. Một món súp làm từ nước dùng là sự thay thế tuyệt vời nếu bạn muốn cảm thấy no lâu hơn sau khi ăn.

Nước dùng là lựa chọn tuyệt vời nếu bạn muốn no lâu hơn (Ảnh: Internet)

3. Trứng

Ăn trứng là một cách tuyệt vời để bổ sung protein vào chế độ ăn. Bạn có thể chế biến trứng với nhiều công thức nấu ăn khác nhau, cho bữa sáng hoặc bữa xế. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ hiện đã công nhận trứng là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất mà bạn có thể ăn, trái ngược với suy nghĩ thông thường và quan niệm trước đây.

Trứng là một trong những loại thực phẩm lành mạnh nhất theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (Ảnh: Internet)

Sau khi ăn trứng, bạn sẽ không cảm thấy đói trong một khoảng thời gian đáng kể sau bữa ăn. Tất cả 9 axit amin thiết yếu có thể được tìm thấy trong trứng, giúp chúng trở thành nguồn cung cấp protein hoàn chỉnh. Hàm lượng protein cao của trứng làm cho chúng trở thành nguyên liệu tuyệt vời cho bất kỳ công thức bữa sáng nào.

4. Cá

Cá chứa nhiều protein và axit béo omega-3, đồng thời ít chất béo, là một lựa chọn lành mạnh. Axit béo omega-3 không chỉ giúp bạn khỏe mạnh về thể chức mà còn có thể cải thiện sức khỏe não bộ và khả năng tập trung tinh thần. Theo nhiều nghiên cứu, cá không chỉ ít calo hơn mà còn bổ hơn các loại thịt khác. So với thịt bò, ăn cá làm giảm 11% lượng calo, theo kết quả của một nghiên cứu gần đây.

Cá tốt hơn các loại thịt khác rất nhiều, theo nhiều nghiên cứu (Ảnh: Internet)

5. Táo

Không có sự khác biệt về chất dinh dưỡng và hàm lượng vitamin của táo so với các loại trái cây khác. Món ăn nhẹ hoặc món khai vị từ táo có chỉ số no cao, có nghĩa là bạn thấy no lâu hơn. Táo có chứa một loại chất xơ là pectin có lợi cho tiêu hóa cùng với các chất dinh dưỡng khác. Ngoài ra hàm lượng nước trong táo giúp cơ thể bạn đủ nước và không cảm thấy đói.

Táo không chỉ nhiều dưỡng chất mà còn giúp bạn no lâu hơn (Ảnh: Internet)

6. Phô mai cottage

Mặc dù phô mai là một sản phẩm từ sữa nhưng nó không góp phần làm tăng cân. Ngoài ra món ăn này còn chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất như vitamin B, phốt pho, canxi và selen. Đặc biệt là protein sẽ giúp bạn no lâu, tránh ăn quá nhiều.

Phô mai giúp bạn no lâu (Ảnh: Internet)

7. Cam

Cam là nguồn cung cấp vitamin C phổ biến nhất. Một quả cam cỡ trung bình chỉ có 80 calo, đây là lượng calo rất thấp. Bạn có thể dùng cam để làm sinh tố hoặc món ăn nhẹ. Theo kết quả nghiên cứu gần đây, các loại trái cây có múi cũng có thể hỗ trợ kiểm soát cholesterol và đường huyết. Vì cam có hàm lượng vitamin C cao nên rất tốt cho hệ miễn dịch.

Cam vừa giúp làm đẹp da lại vừa tốt cho sức khỏe (Ảnh: Internet)

8. Các loại đậu

Các loại đậu có hàm lượng protein và chất xơ cao giúp bạn no lâu hơn. Về giá trị dinh dưỡng, carbs nguyên hạt trong các loại đậu tốt hơn carbs đã qua chế biến như gạo, bánh mì. Trong một số trường hợp, chúng có thể tốt hơn tinh bột trong việc hỗ trợ giảm cân. Đậu cũng ngày càng phổ biến trong các chế độ ăn giàu protein như chế độ ăn ketogenic, nhấn mạnh đến việc tiêu thụ các nguồn protein nạc có lợi cho sức khỏe.

Các loại đậu là nguồn protein rất tốt (Ảnh: Internet)

9. Bí

Bí có hàm lượng calo thấp (42 calo mỗi khẩu phần) và lượng nước vừa đủ, có lợi ích lâu dài cho hệ tiêu hóa. Tăng tỷ lệ trao đổi chất của cơ thể và đốt cháy nhiều calo hơn trong bữa ăn là 2 lợi ích của hàm lượng khoáng chất cao trong bí, ngoài ra cũng giúp tránh đầy hơi và táo bón.

Bí có lợi cho hệ tiêu hóa của con người (Ảnh: Internet)

10. Bourekas

Bourekas là loại bánh phồng có nhân mang tính biểu tượng của vùng Balkan/Trung Đông phổ biến trên toàn thế giới. Bạn có thể mua Bourekas với nhiều kiểu dáng và hương vị khác nhau. Bột nhào là nguyên nhân tạo ra kết cấu xốp và giòn, và dầu được sử dụng để tách các tấm bột tạo ra thành phẩm. Sử dụng bánh tráng thay cho bánh phồng, cho thêm loại nhân ưa thích của bạn, phủ lòng trắng trứng và rắc hạt mè để tạo ra một phiên bản Bourekas tốt cho sức khỏe hơn so với kiểu truyền thống.

Bourekas (Ảnh: Internet)

11. Dâu tây

Dâu tây và các loại quả tương tự khác có hàm lượng polyphenol cao, rất giàu chất chống oxy hóa và có khả năng chống viêm. Polyphenol tốt cho cơ thể và có nhiều trong các loại quả mọng. Dâu tây có nhiều vitamin C hơn cam và có ít đường hơn.

Một cốc dâu tây chỉ chứa 50 calo và giàu kali, chất xơ và các khoáng chất khác. Chúng cũng ít muối, chất béo và cholesterol, được coi một lựa chọn tuyệt vời cho những ai đang cố gắng giảm cân hoặc giữ, đặc biệt là các vận động viên và những người hoạt động nhiều.

Dâu tây là lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn giảm cân và duy trì cân nặng (Ảnh: Internet)

12. Thịt nạc

Thịt bò nạc là lựa chọn tuyệt vời để giảm cân vì chúng khiến bạn nhanh no. Bạn không cần phải bỏ ăn thịt để giảm cân vì thịt nạc ít chất béo và calo. Một số nghiên cứu cho thấy những người thường xuyên ăn thịt nạc sẽ ăn ít hơn vào bữa ăn sau đó. Những người đang cố gắng giảm cân sẽ được hưởng lợi từ thành phần ít carbohydrate và protein cao trong thực phẩm này, giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả hơn.

Thịt nạc vừa ngon vừa có thể giúp bạn giảm cân (Ảnh: Internet)

Xem thêm các bài viết khác tại đây:

Chúng ta thường có quan niệm sai lầm rằng ăn nhiều thì sẽ tăng cân, nhưng có nhiều loại thực phẩm bạn có thể ăn thoải mái đến khi no mà không cần lo vấn đề đó. Thường xuyên ghé BlogAnChoi để cập nhật những thông tin bổ ích nhé!

Những giải pháp tự nhiên cho vấn đề rụng tóc bạn đã biết chưa?

2022-10-03T14:43:16Z

“Cái răng cái tóc là góc con người”, rụng tóc có lẽ là một trong những phiền não lớn nhất mà bạn gặp phải, khiến bạn càng ngày càng stress hơn và tóc lại rụng nhiều hơn. Nhưng đừng quá lo lắng vì có những giải pháp tự nhiên cho vấn đề rụng tóc mà bạn có thể áp dụng một cách dễ dàng!

1. Nước ép hành tây

Nước ép hành tây góp phần làm giảm rụng tóc (Ảnh: Internet)

Ý tưởng của việc sử dụng nước ép hành tây bắt nguồn từ việc một số nghiên cứu cho rằng lưu huỳnh trong nước ép hành tây giúp tóc mọc lại. Không có nhiều nghiên cứu về điều này, nhưng một nghiên cứu nhỏ đã thử nghiệm nó ở những người bị rụng tóc từng mảng, tóc loang lổ và thu về kết quả khả quan.

Một nửa số người thoa nước ép hành tây lên da đầu hai lần một ngày, trong khi phần còn lại sử dụng nước máy. Sau 2 tuần, 74% nhóm dùng nước ép hành tây đã mọc lại một ít tóc so với 13% nhóm sử dụng nước máy. Tuy nhiên, hãy cân nhắc nếu bạn chọn sử dụng nước ép hành tây vì mùi của nó có thể khiến bạn khó chịu.

2. Sắt

Sắt là nguyên tố cần thiết cho mái tóc chắc khỏe (Ảnh: Internet)

Chất dinh dưỡng quan trọng này giúp cơ thể bạn tạo máu và vấn đề rụng tóc cũng liên quan đến việc nồng độ sắt quá thấp trong máu. Hãy đảm bảo bạn ăn nhiều thực phẩm giàu chất sắt như thịt, cá, thịt gia cầm, đậu phụ, bông cải xanh và tất cả các loại rau xanh nếu muốn cải thiện tình trạng rụng tóc. Tuy nhiên, hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng thuốc bổ sung sắt. Quá nhiều sắt có thể gây nôn mửa và táo bón. Liều rất cao thậm chí có thể gây tử vong.

3. Biotin

Bổ sung biotin tốt cho quá trình mọc tóc (Ảnh: Internet)

Một số bác sĩ kê đơn biotin (còn gọi là vitamin B7) để điều trị rụng tóc và nhận được kết quả tốt. Biotin cũng tốt cho làn da của bạn. Mặc dù dùng viên uống biotin hoàn toàn an toàn nhưng bạn có thể bổ sung biotin lành mạnh từ thực phẩm bạn ăn. Trứng, mầm lúa mì và nấm đều chứa một lượng biotin cao.

4. Zinc – Kẽm

Kẽm hỗ trợ giảm rụng tóc (Ảnh: Internet)

Vì kẽm hỗ trợ hầu hết các quá trình trong cơ thể giúp bạn duy trì sự sống nên không có gì ngạc nhiên khi nó cũng tăng cường các nang dưới da đầu và nuôi dưỡng tóc của bạn. Cơ thể của bạn không có cách để dự trữ kẽm, vì vậy bạn cần bổ sung chất này trong chế độ ăn uống hàng ngày. Nếu tình trạng rụng tóc của bạn không quá nghiêm trọng, có một số bằng chứng cho thấy việc bổ sung kẽm qua đường uống có thể giúp giảm rụng tóc, nhưng vẫn cần nghiên cứu thêm. Bác sĩ có thể sẽ yêu cầu bạn thử các phương pháp điều trị khác trước.

5. Chiết xuất cọ lùn Saw Palmetto

Chiết xuất cọ lùn giúp giảm rụng tóc (Ảnh: Internet)

Chiết xuất từ quả của cây cọ lùn Saw Palmetto đôi khi được thổi phồng như một loại thuốc thần kỳ giúp mọc tóc. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó giữ cho nội tiết tố nam testosterone không bị phá vỡ, có thể giúp ngăn ngừa rụng tóc. Mặc dù vẫn chưa rõ tác dụng của loại chiết xuất này như thế nào, nhưng tin tốt là nó được cho là an toàn, có thể dùng chung với các loại thuốc khác và không tốn nhiều chi phí.

6. Liệu pháp hương thơm

Chiết xuất hoa oải hương (Ảnh: Internet)

Dầu đàn hương, oải hương, hương thảo và cỏ xạ hương đã được sử dụng để điều trị rụng tóc trong hơn 100 năm qua. Một hợp chất trong chúng được cho là có tác dụng thúc đẩy sự phát triển của tóc. Bạn có thể thử xoa một hoặc nhiều loại dầu này vào da đầu ít nhất 2 phút mỗi đêm. Sau đó, ủ tóc trong một chiếc khăn ấm để giúp hương liệu thấm vào da đầu tốt hơn. Liệu pháp mát xa hàng đêm này có mùi thơm và có thể giúp bạn cảm thấy thư giãn hơn.

7. Selenium

Selenium cần cho sự phát triển tóc (Ảnh: Internet)

Một số chất giúp tăng trưởng tóc có chứa một chất dinh dưỡng được gọi là selen. Nó có thể giúp cơ thể chống lại bất kỳ chất độc nào bạn tiếp xúc (như hút thuốc hoặc không khí không sạch) và giữ cho các nang tóc của bạn khỏe mạnh. Mặc dù thử nghiệm cho thấy chuột có lượng selenium thấp có tỉ lệ bị hói lông vùng đầu cao nhưng điều này chưa được chứng minh là đúng đối với con người. Trên thực tế, quá nhiều selenium thực sự có thể gây rụng tóc, cũng như các vấn đề về trí nhớ của bạn.

8. Melatonin

Melatonin kích thích phát triển tóc (Ảnh: Internet)

Bạn có thể biết đến melatonin với cái tên “hormone giấc ngủ”. Nhiều người coi nó như một chất bổ sung để có một đêm ngon giấc hoặc để giảm tình trạng rối loạn giấc ngủ trên máy bay. Nhưng một loại kem có melatonin cũng có thể thúc đẩy sự phát triển của tóc hoặc làm chậm quá trình rụng tóc. Lý do không rõ ràng, nhưng trong một nghiên cứu, những người sử dụng hỗn hợp melatonin trên da đầu của họ thấy ít rụng tóc hơn trong 30 ngày. Melatonin cũng có thể giúp được vấn đề nhiều gàu trên tóc.

9. Dầu hạt bí ngô

Dầu hạt bí ngô kích thích mọc tóc an toàn (Ảnh: Internet)

Bổ sung dầu hạt bí ngô qua đường uống với liều lượng thích hợp có thể giúp tóc bạn mọc trở lại một cách an toàn. Một nghiên cứu nhỏ cho thấy, số lượng tóc của những người đàn ông uống 4 viên bổ sung dầu hạt bí ngô mỗi ngày trong 6 tháng sẽ tăng 40% . Dầu hạt bí có thể ngăn chặn testosterone thay đổi thành một hợp chất gọi là DHT, có liên quan đến rụng tóc.

10. Trà xanh

Uống trà để thư giãn và tốt cho sức khỏe (Ảnh: Internet)

Một số hoạt chất có trong chiết xuất trà xanh có tác dụng tốt với sức khỏe, trong đó có cả việc giảm rụng tóc. Các nhà nghiên cứu đã thấy sự khác biệt khi họ cho những con chuột bị hói uống chiết xuất trà xanh trong 6 tháng. Nhưng điều đó chưa được thử nghiệm ở con người. Tuy nhiên, hãy sử dụng các chất bổ sung trà xanh một cách thận trọng vì một số có chứa các hợp chất khác có thể gây bệnh cho bạn.

11. Huyết tương giàu tiểu cầu

Huyết tương giàu tiểu cầu từ máu toàn phần (Ảnh: Internet)

Các bác sĩ đôi khi tiêm huyết tương giàu tiểu cầu (PRP), lấy từ máu của chính bạn, để giúp chữa lành vết thương sau phẫu thuật. PRP – Platelet-Rich Plasma, rất giàu các yếu tố tăng trưởng, cũng có thể giúp tóc bạn phát triển. Bạn cần lấy một mẫu máu và một phòng thí nghiệm sẽ quay nó trong máy ly tâm để thu được protein huyết tương giàu tiểu cầu. Sau đó, bạn sẽ được tiêm vào các điểm khác nhau trên da đầu. Nhiều người sử dụng liệu pháp PRP nhận thấy tóc của họ mọc trở lại và dày hơn trước.

12. Axit amin

Bổ sung axit amin từ một chế độ ăn lành mạnh (Ảnh: Internet)

Axit amin là những thành phần cấu tạo nên protein. Chúng giúp cơ thể bạn hoạt động theo cách mà nó cần. Một số axit amin – chẳng hạn như cysteine và L-lysine – đóng một vai trò đặc biệt trong việc giữ cho tóc của bạn khỏe mạnh và phát triển. Nhưng bạn không cần phải dùng chúng dưới dạng chất bổ sung. Bạn nên bổ sung nhiều axit amin thông qua một chế độ ăn uống lành mạnh. Các nguồn thực phẩm tốt bao gồm pho mát, cá, trứng, hạt và quả hạch, ngũ cốc nguyên hạt và thịt.

13. Chăm sóc tóc thông minh

Luôn nhẹ nhàng khi chăm sóc tóc (Ảnh: Internet)

Trong một số trường hợp, bạn có thể tự chữa rụng tóc bằng những thay đổi nhỏ và dễ dàng. Hãy thật nhẹ tay khi gội, lau khô và chải tóc. Đừng kéo mạnh! Hạn chế sử dụng máy uốn, lô cuốn nóng vì có thể làm tóc bạn yếu đi. Nếu bạn hút thuốc, bây giờ là thời điểm tuyệt vời để bỏ thuốc lá. Những người đàn ông ăn sáng có nhiều khả năng bị rụng tóc hơn những người không ăn sáng.

14. Giải tỏa căng thẳng của bạn

Căng thẳng là nguyên nhân gây nên rụng tóc (Ảnh: Internet)

Trải qua một thời gian khó khăn đôi khi có thể dẫn đến rụng tóc. Cố gắng vượt qua nó bằng cách kiểm soát căng thẳng của bạn tốt hơn. Hãy thử các biện pháp như thiền, hít thở sâu, các bài tập thư giãn hoặc nói chuyện với chuyên gia tư vấn. Tập thể dục cũng là một lựa chọn tuyệt vời. Tất cả đều dễ học và đã được chứng minh là có thể giúp giảm bớt căng thẳng.

Hãy nhớ rằng, cách điều trị rụng tóc tốt nhất phụ thuộc rất nhiều vào nguyên nhân. Hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn để được hướng dẫn chi tiết hơn.

Theo dõi BlogAnChoi để có thêm nhiều thông tin hữu ích nhé!

Một số bài viết bạn có thể quan tâm:

3 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu dừa – giải pháp hoàn hảo cho tóc khô xơ, dễ gãy rụng

2022-03-19T08:56:17Z

Dầu dừa là nguyên liệu từ thiên nhiên dễ dàng tìm thấy trong mọi căn bếp và đây cũng là mẹo nhỏ được các chị em sử dụng giúp chăm sóc cơ thể, chăm sóc da và mái tóc. Đặc biệt đối với những cô nàng tóc đang khô xơ, dễ gãy rụng thiếu sức sống thì dầu dừa chính là vị “cứu tinh” hoàn hảo nhất. Vì vậy hãy để BlogAnChoi mách bạn 3 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu dừa bất bại làm tại nhà cực đơn giản.

Công dụng của dầu dừa đối với tóc

Đối với những ai yêu thích các thành phần làm đẹp từ thiên nhiên an toàn, lành tính thì dầu dừa luôn là tiên phong được nhiều người tin dùng và vô cùng ưa thích để nuôi dưỡng mái tóc óc ả, khỏe mạnh.

Dầu dừa là giải pháp hoàn hảo cho mái tóc khô xơ, dễ gãy rụng (nguồn: internet)

Trong dầu dừa có chứa nhiều vitamin và những dưỡng chất có khả năng dưỡng tóc tuyệt vời như axit lauric, axit béo đặc biệt là Vitamin E có khả năng chống oxy hóa cực tốt. Do đó dầu dừa mang lại rất nhiều công dụng tuyệt vời cho tóc như:

Cấp ẩm và dưỡng ẩm giúp tóc suôn mượt: công dụng nổi bật ở dầu dừa là dưỡng ẩm vì có thành phần chính là vitamin E giúp mái tóc đủ ẩm và mềm mượt tự nhiên.
Kích thích mọc tóc: trong dầu dừa chứa nhiều dưỡng chất khác với khả năng nuôi dưỡng chân tóc, kích thích tóc mọc nhanh hơn.
Giúp tóc chắc khỏe, phục hồi hư tổn: axit béo trong dầu dừa có tác dụng hoàn thiện cấu trúc tóc hư tổn, mang lại mái tóc chắc khỏe.

Mặt nạ dưỡng tóc mềm mượt từ dầu dừa và dầu oliu

Bên cạnh thành phần chính là dầu dừa giúp cẩm ẩm tự nhiên cho tóc thì công thức mặt nạ này còn có sự kết hợp với dầu ô liu – cũng được biết đến là một thành phần từ thiên nhiên có công dụng dưỡng ẩm từ sâu, giúp mái tóc óng ả và mượt mà. Vì vậy nếu bạn đang gặp tình trạng tóc khô xơ hoặc muốn chăm sóc mái tóc của mình thật suôn mượt thì công thức này là lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn!

Kết hợp dầu dừa và dâù oliu để chăm sóc mái tóc của bạn (Nguồn: Internet).

Nguyên liệu

1/2 muỗng canh dầu ô liu
3 thìa cà phê lá hương thảo khô
1/2 muỗng canh dầu dừa

Cách thực hiện

Trộn đều hỗn hợp dầu dừa, dầu oliu và lá hương thảo trong một chiếc tô.
Gội đầu sơ qua và chờ cho tóc gần khô.
Thoa đều hỗn hợp từ chân tóc đến ngọn tóc và lưu ý massage da đầu.
Chờ trong vòng 15-20 phút.
Gội lại tóc với nước sạch.
Lưu ý nếu tóc bạn quá khô xơ thì nên đắp mặt nạ tóc này 3 lần 1 tuần để đạt hiệu quả tốt nhất. Với tóc thông thường từ 1-2 lần 1 tuần.

Công thức mặt nạ dưỡng tóc chắc khỏe từ dầu dừa và bơ

Bơ là một loại quả cũng có rất nhiều protein và khoáng chất có lợi cho tóc. Nếu biết cách thêm chúng vào công thức mặt nạ dưỡng tóc của mình. Bơ sẽ cùng với dầu dừa thẩm thấu sâu vào bên trong cấu trúc tóc, nuôi dưỡng chân tóc chắc khỏe. Không những thế, công thức dưới đây còn kết hợp thêm một chút mật ong cũng là một thành phần dưỡng ẩm tốt cho mái tóc của bạn.

Công thức mặt nạ tóc từ dầu dừa và bơ (Nguồn: Internet).

Nguyên liệu

1/2 muỗng canh dầu dừa
1/2 quả bơ
1 thìa cà phê mật ong

Cách thực hiện

Dằm nhuyễn 1/2 quả bơ trong một chiếc tô.
Sau đó dần trộn thêm dầu dừa và mật ong để tạo thành hỗn hợp nhuyễn mịn.
Làm ướt tóc và thấm cho bớt nước trên tóc.
Thoa đều hỗn hợp lên tóc, dùng lược chải đều và massage da đầu .
Đợi trong vòng 15 phút và gội lại bằng nước ấm.
Công thức mặt nạ phù hợp sử dụng 1-2 lần 1 tuần cho tóc thông thường, tăng tần suất với tóc nhiều hư tổn.

Mặt nạ phục hồi tóc bằng dầu dừa và trứng gà

Đối với mái tóc bị hư tổn và dễ gãy rụng thì công thức mặt nạ tóc kết hợp giữa dầu dừa và lòng trắng trứng gà sẽ là vị cứu tinh dành cho bạn. Trong lòng trắng trứng chứa hàm lượng protein dồi dào giúp phục hồi tóc hiệu quả và có thêm nhiều vitamin như vitamin A,E ngăn ngừa tình trạng tóc khô cứng, thiếu ẩm. Vì vậy, còn chần chờ gì mà không lưu ngay công thức vào sổ tay chăm sóc tóc của bạn đúng không nào?

Dưỡng tóc với dầu dừa và lòng trắng trứng gà (Nguồn: Internet).

Nguyên liệu

1/2 muỗng canh dầu dừa
1 lòng trắng trứng gà
1 thìa cà phê nước cốt chanh

Cách thực hiện

Trộn đều dầu dừa cùng lòng trắng trứng và nước cốt chanh.
Làm ẩm tóc, tránh việc tóc quá ướt.
Thoa hỗn hợp lên tóc kết hợp massage tóc và da đầu nhẹ nhàng theo chiều từ trên xuống dưới đến khi tóc thấm đều.
Đợi ủ tóc từ 15-20 phút rồi xả lại với nước sạch.
Chú ý dưỡng tóc theo công thức này 1 tuần 1 lần, với tóc hư tổn nhiều thì nên dùng 2-3 lần 1 tuần.

Như vậy trên đây là những gợi ý của chúng mình về 3 công thức mặt nạ chăm sóc tóc tại nhà từ dầu dừa rất đơn giản, dễ làm mà đảm bảo mang lại hiệu quả cao như ở salon đấy nhé! Hay thử áp dụng ngay để có được mái tóc suôn mượt, chắc khẻo ngay thôi!

Các bạn có thể xem thêm về:

Cảm ơn bạn đã theo dõi BlogAnChoi! Cùng cập nhật BlogAnChoi mỗi ngày để đón nhận thêm nhiều thông tin hữu ích về sức khỏe và làm đẹp bạn nhé!

Review các dòng sữa rửa mặt CeraVe: loại nào phù hợp cho bạn nhất?

2022-01-06T06:24:16Z

Sữa rửa mặt CeraVe được biết đến với khả năng làm sạch hiệu quả giúp cuốn trôi toàn bộ bụi bẩn mà không làm da bị khô căng kin kít. Đặc biệt, sữa rửa mặt còn được bác sĩ da liễu kiểm chứng là an toàn, lành tính nên các cô nàng có làn da “đỏng đảnh” khó chiều chuộng thế nào cũng dễ dàng kết thân ngay. Hãy cùng BlogAnChoi review chi tiết các dòng sữa rửa mặt CeraVe ngay thôi nào.

Có thể nói sữa rửa mặt CeraVe vẫn luôn là chân ái của các cô nàng khi sử dụng trên da, các sản phẩm đều được công nhận và phát triển từ các bác sĩ da liễu hàng đầu tại Mỹ (Developed With Dermatologists), nên luôn được đảm bảo tính an toàn không gây kích ứng da. Đồng thời sữa rửa mặt của hãng không chứa cồn, không chứa hương liệu nên dễ dàng kết thân với các làn da “đỏng đảnh”.

Sữa rửa mặt CeraVe luôn là chân ái của các cô nàng khi rất dịu nhẹ và lành tính cho làn da (Nguồn: BlogAnChoi)

Không những thế sữa rửa mặt CeraVe còn chứa các hoạt chất active cụ thể như (BHA, Benzoyl Peroxide) để đặc trị các vấn đề dầu thừa, mụn trên da. Có thêm công nghệ MVE (Công nghệ Nhũ tương) độc quyền của hãng, và bổ sung các thành phần như Ceramide, Hyaluronic Acid mà nhờ thế da được làm sạch hoàn hảo mà không mất đi độ ẩm tự nhiên. Cùng BlogAnChoi tìm hiểu về top 5 sữa rửa mặt CeraVe làm sạch da hiệu quả, an toàn cho da nhé.

1. Sữa rửa mặt cấp ẩm CeraVe Hydrating Cream To Foam Cleanser

Đây là phiên bản dành cho các cô nàng có làn da thường đến da khô, với kết cấu bắt đầu từ dạng kem chuyển sang dạng bọt mịn giảm ma sát cho làn da. Sữa rửa mặt CeraVe Hydrating Cream To Foam Cleanser được đánh giá có khả năng làm sạch hiệu quả lớp cặn makeup trên da, bụi bẩn sau ngày dài những vẫn giữ được độ ẩm mịn sau đấy.

Sữa rửa mặt CeraVe Hydrating Cream To Foam Cleanser làm sạch da hoàn hảo loại bỏ những cặn makeup hiệu quả (Nguồn: internet)

Thành phần chính

Các chiết xuất từ dầu dừa, dầu cọ (Coco-Betaine): là những hoạt chất làm sạch chính có tác dụng lấy đi bụi bẩn nhẹ nhàng hơn so với gốc sulphate thường có, nhờ thế da không bị khô căng sau khi rửa mặt đi.
Ceramide: bộ ba ceramide NP, ceramide AP, ceramide EOP có tác dụng cấp ẩm khôi phục hàng rào bảo vệ tự nhiên của da, tăng cường khả năng chống chịu của da với môi trường bên ngoài.
Hyaluronic Acid: 1 gram HA có thể giữ được 6 lít phân tử, bổ sung độ ẩm mạnh mẽ cho da, giúp da luôn mềm mịn. HA còn giúp tăng cường độ đàn hồi, giảm hình thành nếp nhăn nông về lâu dài.
Axit amin (Serine, Valine, Threonine, Proline): bổ sung dưỡng chất cần thiết cho da, giúp da khỏe mạnh hơn, hỗ trợ các yếu tố giữ ẩm tự nhiên (NMF) của da.
Không chứa cồn, hương liệu.

Công dụng chính

Loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, dầu thừa và lớp cặn makeup.
Phục hồi và bảo vệ hàng rào tự nhiên của làn da.
Duy trì độ ẩm giúp da luôn mềm mịn.
Thích hợp với da thường, da khô, da nhạy cảm.

**Sữa rửa mặt cấp ẩm CeraVe Hydrating Cream To Foam Cleanser**
Thương hiệu	CeraVe
Xuất xứ	Mỹ
Dung tích/ trọng lượng	355ml
Thành phần chính	Ceramide, Hyaluronic Acid, Axit Amin
Công dụng chính	làm sạch da, dưỡng ẩm
Kết cấu	kem tạo bọt
Mùi hương	không mùi
Khả năng làm sạch	tốt
Loại da	da thường, da khô, da nhạy cảm
Độ pH	5.5 đến 6
Giá bán	429.000 VND/ chai 355ml
Link mua	Đặt mua sản phẩm tại đây

2. Sữa rửa mặt loại bỏ dầu thừa CeraVe Foaming Facial Cleanser

Nếu bạn là cô nàng có làn da dầu mà lo ngại khi sử dụng sữa rửa mặt làm sạch kiềm dầu cho da quá mạnh thì da sẽ mất đi độ ẩm tự nhiên, và càng tiết nhiều dầu hơn. Phiên bản CeraVe Foaming Facial Cleanser sẽ là “chân ái” dành cho các nàng đấy, sữa rửa mặt giúp lấy đi lượng dầu thừa mà không làm da bị khô căng kin kít đâu nha.

Sữa rửa mặt CeraVe Foaming Facial Cleanser có khả năng tạo bọt hoàn hảo cuốn trôi lớp dầu thừa trên da (Nguồn: internet)

Thành phần chính

Niacinamide (Vitamin B3): có tác dụng kiểm soát dầu, bã nhờn hiệu quả trên da, giúp bề mặt da luôn được thoáng mịn, hỗ trợ kháng viêm, giảm mụn cho da.
Ceramide (1, 3, 6-II): giúp khôi phục lại hàng rào da bị tổn thương do tác động của môi trường, tái tạo lại các tế bào da mới khỏe mạnh hơn, làm dịu da kích ứng.
Hydrolyzed Hyaluronic Acid: là dạng HA được thủy phân có kích thước phân tử nhỏ hơn nên thấm sâu hơn vào trong tế bào da, bổ sung độ ẩm cần thiết cho da mềm mịn hơn.
Phytosphingosine: có tác dụng kháng khuẩn, ngăn ngừa mụn do tiết dầu nhờn, củng cố hàng rào bảo vệ tự nhiên cho da.
Công thức không chứa cồn, không chứa hương liệu.

Công dụng chính

Làm sạch da hiệu quả lấy đi dầu thừa mà không gây khô da.
Củng cố hàng rào bảo vệ tự nhiên giúp da chắc khỏe hơn.
Duy trì độ ẩm tự nhiên và giúp làm dịu da.
Thích hợp cho các bạn có làn da thường, da nhạy cảm, da dầu.

**Sữa rửa mặt loại bỏ dầu thừa CeraVe Foaming Facial Cleanser**
Thương hiệu	CeraVe
Xuất xứ	Mỹ
Dung tích/ trọng lượng	355ml
Thành phần chính	Niacinamide, HA, Ceramide, Phytosphingosine
Công dụng chính	làm sạch da, kiềm dầu, cấp ẩm
Kết cấu	lỏng
Mùi hương	không mùi
Khả năng làm sạch	tốt
Loại da	da thường, da nhạy cảm, da dầu
Độ pH	5.5 đến 6
Giá bán	375.000 VND/ chai 355ml
Link mua	Đặt mua sản phẩm tại đây

3. Sữa rửa mặt dưỡng ẩm CeraVe Hydrating Facial Cleanser

CeraVe Hydrating Facial Cleanser là sữa rửa mặt có tác dụng dưỡng ẩm, cấp nước cho da. Nhưng khác với phiên bản trước, sản phẩm lần này thiên về “Moisture Balance”- có nghĩa là cân bằng độ ẩm tự nhiên tốt hơn bởi 2 thành phần đặc trưng của hãng là Ceramide và Hyaluronic Acid, cùng với công nghệ MVE đặc trưng của brand.

Sữa rửa mặt CeraVe Hydrating Facial Cleanser cân bằng độ ẩm hoàn hảo không làm da khô căng sau khi rửa mặt (Nguồn: internet)

Thành phần chính

Ceramide 3, Ceramide 6-Ii, Ceramide 1: kết hợp cùng với Cholesterol trong thành phần giúp củng cố lớp màng bảo vệ da tốt hơn, phục hồi lại các tế bào bị thương tổn.
Hyaluronic Acid: thành phần có tác dụng dưỡng ẩm, “bơm nước” cho làn da duy trì làn da mềm mại, căng bóng và luôn đàn hồi.
Phytosphingosine: có tác dụng ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn cho da, góp phần xây dựng lại hàng rào bảo vệ của da.
Công thức không chứa cồn khô, hương liệu.

Công dụng chính

Loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn trên da một cách nhẹ nhàng.
Duy trì độ ẩm tự nhiên cho da luôn mịn màng.
Khôi phục và củng cố hàng rào bảo vệ tự nhiên của da.
Thích hợp cho da thường cho đến da khô.

**Sữa rửa mặt dưỡng ẩm CeraVe Hydrating Facial Cleanser**
Thương hiệu	CeraVe
Xuất xứ	Mỹ
Dung tích/ trọng lượng	355ml
Thành phần chính	Ceramide, Hyaluronic Acid, Phytosphingosine
Công dụng chính	làm sạch da, dưỡng ẩm, củng cố hàng rào bảo vệ da
Kết cấu	lỏng
Mùi hương	không mùi
Khả năng làm sạch	tốt
Loại da	da thường, da khô
Độ pH	5.5 đến 6
Giá bán	391.000 VND/ chai 355ml
Link mua	Đặt mua sản phẩm tại đây

4. Sữa rửa mặt loại bỏ tế bào chết CeraVe Renewing SA Cleanser

Tiếp đến là dòng sữa rửa mặt được CeraVe cho thêm vào thành phần BHA (Salicylic Acid) đang được các cô nàng có da dầu mụn ưa chuộng hiện nay. Ngoài tác dụng làm sạch da đơn thuần, sản phẩm còn giúp loại bỏ tế bào chết còn sót lại giúp làn da thô ráp trở nên mềm mịn hơn hẳn.

Phiên bản sữa rửa mặt CeraVe Renewing SA Cleanser giúp tẩy da chết làm mịn màng làn da hiệu quả (Nguồn: internet)

Thành phần chính

BHA (Salicylic Acid): là một dạng tẩy da chết hóa học làm sạch da sâu bên trong lỗ chân lông, điều tiết lượng dầu và bã nhờn, hỗ trợ giảm hình thành mụn ẩn, mụn đầu đen.
Ceramide: vẫn là bộ ba quen thuộc của hãng là ceramide NP, AP, EOP giúp củng cố hàng rào bảo vệ, làm dịu da bị tổn thương, da bị kích ứng.
Cholecalciferol (Vitamin D): có tác dụng chống lão hóa khi kết hợp cùng với cholesterol và ceramide tăng cường độ bền vững của lớp màng bảo vệ da.
Niacinamide (Vitamin B3): tham gia kiểm soát dầu cho da, giảm tình trạng bít tắc, hỗ trợ giảm viêm và kích thích sản sinh ceramide tự nhiên.
Công thức không chứa cồn khô, không chứa hương liệu.

Công dụng chính

Tăng cường khả năng làm sạch da hiệu quả, loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn cho da.
Tẩy tế bào chết cho làn da luôn mịn màng.
Không làm da bị khô căng, mất đi độ ẩm tự nhiên.
Phù hợp với da thường, có thể dùng cho cả mặt và body bị mụn trứng cá.

**Sữa rửa mặt loại bỏ tế bào chết CeraVe Renewing SA Cleanser**
Thương hiệu	CeraVe
Xuất xứ	Mỹ
Dung tích/ trọng lượng	237ml
Thành phần chính	BHA, Ceramide, Vitamin D, Vitamin B3
Công dụng chính	tẩy da chết, làm mềm mịn da
Kết cấu	lỏng
Mùi hương	không mùi
Khả năng làm sạch	tốt
Loại da	da thường, da mụn
Độ pH	5.5 đến 6
Giá bán	355.000 VND/ chai 237ml
Link mua	Đặt mua sản phẩm tại đây

5. Sữa rửa mặt trị mụn CeraVe Acne Foaming Cream

Đây là dòng sữa rửa mặt được nhà CeraVe thiết kế dành cho các cô nàng đang “đau đầu” vì tình trạng mụn trứng cá, mụn đầu cho da. Với 4% Benzoyl Peroxide sẽ là hoạt chất chính giúp các nàng có được làn da khỏe và giảm mụn hơn, nhưng cũng không vì thế mà da sẽ bị khô căng khi vẫn giữ được hai thành phần cấp ẩm là Ceramide và Hyaluronic Acid trong đấy.

Sữa rửa mặt CeraVe Acne Foaming Cream giúp trị mụn với thành phần Benzoyl Peroxide 4% (Nguồn: internet)

Thành phần chính

4% Benzoyl Peroxide: là thành phần có tác dụng điều trị mụn trứng cá, mụn đầu đen giúp giảm sưng viêm và ngừa mụn quay lại.
Ceramide: củng cố hàng rào bảo vệ da, làm dịu làn da bị kích ứng và tái tạo các tế bào đã bị tổn thương.
Hyaluronic Acid: có công dụng giữ nước tối ưu hạn chế tình trạng da khô căng, tăng cường độ ẩm cho da, giúp da đàn hồi và căng mịn hơn.
Niacinamide (Vitamin B3): giúp kiểm soát dầu thừa và bã nhờn, hạn chế tình trạng da bị bít tắc lỗ chân lông hỗ trợ cho quá trình trị mụn.
Công thức không chứa cồn, hương liệu.

Công dụng chính

Làm sạch bụi bẩn trên da và loại bỏ mụn trứng cá, mụn đầu đen.
Ngăn ngừa mụn mới quay lại.
Đem đến cảm giác mịn màng và không khiến da bị khô, bong tróc.
Thích hợp cho làn da bị mụn.

**Sữa rửa mặt trị mụn CeraVe Acne Foaming Cream**
Thương hiệu	CeraVe
Xuất xứ	Mỹ
Dung tích/ trọng lượng	150ml
Thành phần chính	Benzoyl Peroxide, HA, Ceramide, Niacinamide
Công dụng chính	trị mụn, ngừa mụn
Kết cấu	lỏng
Mùi hương	không mùi
Khả năng làm sạch	tốt
Loại da	da bị mụn
Độ pH	5.5 đến 6
Giá bán	390.000 VND/ tuýp 150ml
Link mua	Đặt mua sản phẩm tại đây

Bạn có thể xem thêm các bài viết khác trên BlogAnChoi tại đây:

Cảm ơn các bạn đã cùng mình tìm hiểu qua 5 phiên bản sữa rửa mặt CeraVe, hi vọng bài viết đã cung cấp thêm nhiều thông tin bổ ích. Đừng quên cho mình biết cảm nhận của bạn qua phần bình luận bên dưới và ghé thăm BlogAnChoi để luôn cập nhật thông tin mới nhất nha.

Top 7 xịt chống nắng được ưa chuộng nhất – giải pháp nhanh gọn cho nàng bận rộn

2021-01-30T17:28:05Z

Sử dụng kem chống nắng là điều cực kỳ cần thiết đối với mọi loại da, nhưng những sản phẩm kem chống nắng truyền thống thường mất nhiều thời gian để sử dụng. Chính vì thế những năm gần đây chống nắng dạng xịt được các chị em đặc biệt yêu thích bởi tính tiện dụng, gọn nhẹ mà nó mang lại. Hôm nay hãy cùng BlogAnChoi điểm qua top 7 sản phẩm xịt chống nắng được ưa chuộng nhất nha.

1. Xịt chống nắng Nature Republic California Aloe Clear Ice Puff Sun SPF50+ PA+++

Xịt chống nắng Nature Republic là sản phẩm từng rầm rộ một thời bởi thiết kế dạng bông phấn độc đáo (nguồn: Internet)

Thương hiệu Nature Republic

Một vài thông tin về Nature Republic thì đây là một nhãn hiệu đến từ Hàn Quốc và được thành lập vào năm 2009, khá là mới so với những cái tên còn lại trong danh sách. Tuy nhiên mỹ phẩm của hãng này lại được đánh giá cao bởi tính độc đáo, thân thiện với môi trường, bên cạnh đó với thành phần là các nguyên liệu từ tự nhiên nên đảm bảo an toàn cho mọi loại da kể cả những làn da mẫn cảm nhất.

Thành phần chính

Xịt chống nắng Ice Sun Nature Republic California Aloe là kem chống nắng vật lý lai hóa học với các thành phần sau:

Titanium Dioxide 7.4%, Ethylhexyl Methoxycinnamate 7.5%, Zinc Oxide 5.64%, Ethylhexyl Salicylate 5.0%: Đây là những thành phần chống nắng có trong sản phẩm, giúp bảo vệ da khỏi các tia UV độc hại.
Chiết xuất từ lô hội: Thành phần này giúp da mềm mịn, làm dịu da dưới tia nắng mặt trời, tạo cảm giác mát lạnh.
Hoa dâm bụt Hawaii: Mang đến tác dụng cấp ẩm, giữ lại độ ẩm tự nhiên của da.
Tinh chất nước biển sâu: Giúp ngăn ngừa nếp nhăn, giảm khả năng lão hóa của da.
Có cồn và hương liệu ở hàm lượng khá cao.

Công dụng

Bảo vệ da dưới các tác động của ánh nắng mặt trời.
Cải thiện nếp nhăn, ngừa lão hóa.
Nâng tone da nhẹ.
Dưỡng ẩm nhẹ nhàng, giữ da ẩm mịn.
Giảm nhiệt tức thì cho da.

Nature Republic California Aloe Clear Ice Puff Sun SPF50+ PA+++ mua ở đâu? Giá bao nhiêu?

Giá bán: 185.000VNĐ
Nơi mua:Bạn có thể tìm mua sản phẩm này trên Shopee tại đây

2. Xịt chống nắng JM Solution Marine Luminous Pearl Sun Spray SPF50+

Thiết kế màu xanh mát lành giúp xịt chống nắng JM Solution ghi điểm (Nguồn: Internet)

Thương hiệu JM Solution Korea

JM Solution Korea được sáng lập vào năm 2016, được sở hữu bởi tỷ phú Kim Jung-woong, đây là cái tên còn rất mới trên thị trường nhưng lại nhanh chóng tạo ra địa chấn trên các sàn thương mại điện tử đặc biệt là ở Trung Quốc. Với giá thành hợp lý không quá đắt đỏ cũng là điểm cộng giúp thương hiệu này xây dựng được vị thế trong ngành công nghiệp làm đẹp một cách nhanh chóng.

Thành phần

Đây là một loại kem chống nắng thuần hóa học với các thành phần chống nắng như Avobenzone, Homosalate, Tinosorb S, Octocrylene. Ngoài ra sản phẩm còn có các thành phần có khả năng dưỡng ẩm da như:

Axit hyaluronic: Với khả năng ngậm nước và giữ nước cực kỳ tốt, giúp cho da luôn ẩm mịn.
Chiết xuất từ bột ngọc trai với hơn 20 loại axit amin: Giúp da sáng mịn, đều màu, giảm nám tàn nhang.
Chiết xuất từ các loại tảo biển, nước biển của Gangwondo: Tăng cường tính đàn hồi cho da.
Có chứa SD Alcohol và hương liệu.

Công dụng

Bảo vệ da khỏi tia UV.
Ngăn ngừa nám, sạm, cháy nắng.
Cấp ẩm cho da ngay tức thì.
Làm dịu làn da ửng đỏ vì nắng.

JM Solution Marine Luminous Pearl Sun Spray SPF50+ mua ở đâu? Giá bao nhiêu?

Giá bán: 179.000VNĐ
Nơi mua: Bạn có thể tìm mua sản phẩm này trên Shopee tại đây

3. Xịt chống nắng Skin Aqua Tone Up UV Spray SPF50+ PA++++

Xịt chống nắng Skin Aqua có thiết kế cưng xỉu, sắc kem ánh tím giúp cân bằng sắc tố da (Nguồn: Internet

Thương hiệu SunPlay

SunPlay là cái tên quá quen thuộc của thị trường Việt Nam, là một thương hiệu Nhật trực thuộc tập đoàn Rohto-Mentholatum – một tập đoàn mỹ phẩm và dược phẩm hàng đầu tại xứ hoa Anh Đào. Chống nắng được xem là điều làm nên tên tuổi của thương hiệu, với sự đa dạng trong các sản phẩm chống nắng nên SunPlay đã gây dựng được niềm tin vững chắc với người tiêu dùng, đồng thời cung cấp đa dạng sản phẩm ở nhiều phân khúc khách hàng khác nhau.

Thành phần

Đây là kem chống nắng lai giữa vật lý và hóa học.
Octinoxate, Titanium Dioxide, Uvinul A Plus & Tinosorb S: Đây là những hoạt chất có khả năng chống lại những ảnh hưởng tiêu cực từ tia UV.
Chiết xuất từ Vitamin C, Chanh Dây, Mận: Với những thành phần tự nhiên giúp làm sáng da, chống lão hóa, làm dịu và làm mềm da.
Hyaluronic Acid: Một phân tử vàng giúp da ngậm nước, giữ lại độ căng bóng tự nhiên.
Bột ngọc trai: Sẽ giúp cân bằng màu da, tạo nên sức sống, sự tươi tắn cho làn da.
Sản phẩm có chứa chất tạo màu, hương liệu và cồn.

Công dụng

Bảo vệ da khỏi tia UV, ngăn ngừa nám, xạm, cháy nắng.
Duy trì độ ẩm cho da.
Nâng tone da, tạo lớp finish căng bóng.
Kiềm dầu, giúp da khô thoáng.
Làm đều màu da, hạn chế tình trạng sạm màu ở da.
Chống nước, chống mồ hôi.

Xịt chống nắng Skin Aqua Tone Up UV Spray SPF50+ PA++++ mua ở đâu? Giá bao nhiêu?

Giá bán: 229.000VNĐ
Nơi mua: Bạn có thể tìm mua sản phẩm này trên Shopee tại đây

4. Xịt chống nắng Vichy Capital Idéal Soleil Invisible Hydrating Mist SPF 50 PA+++

Xịt chống nắng Vichy có thiết kế màu cam bắt mắt và đặc trưng cùng với vòi xịt tiện dụng(Nguồn: Internet)

Thương hiệu Vichy

Vichy là một thương hiệu mỹ phẩm đến từ Pháp được ra mắt chính thức vào năm 1931, trong suốt nhiều năm phát triển đây luôn là cái tên nhận được nhiều sự tin cậy từ người dùng. Điều đặc trưng khiến cho những sản phẩm của Vichy khác biệt chính là đưa các hoạt chất có lợi từ nước khoáng vào trong mỹ phẩm, chính vì vậy mà các sản phẩm đều an toàn, lành tính đối với mọi loại da kể cả da nhạy cảm.

Thành phần

Đây là kem chống nắng hóa học.
Màng lọc Mexoryl XL: Đây là đặc trưng chỉ có duy nhất ở kem chống nắng Vichy. Công dụng chính là chống tia UVB, UVA bảo vệ da an toàn dưới các tác nhân của ánh nắng mặt trời.
Butyl Methoxydibenzoylmethane, Octocrylene, Homosalate: Bộ ba hoạt chất này giúp nâng cao hiệu quả chống nắng, bảo vệ da dưới tác động của môi trường.
Alkyl Benzoate: thành phần này được bổ sung vào với khả năng giảm nhờn dính, làm mềm da và chống nước.
Aluminium Starch Octenylsuccinate: giảm bóng dầu, giúp kem chống nắng thấm nhanh vào da.
Glycerin, Vitamin E: Chống oxy hóa, bảo vệ da dưới tác nhân lão hóa, cấp ẩm nhẹ nhàng cho da.
Sản phẩm có chứa hương liệu, ngoài ra không chứa thành phần dễ gây kích ứng nào khác.

Công dụng

Bảo vệ da dưới tác dụng của ánh nắng mặt trời.
Giảm thiểu tình trạng sạm da do tia UV gây ra.
Có khả năng chống nước, chống trôi khi hoạt động dưới nước.
Dưỡng ẩm tốt, giúp làn da trở nên mịn màng và căng bóng hơn.

Xịt chống nắng Vichy Capital Idéal Soleil Invisible Hydrating Mist SPF 50 PA+++ mua ở đâu? Giá bao nhiêu?

Giá bán: 499.000VNĐ
Nơi bán: Bạn có thể tìm mua sản phẩm này trên Shopee tại đây

5. Xịt chống nắng Avene Very High Protection Spray Very Water Resistant SPF 50

Xịt chống nắng Avene quang phổ rộng giúp bảo vệ da tuyệt đối (Nguồn: Internet)

Thương hiệu Avène

Tiếp tục vẫn là một thương hiệu của Pháp, với bề dày kinh nghiệm từ năm 1990 đến nay Avène đã chinh phục được những khách hàng khó tính nhất. Với sự giám sát gắt gao từ đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm nên người tiêu dùng có thể hoàn toàn yên tâm về chất lượng và thành phần. Các sản phẩm đều an toàn đối với mọi loại da kể cả da nhạy cảm và dễ kích ứng nhất.

Thành phần

Đây là kem chống nắng vật lý lai hóa học với 9% Octocrylene, 4% Tinosorb M, 3.4% Titanium Dioxide, 2% Tinosorb S và 3% Avobenzone. Ngoài ra sản phẩm còn được sử dụng công nghệ độc quyền SunSitive Protection® tạo ra quang phổ rộng bảo vệ da tối đa khỏi tia UV cùng các thành phần khác như:

Nước khoáng Avene: Có khả năng làm dịu da, chống kích ứng nhất là đối với da nhạy cảm.
Pre-tocopheryl-tiền chất vitamin E: Ngăn gốc tự do sản sinh, chống lão hóa và bảo vệ da dưới những tác nhân của môi trường.
Glycerin: Một hoạt chất cấp ẩm điển hình giúp làm ẩm và mềm da.
Sản phẩm không chứa cồn, hương liệu, parabens.

Công dụng

Bảo vệ da, ngăn sạm da, cháy nắng do tác động từ mặt trời
Có khả năng chống thấm mồ hôi, duy trì lớp chống nắng.
Chống lão hóa, ngăn ngừa gốc tự do.
Cấp ẩm, giữ nước cho da.
Nâng tone da nhẹ nhàng và làm đều màu da.

Xịt chống nắng Avene Very High Protection Spray Very Water Resistant SPF 50 mua ở đâu? Giá bao nhiêu?

Giá bán: 950.000VNĐ
Nơi bán: Bạn có thể tìm mua sản phẩm này trên Shopee tại đây

6. Xịt chống nắng La Roche-Posay Anthelios Anti-Shine Invisible Fresh Mist SPF50

Xịt chống nắng La Roche-Posay vừa bảo vệ da tốt, lại vừa rất an toàn và lành tính (Nguồn: Internet)

Thương hiệu La Roche-Posay

Có lẽ đây là thương hiệu đã quen thuộc với nhiều người bởi độ an toàn lành tính và chiều lòng được những làn da khó tính nhất. La Roche-Posay là thương hiệu dược mỹ phẩm cực kỳ nổi tiếng tại Pháp, đến nay nhãn hiệu này đã xây dựng được chỗ đứng trong lòng người tiêu dùng đã hơn 40 năm và liên tục cho ra mắt nhiều sản phẩm đình đám.

Thành phần

Đây là kem chống nắng hóa học.
Homosalate, Octorylene, Avobenzone, Mexoryl XL: Bảo vệ da khỏi tác hại của những tia cực tím từ ánh nắng mặt trời.
Glycerin, Honey, Propylene Glycol: Những hoạt chất này giữ vai trò cấp ẩm cho da.
Silica silylate, Poly C10-30 Alkyl Acrylate: Với công dụng giảm dầu và bã nhờn tránh bít tắc lỗ chân lông.
Dimethicone: Giúp da mềm mịn.
Sản phẩm có chứa lượng rất nhỏ hương liệu.

Công dụng

Bảo vệ da dưới tác dụng của ánh nắng mặt trời.
Kiềm dầu, ngăn tiết dầu thừa cho da luôn khô thoáng.
Chống nước và mồ hôi, giúp hiệu quả bảo vệ da kéo dài nhiều giờ.

Xịt chống nắng Avene Very High Protection Spray Very Water Resistant SPF 50 mua ở đâu? Giá bao nhiêu?

Giá bán: 409.000đ/1 lọ.
Nơi mua: Bạn có thể tìm mua sản phẩm này trên Shopee tại đây

Xem thêm bài review chi tiết của sản phẩm ở đây.

7. Xịt chống nắng Bioderma Photoderm Max Brume Solaire SPF 50

Xịt chống nắng Bioderma có thiết kế chai kim loại độc đáo và chắc chắn (Nguồn: Internet)

Thương hiệu Bioderma

Cái tên tiếp theo vẫn là một thương hiệu của Pháp được thành lập vào năm 1977. Thương hiệu Bioderma sở hữu đội ngũ bác sĩ da liệu dày dặn kinh nghiệm, phòng nghiên cứu và dây truyền hiện đại, do đó mọi sản phẩm được làm ra đều được người dùng tin tưởng lựa chọn. Các sản phẩm đều được nghiên cứu dựa trên cơ chế sinh học tự nhiên của da kết hợp với những nguyên liệu tinh khiết giúp mĩ phẩm phát huy được tối đa công dụng của nó.

Thành phần

Sản phẩm sử dụng công nghệ độc quyền Cellular Bioprotection, tạo ra lớp màng chắn bảo vệ da lâu hơn dưới tác động của môi trường và tia nắng mặt trời cùng với màng lọc Tinosorb tăng khả năng hấp thụ UVA, UVB trong nhiều giờ liền.

Đây là kem chống nắng hóa học với các thành phần Uvinul A Plus, Octinoxate, Homosalate, Tinosorb S.
Dicaprylyl Carbonate: Đóng vai trò là hoạt chất làm mềm da, tăng cường khả năng chống nắng mà không lo bít tắc lỗ chân lông.
Cyclopentasiloxane: Là một dạng silicone giúp tăng khả năng kháng nước của sản phẩm, do đó xịt chống nắng của Bioderma có thể kháng nước.
Có chứa cồn ở đầu bảng thành phần, hương liệu và chất bảo quản BHT.

Công dụng

Có khả năng ngăn chặn 99.9% tia UVA.
Ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, xạm da.
Kiềm dầu, chống nước tối đa 80 phút liên tục.
Tăng cường và duy trì hệ thống miễn dịch của da.
Nâng tone da vừa phải.

Xịt chống nắng Bioderma Photoderm Max Brume Solaire SPF 50 mua ở đâu? Giá bao nhiêu?

Giá bán: 840.000đ/1 lọ.
Nơi bán: Bạn có thể tìm mua sản phẩm này trên Shopee tại đây

Bạn có thể xem thêm các bài viết khác của BlogAnChoi tại đây:

Đừng quên ghé qua chuyên mục làm đẹp của BlogAnChoi mỗi ngày để biết thêm nhiều điều hay ho về làm đẹp nha.

Review mặt nạ giấy Wonjin Effect: Dòng mặt nạ hot hit từ viện thẩm mỹ hàng đầu Hàn Quốc

2020-11-24T09:56:09Z

Để sở hữu một làn da khỏe đẹp, bên cạnh chu trình dưỡng da thông thường, các nàng đừng quên đắp mặt nạ chuyên dụng hằng tuần cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho làn da. Các nàng dù có làn da sau điều trị mụn, lăn kim hay laser cũng đừng lo lắng nhiều nhé. Bởi hôm nay, BlogAnChoi sẽ giới thiệu các nàng dòng mặt nạ Wonjin dịu nhẹ, chuyên biệt cho da nhạy cảm, sau trị liệu.

Đôi nét về thương hiệu Wonjin Effect

Wonjin Effect là thương hiệu mỹ phẩm trực thuộc bệnh viện thẩm mỹ hàng đầu Hàn Quốc Wonjin. Các dòng sản phẩm của hãng nổi tiếng về bảng thành phần, công dụng, chất liệu sản phẩm được nghiên cứu và chăm chút bởi tới 40 dược sĩ đầu ngành có kinh nghiệm.

Đặc biệt, Wonjin Effect gây ấn tượng với 3 lời hứa về các dòng sản phẩm của thương hiệu: Vẻ đẹp chân chính, thành phần tự nhiên và kết quả nghiên cứu đảm bảo. Hãng luôn tìm kiếm giải pháp tốt nhất cho vấn đề của làn da từ việc tối ưu, kết hợp cả vẻ đẹp sâu bên trong và bên ngoài, hứa hẹn giúp nàng có làn da sáng bóng, khỏe mạnh từ sâu bên trong.

Bao bì, thiết kế sản phẩm của mặt nạ Wonjin Effect

Mỗi một hộp mặt nạ Wonjin Effect sẽ gồm 10 miếng mặt nạ bên trong. Hộp giấy màu trắng tinh khá chắc chắn. Tùy vào các dòng mặt nạ khác nhau mà hình ảnh in trên bao bì cũng sẽ khác nhau. Các hình ảnh trang trí trên bao bì không màu mè hoa lá mà đậm chất khoa học, thể hiện được sự chuyên nghiệp của hãng.

Mặt nạ Wonjin Effect Hàn Quốc có rất nhiều dòng khác nhau tùy thuộc vào nhu cầu của da (Ảnh: Internet)

Mặt nạ bên trong có thiết kế dạng túi bằng nhựa mỏng, hơi nhám. Hình ảnh in trên sản phẩm mặt nạ giấy sẽ giống hệt với bao bì, ngay cả màu sắc chủ đạo cũng đồng bộ với nhau. Thông tin cơ bản của mặt nạ được in trực tiếp phía sau túi, giúp các nàng có thể thuận tiện tra cứu nha.

Mặt nạ Wonjin Effect có thiết kế giản đơn, màu sắc trang nhã (Ảnh: Internet).

Hiện mặt nạ Wonjin Effect có tới 9 dòng mặt nạ với các thành phần, công dụng điều trị chuyên biệt khác nhau. Tất cả sẽ được BlogAnChoi review phân tích để bạn có thể dễ dàng lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất!

Thành phần chính của mặt nạ Wonjin Effect

9 dòng mặt nạ Wonjin Effect sẽ có những thành phần chính riêng biệt sau đây:

Mặt nạ Wonjin Effect Hàn Quốc có đến 9 dòng với các thành phần chính khác nhau (Ảnh: Internet).

Mặt nạ Wonjin Effect Hydro Vial: Chứa tới 6 loại Axit Hyaluronic khác nhau cùng thành phần Aquaxyl, củng cố hàng rào bảo vệ da, duy trì và cung cấp độ ẩm lâu dài cho làn da ẩm mịn.
Mặt nạ Wonjin Effect Water Toning: Sự kết hợp giữa 6 loại Axit Hyaluronic và phức hợp các thành phần dưỡng sáng da: Niacinmide, Arbutin, chiết xuất vàng 24K, 18 loại axit amin khác nhau. Hứa hẹn đem lại cho nàng làn da trắng sáng, mờ thâm, trẻ hóa và khỏe mạnh căng bóng.
Mặt nạ Wonjin Effect Cica Dressing Solution: Với bảng thành phần “thiên nhiên”, chiết xuất từ rau sam, rau má, lá trà xanh và mật ong, giúp bảo vệ, hồi phục làn da nhạy cảm trước các tác động của môi trường, dưỡng da căng mướt.
Mặt nạ Wonjin Effect Up – Tension Peptide Care: Chứa đa dạng các chiết xuất, kích thước của axit hyaluronic và thành phần phức hợp tạo ra từ collagen và keratin. Cung cấp độ ẩm lâu dài và nuôi dưỡng làn da căng bóng, khỏe mạnh.
Mặt nạ Wonjin Effect Medi Energy Infusion: Sự kết hợp giữa các phức hợp peptide và axit amin cùng các khoáng chất phong phú như nước than bùn. Nuôi dưỡng làn da tràn đầy năng lượng, khỏe mạnh và tăng sự đàn hồi, săn chắc của làn da.
Mặt nạ Wonjin Effect Hyal – Moisture Remedy: Phức hợp chiết xuất của 3 loài hoa hồng rum, hoa hải đường và hoa mẫu đơn, cấp ẩm tức thì cho làn da khô, đem lại sắc hồng tươi tắn, sáng rực rỡ cho làn da.
Mặt nạ Wonjin Effect Power Rejuvenation: Nổi bật với thành phần chiết xuất từ Leontopodium Alpinum và Adenosine, giúp trẻ hóa, làm đầy các vết nhăn lão hóa, tăng cường độ đàn hồi cho làn da.
Mặt nạ Wonjin Effect SOS Water Pump: Với 6 loại Axit Hyaluronic, thành phần nước biển sâu giàu chất khoáng và phức hợp chiết xuất 10 loại thực vật biển, cung cấp độ ẩm tức thì, khôi phục vẻ rạng rỡ, tràn đầy sức sống cho làn da mệt mỏi.
Mặt nạ Wonjin Effect Shine Ex: Sự kết hợp giữa chiết xuất của 5 loại trái cây khác nhau, củng cố và duy trì tình trạng da khỏe mạnh, bảo vệ da trước các tác động của môi trường.
Sản phẩm chỉ có chứa lượng rất nhỏ hương liệu. Ngoài ra không chứa cồn, parabens và các chất dễ gây kích ứng khác.

Công dụng của mặt nạ Wonjin Effect

Các dòng mặt nạ Wonjin Effect được chia thành 4 nhóm công dụng như sau:

Cung cấp độ ẩm tức thì, duy trì làn da ẩm mượt

Mặt nạ Wonjin Effect Hydro Vial.
Mặt nạ Wonjin Effect Hyal – Moisture Remedy.
Mặt nạ Wonjin Effect SOS Water Pump.

Dưỡng trắng, mờ thâm cho làn da tối màu

Mặt nạ Wonjin Effect Water Toning.
Mặt nạ Wonjin Effect Shine Ex.

Chống lão hóa, trẻ hóa da và khôi phục độ đàn hồi

Mặt nạ Wonjin Effect Up – Tension Peptide Care.
Mặt nạ Wonjin Effect Medi Energy Infusion.
Mặt nạ Wonjin Effect Power Rejuvenation.

Nuôi dưỡng và phục hồi da

Mặt nạ Wonjin Effect Cica Dressing Solution.

Cách sử dụng mặt nạ Wonjin Effect

Sau bước làm sạch da và toner, ta mới sử dụng mặt nạ giấy Wonjin.
Tách miếng mặt nạ rồi căn chỉnh trên khuôn mặt sao cho mặt nạ ôm sát vào da.
Có thể kết hợp vỗ nhẹ da để tinh chất được thẩm thấu sâu.
Đợi sau khoảng 15 – 20 phút, tháo mặt nạ ra và lau sơ da với toner (Nếu cảm thấy da quá ẩm có thể rửa lại với nước).
Lấy lượng tinh chất còn sót lại trong mặt nạ để thoa lên da, cổ và hai bàn tay.
Tiếp tục chu trình dưỡng da như bình thường.
Sử dụng 1-2 lần/tuần để da được cấp ẩm sâu và rạng rỡ.

Lưu ý

Tinh chất trong gói mặt nạ khá nhiều nên để tránh lãng phí, các nàng có thể thả bông tẩy trang vào và bịt kín lại. Tối hôm sau lấy ra sử dụng như lotion mask.

Cảm nhận về mặt nạ Wonjin Effect

Mình luôn ấn tượng với bao bì của mặt nạ Wonjin, đơn giản, chuyên nghiệp, tạo cảm giác như đang trị liệu luôn. Mặt nạ gần như không mùi nên các nàng nhạy cảm với mùi hương có thể an tâm nhé. Chất giấy láng mịn, dễ apply, mỏng nhẹ ôm chặt da mặt nên khá thuận tiện cho sinh hoạt. Tinh chất hơi sệt, nhẹ, thấm nhanh vào da, không gây bí hay khó chịu chút nào cả.

Mặt nạ Wonjin Effect Hydro Vial là dòng mặt nạ được yêu thích nhất của hãng tại Việt Nam (Ảnh: Internet).

Hai dòng mặt nạ Wonjin mình chủ yếu dùng là Hydro Vial và Water Toning. Đối với dòng Hydro Vial là mặt nạ nàng nhất định phải thử của Wonjin Effect, mình nghĩ cực kỳ thích hợp cho bạn nào da khô thiếu sức sống, cần cấp ẩm tức thời nhé! Sau khi sử dụng, mình cảm giác da mình ẩm mượt rõ rệt, mịn màng như da em bé luôn. Nhiều lúc buồn ngủ quá nên mình chỉ làm sạch rồi đắp em này mà da vẫn được cấp ẩm đầy đủ, khỏe mạnh rồi.

Dòng Water Toning là dòng mới nhất của hãng, cung cấp các dưỡng chất giúp làm trắng sáng làn da xỉn màu. Em này dù công dụng chính là dưỡng trắng nhưng dưỡng ẩm vẫn rất tốt nhé. Khi đắp Water Toning thì mình cảm thấy chút mát mát, dễ chịu vô cùng luôn. Đặc biệt là ngay sau khi đắp xong thì da mình có sáng lên khá rõ (ngủ dậy thì sẽ hết nhé) nên các nàng chuẩn bị make up thì dòng Water Toning rất phù hợp. Mình dùng được hơn 1 tháng thì da có đều màu, sáng hơn, thâm mụn đỡ hơn nhiều.

Mặt nạ Wonjin Effect Water Toning thích hợp để sử dụng trước make-up (Ảnh: Internet).

Dòng mặt nạ Wonjin mình thấy giá thành rất hợp lý, đặc biệt là khi so sánh với công dụng của em ấy. Tinh chất cũng khá nhiều nên mình thường sử dụng lần tới bằng bông tẩy trang nữa. Các nàng có làn da nhạy cảm e ngại mặt nạ giấy thì đừng lo, nhất định phải thử mặt nạ Wonjin một lần.

Đánh giá của khách hàng sử dụng mặt nạ Wonjin Effect

Đánh giá của khách hàng sử dụng tại Shopee

Review mặt nạ Wonjin Effect Hàn Quốc. (Ảnh: Internet)

Ưu điểm, nhược điểm của mặt nạ Wonjin Effect

Ưu điểm

Công dụng dưỡng ẩm hiệu quả cao.
Wonjin Effect Cica Dressing Solution phục hồi da rất tốt, đặc biệt là sau khi lăn kim hoặc bị kích ứng.
Da trở nên sáng màu hơn tức thì.
Thiết kế bao bì tinh tế, sang trọng.
Chất mask mỏng nhẹ, ôm sát khuôn mặt.
Tinh chất thẩm thấu nhanh vào làn da, không gây bí da.
Mùi hương rất nhẹ, phù hợp cho các nàng nhạy cảm với hương thơm.
Bảng thành phần lành tính, không cồn, không parabens,…
Đa dạng các dòng sản phẩm, tha hồ cho các nàng chọn lựa.
Giá thành hợp lý.

Nhược điểm

Công dụng chống lão hóa chưa thấy rõ.
Công dụng làm sáng da chỉ ở mức tức thì, không duy trì được lâu.

Mặt nạ Wonjin Effect có giá bao nhiêu? Mua ở đâu?

Mặt nạ Wonjin Effect hiện có giá khoảng 35.000VNĐ/miếng lẻ và 320.000VNĐ/hộp 10 miếng.

Mua mặt nạ Wonjin Effect tại Shopee!

Tổng quan về sản phẩm

Công dụng chính: Dưỡng ẩm, phục hồi làn da.
Kết cấu: Lỏng
Trọng lượng: 20g.
Loại da: Mọi loại da.
Quốc gia: Hàn Quốc.
Quy cách đóng gói: Túi

Các nàng có thể tham khảo thêm các bài viết review khác của BlogAnChoi tại đây!

Đừng quên ghé thăm chuyên mục Làm đẹp của BlogAnChoi để cập nhật những xu hướng làm đẹp mới nhất nhé!