Phương Anh Idol xuất hiện với thân hình thon gọn sau khi giảm được 50kg, thông tin trên khiến nhiều người ngỡ ngàng.

Phương Anh được công chúng biết đến qua cuộc thi Việt Nam Idol 2010, với giọng hát đặc biệt cô đã để lại ấn tượng trong mắt ban giám khảo cùng khán giả. Thời điểm đấy mọi người thấy cô xuất hiện với giọng hát hay, ngoại hình không mấy ấn tượng. Cân nặng của Phương Anh lúc đó là 80kg, chiều cao bình thường, nên nhìn Phương Anh rất nặng nề.

Đã nỗ lực giảm cân nhiều lần nhưng đều thất bại (Nguồn: Internet)
Đã nỗ lực giảm cân nhiều lần nhưng đều thất bại (Nguồn: Internet)

Số cân nặng không dừng ở con số 80kg, chỉ vài năm sau, sau cuộc thi cân nặng đã vọt lên mức đáng báo động lên tới hơn 100kg. Sức khỏe của Phương Anh có những biểu hiện mệt mỏi, chán nản, ý thức được điều đó cô đã ép mình vào thời kì giảm cân theo chế độ ăn nghiêm ngặt. Sau nhiều năm vắng bóng, mới đây Phương Anh Idol xuất hiện với hình ảnh mới lạ, cô như lột xác thành người khác.

Thời điểm cô gặp nhiều áp lực từ dư luận về vấn đề cân nặng (Nguồn: Internet)
Thời điểm cô gặp nhiều áp lực từ dư luận về vấn đề cân nặng (Nguồn: Internet)
Phương Anh Idol diện chiếc đầm đen cùng mái tóc ngắn (Nguồn: Internet)
Phương Anh Idol diện chiếc đầm đen cùng mái tóc ngắn (Nguồn: Internet)

Thật khó có thể tin, chỉ trong vòng 3 năm, cô giảm tới 50kg, tạm biệt với thân hình mập mạp, thừa cân. Giờ đây mọi người thấy một cô gái thân hình cân đối, thon gọn khác hoàn toàn với ngày trước. Phương Anh chia sẻ, ban đầu cô không nghĩ giảm cân để nhan sắc đẹp hơn mà vì sức khỏe, khi cân nặng vượt quá tầm kiểm soát, bác sĩ đã khuyên cô nên thực hiện chế độ giảm cân vì tất cả các chỉ số sức khỏe đều tăng nhiều hơn so với quy định. Hiện tại Phương Anh cảm thấy khá hài lòng với cân nặng hiện tại và tự tin hơn nhiều so với trước kia.

Phương Anh Idol xuất hiện với thân hình thon gọn sau khi giảm được 50kg chương trình ca nhạc Phương Anh Idol Phương Anh Idol xuất hiện với thân hình thon gọn sau khi giảm được 50kg Phương Anh là ai Việt Nam got talent
‘Thổi bay’ 50kg mỡ thừa ra khỏi cơ thể (Nguồn: Internet)
Các góc mặt Vline hơn (Nguồn: Internet)
Các góc mặt Vline hơn (Nguồn: Internet)

Cô chia sẻ về lịch trình giảm cân như sau, cô dành nhiều thời gian cho việc tập thể dục và chạy nhiều cây số mỗi ngày. Nhiều khi ăn nhiều đồng nghĩa với thời gian tập luyện tăng lên gấp đôi. Dường như tinh bột được cô cắt bỏ hoàn toàn, để tránh ăn nhiều cơm thì cô thay vào đó là ăn khoai mỗi bữa chính. Bình thường cô cũng nạp đủ chất vào cơ thể nhưng đó là rau xanh, nước và tập cho mình thói quen ăn nhạt đi. Trong những ngày đầu, với thân hình như thế việc thèm ăn là điều hiển nhiên đối với cô, mới đầu chưa quen Phương Anh cảm thấy cơ thể lúc nào bị mệt mỏi, mất năng lượng và đặc biệt rất đói và thèm đủ thứ. Nhiều lúc cô nghĩ đến việc bỏ dở giữa chừng nhưng vì sự quyết tâm cao và sự thúc đẩy từ huấn luyện viên, tinh thần thép của cô lại dâng cao.

Từng bị trầm cảm vì bị chê béo (Nguồn: Internet)
Từng bị trầm cảm vì bị chê béo (Nguồn: Internet)
Nữ ca sĩ vừa trải qua quá trình giảm cân thành công sau thời gian bị trầm cảm (Nguồn: Internet)
Nữ ca sĩ vừa trải qua quá trình giảm cân thành công sau thời gian bị trầm cảm (Nguồn: Internet)
Phương Anh Idol đã có một hình ảnh hoàn toàn mới (Nguồn: Internet)
Phương Anh Idol đã có một hình ảnh hoàn toàn mới (Nguồn: Internet)

Sau 3 tháng giảm cân, Phương Anh nhanh chóng giảm 30kg, đây là một con số mà không phải ai cũng giảm được trong thời gian ngắn. Thấy hiệu quả từ công sức của mình bỏ ra, cô lại càng thêm quyết tâm, và dần dần chế độ giảm cân gắn liền với bản thân cô, và cô quen với điều đó. Hiện tại Phương Anh Idol đã ngừng việc giảm cân, cô chú trọng đến việc làm cơ thể khỏe mạnh, duy trì số cân hiện tại, kết hợp những bài tập nhẹ nhàng để các mô mỡ thừa không tích tụ.

Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết, cùng mình cập nhật tin tức sao Việt mỗi ngày trên Blog để có được tin nóng trong ngày bạn nhé.