Những thói quen chăm sóc móng đúng cách không chỉ giúp cho móng trở nên đẹp mắt hơn mà còn giữ cho chúng khỏe mạnh và bền vững hơn. Hãy cùng tìm hiểu những thói quen đơn giản mà hiệu quả để chăm sóc và bảo vệ sức khỏe cho bộ móng của bạn.
1. Sử dụng dầu
Có thể nhiều người sẽ không ngờ tới nhưng dầu là một trong những phương pháp “thần kỳ” cho một bộ móng tay khỏe đẹp hơn bao giờ hết
Và tất nhiên, cũng sẽ có một số người “ngại” vì cảm giác “dầu mỡ” ở tay rất khó chịu.
Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng một lượng vừa đủ và đúng cách, thì không chỉ những vướng bận đó được giải quyết, mà bạn sẽ phải thốt lên bất ngờ với sự “ lột xác” của móng tay mình sau một thời gian đầy kiên trì đấy!
Thời điểm tốt nhất để sử dụng dầu dưỡng móng là sau mỗi lần bạn rửa tay. Bởi vì bằng cách này, bạn sẽ đang thay thế lớp dầu tự nhiên bảo vệ da khi rửa tay. Vậy thì sử dụng bao nhiêu lượng dầu là đủ? Đơn giản thôi, chỉ cần một giọt!
Không cần thiết phải là những loại dầu quá cao cấp, hay chuyên dụng dành cho móng tay, bạn hoàn toàn có thể sử dụng dầu dừa để thay thế, hiệu quả cũng không tồi chút nào.
Tuy nhiên, một trong số những loại dầu hiệu quả nhất là dầu jojoba nguyên chất, sau đó thêm một ít dầu hướng dương hoặc dầu bơ (nếu có).
Sau mỗi lần rửa tay, hãy nhỏ 1 giọt dầu vào lòng bàn tay, rồi nhẹ nhàng, từ từ bôi quanh móng. Nếu được, hãy lấy thêm 1 lượng nhỏ kem dưỡng da, rồi bắt đầu mát xa để mọi tinh chất được thấm đều vào làn da và móng tay. Sau đó dùng khăn lau nếu vẫn thừa một ít dầu ở trên tay của bạn.
Thế là xong! Và hãy biến điều này thành một phần của thói quen rửa tay của bạn. Chỉ cần đặt dầu cạnh bồn rửa trong nhà bếp và trong phòng tắm. Vì khi mắt bạn nhìn thấy, não bộ của bạn sẽ “tự giác” nhắc nhở bạn sử dụng chúng.
2. Không cắn móng tay
Nhiều người đặc biệt “thích” cắn móng tay, đôi khi là thói quen hoặc một hành động để biểu lộ sự lo lắng, căng thẳng.
Và điều này hoàn toàn không tốt chút nào.
Cắn móng không chỉ gây tổn thương cho móng và da xung quanh mà còn có thể làm hỏng kết cấu của móng, làm cho móng trở nên yếu và dễ gãy.
Không những thế, việc cắn móng tay sẽ khiến đôi bàn tay vốn xinh đẹp của bạn trở nên “nham nhở” và mất thẩm mỹ hơn bao giờ hết.
Đặc biệt, trong móng tay chứa rất nhiều vi khuẩn, việc bạn cắn móng tay sẽ trực tiếp đưa những thứ có hại đó vào trong cơ thể, gây ra nhiều căn bệnh, thậm chí là nguy hiểm đến tính mạng
3. Dinh dưỡng đầy đủ
Hẳn là bạn đã nghe điều này nhiều đến nỗi sắp “phát ngán” nhưng thật sự không thể phủ nhận tính chính xác của nó.
Việc bạn tiêu thụ những sản phẩm dinh dưỡng, giàu canxi và sắt,…đóng vai trò vô cùng quan trọng cho một bộ móng tay khỏe và đẹp.
Một số loại thực phẩm bạn có thể tham khảo như:
Thực phẩm chứa Protein như thịt gà và cá
Thực phẩm chứa Canxi như sữa và sản phẩm từ sữa
Thực phẩm chứa Vitamin B như rau cải xanh, rau bina, và rau mầm
Thực phẩm chứa Kẽm như các loại hải sản như tôm, sò điệp, và cá
Thực phẩm chứa Vitamin như các loại trái cây và rau quả: Cam, dâu, cà chua,…
Nếu bạn vẫn đang còn “kén ăn” những sản phẩm như rau xanh, các loại hạt,…thì đừng nghĩ đến một bộ móng “mơ ước” nữa.
Như vậy, việc áp dụng những thói quen chăm sóc móng hàng ngày không chỉ giúp cho móng trở nên đẹp mắt và chắc khỏe mà còn là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe của chúng. Hãy bắt đầu thực hiện những thói quen này ngay hôm nay để có được móng tay đẹp và khỏe mạnh từ bên trong nhé!
Bạn có thể xem các bài viết có liên quan tại đây:
Các bạn ơi, mình rất mong được nghe ý kiến của các bạn về bài viết này, hãy để lại bình luận giúp mình nhé!