Cách dùng kem chống nắng hiệu quả mà ai cũng nên nắm rõ

Kem chống nắng là vật không thể thiếu trong túi xách của nhiều người, tuy nhiên không phải ai cũng biết nên sử dụng kem chống nắng như thế nào để bảo vệ làn da tốt nhất. Ngày hôm nay, BlogAnChoi sẽ cùng các bạn đi tìm hiểu những cách dùng kem chống nắng hiệu quả tối ưu nhất nhé!

Tại sao cần dùng kem chống nắng?

Ánh nắng mặt trời có chứa các tia tử ngoại và tia cực tím tác động trực tiếp đến làn da con người. Nếu tiếp xúc lâu với các tia này, làn da sẽ gặp nhiều tổn thương như sạm da, gây tổn thương da, lão hóa da, tàn nhang và nặng hơn là nguy cơ ung thư da.

Một số người vẫn cho rằng, trong những ngày trời râm mát, không có ánh nắng thì không cần sử dụng kem chống nắng. Đây là một quan niệm hoàn toàn sai. Theo các nghiên cứu, dù các đám mây có thể cản lại tia nắng nhưng lại không thể cản các tia cực tím nên mọi người vẫn nên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày.

Hãy tạo thói quen sử dụng kem chống nắng hằng ngày để làn da có thể được bảo vệ một cách hiệu quả nhất.

Lựa chọn kem chống nắng như thế nào?

Thông tin chỉ số SPF và PA

Chỉ số SPF càng cao thì thời gian ở dưới nắng càng lâu do mỗi SPF bảo vệ da được khoảng 10 phút. Bạn có thể dễ dàng kiểm tra thời gian để có thể thoa lại kem chống nắng. Nhưng không phải SPF càng cao là càng tốt nhé, bạn chỉ nên dùng kem chống nắng có SPF trong khoảng 20- 30 để làn da còn được thở nhé.

PA là viết tắt của Protection Grade of UVA giúp chống tia UVA. Có 3 mức độ PA thường được viết trên thông số của kem chống nắng là PA+, PA++, PA+++ tương ứng với các mức độ thời gian là 4 tiếng, 8 tiếng và 12 tiếng. Hãy chọn kem chống nắng có cả SPF và PA để bảo vệ da tốt nhất.

Tính chất của kem chống nắng

Có hai loại kem chống nắng phổ biến đó là kem chống nắng vật lý (Sunblock) và kem chống nắng hóa học (Sunscreen). Kem chống nắng vật lý rất dịu nhẹ, lành tính trên da nhưng khi dùng xong sẽ để lại vệt trắng trên da.

Kem chống nắng hóa học có ưu điểm thấm nhanh vào da và không để lại vệt trắng như kem chống nắng vật lý nhưng thời gian chống nắng lại không bền. Hiện nay, trên thị trường cũng có rất nhiều loại kem chống nắng lai giữa hóa học và vật lý để khắc phục nhược điểm của hai loại kem chống nắng trên.

Bạn có thể tùy vào tình trạng da và chọn sản phẩm phù hợp. Với da nhạy cảm, bạn nên tìm hiểu những loại kem chống nắng không chứa chất oxybenzone và PABA.

Dùng kem chống nắng như thế nào để bảo vệ da hiệu quả nhất?

Quy trình sử dụng kem chống nắng

Trước khi dùng kem chống nắng, bạn nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt và lau khô để giúp da được thông thoáng, kem cũng dễ thẩm thấu hơn. Tiếp đó, bạn cũng nên sử dụng kem dưỡng ẩm để cân bằng độ ẩm cho da trước khi dùng kem chống nắng.

Khi dùng kem chống nắng, bạn nên hạn chế miết kem mà lên xoa nhẹ, vỗ nhẹ để kem có thể dễ dàng thẩm thấu vào làn da. Và sau một ngày dài sử dụng kem chống nắng thì bạn bắt buộc phải tẩy trang để loại bỏ lớp kem và những bụi bẩn có trên mặt giúp làm thoáng lỗ chân lông, nếu không sẽ rất dễ kích ứng và nổi mụn.

Sử dụng lượng kem chống nắng hợp lý

Bạn chỉ nên sử dụng đủ chứ không nên dùng quá nhiều hay quá ít. Nếu dùng quá ít, da sẽ không được bảo vệ một cách đầy đủ. Còn nếu dùng quá nhiều thì da sẽ bị bí rất dễ lên mụn và khiến da bị bóng dầu. Hãy nhớ là tán đều kem chống nắng để các vùng da được đều màu nhé!

Vậy dùng như thế nào là đủ? Kem chống nắng dạng kem thì bạn nên dùng lượng khoảng 3 đốt ngón tay giữa cho mặt và lượng tương tự cho cổ. Còn dạng gel cho tính chất lỏng hơn nên phải dùng nhiều hơn, khoảng gấp rưỡi. Còn nếu bạn dùng kem chống nắng dạng xịt thì bạn nên xịt khoảng 4 lớp lên da để đảm bảo độ che phủ.

Thời điểm sử dụng kem chống nắng

Với các dòng kem chống nắng vật lý, chúng thường có tác dụng ngay sau khi thoa nên nếu dùng loại này bạn sẽ không mất quá nhiều thời gian chờ đợi. Bạn chỉ cần bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 5 phút là được rồi.

Còn đối với kem chống nắng hóa học, bạn sẽ mất nhiều thời gian hơn, để kem thẩm thấu và phát huy tác dụng, bạn sẽ phải dùng trước khi ra ngoài 15- 20 phút. Tuy nhiên, dù dùng loại kem nào thì các bạn vẫn nên bôi trước 15 phút đảm bảo kem có thể thẩm thấu và có thời gian ổn định trên da.

Thoa lại kem chống nắng đúng cách

Đối với các bạn không trang điểm: Bạn có thể sử dụng bông tẩy trang hoặc khăn ướt để lau nhẹ nhàng trên mặt. Việc này giúp lấy đi các bụi bẩn và làm thoáng lỗ chân lông. Sau đó, bạn thoa lại kem chống nắng lên là ổn rồi. Nếu bạn không lau lại mặt thì lớp kem chống nắng sau rất dễ làm bít tắc lỗ chân lông

Đối với các bạn trang điểm thì phức tạp hơn. Trước khi thoa lại kem chống nắng, bạn cần tẩy trang, sau đó, dùng kem dưỡng ẩm để cấp ẩm thêm cho da. Và, sau cùng, bạn apply kem chống nắng lên mặt. Bạn cũng có thể bỏ qua bước dưỡng ẩm nếu sử dụng kem chống nắng có thành phần dưỡng ẩm tốt.

Bạn có thể tham khảo chi tiết thêm ở video dưới đây:

Cách bảo quản kem chống nắng

Thông thường, kem chống nắng có hạn sử dụng từ 2- 3 năm tùy theo nhà sản xuất, đối với các sản phẩm đã mở nắp thì các bạn chỉ nên dùng trong vòng 1 năm thôi. Các bạn nên bảo quản kem chống nắng ở nơi khô ráo và tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.

Kem chống nắng hết hạn, không sử dụng được nữa thường có các dấu hiệu bị biến đổi về màu sắc và chất kem, các bạn nên lưu ý trong quá trình sử dụng. Kem chống nắng khi hết hạn sẽ không thể bảo vệ da khỏi các tác nhân của môi trường nữa.

Kết hợp thêm với các sản phẩm chống nắng khác

Dù đã bôi kem chống nắng nhưng bạn cũng vẫn nên sử dụng khẩu trang, mũ, áo chống nắng,… để che chắn lại khi di chuyển ngoài đường. Ngoài ra, bạn cũng không nên ra đường vào các khung giờ mà chỉ số tia cực tím cao như thời điểm giữa trưa, lúc này, tia cực tím sẽ rất dễ ảnh hưởng tới da.

Bên cạnh đó, bạn có thêm viên chống nắng, thuốc chống nắng để bảo vệ từ bên trọng hoặc các sản phẩm như phấn phủ có chứa SPF,… Lưu ý nên tìm mua ở những nơi uy tín để đảm bảo chất lượng bạn nhé.

Bạn có thể tham khảo thêm các thông tin về viên chống nắng trong video dưới đây:

Tìm mua viên chống nắng tại đây

Gợi ý một số kem chống nắng được yêu thích

Kem Chống Nắng La Roche-Posay Anthelios Invisible Fluid

• Giá cả: 350.000 VND/ 50ml
• Nơi mua: Tìm mua kem chống nắng La Roche-Posay Anthelios Invisible Fluid tại đây
• Công dụng: Là kem chống nắng không màu có khả năng kiềm dầu vô cùng tốt, kem có kết cấu nhẹ và thấm rất nhanh. Kem cũng phù hợp với da nhạy cảm vì không chứa hương liệu hay cồn.

Kem Chống Nắng Innisfree Intensive Sunscreen

• Giá cả: 250.000 VND/ 50ml
• Nơi mua: Tìm mua Innisfree Intensive Sunscreen tại đây
• Công dụng: Đây là kem chống nắng có chống thấm nước và lâu trôi rất hợp cho những buổi đi chơi ngoài trời hay đi biển giúp bảo vệ làn da trong một thời gian dài. Kem cũng phù hợp cho những làn da nhạy cảm với thành phần chiết xuất từ rau má.

Kem Chống Nắng Dr. Vita

• Giá cả: 220.000 VND/ 50ml
• Nơi mua: Tìm mua Dr. Vita tại đây
• Công dụng: Có xuất xứ tới từ Hàn Quốc, ngoài khả năng chống nắng tối ưu, kem còn giúp cung cấp nước, độ ẩm giúp làn da mịn màng và tươi sáng. Đây là kem chống nắng phù hợp với thời tiết hanh khô như mùa đông.

Dưới đây là một số bài viết hữu ích về chủ đề kem chống nắng mà các bạn có thể tham khảo:

• Cách xác định lượng kem chống nắng đủ cho cơ thể và mẹo thoa kem chống nắng hiệu quả
• 5 kem chống nắng đi biển tuyệt vời cho mùa hè này

Như vậy, BlogAnChoi đã giúp bạn có thêm những cái nhìn sâu hơn về kem chống nắng nói riêng và chủ đề bảo vệ da nói chung. Đừng quên theo dõi chuyên mục Làm đẹp để tiếp tục cập nhật những thông tin thú vị bạn nhé

Xem thêm

Review dầu gội Thái Dương 7: cứu tinh cho mái tóc gàu và bóng dầu

Suốt nhiều năm qua, dầu gội Thái Dương 7 luôn là sự lựa chọn ưu tiên của các bà các mẹ. Và cho đến tận bây giờ, khi rất nhiều thương hiệu ngoại nhập có thiết kế bao bì tinh xảo và hứa hẹn nhiều công dụng hơn xuất hiện, dầu gội Thái Dương 7 vẫn là sản phẩm ...