Khi “lướt dạo” trên các cộng động skincare chúng ta thường nghe nhắc đến việc bổ sung glutathione vào cơ thể, nên chúng ta thường sẽ suy nghĩ đây chỉ là chất được tổng hợp từ bên ngoài mà thôi. Tuy nhiên không hoàn toàn như thế, khi Glutathione là một tripeptit nội sinh do gan tổng hợp tự nhiên từ 3 loại acid amin cực kỳ quen thuộc đó là Cystein, Glycerin và Glutamic.
Khi “mổ xẻ” sâu hơn về công thức cấu tạo của bậc thầy Glutathione người ta nhận ra một điều vô cùng thú vị. Glutathione được cấu thành bởi một liên kết peptide gama giữa cacboxyl ( của Glutamat) và nhóm amin ( của cysteine), kết hợp cùng với nhóm Thiol khử. Vì thế Glutathione có khả năng làm đứt gãy các liên kết disulfua và tham gia vào quá trình chống oxy hóa cho cơ thể.
Bên cạnh các hoạt chất dưỡng trắng, chống oxy hóa kỳ cựu như Vitamin C, Niacinamide, Arbutin, Hydroquinone…. Vậy Glutathione mang đến những công dụng đặc biệt như thế nào để “cạnh tranh“ với anh, chị đi trước và trở thành một ngôi sao sáng trong ngành công nghiệp mỹ phẩm hiện nay?
Chỉ cần nhắc đến Glutathione người ta liền nhớ đến ngay tác dụng chống oxy hóa cực kỳ mạnh mẽ và mang lại hiệu quả của “anh chàng này”. Điểm làm nên sự nổi bật của Glutathione trong vấn đề chống oxy hóa đó là nhờ có cấu tạo hóa học chuyên biệt khi có nhóm Thiol khử giúp bền vững hơn trước tác động từ môi trường.
Không như vitamin C thường sẽ dễ bị “yểu” trên da và dễ bị mất tác dụng nếu không dùng đúng cách. Glutathione lại giúp tăng cường khả năng tự thân của các tế bào vốn có trên da, củng cố bền vững hơn nhờ đó cũng hạn chế được khả năng bị oxy hóa do tác dụng từ môi trường bên ngoài.
Đối với các tín đồ làm đẹp, công dụng dưỡng trắng da của Glutathione luôn được mọi người quan tâm và dành tình cảm cho em nó rất nhiều. Nếu như Vitamin C có tác dụng làm hạn chế sản sinh Melanin trên lớp thượng bì từ đó góp phần làm sáng và đều màu da; Niacinamide tác dụng theo cơ chế ức chế sản sinh enzyme Tyrosine thành sắc tố Melanin gây sạm, thì Glutathione hoàn toàn kết hợp được cả hai việc đấy.
Glutathione cũng hoạt động theo việc ức chế enzyme tyrosine nhưng ưu điểm hơn là thay vì ức chế các sắc tố melanin tối, Glutathione đảo ngược lại quá trình tổng hợp nên sắc tố melanin sáng; nhờ thế hỗ trợ nhanh hơn về mặt dưỡng trắng và làm đều màu da được tốt hơn. Không dừng lại ở đó, Glutathione còn giúp làm sáng và đều màu bề mặt da nếu được chăm chỉ và kiên trì sử dụng theo thời gian.
Khi bước qua độ tuổi 25, cơ thể cũng dần bị lão hóa theo thời gian, thì việc bổ sung Glutathione cần thiết cho da. Glutathione nhờ khả năng cung cấp thêm các “electron khử” giúp trung hòa các gốc tự do trong cơ thể, hạn chế sự già hóa của tế bào khi được bổ sung theo dạng đường uống.
Sử dụng Glutathione với hàm lượng đủ và kéo dài sẽ góp phần củng cố lại hàng rào bảo vệ da, giúp dưỡng ẩm và chống lại sự hình thành nếp nhăn nông của các tế bào tồn tại trước đó. Tuy nhiên nhược điểm của Glutathione không tự sản sinh được tế bào da mới, vì thế vẫn cần kết hợp các hoạt chất khác ( như collagen, elastin, niacinamide,…) mới phát huy được hiệu quả thật sự
Bổ sung Glutathione trên cả hai đường thoa và đường uống có tác dụng trên bệnh vảy nến ( Whey Protein). Giảm sự sừng hóa của tế bào vảy nến gây nên, cải thiện cấu trúc giúp da được mịn màng hơn.
Glutathione còn hoạt động như một thỏi nam châm giúp hút lấy các chất độc hại ( như kim loại nặng, gốc tự do) và đào thải chúng ra ngoài, giúp cơ thể ổn định và mạnh khỏe hơn. Glutathione tham gia vào nhiều quá trình khử độc cho tế bào, giúp tế bào luôn duy trì được trạng thái làm việc tốt nhất và hiệu quả nhất.
Glutathione được xem là hoạt chất “đa zi năng” khi giải quyết được hầu hết các vấn đề liên quan đến sắc tố trên da ( như thâm, sạm, da không đều màu,…). Mặc dù an toàn, ít kích ứng da tuy nhiên bạn vẫn nên lưu ý thêm một vài tác dụng không mong muốn mà Glutathione sẽ đem lại trên da.
Glutathione thường có mặt ở các loại các loại thực phẩm có chứa các phân tử lưu huỳnh như ( thịt chưa qua chế biến, tỏi, bông cải xanh, súp lơ xanh, bơ, trứng, sữa tiệt trùng…). Tuy nhiên hàm lượng Glutathione trong các sản phẩm tự nhiên lại chứa rất ít và khó hấp thu vì thế thường sẽ không đủ lượng dùng cho cơ thể tổng hợp đủ.
Dưới đây sẽ là 3 con đường phổ biến thường sẽ được dùng khi cần bổ sung Glutathione cho làm đẹp da đấy nha:
Thay vì bổ sung các thành phần tự nhiên khó hấp thu, hiện nay trên thị trường đã xuất hiện nhiều sản phẩm thay thế bằng Glutathione tổng hợp bằng dạng viên nang với hàm lượng từ 500 đến 600mg/ 1 viên dùng. Cùng với đó thường được bổ sung các loại vitamin C, E, các chống oxy hóa từ thực vật giúp tăng cường khả năng bảo vệ, dưỡng sáng tốt hơn.
Với ưu điểm nhanh, tiện lợi và cực kỳ dễ dùng khi mỗi ngày bạn chỉ cần bổ sung một lượng thích hợp cho cơ thể ( 10 đến 20mg/ kg/ ngày) là đủ cho glutathione phát huy được công dụng dưỡng trắng, sáng da. Tuy nhiên bạn vẫn cần kiên trì từ 2 đến 3 tháng để có kết quả rõ rệt nhất nhá, đừng “dục tốc bất đạt” đấy!
Được xem là một cách được yêu chuộng hàng đầu của các nàng đam mê làm đẹp. Khi chỉ cần một chai toner, một lọ serum hay một hủ kem dưỡng có chứa Glutathione là vừa đủ. Điểm ưu việt của việc thoa trực tiếp lên da sẽ giúp xác định được vùng bạn muốn dưỡng trắng tốt hơn và hạn chế được tác dụng phụ của đường uống.
Tuy nhiên không phương pháp nào là hoàn hảo 100% cả, việc áp dụng bằng đường thoa trực tiếp vẫn cần một thời gian vừa đủ từ 1 đến 2 tháng để làm mờ thâm và làm đều màu, 2 đến 3 tháng để phát huy hiệu quả dưỡng sáng và cải thiện tone da. Vì thế bạn vẫn cần kiên trì và nỗ lực theo đuổi.
Nếu bạn đang suy nghĩ vậy có cách nào làm trắng nhanh chóng bằng Glutathione, thì đây là cách tốt nhất với hiệu quả dưỡng trắng tối ưu. Tuy nhiên đây là phương pháp không được sự cho phép của Bộ Y Tế trong việc tiêm truyền Glutathione cho việc làm trắng da vì tác dụng phụ mang đến quá lớn. Vì thế bạn nên cân nhắc thật kỹ và đặc biệt phải có sự tư vấn của bác sĩ đấy nhá.
Tương tự như các thành phần làm trắng da đã xuất hiện từ trước đó như Niacinamide, Vitamin C hay Arbutin,… đến với Glutathione bạn vẫn nên bắt đầu lựa chọn các sản phẩm có nồng độ thấp trước ( bắt đầu từ 0,5%), sau đó nâng dần nồng độ lên cao hơn để phát huy hiệu quả tối đa.
Bước thứ hai là bạn nên patch-test vùng hai bên cằm và quan sát trong tầm 1 tuần đầu tiên, kết hợp với việc sử dụng cách ngày ( nghĩa là một ngày dùng, một ngày nghỉ) xem có bị kích ứng với Glutathione không? Nếu không có thì có thể bắt đầu sử dụng Glutathione vào chu trình skincare sáng tối của mình đều được nha.
Việc sử dụng kem chống nắng dường như trở thành một việc “không thể không làm” của các chàng, các nàng bắt đầu công cuộc chăm sóc da. Đặc biệt là khi sử dụng các thành phần có khả năng dưỡng trắng mạnh mẽ như Glutathione cần được quan tâm, ưu tiên nhiều hơn.
Như chúng ta đã tìm hiểu trước đó khi dùng Glutathione sẽ ức chế sản sinh melanin từ đó sẽ giúp da được trắng hơn, tuy nhiên cũng khiến da dễ nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Lúc này bạn nên lựa chọn những loại kem có chỉ số SPF lớn hơn 30, PA lớn hơn +++ để bảo vệ da và tránh làm da bị thâm sạm do tia UV gây nên.
Nhược điểm của Glutathione chỉ hoạt động với mục đích chống oxy hóa, dưỡng da trắng sáng và đều màu, tuy nhiên lại không mang đến khả năng cấp ẩm cho tế bào. Vốn dĩ nền tảng của da có hơn 60% là nước ( đặc biệt đối với da mặt thì càng cao hơn nữa), nếu không được cấp ẩm đầy đủ sẽ khiến da nhanh bị lão hóa hơn, các vết thâm, nếp nhăn cũng từ đó mà hình, góp phần làm giảm tác dụng của Glutathione đang dùng.
Dĩ nhiên khi bắt đầu một thành phần mới chúng ta luôn mong muốn thành phần đó sẽ “work” tốt nhất trên da và đặc biệt không gây kích ứng. Đôi khi, chúng ta sẽ bị một vài vấn đề trên da như ngứa rát, bong tróc, đỏ da hay thậm chí lên mụn,…
Đừng quá lo lắng nha, lúc này bạn chỉ cần ngừng sử dụng Glutathione, kết hợp bổ sung các thành phần chuyên phục hồi các vấn đề da bị hư tổn như Panthenol ( vitamin B5), Ceramide, chiết xuất rau má, chiết xuất trà xanh,… sẽ góp phần làm dịu và bổ sung dưỡng chất nuôi dưỡng làn da của bạn.
Vấn đề này sẽ thường được lưu ý đối với các bạn thích bổ sung Glutathione bằng đường uống. Theo như nghiên cứu chỉ ra chỉ cần mỗi ngày dùng từ ( 10 đến 20mg/ kg/ cân nặng) là đáp ứng đủ cho việc dưỡng da trắng sáng và đều màu. Không nên tự ý dùng hơn vì sẽ gây ra các tác dụng phụ không mong muốn.
Và đặc biệt khi sử dụng Glutathione bạn cần chăm chỉ bổ sung nước đầy đủ hơn, tối thiểu là 2 lít một ngày. Việc bổ sung nước ngoài các dụng như cấp nước cho tế bào, dưỡng ẩm cho da còn góp phần hòa tan và đào thải Glutathione ra ngoài, không gây tích tụ Glutathione gây hại cho cơ thể.
Glutathione có mặt trong mọi sản phẩm làm đẹp. Ví dụ như bạn có cho mình một chai toner chứa Glutathione, bạn sẽ phải dùng nó ngay sau bước rửa mặt để giúp da căng mướt hơn. Nếu ở dạng serum, thì sẽ được phát huy tốt nhất nếu như có một lớp cấp ẩm nhẹ nhàng trước đó. Còn nếu như là kem dưỡng thì sẽ được dùng ở bước cuối cùng trong chu trình skincare của mình.
Glutathione ưu việt hơn là bạn hoàn toàn có thể sử dụng cả sáng và tối để phát huy hiệu quả dưỡng trắng da nhanh nhất. Và chỉ cần lưu ý nếu sử dụng vào buổi sáng thì nên cần có một lớp kem chống nắng để bảo vệ da, còn buổi tối thì nhớ sử dụng thêm lớp kem dưỡng mỏng nhẹ để khóa lại glutathione tránh bị bay hơi ngược trong không khí nha.
Glutathione tuy mang đến nhiều công dụng tuyệt vời ( chống oxy hóa, cải thiện tình trạng da không đều màu, dưỡng trắng da). Tuy nhiên nếu được kết hợp với những thành phần dưỡng da dưới đây sẽ giúp bạn tăng nhanh hiệu quả lên gấp nhiều lần đấy.
Để giúp các bạn dễ dàng lựa chọn thành phần hơn, mình sẽ phân ra thành những mục đích kết hợp khác nhau tùy theo nhu cầu và tình trạng da để bạn có thể “tậu” ngay một bí kíp của riêng mình.
Dưỡng trắng luôn là nhu cầu rất được yêu thích của hội chị em Đông Nam Á chúng ta, tuy nhiên để Glutathione có thể phát huy hiệu quả làm trắng bạn sẽ mất tầm 2 đến 3 tháng, để đẩy nhanh quá trình này hai thành phần dưới đây sẽ là lựa chọn không thể hoàn hảo hơn đấy:
Đối với các nền da yếu, không được chăm sóc kỹ lưỡng sẽ rất dễ xảy ra tình trạng bị oxy hóa- nghĩa là dễ bị xỉn màu, kém sức sống. Về lâu dài sẽ dễ hình thành các nếp nhăn trên da. Vì thế bổ sung các thành phần chống oxy hóa chưa bao giờ là thừa cả!
Như chúng ta đều biết cấu trúc cơ bản của da là nước, vì thế có một làn da đủ ẩm sẽ giúp bạn có được độ căng mịn, đàn hồi và săn chắc hơn. Dĩ nhiên khi kết hợp cùng Glutathione vô cùng hoàn hảo, sẽ bù trừ các khuyết điểm cho nhau khi Glutathione không có khả năng dưỡng ẩm cho da.
Hyaluronic Acid được xem là thành phần “vàng” trong làng cấp nước ở các thế hệ mới nhất gần đây. Chỉ cần một gram phân tử HA đã giúp da ngậm được hơn 6 lít phân tử nước, kết hợp cùng với cơ chế hút ẩm sẽ giúp da bạn trở nên căng mịn, đàn hồi hơn bao giờ hết.
Glutathione còn được biết đến với công dụng của một thành phần có khả năng tham gia vào quá trình chống lão hóa cho da. Dĩ nhiên sẽ càng phát huy hiệu quả này nếu được thêm vào các “bậc thầy” chống lão hóa khác như:
Bổ sung các thành phần làm dịu da sẽ giúp củng cố hàng rào bảo vệ da của bạn tốt hơn trước các tác động xấu đến từ tia UV, ô nhiễm. Khi được thêm vào chu trình skincare sẽ giúp da hạn chế được các tình trạng kích ứng khi dùng các sản phẩm dưỡng da chuyên biệt như Glutathione.
Nếu bạn đang gặp phải tình trạng mụn ẩn, hay mụn sưng viêm đang điều trị bằng các sản phẩm AHA, BHA hay Tretinoin thì việc kết hợp với Glutathione sẽ là lựa chọn không phải là lựa chọn hoàn hảo cho lúc này. Glutathione thích hợp để khôi phục lại làn da sau tổn thương, giúp dưỡng trắng và làm mờ thâm. Nếu kết hợp với da đang bị mụn sẽ làm nặng thêm vấn đề này, da dễ bị sưng viêm hơn, lên nhiều mụn ẩn khó kiểm soát.
Serum 9Wishes Miracle White Ampule Serum là một sản phẩm đến từ Hàn Quốc, với nồng độ 0,5% Glutathione đi kèm với Hyaluronic Acid, Niacinamide sẽ là lựa chọn cho những cô nàng muốn kết hợp dưỡng trắng, dưỡng ẩm da nhẹ nhàng và tập làm quen với Glutathione.
Ưu điểm:
Nhược điểm:
Bạn có thể mua online sản phẩm tại đây
Angel’s Liquid cũng là một trong những thương hiệu trẻ đến từ xứ sở kim chi Hàn Quốc, thương hiệu cực kỳ thành công khi “viral” được lọ serum dưỡng trắng da Angel’s Liquid 7 Day Whitening Program Glutathione. Với bảng thành phần chứa các phức hợp làm sáng da phổ biến như Glutathione, Ascorbic Acid ( vitamin C), Niacinamide ( Vitamin B3) chỉ trong một sản phẩm.
Ưu điểm:
Nhược điểm:
Đặt mua sản phẩm online tại đây
Seurm Tiam My Signature Red C Serum hay còn được biết đến với một biệt danh khác trong cộng động skincare đó là một lọ serum “máu” ( vì nó có màu đỏ thôi nha!). Sự kết hợp giữa Vitamin C có nồng độ 20%, Glutathione cùng Vitamin B12 giúp làm dịu da và dưỡng da trắng sáng, đều màu.
Ưu điểm:
Nhược điểm:
Bạn có thể mua online sản phẩm tại đây.
Tinh chất Sur Medic Super Glutathione với thành phần chính đến từ Glutathione đi kèm với các thành phần từ peptide, vitamin C giúp tăng cường khả năng chống oxy hóa. Ngoài ra với thiết kế dạng ống tiêm giúp đảm bảo vệ sinh và bảo quản chất lượng bên trong được tốt hơn.
Ưu điểm:
Nhược điểm:
Bạn có thể đặt mua sản phẩm tại đây
Tinh chất dưỡng trắng da Varihope 8 Days Pure Vitamin C Ampoule Plus với sự kết hợp tuyệt vời từ 13,5% Vitamin C thuần khiết dạng L-AA kết hợp cùng Glutathione giúp dưỡng trắng da, sẽ là combo hoàn hảo cho các nàng muốn cải thiện tone màu da của mình đấy.
Ưu điểm:
Nhược điểm:
Bạn có thể mua online sản phẩm tại đây.
Bạn có thể xem thêm các bài viết khác trên BlogAnChoi tại đây:
Cảm ơn các bạn đã cùng mình tìm hiểu qua hợp chất Glutathione cùng mình, hãy luôn đồng hành cùng BlogAnChoi để có thêm những thông tin mới nhất và bổ ích nhất nha!