Những năm trở lại đây, làn da căng bóng khỏe đẹp như của những chị gái Hàn Quốc đang được các chị em phụ nữ quan tâm và làm rộ lên làn sóng xu hướng healthy glow skin. Vậy bạn đã hiểu rõ xu hướng healthy glow skin là gì chưa? Hay bạn đã biết cách để mình có được một “healthy glow skin” chưa? Hãy cùng BlogAnChoi đi tìm hiểu xu hướng mới này nhé!
- Xu hướng Healthy Glow Skin là gì?
- Làm sao để có được một Healthy Glow Skin?
- 1. Có một chế độ ăn lành mạnh
- 2 . Có một chế độ ngủ nghỉ hợp lý và giữ tâm trạng bình ổn tươi vui
- 3. Tập thể dục và những bài massage cơ mặt
- 4. Tối giản các sản phẩm dưỡng da
- Review top 3 loại serum dưỡng da đình đám giúp da trở nên căng bóng đàn hồi
Xu hướng Healthy Glow Skin là gì?
Nếu trước đây bạn từng ước ao sở hữu một làn da căng bóng trắng sáng như gương tựa các hotgirl Hàn Quốc, thì ngày nay xu hướng làm đẹp đã được nâng lên một tầm cao mới – xu hướng Healthy Glow Skin – vẻ đẹp từ sức khỏe của làn da hơn là sự căng bóng bên ngoài. Bởi lẽ khi da bạn đủ khỏe mạnh sẽ tự tỏa sáng rạng ngời theo cách của riêng mình.
Xu hướng Healthy Glow Skin không phải một “trend” mà các nàng có thể dễ dàng thực hiện được ngay. Để có được một làn da căng bóng khỏe mạnh thì ta phải cần đến thời gian, công sức, một chế độ ăn lành mạnh cùng những sản phẩm dưỡng da phù hợp, an toàn. Và điều quan trọng nhất chính là bạn phải thực sự yêu chiều, thấu hiểu làn da của mình.
Healthy Glow Skin rất dễ bị các chị em nhầm lẫn với Oily Skin bởi cả hai đều đem lại một độ “bóng”. Trong khi “Oily Skin” là một làn da bóng dầu, sự bóng bẩy trên mặt đến từ dầu thừa trên da, thì “Healthy Glow Skin” là một làn da có độ bóng tự nhiên nên khi ta sờ tay lên mặt thì mặt hoàn toàn khô thoáng, và dù bạn có dùng kem nền trang điểm thì cũng không thể che đi độ bóng tự nhiên và rạng ngời ấy.
Làm sao để có được một Healthy Glow Skin?
Healthy Glow Skin là một “trend” đòi hỏi rất nhiều sự đầu tư về thời gian, công sức, và dưới đây sẽ là một số lưu ý giúp các nàng đạt được một Healthy Glow Skin mà ai nhìn vào cũng sẽ ngưỡng mộ nhé!
1. Có một chế độ ăn lành mạnh
Chế độ ăn ảnh hưởng rất nhiều và trực tiếp lên làn da của chúng ta. Nếu các nàng đang có một chế độ ăn nhiều đường thì hãy thay đổi ngay đi nhé, chế độ ăn nhiều đường có thể tăng tốc độ lão hóa của làn da, gây nên mụn và khiến da trở nên sần sùi. Ngoài ra thì việc uống không đủ nước mỗi ngày cũng có thể khiến da mất đi độ căng bóng vốn có.
Thay vào đó, hãy tập trung bổ sung nước, và các thực phẩm giàu dĩnh dưỡng có lợi cho làn da ví dụ như :
- Các loại hạt: Chứa các chất béo tự nhiên, lành mạnh và cần thiết cho cơ thể, góp phần bảo vệ làn da khỏi oxy hóa và chảy xệ. Ngoài ra, trong một số loại hạt thuộc họ ngũ cốc còn chứa nhiều kẽm – một chất khoáng cần thiết trong việc nuôi dưỡng tóc, da, đóng vai trò quan trọng trong tái tạo và ngăn ngừa dầu thừa trên da.
- Rau củ tươi: rau củ tươi và xanh chứa nhiều chất xơ và các loại vitamin giúp cung cấp cho cơ thể và làn da những vitamin cần thiết, cung cấp nước cho da, góp phần nuôi dưỡng làn da trở nên tươi trẻ, rạng rỡ.
- Hoa quả tươi: hoa quả tươi chứa một lượng các Vitamin A, C, B và nước dồi dào, giúp chữa lành tổn thương trên da, cung cấp các vitamin chống oxy hóa duy trì cho da sự căng bóng, trẻ trung và đầy sức sống.
- Sữa chua: Trong sữa chua chứa rất nhiều lợi khuẩn, không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn tốt cho việc cải thiện sức khỏe làn da một cách hiệu quả.
- Nước dừa: khả năng bổ sung nguồn nước dồi dào và cung cấp các chất như canxi, kali, vitamin C, hỗ trợ tăng sự đàn hồi của da, làm cho da trở nên trắng trẻo mềm mại, căng bóng và khỏe mạnh.
2 . Có một chế độ ngủ nghỉ hợp lý và giữ tâm trạng bình ổn tươi vui
Ngoài chế độ ăn uống thì một giấc ngủ đủ sẽ không chỉ khiến cho các nàng có đủ năng lượng để làm việc cho một ngày mà còn khôi phục độ ẩm tự nhiên của da, giúp da đàn hồi, căng bóng. Trong quá trình chúng ta ngủ sâu, làn da không ngừng tái tạo, thậm chí còn nhanh hơn khi chúng ta thức gấp 8 lần.
Hormone insulin sẽ được sản sinh ra trong quá trình ta ngủ sâu, và lượng hormone cortisol sẽ giảm, tạo điều kiện cho collagen được sản sinh ra nhiều hơn, ngăn ngừa các cytokine gây ra mụn trứng cá. Các nàng cũng nên tập ngủ sớm, việc ngủ sớm sẽ góp phần hỗ trợ quá trình da trao đổi chất – quá trình này thường diễn ra vào 22 giờ đến 4 giờ sáng.
Việc nàng giữ tâm trạng bình ổn tươi vui cũng rất quan trọng, vì stress là kẻ thù lớn nhất với làn da. Việc bản thân bị stress sẽ khiến cơ thể tạo ra các phản ứng làm da mất dần đi hàng rào bảo vệ da, từ đó dần trở nên mỏng manh, nhạy cảm cũng như làm mất đi độ ẩm cho da, da sẽ bị trở nên sần sùi, khô sạm.
3. Tập thể dục và những bài massage cơ mặt
Thói quen tập thể dục mỗi ngày không chỉ giúp giảm cân đẹp dáng mà còn đem lại hiệu quả rõ rệt trên làn da nữa đó. Tập thể dục sẽ giúp da thải độc dễ dàng hơn qua đường mồ hôi, làn da được thanh lọc cũng sẽ trở nên tươi sáng rõ rệt. Không những vậy, tập thể dục góp phần giúp tuần hoàn máu lưu thông, nhờ đó làn da cũng trở nên hồng hào hơn.
Các bài tập massage cơ mặt cũng góp phần không nhỏ trong việc kích thích máu lưu thông bằng các động tác xoa bóp cơ mặt. Nhờ vậy mà cơ mặt trở nên săn chắc, đàn hồi, giảm thiểu các nếp nhăn và giúp da mặt căng bóng, khỏe mạnh hơn.
4. Tối giản các sản phẩm dưỡng da
Nhiều nàng trong đây cứ hay nghĩ skincare, dưỡng da là phải 7749 bước , đắp cả đống lớp lên da mặt, hay suy nghĩ là cứ phải dùng hoạt chất mạnh thì da mới có thể căng bóng và đẹp được. Những suy nghĩ sai lầm này chỉ khiến da nàng dễ bị bít tắc lỗ chân lông và lên mụn nhiều hơn thôi, và đôi khi những thành phần treatment nếu dùng không đúng cách có thể gây hại cho làn da của bạn nữa. Do đó, tối giản chu trình skincare với những thành phần dịu nhẹ sẽ giúp nàng thấy da nhẹ hẳn đi đó.
Chu trình skincare cơ bản nhất mà các nàng có thể áp dụng là chỉ cần sữa rửa mặt, serum (da nàng cần gì thì dùng serum dạng ấy), và cuối cùng là kem dưỡng (nếu là ban ngày thì cần thêm kem chống nắng nhé). Và dù nàng có tối giản như thế nào đi nữa thì không nên bỏ qua bước serum nếu nàng muốn nhanh chóng có được một làn da đẹp rạng ngời nhé, và tất nhiên là không quên chọn cho mình sản phẩm phù hợp nhất với da các nàng để đạt được hiệu quả mong muốn nhé.
Review top 3 loại serum dưỡng da đình đám giúp da trở nên căng bóng đàn hồi
1. I’m From Vitamin Fruit Serum
Hãng mỹ phẩm I’m From đã quá nổi tiếng và quen thuộc với những sản phẩm dưỡng da thuần chay chiết xuất từ thiên nhiên. Nhờ bảng thành phần lành tính cùng công dụng dưỡng da hiệu quả đã giúp thương hiệu I’m From chiếm được trọn cảm tình của các nàng yêu làm đẹp tại Việt Nam.
I’m From Vitamin Fruit Serum với công thức đặc biệt chứa đến 74% chiết xuất Hắc Mai Biển, cùng nhiều Vitamin đến từ hoa quả và hàm lượng 1032mg vitamin C được chiết xuất theo phương pháp VEGELIVE – thân thiện với môi trường nhưng vẫn giữ được độ đậm đặc của vitamin C kết hợp cùng các thành phần trendy hiện đại Niacinamide, ascorbic acid, nhờ vậy giúp nuôi dưỡng làn da trắng mịn, căng bóng, mềm mại và đầy sức sống nhưng rất dịu nhẹ và an toàn, phù hợp với mọi làn da, kể cả những làn da nhạy cảm kích ứng với vitamin C.
Thành phần chính
- 74% chiết xuất Hắc Mai Biển: chứa rất nhiều vitamin, các acid cùng nhiều khoáng chất giúp nuôi dưỡng, bảo vệ làn da khỏi oxi hóa, ngăn ngừa sự hình thành của các nếp nhăn. Ngoài ra đây còn là loại quả quý hiếm chứa đầy đủ cả 4 loại omega 3,6,7,9 giúp thúc đẩy quá trình ngậm nước cho da, làm mờ nếp nhăn và tái tạo lại làn da.
- Niacinamide: là một loại vitamin b3 thiết yếu trong việc tái tạo làn da, giúp thủ nhỏ lỗ chân lông và tăng sắc tố da xỉn màu. Cải thiện tình trạng da bị tổn thương, bong tróc, tăng cường hàng rào bảo vệ cho da.
- Adenosine: là một thành phần tự nhiên có chức năng phục hồi, làm dịu da bị ửng đỏ, cháy nắng. Và đây cũng là thành phần bổ trợ Niacinamide bảo vệ làn da, làm mờ nếp nhăn trên da mặt.
- Vitamin C: một thành phần quen thuộc với những bạn yêu chăm sóc da. Vitamin C là lựa chọn hàng đầu cho việc làm trắng da, làm đều màu da xỉn màu, ngoài ra hiệu quả chống lão hóa của Vitamin C cũng rất cao, hỗ trợ quá trình tái tạo của làn da.
- Chiết xuất Rau sam: với lượng vitamin A dồi dào, và lượng omega 3 còn nhiều hơn cả dầu cá, do đó rau sam đem lại một hiệu quả chống lão hóa vượt trội, kích thích và thúc đẩy quá trình tái tạo làn da, từ đó tăng hàng rào bảo vệ cho da giúp kháng sưng, kháng viêm.
- Chiết xuất Tảo: nhờ đặc tính chống oxi hóa và cấp ẩm tốt, tảo biển giúp khôi phục làn da nhạy cảm, nuôi dưỡng và ngậm nước cho da từ đó da trở nên khỏe mạnh, đầy sức sống
Công dụng chính
- Dưỡng ẩm, làm sáng và đều màu da.
- Giữ ẩm, nuôi dưỡng làn da căng bóng, mịn màng
- Khôi phục làn da kích ứng, bị tổn thương.
- Làm dịu da bị cháy nắng
| Tên sản phẩm | I’m From Vitamin Fruit Serum |
| Thương hiệu – xuất xứ | I’m From – Hàn Quốc |
| Dung tích/ trọng lượng | 30ML/chai |
| Thành phần | 74% chiết xuất Hắc Mai Biển, Niacinamide, Adenosine, Vitamin C, Chiết xuất Rau sam, Chiết xuất Tảo |
| Công dụng | dưỡng trắng, làm đều màu da, làm dịu da, dưỡng ẩm |
| Kết cấu | sệt đặc và có màu cam vàng |
| Mùi hương | có mùi hơi hắc của Hắc mai biển |
| Loại da | mọi loại da, kể cả da nhạy cảm |
| Giá bán | khoảng 349.000 VNĐ/30ml |
| Link mua | Đặt mua sản phẩm tại đây |
2. SKIN1004 Madagascar Centella Hyalu-Cica Blue Serum
Với mong muốn trở thành một vị thiên sứ đem lại làn da bóng khỏe cho mọi phái đẹp, thương hiệu SKIN1004 đã sử dụng chiết xuất rau má làm thành phần cốt lõi cho tất cả sản phẩm của hãng. Đây là một trong những thành phần thiên nhiên có khả năng tuyệt vời trong việc kháng viêm, làm dịu và phục hồi da cực tốt.
Sản phẩm SKIN1004 Madagascar Centella Hyalu-Cica Blue Serum được kì vọng sẽ đem lại cho mọi người một làn da căng mướt, cấp đủ nước cho từng tầng da nhờ 5 loại HA khác nhau. Công thức hoàn hào với chiết xuất rau má làm nền có khả năng cấp nước, kháng viêm nhưng bên cạnh đó lại rất dịu nhẹ và an toàn cho mọi loại da.
Thành phần chính
- Chiết xuất rau má: Rau má chứa nhiều loại vitamin và nhiều khoáng chất thiết yếu, có khả năng kháng viêm, trị thâm hiệu quả. Ngoài ra rau má còn có khả năng làm liền các vết sẹo trên da, làm dịu mụn sưng đỏ, da đỏ ửng khi mới nặn mụn.
- Ceramide Biome: Là một chất duy trì, đảm bảo cho hàng rào bảo vệ cho da được hoạt động tốt nhất, ngoài ra còn giúp duy trì độ ẩm cho da, là chìa khóa giúp bạn có một làn da ngậm nước, căng bóng bởi nó giảm thiểu sự thoát nước của da.
- Niacinamide và Adenosine: là một loại vitamin b3 thiết yếu trong việc tái tạo làn da, giúp thu nhỏ lỗ chân lông và tăng sắc tố da xỉn màu. Cải thiện tình trạng da bị tổn thương, bong tróc, tăng cường hàng rào bảo vệ cho da.
- Chiết xuất Hedera Helix: chiết xuất từ cây Thường xuân có khả năng kháng viêm và làm dịu da bị tổn thương, không những vậy còn giúp se khít lỗ chân lông hiệu quả.
Công dụng chính
- Làm dịu da bị tổn thương, ửng đỏ, da kích ứng
- Cung cấp độ ẩm cho da mịn màng, khỏe mạnh
- Cân bằng dầu thừa và thu nhỏ lỗ chân lông cho da
| Tên sản phẩm | SKIN1004 Madagascar Centella Hyalu-Cica Blue Serum |
| Thương hiệu – xuất xứ | SKIN1004 – Hàn Quốc |
| Dung tích/ trọng lượng | 50ml/chai |
| Thành phần | Chiết xuất rau má, Ceramide Biome, Niacinamide, Adenosine, Chiết xuất Hedera Helix |
| Công dụng | Làm dịu da, cấp ẩm, cấp nước cho da |
| Kết cấu | màu trắng xanh, dạng gel không quá lỏng |
| Mùi hương | có mùi hoa nhẹ |
| Loại da | mọi loại da, đặc biệt là da khô |
| Giá bán | khoảng 341.000 VNĐ/50ml |
| Link mua | Đặt mua sản phẩm tại đây |
3. Serum L’Oreal Paris pure Hyaluronic Acid 1.5%
Có tuổi đời hơn 100 năm, thương hiệu L’Oreal đến nay đã trở thành thương hiệu mỹ phẩm hàng đầu thế giới. Có mặt ở hơn 120 quốc gia, L’Oreal vẫn không ngừng cải tiến, cho ra những sản phẩm chất thượng khẳng định chỗ đứng của mình. Nhờ vậy mà L’Oreal luôn là hãng mỹ phẩm yêu thích của cộng đồng tiêu dùng mỹ phẩm.
Sản phẩm Serum L’Oreal Paris pure Hyaluronic Acid 1.5% vào năm 2019 đã trở thành sản phẩm được bán chạy số 1 nước Mỹ nhờ công dụng cấp nước, dưỡng ẩm chuyên sâu, sản phẩm đã hô biến cho những làn da thiếu sức sống trở nên tươi trẻ, rạng rỡ và căng bóng, được đánh giá cao với công thức chuẩn chỉnh có lượng Ha vừa đủ để đạt hiệu quả cao khi sử dụng.
Thành phần chính
- Hyaluronic Acid (HA): thành phần quen thuộc trong cấp ẩm cho do. Ha có khả năng thẩm thấu sâu trong da, giúp từng tầng da đều được dưỡng ẩm đầy đủ. Khả năng ngậm nước của Ha cũng rất kinh ngạc, 1 gram Ha có khả năng gậm được đến 6l nước, nhờ đó mà khả năng cấp nước, giữ ẩm của Ha đem lại hiểu quả rõ rệt trên da
- Ascorbyl Glucoside: Là một loại vitamin C có khả năng chống oxi hóa hiệu quả, hỗ trợ làm đều sắc tố da, ngăn ngừa lão hóa.
- Glycerin: dưỡng ẩm cho da, đem lại làn da đủ ẩm, khỏe khoắn.
- Calcium Pantothenate: là một chất có khả năng đem lại độ đàn hồi cho da, giúp da căng bóng, khỏe mạnh. Ngoài ra Calcium Pantothenate là một chất an toàn với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm nhất.
Công dụng chính
- Cấp nước, cấp ẩm tức thì cho làn da mềm mại, đủ ẩm.
- Dưỡng trắng, sáng da.
- Ngăn ngừa lão hóa, tăng cường hàng rào bảo vệ trên da.
| Tên sản phẩm | Serum L’Oreal Paris pure Hyaluronic Acid 1.5% |
| Thương hiệu – xuất xứ | L’Oreal – Paris |
| Dung tích/ trọng lượng | 30ml |
| Thành phần | Hyaluronic Acid (HA), Ascorbyl Glucoside, Glycerin, Calcium Pantothenate |
| Công dụng | Cấp nước, cấp ẩm, làm sáng da, nhăn ngừa lão hóa |
| Kết cấu | lỏng, trong suốt |
| Mùi hương | có mùi nhưng không rõ |
| Loại da | mọi loại da |
| Giá bán | khoảng 339.000 VNĐ/30ml |
| Link mua | Đặt mua tại đây |
