Viêm da cơ địa – BlogAnChoiBlog giải trí về du lịch, làm đẹp, quán ngon dành cho giới trẻ.2025-07-26T02:19:29Zhttps://bloganchoi.com/feed/atom/Mee<![CDATA[8 cách giúp giảm ngứa khi bị viêm da cơ địa]]>https://bloganchoi.com/?p=9195682025-07-26T02:19:29Z2025-07-26T02:19:29ZViêm da cơ địa là một bệnh lý mạn tính về da thường gây khô, ngứa, nứt nẻ hoặc thậm chí rỉ dịch. Đây là một dạng chàm phổ biến và có thể tái phát nhiều lần, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống người bệnh. Cảm giác ngứa do viêm da cơ địa không chỉ gây khó chịu mà còn khiến người bệnh thường xuyên gãi. Tuy nhiên, hành động gãi có thể làm tổn thương da, dẫn đến chảy máu, nhiễm trùng và càng khiến tình trạng ngứa tồi tệ hơn. Ngoài ra, ngứa kéo dài còn ảnh hưởng đến giấc ngủ, sự tập trung, tâm lý và sinh hoạt hàng ngày. Vậy làm thế nào để ngăn chặn cảm giác ngứa và hành vi gãi? Dưới đây là 8 phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả giúp bạn kiểm soát cơn ngứa và bảo vệ làn da tốt hơn.
1. Dưỡng ẩm đều đặn
Da khô là nguyên nhân phổ biến khiến tình trạng ngứa trở nên nghiêm trọng hơn. Ở người bị viêm da cơ địa, hàng rào bảo vệ da bị suy yếu, khiến độ ẩm dễ thoát ra ngoài.
Để khắc phục, bạn nên thoa kem dưỡng ẩm ít nhất hai lần mỗi ngày – đặc biệt sau khi tắm. Ưu tiên dùng các sản phẩm dạng kem hoặc thuốc mỡ chứa nhiều dầu, có khả năng giữ ẩm cao. Hãy tránh các sản phẩm có hương liệu hoặc chất tạo màu vì dễ gây kích ứng.
Việc dưỡng ẩm đều đặn không chỉ giảm ngứa mà còn giúp kéo dài khoảng thời gian giữa các đợt bùng phát bệnh.
Dưỡng ẩm đều đặn không chỉ giảm ngứa mà còn giúp kéo dài khoảng thời gian giữa các đợt bùng phát bệnh (Ảnh: Internet)
2. Chườm lạnh để làm dịu da
Một trong những cách tức thì để giảm ngứa là chườm lạnh. Bạn chỉ cần dùng khăn sạch nhúng vào nước lạnh, vắt ráo và đắp lên vùng da ngứa khoảng 5–10 phút. Cách này giúp giảm viêm và xoa dịu cảm giác bỏng rát. Sau khi chườm, hãy bôi thêm một lớp kem dưỡng để giữ ẩm.
Chườm lạnh là một trong những cách tức thì để giảm ngứa (Ảnh: Internet)
3. Sử dụng yến mạch bôi ngoài da
Yến mạch là một thành phần tự nhiên có khả năng làm dịu da, giảm viêm và giữ ẩm hiệu quả. Bạn có thể tìm thấy nhiều loại kem dưỡng ẩm chứa chiết xuất yến mạch hoặc tự tạo hỗn hợp bằng cách:
Pha 1 cốc yến mạch dạng keo vào bồn nước ấm để tắm
Nghiền yến mạch thành bột mịn, trộn với nước để tạo hỗn hợp sệt, đắp trực tiếp lên vùng da ngứa
Bạn có thể sử dụng yến mạch thoa ngoài da vì nó có khả năng làm dịu da, giảm viêm và giữ ẩm hiệu quả (Ảnh: Internet)
4. Chọn sản phẩm giặt giũ phù hợp
Nhiều người không để ý rằng bột giặt, nước xả vải hay giấy thơm sấy quần áo chứa hương liệu và hóa chất có thể là nguyên nhân gây kích ứng da. Vì vậy, hãy chọn các sản phẩm dịu nhẹ, không mùi, chuyên dành cho da nhạy cảm.
Ngoài ra, bạn nên cắt bỏ nhãn mác có thể gây cọ xát và giặt sạch quần áo mới trước khi mặc.
Chọn sản phẩm giặt giũ dịu nhẹ, không mùi, chuyên dành cho da nhạy cảm (Ảnh: Internet)
5. Dùng thuốc gây tê bôi ngoài da
Một số loại kem hoặc gel bôi ngoài có tác dụng gây tê nhẹ như lidocaine hoặc pramoxine có thể làm giảm ngứa nhanh chóng. Những sản phẩm này thường có sẵn dưới dạng không kê đơn hoặc theo toa.
Một số nghiên cứu cho thấy sự kết hợp giữa hydrocortisone và pramoxine trong các loại kem bôi có thể mang lại hiệu quả cao trong việc giảm ngứa cả ngắn và dài hạn.
Dùng thuốc gây tê nhẹ như lidocaine hoặc pramoxine có thể làm giảm ngứa nhanh chóng (Ảnh: Internet)
6. Quản lý căng thẳng
Căng thẳng là một trong những tác nhân phổ biến khiến viêm da cơ địa trở nên trầm trọng. Khi stress, cơ thể tiết ra các chất làm tăng phản ứng viêm và khiến cơn ngứa xuất hiện thường xuyên hơn.
Một số phương pháp giúp kiểm soát căng thẳng hiệu quả:
Ngủ đủ giấc (ít nhất 7 giờ mỗi đêm)
Thiền, yoga hoặc các bài tập thở sâu
Tham gia các hoạt động thư giãn như đọc sách, vẽ, đi dạo
Giảm thời gian sử dụng mạng xã hội hoặc tiếp xúc với tin tức tiêu cực
Kiểm soát căng thẳng bằng cách ngủ đủ giấc,thiền, yoga hoặc các bài tập thở sâu,… (Ảnh: Internet)
7. Quang trị liệu (Liệu pháp ánh sáng)
Liệu pháp ánh sáng, đặc biệt là sử dụng tia UVB, đã được chứng minh giúp giảm ngứa do viêm da cơ địa. Các tia sáng này tác động lên các đầu dây thần kinh dưới da, từ đó làm dịu cảm giác ngứa.
Nghiên cứu cho thấy, khoảng 93% người bệnh đã cải thiện triệu chứng đáng kể sau vài tuần sử dụng liệu pháp này. Tuy nhiên, phương pháp này cần được thực hiện dưới sự giám sát của bác sĩ chuyên khoa.
Quang trị liệu đã được chứng minh giúp giảm ngứa do viêm da cơ địa (Ảnh: Internet)
8. Dùng thuốc điều trị theo toa
Khi tình trạng viêm da trở nên nghiêm trọng hoặc không thuyên giảm với các biện pháp tự chăm sóc, bạn nên đến bác sĩ da liễu để được kê đơn. Một số nhóm thuốc phổ biến gồm:
Corticosteroid tại chỗ: Giúp giảm viêm nhanh, điển hình như hydrocortisone hoặc betamethasone.
Thuốc ức chế calcineurin: Như tacrolimus, thường dùng cho vùng da nhạy cảm như mặt.
Thuốc ức chế PDE4: Ví dụ như crisaborole (Eucrisa), giúp kiểm soát viêm hiệu quả.
Dupixent (dupilumab): Thuốc sinh học được tiêm, giúp giảm ngứa và viêm bằng cách tác động trực tiếp vào hệ miễn dịch.
Thuốc ức chế JAK: Như ruxolitinib (Opzelura), điều chỉnh các phản ứng viêm bên trong cơ thể.
Dùng thuốc điều trị theo toa khi tình trạng viêm da trở nên nghiêm trọng hoặc không thuyên giảm với các biện pháp tự chăm sóc (Ảnh: Internet)
Ngứa là triệu chứng chính và gây phiền toái nhất của viêm da cơ địa. Việc kiểm soát tốt cảm giác ngứa không chỉ giúp hạn chế tổn thương da mà còn cải thiện chất lượng sống. Dưỡng ẩm đều đặn, kiểm soát căng thẳng và sử dụng thuốc đúng cách là những bước quan trọng. Nếu tình trạng ngứa không thuyên giảm, đừng ngần ngại tìm đến bác sĩ để được tư vấn và điều trị chuyên sâu.
]]>1Mee<![CDATA[Đẹp và khỏe: 10 điều không nên làm ngay sau khi tắm để bảo vệ da và sức khỏe tổng thể]]>https://bloganchoi.com/?p=9191682025-07-23T14:20:47Z2025-07-23T14:20:47ZTắm không chỉ là bước làm sạch cơ thể mà còn là khoảng thời gian giúp bạn thư giãn, giải tỏa căng thẳng. Tuy nhiên, nhiều người thường mắc phải những sai lầm nhỏ ngay sau khi tắm mà không ngờ rằng chúng có thể ảnh hưởng không tốt đến làn da, tóc và sức khỏe nói chung. Những gì bạn làm sau khi bước ra khỏi vòi sen đóng vai trò quan trọng không kém quá trình tắm. Dưới đây là những thói quen nên tránh để tận dụng tối đa lợi ích của việc tắm, bảo vệ da và giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh.
1. Chà xát mạnh bằng khăn tắm
Một hành động phổ biến nhưng gây hại là dùng khăn chà xát da mạnh tay để lau khô. Sau khi tắm, làn da đang ở trạng thái nhạy cảm do tiếp xúc với nước và nhiệt, đặc biệt là khi dùng nước nóng. Việc chà xát mạnh có thể phá vỡ lớp màng bảo vệ tự nhiên của da, khiến da khô, dễ kích ứng hoặc trầm trọng thêm các bệnh lý như viêm da cơ địa, chàm,… Cách tốt nhất là dùng khăn mềm thấm nhẹ lên da để hút nước, giúp bảo vệ độ ẩm tự nhiên và hạn chế tổn thương cho làn da.
Cách tốt nhất là dùng khăn mềm thấm nhẹ lên da để hút nước, giúp bảo vệ độ ẩm tự nhiên và hạn chế tổn thương cho làn da (Ảnh: Internet)
2. Trì hoãn việc dưỡng ẩm
Một sai lầm khác là không thoa kem dưỡng ẩm sau khi tắm hoặc để quá lâu mới dưỡng da. Trên thực tế, da có khả năng hấp thụ dưỡng chất tốt nhất trong vòng 3 phút sau khi tắm, khi còn hơi ẩm. Nếu bỏ qua bước này, nước trên da sẽ bốc hơi nhanh chóng, khiến da trở nên khô ráp, dễ bong tróc – đặc biệt là vào mùa đông hoặc trong môi trường điều hòa. Hãy chọn loại kem dưỡng phù hợp, không mùi hoặc chứa thành phần lành tính để giữ da mềm mại và khỏe mạnh.
Nên thoa kem dưỡng ẩm trong vòng 3 phút sau khi tắm, khi còn hơi ẩm (Ảnh: Internet)
3. Mặc quần áo quá chật ngay sau khi tắm
Mặc đồ bó sát ngay khi cơ thể còn ẩm có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn và nấm phát triển, đặc biệt ở những vùng da ẩm và kín như bẹn, nách, hoặc ngực. Chất liệu tổng hợp và độ bó của quần áo cũng khiến da khó thở, dễ gây viêm nang lông hoặc nổi mẩn. Bạn nên để cơ thể khô hoàn toàn, sau đó mặc đồ rộng rãi, thoáng mát bằng chất liệu tự nhiên như cotton để giúp da “thở” và giảm nguy cơ kích ứng.
Sau khi tắm, nên để cơ thể khô hoàn toàn, sau đó mặc đồ rộng rãi, thoáng mát bằng chất liệu tự nhiên như cotton để giúp da “thở” và giảm nguy cơ kích ứng (Ảnh: Internet)
4. Bỏ qua việc lau khô bàn chân và kẽ ngón chân
Bàn chân là khu vực thường bị “bỏ quên” nhưng lại là nơi lý tưởng cho vi khuẩn và nấm phát triển nếu còn ẩm ướt. Đặc biệt, kẽ ngón chân cần được lau khô kỹ càng để ngăn ngừa các bệnh như nấm da chân. Bạn có thể dùng khăn sạch để lau nhẹ từng kẽ chân và, nếu cần, có thể thoa thêm phấn chống nấm nếu bạn dễ bị nhiễm nấm hoặc ra mồ hôi nhiều.
Dùng khăn sạch để lau nhẹ từng kẽ chân, có thể thoa thêm phấn chống nấm nếu bạn dễ bị nhiễm nấm hoặc ra mồ hôi nhiều (Ảnh: Internet)
5. Dùng lại khăn tắm bẩn hoặc ẩm
Một chiếc khăn đã sử dụng và chưa được phơi khô hoàn toàn sẽ là nơi lý tưởng để vi khuẩn và nấm phát triển. Việc dùng khăn ẩm lau cơ thể sạch sẽ vô tình đưa vi khuẩn trở lại da, làm tăng nguy cơ kích ứng hoặc nhiễm trùng. Hãy đảm bảo luôn sử dụng khăn sạch, khô, treo ở nơi thông thoáng. Nên giặt khăn sau 2–3 lần sử dụng để giữ vệ sinh tốt nhất.
Hãy đảm bảo luôn sử dụng khăn sạch, khô, treo ở nơi thông thoáng (Ảnh: Internet)
6. Sấy tóc mà thiếu sản phẩm bảo vệ nhiệt
Tóc ướt yếu và dễ gãy hơn nhiều so với tóc khô. Nếu bạn thường xuyên sấy tóc ngay sau khi tắm mà không sử dụng sản phẩm bảo vệ nhiệt, tóc sẽ bị tổn thương, khô xơ, dễ gãy và chẻ ngọn. Bạn nên lau khô tóc nhẹ nhàng bằng khăn mềm, tránh xoắn tóc, sau đó dùng xịt chống nhiệt trước khi sấy. Luôn để máy sấy ở chế độ mát hoặc nhiệt độ thấp và di chuyển máy liên tục để tránh làm tóc cháy hoặc quá nóng.
Nên lau khô tóc nhẹ nhàng bằng khăn mềm và để máy sấy ở chế độ mát hoặc nhiệt độ thấp khi sử dụng (Ảnh: Internet)
7. Bỏ bê da đầu
Da đầu cũng là một phần da cần được chăm sóc. Sau khi gội, nếu bạn quấn khăn ướt quanh tóc trong thời gian dài hoặc trùm tóc khi chưa khô, da đầu sẽ bị bí hơi, tạo điều kiện cho gàu, nấm hoặc ngứa da đầu phát triển. Hãy lau khô da đầu kỹ lưỡng, thả tóc ra hoặc để khô tự nhiên trước khi tạo kiểu hoặc đội mũ.
Hãy lau khô da đầu kỹ lưỡng và để tóc khô tự nhiên (Ảnh: Internet)
8. Thoa sản phẩm dưỡng da hoặc trang điểm mạnh khi da còn ẩm
Sau khi tắm, lỗ chân lông mở rộng hơn, khiến da nhạy cảm và dễ hấp thụ sản phẩm. Tuy nhiên, nếu bạn thoa ngay các hoạt chất mạnh như retinol, AHA, BHA hoặc sản phẩm có hương liệu, da có thể bị kích ứng hoặc bỏng nhẹ. Hãy thoa một lớp kem dưỡng nhẹ trước, đợi vài phút cho da ổn định, sau đó mới tiếp tục các bước skincare nâng cao hoặc trang điểm.
Sau khi tắm, hãy thoa một lớp kem dưỡng nhẹ trước, đợi vài phút cho da ổn định, sau đó mới tiếp tục các bước skincare nâng cao hoặc trang điểm (Ảnh: Internet)
9. Buộc tóc khi còn ướt
Tóc ướt rất dễ tổn thương. Việc buộc tóc quá sớm hoặc buộc quá chặt sẽ làm kéo căng chân tóc, gây gãy rụng và đau da đầu. Nếu cần buộc tóc, hãy đợi tóc khô ít nhất một phần và sử dụng dây buộc mềm, tránh tạo áp lực lên da đầu. Tốt nhất, nên để tóc khô tự nhiên trong tư thế xõa để tóc phục hồi khỏe mạnh hơn.
Không buộc tóc khi tóc còn ướt, nên để tóc khô tự nhiên trong tư thế xõa để tóc phục hồi khỏe mạnh hơn (Ảnh: Internet)
10. Bỏ qua các dấu hiệu cảnh báo từ làn da
Sau khi tắm, nếu bạn nhận thấy da bị đỏ, ngứa hoặc khô căng,…rất có thể do nước tắm quá nóng, dùng sản phẩm tẩy rửa có chất kích ứng hoặc không phù hợp với loại da của bạn. Hãy điều chỉnh lại nhiệt độ nước (tốt nhất là nước ấm), chọn xà phòng có độ pH cân bằng, không mùi và thân thiện với làn da nhạy cảm. Chăm chú lắng nghe làn da sẽ giúp bạn sớm nhận ra vấn đề và điều chỉnh kịp thời để tránh tổn thương lâu dài.
Theo dõi làn da thường xuyên để có thể sớm nhận ra vấn đề và điều chỉnh kịp thời để tránh tổn thương lâu dài (Ảnh: Internet)
Tóm lại, những thói quen tưởng chừng nhỏ nhặt sau khi tắm lại ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe làn da, mái tóc và vệ sinh cá nhân của bạn. Việc chăm sóc đúng cách sau khi tắm không chỉ giúp duy trì làn da khỏe mạnh mà còn mang lại cảm giác dễ chịu và tự tin hơn mỗi ngày. Hãy dành thêm vài phút để thực hiện đúng các bước chăm sóc sau khi tắm, cơ thể bạn sẽ cảm ơn bạn về điều đó!
]]>1Mee<![CDATA[Chải khô là gì? Bạn nên thực hiện bao lâu một lần để có làn da mịn màng, khỏe mạnh?]]>https://bloganchoi.com/?p=9166092025-07-07T10:33:22Z2025-07-07T10:33:22ZNếu bạn dành thời gian trên mạng xã hội, hẳn đã từng bắt gặp khái niệm chải khô (dry brushing) – một phương pháp chăm sóc da đang được rất nhiều người yêu thích vì những lợi ích được cho là thần kỳ như tẩy tế bào chết, làm mịn da, cải thiện lưu thông máu và thậm chí hỗ trợ giảm tình trạng da sần vỏ cam. Tuy nhiên, liệu việc chải da khô thực sự hiệu quả và an toàn như lời đồn? Cùng tìm hiểu kỹ hơn trong bài viết dưới đây nhé!
Chải khô là gì?
Chải khô là một kỹ thuật chăm sóc da đơn giản, trong đó bạn sử dụng một chiếc bàn chải lông cứng chải nhẹ nhàng lên làn da khô, thường là trước khi tắm. Mục đích là loại bỏ tế bào chết, thúc đẩy tuần hoàn máu và kích thích tái tạo làn da.
Phương pháp này không cần đến mỹ phẩm đắt tiền hay quy trình phức tạp, tất cả những gì bạn cần là một chiếc bàn chải chuyên dụng và vài phút mỗi ngày.
Chải khô là một kỹ thuật chăm sóc da đơn giản, sử dụng một chiếc bàn chải lông cứng chải nhẹ nhàng lên làn da khô, thường là trước khi tắm (ẢnH: Internet)
Lợi ích tiềm năng của việc chải khô
Theo các chuyên gia da liễu, chải khô có thể mang lại một số lợi ích đáng kể nếu được thực hiện đúng cách, tiêu biểu như:
Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng: Việc chải giúp loại bỏ lớp tế bào chết trên bề mặt da, làm da mịn hơn, sáng hơn và dễ hấp thụ dưỡng chất từ kem dưỡng.
Tăng cường tuần hoàn máu: Các chuyển động tròn và lực nhẹ khi chải giúp kích thích lưu thông máu dưới da, có thể giúp da trông hồng hào, khỏe mạnh hơn.
Hỗ trợ cải thiện da sần vỏ cam: Mặc dù không phải là giải pháp triệt để nhưng chải khô thường xuyên có thể giúp giảm nhẹ tình trạng da vỏ cam ở một số người bằng cách làm mịn bề mặt da.
Tuy nhiên, theo bác sĩ Cindy Wassef từ Đại học Rutgers Health, điều quan trọng là phải hiểu rằng chải khô không phải “liều thuốc thần” cho mọi vấn đề về da. Và bác sĩ Shari Lipner cũng nhấn mạnh: “Bạn nên có kỳ vọng thực tế. Tác dụng chủ yếu của chải khô là giúp tẩy da chết – và chỉ dừng lại ở đó.”
Tác dụng chủ yếu của chải khô là giúp tẩy da chết (ẢnH: Internet)
Chải khô bao lâu một lần là đủ?
Nếu bạn có làn da khỏe mạnh, không mắc các bệnh lý da liễu, bạn có thể chải khô một lần mỗi ngày, lý tưởng nhất là trước khi tắm. Tuy nhiên, không cần thiết phải thực hiện hàng ngày – một số người có thể thấy thoải mái hơn khi chỉ chải khô 2–3 lần mỗi tuần.
Điều quan trọng là phải quan sát phản ứng của làn da. Nếu da bạn đỏ, rát, sưng hoặc bong tróc, đó là dấu hiệu bạn đã chải quá mạnh hoặc quá thường xuyên. Trong những trường hợp như vậy, bạn nên ngưng vài ngày và theo dõi da trước khi tiếp tục.
Lưu ý: Bắt đầu với vùng nhỏ trên cơ thể (cỡ bằng bàn chải), dùng lực nhẹ nhàng theo chiều lên trên – từ bàn chân lên đùi, từ bàn tay lên vai, rồi hướng về tim. Tránh chà xát mạnh tay, vì điều đó có thể gây tổn thương da.
Trong trường hợp da khỏe, bạn có thể chải khô một lần mỗi ngày hoặc 2–3 lần mỗi tuần (Ảnh: Internet)
Những ai không nên chải khô?
Chải khô không phù hợp với tất cả mọi người. Theo các chuyên gia da liễu, bạn nên tránh phương pháp này nếu:
Bạn bị bệnh vẩy nến, mụn trứng cá, viêm da cơ địa, viêm nang lông hoặc đang có vết thương hở, phát ban, nhiễm trùng da.
Bạn có làn da rất nhạy cảm, dễ đỏ hoặc bong tróc.
Bạn đang mắc các bệnh mạn tính như tiểu đường, rối loạn thần kinh, khiến da khó lành hoặc ít nhạy cảm với cảm giác đau.
Ở những người này, chải khô có thể không những không mang lại lợi ích mà còn gây tổn thương da, nhiễm trùng hoặc làm tình trạng bệnh nặng hơn.
Không phải ai cũng thích hợp với phương pháp chải khô, đặc biệt là những ai có làn da nhạy cảm hoặc đang mắc các bệnh da liễu (Ảnh: Internet)
Những rủi ro tiềm ẩn nếu chải khô sai cách
Chải khô nghe có vẻ đơn giản nhưng nếu thực hiện không đúng, bạn có thể gặp phải:
Trầy xước da, dẫn đến viêm hoặc nhiễm khuẩn.
Mất sắc tố hoặc thay đổi màu da ở vùng chải thường xuyên.
Kích ứng kéo dài, khiến da trở nên nhạy cảm và dễ bị viêm.
Để hạn chế các rủi ro này, hãy luôn vệ sinh bàn chải khô thường xuyên, tránh dùng chung bàn chải và thay bàn chải khi lông bắt đầu sờn.
Chải khô có thể mang đến những rủi ro tiềm ẩn nếu thực hiện không đúng cách (Ảnh: Internet)
Những cách khác để chăm sóc làn da của bạn
Không phải ai cũng thích cảm giác khi chải khô và điều đó hoàn toàn bình thường. Bạn vẫn có thể giữ cho làn da mịn màng, rạng rỡ mà không cần đến bàn chải lông cứng.
Một số gợi ý thay thế lành mạnh hơn:
Dưỡng ẩm đều đặn với các loại kem có chứa ceramide và axit hyaluronic để duy trì hàng rào bảo vệ da và giữ nước.
Tẩy tế bào chết hóa học bằng sản phẩm chứa amoni lactat hoặc ure giúp loại bỏ tế bào chết nhẹ nhàng hơn, phù hợp cho làn da nhạy cảm.
Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách sử dụng kem chống nắng phổ rộng, đội mũ, mặc áo chống nắng và tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng gay gắt.
Kết luận
Chải khô là một phương pháp đơn giản, tiết kiệm và có thể mang lại một số lợi ích nhất định nếu thực hiện đúng cách. Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn phải lắng nghe làn da của mình và không ép buộc bản thân làm theo một trào lưu nếu nó không phù hợp.
Hãy nhớ rằng: làn da đẹp không đến từ những phương pháp “nhanh chóng” mà từ sự chăm sóc đều đặn, dịu dàng và nhất quán mỗi ngày.
]]>1Mee<![CDATA[9 kem dưỡng ẩm cho mẹ bầu được yêu thích nhất 2023: Dưỡng ẩm hiệu quả, an toàn và lành tính]]>https://bloganchoi.com/?p=7688832023-10-21T03:04:26Z2023-10-21T03:04:26ZTrong thời gian thai kỳ, sự thay đổi nội tiết tố có thể khiến làn da trở nên khô sạm, kém sắc và thiếu sức sống. Do đó, bên cạnh việc chăm sóc sức khỏe từ bên trong thì việc dưỡng da trong quá trình mang thai cũng vô cùng cần thiết. Nếu bạn vẫn chưa tìm được kem dưỡng ẩm cho mẹ bầu ưng ý, có thể tham khảo 9 sản phẩm kem dưỡng đang được yêu thích nhất dưới đây nhé!
Những thành phần cần tránh khi chọn kem dưỡng ẩm cho mẹ bầu?
Thời gian mang thai là khoảng thời gian tương đối “nhạy cảm” khi cơ thể người mẹ đang nuôi dưỡng thêm 1 sinh mệnh mới, nhỏ bé và mong manh. Do đó, việc ăn uống, thói quen sinh hoạt, sử dụng mỹ phẩm,…đều sẽ có những thay đổi nhất định để đảm bảo tối đa sức khỏe của mẹ và bé.
Cũng chính vì thế, khi lựa chọn kem dưỡng ẩm trong thời gian này, các mẹ cũng cần lưu ý ưu tiên lựa chọn các sản phẩm có bảng thành phần an toàn, dịu nhẹ, không chứa các thành phần người dùng bị dị ứng hay thành phần dễ gây kích ứng như cồn khô, silicone,… Đặc biệt, các mẹ bầu cần phải tránh xa các sản phẩm có chứa các thành phần như Retinol, Paraben, Benzoyl Peroxide, Phthalates, Axit Salicylic liều cao vì chúng có khả năng gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ và thai nhi.
Ngoài ra, nên chọn những sản phẩm thuộc các thương hiệu lớn, uy tín để đảm bảo tính hiệu quả cũng như sự an toàn cho làn da và sức khỏe người dùng. và hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng sẽ giúp đảm bảo tối đa sự an toàn của sản phẩm đối với cả mẹ và bé.
9 kem dưỡng ẩm cho mẹ bầu giúp dưỡng ẩm tốt, an toàn và dịu nhẹ
Sản phẩm đầu tiên được đề cập trong danh sách các kem dưỡng ẩm cho mẹ bầu chính là Bioderma Atoderm Intensive Baume. Đây là một kem dưỡng ẩm đặc biệt của “nhà” Bioderma với khả năng dưỡng ẩm sâu đồng thời làm dịu da, giảm kích ứng, tái tạo hàng rào sinh học. Không chứa cồn, hương liệu, paraben,…sản phẩm thích hợp với là da khô đến rất khô, da viêm da cơ địa bị ngứa. Đặc biệt, Bioderma Atoderm Intensive Baume không chỉ phù hợp với người trưởng thành mà còn có thể sử dụng cho trẻ em và trẻ sơ sinh (trừ trẻ sinh non). Chỉ vậy thôi cũng đủ biết, Bioderma Atoderm Intensive Baume an toàn đến mức nào rồi đúng không?
Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil, Tocopherol: Dưỡng ẩm, làm mềm da, kháng viêm, hỗ trợ bảo vệ da, chống oxy hóa, tăng tái tạo tế bào giúp làm mờ và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.
Canola Oil, Beta-Sitosterol: Dưỡng ẩm, làm dịu da, ngăn ngừa sưng viêm, phục hồi hàng rào bảo vệ da.
Zinc Gluconate: Kháng khuẩn, chống viêm, làm dịu da, tăng miễn dịch và thúc đẩy quá trình chữa lành thương tổn.
Ceramide NP, Ceramide AP, Cholesterol: Có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm da, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào giúp phục hồi và củng cố hàng rào bảo vệ da, dưỡng da căng mịn, đàn hồi, cải thiện và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.
Ưu điểm
Dưỡng ẩm da từ sâu bên trong, ngăn ngừa khô căng, bong tróc.
Kháng khuẩn, chống viêm, làm dịu da, giảm kích ứng.
Phục hồi và củng cố hàng rào bảo vệ da tự nhiên, tăng đề kháng cho làn da.
Không chứa cồn, hương liệu, paraben,…
Phù hợp với làn da khô đến rất khô, da viêm da cơ địa bị ngứa.
Có thể sử dụng cho trẻ em và trẻ sơ sinh (trừ trẻ sinh non).
Trong quá trình tìm kiếm kem dưỡng ẩm phù hợp để sử dụng trong thời gian mang thai, các mẹ bầu có thể tham khảo những sản phẩm chuyên dụng cho trẻ sơ sinh. Dưỡng ẩm tốt, chăm sóc da dịu nhẹ, thành phần lành tính, an toàn với trẻ sơ sinh, Cetaphil Baby Daily Lotion Daily là lựa chọn tuyệt vời với các mẹ bầu đang tìm kiếm kem dưỡng ẩm.
Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil, Butyrospermum Parkii Butter, Tocopherol, Glycine Soja Oil: Dưỡng ẩm, làm mềm da, kháng viêm, hỗ trợ bảo vệ da, chống oxy hóa, tăng tái tạo tế bào giúp làm mờ và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.
Carbomer: Kháng khuẩn, chống viêm, ngăn ngừa và hỗ trợ làm giảm mụn.
Panthenol: Dưỡng ẩm, kháng viêm, kích thích tăng sinh tế bào, giúp phục hồi thương tổn và hỗ trợ chống lão hóa.
Citric Acid: Làm sạch da, dịu nhẹ,chống oxy hóa, dưỡng sáng da, thúc đẩy quá trình sản sinh collagen giúp da săn chắc, đàn hồi.
Ưu điểm
Dưỡng ẩm da, giúp da mềm mại, mịn màng, ngăn ngừa khô da, bong tróc.
Kháng viêm, làm dịu da hiệu quả.
Củng cố hàng rào bảo vệ da tự nhiên.
Kết cấu dạng lotion ẩm mịn, thấm nhanh, không gây bết dính.
Sản phẩm phù hợp với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.
3. Kem dưỡng hỗ trợ làm dịu & phục hồi da La Roche-Posay Cicaplast Baume B5+
Sản phẩm tiếp theo trong danh sách 10 kem dưỡng ẩm cho mẹ bầu mà BlogAnChoi muốn giới thiệu chính là La Roche-Posay Cicaplast Baume B5+. Đây là một kem dưỡng nổi tiếng và được đông đảo các tín đồ làm đẹp ưa chuộng của La Roche-Posay, có tác dụng hiệu quả trong việc làm dịu, kháng viêm, phục hồi da và dưỡng ẩm. Theo La Roche-Posay, sản phẩm không chứa paraben và hương liệu, phù hợp với trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ và người lớn ở mọi độ tuổi. Dù vậy, trong trường hợp sử dụng cho trẻ sơ sinh, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn ở mức tối đa nhé!
Kem dưỡng làm dịu & phục hồi da La Roche-Posay Cicaplast Baume B5+ (Ảnh: Internet)
Thành phần chính
Panthenol: Dưỡng ẩm, kháng viêm, tăng cường tái tạo tế bào, giúp phục hồi thương tổn và hỗ trợ chống lão hóa.
Madecassoside: Kháng viêm, làm dịu da, giảm kích ứng, tăng cường tái tạo tế bào, hỗ trợ phục hồi thương tổn, làm đầy da, mờ thâm sẹo, dưỡng ẩm và ngừa lão hóa.
Zinc Gluconate: Kháng khuẩn, chống viêm, làm dịu da, tăng miễn dịch và thúc đẩy quá trình chữa lành thương tổn.
Butyrospermum Parkii Butter, Tocopherol (Vitamim E): Dưỡng ẩm, làm mềm da, kháng viêm, hỗ trợ bảo vệ da, chống oxy hóa, tăng tái tạo tế bào giúp làm mờ và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.
Ưu điểm
Tăng khả năng tái tạo tế bào, phục hồi da sau thương tổn.
Kháng khuẩn, giảm viêm, làm dịu da và giảm kích ứng hiệu quả.
Cân bằng hệ vi sinh trên da, tăng đề kháng, củng cố hàng rào bảo vệ da.
Dưỡng ẩm, làm mềm da.
Có thể sử dụng cho trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ và người lớn ở mọi độ tuổi.
Phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là da khô, kích ứng, bị thương tổn.
Kết cấu kem đặc nhưng thẩm thấu khá nhanh, không gây bí da, nhờn dính.
Nhược điểm
Có chứa thành phần cồn khô.
Kem dưỡng làm dịu & phục hồi da La Roche-Posay Cicaplast Baume B5+
4. Kem dưỡng làm dịu da Skin1004 Madagascar Centella Soothing Cream
Sở hữu bảng thành phần có độ lành tính cao với nhiều chiết xuất thiên nhiên, Skin1004 Madagascar Centella Soothing Cream có thể sẽ là sản phẩm mà các mẹ bầu đang cần. Sản phẩm có tác dụng hiệu quả trong việc dưỡng ẩm, làm dịu da và hỗ trợ phục hồi da sau hư tổn.
Kem dưỡng làm dịu da Skin1004 Madagascar Centella Soothing Cream (Ảnh: Internet)
Thành phần chính
Centella Asiatica Extract, Madecassoside, Asiaticoside, Madecassic Acid, Asiatic Acid: Kháng viêm, làm dịu da, giảm kích ứng, tăng cường tái tạo tế bào, hỗ trợ phục hồi thương tổn, làm đầy da, mờ thâm sẹo, dưỡng ẩm và ngừa lão hóa.
Niacinamide: Có tác dụng kháng viêm, tăng miễn dịch, hỗ trợ kiểm soát dầu nhờn, ngăn ngừa mụn, dưỡng sáng da, giảm thâm sạm và hỗ trợ dưỡng ẩm da.
Macadamia Ternifolia Seed Oil, Meadowfoam Seed Oil, Butyrospermum Parkii Butter: Có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm da, kháng viêm, hỗ trợ bảo vệ da, chống oxy hóa, tăng tái tạo tế bào giúp làm mờ và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.
Squalane: Dưỡng ẩm, kháng viêm, củng cố hàng rào bảo vệ da, ngăn ngừa mụn và các bệnh ngoài da.
Panthenol: Dưỡng ẩm, kháng viêm, tăng cường tái tạo tế bào, giúp phục hồi thương tổn và hỗ trợ chống lão hóa.
Ưu điểm
Dưỡng ẩm ngăn ngừa khô da, giúp da mềm mại và mịn màng.
Làm dịu da và giảm kích ứng hiệu quả.
Kháng viêm, củng cố hàng rào bảo vệ da, tăng cường sức khỏe của làn da.
Phục hồi thương tổn và hỗ trợ cải thiện cấu trúc da.
Hỗ trợ kiểm soát dầu thừa.
Kết cấu kem mỏng nhẹ, thấm nhanh, không gây nhờn dính.
Nếu bạn đang cần tìm một kem dưỡng ẩm chất lượng và an toàn thì Torriden Dive In Soothing Cream đến từ xứ củ sâm sẽ là một gợi ý đáng suy nghĩ. Chứa 5 loại HA có kích thước khác nhau cùng nhiều thành phần dưỡng ẩm, kháng viêm, làm dịu da lành tính đồng thời không chứa paraben, silicone hay sulfate, Torriden Dive In Soothing Cream được đánh giá là có độ an toàn cao, phù hợp với mọi loại da và an toàn với cả phụ nữ đang mang thai.
Kem làm dịu da Torriden Dive In Soothing Cream (Ảnh: Internet)
Thành phần chính
Allantoin: Thúc đẩy quá trình làm bong tróc tế bào chết, dưỡng ẩm da, ngăn ngừa khô da, giảm kích ứng.
Trehalose: Dưỡng ẩm, tăng khả năng bảo vệ làn da và chống oxy hóa.
Witch Hazel Extract, Melia Azadirachta Leaf/Flower Extract: Có tác dụng hiệu quả trong việc kháng khuẩn, làm dịu da, chống oxy hóa, ngăn ngừa và hỗ trợ làm giảm mụn, dưỡng ẩm, làm se da.
Matricaria Flower Extract: Chống viêm, làm dịu da, giảm kích ứng, chống oxy hóa, làm se da, cải thiện tone màu da và hỗ trợ dưỡng ẩm.
Panthenol: Dưỡng ẩm, kháng viêm, tăng sinh tế bào, giúp phục hồi thương tổn và hỗ trợ chống lão hóa.
5 loại HA (Hydrolyzed Hyaluronic Acid, Sodium Hyaluronate, Sodium Hyaluronate Crosspolymer,…): Cấp nước, dưỡng ẩm sâu, ngăn ngừa khô da, củng cố hàng rào bảo vệ da, dưỡng da căng mọng, mềm mại và đầy sức sống.
Ưu điểm
Cấp nước, dưỡng ẩm da từ sâu bên trong giúp da ẩm mượt và mềm mại.
Làm dịu và làm mát da, giảm kích ứng hiệu quả.
Củng cố hàng rào bảo vệ da.
Hỗ trợ phục hồi thương tổn và cải thiện các dấu hiệu lão hóa.
Bảng thành phần có độ an toàn cao, không chứa paraben, silicone, sulfate hay các thành phần có nguồn gốc từ động vật.
Kết cấu ẩm mịn, dễ tán, thẩm thấu nhanh.
Phù hợp với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.
Nhược điểm
Chủ yếu tập trung vào dưỡng ẩm và làm dịu da, các công dụng khác chưa quá rõ rệt.
Thiết kế dạng hũ với dung tích lớn, không có que lấy kem đi kèm, gây khó khăn trong sử dụng và bảo quản.
6. Kem dưỡng da Dear, Klairs Midnight Blue Calming Cream
Sản phẩm tiếp theo trong danh sách 9 kem dưỡng ẩm cho mẹ bầu được yêu thích nhất 2023 tiếp tục là 1 kem dưỡng được ưa chuộng đến từ xứ củ sâm – Dear, Klairs Midnight Blue Calming Cream. Sản phẩm vừa có tác dụng dưỡng ẩm, làm dịu da vừa tăng đề kháng, phục hồi sau tổn thương, dưỡng sáng da và hỗ trợ kiểm soát dầu nhờn nhờ chứa nhiều thành phần chiết xuất thiên nhiên như rau má, bơ hạt mỡ, hoa cúc, dầu Argan, dầu hạt Jojoba,…
Kem dưỡng da Dear, Klairs Midnight Blue Calming Cream (Ảnh: Internet)
Thành phần chính
Glycerin, Sodium Hyaluronate: Dưỡng ẩm, ngăn ngừa khô da, củng cố hàng rào bảo vệ da, dưỡng da căng mọng, mềm mại và đầy sức sống.
Centella Asiatica Extract: Kháng viêm, làm dịu da, giảm kích ứng, tăng cường tái tạo tế bào, hỗ trợ phục hồi thương tổn, làm đầy da, mờ thâm sẹo, dưỡng ẩm và ngừa lão hóa.
Shea Butter, Argania Spinosa Kernel Oil, Jojoba Seed Oil: Dưỡng ẩm, làm mềm da, kháng viêm, hỗ trợ bảo vệ da, chống oxy hóa, tăng tái tạo tế bào giúp làm mờ và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.
Portulaca Oleracea Extract, Anthemis Nobilis Flower Extract: Kháng viêm, làm dịu da, giảm kích ứng, chống oxy hóa, làm se da, cải thiện tone màu da và hỗ trợ dưỡng ẩm.
Morus Alba Root Extract: Chống oxy hóa, làm dịu và làm sáng da.
Guaiazulene: Chống oxy hóa, thúc đẩy tái tạo tế bào giúp phục hồi da và ngăn ngừa lão hóa.
Ceramide NP: Có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm da, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào giúp phục hồi và củng cố hàng rào bảo vệ da, dưỡng da căng mịn, đàn hồi, cải thiện và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.
Stearic Acid, Palmitic Acid, Oleic Acid: Làm sạch da, giảm dầu nhờn, giúp da thông thoáng.
Ưu điểm
Làm dịu da, giảm kích ứng hiệu quả.
Dưỡng da ẩm mịn và mềm mại suốt ngày dài.
Phục hồi làn da sau thương tổn.
Củng cố hàng rào bảo vệ da, tăng sức đề kháng, dưỡng da khỏe mạnh.
Cải thiện tone màu da.
Hỗ trợ kiểm soát dầu nhờn và ngăn ngừa mụn.
Thẩm thấu nhanh, không gây nhờn dính.
Phù hợp với mọi làn da, kể cả da nhạy cảm
Nhược điểm
Công dụng kiểm soát dầu nhờn và ngăn ngừa mụn chưa quá nổi bật.
Kem dưỡng da Dear, Klairs Midnight Blue Calming Cream
Thương hiệu – Xuất xứ
Dear, Klairs – hàn Quốc
Công dụng
Dưỡng ẩm, làm dịu da, tăng đề kháng, phục hồi da sau thương tổn
Một kem dưỡng ẩm đến từ Hàn Quốc nữa mà các mẹ bầu có thể tham khảo chính là innisfree Green Tea Seed Hyaluronic Cream. Chứa các thành phần nổi bật như chiết xuất trà xanh, HA, Panthenol,…sản phẩm có tác dụng dưỡng ẩm, làm dịu da và cải thiện kết cấu bề mặt da hiệu quả.
Trehalose: Dưỡng ẩm, tăng khả năng bảo vệ làn da và chống oxy hóa.
Camellia Sinensis Seed Oil, Camellia Sinensis Leaf Extract, Camellia Sinensis Seed Extract: Có tác dụng hiệu quả trong việc kháng khuẩn, chống viêm, chống oxy hóa, kiểm soát dầu nhờn, ngăn ngừa mụn, làm se da, dưỡng ẩm và ngừa lão hóa.
Cholesterol, Ceramide NP: Có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm da, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào giúp phục hồi và củng cố hàng rào bảo vệ da, dưỡng da căng mịn, đàn hồi, cải thiện và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.
Squalane: Dưỡng ẩm, kháng viêm, củng cố hàng rào bảo vệ da, ngăn ngừa mụn và các bệnh ngoài da.
Panthenol: Dưỡng ẩm, kháng viêm, hỗ trợ bảo vệ da, kích thích tăng sinh tế bào, giúp phục hồi thương tổn và hỗ trợ chống lão hóa.
Hyaluronic Acid, Sodium Hyaluronate: Cấp nước, dưỡng ẩm sâu, ngăn ngừa khô da, củng cố hàng rào bảo vệ da, dưỡng da căng mọng, mềm mại và đầy sức sống.
Ưu điểm
Dưỡng ẩm, làm mềm da, ngăn ngừa khô da, bong tróc hiệu quả.
Làm dịu da, giảm kích ứng.
Củng cố hàng rào bảo vệ da tự nhiên.
Tăng cường tái tạo tế bào, phục hồi thương tổn và hỗ trợ cải thiện kết cấu làn da.
Chống oxy hóa, ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa.
8. Kem dưỡng ẩm vô trùng cho da khô, rất khô, viêm da cơ địa AVÈNE XERACALM A.D CREAM
Một kem dưỡng có bảng thành phần đơn giản, an toàn là lựa chọn rất thích hợp với các mẹ bầu và AVÈNE XERACALM A.D CREAM chính là một “ứng cử viên” tiềm năng. Như tên gọi, đây là một kem dưỡng ẩm dành cho những ai sở hữu làn da khô đến rất khô hay viêm da cơ địa.
Nhắc đến các kem dưỡng ẩm cho mẹ bầu, một sản phẩm vô cùng chất lượng và an toàn mà các nàng không nên bỏ qua chính là Paula’s Choice Earth Sourced Antioxidant Enriched Natural Moisturizer. Đây có thể xem là “ứng cử viên sáng giá” hàng đầu trong danh sách mà BlogAnChoi muốn giới thiệu. Sở hữu bảng thành phần “xanh” khi chứa nhiều chiết xuất thiên nhiên, sản phẩm không chỉ chăm sóc da hiệu quả mà còn vô cùng an toàn và lành tính, thích hợp với mọi làn da, kể cả với da nhạy cảm và phụ nữ đang mang thai.
Theobroma Cacao Seed Butter, Vitis Vinifera Seed Oil, Canola Oil, Olea Europaea Fruit Oil, Butyrospermum Parkii Butter, Borago Officinalis Seed Oil: Có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm da, kháng viêm,củng cố hàng rào bảo vệ da, chống oxy hóa, tăng tái tạo tế bào giúp làm mờ và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.
Oenothera Biennis Oil: Làm sạch da, giảm dầu nhờn, hỗ trợ giảm mụn đồng thời dưỡng ẩm và làm se da.
Glycerin, Sodium Hyaluronate: Dưỡng ẩm, ngăn ngừa khô da, củng cố hàng rào bảo vệ da, dưỡng da căng mọng, mềm mại và đầy sức sống.
Rubus Idaeus Fruit Extract, Vaccinium Macrocarpon Fruit Extract, Vaccinium Myrtillus Leaf Extract: Chống oxy hóa, dưỡng sáng da, giúp da đều màu, hỗ trợ làm dịu da, ngăn ngừa và làm chậm lão hóa.
Aloe Barbadensis Leaf Extract: Dưỡng ẩm, làm mềm và làm dịu da, hỗ trợ thúc đẩy tái tạo tế bào, làm lành vết thương, giảm thâm sẹo và ngừa lão hóa.
Tocopherol: Dưỡng ẩm, làm mềm da, kháng viêm, hỗ trợ bảo vệ da, chống oxy hóa, tăng tái tạo tế bào giúp làm mờ và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.
Ưu điểm
Dưỡng da ẩm mịn và mềm mại, khắc phục tình trạng da bong tróc, nứt nẻ.
Chống oxy hóa, cải thiện và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.
Chứa 98% thành phần có nguồn gốc tự nhiên, an toàn và lành tính với làn da.
Cải thiện tone màu da, giúp da đều màu hơn.
Bổ sung dưỡng chất cho da, dưỡng da sáng khỏe và đàn hồi hơn.
Hỗ trợ bảo vệ làn da trước các tác nhân gây hại ngoài môi trường.
Phù hợp với mọi loại da, kể cả với da nhạy cảm và phụ nữ đang mang thai.
Trên đây là top 9 kem dưỡng ẩm cho mẹ bầu chất lượng và có độ an toàn cao mà các bạn có thể tham khảo. Để đảm bảo tối đa sự an toàn cho mẹ và bé, bạn có thể nhờ bác sĩ có chuyên môn tư vẫn trước khi sử dụng. Hy vọng những thông tin từ bài viết sẽ giúp ích cho bạn nhé!
BlogAnChoi hy vọng các bạn sẽ sớm tìm được kem dưỡng “chân ái” giúp chăm sóc làn da thất tốt trong thời gian mang thai nhé!
]]>1aozora<![CDATA[8 nguyên nhân khiến viêm da cơ địa bùng phát nặng hơn – Làm cách nào để bảo vệ làn da?]]>https://bloganchoi.com/?p=5590642022-07-22T00:46:13Z2022-07-22T00:46:13ZViêm da cơ địa là bệnh rất phổ biến của da, là một dạng của bệnh chàm hay còn gọi là eczema, thường khiến da bị ngứa và viêm từng đợt có thể giảm bớt tạm thời nhưng sau đó bùng phát trở lại ngày càng nặng hơn. Bên cạnh việc sử dụng thuốc đặc hiệu thì có một số nguyên nhân thường gặp mà bạn cần lưu ý để chăm sóc làn da bị bệnh và tránh bùng phát đợt viêm da nghiêm trọng. Hãy cùng tìm hiểu nhé!
Viêm da cơ địa là gì và nguyên nhân gây bệnh là gì?
Viêm da cơ địa là một bệnh tự miễn thường bắt đầu xuất hiện ở trẻ nhỏ nhưng cũng có thể biểu hiện lần đầu ở người lớn và kéo dài mạn tính. Triệu chứng thường gặp của bệnh là da bị viêm dẫn đến khô, ngứa và phát ban các mảng da đỏ có thể kèm theo mụn nước. Nếu người bệnh gãi nhiều sẽ làm cho da bị dày lên và có nguy cơ nhiễm trùng. Vùng da thường bị ảnh hưởng là ở tay chân, đặc biệt là các nếp gấp.
Viêm da cơ địa là bệnh không hiếm gặp và khiến người bệnh rất khó chịu (Ảnh: Internet)
Làn da khỏe mạnh có khả năng giữ ẩm và bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn, các chất gây kích ứng và dị ứng. Bệnh chàm da có liên quan với các đột biến gene khiến da không còn khả năng bảo vệ tốt nên dễ bị tổn thương khi bị các yếu tố môi trường tác động. Ngoài ra còn có nguyên nhân do hệ miễn dịch phản ứng quá mạnh với các tác nhân kích thích từ bên ngoài dẫn đến làm hại chính làn da của mình.
Viêm da cơ địa thường gây ra các đợt bệnh nặng có triệu chứng rõ ràng, sau đó tự hết trong một thời gian nhưng lại tái phát và nếu không được điều trị đúng có thể ngày càng nặng hơn và bùng phát thường xuyên hơn. Hiện nay có một số phương pháp điều trị giúp giảm bớt triệu chứng, nhưng cũng có những việc đơn giản mà bạn có thể tự làm để kiểm soát bệnh của mình.
Dưới đây là 8 nguyên nhân thường gặp khiến viêm da cơ địa trở nên tồi tệ hơn và cách làm thế nào để bảo vệ da trong những trường hợp đó.
Nguyên nhân khiến viêm da cơ địa bùng phát nặng
1. Ở ngoài trời nắng nóng
Trời nắng nóng rất dễ khiến viêm da cơ địa bùng phát nặng (Ảnh: Internet)
Đối với một số người, những tháng mùa hè có thể giúp giảm bớt các đợt bùng phát bệnh chàm, nhưng đối với những người khác thì hoàn toàn ngược lại.
Theo Hiệp hội Eczema Quốc gia Mỹ, nhiệt độ nóng có thể gây ra phản ứng viêm trên da và làm tăng cảm giác ngứa nhưng thủ phạm quan trọng hơn có lẽ là mồ hôi. Đổ mồ hôi là cơ chế giúp làm giảm nhiệt độ cơ thể vào những ngày nắng nóng, nhưng đối với những người bị viêm da cơ địa, nghiên cứu đã chỉ ra rằng đổ mồ hôi có thể làm nặng thêm tình trạng bệnh bởi 2 lý do: quá trình bay hơi mồ hôi làm mất độ ẩm của các lớp da bên ngoài khiến da bị khô, và các chất có tính axit của da tiết ra còn đọng lại như urê, lactate và các khoáng chất có thể gây kích ứng phát ban.
Mồ hôi là thủ phạm chính gây bùng phát viêm da cơ địa (Ảnh: Internet)
Cách khắc phục là gì?
Theo các chuyên gia, nếu bạn ra ngoài vào lúc nắng nóng thì hãy mặc quần áo rộng rãi làm từ chất liệu thoáng khí như sợi cotton. Nếu bạn thấy quần áo của mình ẩm ướt vì mồ hôi thì hãy thay đồ mới càng nhanh càng tốt để vải ướt không dính vào da có nguy cơ làm nặng thêm bệnh. Khi về nhà hãy tắm sạch để rửa hết mồ hôi bám trên da.
2. Da không được chăm sóc tốt vào mùa lạnh
Nếu bạn sống ở những vùng có khí hậu thay đổi theo mùa thì mùa đông cũng là kẻ thù của làn da nói chung vì nhiệt độ và chất lượng không khí bị thay đổi rõ rệt.
Tại sao viêm da cơ địa dễ bùng phát vào mùa lạnh? (Ảnh: Internet)
Đối với những người bị bệnh này, đột biến di truyền làm thay đổi phân tử protein da khiến lớp biểu bì không thể giữ độ ẩm tốt, do đó thời tiết lạnh của mùa đông càng dễ làm da bị khô và tổn thương nghiêm trọng.
Một số bệnh nhân bị khô da kéo dài trong suốt 3-4 tháng mùa đông, thậm chí ảnh hưởng nặng đến mức khiến họ không thể tắm bằng vòi sen hoặc sử dụng các sản phẩm chăm sóc cá nhân như bình thường.
Cách khắc phục là gì?
Đầu tiên hãy trang bị máy tạo độ ẩm để dùng vào mùa đông, sau đó dùng thêm kem dưỡng ẩm cho da ít nhất 2 lần một ngày, đặc biệt là trong vòng vài phút sau khi tắm xong để giúp giữ ẩm cho làn da.
3. Căng thẳng
Dù là căng thẳng tức thời trong ngắn hạn hay kéo dài mạn tính thì phản ứng sinh lý của cơ thể chúng ta là giống nhau: các hormone căng thẳng được giải phóng với lượng lớn như cortisol và adrenaline có tác động ức chế hệ miễn dịch và tăng nguy cơ bị viêm nhiễm.
Stress là nguyên nhân quan trọng làm bệnh bùng phát nhưng ít được chú ý (Ảnh: Internet)
Đối với những người bị viêm da cơ địa, nghiên cứu cho thấy tình trạng viêm do stress có thể làm suy giảm chức năng của hàng rào bảo vệ da, từ đó có nguy cơ dẫn đến bùng phát bệnh thường xuyên hơn. Khi căng thẳng tiếp tục duy trì và hệ miễn dịch bị ức chế trong một thời gian dài cũng làm cho tình trạng phát ban nghiêm trọng hơn vì da không thể chống lại các tác nhân gây hại như bình thường.
Theo các chuyên gia, khi người mắc bệnh viêm da cơ địa rơi vào tình trạng căng thẳng thì gần như chắc chắn bệnh sẽ bùng phát.
Cách khắc phục là gì?
Stress là điều không thể tránh khỏi trong cuộc sống, nhưng có nhiều biện pháp giảm căng thẳng thực sự có tác dụng và dễ thực hiện tại nhà như tập hít thở, tập thiền và yoga.
Một số bệnh nhân cũng được dùng thuốc phòng ngừa để tránh stress làm bùng phát bệnh. Nếu bạn biết trước là mình sắp trải qua một tình huống khó chịu hoặc sắp bước vào khoảng thời gian làm việc căng thẳng thì bác sĩ có thể kê đơn các loại thuốc như kem steroid để bôi trên những vùng da dễ bị viêm. Tuy nhiên đây là phương pháp đặc biệt chỉ nên áp dụng nếu có sự hướng dẫn của bác sĩ.
4. Tắm lâu với nước nóng
Mặc dù việc ngâm mình trong nước nóng có thể giúp chúng ta cảm thấy thư giãn nhưng đối với những người bị viêm da cơ địa thì nước nóng có thể làm mất độ ẩm và lớp dầu bảo vệ trên da, khiến lớp da bên ngoài bị tổn thương và dễ bùng phát viêm.
Tắm nước nóng làm khô da (Ảnh: Internet)
Tuy nhiên cũng không nên kiêng tắm vì giữ vệ sinh sạch cho da có tác dụng tốt đối với những người bị bệnh chàm, giúp rửa trôi vi khuẩn và các chất gây kích ứng bám trên da có thể là nguyên nhân gây ra hoặc làm nặng thêm các triệu chứng.
Cách khắc phục là gì?
Chỉ nên tắm với nước mát, làm sạch da bằng các chất tẩy rửa êm dịu. Sau khi tắm xong hãy lau khô người nhẹ nhàng, và trong vòng vài phút hãy dùng ngay kem dưỡng ẩm loại tốt để da không bị khô.
5. Sử dụng các sản phẩm cho da có hương liệu, hóa chất hoặc chất bảo quản
Theo các chuyên gia, các sản phẩm chăm sóc da là một trong những tác nhân chính làm bùng phát đợt viêm da trong bệnh chàm. Đó là vì các thành phần như hương liệu, chất bảo quản, chất hoạt động bề mặt có trong các sản phẩm đó có thể gây ngứa và kích ứng da. Một số chất tẩy rửa khác như bột giặt cũng chứa thành phần tương tự.
Các sản phẩm chăm sóc da lại có thể làm tổn thương da (Ảnh: Internet)
Cách khắc phục là gì?
Hãy nhớ rằng các sản phẩm được dán nhãn là “tự nhiên” hoặc “hữu cơ” cũng không có nghĩa là chúng an toàn với làn da của người bị bệnh, vì đôi khi chúng có chứa tinh dầu và các thành phần khác được chiết xuất từ thiên nhiên nhưng vẫn gây kích ứng da. Theo các chuyên gia, tốt nhất là hãy tránh các chất phụ gia đã được biết là gây kích ứng, chọn các sản phẩm không có mùi thơm, không chứa thuốc nhuộm và có càng ít thành phần càng tốt.
6. Mặc đồ bằng len hoặc vải tổng hợp
Một số vật liệu tổng hợp nhân tạo như nilông và polyeste có đặc tính không thoáng khí, làm cho da bị “khó thở”, nóng và đổ mồ hôi dẫn đến kích ứng, đặc biệt là khi mặc trong thời tiết ấm hoặc khi hoạt động thể chất.
Quần áo giữ mồ hôi rất có hại cho da (Ảnh: Internet)
Len là chất liệu thoáng khí và hút ẩm tự nhiên, nhưng cũng không tốt cho những người bị viêm da cơ địa vì sợi len có tính thô ráp và chà xát vào da dễ gây ngứa cũng có thể dẫn đến bùng phát bệnh.
Các yếu tố khác trên quần áo như đường may thô ráp, nhãn mác và dây buộc cũng có thể cọ xát và gây ra vấn đề cho làn da nhạy cảm.
Cách khắc phục là gì?
Không phải loại len nào cũng giống nhau: sợi merino dệt mịn và len cashmere mềm có thể không kích ứng da như các loại len khác. Trên thực tế, một nghiên cứu được đăng trên tạp chí Viêm da vào năm 2019 cho thấy rằng, so với mặc quần áo bình thường, những bệnh nhân mặc thêm lớp trong bằng len merino mịn đã giảm mức độ nghiêm trọng của đợt bùng phát, có thể là do loại len này ít ma sát hơn với da.
Nhìn chung bệnh nhân chàm thường phù hợp nhất với quần áo rộng rãi làm bằng sợi cotton. Quần áo bằng lụa hoặc vải sợi tre cũng có thể mặc được nhưng hãy cắt bỏ những miếng nhãn mác có thể chà xát vào da.
Hiệp hội Eczema Quốc gia Mỹ khuyến cáo nên giặt tất cả quần áo mới trước khi mặc, vì các hóa chất gây kích ứng thường được thêm vào để chúng trông đẹp hơn khi bày bán.
7. Nóng và đổ mồ hôi khi tập luyện thể dục
Sự thay đổi nhanh chóng về nhiệt độ cơ thể khi tập thể dục như chạy, đi xe đạp hoặc thậm chí đi bộ cũng có thể làm bùng phát viêm da cơ địa và ngứa giống như khi đổ mồ hôi.
Cách khắc phục là gì?
Tất nhiên không nên bỏ tập thể dục vì có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, kể cả những người bị bệnh viêm da. Cách khắc phục là hãy chọn quần áo khi tập luyện phù hợp với cơ thể mình. Các loại sợi rộng rãi, thoáng khí sẽ thân thiện với da hơn nhiều so với loại vải thun bó sát, chúng có thể ma sát làm tổn thương da và giữ nhiệt cùng với mồ hôi nhiều hơn.
Chọn quần áo rộng rãi thoáng mát khi tập thể dục thể thao (Ảnh: Internet)
Sau khi tập luyện, hãy chờ khô người rồi tắm bằng nước mát để rửa sạch mồ hôi bám trên da. Sau đó lau nhẹ nhàng cho khô, bôi kem dưỡng ẩm và có thể bôi thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ.
Ngoài ra bạn cũng có thể lựa chọn các bài tập thể dục nhẹ nhàng hơn, không cần ra mồ hôi mà vẫn có được lợi ích cho sức khỏe.
8. Gãi ngứa
Thật khó để không gãi khi bị ngứa, nhất là khi triệu chứng chính của bệnh chàm là ngứa dữ dội. Tuy nhiên việc đó có thể khiến bệnh bùng phát nặng hơn và càng ngứa nhiều hơn thì lại càng muốn gãi.
Gãi không giúp giải quyết được bệnh mà còn làm bệnh nặng hơn (Ảnh: Internet)
Theo các chuyên gia, khi cơ thể bị nóng và đổ mồ hôi sẽ giải phóng chất histamine gây ngứa nhiều hơn. Nếu bạn gãi thì cảm giác ngứa lại càng tăng thêm và viêm da càng tồi tệ hơn.
Cách khắc phục là gì?
Nếu bạn cảm thấy ngứa và muốn gãi thì hãy kiềm chế lại và thay bằng động tác vỗ nhẹ vào da. Các chuyên gia cũng khuyên nên dùng cách chườm mát để làm dịu tình trạng viêm. Chỉ cần lấy một chiếc khăn ẩm cho vào tủ lạnh một lúc, sau đó đắp lên da rất nhẹ nhàng và thực sự có tác dụng làm giảm cơn ngứa.
Nếu những cách đó không hiệu quả và bạn vẫn thấy ngứa liên tục thì hãy nói chuyện với bác sĩ để xem bạn có thể dùng thuốc uống hoặc thuốc tiêm để làm dịu cơn ngứa dữ dội hay không.
Trên đây là những điều cần biết về nguyên nhân làm bùng phát viêm da cơ địa và cách phòng ngừa, giảm nhẹ triệu chứng tại nhà. Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!
]]>0aozora<![CDATA[Người bị bệnh chàm da cần lưu ý gì đối với vaccine COVID-19?]]>https://bloganchoi.com/?p=5320932022-05-21T00:51:19Z2022-05-21T00:51:19ZBệnh chàm da (eczema) là tình trạng phổ biến và gây khó chịu trong đời sống thường ngày. Đặc biệt đối với COVID-19, các bác sĩ da liễu cho biết việc tiêm vaccine sẽ có lợi cho hầu hết những người bị chàm da. Cụ thể có những lưu ý gì về độ an toàn, tác dụng phụ và các yếu tố khác mà người bệnh cần lưu ý? Cùng tìm hiểu ngay nhé.
Bệnh chàm da là gì?
Chàm hay còn gọi là eczema là một bệnh ở da có biểu hiện gồm viêm da, đỏ da từng mảng, nổi mụn nước, có thể bị bong tróc, nứt nẻ và ngứa, nếu gãi nhiều sẽ làm da bị dày và đậm màu hơn. Có một số nguyên nhân gây chàm da, trong đó thường gặp là do di truyền và dị ứng với các chất từ môi trường. Bệnh này không lây qua tiếp xúc thông thường giữa người với người.
Chàm da ở bàn tay (Ảnh: Internet).
Bệnh chàm có nhiều dạng khác nhau như viêm da cơ địa, viêm da tiếp xúc, chàm dạng tổ đỉa, chàm dạng đồng xu, v.v. Trong đó viêm da cơ địa là phổ biến nhất.
Người mắc bệnh chàm cần lưu ý gì đối với vaccine COVID-19?
Vaccine ngừa COVID-19 giúp chúng ta trở lại cuộc sống bình thường một cách an toàn, tuy nhiên một số người vẫn gặp phản ứng phụ sau tiêm. Nếu bạn đang mắc bệnh chàm thì điều quan trọng nhất là: các loại vaccine ngừa COVID-19 có an toàn hay không? Câu trả lời là có – vaccine an toàn cho người bị bệnh chàm và được các chuyên gia khuyến cáo nên tiêm. Cụ thể có một số điều mà người bệnh cần nắm rõ sau đây.
1. Khi nào người bệnh chàm có thể tiêm vaccine ngừa COVID-19?
Không có quy định bắt buộc về vấn đề này. Theo Hiệp hội Bệnh chàm Quốc gia Mỹ (NEA), COVID-19 không làm tăng nguy cơ biến chứng đe dọa tính mạng ở những người bị bệnh chàm, như vậy có thể tiêm bất kỳ lúc nào. Tuy nhiên bệnh chàm thường liên quan đến dị ứng nên cần lưu ý theo dõi tác dụng phụ sau tiêm (xem ở phần dưới).
2. Vaccine ngừa COVID-19 có an toàn và hiệu quả cho người bị bệnh chàm không?
Người bị bệnh chàm vẫn nên tiêm vaccine COVID-19 (Ảnh: Internet).
Các loại vaccine Pfizer-BioNTech và Moderna được xem là an toàn cho người bị bệnh chàm mức độ nhẹ, trung bình và nặng. Riêng vaccine Johnson & Johnson đã bị khuyến cáo tạm dừng sử dụng ở Mỹ từ ngày 13/4/2021 do có nguy cơ tạo cục máu đông. Theo NEA, những người bị bệnh chàm cũng có thể mắc các chứng dị ứng khác, nhưng điều đó không đáng lo ngại.
Các bác sĩ khuyên rằng người bị dị ứng vẫn có thể tiêm vaccine một cách an toàn, dù là dị ứng với thức ăn, động vật, nọc độc, dị ứng môi trường, dị ứng cao su, hay chàm da. Hiện nay đã có rất nhiều người như vậy được tiêm vaccine an toàn, tuy nhiên cần đặc biệt lưu ý những người bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào của vaccine.
Bệnh chàm và nhiều loại dị ứng khác không gây ra phản ứng nghiêm trọng khi tiêm vaccine, nhưng dị ứng với thành phần của vaccine thì có thể. Nếu bạn là người dị ứng với nhiều tác nhân khác nhau thì hãy xem kỹ thành phần của loại vaccine mà bạn sắp tiêm và tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo an toàn.
Đọc kỹ thành phần của vaccine để tránh bị dị ứng nguy hiểm (Ảnh: Internet).
Theo Đại học Hen suyễn, Dị ứng và Miễn dịch Mỹ (ACAAI), chất polyethylene glycol (PEG) là một thành phần trong vaccine COVID-19 được chứng minh là có thể gây ra sốc phản vệ – tình trạng nguy hiểm đe dọa tính mạng. Nếu đã biết mình bị dị ứng với PEG, bạn không nên đi tiêm ngừa COVID-19. Ngoài ra chất polysorbate 80 có trong vaccine Johnson & Johnson cũng là một thành phần cần chú ý.
3. Người bị bệnh chàm cần lưu ý những tác dụng phụ gì của vaccine COVID-19?
Hiện nay không có bằng chứng cho thấy vaccine làm cho bệnh chàm trở nặng, nhưng có thể xuất hiện tác dụng phụ thông thường nói chung như đau và sưng tại chỗ tiêm, mệt mỏi, nhức đầu, ớn lạnh, đau cơ, sốt và buồn nôn. Các triệu chứng này thường gặp nhiều hơn sau liều thứ hai của vaccine Moderna và Pfizer. Nhìn chung, tác dụng phụ của các loại vaccine là tương tự nhau, những phản ứng này là bình thường và sẽ tự hết trong vài ngày, theo CDC.
Khả năng xuất hiện phản ứng dị ứng nghiêm trọng như sốc phản vệ sau khi tiêm vaccine cũng không nhiều, khoảng 5 phần triệu. Nếu bạn là người dễ bị dị ứng hoặc đã từng gặp phản ứng khi tiêm một loại vaccine khác trước đây thì nên ở lại nơi tiêm để theo dõi 30 phút sau khi tiêm thay vì 15 phút như bình thường, theo NEA.
4. Nếu đang dùng thuốc ức chế miễn dịch để điều trị bệnh chàm thì có thể tiêm vaccine COVID-19 không?
Thuốc ức chế miễn dịch có thể ảnh hưởng tới hiệu quả của vaccine (Ảnh: Internet).
Thuốc ức chế miễn dịch thường được dùng trong điều trị bệnh chàm và có tác dụng làm giảm phản ứng miễn dịch của cơ thể, ví dụ như prednisolone, azathioprine, cyclosporin, methotrexate, mycophenolate mofetil, dupilumab và tacrolimus. Theo NEA, trước khi tiêm vaccine người bệnh hãy hỏi bác sĩ xem các loại thuốc đang dùng có ảnh hưởng gì và có nên tạm dừng thuốc hay không.
Theo các chuyên gia, hiện nay chưa rõ các loại thuốc ức chế miễn dịch có ảnh hưởng đến hiệu quả của vaccine như thế nào. Có một số phản ứng miễn dịch không bị ức chế bởi các thuốc này, nhưng nhìn chung hệ miễn dịch có thể bị ảnh hưởng.
5. Còn vấn đề gì khác mà người bệnh chàm cần lưu ý?
Nếu vùng da định tiêm vaccine đang bị bùng phát chàm thì hãy hỏi bác sĩ để chuyển sang tiêm ở vị trí khác.
Nếu vùng da tiêm vaccine bị nổi ban 1-2 ngày sau khi tiêm thì không cần quá lo vì đó là phản ứng bình thường và vẫn có thể tiêm mũi tiếp theo, nhưng bạn nên nói với bác sĩ về hiện tượng này để được theo dõi.
Quan trọng nhất là nếu bạn đã từng gặp phản ứng khi tiêm vaccine trước đây thì hãy nói với bác sĩ trước để cân nhắc có nên tiêm hay không.
Trên đây là những điều mà người mắc bệnh chàm cần đặc biệt chú ý khi tiêm vaccine ngừa COVID-19. Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!
]]>0wendy<![CDATA[Bệnh vảy nến có điều trị được không?]]>https://bloganchoi.com/?p=4399482021-10-30T14:07:42Z2021-10-30T14:07:42ZBệnh vảy nến là căn bệnh viêm nhiễm mãn tính, tuy là bệnh ngoài da nhưng ảnh hưởng nhiều đến ngoại hình và tâm lý của nhiều người. Cùng tìm hiểu bản chất và cách thức điều trị “căn bệnh” này nhé!
1. Bệnh vảy nến là gì?
Bệnh được cho là phát triển và biểu hiện khi các tế bào T (hệ thống phòng thủ của cơ thể) giải phóng các chất gây viêm vào cơ thể. Kết quả là, hệ thống phòng thủ của cơ thể bị kích thích và các tế bào da bị tấn công. Đáp lại, một lượng lớn các chất điều tiết xuất hiện, quá trình này diễn ra liên tục, cơ thể không thể loại bỏ da chết, vì thế người bị ảnh hưởng sẽ phát triển các mảng da dày và có vảy.
2. Các loại bệnh vảy nến
Bệnh vảy nến không đặc trưng bởi một loại. Bệnh được biểu hiện theo một số cách khác nhau:
Vảy nến dạng mảng
Đây là loại bệnh vảy nến phổ biến nhất, bao gồm sự hình thành các mảng màu đỏ có vảy (màu bạc hoặc trắng). Chúng có thể xuất hiện ở bất cứ đâu trên cơ thể (kể cả vùng sinh dục). Chúng ngứa, có thể đau và trong trường hợp nghiêm trọng, có thể nứt và chảy máu.
Bệnh vảy nến dạng mảng (Nguồn: Internet).
Vảy nến dạng tròn
Loại bệnh vảy nến này phổ biến nhất ở những người dưới 30 tuổi. Loại này được kích hoạt do nhiễm vi khuẩn và có thể dẫn đến vết loét (hình giọt nước) trên thân, tay, chân và da đầu. Những mảng này không dày như vảy nến dạng mảng nhưng cũng rất ngứa.
Bệnh vảy nến dạng tròn (Nguồn: Internet).
Vảy nến mụn mủ
Loại bệnh vảy nến này có thể gây ra các đốm, mụn nước hoặc mụn mủ, là những mụn nước nhỏ có chứa mủ. Nó có thể gây sốt, ớn lạnh, mệt mỏi và ngứa. Mủ không lây nhiễm và có thể khô sau hai ngày (và xuất hiện lại trong vài ngày hoặc vài tuần). Nó thường xuất hiện trên bàn tay, ngón tay và bàn chân.
Vảy nến dạng mụn mủ (Nguồn: Internet).
Vảy nến đảo ngược (viêm kẽ)
Trong trường hợp này, các nốt đỏ (và viêm) đặc trưng của bệnh vảy nến xuất hiện trên các bộ phận ẩm ướt nhất của cơ thể, chẳng hạn như nách, bẹn, dưới cánh tay và xung quanh bộ phận sinh dục. Ở những người béo phì, tình trạng này có thể biểu hiện nghiêm trọng hơn, do mồ hôi ra nhiều và ma sát ở một số vùng trên cơ thể (nếp gấp).
Viêm khớp vảy nến
Viêm khớp vẩy nến có thể gây đau khớp nghiêm trọng và bong tróc da. Các khớp bị ảnh hưởng nhiều nhất trong trường hợp này là bàn tay, bàn chân và các ngón tay, cũng như cột sống và hông. Trong nhiều năm, tình trạng này có thể dẫn đến cứng khớp và thậm chí biến dạng vĩnh viễn.
Vảy nến toàn thân
Đây là loại bệnh hiếm gặp nhất, có thể xuất hiện sau khi bị bỏng nặng, điều trị không mong muốn, nhiễm trùng hoặc một loại bệnh vảy nến khác được kiểm soát kém. Nó có thể xuất hiện khắp cơ thể, với các mảng màu đỏ có thể ngứa và bỏng rát dữ dội.
Người bị bệnh vảy nến toàn thân (Nguồn: Internet).
Vảy nến da đầu
Thường bị nhầm với gàu nhiều, loại vảy nến này gây ra tình trạng bong tróc da đầu. Đây là những vảy dày, màu trắng bạc, dễ nhận thấy sau khi gãi.
Bệnh vảy nến da đầu (Nguồn: Internet).
Vảy nến móng tay
Những vùng bị loại vảy nến này là móng tay, móng chân mọc nhiều bất thường, dày lên và bong tróc. Chúng thường thay đổi màu sắc và bong ra khỏi lớp móng.
3. Bệnh vảy nến có lây không?
Căn bệnh này là chủ đề của một số cấm kỵ và thành kiến vì nó biểu hiện bằng các mảng đỏ và bong tróc da. Tuy nhiên, bệnh vẩy nến không lây nhiễm, bất kể dạng nào.
4. Nguyên nhân gây ra bệnh vảy nến
Nguyên nhân của căn bệnh này vẫn chưa được biết rõ, nhưng nó liên quan trực tiếp đến hệ thống miễn dịch và sự tương tác với môi trường.
Mặc dù bệnh vẩy nến là một bệnh mãn tính, nó có thể không biểu hiện trên cơ thể của một số người. Tuy nhiên, một số yếu tố có thể làm tăng khả năng biểu hiện lâm sàng hoặc mắc bệnh:
Di truyền: 30 đến 40% có tiền sử gia đình (theo Sociedad Brasileira de Dermatologia);
Căng thẳng và khả năng miễn dịch thấp;
Béo phì;
Người nhiễm HIV dương tính;
Những người hút thuốc và uống rượu bia nhiều;
Nhiệt độ lạnh (làm khô da).
5. Cách phòng ngừa và điều trị bệnh vảy nến
Cần lưu ý rằng bệnh vảy nến không thể chữa khỏi, nhưng nó có thể được kiểm soát. Tùy từng dạng bệnh và mức độ nghiêm trọng mà có phương pháp điều trị khác nhau để làm giảm các triệu chứng và sự khó chịu như: dưỡng ẩm cho da, thuốc bôi (thuốc mỡ), phơi nắng hàng ngày, tiếp xúc với tia UV A hoặc UVB.
Thuốc bôi: thuốc ở dạng kem hoặc thuốc mỡ;
Thuốc điều trị vảy nến toàn thân: thuốc ở dạng viên nén hoặc thuốc tiêm;
Phương pháp sinh học: tiêm sinh học các chất chống TNFs; chống interleukin 12 và 23 và 17;
Phương pháp quang trị liệu: tiếp xúc với tia cực tím.
Điều trị vảy nến bằng phương pháp quang trị liệu (Nguồn: Internet).
Những cách điều trị này nên được thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên môn để được chỉ định phương pháp điều trị phù hợp nhằm giảm hoặc kiểm soát các triệu chứng.
Ngoài ra, việc duy trì một chế độ ăn uống cân bằng và luyện tập các hoạt động thể chất giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, ngăn ngừa bệnh xuất hiện hoặc trở nên tệ hơn.
Xem thêm cách điều trị vảy nến da đầu trong video sau:
Một vài bài viết hữu ích liên quan bạn có thể tham khảo:
Hy vọng bài viết cung cấp các thông tin hữu ích liên quan bệnh vảy nến. Đừng quên theo dõi chuyên mục Sức khỏe của BlogAnChoi để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích mới bạn nhé!
]]>0minhtammocthien<![CDATA[Viêm da cơ địa: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách xử trí khoa học]]>https://bloganchoi.com/?p=1871882019-08-24T05:55:47Z2019-08-24T05:55:47ZViêm da cơ địa còn có tên gọi khác là chàm hay eczenma là một bệnh viêm da mãn tính, thường tái phát, tiến triển từng đợt. Bệnh có khuynh hướng di truyền, tuy không lây nhưng ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh, gánh nặng cho gia đình và xã hội, với biểu hiện lâm sàng đa dạng, phong phú, điều trị khá khó khăn với từng bệnh nhân khác nhau.
1. Nguyên nhân của viêm da cơ địa?
Bệnh viêm da cơ địa có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, thường xuất hiện bệnh từ khi còn nhỏ và sơ sinh, tồn tại đến khi trưởng thành. Bệnh nhân bị viêm da cơ địa có làn da khá nhạy cảm và dễ gây kích ứng trên da. “Viêm da” là chỉ tình trạng da bị viêm nhiễm còn “dị ứng” thể hiện bệnh thường gặp phải ở:
Bệnh nhân có tiền sử các bệnh dị ứng như hen suyễn, viêm mũi dị ứng, mề đay, dị ứng thuốc, viêm da mãn tính,…
Tiền sử gia đình: đã được nghiên cứu đến 60% bố hoặc mẹ bị viêm da cơ địa có con cũng mắc phải bệnh này và tăng lên tới 80% nếu cả bố và mẹ đều bị.
Ngoài nguyên nhân di truyền, bệnh còn liên quan tới bất thường đáp ứng miễn dịch, bệnh dễ tái lại đối với các bệnh nhân mắc bệnh suy giảm miễn dịch, chức năng gan, thận kém, rối loạn hàng rào bảo vệ cho da, mất nước qua da khi tiếp xúc với yếu tố lạ của cơ thể.
Nhiều yếu tố dị nguyên có thể làm bệnh khởi phát cũng như làm bệnh nặng lên như: dị ứng theo mùa, theo thời tiết, độ ẩm thấp khi thay đổi thời tiết, độ ẩm đột ngột, tiếp xúc với xà phòng, chất tẩy rửa, hóa chất (dầu, sơn, xăng, nhựa,…), dị ứng lông súc vật và chất tiết của chúng như nước bọt, lông chó, mèo, dị ứng mạt bụi, đồ len, dạ, dị ứng phấn hoa, dị ứng thức ăn ngày càng gia tăng, thường gây dị ứng như là: hải sản (tôm, cua, cá, ốc, sò, ngao,…), con nhộng, trứng, sữa, đậu phộng, mù tạt, mẫn cảm với thuốc, nhiễm một số bệnh nhiễm khuẩn hoặc virus, thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ mang thai,….
Trẻ sơ sinh bị viêm da cơ địa (Nguồn: Internet)
2. Dấu hiệu viêm da cơ địa
Bệnh viêm da cơ địa thường được phát hiện chủ yếu dựa vào tiền sử gia đình (ông, bà, cha, mẹ bị viêm da cơ địa, dị ứng) hoặc bản thân ( hen suyễn, viêm mũi dị ứng, viêm da cơ địa) và các dấu hiệu trên da, toàn thân.
Tùy theo tuổi, giai đoạn bệnh, các thể viêm da cơ địa khác nhau mà có các triệu chứng khá đa dạng, phong phú, như là: ngứa, phù nề, sần da, mảng đỏ trên da, hồng ban, (do gãi, da nhạy cảm), mụn nước phân bố ở quanh miệng và mũi, vùng co duỗi (khớp tay, cổ tay, mắt cá), dùng da rộng ( chân, tay, mông, đầu,…), viêm môi, chàm núm vú,… da thường bị khô da, vảy da, mảng da dày, quầng thâm ở mắt, thay đổi màu sắc da,…
Các dấu hiệu có thể làm cho bệnh nhân cảm thấy khó chịu toàn thân như mất ngủ, khó thở, chóng mặt, đau bụng, tiêu chảy, quấy khóc, kém ăn ở trẻ nhỏ,… nặng hơn có thể gây đến li bì, mệt mỏi, sốc phản vệ vô cùng nguy hiểm đến tính mạng của người bệnh.
Bệnh viêm da cơ địa dạng nốt đỏ ở chân (Nguồn: Internet)
3. Cách điều trị viêm da cơ địa khoa học và cách phòng tránh
Bệnh nhân và người nhà bệnh nhân cần hiểu rõ về bệnh (đặc điểm mạn tính và dễ tái phát).
Hạn chế gãi, cào, cạy da, vì có thể làm rộng vùng tổn thương, để lại sẹo, tay bẩn làm tình trạng viêm da nặng lên, lây lan ra các vùng xung quanh, thậm chí có thể vào máu tuần hoàn gây nhiễm khuẩn huyết.
Cách chăm sóc da hằng ngày (dưỡng ẩm, giữ ấm, che chắn phù hợp để chống khô da, vảy da, tắm rửa bằng nước ấm,…).
Sử dụng đúng các thuốc bôi, thuốc uống theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa da liễu (thường là thuốc chống khô da, làm dịu da, thuốc kháng viêm giúp giảm viêm, thuốc kháng histamin để giảm ngứa, thuốc làm mềm da,…).
Xem xét khả năng đáp ứng trong trị liệu nếu hiệu quả, lui bệnh thì dùng thuốc duy trì, các trường hợp nặng cần phối hợp điều trị toàn thân như thuốc ức chế miễn dịch tại chỗ, kết hợp các loại kháng sinh đặc hiệu điều trị viêm, kháng virus, kháng nấm,…, điều trị bằng quang trị liệu, tâm lý trị liệu.
Phương pháp phòng bệnh tốt nhất đối với bệnh viêm da cơ địa đó là tránh các yếu tố làm cho bệnh tái phát viêm da tiếp xúc.
Đó là: nên ghi nhớ, tổng hợp các loại thức ăn dễ gây dị ứng cho bản thân như thời tiết, thức ăn, dị nguyên, hóa chất, chất tẩy rửa, test thuốc trước khi tiêm, truyền, mặc quần áo thoải mái,….
Giảm căng thẳng, stress: Cải thiện tâm lý, tư giãn đầu óc làm giảm triệu chứng ngứa, khó chịu.
Bổ sung thực phẩm dinh dưỡng, giàu vitamin phù hợp để cải thiện thể trạng, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Đối với trẻ nhỏ cần theo dõi tình trạng da, vệ sinh sạch sẽ hàng ngày, thay tã thường xuyên vì hệ da nhạy cảm cũng như miễn dịch của trẻ chưa được hoàn thiện một cách tốt nhất, theo dõi tình trạng ăn các thức ăn lạ, các hoạt động của trẻ để phát hiện bệnh kịp thời.
Hãy chăm sóc bệnh một cách tốt nhất (Nguồn: Internet)
Viêm da cơ địa sẽ là một bệnh khá nghiêm trọng nếu bạn không biết cách phòng bệnh, chăm sóc điều trị hợp lý vì nó không chỉ gây tổn thương trên da mà có thể mẫn cảm cơ hội với các tạng, bộ phận khác bên trong cơ thể như là gây rối loạn và nhiễm trùng tiêu hóa, đường tiết niệu, nhiễm trùng tai, mắt, mũi, họng. Vì vậy, không nên chủ quan với những biến đổi nhỏ trên da và lắng nghe cơ thể mình để có thể phát hiện bệnh, điều trị bệnh và phòng bệnh một cách hiệu quả, đẩy lùi những biến chứng nguy hại cho bản thân.
Một số bài viết liên quan cùng chuyên mục bạn đọc có thể tham khảo:
