Trào ngược dạ dày thực quản – BlogAnChoiBlog giải trí về du lịch, làm đẹp, quán ngon dành cho giới trẻ.2025-08-19T04:59:12Zhttps://bloganchoi.com/feed/atom/Mee<![CDATA[12 thực phẩm có lợi cho việc kiểm soát trào ngược dạ dày thực quản (GERD)]]>https://bloganchoi.com/?p=9230242025-08-19T04:59:12Z2025-08-19T04:59:12ZTrào ngược dạ dày thực quản (GERD) là tình trạng axit từ dạ dày trào ngược lên thực quản, gây ra các triệu chứng khó chịu như ợ nóng, nóng rát sau xương ức, đầy hơi hoặc buồn nôn. Ngoài việc điều trị bằng thuốc và thay đổi lối sống, chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc kiểm soát bệnh. Một số thực phẩm có thể làm giảm đáng kể triệu chứng, giúp bạn dễ chịu hơn và ngăn ngừa tình trạng tái phát. Dưới đây là những lựa chọn thực phẩm tốt nhất mà bạn có thể thêm vào thực đơn hằng ngày.
Gừng
Gừng từ lâu đã được xem là phương thuốc thiên nhiên tuyệt vời cho hệ tiêu hóa. Nhờ đặc tính chống viêm và làm dịu, gừng có thể giảm nhanh cảm giác nóng rát do axit trào ngược. Bạn có thể thêm gừng tươi vào món ăn, uống một tách trà gừng ấm hoặc đơn giản là nhai một lát gừng mỏng khi cảm thấy khó chịu. Đây là một cách tự nhiên, lành mạnh và gần như không có tác dụng phụ.
Nhờ đặc tính chống viêm và làm dịu, gừng có thể giảm nhanh cảm giác nóng rát do axit trào ngược (Ảnh: Internet)
Yến mạch
Nếu bạn thường bị ợ nóng vào buổi sáng, yến mạch là lựa chọn lý tưởng. Với hàm lượng chất xơ cao, yến mạch không chỉ tốt cho tim mạch mà còn có khả năng hấp thụ lượng axit dư thừa trong dạ dày, nhờ đó giảm triệu chứng trào ngược. Một bát yến mạch kết hợp cùng chuối hoặc dâu ít axit sẽ mang đến khởi đầu ngày mới nhẹ nhàng, không lo khó chịu.
Yến mạch không chỉ tốt cho tim mạch mà còn có khả năng hấp thụ lượng axit dư thừa trong dạ dày, nhờ đó giảm triệu chứng trào ngược (Ảnh: Internet)
Chuối và dưa lưới/dưa hấu
Không phải tất cả các loại trái cây đều phù hợp với người bị trào ngược dạ dày thực quản. Trái cây nhiều axit như cam, quýt, chanh có thể làm tình trạng tệ hơn. Thay vào đó, bạn nên chọn chuối và dưa lưới/dưa hấu – các loại quả có hàm lượng axit thấp, lại giàu vitamin và khoáng chất. Chúng giúp bạn bổ sung năng lượng, chất xơ mà không gây cảm giác ợ nóng khó chịu.
Chuối và dưa lưới/dưa hấu có hàm lượng axit thấp, lại giàu vitamin và khoáng chất, giúp bạn bổ sung năng lượng, chất xơ mà không gây cảm giác ợ nóng khó chịu (Ảnh: Internet)
Nước lô hội
Ngoài công dụng quen thuộc là làm dịu vết bỏng nắng, lô hội còn được sử dụng như một liệu pháp hỗ trợ hệ tiêu hóa. Nước lô hội có thể giúp làm dịu niêm mạc thực quản, giảm viêm và hạn chế triệu chứng trào ngược. Tuy nhiên, bạn nên chọn loại nước ép đã được chế biến an toàn, loại bỏ thành phần nhuận tràng mạnh để tránh tác dụng phụ.
Nước lô hội có thể giúp làm dịu niêm mạc thực quản, giảm viêm và hạn chế triệu chứng trào ngược (Ảnh: Internet)
Quả bơ
Nhiều người lo ngại chất béo trong thực phẩm sẽ làm nặng thêm tình trạng trào ngược, nhưng bơ lại là ngoại lệ. Bơ chứa chất béo không bão hòa đơn, lành mạnh và ít gây kích ứng dạ dày. Thêm vài lát bơ vào salad hoặc bánh mì nguyên cám vừa giúp món ăn béo ngậy, vừa hỗ trợ bạn kiểm soát GERD hiệu quả.
Bơ chứa chất béo không bão hòa đơn, lành mạnh và ít gây kích ứng dạ dày (Ảnh: Internet)
Dứa
Trong dứa có bromelain, một loại enzyme có đặc tính kháng viêm tự nhiên, có thể hỗ trợ giảm các triệu chứng liên quan đến trào ngược axit. Tuy nhiên, với những người quá nhạy cảm, dứa có thể gây hơi châm chích. Vì vậy, hãy thử với lượng nhỏ trước khi bổ sung thường xuyên.
Dứa có thể hỗ trợ giảm các triệu chứng liên quan đến trào ngược axit nhờ chứa bromelain (Ảnh: Internet)
Táo
Táo là loại trái cây có tính axit thấp, lại giàu chất xơ, canxi, kali và magie – những dưỡng chất thường có mặt trong các loại thuốc trị ợ nóng. Nhờ vậy, táo là lựa chọn tuyệt vời để ăn vặt trong ngày, vừa ngon miệng vừa giúp kiểm soát triệu chứng trào ngược.
Táo là lựa chọn tuyệt vời để ăn vặt trong ngày, vừa ngon miệng vừa giúp kiểm soát triệu chứng trào ngược (Ảnh: Internet)
Nho khô
Đừng đánh giá thấp những quả nho khô nhỏ nhắn! Với hàm lượng chất xơ dồi dào, nho khô giúp hấp thụ axit dạ dày dư thừa, nhờ đó giảm nhanh cảm giác nóng rát. Bạn có thể ăn trực tiếp hoặc thêm vào yến mạch, salad để tăng hương vị.
Với hàm lượng chất xơ dồi dào, nho khô giúp hấp thụ axit dạ dày dư thừa, nhờ đó giảm nhanh cảm giác nóng rát (Ảnh: Internet)
Sữa chua và sữa tách béo
Các sản phẩm từ sữa ít béo, đặc biệt là sữa chua và sữa tách béo, có khả năng trung hòa axit dạ dày. Một vài thìa sữa chua khi đang bị ợ nóng có thể giúp bạn dễ chịu gần như ngay lập tức. Tuy nhiên, hãy tránh các sản phẩm sữa nguyên kem vì lượng chất béo cao có thể khiến tình trạng tệ hơn.
Các sản phẩm từ sữa ít béo, đặc biệt là sữa chua và sữa tách béo, có khả năng trung hòa axit dạ dày (Ảnh: Internet)
Thịt nạc
Đối với người bị trào ngược dạ dày thực quản, việc lựa chọn protein nạc là rất quan trọng. Ức gà, tôm, cá là những lựa chọn tuyệt vời vì ít chất béo, dễ tiêu hóa. Đặc biệt, các loại cá béo như cá hồi, cá ngừ chứa nhiều omega-3 giúp giảm viêm, tốt cho sức khỏe tim mạch và dạ dày. Lưu ý, bạn nên chế biến bằng cách hấp, luộc hoặc nướng thay vì chiên rán để tránh thêm chất béo không cần thiết.
Ức gà, tôm, cá là những lựa chọn tuyệt vời vì ít chất béo, dễ tiêu hóa (Ảnh: Internet)
Rau xanh
Rau xanh không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể mà còn hỗ trợ kiểm soát GERD.
Rau mùi tây: thường được dùng như gia vị nhưng cũng có tác dụng làm dịu chứng ợ nóng.
Măng tây: giàu tính kiềm, giúp trung hòa axit dạ dày.
Rau bina và cải xoăn: ít axit, giàu chất chống oxy hóa và chất giải độc tự nhiên, giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn.
Rau xanh không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể mà còn hỗ trợ kiểm soát GERD (Ảnh: Internet)
Các loại đậu
Đậu là nguồn chất xơ tuyệt vời, giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn và hạn chế ợ nóng. Lượng tinh bột kháng trong đậu còn hỗ trợ nuôi dưỡng lợi khuẩn đường ruột, từ đó cải thiện sức khỏe tiêu hóa tổng thể. Bạn có thể thêm đậu vào salad, nấu súp hoặc chế biến thành món hầm nhẹ nhàng.
Đậu là nguồn chất xơ tuyệt vời, giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn và hạn chế ợ nóng (Ảnh: Internet)
Kiểm soát trào ngược dạ dày thực quản không chỉ phụ thuộc vào thuốc mà còn cần sự điều chỉnh hợp lý trong chế độ ăn uống. Việc lựa chọn những thực phẩm phù hợp – từ gừng, yến mạch, trái cây ít axit cho đến rau xanh, sữa ít béo và thịt nạc – sẽ giúp bạn giảm đáng kể triệu chứng, cải thiện chất lượng cuộc sống. Hãy lắng nghe cơ thể, thử nghiệm từng loại thực phẩm để tìm ra “danh sách vàng” riêng cho mình. Một chế độ ăn cân bằng, giàu dinh dưỡng và ít axit chính là chìa khóa để bạn sống khỏe mạnh và thoải mái hơn mỗi ngày.
]]>1Mee<![CDATA[Những điều cần biết về bệnh Barrett thực quản]]>https://bloganchoi.com/?p=9030542025-04-13T08:32:19Z2025-04-13T08:32:19ZBarrett thực quản xảy ra khi niêm mạc thực quản, ống chạy từ cổ họng đến dạ dày, bị viêm. Có tới 1,6% dân số mắc Barrett thực quản. Bệnh này thường liên quan đến bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) vì 5-15% số người mắc GERD cũng sẽ mắc bệnh Barrett thực quản. Có nhiều cách để điều trị, ngăn ngừa Barrett thực quản và cách chữa trị sẽ được chọn dựa vào mức độ nghiêm trọng của bệnh.
Các triệu chứng của bệnh Barrett thực quản
Barrett thực quản không phải lúc nào cũng có triệu chứng, nhiều người sống chung với bệnh mà không gặp phải bất kỳ dấu hiệu nào. Các triệu chứng của bệnh thường xảy ra do trào ngược dạ dày thực quản (GERD), khiến thực quản tiếp xúc với axit dạ dày. Mỗi người sẽ có những triệu chứng khác nhau nhưng các dấu hiệu phổ biến bao gồm:
Ợ nóng: Tình trạng nóng rát, đau đớn ở giữa ngực, thường bốc lên từ dạ dày.
Nôn trớ: Axit dạ dày và thức ăn chưa tiêu hóa có thể trào ngược lên thực quản, vào cổ họng và miệng, gây ra vị chua.
Đau ngực: Ợ nóng nghiêm trọng cũng có thể gây ra những cơn đau nhói ở ngực, có thể bị nhầm là đau tim.
Buồn nôn: Cảm giác buồn nôn hoặc muốn nôn có thể đi kèm với bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) và Barrett thực quản.
Khó nuốt: Khó nuốt là thuật ngữ y khoa chỉ tình trạng khó khăn hoặc đau khi nuốt; tình trạng này cũng có thể gây ra vấn đề ăn uống và chán ăn.
Các vấn đề về hô hấp: Axit dạ dày trào ngược lên phía sau cổ họng có thể được hít vào, gây kích ứng phổi và đường hô hấp của bạn. Điều này có thể gây khàn giọng, ho mãn tính cùng nhiều triệu chứng khác.
Ợ nóng, buồn nông, khó nuốt,…là các dấu hiệu thường gawjo khi mắc Barrett thực quản (Ảnh: Internet)
Nguyên nhân gây ra Barrett thực quản là gì?
Thực quản là một ống chạy từ hầu (phía sau cổ họng) đến đỉnh dạ dày. Barrett thực quản là tình trạng lớp niêm mạc của thực quản bị tổn thương do viêm, khiến các tế bào lót thực quản bình thường bị biến đổi thành tế bào trụ giống với niêm mạc ruột. Như vậy, Barrett thực quản là một loại loạn sản hình trụ.
Các nhà nghiên cứu cũng không rõ tại sao điều này xảy ra nhưng đã liên kết nó với việc tiếp xúc với axit dạ dày do trào ngược dạ dày thực quản. Tình trạng này xảy ra khi cơ thắt thực quản dưới (LES) – vòng cơ ở cuối thực quản – không đóng lại đúng cách, khiến dịch dạ dày trào ngược lên.
Các yếu tố nguy cơ
Những người da trắng không phải gốc Tây Ban Nha, nam giới và những người trên 55 tuổi có nhiều khả năng bị Barrett thực quản hơn. Ngoài ra, một số căn bệnh và yếu tố sức khỏe cũng làm tăng nguy cơ mắc Barrett thực quản, cụ thể gồm:
Hút thuốc lá
Trào ngược axit trong thời gian dài (trên 10 năm)
Mang thai
Thoát vị hoành
Béo phì hoặc thừa cân (chỉ số khối cơ thể từ 30 trở lên)
Hen suyễn (gây ra các cơn khó thở)
Bệnh tiểu đường (không có khả năng sản xuất và sử dụng insulin đúng cách)
Bệnh loét dạ dày tá tràng
Rối loạn mô liên kết
Chẩn đoán
Nếu bác sĩ nghi ngờ bạn mắc Barrett thực quản, họ sẽ cố gắng loại trừ các tình trạng có thể gây ra các triệu chứng tương tự. Những tình trạng này bao gồm viêm dạ dày (viêm niêm mạc dạ dày), ung thư thực quản và viêm thực quản (thực quản bị sưng).
Ngoài việc ghi lại tiền sử bệnh án của bạn, bác sĩ có thể thực hiện các xét nghiệm chẩn đoán sau:
Nội soi đường tiêu hóa trên (GI): Phương pháp này bao gồm việc sử dụng ống nội soi (ống có thể điều chỉnh được gắn camera) để kiểm tra niêm mạc thực quản và dạ dày xem có dấu hiệu viêm hay không.
Sinh thiết: Trong quá trình nội soi đường tiêu hóa trên, bác sĩ sẽ lấy mẫu mô từ thực quản của bạn để xét nghiệm ung thư hoặc nhiễm trùng.
Theo dõi độ pH thực quản: Bác sĩ sẽ đưa một ống thông (ống mỏng) qua mũi của bạn hoặc làm xét nghiệm pH Bravo để đo nồng độ axit do trào ngược dạ dày thực quản gây ra.
Ngoài việc ghi lại tiền sử bệnh án của bạn, bác sĩ có thể thực hiện các xét nghiệm để chẩn đoán bệnh Barrett thực quản (Ảnh: Internet)
Điều trị Barrett thực quản
Việc điều trị bệnh Barrett thực quản phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của triệu chứng và nguyên nhân gây bệnh. Nếu tình trạng này không gây ra vấn đề gì, bác sĩ có thể đề nghị theo dõi thường xuyên bằng nội soi do nguy cơ mô bị ung thư.
Các phương pháp điều trị để kiểm soát và ngăn ngừa trào ngược dạ dày thực quản có thể giúp ngăn ngừa bệnh Barrett thực quản trở nên trầm trọng hơn. Phẫu thuật và các liệu pháp khác cũng có thể loại bỏ mô bị tổn thương hoặc tiền ung thư.
Thuốc
Thuốc không kê đơn (OTC) và thuốc theo toa được gọi là thuốc ức chế bơm proton (PPI) có thể giúp điều trị và kiểm soát Barrett thực quản. Các PPI phổ biến bao gồm Nexium 24HR (esomeprazole), Prevacid 24HR (lansoprazole) và Prilosec OTC (omeprazole).
Các loại thuốc OTC khác có thể giúp làm giảm các triệu chứng trào ngược axit và ợ nóng. Chúng bao gồm thuốc kháng axit, chẳng hạn như Tums hoặc Alka-Seltzer (canxi cacbonat) và thuốc ức chế H2, bao gồm Tagamet HB (cimetidine), Pepcid AC (famotidine) và Axid (nizatidine).
Phẫu thuật nội soi
Phẫu thuật nội soi được thực hiện nếu bác sĩ cho rằng bệnh Barrett thực quản của bạn đang tiến triển thành ung thư thực quản.
Trong quá trình điều trị y khoa này, bác sĩ, thường là bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa (bác sĩ chuyên về các vấn đề tiêu hóa) hoặc bác sĩ phẫu thuật, sẽ phá hủy mô bất thường có thể là ung thư hoặc loạn sản (tiền ung thư) từ thực quản của bạn. Sau khi thực hiện thủ thuật, cơ thể bạn sẽ bắt đầu tạo ra các tế bào thực quản bình thường.
Phẫu thuật nội soi bằng phương pháp đốt sóng cao tần bao gồm việc sử dụng nội soi để áp dụng sóng vô tuyến định hướng nhằm đốt cháy mô bất thường. Một lựa chọn khác là liệu pháp quang động hoặc tia laser để loại bỏ chứng loạn sản.
Phẫu thuật
Phẫu thuật có thể được thực hiện trong trường hợp có khả năng mắc ung thư hoặc có nguy cơ mắc ung thư cao.
Cắt bỏ niêm mạc nội soi (EMR) là kỹ thuật có thể được sử dụng trong trường hợp loạn sản hoặc ung thư.
Phẫu thuật cắt thực quản được sử dụng để loại bỏ mô ung thư khỏi thực quản. Trong quá trình phẫu thuật, bác sĩ phẫu thuật sẽ loại bỏ mô bất thường, thay thế bằng mô khỏe mạnh từ dạ dày hoặc ruột già của bạn.
Phòng ngừa
Phòng ngừa bệnh Barrett thực quản có nghĩa là phòng ngừa trào ngược dạ dày thực quản và chứng trào ngược axit có liên quan. Thay đổi lối sống, bao gồm điều chỉnh chế độ ăn uống, có thể giúp ngăn ngừa các triệu chứng và làm chậm quá trình tiến triển của bệnh.
Bạn có thể phòng ngừa bệnh Barrett thực quản bằng cách thay đổi lối sống theo hương lành mạnh hơn (Ảnh: Internet)
Một số chiến lược có thể giúp ích:
Tránh hút thuốc
Ngủ với gối hoặc nêm để nâng đầu lên khoảng 6-8 inch
Tránh đồ uống có cồn hoặc chứa caffein
Tránh xa thực phẩm có tính axit (cà chua và cam quýt), sô cô la, bạc hà hoặc thực phẩm cay hoặc nhiều chất béo
Duy trì cân nặng khỏe mạnh
Thường xuyên sàng lọc các dấu hiệu ung thư
Biến chứng
Barrett thực quản không gây tử vong nhưng nếu không được điều trị, tình trạng này và trào ngược dạ dày thực quản mãn tính có thể ảnh hưởng thêm đến các tế bào, dẫn đến ung thư thực quản. Mặc dù chỉ chiếm 1% trong tổng số các trường hợp ung thư nhưng những người mắc bệnh Barrett thực quản có nguy cơ mắc ung thư thực quản cao gấp 11 lần so với những người không mắc bệnh này.
Ung thư thực quản thường không gây ra triệu chứng ở giai đoạn đầu, nghĩa là bệnh thường không được phát hiện cho đến khi đã ở giai đoạn nặng, khi đó việc điều trị sẽ trở nên khó khăn hơn. Các dấu hiệu điển hình của tình trạng này bao gồm:
Khó nuốt
Cảm giác nóng rát hoặc đau ở ngực
Ho
Khàn giọng
Giảm cân không rõ nguyên nhân
Các triệu chứng ợ nóng và trào ngược ngày càng trầm trọng
Tổng kết
Barrett thực quản xảy ra khi các mô lót thực quản của bạn trở nên bất thường và bị viêm. Tình trạng này có thể có hoặc không gây ra triệu chứng.
Trào ngược (thức ăn trào ngược lên dạ dày) và ợ nóng là một trong những dấu hiệu chính của trào ngược axit, theo thời gian, có thể dẫn đến Barrett thực quản.
Các phương pháp điều trị tình trạng này bao gồm thuốc không kê đơn hoặc thuốc theo toa, theo dõi và thực hiện các thủ thuật y tế hoặc phẫu thuật để loại bỏ mô tiền ung thư.
Câu hỏi thường gặp
Một người mắc Barrett thực quản có thể sống được bao lâu?
Barrett thực quản không gây tử vong. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng Barrett thực quản không ảnh hưởng đến tuổi thọ, nghĩa là những người mắc tình trạng này sống lâu như những người không mắc bệnh. Tuy nhiên, tình trạng này làm tăng nguy cơ ung thư thực quản, có thể gây tử vong.
Barrett thực quản có phát triển thành ung thư không?
Barrett thực quản đặc trưng bởi các tế bào lót thực quản bị biến đổi do tiếp xúc với axit dạ dày. Theo thời gian, các tế bào bất thường này có thể trở thành ung thư, dẫn đến ung thư thực quản.
Mặc dù nguy cơ mắc ung thư thực quản cao hơn nhiều nếu bạn bị Barrett thực quản nhưng bản thân loại ung thư này rất hiếm gặp. Có khoảng 0,5% số người mắc bệnh Barrett thực quản sẽ phát triển thành ung thư thực quản.
Bạn có thể uống rượu khi bị Barrett thực quản không?
Uống rượu có thể làm tăng các triệu chứng của trào ngược dạ dày thực quản và gây tổn thương các tế bào lót thực quản theo thời gian. Tác động này có thể làm tăng nguy cơ mắc Barrett thực quản. Vì lý do này, các bác sĩ khuyến cáo những người mắc một trong hai tình trạng trên nên hạn chế hoặc tránh sử dụng rượu.
Nguồn dịch: What To Know About Barrett’s Esophagus (Mark Gurarie) – Health
]]>1Mee<![CDATA[10 loại thực phẩm gây ợ nóng mà bạn nên lưu ý]]>https://bloganchoi.com/?p=9027562025-04-06T01:44:36Z2025-04-06T01:44:36ZỢ nóng là tình trạng axit dạ dày trào ngược lên thực quản, gây cảm giác khó chịu và nóng rát ở vùng ngực, ức, cổ họng. Có rất nhiều nguyên nhân, yếu tố có liên quan đến tình trạng ợ nóng và thực phẩm là một trong số đó. Dưới đây là 10 loại thực phẩm gây ợ nóng mà bạn nên lưu ý.
1. Các món cay nóng
Thực phẩm chứa nhiều gia vị cay như ớt, tiêu,…có thể kích thích dạ dày và gây ra ợ nóng. Nguyên nhân là vì apsaicin – một hợp chất có nhiều trong ớt và gây ra cảm giác đau, nóng – có thể kích thích các tế bào thần kinh cảm giác ở niêm mạc dạ dày, làm tăng sự tiết dịch vị trong dạ dày. Điều này có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm chứng ợ nóng. Do đó, để ngăn ngừa tình trạng ợ nóng khó chịu, bạn nên hạn chế ăn các món có nhiều gia vị cay nhé!
Các món cay nóng có thể kích thích dạ dày và gây ra ợ nóng (Ảnh: Internet)
2. Trái cây họ cam quýt
Các loại trái cây họ cam quýt như bưởi, cam, chanh,…cũng nằm trong nhóm thực phẩm có nguy cơ cao gây ra ợ nóng. Giải thích cho việc này, các nhà khoa học cho rằng, các loại trái cây họ cam quýt rất giàu axit. Khi ăn, chúng có thể kích thích niêm mạc dạ dày, tăng tiết axit trong dạ dày, từ đó gây ra tình trạng ợ nóng, trào ngược. Để hạn chế nguy cơ ợ nóng, bạn không nên ăn các loại trái cây này sau khi uống rượu hoặc đang đói.
Trái cây họ cam quýt rất giàu axit, có nguy cơ cao gây ra ợ nóng (Ảnh: Internet)
3. Socola
Tin xấu cho những người nghiện socola là món ăn thơm ngon này có thể là nguyên nhân khiến bạn bị ợ nóng, đặc biệt là với những người đang mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Nguyên nhân là vì socola đã được chứng minh là làm giảm giãn cơ thắt thực quản dưới, từ đó làm tăng nguy cơ trào ngược và ợ nóng do có chứa caffeine và theobromine. Tuy nhiên, không phải ai ăn socola cũng bị ợ nóng và bạn có thể ăn thử một ít để kiểm tra tình trạng của mình.
Socola có thể là nguyên nhân khiến bạn bị ợ nóng, đặc biệt là với những người đang mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản (Ảnh: Internet)
4. Bạc hà
Một thực tế có thể khiến nhiều người bất ngờ là bạc hà là một trong số các thực phẩm làm tăng nguy cơ mắc trào ngược dạ dày và ợ nóng. Cụ thể, một số chất trong bạc hà có thể làm giãn cơ thắt thực quản, khiến axit dạ dày trào ngược trở lại.
Bạc hà là một trong số các thực phẩm làm tăng nguy cơ mắc trào ngược dạ dày và ợ nóng (Ảnh: Internet)
5. Cà chua
Tương tự trái cây họ cam quýt, cà chua có hàm lượng axit cao, tiêu biểu là axit citric và axit malic, có thể làm trầm trọng hơn tình trạng trào ngược axit và ợ nóng. Nếu bạn ăn cà chua khi bụng đói, nguy cơ trào ngược axit và ợ nóng sẽ tăng lên nhiều lần.
Cà chua có hàm lượng axit cao, có thể làm trầm trọng hơn tình trạng trào ngược axit và ợ nóng (Ảnh: Internet)
6. Cà phê
Cà phê là một trong số những thực phẩm hàng đầu gây ợ nóng. Nguyên nhân là vì cà phê không chỉ có tính axit mà còn chứa caffeine. Cụ thể, cà phê có tính axit nhẹ, có thể gây kích ứng niêm mạc thực quản và kích thích dạ dày sản xuất nhiều axit hơn bình thường. Trong khi đó, lượng lớn caffeine trong cà phê không chỉ làm tăng độ axit trong dạ dày mà còn làm giãn cơ thắt thực quản dưới. Tất cả những điều này có thể gây ra và làm trầm trọng hơn chứng trào ngược axit và ợ nóng.
Cà phê là một trong số những thực phẩm hàng đầu gây ợ nóng vì vừa có tính axit vừa chứa caffeine (Ảnh: Internet)
7. Đồ uống có ga
Đồ uống có ga có thể khiến chứng ợ nóng trở nên tồi tệ hơn vì chúng chứa nhiều khí cacbonic, làm tăng lượng khí trong hệ tiêu hóa của bạn. Khí dư thừa có nghĩa là nguy cơ đầy hơi cao hơn và áp lực lên cơ thắt thực quản dưới của bạn nhiều hơn, cả hai đều có thể dẫn đến chứng ợ nóng. Ngoài ra, đồ uống có ga thường có chứa axit, có thể làm thay đổi nồng độ axit trong đường tiêu hóa, tăng nguy cơ trào ngược axit và ợ nóng.
Đồ uống có ga có thể khiến chứng ợ nóng trở nên tồi tệ hơn vì chúng chứa nhiều khí cacbonic (Ảnh: Internet)
8. Thực phẩm chiên, rán
Thực phẩm chiên, rán nhiều dầu mỡ cũng có thể là nguyên nhân gây ra chứng ợ nóng. Lý do cho việc này là vì lượng chất béo dồi dào trong các loại thực phẩm chiên thường khó tiêu hóa, khiến thức ăn tồn đọng lâu trong ruột và dạ dày. Điều này sẽ làm tăng nguy cơ trào ngược axit và ợ nóng.
Thực phẩm chiên, rán thường chứa nhiều chất béo khó tiêu hóa, dễ gây ra tình trạng khó tiêu, ợ nóng (Ảnh: Internet)
9. Hành tây
Một trong số các “tác dụng phụ” của hành tây chính là chúng có thể gây ra hoặc làm trầm trọng hơn tình trạng ợ nóng. Cụ thể, một số hợp chất có trong hành tây có thể làm giãn cơ thắt thực quản dưới, dẫn đến trào ngược dạ dày thực quản, ợ nóng. Đáng nói là mùi vị hăng nồng của hành tây càng khiến tình trạng trào ngược và ợ nóng trở nên khó chịu hơn gấp nhiều lần. Chính vì thế, những người bị ợ nóng hoặc bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) nên hạn chế ăn hành tây.
Hành tây có thể gây ra hoặc làm trầm trọng hơn tình trạng ợ nóng (Ảnh: Internet)
10. Tỏi
Ăn tỏi quá nhiều, đặc biệt là tỏi tươi, có thể gây ra tình trạng khó tiêu, trào ngược axit hay ợ nóng. Nguyên nhân là do tỏi có chứa nhiều allicin. Chất này có thể làm tăng axit dạ dày và kích thích ợ nóng.
Tỏi, đặc biệt là tỏi tươi, có thể gây ra tình trạng khó tiêu, trào ngược axit hay ợ nóng (Ảnh: Internet)
]]>1aozora<![CDATA[Buồn nôn sau khi ăn là bệnh gì? Có đơn giản chỉ là do thức ăn?]]>https://bloganchoi.com/?p=4570022021-12-13T01:08:08Z2021-12-13T01:08:08ZĂn trúng thực phẩm bẩn thì buồn nôn là bình thường, nhưng còn có nguyên nhân nào khác khiến bạn bị “ọe” sau khi ăn? Tại sao có những bệnh tưởng như không liên quan tới tiêu hóa cũng có thể gây buồn nôn? Hãy cùng BlogAnChoi khám phá nhé!
Nhiều người dễ bị buồn nôn sau khi ăn quá no hoặc uống bia rượu, đó là chuyện bình thường. Nhưng nếu cảm giác buồn nôn xuất hiện thường xuyên sau khi ăn thì có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh từ nhẹ đến nặng. Vậy làm cách nào để nhận biết những nguyên nhân đó? Cách phòng tránh và điều trị như thế nào?
Đừng coi thường triệu chứng buồn nôn (Ảnh: Internet).
Hệ tiêu hóa của chúng ta hoạt động như thế nào?
Hệ tiêu hóa bao gồm nhiều cơ quan phối hợp cùng nhau để phân giải thức ăn và đồ uống mà chúng ta nạp vào, cung cấp chất dinh dưỡng và năng lượng cho cơ thể để sử dụng trong các hoạt động thường ngày hoặc tích trữ.
Quá trình tiêu hóa bắt đầu từ miệng, tại đó thức ăn được nghiền nhỏ để có thể nuốt được. Sau đó thức ăn sẽ đi theo thực quản xuống dạ dày và ruột. Dịch tiêu hóa trong các cơ quan này sẽ phân hủy thức ăn hoàn toàn thành các chất dinh dưỡng được hấp thu vào máu, còn chất thải đi tới ruột già và cuối cùng bài tiết ra ngoài qua hậu môn.
Bất kỳ vấn đề nào xảy ra trong quá trình tiêu hóa đều có thể gây cảm giác buồn nôn sau khi ăn.
Nguyên nhân gây buồn nôn sau khi ăn là gì?
Đa số nguyên nhân thường phát sinh từ dạ dà – nơi bắt đầu phân giải thức ăn một cách mạnh mẽ. Cơ thể sẽ phản ứng với tình trạng rối loạn bằng cách tống hết những chất có trong dạ dày ra ngoài, thường là nôn ói. Đôi khi màu sắc của chất nôn có thể gợi ý nguyên nhân, ví dụ màu vàng tươi hoặc xanh lá đậm có thể báo hiệu vấn đề ở ruột non.
Thay đổi hormone
Buồn nôn khi mang thai là hiện tượng rất thường gặp (Ảnh: Internet).
Thay đổi hormone thường xảy ra trong thai kỳ gây cảm giác buồn nôn vào bất cứ lúc nào trong ngày, thường là buổi sáng. Một số bà bầu cảm thấy buồn nôn trước bữa ăn, trong khi những người khác bị buồn nôn ngay sau khi ăn, thậm chí có những người bị suốt cả ngày. Hiện tượng này thường bắt đầu từ tháng thứ 2 của thai kỳ. Buồn nôn khi mang thai không gây hại cho cả mẹ và bé, thường sẽ tự hết vào tháng thứ 4 của thai kỳ.
Nồng độ hormone tăng cao trong thai kỳ gây ra nhiều thay đổi ở hệ tiêu hóa và toàn bộ cơ thể, khiến cho thức ăn nằm lại trong dạ dày và ruột non lâu hơn. Có thể đây cũng là yếu tố góp phần tạo ra cảm giác buồn nôn sau khi ăn trong lúc mang thai.
Buồn nôn khi mang thai không ảnh hưởng đến mẹ và bé (Ảnh: Internet).
Ngoài ra các hormone của thai kỳ có thể làm cho đoạn nối giữa thực quản và dạ dày bị giãn ra, do đó dễ bị trào ngược axit và có thể góp phần gây buồn nôn. Khứu giác của người phụ nữ trở nên nhạy bén hơn khi mang thai cũng có thể làm cho cảm giác buồn nôn trở nên tồi tệ hơn.
Thực phẩm bẩn
Thực phẩm có thể bị nhiễm bẩn do không nấu chín kỹ hoặc bảo quản không đúng cách, nếu ăn vào có thể gây ngộ độc. Đa số tác nhân gây ô nhiễm là vi khuẩn, một số ít là virus, cảm giác buồn nôn có thể xuất hiện trong vòng vài giờ sau khi ăn.
Thực phẩm bẩn có thể chứa mầm bệnh gây ngộ độc tiêu hóa (Ảnh: Internet).
Những loại virus nhiễm vào thực phẩm rất dễ lây lan và gây viêm dạ dày – ruột, biểu hiện triệu chứng như:
Sốt
Buồn nôn, nôn
Tiêu chảy
Đau bụng và co thắt
Không dung nạp thực phẩm hoặc dị ứng
Một số người mắc chứng không dung nạp thực phẩm, tức là cơ thể khó tiêu hóa một số loại thực phẩm nhất định nào đó. Hiện tượng này không liên quan đến hệ miễn dịch, có thể gây buồn nôn chậm vài giờ sau khi ăn.
Không dung nạp thực phẩm khác với dị ứng thực phẩm (Ảnh: Internet).
Các loại thực phẩm mà nhiều người không dung nạp được là:
Thực phẩm có chứa lactose như các sản phẩm từ sữa
Thực phẩm chứa gluten như lúa mì
Thực phẩm gây đầy hơi đường ruột, chẳng hạn như đậu hoặc bắp cải
Trong khi đó dị ứng thực phẩm là hiện tượng hệ miễn dịch phản ứng với các chất trong thực phẩm vì cho rằng đó là mối đe dọa với cơ thể. Buồn nôn do dị ứng có thể xảy ra rất nhanh, vài giây hoặc vài phút sau khi ăn, và thường đi kèm với nhiều triệu chứng khác như sưng mặt, sưng môi, khó thở, khó nuốt. Những phản ứng này được coi là trường hợp cấp cứu và phải được chăm sóc y tế càng nhanh càng tốt.
Các vấn đề về tiêu hóa
Buồn nôn sau khi ăn và các triệu chứng khác có thể xảy ra khi một cơ quan trong hệ tiêu hóa bị rối loạn, ví dụ:
Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) là tình trạng lớp cơ nối giữa thực quản và dạ dày không co thắt tốt, khiến cho axit từ dạ dày trào lên thực quản, gây cảm giác nóng rát ở ngực thường gọi là chứng ợ nóng và có thể là nguyên nhân gây buồn nôn sau khi ăn.
Bệnh trào ngược dạ dày thực quản thường gây ợ nóng (Ảnh: Internet).
Túi mật có nhiệm vụ giải phóng dịch mật để giúp phân giải chất béo trong thức ăn. Các bệnh về túi mật làm chất béo khó tiêu hóa và có thể gây buồn nôn sau bữa ăn có nhiều dầu mỡ.
Tuyến tụy tiết ra các protein và hormone cần thiết cho quá trình tiêu hóa. Nếu tụy bị viêm có thể gây buồn nôn cùng với đau bụng và các triệu chứng đường ruột khác.
Hội chứng ruột kích thích (IBS) là rối loạn mãn tính có thể gây đầy hơi và chướng bụng, ở một số người cũng có thể làm buồn nôn sau khi ăn.
Bệnh của mạch máu
Buồn nôn sau khi ăn có thể là dấu hiệu của động mạch ở ruột bị hẹp, làm giảm lượng máu cung cấp cho ruột.
Mạch máu ở ruột có vai trò rất quan trọng (Ảnh: Internet).
Buồn nôn sau khi ăn có thể đi kèm với những cơn đau bụng dữ dội là dấu hiệu của tình trạng được gọi là thiếu máu mạc treo mãn tính, có thể đột ngột trở nặng và đe dọa tính mạng bất cứ lúc nào.
Đau nửa đầu (migraine)
Đau đầu migraine có thể gây buồn nôn, nôn sau khi ăn kèm theo đau bụng dữ dội và chóng mặt.
Buồn nôn là triệu chứng thường gặp của đau đầu migraine (Ảnh: Internet).
Bệnh tim mạch
Trong một số trường hợp, buồn nôn sau khi ăn có thể là dấu hiệu cảnh báo cơn đau tim.
Rối loạn tâm thần hoặc tâm lý
Chán ăn do tâm thần và chứng ăn uống vô độ là những rối loạn ăn uống phổ biến, biểu hiện đặc trưng là thói quen ăn uống bất thường. Chán ăn do tâm thần có thể gây buồn nôn do dư thừa axit trong dạ dày hoặc do quá đói, còn chứng ăn vô độ có thể gây buồn nôn sau khi ăn do cơ thể buộc phải tống bớt lượng thức ăn đã nạp vào.
Ngoài ra các vấn đề tâm lý như lo âu, trầm cảm hoặc stress nặng cũng có thể dẫn đến chán ăn và buồn nôn sau khi ăn.
Say tàu xe
Buồn nôn do say tàu xe là nỗi ám ảnh của nhiều người (Ảnh: Internet).
Một số người rất nhạy cảm với chuyển động lắc lư khi đi tàu xe, dễ bị buồn nôn. Nếu ăn uống trước khi hoặc sau khi đi tàu xe có thể bị buồn nôn nhiều hơn nữa.
Dùng thuốc
Buồn nôn là tác dụng phụ thường gặp của nhiều loại thuốc bao gồm thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau hoặc thuốc hóa trị ung thư. Cảm giác buồn nôn sẽ giảm bớt sau khi ngưng thuốc.
Làm sao nhận biết được nguyên nhân gây buồn nôn sau khi ăn?
Các triệu chứng khác xuất hiện kèm theo buồn nôn có thể gợi ý nguyên nhân gây ra nó:
Nguyên nhân
Triệu chứng
Ngộ độc thức ăn
Nôn
Tiêu chảy
Đau bụng
Mệt mỏi
Chán ăn
Sốt
Viêm dạ dày ruột do virus
Nôn
Tiêu chảy
Đau đầu, đau cơ
Sốt
Chán ăn
Sụt cân
Không dung nạp thức ăn
Nôn
Tiêu chảy
Đau bụng
Co thắt bụng
Đầy hơi, chướng bụng
Ợ nóng
Dị ứng thức ăn
Nôn
Tiêu chảy
Đau bụng
Nổi ban da
Sưng phù (thường ở mặt hoặc họng)
Lơ mơ
Khó thở
Triệu chứng dị ứng như hắt hơi
GERD
Ợ nóng
Đau họng
Hơi thở hôi
Đầy hơi, chướng bụng
Khó nuốt
Ho kéo dài
Bệnh của túi mật
Nôn
Tiêu chảy
Sốt
Đau bụng, thường ở góc trên bên phải
Vàng da
Phân nhạt màu
IBS
Tiêu chảy
Táo bón
Đau bụng
Thiếu máu mạc treo
Nôn
Tiêu chảy
Sốt
Đầy hơi, chướng bụng
Đau bụng
Viêm tụy cấp
Đau ở góc trên bên trái hoặc giữa bụng, thường đau lan ra sau lưng
Nôn
Sốt
Đau bụng sau khi ăn
Có rất nhiều nguyên nhân gây buồn nôn sau khi ăn (Ảnh: Internet).
Khi nào nên đến gặp bác sĩ?
Đa số các trường hợp buồn nôn sau khi ăn không phải là vấn đề nghiêm trọng, nhưng nếu xảy ra liên tục hơn 5 ngày hoặc nếu một số triệu chứng nêu trên xuất hiện cùng nhau thì hãy đến gặp bác sĩ để tìm nguyên nhân và điều trị kịp thời.
Đặc biệt nếu buồn nôn sau khi ăn xảy ra ở trẻ em cần chú ý kỹ hơn, hãy đưa trẻ đến gặp bác sĩ trong các trường hợp sau:
Trẻ dưới 6 tháng tuổi bị nôn
Trẻ trên 6 tháng tuổi bị nôn kèm với sốt trên 38,5°C
Trẻ bị nôn kéo dài hơn 8 giờ
Trẻ nôn ra máu
Trẻ không đi tiểu hơn 8 giờ
Trẻ buồn ngủ nhiều hơn thường ngày
Trẻ bị đau bụng kéo dài hơn 2 giờ
Trẻ bị đau đầu
Buồn nôn ở trẻ em cần chú ý kỹ hơn (Ảnh: Internet).
Chẩn đoán nguyên nhân gây buồn nôn sau ăn như thế nào?
Vì có rất nhiều nguyên nhân như đã kể trên nên phải ghi lại chính xác thời gian bị buồn nôn và những loại thức ăn đã dùng trước đó để giúp bác sĩ chẩn đoán. Tùy thuộc vào nguyên nhân nghi ngờ, bác sĩ có thể cho làm thêm:
Xét nghiệm máu hoặc nước tiểu
Test dị ứng da
Nội soi đại tràng hoặc nội soi đường tiêu hóa trên
Chụp CT hoặc MRI vùng bụng
Điều trị buồn nôn sau khi ăn như thế nào?
Có rất nhiều phương pháp điều trị khác nhau tùy theo nguyên nhân, ví dụ:
Những người bị GERD hoặc ợ nóng có thể dùng thuốc ức chế tiết axit dạ dày hoặc thuốc kháng sinh để diệt vi khuẩn H. pylori.
Người có cơ địa dị ứng hoặc không dung nạp thực phẩm nên tránh những loại đồ ăn thức uống gây khó chịu.
Nếu bị nhiễm trùng tiêu hóa nên uống đủ nước và ăn đồ nhạt khi cảm giác buồn nôn đã giảm đi.
Các nguyên nhân nghiêm trọng hơn – như bệnh túi mật – có thể phải phẫu thuật.
Làm cách nào để phòng tránh và giảm bớt buồn nôn sau khi ăn?
Một số mẹo đơn giản có thể giúp tránh hiện tượng này:
Luôn dùng thức ăn dễ tiêu như bánh quy, cơm trắng, bánh mì nướng, v.v.
Dùng các sản phẩm từ gừng như nước gừng, kẹo gừng, nhai kẹo cao su hoặc ngậm bạc hà cũng có thể làm giảm cảm giác buồn nôn
Tránh dùng các sản phẩm từ sữa hoặc thực phẩm nhiều chất xơ
Khi bị buồn nôn không nên ăn thêm bất kỳ thứ gì, chỉ uống nước nhưng thật ít cho đến khi cảm thấy dễ chịu hơn
Chia các bữa ăn nhỏ trong ngày thay vì ăn nhiều trong một bữa
Trên đây là những điều cần lưu ý khi bị buồn nôn sau khi ăn. Đừng chủ quan với bất kỳ dấu hiệu nào của cơ thể và hãy đi khám kịp thời để bảo vệ sức khỏe nhé!
Mời bạn xem thêm những bài viết liên quan của BlogAnChoi:
Hãy đón xem BlogAnChoi mỗi ngày để nhận được nhiều thông tin thú vị bạn nhé!
]]>0aozora<![CDATA[Đổ mồ hôi đêm là dấu hiệu của bệnh gì, có đáng lo hay không?]]>https://bloganchoi.com/?p=3875352021-06-04T02:50:04Z2021-06-04T02:50:04ZNguyên nhân nào gây đổ mồ hôi đêm? Liệu có nguy hiểm và cần đi khám hay không? Đó là những thắc mắc mà rất nhiều người gặp phải nhưng không biết hỏi ai. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu về triệu chứng này nhé!
Đổ mồ hôi ban đêm không phải là hiện tượng hiếm gặp. Lượng mồ hôi toát ra có thể ít hay nhiều tùy vào việc bạn có dùng chăn hay không, nhiệt độ phòng là bao nhiêu, và thậm chí cả những thực phẩm mà bạn đã ăn trước khi đi ngủ nữa. Nhưng nếu tình trạng đổ mồ hôi đêm nặng đến mức bạn thường xuyên thấy áo và giường ướt đẫm khi thức dậy thì có thể đó là dấu hiệu của một vấn đề đáng lo ngại.
Đổ mồ hôi đêm là vấn đề của không ít người hiện nay (Ảnh: Internet).
Có nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng này, và hầu hết trong số đó không phải là những bệnh lý quá nghiêm trọng. Tuy nhiên trong một số trường hợp đổ mồ hôi đêm xảy ra thường xuyên có thể báo hiệu những vấn đề cần được chẩn đoán và xử trí kịp thời.
Những nguyên nhân ít nghiêm trọng gây đổ mồ hôi đêm
Không phải lúc nào cũng dễ dàng xác định nguyên nhân gây đổ mồ hôi đêm, nhưng các triệu chứng khác kèm theo có thể giúp bạn khoanh vùng một vài bệnh lý có thể là thủ phạm.
Thức ăn trong dạ dày bị trào ngược lên thực quản (Ảnh: Internet).
Những cơn trào ngược có thể xảy ra ban ngày hoặc đêm và đôi khi gây đổ mồ hôi đêm. Ngoài ra các triệu chứng khác của GERD là:
Ợ nóng, thường xảy ra sau bữa ăn
Đau ngực, cảm giác bỏng rát hoặc như bị bóp chặt
Khó nuốt thức ăn
Trào ngược thức ăn và đồ uống
Rối loạn giấc ngủ
Các vấn đề về hô hấp, chẳng hạn như ho và các triệu chứng khác tăng lên ở những người mắc bệnh hen suyễn.
GERD thường được chẩn đoán nếu những triệu chứng này xảy ra ít nhất 2 lần một tuần, hoặc nếu những cơn trào ngược mức độ nặng xảy ra ít nhất 1 lần mỗi tuần.
Stress và lo âu
Mặc dù đây là những vấn đề về tinh thần nhưng có thể biểu hiện các triệu chứng của cơ thể, trong đó tăng tiết mồ hôi là một dấu hiệu thường gặp.
Rất nhiều người mắc phải chứng stress và lo âu trong cuộc sống ngày nay (Ảnh: Internet).
Nếu tình trạng đổ mồ hôi đêm của bạn có nguyên nhân do stress và lo âu thì những triệu chứng khác có thể xuất hiện là:
Cảm giác lo lắng, sợ hãi thường xuyên tái diễn
Khó suy nghĩ về những chuyện khác ngoài nỗi lo sợ
Gặp các vấn đề về giấc ngủ hoặc ác mộng
Rối loạn tiêu hóa, cảm giác khó chịu ở bụng
Đau hoặc căng cứng cơ không rõ nguyên nhân
Cảm giác bồn chồn, thay đổi tâm trạng
Cảm thấy yếu, mệt, không khỏe trong người
Nếu gặp những triệu chứng này, bạn nên tìm tới các chuyên gia trị liệu tâm lý để giải quyết tình trạng stress và lo âu của mình nhé.
Các vấn đề về nội tiết tố
Rất nhiều tình trạng rối loạn hormone có thể gây đổ mồ hôi về đêm, bao gồm:
Mãn kinh
Thiếu testosterone
Hội chứng carcinoid (rối loạn hormone do ung thư)
Cường giáp
Rối loạn hormone gây ra nhiều triệu chứng đa dạng (Ảnh: Internet).
Các vấn đề về nội tiết tố nêu trên có thể gây ra một loạt triệu chứng, chẳng hạn như:
Thay đổi cân nặng ngoài ý muốn
Thay đổi mức năng lượng của cơ thể
Đau đầu
Rối loạn chức năng sinh lý
Thay đổi chu kỳ kinh nguyệt
Nếu được chẩn đoán và điều trị đúng, nhiều vấn đề về nội tiết tố sẽ được cải thiện và không đáng lo ngại.
Các loại thuốc
Một vài loại thuốc nhất định có thể gây tác dụng phụ là đổ mồ hôi đêm. Nếu bạn vừa bắt đầu sử dụng thuốc trong thời gian gần đây và bị đổ mồ hôi đêm thì hãy nói với bác sĩ để được tư vấn giải quyết nhé.
Một số loại thuốc có thể gây tăng tiết mồ hôi (Ảnh: Internet).
Các loại thuốc thường gặp có thể gây đổ mồ hôi đêm là:
Steroid, chẳng hạn như prednisone và cortisone (sử dụng trong điều trị bệnh hen, kháng viêm, ức chế miễn dịch…)
Thuốc chống trầm cảm loại 3 vòng và SSRI (ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc)
Thuốc giảm đau như aspirin và acetaminophen
Thuốc hạ đường huyết dành cho người bị tiểu đường
Các thuốc thay thế hormone
Thuốc chống loạn thần phenothiazine dành cho người mắc các rối loạn tâm thần
Nếu tình trạng đổ mồ hôi đêm gây ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn thì hãy nói với bác sĩ để đổi sang loại thuốc khác, hoặc tìm các biện pháp để khắc phục tác dụng phụ này.
Những nguyên nhân nghiêm trọng gây đổ mồ hôi đêm
Ngưng thở khi ngủ
Đây là hiện tượng hoạt động hít thở bị ngưng trệ trong lúc ngủ, thường xảy ra nhiều lần trong đêm và có hai dạng khác nhau.
Đường thở bị tắc nghẽn gây ngưng thở khi ngủ (Ảnh: Internet).
Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn thường xảy ra khi đường thở bị chặn bởi thứ gì đó, chẳng hạn như các mô vùng họng quá dày ở người thừa cân. Trong khi đó ngưng thở khi ngủ do trung ương có nguyên nhân từ hệ thần kinh trung ương bị rối loạn chức năng điều hòa hơi thở do một bệnh lý nào đó gây ra.
Đổ mồ hôi đêm là triệu chứng thường gặp của ngưng thở khi ngủ. Trên thực tế, một nghiên cứu năm 2013 thực hiện trên 822 người mắc chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn không được điều trị đã cho thấy rằng những người này gặp tình trạng đổ mồ hôi đêm nhiều gấp 3 lần bình thường.
Các triệu chứng khác của ngưng thở khi ngủ là:
Cảm thấy mệt mỏi và đầu óc khó tập trung suốt cả ngày
Ngủ không ngon giấc, thường xuyên thức dậy giữa đêm
Khi thức dậy cảm thấy khó thở hoặc đau họng
Đau đầu
Có triệu chứng lo âu hoặc trầm cảm
Ngưng thở khi ngủ ngủ có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng nếu không được điều trị, chẳng hạn như tăng nguy cơ mắc hen suyễn và các bệnh tim mạch. Nếu bạn gặp tình trạng đổ mồ hôi đêm kèm theo các triệu chứng của ngưng thở khi ngủ thì hãy tìm đến bác sĩ để được thăm khám chính xác nhé.
Ung thư
Đổ mồ hôi đêm không rõ lý do có thể là triệu chứng của ung thư, tuy nhiên khả năng này là không cao vì ung thư có thể gây ra nhiều triệu chứng khác rõ ràng hơn. Tuy nhiên các triệu chứng này thường giống với biểu hiện của nhiều loại bệnh thôn thường khác, chẳng hạn như cảm cúm.
Đừng chủ quan với bất kỳ dấu hiệu bất thường nào của cơ thể (Ảnh: Internet).
Nếu đổ mồ hôi đêm kèm với cảm giác mệt mỏi hoặc không khỏe trong người kéo dài hơn 2 tuần thì bạn nên tìm đến các cơ sở y tế để thăm khám. Đặc biệt nếu bạn bị sốt kéo dài hoặc giảm cân ngoài ý muốn trong thời gian gần đây thì đó có thể là dấu hiệu sớm của ung thư.
Các loại ung thư thường liên quan đến đổ mồ hôi đêm bao gồm lymphoma Hodgkin, lymphoma không Hodgkin và bệnh bạch cầu. Triệu chứng của các dạng ung thư này bao gồm:
Mệt mỏi kéo dài và cơ thể yếu ớt
Sốt, lạnh run
Giảm cân ngoài ý muốn
Sưng hạch bạch huyết ở đầu, cổ, nách…
Đau bụng, đau ngực
Đau trong xương
Nhiễm trùng nghiêm trọng
Một vài tình trạng nhiễm trùng đặc biệt có thể gây đổ mồ hôi đêm bao gồm:
Nhiễm lao, thường là lao phổi
Viêm nội tâm mạc, tức tình trạng nhiễm trùng và viêm xảy ra ở lớp tế bào lót mặt trong của tim
Viêm tủy xương
Nhiễm HIV
Các bệnh lây truyền qua bọ ve
Nhiễm vi khuẩn Brucella
Đổ mồ hôi đêm có thể do các bệnh nhiễm trùng (Ảnh: Internet).
Cũng giống ung thư, các bệnh nhiễm trùng này thường gây ra nhiều triệu chứng dễ nhận biết, chẳng hạn như:
Sốt và lạnh run
Đau cơ, đau khớp
Toàn thân mệt mỏi, yếu cơ
Sụt cân
Ăn không ngon miệng
Nếu những triệu chứng kể trên kéo dài hơn vài ngày hoặc đột ngột trở nặng thì hãy tìm đến cơ sở y tế ngay lập tức. Ngoài ra cũng nên đi khám nếu bạn bị sốt đột ngột hoặc kéo dài không giảm.
Các rối loạn của hệ thần kinh
Trong những trường hợp hiếm gặp, đổ mồ hôi đêm có thể xảy ra do các vấn đề của hệ thần kinh, chẳng hạn như
Đột quỵ
Rối loạn tăng phản xạ tự động (autonomic dysreflexia)
Bệnh của thần kinh thực vật
Bệnh rỗng tủy sống (syringomyelia)
Những rối loạn của hệ thần kinh có thể gây đổ mồ hôi đêm (Ảnh: Internet).
Những tình trạng này thường bao gồm nhiều triệu chứng, trong đó một vài dấu hiệu thường gặp là:
Chán ăn, rối loạn tiêu hóa hoặc rối loạn đi tiểu
Đầu óc mất tập trung, cảm giác choáng hoặc chóng mặt
Run và yếu cơ
Cảm giác tê bì, châm chích ở tay chân
Có cách nào để giảm bớt đổ mồ hôi đêm không?
Nếu không có các triệu chứng báo hiệu vấn đề nghiêm trọng thì bạn có thể thử những cách sau đây để giảm bớt tình trạng đổ mồ hôi đêm:
Làm mát phòng ngủ của mình: hãy mở hé cửa sổ vào ban đêm hoặc dùng quạt để tạo không khí mát mẻ khi ngủ.
Phòng ngủ thoáng mát giúp bạn có một đêm ngon giấc (Ảnh: Internet).
Thay chăn ga gối nệm: bạn có thể thay thế những tấm chăn dày bằng vải mỏng, ngoài ra hãy thử bỏ bớt những tấm trải giường không cần thiết để giấc ngủ được “nhẹ nhõm” hơn.
Đắp khăn mát: dùng một tấm khăn mát đắp lên mặt, trước và trong khi ngủ.
Cũng có thể dùng túi chườm đá để đắp (Ảnh: Internet).
Uống nước mát: dùng loại cốc hoặc chai giữ nhiệt để đựng nước lạnh khi bắt đầu đi ngủ. Việc nhấm nháp một chút nước mát có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn nếu thức giấc giữa đêm vì đổ mồ hôi, ngoài ra cũng giúp cơ thể không bị thiếu nước nếu đổ mồ hôi quá nhiều.
Sắp xếp thời gian tập thể dục: hoạt động thể lực ngay trước khi ngủ có thể góp phần làm tăng sự tiết mồ hôi trong đêm.
Tránh các chất gây tiết mồ hôi: không nên ăn các loại thức ăn cay nóng, không hút thuốc lá và không uống rượu bia ngay trước khi đi ngủ.
Không nên ăn các món cay nóng trước khi đi ngủ (Ảnh: Internet).
Tổng kết
Nếu bạn chỉ thỉnh thoảng mới đổ mồ hôi đêm và tình trạng này không ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng giấc ngủ thì có lẽ vấn đề không nghiêm trọng lắm. Tuy nhiên nếu có dịp đi khám bệnh bạn cũng nên đề cập vấn đề này với bác sĩ để được tư vấn.
Nếu đổ mồ hôi đêm khiến bạn gặp vấn đề về giấc ngủ, tỉnh dậy thấy người mình ướt đẫm mồ hôi, hoặc có các triệu chứng khác kèm theo khiến bạn lo lắng thì tốt nhất nên đi gặp bác sĩ ngay lập tức để được kiểm tra và phát hiện sớm những bệnh lý tiềm ẩn nhé!
Mời bạn xem thêm những bài viết liên quan của BlogAnChoi:
Hãy đón xem BlogAnChoi mỗi ngày để nhận được nhiều thông tin thú vị cho cuộc sống bạn nhé!
]]>10mt1803<![CDATA[Bệnh trào ngược dạ dày thực quản: Tất cả những điều bạn cần biết]]>https://bloganchoi.com/?p=3218672021-01-16T17:00:52Z2021-01-16T17:00:52ZƯớc tính khoảng 7 triệu người Việt Nam đang phải chịu đựng những khó chịu và phiền toái của bệnh trào ngược dạ dày thực quản mang lại mỗi ngày. Lối sống thiếu lành mạnh được cho là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến sự phổ biến của căn bệnh này. Hiểu biết về bệnh trào ngược dạ dày thực quản sẽ giúp bạn tìm ra phương pháp phòng ngừa hoặc điều trị sớm nhất.
1. Thế nào là bệnh trào ngược dạ dày thực quản?
Trào ngược dạ dày thực quản là tình trạng axit trong dạ dày liên tục và thường xuyên trào ngược lên thực quản. Tên tiếng Anh của bệnh này là Gastroesophageal Reflux Disease, hay viết tắt là GERD.
Còn thực quản là ống dẫn thức ăn từ khoang miệng xuống đến dạ dày. Axit trong dạ dày trào ngược lên thực quản gây ra chứng ợ nóng và các triệu chứng khác, đồng thời cũng có thể gây ra tổn thương trên niêm mạc mô.
2. Triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản
Ợ nóng: là cảm giác khó chịu phía sau xương ức, cảm giác như có một luồng chất lỏng nóng rát chảy qua. Nó có xu hướng trở nên tồi tệ hơn nếu bạn nằm xuống hoặc cúi xuống hay ngay cả sau khi ăn thức ăn. Tuy nhiên, không phải tất cả những người bị trào ngược dạ dày đều gặp hiện tượng này, các triệu chứng khác có thể xảy ra như:
Buồn nôn và nôn: Axit trào ngược từ dạ dày lên gây kích thích ở họng tạo ra cảm giác buồn nôn và nôn. Triệu chứng buồn nôn và nôn, có thể xảy vào sáng sớm khi vừa thức dậy, sau khi ăn hoặc trước khi đi ngủ.
Các triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản (Nguồn: Internet).
Miệng tiết rất nhiều nước bọt: Tiết nhiều nước bọt ở miệng là một phản ứng tự nhiên của cơ thể. Nước bọt được tiết ra để trung hòa axit trong khoang miệng, họng.
Đau tức ngực: Khi axit từ dạ dày bị đẩy lên, thực quản bị kích thích sẽ gây cảm giác đau thắt vùng ngực.
Khó nuốt: Khó nuốt là cảm giác khi thực quản bị tổn thương cản trở quá trình vận chuyển thức ăn từ khoang miệng xuống dạ dày.
Ho và đau tức ngưc là những triệu chứng nổi bật của bệnh trào ngược dạ dày thực quản (Nguồn: Internet).
Khàn họng và ho: Khản họng và ho là do axit dạ dày tiếp xúc với dây thanh quản và vùng họng gây tình trạng viêm họng, ho hay khàn giọng.
Ngoài các triệu chứng kể trên, người bị trào ngược dạ dày thực quản có thể xuất hiện một số triệu chứng khác như hôi miệng, viêm tai giữa tái phát, viêm phổi, hen suyễn, đầy bụng, khó tiêu,…
3. Nguyên nhân của bệnh trào ngược dạ dày thực quản
Bị trào ngược dạ dày thỉnh thoảng là tình trạng khá phổ biến ở nhiều người, thường xảy ra do ăn quá nhiều, nằm sau khi ăn hoặc ăn một số loại thực phẩm không lành mạnh. Tuy nhiên, trào ngược dạ dày tái phát, được chẩn đoán là do bệnh trào ngược dạ dày thực quản gây ra.
Bệnh có nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên và có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng hơn. Cần lưu ý tình trạng này có thể gặp ở bất kỳ độ tuổi nào, và nhiều trường hợp không tìm được nguyên nhân.
Nguyên nhân của bệnh trào ngược dạ dày thực quản (Nguồn: Internet).
Nhìn chung, trào ngược dạ dày thực quản xảy ra khi cơ vòng ở đáy thực quản mất khả năng co thắt bình thường, để cho thức ăn trào lên trên. Những đối tượng dễ mắc bệnh này là:
Thừa cân hoặc béo phì do lớp mỡ tăng áp lực lên bụng
Phụ nữ mang thai
Người đang dùng các loại thuốc nhất định, bao gồm một số điều trị bệnh hen suyễn, thuốc chẹn kênh canxi, thuốc kháng histamin, thuốc an thần và thuốc chống trầm cảm.
Người hút thuốc và tiếp xúc với khói thuốc
Người bị thoát vị Hiatal (Thoát vị khe hoành), là hiện tượng phần trên của dạ dày bị kéo lên qua khe hở của cơ hoành. Từ đó các cơ của thực quản bị giảm áp lực và dễ mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản.
Người thừa cân béo phì dễ bị trào ngược dạ dày hơn người bình thường (Nguồn: Internet).
4. Bệnh trào ngược dạ dày có nguy hiểm không
Bệnh trào ngược dạ dày thực quản có thể trở nên trầm trọng hơn và chuyển thành các tình trạng khác nếu không được điều trị kịp thời:
Viêm thực quản: là tình trạng thực quản bị viêm nhiễm.
Hẹp thực quản: cơ quan này bị hẹp lại làm thức ăn khó đi qua, bạn sẽ cảm thấy khó nuốt khi ăn.
Barrett thực quản: là tình trạng các tế bào lát mặt trong của thực quản thay đổi thành các tế bào niêm mạc ruột và có thể phát triển thành ung thư.
Các vấn đề về hô hấp: Khi axit dạ dày trào ngược lên trên thực quản, trong quá trình hô hấp người bệnh có thể hít phải axit dạ dày vào phổi. Điều này có thể dẫn đến nhiều tình trạng như tức ngực, khản tiếng, hen suyễn, viêm đường hô hấp…
Biến chứng của trào ngược dạ dày gây đau thắt vùng ngực (Nguồn: Internet).
5. Phòng ngừa trào ngược dạ dày thực quản
Những thay đổi về lối sống và thói quen sinh hoạt có thể giúp giảm nguy cơ bị trào ngược dạ dày thực quản:
Cách phòng tránh bệnh trào ngược dạ dày thực quản (Nguồn: Internet).
Ăn lượng thức ăn vừa phải và tránh ăn quá nhiều, hạn chế ăn đồ chua cay nóng.
Ngừng ăn 2 đến 3 giờ trước khi ngủ.
Bỏ hoặc tránh hút thuốc.
Nếu bạn bị thừa cân, giảm cân có thể giúp ngăn ngừa các triệu chứng của GERD.
Không mặc quần áo bó sát vùng bụng.
Ngủ nghiêng một chút với gối đầu hơi cao.
Chế độ ăn của người trào ngược dạ dày thực quản
Nằm nghiêng giúp hạn chế axit trào ngược lên dạ dày (Nguồn: Internet).
6. Phác đồ điều trị trào ngược dạ dày thực quản
Nếu bạn có các triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản như đã nêu trên, bạn nên đến các cơ sở y tế để được thăm khám và đưa ra các phương pháp điều trị kịp thời.
Một số xét nghiệm khả thi để chẩn đoán GERD:
Theo dõi độ pH và trở kháng thực quản
Nội soi dạ dày
Theo dõi độ pH thực quản bằng hệ thống Bravo không dây
Đo vận động thực quản 24h
Chụp X-quang đường tiêu hóa trên,…
Nội soi dạ dày là một trong những phương pháp phổ biến để chẩn đoán GERD (Nguồn: Internet).
7. Thuốc trị trào ngược dạ dày thực quản
Trào ngược dạ dày thực quản thường sẽ được điều trị bằng thuốc trước khi thử các phương pháp điều trị khác. Trong đó, phổ biến nhất là các nhóm thuốc sau:
Thuốc ức chế bơm proton là một trong những lựa chọn điều trị bằng dược phẩm chính cho những người bị GERD. Nó có tác dụng làm giảm lượng axit do dạ dày tạo ra.
Cơ chế bơm proton giúp điều trị bệnh trào ngược dạ dày (Nguồn: Internet).
Các nhóm thuốc khác:
Thuốc kháng histamin H2: đây là một thuốc giúp giảm tiết axit dạ dày
Thuốc kháng axit: Những thuốc này làm trung hòa axit trong dạ dày bằng các hóa chất kiềm. Có thể gây ra các tác dụng phụ như tiêu chảy và táo bón.
Thuốc Prokinetics (thuốc tăng co bóp thực quản): Những thuốc này giúp dạ dày trống rỗng nhanh hơn. Các tác dụng phụ có thể xảy ra khi sử dụng thuốc bao gồm tiêu chảy, buồn nôn và lo lắng.
Erythromycin (kháng sinh nhóm macrolide): là một loại thuốc cũng giúp làm trống dạ dày.
Đây chỉ là gợi ý một số nhóm thuốc Tây phổ biến dùng để điều trị trào ngược dạ dày thực quản, bạn vẫn nên đến bệnh viện để được bác sĩ kê đơn thuốc phù hợp nhất.
8. Chữa trào ngược dạ dày thực quản tại nhà
Bên cạnh tây dược, bạn cũng có thể tham khảo một số phương pháp chữa trị tại nhà bằng các thực phẩm gần gũi nhưng cũng có nhiều hiệu quả nhất định như:
Mật ong và nghệ hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày thực quản rất tốt (Nguồn: Internet).
Mật ong: được biết đến như một thực phẩm có khả năng chống viêm cực kỳ hiệu quả, bởi trong mật ong có chứa một loại men đặc biệt. Men này giúp tạo ra chất có tác dụng diệt các vi trùng có hại trong dạ dày (như H.pylori). Bạn nên sử dụng mật ong kết hợp với nước ấm (và bột nghệ) vào mỗi sáng rất tốt cho sức khỏe và đẹp da. Tuyệt đối không dùng mật ong với nước nóng.
Nghệ, tinh bột nghệ: trong nghệ có chứa curcumin có đặc tính kháng viêm rất hiệu quả. Bạn có thể dùng nghệ kết hợp với mật ong.
Ngoài ra, một số thực phẩm khác cũng có tác dụng hỗ trợ điều trị dạ dày trào ngược tốt như nha đam, lá tía tô, gừng,…
9. Chế độ ăn của người trào ngược dạ dày
Chế độ ăn uống hợp lý cũng sẽ giúp bạn hạn chế bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Bạn có thể tham khảo danh sách các thực phẩm mà người mắc chứng trào ngược dạ dày nên và không nên ăn:
Thực phẩm không nên ăn: Đồ chiên, thức ăn nhanh, pizza, khoai tây chiên, ớt bột và hạt tiêu (trắng, đen, cayenne), các loại thịt béo như thịt xông khói và xúc xích, phô mai, nước sốt cà chua, cam quýt, sô cô la, bạc hà, đồ uống có ga,…
Súp lơ trắng là một loại thực phẩm tốt người bị trào ngược dạ dày (Nguồn: Internet).
Thực phẩm nên ăn:
Thực phẩm giàu chất xơ: các loại ngũ cốc nguyên hạt như bột yến mạch, hạt diêm mạch và gạo lứt, các loại rau củ như khoai lang, cà rốt và củ cải đường, rau có màu xanh (bông cải xanh, đậu xanh, măng tây).
Thực phẩm có tính kiềm: ví dụ như chuối, các loại dưa, bông cải trắng, thì là, các loại quả hạch.
Thực phẩm chứa nhiều nước: rau cần tây, quả dưa chuột, rau diếp, dưa hấu, súp dựa trên nước dùng, trà thảo mộc.
Bạn đọc có thể tham khảo thêm một số bài viết cùng chủ đề dưới đây:
Trên đây là tổng quan về bệnh “trào ngược dạ dày thực quản”. BlogAnChoi hy vọng chúng sẽ giúp ích cho bạn trong quá trình điều trị bệnh. Mời bạn tiếp tục đón đọc nhiều thông tin hấp dẫn về sức khỏe của BlogAnChoi nhé!
]]>1minhtammocthien<![CDATA[Biến chứng trào ngược dạ dày thực quản cực nguy hiểm nhưng ít ai biết đến]]>https://bloganchoi.com/?p=1864142019-08-21T23:02:06Z2019-08-21T23:02:06ZTrào ngược dạ dày lâu dài có thể dẫn đến biến chứng ung thư thực quản, nếu không được điều trị sớm cơ hội sống nhỏ hơn 10%. Tuy nhiên khi bệnh ở giai đoạn đầu, khi chưa có biến chứng nghiêm trọng, đại đa số đều có thể được điều trị thành công bằng phương pháp không xâm lấn kết hợp với điều chỉnh lối sống lành mạnh.
Bệnh trào ngược dạ dày thực quản là gì?
Bệnh trào ngược thực quản có thể được coi là bệnh mạn tính của chứng ợ nóng. Hiểu đơn giản hơn đó là việc thường xuyên trào ngược thức ăn, acid trong dạ dày vào thực quản (ống nối cổ họng với dạ dày) gây ra cảm giác nóng rát dưới ngực cùng với những tổn thương niêm mạc thực quản. Bệnh rất phổ biến trên thế giới với tỉ lệ 10%-20% ở các nước phương Tây.
Mặc dù gây ra sự khó chịu, thỉnh thoảng ợ nóng không có hại. Theo thông kê trên số người trưởng thành ở Mỹ, khoảng 20% gặp phải các triệu chứng như ợ nóng và trào ngược acid ít nhất 1 lần/tuần, 15% – 40% người có các triệu chứng trên ít nhất 1 lần/tháng . Nhưng nếu bạn bị ợ nóng thường xuyên và không được điều trị, nguy cơ dẫn đến những biến chứng ở thực quản và ngoài thực quản có thể đe dọa tính mạng.
Trào ngược dạ dày thực quản gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm (Nguồn: Internet).
Trong số những bệnh nhân trưởng thành bị trào ngược dạ dày tìm đến sự chăm sóc y tế, có tới 20% người bị các biến chứng nghiêm trong. Các biến chứng trong thực quản bao gồm viêm loét thực quản, hẹp thực quản, Barrett thực quản (tiền ung thư thực quản) và ung thư thực quản. Các biến chứng ngoài thực quản bao gồm đau ngực không điển hình giống như cơn đau thắt ngực, viêm thanh quản và các vấn đề về răng miệng, các vấn đề về phổi như ho mãn tính, hen xuyễn.
Trào ngược dạ dày có tác động trực tiếp đến chất lượng cuộc sống, đặc biệt là ở người cao tuổi. Bệnh nhân bị trào ngược dạ dày có chất lượng cuộc sống thấp hơn, đặc biệt là những người bị trào ngược vào ban đêm. Trong một nghiên cứu 78% người bị trào ngược dạ dày có những triệu chứng về đêm và 63% người cho biết giấc ngủ của họ bị ảnh hưởng một cách tiêu cực.
Những biến chứng trào ngược dạ dày thực quản gây hậu quả nghiêm trọn
1. Viêm loét thực quản
Khi acid dạ dày liên tục tiếp xúc với niêm mạc thực quản, nó gây chấn thương, có thể bao gồm ăn mòn hoặc loét. Viêm loét thực quản có thể gây ra các triệu chứng như ợ nóng, đau ngực, khó nuốt hoặc chảy máu. Theo thời gian các tổn thương lặp đi lặp lại ở thực quản, hình thành các mô sẹo có thể dẫn đến thu hẹp thực quản.
Trong trường hợp xấu hơn, các tế bào niêm mạc thực quản bị tác động của acid trong dịch dạ dày và biến đổi và trở nên giống với các tế bào ruột non. Đây là một tình trạng hiếm gặp và có thể không có triệu chứng, nhưng nó có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư thực quản.
Dạ dày bị tổn thương (Nguồn: Internet).
2. Tiền ung thư thực quản – Barrett Thực quản
Đây là một biến chứng quan trọng và ngày càng phổ biến. Lớp tế bào biểu mô bình thường của thực quản được thay thế bởi một tế bào thường thấy trong niêm mạc ruột non. Những người bị trào ngược dạ dày trong nhiều năm có nguy cơ mắc Barrett thực quản, thường được chẩn đoán ở người trung niên trở lên, phổ biến ở nam giới hơn nữ giới.
Theo thống kê khoảng 10% – 15% trường hợp phát hiện Barrett thực quản qua kiểm tra nội soi dạ dày. Barrett thực quản không có nghĩa là bạn sẽ bị ung thư, nhưng khả năng bạn bị ung thư sẽ tăng lên. Những người có Barrett thực quản được khuyến cáo sinh thiết định kỳ để tầm soát ung thư giai đoạn sớm.
3. Ung thư thực quản
Ung thư thực quản có thể phát sinh từ Barrett thực quản hoặc do nguyên nhân khác như hút thuốc và sử dụng rượu nặng trong nhiều năm. Trong giai đoạn đầu thường không có triệu chứng. Khi ung thư phát triển, khối u làm thu hẹp thực quản khiến cho việc nuốt trở nên khó khăn thậm chí đau đớn. Ung thư thực quản thường được phát hiện ở người đã lớn tuổi có những dấu hiệu sụt cân và chứng khó nuốt. Mặc dù tỉ lệ sống sót của bệnh là <10% tuy nhiên những người được phát hiện sớm ở giai đoạn đầu sẽ giúp nâng cao tỉ lệ sống.
Ung thư dạ dày là biến chứng có thể gặp (Nguồn: Internet).
4. Các biến chứng của trào ngược dạ dày ở phổi và tai mũi họng
Trào ngược dạ dày dẫn đến trào ngược chất lỏng vào đường thở, đây là căn nguyên của những biến chứng ở phổi như: ho mãn tính, viêm phế quản mãn tính, xơ phổi. Có 21% người bị trào ngược dạ dày dẫn đến ho mãn tính. Ở một số bệnh nhân, trào ngược có thể làm nặng thêm các triệu chứng của hen suyễn.
Trào ngược dạ dày cũng có thể dẫn đến khàn giọng mãn tính, rối loạn giấc ngủ, viêm thanh quản, hôi miệng, cảm giác như có một khối u ở cổ họng, đau tai và các vấn đề răng miệng.
5. Đau ngực
Đau ngực do trào ngược dạ dày chiếm đến 60% số trường hợp đau ngực không do các bệnh về tim mạch. Có 50% các trường hợp triệu chứng liên quan trực tiếp tới các tổn thương bởi acid dạ dày trào lên thực quản, 10% triệu chứng liên quan đến hẹp thực quản. Đau ngực do trào ngược dạ dày chưa gây đến vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe. Tuy nhiên tính chất đau có thể bị đánh giá nhầm với đau thắt ngực trong cách bệnh mạch vành. Người bệnh thường lo lắng đến các nguyên nhân về tim mạch trước mà bỏ qua vấn đề về dạ dày.
Một số bài viết liên quan cùng chuyên mục bạn có thể tham khảo:
Trào ngược dạ dày thực quản không phải bệnh quá nguy hiểm nhưng nếu để tình trạng kéo dài không điều trị, dẫn tới các biến chứng thì hậu quả sẽ tồi tệ hơn rất nhiều. Hãy quan tâm nhiều hơn tới sức khỏe bản thân mình bạn nhé!
Đừng quên tiếp tục ghé thăm chuyên mục Sức Khỏe của BlogAnChoi để cập nhật thêm các thông tin hữu ích khác nhé!
]]>0minhtammocthien<![CDATA[Trào ngược dạ dày : Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa trị]]>https://bloganchoi.com/?p=1622652019-04-18T14:58:25Z2019-04-20T00:00:59ZTrào ngược dạ dày thực quản là một trong những bệnh thường gặp về đường tiêu hóa, gây nhiều bất tiện và khó chịu trong sinh hoạt. Vậy trào ngược dạ dày nguyên nhân do đâu, triệu chứng, dấu hiệu nhận biết ra sao và điều trị như thế nào cho hiệu quả, mời bạn đọc cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
1. Trào ngược dạ dày là gì?
Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD- Gastro esophagus Reflux disease) là bệnh lý do các chất chứa trong dạ dày, nhất là axit dịch vị, thường xuyên trào ngược lên thực quản, gây ra các triệu chứng ợ nóng, nóng ngực và các triệu chứng khác, làm giảm đáng kể chất lượng cuộc sống.
Trào ngược dạ dày thực quản có thể gây nhiều khó chịu cho người bệnh (Nguồn: Internet).
2. Nguyên nhân gây trào ngược dạ dày thực quản
Trào ngược dạ dày thực quản do các nguyên nhân chính sau gây ra:
Sự bất thường của cơ thắt thực quản dưới: Cơ thắt thực quản dưới nằm ngay phía dưới thực quản, khi nuốt thức ăn, cơ dãn ra, “mở đường” cho thức ăn đi xuống dạ dày và sau khi ăn, cơ co lại để ngăn không cho thức ăn từ dạ dày “dội ngược” trở lại khi dạ dày co bóp. Cơ thắt thực quản dưới co dãn yếu, làm giảm khả năng ngăn trào ngược, cơ thắt dãn mở bất thường (thường khi dạ dày chứa đầy thức ăn) gây nên hiện tượng trào ngược dạ dày thực quản.
Chậm làm rỗng thức ăn khỏi dạ dày, tăng áp lực ổ bụng: Thức ăn tồn tại trong dạ dày khiến dạ dày tăng tiết axit để tiêu hóa. Việc co bóp thường xuyên và nhất là khi dạ dày đang đầy thức ăn sẽ tác động đến cơ thắt thực quản, thức ăn, axit dịch vị theo đó có cơ hội “dội ngược” lên thực quản. Việc ăn các đồ ăn thô cứng, ăn vội, nhai không kỹ làm tăng thời gian lưu thức ăn tại dạ dày.
Co thắt bất thường thực quản: Thông thường thức ăn được nuốt và di chuyển xuống dạ dày một phần do tác dụng của cơ thực quản với các làn sóng co bóp để đẩy thức ăn. Sóng co bóp không bắt đầu sau mỗi lần nuốt hay biến mất ngay trước khi thức ăn xuống dạ dày, cộng với sự co bóp mạnh của dạ dày đều làm cho thức ăn và dịch vị có khả năng trào ngược trở lại.
Các bệnh tai mũi họng, hô hấp: Hen làm giảm áp lực cơ thắt thực quản dưới, ho làm tăng áp lực trong ổ bụng, một vài thuốc điều trị bệnh lý về hô hấp như theophylin (chứa caffein) có thể gây trào ngược dạ dày thực quản.
Bên cạnh các nguyên nhân trên, còn có nhiều yếu tố nguy cơ tạo thuận lợi cho trào ngược biểu hiện và tiến triển như hút nhiều thuốc lá, uống rượu bia, phụ nữ có thai, trẻ em,… Trào ngược dạ dày thực quản khi mang thai hay ở trẻ em là một trong số các nguyên nhân gây ra các biểu hiện buồn nôn, nôn trớ thường gặp.
Bất thường cơ thắt thực quản gây trào ngược dạ dày thực quản (Nguồn: Internet).
3. Triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản
Trào ngược dạ dày có nhiều biểu hiện khác nhau, bên cạnh các triệu chứng tại thực quản, còn có các dấu hiệu, hội chứng ngoài thực quản. Cụ thể:
Triệu chứng trào ngược do trực tiếp tác động tại thực quản
Ợ nóng: là cảm giác nóng rát vùng mũi ức, lan dọc sau xương ức lên đến cổ, thường xuất hiện sau bữa ăn (nhất là các bữa ăn nhiều đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ, ăn đồ chua, ăn no, uống nhiều rượu bia), tập thể dục hay khi nằm. Ợ nóng biều hiện nặng hơn khi nằm ngửa hay cúi về phía trước
Trớ: trớ được định nghĩa là hiện tượng trào ngược thức ăn từ dạ dày lên vùng hầu họng nhưng chưa dẫn đến nôn, do đó làm người bệnh có cảm giác chua, nóng ở miệng (do axit dịch vị). Các động tác cúi hay vận động mạnh làm tăng áp lực thành bụng dễ gây trớ hơn.
Biểu hiện khác: đau thượng vị (thượng vị hay ngay dưới mũi ức là vị trí giải phẫu của dạ dày trong cơ thể người) , nuốt đau, nuốt khó, buồn nôn hay nôn, khàn tiếng, đầy bụng, đau ngực.
Triệu chứng tổn thương thực quản giai đoạn muộn: các triệu chứng này là hậu quả của trào ngược dạ dày thực quản như viêm loét thực quản, xuất huyết , chít hẹp thực quản, ung thư biểu mô tuyến thực quản
Triệu chứng do tác động các cơ quan lân cận
Ho mạn tính, viêm thanh quản mạn tính và suyễn.
Các hội chứng trên liên quan đến trào ngược dạ dày thực quản, bao gồm những ảnh hưởng trực tiếp (hít sặc, thức ăn, dịch vị tràn vào đường hô hấp) hay gián tiếp (qua trung gian thần kinh).
Ợ nóng, rát bỏng là triệu chứng điển hình của trào ngược dạ dày thực quản (Nguồn: Internet).
Các mức độ của trào ngược dạ dày thực quản
Ngoài việc nhận biết các triêu chứng của trào ngược dạ dày thực quản, cũng cần phân biệt rõ từng mức độ triệu chứng, khi nào coi là trào ngược sinh lý tự khỏi không cần can thiệp, khi nào coi là trào ngược bệnh lý và phải điều trị
Trào ngược được coi là biểu hiện sinh lý bình thường khi tần suất ít, chỉ thường gặp do các bữa ăn bất thường (ăn nhiều, đồ ăn cay nóng, rượu bia,..) , không có tính chất lặp lại thường xuyên và không ảnh hưởng đến chất lượng sinh hoạt.
Nếu các biểu hiện điển hình của trào ngược (nhất là ợ nóng, nóng rát) xuất hiện ngày càng nhiều, khó kiểm soát, xuất hiện ngay cả sau những bữa ăn thông thường hay thậm chí sau bữa ăn 1 thời gian dài, lặp lại thường xuyên, ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt, thì được coi là trào ngược dạ dày bệnh lý.
Mức độ các triệu chứng và độ trầm trọng của bệnh cũng tăng dần từ triệu chứng trào ngược đến bệnh lý trào ngược, bệnh lý tiến triển nặng dần dẫn đến các tổn thương như viêm thực quản và cuối cùng nặng nhất là thực quản Barret và ung thư (Thực quản Barret là bệnh lý mà biểu mô trụ của đoạn thấp thực quản bị thay thế bởi mô giống như của ruột, dễ dẫn đến loạn sản và ung thư).
Trào ngược dạ dày có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm (Nguồn: Internet).
4. Cách chữa trị trào ngược dạ dày thực quản
Trào ngược nếu không chữa trị sớm, để bệnh tiến triển có thể gây nên nhiều hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe. Vậy người bị trào ngược dạ dày nên ăn gì, uống thuốc gì và cách chữa trị như thế nào cho hiệu quả?
Với điều trị trào ngược dạ dày thực quản, ngay khi bệnh mới ở giai đoạn nhẹ, phương pháp tốt nhất, ít tác dụng phụ nhất là điều chỉnh chế độ ăn và sinh hoạt. Khi bệnh nặng hơn, bên cạnh chế độ sinh hoạt cần phối hợp thuốc hay can thiệp của phẫu thuật. Cụ thể:
Chữa dạ dày thực quản bằng cách điều chỉnh lối sống, chế độ ăn:
Không ăn quá no, nhai kỹ, ăn tốc độ vừa phải. Vì khi bạn ăn nhiều với tốc độ nhanh, dạ dày mặc dù đã đầy nhưng chưa kịp gửi tín hiệu đến trung tâm thần kinh để nhận biết, vì thế sau khi ăn xong một khoảng thời gian ngắn bạn mới thấy rõ cảm giác no, căng tức bụng.
Sau khi ăn hạn chế các động tác cúi người, nên đi lại nhẹ nhàng.
Tư thế ngủ: ngủ để đầu cao, nghiêng sang trái.
Nhai kẹo cao su có thể giúp hạn chế trào ngược dạ dày.
Tập thể dục thể thao, giảm cân, giữ vóc dáng cân đối, độ nặng của trào ngược giảm dần khi người bệnh giảm cân nặng.
Tránh các thức ăn như chocolate, rượu bia, đồ cay nóng, chiên xào nhiều dầu mỡ, nước có ga, thức ăn chua.
Người bị trào ngược dạ dày nên hạn chế sử dụng rượu bia và nước có ga (Nguồn: Internet).
Sử dụng thuốc, điều trị nội khoa:
Sử dụng nhóm thuốc trung hòa và ức chế bài tiết axit dịch vị
Nhóm thuốc trung hòa axit: Aluminum, magnesium, calcium. Các thuốc này có thời gian tác dụng ngắn và có thể gây các tác dụng phụ lên đường tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón,..
Nhóm thuốc ức chế thụ thể H2: Cimetidine, Ranitidine, Nizatidine, Famotidine, giúp cải thiện triệu chứng.
Ức chế bơm proton PPI: ức chế bài tiết axit hoàn toàn, thường dùng khi các thuốc ức chế H2 không hiệu quả, gồm các thuốc như Omeprazole, Lansoprazole, Rabeprazole, Pantoprazole, Esomeprazole, Dexlansoprazole
Điều trị nội với bệnh trào ngược dạ dày (Nguồn: Internet).
Ngoài ra, ở giai đoạn có biến chứng nặng nề, bác sĩ có thể chỉ định phẫu thuật để chữa trị cả nguyên nhân và biến chứng của trào ngược dạ dày, thực quản.
Một số bài viết về bệnh lý liên quan bạn đọc có thể tham khảo:
Hi vọng với những nội dung trên, các bạn đã có những thông tin hữu ích về bệnh trào ngược dạ dày, thực quản, từ đó có các biện pháp chăm sóc tốt cho sức khỏe bản thân. Đừng quên theo dõi Bloganchoi.com để cập nhật thêm nhiều bài viết bổ ích khác nữa nhé!
