Giấc mơ luôn mang đến những điều thú vị cho người nằm mơ, đặc biệt, với loài bướm thường mang đến những dự báo tâm linh nhiều hơn. Theo các chuyên gia giải mã giấc mơ cho hay, mơ thấy bướm là dấu hiệu của sự kéo dài tuổi thọ hoặc tình yêu vô cùng lãng mạn, nồng cháy. Giấc mơ phản ánh trực tiếp đến cuộc sống, tình cảm của con người chúng ta vì thế mà bạn đừng bỏ qua nhé.

Giải mã giấc mơ thấy bướm theo tâm lý

Các nhà tâm lý học tin rằng giấc mơ của mỗi người đều liên quan đến trải nghiệm, cảm xúc và nhu cầu bên trong của mỗi người. Việc mơ thấy bướm có thể có những diễn giải sau đây ở cấp độ tâm lý:

1. Tự do và theo đuổi tự do: Bướm thường được coi là biểu tượng của sự tự do. Mơ thấy bướm có thể gợi ý rằng một cá nhân mong muốn một cuộc sống tự do, thoải mái và hạnh phúc.

2. Sự biến đổi và phát triển : Con bướm trải qua quá trình biến đổi từ nhộng thành con trưởng thành. Mơ thấy bướm có thể tượng trưng cho sự phát triển và thay đổi bên trong của một cá nhân. Điều này có thể chỉ ra rằng cá nhân đó đang trải qua bước ngoặt trong cuộc đời và sẵn sàng đón nhận những cơ hội và thử thách mới.

3. Vẻ đẹp và sự dịu dàng : Vẻ đẹp và sự duyên dáng của bướm thường gắn liền với trạng thái cảm xúc trong giấc mơ. Mơ thấy bướm có thể tượng trưng cho mong muốn của một người về những điều đẹp đẽ và những trải nghiệm cảm xúc.

4. Tâm linh và sự siêu việt : Ở một số nền văn hóa, bướm cũng được coi là biểu tượng kết nối với thế giới tâm linh. Mơ thấy bướm có thể có nghĩa là cá nhân đó đang tiếp xúc với thế giới tâm linh thông qua tiềm thức, tìm kiếm những trải nghiệm vượt ra ngoài thế giới vật chất.

Giải mã giấc mơ thấy bướm là điềm gì

Bướm tượng trưng cho đời sống tinh thần. Chúng đẹp và mỏng manh, tượng trưng cho tâm trí con người. Trong tiếng Hy Lạp cổ, từ “tâm trí” có nghĩa là “con bướm” và “linh hồn”. Vì con bướm phải thoát ra khỏi kén nên con bướm trong giấc mơ cũng mang ý nghĩa tái sinh. Ngoài ra, bướm trong giấc mơ còn liên quan đến địa vị và tình yêu.

Mơ thấy bướm có thể dẫn đến nhiều chủ đề và ý nghĩa. Những con bướm trong giấc mơ có thể chỉ ra những ham muốn sâu sắc bên trong, những thay đổi về trạng thái cảm xúc hoặc dấu hiệu của sự phát triển và trưởng thành về mặt cá nhân. Trong các phần sau, chúng ta sẽ đi sâu hơn và thảo luận về ý nghĩa tượng trưng của việc mơ thấy bướm trong các bối cảnh khác nhau.

Mơ thấy bướm bay

Cảnh tượng này thường gắn liền với niềm vui và hạnh phúc. Nó có thể chỉ ra thời gian vui vẻ và hạnh phúc sắp tới trong cuộc sống của một cá nhân.

Mơ thấy bướm bay giữa những bông hoa báo hiệu bạn sẽ có một cuộc sống thoải mái, xa hoa và những điều hạnh phúc sẽ đến.

Mơ thấy bướm bay trong vườn báo hiệu bạn sẽ gặp được nhiều điều vui vẻ, chẳng hạn như gặp được người bạn đời lý tưởng khi đi dạo, yêu ngay từ cái nhìn đầu tiên và nảy sinh tình cảm từ đó.

Mơ thấy một con bướm bị thương

Giấc mơ này có thể ám chỉ rằng mọi người có thể gặp phải một số trở ngại hoặc khó khăn trong cuộc sống thực. Nó nhắc nhở chúng ta phải kiên nhẫn và mạnh mẽ, vượt qua khó khăn và đương đầu với thử thách.

Mơ thấy con bướm bị gãy cánh báo hiệu bạn sẽ rơi vào tình thế khó khăn, cảm thấy chán nản và thất vọng; thực tế là công việc kinh doanh của bạn có thể bị thua lỗ, hoặc bạn có thể bị bệnh và bị tra tấn về mặt tinh thần.

Mơ thấy nhộng biến thành bướm

Cảnh tượng này tượng trưng cho sự phát triển và chuyển đổi của bản thân. Nó có thể tượng trưng cho việc mọi người đã sẵn sàng thay đổi giai đoạn hiện tại trong cuộc sống và đón nhận những giai đoạn và cơ hội mới.

Mơ thấy bướm bay đi

Cảnh tượng này ám chỉ sự khao khát, mong muốn của con người về tương lai. Nó có thể chỉ ra rằng cá nhân đó sẽ bắt đầu một hành trình mới hoặc theo đuổi những mục tiêu và lý tưởng cao cả hơn.

Mơ thấy bướm đậu vào người

Giấc mơ này báo hiệu địa vị của bạn sẽ được cải thiện. Nếu con bướm đậu trên đầu hoặc mũ của bạn, nhiều khả năng bạn sẽ được thăng chức đáng kể hoặc kiếm được nhiều tiền và trở thành triệu phú.

Mơ thấy bướm đậu trên vai hoặc váy của bạn là điềm báo không lành, cho thấy sẽ có người xuất hiện quấy rối và gây khó khăn cho bạn.

Đàn ông mơ thấy mình bắt bướm

Điều này chỉ ra rằng anh ta sẽ kết hôn với người phụ nữmà anh ta yêu . Nếu một người đàn ông mơ thấy mình bắt được một con bướm rồi nó bay đi, điều đó có nghĩa là tình yêu của bạn sẽ không có kết quả và người yêu của bạn sẽ kết hôn với người khác sau này.

Mơ thấy biến thành một con bướm

Giấc mơ này có nghĩa là bạn cảm thấy mình không có khả năng ổn định cuộc sống và lập gia đình, hoặc không có khả năng làm một công việc khó khăn.

Mơ thấy mình biến thành một con bướm và nhảy múa trên không trung cho thấy bạn sẽ trở nên nổi tiếng vì hoàn thành xuất sắc công việc hoặc xuất bản những tác phẩm tuyệt vời.

Mơ thấy một đàn bướm đang bay

Giấc mơ này có nghĩa là sẽ có những sự kiện vui vẻ trong gia đình và bạn sẽ có những năm tháng hạnh phúc bên gia đình.

Mơ thấy bướm bay vào lửa

Giấc mơ này là điềm báo không lành, ám chỉ rằng bạn sẽ gặp phải sự thất bại giữa chừng hoặc thua đối thủ cạnh tranh.

Mơ thấy bướm chết hoặc bị thương là điềm báo xui xẻo sẽ xảy đến với vợ bạn hoặc là dấu hiệu xung đột với người bảo trợ.

Mơ thấy mình bị ngã khi bắt bướm

Giấc mơ này có nghĩa là đang lãng phí năng lượng và vật chất để thực hiện những ý tưởng vô lý.

Phụ nữ mang thai mơ thấy bướm

Hoặc mơ thấy bướm đang bay lượn, điều đó có nghĩa là cô ấy sẽ sinh con gái.

Mơ thấy mình bắt bướm

Giấc mơ này chỉ ra rằng người mơ sẽ kiếm được thêm tiền và cũng là dấu hiệu của việc kinh doanh phát đạt. Có tai ương thì giải quyết được; có lo lắng thì tiêu tan; cầu được ước thấy.

Mơ thấy giết bướm. Mơ thấy điều này cũng là điềm báo sẽ có thêm tiền bạc và công việc kinh doanh phát đạt. Thảm họa sẽ được giải quyết, nỗi lo sẽ được xua tan, mọi việc sẽ được hoàn thành và những yêu cầu sẽ được đáp ứng.

Mơ thấy sâu bướm

Bạn nên cẩn thận bởi bản thân bạn đang bị ảnh hưởng từ những hành động sai trái mà bản thân bạn gây ra. Đồng thời, với những suy nghĩ tiêu cực sẽ khiến cho bạn luôn lo lắng và sợ rằng người khác sẽ phát hiện ra những sai lầm đó.

Ngoài ra, nằm mơ thấy điều này còn là tín hiệu tốt cho sự nghiệp của bạn với những bước phát triển tốt hơn. Chỉ cần bạn duy trì được trạng thái này thì khả năng cao bạn sẽ đạt được những thành quả như bạn mong đợi.

Nằm mơ thấy con bướm màu trắng

Giấc mơ báo hiệu bạn đang có vấn đề về sức khỏe, nguy cơ cao là bạn mắc phải những căn bệnh khó chữa, hoặc xa hơn có thể liên quan đến chết chóc. Tốt hơn hết bạn nên chăm sóc cho bản thân được tốt hơn để tránh những yếu tố bên ngoài làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Mơ thấy bướm đen

Theo giải mã tâm linh, bướm đen có thể đại diện cho linh hồn của tổ tiên truyền về. Nếu bạn mơ thấy bướm đen, đó là điềm báo tốt, gia tiên bảo hộ và bạn cần quan tâm đến thực hiện nghi lễ thờ cúng.

Mơ thấy một đàn bướm

Chiêm bao thấy đàn bướm là dấu hiệu bạn có nhiều mối quan hệ, được yêu mến và giúp đỡ mọi nơi. Công việc diễn ra thuận lợi và suôn sẻ.

Mơ thấy nhiều loài bướm xuất hiện

Cuộc sống hiện tại rối bời, với nhiều lo toan khiến bạn khao khát tự do. Bạn mong muốn một chuyến đi xa để giải tỏa căng thẳng và thoát khỏi nhịp sống hối hả. Ngoài ra, giấc mơ này còn ám chỉ bạn đang hướng đến sự phát triển mới trong cuộc sống.

Mơ thấy một đôi bướm

Dấu hiệu cho thấy tình yêu của bạn đang nở rộ, là thời điểm tốt để điều này tiến xa hơn. Hai bạn ngày càng hiểu nhau và biết cách chia sẻ và cảm thông với nhau. Nếu giữ được và kéo dài tình cảm này, hai bạn có thể bàn đến chuyện hôn nhân.

Một số thông tin khác:

• Bươm bướm bay vào nhà là điềm gì: Bướm đậu vào người có xui không?
• Trắc nghiệm tính cách: Đoán tính cách chủ đạo của bạn qua việc “ngắm bươm bướm”
• Mơ thấy mèo là sẽ “nghèo”? Giải mã giấc mơ thấy mèo chính xác nhất
• Mơ thấy nước là điềm gi: Mơ thấy lũ lụt, mơ thấy nước ngập nhà là tốt hay xấu?

Khi chuyển nhà nên chuyển thứ gì trước?

Tượng thần, tượng phật, bàn thờ phải được di chuyển trước. Nếu trong nhà có tượng thần thì phải di chuyển trước và làm lễ cúng. Khi đến nhà mới không ai được vào nhà, người chủ gia đình phải vào trước. Và hãy nhớ, khi bước vào một cánh cửa, bạn phải bước vào bằng chân trái trước. Đây gọi là giẫm lên vàng một lần, giẫm lên bạc hai lần, giẫm lên phước lành ba lần.

Vật đầu tiên bạn mang vào nhà mới khi chuyển nhà là một chiếc rìu, cầu mong rằng bạn sẽ được may mắn (phúc lộc, phú quý) và phù hộ (hạnh phúc, sức khỏe) trong ngôi nhà mới. Thứ hai là một cái nồi, trong nồi có cơm, nắp nồi phải được đậy bằng một tấm vải đỏ để không bị ánh sáng chiếu vào. Nó có nghĩa là có thức ăn và đồ uống đầy đủ trong căn nhà mới.

Lưu ý phong thủy khi chuyển nhà mới

Chọn ngày lành tháng tốt chuyển nhà

Nói chung khi di chuyển nên chọn ngày “thủy”, tốt nhất không nên dùng ngày “hỏa”, chọn giờ âm cho ngày dương, ngày âm hợp với dương thần.

Khi chọn ngày lành bạn cũng cần kiểm tra xem ngày tốt đó có xung đột với mệnh của gia chủ hay không, nếu xung thì nên chọn ngày khác hoặc cần có điều chỉnh.

Thông thường việc chuyển nhà nên hoàn thành trước ba giờ chiều, nếu không việc di chuyển vào ban đêm có thể ảnh hưởng đến vận may của bạn. Về mặt thời gian, thời điểm tốt nhất là từ 9 đến 10 giờ sáng, khi năng lượng Dương còn mạnh.

Ngày chuyển nhà phải cúng thần nhà

Tức là vào ngày chuyển nhà, bạn phải cúng thần linh của mỗi nhà và cầu nguyện các vị thần sẽ phù hộ cho những người sống ở đây và không làm phiền họ. Các nghi lễ khác như cúng thần, thắp hương… có thể tiến hành có chọn lọc theo phong tục khác nhau ở những nơi khác nhau.

Để đèn sáng 3 đêm trước khi chuyển nhà mới

Ngôi nhà mới cần phải có “lửa”, trong ba ngày đầu tiên trước khi bạn chuyển đến, tất cả đèn trong nhà phải được bật sáng, duy trì trong ba ngày ba đêm cho đến khi bạn chuyển đến vào ngày thứ ba. Đây gọi là “hỏa yểm” và nó rất quan trọng. Ánh sáng trong ba ngày ba đêm có nghĩa là một khi ngọn lửa tỏa sáng, nó sẽ trở nên thịnh vượng và gia đình bắt đầu thịnh vượng.

“Hỏa yểm” ban đầu ám chỉ một nghi lễ tương tự là đốt đất hoang trước khi xây nhà. Nếu chúng ta mua nhà của một công ty xây dựng thì không biết lúc đó bên kia xây nhà như thế nào. Đó là lý do tại sao nên sử dụng phương pháp trên để tự làm.

Chuyển nhà nên tránh đi qua các địa điểm xấu

Về mặt địa lý, việc di chuyển phải tuân theo quẻ Huyền Không, mới có thể giảm bớt tai họa. Nói chung, khi di chuyển nên tránh đi qua những nơi tối tăm, âm khí nặng như nhà thờ, phòng thờ, bệnh viện, nghĩa trang… Nếu không thể và thực sự không còn cách nào khác, bạn có thể đốt hương và rải giấy đỏ khi đi ngang qua. Chi tiết nhỏ này phải được thực hiện để tránh những điều xui xẻo.

Không xây sửa sau khi chuyển nhà mới

Tốt nhất không nên xây sửa thêm sau khi dọn vào nhà. Trước khi chính thức chuyển nhà, bạn có thể kiểm tra và xây xửa các vách ngăn, bờ tường, nội thất của nhà mới… Khi chính thức chuyển đến, hãy cố gắng không xây dựng thêm bất kỳ công trình nào nữa trong ít nhất nửa năm đầu. Nội thất thì có thể di chuyển, sắp xếp lại thoải mái.

Gia chủ phải có mặt khi chuyển nhà

Có mặt trực tiếp khi chuyển nhà, không nên chỉ nhờ người khác giúp đỡ việc chuyển nhà. Nếu bạn trực tiếp chuyển đến, mọi chuyện sẽ được bạn biết đến và ít có khả năng xảy ra sự cố hơn.

Giường, gối mang đến khi chuyển nhà

Gối và đồ dùng nhà bếp nên mang vào nhà trước. Mỗi người quấn một chiếc gối mới bằng giấy đỏ, mang vào nhà trước và đặt lên giường của mình. Hành động này tốt nhất nên dùng cho người trung niên và người già.

Lưu ý là bạn không nên dọn giường trước mà có thể chuyển giường tới nhà mới và trong ngày chuyển nhà chính thức mới sắp xếp, trải chăn chiếu và gối trên giường gọn gàng, sẽ mang đến may mắn cho hôn nhân của gia chủ.

Mang theo gạo, nước, đất khi chuyển nhà

Khuyến cáo nếu đi đường dài bạn nên mang theo một nắm gạo, một chai nước và một nắm đất trong hành lý, nhất là khi di chuyển từ tỉnh, thành phố này sang tỉnh, thành phố khác, có thể tránh được việc khó thích nghi với khí hậu và nỗi nhớ nhà, đặc biệt nếu hành trình xa hơn.

Thắp hương xông nhà

Khi dọn vào nhà mới phải thắp hương và đi bộ. Sau khi dọn vào nhà mới, hãy thắp nhang và đi bộ bắt đầu từ phía bên trái của ngôi nhà, dùng khói tỏa lên xuống phòng khách, nhà vệ sinh, phòng tắm, bếp bếp, trần nhà và tường.

Khi chuyển vào nhà có thể đốt pháo, đừng giận dữ hay chửi bới, hãy nói những lời cát tường hơn.

Chuẩn bị 8 quả cam lớn khi chuyển nhà

Đừng ăn mặc quá xuề xòa vào ngày chuyển nhà, hãy mang theo một ít đồ vàng và tiền. Khi mở cửa, cổng nhà mới hãy nói “Cổng phú quý, Cổng phú quý mở rộng, kho báu vàng bạc tràn vào.” Sau đó ném những đồng tiền đã chuẩn bị trước (số lượng tùy ý) vào nhà rồi lăn tám quả cam lớn qua cổng.

Không nên ngủ trong đêm đầu tiên chuyển nhà

Không nên ngủ ngay lập tức trong ngày đầu tiên đến nhà mới vì sẽ khiến bạn bị ốm sau này. Đêm đầu tiên khi đi ngủ, bạn nên chợp mắt một lát, sau đó đứng dậy đi lại xung quanh rồi mới ngủ lại. Tất cả đèn phải được bật cho đến bình minh của đêm đầu tiên.

Đừng vào nhà mới tay không

Đừng vào nhà tay không vào ngày chuyển nhà mới. Khi mới bước vào, chắc chắn trong tay bạn phải có thứ gì đó có giá trị như tiền, vàng bạc hoặc có thể mang theo thùng gạo, sổ tiết kiệm hay phong bì đỏ có số tiền 666 hoặc 888. Nó có nghĩa là gia đình sẽ có một tương lai viên mãn và ngày càng giàu có.

Phụ nữ mang thai không nên chuyển nhà

Nếu ở nhà có phụ nữ mang thai và bạn không chịu di chuyển, nếu buộc phải di chuyển, bạn có thể yêu cầu phụ nữ mang thai về nhà bố mẹ đẻ một thời gian, sau khi chuyển nhà xong sẽ chuyển đến nhà mới hoàn thành. Phụ nữ mang thai nên cố gắng không tham gia vào toàn bộ quá trình di chuyển.

Nấu xôi, đồ ngọt trong bữa tối đầu tiên

Tối hôm đó nên nấu vài nắm xôi ngọt và món tráng miệng rồi cùng cả nhà ăn, tượng trưng cho sự đoàn tụ, ngọt ngào của gia đình.

Bát đĩa, đũa nên để theo cặp, sứt mẻ, hư hỏng không được vào nhà, đợi sau khi vào nhà mới được.

Mời người thân đến thăm nhà

Ngày đầu tiên chuyển nhà nên mời thêm người thân, bạn bè đến chơi, cho nhà mới thêm náo nhiệt, nhớ dùng bữa tại nhà mới, càng nhiều người càng tốt. Sau khi chuyển nhà, nếu có gia đình nhỏ, bạn nên thường xuyên mời bạn bè đến trang hoàng ngôi nhà và gọi đó là “ngôi nhà ấm áp” một thời gian, nhớ đừng để ngôi nhà mới trở thành “ngôi nhà lạnh lẽo”.

Các đối tượng có nguy cơ mắc viêm nhiễm phụ khoa

Ở độ tuổi nào cũng có khả năng mắc các bệnh về phụ khoa nếu không chăm sóc vùng kín đúng cách. Sau đây là những đối tượng có nguy cơ cao nhiễm phụ khoa mà chị em cần lưu ý để phòng tránh.

1. Phụ nữ đã quan hệ tình dục

Ngày nay quan hệ tình dục trước hôn nhân rất nhiều nhưng kiến thức về tình dục thì không phải ai cũng nắm vững. Nếu không vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi quan hệ dẫn đến tác nhân gây bệnh phát triển, vì vậy đây là nhóm đối tượng dễ mắc bệnh phụ khoa nhất.

2. Phụ nữ mang thai

Lượng hormone trong cơ thể thay đổi, sức đề kháng kém, vệ sinh không đúng cách là yếu tố làm cho bà bầu dễ mắc bệnh. Cách chăm sóc “cô bé” của chị bầu:

• Không dùng chung đồ lót với người khác. Thay đồ lót 3 lần mỗi ngày và rửa sạch với nước.
• Không thụt rửa âm đạo
• Không dùng chất xịt thơm vùng kín
• Tập thể dục nhẹ nhàng, sống lành mạnh để cơ thể tăng sức đề kháng.

3. Phụ nữ từng nạo phá thai

Hiện nay ở Việt Nam tỉ lệ nạo phá thai khá cao do có thai ngoài ý muốn và thường nạo phá thai ở các cơ sở không uy tín. Phụ nữ nạo phá thai làm cho vùng kín dễ bị tổn thương và viêm nhiễm, có thể dẫn đến vô sinh sau này.

4. Người có thói quen quan hệ tình dục không lành mạnh

Ngoài việc dễ bị viêm nhiễm còn có thể lây nhiễm cho bạn tình, nguy cơ mắc các bệnh xã hội cao hơn.

5. Phụ nữ ở độ tuổi mãn kinh

Phụ nữ ở độ tuổi từ 45-55 tuổi bắt đầu thời kì mãn kinh. Lúc này kinh nguyệt phụ nữ không còn nữa, các chức năng sinh lí đều suy giảm. Do chức năng buồng trứng suy yếu, lượng hormon bài tiết không đủ, sức đề kháng kém nên dễ bị vi khuẩn tấn công gây viêm nhiễm phụ khoa. Ở độ tuổi này thì hành vi và tính cách của chị em cũng thay đổi rất nhiều.

Sau đây là các phương pháp dân gian chữa viêm phụ khoa tại nhà từ các loại lá tự nhiên rất hiệu quả:

1. Lá trầu không

Lá trầu không được biết đến là có tính kháng khuẩn rất tốt. Các làng quê Việt Nam trồng rất nhiều.

Cách làm: Để chữa bệnh phụ khoa thì ta chọn lá trầu không rửa sạch, ngâm muối, rồi giã nát. Vắt lấy nước cốt pha với nước ấm để sử dụng mỗi ngày rửa một lần.

2. Lá trà xanh

• Lá trà xanh có tác dụng diệt khuẩn và làm sạch
• Cách làm: Trà xanh đem rửa sạch, để ráo nước rồi đun với nước. Hàng ngày rửa bằng nước lá trà xanh rồi thấm khô vùng kín, kiên trì sử dụng cho hiệu quả rất tốt.

3. Nước muối loãng và dung dịch sát khuẩn povidin

• Nước muối có công dụng sát trùng, diệt khuẩn, dễ mua tại các hiệu thuốc tây.
• Cách làm: Pha muối vào nước ấm, nhỏ thêm vài giọt dung dịch povidin, dùng để rửa âm đạo hàng ngày cực kì tốt và tiết kiệm.

4. Ngải cứu

Lá ngải cứu phơi khô, cho vào nước sôi dùng để xông phần bị viêm. Lấy nước ngải cứu để rửa âm đạo hàng ngày. Cứ làm kiên trì một thời gian là hiệu quả cực kì. Lưu ý chọn lá sạch, tránh thuốc trừ sâu và hóa chất làm tình trạng viêm nhiễm nặng hơn.

5. Húng quế

• Dân gian hay dùng để trị ngứa và nổi mẩn
• Cách làm: Cây húng quế rửa sạch, để ráo nước rồi nghiền nát, xay nhỏ cho vào bát. Lấy 2 cốc nước đun sôi cùng hỗn hợp trên để sử dụng.

6. Rau sam

Đâylà loại cây dễ kiếm ở các vùng quê Việt Nam, đun rau với nước để rửa hàng ngày.

Tất cả các loại lá trên có thể điều trị viêm phụ khoa khá an toàn và lành tính. Tuy nhiên nếu làm không đúng cách có thể không hoàn toàn sạch khuẩn và gây viêm nhiễm nặng hơn.

Hiện nay có nhiều phương pháp điều trị hiệu quả bằng tây y như đốt, đặt thuốc, uống thuốc hay các dung dịch chiết xuất từ thảo dược cũng rất hiệu quả. Chị em phụ nữ nên lựa chọn cho mình các phương pháp điều trị phù hợp để cải thiện tình trạng bệnh.

Mời bạn đọc tham khảo thêm các bài viết liên quan:

• Hai loại thuốc trị tiêu chảy cho trẻ nhỏ hiệu quả và an toàn hiện nay
• Những lợi ích của xạ hương trong y học có thể bạn chưa biết

Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!

1. Ngựa có thể viết email

Bạn có biết chuyện ở vùng nông thôn Iceland, có những chú ngựa đánh máy chuyên nghiệp có thể giúp bạn gửi email không? Những chú ngựa Iceland này có bàn phím QWERTY cỡ riêng với đầy đủ các chức năng thông thường.

2. Khi chơi đùa, chó đực thường nhường phần thắng cho chó cái

Chó con là loài động vật có tính xã hội rất cao, vì vậy vui chơi là một phần quan trọng trong quá trình phát triển của chúng. Theo một nghiên cứu mới, khi những con chó đực chơi đùa với chó cái, chúng thường sẽ để con cái giành chiến thắng ngay cả khi con đực có lợi thế về mặt thể chất cao hơn.

3. Bộ gen của mèo giống với bộ gen của con người

Nếu bạn từng nghĩ rằng bạn có nhiều điểm chung với con mèo của mình thì khoa học khẳng định rằng bạn đúng. Theo nghiên cứu gần đây, có một sự tương đồng đáng chú ý giữa bộ gen của loài mèo và bộ gen của loài người. Một nghiên cứu khác vào năm 2007 cho thấy bộ gen của giống mèo nhà Abyssinian giống với gen ở người tới khoảng 90%.

4. Cá heo có thể “nhìn thấy” bào thai của phụ nữ mang thai

Phần lớn chúng ta đều đã từng nhìn thấy những bức ảnh dễ thương chụp cá heo đến gần phụ nữ mang thai và chạm vào họ. Các nhà khoa học tin rằng đây không phải là sự ngẫu nhiên, họ cho rằng cá heo có thể phát hiện thai nhi đang phát triển ở phụ nữ mang thai bằng cách phát ra âm thanh trong môi trường nước và lắng nghe tiếng vọng lại.

5. Mèo phản chiếu tính cách của chủ nhân

Theo một nghiên cứu gần đây, thú cưng của bạn giống bạn hơn bạn tưởng. Những chú mèo này được cho là đã bắt chước các tính cách của chủ nhân mình, đặc biệt là sự trưởng thành về cảm xúc, tính cách cởi mở và tính hướng ngoại/nội.

6. Phụ nữ có thể tiếp tục mang thai khi đang có thai

Nghe có vẻ khó tin nhưng phụ nữ đang mang thai vẫn có thể tiếp tục mang thai lần nữa. Hiện tượng hiếm gặp này được gọi là superfetation (siêu thai) và nó xảy ra khi một thai kỳ mới xuất hiện trong lần mang thai ban đầu. Khi một người phụ nữ mang thai giải phóng quả trứng thứ hai và quả trứng đó được thụ tinh và làm tổ trong tử cung thì hai quá trình mang thai có thể xảy ra đồng thời. Mới chỉ có khoảng 10 trường hợp “siêu thai” được ghi nhận trong lịch sử loài người. Có nhiều sự tranh luận rằng hai đứa trẻ ra đời trong tình huống này có được coi là sinh đôi không, bởi tuy sinh cùng ngày nhưng chúng có ADN và cân nặng khác nhau, và đứa trẻ được thụ thai sau là trẻ sinh non

7. Có 2 đồng tử trong một mắt

Hầu hết mọi người đều chỉ có một đồng tử trong mỗi mắt, tuy nhiên, không phải lúc nào điều này cũng đúng. Polycoria (đồng tử đôi) là một tình trạng mắt cực kỳ hiếm gặp với đặc điểm là có 2 hoặc nhiều đồng tử trong một mắt. Thông thường, đồng tử phụ nhỏ hơn mức trung bình và nằm trong một phần khác của mống mắt.

Vào thời cổ đại, tình trạng này được coi là may mắn và những người sở hữu chúng thường được xem như có tài năng đặc biệt, thậm chí có thể trở thành vua chúa. Nhưng thực ra đây chỉ là một tình trạng bệnh lí của mắt và thực ra bệnh này khá nguy hiểm.

8. Chó Pug không còn được coi là chó nữa

Nhiều người thấy chó Pug rất đáng yêu và nghĩ đến chúng đầu tiên khi muốn nuôi một con vật cưng. Tuy nhiên, giống chó này đang phải đối mặt với các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng – những vấn đề vốn không còn được coi là điển hình đối với loài chó nữa.

Theo nghiên cứu, những con chó Pug đã “khác biệt đáng kể” với những con chó khác về nguy cơ sức khỏe. Chúng dễ gặp các vấn đề ảnh hưởng đến đường hô hấp và mắt với tỉ lệ cao hơn hẳn các giống chó khác, tình trạng này nghiêm trọng đến mức có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe chung của giống chó này.

Bạn có thể đọc thêm:

• 10 sự thật kì lạ và thú vị của tự nhiên khiến chúng ta phải kinh ngạc
• 15 điều thú vị bất ngờ nghe cực kỳ “fake” nhưng hóa ra lại là sự thật
• 7 sự thật bất ngờ về cơ thể nam giới khiến bạn phải tròn mắt

Đáp án cho câu hỏi trên tùy thuộc vào từng loại vitamin mà bạn sử dụng. Một số loại nên uống tốt nhất vào buổi sáng khi bụng đói, trong khi những loại khác được hấp thu tốt hơn nếu có thức ăn.

Các loại vitamin tan trong nước

Nhóm này bao gồm vitamin C và các vitamin nhóm B bao gồm B1 (thiamine), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (axit pantothenic), B6 ​​(pyridoxine), B7 (biotin), B9 (folate), và B12 (cobalamin). Các vitamin này tan trong nước và được cơ thể hấp thu dễ dàng mà không cần thức ăn đi kèm, do đó có thể uống vào bất cứ thời điểm nào trong ngày đều được.

Một điều quan trọng cần lưu ý là các loại vitamin này không thể dự trữ trong cơ thể, tức là lượng vitamin dư thừa sẽ được bài tiết qua nước tiểu. Vì vậy chỉ cần dùng đúng liều như hướng dẫn, nếu uống nhiều hơn cũng không có tác dụng tốt hơn.

Đặc biệt vitamin C có thể gây ra các triệu chứng về tiêu hóa do làm tăng axit trong dạ dày. Bạn có thể uống vitamin C vào bất kỳ lúc nào trong ngày, nhưng nghiên cứu cho thấy khi uống cùng với thức ăn có thể tránh tác dụng phụ về tiêu hóa.

Các vitamin tan trong chất béo

Nhóm này bao gồm vitamin A, D, E và K, không tan trong nước như nhóm trên mà tan trong chất béo, tức là cần có dầu mỡ để cơ thể hấp thu được.

Vitamin A

Ngày nay rất hiếm người bị thiếu vitamin A, nhưng nếu bạn đang dùng bổ sung chất này thì hãy uống trong bữa ăn có chất béo để cơ thể hấp thu tốt hơn.

Vitamin D

Vitamin D rất hiếm có trong thực phẩm tự nhiên mà phần lớn do cơ thể tự tổng hợp khi tiếp xúc với ánh nắng, do đó nhiều người hiện nay phải bổ sung vitamin này vì ít dành thời gian ngoài trời. Vitamin D rất quan trọng đối với xương và hệ miễn dịch. Nghiên cứu cho thấy khi uống trong bữa ăn có chất béo sẽ làm tăng sự hấp thu vitamin D cao hơn khoảng 30%.

Vitamin E

Có nhiều thực phẩm chứa vitamin E tự nhiên, nhưng một số nhóm người dễ bị thiếu loại vitamin này như người bị bệnh Crohn và hội chứng ruột ngắn, khi đó có thể cần dùng sản phẩm bổ sung.

Thông thường các sản phẩm này được hướng dẫn là uống trong bữa ăn, nhưng một nghiên cứu được đăng trên Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Mỹ cho thấy không nhất thiết phải uống vitamin E trong bữa ăn, mà chỉ cần các bữa ăn sau đó có đủ chất béo là được.

Vitamin K

Loại vitamin này cũng có nhiều trong các thực phẩm tự nhiên, nếu dùng bổ sung thì bạn nên uống trong bữa ăn có chất béo.

Một điều cần lưu ý đối với vitamin tan trong chất béo là chúng có thể được dự trữ trong cơ thể, nếu tích tụ quá nhiều có nguy cơ gây hại cho sức khỏe, do đó bắt buộc phải dùng đúng liều theo hướng dẫn của bác sĩ và theo dõi thường xuyên trong quá trình sử dụng.

Vitamin hỗn hợp

Đây là loại sản phẩm phổ biến hiện nay vì chứa hỗn hợp nhiều loại vitamin và khoáng chất, sử dụng tiện lợi và có thể tiết kiệm hơn. Vì sản phẩm chứa cả vitamin tan trong nước và vitamin tan trong chất béo nên hãy uống trong bữa ăn có chất béo để cơ thể hấp thu tốt nhất.

Bổ sung vitamin cho phụ nữ mang thai

Trong thời kỳ mang thai, cơ thể người mẹ cần được cung cấp đủ các chất quan trọng là sắt, canxi, vitamin D, choline, axit béo omega-3, vitamin B và vitamin C. Do đó phụ nữ mang thai thường được khuyến cáo bổ sung vitamin để đáp ứng nhu cầu cho mẹ và bé.

Đa số các chất này có thể dùng vào thời điểm bất kỳ trong ngày đều được, nhưng đặc biệt chất sắt được hấp thu tốt nhất khi bụng đói, vì vậy nên uống viên sắt vào buổi sáng lúc mới thức dậy.

Sắt cũng bị ảnh hưởng bởi thức ăn, ví dụ các thực phẩm chứa canxi như sữa cản trở hấp thu sắt nhưng vitamin C giúp hấp thu tốt hơn. Vì vậy có thể uống sắt cùng với thực phẩm có chứa vitamin C như nước cam vào buổi sáng.

Canxi và chất xơ

Canxi là chất khoáng có vai trò thiết yếu đối với xương và được dùng bổ sung khá phổ biến, nhất là đối với những người ít uống sữa và ăn các sản phẩm từ sữa. Như đã nói, canxi có thể cản trở hấp thu sắt, ngoài ra cũng ảnh hưởng tới hấp thu kẽm và magiê. Nếu bạn đang dùng các sản phẩm bổ sung chứa các chất này thì hãy uống cách xa nhau.

Một số sản phẩm bổ sung chất xơ được dùng để cải thiện tiêu hóa. Chất xơ cũng có thể cản trở hấp thu các chất dinh dưỡng khác, do đó bạn nên dùng các sản phẩm này cách xa nhau, và có thể bổ sung chất xơ trước khi đi ngủ nếu lúc đó không dùng các sản phẩm khác.

Tổng kết

Thời điểm tốt nhất để bổ sung vitamin tùy thuộc vào từng loại vitamin khác nhau. Đối với vitamin tan trong chất béo như A, D, E, K thì nên uống trong bữa ăn có chất béo. Đối với các sản phẩm bổ sung khác thì có thể uống vào buổi sáng khi chưa ăn gì.

Cũng giống như với bất kỳ sản phẩm bổ sung nào khác, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng để đảm bảo phù hợp với cơ thể mình và dùng đúng liều lượng.

Mời bạn xem thêm các bài viết liên quan:

• Người bệnh COPD nên ăn uống thế nào? Loại thực phẩm nào giúp giảm nhẹ triệu chứng, ngăn bệnh trở nặng?
• Tăng cường lợi khuẩn đường ruột bằng 5 loại thực phẩm dễ kiếm và thơm ngon này

Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!

1. Nguy cơ tiếp xúc với các hóa chất độc hại

Hạt cà phê có chứa caffeine nên việc loại bỏ chất này thường đòi hỏi phải sử dụng các hóa chất gây hại cho sức khỏe. Để loại bỏ caffeine ra khỏi hạt cà phê, nhiều công ty đã sử dụng methylene chloride, một chất hóa học độc hại được dùng trong các sản phẩm tẩy rửa, sơn, keo dán… Khi vào trong cơ thể, methylene chloride có thể gây hại cho tim và gan, thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của bạn.

2. Làm tăng cholesterol trong máu

Nếu bạn đang có kế hoạch chuyển sang uống cà phê decaf để ổn định mức cholesterol trong cơ thể thì bạn cần xem xét kỹ loại cà phê mà mình muốn sử dụng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống cà phê decaf có thể làm mức cholesterol xấu trong cơ thể chúng ta tăng lên đáng kể. Hầu hết các loại cà phê decaf được làm từ hạt cà phê Robusta có hàm lượng chất béo cao hơn và có thể làm tăng cholesterol. Nếu bạn vẫn quyết tâm muốn uống cà phê decaf thay vì cà phê thông thường thì nên tìm các thương hiệu sử dụng hạt cà phê Arabica.

3. Không có các lợi ích sức khỏe của cà phê thường

Mặc dù uống quá nhiều cà phê có thể gây ra nhiều rủi ro cho sức khỏe, nhưng nếu bạn thưởng thức loại thức uống này một cách điều độ thì nó lại mang đến một số lợi ích nhất định, trong đó có trẻ hóa làn da và làm sạch mụn. Ngược lại, cà phê decaf đã qua chế biến kỹ sẽ mất đi hầu hết các thành phần hoạt tính sinh học tự nhiên trong quá trình khử caffein. Một trong số các chất có lợi đó là axit chlorogenic có thể tăng cường hệ miễn dịch và làm chậm quá trình lão hóa da.

4. Có thể gây hại cho phụ nữ mang thai

Nhiều phụ nữ mang thai chọn uống cà phê decaf thay vì cà phê thông thường để giảm lượng caffeine, nhưng cà phê decaf chứa rất ít caffeine không có nghĩa là uống nhiều sẽ an toàn. Các chuyên gia y tế nói rằng việc uống một tách cà phê mỗi ngày là hoàn toàn an toàn cho phụ nữ mang thai, nhưng nếu bạn chọn cà phê decaf thì hãy đảm bảo là không uống quá nhiều.

Cà phê decaf vẫn chứa một ít caffeine, trong khi gan của người trưởng thành có thể phân hủy nó thì cơ thể của em bé lại không làm được như vậy. Mặc dù cà phê decaf chứa ít caffeine hơn nhiều so với cà phê thông thường, nhưng phụ nữ mang thai vẫn được khuyến cáo là không nên uống quá một tách cà phê mỗi ngày.

5. Nguy cơ gây bệnh viêm khớp

Ngoài các nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn khác thì việc chuyển sang uống cà phê decaf có thể gây hại cho xương của bạn. Các nghiên cứu cho thấy những người thường xuyên uống 4 tách cà phê decaf trở lên mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh viêm khớp dạng thấp cao hơn so với những người không bao giờ uống loại cà phê này.

Mời bạn xem thêm các bài viết liên quan:

• Chuyện gì sẽ xảy ra nếu chúng ta thở bằng miệng thay vì mũi?
• Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn uống vitamin C quá nhiều?

Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!

Theo bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng tại Viện Dinh dưỡng Quốc gia: Các món dưa hành cải muối rất dồi dào lợi khuẩn tốt cho đường ruột, có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường hệ miễn dịch.

Loại thực phẩm này rất tốt đối với những người bị hội chứng ruột kích thích, rối loạn tiêu hóa, đầy bụng, táo bón… Ngoài ra, chúng cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin như vitamin A, C, E, betacroten, và khoáng chất như selen, kẽm… rất tốt cho sức khỏe.

Tuy nhiên một số đối tượng không nên ăn các loại dưa muối. Cụ thể như sau:

1. Người mắc bệnh dạ dày

Các loại dưa muối được lên men dài ngày nên chứa nhiều axit, nếu ăn quá nhiều sẽ làm dạ dày tăng tiết dịch vị ảnh hưởng đến niêm mạc bên trong, thậm chí có thể làm cho các vết viêm, loét dạ dày trở nên nghiêm trọng hơn.

2. Người mắc bệnh thận, tăng huyết áp

Nhóm người mắc bệnh thận, tăng huyết áp cần hạn chế hàm lượng muối đưa vào cơ thể. Theo khuyến cáo của các bác sĩ, hàm lượng muối tiêu thụ trung bình một ngày với một người bình thường khoảng 5g. Đối với người đang mắc bệnh thận, tăng huyết áp thì phải giảm xuống ít hơn nữa.

Các loại dưa muối được làm ra bằng cách ngâm trong nước muối nên có chứa lượng muối rất lớn, gây ảnh hưởng đến sức khỏe và quá trình chữa trị của bệnh nhân. Đặc biệt đối với người bị suy thận, khả năng thải muối của thận đã bị suy yếu nên khi dễ bị ứ đọng muối trong cơ thể, biến chứng nặng có thể gây phù, tăng huyết áp.

3. Phụ nữ mang thai

Phụ nữ mang thai không nên ăn quá nhiều các loại thực phẩm muối. Trong thai kỳ, hệ tiêu hóa của mẹ bầu trở nên nhạy cảm. Các loại thực phẩm muối chua có thể kích thích đường tiêu hóa, gây cảm giác đầy bụng, buồn nôn.

Đặc biệt ở những tháng cuối của thai kỳ, ăn quá mặn sẽ dẫn đến nguy cơ phù, nhiễm độc thai nghén.

Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng khuyến cáo, những người bình thường cũng không nên ăn quá nhiều dưa hành muối. Đặc biệt là dưa có mùi lạ, nổi váng và các loại dưa muối xổi. Chỉ nên ăn sau khi muối khoảng 2-3 ngày và rửa qua với nước đun sôi để nguội, sau đó vắt nước để loại bỏ bớt axit và muối trong dưa.

Bạn cũng chỉ nên ăn với số lượng ít. Không ăn các loại thực phẩm muối chua quá nhiều, liên tục và kéo dài.

Ngoài ra, tự làm dưa muối sẽ đảm bảo vệ sinh và điều chỉnh được lượng muối, bảo vệ sức khỏe của bạn và gia đình.

Cảm ơn bạn đã theo dõi hết bài viết. Hy vọng những thông tin trong bài viết “Dưa hành, dưa cải muối rất ngon nhưng tiềm ẩn nhiều nguy cơ, 3 nhóm người sau không nên ăn” sẽ hữu ích với bạn.

Một số bài viết cùng chuyên mục có thể bạn sẽ quan tâm:

• 4 món ăn ngày tết cần phải lưu ý nếu không muốn rước bệnh vào người
• Tại sao đồ ăn Thái có lợi cho sức khỏe? Cần lưu ý gì khi ăn đồ Thái?
• 10 nhóm người không nên nhịn ăn để giảm cân, coi chừng nguy hiểm khôn lường

Phụ nữ mang thai có nên sử dụng kem dưỡng?

Mang thai là thời gian cơ thể xuất hiện rất nhiều thay đổi kể cả bên trong lẫn bên ngoài. Việc thay đổi hormone trong thời gian thai kỳ không chỉ làm ảnh hưởng đến tâm, sinh lý mà còn biểu hiện rất rõ thông qua những thay đổi trên làn da. Do đó, để có một làn khỏe đẹp ngay trong thời gian mang thai, các nàng vẫn có thể sử dụng các sản phẩm skincare để chăm sóc da. Tuy nhiên, việc này phải được chọn lựa và kiểm tra cẩn thận để không ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé.

Khi lựa chọn các loại kem dưỡng sử dụng trong thời gian mang thai, các mẹ nên lưu ý cần tránh các thành phần như: Retinoids, Benzoyl Peroxide, Formaldehyde, Acid Salicylic liều cao, Toluene, Paraben,…

Top 7 kem dưỡng da cho bà bầu

1. Kem dưỡng ẩm, phục hồi Avene Cicalfate Repair Cream

Với các thành phần dưỡng da an toàn, kem dưỡng ẩm, phục hồi Avene Cicalfate Repair Cream là lựa chọn phù hợp cho các nàng kể cả trong giai đoạn mang thai và cho con bú.

Thành phần chính

• Avène Thermal Spring Water: Cấp nước, dưỡng ẩm, làm dịu và làm mát làn da.
• Glycerin: Có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm và mịn da, ngăn ngừa mụn, kích thích quá trình tái tạo tế bào giúp làm lành vết thương nhanh chóng, làm đầy da, căng da và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.
• Hydrogenated Vegetable Oil: Giữ ẩm, làm mềm da, ngăn ngừa sự thoát hơi nước trên da và hỗ trợ làm sạch da dịu nhẹ.

Công dụng chính

• Tăng cường tái tạo tế bào giúp làm lành vết thương nhanh chóng và phục hồi làn da sau tổn thương.
• Kháng khuẩn, chống viêm, làm dịu da và giảm kích ứng.
• Tăng khả năng đề kháng cho da, hỗ trợ bảo vệ da trước một vài tác dộng xấu từ môi trường bên ngoài.
• Nuôi dưỡng da ẩm mượt, mịn màng.

2. Kem dưỡng phục hồi La Roche – Posay Cicaplast Baume B5

Với các thành phần chủ yếu là Panthenol 5%, Madecassoside, ZinC Gluconate, Glycerin, Shea Butter…kem dưỡng phục hồi La Roche – Posay Cicaplast Baume B5 có tác dụng nuôi dưỡng và phục hồi da một cách dịu nhẹ và an toàn.

Thành phần chính

• Panthenol 5% (Vitamin B5): Dưỡng ẩm, làm dịu da, giảm kích ứng, hỗ trợ kiểm soát dầu nhờn và chống lão hóa.
• Madecassoside: Có tác dụng trị mụn, kháng khuẩn, chống viêm, làm dịu da, chống oxy hóa, tăng cường khả năng tái tạo tế bào và tổng hợp collagen giúp phục hồi, nuôi dưỡng làm da khỏe đẹp, đầy sức sống.
• ZinC Gluconate: Kháng khuẩn, giảm kích ứng, giảm dầu nhờn, ngừa mụn và hỗ trợ chăm sóc lỗ chân lông.
• Glycerin: Có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm và mịn da, ngăn ngừa mụn, kích thích quá trình tái tạo tế bào giúp làm lành vết thương nhanh chóng, làm đầy da, căng da và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.
• Shea Butter: Giữ ẩm, kháng viêm, làm mềm da, ngăn chặn và làm chậm sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa.

Công dụng chính

• Hỗ trợ dưỡng ẩm, làm mềm và làm dịu da, giảm kích ứng.
• Phục hồi và tái tạo da, tăng khả năng làm làm vết thương và làm mờ thâm, sẹo do mụn.
• Cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, đầy sức sống.

3. Kem dưỡng Innisfree Green Tea Balancing Cream EX

Thuộc thương hiệu Innisfree đến từ Hàn Quốc, kem dưỡng Innisfree Green Tea Balancing Cream EX sở hữu bảng thành phần dịu nhẹ và an toàn với nhiều nguyên liệu có nguồn gốc từ thiên nhiên. Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm chăm sóc da phù hợp với cả phụ nữ đang mang thai thì đây là lựa chọn đáng suy nghĩ đấy nhé!

Thành phần chính

• Green Tea Extract (Chiết xuất trà xanh): Có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, ngừa mụn, tẩy tế bào chết dịu nhẹ, chống oxy hóa, kích thích tái tạo tế bào giúp dưỡng da săn chắc, đàn hồi, ngăn ngừa và cải thiện các dấu hiệu lão hóa.
• Betaine: Kháng viêm, dưỡng sáng da và chống oxy hóa.
• Glycerin: Có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm và mịn da, ngăn ngừa mụn, kích thích quá trình tái tạo tế bào giúp làm lành vết thương nhanh chóng, làm đầy da, căng da và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.
• Cocoa Seed Butter (Bơ cacao): Dưỡng ẩm da, làm mềm da và chống oxy hóa.
• Camellia Leaf Extract (Chiết xuất lá chè): Dưỡng ẩm, kháng khuẩn, làm mềm và se da, chống oxy hóa mạnh.
• Shea Butter: Giữ ẩm, kháng viêm, làm mềm da, ngăn chặn và làm chậm sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa.

Công dụng chính

• Dưỡng ẩm da.
• Nuôi dưỡng da khỏe mạnh từ sâu bên trong.
• Dưỡng da trắng sáng, đều màu.
• Làm sạch dịu nhẹ, ngăn ngừa mụn.
• Hỗ trợ chống oxy hóa.

4. Kem dưỡng ẩm Neutrogena Hydro Boost Water Gel

Kem dưỡng ẩm Neutrogena Hydro Boost Water Gel là một trong số những sản phẩm dưỡng da “siêu” lành tính, phù hợp với cả phụ nữ đang trong thai kì.

Thành phần chính

• Hyaluronic Acid: Cấp nước và dưỡng ẩm sâu, làm mềm da, căng da, giảm kích ứng, hỗ trợ bảo vệ da và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa hiệu quả.
• Olive Extract (Chiết xuất ô liu): Dưỡng ẩm, làm mềm da, kháng khuẩn và hỗ trợ chống oxy hóa.
• Glycerin: Có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm và mịn da, ngăn ngừa mụn, kích thích quá trình tái tạo tế bào giúp làm lành vết thương nhanh chóng, làm đầy da, căng da và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.

Công dụng chính

• Cấp nước, dưỡng ẩm giúp làm da mềm mại, mịn màng.
• Hỗ trợ kiềm dầu và thu nhỏ lỗ chân lông.

5. Kem dưỡng phục hồi sâu The Inkey List Ceramide Night Treatment

Kem dưỡng ban đêm The Inkey List Ceramide Night Treatment sở hữu bảng thành phần dưỡng da hàng đầu với Glycerin, Sodium Hyaluronate, Jojoba Seed Oil, Ceramide, Squalane,…hứa hẹn mang đến một làn da khỏe mạnh, mềm mại, mịn màng.

Thành phần chính

• Glycerin: Có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm và mịn da, ngăn ngừa mụn, kích thích quá trình tái tạo tế bào giúp làm lành vết thương nhanh chóng, làm đầy da, căng da và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.
• Sodium Hyaluronate: Cấp nước, dưỡng ẩm sâu giúp làm mềm da, mịn da đồng thời giúp làm dịu da, căng da, làm mờ nếp nhăn, tăng độ đàn hồi và ngăn ngừa sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa.
• Jojoba Seed Oil (Dầu Jojoba): Có công dụng dưỡng ẩm, làm mềm và mượt da, hỗ trợ bảo vệ da và chống lão hóa hiệu quả.
• Ceramide: Cấp ẩm, ngăn ngừa sự thoát hơi nước, hỗ trợ dưỡng da căng mịn và mềm mại đồng thời tăng cường tái tạo tế bào giúp phục hồi da, cải thiện độ đàn hồi và chống lão hóa mạnh mẽ.
• Squalane: Có tác dụng cấp nước, dưỡng ẩm, làm mềm và căng da, hỗ trợ chống nắng, ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa.

Công dụng chính

• Cấp nước, dưỡng ẩm từ sâu bên trong giúp làm da mềm mại, mịn màng.
• Phục hồi và tái tạo da sau tổn thương.
• Nuôi dưỡng và bảo vệ da khỏe mạnh.

6. Kem dưỡng sáng da Andalou Renewal Cream Brightening Probiotic + C

Là thương hiệu đi đầu trong việc sản xuất mỹ phẩm organic, Andalou Naturals sở hữu hàng loạt sản phẩm chăm sóc da nổi tiếng và được nhiều khách hàng yêu thích bởi bảng thành phần chủ yếu có nguồn gốc từ thiên nhiên, an toàn và lành tính. Trong đó, kem dưỡng sáng da Andalou Renewal Cream Brightening Probiotic + C an toàn cho bà bầu lại còn giúp da nàng sáng khỏe hơn.

Thành phần chính

• Vitamin C: Dưỡng ẩm, kháng viêm, trị mụn, dưỡng sáng da, chống oxy hóa.
• Fruit Stem Cell Complex: Có tác dụng dưỡng ẩm và chống lão hóa.
• Probiotic: Tăng cường khả năng miễn dịch cho da.
• Mật ong Manuka: Kháng khuẩn, làm dịu da, kích thích tái tạo tế bào, và chống chống oxy hóa.

Công dụng chính

• Dưỡng sáng da.
• Thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào, phục hồi da sau tổn thương.
• Tăng khả năng miễn dịch của làn da,
• Ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa.

7. Kem dưỡng chống lão hóa Kiehl’s Super Multi Corrective Cream

Kem dưỡng chống lão hóa Kiehl’s Super Multi Corrective Cream dễ dàng làm vừa lòng các nàng bởi tính hiệu quả, sự dịu nhẹ cùng với đó là bảng thành phần có nguồn gốc từ thiên nhiên “siêu” lành tính. Đây cũng là sản phẩm mà các mẹ bầu có thể tham khảo để chăm sóc làn da khỏe đẹp ngay trong thời gian thai kỳ.

Thành phần chính

• Glycerin: Có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm và mịn da, ngăn ngừa mụn, kích thích quá trình tái tạo tế bào giúp làm lành vết thương nhanh chóng, làm đầy da, căng da và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.
• Shea Butter: Giữ ẩm, kháng viêm, làm mềm da, ngăn chặn và làm chậm sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa.
• Hydrolyzed Hyaluronic Acid: Dưỡng ẩm sâu, làm mịn da, đầy da, làm mờ nếp nhăn và hỗ trợ kích thích quá trình tái tạo tế bào, tăng sinh collagen giúp nuôi dưỡng làn da căng mịn, mềm mại và đầy sức sống.
• Cucumis Sativus Fruit Extract (Chiết xuất dưa chuột): Có tác dụng cấp nước, làm mát và làm dịu da, hỗ trợ làm sạch dịu nhẹ, nâng tone da và chống oxy hóa hiệu quả.
• Curcuma Longa Extract (Chiết xuất nghệ): Giúp kháng khuẩn, chống viêm, làm dịu da, dưỡng sáng da, chống oxy hóa đồng thời tham gia vào kích thích tái tạo tế bào, tăng sinh collagen giúp làm đầy da, mờ sẹo, cải thiện độ đàn hồi cho da.

Công dụng chính

• Dưỡng ẩm, làm mềm và mịn da.
• Dưỡng sáng da, mờ thâm nám giúp da trắng hồng rạng rỡ.
• Tăng khả năng chống oxy hóa, cải thiện độ đàn hồi cho da, làm mờ nếp nhăn và giúp da săn chắc hơn.

Trà Phổ Nhĩ là gì?

Trà Phổ Nhĩ – hay ở phương Tây gọi là puerh hay pu’er – là một loại trà lên men độc đáo được làm theo phương pháp truyền thống có nguồn gốc từ tỉnh Vân Nam của Trung Quốc. Nguyên liệu để làm ra nó là những cây trà cổ thụ hoang dã ngay tại địa phương, loài cây có tên khoa học Camellia sinensis cũng chính là nguồn gốc tạo ra các loại trà thông thường khác.

Mặc dù trên thế giới có những loại trà lên men khác như kombucha, nhưng trà Phổ Nhĩ khác biệt ở chỗ bản thân lá trà được lên men chứ không phải pha lấy nước rồi mới lên men. Sau khi lên men, lá trà được chế biến thêm bằng cách phơi nắng trong môi trường có độ ẩm cao và sản phẩm thường được bán dưới dạng “bánh” do lá trà bị nén chặt lại, nhưng cũng có thể tìm thấy dạng lá rời.

Nhiều người thích uống loại trà này vì tin rằng nó không chỉ mang đến lợi ích như trà thường mà còn chứa nhiều tác dụng có lợi của các thực phẩm lên men nói chung.

Trà Phổ Nhĩ có tác dụng gì cho sức khỏe?

Đối với giảm cân

Có một số bằng chứng – mặc dù không nhiều – ủng hộ việc sử dụng trà Phổ Nhĩ để giảm cân. Các nghiên cứu trên động vật và trong ống nghiệm đã chỉ ra rằng loại trà này có thể làm giảm tổng hợp mỡ, đồng thời đốt cháy nhiều mỡ dự trữ trong cơ thể, do đó có thể làm giảm cân. Tuy nhiên chưa có nghiên cứu trên cơ thể người về vấn đề này.

Ngoài ra vì trà Phổ Nhĩ là thực phẩm lên men nên cũng có thể bổ sung men vi sinh lành mạnh, tức là các vi khuẩn có lợi cho đường ruột. Các lợi khuẩn này có thể giúp cải thiện khả năng kiểm soát lượng đường trong máu, vốn là yếu tố quan trọng ảnh hưởng tới cảm giác thèm ăn và kiểm soát cân nặng.

Một nghiên cứu tại Nhật Bản năm 2011 trên 36 người thừa cân cho thấy: dùng 333 mg chiết xuất trà Phổ Nhĩ 3 lần mỗi ngày trong 12 tuần giúp cải thiện đáng kể cân nặng, chỉ số khối cơ thể (BMI) và số đo mỡ bụng so với những người không dùng. Các tác giả cho rằng loại trà này có thể giúp ích cho kiểm soát cân nặng và ngăn béo phì.

Tuy nhiên nghiên cứu này sử dụng chiết xuất cô đặc của trà có chứa các thành phần hoạt tính với liều lượng cao hơn nhiều so với trà uống bình thường.

Cải thiện cholesterol máu

Một số nghiên cứu trên động vật đã cho thấy rằng bổ sung các chất chiết xuất từ ​​trà Phổ Nhĩ giúp kiểm soát mỡ trong máu nhờ 2 cơ chế:

• Làm tăng lượng axit mật liên kết với chất béo trong thức ăn để sau đó bài tiết qua phân, do đó chất béo không bị hấp thụ vào máu.
• Làm giảm sự tích mỡ.

Kết hợp những tác dụng này có thể làm giảm nguy cơ bệnh tim. Tuy nhiên các nghiên cứu trên động vật sử dụng chiết xuất cô đặc, không thể khẳng định rằng uống trà Phổ Nhĩ cũng có tác dụng tương tự ở người.

Ức chế sự phát triển ung thư

Các nghiên cứu trong ống nghiệm cho thấy chiết xuất trà Phổ Nhĩ có thể tiêu diệt tế bào ung thư vú, ung thư miệng và ung thư đại tràng. Mặc dù những phát hiện này rất hứa hẹn, nhưng hiện tại không nên xem trà Phổ Nhĩ là một phương pháp điều trị ung thư.

Các nghiên cứu nói trên sử dụng chiết xuất cô đặc và cho tiếp xúc trực tiếp với tế bào ung thư, không giống với cách uống trà thông thường, do đó cần có thêm thử nghiệm để hiểu rõ tác dụng của trà đối với tế bào ung thư trong cơ thể người.

Đối với chức năng gan

Nhờ giảm tích mỡ nên trà Phổ Nhĩ có thể giúp ngăn ngừa hoặc cải thiện bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu – một căn bệnh với tình trạng chất béo dư thừa tích tụ trong gan. Tuy nhiên điều này mới chỉ được ghi nhận ở động vật. Một nghiên cứu khác trên động vật cũng cho thấy chiết xuất trà Phổ Nhĩ có thể bảo vệ gan khỏi bị tổn thương do thuốc hóa trị cisplatin.

Đây là một lĩnh vực đầy hứa hẹn, nhưng cần có thêm nghiên cứu trên người trước khi đưa ra bất kỳ kết luận nào về tác dụng của trà Phổ Nhĩ đối với chức năng gan.

Trà Phổ Nhĩ có tác dụng phụ không?

Hầu hết tác dụng phụ của trà Phổ Nhĩ là do lượng caffeine của nó, cũng giống như các loại trà khác hay cà phê. Tùy vào độ đậm đặc khi pha, loại trà này có thể chứa 30–100 mg caffeine trong mỗi cốc, trong khi hầu hết cơ thể người có thể chịu được khoảng 400 mg caffeine mỗi ngày. Một số tác dụng phụ khi sử dụng quá nhiều caffeine là:

• Mất ngủ
• Chóng mặt
• Run cơ
• Ảnh hưởng tới nhịp tim
• Cơ thể bị mất nước do tiểu nhiều
• Tiêu chảy

Các loại thực phẩm lên men có thể làm thay đổi vi khuẩn đường ruột, do đó trà Phổ Nhĩ cũng có thể ảnh hưởng đến tiêu hóa gây ra một số rối loạn tiêu hóa.

Liều lượng và cách pha trà Phổ Nhĩ như thế nào?

Hầu hết mọi người có thể uống tới 3 tách (khoảng 710 ml) trà Phổ Nhĩ mỗi ngày mà vẫn an toàn, với điều kiện không nạp thêm caffeine từ các loại đồ ăn thức uống khác. Chưa có nghiên cứu nào tìm hiểu lượng trà nên uống mỗi ngày để có được lợi ích giảm cân, nhưng 1–2 tách (khoảng 240–480 ml) có thể phù hợp với hầu hết mọi người.

Cách pha trà Phổ Nhĩ

Nguyên liệu và dụng cụ:

• Trà Phổ Nhĩ: một bánh hoặc 3–4 gam lá rời cho mỗi tách trà. Bạn có thể mua trà Phổ Nhĩ tại đây
• Nước sôi
• Ấm trà có lưới lọc
• Tách hoặc cốc
• Các nguyên liệu bổ sung tùy chọn như kem, sữa hoặc chất tạo ngọt

Cách thực hiện:

• Cho bánh trà hoặc lá trà vào ấm, thêm nước sôi vừa đủ ngập, sau đó đổ bỏ nước và lặp lại bước này một lần nữa. Việc đổ bỏ nước đầu này giúp đảm bảo trà có chất lượng tốt sau khi pha xong.

• Sau khi rửa trà xong, đổ nước sôi vào ấm và ngâm trà trong 2 phút. Tùy theo sở thích, bạn có thể ngâm lâu hơn hoặc nhanh hơn để có độ đậm đặc khác nhau.
• Rót trà vào tách và thêm các nguyên liệu khác nếu muốn.

Uống trà Phổ Nhĩ có ảnh hưởng tới uống thuốc không?

Trà Phổ Nhĩ tương đối an toàn và hầu hết tương tác thuốc là do caffeine, có thể ảnh hưởng tới một số thuốc kháng sinh, thuốc cho bệnh tim và thuốc hen suyễn. Nếu bạn lo lắng về ảnh hưởng của caffeine đối với các loại thuốc mà mình đang uống thì hãy gặp bác sĩ để được tư vấn.

Bảo quản trà Phổ Nhĩ như thế nào?

Trà Phổ Nhĩ là một sản phẩm lên men, vì vậy nếu được bảo quản đúng cách thì có thể giữ được rất lâu, thậm chí còn tăng thêm chất lượng theo thời gian. Bánh trà nên để trong hộp kín ở nơi tối và mát mẻ, chẳng hạn như tủ chạn đựng thức ăn trong bếp. Nếu phát hiện trà có mùi hôi hoặc nấm mốc thì hãy vứt bỏ ngay.

Một số đối tượng đặc biệt cần lưu ý khi uống trà Phổ Nhĩ

Phụ nữ mang thai và cho con bú

Caffeine là thành phần quan trọng nhất có thể ảnh hưởng đến nhóm đối tượng này. Mặc dù phụ nữ mang thai không nhất thiết phải loại bỏ hoàn toàn caffeine khỏi chế độ ăn uống, nhưng cũng không nên sử dụng nhiều. Các chuyên gia khuyến cáo không nên dùng quá 200 mg caffeine mỗi ngày trong thời kỳ mang thai.

Trà Phổ Nhĩ có thể chứa tới 100 mg trong mỗi 240 ml nên phụ nữ mang thai có thể sử dụng một cách vừa phải, miễn là không dùng thêm các đồ uống khác có chứa caffeine. Phụ nữ cho con bú cũng nên hạn chế lượng caffeine khoảng 300 mg mỗi ngày, vì chất này có thể đi vào sữa mẹ.

Những người mắc bệnh nền

Nếu bạn đang mắc rối loạn giấc ngủ, đau nửa đầu, các vấn đề về tim, huyết áp cao, bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) hoặc loét dạ dày thì nên tránh dùng nhiều caffeine, nhưng khoảng 240–480 ml trà mỗi ngày thường sẽ không ảnh hưởng gì.

Một số câu hỏi thường gặp khác

Trà Phổ Nhĩ có vị như thế nào?

Quá trình lên men làm cho trà Phổ Nhĩ có mùi vị nồng đặc trưng, ngoài ra còn pha trộn với các vị khác như ngọt, đắng và chua. Các loại trà với thành phần khác nhau sẽ có hương vị không giống nhau, ngoài ra hương vị cũng thay đổi khi để lâu.

Trà Phổ Nhĩ “sống” và “chín” là gì?

Có hai loại trà Phổ Nhĩ chủ yếu là chín và sống. Trà chín có giá rẻ hơn, được làm bằng cách lên men những chiếc lá rời trong vài tháng rồi sau đó ép thành bánh. Trà sống đắt hơn và cách làm ngược lại, tức là ép lá trà tươi trước rồi sau đó mới lên men, thường kéo dài nhiều năm.

Có thể bổ sung thêm hương vị cho trà Phổ Nhĩ không?

Có nhiều sản phẩm trà Phổ Nhĩ được kết hợp với các hương vị khác, phổ biến là trà Phổ Nhĩ sôcôla (có chứa bột ca cao) và trà Phổ Nhĩ hoa cúc có chứa những cánh hoa cúc khô. Những nguyên liệu bổ sung này có thể làm cho trà ngon hơn nhiều, bởi vì hương vị đặc trưng vốn có của trà có thể không hợp khẩu vị nhiều người.

Có bao nhiêu calo trong trà Phổ Nhĩ?

Các loại trà pha truyền thống – bao gồm cả trà Phổ Nhĩ – vốn không chứa calo hoặc cực kỳ ít, nhưng nếu thêm đường hoặc kem sẽ làm tăng lượng calo trong món đồ uống này.

Có thể uống trà Phổ Nhĩ mỗi ngày không?

Nếu sử dụng với liều lượng phù hợp và cơ thể dung nạp tốt thì sẽ không có hại gì khi uống trà Phổ Nhĩ hằng ngày cả.

Trên đây là những điều có thể bạn chưa biết về trà Phổ Nhĩ, loại trà lên men với nhiều công dụng cho sức khỏe. Bạn đã dùng thử trà Phổ Nhĩ chưa? Hãy để lại ý kiến dưới phần bình luận nhé!

Bạn có thể mua trà Phổ Nhĩ tại đây

Mời bạn xem thêm những bài viết liên quan của BlogAnChoi:

• Chế độ ăn MIND là gì và tại sao MIND rất tốt cho trí não?
• Chế độ ăn kiêng theo nhóm máu là gì và có thực sự hiệu quả hay không?

Hãy đón xem BlogAnChoi mỗi ngày để nhận được nhiều thông tin thú vị cho cuộc sống bạn nhé!

Hơn 125.000 phụ nữ mang thai đã được chẩn đoán mắc COVID-19 kể từ khi đại dịch bắt đầu, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh tật Mỹ (CDC). Cho đến nay, hơn 22.000 phụ nữ trong số này đã phải nhập viện và 161 người đã tử vong.

Theo CDC, những bệnh nhân COVID-19 đang mang thai có nguy cơ phải nhập viện chăm sóc đặc biệt (ICU) cao gấp đôi và 70% nguy cơ tử vong so với những người không mang thai. Số phụ nữ mang thai tính riêng trong tháng 8/2021 đã xảy ra 22 trường hợp tử vong.

Theo báo cáo của CDC, bất chấp những rủi ro, chỉ có khoảng 31% phụ nữ mang thai ở Mỹ đã được tiêm phòng đầy đủ. Tỷ lệ tiêm chủng thậm chí còn thấp hơn đối với phụ nữ da màu mang thai, ở mức 25% đối với các bà mẹ gốc Tây Ban Nha và 16% đối với các bà mẹ da đen.

CDC cho biết, gần như tất cả các trường hợp mắc COVID-19 ở phụ nữ mang thai đều nằm trong số những người chưa được tiêm chủng. Kara Polen, đồng trưởng phụ trách tiêm chủng COVID-19 cho các bà mẹ của CDC cho biết: “Ngoài những nguy cơ về bệnh nặng và tử vong cho những người đang mang thai và mới mang thai, còn có nguy cơ gia tăng các biến chứng thai kỳ và kết quả thai kỳ không tốt.”

Ví dụ, COVID-19 trong thời kỳ mang thai làm tăng nguy cơ sinh non và trẻ sơ sinh phải nhập viện chăm sóc đặc biệt (ICU). Polen cho biết những hậu quả thai kỳ khác, chẳng hạn như thai chết lưu, cũng đã được ghi nhận.

Rủi ro khi mang thai với COVID-19

Mặc dù tổng số ca tử vong và bệnh nặng ở phụ nữ mang thai ít hơn nhiều so với nhóm nguy cơ cao như người cao tuổi, nhưng một số nghiên cứu so sánh kết quả mang thai có và không có COVID-19 đã cho thấy cần quan tâm nghiêm túc về những rủi ro.

Một nghiên cứu được công bố vào tháng 01/2021 trên tạp chí JAMA Internal Medicine đã khảo sát 406.446 phụ nữ sinh con tại các bệnh viện tại Mỹ từ ngày 01/4 đến ngày 23/11/2020, trong đó có 6.380 bà mẹ mắc COVID-19. Kết quả cho thấy tỷ lệ tử vong ở phụ nữ mang thai có COVID-19 là 141/100.000, so với 5/100.000 ở những người không bị nhiễm. COVID-19 cũng có liên quan đến tăng tỷ lệ đau tim, xuất hiện cục máu đông ở tĩnh mạch chân có thể gây tử vong và huyết áp cao nguy hiểm trong thai kỳ được gọi là tiền sản giật.

Một nghiên cứu khác được công bố vào tháng 7/2021 trên Tạp chí Bệnh Truyền nhiễm Lâm sàng, đã tổng hợp 489.471 ca sinh từ tháng 3 đến tháng 9 năm 2020, trong đó có 6.550 bà mẹ được chẩn đoán COVID-19. Phụ nữ mắc COVID-19 có nguy cơ bị suy hô hấp cấp tính cao gấp 34 lần, khả năng phải thở máy cao gấp 13 lần và nguy cơ tử vong cao gấp 17 lần. Nhiễm COVID-19 cũng có liên quan đến các biến cố về tim như đau tim hoặc đột quỵ cao hơn gấp đôi, và tăng 20% ​​nguy cơ sinh non.

Một nghiên cứu được công bố vào tháng 01/2021 trên tạp chí JAMA Pediatrics đã khảo sát 706 phụ nữ mang thai nhiễm COVID-19 và 1.424 phụ nữ không bị nhiễm. Kết quả: COVID-19 có liên quan đến nguy cơ tiền sản giật cao hơn 76%, nguy cơ nhập viện ICU cao gấp 5 lần và nguy cơ tử vong mẹ gấp 22 lần. Trẻ sơ sinh cũng có nguy cơ bị các biến chứng nặng hoặc tử vong cao gấp hai lần khi mẹ bị nhiễm COVID-19.

Polen nói: “Tiêm vắc-xin COVID-19 có thể ngăn ngừa bệnh nặng, tử vong và các biến chứng thai kỳ liên quan đến COVID-19.”

Bất đắc dĩ mới phải tiêm vắc xin?

Mariell Jessup, giám đốc khoa học và y tế tại Hiệp hội Tim mạch Mỹ và là giáo sư danh dự về y khoa tại Đại học Pennsylvania ở Philadelphia cho biết có rất nhiều thứ phụ nữ được khuyên nên tránh khi mang thai – từ cá ngừ, pho mát đến thuốc nhuộm tóc – nên cũng dễ hiểu khi phụ nữ mang thai sẽ cực kỳ thận trọng về vắc-xin COVID-19.

Jessup nói: “Trong trường hợp không có bằng chứng, những phụ nữ đang mang thai sẽ buộc phải miễn cưỡng tiêm vắc xin.”

Trong giai đoạn đầu của đại dịch, có rất ít thông tin về tính an toàn hoặc hiệu quả của việc tiêm ngừa COVID-19 trong thời kỳ mang thai. Đó là bởi vì những người mang thai không được đưa vào các thử nghiệm lâm sàng đối với vắc-xin.

Tuy nhiên sau đó hàng trăm nghìn phụ nữ mang thai đã được tiêm phòng. Polen nói rằng những trường hợp thực tế này cho thấy rõ ràng lợi ích của việc tiêm chủng và nguy cơ nhiễm COVID-19 ở những phụ nữ chưa được tiêm chủng.

Báo cáo mới của CDC nêu bật bằng chứng rõ ràng về tác hại liên quan đến COVID-19 và lưu ý rằng cho đến nay không có bằng chứng nào cho thấy tiêm chủng có nguy cơ gây hại đối với phụ nữ mang thai hoặc thai nhi.

Polen nói: “Bằng chứng tích lũy đã cho thấy vắc xin COVID-19 an toàn cho những người đang mang thai. Do nguy cơ mắc bệnh nặng do COVID-19 trong thời kỳ mang thai tăng lên, CDC đặc biệt khuyến cáo những người đang cố gắng mang thai nên tiêm một trong các loại vắc xin COVID-19 được ủy quyền hoặc phê duyệt càng sớm càng tốt.”

Nhớ theo dõi BlogAnChoi để cập nhật tin tức về COVID-19 nhé!

Mời bạn xem thêm tin về sức khoẻ:

• 5 điều quan trọng cần biết về vắc xin COVID-19 cho phụ nữ mang thai
• Liều vắc xin COVID-19 tăng cường có thể ngăn chặn sự lây lan của biến thể Delta không?
• Mạng xã hội đã ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của mọi người như thế nào trong đại dịch?

1. COVID-19 có thể cực kỳ nguy hiểm cho phụ nữ mang thai

Mang thai là một thời kỳ xung đột sinh lý bên trong cơ thể. Bởi vì một nửa thông tin di truyền của thai nhi là khác biệt so với cơ thể người mẹ nên phản ứng của hệ miễn dịch sẽ phải thích nghi trong suốt thai kỳ để bảo vệ thai nhi khỏi bị tấn công. Sự thay đổi miễn dịch này có thể làm tăng khả năng bị nhiễm trùng, bao gồm cả virus đường hô hấp như cúm và SARS-CoV-2 – loại virus gây ra COVID-19.

Điều này thực tế đã diễn ra trong năm ngoái và các số liệu thống kê rất đáng lo ngại. Những người nhiễm COVID-19 trong thời kỳ mang thai có nhiều khả năng dẫn đến bệnh nặng hơn so với những người không mang thai.

Cynthia Gyamfi-Bannerman, một chuyên gia sản khoa ở San Diego (Mỹ) tham gia trong Đội đặc nhiệm COVID-19 của Hiệp hội Y học Bà mẹ và Thai nhi (SMFM) cho biết: “So với những người không mang thai, dữ liệu hiện tại cho thấy những người mang thai bị nhiễm virus COVID-19 có nguy cơ cần chăm sóc ICU cao gấp 3 lần, có khả năng cần hỗ trợ và ống thở cao gấp 2 đến 3 lần, đối mặt với nguy cơ tử vong tăng, và đối mặt với nguy cơ thai chết lưu và sinh non ngày càng tăng.”

Tiến sĩ Gyamfi-Bannerman cũng lưu ý rằng mối nguy hiểm này rõ ràng hơn ở những người lớn tuổi mang thai, những người có tình trạng sức khỏe yếu từ trước, người da đen hoặc Latin đều là những người có nguy cơ mắc bệnh nặng và tử vong cao hơn so với người da trắng nếu bị nhiễm COVID- 19.

2. Tiêm phòng vắc-xin COVID-19 khi mang thai có thể giúp giảm đáng kể những nguy cơ này

Tiến sĩ Gyamfi-Bannerman giải thích: “Tiêm phòng là cách tốt nhất để giảm nguy cơ nhiễm COVID-19 và các biến chứng liên quan cho cả bà mẹ và trẻ sơ sinh.”

Nữ tiến sĩ lưu ý rằng vắc-xin là biện pháp hiệu quả giúp chống lại đại dịch hiện nay, kể cả biến thể Delta. Và ngay cả khi ai đó không may bị nhiễm COVID-19 sau khi tiêm thì họ “có khả năng bị nhiễm bệnh nhẹ hơn nhiều so với những người không được tiêm chủng”. Phần lớn những người hiện đang nhập viện hoặc tử vong do COVID-19 đều là người chưa được tiêm chủng.

Tiến sĩ Gyamfi-Bannerman tiếp tục: “Đây là lý do tại sao vắc-xin đã được các tổ chức sức khỏe bà mẹ hàng đầu thế giới xác nhận, cũng như đã được Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh tật đặc biệt khuyến nghị tiêm ngừa COVID-19 cho tất cả mọi người từ 12 tuổi trở lên, kể cả những người đang mang thai, đang cho con bú, đang cố gắng có thai, hoặc có thể có thai trong tương lai.”

Mặc dù những người mang thai không được tham gia vào các thử nghiệm vắc xin, nhưng một số người đã mang thai trong quá trình thử nghiệm. Ngoài ra còn có các dữ liệu về vắc xin trong thai kỳ từ hơn 148.500 trường hợp mang thai được báo cáo qua hệ thống theo dõi sức khỏe sau tiêm chủng của CDC, trong đó những người được tiêm chủng có thể cho biết về sức khỏe và cảm giác của họ sau khi tiêm.

Nhìn chung, các tác dụng phụ của vắc-xin khá tương tự nhau ở nhóm người mang thai và không mang thai. Không có báo cáo nào về tác dụng không mong muốn đối với tình trạng mang thai hoặc tình trạng thai nhi được xác định là do tiêm ngừa COVID-19.

Các nhà sản xuất vắc xin, các nhà khoa học độc lập và CDC của Mỹ đang tiến hành thêm các nghiên cứu về vấn đề này. Tính đến giữa tháng 7/2021, hơn 5.000 người mang thai đã được ghi danh vào sổ đăng ký mang thai an toàn, theo dõi những người được tiêm chủng trong suốt thời kỳ mang thai và những tình trạng khác. Dữ liệu này sẽ bao gồm người được tiêm tự báo cáo cũng như xem xét hồ sơ y tế để có được thông tin chi tiết về kết quả mang thai.

Tiến sĩ Gyamfi-Bannerman cũng bác bỏ một trong những tin đồn sai lầm nhưng khá phổ biến về việc tiêm ngừa COVID-19: cho rằng nó có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. “Không có bằng chứng nào cho thấy mối liên hệ giữa tiêm ngừa COVID-19 với tăng tỷ lệ sẩy thai. Hơn nữa, không có khả năng vắc xin làm thay đổi DNA của cơ thể hoặc vật chất di truyền khác.”

Và mặc dù người phụ nữ không thể tiêm một số loại vắc xin trong thời kỳ mang thai vì chúng có chứa vi rút sống, nhưng các loại vắc xin COVID-19 được FDA cho phép hoặc phê duyệt hiện tại ở Mỹ không thuộc loại như vậy.

3. Tiêm vắc xin COVID-19 khi đang mang thai càng sớm càng tốt

Các chuyên gia đều đồng ý rằng: thời điểm tốt nhất để tiêm vắc xin COVID-19 khi đang mang thai là càng sớm càng tốt. Dựa trên các dữ liệu hiện có về tiêm vắc xin cho phụ nữ mang thai thì không có khái niệm nào gọi là “thời điểm tốt nhất để tiêm vắc xin cho phụ nữ mang thai”. Nghĩa là phụ nữ mang thai được tiêm vắc xin càng sớm càng tốt, chứ không phải là nên tiêm trong tháng thứ mấy.

Tiến sĩ Gyamfi-Bannerman đồng ý rằng tiêm ngừa COVID-19 rất an toàn và hiệu quả tại bất kỳ thời điểm nào trong thai kỳ. “Trong số 2.400 người mang thai được tiêm trong ba tháng đầu, không có nguy cơ bị sẩy thai, các vấn đề về tăng trưởng hoặc dị tật bẩm sinh so với những người mang thai không được tiêm. Không có vấn đề nào được báo cáo ở những người được tiêm sau khi mang thai.”

4. Tiêm phòng khi đang mang thai cũng có thể giúp bảo vệ trẻ sau khi sinh ra

Tiến sĩ Gyamfi-Bannerman nói: “Ngay cả sau khi mang thai, tiêm ngừa COVID-19 có thể bảo vệ trẻ sơ sinh thông qua các kháng thể.” Chúng ta đều biết rằng tiêm vắc xin khi mang thai có thể bảo vệ trẻ sơ sinh khỏi các bệnh truyền nhiễm khác – chẳng hạn như ho gà và cúm – trong những tháng đầu khi các bé dễ bị nhiễm trùng nhất nhưng chưa thể tiêm chủng. May mắn thay, điều này cũng đúng đối với vắc xin COVID-19.

Tiến sĩ Eckert chỉ ra một nghiên cứu cho thấy những người được tiêm chủng khi đang mang thai có khả năng truyền kháng thể kháng COVID-19 cho con. Nhiều nghiên cứu đã phát hiện thấy nếu người mẹ mang thai được tiêm vắc xin thì trong máu cuống rốn của trẻ sơ sinh sẽ có kháng thể miễn dịch, cũng như trong sữa của người mẹ.

Các nhà khoa học đang tìm hiểu xem kháng thể sẽ tồn tại ở trẻ sơ sinh trong bao lâu và có thể bảo vệ chống lại COVID-19 hiệu quả đến mức nào.

5. Điểm mấu chốt: Bất kỳ ai đủ điều kiện đều nên tiêm chủng

Quá mệt mỏi với những ông bố bà mẹ “anti vắc xin”, nhưng nhìn chung việc tiếp nhận vắc-xin COVID-19 ở Mỹ vẫn tương đối dễ dàng. Tiến sĩ Gyamfi-Bannerman nói: “Tại Mỹ, bất kỳ ai trên 12 tuổi đều đủ điều kiện nhận vắc-xin COVID-19 miễn phí bất kể tình trạng nhập cư hoặc bảo hiểm.”

Đặc biệt với biến thể Delta có khả năng lây truyền cao đang lưu hành, những người chưa được tiêm ngừa sẽ có nhiều nguy cơ mắc bệnh nghiêm trọng nếu bị nhiễm virus. Tiến sĩ Eckert nói: “Những người mang thai quyết định đợi đến khi sinh xong mới tiêm có thể vô tình làm tăng nguy cơ mắc bệnh nặng hoặc tử vong. Những người mới sinh con và chưa được tiêm phòng trong thời kỳ mang thai được khuyến khích nên tiêm càng sớm càng tốt.”

Trên đây là một số lưu ý cần biết về vắc xin COVID-19 cho phụ nữ mang thai. Hy vọng các bạn luôn khỏe mạnh và an toàn trong thời kỳ này. Nhớ theo dõi BlogAnChoi để cập nhật thêm những tin tức khác về sức khỏe nhé!

Mời bạn xem thêm những bài viết liên quan của BlogAnChoi:

• COVID-19 lại có thêm nhân vật mới: Biến thể C.1.2 và Mu là gì, và chúng ta có nên lo lắng không?
• COVID-19 có thể gây ra 11 triệu chứng rất kỳ lạ này – Bạn đã biết chưa?
• Vaccine COVID-19 có cần tiêm mũi thứ 3 tăng cường ngay bây giờ?

Yến sào là gì?

Yến sào (còn được gọi là “Tổ yến”) là loại thực phẩm mà từ xa xưa đã được xem như một món ăn giá trị và quyền quý. Nó xuất hiện ở một số các quốc gia Đông Nam Á như Việt Nam, Malaysia, Thái Lan, Campuchia,… và được tạo ra bằng chính nước dãi của chim yến trống và chim yến mái.

Đây là món ăn vô cùng bổ dưỡng, chứa các khoáng chất như Canxi, Magie, Kali,… và được chia làm rất nhiều loại dựa theo nguồn gốc, theo màu sắc và theo quan niệm của những người sành sỏi về yến. Trong đó bạch yến là loại yến được sử dụng phổ biến nhất trên thị trường, ngoài ra còn một số loại yến như huyết yến, hồng yến,…

Ở Việt Nam, tổ yến không chỉ được xếp vào hàng “cao lương mỹ vị” mà còn được sử dụng như một loại dược phẩm vô cùng bổ dưỡng cho sức khỏe.

Yến sào có tác dụng gì với sức khỏe con người?

1. Tác dụng chung của yến sào với cơ thể

Theo nghiên cứu của Trung tâm Công nghệ Sinh học Đại học Thủy Sản và Viện Công nghệ Sinh học, trong thành phần của yến sào chứa 18 loại acid amin trong đó có một số loại có hàm lượng cao như Aspartic acid, Serine, Tyrosine, Valine, Leucine,…

Hàm lượng acid Syalic chiếm 8,6% và Tyrosine có tác dụng làm phục hồi các tổn thương khi bị nhiễm độc, kích thích phát triển hồng cầu.

Nhiều kết quả gần đây cho thấy, việc sử dụng tổ yến với cơ thể nhiễm độc còn làm hạn chế mức độ sút cân, ổn định các chỉ tiêu về huyết học và giúp cơ thể phục hồi một cách nhanh chóng.

Trong yến sào còn chứa một khối lượng dồi dào các nguyên tố đa vi lượng như Ca, Fe, Mn, Br, Cu, Zn, Cr, Se,… đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể như :

• Giảm căng thẳng mệt mỏi;
• Tăng cường độ ẩm;
• Giảm nếp nhăn;
• Chống lão hóa;
• Giúp da mịn màng, săn chắc;
• Hỗ trợ việc cải thiện hệ hô hấp;
• Giảm huyết áp;
• Cải thiện chức năng tim;
• Điều hòa lưu thông máu trong cơ thể;
• Tăng tuổi thọ con người;

2. Tác dụng của yến sào với trẻ em

Yến sào được nhiều bà mẹ tin tưởng lựa chọn làm thực phẩm bổ sung dưỡng chất cho trẻ. Hàm lượng Ca, Fe, Cr trong tổ yến không chỉ cung cấp những dưỡng chất cần thiết mà còn kích thích tiêu hóa và phát triển xương.

Đối với các bé đang trong thời kỳ ăn dặm, đặc biệt là trẻ biếng ăn hay mắc các bệnh về phổi sử dụng yến sào là rất cần thiết bởi nó không chỉ cải thiện khả năng miễn dịch mà còn tăng cường sức đề kháng cho trẻ.

Đối với trẻ em đang ở độ tuổi đến trường, sử dụng món ăn này giúp làm tăng trí nhớ, ổn định thần kinh, giúp trẻ có tinh thần thoải mái để tiếp thu và lĩnh hội kiến thức.

3. Tổ yến giúp tăng cường sinh lý nam giới

Bạn đã bao giờ thắc mắc nguyên nhân tại sao tổ yến lại được các vị vua chúa thời xưa ưa chuộng? Điều này hoàn toàn không phải ngẫu nhiên mà bởi vì loại thực phẩm này thực sự bổ dưỡng cho phái mạnh.

Trong tổ yến chứa nhiều vi chất acid amin Menthionine giúp cơ thể săn chắc, đốt cháy mỡ thừa, giảm hấp thu chất béo trong thức ăn hàng ngày, vi chất này còn giúp cơ thể sản sinh chất cần thiết chống bệnh khớp thường gặp ở nam giới, bổ phổi, bổ huyết, phục hồi gan và chống lại các bệnh liên quan đến gan do dùng nhiều bia, rượu.

Ngoài ra, yến sào còn giúp phái mạnh tăng cường sinh lực và cải thiện trí nhớ.

4. Tác dụng của yến sào đối với người già

Như một quy luật của tạo hóa, càng về già sức khỏe càng yếu dần và hệ miễn dịch cũng theo đó mà suy giảm. Đối với người cao tuổi, việc hấp thụ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể là vấn đề được ưu tiên hàng đầu.

Trong yến sào chứa acid amin như Histidine, Arginine,… có vai trò kích thích tiêu hóa, tăng sự hấp thu dưỡng chất ở đường ruột, phòng chống các bệnh cao huyết áp, xơ vữa động mạch và tiểu đường.

Bên cạnh đó, món ăn này còn giúp người già tăng cường chức năng thận và phổi, tăng cảm giác ngon miệng, giúp xương chắc khỏe và chống lão hóa cột sống.

5. Tác dụng của yến sào với phụ nữ mang thai

Ăn yến sào giúp phụ nữ mang thai giảm chứng tiền kinh giật, giảm âu lo, mệt mỏi, giảm nguy cơ khuyết tật ống thần kinh ở thai nhi, giúp trẻ phát triển toàn diện.

Đối với phụ nữ sau khi sinh, cơ thể còn thiếu nhiều dưỡng chất đặc biệt là Canxi và các chất khoáng, mặc dù không chứa nhiều Canxi nhưng với 1,75% Lysine trong tổ yến giúp tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng, chống lão hóa cột sống và giúp xương chắc khỏe.

Bên cạnh đó, trong thực phẩm này chứa 50% protein không béo và 1,99% Glysine giúp thai phụ phục hồi nhanh chóng sau khi sinh, giúp các chị em lấy lại sức vóc khỏe mạnh, làn da mịn màng.

Các món ăn ngon, bổ dưỡng chế biến từ yến sào mà bạn nên biết

Là một thực phẩm giàu có các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, tổ yến thường được sử dụng để chế biến rất nhiều món ăn. Dưới đây là một số gợi ý bạn có thể tham khảo:

• Cháo yến, chè yến ngũ quả, súp yến vi cá, tổ yến chưng trứng sữa,… là sự lựa chọn hoàn hảo cho mọi lứa tuổi đặc biệt là người già và trẻ nhỏ.

• Đối với phụ nữ mang thai, nên sử dụng những món ăn như: cơm gà tổ yến, chè tổ yến chưng hạt sen, tổ yến hầm đuôi lợn, cháo tổ yến, súp tổ yến càng cua, súp tổ yến gà xé,… vừa cung cấp nguồn dinh dưỡng và các acid amin thiết yếu cho sự phát triển của thai nhi, vừa bổ sung thêm nhiều khoáng chất tốt cho sức khỏe của mẹ.

Một số lưu ý khi sử dụng tổ yến

• Chỉ nên dùng nước sạch ở nhiệt độ bình thường để vệ sinh tổ yến, không dùng nước sôi sẽ làm giảm bớt chất dinh dưỡng của nó và đặc biệt không được sử dụng bất kì loại hóa chất tẩy rửa nào vì có thể gây ngộ độc thực phẩm.
• Sau khi làm sạch tổ yến có thể bảo quản chúng trong tủ lạnh nhưng không nên để quá 7 ngày sẽ làm ảnh hưởng đến chất lượng món ăn.
• Người mắc các bệnh như: cảm, sốt, đầy bụng, viêm ngoài da, cao huyết áp, viêm đường tiết liệu,… không nên sử dụng yến sào để tránh các tác dụng phụ ngoài ý muốn.

Các bạn có thể mua yến sào nhà nuôi tại đây

Một số bài viết tham khảo cho bạn về sức khỏe, làm đẹp:

• 7 lợi ích tuyệt vời của cá ngừ đại dương cho sức khỏe
• Cách điều trị dị ứng đậu phộng hiệu quả trong 4 năm
• 5 nguyên liệu làm đẹp từ thiên nhiên dễ tìm mua

Hãy tiếp tục theo dõi BlogAnChoi để tìm hiểu thêm những thực phẩm bổ ích cho sức khỏe nhé!