1. Không gội đầu thường xuyên

Da đầu cũng giống như làn da, cần được làm sạch để duy trì môi trường khỏe mạnh. Khi không gội đầu đủ thường xuyên, dầu thừa, bụi bẩn và tế bào chết tích tụ có thể gây viêm, gàu và làm tắc nghẽn nang tóc. Điều này cản trở sự phát triển tự nhiên của tóc, khiến tóc yếu và dễ rụng hơn.

2. Gội đầu quá nhiều

Ngược lại, việc gội đầu quá thường xuyên cũng không hề tốt, đặc biệt với tóc khô hoặc dễ gãy. Dầu tự nhiên trên da đầu bị rửa trôi liên tục sẽ khiến tóc mất đi lớp bảo vệ, trở nên khô xơ và dễ tổn thương. Điều quan trọng là tìm được tần suất gội đầu phù hợp với loại tóc của mình.

3. Chăm sóc tóc quá mạnh tay

Tóc rất dễ bị tổn thương khi chịu lực kéo hoặc ma sát mạnh. Việc chải tóc quá mạnh, gội đầu bằng lực tay quá lớn hay gỡ rối không đúng cách đều có thể khiến tóc gãy rụng nhiều hơn. Hãy luôn nhẹ nhàng, đặc biệt khi tóc đang ướt – lúc này tóc yếu nhất.

4. Chải tóc sai cách

Nhiều người có thói quen chải tóc từ chân xuống ngọn hoặc chải quá nhiều lần trong ngày. Điều này không giúp tóc khỏe hơn mà còn gây áp lực lên sợi tóc. Cách đúng là gỡ rối từ phần ngọn trước, sau đó mới chải dần lên phía trên.

5. Ăn uống thiếu dinh dưỡng

Tóc được cấu tạo chủ yếu từ protein, vì vậy chế độ ăn thiếu chất sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến độ dày và sức khỏe của tóc. Thiếu sắt, kẽm, vitamin D hay protein đều có thể khiến tóc mọc chậm, mỏng và dễ rụng. Một chế độ ăn cân bằng, giàu rau xanh, trái cây, protein và chất béo lành mạnh là nền tảng cho mái tóc khỏe.

6. Tẩy tóc quá thường xuyên

Tẩy tóc giúp thay đổi màu sắc nhanh chóng nhưng lại làm tổn thương lớp biểu bì bảo vệ tóc. Khi lớp này bị phá vỡ, tóc trở nên mỏng hơn, khô và dễ gãy. Nếu có thể, hãy giảm tần suất tẩy hoặc chọn phương pháp nhuộm nhẹ nhàng hơn.

7. Lạm dụng nhiệt khi tạo kiểu

Máy sấy, máy uốn hay duỗi tóc ở nhiệt độ cao có thể làm suy yếu cấu trúc tóc. Nhiệt độ cao phá vỡ lớp bảo vệ bên ngoài, khiến tóc mất độ ẩm và trở nên giòn, dễ gãy. Hãy hạn chế sử dụng nhiệt hoặc dùng thêm sản phẩm bảo vệ tóc khi tạo kiểu.

8. Dùng lược không phù hợp

Không phải loại lược nào cũng tốt cho tóc. Những loại lược cứng, lông dày hoặc kim loại có thể gây ma sát mạnh, làm tóc tổn thương. Lược răng thưa, đầu tròn bằng nhựa thường là lựa chọn an toàn và nhẹ nhàng hơn.

9. Không cắt tỉa tóc định kỳ

Nhiều người nghĩ rằng không cắt tóc sẽ giúp tóc dài nhanh hơn, nhưng thực tế lại ngược lại. Phần tóc chẻ ngọn nếu không được loại bỏ sẽ lan dần lên thân tóc, khiến tóc dễ gãy và trông mỏng hơn. Cắt tỉa định kỳ giúp tóc khỏe và mọc đều hơn.

10. Căng thẳng kéo dài

Stress không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần mà còn tác động trực tiếp đến chu kỳ phát triển của tóc. Khi căng thẳng, cơ thể sản sinh nhiều hormone gây rụng tóc. Việc thư giãn, tập thể dục hay thiền định có thể giúp cải thiện tình trạng này.

11. Hút thuốc

Hút thuốc làm giảm lưu thông máu đến da đầu, khiến nang tóc không nhận đủ dưỡng chất. Đồng thời, các gốc tự do từ khói thuốc còn gây tổn hại tế bào, làm tóc yếu và dễ rụng hơn.

12. Bỏ bữa sáng

Bữa sáng cung cấp năng lượng cho cơ thể sau một đêm dài, nhưng nhiều người lại bỏ qua. Khi thiếu năng lượng và dưỡng chất vào đầu ngày, cơ thể sẽ ưu tiên nuôi các cơ quan quan trọng, còn tóc sẽ “bị bỏ lại phía sau”, dẫn đến tình trạng yếu và mỏng.

13. Sử dụng sản phẩm tạo kiểu không phù hợp

Một số sản phẩm tạo kiểu chứa cồn hoặc hóa chất mạnh có thể làm tóc khô và dễ gãy. Ngoài ra, cặn sản phẩm tích tụ lâu ngày cũng khiến tóc yếu đi. Nên chọn sản phẩm dịu nhẹ và làm sạch tóc thường xuyên.

14. Buộc tóc quá chặt

Các kiểu tóc buộc chặt như đuôi ngựa cao, búi hoặc tết sát da đầu có thể gây áp lực lên nang tóc. Về lâu dài, điều này dẫn đến rụng tóc do kéo căng và khiến đường chân tóc thưa dần.

15. Không bảo vệ tóc khỏi ánh nắng

Ánh nắng mặt trời có thể làm hỏng lớp biểu bì của tóc, khiến tóc khô, xơ và dễ gãy. Khi ra ngoài nắng lâu, bạn nên đội mũ hoặc sử dụng sản phẩm bảo vệ tóc để giảm tác hại.

Một mái tóc khỏe đẹp không đến từ những sản phẩm đắt tiền mà bắt đầu từ những thói quen nhỏ mỗi ngày. Chỉ cần bạn chú ý hơn trong cách chăm sóc, ăn uống và sinh hoạt, mái tóc sẽ dần được cải thiện rõ rệt. Hãy lắng nghe những “tín hiệu” mà tóc gửi đến bạn, điều chỉnh kịp thời và kiên trì chăm sóc – bởi tóc cũng giống như làn da, cần được yêu thương đúng cách để luôn rạng rỡ và tràn đầy sức sống.

Bạn có thể quan tâm:

• 6 cách đơn giản giúp bạn chinh phục phong cách tóc boho phóng khoáng và cuốn hút
• Nâng cấp nhan sắc thời thượng với top 14 màu tóc đẹp 2026 không nên bỏ lỡ
• 5 kiểu tóc đẹp, thanh lịch nhưng không kém phần sang trọng

1. Sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp

Một số loại dầu gội, dầu xả hoặc thuốc nhuộm, thuốc uốn, duỗi có chứa hóa chất mạnh có thể khiến tóc mất độ ẩm tự nhiên, trở nên khô xơ và dễ gãy.

Khi chọn sản phẩm, nên ưu tiên dầu gội dịu nhẹ, có độ pH trung tính hoặc hơi axit, và chứa các thành phần dưỡng ẩm tự nhiên như dầu argan, dầu dừa hoặc protein keratin.

2. Thiếu cân bằng dinh dưỡng

Cơ thể cần nhiều loại vitamin và khoáng chất để duy trì mái tóc khỏe mạnh. Thiếu hụt biotin (vitamin B7), sắt, niacin, selen, vitamin A, D và kẽm đều có thể khiến tóc yếu, gãy hoặc rụng nhiều hơn.

Ngược lại, bổ sung quá mức một số chất như selen hay vitamin A cũng có thể gây tác dụng ngược, khiến tóc rụng nhiều hơn. Cách tốt nhất là duy trì chế độ ăn cân bằng, bổ sung đầy đủ rau xanh, trứng, cá, các loại hạt, đậu và thịt nạc để nuôi dưỡng tóc từ bên trong.

3. Rối loạn tuyến giáp

Tuyến giáp kiểm soát quá trình trao đổi chất và năng lượng trong cơ thể. Khi tuyến giáp hoạt động quá mức (cường giáp) hoặc kém (suy giáp), tóc có thể trở nên mỏng, yếu và dễ gãy.

Nếu bạn nhận thấy tóc thay đổi bất thường đi kèm mệt mỏi, tăng hoặc giảm cân không rõ lý do, hãy đến bác sĩ kiểm tra. Việc điều trị rối loạn tuyến giáp kịp thời sẽ giúp tóc phục hồi trở lại.

4. Kiểu tóc bó chặt

Buộc đuôi ngựa cao, tết tóc chặt hay búi tóc quá khít có thể khiến tóc bị kéo căng liên tục, gây rụng tóc do lực kéo. Hãy thả lỏng tóc thường xuyên, tránh dùng dây buộc cao su và thay bằng dây vải hoặc dây buộc vải nhung mềm. Thay đổi kiểu tóc định kỳ giúp tóc có thời gian “thở” và phục hồi.

5. Rối loạn ăn uống

Những người mắc chứng chán ăn, cuồng ăn hoặc ăn uống không cân đối dễ bị suy dinh dưỡng, dẫn đến tóc yếu và gãy rụng. Khoảng 1/4 đến 1/2 số người mắc rối loạn ăn uống gặp phải tình trạng này.

Việc điều trị cần được kết hợp giữa chuyên gia dinh dưỡng và tâm lý học, giúp phục hồi sức khỏe tổng thể và chu kỳ phát triển tự nhiên của tóc.

6. Căng thẳng kéo dài

Căng thẳng là “kẻ thù thầm lặng” của sức khỏe và mái tóc. Khi cơ thể rơi vào trạng thái stress mãn tính, hormone cortisol tăng cao, làm chậm quá trình phát triển của tóc và khiến các sợi tóc yếu hơn bình thường.

Hãy dành thời gian thư giãn, ngủ đủ giấc và thực hành thiền, yoga hoặc đi bộ nhẹ nhàng mỗi ngày để cân bằng tâm lý và hormone.

7. Tóc nối hoặc tóc dệt

Các phương pháp nối hoặc dệt tóc có thể giúp tóc trông dày và dài hơn, nhưng nếu thực hiện không đúng kỹ thuật, chúng sẽ gây áp lực kéo lên tóc thật, làm tóc yếu và gãy rụng.

Nên chọn kiểu tóc nhẹ, chất lượng tốt, và chỉ duy trì tóc nối trong 2–3 tháng. Tốt nhất là thực hiện tại salon chuyên nghiệp để giảm thiểu tổn thương.

8. Chải tóc sai cách

Chải tóc khi còn ướt hoặc chải quá nhiều lần trong ngày có thể khiến tóc bị kéo giãn và gãy rụng. Khi tóc ướt, lớp biểu bì tóc mở ra, dễ tổn thương hơn.

Hãy sử dụng lược răng thưa hoặc lược gỡ rối, nhẹ tay và chỉ chải khi cần thiết. Có thể dùng dầu xả hoặc xịt dưỡng giúp tóc mềm mượt, dễ chải hơn.

9. Tạo kiểu tóc bằng nhiệt quá mức

Máy uốn, máy duỗi, lược điện và máy sấy tóc là “thủ phạm” hàng đầu khiến tóc hư tổn. Nhiệt độ cao làm bay hơi độ ẩm, khiến tóc khô, xơ và dễ gãy.

Hãy giới hạn tần suất tạo kiểu bằng nhiệt, luôn sử dụng xịt chống nhiệt (heat protectant) trước khi sấy hoặc uốn, và để tóc khô tự nhiên khi có thể.

10. Chứng nhổ tóc (Trichotillomania)

Đây là một rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD), khiến người bệnh có thói quen giật hoặc xoắn tóc một cách vô thức. Tình trạng này thường khởi phát ở tuổi thiếu niên và gặp ở nữ giới nhiều hơn.

Điều trị chủ yếu dựa vào liệu pháp hành vi nhận thức (CBT) kết hợp với thuốc như SSRI (thuốc chống trầm cảm) để kiểm soát xung động.

11. Bệnh di truyền Trichothiodystrophy

Đây là một rối loạn di truyền hiếm gặp khiến tóc mọc yếu, dễ gãy và thưa. Dưới kính hiển vi, sợi tóc có những vằn sáng – tối xen kẽ như “đuôi hổ” do thiếu protein cấu trúc.

Ngoài tóc dễ gãy, người mắc bệnh này có thể gặp chậm phát triển, suy giảm miễn dịch và nhiễm trùng thường xuyên. Trường hợp này cần được bác sĩ chuyên khoa theo dõi và điều trị.

12. Bơi trong hồ bơi chứa clo

Clo trong nước hồ bơi có thể làm mất lớp dầu tự nhiên của tóc, khiến tóc giòn và dễ gãy. Trước khi bơi, hãy xả tóc bằng nước sạch để tóc hấp thụ nước thường, giúp giảm lượng clo thấm vào. Đội mũ bơi và gội đầu bằng dầu gội dịu nhẹ sau khi bơi cũng rất quan trọng để bảo vệ tóc.

Bạn có thể quan tâm:

• Gàu và sức khỏe mái tóc: Hiểu đúng để trị dứt điểm và ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả
• Mẹo dưỡng ẩm cho tóc khô cực đơn giản và hiệu quả
• Biến tấu tóc xinh với 14 cách tạo kiểu cho tóc dài xinh xắn chuẩn vibe tiểu thư

Gội đầu thường xuyên hơn vào mùa nóng

Nhiệt độ cao làm tăng tiết mồ hôi, kết hợp với dầu nhờn khiến tóc dễ bết hơn. Vào mùa hè, bạn có thể nhận thấy tóc mình nhanh bị nhờn hơn mùa đông. Khi cơ thể nóng lên, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, đồng thời mồ hôi trên da đầu cũng góp phần khiến tóc bết dính nhanh hơn.

Theo các chuyên gia, mồ hôi không chỉ khiến da đầu ẩm ướt mà còn giúp dầu lan rộng hơn xuống từng sợi tóc, khiến tình trạng nhờn trở nên rõ rệt. Vì vậy, vào những tháng nóng ẩm, hãy tăng tần suất gội đầu để làm sạch da đầu và duy trì mái tóc tươi mới.

Đừng gội đầu mỗi ngày

Gội đầu thường xuyên không có nghĩa là gội đầu mỗi ngày (mà có thể là tăng tần suất gội từ 1-2 lần/tuần thành 2 ngày/1 lần). Nghe có vẻ lạ, nhưng việc gội đầu hàng ngày lại có thể khiến tóc bạn…nhờn hơn. Khi bạn gội quá thường xuyên, da đầu sẽ phản ứng bằng cách sản xuất thêm nhiều dầu để bù lại lượng đã mất, tạo ra vòng lặp: càng gội nhiều, tóc càng bết nhanh.

Theo chuyên gia, nếu bạn giảm tần suất gội, da đầu sẽ dần điều chỉnh lại việc tiết dầu. Tuy nhiên, quá trình này cần thời gian. Trong giai đoạn chuyển đổi, bạn có thể dùng băng đô, buộc tóc gọn gàng hoặc dùng dầu gội khô để duy trì vẻ ngoài sạch sẽ. Một khi da đầu đã quen với chu kỳ gội thưa hơn, bạn sẽ nhận thấy mái tóc bớt nhờn và khỏe mạnh hơn.

Tránh các loại dầu gội làm bóng tóc hoặc có chất tẩy mạnh

Nếu bạn đang dùng dầu gội được quảng cáo giúp tóc bóng mượt, hãy kiểm tra lại bảng thành phần. Những loại này thường phủ lên tóc một lớp màng giúp tạo hiệu ứng óng ả, nhưng lại khiến tóc dầu dễ bết hơn. Ngoài ra, nếu dầu gội chứa chất tẩy rửa mạnh như sulfat, silicon hoặc natri clorua, chúng có thể loại bỏ quá mức dầu tự nhiên của da đầu. Điều này khiến tuyến bã nhờn “hoảng loạn” và tiết dầu nhiều hơn để bù lại, khiến tóc càng thêm nhờn.

Thay vào đó, hãy chọn dầu gội có công thức dịu nhẹ, không chứa sulfat và có độ pH cân bằng. Một sản phẩm làm sạch hiệu quả nhưng vẫn nhẹ nhàng với da đầu sẽ giúp giảm lượng dầu tiết ra mà không làm tổn thương mái tóc.

Chuyển sang dầu gội làm sạch chuyên dụng và có độ pH phù hợp

Dầu gội làm sạch sâu (clarifying shampoo) là lựa chọn lý tưởng cho tóc dầu. Loại dầu gội này giúp loại bỏ các cặn sản phẩm, bụi bẩn và dầu thừa tích tụ mà dầu gội thông thường khó làm sạch. Tuy nhiên, bạn chỉ nên dùng loại dầu gội này mỗi tuần một lần, sau đó sử dụng dầu gội dịu nhẹ hàng ngày phù hợp với chất tóc của mình.

Ngoài ra, độ pH của dầu gội cũng rất quan trọng. Chuyên gia khuyến nghị nên chọn dầu gội có độ pH từ 5,5 trở xuống để duy trì cân bằng độ ẩm cho tóc và da đầu. Dùng dầu gội có pH cao hoặc tính kiềm mạnh dễ khiến tóc khô và kích thích tiết dầu nhiều hơn.

Khi gội đầu, đừng dùng quá nhiều sản phẩm, chỉ cần một lượng bằng đồng xu là đủ. Nên gội hai lần nhanh thay vì một lần lâu và đừng quên massage nhẹ nhàng da đầu để làm sạch hiệu quả hơn. Bạn có thể dùng lược massage để hỗ trợ bước này.

Dầu xả – dùng đúng cách mới hiệu quả

Dù bạn có tóc dầu hay không, dầu xả vẫn đóng vai trò cung cấp độ ẩm cần thiết cho sợi tóc. Tuy nhiên, nếu dùng không đúng cách, dầu xả có thể khiến tóc nhanh bết và xẹp. Hãy chỉ thoa dầu xả từ giữa thân tóc đến ngọn – tránh vùng da đầu. Đây là nơi dầu tự nhiên từ da đầu đã có thể bao phủ một phần tóc rồi, không cần thêm độ ẩm nữa.

Ngoài ra, bạn có thể giảm tần suất dùng dầu xả nếu cảm thấy tóc không quá khô. Một số người có tóc dầu có thể bỏ qua bước này trong một vài lần gội mà tóc vẫn giữ được độ mềm mại. Hãy quan sát tình trạng tóc để điều chỉnh phù hợp.

Gội đầu bằng nước ấm – đừng dùng nước quá nóng

Nhiều người có thói quen gội đầu bằng nước nóng, đặc biệt là vào mùa lạnh. Tuy nhiên, nước nóng có thể khiến da đầu khô, kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh hơn để bù lại độ ẩm đã mất, dẫn đến tóc bết nhanh hơn. Ngoài ra, nó còn làm tăng nguy cơ rụng tóc, gàu hoặc viêm da đầu.

Hãy dùng nước ấm để gội đầu. Nhiệt độ vừa phải sẽ giúp làm sạch tóc nhẹ nhàng mà không gây tổn thương da đầu. Sau khi gội xong, xả lại bằng nước lạnh trong lần cuối để tăng độ bóng cho tóc và giúp se khít biểu bì tóc. Điều này cũng góp phần làm cho da đầu khỏe mạnh hơn và cải thiện lưu thông máu.

Hạn chế dùng máy sấy tóc

Sấy tóc thường xuyên có thể khiến da đầu tiết dầu nhiều hơn. Nhà tạo mẫu tóc nổi tiếng Laura Polko khuyên rằng nếu có thể, hãy để tóc khô tự nhiên. Khi không sử dụng nhiệt, tóc bạn sẽ giữ được độ cân bằng dầu tốt hơn. Nếu vẫn muốn tạo kiểu, bạn có thể dùng mousse hoặc xịt dưỡng nhẹ để tóc trông dày và bồng bềnh hơn.

Dĩ nhiên, có những lúc bạn vẫn cần sấy tóc. Khi đó, nên sấy từ dưới lên trên thay vì từ chân tóc xuống đồng thời sử dụng mức nhiệt thấp hoặc chế độ gió lạnh để hạn chế kích thích tuyến bã nhờn.

Ưu tiên búi tóc nhẹ nhàng

Chạm tay vào tóc thường xuyên là thói quen khiến tóc nhanh bẩn mà bạn không ngờ tới. Dầu và bụi bẩn từ tay dễ dàng bám vào tóc, làm tóc bết hơn. Một mẹo đơn giản nhưng hiệu quả là hãy búi tóc gọn gàng hoặc tết nhẹ – cách này không chỉ giữ tóc sạch lâu hơn mà còn tránh tóc tiếp xúc với vùng cổ thường đổ mồ hôi.

Tuy nhiên, cần tránh các kiểu buộc quá chặt như búi cao cố định vì có thể làm tóc gãy rụng. Ngoài ra, bạn cũng nên thay đổi kiểu buộc tóc thường xuyên để không tạo áp lực lên cùng một vị trí, tránh gây tổn hại cho tóc.

Cân nhắc xả tóc bằng giấm táo

Giấm táo là một phương pháp tự nhiên giúp làm sạch tóc rất hiệu quả, đặc biệt khi bạn cảm thấy tóc vẫn còn bết dù đã gội kỹ. Nó có khả năng loại bỏ cặn bẩn, sản phẩm tạo kiểu còn sót lại và cân bằng độ pH cho da đầu.

Để sử dụng, bạn chỉ cần pha 2–4 thìa giấm táo với khoảng 480ml nước, xả lên tóc sau khi đã dùng dầu gội và dầu xả. Để khoảng 1–2 phút rồi xả lại bằng nước lạnh. Giấm táo giúp làm mượt lớp biểu bì tóc, tăng độ bóng và làm tóc chắc khỏe hơn.

Chải tóc vừa đủ và làm sạch lược thường xuyên

Chải tóc giúp phân bổ dầu tự nhiên từ da đầu đến ngọn tóc, mang lại độ bóng khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn chải quá nhiều, sẽ vô tình kích thích da đầu tiết thêm dầu, khiến tóc nhanh bết hơn. Các chuyên gia khuyên bạn chỉ nên chải tóc 1–2 lần mỗi ngày là đủ.

Ngoài ra, đừng quên vệ sinh lược định kỳ. Tóc rụng, bụi bẩn và cặn sản phẩm dễ tích tụ trên lược, trở thành môi trường lý tưởng cho vi khuẩn và nấm phát triển. Lược bẩn không chỉ khiến tóc trông xỉn màu mà còn có thể gây ra các vấn đề về da đầu.

Dầu gội khô – cứu tinh trong những ngày bận rộn

Dầu gội khô là sản phẩm không thể thiếu với những ai có tóc dầu. Chúng giúp thấm hút dầu thừa, mồ hôi và làm tóc trông sạch sẽ chỉ sau vài giây. Bạn có thể xịt dầu gội khô lên chân tóc khi tóc đã bết hoặc dùng ngay sau khi sấy để ngăn dầu phát sinh trong ngày.

Thậm chí, một số người còn dùng dầu gội khô khi tóc còn ẩm để tăng hiệu quả và kéo dài thời gian giữa các lần gội. Tuy nhiên, bạn cần chọn sản phẩm chất lượng, vì hiện nay một số dòng dầu gội khô đã bị thu hồi do chứa thành phần không an toàn.

Tóc dầu có thể khiến bạn cảm thấy phiền toái nhưng vấn đề này hoàn toàn có thể kiểm soát được nếu bạn hiểu rõ nguyên nhân và lựa chọn đúng cách chăm sóc. Từ việc điều chỉnh tần suất gội đầu, chọn sản phẩm phù hợp, sử dụng dầu xả đúng cách đến thay đổi thói quen nhỏ như nhiệt độ nước,…tất cả đều có thể góp phần giúp bạn sở hữu mái tóc sạch sẽ, bồng bềnh và khỏe mạnh hơn.

Chìa khóa nằm ở việc quan sát cơ thể và điều chỉnh thói quen theo nhu cầu thực tế của tóc. Hãy kiên nhẫn, vì một mái tóc khỏe đẹp không đến trong ngày một ngày hai mà là kết quả của sự chăm sóc đều đặn và thông minh.

Bạn có thể quan tâm:

• Dầu gội khô có gây hại cho tóc không? Cách chọn và sử dụng dầu gội khô an toàn
• 8 lợi ích của gừng trong việc làm đẹp làn da và mái tóc

1. Ưu tiên dầu gội và dầu xả dưỡng ẩm

Một trong những cách đơn giản nhất để phục hồi tóc xơ rối là sử dụng dầu gội và dầu xả có khả năng cấp ẩm. Những sản phẩm này giúp bổ sung dầu tự nhiên cho tóc, giữ cho sợi tóc không bị khô và giảm ma sát – nguyên nhân khiến tóc dễ rối.

Hãy chọn các loại dầu gội không chứa sulfate – chất tẩy mạnh có thể làm khô tóc, đồng thời kết hợp cùng dầu xả sau mỗi lần gội sẽ giúp làm mượt lớp biểu bì tóc, từ đó tóc mềm mại và dễ vào nếp hơn.

Ngoài ra, đừng gội đầu quá thường xuyên. Gội đầu mỗi 2-3 ngày là lý tưởng để giữ lại lượng dầu tự nhiên cần thiết, hạn chế tình trạng tóc khô và xơ.

2. Tránh dùng nước nóng khi gội đầu

Nước nóng tuy dễ chịu nhưng lại chính là thủ phạm khiến tóc bạn mất độ ẩm và trở nên khô xơ. Gội đầu bằng nước ấm hoặc nước mát sẽ tốt hơn vì giúp giữ lại lớp dầu tự nhiên trên da đầu và tóc.

Đặc biệt, bạn nên xả tóc lần cuối bằng nước lạnh. Nước lạnh giúp lớp biểu bì tóc khép lại, khiến tóc bóng và mềm hơn. Dù hơi lạnh một chút nhưng lợi ích mang lại cho mái tóc là rất đáng kể.

3. Dùng khăn sợi nhỏ hoặc áo thun cotton lau tóc

Việc lau tóc bằng khăn bông dày sau khi gội có thể làm tóc gãy rụng và rối hơn do ma sát mạnh. Thay vào đó, hãy sử dụng khăn sợi nhỏ (microfiber) hoặc một chiếc áo thun cotton cũ mềm mại, nó sẽ ít gây tổn thương cho tóc.

Thay vì chà xát mạnh, bạn chỉ cần nhẹ nhàng thấm nước bằng cách bóp nhẹ hoặc quấn tóc trong khăn. Điều này giúp giảm rối và bảo vệ sợi tóc mỏng manh tốt hơn.

4. Dưỡng tóc bằng serum/dầu dưỡng tóc

Dầu dưỡng hoặc serum không cần xả là trợ thủ đắc lực giúp kiểm soát tóc xơ suốt cả ngày. Những sản phẩm này giúp cấp ẩm, làm mượt bề mặt tóc và bảo vệ khỏi độ ẩm từ môi trường – nguyên nhân khiến tóc xù lên.

Serum thường chứa các thành phần như dầu argan, jojoba hoặc silicone nhẹ, tạo lớp màng bảo vệ trên tóc mà không làm tóc bị nặng nề. Hãy dùng một lượng nhỏ lên phần thân và đuôi tóc sau khi gội, tránh bôi lên chân tóc để không bị bết dính.

5. Hạn chế tạo kiểu bằng nhiệt

Máy duỗi, máy uốn hay máy sấy đều tạo nhiệt độ cao khiến tóc dễ bị mất nước, trở nên yếu và xơ. Nếu có thể, hãy để tóc khô tự nhiên hoặc giảm tần suất sử dụng các thiết bị tạo kiểu này.

Khi bắt buộc phải dùng nhiệt, đừng quên xịt một lớp sản phẩm bảo vệ tóc trước khi sấy hay tạo kiểu. Những sản phẩm này sẽ tạo “lá chắn” hạn chế tổn hại do nhiệt gây ra, giúp tóc mềm hơn và giảm xơ rối.

6. Không chải tóc khi khô

Chải tóc khi tóc khô – đặc biệt với tóc xoăn – dễ khiến sợi tóc bung ra, gãy rụng và mất nếp. Thay vào đó, hãy gỡ rối tóc khi tóc còn ẩm bằng lược răng thưa hoặc tay.

Chải từ ngọn lên gốc theo từng đoạn nhỏ sẽ giúp bạn dễ kiểm soát rối và tránh gây rụng tóc thêm. Việc này không chỉ bảo vệ tóc mà còn giúp giữ được hình dạng tự nhiên và độ bồng bềnh vốn có của tóc.

7. Ngủ trên vỏ gối lụa hoặc satin

Vỏ gối cotton có thể hút ẩm và tạo ma sát, khiến tóc bạn dễ rối, gãy và xơ khi ngủ. Vỏ gối bằng lụa hoặc satin sẽ là lựa chọn lý tưởng hơn – trơn mịn, ít ma sát và giữ ẩm tốt hơn cho tóc.

Nhiều người sau khi chuyển sang dùng vỏ gối lụa đã nhận thấy tóc mềm hơn, ít rối và dễ vào nếp hơn vào sáng hôm sau. Đây là mẹo nhỏ nhưng rất đáng thử nếu bạn muốn cải thiện chất lượng tóc lâu dài.

8. Không gội đầu quá thường xuyên

Gội đầu quá nhiều sẽ cuốn trôi lớp dầu tự nhiên cần thiết, khiến tóc trở nên khô và dễ rối. Với hầu hết mọi người, gội đầu 2–3 lần mỗi tuần là đủ.

Bạn có thể dùng dầu gội khô xen kẽ để hút dầu thừa ở chân tóc mà không cần làm ướt toàn bộ mái tóc. Cho tóc thời gian “thở” sẽ giúp sợi tóc hồi phục độ ẩm và trở nên khỏe mạnh hơn theo thời gian.

9. Cắt tỉa định kỳ

Tóc chẻ ngọn và phần đuôi tóc yếu là nguyên nhân khiến tóc bạn trông xơ và không đều. Việc cắt tỉa đều đặn mỗi 6–8 tuần sẽ loại bỏ phần tóc hư tổn, giúp tóc mọc đều và khỏe hơn.

Đừng sợ việc cắt tóc sẽ làm tóc ngắn đi – ngược lại, nó giúp tóc bạn trông gọn gàng, dày dặn và mượt mà hơn. Đây là bước chăm sóc cần thiết nếu bạn muốn duy trì mái tóc suôn mượt và dễ kiểm soát.

10. Bảo vệ tóc khi đi ngoài trời

Ánh nắng, gió, bụi và ô nhiễm có thể làm tóc khô, xơ và mất sức sống. Khi đi ra ngoài, đặc biệt là vào những ngày nắng gắt, bạn nên che chắn tóc bằng mũ rộng vành hoặc khăn lụa.

Ngoài ra, có thể xịt một lớp dưỡng tóc chống nắng hoặc serum bảo vệ để ngăn tia UV làm hỏng cấu trúc tóc. Những bước đơn giản này sẽ giúp mái tóc bạn không bị “tổn thương âm thầm” sau mỗi lần tiếp xúc với môi trường khắc nghiệt.

11. Chọn sản phẩm phù hợp

Không phải sản phẩm nào cũng phù hợp với mọi loại tóc. Tóc thẳng, tóc gợn sóng, tóc xoăn hay tóc nhuộm đều có nhu cầu dưỡng khác nhau. Hãy lựa chọn dầu gội, dầu xả và sản phẩm tạo kiểu dựa trên chất tóc của bạn.

Thử nghiệm sản phẩm mới trên một lọn tóc nhỏ trước khi sử dụng toàn bộ sẽ giúp bạn tránh được phản ứng không mong muốn. Khi tìm được sản phẩm “chân ái”, bạn sẽ thấy việc kiểm soát tóc xơ trở nên nhẹ nhàng hơn rất nhiều.

Tóc xơ rối có thể là một vấn đề dai dẳng nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát nếu bạn chăm sóc đúng cách và kiên trì. Từ việc chọn sản phẩm phù hợp đến điều chỉnh thói quen sinh hoạt hàng ngày, từng thay đổi nhỏ đều có thể tạo ra khác biệt lớn cho mái tóc. Hãy kiên nhẫn và lắng nghe nhu cầu của tóc, bạn sẽ dần lấy lại được mái tóc mềm mượt, chắc khỏe như mong muốn.

Bạn có thể quan tâm:

• Những lầm tưởng phổ biến về da dầu và sự thật bạn cần biết
• Cách sử dụng tinh dầu hương thảo để kích thích mọc tóc: Lợi ích và lưu ý
• 4 lợi ích của dầu thầu dầu đối với tóc, cách sử dụng và những lưu ý cần biết

1. Không gội đầu quá thường xuyên

Gội đầu quá thường xuyên không chỉ làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ tóc mà còn khiến da đầu tiết ra nhiều dầu hơn để bù lại. Điều này dẫn đến tình trạng tóc nhanh bết, gàu và dễ gãy rụng. Thay vì gội đầu hàng ngày, bạn nên hạn chế xuống còn 2-3 lần/tuần để duy trì độ ẩm tự nhiên cho tóc.

Khi gội đầu, hãy chọn những sản phẩm dầu gội và dầu xả phù hợp với loại tóc của mình. Nên ưu tiên các sản phẩm có thành phần tự nhiên, không chứa sulfate và paraben để bảo vệ tóc khỏi các tác nhân gây hại. Ngoài ra, việc sử dụng nước ấm để gội đầu cũng giúp làm sạch tóc hiệu quả mà không làm khô da đầu.

2. Gội, xả tóc bằng nước ấm

Để bảo vệ mái tóc của bạn, hãy luôn nhớ sử dụng nước ấm khi gội đầu và xả tóc. Nước nóng có nhiệt độ quá cao sẽ làm mở lớp biểu bì của tóc, khiến tóc dễ bị hư tổn, mất đi độ ẩm tự nhiên. Điều này dẫn đến tình trạng tóc khô, xơ rối, chẻ ngọn và khó vào nếp. Thay vào đó, hãy sử dụng nước ấm để làm sạch tóc nhẹ nhàng.

Sau khi gội và xả bằng nước ấm, bạn nên xả lại bằng nước lạnh để giúp lỗ chân lông se khít, lớp biểu bì tóc được đóng kín, từ đó giúp tóc bóng mượt và giữ nếp tốt hơn. Nước lạnh còn có tác dụng kích thích tuần hoàn máu ở da đầu, giúp tóc chắc khỏe hơn.

3. Dùng kem ủ tóc để bổ sung dưỡng chất

Kem ủ tóc là một “bữa tiệc” dinh dưỡng mà mái tóc của bạn cần sau một ngày dài. Sản phẩm này chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu như protein, keratin, các loại vitamin và dầu tự nhiên giúp phục hồi tóc hư tổn, tăng cường độ ẩm, làm mềm mượt và bảo vệ tóc khỏi tác hại của môi trường.

Khi sử dụng kem ủ tóc, bạn nên thoa đều lên tóc, tập trung vào phần ngọn tóc – nơi thường xuyên bị khô và hư tổn nhất. Sau đó, bạn hãy ủ tóc trong khoảng thời gian từ 15-20 phút (hoặc theo hướng dẫn của nhà sản xuất) rồi xả sạch bằng nước ấm. Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên sử dụng kem ủ tóc 1-2 lần/tuần, kết hợp với chế độ chăm sóc tóc phù hợp.

4. Chải tóc bằng lược răng thưa

Để bảo vệ mái tóc đã được tạo kiểu và giữ cho nếp uốn được bền lâu, việc lựa chọn loại lược phù hợp là vô cùng quan trọng. Lược răng thưa với những răng lược thưa và rộng sẽ là người bạn đồng hành lý tưởng. Khi chải tóc, hãy bắt đầu từ ngọn tóc và nhẹ nhàng di chuyển lên phía gốc.

Cách chải này giúp giảm thiểu ma sát, ngăn ngừa tóc bị gãy rụng và giữ cho nếp tóc được suôn mượt. Tránh chải tóc quá mạnh hoặc chải từ gốc xuống ngọn khi tóc còn ướt, vì điều này có thể làm tóc bị kéo giãn và hư tổn. Ngoài ra, bạn nên hạn chế sử dụng các loại lược có răng quá sát hoặc lược kim loại vì chúng có thể làm xước lớp biểu bì tóc, gây ra tình trạng xơ rối và chẻ ngọn.

5. Dùng kẹp càng cua để kẹp tóc

Kẹp càng cua không chỉ là một phụ kiện làm đẹp mà còn là một công cụ hữu ích để giữ nếp tóc sau khi tạo kiểu. Sau khi hoàn thiện kiểu tóc, bạn hãy sử dụng kẹp càng cua để cố định các lọn tóc, giúp mái tóc luôn bồng bềnh và vào nếp. Khi chọn kẹp, hãy lưu ý đến kích thước và độ dày của càng kẹp để phù hợp với kiểu tóc và độ dày của tóc.

Đối với tóc mỏng, bạn nên chọn kẹp có càng mỏng và nhỏ để tránh làm tóc bị gãy. Còn đối với tóc dày, bạn có thể sử dụng kẹp có càng to và chắc chắn hơn. Để cố định tóc, bạn hãy chia tóc thành từng lọn nhỏ, sau đó dùng kẹp càng cua kẹp vào phần gốc của lọn tóc, tránh kẹp quá chặt để không làm gãy tóc. Với một chút khéo léo, bạn có thể tạo ra nhiều kiểu tóc khác nhau chỉ với chiếc kẹp càng cua đơn giản.

Sở hữu một mái tóc uốn bồng bềnh, óng mượt và khỏe mạnh là mong ước của rất nhiều người. Nếu bạn vẫn chưa biết cách giữ cho mái tóc uốn của mình luôn khỏe đẹp thì 5 tuyệt chiêu giúp tóc uốn luôn đẹp “chuẩn” salon trên đây sẽ là những bí quyết mà BlogAnChoi dành cho bạn.

Tham khảo thêm một số bài viết dưới đây của BlogAnChoi:

• 4 cách giúp tăng độ phồng tóc mà các nàng có thể làm ngay tại nhà
• 5 kiểu tóc mùa thu giúp các nàng thêm phần xinh đẹp
• Hóa tiểu thư với những phụ kiện tóc đơn giản và phổ biến
• Bí quyết để có được một mái tóc khỏe tự nhiên: Liệu bạn đã biết chăm sóc tóc đúng cách?
• Duy trì 7 thói quen sống cơ bản này có thể giúp tóc khỏe đẹp từ sâu bên trong
• Top màu tóc nhuộm dẫn đầu xu thế Thu Đông 2024: thanh lịch và đầy tinh tế
• Chăm sóc tóc: 12 nguyên nhân khiến tóc trở nên mỏng, yếu và nhanh bạc
• Những tác hại không ngờ khi để tóc ướt đi ngủ mà các nàng nên biết
• 7 bí quyết dưỡng tóc hư tổn do nhuộm tóc mà các nàng không nên bỏ qua
• Bạn đã biết bí quyết chăm sóc tóc khô rối siêu đơn giản mà tiết kiệm này chưa?

Hãy theo dõi BlogAnChoi thường xuyên để cập nhật những xu hướng làm đẹp mới nhất nhé!

1. Chế độ ăn uống không lành mạnh

Một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe tổng thể nói chung cũng như mái tóc nói riêng. Khi bạn thiếu các chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin A, C, D, E, kẽm, sắt và axit béo omega-3,…điều này có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa sớm, làm tóc mỏng và gây bạc tóc. Bổ sung trái cây, rau, protein nạc, chất béo lành mạnh,…và nhớ uống đủ nước mỗi ngày để có thể giúp thúc đẩy tóc phát triển khỏe mạnh. Bổ sung vitamin E hoặc biotin vào thói quen hàng ngày của bạn cũng có thể chống rụng tóc.

2. Lão hóa

Collagen có thể ngăn ngừa tình trạng tóc mỏng đi do lão hóa. Theo thời gian, khả năng sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể giảm dần, khiến tóc yếu dần, dễ gãy rụng và đổi màu. Theo Business Insider, yếu tố di truyền có ảnh hưởng rất lớn đến thời điểm chúng ta bạc tóc. Do đó, nếu cha mẹ hoặc ông bà của bạn gặp tình trạng bạc tóc sớm thì bạn cũng có khả năng sẽ như vậy.

3. Mất cân bằng nội tiết tố

Các chuyên gia cho biết, sự thay đổi nội tiết tố, đặc biệt là trong thời kỳ mang thai, sau sinh, tiền mãn kinh và mãn kinh, có thể dẫn đến rụng tóc, gây hói và bạc sớm. Hãy đến gặp bác sĩ để kiểm tra nồng độ nội tiết tố và dùng các chất bổ sung để duy trì sức khỏe cho mái tóc.

4. Các yếu tố môi trường

Tóc của bạn có thể bị tấn công bởi các yếu tố ngoài môi trường như tia UV từ ánh mặt trời, ô nhiễm, thời tiết khắc nghiệt và máy điều hòa không khí,… Tất cả đều có thể gây ra tổn thương cho tóc, khiến tóc dễ bị gãy rụng cũng như đẩy nhanh tốc độ tóc bạc. Bạn có thể bảo vệ tóc bằng mũ, sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc có bộ lọc tia UV, thường xuyên áp dụng các liệu pháp dưỡng tóc để giữ ẩm và nuôi dưỡng tóc. Ngoài ra, các yếu tố lối sống như căng thẳng, mất ngủ, hút thuốc và uống rượu cũng đẩy nhanh quá trình lão hóa da và tóc, góp phần gây rụng tóc và tóc bạc.

5. Gội đầu bằng nước nóng

Gội đầu bằng nước nóng thường xuyên có thể ảnh hưởng đến độ khỏe mạnh của da đầu và làm hỏng cấu trúc tóc, khiến sợi tóc yếu, dễ gãy và xơ rối hơn. Nước nóng cũng làm mất đi lớp dầu tự nhiên của tóc khiến tóc trở nên khô, giòn và có nguy cơ bị chẻ ngọn. Thay vì sử dụng nước có nhiệt độ cao, bạn nên gội đầu với nước có độ ấm vừa phải và xả lại lần cuối với nước mát để giúp tóc và da đầu luôn khỏe mạnh.

6. Gội đầu quá nhiều

Cái gì quá nhiều cũng chưa chắc đã tốt và gội đầu cũng không ngoại lệ. Gội đầu quá thường xuyên sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên của tóc và da đầu, dẫn đến tóc khô, giòn và gãy. Các chuyên gia làm đẹp khuyên bạn nên gội đầu 2-3 lần một tuần để cân bằng độ PH và giữ độ ẩm tự nhiên cho tóc.

7. Không sử dụng dầu xả

Chức năng chính của dầu xả là phục hồi, nuôi dưỡng và bảo vệ tóc. Dùng dầu xả phù hợp và đúng cách sẽ giúp mái tóc mềm mượt, bồng bềnh và chắc khỏe hơn. Ngược lại, không dùng dầu xả thường xuyên sẽ khiến tóc khô, rối, dễ gãy và khó vào nếp.

8. Chải tóc không đúng cách

Chải tóc không đúng cách có thể khiến tóc dễ rối và gãy rụng nhiều hơn. Để tóc luôn chắc khỏe, ít gãy rụng, khi chải tóc bạn cần lưu ý một vài điều như: Không chải khi tóc ướt, chải thuận chiều tóc, không kéo hay giật các sợi tóc quá mạnh và chỉ nên chải đầu 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối

9. Mạnh tay khi gội đầu, lau tóc

Khi da tóc và da đầu ướt rất dễ bị tổn thương. Do đó, nếu bạn gội hoặc lau tóc mạnh tay, ma sát có thể khiến da dầu bị thương và làm tóc dễ bị rụng hơn. Tốt nhất là bạn chỉ nên massage nhẹ nhàng khi gội và dùng khăn thấm nước để lau khô tóc. Để tóc khô tự nhiên cũng rất tốt cho sức khỏe và tình trạng tóc của bạn.

10. Tạo kiểu tóc bằng nhiệt

Các dụng cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt như máy sấy tóc, máy duỗi tóc và máy uốn tóc là kẻ thù hàng đầu của tóc. Tạo kiểu tóc bằng nhiệt thường xuyên có thể khiến tóc trở nên yếu hơn, khô, xơ và dễ gãy rụng. Để hạn chế các tác động của nhiệt lên tóc, hãy để tóc khô tự nhiên và luôn xịt chất bảo vệ tóc khỏi nhiệt trước khi tạo kiểu.

11. Xử lý hóa chất và tẩy tóc quá mức

Thường xuyên tiếp xúc với hóa chất độc hại trong thuốc nhuộm, tẩy hay uốn, duỗi sẽ làm giảm sức khỏe của tóc, dẫn đến gãy, hư tổn và rụng tóc. Tẩy tóc có thể khiến tóc khô, giòn và có kết cấu giống như rơm. Để giảm thiểu hư tổn, nên hạn chế xử lý hóa chất và cần phục hồi sức khỏe tóc bằng các phương pháp dưỡng sâu sau đó.

12. Tạo kiểu tóc sai cách

Cách bạn tạo kiểu tóc cũng ảnh hưởng đến sức khỏe và tình trạng tóc. Những kiểu tóc cắt ngắn, vuốt ngược, buộc đuôi ngựa sát da đầu, búi tóc và tết tóc,…dễ gây căng thẳng cho nang tóc, có thể gây rụng tóc. Hãy chọn kiểu tóc xõa và tránh cột tóc quá chặt bảo vệ tóc khỏi căng thẳng và hư tổn không cần thiết.

Bạn có thể quan tâm:

• 5 kiểu tóc đẹp dành cho mùa đông năm nay, các nàng nên thử nhé !
• Gợi ý những mẫu nail Halloween “ma mị” nhưng không kém phần xinh xắn
• Trang điểm nhẹ nhàng chỉ trong 9 bước: Nhanh gọn cho người mới bắt đầu!

1. Gội đầu quá thường xuyên

Gội đầu là một thói quen vệ sinh cá nhân quan trọng giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và mồ hôi trên da đầu, mang lại cảm giác thoải mái và sảng khoái. Tuy nhiên, việc gội đầu quá thường xuyên có thể gây ra một số tác hại ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc và da đầu. Gội đầu quá thường xuyên có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da đầu, khiến tóc trở nên khô và dễ gãy rụng. Tần suất gội đầu phù hợp phụ thuộc vào loại tóc và da đầu của mỗi người. Thông thường, nên gội đầu 2-3 ngày/lần thôi nhé.

2. Lạm dụng hóa chất

Tóc là một phần quan trọng của vẻ đẹp và sức khỏe con người. Tuy nhiên, việc lạm dụng hóa chất trong quá trình tạo kiểu, chăm sóc tóc có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng, khiến tóc hư tổn nặng nề. Hóa chất có thể phá vỡ cấu trúc protein của tóc, khiến tóc mất đi độ ẩm, trở nên khô xơ, dễ gãy rụng và chẻ ngọn. Lớp biểu bì bảo vệ tóc bị tổn thương do hóa chất, khiến tóc yếu đi và dễ gãy rụng. Một số hóa chất trong sản phẩm tạo kiểu tóc có chứa chất gây ung thư, tiềm ẩn nguy cơ ung thư da đầu và các bệnh ung thư khác. Ngoài ra, hóa chất có thể gây kích ứng da đầu, dẫn đến tình trạng ngứa rát, bong tróc, thậm chí là viêm da đầu.

3. Chải tóc khi còn ướt

Nhiều người có thói quen chải tóc ngay sau khi gội đầu. Tuy nhiên, đây là một thói quen không tốt và có thể gây ra nhiều tác hại cho tóc. Chải tóc khi còn ướt khiến tóc dễ bị rối hơn. Khi tóc ướt, lớp biểu bì bảo vệ tóc bị mở ra, khiến các sợi tóc dễ bám vào nhau và tạo thành các nút rối. Ma sát giữa lược và tóc có thể làm tổn thương cấu trúc protein của tóc, khiến tóc trở nên khô xơ, chẻ ngọn và dễ gãy rụng.

Thay vào đó, sau khi gội đầu, hãy để tóc khô tự nhiên hoặc sấy tóc ở nhiệt độ thấp. Khi tóc đã khô khoảng 80%, bạn có thể bắt đầu chải tóc. Sử dụng lược răng thưa sẽ giúp giảm thiểu lực tác động lên tóc và tránh làm tóc bị gãy rụng. Khi chải tóc, hãy chải nhẹ nhàng từ dưới lên trên, theo từng phần tóc. Tránh chải tóc quá mạnh hoặc chải nhiều lần ở cùng một vị trí. Sau khi chải tóc, hãy sử dụng sản phẩm dưỡng tóc phù hợp với loại tóc để giúp tóc mềm mượt và bóng khỏe.

4. Sử dụng máy sấy tóc ở chế độ nóng nhất

Nhiệt độ cao từ máy sấy có thể làm tổn thương cấu trúc protein của tóc, khiến tóc trở nên khô xơ, chẻ ngọn, dễ gãy rụng và mất đi độ bóng mượt. Nó cũng có thể gây kích ứng da đầu, dẫn đến tình trạng ngứa rát, bong tróc, thậm chí là viêm da đầu.

Bạn chỉ nên sử dụng chế độ nóng nhất khi cần thiết, ví dụ như khi bạn cần sấy tóc nhanh khô. Sau khi sấy tóc ở chế độ nóng, hãy chuyển sang chế độ mát để giúp tóc nguội nhanh và tránh bị hư tổn do nhiệt độ cao. Giữ máy sấy tóc cách xa tóc ít nhất 20 cm để tránh làm tóc bị cháy. Sử dụng sản phẩm bảo vệ tóc trước khi sấy như dầu xả, serum,…để giúp tóc hạn chế tác hại từ nhiệt độ cao. Sau khi sấy tóc, hãy sử dụng dầu dưỡng tóc hoặc mặt nạ tóc để giúp tóc phục hồi độ ẩm và dưỡng chất.

Hãy theo dõi BlogAnChoi thường xuyên để cập nhật những xu hướng và tin tức mới nhất nhé!

Bạn có thể quan tâm:

• Bị rụng tóc bổ sung gì: 17 thực phẩm là “thuốc mọc tóc tự nhiên” tốt nhất
• Nắm rõ 10 phương pháp này để tóc mọc nhanh và dài hơn!
• Những mẫu giày cao gót huyền thoại của giới thời trang thế giới

Ốp lưng bàn tay

Bạn có bao giờ muốn sẽ có một bàn tày nắm bạn thật chặt mỗi lúc khi bạn đang cô đơn? Bạn có bao giờ muốn có ai đó đang kề cận nắm tay bạn khi bạn đang chơi game, xem video hay chụp ảnh không? Nếu có, thì ốp lưng bàn tay là phụ kiện dành cho bạn. Ốp lưng bàn tay là một chiếc ốp lưng có hình dạng của một bàn tay, có các ngón tay uốn cong để cho bạn có thể cầm nắm chắc chắn hơn. Bạn chỉ cần đưa các ngón tay của mình đan xen vào các ngón tay của ốp lưng, và bạn sẽ có thể cầm điện thoại một cách vững vàng. Ốp lưng bàn tay không chỉ giúp bạn cầm điện thoại an toàn hơn, mà còn giúp bạn thoát khỏi sự cô đơn khi mùa đông đến.

Vali thông minh

Bạn là người thích du lịch và muốn có một chiếc vali khi đi xa? Bạn muốn có một chiếc vali thông minh, có thể thể tự di chuyển theo chủ nhân và vượt chướng ngại vật, khóa mở từ xa, sạc pin cho điện thoại và nhiều tính năng khác nữa? Nếu có, thì vali thông minh là phụ kiện dành cho bạn. Vali thông minh là một chiếc vali có tích hợp công nghệ Bluetooth, GPS, cảm biến và pin sạc. Bạn có thể kết nối vali với điện thoại qua ứng dụng, và từ đó bạn có thể kiểm tra vị trí của vali, khóa mở vali từ xa, sạc pin cho điện thoại qua cổng USB trên vali và nhiều tính năng khác nữa. Vali thông minh không chỉ giúp bạn mang theo hành lý một cách tiện lợi, mà còn giúp bạn an tâm hơn khi du lịch.

Bàn phím Laser

Bạn là người thích gõ văn bản trên điện thoại? Bạn có muốn một bàn phím độc lạ và cool ngầu? Nếu có, thì bàn phím Laser là phụ kiện dành cho bạn. Bàn phím Laser là một chiếc bàn phím nhỏ gọn, có thể kết nối với điện thoại qua Bluetooth. Điểm đặc biệt của bàn phím này là nó không có các phím vật lý, mà chỉ có các tia Laser chiếu ra hình ảnh của các phím trên một bề mặt phẳng. Bạn có thể gõ trên bề mặt này như gõ trên một bàn phím thông thường. Bàn phím Laser không chỉ giúp bạn gõ văn bản trên điện thoại dễ dàng hơn, mà còn mang lại cho bạn một cảm giác mới lạ và hiện đại.

Mũ xem phim riêng tư

Bạn là người thích xem phim trên điện thoại? Bạn muốn có một không gian riêng tư để xem phim, không bị ảnh hưởng bởi ánh sáng hay tiếng ồn xung quanh? Nếu có, thì mũ xem phim riêng tư là phụ kiện dành cho bạn. Mũ xem phim riêng tư với thiết kế như một chiếc mũ bóng chày có một chiếc túi ở vành nón có thể đặt điện thoại vào. Khi bạn đeo mũ lên đầu, bạn sẽ có một không gian tối và yên tĩnh để xem phim trên điện thoại. Mũ xem phim riêng tư không chỉ giúp bạn xem phim trên điện thoại thoải mái hơn, mà còn giúp bạn ngủ ngon hơn khi bạn cần nghỉ ngơi.

Ốp lưng lược chải tóc

Bạn là người thích chăm sóc tóc của mình? Bạn muốn có một chiếc lược chải tóc luôn sẵn sàng trong túi của bạn? Nếu có, thì ốp lưng lược chải tóc là phụ kiện dành cho bạn. Ốp lưng lược chải tóc là một chiếc ốp lưng có tích hợp một chiếc lược chải tóc. Bạn có thể sử dụng chiếc lược này khi cần có một bức hình đẹp hay muốn đẹp nhất khi gặp crush của bạn. Ốp lưng lược chải tóc không chỉ giúp bạn bảo vệ điện thoại của mình, mà còn giúp bạn chải tóc một cách tiện lợi và nhanh chóng.

Kết luận

Những phụ kiện độc lạ dành cho smartphone trên đây là những sản phẩm sáng tạo và hữu ích, giúp bạn sử dụng điện thoại của mình một cách hiệu quả và thú vị hơn. Ngoài ra vẫn còn rất nhiều phụ kiện độc lạ khác mà bạn có thể tìm mua những phụ kiện này trên các trang web bán hàng trực tuyến hoặc các cửa hàng điện thoại gần nhà. Hãy thử trải nghiệm những phụ kiện độc lạ và chia sẻ cảm nhận của bạn nhé!

Mời bạn xem thêm các bài viết liên quan:

• Review OPPO Find N3 Flip: điện thoại có camera sau xịn sò và màn hình phụ thông minh
• 6 thay đổi nên có ở điện thoại Samsung Galaxy S24 Ultra năm 2024 để cạnh tranh với iPhone 15 Pro Max

Tháng cô hồn 2023 là ngày nào

Tháng 7 âm lịch còn được gọi là tháng cô hồn vì theo quan niệm dân gian thì tháng 7 âm lịch là thời điểm địa ngục, âm ti mở cửa để các vong hồn được lên trần gian một lần. Tháng cô hồn bắt đầu từ ngày 1 tháng 7 âm lịch hàng năm, tháng cô hồn 2023 bắt đầu từ thứ tư ngày 16/8 dương lịch, tuy nhiên thời gian chính xác phải là 23h ngày 15 (giờ Tử) tháng 8.

Điều kiêng kỵ tháng cô hồn: Không ra ngoài ban đêm

Thực ra, dưới góc độ phong tục dân gian, tháng 7 âm lịch có rất nhiều điều huyền bí, thế hệ cũ cũng có những điều kiêng kỵ. Tuy con người hiện đại không còn mang đậm màu sắc tín ngưỡng như thời xưa nhưng “có thờ có thiêng có kiêng có lành”, bạn vẫn nên tham khảo và thực hiện một số kiêng kỵ đơn giản trong thời gian này để tránh những xui xẻo không đáng có.

Các chuyên gia văn hóa dân gian cho rằng, tháng cô hồn là ngày mà những hồn ma từ âm phủ sẽ đi lang thang hạ giới, vì vậy những nơi hoang vu hoặc thưa dân càng có nhiều mây mù, có thể thu hút những hồn ma về cõi trên. Bởi vậy nếu bạn đi một mình trong khu vực dân cư thưa thớt vào ban đêm, tai nạn sẽ dễ xảy ra hơn, vì vậy tốt hơn là bạn nên chú ý nhiều hơn!

Ít đến bệnh viện và nơi hoang dã, đây là những nơi nơi âm khí mạnh, dương khí sẽ suy yếu, khuyên bạn nên tránh đến những này. nếu không cần thiết, ra vào ít đi thì tốt hơn.

Điều kiêng kỵ tháng 7 âm lịch: Không treo quần áo nửa đêm

Dở dĩ không treo quần áo vào ban đêm là vì hình dạng của quần áo treo giống người nên dễ thu hút “những người bạn” bám vào, điều này mang lại tà khí và vận rủi.

Điều kiêng kỵ tháng cô hồn: Không động thổ

Động tác động thổ sẽ dễ thu hút sự chú ý của bạn bè địa phương, nếu họ sợ hãi thì có thể gây họa cho người trên, cố gắng tránh chuyển đến nhà mới trong tháng cô hồn. nhưng các thiết bị và đồ đạc lớn chuyển đến. , có thể thu hút anh em tốt cùng nhau vào nhà mới.

Điều kiêng kỵ tháng cô hồn: Không cắt móng tay ban đêm

Theo các chuyên gia văn hóa dân gian, tiếng cắt móng tay dễ thu hút sự chú ý của bạn tốt, dễ bị thu hút bởi tiếng lách cách, có người cho rằng cắt móng tay sẽ tiêu hao linh khí. giấy.

Điều kiêng kỵ tháng cô hồn: Không để dép dưới chân giường

Đôi dép gọn gàng bên cạnh giường sẽ khơi dậy sự quan tâm của họ. Bạn có thể sắp xếp những đôi dép một cách lộn xộn. Hãy tận dụng nó, hãy cẩn thận.

Điều kiêng kỵ tháng 7 âm lịch: Không giữ búp bê ở nhà

Tương truyền rằng, đôi mắt của búp bê dễ thu hút linh hồn từ thế giới khác chiếm hữu và thu hút những hồn ma cô đơn đến xâm chiếm, vì vậy, bạn có thể đặt búp bê vào tủ trong tháng cô hồn hoặc đặt tiền xu dưới búp bê, cột giấy đỏ vào chân để giữ cho những người bạn của mình không xâm phạm.

Đừng mang búp bê và tượng về nhà: người ta nói rằng những đồ vật có hình dạng con người thường có một số vong hồn trú ngụ. Ngay cả khi bạn muốn mua quà lưu niệm hay mua búp bê, tượng trang trí về nhà thì cũng nên tránh trong tháng 7 âm lịch.

Điều kiêng kỵ tháng 7 âm: Không nên đi sát bờ tường

Bức tường là nơi râm mát, cũng là nơi anh em tốt thích đi lại và ở lại, vì vậy cố gắng không đi lại hoặc dựa vào tường trong tháng cô hồn.

Điều kiêng kỵ tháng cô hồn: Không nhặt tiền rơi dưới đất

Khi đi trên đường nhìn thấy ví tiền, bao lì xì, tiền giấy, tiền lẻ và các vật dụng khác, nếu trong tháng 7 âm lịch thì tốt nhất bạn đừng tùy tiện nhặt lấy, bởi có thể bạn sẽ rước “vợ ma” hoặc lôi kéo “bạn tốt” đi theo đấy.

Điều kiêng kỵ tháng cô hồn: Không chải tóc ban đêm

Các cụ quan niệm đó là vào ban đêm, các cô hồn hay lang thang tìm chỗ nương náu, chải tóc vào đêm khuya, nếu tóc rụng ra, có nghĩa là phần dương khí theo tóc toát ra nhiều, âm khí mạnh lên, tạo điều kiện cho cô hồn xâm nhập hoặc quậy phá.

Điều kiêng kỵ tháng cô hồn: Không vỗ vai nhau

Tục ngữ nói, trên người có ba ngọn lửa, một ngọn lửa trên đỉnh đầu và 2 ngọn lửa trên vai. Bởi vậy buổi tối hoặc ở nơi hoang dã, đừng vỗ vào đầu và vai của người khác, và đừng gọi họ bằng tên đầy đủ của họ.

Điều kiêng kỵ tháng 7 âm: Tránh các vùng nước sâu

Mặc dù tháng 7 âm lịch là thời điểm thích hợp để vui chơi trong mùa hè nóng nực nhưng cũng đừng đến vùng biển, suối nguy hiểm, nhất là những vùng nước thường xảy ra những điều đáng tiếc.

Điều kiêng kỵ tháng 7 âm lịch: Không treo chuông gió

Có một câu nói rằng âm thanh của chuông gió sẽ thu hút mọi người từ các không gian khác nhau, nếu nó được treo bên cửa sổ, âm thanh của nó sẽ thu hút những người bạn tốt đến, và nếu nó được treo ở đầu giường, nó sẽ ảnh hưởng đến tinh thần của bạn. người đang ngủ.

Điều kiêng kỵ tháng 7 âm lịch: Không huýt sáo, hát ban đêm

Trong tháng cô hồn đừng nên huýt sáo ban đêm, đặc biệt là khi đi ra ngoài vào ban đêm, cẩn thận có vong hồn nghĩ rằng bạn đang gọi nó và nó sẽ theo bạn về nhà. Những đêm trăng ma nhiều mây, ca hát hoặc gây ồn ào vào ban đêm có thể dễ dàng thu hút những thứ không tốt, vì vậy hãy cố gắng đừng ở một mình vào ban đêm và vừa đi vừa hát hoặc gây ồn ào.

3 con giáp xui xẻo nhất tháng cô hồn 2023

Tuổi Tý

Những người cầm tinh con chuột dễ gặp tai họa đổ máu, khi đang cắt rau và hoa dễ bị đâm gây thương tích nhẹ, cũng cần chú ý ăn ngủ, đừng va vào góc bàn để tránh hại xương. Đặt ba viên đá trong nhà có thể chặn tà khí và xua đuổi những điều xui xẻo.

Tuổi Dần

Những người tuổi Dần dễ bị phạt giao thông hoặc bị phạt vào khoảng tháng cô hồn 2023 nên có dấu hiệu phá tài, khuyên các bạn nên cẩn thận khi ra ngoài và nhớ mang theo phong bao lì xì để xua đuổi tà ma.

Tuổi Tuất

Bạn nào tuổi Tuất thì xui xẻo, chú ý phòng bếp và phòng vệ sinh dễ giẫm phải chỗ trống hoặc trơn trượt, sẽ khiến cơ xương không tốt, phải tốn tiền chữa xương. Nên dán giấy màu xanh lục ở gầm giường để xua đuổi tà khí.

Tuổi Hợi

Dễ bị mắc bệnh, nóng lạnh, cảm lạnh, đột quỵ. Nếu bạn hay ốm đau, bệnh tật thì nên cẩn thận, nếu trong nhà có người lớn tuổi hoặc trẻ em tuổi lợn thì nên chú ý đến sức khỏe của chúng, dễ bị cảm lạnh và ốm vặt, không nên ra ngoài nhiều, đặc biệt là nơi nhiều âm khí. Nên đeo túi có dây màu đỏ để xua đuổi tà khí.

Những người thuộc các con giáp Tý, Tỵ, Thân, Hợi dễ bị u ám trong tháng cô hồn và họ dễ bị u ám vào ba giờ, bao gồm: giờ Sửu (1 đến 3 giờ sáng), giờ Tuất (19 đến 21 giờ), giờ Hợi (21 ~ 23:00 ).

1. Loại tóc của bạn có thể cần dầu xả

Co-wash là viết tắt của từ gội xả, có nghĩa là thoa dầu xả lên tóc với mục đích làm sạch. Nghe có vẻ sai, nhưng trên thực tế, có những loại dầu dưỡng đặc biệt hoàn toàn phù hợp với mục đích này mà không làm hư tổn hay làm nặng tóc của bạn. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại tóc đều được hưởng lợi từ kỹ thuật này. Tốt hơn là nên sử dụng nếu tóc của bạn dày, thô, khô hoặc xoăn.

2. Tóc luôn được rẽ theo cùng một cách

Chúng ta thường rẽ tóc theo cách quen thuộc vì việc này dễ dàng hơn và tiết kiệm thời gian hơn, nhưng thực tế điều này có thể dẫn đến rụng tóc. Việc để tóc theo cách tương tự, giống nhau hàng ngày sẽ làm nặng tóc và gây ra gãy rụng. Nếu thay đổi kiểu tóc theo thời gian, nó không chỉ giúp bạn trông thật khác biệt mà còn giúp che giấu những sợi tóc con.

3. Thường buộc tóc đuôi ngựa

Buộc tóc kiểu đuôi ngựa mỗi ngày có thể dẫn đến gãy và rụng tóc dọc theo chân tóc. Hơn nữa, bạn còn có thể bị đau nửa đầu và cổ.

4. Không đội mũ bơi khi bơi trong hồ bơi

Điều này không chỉ cho phép bạn bơi nhanh hơn và giữ cho hồ bơi sạch, mà mũ bơi còn rất cần thiết để bảo vệ mái tóc của bạn khỏi clo. Mặc dù có một quan niệm sai lầm rằng mũ bơi giữ cho tóc bạn khô hoàn toàn, chúng vẫn giúp bạn tránh được tác động của các hóa chất khắc nghiệt lên tóc và da đầu. Một mẹo khác là làm ướt tóc trước khi xuống bể bơi để tránh việc nó thấm nước.

5. Dùng lược để chải tóc ướt

Câu hỏi nên chải tóc khô hay ướt phần lớn phụ thuộc vào loại tóc của bạn. Nếu bạn có tóc xoăn lọn, hãy chải trước khi sấy vì điều này sẽ giúp bạn giữ được kiểu tóc xoăn của mình. Còn đối với tóc thẳng, bạn nên làm ngược lại vì chải tóc khi tóc còn ướt có thể khiến tóc gãy rụng.

6. Chỉ sử dụng khăn tắm loại thường

Khăn bông xù có khả năng hấp thụ chất lỏng tốt, đó cũng chính là mục đích chính được sử dụng của chúng. Nhưng khi nói đến sức khỏe của tóc, chúng có thể không quá tốt cho điều đó. Khi ngâm quá nhiều nước và tạo ra ma sát, việc sử dụng khăn bông xù có thể gây ra hiện tượng xoăn cứng. Thay vào đó, bạn nên thử dùng khăn sợi nhỏ hoặc khăn quấn đầu.

7. Sử dụng dầu dừa với tóc mỏng

Ngành công nghiệp làm đẹp dường như bị ám ảnh bởi tất cả mọi thứ từ dừa, nhưng nó không phổ biến như người ta tưởng. Đối với tóc mỏng, dầu dừa tạo ra một lớp phủ bóng nhưng không cung cấp dưỡng ẩm và có thể làm bết tóc. Tuy nhiên, dừa chứa rất nhiều chất tốt cho tóc bờm, vì vậy bạn cũng vẫn có thể cân nhắc sử dụng cách chăm sóc tóc bằng nguyên liệu này.

8. Không bảo vệ tóc khỏi ánh nắng mặt trời

Hiện nay, có một thực tế là ánh nắng mặt trời có thể gây hại, vì vậy chúng ta nên luôn sử dụng kem chống nắng trên da của mình. Đồng thời, tóc cũng cần được bảo vệ khỏi tia UV. Nếu bạn ở ngoài trời nắng, hãy sử dụng dầu xả dưỡng tóc cách ngày để tóc không bị hư tổn.

9. Ảnh hưởng của tĩnh điện đến mái tóc

Nếu tóc khô, bạn có thể gặp phải vấn đề tĩnh điện trên tóc. Nó sẽ gây cho bạn cảm giác khá khó chịu. Vì thế, hãy đảm bảo tóc được dưỡng ẩm tốt. Nhưng nếu điều đó không hữu ích, bạn có thể thử đổi lược chải sang loại kim loại. Một biện pháp khắc phục nhanh chóng khác là sử dụng thiết bị bảo vệ tĩnh điện, tương tự như những gì được sử dụng để giặt là hoặc thậm chí là khăn trải giường, máy sấy.

10. Nhuộm cả mái tóc khi chỉ có vài sợi tóc bạc

Nếu chỉ có vài chục sợi tóc bạc, không có nghĩa là đã đến lúc bạn phải hoảng sợ và nhuộm lại toàn bộ mái tóc của mình. Những hóa chất đó gây ra mỏng tóc và các vấn đề về da đầu. Thay vào đó, bạn có thể được điều trị vĩnh viễn tại thẩm mỹ viện và chỉ những vùng được chọn mới được nhuộm.

11. Sử dụng dầu thầu dầu trên tóc

Không phải tất cả các loại dầu đều có hiệu quả cho tóc giống như nhau. Đó có thể là một phương pháp điều trị tự nhiên tuyệt vời cho tóc, nhưng một số loại dầu lại gây hại nhiều hơn lợi. Mặc dù được nhiều người tin tưởng nhưng dầu thầu dầu thường không tốt cho tóc, nó có thể khiến cho tóc trở nên xoăn và rối hơn.

Mời bạn xem thêm các bài viết liên quan:

• Mách bạn cách khử mùi hôi quần áo trong mùa mưa ẩm
• Trồng cây thảo mộc trong nhà vừa thơm mát vừa thư giãn, tại sao không?

Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!

Cách chăm sóc tóc ngắn

Sau khi cắt, bạn sẽ cảm thấy việc gội đầu trở nên thoải mái hơn rất nhiều. Tuy nhiên, việc chăm sóc tóc ngắn lại không hề dễ dàng. Sau đây là một số tips cho những bạn lần đầu thử kiểu tóc ngắn:

Cắt tỉa thường xuyên

Bạn nên đặt lịch hẹn và đến Salon tóc từ ba đến sáu tuần một lần để thợ có thể chỉnh sửa, giúp tóc bạn vào nếp nhanh hơn. Tóc càng ngắn thì càng yêu cầu cắt tỉa nhiều hơn. Ngoài ra, bạn cũng nên tránh sử dụng các loại máy tạo kiểu sử dụng nhiệt để tránh tóc khô và xơ.

Chải tóc ít hơn

Nghe có vẻ kỳ quặc nhưng tóc ngắn không cần chải quá nhiều như tóc dài. Tóc ngắn ít bị rối, thậm chí bạn có thể sử dụng tay để giúp chúng vào nếp. Bạn cũng có thể sử dụng lược đầu tròn, giúp tóc bạn vào nếp dễ dàng hơn.

Thay đổi thói quen gội đầu

Bạn có thể giảm tần suất gội đầu trong một tuần vì tóc ngắn sẽ khá lâu bết, việc gội đầu quá nhiều dễ làm mất đi lượng dầu tư nhiên trên tóc, khiến tóc trông khô và dễ gãy rụng.

Hạn chế sử dụng các sản phẩm tạo kiểu tóc

Việc sử dụng các sản phẩm tạo kiểu có thể giúp bạn giữ nếp tóc lâu và đẹp, tuy nhiên nếu dùng trong thời gian dài có thể khiến da đầu bạn rát và ngứa. Trong trường hợp bạn không làm sạch tóc kỹ, sản phẩm có thể tích tụ trên da đầu khiến da đầu bị kích ứng và nổi mẩn. Bạn có thể sử dụng các loại tẩy da chết cho tóc, chúng có khả năng ngăn ngừa và gia giảm các vấn đề này.

20 mẫu tóc ngắn đẹp nhất trong năm 2022 bạn nhất định phải thử

Pixie Cut

Pixie Cut là kiểu tóc khiến bạn trở nên vừa cá tính vừa quyến rũ. Bạn có thể trông thật cool ngầu khi kết hợp kiểu tóc này với một chiếc áo khoác da; cũng có thể trông thật xinh đẹp, trưởng thành khi kết hợp kiểu tóc này với một chiếc váy body. Có khá nhiều kiểu Pixie Cut bạn có thể tham khảo:

Short Bob

Một kiểu tóc cực kỳ hiện đại và thời thượng, dành cho các cô nàng theo phong cách sang chảnh và trưởng thành. Kiểu tóc này cắt ngắn ở gáy và để dài ở hai bên, chiều dài lý tưởng là dài hơn phần tai 3-4 cm. Short Bob phù hợp với cả màu nhuộm và các loại uốn xoăn hoặc uốn cúp.

Shag Hair

Các bạn có mái tóc mỏng sẽ rất phù hợp với Shag Hair. Kiểu tóc này được layer nhiều lớp và tỉa mỏng nhằm tạo độ phồng và bồng bềnh cho tóc. Shag Hair không quá khó chăm sóc, tuy nhiên bạn nên sử dụng các loại dầu dưỡng để tóc không bị khô xơ.

Long Bob Cut

Long Bob Cut là kiểu cắt sát ở sau gáy và để dài ở mặt trước, tạo một đường chéo . Kiểu tóc này thích hợp với các bạn làm việc trong môi trường công sở hoặc môi trường thời trang, là một kiểu cắt rất quyến rũ và thanh lịch.

Short with Fringe

Đây là một trong những kiểu tóc ngắn trending trong năm 2022. Những bạn yêu thích tóc xoăn xù mì có thể thử Short with Fringe – chúng ta sẽ có một phần mái ngắn theo phong cách thập niên 80.

Các bạn có thể xem thêm những bài viết tương tự tại đây:

• 7 bí kíp chăm sóc tóc bóng khỏe của các cô gái Ấn Độ
• 10+ kiểu tóc hot trend năm 2022: tóc xoăn sóng được ưa thích, tóc mullet layer cá tính

Trên đây là 20 mẫu tóc ngắn hot hit trong năm 2022 được nhiều bạn trẻ yêu thích. Nếu bạn không ngại thay đổi, hãy thử ngay một diện mạo mới với một trong những kiểu tóc trên nhé!

1. Chú ý cắt tỉa đuôi tóc

Nếu bạn là cô gái sở hữu những mái tóc thẳng và có thói quen thả tóc thì nên chú ý cắt và tỉa phần đuôi tóc giúp chúng vào nếp. Thường thì việc khắc phục tóc vểnh ở tóc thẳng sẽ dễ hơn so với những ai đã từng uốn tóc. Và việc chú ý đuôi tóc là điều cơ bản giúp bạn trông đẹp hơn trong mắt người khác, và nâng cao được hình ảnh của bản thân.

Việc cắt tỉa đuôi tóc thường xuyên không chỉ để giúp tóc vào nếp dễ hơn mà đôi khi cũng là để tỉa đi những phần khô xơ, chẻ ngọn đã bị hư tổn khó mà phục hồi được. Một mái tóc đẹp và chắc khỏe là mái tóc không chỉ suôn mượt và còn phải vào nếp để có thể tạo được những kiểu tóc đẹp nhất.

Nhưng đây cũng chỉ là cách mà bất đắc dĩ khi mà tóc đã không thể cứu vãn được nữa hoặc là tự bạn muốn cắt ngắn tóc đi một chút thôi nhé.

2. Học cách tạo kiểu bằng máy sấy tóc và lược

Nếu muốn đuôi tóc luôn vào nếp một cách gọn gàng thì việc học cách tạo kiểu tóc bằng những vật dụng cơ bản là khá cần thiết. Để trợ giúp việc uốn đuôi tóc thì bạn cần có hai thứ cơ bản là máy sấy tóc và lược xoắn -lược tròn.

Thông thường sau khi gội đầu xong, lúc tóc còn hơi ẩm chỉ cần sử dụng lược tròn chuyên dụng thì đã có thể khiến mái tóc phần nào vào được nếp cố định. Máy sấy sẽ cần tới khi tóc đã khô và một mình lược tròn không thể đáp ứng được mong muốn của bạn.

Cách làm cũng khá đơn giản tuy nhiên đối với người mới bắt đầu có lẽ cũng sẽ có phần nào lóng ngóng. Bạn chỉ cần sử dụng lược và uốn theo chiều mình muốn và sử dụng máy sấy mức nóng và sấy đều vào phần tóc đang được cuốn trên lược. Sấy đều trong khoảng 2 tới 3 phút là ổn rồi đấy, tương tự làm với các phần tóc đang vểnh còn lại.

Nếu bạn thấy việc này khá khó khăn để tự làm thì có thể nhờ tới những người xung quanh nhé, thao tác khá đơn giản nên không cần thiết phải tốn thời gian ra salon nè.

3. Sử dụng máy uốn tóc

Nếu không thích việc phải chịu sức gió nóng của máy sấy, bạn hoàn toàn có thể sử dụng máy uốn tóc để cứu vãn mái tóc đang bị vểnh ngang vểnh ngược kém duyên của mình. Với những bạn tóc thẳng thì sử dụng máy ép còn tóc xoăn thì sẽ sử dụng máy uốn.

Cách này khá đơn giản, 100% có thể tự làm tại nhà và không hề tốn nhiều thời gian nhưng đòi hỏi bạn phải có những chiếc máy làm tóc của riêng mình để thực hiện. Nhược điểm là sẽ chỉ dễ dàng với tóc mới gội còn với tóc vểnh nặng thì khá khó khăn và hoàn toàn có thể làm bạn tốn rất nhiều thời gian nhưng vẫn không xử lý như mong muốn được.

4. Tránh các tác động bên ngoài

Có rất nhiều những thao tác và yếu tố bên ngoài làm ảnh hưởng tới mái tóc của bạn, việc lựa chọn một chiếc mũ phù hợp khi ra ngoài là một điều quan trọng giúp cho mái tóc không bị vểnh, gãy.

Bên cạnh đó việc tư thế nằm và gối nằm cũng đóng vai trò quan trọng trong việc xác định hình dạng của mái tóc sau mỗi lần thức dậy. Vì vậy, bạn nên chọn những chiếc gối mềm, êm ái thay vì những chiếc gối có ruột cứng và ít đàn hồi.

Trước khi đi ngủ cũng cần chú ý chỉnh tóc cẩn thận để tránh nằm đè ép lên mái tóc khiến tóc bị vểnh, nếu không tự tin với dáng ngủ của mình bạn có thể sử dụng chun để cố định tóc tuy nhiên nhớ là buộc thật lỏng thôi nhé.

Việc buộc tóc, kẹp tóc cũng cần được chú ý, khi bạn buộc tóc quá chặt hoặc kẹp tóc bị lệch rất dễ khiến tóc gãy sau khi thả ra. Và để xử lý được các vết gấp đó thì chỉ có cách đi gội đầu lại. Vì vậy, hãy cố gắng chỉn chu khi kẹp tóc và buộc tóc lỏng thôi không cần buộc chặt, buộc quá nhiều vòng.

5. Chải tóc vào nếp ngay sau khi gội đầu

Việc này tưởng chừng như đơn giản nhưng lại có không ít người không chú ý tới. Vì khi tóc còn ẩm là lúc dễ giúp tóc tạo kiểu và vào nếp nhất, tuy nhiên cũng là lúc mà tóc có thể bị định hình vào những nếp xấu nhất.

Sau khi gội, bạn nên lau khô qua bằng khăn sau đó sử dụng lược răng thưa chải nhẹ nhàng theo nếp. Tiếp đó chờ tới khi tóc gần khô và còn hơi ẩm thì là lúc bạn nên nắm bắt và tạo nếp cho đuôi tóc bằng những chiếc lược tạo kiểu chuyên dụng và chờ tóc khô như mong đợi.

Nhớ là chỉ chải nhẹ nhàng khi tóc ướt, nếu chải mạnh sẽ khiến đau da đầu, tóc dễ đứt, rụng và còn dễ rối nữa. Khi tóc gần khô cũng là lúc sử dụng những loại dầu dưỡng, serum dưỡng cho tóc, bạn nên bổ sung bước này để tạo kiểu tóc dễ dàng hơn nhé.

Bạn có thể đọc những bài viết liên quan tại đây:

• 5 màu tóc chanh sả mùa tựu trường không lo bị thầy cô “gank”
• Tóc mái không bao giờ bết dính nhờ 6 cách khắc phục tình trạng tóc mái bết siêu đơn giản
• Bật mí 2 cách chăm sóc tóc nhuộm khi đi bơi cực kì đơn giản giúp tóc luôn bền màu bóng mượt

Hy vọng sau bài viết này, sẽ không còn ai phải đau đầu vì mái tóc vểnh kém sang nữa. Đừng quên theo dõi BlogAnChoi để cập nhật những mẹo hay về thời trang và làm đẹp nhiều hơn nữa nhé.

1. Gội đầu quá lâu, gội đầu quá thường xuyên

Thường thì thời gian trung bình cho mỗi lần gội đầu là từ 8 tới 10 phút ở nữ và có thể thay đổi ngắn hơn tùy theo độ dài của mái tóc. Nhiều bạn nữ hay lầm tưởng việc gội đầu lâu sẽ giúp cho tóc có thời gian để hấp thụ dưỡng chất nhiều hơn vì vậy thường ủ tóc với dầu xả quá lâu.

Thường thì chỉ nên để dầu gội và mát xa đều trên tóc trong khoảng 3 phút, trong khoảng thời gian này đã đủ để làm sạch tóc, nếu để dầu gội trên tóc và mát xa quá lâu sẽ khiến tóc dễ bị khô xơ hơn và nếu là tóc nhuộm thì sẽ làm cho tóc phai màu nhanh hơn.

Một trường hợp hay gặp nữa đó là ủ tóc với dầu xả quá lâu, bạn chỉ nên ủ tóc trong khoảng 2 tới 3 phút. Khoảng thời gian đó là vừa đủ để tóc mềm mượt và tiếp nhận đủ độ ẩm, nếu bạn ủ tóc quá lâu với dầu xả sẽ khiến rất khó để có thể xả sạch chúng. Có thể sẽ xót lại những phần dầu còn lưu lại trên tóc làm tóc mau chóng bị bết, rít khó chịu.

Bên cạnh đó, việc gội đầu quá thường xuyên cũng không mang lại hiệu quả cho tóc. Có nhiều người có thói quen gội đầu hằng ngày và nghĩ đó là tốt, tuy nhiên điều đó không thực sự tốt và cần căn cứ vào tình trạng tóc và da đầu để có thể lựa chọn một tần suất gội hợp lý.

Tần suất gội đầu là cách 2-3 ngày/lần là một tần suất hợp lý cho đa số loại tóc và da đầu, trường hợp tóc dầu, nhanh bết có thể ngắn hơn là gội cách ngày, bên cạnh đó có thể sử dụng xen kẽ dầu gội khô. Gội đầu thường xuyên sẽ làm tóc khô xơ và có thể khiến tóc mỏng đi nhiều vì bị rụng.

2. Chải tóc ngay sau khi gội đầu

Một lỗi sai nhiều người mắc phải đó là phải chải tóc ngay sau khi gội đầu, sau khi gội đầu tóc đang là lúc yếu nhất và cần được đối xử một cách nhẹ nhàng. Vừa gội đầu xong có thể tóc vẫn còn hơi rối và rít, tuy nhiên sử dụng lược vào lúc này là không hề tốt cho tóc chút nào.

Tóc có thể sẽ đứt, gãy rụng nhiều khi chải tóc trong tình trạng tóc ướt, nếu không muốn mái tóc cứ mỏng dần theo thời gian vì bị rụng quá nhiều thì hãy thay đổi thói quen này ngay nhé.

Sau khi gội đầu xong có thể dùng khăn khô thấm bớt nước, đừng sử dụng những chiếc khăn cứng và chà mạnh vì như vậy cũng làm tổn hại tóc rất nhiều. Sau khi đã thấm bớt nước, bạn có thể sử dụng máy sấy hoặc để tóc khô tự nhiên, cho tới khi tóc đã khô dần và còn ẩm thì khi đó hãy chải đầu và tạo kiểu cho mái tóc.

Ưu điểm của việc làm trên vừa giúp tóc được vào nếp đẹp hơn lại giảm được tình trạng tóc gãy rụng và xơ rối.

3. Không sử dụng dầu xả

Nhiều người cho rằng sử dụng dầu xả làm cho tóc nhanh bết nên thường không sử dụng chúng. Tuy nhiên việc này là một thiếu sót lớn trong quy trình chăm sóc tóc của chị em, việc kết hợp dầu gội và xả là bộ đôi không thể thiếu để giúp cung cấp các dưỡng chất cần thiết để tóc phát triển một cách hoàn hảo nhất.

Việc sử dụng dầu xả khiến tóc nhanh bết có thể do các nguyên nhân như chưa lựa chọn đúng loại dầu xả phù hợp với tóc của mình, sử dụng dầu xả chưa đúng cách hoặc ủ dầu xả trên tóc quá lâu,… Nếu lựa chọn dầu xả phù hợp và sử dụng đúng cách thì không những có thể giữ được mái tóc bóng mượt và cũng cải thiện được tình trạng tóc bết rít.

Dầu xả có rất nhiều công dụng, đặc biệt những chất tóc khô xơ thì càng không thể thiếu dầu xả được. Cùng với đó giúp khắc phục tình trạng tóc gãy rụng, tạo một lớp màng bảo vệ tóc, giúp tóc suôn mượt cũng như cung cấp độ ẩm cần thiết cho mái tóc,…

Vì vậy việc kết gội dầu gội-xả là vô cùng cần thiết nên mọi người hãy thay đổi cách gội mà không dùng dầu xả đi nhé.

4. Sử dụng dầu gội-xả không đúng cách

Việc lựa chọn được một sản phẩm dầu gội-xả phù hợp với chất tóc là quan trọng, và việc sử dụng chúng như thế nào để phát huy được tối đa công dụng và tốt cho tóc nhất lại càng quan trọng hơn.

Thói quen sử dụng dầu gội trước dầu xả thường vẫn là thói quen trước đây của bao người, tuy nhiên hãy thử đổi lại thứ tự này xem thế nào nhé! Việc sử dụng dầu xả trước khi dùng dầu gội khiến tóc mềm mượt hơn, giảm thiểu được tình trạng rối, rít trong quá trình gội từ đó hạn chế rất tốt việc rụng tóc trong khi gội.

Bên cạnh đó cũng giảm được tình trạng tóc nhanh bết do không xả kỹ dầu xả, tóc khi khô cũng sẽ bồng bềnh tự nhiên hơn, giảm được tình trạng tóc thẳng ép bẹt vào da đầu.

Cách gội đầu chuẩn là hãy lấy dầu gội sử dụng cho phần chân tóc và dầu xả sử dụng cho phần đuôi tóc. Lý dó là vì phần chân tóc sát da đầu thường là phần cần được làm sạch nhiều nhất vì ở đó có bám các loại bụi bẩn, dầu thừa từ da đầu cũng như các loại gàu gây ngứa ngáy, còn đuôi tóc thì vốn đã khô xơ nên sử dụng dầu gội trực tiếp vào đây là không tốt.

Thay vào đó, khi sử dụng dầu xả thì hãy sử dụng với phần nửa dưới của mái tóc. Giúp dưỡng ẩm cho phần đuôi tóc bớt khô xơ và không làm dầu xả dính vào da đầu hạn chế tình trạng xả tóc không sạch gây bết tóc.

5. Gội đầu quá mạnh bạo

Nhiều người có thói quen gội đầu là phải gãi mạnh tay để được sạch gàu và bụi bẩn, điều này là hoàn toàn sai và còn gây ra những tổn thương cho da đầu.

Ngay cả khi đầu quá ngứa thì bạn cũng không nên sử dụng móng tay để cào mạnh vào da đầu, trong móng tay chứa nhiều vi khuẩn, việc cào mạnh có thể dẫn đến các vết thương trên da đầu và bạn trực tiếp đưa vi khuẩn đến với những vết thương đó và gây hại cho cơ thể.

Vì vậy, khi gội đầu hãy chỉ sử dụng đầu ngón tay mát xa nhẹ nhàng và đều đặn khắp đầu, như vậy đã đủ để giảm ngứa – làm sạch da đầu rồi và nhớ là tuyệt đối đừng sử dụng móng tay để cào mạnh vào da đầu nhé.

Việc biết cách gội đầu chuẩn chỉnh và đúng đắn sẽ giúp mang lại mái tóc mượt mà, không xơ rối và một da đầu khỏe mạnh, ít gàu. Nếu bạn mắc phải 1 trong những lỗi trên thì hãy cố gắng thay đổi và khắc phục ngay nhé.

Bạn có thể xem những bài viết liên quan tại:

• Học lỏm 5 bí quyết của những cô gái Hàn Quốc để mái tóc luôn sang- xịn- mịn
• 5 màu tóc chanh sả mùa tựu trường không lo bị thầy cô “gank”
• Tóc mái không bao giờ bết dính nhờ 6 cách khắc phục tình trạng tóc mái bết siêu đơn giản

Đừng quên theo dõi BlogAnChoi để cập nhật những mẹo làm đẹp hay ho hơn nữa nha.

Cách xịt nước hoa mùa hè KHÔNG NÊN áp dụng

Sử dụng nước hoa là một thói quen của rất nhiều người, là cách để chúng ta tạo mùi hương cho cơ thể theo sở thích, cũng là sự tôn trọng với mọi người xung quanh khi tiếp xúc. Tuy nhiên việc xịt nước hoa như thế nào để vừa thanh lịch, tinh tế vừa không bị quá nhạt, quá nồng hay bị lẫn với mùi cơ thể, là điều không phải ai cũng hiểu rõ.

Không xịt nước hoa vào không khí

Nhiều người có thói quen xịt nước hoa vào không khí rồi xoay một vòng, như vậy nước hoa sẽ bao quanh người, nhưng lại dễ bay mùi, chỉ cần đi vài bước là mùi hương đã tan gần hết rồi. Xịt nước hoa theo cách này vừa tốn nước hoa vừa không hiệu quả.

Không xịt nước hoa quanh người

Các vị trí nhiều người chọn xịt nước hoa là cổ, gáy hay khuỷu tay, dưới cánh tay. Nhưng những vị trí này lại là nơi dễ đổ mồ hôi và tạo mùi cơ thể nhất trong mùa hè nóng nực. Bởi vậy xịt nước hoa vào các vị trí này dễ khiến mùi nước hoa và mùi cơ thể trộn lẫn, gây ra mùi hương “khó đoán”.

5 cách xịt nước hoa mùa hè tinh tế

Cách xịt nước hoa vào khẩu trang

Sau đại dịch Covid-19, việc đeo khẩu trang đã trở thành thói quen không thể thiếu mỗi khi ra đường của tất cả mọi người. Bởi vậy trước khi ra ngoài, bạn có thể xịt nước hoa vào quai đeo của khẩu trang. Đây là chất liệu lưu hương rất tốt. Và khi đeo khẩu trang thì vị trí sau tai của bạn sẽ có mùi hương vừa đủ, nhẹ nhàng, tinh tế mà lưu hương được rất lâu. Mùi hương nước hoa sẽ phảng phất quanh bạn cả ngày dài luôn.

Cách xịt nước hoa vào mác quần áo

Quần áo của mùa hè phần lớn sẽ là màu sáng, nếu bạn xịt nước hoa lên người hoặc lên quần áo sẽ gây ra màu ố vàng khó giặt tẩy. Một cách hiệu quả chính là sử dụng các mác quần áo để lưu hương.

Khi mua quần áo mới, bạn đừng vội cắt bỏ các mác quần áo. Chất liệu giấy của những nhãn mác này khá giống các loại giấy thơm, nếu bạn xịt nước hoa lên đó sẽ giữ được rất lâu. Sau đó bạn treo các mác này cùng với quần áo, hoặc kẹp trong tủ đồ. Với không gian kín và một thời gian dài thì quần áo sẽ dễ “nhiễm” được mùi nước hoa, khiến quần áo có mùi hương tự nhiên mà không cần tốn nước hoa mỗi lần ra ngoài. Nó sẽ thoang thoảng chứ không quá rõ ràng như việc bạn dùng nước hoa trực tiếp, giống như mùi hương cơ thể của chính bạn vậy.

Cách xịt nước hoa vào nội y

Nếu bạn ra ngoài để gặp người yêu thì có thể lựa chọn cách xịt nước hoa vào quai áo nội y của mình. Chất liệu này lưu mùi hương tốt, cũng là vị trí không có nhiều mồ hôi, hương thơm không sợ bị trộn lẫn mà mùi hương chỉ khi tiếp xúc gần mới ngửi được, giống mùi hương cơ thể tự nhiên, rất thu hút.

Cách xịt nước hoa theo nồng độ

Bạn nên tìm hiểu về nồng độ của từng loại nước hoa (thường ghi dưới đáy chai). Nồng độ nước hoa tương ứng với khả năng khuếch tán và lưu giữ mùi hương của nước hoa.

Nếu nồng độ nước hoa từ 18% – 25% tức là có khả năng lưu giữ mùi hương từ 3-7 tiếng. Với loại nước hoa này bạn nên xịt ở đầu gối, phần dưới cơ thể để nước hoa khuếch tán lên trên, sẽ giúp cơ thể được bao phủ mùi hương nhẹ nhàng, tinh tế mà không quá nồng.

Nếu nồng độ nước hoa chỉ từ 8% – 10% thì độ khuếch tán và thời gian lưu hương chỉ từ 1-3 tiếng, bạn có thể xịt nước hoa ở nhiều vị trí phía trên cơ thể như cổ tay, khuỷu tay, cánh tay hay dưới cằm…

Cách xịt nước hoa vào lược chải tóc

Mùa hè thường các bạn nữ đều lựa chọn buộc tóc, bởi vậy bạn có thể chọn cách xịt nước hoa vào lược, sau đó chải đều lên tóc. Cách xịt nước hoa này giúp mái tóc của bạn lưu giữ mùi hương lâu hơn, khi đi đường có gió thổi sẽ mang theo mùi hương nhẹ nhàng rất dễ chịu.

Một số thông tin liên quan có thể bạn quan tâm:

• 8 chai nước hoa của idol KPOP giúp bạn “cheap moment” với Jungkook, IU hay Cha Eun Woo
• Top 10 nước hoa vùng kín tốt nhất – mùi hương ngọt ngào, quyến rũ mà vẫn cực kì an toàn
• Top 7 nước hoa mùi gỗ đáng mua nhất: hương thơm tinh tế và cuốn hút vô cùng
• TOP 10 nước hoa Le Labo thơm nhất hiện nay: tầng hương tinh tế, sang trọng và thơm lâu
• TOP 9 viên uống thơm cơ thể tốt nhất, giúp bạn “tỏa hương” cả ngày dài không cần dùng nước hoa
• TOP 10 loại nước hoa Kilian: mùi nào thơm nhất dành riêng cho bạn?
• Top 10 nước hoa nữ giá bình dân – vừa hợp túi tiền lại còn thơm lâu

1. Chải tóc bằng bàn chải đánh răng

Người ta thường thấy mái tóc của những người nổi tiếng khi tạo dáng thảm đỏ luôn bóng mượt, không có một sợi tóc nào lệch khỏi nếp cả. Để giữ nếp cho những sợi tóc – dù là nhỏ nhất – ở đúng vị trí, các sao có một mẹo hơi kỳ lạ nhưng cực kì hữu ích. Họ dùng bàn chải đánh răng có xịt keo xịt tóc để chải đầu và tạo kiểu. Bằng cách đó tóc sẽ không bị rối và luôn ở trong nếp.

2. Sử dụng chất khử mùi để làm mềm giày

Nếu đôi giày của các sao quá chật hoặc bàn chân họ đột nhiên bị sưng thì có một mẹo đơn giản để giải quyết vấn đề là xịt chất khử mùi vào bên trong gót giày. Thứ này sẽ làm mềm giày đủ để bàn chân trượt vào trong “mượt như lụa”.

3. Dùng miếng dán ngực giúp chân thoải mái

Một mẹo khác để mang lại sự thoải mái cho đôi chân của các sao là sử dụng miếng dán ngực thay vì miếng lót giày (tùy thuộc vào loại giày họ đi). Mặt khác, các miếng dán ngực này hầu như không nhìn thấy được do kết cấu và độ dày của chúng.

4. Dùng xà phòng để để bôi trơn khóa kéo

Nếu dây kéo váy áo bị rít thì stylist của các minh tinh chỉ cần xoa một chút xà phòng lên đó để dây kéo hoạt động dễ dàng hơn.

5. Quàng khăn khi trang điểm

Những người nổi tiếng hay quàng khăn quanh cổ khi trang điểm để tránh các vết bẩn dây vào trang phục một cách không mong muốn. Sau khi hoàn thành các bước tạo kiểu cuối cùng thì họ mới gỡ bỏ lớp khăn.

6. Tẩy vết son môi bằng keo xịt tóc

Nếu son môi dính trên vải trang phục thì keo xịt tóc sẽ là vị cứu tinh mà bạn cần đấy. Trên thực tế, keo xịt tóc là một sản phẩm tiện dụng để xử lí một vài trường hợp khẩn cấp, chẳng hạn như loại bỏ xơ vải hoặc lông vật nuôi khỏi quần áo, làm khô sơn móng tay một cách nhanh chóng.

7. Ra khỏi xe bằng cả hai chân

Khi các ngôi sao mặc váy thì việc di chuyển có thể trở nên phức tạp vì lỗi “hớ hênh” sẽ xảy ra bất cứ lúc nào. Để trông quyến rũ và an toàn hơn ngay cả khi bước xuống ô tô, các sao Hollywood thường có thói quen luôn đặt cả hai chân xuống khỏi cửa xe cùng một lúc.

8. Thoa phấn nền lên tai

Đôi tai của các sao có thể trở thành điểm yếu trên thảm đỏ vì đôi khi chúng sẽ có màu đậm hơn phần còn lại trên khuôn mặt. Vì vậy khi trang điểm, các chuyên gia make-up của họ sẽ thoa phấn nền vượt quá chu vi khuôn mặt, kéo dài đến tai, qua chân tóc và xuống cả cổ. Nhờ vậy mà màu da của họ sẽ trông đồng đều và không có bất kỳ vùng nào lệch tông quá rõ cả.

9. Dùng phấn mắt làm trắng răng

Những người nổi tiếng sẽ bôi phấn mắt màu trắng kem lên răng nếu họ cần tăng thêm độ sáng và độ trắng. Tuy cách này chỉ có tác dụng tạm thời nhưng nó sẽ tồn tại đủ lâu để các sao tạo dáng và chụp ảnh trên thảm đỏ.

10. Bôi dầu gội khô trên cổ

Những người nổi tiếng thường thoa một chút dầu gội khô lên tay và cổ khi thời tiết nóng bức hoặc khi nhiệt độ sân khấu quá cao và có thể khiến tóc họ bết lại trên cổ. Dầu gội khô sẽ loại bỏ khả năng sợi tóc dính vào da do mồ hôi.

Các sao nam cũng sử dụng mẹo này khi mặc bộ vest, họ sẽ bôi một đường dầu gội khô giữa lưng để cơ thể khô ráo và thoải mái trong các buổi dạ tiệc.

Bạn có thể đọc thêm:

• 11 ngôi sao khiến khán giả thổn thức khi tái hiện lại những bộ trang phục huyền thoại của Hollywood
• 13 bộ váy cưới được yêu thích nhất trên màn ảnh Hollywood
• 10 minh tinh Hollywood hy sinh vì vai diễn đến mức khiến khán giả phát sốc

1. Tránh xa các thiết bị điện tử (điện thoại, máy tính…)

Sử dụng các thiết bị điện tử, nhất là điện thoại trước khi đi ngủ là thói quen của rất nhiều người, đặc biệt là những người trẻ. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, sử dụng điện thoại quá 1 giờ liên tục sẽ làm giảm 22% lượng hormone melatonin của cơ thể. Điều này còn tệ hơn khi bạn nằm trên giường xem điện thoại, kéo theo những nguy cơ tổn thương về thị lực, gan, máu, da…

Hãy tự thiết quân luật cho mình, tuyệt đối không sử dụng điện thoại ít nhất 30 phút trước khi ngủ, bạn sẽ có sức khỏe tốt hơn về tổng thể, ngủ sâu giấc hơn, từ đó kéo dài tuổi thọ hơn nhé!

2. Uống một cốc nước ấm

Khi ngủ, cơ thể bạn sẽ vào trạng thái chuyển hóa, tái tạo và phục hồi năng lượng. Lúc này các cơ quan bên trong cần “nhiên liệu” để hoạt động. Đây chính là lý do vì sao chúng ta thường xuyên cảm thấy khô miệng khi thức dậy. Uống một cốc nước ấm trước khi đi ngủ sẽ giúp cơ thể hoạt động trơn tru hơn. Điều này còn đặc biệt tốt với những người bị bệnh tim mạch, máu đặc.

Chú ý uống nước vừa ấm, khoảng 30 – 40°C và chỉ khoảng 100ml thôi nhé. Nếu uống nhiều hơn có thể phản tác dụng. Ngoài ra bạn cũng có thể thêm một lượng muối nhỏ hoặc mật ong vào cốc nước ấm để thư giãn tốt hơn.

3. Ngâm chân

Đôi bàn chân chúng ta là nơi có rất nhiều huyệt đạo liên quan mật thiết đến các nội tạng của cơ thể. Chân cũng là bộ phận cách xa tim nhất nên không dễ tiếp nhận máu và dưỡng khí. Nếu máu cung cấp không đủ cho toàn bộ cơ thể sẽ gây ảnh hưởng đến nhiều cơ quan như gan, thận…

Theo các chuyên gia Đông y và Y học cổ truyền, ngâm chân bằng nước ấm trước khi đi ngủ mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bạn có thể chọn ngâm chân với thảo dược, xoa bóp nhẹ nhàng lòng bàn chân cũng như các ngón chân. Thực hiện thói quen này thường xuyên sẽ giúp lưu thông khí huyết, cân bằng âm dương. Ngoài ra hành động này còn giúp thải độc, giảm độc tố ra khỏi cơ thể. Bạn sẽ cảm thấy thoải mái, ngủ ngon giấc hơn rất nhiều.

4. Nhẹ nhàng xoa bụng

Trong Đông y, xoa bụng trước khi đi ngủ là một trong những phương pháp cải thiện sức khỏe đơn giản nhưng đem lại hiệu quả cao. Xoa bụng giúp điều hòa đường ruột, cải thiện các bệnh liên quan đến tiêu hóa, viêm dạ dày… Với những người ăn no vào buổi tối, xoa bụng cũng góp phần giảm gánh nặng ở khoang bụng.

Cách xoa bụng:

• Xoa theo hướng ngược chiều kim đồng hồ nếu bạn chỉ có nhu cầu xoa bụng cải thiện sức khỏe. Nếu có các bệnh liên quan đến tiêu hóa, dạ dày thì xoay theo hướng cùng chiều kim đồng hồ.
• Đặt lòng tay phải phía dưới, tay trái lên trên. Lấy rốn làm tâm và xoay theo chiều như đã giải thích ở trên. Dùng lực vừa phải, nhẹ nhàng. Xoay khoảng 50 vòng.

5. Chải tóc

Nếu như bàn chân là vị trí cuối cùng của cơ thể tiếp đất thì đỉnh đầu là vị trí cao nhất. Nơi đây cũng tập trung rất nhiều huyệt đạo cực kỳ quan trọng. Chải đầu trước khi ngủ giúp kích thích các huyệt đạo, cải thiện lưu thông máu và khai thông khí huyết.

Bạn nên chọn loại lược có nhiều răng nhỏ, dày hoặc các loại lược sừng. Thực hiện chải nhẹ nhàng sát da đầu từ trán ra phía sau gáy. Lặp đi lặp lại liên tục khoảng 30 lần. Hiện nay cũng có những loại lược chuyên dụng dành cho massage rất tiện dụng.

Vậy là chúng ta đã cùng nhau khám phá 5 thói quen đơn giản, thực hiện trước khi đi ngủ giúp kéo dài tuổi thọ. Nếu bạn cũng muốn có cuộc sống lành mạnh và tuổi thọ kéo dài hơn thì còn chần chừ gì mà chưa thử luôn?

Hy vọng những thông tin chúng mình cung cấp trong bài viết sẽ hữu ích với bạn. Đừng quên thường xuyên theo dõi BlogAnChoi để cập nhật thêm nhiều bài viết bổ ích hơn nữa nhé.

Một số bài viết cùng chuyên mục có thể bạn sẽ quan tâm:

• Cách nâng cao tuổi thọ bằng 5 hành động đơn giản mỗi ngày
• 5 thói quen bạn nên có để cuộc sống tốt đẹp hơn
• Thực hiện 10 điều này mỗi ngày để sống khỏe sống vui, không lo bệnh tật: Có những việc ngày nào cũng làm mà không hay biết!

6 sai lầm khi gội đầu làm tóc dễ gãy rụng, mỏng yếu

1. Không tạo bọt trước mà sử dụng dầu gội tiếp xúc trực tiếp với da đầu

Hầu hết người dùng có thói quen xả dầu gội ra ra tay sau đó bôi trực tiếp lên da đầu rồi mới massage tạo bọt. Thói quen này khiến cho chân tóc của bạn chịu tác động trực tiếp từ hóa chất. Những trường hợp sử dụng nhiều dầu gội càng khiến cho mức độ hư tổn của chân tóc tăng lên nhiều lần, thời gian kéo dài, bạn sẽ giật mình khi nhận ra vùng da đầu này ít tóc hơn bình thường. Với những người có da đầu nhạy cảm, bạn thậm chí còn phải đối mặt với nguy cơ viêm nhiễm, nấm ngứa da đầu do thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với hóa chất.

Theo khuyến cáo của các chuyên gia về tóc, bạn nên sử dụng dầu gội đầu tạo bọt bằng tay sau đó mới massage trên tóc. Hãy sử dụng hóa chất theo hướng phần đuôi tóc trước rồi mới đến đỉnh đầu nhé.

2. Sử dụng dầu gội khi tóc chưa đủ ướt

Tác dụng chính của dầu gội là làm sạch, lấy đi những bụi bẩn và dầu thừa ở gốc tóc. Việc làm ướt tóc trước khi sử dụng dầu gội sẽ giúp loại bỏ đa số những tạp chất bẩn khỏi da đầu. Ngoài ra cũng tránh tình trạng chà xát trực tiếp chất bẩn vào gốc tóc và da đầu. Tóc của bạn cũng chính vì thế mà nhanh gãy rụng, thậm chí còn có nguy cơ bị viêm da.

Hãy làm ướt tóc thật kỹ trước khi xoa dầu gội. (Ảnh: Internet)Hãy cố gắng, chậm rãi làm ướt toàn bộ tóc đến da đầu, coi chúng như một lần gội qua trước khi sử dụng các loại dầu gội lên tóc nhé.

3. Không xả sạch dầu gội trên tóc

Không xả sạch dầu gội trên tóc khiến sợi tóc và da đầu bạn hấp thụ trực tiếp hóa chất trong một thời gian dài. Điều này gây ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe da đầu bạn. Theo tư vấn từ các thợ làm tóc chuyên nghiệp, bạn nên xả lại tóc ít nhất 2 lần sau khi gội. Đây cũng là cách đảm bảo rằng tất cả bụi bẩn và da dầu thừa trên da đầu của bạn đã được loại bỏ.

4. Chà xát quá mạnh trong quá trình gội

Khi gội đầu, bạn không cần quá nhiều sức lực mà điều quan trọng là nhẹ nhàng và khéo léo. Chà xát quá mạnh sẽ gây tổn thương cho sợi tóc, da đầu. Hãy theo đúng nguyên tắc gội đầu của các chuyên gia chăm sóc tóc: “Dùng năm ngón tay xoa bóp nhẹ nhàng chân tóc và da đầu”.

5. Không chải tóc trước khi gội

Sau khi gội đầu xong, tóc bạn thường yếu và dễ gãy rụng hơn tóc khô rất nhiều. Chải nhẹ tóc trước khi gội đầu giúp cho sợi tóc suôn và không bị bết dính trong quá trình gội. Ngoài ra cũng hạn chế phải chải tóc ngay sau khi gội đầu. Chải tóc trước khi gội còn giúp kích thích tuần hoàn máu trên da đầu bạn.

6. Gội đầu quá nhiều lần

Việc gội đầu quá thường xuyên không giúp tóc bạn trông sạch sẽ, suôn mượt bồng bềnh hơn mà hành động này sẽ khiến mất cần bằng da đầu. Chúng sẽ khiến da đầu bạn mỏng manh hơn, sợi tóc yếu, chẻ ngọn và dễ gãy.

Da đầu thường xuyên tác động tới các loại dầu gội hoá chất còn cản trở quá trình hình thành nhưng ngọn tóc con. Mái tóc của bạn sẽ yếu, dễ gãy rụng và mỏng manh hơn rất nhiều.

7 bước gội đầu theo chuẩn salon và một số lưu ý để tóc luôn chắc khoẻ, suôn mượt

• Bước 1: Chải tóc trước khi gội.
• Bước 2: Làm ướt tóc.
• Bước 3: Tạo bọt bằng tay sau đó massage nhẹ nhàng từ ngọn đến chân tóc và toàn bộ vùng da đầu theo chiều xoắn ốc. Thời gian massage từ 2 đến 3 phút. Không dùng móng tay hoặc các vật nhọn tác động mạnh lên da đầu. Tránh tạo thành những vết xước sau đó xả sạch dầu gội trên tóc.
• Bước 4: Sử dụng dầu xả, lưu ý thoa dầu xả cách chân tóc ít nhất 2cm, tránh thoa trực tiếp lên da đầu.
• Bước 5: Xả sạch lại với nước.
• Bước 6: Dùng khăn mềm làm khô tóc. Tránh chà xát và kéo căng sợi tóc để tránh làm hư tổn. Nếu có thể, hãy để tóc khô tự nhiên đến 80% rồi mới sử dụng máy sấy.
• Bước 7: Sử dụng serum, dầu dưỡng tóc để dưỡng cho tóc mềm mượt, chắc khoẻ hơn.

Lưu ý để tóc luôn chắc khoẻ, suôn mượt:

• Lựa chọn loại dầu gội phù hợp với da đầu: Nếu da đầu bạn nhiều dầu, đừng lựa chọn những loại thành phần quá nhiều dưỡng ẩm. Sợi tóc mảnh, dễ gãy thì nên chọn những loại dầu gội dịu nhẹ. Hãy lắng nghe da đầu và những sợi tóc của mình để lựa chọn loại dầu gội phù hợp nhé.
• Không gội đầu hàng ngày.
• Chú ý nhiệt độ nước. Nhiệt độ tốt nhất cho mái tóc là ấm vừa đủ. Quá lạnh hoặc quá nóng đều khiến tóc và da đầu bạn dễ hư tổn hơn.
• Khoảng cách sử dụng máy sấy khi sấy tóc cách ít nhất 20cm để đảm tránh nhiệt độ tác động trực tiếp.

Chia sẻ của các Beauty Blogger chăm sóc tóc dành cho các cô nàng

Channel Đào Bá Lộc

Video hướng dẫn detox cho tóc và da đầu và cách tạo kiểu tóc phồng tự nhiên ngay tại nhà từ Đào Bá Lộc sẽ là bí quyết dành cho mọi cô nàng.

Channel Ha Linh Official

Ha Linh có video chia sẻ cách chăm sóc mái tóc và giúp tóc nhanh dài hơn không bị gãy rụng và recommend các sản phẩm chăm sóc dành cho mái tóc mỏng yếu.

Một số bài viết khác cùng chuyên mục có thể bạn sẽ quan tâm:

• Bật mí 10 cách phục hồi tóc hư tổn tại nhà đơn giản, hiệu quả
• Cách chữa rụng tóc nhiều ở nữ giới tại nhà đơn giản giúp tóc dày và khỏe
• Team sợ hói nhất định phải đầu tư 9 dầu gội trị rụng tóc tốt nhất hiện nay
• 100 mẫu tóc ngắn đẹp nhất 2021 cho các nàng “giải nhiệt mùa hè”

Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết, hy vọng những kiến thức chúng mình tổng hợp được sẽ hữu ích với các bạn. Hãy cùng nhau chia sẻ những bí quyết để chăm sóc mái tóc đẹp tươi rạng rỡ mỗi ngày qua bên dưới phần bình luận nhá.

Các loại cọ trang điểm

Cọ là một trong những dụng cụ trang điểm rất phổ biến. Nhưng khi sử dụng chung, vi khuẩn trong cọ trang điểm từ mồ hôi, từ da của người khác có thể lây sang cho bạn và gây nổi mụn trên da. Đặc biệt là khi cọ trang điểm không được vệ sinh sạch sẽ, bị ẩm ướt.

Vì thế khi đến các salo làm đẹp để trang điểm, bạn có thể mang theo bộ cọ cá nhân để đảm bảo vệ sinh. Đồng thời sau chú trọng vệ sinh sau mỗi lần trang điểm, phơi cọ khô ráo sạch sẽ rồi mới tiếp tục sử dụng.

Sản phẩm làm đẹp môi

Son môi, son bóng, son dưỡng là những sản phẩm làm đẹp mà phụ nữ hay chia sẻ với nhau nhất. Tuy khả năng gây hại rất ít khi xảy ra, nhưng nếu đối phương mắc các bệnh về da ở môi, bệnh lây qua đường hô hấp thì bạn sẽ rất dễ bị lây nhiễm.

Các bệnh dễ lây truyền qua “đường môi” có thể kể đến như herpes, cúm, nấm, bệnh về răng miệng,…Hơn nữa các sản phẩm son môi này lại không thể vệ sinh được nên sẽ càng khiến mối nguy khi sử dụng chung tăng cao.

Lược chải tóc

Lược chải tóc là vật dụng không chỉ phụ nữ dùng chung với nhau, mà còn là vật dụng dùng chung của cả đại gia đình. Nếu một trong những thành viên trong gia đình bị những bênh có thể lây nhiễm trên da đầu như chấy, nấm thì các thành viên khác cũng sẽ bị lây.

Vì thế mỗi thành viên nên có một chiếc lược cá nhân hoặc thường xuyên vệ sinh chiếc lược dùng chung đúng cách. Đặc biệt các loại lược tạo kiểu cũng sẽ dễ bị bụi bẩn bám vào, ngoài ra còn có thể có côn trùng và tóc bị mắc kẹt. Do đó dù là lược chung hay lược cá nhân thì các nàng cũng nên thường xuyên vệ sinh nhé!

Cọ mascara

Hẳn bạn sẽ khá bất ngờ khi biết sử dụng chung mascara cũng có thể gây hại cho sức khỏe đúng không nào! Khi dùng chung cọ mascara để trang điểm, bạn có thể sẽ bị lây rận trên lông mi hoặc lây bệnh đau mắt đỏ.

Thêm nữa cọ mascara lại là vật dụng ít được vệ sinh nhất trong cả list các sản phẩm mà BlogAnChoi liệt kê. Vì thế các bạn cũng nên vệ sinh cọ mascara của bản thân để vừa bảo vệ sức khỏe, vừa giúp cho mascara lên mi được tơi và đẹp hơn nhé!

Kem dưỡng

Sở dĩ không nên chia sẻ kem dưỡng với nhau (kể cả kem dưỡng da mặt, kem dưỡng da body) vì bàn tay có thể bị bẩn chính là nguồn lây bệnh mà chúng ta không đoán trước được. Nếu hũ kem dưỡng đó có kèm theo thìa để sử dụng thì sẽ vệ sinh hơn, hoặc các kem dưỡng có thiết kế dạng vòi pump và tuýp,…

Nhưng sử dụng chung kem dưỡng có thể gây kích ứng vì bạn có thể không phù hợp với những sản phẩm làm đẹp đó. Hoặc những sản phẩm của bạn cũng sẽ không phù hợp với người khác nên dễ gây tình trạng viêm nhiễm không đáng có.

Các loại phấn trang điểm

Bản thận phấn trang điểm không lây nhiễm được bệnh gì cho người sử dụng chung. Nhưng những sản phẩm kèm theo như bông mút trong cushion, cọ mắt trong hộp phấn mắt,…lại là nguồn cơn lây nhiễm các bệnh về da cho bạn.

Nên cách đơn giản nhất để tránh trường hợp kể trên đó là bạn có thể sử dụng chung phấn trang điểm, nhưng mỗi người sẽ sử dụng cọ cá nhân. Như vậy có thể vẹn cả đôi đường!

Bạn có thể tham khảo thêm các bài viết khác trên BlogAnChoi tại đây:

• 6 mẹo trang điểm giúp các nàng ăn ảnh hơn khi chụp ảnh
• Cách chải mascara chuyên nghiệp cho đôi mắt đẹp hút hồn
• Bí kíp make up trong veo, ngọt lịm đón Giáng sinh và năm mới

Hi vọng bài viết này sẽ giúp ích cho bạn trong việc chăm sóc sức khỏe, làm đẹp. Hãy ghé thăm BlogAnChoi để tìm hiểu nhiều thông tin hữu ích về làm đẹp nữa nhé.

Chải tóc khi chưa khô ráo hoàn toàn

Rất nhiều bạn gái, thậm chí các chị, các mẹ đều đã mắc phải lỗi sai đầu tiên này: chải đầu khi tóc còn ướt, chưa khô hoàn toàn. Khi tóc còn ẩm, chúng sẽ căng ra, rất mềm yếu nên dễ gãy rụng hơn bình thường. Dùng lược kéo căng các sợi tóc sẽ làm tóc bạn rơi “không tiếc thương”. Hãy đợi tóc khô rồi chải cho mượt.

Chải tóc nhiều quá mức

Chải tóc giúp bạn loại bỏ bụi bẩn, cho tóc mượt hơn, không bị rối. Tuy nhiên, chải quá nhiều sẽ dễ làm đứt tóc, đặc biệt các nàng có tóc dầu, lượng dầu dư thừa sẽ dễ “đổ bộ” khắp mái tóc qua chiếc lược. Hãy chải tóc khi cần thiết thôi nhé!

Gỡ tóc rối sai cách

Khi tóc bị rối xù, bạn đã dùng một chiếc lược bằng để chải thật mạnh? Điều này không hề tốt, chiếc lược này sẽ gây khó khăn khi gỡ tóc, nhất là khi bạn chải mạnh, tóc càng dễ bị tổn thương. Bạn có thể dùng lược chống rối hoặc dùng ngón tay gỡ nhẹ tóc trước khi dùng lược thưa. Thêm vào đó, dùng các sản phẩm xịt dưỡng, kem dưỡng phù hợp cũng có thể giúp tóc mềm và dễ chải hơn.

Chải từ đỉnh đầu xuống

Hầu như ai cũng có thói quen chải tóc từ gốc đến ngọn, từ đỉnh đầu xuống đuôi tóc, nhiều thợ làm tóc trong các salon cũng có thói quen này. Chải như vậy sẽ làm cho sợi tóc bị kéo bật ra khỏi nang tóc. Vậy chúng mình phải chải như thế nào?

Hãy chải cách đuôi tóc 2 – 3cm, gỡ nhẹ hết tóc rối. Sau đó, bạn đưa lược lên phía trên tóc một chút, tiếp tục gỡ nhẹ như thế và chải dần lên đến gốc theo từng đoạn nhỏ.

Không vệ sinh lược

Không giữ lược sạch sẽ là một lỗi khác nữa làm ảnh hưởng xấu đến tóc bạn. Khi chải, răng lược sẽ dễ vướng đầy tóc rụng, hóa chất từ các sản phẩm dưỡng tóc, tạo kiểu và dĩ nhiên là cả vi khuẩn ngoài môi trường. Và khi lược bẩn, những chất có hại ấy sẽ bám vào tóc bạn, thật kinh khủng! Hãy vệ sinh lược 1 lần/tuần để đảm bảo tóc được sạch nhất.

Dùng lược không phù hợp

Theo các nhà tạo mẫu tóc, lược làm từ lông lợn rừng tự nhiên sẽ làm mịn các lớp biểu bì và tăng độ bóng cho tóc. Lược lông lợn sẽ giúp tóc thẳng tốt hơn nhiều so với lược từ sợi nhân tạo. Lược bằng chất liệu này cũng khá tốt cho mái tóc thô xơ vì lược sẽ bám chặt vào tóc khi tạo kiểu, là lựa chọn tốt nhất để tóc thẳng.

Làm tóc nhiễm tĩnh điện từ lược

Khi tóc ma sát với lược quá nhiều cũng có thể bị nhiễm tĩnh điện, xơ rối, thô và xấu. Vì thế, trước khi chải, hãy nhờ đến keo xịt tóc để làm mềm các sợi tóc xù hoặc dùng vài giọt tinh dầu yêu thích vào ngón tay và vuốt tóc thật mềm mượt.

Hãy nhớ những lỗi sai lớn này để tóc tránh tình trạng gãy rụng nha các nàng!

Dưỡng tóc với dầu olive và dầu dừa

Đây là 2 loại dầu dưỡng tóc tốt hàng đầu được các chuyên gia tin dùng. Bạn hãy cho một ít dầu olive vào lòng bàn tay và thoa lên tóc rồi massage da đầu để các dưỡng chất thấm sâu hơn. Còn dầu dừa, bạn cũng có thể massage tương tự và nếu có thời gian, hãy ủ tóc, hấp tóc bằng loại dầu này để tóc ngày càng óng mượt, giảm tình trạng rụng tóc, tóc mỏng.

Tinh tế hơn khi gội đầu

Không mất thời gian lắm đâu, khi gội đầu, bạn hãy dùng tay nhẹ nhàng massage da đầu, đừng dùng móng tay cào mạnh sẽ làm da đầu bị tổn thương. Massage nhẹ nhàng sẽ giúp máu lưu thông, da đầu được thư giãn, kích thích tóc tăng trưởng. Sau khi gội không được chải đầu ngay, nhớ lau tóc bằng khăn mềm. Ngoài ra, nếu thấy mình không thích hợp với loại dầu gội, dầu xả đang dùng thì hãy tìm cho mình loại nào phù hợp nhất. Bạn có thể nhờ các chuyên gia về tóc tư vấn giúp mình vấn đề này nhé.

Lưu ý khi chải tóc

• Dù chải tóc nhiều sẽ khiến tóc dễ mượt hơn nhưng bạn không được lạm dụng. Vì khi lược ma sát nhiều với tóc sẽ làm chúng mau bị gãy rụng. Nhất là khi tóc bạn rối, lực kéo của lược sẽ khiến các cô nàng tóc “chân yếu tay mềm” này khóc òa lên ngay.
• “Đầu tư” một chiếc lược có chất lượng, tránh tìm đến các loại lược nhựa rẻ tiền khiến tóc ngày càng ít hơn và khô xơ, xấu xí.

Thư giãn hoặc tập yoga

Đừng vội kết luận rằng việc thư giãn hay tập yoga chỉ cần cho bộ não hay cơ thể mà không phải tóc. Khi bạn “relax”, tách mình khỏi công việc mệt mỏi hằng ngày, bạn sẽ thấy thư thái hơn để nạp năng lượng mới. Nguồn sinh lực này cũng giúp lưu thông máu, từ đó kích thích tóc phát triển.

Hãy yêu bản thân hơn bằng việc làm những gì mình thích như nghe nhạc, đọc sách, đi chơi đâu đó, hít khí trời trong lành ngoài công viên, dạo phố,… Nếu chưa từng tập yoga, bạn có thể tìm hiểu một vài động tác gập gối lên mông, hít thở đơn giản,… tầm 3 – 5 phút mỗi ngày để “đẹp toàn diện”, tự tin hơn.

Bổ sung vitamin cho tóc

Cuối cùng là đừng bỏ qua các vitamin có lợi cho tóc. Hãy bổ sung vào bữa ăn hằng ngày các loại hoa quả, trái cây tươi và thực phẩm giàu protein. Bạn cũng có thể dùng các viên uống vitamin hằng ngày nhưng điều này không hiệu quả bằng việc nạp vào cơ thể những hoa quả tươi ngon. Một ly sinh tố trái cây sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho mái tóc bạn mỗi ngày bên cạnh các món ăn ngon, sao không thử ngay nhỉ?

Hãy dành chút ít thời gian yêu thương mái tóc của mình nhé các người đẹp. Biết đâu nhờ suối tóc nhung huyền, anh ấy lại “thầm thương trộm nhớ” bạn thì sao?

1. Xử lý tóc ướt sai cách:

Chúng ta nên hạn chế việc chải tóc ngay sau khi gội đầu và dùng khăn khô chà xát vào tóc vì khi tóc ướt, chúng rất mềm yếu và dễ gãy. Dùng lược và khăn làm mạnh đến tóc sẽ khiến tóc dễ rụng, bị tổn thương. Hãy để khi tóc tương đối khô ráo rồi dùng lược thưa để chải, dùng khăn mềm lau nhẹ tóc, đây là cách làm tốt hơn cho mái tóc của bạn.

2. Chải tóc cả ngày:

Nhiều bạn nghĩ rằng chải tóc càng nhiều thì tóc càng suôn mượt. Tuy nhiên thực tế không phải vậy, việc chải tóc quá nhiều sẽ khiến tóc bị ma sát bởi lực kéo của lược, dễ bị xơ gãy hơn, nhất là khi dùng lược nhựa có chất lượng kém.

Vì thế, bạn chỉ nên chải tóc những khi thật sự cần thiết, như trước khi gội đầu, trước khi đi ngủ và khi chuẩn bị ra ngoài. Hãy chải tóc bằng những loại lược tốt và dùng tay nhẹ nhàng gỡ các phần tóc rối trước để tránh làm tóc bị xơ gãy.

3. Gội đầu với tần suất không hợp lý:

Gội đầu không thường xuyên sẽ làm cho bụi bẩn bám trên da đầu, khiến tắc nghẽn lỗ chân lông và từ đó tóc khó mọc hơn. Ngược lại, gội đầu quá nhiều làm cho tóc bị mất độ ẩm, mất sự cân bằng của tóc.

Nên gội đầu 2 ngày/lần để rửa đi bụi bẩn và các chất hóa học bạn phải tiếp xúc (nếu có) với da đầu của mình. Đặc biệt, nếu sở hữu làn da dầu thì bạn nên gội đầu bằng các sản phẩm từ thiên nhiên như bồ kết, vỏ bưởi, chanh.

4. Dùng dầu gội, dầu xả không đúng cách:

Việc dùng dầu gội, dầu xả có những sai lầm mà ít bạn gái biết:

• Lạm dụng dầu gội, dầu xả: Dùng dầu gội, dầu xả với lượng quá nhiều sẽ khiến tóc bạn “khóc thét” bởi dầu gội, dầu xả thực chất là chất tẩy rửa. Tốt nhất chỉ dùng một lượng vừa đủ cho tóc thôi.
• Dùng nhiều loại dầu gội, dầu xả khác nhau: Hãy tìm cho mình một loại dầu gội, dầu xả hợp với mái tóc và trung thành với nó vì nếu thay đổi thường xuyên, tóc bạn tiếp xúc với quá nhiều loại quá chất, chúng sẽ càng dễ khô xơ.

5. Tạo mẫu tóc bằng nhiệt:

Sử dụng các dụng cụ tạo mẫu tóc bằng nhiệt khiến cho lớp protein và màng bảo vệ của tóc bị hư tổn nặng nề, tóc sẽ dễ bị gãy rụng hơn. Vì thế bạn nên hạn chế số lần tạo mẫu tóc và chỉnh nhiệt ở mức độ thấp khi làm đẹp tóc bằng nhiệt để bảo vệ mái tóc được bóng khỏe.

6. Gãi đầu:

Khi da đầu bị tác động mạnh, phần chân tóc sẽ trở nên yếu ớt hơn. Ngoài ra, ngứa da đầu cũng là một trong những triệu chứng của rụng tóc.

Bạn hãy tìm một số các loại dầu gội trị ngứa da đầu và nếu cần thiết, bạn nên dùng đầu ngón tay chà nhẹ lên vùng bị ngứa chứ đừng dùng móng tay để làm tổn thương da đầu nhé.

7. Không bảo vệ tóc dưới ánh nắng mặt trời:

Tia UV trong mặt trời không chỉ gây hại cho da mà còn khiến mái tóc nhanh chóng bị hư tổn. Do đó khi ra ngoài trời chúng ta hãy sử dụng mũ rộng vành, khăn choàng đầu hay ô để bảo vệ mái tóc. Ngoài ra chúng ta có thể sử dụng xịt dưỡng tóc để ngăn ngừa tác hại của mặt trời.

8. Đi ngủ khi tóc còn ướt:

Để tóc ướt đi ngủ không chỉ khiến tóc bạn rối xù, không vào nếp khi thức dậy mà còn khiến da đầu bị nấm ngứa.

Vì thế, bạn gái nên lau, sấy khô tóc và để cho tóc “thư giãn” trong khoảng 10 phút trước khi lên giường đi ngủ.

9. Buộc tóc quá chặt:

Hãy hạn chế kiểu tóc buộc chặt, búi củ tỏi, bởi việc buộc tóc quá chặt, kéo ngược tóc lên cao hay siết chặt các phần của tóc với nhau sẽ khiến tóc luôn trong trạng thái “nghẹt thở”. Làm điều này trong thời gian dài có thể khiến chân tóc bị tổn thương, dẫn tới rụng, gãy tóc.

Những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại làm xấu mái tóc vô cùng đúng không các nàng? Ngay hôm nay, hãy tập từ bỏ những thói quen trên để mau chóng lấy lại suối tóc suôn mềm, óng ả rạng ngời đi nhé!