10. Bánh mỳ phân bón

Amoni sunfat, một loại muối vô cơ được biết đến với công dụng phổ biến làm phân bón, là thành phần được nhiều nhà sản xuất bánh mì tích cực thêm vào hỗn hợp bột làm bánh. Nguyên liệu này được dùng để sản xuất thêm nitơ cho men, tạo ra những chiếc bánh mì xốp mềm.

Nếu bạn cảm thấy đầy hơi sau khi ăn nhiều bánh mỳ thì có khả năng lượng ammonium sulfate đã được thêm vào trong bánh là khá nhiều.

9. Bánh mì lông

Lông vịt hoặc tóc người thường bị lẫn vào nguyên liệu làm bánh mì.

Nếu chất điều hòa bột Cystine hoặc L-cysteine ​​là một thành phần của bánh mì thì chắc chắn sẽ có các loại “phụ liệu” trong bánh mì đó nhé!

8. Pizza cát

Nhiều nhà sản xuất thực phẩm đã thêm một lượng nhỏ silica (hoặc silicon dioxide) vào bánh pizza đông lạnh để ngăn các sản phẩm đông lạnh kết tụ lại với nhau. Cát cũng làm cứng bánh pizza, giống như cách nó được sử dụng trong hỗn hợp bê tông.

Còn tại sao họ dùng cát mà không phải thứ gì đó ổn hơn một chút – ví dụ như bột mì – thì không ai biết.

7. Nhai len

Chất nền kẹo cao su dùng để sản xuất loại kẹo này được làm từ loại dầu có nguồn gốc từ lông cừu, được gọi là lanolin.

Axit carminic là một loại màu thực phẩm có màu đỏ tự nhiên, tự nhiên đến mức những con bọ sinh ra từ nó đã bị nghiền nát và luộc chín để tiết ra màu hồng đẹp mắt mà bạn đang nhai.

Bọ cánh cứng thì giúp miếng kẹo cao su trở nên sáng bóng hơn!

6. Nấm giòi

Hộp nấm thái lát hoặc nấm nguyên cây mà bạn mua ở siêu thị có thể chứa một số lượng giòi đáng kinh ngạc: ít nhất 20 con giòi/100 gram nấm.

Ngoài giòi ra thì hộp nấm đó cũng có thể chứa tới ít nhất 75 con ve!

5. Sushi giun biển

Ở cá đông lạnh có giun và ấu trùng giun, nhưng đừng lo lắng vì những con giun này sẽ chỉ tồn tại được 5 đến 7 ngày.

Các món ăn sống có thể mang tới một mối nguy đáng lo hơn: nhiễm sán dây. Theo nghĩa đen, những thứ này có thể tồn tại trong ruột của bạn trong một vài năm và có thể phát triển đến một chiều dài đáng kinh ngạc.

Cá hồi và cá tuyết là những vật chủ phổ biến của các loại giun sán này.

4. Tro

Tro xương được sử dụng để làm cho đường của bạn trắng hơn tuyết. Thành phần rẻ tiền này là kết quả của quá trình sấy khô, đốt và nghiền xương động vật.

Điều kỳ lạ là bột xương (xương xay) lại là thành phần thường được sử dụng trong các viên vitamin tổng hợp dành cho người ăn chay.

3. Bánh mì thịt chứa nhựa

Thành phần bổ sung của loại bánh mì kẹp thịt ngon lành của McDonald’s này là azodicarbonamide – được sử dụng để tạo ra nhựa xốp.

2. Thực phẩm chay

Bơ đậu phộng – hay nhiều thực phẩm đóng hộp khác có mặt trong gia đình – có chứa một lượng sinh vật chết đáng kinh ngạc.

Một lọ bơ đậu phộng khoảng hơn 500g có thể chứa tới 145 bộ phận của nhiều loài côn trùng khác nhau, hoặc ít nhất 5 sợi lông của các loài gặm nhấm trong đó, đó là chưa kể tới 125 miligam sạn trong đó nữa đâu nhé.

1. Sữa bò nhân bản

Chúng ta không thể biết được thứ mình đang uống là sữa hữu cơ hay sữa bò nhân bản.

Cơ quan FDA, Hoa Kỳ cho rằng việc dán nhãn sữa từ những con bò nhân bản được cho ăn thực phẩm nhân bản không phải là một vấn đề lớn. Họ lo lắng về việc khách hàng hoảng sợ khi biết điều đó và ngừng mua sữa còn đáng lo hơn.

Bạn có thể đọc thêm:

• 10 sự thật không phải ai cũng biết về sô cô la – món ngon được nhiều người yêu thích
• 10 vụ bê bối thực phẩm hài hước và kì lạ nhất trên thế giới
• 10 loại thực phẩm mà chúng ta ăn hàng ngày… chứa phân trong đó

Thế nào là mụn nội tiết tố?

Sự bùng phát nội tiết tố là kết quả của việc mức estrogen và progesterone của chúng ta giảm xuống trong khi testosterone của chúng ta lại không có sự thay đổi. Điều này khiến các tuyến của chúng ta sản xuất nhiều bã nhờn hơn và dẫn đến tình trạng da dầu – là sự khởi đầu cho quá trình của vi khuẩn gây mụn. Điều này có thể xảy ra khi các bạn nữ đến gần kỳ kinh nguyệt hằng tháng.

Mức độ testosterone cao hơn ở phụ nữ có thể dẫn đến nổi mụn chủ yếu ở vùng cằm, quanh hàm và vùng cổ. Mức testosterone cao hơn thường thấy ở phụ nữ mắc PCOS (Hội chứng buồng trứng đa nang) – một tình trạng khá phổ biến khi phụ nữ phát triển u nang trên buồng trứng, điều này gây ra sự gia tăng của testosterone.

Vì sao chế độ dinh dưỡng lại có thể giúp bạn cải thiện được tình trạng mụn do nội tiết tố?

Mặc dù chế độ ăn uống của bạn không phải là nguyên nhân chính yếu của sự bùng phát nội tiết tố nhưng những gì bạn nên ăn và không nên ăn cũng có thể đóng một vai trò trong việc duy trì làn da sáng mịn và giảm được các nốt mụn nội tiết tố “cứng đầu”. Bởi cơ thể của bạn phải thật sự đạt được trạng thái khỏe mạnh thì làn da của bạn mới có thể khỏe mạnh.

Một sự thật mà bạn cần biết, nếu bạn ăn uống thật sự lành mạnh thì cũng không hẳn sẽ làm thay đổi hoàn toàn mối quan hệ giữa các hormone và sự bùng phát nội tiết tố. Tuy không thay đổi hoàn toàn nhưng chúng vẫn sẽ có sự thay đổi nếu bạn thực hiện chế độ ăn uống phù hợp với sự kiên định.

Khi đã thật sự chú trọng vào chế độ ăn uống của mình thì đây cũng chính là cách bạn cân bằng lại nội tiết tố và hướng cơ thể của bạn trở nên tốt hơn khỏe mạnh hơn. Có những thực phẩm sẽ tác động trực tiếp đến hormone của bạn và có những thực phẩm gián tiếp thực hiện việc cân bằng nội tiết tố trong cơ thể của bạn.

Một số nghiên cứu cho thấy những người duy trì chế độ ăn ít đường có thể ít nổi mụn hơn và chế độ ăn như vậy sẽ giảm thiểu sự tăng đột biến của nồng độ glucose dẫn đến viêm nhiễm, do đó có thể dẫn đến sự gia tăng bã nhờn (hay còn gọi là dầu nhờn) trên làn da của chúng ta.

Thực phẩm nên ăn khi bị mụn do nội tiết tố

Rau họ cải

Cải bắp, cải bẹ xanh, cải thảo, bông cải xanh, bông cải trắng,…họ thực vật này có thể giúp cơ thể bạn chống lại lượng estrogen dư thừa. Chúng cũng có giá trị dinh dưỡng tuyệt vời cần thiết cho chế độ ăn uống của bạn tại bất kỳ thời điểm nào trong chu kỳ kinh nguyệt của bạn của bạn.

Tham khảo cách chế biến món ăn từ bông cải xanh:

Thực phẩm chứa Omega – 3

Như chúng ta đã biết, omega-3 có vai rất quan trọng đối với chức năng của tế bào, đặc biệt là chức năng nội tiết tố. Vì đây là một trong những thành phần cấu thành sản xuất nội tiết tố.

Hãy bổ sung các nguồn Omega-3 tự nhiên phong phú như cá đánh bắt tự nhiên, hạt lanh, hạt chia, quả óc chó và các sản phẩm từ động vật ăn cỏ (nhưng tránh xa các loại dầu chứa nhiều omega-6 như, hướng dương, ngô, hạt bông, cải dầu, đậu tương và đậu phộng).

Omega – 3 có khả năng kháng viêm rất hiệu quả đối với làn da. Bởi chúng giúp cơ thể chống lại các nốt mụn thông qua quá trình ức chế 2 hoạt chất gây viêm nhiễm PGE2 và LTB4 – được hiểu là các tế bào biểu mô có tính chất làm tăng viêm.

Mua viên uống Omega -3.

Thực phẩm chứa Vitamin B

Các loại thực phẩm giàu vitamin B như khoai lang, khoai mỡ, hãy sử dụng chúng để cân bằng nội tiết tố. Thời kỳ rụng trứng của bạn là thời điểm tuyệt vời để nạp vitamin B.

Ngoài ra bạn cũng nên bổ sung các loại đậu và ngũ cốc nguyên hạt không chứa gluten để tăng quá trình cân bằng nội tiết tố.

Mua viên uống vitamin B.

Thực phẩm nên tránh khi bị mụn do nội tiết tố

Sữa bò

Có lẽ sự thật này rất ít người biết rằng sữa bò cũng chính là một trong các tác nhân khiến bạn bị mụn nội tiết tố. Bởi do lượng hormone tăng cao trong sữa và sự dao động của hormone có thể làm tăng nguy cơ gây mụn. Hãy bắt đầu uống các loại sữa hạt, chúng sẽ tốt hơn cho làn da của bạn.

Mua sữa hạt.

Thực phẩm có chỉ số đường cao

Những thứ như mì ống, bánh mì trắng và đồ uống chứa nhiều đường có thể gây ra mụn do nội tiết tố. Nếu bạn đang có thói quen nạp vào cơ thể quá nhiều đồ ngọt thì hãy thay đổi thói quen ấy.

Nếu bạn đang trong quá trình điều trị mụn, hãy ưu tiên uống nước lọc, ăn thật nhiều rau xanh và cân nhắc lựa chọn gạo lứt thay vì gạo trắng bạn nhé.

• Mua gạo lứt.
• Mua sữa các loại hạt.

Đồ ăn nhanh

Đây hiển nhiên là nguyên nhân dẫn đến việc bạn bị mụn nội tiết tố. Bởi vì đồ ăn nhanh thường chứa nhiều dầu không tốt cho sức khỏe và các thành phần đã qua chế biến không có lợi cho cho làn da đang cần phục hồi vì những nốt mụn của bạn.

Lưu ý khi bạn thực hiện các chế độ dinh dưỡng nhằm loại bỏ mụn nội tiết tố

Cơ thể của mỗi người là khác nhau và chế độ dinh dưỡng của chúng ta cũng khác nhau. Có thể cùng một loại thực phẩm nhưng sẽ có người phù hợp và có người không phù hợp với cơ thể của họ.

Vì vậy, khi bạn thay đổi chế độ dinh dưỡng của mình thì bạn cần tìm hiểu xem bản thân bạn đang cần gì, đang thiếu gì để bạn có thể bổ sung kịp thời và đúng lúc.

Bạn hoàn toàn có thể tham khảo các chế độ dinh dưỡng từ những người xung quanh nhưng đừng ép bản thân mình phải thực hiện theo kế hoạch của họ. Bởi điều cần thiết phải làm trước nhất chính là hiểu được cơ thể của bạn sẽ thích hợp với những thành phần nào và từ đó thay đổi chế độ dinh dưỡng dựa trên nhu cầu của bạn.

Ngoài ra bạn cũng cần phải lưu ý một điều rằng, bạn phải kiên trì với những gì bạn đang làm. Vì điều trị mụn là một quá trình dài và khá vất vả chứ không phải muốn nhìn thấy kết quả là bạn sẽ thấy ngay. Hãy kiên trì và chờ đợi kết quả, bạn nhé.

Tham khảo thêm các video chia sẻ về cách trị mụn nội tiết tố:

YouTuber Boon Trang đã chia sẻ lại hành trình điều trị mụn nội tiết tố vô cùng gian nan và đã đạt được một kết quả trên cả tuyệt vời. Nếu ai cũng đang trên hành trình trị mụn thì hãy xem video chia sẻ này để có thêm kiến thức cũng như động lực nhé!

Dr. Hiếu Aesthetic – với những kiến thức chuyên môn sâu sắc đã chia sẻ kiến thức rất hữu ích về nguyên nhân cũng như cách điều trị mụn nội tiết tố mà bạn có thể đã bỏ qua. Mời bạn xem thêm video sau để có thêm những phương pháp điều trị loại mụn này nhé!

Mời bạn tham khảo các bài viết liên quan:

• Lưu ngay 5 cách điều trị mụn tại nhà hiệu quả và đơn giản bằng thiên nhiên
• Cách trị mụn bọc hiệu quả ngăn ngừa mụn quay trở lại

Hãy luôn theo dõi và cập nhật những thông tin mới nhất từ chuyên mục Làm đẹp của BlogAnChoi bạn nhé!

1. Sữa Mộc Châu

Đến với Mộc Châu, bạn đừng quên ghé thăm các nông trại quy mô rất lớn và chuyên nghiệp với vô số chú bò sữa. Thiên nhiên ưu ái cho vùng đất này khí hậu mát mẻ cùng với những đồng cỏ xanh trải dài rất phù hợp để phát triển chăn nuôi bò sữa. Đây cũng là một địa điểm tuyệt vời để chụp những bức ảnh “check-in” để đời, độc đáo như trời Âu.

Tại Mộc Châu có rất nhiều nông trại bò sữa để bạn trải nghiệm, quan sát việc chăn nuôi bò sữa, quy trình sản xuất,…. Ngoài việc được thưởng thức sữa tươi thơm ngon mới vắt, bạn có thể mua sữa đông, sữa chua, váng sữa, bánh sữa, bơ sữa…về làm quà cho bạn bè, người thân nữa nè!

Địa chỉ tham khảo:

Cửa hàng bán và giới thiệu sản phẩm sữa Mộc Châu MILK

• Địa chỉ: KM 73 Tiểu khu 3, thị trấn Mộc Châu, Mộc Châu, Sơn La
• Giờ mở cửa: 8h00 – 17h00
• Điện thoại: 0988188894
• Giá bán tham khảo: khoảng 25.000 – 50.000 đồng tuỳ loại sản phẩm như kẹo sữa, bánh sữa, sữa tươi

Cửa hàng giới thiệu sản phẩm sữa Mộc Châu

• Địa chỉ: 143 Hoàng Quốc Việt, Phiêng Luông, Mộc Châu, Sơn La
• Giờ mở cửa:8h00 – 17h00
• Giá bán tham khảo: khoảng 25.000 – 50.000 đồng tuỳ loại sản phẩm như kẹo sữa, bánh sữa, sữa tươi

2. Thịt trâu, thịt bò gác bếp

Từ xa xưa, các đồng bào dân tộc vùng cao thường dự trữ thức ăn bằng cách cắt những tảng thịt bò, trâu tẩm ướp các gia vị của núi rừng (mắc khén, hạt dổi, ớt tiêu,…) rồi treo lên gác bếp, hun khói để khô dùng được lâu hơn. Sau này, tập tục đó vẫn được bà con dân tộc duy trì, món ăn này cũng được nhiều người thưởng thức hơn và yêu thích đó. Thịt trâu, thịt bò gác bếp trở thành một món đặc sản mà dường như ai cũng muốn nếm thử khi đến với Tây Bắc bởi hương vị hấp dẫn, độc đáo. Giá thịt trâu, bò gác bếp dao động từ 700.000 – 900.000đ/ký tuỳ loại.

Địa chỉ tham khảo:

Cửa hàng Mộc Châu Food

• Địa chỉ: 27 Hoàng Quốc Việt, thị trấn Nông trường Mộc Châu, Mộc Châu, Sơn La
• Điện thoại: 0899.168.266
• Giá bán tham khảo: khoảng 700.000 – 900.000đ/ký

Thịt trâu gác bếp Tây Bắc Sáng-Thêu

• Địa chỉ: Số Nhà văn hoá tổ 5, Chiềng Sinh, Sơn La
• Điện thoại: 0344400092
• Giá bán tham khảo: khoảng 700.000 – 900.000đ/ký

3. Chẩm chéo

Chẩm chéo là một thứ nước chấm độc đáo của đồng bào dân tộc Thái ở Mộc Châu. Theo tiếng Thái, chẩm là nước chấm, còn chéo là hốn hợp các gia vị muối, tỏi, ớt tươi, lá tỏi tươi, lá chanh tươi, lá mùi tàu,…quan trọng nhất là mắc khén (hạt tiêu rừng). Tuỳ vào việc tăng giảm các nguyên liệu, chọn loại gia vị chính mà có nhiều loại chéo khác nhau như chéo pà (chéo cá), chéo tắp cáy (chéo gan gà), chéo nặm xổm (chéo nước chua), chéo sắc chaư (chéo củ sả), chéo hòm pẻn (chéo rau mùi),…

Chẩm chéo có thể được dùng với nhiều món ăn như củ quả luộc, thịt luộc, thịt bò thịt trâu gác bếp,…Khi chấm một miếng, vị thơm của các loại gia vị núi rừng, vị cay của ớt, hạt mắc khén, vị mặn của mắm muốn hoà quyện cùng thức ăn sẽ khiến ai một lần thưởng thức sẽ ấn tượng mãi.

Địa chỉ tham khảo:

Mộc Châu Food – Siêu thị đặc sản Mộc Châu

• Địa chỉ: 27 Hoàng Quốc Việt, Phiêng Luông, Mộc Châu, Sơn La
• Giờ mở cửa: cả ngày
• Giá bán tham khảo: khoảng 30.000 – 50.000 đồng/hộp

Đinh Văn Dưng

• Địa chỉ: Tường Hạ, Phù Yên, Sơn La
• Điện thoại: 0398384912
• Giá bán tham khảo: khoảng 30.000 – 50.000 đồng/hộp

4. Chè (trà) Mộc Châu

Những đồi chè xanh mướt trên các sườn đồi ở Mộc Châu khiến ai đến đây cũng thích thú. Một địa điểm tuyệt vời để sống ảo, có những bức ảnh “để đời” cho chuyến đi. Và chắc chắn rằng, đây cũng là nơi cung cấp nguyên liệu cho các cơ sở sản xuất chè (trà), đặc sản số một của đất Mộc Châu. Chè Mộc Châu nổi tiếng với màu vàng đẹp mắt khi pha, mùi thơm dễ chịu và khi uống để lại dư vị dịu nhẹ nơi đầu lưỡi. Một số loại chè nổi tiếng ở Mộc Châu như trà ô long, trà shan tuyết cổ thụ,…

Địa chỉ tham khảo:

Đồi chè Mộc Châu

• Địa chỉ: 552 Thảo Nguyên, Phiêng Luông, Mộc Châu, Sơn La
• Giờ mở cửa: cả ngày
• Giá bán tham khảo: khoảng 250.000 đồng/gói chè ô long

Làng chè Mộc Châu

• Địa chỉ: Tiểu khu 69, thị trấn Nông trường Mộc Châu, Mộc Châu, Sơn La
• Giờ mở cửa: cả ngày
• Giá bán tham khảo: khoảng 100.000 đồng/gói chè shan tuyết

5. Rượu ngô

Đến với vùng đất Tây Bắc Mộc Châu đừng quên nếm thử một ít rượu ngô. Rượu được nấu từ loại ngô trồng trên núi, mềm bùi và hàm lượng dinh dưỡng cao. Ngô được ủ với hạt cây Hồng My theo một công thức đặc biệt được truyền qua nhiều thế hệ sau đó đem đi ủ đến khi dậy mùi thơm. Rượu ủ cần lâu ngày thì sẽ càng nồng, càng ngon.

Rượu ngô thường được người Mông sử dụng trong các dịp đặc biệt như lễ hội, đãi khách quý, cưới hỏi, nhà mới,…Rượu ngô có nồng độ cao, uống tới đâu là thấm tới đó, nồng đậm, một lần thưởng thức là ấn tượng mãi.

Địa chỉ tham khảo:

Cửa hàng rượu cần Xuân Tiến

• Địa chỉ: 94, Đường Cách Mạng Tháng Tám, P. Chiềng Lề, Sơn La
• Điện thoại: 0904097489
• Giá tham khảo: khoảng 80.000 – 100.000 đồng/bình

Hợp tác xã dịch vụ nông nghiệp 19/5 Mộc Châu

• Địa chỉ: Phiêng Luông, Mộc Châu, Sơn La, Việt Nam
• Giá bán tham khảo: khoảng 80.000 đồng/bình

6. Táo mèo

Táo mèo là loại quả thường được dùng làm thức uống, ô mai sấy khô và cũng là một vị thuốc có tác dụng tốt cho hệ tiêu hoá, ổn định huyết áp, tim mạch. Cây táo mèo còn được gọi là cây sơn tra mọc nhiều ở vùng đồi núi Tây Bắc, thân gỗ cao từ 7-10 m.

Quả táo mèo thường được sử dụng để ngâm làm nước uống hoặc ngâm rượu, hoặc sấy khô. Nước uống từ quả táo mèo có tác dụng giải khát rất tốt, có lợi cho sức khoẻ. Rượu táo mèo cũng được rất nhiều người yêu thích bởi hương vị độc đáo, thơm nồng, dễ uống.

Địa chỉ tham khảo:

Đồi táo mèo Nậm Nghiệp

• Địa chỉ: Ngọc chiến, Mường La, Sơn La
• Giờ mở cửa: cả ngày
• Giá bán tham khảo: khoảng 15.000 đồng/ký

7. Rau cải mèo

Cải mèo là một đặc sản Mộc Châu mà bạn dễ dàng thấy được đồng bào dân tộc bày bán ở dọc đường, hay các khu chợ. Cải mèo có màu xanh đậm, cao tầm 40 – 70cm, lá dài mép lá xoăn. Cải mèo có chút nhẫn nhẫn đắng, nhưng không khó ăn, dư vị ngọt nơi đầu lưỡi. Đây cũng chính là điếm ấn tượng của món cải mèo này và được nhiều người yêu thích.

Cải mèo có thể được chế biến theo nhiều cách, đơn giản nhất là luộc chấm trứng dầm nước tương hoặc xào dầu hào. Một bó cải mèo về làm quà tuy mang giá trị không lớn những sẽ để lại ấn tượng sâu sắc cho người nhận khi chế biến thưởng thức.

Địa chỉ tham khảo:

Thảo Nguyên Farm

• Địa chỉ: 168 Lê Thanh Nghị, Phiêng Luông, Mộc Châu, Sơn La
• Điện thoại: 0223 768 666 – 0923 983 555
• Giá bán tham khảo: khoảng 10.000 – 15.000 đồng/ bó

Chợ Mộc Châu

• Địa chỉ: Tô Hiệu, TT. Mộc Châu, Mộc Châu, Sơn La
• Giờ mở cửa: 6h00 – 17h30
• Giá bán tham khảo: khoảng 10.000 – 15.000 đồng/ bó

8. Dâu tây

Đâu phải chỉ Đà Lạt mới có dâu tây, dâu tây ở Mộc Châu cũng rất nổi tiếng bởi sự tươi ngon, quả mọng, màu đỏ bắt mắt. Thiên nhiên ưu ái cho Mộc Châu khí hậu mát mẻ phù hợp để trồng dâu tây. Giống dâu tây ở Mộc Châu có nguồn gốc từ nước ngoài như Nhật Bản, Hàn Quốc, được trồng hoàn toàn tự nhiên theo phương pháp thuỷ canh hiện đại nên đảm bảo tinh sạch, an toàn. Đến với các trang trại dâu tây, bạn sẽ được trải nghiệm hái dâu tây và thưởng thức những quả dâu tây tươi ngon ngay tại vườn.

Dâu tây vào mùa chín vào khoảng mùa đông xuân từ tháng 11 trở đi. Nên nếu bạn đến Mộc Châu vào khoảng thời gian này thì nhớ mua ít dâu tây làm quà nhé! Giá cả cũng rất phải chăng, chỉ từ 200.000 – 500.000 đống/ký tuỳ loại.

Địa chỉ tham khảo:

Trang trại dâu tây Chimi

• Địa chỉ: Rừng thông Bản Áng 2, Đông Sang, Mộc Châu, Sơn La
• Điện thoại: 0973 102 180
• Giờ mở cửa: 08h00 – 18h00
• Giá tham khảo: khoảng 300.000đ – 350.000 đồng

Trang trại dâu tây Nhật Hana Mộc Châu

• Địa chỉ: Bó Bun, Mộc Châu, Sơn La
• Giờ mở cửa: 08h00 – 18h00
• Gía bán tham khảo: khoảng 165.000 đồng/1 hộp 500g

9. Măng rừng khô

Măng rừng khô là một lựa chọn đặc sản làm quà mà bạn cũng không nên bỏ qua khi đến Mộc Châu. Măng rừng Mộc Châu có rất nhiều loại như: măng đắng, măng bương, măng ngọt hay măng lay,…Mỗi loại có một hương vị độc đáo khác nhau.

Loại măng làm măng khô được người dân lựa chọn rất kỹ, loại không đắng không ngọt, lấy đúng thời điểm vào khoảng tháng 3 đến tháng 7 để đảm bảo chất lượng tốt nhất, hương vị thơm ngon.

Địa chỉ tham khảo:

Cửa hàng Mộc Châu Food

• Địa chỉ: 27 Hoàng Quốc Việt, thị trấn Nông trường Mộc Châu, Mộc Châu, Sơn La
• Điện thoại: 0899.168.266
• Giờ mở cửa: cả ngày
• Giá bán tham khảo: khoảng 100.000 đồng/ 400 gram

Chợ Km70 Mộc Châu

• Địa chỉ: Lê Thanh Nghị, Phiêng Luông, Mộc Châu, Sơn La
• Giờ mở cửa: 4h30 – 23h00
• Giá bán tham khảo: khoảng 200.000 đồng/ký

10. Mận Mộc Châu

Mộc Châu là một trong những địa phương có diện tích trồng mận lớn nhất cả nước. Những trái mận giòn giòn, một chút chua chua kích thích vị giác khiến ai thưởng thức cũng cảm thấy thích thú, càng ăn càng ghiền.

Mùa mận Mộc Châu rơi vào khoảng tháng 5 – tháng 6. Thời điểm này bạn sẽ bắt gặp khắp các sườn đồi những vườn mận trĩu quả, chín mọng, thơm lừng. Chính vì vậy, mận cũng được bày bàn ở nhiều nơi ở Mộc Châu, bạn có thể mua ngay tại vườn, tại các cửa hàng đặc sản. Giá mận cũng khá rẻ, chỉ từ 20.000 – 50.000 đồng/ký.

Địa chỉ tham khảo:

Thung lũng mận Phiêng Khoang

• Địa chỉ: Mường Sang, Mộc Châu, Sơn La
• Giờ mở cửa: cả ngày
• Giá bán tham khảo: khoảng 70.000 đồng/ký

Thung lũng mận Nà Ka

• Địa chỉ: Mộc Châu, Sơn La
• Giờ mở cửa: cả ngày
• Giá bán tham khảo: khoảng 70.000 đồng/ký

11. Tỏi tía Phù Yên

Tỏi tía Phù Yên là một loại tỏi quý ở Sơn La có màu tím. Đó cũng là lý do loại tỏi này được gọi là tỏi tía. Ngoài ra, nó còn có tên là tỏi cô đơn, loại có một nhánh. Tỏi tía Phù Yên khác biệt hơn hẳn bởi nhánh tỏi to, vị thơm hơn, lượng tinh dầu nhiều. Chính vì vậy, loại tỏi này là một loại gia vị được nhiều người yêu thích. Tỏi tía cũng là một vị thuốc, sấy khô thành tỏi đen rất tốt cho sức khoẻ.

Địa chỉ tham khảo

Hợp tác xã sản xuất và kinh doanh Tỏi Phù Yên

• Địa chỉ: Bản Bùa Thượng, Tường Phù, Phù Yên, Sơn La
• Giờ mở cửa: cả ngày
• Giá bán tham khảo: khoảng 300.000 – 500.000 đồng/ký

12. Mật ong Mộc Châu

Mật ong rừng là một sản phẩm mang đậm hương vị núi rừng mà khi đến với Mộc Châu ai cũng mua về để sử dụng và làm quà cho người thân. Với diện tích đồi núi rộng nhiều loại hoa cỏ, Mộc Châu là một địa điểm thuận lợi để ong lấy mật. Mật ong Mộc Châu sánh và bổ dưỡng. Giá mua mật ong nguyên chất dao động từ 200.000 – 300.000 đồng/lít.

Địa chỉ tham khảo

Trại ong Dũng Hà

• Địa chỉ: Chiềng Hắc, Mộc Châu, Sơn La
• Giờ mở cửa: 7h00 – 22h00
• Điện thoại: 0836636775
• Giá bán tham khảo: khoảng 300.000 – 500.000 đồng/lit

13. Đào Mộc Châu

Nếu đến Mộc Châu vào khoảng tháng 6 – 7, bạn sẽ thấy người dân bày bàn rất nhiều đào dọc theo các tuyến đường. Với địa hình đồi núi cộng khí hậu mát mẻ, thổ nhưỡng ở Mộc Châu rất phù hợp cho cây đào phát triển, cho quả sum suê. Những trái đào Mộc Châu chín rộ, đỏ má rất đẹp mắt. Đào Mộc Châu có 2 loại là đào lai nước ngoài (Mỹ, Pháp,…) và đào địa phương (đào mèo). Đào mèo thường ngon hơn, có màu đỏ sẫm, chắc thịt, thơm hơn. Bạn có thể đến vườn của các hộ dân để trải nghiệm hái đào thưởng thức những quả đào tươi ngon mới hái và mua một ít về làm quà. Giá đào khá rẻ chỉ từ 15.000 – 35.000 đồng/ ký tuỳ loại.

Địa chỉ tham khảo:

Vườn đào Mộc Châu

• Địa chỉ: QL6, Lóng Luông, Mộc Châu, Sơn La
• Giờ mở cửa: cả ngày
• Giá bán tham khảo: khoảng 15.000 – 35.000 đồng/

14. Rau tầm bóp

Rau tầm bóp trước chỉ là một loại cây mọc hoang ở dọc dường, các sườn núi, được người dân hái về chế biến thức ăn, sau này được lấy hạt gieo trồng nhiều ở Mộc Châu. Loại rau này ăn khá lạ miệng và hấp dẫn. Rau tầm bóp thường được chế biến theo nhiều cách như luộc, xào tỏi, nấu canh hoặc ăn lẩu. Rau có vị nhẫn nhẫn đắng nhưng sau đó là vị hậu ngọt nơi đầu lưỡi rất dễ chịu, hấp dẫn khiến muốn ăn mãi không thôi.

Địa chỉ tham khảo:

HTX nông sản sạch Mộc Châu

• Địa chỉ: Tiểu khu pa khen 1 – Thị trấn nông trường, Mộc Châu, Sơn La
• Giờ mở cửa: 6h00 -18h00
• Gía bán tham khảo: khoảng 10.000 – 15.000 đồng/bó

Chợ Mộc Châu

• Địa chỉ: Tô Hiệu, TT. Mộc Châu, Mộc Châu, Sơn La
• Giờ mở cửa: 6h00 – 17h30
• Giá bán: khoảng 10.000 – 15.000 đồng/bó

15. Hoa quả sấy

Thiên nhiên ưu ái cho Mộc Châu vô số trái cây tươi ngon, hấp dẫn theo từng mùa. Chính vì vậy, nơi cũng có rất nhiều loại hoa quả sấy để bạn lựa chọn làm quà cho người thân, bạn bè. Một số loại hoa quả sấy phố biến ở Mộc Châu như: chuối sấy, xoài sấy dẻo, mận sấy dẻo, hồng sấy dẻo, táo sấy dẻo, chanh leo sấy dẻo, dâu tây sấy dẻo, long nhãn sấy khô, mứt dâu tây,…Sản phẩm được đóng gói nhỏ gọn, tiện dụng chỉ từ 40.000 – 80.000 đồng.

Địa chỉ tham khảo:

Cửa hàng Mộc Châu Food

• Địa chỉ: 27 Hoàng Quốc Việt, thị trấn Nông trường Mộc Châu, Mộc Châu, Sơn La
• Điện thoại: 0899.168.266
• Giờ mở cửa: cả ngày
• Giá bán tham khảo: khoảng 40.000 – 80.000 đồng/250gram

Thảo Nguyên Farm

• Địa chỉ: 168 Lê Thanh Nghị, Phiêng Luông, Mộc Châu, Sơn La
• Điện thoại: 0223 768 666 – 0923 983 555
• Giá bán: từ 50.000 – 90.000 đồng

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo một số bài viết khác trên BlogAnChoi như:

• Kinh nghiệm du lịch Mộc Châu chi tiết từ A-Z cực kì hữu ích
• Du lịch Mộc Châu – Điểm hẹn tháng 10 nơi núi rừng Tây Bắc
• Top 5 Homestay đẹp, giá rẻ tại Mộc Châu tỉnh Sơn La

Với những gợi ý trên đây của BlogAnChoi, hi vọng bạn sẽ có được một chuyến du lịch Mộc Châu trọn vẹn, vui vẻ, chẳng phải lo nghĩ về việc mua gì làm quà cho bạn bè, người thân. Chúc bạn sẽ lựa chọn được những món quà đặc sản Mộc Châu phù hợp, ý nghĩa!

1. Thúc đẩy sự phát triển của tóc

Chắc chắn bạn đã từng nghe về chuyện các sản phẩm từ sữa bò có thể giúp tóc khỏe mạnh hơn, nhưng các nghiên cứu khoa học lại cho thấy điều ngược lại. Các sản phẩm từ sữa bò chứa rất nhiều chất béo khiến mức testosterone trong cơ thể bạn tăng cao. Sau đó, testosterone tạo ra một thứ gọi là DHT – loại hormone là nguyên nhân chính gây rụng tóc – không chỉ gây rụng tóc mà còn gây ra các vấn đề khác như gàu và bệnh vẩy nến.

Đó là lý do tại sao bạn nên thay thế sữa bò bằng sữa đậu nành nếu muốn có một mái tóc bồng bềnh. Sữa đậu nành chứa các hợp chất có thể hỗ trợ sự phát triển của tóc và giúp tóc chắc khỏe, bóng đẹp hơn.

2. Giảm các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh

Mức độ estrogen có xu hướng giảm trong thời kỳ mãn kinh. Sữa đậu nành có thể giúp giảm chứng bốc hỏa và đổ mồ hôi ban đêm vì chứa isoflavone và phytoestrogen – các chất có tác dụng tương tự như estrogen tuy yếu hơn một chút.

Bạn chỉ cần thêm một cốc sữa đậu nành vào bữa sáng hoặc ăn một vốc đậu nành rang khô vào buổi chiều là các triệu chứng khó chịu của thời kì mãn kinh sẽ giảm bớt rõ rệt ngay.

3. Ngủ ngon hơn vào ban đêm

Các nghiên cứu cho thấy rằng sữa đậu nành thực sự có thể giúp bạn ngủ ngon hơn. Sữa đậu nành chứa chất tryptophan, một axit amin giúp cơ thể bạn sản xuất melatonin, hay còn được gọi là “hormone giấc ngủ”.

Nếu bạn nằm trên giường hàng giờ mà vẫn trằn trọc thì hãy thử uống một ly sữa đậu nành trước khi đi ngủ mỗi tối để có một giấc ngủ êm đềm và không bị quấy rầy. Điều đáng nói là trẻ em cũng có thể uống sữa đậu nành vào ban đêm vì loại sữa này cũng có tác dụng giúp trẻ em ngủ ngon hơn.

4. Giảm thiểu tác động của quá trình lão hóa da

Đậu nành có khả năng hạ thấp tốc độ lão hóa da, cho dù bạn uống hay sử dụng nó như mỹ phẩm. Bản thân đậu nành chứa rất nhiều chất béo không bão hòa đa – chứa nhiều thành phần chống oxy hóa rất tốt – giúp làn da của bạn căng mịn. Nếu bạn tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời thì uống sữa đậu nành sẽ là phương thuốc giúp bạn giảm bớt nếp nhăn trên mặt rất hiệu quả đấy.

5. Ngăn ngừa trầm cảm và cải thiện tâm trạng

Các sản phẩm từ sữa bò có chứa axit amin có tên là casomorphins, thứ này có thể ảnh hưởng không tốt đến não nếu bạn hấp thụ nhiều. Ngược lại, sữa đậu nành chỉ giúp bạn cân bằng tâm trạng ma thôi.

Bạn có thể uống 2-4 cốc sữa đậu nành mỗi ngày để cải thiện tâm trạng. Các sản phẩm làm từ đậu nành chưa qua chế biến hoặc chế biến ít khác cũng có tác dụng rất rõ ràng. Vì vậy việc nạp thêm đậu phụ, miso và các sản phẩm thay thế từ sữa có nguồn gốc thực vật vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn sẽ là một thói quen tốt cho sức khỏe đấy.

6. Giảm mỡ bụng

Sữa đậu nành có tất cả các yếu tố cần thiết và hữu ích để hỗ trợ kiểm soát cân nặng, giảm béo phì và ổn định huyết áp. Loại sữa này chứa các protein giúp xây dựng cơ bắp, khiến bạn cảm thấy no và ngăn chặn cảm giác thèm ăn của bạn.

Trong khi sữa bò có chứa chất béo xấu thì sữa đậu nành lại chứa chất béo tốt. Không chỉ vậy, sữa đậu nành còn chứa các loại vitamin giúp đốt cháy chất béo và duy trì mức năng lượng của cơ thể. Kết quả nghiên cứu đã cho thấy những phụ nữ uống sữa đậu nành đã giảm được vài cm vòng eo chỉ sau 4 tuần.

Bạn có thể đọc thêm:

• So sánh các loại sữa thực vật: đậu nành, hạnh nhân, yến mạch… Sữa nào dinh dưỡng tốt nhất?
• Uống sữa có làm tăng cholesterol không? Các loại sữa khác nhau ảnh hưởng như thế nào?
• 10 loại thực phẩm có thể khiến quá trình giảm cân của bạn biến thành công cốc