9 dấu hiệu cảnh báo bệnh cảm lạnh đang trở nặng

1. Sốt cao hoặc sốt kéo dài bất thường

Khi mới bị cảm lạnh, sốt nhẹ – thường dưới 38°C – là điều khá phổ biến, đặc biệt trong 1–2 ngày đầu. Tuy nhiên, nếu nhiệt độ cơ thể tăng cao hơn mức bình thường hoặc kéo dài quá bốn ngày, đây không còn là biểu hiện của cảm lạnh thông thường. Việc sốt kéo dài kèm theo cảm giác mệt mỏi dữ dội có thể cho thấy bạn đang mắc các bệnh như viêm phổi hoặc viêm họng liên cầu khuẩn.

Nếu bạn gặp tình trạng sốt kéo dài, bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm để xác định nguyên nhân, đồng thời đưa ra phương pháp điều trị phù hợp. Đừng chủ quan, vì sốt cao kéo dài có thể dẫn đến mất nước, kiệt sức và nhiều biến chứng khác.

2. Triệu chứng tồi tệ hơn sau khi đã cải thiện

Thông thường, cảm lạnh đạt đỉnh điểm vào ngày thứ ba hoặc thứ tư, sau đó các triệu chứng giảm dần. Nếu bạn đã bắt đầu khỏe hơn nhưng đột nhiên ho dữ dội trở lại, nghẹt mũi nặng hơn, mệt mỏi hoặc chảy mũi nhiều hơn, đây có thể là dấu hiệu của một nhiễm trùng mới.

Các bệnh như viêm xoang, viêm phổi, viêm tai hoặc viêm phế quản có thể phát triển khi hệ miễn dịch đang suy yếu vì phải chiến đấu với cảm lạnh ban đầu. Dù nhiều trường hợp viêm xoang là do vi-rút gây ra, bác sĩ vẫn có thể cân nhắc dùng kháng sinh nếu nghi ngờ nhiễm khuẩn.

3. Đau hoặc tức nặng ở vùng mặt và xoang

Đau ở má, trán, quanh mắt là dấu hiệu điển hình của viêm xoang – một biến chứng phổ biến sau cảm lạnh. Cảm giác đau âm ỉ, nặng mặt, nhất là khi cúi người, thường cho thấy chất nhầy đã tích tụ và xoang bị viêm.

Bạn nên đi khám nếu:

• Cơn đau mạnh và kéo dài hơn 10–14 ngày.
• Chất nhầy đặc, vàng hoặc xanh lá.
• Triệu chứng xoang tạm cải thiện rồi đột ngột nặng hơn.
• Nếu không điều trị, viêm xoang có thể kéo dài nhiều tuần, gây đau đầu, mất ngủ và ảnh hưởng đến sinh hoạt.

4. Đau hoặc tức ngực

Ho khi bị cảm lạnh có thể khiến ngực hơi khó chịu, nhưng đau hoặc tức ngực thật sự không phải là triệu chứng bình thường. Khi bạn cảm thấy đau sâu trong lồng ngực, khó thở, chóng mặt hoặc đổ mồ hôi, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng như viêm phổi hoặc viêm đường hô hấp dưới.

Đặc biệt, đau ngực dữ dội đi kèm khó thở là tình huống cần được xử lý ngay lập tức. Việc trì hoãn có thể khiến tình trạng nhiễm trùng trở nên nặng hơn và tăng nguy cơ biến chứng.

5. Khó thở hoặc thở nặng nề

Cảm lạnh thông thường không khiến bạn khó thở. Nếu bạn đột nhiên thấy hơi thở ngắn lại, phải thở hổn hển, không nói hết câu, hoặc nhận thấy môi và đầu ngón tay chuyển màu xanh, hãy đi cấp cứu ngay.

Khó thở có thể xảy ra khi cảm lạnh tiến triển thành:

• Viêm phổi
• Viêm phế quản
• Cơn hen suyễn
• Nhiễm trùng đường hô hấp dưới

Việc thiếu oxy trong máu là tình trạng nguy hiểm, vì vậy bạn không nên chần chừ khi gặp triệu chứng này.

6. Đờm đặc, màu vàng hoặc xanh kéo dài

Trong giai đoạn đầu của cảm lạnh, đờm thường trong hoặc hơi đục. Nhưng khi đờm trở nên đặc, có màu vàng hoặc xanh lá và kéo dài trong nhiều ngày, điều này có thể cho thấy cơ thể đang gặp một nhiễm trùng khác.

Mặc dù màu sắc đờm không phải lúc nào cũng là dấu hiệu của vi khuẩn nhưng bạn vẫn nên đi khám nếu kèm theo:

• Sốt
• Đau hoặc áp lực vùng mặt
• Nghẹt mũi ngày càng nặng
• Đờm đặc kéo dài có thể liên quan đến viêm xoang, viêm phế quản hoặc nhiễm trùng hô hấp dưới.

7. Đau tai hoặc cảm giác đầy tai

Cảm giác đau tai, ù tai hoặc nghe kém có thể xảy ra khi chất nhầy bị tích tụ phía sau màng nhĩ. Đây là một biến chứng phổ biến của cảm lạnh và có thể dẫn đến nhiễm trùng tai nếu dịch không thoát ra được.

Bạn nên đi khám nếu có:

• Đau nhói hoặc đau kéo dài
• Sốt
• Chảy dịch từ tai

Nhiễm trùng tai phát triển rất nhanh và có thể làm giảm thính lực nếu không được điều trị kịp thời.

8. Đau đầu dữ dội hoặc tăng dần theo thời gian

Nghẹt mũi có thể gây đau đầu nhẹ, nhưng đau đầu dữ dội hoặc ngày càng nặng hơn có thể liên quan đến viêm xoang hoặc mất nước. Khi đau tăng lên khi cúi người hoặc di chuyển nhanh, hoặc kèm theo cảm giác áp lực phía sau mắt, bạn nên đi kiểm tra.

Nếu nghỉ ngơi, uống nhiều nước hoặc dùng thuốc không kê đơn không giúp giảm đau, điều đó cho thấy có thể bạn đang gặp một bệnh nhiễm trùng cần điều trị.

9. Khó nuốt hoặc đau họng nghiêm trọng

Đau họng khi bị cảm lạnh thường nhẹ và chỉ kéo dài vài ngày. Tuy nhiên, nếu bạn thấy đau nhói khi nuốt, có mảng trắng trong họng hoặc cổ họng sưng nhiều, nguy cơ cao bạn đang bị viêm họng liên cầu khuẩn hoặc một nhiễm trùng khác.

Đi khám ngay nếu:

• Đau họng nặng
• Kéo dài hơn vài ngày
• Khiến bạn khó ăn uống

Nhiễm trùng họng nếu không điều trị kịp thời có thể dẫn đến biến chứng nghiêm trọng hơn.

Biến chứng có thể xảy ra nếu bệnh trở nặng

Hầu hết cảm lạnh đều tự khỏi, nhưng khi hệ miễn dịch suy yếu, bạn có thể dễ mắc:

• Viêm xoang
• Viêm tai
• Viêm phế quản
• Viêm phổi
• Viêm họng liên cầu khuẩn
• Các bệnh mạn tính như hen suyễn, COPD hoặc suy tim có thể bùng phát

Ngoài ra, bạn cũng có nguy cơ nhiễm cúm, COVID-19 hoặc RSV nếu tiếp xúc với nguồn bệnh.

Khi nào cần gặp bác sĩ?

Bạn nên liên hệ bác sĩ nếu:

• Sốt cao hoặc kéo dài dù đã dùng thuốc
• Triệu chứng xấu đi sau khi đã cải thiện
• Cảm lạnh kéo dài hơn 10 ngày
• Nuốt đau và khó ăn uống
• Hãy đi cấp cứu nếu:
• Ho ra máu
• Đau ngực dữ dội
• Khó thở, thở hổn hển
• Môi hoặc đầu ngón tay chuyển màu xanh
• Cảm giác lú lẫn

Làm gì tiếp theo để bảo vệ sức khỏe?

Nếu bạn đang bị cảm lạnh, hãy:

• Theo dõi triệu chứng hằng ngày
• Nghỉ ngơi và uống đủ nước
• Dùng thuốc không kê đơn đúng hướng dẫn
• Xét nghiệm cúm hoặc COVID-19 nếu nghi ngờ

Khi chuẩn bị gặp bác sĩ, hãy ghi lại triệu chứng, thuốc đang dùng và tiền sử bệnh để được tư vấn chính xác hơn.

Để ngăn ngừa cảm lạnh trong tương lai, hãy rửa tay thường xuyên, hạn chế chạm mặt, tránh tiếp xúc với người đang bệnh và duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh.

Nguồn tham khảo: 9 warning signs your cold is getting worse (Maggie Aime, MSN, RN – Health)

Bạn có thể quan tâm:

• Tại sao nói nước dừa lại là thức uống bổ sung điện giải tự nhiên
• Lợi ích của cà rốt tím đối với sức khỏe: Có giống cà rốt cam thường thấy?
• 9 loại đồ uống tốt cho đường ruột được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng

Theo một thông báo từ công ty giải trí MLD của Lapillus, Chanty đã được đưa đến bệnh viện vì sốt cao vào ngày 16 tháng 7. Bác sĩ đã khuyên rằng Chanty cần phải ổn định và nghỉ ngơi nhiều, vì vậy Chanty sẽ tập trung vào việc hồi phục trong thời gian tới.

Hiện tại, sự hiện diện của Chanty trong các lịch trình tương lai cũng sẽ được quyết định bởi sự hồi phục của cô ấy.

Chanty là thành viên sinh năm 2002 mang trong mình hai dòng máu Argentina và Philippines. Với vẻ đẹp sắc sảo của mình, Chanty đóng vai trò là visual của nhóm. Cô nàng được biết đến là một người mẫu nổi tiếng ở Philippines.

Tuyên bố đầy đủ từ công ty chủ quản của nhóm có nội dung:

“Xin chào, đây là MLD Entertainment.

Chanty, một thành viên của Lapillus, đã được điều trị tại bệnh viện vì sốt cao từ tối 16/7.

Sau chẩn đoán rằng cần phải ổn định và nghỉ ngơi nhiều, Chanty dự định tập trung vào việc hồi phục sức khỏe của mình.

Do đó, Chanty và Lapillus sẽ không tham dự chương trình ‘Inkigayo’ của đài SBS dự kiến vào ngày hôm nay (17/7).

Ngoài ra, việc tham gia vào các lịch trình trong tương lai sẽ được quyết định bởi sự hồi phục của Chanty.

Chúng tôi xin lỗi vì đã gây lo lắng cho người hâm mộ và chúng tôi sẽ cố gắng hết sức để đảm bảo rằng tất cả các thành viên Lapillus đều khỏe mạnh.

Cảm ơn các bạn.”

Vào ngày 13 tháng 6, girlgroup Lapillus đã tiết lộ một tấm áp phích quảng cáo thông báo tên bài hát đầu tay của họ. Và vào ngày 20 tháng 6, Lapillus chính thức ra mắt với “Hit Ya!”.

Vào ngày 16 tháng 5, MLD Entertainment đã công bố sự ra mắt của nhóm nhạc nữ mới và tiết lộ logo chính thức của nhóm. Đây là nhóm nhạc nữ đầu tiên của MLD Entertainment sau 6 năm kể từ Momoland. Girlgroup gồm các thành viên Shana, Haeun, Seowon, Yue, Bessie và Chanty.

‘Lapillus’ xuất phát từ một từ tiếng Latinh có nghĩa là một viên ngọc quý và nhóm sẽ đưa ra thông điệp về việc tìm ra màu sắc của riêng bạn.

Trong một cuộc phỏng vấn với Star News, Lee Hyung Jin, Giám đốc điều hành của MLD Entertainment đã tiết lộ về màn ra mắt chính thức của nhóm nhạc nữ, nói rằng “Nhóm nhạc nữ tiếp theo, LAPILLUS, đang chuẩn bị tỉ mỉ hơn để ra mắt vào khoảng tháng 6”.

“Bao gồm các thành viên nói được tiếng Tây Ban Nha, tiếng Anh, tiếng Tagalog, tiếng Trung và tiếng Nhật,” Lee Hyung Jin nói. Nhóm nhạc nữ sắp tới sẽ ra mắt dưới cái tên LAPILLUS, và các thành viên của nhóm sẽ tuần tự được tiết lộ từ tuần thứ ba của tháng sau. Các thành viên đã được xác nhận bao gồm ca sĩ/diễn viên người Filipina-Argentina Chantal Videla, nghệ danh Chanty, và cựu thí sinh ‘Girls Planet 999’ Nonaka Shana.

Mời bạn tham khảo các bài đọc thêm:

• LAPILLUS – Nhóm nhạc nữ 6 thành viên sắp ra mắt của MLD Entertainment
• Fan LE SSERAFIM loại bỏ tên Kim Garam ra khỏi fanchant nhóm
• 5 nam idol KPOP gen 4 sẽ phù hợp cho các vai diễn trong phim rom-com Hàn Quốc

Đừng quên theo dõi BlogAnChoi mỗi ngày để không bỏ lỡ những bài viết hấp dẫn, thú vị về đa dạng các chủ đề khác nhé!

Bệnh gút là một dạng viêm khớp đặc trưng do cơ thể không đào thải được hoặc sản sinh quá nhiều acid uric. Khi lượng chất này trong máu tăng cao bất thường, người bệnh sẽ phải chịu đựng những cơn đau khớp, ảnh hưởng tới cuộc sống thường ngày.

Ở Việt Nam, bệnh gút đã và đang tàn phá sức khỏe của hàng triệu người. Trong đó, đối tượng chủ yếu là nam giới trên 35 tuổi.

Các triệu chứng bệnh gút

Bệnh gút càng điều trị sớm thì càng giảm đau đớn và hồi phục nhanh chóng, tránh những biến chứng nguy hiểm. BlogAnChoi sẽ chỉ ra những triệu chứng bệnh gút mà mọi người cần chú ý để phát hiện bệnh kịp thời, xem kỹ nhé!

1. Nóng, sưng, mềm, đau khớp

Nếu bạn nhận thấy hiện tượng nóng, sưng, mềm và đau khớp, đặc biệt là khớp ngón chân cái thì nguy cơ bạn đang bị bệnh gút hành hạ là rất cao. Triệu chứng này thường xuất hiện sau khoảng một năm muối urat tích tụ ở khớp, xương, sụn.

Cơn đau khớp này thường phá hoại giấc ngủ của bạn vào ban đêm với mức độ ngày càng trầm trọng. Người bệnh phải chịu đau đớn hàng giờ đồng hồ, tùy vào tình trạng của mỗi người. Hiện tượng này sẽ giảm sau 2 đến 7 ngày.

2. Da bị đỏ, ngứa và bong tróc

Bệnh gút sẽ làm các khớp của người bệnh bị viêm và sưng tấy lên. Lúc này, da quanh khớp sẽ bị đỏ, trông như nhiễm trùng. Khi cơn đau thuyên giảm, cơn ngứa sẽ bộc phát tại khớp bị đau và đôi khi vùng da này sẽ bị bong tróc.

3. Cơn đau theo đợt

Gút sẽ hành hạ người bệnh theo từng đợt bất thường. Lúc cơn đau qua đi, bệnh nhân gút cho rằng đã khỏi hẳn mà không chữa trị, dẫn tới tái phát. Ngoài ra, họ cũng có thể không chú ý và lầm tưởng qua bệnh viêm khớp khác.

4. Nổi hạt tophi

Bên cạnh các triệu chứng đặc trưng trên, nếu phát hiện cơ thể nổi hạt tophi thì chắc chắn bạn đang mắc bệnh gút. Đây chính là những cục u nhỏ, có chất bột màu trắng, thường xuất hiện tại khu vực khớp và mô quanh khớp khi nồng độ acid uric quá cao.

5. Sốt

Không chỉ phải chịu đựng những cơn đau khớp, ở giai đoạn cấp tính, người bệnh gút còn xuất hiện triệu chứng sốt cao, thậm chí là nôn mửa, cổ cứng,… như bệnh viêm màng não.

Nguyên nhân bệnh gút

Cơn đau bệnh gút xuất phát từ hiện tượng lượng acid uric ở trong máu tăng cao. Khi cơ thể phân hủy purin ở mô, tế bào sẽ sản sinh ra chất này. Ở người bình thường, acid uric sẽ vô hại và được cơ thể đào thải thông qua bài tiết.

Nếu tích tụ ở nồng độ cao thì sẽ kết tủa thành muối urat ở khớp, xương hay sụn, dẫn tới bệnh gút. Cụ thể, nồng độ acid uric được đánh giá là cao khi đạt trên ngưỡng 420 μmol/L với nam và 380 μmol/L với nữ. Dưới đây là những nguyên nhân khiến lượng chất này tăng cao.

• Bẩm sinh: Với những người thiếu men HGPT bẩm sinh, lượng acid uric vốn đã không được ổn định. Trường hợp này không nhiều, nhưng nếu có sẽ rất nặng và khó chữa trị.
• Di truyền và cơ địa: Cơ thể một số người tổng hợp purin cao hơn người bình thường, dẫn tới lượng acid uric sản sinh ra cũng người hơn.
• Chế độ ăn uống: Người ăn quá nhiều thực phẩm giàu purin như nội tạng, thịt đỏ, cá, nấm,… uống rượu bia thường xuyên sẽ có nguy cơ bệnh gút cao.

• Các bệnh lý khác: Những bệnh đa hồng cầu, đau tủy xương, kinh thể tủy, béo phì,… thường kéo theo bệnh gút.
• Môi trường sống: Nếu sống trong khu vực nhiễm chì thì khả năng mắc bệnh gút cũng sẽ tăng cao.
• Thuốc uống: Các loại thuốc lợi tiểu, vitamin niacin,… là nguyên nhân ngăn cản sự phân hủy purin, gây ra bệnh gút.

Bạn có thể tham khảo bài viết về triệu chứng các bệnh khác tại đây:

• 7 dấu hiệu của bệnh xơ gan cần chú ý để điều trị kịp thời
• 8 dấu hiệu ung thư phổi giai đoạn đầu cần nhận biết để điều trị
• 7 triệu chứng viêm gan B nguy hiểm và dễ gây nhầm lẫn

Trên đây là những thông tin mà BlogAnChoi tổng hợp đến bạn về nguyên nhân và triệu chứng bệnh gút. Thông qua đó, BlogAnChoi hi vọng những bệnh nhân gút sẽ sớm phát hiện để có liệu trình điều trị phù hợp, cải thiện trình trạng bệnh.

Hãy tiếp tục theo dõi chuyên mục Sức khỏe của BlogAnChoi để đón đọc thêm nhiều bài viết hữu ích nữa nhé!

Từ lâu, gừng là một loại thực vật được dùng để làm gia vị, thuốc và thức uống vô cùng phổ biến. Chúng không những dễ mua, vừa túi tiền mà uống nước gừng hoặc trà gừng đúng cách còn mang lại hàng loạt lợi ích cho cơ thể như:

• Thanh lọc cơ thể và tăng cường sức khỏe.
• Uống kèm với mật ong sẽ giảm được chỉ số huyết áp.
• Giảm các triệu chứng tiêu cực liên quan đến kinh nguyệt.
• Giúp tăng tuần hóa máu.
• Hỗ trợ điều trị cảm lạnh, ho, sổ mũi,…

Bạn có thể tham khảo thêm bài viết “Detox với chanh và gừng – chìa khóa cho làn da đẹp ngay tại nhà” tại đây.

Bạn có thể tìm mua các loại trà gừng tại đây.

Tuy nhiên, chỉ uống nước gừng đúng cách mới phát huy được hết công dụng ấn tượng của thức uống này. Nếu uống sai thì việc phản tác dụng có thể xảy ra. Hãy lưu ý những nguyên tắc mà BlogAnChoi giới thiệu dưới đây để tránh khỏi những sai lầm nhé!

1. Không dùng vào buổi tối – nguyên tắc hàng đầu để uống nước gừng đúng cách

Trong y học cổ truyền và cuộc sống hằng ngày, gừng được sử dụng rất nhiều. Uống nước trà pha từ gừng có tác dụng giải độc, ôn trùng, tiêu đàm, hành thủy. Khi đi vào cơ thể, nước gừng sẽ tạo cảm giác cân bằng và thoải mái. Ngoài ra, trong loại thức uống này còn có Cineole – một chất giúp giải tỏa căng thẳng và giảm nhức đầu.

Vì thế khi mất ngủ, gừng là một trong những lựa chọn tuyệt vời nhất. Song, nếu uống hoặc ăn gừng vào ban tối sẽ gây phản tác dụng, việc mất ngủ sẽ còn kéo dài và nặng hơn. Do đó, bạn hãy chú ý chỉ nên dùng nước gừng vào ban ngày thôi nhé!

2. Uống nước gừng không tốt cho bệnh gan

Gừng có vị nóng rất gắt, khi pha thành nước thì vị này vẫn không thay đổi. Khi uống vào, lòng ngực ngay tức khắc bị nóng lên. Việc này không tốt cho những ai bị bệnh liên quan tới gan.

Những ai bị gan nhiễm mỡ, ung thư gan, viêm gan,… tuyệt đối không nên uống nước gừng. Nguyên nhân là các tế bào gan của họ đang trong tình trang kích thích. Nếu sử dụng loại thức uống này, chúng sẽ bị hoại tử, làm tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.

3. Người bị sỏi mật nên tránh dùng nước gừng

Tương tự như gan, bệnh sỏi mật cũng sẽ diễn biến tệ hơn nếu dùng nước gừng. Nguyên nhân là do tính chất cay nóng của gừng sẽ làm các viên sỏi bị mắc kẹt trong túi mật, uống thuốc không thể tiêu hoặc không đẩy sỏi ra ngoài được. Nếu không muốn phải phẫu thuật lấy sỏi, bạn phải cân nhắc hết sức kỹ lưỡng khi uống nước gừng.

4. Không uống nước gừng trong nửa kỳ cuối mang thai

Khi mang thai, phụ nữ thường có các triệu chứng ốm nghén như buồn nôn, đau đầu, tiết nước bọt,… Sử dụng gừng có tác dụng làm giảm đi các triệu chứng đó. Tuy nhiên đó là thời gian đầu của thời kỳ mang thai.

Với kỳ cuối, gừng phải được hạn chế đến mức thấp nhất. Vì nó có thể làm tăng huyết áp, gây nguy hiểm cho thai phụ. Trong thời gian cho con bú cũng vậy, gừng sẽ bài tiết vào sữa mẹ và gây ra triệu chứng mất ngủ ở trẻ em.

5. Thân nhiệt cao không được uống nước gừng

Khi nhiệt độ cơ thể bạn đang cao, uống nước gừng sẽ càng làm nhiệt tăng cao hơn. Những ai đang bị sốt cao cần tránh uống nước gừng. Với trường hợp sốt vì cảm lạnh, chỉ sử dụng gừng sau khi đã nhiệt độ đã hạ thấp hoặc đã được đẳy ra khỏi cơ thể. Còn với trường hợp sốt vì virus nhưng nhẹ thì có thể sử dụng.

6. Phản ứng thuốc

Ngoài các trường hợp trên, các tác dụng phụ khác hoàn toàn có thể xảy ra. Khi đang uống thuốc, bạn tuyệt đối không được tự ý sử dụng. Tốt nhất hãy hỏi ý kiến của bác sĩ chuyên khoa về việc uống nước gừng. Họ sẽ đưa ra giải pháp an toàn nhất cho bạn.

BlogAnChoi vừa giới thiệu tới bạn 5 nguyên tắc cần lưu ý để uống nước gừng đúng cách. Hãy ghi nhớ để phát huy hết công dụng của loại thức uống thần kỳ này, cũng như tránh khỏi những tác dụng ngược không tốt cho sức khỏe.

Đừng quên theo dõi các bài viết cùng chuyên mục của BlogAnChoi để cập nhật thêm nhiều kiến thức hữu ích khác nữa nhé!

Cảm cúm là một căn bệnh thường gặp về đường hô hấp. Nếu chủ quan, đôi khi nó sẽ gây ra những hệ quả khôn lường, thậm chí là tử vong. Thế nhưng nhiều người vẫn chưa rõ các triệu chứng cảm cúm để phân biệt với các bệnh khác như cảm lạnh.

BlogAnChoi sẽ giúp bạn làm rõ các dấu hiệu ấy để nhanh chóng điều trị đúng cách, cùng xem qua nhé!

1. Cơ thể đau nhức và mệt mỏi – Triệu chứng cảm cúm điển hình

Khác với cảm lạnh, người bị cảm cúm sẽ vô cùng mệt mỏi. Các khớp, cơ luôn trong tình trạng đau mỏi, làm bệnh nhân vô cùng khó chịu và thậm chí là kiệt sức ngay trong giai đoạn đầu bị vi-rút tấn công.

Vùng quanh mắt cũng diễn ra tình trạng đau nhức. Những triệu chứng cảm cúm này kéo dài trong nhiều ngày, đôi khi lên tới 2 – 3 tuần, rút dần sức lực của người bệnh.

2. Sốt cao kéo dài

Đây là triệu chứng mấu chốt để phân biệt giữa cảm cúm và cảm lạnh thông thường. Người lớn đa phần sẽ không sốt, còn trẻ em thì có thể sốt nhẹ khi bị cảm lạnh. Tuy nhiên, nếu bị vi-rút tấn công gây ra cảm cúm, bạn sẽ lâm vào tình trạng sốt cao kéo dài.

Cụ thể, người trưởng thành có thể sốt đến 38 – 39 độ C và kéo dài trong 3 – 4 ngày liền. Trong khi đó, trẻ em thường sốt cao hơn, dẫn đến những biến chứng nguy hiểm. Nếu người bệnh thấy đỡ hơn, nhưng sau đó lại sốt trở lại thì cần được đưa đến điều trị tại cơ sở y tế gần nhất ngay.

3. Ho và khó thở

Là một bệnh về đường hô hấp, cảm cúm sẽ gây ảnh hưởng tới đường thở của bạn và tất nhiên sẽ dần đến ho. Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn tới khó thở, thở không sâu, đau ngực sau khi ho, đôi khi là nghẹt mũi, hắt hơi như cảm lạnh.

Nếu không được điều trị kịp thời, cảm cúm sẽ để lại những biến chứng vô cùng nghiêm trõng như viêm phổi, viêm xoang, viêm phế quản,… đặc biệt là ở trẻ em, người già hoặc những người đã vốn có bệnh về tim, phổi.

Bạn có thể tham khảo bài viết: Nguyên nhân gây ngứa cổ họng, ho nhiều về đêm và 7 cách điều trị tại nhà

4. Nhức đầu

Cả cảm cúm và cảm lạnh đều sẽ có dấu hiệu này. Song, cơn đau đầu của cảm cúm diễn ra thường xuyên và “hành hạ” người bệnh nhiều hơn cảm lạnh thông thường rất nhiều. Người cảm lạnh chỉ bị đau đầu nhẹ và đi kèm các triệu chứng thông thường.

5. Đau tai âm ỉ

Vòi tai – ống liên thông tai giữa và cổ họng – bị kích thích sẽ dẫn tới đau tai âm ỉ hoặc thậm chí là nóng rát. Người cảm cúm sẽ xuất hiện dấu hiệu tai bị đau, nhưng sẽ tự hết.

Nếu sau khi khỏi vẫn còn đau, hoặc cơn đau trở nên nghiêm trọng thì bạn cần đến gặp bác sĩ để kiếm tra sức khỏe tai sớm.

Một số cách phòng ngừa và điều trị cảm cúm nhẹ tại nhà

Để đẩy lùi 5 triệu chứng cảm cúm kể trên cũng như tránh những biến chứng khôn lường về sau, BlogAnChoi sẽ giới thiệu đến bạn danh sách cách phòng ngừa và hỗ trợ chữa trị vô cùng hiệu quả dưới đây, cùng làm theo nhé!

1. Rửa tay sạch sẽ để phòng ngừa cảm cúm

Tay bẩn sẽ là trung gian truyền nhiễm vi-rút lây bệnh thông qua đường ăn uống và sinh hoạt hằng ngày. Khi bị cảm cúm, hệ miễn dịch của người bệnh bị suy yếu thì vi-rút lại càng dễ xâm nhập thông qua tay bẩn.

Vì vậy, kể cả có bị bệnh hay không, hãy luôn giữ tay mình thật sạch sẽ, đặc biệt là khi ăn uống nhé. Gia đình có các em nhỏ lại càng phải chú ý vấn đề này nhiều hơn.

2. Bổ sung nước

Cảm cúm sẽ gây mất nước nghiêm trọng, vì thế bạn cần bổ sung nước cho cơ thể, đặc biệt là trong trường hợp triệu chứng cảm cúm đi kèm nôn hoặc tiêu chảy. Bạn có thể kiểm chứng lượng nước cơ thể thông qua màu nước tiểu. Nếu nhạt màu, thì cơ thể bạn đã có đủ lượng nước cần thiết.

Không nhất thiết phải là nước lọc thông thường, bạn có thể bổ sung nước ép trái cây hoặc nước chứa các chất điện giải. Một ly trà thảo dược mật ong hay nước ấm cũng sẽ vô cùng hiệu quả trong việc xoa dịu cơn ho và đau họng bức bối của bạn.

Việc truyền nước biển cũng là một phương pháp bổ sung nước tối ưu và nhanh chóng. Song, phương pháp này phải được sự giám sát của bác sĩ để tránh những tác dụng phụ như sốc, dị ứng, nhiễm khuẩn, phù não,…

3. Ăn uống đủ chất

Khi người bệnh bị mất sức, việc bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết là bước vô cùng quan trọng để đánh bại triệu chứng cảm cúm. Các loại thực phẩm chứa khoáng chất Selenium và vitamin C như lúa, lúa mì, óc chó, cam, chanh,… sẽ hỗ trợ điều trị hiệu quả.

Với người bệnh cảm cúm, gia đình nên chuẩn bị những món nóng và dễ ăn như cháo, súp,… Những món này vừa dễ tiêu hóa, vừa nhiều dinh dưỡng. Hơi nóng từ món ăn cũng sẽ giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn.

Ngoài ra, tỏi là một loại thực phẩm tốt cho người bị cảm cúm. Ăn tỏi sống sẽ làm giảm những khó chịu do bệnh. Nếu không chịu nổi mùi vị của tỏi sống, nấu các món ăn có nhiều tỏi cũng rất tốt. Trong dân gian cùng có rất nhiều bài thuốc phòng ngừa và hỗ trợ trị cảm cúm từ tỏi:

• Canh tỏi, đậu xị: Nấu tỏi và đậu xị theo tỉ lệ 2:1 thành canh, ăn trong 3 ngày liên tục.
• Nước tỏi, gừng: Lấy 6 củ tỏi và 12g gừng tươi sắc lấy nước, cho thêm đường đỏ cho dễ uống. Mỗi ngày uống một thang.
• Nước tỏi, hành: Rửa sạch và thái nhỏ 25 g tỏi cùng 50 g hành củ. Đem đi sắc với 250 ml nước, uống 3 chén mỗi ngày.
• Nước tỏi, gừng, giấm: Thái nhỏ 100 g tỏi và 100 g gừng tươi cho vào lọ, ngâm với 500 ml giấm ăn trong 30 ngày. Nhớ đậy nắp kỹ. Sau 30 ngày thì đem ra uống, mỗi ngày 10 ml sau khi ăn.

Các bạn có thể xem thêm các bài viết: 6 tác dụng của tỏi tươi tuyệt vời cho sức khỏe

4. Xông hơi

Xông hơi không chỉ giúp thư giãn, mà còn giúp người có triệu chứng cảm cúm như đau đầu, ngẹt mũi, đau rát cổ họng,… cảm thấy dễ chịu hơn. Nhờ phương pháp này, hơi nóng sẽ thông đường thở, làm giãn lỗ chân lông, thải độc và vi-rút ra ngoài.

Xông hơi bằng lá cây như lá sả, bưởi, ổi, bồ đề,… cũng là phương pháp giảm cảm cúm tại nhà được lưu truyền lâu đời trong dân gian mà người Việt đa số ai cũng biết.

Tuy nhiên, người bệnh cũng nhớ không được lạm dụng việc xông hơi. Khi thấy cơ thể nhẹ bớt thì nên ngừng, xông quá nhiều và lâu sẽ đổ nhiều mồ hôi, gây mất nước và phản tác dụng. Tốt nhất là sau khi xông, người bị cảm cúm nên ăn cháo nóng kèm gừng, hành, tiêu, hoặc rau tía tô, kinh giới, quế,…

Bạn có thể xem thêm bài viết 5 cách xông hơi đơn giản giúp da giải trừ độc tố

Vậy là BlogAnChoi đã chỉ rõ cho bạn 5 triệu chứng cảm cúm và cách điều trị cũng như phòng ngừa căn bệnh thường gặp này tại nhà. Nhưng nếu bệnh nhân gặp trường hợp sốt dai dẳng, không giảm, các triệu chứng chuyển năng thì đừng chủ quan, hãy đưa người bệnh vào cơ sở y tế gần nhất để tránh trường hợp đáng tiếc xảy ra.

Đừng quên theo dõi chuyên mục Sức khỏe của BlogAnChoi để trang bị cho mình thêm nhiều kiến thức bổ ích nữa nhé!