quả acai – BlogAnChoi

Phương pháp dưỡng trắng da cùng Saffron bạn nhất định phải thử

2020-08-11T05:12:39Z

Saffron từ lâu được xem là “thần dược” cho sức khỏe và nhan sắc của phái đẹp. Gần đây, thứ nguyên liệu quý giá này lại được biết đến với công dụng dưỡng trắng sáng da tuyệt vời. Vì vậy hôm nay BlogAnChoi sẽ gợi ý 3 phương pháp dưỡng trắng da cùng saffron hiệu quả nhất. Đồng thời giải mã cơn sốt “da trắng sau 28 ngày” của bộ sản phẩm dưỡng trắng da Gilaa Saffron Tone Up Repair mới ra mắt nhé.

Saffron là gì?

Saffron (hay còn gọi là nhụy hoa nghệ tây) là một loại nguyên liệu có xuất xứ từ các nước Địa Trung Hải, mà chủ yếu là Iran. Saffron có màu đỏ đậm, sau khi chế biến thì thành màu đỏ nâu và được dùng trong nhiều lĩnh vực.

Trước đây saffron được dùng để nhuộm vải vì màu sắc đậm và sặc sỡ. Sau đó người ta hay dùng saffron để tẩm ướp thực phẩm vì màu đẹp và có hương cỏ khô. Mãi đến sau này có nhiều nghiên cứu công bố thành phần quý hiếm của nguyên liệu, saffron mới được xem là thảo dược và trở thành “vàng đỏ” được nhiều người săn đón.

Saffron là thảo dược quý giá vì sở hữu nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và làn da. (Nguồn: Internet)

Công dụng của Saffron đối với làn da

Ngoài những công dụng đối với sức khỏe nói chung, phạm vi bài viết này sẽ tập trung về công dụng của Saffron đối với làn da. Vì đây có lẽ là công dụng lớn nhất và được mong chờ phát huy hiệu quả nhiều nhất.

Trong nhụy hoa nghệ tây có chứa nhiều vitamin A ở dạng Beta-carotene (carotenoids provitamin), sau khi vào cơ thể thì được chuyển hóa thành Retinoid. Thành phần này có tác dụng kháng khuẩn, kiểm soát dầu thừa, làm bong tróc các lớp da chết, từ đó giúp trị mụn trứng cá.

Ngoài ra khi kết hợp với các thành phần khác, Retinoid còn kích thích tăng sinh tế bào da mới giúp cải thiện độ đàn hồi và săn chắc cho da. Vitamin A cũng là chất chống oxy hóa mạnh, hấp thụ các gốc tự do, ức chế hình thành melanin giúp làm chậm quá trình lão hóa và dưỡng da trắng sáng.

Thành phần của Saffron theo số liệu công bố của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ – USDA (Nguồn: Internet)

Ngoài vitamin A, nhụy hoa nghệ tây còn có các vitamin nhóm B (vitamin B1, B2, B3, B6 và vitamin B9) có tác dụng cải thiện chất lượng của tế bào da nhờ tham gia vào hoạt động nuôi dưỡng, tạo năng lượng cho tế bào và bảo vệ da.

Nhụy hoa nghệ tây cũng chứa vitamin C – thành phần quen thuộc giúp hạn chế hình thành các vấn đề về da như thâm, nám, tàn nhang, đồng thời dưỡng sáng da từ bên trong.

Thêm nữa, trong nhụy hoa nghệ tây còn có một nhóm nhỏ các khoáng chất nhưng đóng vai trò cực kỳ quan trọng tạo nên công dụng dưỡng da tuyệt vời. Đó là Mangan, Kẽm, Selenium có tác dụng tăng sinh collagen, kích thích tuần hoàn máu từ đó trẻ hóa da, giúp da hồng hào và căng mịn.

3 phương pháp dưỡng trắng da cùng Saffron

Saffron tuy quý giá và nhiều công dụng tuyệt vời, nhưng nếu bạn sử dụng không đúng cách thì sẽ rất lãng phí và không làm phát huy hết tác dụng của loại “thần dược” này. Dưới đây là 3 phương pháp dùng Saffron mà bạn nhất định phải thử để có làn da trắng sáng và mềm mịn nhé.

Mặt nạ Saffron với mật ong

Mặt nạ Saffron mật ong giúp dưỡng ẩm, làm mờ quầng thâm mắt và dưỡng sáng cho da.

Cách làm mặt nạ Saffron với mật ong

Trộn đều 5-7 sợi Saffron với 1 muỗng canh mật ong.
Thoa hỗn hợp lên da và để trong khoảng 15-20 phút.
Rửa mặt lại với nước sạch và thoa các bước dưỡng da tiếp theo.

Đắp mặt nạ Saffron với mật ong 2 lần/tuần giúp dưỡng ẩm và dưỡng trắng da hiệu quả. (Nguồn: Internet)

Mặt nạ Saffron với bột cám gạo

Mặt nạ Saffron và bột cám gạo sẽ tẩy da chết nhẹ nhàng, làm thông thoáng lỗ chân lông và làm đều màu da. Mình cực kỳ thích đắp mặt nạ này mỗi khi đi biển về da bị cháy nắng và sần sùi.

Cách làm mặt nạ Saffron với bột cám gạo

Trộn sữa chua không đường và bột cám gạo theo tỷ lệ 1:1 và cho một ít muối. Mua bột cám gạo tại đây.
Sau đó ngâm 5-7 sợi Saffron vào hỗn hợp.
Đắp hỗn hợp lên mặt và đợi trong 15-20 phút.
Rửa mặt lại với nước sạch và thoa các bước dưỡng da tiếp theo.

Mặt nạ Saffron với bột gỗ đàn hương

Bột gỗ đàn hương có công dụng kháng khuẩn, hút dầu thừa và thu nhỏ lỗ chân lông. Kết hợp với Saffron để dưỡng trắng, làm đều màu da nữa thì tuyệt vời.

Cách làm mặt nạ Saffron với bột gỗ đàn hương

Trộn sữa tươi không đường và bột gỗ đàn hương theo tỷ lệ 2:1. Mua bột gỗ đàn hương tại đây.
Cho thêm 5-7 sợi Saffron vào ngâm.
Thoa hỗn hợp này lên mặt và đợi trong 15-20 phút.
Mát xa nhẹ nhàng để dưỡng chất hấp thụ được tốt hơn.
Rửa mặt lại với nước sạch và thoa các bước dưỡng da tiếp theo.

Xem thêm bài viết 5 cách làm đẹp da với bột gỗ đàn hương cho da sáng mịn

Sử dụng sản phẩm chăm sóc da có thành phần từ Saffron

Các cách làm mặt nạ dưỡng trắng bằng Saffron tại nhà tuy đơn giản dễ làm nhưng mang lại hiệu quả chậm. Nên để dưỡng trắng an toàn và nhanh chóng thì các nàng nên sử dụng bộ sản phẩm được chiết xuất từ thành phần Saffron, thay vì chỉ đắp mặt nạ 2 lần/tuần hoặc sử dụng các loại mỹ phẩm riêng lẻ.

Một trong những bộ mỹ phẩm dưỡng da có thành phần Saffron đang được “lăng xê” biến làn da trắng sáng sau 28 ngày chính là bộ Saffron Tone Up Repair của thương hiệu Gilaa Cosmetics Hàn Quốc. Để trả lời cho câu hỏi Gilaa Saffron có tốt không, chúng mình cùng xem qua công thức bào chế độc đáo từ nhà Gilaa:

Kết hợp nhụy hoa nghệ tây với Vitamin C nguyên chất: đây là 2 thành phần không quá mới lạ với các tín đồ làm đẹp nhưng đây là lần đầu tiên chúng được kết hợp trong 1 sản phẩm dưỡng da. Nhờ vậy mà hiệu quả và thời gian dưỡng trắng da tăng gấp đôi.
Ứng dụng công nghệ mới: toner dạng bọt tạo nên trải nghiệm dưỡng da hoàn toàn mới cho người dùng.
Độ an toàn và hiệu quả đã được kiểm chứng bởi Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hàn Quốc (KFDA). Bộ sản phẩm Gilaa Saffron Tone Up Repair thật sự giúp làn da trắng sáng, mịn màng sau 28 ngày.

Bạn có thể xem review chi tiết bộ sản phẩm Gilaa Saffron Tone Up Repair tại đây nhé.

Review đánh giá thực tế của khách hàng đã sử dụng Gilaa Saffron Tone Up Repair

Review của “hot mom” Loan Hoàng trên channel Gia Đình Cam Cam

Kem dưỡng ban đêm giúp cấp nước và hồi phục da – Saffron Tone Up Repair Cream là sản phẩm mà chị Loan Hoàng thích nhất trong cả bộ. Theo chia sẻ của chị thì em kem dưỡng này có kết cấu mỏng nhẹ, hiệu quả cấp ẩm sâu giúp da ẩm mượt và dưỡng sáng da. Chị thích để em kem dưỡng này vào tủ lạnh để lúc thoa lên da cảm giác mát mát, làm dịu da sau khi đi nắng nhiều và cũng thư giãn nữa.

Review của beauty blogger Hàn Quốc

Review của hotgirl Việt trên Instagram

Review của khách hàng đã sử dụng trên Facebook

Review đánh giá thực tế của khách hàng đã sử dụng sản phẩm dưỡng trắng da Gilaa Saffron Tone Up Repair. (Nguồn: BlogAnChoi)

Review của khách hàng đã sử dụng trên Shopee

Bạn có thể mua bộ sản phẩm dưỡng trắng da Saffron Gilaa tại đây.

Bạn có thể xem thêm các bài viết khác tại đây:

Đừng quên ghé thăm chuyên mục Mỹ phẩm của BlogAnChoi để cập nhật nhanh nhất những sản phẩm làm đẹp hot bạn nhé!

Quả acai berry – loại quả “thần dược” đối với sức khoẻ

2019-10-15T08:29:25Z

Bạn có bao giờ nghĩ rằng một thứ quả tròn bé nhỏ lại có thể làm cuộc sống của bạn tuyệt vời gấp bội không? Hàng ngàn năm nay, quả acai berry đã chiếm trọn cảm tình của rất nhiều người bởi những tác dụng thần kỳ của nó đối với sức khỏe. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu về quả acai berry và lý do tại sao bạn nên cân nhắc việc thêm loại quả này vào bữa ăn hàng ngày của mình nhé!

Acai berry là quả gì?

Quả Acai (phát âm là a-xai-i) là loại quả dạng tròn có màu tím đỏ được tìm thấy trong các khu rừng nhiệt đới Nam Mỹ. Quả acai có vị đắng và hơi gắt như vị của sô-cô-la đen. Chúng chứa chất chống oxy hóa cũng như các loại vitamin và khoáng chất quan trọng giúp giảm cân, giảm cholesterol, tăng cường sức khỏe trái tim,…

Quả acai berry được coi là “vàng tím” trong thế giới trái cây (Ảnh: Internet)

Lịch sử của quả acai berry

Quả acai đã xuất hiện từ hàng ngàn năm trước và được du nhập vào phương Tây từ những năm 1990. Được biết, loại quả mọng này lần đầu được sử dụng bởi các bộ lạc Amazon để chữa một số loại bệnh. Họ phát hiện ra rằng quả acai có đặc tính chống oxy hóa tự nhiên và ăn chúng giúp làm giảm cholesterol, giữ cho tim khỏe mạnh và kiểm soát sự phì đại của tuyến tiền liệt. Quả acai cũng có thể được nghiền ra và sử dụng để làm rượu vang.

Quả acai có lịch sử lâu đời (Ảnh: Internet)

Quả acai có thật sự tốt?

Được biết, quả acai sở hữu nhiều đặc tính giúp tăng cường sức khỏe tổng thể. Chúng giúp ngăn ngừa viêm khớp, viêm nhiễm, rối loạn cương dương, béo phì, bệnh tim và cholesterol.

Có thể nói quả acai là loại thần dược với cơ thể nếu ăn thường xuyên. Tuy nhiên, không nên ăn quá nhiều. Bên cạnh đó, trước khi đưa acai vào thực đơn hàng ngày của bạn, hãy kiểm tra phản ứng cơ thể kĩ lưỡng để đề phòng việc dị ứng bạn nhé!

Giá trị dinh dưỡng của quả acai berry

Dưới đây là bảng tóm tắt giá trị dinh dưỡng của quả acai tính theo mỗi 100 gram:

Thông tin dinh dưỡng	Giá trị mỗi 100 g
Năng lượng	60 kcal
Protein	2 g
Chất béo	5 g
Carbohydrate	6 g
Chất xơ	3 g
Đường	2 g
Canxi	40 mg
Sắt	1.51 mg
Natri	7 mg
Vitamin C	13.4 mg
Vitamin A	1400 IU (15% DV)
Mangan	130% DV
Đồng	8% DV
Cholesterol	0

Cụ thể hơn về các chất dinh dưỡng quan trọng trong quả acai:

Vitamin và khoáng chất: Quả acai chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, loại bỏ độc tố và tăng cường hệ miễn dịch.
Chất chống oxy hóa: Quả acai rất giàu chất chống oxy hóa – chất có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Những chất chống oxy hóa này làm chậm tốc độ oxy hóa của các gốc tự do.
Chất béo: Những quả mọng này chứa một lượng chất béo đáng kể, nhưng hầu hết trong số đó là chất béo có lợi. Chúng giúp giảm cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt trong cơ thể và cũng hỗ trợ việc giảm cân.

Một số điều thú vị về giá trị dinh dưỡng của quả acai:

Lượng chất chống oxy hóa trong quả acai nhiều gấp đôi quả việt quất và gấp 10 lần so với nho.
Sức chống oxy hóa của quả acai gấp 33 lần nho đỏ và rượu vang đỏ.
Thịt quả acai có lượng anthocyanin (hợp chất màu hữu cơ tự nhiên) nhiều gấp 10 đến 30 lần so với cùng một lượng rượu vang đỏ.

Quả acai có hàm lượng chất chống oxy hóa vượt trội so với nho hay việt quất (Ảnh: Internet)

Công dụng đối với sức khỏe của quả acai

Quả acai là thần dược với sức khỏe (Ảnh: Internet)

Công dụng với các cơ quan trong cơ thể

Ngăn ngừa bệnh tim mạch và tiểu đường
Giúp giảm cân hiệu quả
Tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa
Giúp chống lại các tế bào ung thư
Tăng cường chức năng nhận thức
Cải thiện sức khỏe tế bào
Tăng cường hệ miễn dịch
Làm vết thương lành nhanh hơn
Giúp cho giấc ngủ sâu

Công dụng với làn da

Chống lão hóa da
Kiểm soát sự hình thành sắc tố
Giảm mụn trứng cá
Làm mờ sẹo
Làm mềm môi

Công dụng với mái tóc

Giữ cho tóc chắc khỏe
Giúp tóc mọc nhanh hơn
Làm da đầu khỏe mạnh

Cách sử dụng quả acai berry

Nếu muốn ăn quả acai tươi, bạn chỉ nên ăn khoảng 100 gram quả acai mỗi ngày. Ngoài việc ăn trực tiếp, bạn có thể tham khảo các cách khác để chế biến quả acai:

Làm acai lắc: Trộn nó với sữa để làm thành thức uống smoothie tốt cho sức khỏe

Thức uống acai smoothie (Ảnh: Internet)

Làm kem trộn: Quả acai có thể trở thành nguyên liệu chính trong một số loại kem. Bạn có thể dùng kem này bôi lên da để thử nghiệm những lợi ích tuyệt vời.
Làm thực phẩm chức năng: Nếu quả acai tươi không có sẵn ở đất nước bạn ở, bạn có thể dùng viên nén hoặc viên nang chiết xuất từ acai để thay thế.
Làm nước ép: Nghiền quả acai để làm nước ép trái cây, có thể phủ thêm hạt chi-a hoặc hạt gai dầu để tăng hương vị. Với nước ép acai, bạn chỉ nên uống khoảng 55ml mỗi ngày (tương đương 1/4 cup).

Cách mua, lựa chọn và bảo quản các sản phẩm từ quả acai berry

Rất khó để mua được quả acai tươi trừ khi bạn sống ở Brazil hoặc các nước lân cận. Bạn có thể mua quả acai được chế biến ở dạng bột hoặc viên nang từ những hiệu thuốc hoặc mua online. Trước khi mua, nhớ kiểm tra xem bạn có dị ứng với thành phần nào không. Bạn cũng có thể chọn mua sản phẩm hữu cơ hay sản phẩm GMP (sản phẩm đạt tiêu chuẩn Thực hành sản xuất tốt).

Quả acai có thể được chế biến dưới dạng viên nén (Ảnh: Internet)

Nếu bạn muốn ăn quả acai tươi, bạn có thể để chúng trong tủ lạnh để ăn dần. Quả acai có thể được bảo quản trong tủ lạnh trong vòng một tuần. Các thực phẩm chức năng từ acai có thời hạn sử dụng khoảng 1 năm, vì vậy chúng có thể được bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát. Tuy nhiên, với nước ép quả acai, bạn nên uống ngay chứ không nên để quá lâu.

Những lưu ý khi sử dụng quả acai

Cần đề phòng một số tác dụng phụ khi ăn quả acai (Ảnh: Internet)

Tiêu thụ quả acai kém chất lượng hoặc thực phẩm chức năng qua chế tác không đảm bảo có thể dẫn đến sự tích tụ chất độc trong cơ thể và gây ra các vấn đề về tim.
Echinacea, một loại thảo dược đôi khi được sử dụng trong thực phẩm bổ sung từ quả acai có thể gây tổn thương gan.
Những người thiếu cân không nên ăn quả acai vì chúng có thể ngăn chặn sự thèm ăn và gây ra sụt cân.
Những người bị dị ứng phấn hoa không nên ăn loại quả mọng này bởi quả acai có thể làm chứng dị ứng phấn hoa thêm nghiêm trọng.
Quả acai không nên được tiêu thụ cùng với thực phẩm chứa caffeine vì chúng có thể gây ra các vấn đề về dạ dày.
Ăn quá nhiều quả acai (hơn 100 g quả acai mỗi ngày) có thể gây tiêu chảy, kích thích đường ruột, đau đầu và giảm thị lực.

Bạn có thể tìm mua bột quả acai berry hữu cơ tại đây

Bạn sẽ thấy được những lợi ích vô tiền khoáng hậu của quả acai khi bạn thêm chúng vào thực đơn hàng ngày, miễn là bạn tiêu thụ chúng với một lượng vừa phải. Hi vọng bài viết này đã cung cấp cho bạn nhiều thông tin bổ ích về quả acai berry.

Một số bài viết khác có thể bạn quan tâm:

Nhớ theo dõi BlogAnChoi thường xuyên để cập nhật thêm nhiều bài viết thú vị bạn nhé!