<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><feed
	xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:thr="http://purl.org/syndication/thread/1.0"
	xml:lang="vi"
	
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss"
	xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#"
	>
	<title type="text">Panna Cotta &#8211; BlogAnChoi</title>
	<subtitle type="text">Blog giải trí về du lịch, làm đẹp, quán ngon dành cho giới trẻ.</subtitle>

	<updated>2025-10-25T13:13:15Z</updated>

	<link rel="alternate" type="text/html" href="https://bloganchoi.com" />
	<id>https://bloganchoi.com/feed/atom/</id>
	<link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://bloganchoi.com/tag/panna-cotta/feed/atom/" />

	
	<entry>
		<author>
			<name>Nguyễn Huyền</name>
					</author>

		<title type="html"><![CDATA[TOP 20 món tráng miệng biểu tượng của nước Ý theo từng vùng miền]]></title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://bloganchoi.com/mon-trang-mieng-nuoc-y/" />

		<id>https://bloganchoi.com/?p=930195</id>
		<updated>2025-10-25T13:13:15Z</updated>
		<published>2025-10-25T13:13:15Z</published>
		<category scheme="https://bloganchoi.com" term="Châu Âu" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="ẩm thực Sicily" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="ẩm thực Ý" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="apple strudel" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="bánh ngọt" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="cannoli" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="đảo Sardinia" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="lazio" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="món tráng miệng" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="những món tráng miệng biểu tượng của nước Ý" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="nước Ý" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="Panna Cotta" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="phô mai" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="Phô mai Ricotta" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="tiramisu" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="Tuscany" />
		<summary type="html"><![CDATA[Đồ ngọt là một phần không thể thiếu làm nên nền ẩm thực của một quốc gia, Ý cũng không ngoại lệ. Cùng đắm chìm trong sự ngọt ngào của những món tráng miệng biểu tượng của nước Ý tại từng vùng miền của đất nước giàu bản sắc này. Ẩm thực Ý không thiếu]]></summary>

					<content type="html" xml:base="https://bloganchoi.com/mon-trang-mieng-nuoc-y/"><![CDATA[<p><strong>Đồ ngọt là một phần không thể thiếu làm nên nền <strong><a href="https://bloganchoi.com/tin/am-thuc/"  target="_bank"   title="ẩm thực">ẩm thực</a></strong> của một quốc gia, Ý cũng không ngoại lệ. Cùng đắm chìm trong sự ngọt ngào của những món tráng miệng biểu tượng của nước Ý tại từng vùng miền của đất nước giàu bản sắc này.</strong></p>
<p><span id="more-930195"></span></p>
<p>Ẩm thực Ý không thiếu đồ ăn ngon. Chính xác là vậy! Những món ăn như mỳ Ý và pizza đã trở thành đại diện cho ẩm thực Ý và vươn ra khắp thế giới. Không thể phủ nhận rằng người Ý rất thành thạo và có kỹ năng chế biến các món ăn mặn, nhưng đồ ngọt và tráng miệng cũng hấp dẫn không kém.</p>
<p>Tính vùng miền cao trong ẩm thực Ý tạo nên một danh sách các món tráng miệng đặc trưng cho từng vùng, chịu ảnh hưởng của lịch sử, văn hóa và nguyên liệu địa phương. Từ Abruzzo đến Veneto, mỗi món ăn đều phản ánh chính môi trường mà nó được sinh ra. Miền Nam nóng ẩm nổi tiếng với các món đông lạnh, trong khi phía Bắc thì ưa sự đậm đà. Một số món tráng miệng Ý đặc trưng đến mức được luật bảo hộ về nguồn gốc xuất xứ.</p>
<figure id="attachment_930209" aria-describedby="caption-attachment-930209" style="width: 1620px" class="wp-caption aligncenter"><img class="size-full wp-image-930209" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/italian-desserts.jpg" alt="Món tráng miệng Ý cũng rất phong phú (Ảnh: Internet)" width="1620" height="1080" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/italian-desserts.jpg 1620w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/italian-desserts-300x200.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/italian-desserts-1024x683.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/italian-desserts-768x512.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/italian-desserts-1536x1024.jpg 1536w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/italian-desserts-696x464.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/italian-desserts-1068x712.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/italian-desserts-630x420.jpg 630w" sizes="(max-width: 1620px) 100vw, 1620px" /><figcaption id="caption-attachment-930209" class="wp-caption-text">Món tráng miệng Ý cũng rất phong phú (Ảnh: Internet)</figcaption></figure>
<p>Món tráng miệng luôn là một phần thiết yếu trong mỗi bữa ăn của người Ý. Một buổi chiều thư giãn của họ cũng không bao giờ vắng bóng một ly espresso và cân bằng lại bằng một món ngọt. Và còn gì tuyệt hơn nếu món ngọt đó lại là những gì đặc trưng, tinh túy nhất của vùng đất mà nó tồn tại. Cùng bắt đầu hành trình ngọt ngào qua 20 vùng miền của Ý để khám phá những món tráng miệng biểu tượng nhất.</p>
<h2><strong>1. Vùng Abruzzo: <em>Pizzelle</em></strong></h2>
<figure id="attachment_930210" aria-describedby="caption-attachment-930210" style="width: 1500px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-930210" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-pizzelle.jpeg" alt="Bánh Pizzelle (Ảnh: Internet)" width="1500" height="1125" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-pizzelle.jpeg 1500w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-pizzelle-300x225.jpeg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-pizzelle-1024x768.jpeg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-pizzelle-768x576.jpeg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-pizzelle-80x60.jpeg 80w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-pizzelle-265x198.jpeg 265w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-pizzelle-696x522.jpeg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-pizzelle-1068x801.jpeg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-pizzelle-560x420.jpeg 560w" sizes="(max-width: 1500px) 100vw, 1500px" /><figcaption id="caption-attachment-930210" class="wp-caption-text">Bánh Pizzelle (Ảnh: Internet)</figcaption></figure>
<p>Có niên đại từ thế kỷ 8, <em>pizzelle</em> được coi là loại bánh quy lâu đời nhất tại Ý. Có nguồn gốc tại vùng Abruzzo, miền Trung nước Ý, cụ thể là các làng Colcullo và Salle, <em>pizzelle</em> được cho là phát triển từ món bánh <em>crustulum</em> thời La Mã cổ đại, thường ẩn giấu hình thánh giá và có hoa văn trang trí. Bánh đặc biệt phổ biến trong các dịp như Giáng Sinh và lễ Phục Sinh.</p>
<p>Bánh <em>pizzelle</em> được làm từ hỗn hợp bột mì, trứng, đường, bơ hoặc dầu thực vật, và thường được thêm hương vị như hạt hồi (<em>anise</em>), vani hoặc vỏ chanh. Hỗn hợp này được nướng trong khuôn đặc biệt giống như khuôn bánh quế, tạo ra những chiếc bánh mỏng, giòn với hoa văn trang trí đẹp mắt. Đôi khi bạn cũng có thể tìm thấy những phiên bản <em>pizzelle</em> phức tạp hơn với hương vị sô-cô-la hoặc các loại hạt.</p>
<h2><strong>2. Vùng Basilicata: <em>Mostaccioli</em></strong></h2>
<figure id="attachment_930211" aria-describedby="caption-attachment-930211" style="width: 2560px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-930211" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-mostaccioli-scaled.jpg" alt="Bánh Mostaccioli (Ảnh: Internet)" width="2560" height="1920" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-mostaccioli-scaled.jpg 2560w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-mostaccioli-300x225.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-mostaccioli-1024x768.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-mostaccioli-768x576.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-mostaccioli-1536x1152.jpg 1536w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-mostaccioli-2048x1536.jpg 2048w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-mostaccioli-80x60.jpg 80w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-mostaccioli-265x198.jpg 265w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-mostaccioli-696x522.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-mostaccioli-1068x801.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-mostaccioli-560x420.jpg 560w" sizes="(max-width: 2560px) 100vw, 2560px" /><figcaption id="caption-attachment-930211" class="wp-caption-text">Bánh Mostaccioli (Ảnh: Internet)</figcaption></figure>
<p><em>Mostaccioli</em> là món tráng miệng phổ biến ở miền Nam nước Ý. Những chiếc bánh hình thoi này là món ăn ưa thích của người dân vùng Basilicata vào dịp Giáng Sinh. Bánh còn có tên gọi khác là <em>mustaccioli</em> hoặc <em>mustazzoli</em>. Trong thời Trung Cổ, <em>mostaccioli</em> được cho là đã được mang đến miền Nam Ý bởi các tu sĩ sau một trận động đất tàn khốc tại Soriano Calabro. Kể từ đó, người dân tại đây thường làm và tặng bánh <em>mostaccioli</em> vào ngày lễ Thánh Domenico như một biểu tượng của sự may mắn và lòng biết ơn.</p>
<p>&#8220;<em>Mostaccioli</em>&#8221; xuất phát từ từ Latin &#8220;<em>mustum</em>&#8220;, có nghĩa là &#8220;<em>nước nho ép</em>&#8221; hay “<em>rượu nho</em>”, phản ánh nguyên liệu chính được sử dụng trong bánh. Bánh được làm từ bột mì, nước nho ép hoặc rượu ngọt, hạt hạnh nhân, gia vị như quế và đinh hương, và đôi khi là cà phê hoặc vỏ chanh. Loại bánh này thường được nướng trên lá nguyệt quế để tạo hương vị đặc trưng. <em>Mostaccioli</em> có thể được để nguyên bản hoặc làm ngọt phần vỏ ngoài bằng cách phủ mật ong hay sô-cô-la. Một số phiên bản hiện đại còn thêm hương vị như cam hoặc hạt phỉ.</p>
<h2><strong>3. Vùng Calabria: <em>Tartufo di Pizzo</em></strong></h2>
<p><em>Tartufo di Pizzo</em> là một món kem thủ công đặc trưng của vùng Calabria, Ý, được tạo ra vào khoảng năm 1952 tại thị trấn Pizzo, tỉnh Vibo Valentia. Món kem này được phát minh bởi Giuseppe De Maria, còn được gọi là &#8220;Don Pippo&#8221;, một thợ làm kem người Messina. Vào thời điểm đó, trong một buổi tiệc cưới, Don Pippo phát hiện mình không còn khuôn để tạo hình kem. Để giải quyết vấn đề, ông đã dùng tay nặn một viên kem, nhúng nó vào sô-cô-la tan chảy và phủ lên bên ngoài một lớp bột cacao. Món kem này nhanh chóng trở nên phổ biến và được gọi là <em>tartufo di Pizzo</em>, vì hình dáng giống như nấm <em>truffle</em>.</p>
<figure id="attachment_930212" aria-describedby="caption-attachment-930212" style="width: 1900px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-930212" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/tartufo-di-pizzo.jpg" alt="Tartufo di Pizzo (Ảnh: Internet)" width="1900" height="1425" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/tartufo-di-pizzo.jpg 1900w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/tartufo-di-pizzo-300x225.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/tartufo-di-pizzo-1024x768.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/tartufo-di-pizzo-768x576.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/tartufo-di-pizzo-1536x1152.jpg 1536w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/tartufo-di-pizzo-80x60.jpg 80w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/tartufo-di-pizzo-265x198.jpg 265w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/tartufo-di-pizzo-696x522.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/tartufo-di-pizzo-1068x801.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/tartufo-di-pizzo-560x420.jpg 560w" sizes="(max-width: 1900px) 100vw, 1900px" /><figcaption id="caption-attachment-930212" class="wp-caption-text">Tartufo di Pizzo (Ảnh: Internet)</figcaption></figure>
<p>Món tráng miệng này đã được cấp chứng nhận <em>IGP (Chỉ dẫn bảo vệ địa lý)</em> tại Ý vào năm 2007, có nghĩa là chỉ những sản phẩm được sản xuất tại vùng Calabria mới được phép mang tên <em>tartufo di Pizzo</em>. Đây cũng là món kem đầu tiên ở châu Âu đạt được chứng chỉ này.</p>
<p>Ngày nay, <em>tartufo di Pizzo</em> đôi khi được nhồi xi-rô mâm xôi, dâu tây hoặc anh đào, và chúng thường được thưởng thức tại các quán cà phê ngoài trời kèm theo một tách <em>espresso</em>.</p>
<h2><strong>4. Vùng Emilia-Romagna: <em>Torta barozzi</em></strong></h2>
<p><em>Torta barozzi</em> có thể được coi là chiếc bánh có bí mật công thức được giữ kín nhất tại Ý. Bánh được tạo ra vào cuối thế kỷ 19 (khoảng năm 1886) bởi thợ làm bánh Eugenio Gollini tại tiệm bánh của ông ở thị trấn Vignola, thuộc vùng Emilia-Romagna, miền Bắc nước Ý, và công thức gốc của ông được giữ kín kể từ đó.</p>
<p>Ban đầu, bánh được gọi là <em>torta nera</em> (bánh đen) do màu sắc đặc trưng và hương vị đậm đà. Vào năm 1907, nhân dịp kỷ niệm 400 năm ngày sinh của kiến trúc sư nổi tiếng Jacopo Barozzi da Vignola, một người con của thị trấn Vignola, bánh được đổi tên thành <em>Pasta barozzi</em>, sau đó trở thành <em>Torta barozzi</em> để vinh danh ông.</p>
<figure id="attachment_930213" aria-describedby="caption-attachment-930213" style="width: 1900px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-930213" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/torta-barozzi.jpg" alt="Torta barozzi (Ảnh: Internet)" width="1900" height="1069" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/torta-barozzi.jpg 1900w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/torta-barozzi-300x169.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/torta-barozzi-1024x576.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/torta-barozzi-768x432.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/torta-barozzi-1536x864.jpg 1536w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/torta-barozzi-696x392.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/torta-barozzi-1068x601.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/torta-barozzi-746x420.jpg 746w" sizes="(max-width: 1900px) 100vw, 1900px" /><figcaption id="caption-attachment-930213" class="wp-caption-text">Torta barozzi (Ảnh: Internet)</figcaption></figure>
<p><em>Torta barozzi</em> có kết cấu đặc, ẩm và không có bột mì. Bánh được làm từ các nguyên liệu như: sô-cô-la đen, bột cacao, hạnh nhân, đậu phộng, trứng, bơ, đường, rượu Rum và cà phê hòa tan giúp tăng cường hương vị sô-cô-la. Ngày nay, một tiệm bánh ngọt ở thị trấn Vignola, ngay bên ngoài Modena, có tên là <em>Pasticceria Gollini</em>, vẫn tạo ra những chiếc <em>torta barozzi</em> nguyên bản.</p>
<h2><strong>5. Vùng Campania: <em>Babà napoletano</em></strong></h2>
<p>Vùng Campania với thành phố Naples là nơi món bánh <em>pizza</em> ra đời. Nhưng những đóng góp của vùng với ẩm thực Ý không chỉ dừng lại ở đó. Nếu có dịp đến Naples, bạn không thể bỏ qua cơ hội thưởng thức món bánh <em>babà napoletano</em>.</p>
<p><em>Babà napoletano</em> có nguồn gốc từ Ba Lan và được phát triển tại Pháp trước khi du nhập vào Naples. Vào thế kỷ 18, Vua Stanisław Leszczyński của Ba Lan khi đang sống lưu vong ở vùng Lorraine (Pháp), đã <strong><a href="https://bloganchoi.com/tin/giai-tri/sang-tao/"  target="_bank"   title="sáng tạo">sáng tạo</a></strong> ra món bánh này bằng cách cho thêm rượu Rum vào món bánh <em>kugelhopf</em> (một loại bánh nở truyền thống của Ba Lan). Ông đặt tên món bánh là <em>Ali Baba</em> để vinh danh nhân vật trong truyện <em>Nghìn lẻ một đêm</em> mà ông yêu thích. Món bánh sau đó được con gái của nhà vua mang đến Pháp, tại đây rượu Madeira được thay bằng rượu rum Jamaica và được đặt tên ngắn gọn là <em>baba</em>. Cuối thế kỷ 18, Marie Antoinette đưa món bánh du nhập vào Naples, được phục vụ cho các gia đình quý tộc địa phương và dần trở thành đặc sản của thành phố.</p>
<figure id="attachment_930214" aria-describedby="caption-attachment-930214" style="width: 1536px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-930214" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/baba-napoletano.jpg" alt="Babà napoletano (Ảnh: Internet)" width="1536" height="1024" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/baba-napoletano.jpg 1536w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/baba-napoletano-300x200.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/baba-napoletano-1024x683.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/baba-napoletano-768x512.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/baba-napoletano-696x464.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/baba-napoletano-1068x712.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/baba-napoletano-630x420.jpg 630w" sizes="(max-width: 1536px) 100vw, 1536px" /><figcaption id="caption-attachment-930214" class="wp-caption-text">Babà napoletano (Ảnh: Internet)</figcaption></figure>
<p><em>Babà napoletano</em> có hình dạng giống như cây nấm, với phần đỉnh phồng lên, thường được làm từ bột men, nở nhẹ và xốp. Bánh được ngâm trong dung dịch đường và rượu, truyền thống là rượu rum hoặc <em>limoncello</em> (loại rượu chanh nổi tiếng của vùng Bờ biển Amalfi), tạo nên hương vị đặc trưng và giúp bánh giữ được độ ẩm lâu. Ngày nay, <em>babà napoletano</em> có thể được phục vụ kèm với kem tươi, trái cây tươi hoặc kem sữa trứng (<em>custard</em>), tùy theo sở thích và sáng tạo của người làm bánh.</p>
<h2><strong>6. Vùng Lazio: <em>Brutti ma buoni</em></strong></h2>
<p>Tên của loại bánh này là một cách chơi chữ thú vị về vẻ ngoài của nó: “<em>Brutti ma buoni</em>” có nghĩa là “<em>xấu nhưng ngon</em>”. Mặc dù phổ biến ở vùng Lazio, nhưng nguồn gốc của món bánh này đến nay vẫn còn gây tranh cãi. Một trong những giả thuyết phổ biến nhất cho rằng món bánh này được sáng tạo vào năm 1878 bởi Costantino Veniani, một thợ làm bánh nổi tiếng ở Gavirate, tỉnh Varese, miền Bắc Ý. Tuy nhiên, một số nguồn khác lại cho rằng <em>brutti ma buoni</em> có nguồn gốc từ Borgomanero, tỉnh Novara, vùng Piedmont, hoặc từ Prato và Pistoia ở Tuscany, nơi bánh được gọi là <em>mandorlati di San Clemente</em>.</p>
<figure id="attachment_930215" aria-describedby="caption-attachment-930215" style="width: 1900px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-930215" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/brutti-ma-buoni.jpg" alt="Brutti ma buoni (Ảnh: Internet)" width="1900" height="1069" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/brutti-ma-buoni.jpg 1900w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/brutti-ma-buoni-300x169.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/brutti-ma-buoni-1024x576.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/brutti-ma-buoni-768x432.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/brutti-ma-buoni-1536x864.jpg 1536w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/brutti-ma-buoni-696x392.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/brutti-ma-buoni-1068x601.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/brutti-ma-buoni-746x420.jpg 746w" sizes="(max-width: 1900px) 100vw, 1900px" /><figcaption id="caption-attachment-930215" class="wp-caption-text">Brutti ma buoni (Ảnh: Internet)</figcaption></figure>
<p>Bánh được làm từ các nguyên liệu đơn giản như hạt phỉ (hoặc hạnh nhân), đường, trứng và đôi khi là vanilla. Bánh có kết cấu giòn bên ngoài và mềm bên trong, với hương vị đặc trưng của hạt phỉ rang. <em>Brutti ma buoni</em> cũng có một số biến thể theo vùng miền:</p>
<ul>
<li><em>Tuscany</em>: thường được làm từ hạnh nhân, có thể thêm chút vỏ chanh và được nướng hai lần.</li>
<li><em>Lombardy</em>: sử dụng hạt phỉ, đường bột, mật ong và một chút vanilla, tạo nên hương vị đặc trưng phù hợp với rượu vang sủi bọt, cà phê hoặc sô-cô-la nóng.</li>
<li><em>Naples</em>: bánh được làm vào dịp Phục Sinh với lòng trắng trứng thừa từ món <em>pastiera napoletana</em>, thường có hương quế và kết cấu hơi lồi lõm.</li>
<li><em>Sicily</em>: bánh có thể được làm từ hạnh nhân, sô-cô-la, hạt dẻ cười, hạt thông, đậu phộng, hạt óc chó hoặc thậm chí hạt hướng dương và bột lúa mạch đen.</li>
</ul>
<h2><strong>7. Vùng Lombardy: <em>Sbrisolona</em></strong></h2>
<figure id="attachment_930216" aria-describedby="caption-attachment-930216" style="width: 1900px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-930216" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-sbrisolona.jpg" alt="Bánh Sbrisolona (Ảnh: Internet)" width="1900" height="1266" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-sbrisolona.jpg 1900w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-sbrisolona-300x200.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-sbrisolona-1024x682.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-sbrisolona-768x512.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-sbrisolona-1536x1023.jpg 1536w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-sbrisolona-696x464.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-sbrisolona-1068x712.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-sbrisolona-630x420.jpg 630w" sizes="(max-width: 1900px) 100vw, 1900px" /><figcaption id="caption-attachment-930216" class="wp-caption-text">Bánh Sbrisolona (Ảnh: Internet)</figcaption></figure>
<p><em>Sbrisolona</em> có nguồn gốc từ thế kỷ 16 và ban đầu là món bánh của nông dân, được gọi là <em>torta delle tre tazze</em> (bánh ba cốc) vì công thức sử dụng 3 nguyên liệu chính: bột mì, bột ngô và đường, với tỷ lệ bằng nhau. Tên gọi &#8220;<em>Sbrisolona</em>&#8221; bắt nguồn từ từ &#8220;<em>brisa</em>&#8221; trong tiếng địa phương Mantova (Mantua), có nghĩa là &#8220;<em>mảnh vụn</em>&#8220;, bởi bánh để lại rất nhiều vụn sau mỗi lần cắn. Sau khi bánh trở nên phổ biến và được ưa chuộng, các nguyên liệu khác như bơ, hạnh nhân và gia vị được thêm vào để gia tăng hương vị của bánh.</p>
<p><em>Sbrisolona</em> có kết cấu khô, giòn. Bánh sẽ ngon hơn khi dùng tay bẻ từng mảnh, và là sự kết hợp hoàn hảo với cà phê cho bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ buổi chiều.</p>
<h2><strong>8. Vùng Friuli-Venezia Giulia: <em>Gnocchi di prugne</em></strong></h2>
<p>Vùng Friuli-Venezia Giulia giáp với Áo và Slovenia, vậy nên ẩm thực của vùng cũng chịu ảnh hưởng từ Đế chế Áo – Hung trước đây. Món bánh <em>gnocchi di prugne</em> là một trong số đó.</p>
<figure id="attachment_930217" aria-describedby="caption-attachment-930217" style="width: 2560px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-930217" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/gnocchi-di-prugne-scaled.jpg" alt="Gnocchi di prugne (Ảnh: Internet)" width="2560" height="1814" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/gnocchi-di-prugne-scaled.jpg 2560w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/gnocchi-di-prugne-300x213.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/gnocchi-di-prugne-1024x726.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/gnocchi-di-prugne-768x544.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/gnocchi-di-prugne-1536x1089.jpg 1536w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/gnocchi-di-prugne-2048x1451.jpg 2048w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/gnocchi-di-prugne-100x70.jpg 100w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/gnocchi-di-prugne-696x493.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/gnocchi-di-prugne-1068x757.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/gnocchi-di-prugne-593x420.jpg 593w" sizes="(max-width: 2560px) 100vw, 2560px" /><figcaption id="caption-attachment-930217" class="wp-caption-text">Gnocchi di prugne (Ảnh: Internet)</figcaption></figure>
<p>Bánh bắt nguồn từ món bánh mận phổ biến tại các nước Đông Âu. Ban đầu, món ăn sử dụng hạnh nhân làm nhân, nhưng sau này được thay thế bằng mận hoặc <em>susine</em> (loại mận đặc trưng của khu vực). Món ăn là những viên bánh <em>gnocchi</em> làm từ khoai tây, bột mì, trứng và nhồi nhân mận (có thể là <em>prugne secche</em> – mận khô hoặc <em>prugne fresche</em> – mận tươi theo mùa). Bánh được luộc trong nước sôi và sau đó rắc vụn bánh mì rang với bơ và quế lên trên để tăng hương vị. Đôi khi, món ăn này cũng được chế biến với <em>ricotta affumicata</em> (phô mai ricotta hun khói) hoặc <em>gorgonzola</em> để tạo sự cân bằng vị ngọt. Món ăn cũng có thể dùng như một món mặn, vì vậy đừng ngạc nhiên nếu bạn thấy tên của nó xuất hiện trong thực đơn bên cạnh các món mỳ Ý quen thuộc.</p>
<h2><strong>9. Vùng Piedmont: <em>Panna cotta</em></strong></h2>
<p>Vùng Piedmont, miền Bắc nước Ý, nổi tiếng với những loại rượu vang tuyệt hảo và khung cảnh núi non hùng vĩ. Đây cũng là nơi khai sinh của một trong những món tráng miệng được yêu thích nhất của Ý: <em>panna cotta</em>.</p>
<figure id="attachment_930218" aria-describedby="caption-attachment-930218" style="width: 1900px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-930218" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/panna-cotta.jpg" alt="Panna cotta (Ảnh: Internet)" width="1900" height="1069" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/panna-cotta.jpg 1900w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/panna-cotta-300x169.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/panna-cotta-1024x576.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/panna-cotta-768x432.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/panna-cotta-1536x864.jpg 1536w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/panna-cotta-696x392.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/panna-cotta-1068x601.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/panna-cotta-746x420.jpg 746w" sizes="(max-width: 1900px) 100vw, 1900px" /><figcaption id="caption-attachment-930218" class="wp-caption-text">Panna cotta (Ảnh: Internet)</figcaption></figure>
<p>Tên gọi &#8220;<em>panna cotta</em>&#8221; trong tiếng Ý có nghĩa là &#8220;<em>kem nấu chín</em>&#8220;. Mặc dù <em>panna cotta</em> ngày nay rất phổ biến, nhưng tên gọi này chỉ xuất hiện trong các sách nấu ăn Ý từ những năm 1960. Trước đó, món ăn này được biết đến với tên gọi <em>latte inglese</em> (sữa Anh), được mô tả trong từ điển năm 1879 là một món ăn làm từ kem nấu chín với <em>gelatin</em>, sau đó đổ vào khuôn và để nguội cho đến khi đông đặc lại. <em>Panna cotta</em> thường được trang trí với sốt trái cây, caramel hoặc sô-cô-la. Ở Piedmont, bạn có thể thấy <em>panna cotta</em> được phục vụ với bánh <em>biscotti</em> và phủ các loại quả mọng tươi.</p>
<h2><strong>10. Vùng Liguria: <em>Baci di Riviera</em></strong></h2>
<figure id="attachment_930219" aria-describedby="caption-attachment-930219" style="width: 2560px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-930219" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/baci-di-riviera.jpg" alt="Baci di Riviera (Ảnh: Internet)" width="2560" height="2017" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/baci-di-riviera.jpg 2560w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/baci-di-riviera-300x236.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/baci-di-riviera-1024x807.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/baci-di-riviera-768x605.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/baci-di-riviera-1536x1210.jpg 1536w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/baci-di-riviera-2048x1614.jpg 2048w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/baci-di-riviera-696x548.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/baci-di-riviera-1068x841.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/baci-di-riviera-533x420.jpg 533w" sizes="(max-width: 2560px) 100vw, 2560px" /><figcaption id="caption-attachment-930219" class="wp-caption-text">Baci di Riviera (Ảnh: Internet)</figcaption></figure>
<p>Vùng Liguria còn được gọi là <em>Italian Riviera</em>, và những chiếc <em>baci di Riviera</em> được đặt tên theo đường bờ biển nổi tiếng của vùng.</p>
<p>Bánh có nguồn gốc từ thị trấn xinh đẹp Alassio, được làm từ 2 chiếc bánh quy sô-sô-la hạt phỉ gắn kết với nhau bởi một lớp ganache sô-cô-la ở giữa, tạo nên hình dạng giống như một đôi môi. Vì vậy mà bánh còn có một tên gọi khác là <em>Riviera kiss</em>. <em>Baci di Riviera</em> có kết cấu mềm và dai.</p>
<h2><strong>11. Vùng Puglia: <em>Torta di limone e olio</em></strong></h2>
<figure id="attachment_930220" aria-describedby="caption-attachment-930220" style="width: 2560px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-930220" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/torta-di-limone-e-olio.jpeg" alt="Torta di limone e olio (Ảnh: Internet)" width="2560" height="2239" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/torta-di-limone-e-olio.jpeg 2560w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/torta-di-limone-e-olio-300x262.jpeg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/torta-di-limone-e-olio-1024x896.jpeg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/torta-di-limone-e-olio-768x672.jpeg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/torta-di-limone-e-olio-1536x1343.jpeg 1536w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/torta-di-limone-e-olio-2048x1791.jpeg 2048w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/torta-di-limone-e-olio-696x609.jpeg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/torta-di-limone-e-olio-1068x934.jpeg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/torta-di-limone-e-olio-480x420.jpeg 480w" sizes="(max-width: 2560px) 100vw, 2560px" /><figcaption id="caption-attachment-930220" class="wp-caption-text">Torta di limone e olio (Ảnh: Internet)</figcaption></figure>
<p>Vùng đất nằm ở phần gót của chiếc ủng là nơi cung cấp đến 40% sản lượng dầu ô-liu của Ý. Loại “vàng lỏng” của Puglia này cũng chính là một thành phần nguyên liệu làm nên món tráng miệng đặc trưng của vùng.</p>
<p><em>Torta di limone e olio</em> không chỉ là một món tráng miệng ngon lành, mà còn là biểu tượng cho sự kết hợp giữa các nguyên liệu tự nhiên và truyền thống của ẩm thực Ý. Bánh nổi bật với hương vị chua nhẹ từ chanh và độ ẩm đặc trưng nhờ sử dụng dầu ô-liu; hoàn hảo để thưởng thức trong khi tận hưởng những bãi biển ngập tràn ánh nắng của Puglia.</p>
<h2><strong>12. Vùng Marche: <em>Ricotta calcioni</em></strong></h2>
<figure id="attachment_930221" aria-describedby="caption-attachment-930221" style="width: 1920px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-930221" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/ricotta-calcioni.jpg" alt="Ricotta calcioni (Ảnh: Internet)" width="1920" height="1080" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/ricotta-calcioni.jpg 1920w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/ricotta-calcioni-300x169.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/ricotta-calcioni-1024x576.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/ricotta-calcioni-768x432.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/ricotta-calcioni-1536x864.jpg 1536w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/ricotta-calcioni-696x392.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/ricotta-calcioni-1068x601.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/ricotta-calcioni-747x420.jpg 747w" sizes="(max-width: 1920px) 100vw, 1920px" /><figcaption id="caption-attachment-930221" class="wp-caption-text">Ricotta calcioni (Ảnh: Internet)</figcaption></figure>
<p>Ẩm thực của vùng Marche nổi bật với các món chiên như <em>fritto misto</em>, quả ô-liu nhồi chiên và rau củ chiên theo mùa. Vì vậy, món tráng miệng của vùng cũng không nằm ngoài xu hướng đó.</p>
<p><em>Ricotta calcioni</em> được làm từ bột mì, trứng, dầu ô-liu và vỏ chanh. Nhân bánh thường gồm phô mai <em>ricotta</em> (hoặc đôi khi là <em>pecorino</em>), trứng, đường và vỏ chanh. Bánh được nặn thành hình tròn hoặc bán nguyệt, sau đó được nướng hoặc chiên cho đến khi vàng giòn. Tên gọi &#8220;<em>calcioni</em>&#8221; xuất phát từ từ &#8220;<em>calzone</em>&#8221; trong tiếng Ý, có nghĩa là &#8220;<em>giày</em>&#8221; hoặc &#8220;<em>túi</em>&#8220;, mô tả hình dạng bánh giống như chiếc túi nhỏ chứa nhân bên trong.</p>
<p>Bánh được phục vụ khi còn nóng, để phần nhân chảy ra và tan trong miệng khi bạn cắn.</p>
<h2><strong>13. Đảo Sardinia: <em>Seadas</em></strong></h2>
<figure id="attachment_930222" aria-describedby="caption-attachment-930222" style="width: 1920px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-930222" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-seadas.jpg" alt="Bánh seadas (Ảnh: Internet)" width="1920" height="1280" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-seadas.jpg 1920w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-seadas-300x200.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-seadas-1024x683.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-seadas-768x512.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-seadas-1536x1024.jpg 1536w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-seadas-696x464.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-seadas-1068x712.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-seadas-630x420.jpg 630w" sizes="(max-width: 1920px) 100vw, 1920px" /><figcaption id="caption-attachment-930222" class="wp-caption-text">Bánh seadas (Ảnh: Internet)</figcaption></figure>
<p>Món tráng miệng nổi tiếng của Đảo Sardinia này vốn chỉ được làm trong các dịp lễ quan trọng như Giáng Sinh hay Phục Sinh, nhưng ngày nay bạn cũng có thể thưởng thức chúng vào bất cứ lúc nào trong năm. Ban đầu, <em>seadas</em> là một món ăn chính, được làm để chào đón các mục đồng trở về sau mùa di cư. Món ăn không chỉ phản ánh nền văn hóa ẩm thực phong phú của Sardinia mà còn là biểu tượng của sự hiếu khách.</p>
<p>Nhân bánh thường là phô mai <em>pecorino</em> tươi, có vị chua nhẹ, được trộn với vỏ chanh, bọc bên ngoài bởi lớp vỏ giòn. Bánh được chiên lên và phủ mật ong <em>Corbezzolo</em> địa phương, tạo nên sự cân bằng hoàn hảo giữa vị ngọt và mặn.</p>
<h2><strong>14. Vùng Molise: <em>Scorpelle</em></strong></h2>
<figure id="attachment_930223" aria-describedby="caption-attachment-930223" style="width: 1600px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-930223" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-scorpelle.jpg" alt="Bánh Scorpelle (Ảnh: Internet)" width="1600" height="1200" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-scorpelle.jpg 1600w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-scorpelle-300x225.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-scorpelle-1024x768.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-scorpelle-768x576.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-scorpelle-1536x1152.jpg 1536w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-scorpelle-80x60.jpg 80w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-scorpelle-265x198.jpg 265w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-scorpelle-696x522.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-scorpelle-1068x801.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-scorpelle-560x420.jpg 560w" sizes="(max-width: 1600px) 100vw, 1600px" /><figcaption id="caption-attachment-930223" class="wp-caption-text">Bánh Scorpelle (Ảnh: Internet)</figcaption></figure>
<p><em>Scorpelle</em> là một loại bánh truyền thống của vùng Molise, miền Trung nước Ý, phổ biến trong lễ hội Carnival của vùng, đánh dấu thời gian trước Mùa Chay. Bánh có hình giống như hoa hồng hoặc chiếc nơ, được phủ đường hoặc mật ong.</p>
<p><em>Scorpelle</em> được làm từ các nguyên liệu cơ bản như bột mì, trứng, đường, rượu trắng (hoặc <em>limoncello</em>), vỏ chanh và mật ong. Các nguyên liệu được trộn đều với nhau để tạo thành một hỗn hợp bột mịn, sau đó cán mỏng và cắt thành các dải dài. Những dải bột này được cuộn lại thành hình hoa hồng hoặc nơ, rồi chiên giòn trong dầu nóng. Sau khi chiên, bánh được để ráo dầu và phủ lên bằng mật ong hoặc đường để tăng thêm hương vị.</p>
<h2><strong>15. Đảo Sicily: <em>Cannoli</em></strong></h2>
<figure id="attachment_930224" aria-describedby="caption-attachment-930224" style="width: 2560px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-930224" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/cannoli-siciliani.jpg" alt="Bánh Cannoli (Ảnh: Internet)" width="2560" height="1707" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/cannoli-siciliani.jpg 2560w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/cannoli-siciliani-300x200.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/cannoli-siciliani-1024x683.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/cannoli-siciliani-768x512.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/cannoli-siciliani-1536x1024.jpg 1536w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/cannoli-siciliani-2048x1366.jpg 2048w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/cannoli-siciliani-696x464.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/cannoli-siciliani-1068x712.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/cannoli-siciliani-630x420.jpg 630w" sizes="(max-width: 2560px) 100vw, 2560px" /><figcaption id="caption-attachment-930224" class="wp-caption-text">Bánh Cannoli (Ảnh: Internet)</figcaption></figure>
<p>Tên bánh có nghĩa là “<em>ống nhỏ</em>” trong phương ngữ Sicily. Đây là món bánh ngọt gắn liền với đặc trưng ẩm thực của đảo. Một số nguồn cho rằng <em>cannoli</em> có nguồn gốc từ Ả Rập và được du nhập đến Sicily thông qua việc buôn bán đường. Một giả thuyết khác là <em>cannoli</em> do các nữ tu tại Sicily làm ra để phục vụ dịp Carnival tại đây.</p>
<p><em>Cannoli</em> bao gồm một lớp vỏ bánh chiên giòn hình ống, làm từ bột mì, trứng, đường và rượu <em>marsala</em> (một loại rượu ngọt của Sicily). Phần nhân làm từ phô mai <em>ricotta</em> tươi và có thể thêm các thành phần như vỏ chanh, sô-cô-la, trái cây hoặc các loại hạt.</p>
<h2><strong>16. Vùng Tuscany: <em>Torta della nonna</em></strong></h2>
<p><em>Torta della nonna</em> hay “<em>bánh của bà</em>” gợi lên cảm giác gần gũi và tràn đầy tình yêu thương cho món bánh đặc trưng của vùng Tuscany. Mặc dù vậy, món bánh này không được ra đời trong một căn bếp gia đình nào cả, mà theo truyền thuyết, đầu bếp Guido Samorini ở Florence đã sáng tạo ra món bánh này vào giữa thế kỷ 20 để đáp ứng yêu cầu của khách hàng muốn có món tráng miệng mới lạ. Phần nhân kem <em>custard</em> với hương chanh và vani hoặc phô mai <em>ricotta</em>, tạo nên vị ngọt nhẹ và thơm mát, đặt bên trên lớp vỏ bánh và được phủ hạt thông giòn.</p>
<figure id="attachment_930225" aria-describedby="caption-attachment-930225" style="width: 1500px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-930225" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/torta-della-nonna.jpg" alt="Torta della nonna (Ảnh: Internet)" width="1500" height="1000" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/torta-della-nonna.jpg 1500w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/torta-della-nonna-300x200.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/torta-della-nonna-1024x683.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/torta-della-nonna-768x512.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/torta-della-nonna-696x464.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/torta-della-nonna-1068x712.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/torta-della-nonna-630x420.jpg 630w" sizes="(max-width: 1500px) 100vw, 1500px" /><figcaption id="caption-attachment-930225" class="wp-caption-text">Torta della nonna (Ảnh: Internet)</figcaption></figure>
<p><em>Torta della nonna</em> mang đậm giá trị văn hóa của gia đình Ý, là biểu tượng cho tình yêu thương và sự chăm sóc mà những người bà dành cho gia đình. Bánh thường được thưởng thức trong các dịp đặc biệt, như bữa ăn gia đình vào Chủ Nhật, và đã trở thành biểu tượng của sự ấm áp và đoàn tụ.</p>
<h2><strong>17. Vùng Trentino-Alto Adige: <em>Apple strudel</em></strong></h2>
<figure id="attachment_930226" aria-describedby="caption-attachment-930226" style="width: 1600px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-930226" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/apple-strudel.jpg" alt="Apple strudel (Ảnh: Internet)" width="1600" height="1056" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/apple-strudel.jpg 1600w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/apple-strudel-300x198.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/apple-strudel-1024x676.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/apple-strudel-768x507.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/apple-strudel-1536x1014.jpg 1536w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/apple-strudel-696x459.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/apple-strudel-1068x705.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/apple-strudel-636x420.jpg 636w" sizes="(max-width: 1600px) 100vw, 1600px" /><figcaption id="caption-attachment-930226" class="wp-caption-text">Apple strudel (Ảnh: Internet)</figcaption></figure>
<p>Nước Ý không hẳn là cái tên đầu tiên xuất hiện khi nhắc đến món bánh <em>apple strudel</em>. Thực chất, món bánh này phổ biến ở vùng biên giới với Áo, Thụy Sĩ và có nguồn gốc từ Hungary.</p>
<p>Vỏ bánh được làm từ bột mì, nước và dầu hoặc bơ. Nhân bánh bao gồm các thành phần chính như táo, nho khô, quả óc chó (hoặc hạt thông), vụn bánh mì nướng, đường, quế được trải lên trên phần vỏ; cuộn lại và nướng đến khi vàng giòn. Một số biến thể còn có cả các loại hạt hoặc phô mai <em>ricotta</em> trong nhân.</p>
<h2><strong>18. Vùng Valle d’Aosta: <em>Montebianco</em></strong></h2>
<figure id="attachment_930227" aria-describedby="caption-attachment-930227" style="width: 2500px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-930227" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-montebianco.jpg" alt="Bánh Montebianco (Ảnh: Internet)" width="2500" height="1088" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-montebianco.jpg 2500w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-montebianco-300x131.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-montebianco-1024x446.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-montebianco-768x334.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-montebianco-1536x668.jpg 1536w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-montebianco-2048x891.jpg 2048w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-montebianco-696x303.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-montebianco-1068x465.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-montebianco-965x420.jpg 965w" sizes="(max-width: 2500px) 100vw, 2500px" /><figcaption id="caption-attachment-930227" class="wp-caption-text">Bánh Montebianco (Ảnh: Internet)</figcaption></figure>
<p>Nằm gần dãy Alps, giáp với Pháp và Thụy Sĩ, món tráng miệng đặc trưng của vùng có tên và hình dạng lấy cảm hứng từ đỉnh Mont Blanc nổi tiếng. Thành phần chính là hạt dẻ, nguồn thực phẩm chính của các vùng núi phía Bắc nước Ý trong thế kỷ 17. Hỗn hợp gồm hạt dẻ ngọt (<em>marrons</em>), sữa, đường, cacao và rượu rum được xay nhuyễn, sau đó được tạo hình như một ngọn núi nhỏ; trang trí bằng kem tươi đánh bông và có thể thêm sốt hạt dẻ để tăng thêm hương vị và độ hấp dẫn. Món này thường được ăn chủ yếu vào mùa thu hoạch hạt dẻ vào dịp thu – đông.</p>
<h2><strong>19. Vùng Umbria: <em>Rocciata di Assisi</em></strong></h2>
<figure id="attachment_930228" aria-describedby="caption-attachment-930228" style="width: 2560px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-930228" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/rocciata-di-assisi.jpg" alt="Rocciata di Assisi (Ảnh: Internet)" width="2560" height="1707" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/rocciata-di-assisi.jpg 2560w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/rocciata-di-assisi-300x200.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/rocciata-di-assisi-1024x683.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/rocciata-di-assisi-768x512.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/rocciata-di-assisi-1536x1024.jpg 1536w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/rocciata-di-assisi-2048x1366.jpg 2048w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/rocciata-di-assisi-696x464.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/rocciata-di-assisi-1068x712.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/rocciata-di-assisi-630x420.jpg 630w" sizes="(max-width: 2560px) 100vw, 2560px" /><figcaption id="caption-attachment-930228" class="wp-caption-text">Rocciata di Assisi (Ảnh: Internet)</figcaption></figure>
<p><em>Rocciata di Assisi</em> là món tráng miệng cổ điển của Umbria với các loại trái cây phổ biến trong vùng như táo, sung, mận khô. Bánh có vẻ ngoài tương tự như bánh <em>strudel</em>, có nguồn gốc từ thời Trung Cổ. Các loại trái cây trong nhân bánh được cắt lát mỏng, trộn với mứt, hạnh nhân, hạt thông, vỏ chanh bào, rượu <em>limoncello</em>, đường và một chút quế. Bánh được cuộn lại, đem nướng và rắc thêm đường bột để hoàn thiện.</p>
<h2><strong>20. Vùng Veneto: <em>Tiramisu</em></strong></h2>
<figure id="attachment_930229" aria-describedby="caption-attachment-930229" style="width: 2560px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-930229" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-tiramisu-scaled.jpg" alt="Bánh Tiramisu (Ảnh: Internet)" width="2560" height="1610" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-tiramisu-scaled.jpg 2560w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-tiramisu-300x189.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-tiramisu-1024x644.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-tiramisu-768x483.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-tiramisu-1536x966.jpg 1536w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-tiramisu-2048x1288.jpg 2048w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-tiramisu-696x438.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-tiramisu-1068x672.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/10/banh-tiramisu-668x420.jpg 668w" sizes="(max-width: 2560px) 100vw, 2560px" /><figcaption id="caption-attachment-930229" class="wp-caption-text">Bánh Tiramisu (Ảnh: Internet)</figcaption></figure>
<p>Cuối cùng nhưng không kém phần nổi bật là món bánh <em>tiramisu</em>, món tráng miệng của Ý đã làm say mê biết bao tâm hồn ăn uống trên thế giới. Nguồn gốc của <em>tiramisu</em> vẫn còn gây tranh cãi, nhưng đa số các nguồn đều cho rằng món bánh này được phát triển vào cuối thế kỷ 20. Kể từ khi ra đời, <em>tiramisu</em> đã nhanh chóng trở nên phổ biến không chỉ ở Ý mà còn trên toàn thế giới. Món bánh này đã xuất hiện trong thực đơn của nhiều nhà hàng và quán cà phê, đặc biệt là ở Mỹ, Anh và Đức, vào những năm 1980.</p>
<p>Cái tên “<em>tiramisu</em>” có nghĩa là “<em>hãy nhấc tôi lên</em>”, ám chỉ đến thực tế là bánh quy <em>ladyfinger</em> thường được nhúng trong một tách <em>espresso</em>. Bánh gồm các lớp bánh quy <em>ladyfinger</em> nhúng trong cà phê đen xếp xen kẽ với các lớp phô mai <em>mascarpone</em> mềm mịn, rắc bên trên là bột cacao. Tất cả tạo nên một món tráng miệng thơm ngon, là kết tinh của những thành phần đặc trưng nhất của nước Ý như cà phê, phô mai.</p>
<p><em><strong>Xem thêm</strong></em></p>
<ul>
<li><em><strong><a href="https://bloganchoi.com/nha-hang-tot-nhat-o-rome/">Đắm chìm trong hương vị Ý tại 10 nhà hàng tốt nhất ở Rome</a></strong></em></li>
<li><em><strong><a href="https://bloganchoi.com/du-lich-nuoc-y-vuon-nho-ruou-vang/">Du lịch nước Ý tại những vườn nho – Không chỉ nhiều cảnh đẹp, mà còn giàu văn hóa!</a></strong></em></li>
<li><em><strong><a href="https://bloganchoi.com/khu-cho-nhat-dinh-phai-den-tai-rome-italy/">5 khu chợ nhất định phải đến tại Rome, Italy</a></strong></em></li>
<li><em><strong><a href="https://bloganchoi.com/food-tour-quan-an-ngon-helsinki/">TOP quán ăn ngon và rẻ nhất Helsinki: Food-tour không lo cháy ví</a></strong></em></li>
<li><em><strong><a href="https://bloganchoi.com/dia-chi-an-uong-tiet-kiem-tai-paris/">8 địa chỉ ăn uống tiết kiệm tại Paris giúp “bảo vệ” ngân sách của bạn</a></strong></em></li>
</ul>]]></content>
		
					<link rel="replies" type="text/html" href="https://bloganchoi.com/mon-trang-mieng-nuoc-y/#comments" thr:count="1" />
			<link rel="replies" type="application/atom+xml" href="https://bloganchoi.com/mon-trang-mieng-nuoc-y/feed/atom/" thr:count="1" />
			<thr:total>1</thr:total>
			</entry>
		<entry>
		<author>
			<name>xam chan</name>
					</author>

		<title type="html"><![CDATA[14 công dụng của trái dâu tằm: 9 món ngon từ dâu tằm cực hấp dẫn]]></title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://bloganchoi.com/cong-dung-cua-trai-dau-tam-mon-ngon/" />

		<id>https://bloganchoi.com/?p=907849</id>
		<updated>2025-05-14T03:36:28Z</updated>
		<published>2025-05-11T07:24:12Z</published>
		<category scheme="https://bloganchoi.com" term="Dinh dưỡng" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="Bánh bông lan" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="cải thiện" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="cải thiện thị lực" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="chống lão hóa da" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="chống oxy hóa" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="chống ung thư" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="chống viêm" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="công dụng" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="công dụng của trái dâu tằm" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="dâu tằm" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="dâu tằm ngâm đường" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="dâu tằm ngâm mật ong" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="dinh dưỡng" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="dưỡng tóc" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="đổ mồ hôi" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="đường trong máu" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="Giảm cholesterol" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="giảm táo bón" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="hấp dẫn" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="hay quên" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="ho khan" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="hỗ trợ tiêu hóa" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="kiêng kỵ" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="lão hóa" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="lão hóa da" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="mất ngủ" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="miễn dịch" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="mồ hôi" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="mờ mắt" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="món ngon" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="nước dâu tằm" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="nuôi dưỡng" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="oxy hóa" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="Panna Cotta" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="rụng tóc" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="sinh tố" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="sữa chua" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="tăng miễn dịch" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="táo bón" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="thần kinh" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="thành phần" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="thị lực" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="Thiếu máu" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="thông tin" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="tiêu hóa" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="tim mạch" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="tóc bạc" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="tóc bạc sớm" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="tốt cho tim mạch" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="ung thư" />
		<summary type="html"><![CDATA[Mùa hè đến, ngoài nước sấu, nước me thì nước dâu tằm ngâm đường cũng rất được ưa chuộng. Vậy công dụng của trái dâu tằm là gì, ai nên hay không nên ăn dâu tằm, ngoài ngâm đường thì dâu tằm còn làm được món gì ngon nữa, cùng tìm hiểu nhé. Thông tin]]></summary>

					<content type="html" xml:base="https://bloganchoi.com/cong-dung-cua-trai-dau-tam-mon-ngon/"><![CDATA[<p><strong>Mùa hè đến, ngoài nước sấu, nước me thì nước dâu tằm ngâm đường cũng rất được ưa chuộng. Vậy công dụng của trái dâu tằm là gì, ai nên hay không nên ăn dâu tằm, ngoài ngâm đường thì dâu tằm còn làm được món gì ngon nữa, cùng tìm hiểu nhé.</strong></p>
<p><span id="more-907849"></span></p>
<h2><strong>Thông tin chung về trái dâu tằm</strong></h2>
<p>Dâu tằm (tên tiếng Latin: Fructus Mori) là quả của cây dâu tằm thân gỗ sống lâu năm thuộc họ Dâu tằm. Quả có hình bầu dục, dài 1-3 cm và có bề mặt nhám. Quả có màu xanh khi còn non, dần chuyển sang màu trắng và đỏ, khi trưởng thành có màu tím đỏ hoặc tím đen, có vị chua ngọt. Quả này có màu xanh, vị chua khi còn non, màu tím đen khi chín và có vị ngọt, mọng nước. Quả dâu tằm, vỏ dâu tằm, lá dâu tằm và cành dâu tằm đều có tác dụng.</p>
<figure id="attachment_907882" aria-describedby="caption-attachment-907882" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-907882" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-6.jpg" alt="Thông tin chung về trái dâu tằm" width="1200" height="727" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-6.jpg 1200w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-6-300x182.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-6-1024x620.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-6-768x465.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-6-696x422.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-6-1068x647.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-6-693x420.jpg 693w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /><figcaption id="caption-attachment-907882" class="wp-caption-text">Thông tin chung về trái dâu tằm (Ảnh: Internet)</figcaption></figure>
<p>Dâu tằm màu tím là tốt nhất, màu đỏ là tốt thứ hai và không thể sử dụng màu xanh lá cây. Quả dâu tằm chứa nhiều thành phần như rutin, anthocyanin, resveratrol&#8230; có tác dụng chống ung thư, chống lão hóa, chống loét, kháng vi-rút rất tốt.</p>
<p>Quả dâu tằm chín vào khoảng tháng 4 đến tháng 6 hàng năm. Thời gian sản xuất ngắn và được thu hoạch thủ công nên sản lượng bị hạn chế. Thịt quả dễ bị ép và nứt nên chúng hiếm khi được ăn dưới dạng trái cây tươi. Chúng chủ yếu được chế biến và làm thành mứt dâu tằm khô, nước ép dâu tằm, mứt, giấm hoa quả, v.v. Quả dâu tằm cũng có thể được sấy khô và sử dụng như một loại thuốc y học cổ truyền Trung Quốc hoặc để làm đồ uống bổ dưỡng.</p>
<h3><strong>Thành phần <strong><a href="https://bloganchoi.com/tin/suc-khoe/dinh-duong/"  target="_bank"   title="dinh dưỡng">dinh dưỡng</a></strong> trong trái dâu tằm</strong></h3>
<p>Dâu tằm được mệnh danh là “báu vật màu tím” và rất giàu chất dinh dưỡng. Ngoài việc giàu chất chống oxy hóa mạnh nhất được biết đến từ trước đến nay là &#8220;anthocyanins&#8221;, chúng còn chứa lượng vitamin A và C gấp ba lần so với táo và lượng canxi gấp 11 lần so với táo. Cứ 100 gam quả dâu tằm chứa 45,5 calo, 89,5 gam nước, 0,5 gam protein, 0,3 gam chất béo và 10,2 gam đường. Sau đây là phần giới thiệu về thành phần dinh dưỡng của quả dâu tằm:</p>
<figure id="attachment_907884" aria-describedby="caption-attachment-907884" style="width: 900px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-907884" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-8.jpg" alt="Thành phần dinh dưỡng trong trái dâu tằm" width="900" height="600" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-8.jpg 900w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-8-300x200.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-8-768x512.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-8-696x464.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-8-630x420.jpg 630w" sizes="(max-width: 900px) 100vw, 900px" /><figcaption id="caption-attachment-907884" class="wp-caption-text">Thành phần dinh dưỡng trong trái dâu tằm (Ảnh: Internet)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Carbohydrate 7,0 g</li>
<li>Chất đạm 1,1 g</li>
<li>Chất béo 0,4 g</li>
<li>Chất xơ ăn kiêng 1,3 g</li>
<li>Canxi 41 mg</li>
<li>Kali 180 mg</li>
<li>Magiê 11 mg</li>
<li>Sắt 0,4 mg</li>
<li>Phốt pho 24 mg</li>
<li>Vitamin A 54IU</li>
<li>Beta-caroten 32 mg</li>
<li>Vitamin C 9,2 mg</li>
<li>Vitamin E 1,95 mg</li>
</ul>
<h2><strong>Công dụng của trái dâu tằm</strong></h2>
<p>Dâu tằm, còn được gọi là quả dâu tằm, là loại thuốc bổ của các hoàng đế Trung Hoa cách đây hơn hai nghìn năm. Do môi trường sinh trưởng đặc biệt của cây dâu tằm, cây dâu tằm mọc tự nhiên, không bị ô nhiễm nên còn được gọi là “quả thánh dân gian”.</p>
<p>Giàu protein hoạt tính, tiền vitamin A, B1, B2, PP và C, axit amin, axit malic, axit succinic, axit tartaric, carotene, khoáng chất canxi, phốt pho, sắt, đồng, kẽm và các thành phần khác. Giá trị dinh dưỡng cao gấp 5-6 lần táo và gấp 4 lần nho. Nó có nhiều chức năng và được cộng đồng y khoa ca ngợi là &#8220;loại trái cây tốt nhất cho sức khỏe của thế kỷ 21&#8221;</p>
<p>Ăn dâu tằm thường xuyên có thể cải thiện đáng kể khả năng miễn dịch của cơ thể, có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa và <strong><a href="https://bloganchoi.com/tin/lam-dep/lam-dep-da/"  target="_bank"   title="làm đẹp da">làm đẹp da</a></strong>. Quả dâu tằm có thể ăn được cũng như dùng làm thuốc.</p>
<figure id="attachment_907878" aria-describedby="caption-attachment-907878" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-907878" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-2.jpg" alt="Công dụng của trái dâu tằm" width="1200" height="800" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-2.jpg 1200w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-2-300x200.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-2-1024x683.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-2-768x512.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-2-696x464.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-2-1068x712.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-2-630x420.jpg 630w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /><figcaption id="caption-attachment-907878" class="wp-caption-text">Công dụng của trái dâu tằm (Ảnh: Internet)</figcaption></figure>
<p>Y học cổ truyền Trung Quốc cho rằng quả dâu tằm có vị ngọt, chua, hơi hàn, có tác dụng vào các kinh tim, gan, thận. Chúng là loại trái cây tốt cho việc nuôi dưỡng cơ thể, bồi bổ tim mạch và cải thiện trí thông minh. Có tác dụng bổ máu, dưỡng âm, thông kinh hoạt lạc, giải khát, nhuận tràng. Chủ yếu dùng để chữa các chứng chóng mặt, ù tai, hồi hộp, cáu gắt, mất ngủ, lưng gối yếu, tóc bạc sớm, khát nước, khô miệng, phân khô do âm huyết bất túc.</p>
<h3><strong>Dâu tằm giúp giảm cholesterol</strong></h3>
<p>Quả dâu tằm và chiết xuất của chúng có thể làm giảm lượng triglyceride và cholesterol xấu; tăng cholesterol tốt, giảm mức độ xơ vữa động mạch.</p>
<h3><strong>Ổn định lượng đường trong máu</strong></h3>
<p>Quả dâu tằm là thực phẩm có chỉ số GI thấp. Về mặt lâm sàng, người ta tin rằng ăn thực phẩm có chỉ số GI thấp có thể giúp ổn định lượng đường trong máu. Các nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng chiết xuất dâu tằm có tác dụng điều hòa lượng đường trong máu.</p>
<p>Chiết xuất dâu tằm có thể ức chế các enzyme trong ruột phân hủy carbohydrate, có thể làm chậm lượng đường trong máu sau bữa ăn và cân bằng lượng đường trong máu bằng cách điều chỉnh độ nhạy cảm của tế bào với insulin. Theo một nghiên cứu năm 2020 được công bố trên tạp chí Oxidative Medicine and Cellular Longevity, các nghiên cứu trên động vật đã phát hiện ra rằng quả dâu tằm có thể điều chỉnh lượng đường trong máu và chống lại bệnh tiểu đường. Trong nghiên cứu, những con chuột mắc bệnh tiểu đường được cho ăn 200 mg chiết xuất dâu tằm trên một kg trong vòng 8 đến 12 tuần và lượng đường trong máu của chuột đã trở lại bình thường.</p>
<h3><strong>Chống oxy hóa, tăng miễn dịch, ngăn lão hóa</strong></h3>
<p>Dâu tằm giàu vitamin A, vitamin C và β-carotene, có thể duy trì chức năng miễn dịch của cơ thể; nó là nguồn cung cấp hợp chất phenolic chống oxy hóa mạnh; Chuyên gia dinh dưỡng Li Wanping chỉ ra rằng hàm lượng của ba loại chất chống oxy hóa là tổng polyphenol, flavonoid và tổng anthocyanin tỷ lệ thuận với độ chín của quả, vì vậy nên chọn những quả có màu tím đen, cũng ngọt hơn.</p>
<figure id="attachment_907879" aria-describedby="caption-attachment-907879" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-907879" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-3.jpg" alt="Chống oxy hóa, tăng miễn dịch, ngăn lão hóa" width="1200" height="800" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-3.jpg 1200w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-3-300x200.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-3-1024x683.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-3-768x512.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-3-696x464.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-3-1068x712.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-3-630x420.jpg 630w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /><figcaption id="caption-attachment-907879" class="wp-caption-text">Dâu tằm giúp chống oxy hóa, tăng miễn dịch, ngăn lão hóa (Ảnh: Internet)</figcaption></figure>
<p>Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Thực phẩm chức năng năm 2024 cho thấy việc cung cấp cho chuột già các chất bổ sung dâu tằm sấy khô có thể làm tăng đáng kể độ ẩm trong da của chuột già, giảm mức độ sản phẩm cuối cùng của quá trình glycation nâng cao và cải thiện tổn thương do stress oxy hóa. Nghiên cứu cho thấy, các chất bổ sung từ dâu tằm sấy khô có tác dụng ức chế phản ứng glycation và stress oxy hóa, do đó làm chậm quá trình lão hóa.</p>
<h3><strong>Chống ung thư</strong></h3>
<p>Quả dâu tằm rất giàu chất chống ung thư. Chúng là nguồn cung cấp resveratrol dồi dào, có thể ức chế sự phát triển của tế bào ung thư mà không có tác dụng phụ rõ ràng. Một nghiên cứu của Hội đồng Khoa học Quốc gia cũng phát hiện ra rằng chất anthocyanin có trong quả dâu tằm có thể ngăn ngừa và điều trị di căn ung thư.</p>
<p>Theo Quỹ Ung thư Đài Loan, nước ép dâu tằm có thể kích thích vừa phải quá trình chuyển đổi bạch huyết và cải thiện chức năng miễn dịch cơ bản, còn caroten có thể ngăn ngừa đột biến tế bào. Sức mạnh oxy hóa của nhiều loại khoáng chất và vitamin C có trong nó có thể ngăn ngừa sự hình thành nitrit gây ung thư.</p>
<p>Một nghiên cứu năm 2020 của các nhà nghiên cứu Hàn Quốc được công bố trên Tạp chí Khoa học Phân tử Quốc tế (IJMS) cho thấy các hợp chất phân lập từ quả dâu tằm đã được sử dụng để điều trị khối u ở chuột. Kết quả cho thấy thể tích và trọng lượng khối u ở chuột giảm đáng kể, chứng tỏ chiết xuất dâu tằm có thể có tác dụng chống ung thư mạnh mẽ đối với tế bào ung thư phổi in vivo.</p>
<h3><strong>Bổ máu , lợi huyết</strong></h3>
<p>Theo đông ý, quả dâu tằm có tác dụng bổ máu. Do hàm lượng sắt cao nên chúng có thể thúc đẩy sản xuất hồng cầu, tăng cường lưu thông máu và cải thiện tình trạng thiếu máu do thiếu sắt . Chúng cũng giàu chất chống oxy hóa và có thể cải thiện chức năng mạch máu bằng cách làm giãn mạch máu.</p>
<h3><strong>Hỗ trợ tiêu hóa và giảm táo bón</strong></h3>
<p>Dâu tằm chứa chất xơ hòa tan trong nước, có thể kích thích tiết dịch ruột, hỗ trợ nhu động ruột, giảm táo bón, chướng bụng và đau bụng. Quả dâu tằm chứa axit tannic, axit béo, axit malic, v.v., có tác dụng tăng cường chức năng tỳ, dạ dày và hỗ trợ tiêu hóa.</p>
<h3><strong>Cải thiện thị lực</strong></h3>
<p>Dâu tằm chứa anthocyanin, carotenoid, vitamin A, vitamin C,&#8230; là những chất dinh dưỡng có lợi cho việc bảo vệ mắt. Quả dâu tằm cũng giàu zeaxanthin, một loại carotenoid. Đây là một loại hóa chất thực vật bảo vệ mắt rất quan trọng, có thể ngăn ngừa tổn thương võng mạc và loại bỏ hiệu quả các gốc tự do có thể gây thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể. Nó cũng có thể làm giảm mỏi mắt, cải thiện thị lực ban đêm, ngăn ngừa bệnh quáng gà và các vấn đề khác.</p>
<h3><strong>Dâu tằm có công dụng dưỡng tóc</strong></h3>
<p>Quả dâu tằm có hàm lượng sắt cao, giúp các chất dinh dưỡng dễ dàng được tóc hấp thụ, giúp tóc đen và khỏe mạnh. Theo y học cổ truyền, quả dâu tằm có tác dụng bổ gan thận, dưỡng âm huyết, ngăn ngừa tóc bạc, rụng tóc.</p>
<figure id="attachment_907883" aria-describedby="caption-attachment-907883" style="width: 1566px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-907883" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-7.jpg" alt="Dâu tằm có công dụng dưỡng tóc" width="1566" height="1200" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-7.jpg 1566w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-7-300x230.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-7-1024x785.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-7-768x589.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-7-1536x1177.jpg 1536w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-7-80x60.jpg 80w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-7-696x533.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-7-1068x818.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-7-548x420.jpg 548w" sizes="(max-width: 1566px) 100vw, 1566px" /><figcaption id="caption-attachment-907883" class="wp-caption-text">Dâu tằm có công dụng dưỡng tóc (Ảnh: Internet)</figcaption></figure>
<h3><strong>Dâu tằm chống lão hóa da</strong></h3>
<p>Dâu tằm rất giàu vitamin C, có tác dụng tổng hợp collagen và duy trì độ đàn hồi khỏe mạnh cho da. Vitamin C còn giúp hấp thụ sắt, giúp da hồng hào, khỏe mạnh. Chiết xuất dâu tằm có thể cải thiện sắc tố và làm cho da trắng mịn. Resveratrol có thể chống oxy hóa, loại bỏ các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa da và giảm tình trạng mất độ ẩm của da.</p>
<h3><strong>Hạ lipid máu</strong></h3>
<p>Theo nghiên cứu năm 2009 của Hiệp hội Hóa học Hoa Kỳ , chiết xuất dâu tằm có tác dụng hạ lipid máu. Một nghiên cứu cho thấy rằng so với những con chuột đồng chỉ ăn chế độ ăn nhiều chất béo, những con chuột đồng được cho ăn chế độ ăn nhiều chất béo bổ sung 1% hoặc 2% chiết xuất dâu tằm trong 12 tuần đã giảm đáng kể lượng cholesterol toàn phần và triglyceride trong huyết tương lần lượt là 30% đến 37% và 16% đến 35%. Kết quả tương tự cũng được đo đối với tổng lượng cholesterol và triglyceride trong gan.</p>
<p>Theo tạp chí Hóa học Nông nghiệp và Thực phẩm số tháng 11 năm 2017, quả dâu tằm chứa nhiều hợp chất dinh dưỡng, chẳng hạn như axit béo, axit amin, vitamin, khoáng chất và hợp chất hoạt tính sinh học, bao gồm anthocyanin, rutin, quercetin, axit chlorogenic và polysaccharides. Ngoài ra, chiết xuất dâu tằm và các thành phần hoạt tính đã thể hiện nhiều hoạt tính sinh học khác nhau trong các nghiên cứu in vitro và in vivo, bao gồm hoạt tính chống oxy hóa, bảo vệ thần kinh, chống xơ vữa động mạch, điều hòa miễn dịch, chống khối u, chống tăng đường huyết và hạ lipid máu.</p>
<h3><strong>Dâu tằm rất tốt cho tim mạch</strong></h3>
<p>Quả dâu tằm rất giàu anthocyanin và resveratrol. Tác dụng chống oxy hóa của anthocyanin gấp 50 lần vitamin E và gấp 20 lần vitamin C. Đây là thực phẩm bổ sung chống lão hóa hoàn toàn tự nhiên. Tác dụng chống oxy hóa của nó có thể làm chậm quá trình xơ vữa động mạch, giúp làm trắng da và tăng cường khả năng miễn dịch. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó có thể ức chế ung thư.</p>
<p>Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các hợp chất phenolic như resveratrol có khả năng chống ung thư, chống viêm và chống bệnh tim mạch.</p>
<figure id="attachment_907881" aria-describedby="caption-attachment-907881" style="width: 1024px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-907881" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-5.jpg" alt="Dâu tằm rất tốt cho tim mạch" width="1024" height="768" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-5.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-5-300x225.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-5-768x576.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-5-80x60.jpg 80w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-5-265x198.jpg 265w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-5-696x522.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-5-560x420.jpg 560w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption id="caption-attachment-907881" class="wp-caption-text">Dâu tằm rất tốt cho tim mạch (Ảnh: Internet)</figcaption></figure>
<h3><strong>Phòng ngừa táo bón</strong></h3>
<p>Cứ 100 gam quả dâu tằm chứa 1 đến 2 gam chất xơ, đồng thời chứa các loại axit béo không bão hòa như axit dầu hạt lanh, chất béo, axit oleic. Thành phần xenluloza có trong sản phẩm bao gồm chất xơ hòa tan trong nước và chất xơ thực phẩm, giúp thúc đẩy nhu động ruột và ngăn ngừa táo bón.</p>
<h3><strong>Lợi tiểu, tan sỏi</strong></h3>
<p>Đông y cho rằng uống nước dâu tằm nóng có thể chữa khí hư ở phụ nữ và tan sỏi. Sách &#8220;Bản thảo cương mục&#8221; thời nhà Thanh chép rằng ăn hạt dâu tằm sống có thể giải khát, an thần, giải rượu, lợi tiểu, giảm sưng.</p>
<p>Ttrong “Bản thảo cương mục” của Lý Thời Trân thời nhà Minh có ghi chép, quả dâu tằm có tác dụng chống khô miệng, bổ gan thận, dưỡng âm huyết, làm đen tóc, ngăn ngừa tóc bạc sớm. Về mặt dinh dưỡng, quả dâu tằm có hàm lượng sắt cao, giúp tóc dễ hấp thụ chất dinh dưỡng, giúp tóc đen khỏe, ngăn ngừa tóc bạc và rụng tóc.</p>
<h3><strong>Chống viêm và nuôi dưỡng gan</strong></h3>
<p>Quả dâu tằm chứa anthocyanin, vitamin C và các chất dinh dưỡng chống oxy hóa khác. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chúng cũng có thể giúp gan chống lại stress oxy hóa, có lợi cho quá trình trao đổi chất, giải độc và giảm gánh nặng cho gan.</p>
<h2><strong>Những kiêng kỵ khi ăn dâu tằm</strong></h2>
<ol>
<li><strong>Không phù hợp với bệnh nhân thận: </strong>Sản phẩm chứa hàm lượng ion kali lớn. Uống quá nhiều có thể gây quá tải cho thận, đặc biệt là nước ép dâu tằm cô đặc có hàm lượng kali cao hơn.</li>
<li><strong>Thanh thiếu niên và trẻ em nên ăn ít</strong> : Trẻ em không nên ăn quá nhiều quả dâu tằm. Vì quả dâu tằm có chứa hàm lượng lớn chất ức chế trypsin (một loại protease) &#8211; axit tannic nên sẽ ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ sắt, canxi, kẽm và các chất khác của cơ thể.</li>
<li><strong>Ăn quá nhiều dễ gây tiêu chảy: </strong>Quả dâu tằm rất giàu chất xơ. Nếu ăn quá nhiều có thể dễ gây tiêu chảy.</li>
<li><strong>Tránh sử dụng các dụng cụ bằng sắt:</strong> Tránh sử dụng đồ dùng bằng sắt khi luộc dâu tằm, vì dâu tằm sẽ phân hủy các chất có tính axit và tạo ra phản ứng hóa học với sắt gây ngộ độc, thậm chí có thể dẫn đến tử vong trong trường hợp nặng.</li>
<li>Vì dâu tằm có tính mát nên không nên ăn cùng mướp đắng, cà chua, thân lúa hoang, củ năng, hạt dẻ nước, súng ống, súng ống, súng ống, nếu không sẽ bị lạnh.</li>
<li>Người tỳ hư, phân lỏng không nên ăn dâu tằm.</li>
<li>Quả dâu tằm chứa nhiều tinh bột, nghĩa là chúng có hàm lượng đường cao. Người bị tiểu đường không nên ăn thực phẩm có chứa đường, vì vậy nên tránh ăn quả dâu tằm.</li>
<li>Ăn quá nhiều dâu tằm có thể gây chảy máu mũi nên bà bầu không nên ăn.</li>
<li>Cố gắng không ăn khi bụng đói vì điều này sẽ ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng.</li>
</ol>
<h2><strong>Chữa bệnh bằng dâu tằm</strong></h2>
<p>Quả dâu tằm không chỉ là loại trái cây có thể thỏa mãn cơn thèm ăn mà ăn chúng ở mức độ vừa phải còn có tác dụng kỳ diệu trong việc bảo vệ sức khỏe và điều trị bệnh.</p>
<figure id="attachment_907885" aria-describedby="caption-attachment-907885" style="width: 960px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-907885" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-9.jpg" alt="Chữa bệnh bằng dâu tằm" width="960" height="639" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-9.jpg 960w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-9-300x200.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-9-768x511.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-9-696x463.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-9-631x420.jpg 631w" sizes="(max-width: 960px) 100vw, 960px" /><figcaption id="caption-attachment-907885" class="wp-caption-text">Chữa bệnh bằng dâu tằm (Ảnh: Internet)</figcaption></figure>
<h3><strong>Chữa bệnh đổ mồ hôi và đổ mồ hôi đêm</strong></h3>
<p>10 gam quả dâu tằm và 10 gam ngũ vị tử. Sắc với nước, ngày 2 lần.</p>
<h3><strong>Chữa tóc bạc sớm và mờ mắt</strong></h3>
<p>30 gam quả dâu tằm và 18 gam hạt kỷ tử, sắc với nước, uống ngày 1 lần; hoặc 30 gam quả dâu tằm và 30 gam rau răm, sắc với nước uống mỗi ngày một lần.</p>
<h3><strong>Lao phổi, nóng do âm hư, ho khan ít đờm</strong></h3>
<p>30 gam quả dâu tằm tươi, 15 gam vỏ rễ địa hoàng và 15 gam đường phèn. Sắc với nước, sáng một lần, tối một lần.</p>
<h3><strong>Mất ngủ và hay quên</strong></h3>
<p>30 gam quả dâu tằm và 15 gam hạt táo tàu. Sắc với nước, mỗi tối một lần.</p>
<h3><strong>Đau bụng và đau thần kinh do thiếu máu</strong></h3>
<p>50 gam quả dâu tằm tươi, sắc với nước; hoặc 10-15 gam bột dâu tằm mỗi ngày, uống với nước ấm và một lượng nhỏ rượu gạo.</p>
<h3><strong>Chữa rụng tóc</strong></h3>
<p>Rửa sạch 100g quả dâu tằm tươi, cho vào nồi cùng 20g bột phục linh và 100g gạo nếp, thêm lượng nước vừa đủ nấu thành cháo ăn sáng. Ăn một bát mỗi ngày trong 10 ngày liên tiếp.</p>
<h2><strong>Món ngon từ trái dâu tằm</strong></h2>
<h3><strong>Dâu tằm ngâm đường</strong></h3>
<p>Món siro dâu tằm là một loại đồ uống rất được ưa chuộng tại Việt Nam, đặc biệt là trong mùa hè. Siro dâu tằm có màu sắc tươi sáng, vị ngọt dịu, thơm mát và cực kỳ bổ dưỡng. Nước siro dâu tằm có màu đỏ đẹp mắt, uống kèm với đá tạo cảm giác mát lạnh xua tan cái nóng mùa hè. Nếu bạn muốn thêm chút độ mát cho món siro, bạn có thể cho thêm vài lát chanh hoặc chanh dây vào. Để làm món siro đặc biệt này, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu đơn giản sau:</p>
<figure id="attachment_907880" aria-describedby="caption-attachment-907880" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-907880" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-4.jpg" alt="Dâu tằm ngâm đường" width="1200" height="800" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-4.jpg 1200w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-4-300x200.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-4-1024x683.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-4-768x512.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-4-696x464.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-4-1068x712.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-4-630x420.jpg 630w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /><figcaption id="caption-attachment-907880" class="wp-caption-text">Dâu tằm ngâm đường (Ảnh: Internet)</figcaption></figure>
<p><strong>Nguyên liệu:</strong></p>
<ul>
<li>Dâu tằm: 3kg</li>
<li>Đường: 2kg</li>
<li>Gừng: 2-3 lát nhỏ</li>
<li>Muối: 3 thìa nhỏ</li>
<li>Hũ thủy tinh để ngâm dâu</li>
</ul>
<p><strong>Cách làm:</strong></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/VwDGJFDBo-E?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<ol>
<li>Dâu tằm sau khi mua về bạn vặt bỏ cuống và lá đi sau đó cho vào rổ rửa. Bạn nhớ rửa thật nhẹ nhàng bởi dâu tằm rất dễ nát nhé. Bạn rửa tầm 2 lần rồi cho muối vào ngâm với dâu trong 5 phút sau đó rửa lại thêm lần nữa.</li>
<li>Sau đó bạn cho dâu vào rổ và để ráo nước. Gừng bạn rửa sạch rồi thái chỉ còn hũ thủy tinh bạn tráng qua nước sôi nóng rồi để khô nhé.</li>
<li>Bạn xếp dâu vào hũ theo từng lớp, mỗi lớp dày khoảng 2cm rồi phủ kín bằng đường sau đó lại xếp tiếp lớp khác lên. Bạn cứ làm như vậy liên tục cho tới khi hết phần nguyên liệu đã chuẩn bị. Phủ kín lớp trên cùng bằng đường rồi rắc gừng thái sợi vào bạn nhé.</li>
<li>Đậy kín nắp lọ và để ngâm ở nơi khô ráo khoảng 1-2 ngày cho đường tan hết nhé!</li>
<li>Sau khi đường trong bình đã tan hết, bạn gạn phần nước riêng và phần xác riêng nhé. Bạn đun nồi nước trên lửa nhỏ tầm 1 tiếng cho tới khi nước cốt dâu sôi đều và sánh lại thì tắt bếp để nguội rồi cho vào lọ thủy sạch và bảo quản trong tủ lạnh dùng dần nha.</li>
<li>Khi dùng bạn pha thêm nước sôi và một ít đá cùng một vài lá bạc hà vào sẽ ngon hơn nha. Phần bã dâu đâu bạn có thể dùng để làm mứt hoặc ngâm rượu nhé.</li>
<li>Thành phẩm bạn đạt được là nước dâu sánh và có mùi thơm nhẹ của gừng và chua chua thanh thanh của dâu nha. Nước dâu tằm sẽ có màu đỏ sậm, pha nước sẽ ra màu hồng tìm, uống không bị chua gắt và cũng không quá ngọt mà vị phải thanh nhé.</li>
</ol>
<h3><strong>Sinh tố dâu tằm</strong></h3>
<p><strong>Nguyên liệu</strong></p>
<ul>
<li>150g dâu tằm</li>
<li>600cc sữa nguyên chất</li>
<li>1 thìa canh mứt bưởi</li>
</ul>
<p><strong>Cách chế biến</strong></p>
<ol>
<li>Dâu tằm sau khi mua về bạn vặt bỏ cuống và lá đi sau đó cho vào rổ rửa.</li>
<li>Cho dâu tằm, sữa nguyên chất và mứt bưởi vào máy xay sinh tố và xay trong 30 giây.</li>
<li>Bạn đã có thành quả là món sinh tố sữa chua dâu tằm vừa ngon vừa bổ dưỡng.</li>
</ol>
<h3><strong>Mứt dâu tằm dẻo</strong></h3>
<p>Mứt dâu tằm là một món ăn đơn giản, dễ làm và rất ngon. Mứt dâu tằm có thể được ăn trực tiếp hoặc dùng để làm bánh, kem và các món tráng miệng khác. Để làm được mứt dâu tằm, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau đây:</p>
<figure id="attachment_907877" aria-describedby="caption-attachment-907877" style="width: 1280px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-907877" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-12.jpg" alt="Mứt dâu tằm dẻo" width="1280" height="1060" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-12.jpg 1280w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-12-300x248.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-12-1024x848.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-12-768x636.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-12-696x576.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-12-1068x884.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2025/05/cong-dung-dau-tam-ngam-duong-ngon-12-507x420.jpg 507w" sizes="(max-width: 1280px) 100vw, 1280px" /><figcaption id="caption-attachment-907877" class="wp-caption-text">Mứt dâu tằm dẻo (Ảnh: Internet)</figcaption></figure>
<p><strong>Nguyên liệu:</strong></p>
<ul>
<li>Dâu tằm: 800gr</li>
<li>Mạnh nha: 250gr</li>
<li>Đường trắng: 250gr</li>
<li>Nước cốt chanh: 2 muỗng canh</li>
</ul>
<p><strong>Cách làm</strong></p>
<ol>
<li>Dâu tằm các bạn mua về đổ ra một rổ lớn để loại bỏ những trái hư, dập hoặc chưa chín. Sau đó ngâm dâu tằm vào 1 thau nước sạch trong 30 phút, cắt bỏ phần cuống trái. Rửa lại dâu tằm 1 lần nữa để thật ráo nước.</li>
<li>Cho dâu tằm vào đường trắng vào 1 chiếc thau hoặc nồi (có tráng men) trộn đều. Để nguyên hỗn hợp trong vòng 1 2 tiếng để đường ngấm vào dâu tằm.</li>
<li>Tiếp theo cho nước cốt chanh và mạch nha vào nồi, cho thêm 100ml nước lọc vào nồi, đặt lên bếp đun với lửa nhỏ. Vừa đun vừa đảo đều tay đến khi mứt dâu keo và sách hơn</li>
<li>Đun mứt dâu trong khoảng 40 phút 60 phút. Lưu ý thời gian đun càng lâu thì mứt dâu sẽ càng thêm dẻo.</li>
<li>Sau khi đun xong, để mứt dâu trong nồi nguội hoàn toàn thì múc ra lọ thật kín. Các bạn nên sử dụng hũ thủy tinh có nắp gài để bảo quản mứt được tốt nhất nhé!</li>
</ol>
<p>Bảo quản ở nhiệt độ thường, mứt dâu có thể sử dụng được khoảng 1 tháng, còn trong ngăn mát tủ lạnh, mứt dâu có thể để được lâu hơn. Mứt dâu dẻo thơm, chua chua ngọt ngọt ăn cùng với bánh mì rất ngon nên các bạn có thể làm để cả gia đình cùng thưởng thức nhé!!</p>
<h3><strong>Sữa chua dâu tằm</strong></h3>
<p>Sữa chua dâu tằm vừa ngon, vừa mát lạnh lại bổ dưỡng thì không có lý do gì để bạn không xắn tay áo lên mà làm ngay món sữa chua dâu tằm để thưởng thức nhỉ?</p>
<p><strong>Nguyên liệu:</strong></p>
<ul>
<li>Dâu tằm: 1kg</li>
<li>Đường: 500g</li>
<li>Sữa tươi: 1 lít</li>
<li>Sữa đặc: 1 hộp</li>
<li>Sữa chua: 1 hộp</li>
<li>Hũ đựng sữa chua</li>
</ul>
<p><strong>Cách làm sữa chua dâu tằm</strong></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/O4HgUK1Zy8k?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<ol>
<li>Dâu tằm sau khi bạn ngâm đường để làm siro như bên trên, phần bã dâu còn lại bạn cho vào nồi đun với lửa nhỏ khoảng 30-40 phút cho đến khi hỗn hợp dâu tằm sệt lại thì tắt bếp, để nguội.</li>
<li>Làm sữa chua: Cho sữa tươi, sữa đặc vào nồi nấu đến khi nước sôi lăn tăn thì tắt bếp. Đợi hỗn hợp nguội khoảng 40 độ C thì cho sữa chua vào khuấy đều theo một chiều.</li>
<li>Cho mứt dâu tằm vào lọ sữa chua, để dâu bám vào thành lọ cho đẹp mắt nhé! Sau đó rót hỗn hợp sữa chua vào hũ, đậy nắp và cho vào thùng xốp để ủ trong khoảng 6 tiếng. Nhớ đổ nước ấm dưới 70 độ vào ngấp khoảng ⅔ hũ sữa chua khi ủ.</li>
</ol>
<p>Với món sữa chua dâu tằm, thành phẩm làm ra phải sánh mịn, uống có vị chua ngọt hấp dẫn từ sữa chua quyện cùng vị ngọt từ dâu tằm. Đây là thức uống vừa ngon vừa bổ dưỡng bạn có thể làm để sử dụng tại nhà, đặc biệt được các bạn nhỏ vô cùng yêu thích đó! Lưu ý rằng sữa chua bạn nên làm số lượng vừa phải và bảo quản trong tủ lạnh để luôn có sẵn sữa chua tươi mới ăn dần nhé.</p>
<h3><strong>Kem dâu tằm</strong></h3>
<p>Khi cái nóng của mùa hè bắt đầu lan tỏa, cũng là lúc bạn sẽ muốn ăn những thức ăn mát lạnh như kem để thỏa cơn khát và xua đi cái nóng mùa hè. Kem dâu tằm là một gợi ý hữu ích dành cho bạn. Một món tráng miệng thơm ngon, mát lạnh, cách làm cực dễ tại nhà. Vào bếp học làm ngay món kem dâu tằm thơm ngon, mát lạnh để thưởng thức nhé.</p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/cD1Y5iaNvro?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<p><strong>Nguyên liệu</strong></p>
<ul>
<li>Dâu tằm: 450 gram</li>
<li>Đường: 70 gram</li>
<li>Sữa đặc: 1/4 lon</li>
<li>Whipping cream: 250ml</li>
<li>Sữa tươi: 180ml</li>
</ul>
<p><strong>Cách làm:</strong></p>
<ol>
<li>Dâu tằm chọn quả to, ngon, chín, không nên chọn những quả bị sâu thối, dập nát. Sau khi mua về, bạn đem rửa sạch, cắt bỏ cuống.</li>
<li>Lần lượt cho các nguyên liệu như: sữa đặc, dâu tằm, đường vào máy xay. Bật nút và xay nhuyễn, sau đó dùng rây lọc qua 1 lượt cho hỗn hợp được mịn hơn.Trút vào hộp, để lên ngăn mát tủ lạnh khoảng 1 tiếng.</li>
<li>Sau 1 tiếng, bạn lấy phần sữa dâu ra, thêm kem sữa tươi (whipping cream) vào, dùng máy đánh trứng đánh bông kem tươi lên. Nếu bạn nào không có máy đánh trứng có thể sử dụng phới lồng đánh bằng tay, tuy nhiên nếu đánh bằng tay thì bạn nên đánh riêng whipping cream cho bông lên rồi mới trộn với dâu, trong quá trình trộn phải thật nhẹ tay vì nếu bạn trộn mạnh kem sẽ mất đi độ bông cứng.</li>
<li>Bạn có thể nêm nếm lại xem có vừa khẩu vị ngọt của mình hay chưa rồi trút vào hộp nhựa to có nắp đậy, để lên ngăn đá tủ lạnh khoảng 1 tiếng sau thì lấy ra xới nhẹ lên, sau đó lại cho vào tủ, làm như vậy khoảng 4-5 lần là đạt. Như vậy giúp kem được mềm, mịn, xốp và không chứa đá dăm.</li>
</ol>
<p>Nếu bạn không có thời gian thì có thể bỏ qua bước đảo kem 4 lần này. Khi ăn, bạn có thể trang trí thêm vài quả dâu tằm cho món kem thêm phần đẹp mắt và hấp dẫn hơn nhé.</p>
<h3><strong>Panna cotta dâu tằm</strong></h3>
<p>Panna cotta là một món tráng miệng đến từ Italia, được làm từ sữa tươi, kem tươi và gelatine. Khi được kết hợp với dâu tằm, món panna cotta sẽ có một hương vị thơm ngon, tươi mới, cùng với một màu sắc đẹp mắt.</p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/LQWGCkDNaXQ?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<p><strong>Nguyên liệu</strong></p>
<ul>
<li>Sữa tươi không đường: 200ml</li>
<li>Whipping cream: 200ml</li>
<li>Đường: 50g</li>
<li>Bột gelatine: 10g</li>
<li>Siro dâu tằm: 50g</li>
</ul>
<p>Ngoài ra chúng ta chuẩn bị thêm cốc nhựa, hũ nhựa (loại đựng caramen có thể dùng được) hoặc cốc sứ để dựng phần panna cotta và thêm chút nước lọc nữa nhé!!</p>
<p><strong>Cách làm</strong></p>
<ol>
<li>Đổ một chút nước lọc xấp mặt phần gelatine, khuấy đều và để yên trong 10 phút cho gelatine nở.</li>
<li>Trong một nồi nhỏ cho sữa tươi, whipping cream, đường vào khuấy đều cho đường tan hết. Đặt hỗn hợp lên bếp ở lửa vừa đến khi hỗn hợp nóng lên (không được để hỗn hợp sôi, chỉ nóng lên là bắc ra). c</li>
<li>Cho phần gelatine đã ngâm nở bên trên vào nồi sữa khuấy đều cho gelatine tan hết. Đợi phần panna cotta hơi nguội rồi chia vào các cốc (hỗn hợp còn hơi ấm là được).</li>
<li>Cho các cốc vào tủ lạnh trong khoảng 45 phút đến 1 tiếng tùy theo lượng panna cotta trong cốc nhiều hay ít. Khi phần panna cotta đã đông rồi thì dùng dao nhỏ lách thành cốc, ngâm cốc trong nước ấm khoảng 20 giây rồi úp ngược phần panna cotta ra đĩa.</li>
<li>Siro dâu tằm hòa với một chút nước lọc cho hơi loãng ra, rưới phần siro này lên phần panna cotta.</li>
</ol>
<p>Vậy làm bạn đã hoàn thiện xong thành phẩm rồi đó. Lấy thìa ra và thưởng thức thôi nào. Hương vị béo ngậy của sữa và whipping hòa cùng vị chua chua của dâu tằm thú vị vô cùng luôn.</p>
<h3><strong>Bánh bông lan dâu tằm</strong></h3>
<p>Nếu không thích uống, chỉ thích ăn thì đây, một công thức bánh cực tuyệt bởi sự kết hợp của kem phô mai, sữa chua, bơ và dâu tằm sẽ khiến bạn phải ngất ngây bởi mùi thơm hấp dẫn của bánh bông lan dâu tằm cho mà xem. Bánh bông lan dâu tằm là một món bánh được yêu thích bởi vị ngọt thanh của dâu tằm và vị béo của bánh bông lan.</p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/hsJaOblc4e8?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<p><strong>Nguyên liệu:</strong></p>
<ul>
<li>Dâu tằm: 300gr</li>
<li>Sữa chua không đường: 240ml</li>
<li>Trứng gà: 4 quả</li>
<li>Vani: 1 thìa nhỏ</li>
<li>Kem phô mai: 120gr</li>
<li>Bơ nhạt để mềm: 80gr</li>
<li>Đường xay: 230gr</li>
<li>Muối: ½ thìa nhỏ</li>
<li>Baking soda: 5gr</li>
<li>Baking powder: ½ thìa cà phê</li>
<li>Bột mì: 350gr</li>
</ul>
<p>Nguyên liệu này dùng cho một khuôn lõi giữa 20cm, cao 10cm</p>
<p><strong>Cách làm</strong></p>
<ol>
<li>Bột mì, bột nở, baking soda rây cho thật mịn. Đánh kem phô mai với bơ, đường bông xốp, mịn, cho từng quả trứng vào đánh cho hỗn hợp hòa quyện với nhau, thêm vani và sữa chua vào đánh đều.</li>
<li>Chia bột thành 3 phần, cho từng phần vào hỗn hợp bơ trứng, dùng máy đánh trứng tốc độ nhỏ đánh đến khi tan hết.</li>
<li>Dâu tằm rửa sạch, để ráo, trộn với một thìa bột mì rồi rây sạch bột mì, trộn dâu tằm vào bột.</li>
<li>Dùng bơ quét lên khuôn để chống dính, nướng bánh ở 170 độ C trong khoảng 60 – 70 phút là hoàn thành.</li>
</ol>
<p>Bánh bông lan dâu tằm có thể được trang trí bằng kem tươi và dâu tằm tươi để làm cho bánh thêm hấp dẫn và ngon miệng. Bạn ăn bánh cùng một chút trà sẽ rất ngon và cảm nhận được hết hương vị của bánh mà không lo bị ngán.</p>
<h3><strong>Hạt đác rim dâu tằm</strong></h3>
<p>Mùa hè đến không thể thiếu món chè ngọt mát được ăn kèm hạt đác rim, nước cốt dừa và thạch các loại. Vậy bạn đã bao giờ thử ăn hạt đác rim dâu tằm chưa? Trước giờ mình quen với vị rim dứa, rim chanh dây chua chua ngọt ngọt rồi nay cùng thử hương vị mới với dâu tằm nhé. Hạt đác rim dâu có màu đỏ đặc trưng, vị chua chua ngọt ngọt lại thơm nữa. Ăn cùng với các loại topping chè thì ngon hết sẩy luôn.</p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/QdfrtmmMNjY?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<p><strong>Nguyên liệu</strong></p>
<ul>
<li>Hạt đác tươi: 1kg</li>
<li>Dâu tằm: 400g</li>
<li>Đường phèn: 350g</li>
</ul>
<p><strong>Cách làm</strong></p>
<ol>
<li>Các bạn phải rửa sạch đác bằng nước nhiều lần bởi nó có nhiều nhớt và đác rất dễ lên men. Sau khi rửa sạch đác bạn đun sôi hạt đác trong 5 phút cho đác hết mùi và nhớt!</li>
<li>Khi đang đợi đác sôi thì ta cho 400g dâu tằm đã rửa sạch cùng với 350g đường phèn vào rim kĩ,bao giờ thấy đường phèn và đác kẹo lại với nhau thì tắt bếp. Lưu ý trong thời gian đun các bạn nhớ đảo đều không ngừng để không bị cháy nhé.</li>
</ol>
<h3><strong>Rượu dâu tằm</strong></h3>
<p>Một số người cũng thích uống rượu dâu tằm, sử dụng cồn để cô đặc và chiết xuất các thành phần hiệu quả từ quả dâu tằm. Họ tin rằng nó có tác dụng nuôi dưỡng máu và âm, thúc đẩy sản xuất chất lỏng và giải khát, làm ẩm ruột và loại bỏ tình trạng khô. Chủ yếu dùng để cải thiện các triệu chứng như chóng mặt, ù tai, hồi hộp, cáu gắt, mất ngủ, lưng gối yếu, tóc bạc sớm, khát nước, khô miệng, phân khô do âm huyết bất túc.</p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/g3Ue2yj4yjQ?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<p><strong>Nguyên liệu:</strong></p>
<ul>
<li>1kg dâu tằm.</li>
<li>0.5kg đường cát.</li>
<li>1 – 1,5L rượu trắng.</li>
<li>Bình ngâm rượu thủy tinh.</li>
</ul>
<p><strong>Các bước thực hiện:</strong></p>
<p>Bước 1: Rửa sạch quả dâu tằm 2 – 3 lần bằng nước rồi vớt ra để dâu ráo nước. Lưu ý khi rửa dâu tằm phải thật nhẹ tay để tránh làm dâu tằm bị dập làm ảnh hưởng đến chất lượng bình rượu dâu tằm ngâm nhé.</p>
<p>Bước 2: Bạn có thể đun nước sôi và cho 1 xíu muối rồi để ấm. Dâu tằm sẽ được chần qua với nước muối ấm khoảng 2 đến 3 phút, để hạn chế lớp màng được tạo ra khi ngâm rượu dâu tằm.</p>
<p>Bước 3: Sau khi ngâm xong, bạn vớt ra để dâu tằm thật ráo nước.</p>
<p>Bước 4: Cho 1 lớp dâu tằm rồi đến 1 lớp đường vào trong bình ngâm rượu thủy tinh, làm xen kẽ đến khi hết nguyên liệu rồi đổ rượu vào ngâm cùng.</p>
<p>Bước 5: Đậy kín nắp bình rượu ngâm dâu tằm và sau khoảng 2 tuần bạn hãy dùng vá sạch ấn lớp dâu trên cùng xuống cho thấm.</p>
<p>Bước 6: Sau 1 tháng có thể thưởng thức thành quả bình rượu dâu tằm ngon .</p>
<p>Lưu ý:</p>
<ul>
<li>Không nên dùng bình nhựa kém chất lượng sẽ không tốt cho sức khỏe.</li>
<li>Cách ngâm rượu dâu tằm đạt chất lượng tốt nhất nên ngâm rượu ít nhất 1 tháng.</li>
<li>Dâu tằm và đường lên men sẽ tạo ra rượu nhẹ rồi nên nếu bạn không uống được rượu nặng thì không cần cho rượu trắng vào.</li>
<li>Bảo quản rượu dâu tằm bằng cách để rượu tránh ánh nắng trực tiếp, nhiệt độ dưới 25 độ C và nơi khô ráo thoáng mát.</li>
</ul>
<h2><strong>Cách chọn dâu tằm tươi và rửa dâu tằm đúng cách </strong></h2>
<h3><strong>Chọn dâu tằm tươi ngon</strong></h3>
<p>Hàng năm cứ vào cuối tháng 3 đầu tháng 4 là bạn có thể thấy được hình ảnh những gánh hàng mang màu tím đỏ cực bắt mắt của quả dâu tằm. Đặc biệt thứ quả hấp dẫn này chỉ xuất hiện khoảng 3-4 tuần đầu của mùa hè nên các bạn hãy lưu ý khoảng thời gian này để mua được những trái dâu thơm ngon nhất nhé!</p>
<ul>
<li>Khi mua dâu tằm tươi, hãy chọn những quả mọng nước, có màu tím đen, nhiều nước, ngọt như mật ong, màu sáng, không bị ẩm, mốc, thối, côn trùng hoặc bị hư hỏng do va đập.</li>
<li>Nên chọn dâu tằm màu tím đậm là đã chín và ngọt. Quả dâu tằm chưa chín (không phải màu đen tím, mà là màu xanh lá cây hoặc đỏ) có chứa xyanua và không nên ăn sống.</li>
<li>Bảo quản dâu tươi ở nơi thoáng mát và tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp, tránh trường hợp dâu bị mốc trước khi sử dụng.</li>
<li>Nếu bạn không thể ăn hết, tốt nhất là cho vào tủ lạnh và ăn trong vòng một ngày.</li>
</ul>
<h3><strong>Cách rửa quả dâu tằm</strong></h3>
<ul>
<li>Bề mặt quả dâu tằm có hạt nên cần rửa nhiều lần để làm sạch các khe hở hẹp, tuy nhiên không nên chà xát quá mạnh làm trầy xước vỏ.</li>
<li>Ngâm chúng trong nước muối và sau đó rửa sạch bằng nước sôi để nguội.</li>
<li>Đặt chúng lên gạc hoặc khăn giấy dày để thấm nước và để khô. Hoặc bạn có thể trải dâu tằm ra để khô hoàn toàn trong bóng râm (không mang ra ngoài trời) hoặc thổi khô bằng quạt điện để tránh hơi ẩm còn đọng lại trong các vết nứt.</li>
</ul>
<p>Hy vọng các thông tin trên sẽ giúp bạn tận hưởng một mùa dâu tằm ngon miệng và bổ dưỡng nhé.</p>]]></content>
		
					<link rel="replies" type="text/html" href="https://bloganchoi.com/cong-dung-cua-trai-dau-tam-mon-ngon/#comments" thr:count="2" />
			<link rel="replies" type="application/atom+xml" href="https://bloganchoi.com/cong-dung-cua-trai-dau-tam-mon-ngon/feed/atom/" thr:count="2" />
			<thr:total>2</thr:total>
			</entry>
		<entry>
		<author>
			<name>mnhuph2206</name>
					</author>

		<title type="html"><![CDATA[Công thức làm Panna cotta chanh dây ngon miệng, rất dễ làm, cả nhà đều mê!]]></title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://bloganchoi.com/cach-lam-panna-cotta-chanh-day/" />

		<id>https://bloganchoi.com/?p=831779</id>
		<updated>2024-03-15T02:46:46Z</updated>
		<published>2024-03-15T02:46:46Z</published>
		<category scheme="https://bloganchoi.com" term="Ẩm thực" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="bánh ngọt" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="chanh dây" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="chế biến" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="Chua ngọt" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="công thức" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="dễ làm" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="đơn giản" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="đường" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="Gelatin" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="mềm tan" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="ngon miệng" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="nước Ý" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="Panna Cotta" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="panna cotta chanh dây" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="sữa tươi" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="tại nhà" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="thơm ngon" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="tráng miệng" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="vani" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="whipping cream" />
		<summary type="html"><![CDATA[Khi nhắc đến những món bánh lạnh, chắc hẳn ai cũng sẽ nghĩ ngay tới panna cotta. Cách làm món tráng miệng có nguồn gốc từ Ý này không quá cầu kì nhưng lại cho ra thành phẩm rất ngon miệng. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu thêm về cách để thực hiện món panna cotta]]></summary>

					<content type="html" xml:base="https://bloganchoi.com/cach-lam-panna-cotta-chanh-day/"><![CDATA[<p><strong>Khi nhắc đến những món bánh lạnh, chắc hẳn ai cũng sẽ nghĩ ngay tới panna cotta. Cách làm món tráng miệng có nguồn gốc từ Ý này không quá cầu kì nhưng lại cho ra thành phẩm rất ngon miệng. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu thêm về cách để thực hiện món panna cotta chanh dây rất đơn giản, dễ làm ngay trong bài viết dưới đây nhé!</strong></p>
<p><span id="more-831779"></span></p>
<h2><strong>Panna cotta là gì?</strong></h2>
<p>Panna cotta là một món ngọt có xuất xứ từ Ý, với hỗn hợp sữa tươi, whipping cream, đường và gelatin được nấu lên để hòa tan các nguyên liệu với nhau. Panna cotta có vị ngọt nhẹ, với lớp bánh núng nính như pudding mềm tan trong miệng, là món ăn thanh mát rất phù hợp cho những ngày nóng bức.</p>
<h2><strong>Nguyên liệu để làm panna cotta</strong></h2>
<ul>
<li><strong>Whipping cream</strong>: 400ml</li>
<li><strong>Đường</strong>: 350g</li>
<li><strong>Gelatin</strong>: 24g</li>
<li><strong>Chanh dây</strong>: 500g</li>
<li><strong>Sữa tươi</strong>: 400ml</li>
<li><strong>Vani</strong>: 20ml</li>
<li><strong>Nước lọc</strong>: 100ml</li>
</ul>
<figure id="attachment_831880" aria-describedby="caption-attachment-831880" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-831880" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/nguyen-lieu-lam-phan-cot-panna.jpg" alt="Nguyên liệu để làm phần cốt panna cotta (nguồn: BlogAnChoi)" width="2048" height="1536" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/nguyen-lieu-lam-phan-cot-panna.jpg 2048w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/nguyen-lieu-lam-phan-cot-panna-300x225.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/nguyen-lieu-lam-phan-cot-panna-1024x768.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/nguyen-lieu-lam-phan-cot-panna-768x576.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/nguyen-lieu-lam-phan-cot-panna-1536x1152.jpg 1536w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/nguyen-lieu-lam-phan-cot-panna-80x60.jpg 80w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/nguyen-lieu-lam-phan-cot-panna-265x198.jpg 265w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/nguyen-lieu-lam-phan-cot-panna-696x522.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/nguyen-lieu-lam-phan-cot-panna-1068x801.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/nguyen-lieu-lam-phan-cot-panna-560x420.jpg 560w" sizes="(max-width: 2048px) 100vw, 2048px" /><figcaption id="caption-attachment-831880" class="wp-caption-text">Nguyên liệu để làm phần cốt panna cotta (nguồn: BlogAnChoi)</figcaption></figure>
<figure id="attachment_831878" aria-describedby="caption-attachment-831878" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-831878" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/nguyen-lieu-sot-chanh-day.jpg" alt="Nguyên liệu để làm phần sốt chanh dây (nguồn: BlogAnChoi)" width="2048" height="1536" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/nguyen-lieu-sot-chanh-day.jpg 2048w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/nguyen-lieu-sot-chanh-day-300x225.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/nguyen-lieu-sot-chanh-day-1024x768.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/nguyen-lieu-sot-chanh-day-768x576.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/nguyen-lieu-sot-chanh-day-1536x1152.jpg 1536w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/nguyen-lieu-sot-chanh-day-80x60.jpg 80w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/nguyen-lieu-sot-chanh-day-265x198.jpg 265w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/nguyen-lieu-sot-chanh-day-696x522.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/nguyen-lieu-sot-chanh-day-1068x801.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/nguyen-lieu-sot-chanh-day-560x420.jpg 560w" sizes="(max-width: 2048px) 100vw, 2048px" /><figcaption id="caption-attachment-831878" class="wp-caption-text">Nguyên liệu để làm phần sốt chanh dây (nguồn: BlogAnChoi)</figcaption></figure>
<h2><strong>Các bước làm panna cotta chanh dây</strong></h2>
<h3><strong>Làm cốt panna cotta</strong></h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1</strong>: Cho 400ml whipping cream, 400ml sữa tươi, 20ml vani và 100g đường vào nồi, bắc lên bếp ở lửa nhỏ.</li>
</ul>
<figure id="attachment_831890" aria-describedby="caption-attachment-831890" style="width: 1536px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-831890" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/hon-hop-whipping.jpg" alt="Đun hỗn hợp whipping cream, sữa tươi, đường và vani trên lửa nhỏ (nguồn: BlogAnChoi)" width="1536" height="2048" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/hon-hop-whipping.jpg 1536w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/hon-hop-whipping-225x300.jpg 225w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/hon-hop-whipping-768x1024.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/hon-hop-whipping-1152x1536.jpg 1152w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/hon-hop-whipping-696x928.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/hon-hop-whipping-1068x1424.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/hon-hop-whipping-315x420.jpg 315w" sizes="(max-width: 1536px) 100vw, 1536px" /><figcaption id="caption-attachment-831890" class="wp-caption-text">Đun hỗn hợp whipping cream, sữa tươi, đường và vani trên lửa nhỏ (nguồn: BlogAnChoi)</figcaption></figure>
<ul>
<li><strong>Bước 2</strong>: Cho 20g bột gelatin vào hỗn hợp whipping, khuấy đều tay để bột gelatin tan hết.</li>
</ul>
<figure id="attachment_831888" aria-describedby="caption-attachment-831888" style="width: 1536px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-831888" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/them-bot-gelatin.jpg" alt="Cho bột gelatin vào hỗn hợp, khuấy đều tay để bột tan hết (nguồn: BlogAnChoi)" width="1536" height="2048" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/them-bot-gelatin.jpg 1536w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/them-bot-gelatin-225x300.jpg 225w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/them-bot-gelatin-768x1024.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/them-bot-gelatin-1152x1536.jpg 1152w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/them-bot-gelatin-696x928.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/them-bot-gelatin-1068x1424.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/them-bot-gelatin-315x420.jpg 315w" sizes="(max-width: 1536px) 100vw, 1536px" /><figcaption id="caption-attachment-831888" class="wp-caption-text">Cho bột gelatin vào hỗn hợp, khuấy đều tay để bột tan hết (nguồn: BlogAnChoi)</figcaption></figure>
<ul>
<li><strong>Bước 3</strong>: Bắc phần hỗn hợp whipping xuống khỏi bếp, chờ cho hỗn hợp nguội bớt và đổ vào khuôn.</li>
</ul>
<figure id="attachment_831887" aria-describedby="caption-attachment-831887" style="width: 1598px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-831887" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/rot-vao-khuon.jpg" alt="Chờ hỗn hợp whipping nguội và đổ vào khuôn (nguồn: BlogAnChoi)" width="1598" height="2048" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/rot-vao-khuon.jpg 1598w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/rot-vao-khuon-234x300.jpg 234w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/rot-vao-khuon-799x1024.jpg 799w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/rot-vao-khuon-768x984.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/rot-vao-khuon-1199x1536.jpg 1199w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/rot-vao-khuon-696x892.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/rot-vao-khuon-1068x1369.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/rot-vao-khuon-328x420.jpg 328w" sizes="(max-width: 1598px) 100vw, 1598px" /><figcaption id="caption-attachment-831887" class="wp-caption-text">Chờ hỗn hợp whipping nguội và đổ vào khuôn (nguồn: BlogAnChoi)</figcaption></figure>
<ul>
<li><strong>Bước 4</strong>: Bỏ phần cốt panna cotta vào ngăn mát tủ lạnh, chờ ít nhất 4 tiếng để hỗn hợp đông hoàn toàn.</li>
</ul>
<h3><strong>Làm sốt chanh dây</strong></h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1</strong>: Lọc lấy phần nước cốt chanh dây, có thể giữ lại một vài hạt chanh dây để trang trí.</li>
</ul>
<figure id="attachment_831881" aria-describedby="caption-attachment-831881" style="width: 1530px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-831881" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/loc-phan-cot-chanh-day.jpg" alt="Lọc lấy phần nước cốt chanh dây (nguồn: BlogAnChoi)" width="1530" height="2048" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/loc-phan-cot-chanh-day.jpg 1530w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/loc-phan-cot-chanh-day-224x300.jpg 224w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/loc-phan-cot-chanh-day-765x1024.jpg 765w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/loc-phan-cot-chanh-day-768x1028.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/loc-phan-cot-chanh-day-1148x1536.jpg 1148w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/loc-phan-cot-chanh-day-696x932.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/loc-phan-cot-chanh-day-1068x1430.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/loc-phan-cot-chanh-day-314x420.jpg 314w" sizes="(max-width: 1530px) 100vw, 1530px" /><figcaption id="caption-attachment-831881" class="wp-caption-text">Lọc lấy phần nước cốt chanh dây (nguồn: BlogAnChoi)</figcaption></figure>
<ul>
<li><strong>Bước 2</strong>: Cho phần nước cốt chanh dây, 100ml nước lọc và 250g đường vào nồi, sên đến khi phần nước sốt sệt lại.</li>
</ul>
<figure id="attachment_831879" aria-describedby="caption-attachment-831879" style="width: 1536px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-831879" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/sen-phan-sot.jpg" alt="Sên đến khi hỗn hợp nước cốt chanh dây, đường và nước sệt lại (nguồn: BlogAnChoi)" width="1536" height="2048" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/sen-phan-sot.jpg 1536w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/sen-phan-sot-225x300.jpg 225w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/sen-phan-sot-768x1024.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/sen-phan-sot-1152x1536.jpg 1152w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/sen-phan-sot-696x928.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/sen-phan-sot-1068x1424.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/sen-phan-sot-315x420.jpg 315w" sizes="(max-width: 1536px) 100vw, 1536px" /><figcaption id="caption-attachment-831879" class="wp-caption-text">Sên đến khi hỗn hợp nước cốt chanh dây, đường và nước sệt lại (nguồn: BlogAnChoi)</figcaption></figure>
<ul>
<li><strong>Bước 3</strong>: Chờ phần sốt nguội bớt, cho 4g bột gelatin vào và khuấy đều.</li>
<li><strong>Bước 4</strong>: Cho phần sốt đã nguội lên trên bề mặt phần cốt panna cotta, bỏ vào ngăn mát tủ lạnh để phần sốt hơi đông lại.</li>
</ul>
<figure id="attachment_831884" aria-describedby="caption-attachment-831884" style="width: 1536px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-831884" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/ruoi-sot-len-phan-panna.jpg" alt="Rưới phần sốt chanh dây đã nguội lên trên phần cốt panna cotta (nguồn: BlogAnChoi)" width="1536" height="2048" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/ruoi-sot-len-phan-panna.jpg 1536w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/ruoi-sot-len-phan-panna-225x300.jpg 225w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/ruoi-sot-len-phan-panna-768x1024.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/ruoi-sot-len-phan-panna-1152x1536.jpg 1152w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/ruoi-sot-len-phan-panna-696x928.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/ruoi-sot-len-phan-panna-1068x1424.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/ruoi-sot-len-phan-panna-315x420.jpg 315w" sizes="(max-width: 1536px) 100vw, 1536px" /><figcaption id="caption-attachment-831884" class="wp-caption-text">Rưới phần sốt chanh dây đã nguội lên trên phần cốt panna cotta (nguồn: BlogAnChoi)</figcaption></figure>
<h2><strong>Thành phẩm và thưởng thức</strong></h2>
<p>Lấy phần panna cotta để trong ngăn mát tủ lạnh ra và trang trí, và sau đó chúng ta đã có được thành phẩm vô cùng ngon miệng với phần cốt panna cotta béo ngậy, thơm mùi sữa và có vị ngọt nhẹ cùng phần sốt chanh dây chua ngọt vừa phải, khiến món panna cotta vừa thơm ngon lại không bị ngán.</p>
<figure id="attachment_831883" aria-describedby="caption-attachment-831883" style="width: 1536px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-831883" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/trang-tri.jpg" alt="Trang trí thành phẩm sau khi đã để phần cốt panna cotta và phần sốt đông lại (nguồn: BlogAnChoi)" width="1536" height="2048" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/trang-tri.jpg 1536w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/trang-tri-225x300.jpg 225w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/trang-tri-768x1024.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/trang-tri-1152x1536.jpg 1152w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/trang-tri-696x928.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/trang-tri-1068x1424.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/03/trang-tri-315x420.jpg 315w" sizes="(max-width: 1536px) 100vw, 1536px" /><figcaption id="caption-attachment-831883" class="wp-caption-text">Trang trí thành phẩm sau khi đã để phần cốt panna cotta và phần sốt đông lại (nguồn: BlogAnChoi)</figcaption></figure>
<h2><strong>Những lưu ý khi làm panna cotta</strong></h2>
<ul>
<li>Khi cho hỗn hợp whipping cream, sữa tươi và đường lên bếp để khuấy, tuyệt đối không được để hỗn hợp sôi.</li>
<li>Phải để phần cốt panna cotta có đủ thời gian để đông hoàn toàn và phần sốt phải nguội, nếu không khi đổ phần sốt lên trên sẽ khiến phần cốt panna cotta bị vữa ra.</li>
<li>Có thể khuấy phần bột gelatin với một ít nước lọc trước, khi cho vào hỗn hợp sẽ dễ hòa tan hơn.</li>
</ul>
<p>Bạn có thể tìm đọc thêm về các công thức Panna cotta khác trên BlogAnChoi tại đây:</p>
<ul>
<li><strong><a href="https://bloganchoi.com/panna-cotta-dau-tay-bi-quyet-lam-sieu-de-tai-nha/">Panna cotta dâu tây – Bí quyết làm siêu dễ tại nhà.</a></strong></li>
<li><strong><a href="https://bloganchoi.com/cach-lam-banh-panna-cotta-xoai/">Tự tay làm bánh Panna Cotta Xoài mềm mịn, thơm lừng, đúng chuẩn.</a></strong></li>
</ul>
<p>Chỉ với các bước chế biến đơn giản cùng những nguyên liệu dễ tìm, bạn đã có thể làm ra được thành phẩm là món tráng miệng vừa thơm ngon, vừa thanh mát mà lại không bị ngán. Còn chần chừ gì nữa mà không vào bếp ngay để thử thực hiện công thức làm Panna cotta chanh dây này và đừng quên theo dõi BlogAnChoi để cập nhật thêm về những mẹo làm bếp cùng các cách nấu ăn khác nhé!</p>]]></content>
		
					<link rel="replies" type="text/html" href="https://bloganchoi.com/cach-lam-panna-cotta-chanh-day/#comments" thr:count="1" />
			<link rel="replies" type="application/atom+xml" href="https://bloganchoi.com/cach-lam-panna-cotta-chanh-day/feed/atom/" thr:count="1" />
			<thr:total>1</thr:total>
			</entry>
		<entry>
		<author>
			<name>nguyen-tran</name>
					</author>

		<title type="html"><![CDATA[Panna cotta dâu tây – Bí quyết làm siêu dễ tại nhà]]></title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://bloganchoi.com/panna-cotta-dau-tay-bi-quyet-lam-sieu-de-tai-nha/" />

		<id>https://bloganchoi.com/?p=541825</id>
		<updated>2022-06-15T02:18:58Z</updated>
		<published>2022-06-15T02:18:58Z</published>
		<category scheme="https://bloganchoi.com" term="Ẩm thực" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="bí quyết" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="các mẹo vặt" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="các nguyên liệu chính" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="dâu tây" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="nguyên liệu" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="pann cotta là gì" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="Panna Cotta" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="panna cotta dâu tây" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="tại nhà" />
		<summary type="html"><![CDATA[Vào những ngày hè nắng nóng hay mỏi mệt thì việc có ngay một ly Panna cotta mát lạnh, chua chua ngọt ngọt để thưởng thức quả là một điều hết sức tuyệt vời. Vậy bạn đã biết cách chế biến món tráng miệng đơn giản nhưng vô cùng thanh lịch của nước Ý chưa]]></summary>

					<content type="html" xml:base="https://bloganchoi.com/panna-cotta-dau-tay-bi-quyet-lam-sieu-de-tai-nha/"><![CDATA[<p><strong>Vào những ngày hè nắng nóng hay mỏi mệt thì việc có ngay một ly Panna cotta mát lạnh, chua chua ngọt ngọt để thưởng thức quả là một điều hết sức tuyệt vời. Vậy bạn đã biết cách chế biến món tráng miệng đơn giản nhưng vô cùng thanh lịch của nước Ý chưa nhỉ? Hãy cùng với BlogAnChoi bắt tay vào bếp và nấu món Panna cotta dâu tây hết sức đơn giản này nào!</strong></p>
<p><span id="more-541825"></span></p>
<h2><strong>Panna cotta là gì?</strong></h2>
<p>Panna cotta là một món tráng miệng quen thuộc trong ẩm thực Ý, với ý nghĩa của tên là “kem nấu”. Món ăn này có nguồn gốc từ vùng Piedmont ở phía bắc nước Ý, hay cụ thể hơn là ở khu vực Langhe. Đúng như tên gọi của mình, món ăn này được chế biến bằng cách nấu chín phần kem sữa được hòa quyện cùng với gelatin và được đông đặc lại sau khi đã để nguội.</p>
<figure id="attachment_542398" aria-describedby="caption-attachment-542398" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-542398" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/06/panna-cotta-dau-tay-trang-mieng.jpg" alt="Món tráng miệng Panna cotta dâu tây (Nguồn: Internet)." width="800" height="700" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/06/panna-cotta-dau-tay-trang-mieng.jpg 800w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/06/panna-cotta-dau-tay-trang-mieng-300x263.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/06/panna-cotta-dau-tay-trang-mieng-768x672.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/06/panna-cotta-dau-tay-trang-mieng-696x609.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/06/panna-cotta-dau-tay-trang-mieng-480x420.jpg 480w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption id="caption-attachment-542398" class="wp-caption-text">Món tráng miệng Panna cotta dâu tây (Nguồn: Internet).</figcaption></figure>
<p>Đây là một trong những món tráng miệng được yêu thích ở Ý nói riêng và toàn thế giới nói chung bởi sự đơn gián trong cách chuẩn bị, hương vị tinh tế và cách trình bày trang nhã, khiến cho món ăn này càng thêm hoàn hảo. Ngày nay, Panna cotta trở thành món tráng miệng lý tưởng cho mọi mùa với sự kết hợp với các lọai nước sốt khác nhau: caramel, sốt chocolate nóng chảy hoặc các loại sốt trái cây được chế biến theo mùa. Trong đó, Panna cotta dâu tây được hòa quyện với vị béo béo của kem sữa và vị chua ngọt tự nhiên của dâu tây là được yêu thích hơn cả. Hãy cùng bắt tay vào bếp và chế biến món ăn này nhé.</p>
<h2><strong>Nguyên liệu để làm Panna cotta</strong></h2>
<ul>
<li><strong>Sữa tươi:</strong> 360ml</li>
<li><strong>Gelatin dạng bột:</strong> 35g</li>
<li><strong>Whipping cream:</strong> 400ml</li>
<li><strong>Đường:</strong> 100g</li>
<li><strong>Vani:</strong> 20ml</li>
<li><strong>Dâu tây:</strong> 300g</li>
<li><strong>Nước lọc:</strong> 60ml</li>
</ul>
<figure id="attachment_542393" aria-describedby="caption-attachment-542393" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-542393" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/06/cac-nguyen-lieu-chinh.jpg" alt="Các nguyên liệu chính (Nguồn: Internet)." width="800" height="700" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/06/cac-nguyen-lieu-chinh.jpg 800w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/06/cac-nguyen-lieu-chinh-300x263.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/06/cac-nguyen-lieu-chinh-768x672.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/06/cac-nguyen-lieu-chinh-696x609.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/06/cac-nguyen-lieu-chinh-480x420.jpg 480w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption id="caption-attachment-542393" class="wp-caption-text">Các nguyên liệu chính (Nguồn: Internet).</figcaption></figure>
<h2><strong>Các bước làm panacotta dâu tây</strong></h2>
<ul>
<li><strong>Bước 1</strong>: Chuẩn bị một chén nước lọc, cho 35g bột gelatin vào, để yên hỗn hợp trong vòng 5 phút cho gelatin mềm ra.</li>
<li><strong>Bước 2</strong>: Cho sữa, whipping cream và 50g đường vào nồi và đun ở lửa vừa. Cho phần gelatin đã mềm vào trong hỗn hợp và khuấy đều đến khi gelatin tan hoàn toàn, khoảng 3 phút. Thêm chiết xuất vani, đổ đều hỗn hợp ra các khuôn, đậy nắp và đem đi làm lạnh trong vòng 4h.</li>
</ul>
<figure id="attachment_542395" aria-describedby="caption-attachment-542395" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-542395" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/06/hon-hop-whipping-cream-va-sua.jpg" alt="Hỗn hợp Whipping cream và sữa (Nguồn: Internet)." width="800" height="700" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/06/hon-hop-whipping-cream-va-sua.jpg 800w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/06/hon-hop-whipping-cream-va-sua-300x263.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/06/hon-hop-whipping-cream-va-sua-768x672.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/06/hon-hop-whipping-cream-va-sua-696x609.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/06/hon-hop-whipping-cream-va-sua-480x420.jpg 480w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption id="caption-attachment-542395" class="wp-caption-text">Hỗn hợp Whipping cream và sữa (Nguồn: Internet).</figcaption></figure>
<figure id="attachment_542399" aria-describedby="caption-attachment-542399" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-542399" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/06/panna-cotta-duoc-lam-dong.jpg" alt="Panna cotta được làm đông (Nguồn: Internet)." width="800" height="700" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/06/panna-cotta-duoc-lam-dong.jpg 800w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/06/panna-cotta-duoc-lam-dong-300x263.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/06/panna-cotta-duoc-lam-dong-768x672.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/06/panna-cotta-duoc-lam-dong-696x609.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/06/panna-cotta-duoc-lam-dong-480x420.jpg 480w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption id="caption-attachment-542399" class="wp-caption-text">Panna cotta được làm đông (Nguồn: Internet).</figcaption></figure>
<ul>
<li><strong>Bước 3</strong>: Rửa sạch dâu tây, cắt thành từng mảnh nhỏ, kết hợp với chiết xuất vani, 50g đường và 60ml nước lọc, đun ở lửa vừa. Trong khi hôn hợp sôi, đánh nhuyễn phần dâu tây, đun nhỏ lửa đến khi hỗn hợp sệt lại, khoảng 10 phút, để nguội.</li>
</ul>
<figure id="attachment_542394" aria-describedby="caption-attachment-542394" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-542394" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/06/chuan-bi-sot-dau-tay.jpg" alt="Làm sốt dâu tây (Nguồn: Internet)." width="800" height="700" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/06/chuan-bi-sot-dau-tay.jpg 800w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/06/chuan-bi-sot-dau-tay-300x263.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/06/chuan-bi-sot-dau-tay-768x672.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/06/chuan-bi-sot-dau-tay-696x609.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/06/chuan-bi-sot-dau-tay-480x420.jpg 480w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption id="caption-attachment-542394" class="wp-caption-text">Làm sốt dâu tây (Nguồn: Internet).</figcaption></figure>
<h2><strong>Thành phẩm và thưởng thức</strong></h2>
<p>Lấy panna cotta đã đông ra khỏi tủ lạnh trước khi dùng. Cho phần đáy cốc vào nước ấm để dễ dàng lấy ra khỏi khuôn. Cho nước sốt dâu tây phủ đều lên trên bề mặt và thưởng thức.</p>
<figure id="attachment_542397" aria-describedby="caption-attachment-542397" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-542397" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/06/panna-cotta-dau-tay-da-hoan-thanh-1.jpg" alt="Panna cotta dâu tây đã hoàn thành (Nguồn: Internet)." width="800" height="700" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/06/panna-cotta-dau-tay-da-hoan-thanh-1.jpg 800w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/06/panna-cotta-dau-tay-da-hoan-thanh-1-300x263.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/06/panna-cotta-dau-tay-da-hoan-thanh-1-768x672.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/06/panna-cotta-dau-tay-da-hoan-thanh-1-696x609.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/06/panna-cotta-dau-tay-da-hoan-thanh-1-480x420.jpg 480w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption id="caption-attachment-542397" class="wp-caption-text">Panna cotta dâu tây đã hoàn thành (Nguồn: Internet).</figcaption></figure>
<h2><strong>Những lưu ý khi làm Panna cotta</strong></h2>
<ul>
<li>Nếu bạn không kịp rót hỗn hợp sữa vào các cốc riêng lẻ và để bị đông lại, đừng hoảng loạn mà hãy đi hâm nóng lại và sử dụng như bình thường nhé.</li>
<li>Nếu như không có gelatin, bạn vẫn có thể sử dụng bột agar để thay thế. Tuy nhiên, bột agar lại có khả năng làm đông cứng hơn gelatin, có thể khiến cho Panna cotta không còn mềm.</li>
<li>Nếu như chưa thưởng thức Panna cotta ngay, bạn có thể đặt vào ngăn mát tủ lạnh và đem ra để ở nhiệt độ phòng một thời gian trước khi dùng nhé.</li>
</ul>
<p><strong>Xem thêm cách làm Panna Cotta dâu tây trong video sau:</strong></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/1CT5zk1-3LE?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<p><strong>Bạn có thể tham khảo những bài viết dưới đây:</strong></p>
<ul>
<li><strong><a href="https://bloganchoi.com/cach-lam-banh-panna-cotta-xoai/">Tự tay làm bánh Panna Cotta Xoài mềm mịn, thơm lừng, đúng chuẩn</a></strong></li>
<li><strong><a href="https://bloganchoi.com/cong-thuc-lam-pudding-dau-phong-cach-hoang-gia-anh/">Chia sẻ công thức làm pudding dâu phong cách hoàng gia Anh</a></strong></li>
<li><strong><a href="https://bloganchoi.com/cach-lam-dau-tay-ngao-duong-xien-que/">Cách làm dâu tây ngào đường xiên que siêu dễ làm</a></strong></li>
</ul>
<p>Vị béo ngậy của whipping cream cùng với vị ngọt ngào của sữa được hòa quyện cùng với ví chua nhẹ từ dâu tây đã khiến cho panna cotta dâu tây quả là một món tráng miệng tuyệt vời cho một ngày làm việc vất vả. Hãy cho BlogAnChoi biết thành quả của bạn sau khi đã bỏ túi bí kíp này nhé.</p>]]></content>
		
					<link rel="replies" type="text/html" href="https://bloganchoi.com/panna-cotta-dau-tay-bi-quyet-lam-sieu-de-tai-nha/#comments" thr:count="0" />
			<link rel="replies" type="application/atom+xml" href="https://bloganchoi.com/panna-cotta-dau-tay-bi-quyet-lam-sieu-de-tai-nha/feed/atom/" thr:count="0" />
			<thr:total>0</thr:total>
			</entry>
		<entry>
		<author>
			<name>carot</name>
					</author>

		<title type="html"><![CDATA[Cách làm Chocolate Panna Cotta mềm mịn chỉ trong vài bước]]></title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://bloganchoi.com/cach-lam-chocolate-panna-cotta/" />

		<id>https://bloganchoi.com/?p=282009</id>
		<updated>2020-07-24T08:33:36Z</updated>
		<published>2020-07-24T08:33:36Z</published>
		<category scheme="https://bloganchoi.com" term="Món ngon" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="ẩm thực Ý" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="cách làm" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="cách làm chocolate panna cotta" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="chocolate" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="chocolate panna cotta" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="dinh dưỡng" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="món tráng miệng" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="món tráng miệng ngon" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="nguyên liệu" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="Panna Cotta" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="Sổ tay học nấu ăn" />
		<summary type="html"><![CDATA[Bạn có phải là tín đồ của Chocolate hay Panna Cotta? Đã bao giờ bạn tìm hiểu và tự thách thức bản thân làm món tráng miệng này chưa? Hôm nay, BlogAnChoi sẽ hướng dẫn bạn cách làm Chocolate Panna Cotta thơm ngậy tại nhà với nguyên liệu vô cùng đơn giản, hãy theo dõi]]></summary>

					<content type="html" xml:base="https://bloganchoi.com/cach-lam-chocolate-panna-cotta/"><![CDATA[<p><strong>Bạn có phải là tín đồ của Chocolate hay Panna Cotta? Đã bao giờ bạn tìm hiểu và tự thách thức bản thân làm món tráng miệng này chưa? Hôm nay, BlogAnChoi sẽ hướng dẫn bạn cách làm Chocolate Panna Cotta thơm ngậy tại nhà với nguyên liệu vô cùng đơn giản, hãy theo dõi bài viết dưới đây nhé!</strong></p>
<p><span id="more-282009"></span></p>
<h2><strong>Panna Cotta là gì? </strong></h2>
<p>Panna Cotta là món tráng miệng có nguồn gốc từ miền Bắc của đất nước Ý xinh đẹp, nhiều năm trở lại đây đã nổi tiếng trên toàn thế giới và đặc biệt là món ngọt, món tráng miệng ngon rất được ưa thích của giới trẻ tại Việt Nam.</p>
<p>Panna Cotta được làm từ những nguyên liệu đơn giản có thể mua một cách dễ dàng tại các siêu thị hay chợ như: đường, sữa, kem, bột thạch. Các nguyên liệu được nấu lại thành một hỗn hợp đến khi đông lại, ăn vô cùng béo và thơm ngậy. Đặc biệt hơn, nó được biến tấu với đa dạng các vị phù hợp với sở thích từng người như chocolate, dâu, các loại hoa quả khác,..</p>
<figure id="attachment_282019" aria-describedby="caption-attachment-282019" style="width: 1920px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-282019" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/cac-vi-khac-nhau.jpg" alt="Panna Cotta với các vị khác nhau (Ảnh: Internet)" width="1920" height="1080" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/cac-vi-khac-nhau.jpg 1920w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/cac-vi-khac-nhau-300x169.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/cac-vi-khac-nhau-768x432.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/cac-vi-khac-nhau-1024x576.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/cac-vi-khac-nhau-696x392.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/cac-vi-khac-nhau-1068x601.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/cac-vi-khac-nhau-747x420.jpg 747w" sizes="(max-width: 1920px) 100vw, 1920px" /><figcaption id="caption-attachment-282019" class="wp-caption-text">Panna Cotta với các vị khác nhau (Ảnh: Internet)</figcaption></figure>
<h2><strong>Giá trị dinh dưỡng của Chocolate Panna Cotta</strong></h2>
<p>Chocolate Panna Cotta không chỉ là món tráng miệng ngon mà còn vô cùng bổ với nhiều giá trị dinh dưỡng. Thành phần trong Chocolate Panna Cotta có sữa tươi không đường chứa những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể con người như canxi, vitamin A, vitamin D,&#8230; tốt cho sự phát triển của xương khớp, thần kinh, làn da, răng lợi.</p>
<p>Ngoài ra, chocolate còn có nhiều lợi ích tốt cho não bộ, tim mạch, thư giãn và lưu thông mạch máu. Trong chocolate có chứa PEA giúp thúc đẩy tinh thần tốt hơn, mang lại cảm giác vui vẻ.</p>
<p>Chính vì thế, chúng ta có thể làm Chocolate Panna Cotta cho người nhà để cùng thưởng thức để tăng cường sức khỏe cho mọi người.</p>
<h2><strong>Nguyên liệu để làm Chocolate Panna Cotta</strong></h2>
<p>Nguyên liệu phù hợp 3-4 người thưởng thức, bạn có thể điều chỉnh cho phù hợp với số lượng thành viên trong gia đình:</p>
<ul>
<li>Chocolate 65% cacao (hoặc 55-75% tùy thích): 150g <a href="https://bloganchoi.com/xredirect/?afflink=1&keyword=socola&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&rdtp=header&sortBy=sales&utm_campaign=bloganchoi.com%7C%7Carticle%7C%7Clink&utm_content=&utm_medium=%7C%7Chttps%3A%2F%2Fshopee.vn%2Fsearch%3Fkeyword%3Dsocola%7C%7Cafflink%7C%7C&utm_source=https%3A%2F%2Fbloganchoi.com%2Fcach-lam-banh-panna-cotta-xoai%2F&utm_term=&wafx=1&wpaflt=80c08a46&wpaflt_url_domain=shopee.vn&wpaflt_url_host=shopee.vn&wppepvndtecrv=o7iZsaShk72LbBYSRmZLPNrc71PvxE8QvSKxQHvyQ_BRyMcYxTHYU--_2l5T4VnGXtzfqXj1U0ygbm2bF-ZXD2mTos4opd-dh6BN_02yzO6ZgJSLosRTUkESdx7hDyT0pThf6WfEM9Xk1o7K-tPtgDZ7j-HzuwsRX2mz9D3ulDoL8HB3GEUrcv0G-KFY0FwRYpwuW2nCpOqLvI0lHuFMlFRoJHXLZJL6a2r1t1WoMJsmh_ur_dnN0KF6cEBjxNmQ_Ec9hTTqMN9zqn9E0lsQwLJezfR-GWoqUvx3w5TrcttNzzgMvR_sfOWCg92gjYNlALjR40UGq6DWAklUg9eo_cGgrUr23oUUcIR9JDFQbRkfw8e9vLB-mx9GiJVgXlbqg06SxK1kR3sdL_dbdUb10YAn-Wz2mKtkzNU3sFurEa8XPvHzw-xMMtmggpoMa45yFCd0Nv_VPrwcEnwPATLpeowfW2QnTtZWaYzqavEMnz-fM68wXpdorJFiH4W9dxZEKjk9gxGjkJmXjYI0GI5LlmEyRuq_ntcUsiwzRSLtzCSBx6Dk6jHGr_IKAjpvrYLiggQOCwQ4_wIUSYvZk4t6G2f7K6HztEHP2DwYHnqVWUGIogTyWqUKX7vXl80AXpCwHCcRYHX7p6_u8d0P1vsbSHuV7AP4oKR1PtkbBO2NyLhKTXCB73HSHnitRdt0k7Hqst0i0h5Ystf4iC1QbvspLvAQ7vcn1cJPZ-Q3ZJgjgZTtgGB2_rTCug4PbAMlRT5E3rufyhZfAEzkgxFcZIZUQiuqujS_4HzTPYc0WFw0&xaff_net=shopeevn" target="_blank" rel="nofollow"><strong>(Bạn có thể mua chocolate tại đây)</strong></a></li>
<li>Gelatin: 8g <a href="https://bloganchoi.com/xredirect/?afflink=1&keyword=gelatin&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&rdtp=header&sortBy=sales&utm_campaign=bloganchoi.com%7C%7Carticle%7C%7Clink&utm_content=&utm_medium=%7C%7Chttps%3A%2F%2Fshopee.vn%2Fsearch%3Fkeyword%3Dgelatin%7C%7Cafflink%7C%7C&utm_source=https%3A%2F%2Fbloganchoi.com%2Fcach-lam-banh-panna-cotta-xoai%2F&utm_term=&wafx=1&wpaflt=80c08a46&wpaflt_url_domain=shopee.vn&wpaflt_url_host=shopee.vn&wppepvndtecrv=47sF1nAloGZSueTcbdqzy2iZcxdyTr7SNu-7JFIjunqQyXqDQQgTDbgs6c7GnX6-4xVxp2Qxaiy_sW-YpHfSAaXvXtLnGUUfXsphllpBXY9wm4wLoCk84nM6KDgw4M7hULcVWgLNXbcojIMO3FarXF9hXnILZdolh39ocUqzVVytgPsSXDk0cfN5VQ5-IMOeeUlB7ZBJ4IfgWq7cIlUQ8rvro1mdKa4G2NnchwevUwsrumNyv21H6KXRRCnMtRzaPwMfFQplrBGWrGl4SIcL5gN6CWffk6xm-c6e337keqMD54Qy56VQD6QsNZw3Mun0Tundl5I23jy-mLf7RYe0P3iMtEh7uchsmRE88C-5e50J0jbid9QDJ6WmSKE0wgRRx3wVwduHbs4Kq2QGTTgAKZfd-Gtn61OjaLcoKbl44Z44p2-ZcfdGeh_Pr90wRu-woP0rIC7DxrZZYqJ0RAV3bI5_QErnceLzmp1Av6WLoFTitPZHMvJF3YQAVBas3kbw9orHNOyXB7jJX62xrv2QHaptwLP7PaF_ydbJST7jsEgzv9bL7pUtX5WCaF2iwAXf9cO8rw2qOi2EJwdWnX_FsJqGFu7ZRz-AP6UZ9wfF8W7hnUiHlJkmwbBlkLh1uZSznxTbcn0MatS71LW3nyOQBEvtbHndMqmHHvODuxuqyVk5Y66j37CkRbDtdK22FvB4alzxUZYwSfiHOaJBGXMVK9RmBqImYooLhMeOgnmZPKTAkcyXxEuoBV8MWyj1ckAyc2Uh42awFgGsbvTmfid7GOsEjxrPXzJV-HhdT2EtR5Q.&xaff_net=shopeevn" target="_blank" rel="nofollow"><strong>(Bạn có thể mua Gelatin tại đây)</strong></a></li>
<li>Sữa tươi không đường: 280ml</li>
<li>Đường: 40g</li>
<li>Whipping cream: 300g <a href="https://bloganchoi.com/xredirect/?afflink=1&keyword=whipping+cream&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&rdtp=header&sortBy=sales&utm_campaign=bloganchoi.com%7C%7Carticle%7C%7Clink&utm_content=&utm_medium=%7C%7Chttps%3A%2F%2Fshopee.vn%2Fsearch%3Fkeyword%3Dwhipping%2520cream%7C%7Cafflink%7C%7C&utm_source=https%3A%2F%2Fbloganchoi.com%2Fcach-lam-banh-panna-cotta-xoai%2F&utm_term=&wafx=1&wpaflt=80c08a46&wpaflt_url_domain=shopee.vn&wpaflt_url_host=shopee.vn&wppepvndtecrv=WwKqH5OtekMewpxf1iwtZKodv3v4LFbWLWkGLmWB_b0MWRh6_W6cRhZpfOgnnbmyMFsl0pi8cUOQIXbKssqksPGPRZjzMwZtrZogxrdxUTSunOTlWEUwUEAJfSBtJmJFTpWqc_DMKMcF-Ej-O9VvfyNjLeg63rJ-s60cTVIFzyFXOpxoUgNZAmy0fhbARVvR96sf5fxTc4kkGFZpMetYfidJK9Hj3kn4UYt-kDdt5Jpr7R8I8t-w82_niFKhlibynu8h4HgJcU44h17H84wJaBa3ZKd6fsnpqhJ5E_9yUJJSuSeEBpJ9DQJAd6y90GaU-60PespJeGBAS9vUFSwUKBdjpDDtXKqqVFOxh4IvOL4r5Z18UD3dZA-LFJh0UZ-jtYoOyWUVu5c0bdFHTCwBw5nLe4W5kP-TD7jqhaZCRlgbyAGCkGHNRbMUZmXFPaYQaoObmBsQZJRhHozSl4YJ1wVG-bSrYnHz0crN329ljR8hm73wrUxLGxesEiD4f-2CHYJoszuMveM0Q7NSney4fjDLqF-j4Rec7zuG71XATx8n5vMfXOpHx18YgfsxjgEWVSv_U5QA2CefAYYsEE6dYnS8Dpp8H-vuVFv_HVDRILK-H5vkDw48qofHGa2_ZwmQc6FMwaMWNuD0e6gFov3pA_la-6tA6yIgC0RyYuVRhui7Dhx9B-l-tPn34u4V2wU8opk9-X0Ck4x4OXhA_79jXS8-kR-_6aMdbd6tEzPoINg8jYr9YhosHtiudD2ZvOwvoR3GQ8h226RuKDNoCf4ogOJz5vLVnPVkUqR7JeR9KTn0u9gUGJ4XZm8rOPiopBNAg-Ky&xaff_net=shopeevn" target="_blank" rel="nofollow"><strong>(Bạn có thể mua Whipping cream tại đây)</strong></a></li>
</ul>
<figure id="attachment_282032" aria-describedby="caption-attachment-282032" style="width: 1920px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-282032" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/nguyen-lieu-cotta-1.jpg" alt="Nguyên liệu để làm Chocolate Panna Cotta (Ảnh: Internet)" width="1920" height="1080" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/nguyen-lieu-cotta-1.jpg 1920w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/nguyen-lieu-cotta-1-300x169.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/nguyen-lieu-cotta-1-768x432.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/nguyen-lieu-cotta-1-1024x576.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/nguyen-lieu-cotta-1-696x392.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/nguyen-lieu-cotta-1-1068x601.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/nguyen-lieu-cotta-1-747x420.jpg 747w" sizes="(max-width: 1920px) 100vw, 1920px" /><figcaption id="caption-attachment-282032" class="wp-caption-text">Nguyên liệu để làm Chocolate Panna Cotta (Ảnh: Internet)</figcaption></figure>
<h2><strong>Dụng cụ cần thiết để làm Chocolate Panna Cotta</strong></h2>
<ul>
<li>Nồi chống dính <a href="https://bloganchoi.com/xredirect/?afflink=1&keyword=n%E1%BB%93i+ch%E1%BB%91ng+d%C3%ADnh&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&rdtp=header&sortBy=sales&utm_campaign=bloganchoi.com%7C%7Carticle%7C%7Clink&utm_content=&utm_medium=%7C%7Chttps%3A%2F%2Fshopee.vn%2Fsearch%3Fkeyword%3Dn%25E1%25BB%2593i%2520ch%25E1%25BB%2591ng%2520d%25C3%25ADnh%7C%7Cafflink%7C%7C&utm_source=https%3A%2F%2Fbloganchoi.com%2Fcach-lam-banh-panna-cotta-xoai%2F&utm_term=&wafx=1&wpaflt=80c08a46&wpaflt_url_domain=shopee.vn&wpaflt_url_host=shopee.vn&wppepvndtecrv=aQ3vPRUj2366ZFa0DRHuLuKRCpML1sieqb6LIu150KxSp0VTa-CpVhkmxOVBFO1As60I6Djhgl_QQLPtrz5C4kAGJPXwhNYlRP1yXduD0HFu85t6jM-HBEDCYvtYJyb6K2aa8xgXk3Maes0z1g4H_QNhtFpXkrX72Tff1NDejbwRq4MDV7tVvtQF4EEEkY_Cg79UjWxZ2skAaPdJv860Oa23s9--35U4cVFQNnjMt2ecWoa-HtJ3GCn0snCe2B__UcuxFFZD0CUiqsyDciUkFUGajWmaXUXZlNXZLBCwAh2RN5l6h5Igx5QbJAu8PaSd2DskShDSnVfkvaQDDC6z94aqqhScAqrQcHgfBwMtNiNTD6kPTuKLnHOmuKxadfptEdUzEHA1heMc2R5AnvdT0p9buc_5Xzogsmgx0c-ZegdjyEfx5_271CIe9ATpKYc4F7vxeXkqwTb7SELRe6ueV13xW7lh5A4aBTJTY5MqIltLgEnDTOIoiwGO6psVuSV8uu3ZnwUcv7mWG9GOHkHRad7rynNvRxdrzuqRNdVYpdLWyJrHBmY9a5sGioFrnH8qddik4IL7ueQ69sZQivQhkTxs8Hm1cNmZxaOPkjQHphDuSBQAryNY5xw-E5EXKXF5IOg1vqAJN3lEkyyvtiB1BN-SMUNAYOOYWd-Q7VJeGmtkftmvypLyeqGrCTxRNaZ_0N-oCbvyI2n6Jyd83B3o7ZqTgjtEI1G3NMYxcCii22EIC9K36u92Mb_NiN8JaBDDs_IE_5HrKdAGC6YseakJaaIBcAYnj5CbgCBZ7tTIRUENtRanvacyePkc2vvCPJzYRm5MTaFIjF2Xmt-ddamc2gxl68kGB9jYITvIplRcGJIm6qGMSbgF8cvrE01NJ5TtjQsut7wrpVxEyi21f4ouXu0.&xaff_net=shopeevn" target="_blank" rel="nofollow"><strong>(Bạn có thể mua nồi chống dính tại đây)</strong></a></li>
<li>Phới dẹt <a href="https://bloganchoi.com/xredirect/?afflink=1&keyword=ph%E1%BB%9Bi+d%E1%BA%B9t&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&rdtp=header&sortBy=sales&utm_campaign=bloganchoi.com%7C%7Carticle%7C%7Clink&utm_content=&utm_medium=%7C%7Chttps%3A%2F%2Fshopee.vn%2Fsearch%3Fkeyword%3Dph%25E1%25BB%259Bi%2520d%25E1%25BA%25B9t%7C%7Cafflink%7C%7C&utm_source=https%3A%2F%2Fbloganchoi.com%2Fcach-lam-banh-panna-cotta-xoai%2F&utm_term=&wafx=1&wpaflt=80c08a46&wpaflt_url_domain=shopee.vn&wpaflt_url_host=shopee.vn&wppepvndtecrv=y0iW_57Q21pvk6nBUoVHAQl0SZSIpzSvf_bic25V471BUBNqnff74g-eQ0V5dv38ynqo7ctMax0S6Db1Seud_nKr2wAYvGR8vhUk7v79RW1n2JaiQtR0PKVQcX8gR9lrjsmMNUIBy8RDHCwOiii63m43K1UvLoRs-1JRbDu_gq3_2g_9ja2zhzSA9WPv2uYZzXGnHy-zulCRXe83WMgcHdARRYBEeBS-REg_60f4dUPMPjbTkXsk6nHB7E2OzKRSIbvdOKFIVKKsFCroYkofsc5-Zc-jlM1K2t5jzN8D6-0G6sHc5b3qZaA6YhGjiQVe6vWNW_HR5XTM1SSD4LD6AGvf-k0no_DMmCNmUwDgrR92Lc-zy7JQ22lk-qGuxRgNNozvnNLhdGidBRY5lO1OmDB2MTrdD2VAxFeUj1cQyism3Tqc2_F4IwDb9KXd35P7xMKzAbiukV5eFwcC0XIZZ-C1ptmMCzKdOObNPv_epOKFUu6F6m7eSgdP62lNInOHvlxiQLc838emji17tDxizX6Vvvol_NffIniSPlJ4Q3xRE_AQX2ttOys6om3VTt488K75IJDxr-H5MeN9IRDLcZRQKsT1HzL1Qyiy_PzGC1kyB5r5LRkTly87yxk8lJl74f0QmT9vs6DxyFPd5Iqn-E23GLxKKPRyYnkRFq6kg8cMtd_oZpSeAIZYWyLqWY7HZ4ysKR1Kfyf5Cnaav1WJ3yPjC7SQ7gCHtmj1wLySQBFlnTfpMpIF4tpXCU30JXqSNG_uZ_fvC6j6C_CsRUE18Xq4_lvX_w7UFAB-u8nBElE3cqdfcsaocxuJWSYnqoO5zFty5b1PtB3MUyX2sIDQlI257A4neO_33SV9uBYQrfyWMw..&xaff_net=shopeevn" target="_blank" rel="nofollow"><strong>(Bạn có thể mua phới dẹt tại đây)</strong></a></li>
<li>Phới lồng <a href="https://bloganchoi.com/xredirect/?afflink=1&keyword=ph%E1%BB%9Bi+l%E1%BB%93ng&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&rdtp=header&sortBy=sales&utm_campaign=bloganchoi.com%7C%7Carticle%7C%7Clink&utm_content=&utm_medium=%7C%7Chttps%3A%2F%2Fshopee.vn%2Fsearch%3Fkeyword%3Dph%25E1%25BB%259Bi%2520l%25E1%25BB%2593ng%7C%7Cafflink%7C%7C&utm_source=https%3A%2F%2Fbloganchoi.com%2Fcach-lam-banh-panna-cotta-xoai%2F&utm_term=&wafx=1&wpaflt=80c08a46&wpaflt_url_domain=shopee.vn&wpaflt_url_host=shopee.vn&wppepvndtecrv=EfnQHns4XgnH0HUD1J4TikyNxkA7n_E8C7vtl4-TWVAt6bS863jSwI942aX7eyTQM0bR1up0JSBNfYFGYEWsNcEzPWe12jN7lydoi5JdPBm2uvHWVap3XX0yJT103364QZHf7CMCzdv1PuoPBQDkilCwuK_VdXoNN4Gl9GAae11vzfxEvf4bcJnuBbWGXyAwjYAP2IaNLHcOLUcZHeBkYsJgndLxlVvsd2sYtmKuZnMIpIIC9jHS8dhsWctxsm_kzqxty6ONYSS2EuGh0clw4ELBs8raPgiS8CYde14I5JGRyeFlF1zHdyBx09PMYtjNhWEcOrrEg81asc3qxEJkyCZzWp825DVnuSInd7j_4PSlt8F6MMQU_-ZmAzsigoNhyYUYJKV4UL24gYrx7YVkwhkJcQeHlHTuitJEAeeaWBFdOazoL9XIwR6yeg-o8fsqMkvnzKRscl-FKGr2ZZm6RER0pLWE4eJGUjhI9kJ2Vlvl8p7Eei2rsPbeOU_sIkzTaaFinVrkpOjbAKAU3yodSIGYVdb8GNrkQKnJj593FKLcIsFRQS7y7sSA1VP1ttjRUlA9K4VgSCO1tSU8-B2tVNncqKqvpO8W_yZPeLB7it_mPs2wrD8LayrRzgTxgsbwvtUDALV7JUqyw7kJw90mT4JG6r4DwZta1X5gMpFLd4MucO67JeRUbIl2QD9KGLy7d8f0nvn6ZCDfzcTIoaCPYdqOfvI9hhj06NVdNLdS0T_Fl5UQJ5S4fc-JUuZmmI3I9Sf0YMR5UF9uo3LBtwxfe3GhuPQFDscUpam9eJNeiiClU3VR5-Gm4QB4EJPZ-zhjbyNSoGrmxGhkI_T11g0MLvWg6Js44q05ZOJLUag3OeEf440.&xaff_net=shopeevn" target="_blank" rel="nofollow"><strong>(Bạn có thể mua phới lồng tại đây)</strong></a></li>
<li>Tô <a href="https://bloganchoi.com/xredirect/?afflink=1&keyword=t%C3%B4&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&rdtp=header&sortBy=sales&utm_campaign=bloganchoi.com%7C%7Carticle%7C%7Clink&utm_content=&utm_medium=%7C%7Chttps%3A%2F%2Fshopee.vn%2Fsearch%3Fkeyword%3Dt%25C3%25B4%7C%7Cafflink%7C%7C&utm_source=https%3A%2F%2Fbloganchoi.com%2Fcach-lam-banh-panna-cotta-xoai%2F&utm_term=&wafx=1&wpaflt=80c08a46&wpaflt_url_domain=shopee.vn&wpaflt_url_host=shopee.vn&wppepvndtecrv=TJf8v5LHr_2_X2-TimJ6JzfZVYBd5GRZQyGm_Er5XNCZDT8l-zp6JzwLGEANCj3V9G1XDNTOprMD4MsXOVqqwrAkvTChfGEmr3C3_oL9JheExQukNsl-nQuLvBSfb8HL6EJsh2-PHo5vt3z0BHbDeaKTxc80_uLw2LZEgZK8hpn0_3A0FnygJ7gaetIt6H1C8ObZtvNwJfFj0XJs55Kq3CMWZpfD_n70K3gEQINKyQEfhF2WXYoE2kC0_EyDb2tlxdvQ0g7LvXL6J-BJj5HWfgGZntqsY4iXS-fcIyy3_SVsusj6pbOGYgGIFhwK0GZumdrnpKYamHajtbUUefguF9khq-pdPbnC2eNe66O_jTMEqpaPAOTdwn9D3x7yCDh7QNpmSFWoBB9gdarwhWn6k9FpoJDrJG8z5BwlyGmTCTOUzeL9lW_pwZHne1U1w_coE2Ex8W_1oZSOxwBpNT_4Psd7zu5dzeJhQo3d_PtMaFaExfOPXE1I0C1TINDlU1CkN1PyTgkw8uriYvBjfdutvGms-gSI6M51_Vi9ZNTzUMrLW1t27iIblsoAvkrPF0vpzqcQa4_mkMCTI7OfWTSvbJaDhUnhYqUWXbi4sB5J5bM_zNpmJTcnQv7QjXKkHwT6zIWxunka7SN0mqrFPETDBXcoYQDhC4M5-TNEGkeMAWwHxkv53ahTwTrnFx0xrthH6N1e5BSBM44DfTHGTaiF49j4aydc25xngEJyB-_398ejbj_s1DSWWEAJ9JnBJMjluOAGy7uuzlzYv1wFQ1WreCiDDKpQHpt4ONN6fc5iw3yHHggl&xaff_net=shopeevn" target="_blank" rel="nofollow"><strong>(Bạn có thể mua tô tại đây)</strong></a></li>
<li>Khuôn cốc <a href="https://bloganchoi.com/xredirect/?afflink=1&keyword=khu%C3%B4n+c%E1%BB%91c&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&rdtp=header&sortBy=sales&utm_campaign=bloganchoi.com%7C%7Carticle%7C%7Clink&utm_content=&utm_medium=%7C%7Chttps%3A%2F%2Fshopee.vn%2Fsearch%3Fkeyword%3Dkhu%25C3%25B4n%2520c%25E1%25BB%2591c%7C%7Cafflink%7C%7C&utm_source=https%3A%2F%2Fbloganchoi.com%2Fcach-lam-banh-panna-cotta-xoai%2F&utm_term=&wafx=1&wpaflt=80c08a46&wpaflt_url_domain=shopee.vn&wpaflt_url_host=shopee.vn&wppepvndtecrv=-g89gL9bytlIke4u-jX42CRQFZ-4cyzjgJXsflbOJeXna8I6DeO6qysn2fM2P1SwlTw7M80swqEmoS_xX3w5ive0NKjge_Qwpejwl9fC4CRZpr3GEYxxr1snT4x2ypzXixZ8Rp0QYsT4diHBCdwUmUecMGVFj1EPuj0kvW_cFX-k5ceXu7K4QWOAkYZB4PpECzu9dxTrvn9epck3DOCMUUuPmTsKiJF6hfUBHCLp6uoq-y1-RW1-ze-s43PAzy0ZYsQQu5i2-Tvb0e4L6s1pUxA9w8k_APPQGukjMdXmZ5lRWQSmNg4q1cYuJm_9zwu9PydIF6Z7VtR0trM1k1hL4U3nWI_lCsflB6O6yAXThkA0Uaw2cG_Nj1Mb0iVB48lJJ1hK2N8g9LB6NE-tYRSw7xCQiGwur7nM-ctiHppfolk1poJtdDw-PLTmTKMDVp41hvIOX6Ezs-vo5AyYNDjw5VtVv5JAc7TfkMXEzek5i5VJj6WGCdh4LDJau7egN5jH8SgydXS-SmCH8ugmuxUISIbnvcPSnfoUNCV833FC-SHL8vKU0Uu_rf_25axgjfcH-4v5lRxrts5c7aytEAALjfIy7XBfdZydPpitDJAFTTozwQfdLS3LXK_tnSSNTQe2wvQUS5-hwG4oxclN48bbK_RRnoqQr3XECFAJ_yw24bs5f0s8bUBb3LL4tFHV7YCykHh_pWO2hWe-h6xgPv85MtGzku1B6m1ze8hc8Yx_GD-0usrOH-D3fnexAtrpfRxcExyl_cA6KK_WnQwEsg8yU03TEpogv4hAbD9MzZzXgb4WwoCBXaSJtT6jylaFiNG9RE8wQJROAEp7S9lnKhxniGyEBrCoGpTMyMpvIg..&xaff_net=shopeevn" target="_blank" rel="nofollow"><strong>(Bạn có thể mua khuôn cốc tại đây)</strong></a></li>
</ul>
<figure id="attachment_282039" aria-describedby="caption-attachment-282039" style="width: 1920px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-282039" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/dung-cu-lam-banh.jpg" alt="Dụng cụ cần thiết (Ảnh: Internet)" width="1920" height="1080" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/dung-cu-lam-banh.jpg 1920w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/dung-cu-lam-banh-300x169.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/dung-cu-lam-banh-768x432.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/dung-cu-lam-banh-1024x576.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/dung-cu-lam-banh-696x392.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/dung-cu-lam-banh-1068x601.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/dung-cu-lam-banh-747x420.jpg 747w" sizes="(max-width: 1920px) 100vw, 1920px" /><figcaption id="caption-attachment-282039" class="wp-caption-text">Dụng cụ cần thiết (Ảnh: Internet)</figcaption></figure>
<h2><strong>Cách làm Chocolate Panna Cotta </strong></h2>
<p><strong>Bước 1:</strong> Đổ 40ml nước vào 8g gelatin, ngâm trong vòng 15 phút.</p>
<figure id="attachment_282041" aria-describedby="caption-attachment-282041" style="width: 1920px" class="wp-caption aligncenter"><img alt="Cách làm Chocolate Panna Cotta mềm mịn chỉ trong vài bước ẩm thực Ý cách làm cách làm chocolate panna cotta chocolate chocolate panna cotta dinh dưỡng món tráng miệng món tráng miệng ngon nguyên liệu Panna Cotta Sổ tay học nấu ăn" loading="lazy" class="size-full wp-image-282041" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/gelatin-ngam-nuoc.jpg" alt="Ngâm gelatin trong 15 phút (Nguồn: Nino's Home)" width="1920" height="1080" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/gelatin-ngam-nuoc.jpg 1920w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/gelatin-ngam-nuoc-300x169.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/gelatin-ngam-nuoc-768x432.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/gelatin-ngam-nuoc-1024x576.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/gelatin-ngam-nuoc-696x392.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/gelatin-ngam-nuoc-1068x601.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/gelatin-ngam-nuoc-747x420.jpg 747w" sizes="(max-width: 1920px) 100vw, 1920px" /><figcaption id="caption-attachment-282041" class="wp-caption-text">Ngâm gelatin trong 15 phút (Nguồn: Nino&#8217;s Home)</figcaption></figure>
<p><strong>Bước 2: </strong>Băm nhỏ 150g chocolate rồi đổ vào tô.</p>
<figure id="attachment_282103" aria-describedby="caption-attachment-282103" style="width: 1920px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-282103" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/bam-nho-socola.jpg" alt="Socola băm nhỏ" width="1920" height="1080" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/bam-nho-socola.jpg 1920w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/bam-nho-socola-300x169.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/bam-nho-socola-768x432.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/bam-nho-socola-1024x576.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/bam-nho-socola-696x392.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/bam-nho-socola-1068x601.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/bam-nho-socola-747x420.jpg 747w" sizes="(max-width: 1920px) 100vw, 1920px" /><figcaption id="caption-attachment-282103" class="wp-caption-text">Chocolate băm nhỏ (Nguồn: Nino&#8217;s Home)</figcaption></figure>
<p><strong>Bước 3:</strong> Cho 280ml sữa tươi không đường vào nồi chống dính, sau đó cho thêm 40g đường. Cuối cùng là cho 300g whipping cream vào nồi.</p>
<figure id="attachment_282104" aria-describedby="caption-attachment-282104" style="width: 1920px" class="wp-caption aligncenter"><img alt="Cách làm Chocolate Panna Cotta mềm mịn chỉ trong vài bước ẩm thực Ý cách làm cách làm chocolate panna cotta chocolate chocolate panna cotta dinh dưỡng món tráng miệng món tráng miệng ngon nguyên liệu Panna Cotta Sổ tay học nấu ăn" loading="lazy" class="size-full wp-image-282104" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/duong-sua-cream.jpg" alt="Cho hỗn hợp sữa, đường, whipping cream vào nồi (Nguồn: Nino's Home)" width="1920" height="1080" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/duong-sua-cream.jpg 1920w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/duong-sua-cream-300x169.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/duong-sua-cream-768x432.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/duong-sua-cream-1024x576.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/duong-sua-cream-696x392.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/duong-sua-cream-1068x601.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/duong-sua-cream-747x420.jpg 747w" sizes="(max-width: 1920px) 100vw, 1920px" /><figcaption id="caption-attachment-282104" class="wp-caption-text">Cho hỗn hợp sữa, đường, whipping cream vào nồi (Nguồn: Nino&#8217;s Home)</figcaption></figure>
<p><strong>Bước 4:</strong> Bật bếp ga rồi đặt hỗn hợp lên (gồm cả gelatine ở bước 1). Dùng phới dẹt khuấy nhẹ cho hỗn hợp đều, không cần khuấy liên tục nhưng lâu lâu phải khuấy để tránh cháy hỗn hợp dưới đít nồi.</p>
<figure id="attachment_282110" aria-describedby="caption-attachment-282110" style="width: 1920px" class="wp-caption aligncenter"><img alt="Cách làm Chocolate Panna Cotta mềm mịn chỉ trong vài bước ẩm thực Ý cách làm cách làm chocolate panna cotta chocolate chocolate panna cotta dinh dưỡng món tráng miệng món tráng miệng ngon nguyên liệu Panna Cotta Sổ tay học nấu ăn" loading="lazy" class="size-full wp-image-282110" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/khuay-nhe-noi.jpg" alt="Khuấy nhẹ cho hỗn hợp đều (Nguồn: Nino's Home)" width="1920" height="1080" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/khuay-nhe-noi.jpg 1920w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/khuay-nhe-noi-300x169.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/khuay-nhe-noi-768x432.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/khuay-nhe-noi-1024x576.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/khuay-nhe-noi-696x392.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/khuay-nhe-noi-1068x601.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/khuay-nhe-noi-747x420.jpg 747w" sizes="(max-width: 1920px) 100vw, 1920px" /><figcaption id="caption-attachment-282110" class="wp-caption-text">Cho lên bếp và khuấy nhẹ cho hỗn hợp đều (Nguồn: Nino&#8217;s Home)</figcaption></figure>
<p><strong>Bước 5:</strong> Đun đến khi hỗn hợp sôi lăn tăn nhẹ rồi tắt bếp. Đổ ngay hỗn hợp vào tô chocolate đã băm nhỏ, dùng phới lồng khuấy đều tay. Khuấy khoảng 15-20 giây, cho gelatine đã nở vào trong lúc hỗn hợp vẫn còn nóng, khuấy trong khoảng 5-7 phút đến khi hỗn hợp tan là xong.</p>
<figure id="attachment_282112" aria-describedby="caption-attachment-282112" style="width: 1920px" class="wp-caption aligncenter"><img alt="Cách làm Chocolate Panna Cotta mềm mịn chỉ trong vài bước ẩm thực Ý cách làm cách làm chocolate panna cotta chocolate chocolate panna cotta dinh dưỡng món tráng miệng món tráng miệng ngon nguyên liệu Panna Cotta Sổ tay học nấu ăn" loading="lazy" class="size-full wp-image-282112" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/khuay-hon-hop.jpg" alt="Khuấy đến khi hỗn hợp tan là xong (Nguồn: Nino's Home)" width="1920" height="1080" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/khuay-hon-hop.jpg 1920w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/khuay-hon-hop-300x169.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/khuay-hon-hop-768x432.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/khuay-hon-hop-1024x576.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/khuay-hon-hop-696x392.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/khuay-hon-hop-1068x601.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/khuay-hon-hop-747x420.jpg 747w" sizes="(max-width: 1920px) 100vw, 1920px" /><figcaption id="caption-attachment-282112" class="wp-caption-text">Khuấy đến khi hỗn hợp tan là xong (Nguồn: Nino&#8217;s Home)</figcaption></figure>
<p><strong>Bước 6:</strong> Sau khi khuấy tan mịn thì đổ ra khuôn cốc, mỗi cốc vừa đủ một khẩu phần ăn. Cuối cùng đem bỏ vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 3-4 tiếng đến khi hỗn hợp đông lại là xong.</p>
<figure id="attachment_282115" aria-describedby="caption-attachment-282115" style="width: 1920px" class="wp-caption aligncenter"><img alt="Cách làm Chocolate Panna Cotta mềm mịn chỉ trong vài bước ẩm thực Ý cách làm cách làm chocolate panna cotta chocolate chocolate panna cotta dinh dưỡng món tráng miệng món tráng miệng ngon nguyên liệu Panna Cotta Sổ tay học nấu ăn" loading="lazy" class="size-full wp-image-282115" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/do-ra-khuon.jpg" alt="Đổ ra khuôn cốc sau khi hỗn hợp đã tan mịn (Nguồn: Nino's Home)" width="1920" height="1080" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/do-ra-khuon.jpg 1920w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/do-ra-khuon-300x169.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/do-ra-khuon-768x432.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/do-ra-khuon-1024x576.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/do-ra-khuon-696x392.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/do-ra-khuon-1068x601.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/do-ra-khuon-747x420.jpg 747w" sizes="(max-width: 1920px) 100vw, 1920px" /><figcaption id="caption-attachment-282115" class="wp-caption-text">Đổ ra khuôn cốc sau khi hỗn hợp đã tan mịn (Nguồn: Nino&#8217;s Home)</figcaption></figure>
<p><em><strong>Bạn có thể xem thêm video hướng dẫn cách làm Chocolate Panna Cotta dưới đây:</strong></em></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/5vrEkKhZsek?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;start=12&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h2><strong>Yêu cầu thành phẩm của Chocolate Panna Cotta</strong></h2>
<p>Khi xúc Chocolate Panna Cotta sẽ rất mềm, mướt không bị gợn lăn tăn và khá đặc, ăn mềm, mịn, mát.</p>
<p>Khi ăn, bánh có vị vô cùng thơm ngậy, có vị béo béo và thơm. Bên cạnh đó, nó có chút đắng đắng của chocolate và chút ngọt của đường sữa, không quá ngọt dễ ngấy mà ăn vô cùng mát và vừa miệng.</p>
<h2><strong>Cách trình bày và thưởng thức Chocolate Panna Cotta</strong></h2>
<p>Bạn có thể xúc ăn luôn hoặc đổ khuôn ra đĩa trắng sứ để trang trí và làm nổi bật màu của chocolate. Trước khi đổ khuôn ra đĩa, ngâm trong nước ấm khoảng vài giây rồi nghiêng nhẹ cốc là có thể dễ dàng ụp ra.</p>
<p>Rắc một ít chocolate vụn lên cho đẹp mắt và kèm với thìa nhỏ xinh trên đĩa để ăn.</p>
<figure id="attachment_282126" aria-describedby="caption-attachment-282126" style="width: 520px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-282126" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/panna-cotta-su-1906291-x-2.jpg" alt="Rắc ít vụn socola lên (Ảnh: Internet)" width="520" height="520" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/panna-cotta-su-1906291-x-2.jpg 520w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/panna-cotta-su-1906291-x-2-150x150.jpg 150w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/panna-cotta-su-1906291-x-2-300x300.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/07/panna-cotta-su-1906291-x-2-420x420.jpg 420w" sizes="(max-width: 520px) 100vw, 520px" /><figcaption id="caption-attachment-282126" class="wp-caption-text">Rắc ít vụn chocolate lên (Ảnh: Internet)</figcaption></figure>
<h2><strong>Một số lưu ý khi làm Chocolate Panna Cotta</strong></h2>
<ul>
<li>Bột gelatin có thể thay bằng lá gelatin, không được sử dụng bột rau câu thay thế nếu không hỗn hợp sẽ không đủ đông.</li>
<li>Khi đun trên bếp không nên khuấy quá mạnh tạo thành bọt.</li>
<li>Chỉ đun đến khi hỗn hợp sôi lăn tăn nhẹ, không được để sôi ùng ục.</li>
</ul>
<p>Vậy là Chocolate Panna Cotta đã xong, còn chần chừ gì nữa mà không làm ngay để cả nhà cùng thưởng thức nào!</p>
<p>Bài viết trên có sử dụng công thức, hình ảnh và video clip của kênh YouTube Nino’s Home.</p>
<p><em><strong>Bạn có thể tham khảo thêm các <strong><a href="https://bloganchoi.com/tin/am-thuc/mon-ngon/"  target="_bank"   title="món ngon">món ngon</a></strong> khác dưới đây:</strong></em></p>
<ul>
<li><a href="https://bloganchoi.com/cach-lam-banh-panna-cotta-xoai/#gsc.tab=0"><strong>Tự tay làm bánh Panna Cotta Xoài mềm mịn, thơm lừng, đúng chuẩn</strong> </a></li>
<li><a href="https://bloganchoi.com/cach-lam-banh-churros-sot-chocolate-khong-can-lo-nuong-sieu-de/#gsc.tab=0"><strong>Cách làm bánh Churros sốt chocolate không cần lò nướng siêu dễ</strong> </a></li>
<li><a href="https://bloganchoi.com/cach-lam-nama-chocolate-nhat-ban-ngon-nhu-mua-ngoai-tiem/#gsc.tab=0"><strong>Cách làm nama chocolate Nhật Bản ngon như mua ngoài tiệm</strong> </a></li>
</ul>
<p>Các bạn nhớ theo dõi BlogAnChoi thường xuyên để có thể cập nhật nhiều món ngon thú vị khác nhé!</p>]]></content>
		
					<link rel="replies" type="text/html" href="https://bloganchoi.com/cach-lam-chocolate-panna-cotta/#comments" thr:count="1" />
			<link rel="replies" type="application/atom+xml" href="https://bloganchoi.com/cach-lam-chocolate-panna-cotta/feed/atom/" thr:count="1" />
			<thr:total>1</thr:total>
			</entry>
		<entry>
		<author>
			<name>gio</name>
					</author>

		<title type="html"><![CDATA[Tự tay làm bánh Panna Cotta Xoài mềm mịn, thơm lừng, đúng chuẩn]]></title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://bloganchoi.com/cach-lam-banh-panna-cotta-xoai/" />

		<id>https://bloganchoi.com/?p=268056</id>
		<updated>2020-06-13T01:43:09Z</updated>
		<published>2020-06-13T01:31:16Z</published>
		<category scheme="https://bloganchoi.com" term="Món ngon" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="ẩm thực" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="bánh ngon dễ làm" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="bánh tráng" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="bánh tráng miệng" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="cách chế biến món ngon từ xoài" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="cách làm" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="cách làm bánh ngon" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="cách làm món tráng miệng bằng sữa" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="dinh dưỡng" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="làm bánh" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="món ăn vặt ngon" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="món bánh dễ làm" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="món ngon" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="món tráng miệng" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="nguyên liệu" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="nổi tiếng" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="Panna Cotta" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="Panna Cotta Xoài" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="sức khỏe" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="Việt Nam" />
		<summary type="html"><![CDATA[Panna Cotta là món bánh tráng miệng nổi tiếng tại Ý, khi du nhập vào Việt Nam khiến nhiều người phải nghiện vì vị mềm mịn tan trong miệng. Ăn mãi mà không chán với nhiều hương vị khác nhau, đặc biệt trong đó có Panna Cotta Xoài mang đậm chất nhiệt đới và vị]]></summary>

					<content type="html" xml:base="https://bloganchoi.com/cach-lam-banh-panna-cotta-xoai/"><![CDATA[<p><strong>Panna Cotta là món bánh tráng miệng nổi tiếng tại Ý, khi du nhập vào Việt Nam khiến nhiều người phải nghiện vì vị mềm mịn tan trong miệng. Ăn mãi mà không chán với nhiều hương vị khác nhau, đặc biệt trong đó có Panna Cotta Xoài mang đậm chất nhiệt đới và vị đặc trưng ngon miệng.</strong><span id="more-268056"></span></p>
<h2><strong>Nguồn gốc của bánh Panna Cotta</strong></h2>
<p>Panna Cotta có nguồn gốc từ miền Bắc nước Ý, món này là sự kết hợp của những loại nguyên liệu quen thuộc như: kem, sữa, đường, bột và kèm theo một số loại trái cây đặc trưng ở của đất nước này.</p>
<figure id="attachment_268238" aria-describedby="caption-attachment-268238" style="width: 826px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-268238" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/nguon-goc.jpeg" alt="Panna Cotta có nguồn gốc từ miền Bắc nước Ý (Nguồn: Internet)" width="826" height="620" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/nguon-goc.jpeg 826w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/nguon-goc-300x225.jpeg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/nguon-goc-768x576.jpeg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/nguon-goc-80x60.jpeg 80w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/nguon-goc-265x198.jpeg 265w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/nguon-goc-696x522.jpeg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/nguon-goc-560x420.jpeg 560w" sizes="(max-width: 826px) 100vw, 826px" /><figcaption id="caption-attachment-268238" class="wp-caption-text">Panna Cotta có nguồn gốc từ miền Bắc nước Ý (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<p>Panna Cotta có hương vị rất riêng và dễ dàng kết hợp với nhiều loại trái cây khác. Vị ngọt ngào, béo ngậy nhưng không ngán của loại bánh này khiến bao người phải khen ngợi. Tùy vào sở thích của mỗi người mà có thể chế biến thành nhiều dạng nhưng vị ngọt ngào của đường và sữa vẫn không mất đi.</p>
<h2><strong>Giá trị dinh dưỡng của bánh Panna Cotta đối với sức khỏe</strong></h2>
<p>Panna Cotta được coi là món tráng miệng hoặc khai vị chứa nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Hàm lượng sữa trong bánh sẽ giúp bạn tăng cường canxi, bổ sung dưỡng chất cần thiết hằng ngày.</p>
<figure id="attachment_268239" aria-describedby="caption-attachment-268239" style="width: 1600px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-268239" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/gia-tri-dinh-duong.jpeg" alt="Thành phần dinh dưỡng trong Panna Cotta khá cân đối (Nguồn: Internet)" width="1600" height="1066" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/gia-tri-dinh-duong.jpeg 1600w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/gia-tri-dinh-duong-300x200.jpeg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/gia-tri-dinh-duong-768x512.jpeg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/gia-tri-dinh-duong-1024x682.jpeg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/gia-tri-dinh-duong-696x464.jpeg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/gia-tri-dinh-duong-1068x712.jpeg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/gia-tri-dinh-duong-630x420.jpeg 630w" sizes="(max-width: 1600px) 100vw, 1600px" /><figcaption id="caption-attachment-268239" class="wp-caption-text">Thành phần dinh dưỡng trong Panna Cotta khá cân đối (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<p>Khi kết hợp với các loại trái cây sẽ giúp ích rất nhiều cho hệ tiêu hóa, bổ sung vitamin. Từ đó, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Đừng lo Panna Cotta chứa nhiều năng lượng bạn nhé, vì thành phần dinh dưỡng trong bánh khá cân đối và phù hợp với nhiều người.</p>
<h2><strong>Cách làm Panna Cotta Xoài mềm mịn tại nhà</strong></h2>
<h3><strong>Nguyên liệu cần có làm panna cotta xoài</strong></h3>
<ul>
<li>2 trái xoài chín tùy loại</li>
<li>60 gram đường</li>
<li>100 ml sữa tươi wipping cream</li>
<li>100 ml sữa tươi có đường</li>
<li>8 gram bột gelatin</li>
<li>50 ml sữa đặc</li>
</ul>
<figure id="attachment_268304" aria-describedby="caption-attachment-268304" style="width: 700px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-268304" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/nguyen-lieu-2.jpg" alt="Nguyên liệu cần có làm panna cotta xoài (Nguồn: Internet)" width="700" height="500" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/nguyen-lieu-2.jpg 700w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/nguyen-lieu-2-300x214.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/nguyen-lieu-2-100x70.jpg 100w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/nguyen-lieu-2-696x497.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/nguyen-lieu-2-588x420.jpg 588w" sizes="(max-width: 700px) 100vw, 700px" /><figcaption id="caption-attachment-268304" class="wp-caption-text">Nguyên liệu cần có làm panna cotta xoài (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h3><strong>Các bước chế biến Panna Cotta Xoài</strong></h3>
<h4><strong>Bước 1: Ngâm bột Gelatin</strong></h4>
<p>Ngâm bột gelatin trong 20 ml nước trong khoảng 10 phút. Để bột được nở đều thì bạn nên lấy muỗng khuấy để bột được hòa trộn với nước nhanh hơn.</p>
<figure id="attachment_268331" aria-describedby="caption-attachment-268331" style="width: 849px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-268331" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/ngam-bot.jpg" alt="Bước 1: Ngâm bột Gelatin (Nguồn: Internet)" width="849" height="538" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/ngam-bot.jpg 849w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/ngam-bot-300x190.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/ngam-bot-768x487.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/ngam-bot-696x441.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/ngam-bot-663x420.jpg 663w" sizes="(max-width: 849px) 100vw, 849px" /><figcaption id="caption-attachment-268331" class="wp-caption-text">Bước 1: Ngâm bột Gelatin (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h4><strong>Bước 2: Sơ chế xoài</strong></h4>
<p>Xoài bạn nên chọn loại xoài chín, sau đó tiến hành gọt vỏ và cắt thành từng miếng nhỏ. Cho xoài đã sơ chế vào máy sinh tố và xay nhuyễn cùng với 30 gram đường.</p>
<figure id="attachment_268332" aria-describedby="caption-attachment-268332" style="width: 770px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-268332" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/so-che-xoai.jpg" alt="Cho xoài đã cắt nhỏ vào máy sinh tố và xay nhuyễn (Nguồn: Internet)" width="770" height="777" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/so-che-xoai.jpg 770w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/so-che-xoai-150x150.jpg 150w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/so-che-xoai-297x300.jpg 297w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/so-che-xoai-768x775.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/so-che-xoai-696x702.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/so-che-xoai-416x420.jpg 416w" sizes="(max-width: 770px) 100vw, 770px" /><figcaption id="caption-attachment-268332" class="wp-caption-text">Cho xoài đã cắt nhỏ vào máy sinh tố và xay nhuyễn (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<p>Sau khi đã xay nhuyễn thì bạn cho hỗn hợp đường và xoài vào một cái nồi và đun tới khi nóng lên. Sau khi đã nóng, bạn tắt bếp và cho 4 gram gelatin đã ngâm vào xoài. Chuẩn bị một cái khuôn hoặc ly để cho hỗn hợp xoài vào và để trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 30 phút.</p>
<figure id="attachment_268333" aria-describedby="caption-attachment-268333" style="width: 881px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-268333" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/ngam-xoai.jpg" alt="Xoài đã nóng bạn cho gelatin vào khuấy đều và cho vào ly bảo quản trong ngăn mát 30 phút (Nguồn: Internet)" width="881" height="500" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/ngam-xoai.jpg 881w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/ngam-xoai-300x170.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/ngam-xoai-768x436.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/ngam-xoai-696x395.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/ngam-xoai-740x420.jpg 740w" sizes="(max-width: 881px) 100vw, 881px" /><figcaption id="caption-attachment-268333" class="wp-caption-text">Xoài đã nóng bạn cho gelatin vào khuấy đều và cho vào ly bảo quản trong ngăn mát 30 phút (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h4><strong>Bước 3: Khuấy hỗn hợp bánh</strong></h4>
<p>Cho đường, sữa tươi và sữa đặc vào chung với nhau và nấu sôi. Khi hỗn hợp sữa đã sôi bạn sẽ cho 4 gram bột galetin đã ngâm vào và khuấy nhẹ cho bột tan đều.</p>
<figure id="attachment_268338" aria-describedby="caption-attachment-268338" style="width: 760px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-268338" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/hon-hop.jpg" alt="Khuấy hỗn hợp đường, sữa và gelatin lại với nhau (Nguồn: Internet)" width="760" height="570" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/hon-hop.jpg 760w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/hon-hop-300x225.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/hon-hop-80x60.jpg 80w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/hon-hop-265x198.jpg 265w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/hon-hop-696x522.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/hon-hop-560x420.jpg 560w" sizes="(max-width: 760px) 100vw, 760px" /><figcaption id="caption-attachment-268338" class="wp-caption-text">Khuấy hỗn hợp đường, sữa và gelatin lại với nhau (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<p>Tiếp đó bạn lấy phần xoài đã đông đặc lại trong ngăn mát, múc hỗn hợp sữa đã khuấy cho vào bên trên. Để trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 2 tiếng cho hỗn hợp đông lại.</p>
<figure id="attachment_268341" aria-describedby="caption-attachment-268341" style="width: 874px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-268341" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/tu-lanh.jpg" alt="Múc hỗn hợp sữa đã khuấy cho vào bên trên xoài (Nguồn: Internet)" width="874" height="500" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/tu-lanh.jpg 874w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/tu-lanh-300x172.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/tu-lanh-768x439.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/tu-lanh-696x398.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/tu-lanh-734x420.jpg 734w" sizes="(max-width: 874px) 100vw, 874px" /><figcaption id="caption-attachment-268341" class="wp-caption-text">Múc hỗn hợp sữa đã khuấy cho vào bên trên xoài (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h4><strong>Bước 4: Trang trí</strong></h4>
<p>Sau khi bánh đã đặc lại thì bạn có thể trang trí một ít xoài đã cắt hạt lựu và vài lá bạc hà để tăng độ đẹp mắt cho món ăn.</p>
<figure id="attachment_268342" aria-describedby="caption-attachment-268342" style="width: 874px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-268342" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/trang-tri-1.jpg" alt="Bước 4: Trang trí (Nguồn: Internet)" width="874" height="500" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/trang-tri-1.jpg 874w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/trang-tri-1-300x172.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/trang-tri-1-768x439.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/trang-tri-1-696x398.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/trang-tri-1-734x420.jpg 734w" sizes="(max-width: 874px) 100vw, 874px" /><figcaption id="caption-attachment-268342" class="wp-caption-text">Bước 4: Trang trí (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h3><strong>Yêu cầu thành phẩm và cách bảo quản Panna Cotta Xoài</strong></h3>
<h4><strong>Yêu cầu thành phẩm panna cotta xoài</strong></h4>
<ul>
<li>Panna Cotta Xoài có vị thơm nhẹ, không bị rỗ, có vị béo ngọt tự nhiên.</li>
<li>Bánh có độ mịn màng và mềm dẻo đặc trưng. Khi ăn vào bánh tan đều trong miệng.</li>
<li>Phần xoài và bột bánh không bị nhão, bánh không bị dính trên thành khuôn.</li>
</ul>
<figure id="attachment_268343" aria-describedby="caption-attachment-268343" style="width: 751px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-268343" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/13-panna-cotta-xoai-recipe-main-photo.jpg" alt="Panna Cotta thành phẩm có vị thơm nhẹ, không bị rỗ, có vị béo ngọt tự nhiên (Nguồn: Internet)" width="751" height="532" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/13-panna-cotta-xoai-recipe-main-photo.jpg 751w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/13-panna-cotta-xoai-recipe-main-photo-300x213.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/13-panna-cotta-xoai-recipe-main-photo-100x70.jpg 100w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/13-panna-cotta-xoai-recipe-main-photo-696x493.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/13-panna-cotta-xoai-recipe-main-photo-593x420.jpg 593w" sizes="(max-width: 751px) 100vw, 751px" /><figcaption id="caption-attachment-268343" class="wp-caption-text">Panna Cotta thành phẩm có vị thơm nhẹ, không bị rỗ, có vị béo ngọt tự nhiên (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h3><strong>Cách bảo quản panna cotta xoài</strong></h3>
<p>Panna Cotta là dạng bánh tráng miệng nên bạn cần để trong ngăn mát tủ lạnh để bánh được giữ lâu hơn.</p>
<figure id="attachment_268347" aria-describedby="caption-attachment-268347" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-268347" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/bao-quan.jpg" alt="Panna Cotta xoài cần để trong ngăn mát tủ lạnh để bánh được giữ lâu hơn (Nguồn: Internet)" width="800" height="500" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/bao-quan.jpg 800w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/bao-quan-300x188.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/bao-quan-768x480.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/bao-quan-696x435.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/bao-quan-672x420.jpg 672w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption id="caption-attachment-268347" class="wp-caption-text">Panna Cotta xoài cần để trong ngăn mát tủ lạnh để bánh được giữ lâu hơn (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<p>Khi ăn bạn có thể kết hợp nhiều loại trái cây ăn kèm. Lớp xoài bên trên bạn có thể để riêng, khi ăn thì bổ sung lên sau.</p>
<h3><strong>Những lưu ý cần biết khi làm Panna Cotta Xoài</strong></h3>
<ul>
<li>Trong quá trình xử lý phần bột bánh và sữa thì bạn nên khuấy đều tay để bánh không bị tách lớp.</li>
<li>Ngoài xoài thì bạn có thể thêm loại trái cây tùy thích như: cherry, đào, việt quất,…</li>
<li>Trong quá trình khuấy hỗn hợp xoài thì bạn nên để gelatin vào, tránh để lúc xoài đã nguội.</li>
<li>Nếu không thích ăn trái cây tươi, bạn có thể biến tấu thành sốt trái cây sẽ rất lạ miệng.</li>
</ul>
<p><em><strong>Mời bạn tham khảo thêm cách làm qua video dưới đây:</strong></em></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/-J8BDoelYxM?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;start=43&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<p><em><strong>Một số bài viết cùng chuyên mục mà bạn có thể quan tâm:</strong></em></p>
<ul>
<li><a href="https://bloganchoi.com/cach-lam-banh-quy-nhung-do-pho-mai/#vai-luu-y-khi-lam-banh-quy-nhung-do-pho-mai&amp;gsc.tab=0">Cách làm bánh quy nhung đỏ phô mai độc lạ, hấp dẫn</a></li>
<li><a href="https://bloganchoi.com/cach-lam-banh-ocean-cheesecake-mang-ca-dai-duong-xanh-mat-vao-trong-chiec-banh/#gsc.tab=0">Cách làm bánh Ocean Cheesecake: Mang cả đại dương xanh mát vào trong chiếc bánh</a></li>
</ul>
<p>Mong rằng cách làm Panna Cotta Xoài siêu đơn giản trên đây sẽ giúp ích cho bạn. Không cần tìm kiếm và cất công đi mua xa xôi, chỉ cần những nguyên liệu đơn giản thì bạn đã có thể tự tay làm bánh chiêu đãi cả nhà trong dịp rảnh rỗi rồi đấy nhé.</p>]]></content>
		
					<link rel="replies" type="text/html" href="https://bloganchoi.com/cach-lam-banh-panna-cotta-xoai/#comments" thr:count="0" />
			<link rel="replies" type="application/atom+xml" href="https://bloganchoi.com/cach-lam-banh-panna-cotta-xoai/feed/atom/" thr:count="0" />
			<thr:total>0</thr:total>
			</entry>
	</feed>