Đôi nét về hương hiệu Cenly

Được thành lập vào năm 2017, Cenly Organic được biết đến là thương hiệu trà giảm cân, tăng cân với chiết xuất từ 100% nguyên liệu thảo mộc thiên nhiên, không chất hoá học, đảm bảo an toàn với cơ thể. Các sản phẩm của thương hiệu Cenly Organic được sản xuất tại hệ thống nhà xưởng đạt chuẩn và kiểm định nghiêm ngặt nhằm đảm bảo chất lượng tốt nhất cho người tiêu dùng. Năm 2017, Cenly Organic đã vinh dự lọt top thương hiệu danh tiếng Việt Nam.

Bao bì, thiết kế thuốc giảm cân Cenly

Thuốc giảm cân Cenly được đóng trong hộp màu trắng gọn nhẹ, tinh tế. Mặt trước bao bì là logo Cenly màu xanh lá in đậm rõ nét cùng tên sản phẩm. Mặt sau được chi chú các thông tin hoàn toàn bằng tiếng Việt về thành phần, công dụng, và cách sử dụng. Sản phẩm được thiết kế vô cùng chỉn chu dễ dàng tìm hiểu và nghiên cứu ngay luôn.

Bên trong vỏ hộp có đi kèm tờ giấy hướng dẫn sử dụng và túi zip bạc chứa đựng các viên thuốc màu xanh lá cây. Túi được đóng gói cẩn thận để tránh cho thuốc bị hút ẩm, nên cũng rất tiện lợi. Nhờ thiết kế dạng túi zip như thế nên khi chưa dùng hết cũng dễ dàng bảo quản hơn nữa.

Thành phần của thuốc giảm cân Cenly

• Nấm linh chi vàng: là loại nấm quý giúp tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng. Đặc biệt còn giúp thanh nhiệt, đào thải các loại độc tố, từ đó hỗ trợ loại bỏ lượng mỡ thừa và giảm cân hiệu quả.
• Chè vằng: chứa chất glycoside giúp trung hòa lượng chất béo dư thừa trong cơ thể, giảm cảm giác thèm ăn, từ đó giúp giảm cân, thon gọn và săn chắc cơ thể.
• Tinh bột nghệ: chứa hàm lượng curcumin cao giúp đào thải mỡ thừa, giảm lượng cholesterol thừa trong máu, làm giảm mỡ bụng nhanh chóng.
• Tinh dầu cam, bưởi: ngăn ngừa lão hóa, đốt cháy mỡ thừa, kháng khuẩn, tăng cường hệ miễn dịch.
• Lá sen: chứa tanin, ancaloit, vitamin C, acid hữu cơ, giúp chống lão hóa, làm giảm lượng cholesterol, ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa.
• Sơn trà và trần bì: cải thiện chứng khó tiêu, điều hòa khí huyết, thúc đẩy quá trình đào thải độc tố trong cơ thể.

Công dụng của thuốc giảm cân Cenly

• Giúp cân bằng các dưỡng chất trong cơ thể giúp cơ thể khỏe mạnh.
• Làm giảm cảm giác thèm ăn, giảm lượng calo và chất béo dư thừa, giảm lượng thức ăn nạp vào cơ thể.
• Thúc đẩy quá trình thải độc giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, đặc biệt ở các vùng như bắp tay, bắp chân, bắp đùi, bụng và mông.

Cách sử dụng thuốc giảm cân Cenly hiệu quả

• Mỗi ngày dùng 1 viên, tốt nhất nên uống trước bữa ăn sáng 30 phút để phát huy hiệu quả cao nhất.
• Khi sử dụng thuốc giảm cân Cenly vẫn nên hạn chế các thức ăn dầu mỡ, nhiều tinh bột, không sử dụng rượu bia và các thức uống có ga.
• Nên bổ sung thêm nhiều rau xanh trong khẩu phần ăn và các vitamin cần thiết cho cơ thể.
• Bổ sung thêm nhiều nước để tăng quá trình đào thải độc tố ra môi trường bên ngoài giúp giảm cân hiệu quả hơn.
• Sản phẩm không sử dụng cho những người mắc bệnh về tim mạch, đau dạ dày, cao huyết áp, phụ nữ có thai, trẻ em dưới 12 tuổi và những người mẫn cảm với các thành phần của thuốc.

Thuốc giảm cân Cenly có tốt không?

Do dịch bệnh phức tạp nên mình ở nhà làm việc một thời gian dài khiến cơ thể ì ạch và cân nặng thì cứ tăng lên. Thế nên mình đã bắt đầu tìm hiểu các sản phẩm giúp hỗ trợ giảm cân để nhanh chóng lấy lại vóc dáng trước đây. Trong 1 lần tình cờ mình tìm thấy thuốc giảm cân Cenly đang được hội chị em review khá nhiều. Và sản phẩm cũng được Bộ Y Tế cấp phép lưu hành toàn quốc và đã qua kiểm nghiệm vệ sinh an toàn thực phẩm.

Đầu tiên khi nhìn vào viên thuốc giảm cân Cenly có màu xanh lá dịu mát và hình viên nhộng nên dễ uống, không quá to gây cảm giác vướng vướng ở cổ. Cảm giác uống vào cũng rất dễ chịu không cảm thấy có vị nhẵn hay đắng sau đó, mình làm theo hướng dẫn của hãng là uống vào bữa ăn sáng trước 30 phút.

Trong 1 tuần đầu khi sử dụng thuốc giảm cân Cenly mình khá bất ngờ vì thuốc không làm mình bị mệt mỏi, mất nước hay khô da như các loại thuốc giảm cân khác. Kiên trì uống tầm 1 tháng kết hợp cùng chế độ ăn uống hợp lý và tập thể dục thường xuyên nên mình cũng giảm 1, 2 kí lận đấy.

Thuốc giảm cân Cenly hỗ trợ quá trình giảm cân được tốt hơn nhưng các nàng vẫn nên xây dựng cho bản thân lối sống tích cực, chăm chỉ tập thể dục thể thao, hạn chế ăn các đồ dầu mỡ hay chiên xào. Mình tin cơ thể sẽ khỏe mạnh và nhanh chóng có được vóc dáng cân đối ngay thôi.

Đánh giá khách hàng sau khi sử dụng thuốc giảm cân Cenly

Đánh giá của Linh Ka

Cô nàng hot girl Linh Ka chia sẻ bí kíp giữ dáng thon gọn của mình là uống thuốc giảm cân Cenly kết hợp với việc tập luyện thể thao đều đặn. Điều khiến Linh Ka hài lòng nhất ở thuốc giảm cân Cenly là thuốc phát huy tác dụng rất nhanh chóng (chỉ khoảng 1-2 tuần).

Đánh giá của các ca sĩ, diễn viên nổi tiếng

Ca sĩ Châu Khải Phong, MC – Diễn viên Sam, và diễn viên Thúy Ngân đều hài lòng với em thuốc giảm cân Cenly bởi bảng thành phần chiết xuất từ thảo mộc thiên nhiên giúp giảm cân an toàn, hiệu quả.

Ưu điểm, nhược điểm của thuốc giảm cân Cenly

Ưu điểm

• Thành phần an toàn có nguồn gốc rõ ràng.
• Hỗ trợ thanh lọc và thải độc cơ thể.
• Giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm cân.
• Được chứng nhận từ Bộ Y Tế an toàn cho sức khỏe.
• Bao bì thiết kế chỉn chủ giúp bảo quản sản phẩm tốt.
• Viên thuốc dễ uống.

Nhược điểm

• Giá thành khá cao.
• Mang đến hiệu quả khi kết hợp cùng tập thể dục đều đặn.

Mua thuốc giảm cân Cenly ở đâu? Giá bao nhiêu?

Bạn có thể mua thuốc giảm cân Cenly với giá khoảng 510.000 VNĐ/ hộp 30 viên.

• Bạn có thể mua thuốc giảm cân Cenly trên Lazada tại đây nha.
• Bạn có thể mua thuốc giảm cân Cenly trên Shopee tại đây nha.
• Bạn có thể mua thuốc giảm cân Cenly trên Tiki tại đây nha.

Tổng kết sản phẩm

• Công dụng: hỗ trợ giảm cân, thải độc, giảm cảm giác thèm ăn, đốt cháy năng lượng.
• Kết cấu: dạng viên.
• Số lượng: 30 viên.
• Quy cách đóng gói: hộp.
• Xuất xứ: Việt Nam.

Một vài bài viết hữu ích liên quan bạn có thể tham khảo:

• 6 thói quen hàng ngày giúp bạn có thân hình thon gọn đẹp xinh.
• 8 khung giờ vàng uống nước để giảm cân – Uống đúng lúc để eo thon dáng đẹp.
• 5 cách làm mặt nạ dưỡng trắng da mặt tại nhà: hiệu quả rõ rệt ngay lần đầu tiên.
• TOP 12 kem chống nắng cho da dầu mụn tốt nhất: bảo vệ da, ngừa mụn và kiềm dầu hiệu quả.

Hy vọng qua bài viết trên, BlogAnChoi đã đem lại cho bạn đọc những thông tin hữu ích về thuốc giảm cân Cenly. Hãy đón xem chuyên mục Giảm cân của BlogAnChoi để biết thêm nhiều thông tin thú vị khác nhé!

1. Tất cả thực phẩm đều có thể giúp giảm mỡ nếu được ăn với lượng vừa phải

Phải chăng những ai đang giảm cân vẫn hay thường tìm kiếm ở trên Internet các loại thức ăn “ít calo” giúp giảm mỡ. Nhưng chẳng ai có thể ngờ rằng việc đó lâu dần đã tạo ra ác cảm cho họ về đồ ăn nhiều calo. Nhiều người hay né tránh những thực phẩm như vậy vì nghĩ rằng nó không “healthy” và điều đó khiến bản thân họ vô tình tự tạo áp lực cho chính mình khi giảm cân để cuối cùng bị stress rồi tăng cân ngược lại.

Giảm mỡ thành công không có nghĩa là bạn phải ăn những loại đồ ăn có calo thấp. Điều đó có thể hiểu là bạn được phép thoải mái hơn khi lựa chọn thực phẩm ăn để giảm mỡ, giảm cân.

Bạn nên nhớ rằng, không có thực phẩm nào mà không có calo cả, từ loại trái cây siêu ít calo như bưởi hay các loại đường ăn kiêng, dầu ăn “không calo” đến các loại thức ăn nhanh có calo lên đến hàng nghìn trên một khẩu phần ăn.

Tất cả thực phẩm đều có thể nằm trong thực đơn giảm cân của bạn nếu như bạn ăn chúng với một lượng vừa đủ, cụ thể là bạn chỉ cần đảm bảo “calo in < calo out”, nghĩa là lượng calo bạn nạp vào phải thấp hơn lượng calo bạn tiêu hao. Đó là nguyên tắc bất di bất dịch của giảm mỡ.

2. Chế độ ăn phải phù hợp mới có thể giảm mỡ

Bạn có bao giờ thắc mắc tại sao có những người ăn uống bình thường, không quá khắt khe nhưng vẫn giảm cân với tâm trạng thoải mái nhưng cũng có người phải kiêng khem rất nhiều, vật vã đấu tranh với cơn thèm ăn mới giảm được không? Đó là vì họ đã tìm được chế độ ăn phù hợp với cơ thể và lịch trình sinh hoạt của họ.

Thử hình dung xem, nếu bạn là dân văn phòng, không có nhiều thời gian để chăm chút cho bữa ăn của mình thì bạn cần phải linh động hơn khi quyết định ăn gì mỗi ngày.

Hiện nay có khá nhiều loại ngũ cốc dinh dưỡng hoặc đồ ăn làm sẵn ở dạng “organic”, phục vụ cho nhu cầu ăn kiêng, giảm cân nhưng vẫn không gây nhàm chán, hoặc một số mẹo chuẩn bị hộp đồ ăn “healthy” tại nhà vừa no và đủ chất mà không tốn kém quá nhiều chi phí và thời gian, hoàn toàn phù hợp với người bận rộn.

Một ví dụ khác, nếu tạng người bạn nhiều mỡ cùng với thói quen hay ăn món chiên rán và các loại tinh bột trắng, bạn sẽ rất khó chịu nếu đột nhiên loại bỏ hết những món ăn đó trong thời gian ngắn và thay thế hoàn toàn bằng đồ ăn ít gia vị, đồ luộc, vì đơn giản là cơ thể bạn chưa thể làm quen với việc tiếp nhận nguồn thực phẩm thô này. Việc ép bản thân phải ăn những thực phẩm mà chính mình không thích, không cảm thấy ngon miệng là một cực hình.

Thay vì vậy, bạn vẫn có thể ăn cả đồ “healthy” lẫn “fast food” nhưng theo chiều hướng giảm dần những bữa ăn không lành mạnh để cơ thể thích ứng từ từ với nguồn dinh dưỡng và thói quen ăn uống mới.

3. Không phải bài tập nhóm cơ nào cũng giúp đốt mỡ hiệu quả

Có thể thấy, trên mạng xã hội ngày nay có rất nhiều clip hướng dẫn tập bụng tập chân tập tay để giảm mỡ, nhưng có nhiều bạn khi thử tập một thời gian thì chẳng thấy có hiệu quả như trên clip, mỡ bụng vẫn ở đó mà bụng còn bị cứng lại và có phần to hơn.

Lí do ở đây rất đơn giản, những bài tập đó có cường độ quá thấp, không đủ để giúp cơ thể tiêu hao nhiều calo mà chỉ khiến các khối cơ ngay vị trí tập đó bị kích thích để phát triển.

Nếu muốn xác định một bài tập thể dục có giúp bạn tiêu hao nhiều calo từ chất béo hay không, cần dựa trên cường độ vận động trong một lần tập, cụ thể là nhịp tim phải tăng cao bằng 70% nhịp tim tối đa của bạn. Thông thường, những bài tập riêng biệt cho nhóm cơ sẽ khó để đẩy nhịp tim lên cao, hệ trao đổi chất khi đó không được kích thích để hoạt động mạnh mẽ và đương nhiên là lượng calo được tiêu hao cũng thấp (trừ khi bạn tập với tạ nặng).

Vậy bạn cần tập gì để dễ dàng cải thiện mức độ tiêu hao calo cũng như tăng cường khả năng trao đổi chất cho cơ thể? Những bài tập thể lực yêu cầu bạn phải vận động toàn thân như Cardio, HIIT (High Intensity Interval Training) hoặc một số môn thể thao như chạy bộ, đạp xe, nhảy dây, Aerobic, bơi lội, bóng rổ là những lựa chọn lý tưởng để giúp bạn giảm mỡ thành công.

Tuy nhiên đừng lạm dụng chúng bằng cách tập quá nhiều mà hãy kết hợp với những bài tăng sức mạnh cho cơ bắp để cơ thể sau khi giảm cân không quá gầy gò ốm yếu mà khỏe và nhanh hơn nhờ cơ bắp.

Nếu chịu khó tìm kiếm trên các trang mạng xã hội, bạn sẽ có thể tìm được những chương trình đã được phân bổ sẵn lịch tập từ các huấn luyện viên, rất tiện lợi khi bạn chưa có nhiều kiến thức về giảm cân.

4. Chỉ nên giảm từ 1-2kg mỡ/ tuần

Tuy rằng nguyên tắc giảm mỡ là calo in < calo out nhưng không có nghĩa là cắt giảm càng nhiều calo càng tốt. Cơ thể bạn cần nạp thức ăn, chất dinh dưỡng để duy trì sự sống.

Nếu nguồn dinh dưỡng được nạp vào đầy đủ cơ thể sẽ duy trì được trạng thái tốt nhất, nhưng nếu không đủ thì sẽ bị suy nhược, biểu hiện ban đầu có thể là bạn sẽ cảm thấy mỏi mệt, thiếu năng lượng. Khi để lâu dần có nguy cơ xảy ra những vấn đề khác nghiêm trọng hơn như mất kinh, rụng tóc, gãy móng, đau đầu chóng mặt… Vậy nên tiêu hao bao nhiêu calo trong một ngày là ổn nhất để giảm mỡ?

Trước hết bạn cần biết, 1kg mỡ sẽ tương đương với 7700 calo. Việc giảm bao nhiêu lượng mỡ sẽ còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác như tuổi tác, giới tính, mức độ hoạt động thể chất và tác dụng phụ khi sử dụng một số loại thuốc.

Theo tiến sỹ Elizabeth Lowden thuộc khoa nội tiết tại Trung tâm giảm cân phẫu thuật và sức khỏe chuyển hóa Northwestern Medicine – Hoa Kỳ, chúng ta chỉ nên giảm từ 0,45 – 0,9kg mỗi tuần hoặc 1,6 – 3,6kg mỗi tháng. Nói cách khác, lượng mỡ cần giảm chỉ nên chiếm 5-10% trọng lượng cơ thể.

Cụ thể hơn, nếu muốn giảm 0,5kg trong 1 tuần, bạn cần phải tạo ra sự thâm hụt calo là 3500 calo, nghĩa là mỗi ngày bạn cần đảm bảo rằng calo in thấp hơn calo out 1 lượng là 500 calo. Đó là mức an toàn với tất cả mọi người, vừa duy trì được tổng calo tiêu hao không quá chênh lệch giữa mỗi tuần, vừa đảm bảo không gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Cảm ơn bạn đã dành thời gian theo dõi BlogAnChoi và đừng quên chia sẻ bài viết này cho người thân hoặc để lại cảm nghĩ ở phần bình luận nếu bạn thấy thích chủ đề này nhé!

Mời bạn xem thêm những bài viết liên quan:

• Hiểu đúng hơn về chế độ Eat Clean
• Tại sao các YouTuber Mukbang “ăn thùng uống vại” mà vẫn giữ được vóc dáng xinh đẹp, thon gọn?

1. Nguyên nhân khiến bắp chân to

Có rất nhiều nguyên nhân khiến cho đôi chân của một số người không được thon gọn như bình thường. Sau đây là tổng hợp một số nguyên nhân chính:

Do yếu tố di truyền

Nếu trong gia đình bạn có người đã sở hữu chân to, size bắp chân quá khổ thì khả năng rất cao bạn cũng sẽ sở hữu đôi chân tương tự.

Tập luyện không đúng cách

Tập luyện sai phương pháp dẫn đến tăng cơ và tăng kích thước ở những vị trí không mong muốn. Bắp chân cũng vì thế trở nên to, thô cứng hơn từ những động tác luyện tập sai phương pháp.

Tư thế đứng, ngồi không đúng cách

Các nhà nghiên cứu Nhật Bản đã chỉ ra rằng khi đứng quá lâu thì trọng lực dồn vào đôi chân trong một thời gian dài, cơ chân lúc này gánh toàn bộ trách nhiệm nâng đỡ cơ thể sẽ khiến chân trở nên to hơn. Tình trạng này thậm chí còn tệ hơn với những cô nàng thích đi giày cao gót.

Ngồi khoanh chân trên ghế hoặc bắt chéo chân thường xuyên cũng có tác động tương tự. Lúc này máu lưu thông kém hơn, chân bạn có hiện tượng mỏi, căng cơ, lâu dần khiến bắp chân sưng và tăng kích thước.

Chế độ ăn uống không kiểm soát

Chế độ ăn uống có tác động rất lớn đến các hoạt động của cơ thể. Ăn quá nhiều đồ ngọt, đồ dầu mỡ và tinh bột sẽ làm tăng hàm lượng calories vào cơ thể, dẫn đến tăng cân, mỡ thừa tích tụ.

2. Những bài tập giảm mỡ bắp chân siêu nhanh, siêu hiệu quả

Bài tập số 1: Ngồi gập người

Cách thực hiện:

• Ngồi trên sàn, 2 chân duỗi thẳng, 2 tay giơ lên cao
• Thở nhẹ nhàng, hít sâu, từ từ thở ra và cúi gập người xuống. Giữ tư thế bụng sát với đùi, lưng thẳng, 2 tay nắm vào lòng bàn chân
• Giữ nguyên tư thế trong 10 nhịp thở đều và hít sâu.
• Lặp lại động tác 3 lần liên tiếp.

Bài tập số 2: Kiễng chân

Cách thực hiện:

• Tư thế đứng thẳng, chân không cong. Chụm hai chân sát vào nhau
• Kiễng chân lên khoảng 5 giây. Sau đó tăng dần thời gian lên 10, 15 giây đến mức lâu nhất có thể.
• Lặp lại động tác từ 10 đến 15 lần.

Bài tập số 3: Đẩy tạ sumo squat

• Giữ quả tạ (hoặc có thể thay thế bằng dụng cụ khác tại nhà) bằng cả hai tay, đưa về phía trước. Chân đứng thẳng, rộng bằng vai.
• Quay mũi chân ra phía ngoài, lưng thẳng, cuộn vai về phía sau, ngực ưỡn hướng ra ngoài
• Từ từ gập cả hai đầu gối, hạ thấp cơ thể tạo thành tư thế đùi song song với mặt sàn
• Giữ nguyên tư thế trong khoảng 3 giây sau đó từ từ nâng lên về vị trí ban đầu.
• Lặp lại động tác 3 hiệp, mỗi hiệp từ 8 đến 12 lần.

Bạn có thể mua tạ tập thể dục trên Shopee tại đây

Bài tập số 4: Nhảy dây

Cách thực hiện:

• Động tác nhảy dây rất đơn giản, bạn chỉ cần một mặt phẳng và một sợi dây nhảy với độ dài phù hợp. Nhảy hai chân truyền thống, nhảy 1 chân, nhảy xoay eo… đều rất tốt cho việc giảm mỡ, đốt cháy calo cho toàn bộ cơ thể.
• Chú ý nên nhảy mũi chân chạm đất thay vì dùng cả bàn chân tiếp xúc với mặt sàn.
• Thực hiện nhảy dây trong khoảng 30 giây liên tục, sau đó nghỉ ngơi và tiếp tục bài tập của mình nhé.

Nhảy dây là một trong những bài tập đơn giản nhưng đem lại hiệu quả cực kỳ tốt trong việc giảm cân, đốt cháy mỡ thừa trong thời gian ngắn.

Bạn có thể mua dây nhảy trên Shopee tại đây

Bài tập số 5: Chạy bộ

Cách thực hiện:

• Chạy nhẹ nhàng, vừa phải với tốc độ khoảng 30 phút cho 5km sẽ đốt cháy năng lượng, cơ bắp thon gọn, đốt cháy mỡ thừa.
• Không nên chạy với tốc độ nhanh, cường độ mạnh.
• Trung bình mỗi ngày chỉ nên chạy từ khoảng 20 đến 30 phút với tốc độ ở mức vừa phải.

Cảm ơn bạn đã theo dõi hết bài viết. Hy vọng những kiến thức này cùng với sự chăm chỉ luyện tập sẽ giúp cho các nàng nhanh chóng sở hữu đôi chân thon gọn, bắp chân nhỏ đẻ tự tin lên đồ.

Chúc các cô gái luôn xinh đẹp rạng rỡ và đừng quên theo dõi BlogAnChoi thường xuyên để cập nhật thêm nhiều kiến thức bổ ích nữa nhé!

Một số bài viết cùng chuyên mục có thể bạn sẽ quan tâm:

• 8 lợi ích tuyệt vời của nhảy dây: “Lột xác” không ngờ khi nghỉ dịch ở nhà tranh thủ luyện tập!
• 8 bộ môn thể thao giúp tăng chiều cao nhanh nhất ở tuổi dậy thì
• 12 môn thể thao giúp cơ thể đốt cháy calo hiệu quả, bạn đã biết chưa?
• 7 bộ môn thể thao thích hợp cho người bận rộn