1. Tạo chiều sâu bằng hệ thống ánh sáng đa lớp

Ánh sáng gần như là yếu tố quan trọng nhất trong việc định hình vẻ sang trọng của một căn bếp. Thay vì chỉ dựa vào một nguồn sáng chính trên trần, các nhà thiết kế khuyên bạn nên kết hợp nhiều lớp ánh sáng khác nhau. Đó có thể là đèn trần, đèn gắn tường, đèn thả trang trí và đặc biệt là đèn gắn dưới tủ bếp.

Ánh sáng ấm, dịu nhẹ giúp không gian trở nên tinh tế và dễ chịu hơn, đồng thời tạo chiều sâu thị giác. Việc sử dụng ánh sáng nhiều lớp không chỉ khiến căn bếp đẹp hơn mà còn linh hoạt hơn, phù hợp với nhiều hoạt động trong ngày – từ nấu nướng, ăn uống đến trò chuyện.

Điều tuyệt vời là bạn không cần phải đầu tư những mẫu đèn đắt đỏ. Nhiều nhà thiết kế chia sẻ rằng họ thường tìm được những chiếc đèn độc đáo tại cửa hàng đồ cũ, chợ đồ cổ hoặc các nền tảng bán đồ trang trí trực tuyến với mức giá rất hợp lý.

2. Ưu tiên tủ bếp đơn giản nhưng chất lượng cao

Tủ bếp chiếm phần lớn diện tích và ngân sách, vì vậy đây là hạng mục cần được cân nhắc kỹ lưỡng. Các chuyên gia đều thống nhất rằng một thiết kế tủ đơn giản, tinh tế sẽ mang lại cảm giác sang trọng hơn nhiều so với những mẫu tủ có đường nét rườm rà, cầu kỳ.

Những cánh tủ phẳng, đường viền gọn gàng giúp căn bếp trông thanh lịch và bền dáng theo thời gian. Ngoài kiểu dáng, chất lượng thi công cũng vô cùng quan trọng. Cánh tủ dày, kết cấu chắc chắn, ngăn kéo có mộng nối tinh tế sẽ giúp tủ bếp không chỉ đẹp mà còn bền lâu.

Nếu tủ có phần kính, hãy đầu tư vào các chi tiết thanh ngang được gia công kỹ lưỡng. Những chi tiết nhỏ này góp phần tạo nên cảm giác cao cấp mà bạn có thể nhận ra ngay từ cái nhìn đầu tiên.

3. Chọn thiết bị gia dụng lắp đặt sẵn

Một trong những cách nhanh nhất để nhà bếp trông gọn gàng và “xịn” hơn là sử dụng các thiết bị gia dụng lắp đặt sẵn. Khi lò nướng, máy rửa bát hay tủ lạnh được thiết kế đồng bộ với tủ bếp, tổng thể không gian sẽ trở nên liền mạch và tinh tế hơn hẳn.

Các nhà thiết kế cho rằng, dù ngân sách ở mức nào, việc ưu tiên thiết bị có thiết kế phù hợp với tủ bếp luôn là một khoản đầu tư đáng giá. Chúng giúp căn bếp trông hoàn thiện, có chủ đích và tránh cảm giác rời rạc.

4. Nâng cấp phụ kiện nhà bếp

Nếu muốn cải thiện diện mạo căn bếp mà không cần sửa chữa nhiều, hãy bắt đầu từ phụ kiện. Tay nắm tủ, núm kéo hay vòi nước được ví như “trang sức” của nhà bếp – nhỏ nhưng có sức ảnh hưởng rất lớn.

Hãy ưu tiên những chất liệu có trọng lượng và độ hoàn thiện tốt như đồng thau không sơn, niken đánh bóng hoặc kim loại nguyên khối. Những lựa chọn này không chỉ đẹp mà còn bền và ít lỗi mốt. Đừng ngại tìm đến các mẫu phụ kiện cổ hoặc hàng second-hand chất lượng cao, bởi chúng thường mang lại cảm giác sang trọng rất riêng.

5. Đầu tư vào mặt bàn đá tự nhiên

Mặt bàn là điểm nhấn quan trọng quyết định vẻ “đắt tiền” của nhà bếp. Đá tự nhiên như đá cẩm thạch, đá thạch anh tự nhiên hay đá xà phòng luôn được các nhà thiết kế ưu ái nhờ vẻ đẹp vượt thời gian và chiều sâu thị giác.

Một mẹo nhỏ để nâng tầm không gian là sử dụng cùng một loại đá cho cả mặt bàn và tấm ốp tường. Cách làm này tạo nên phông nền liền mạch, giúp căn bếp trông gọn gàng và sang trọng hơn rõ rệt.

Nếu bạn chọn đá nhân tạo, hãy thật chọn lọc và ưu tiên các thương hiệu uy tín để đảm bảo độ bền và màu sắc ổn định theo thời gian.

Một căn bếp sang trọng không nhất thiết phải bắt đầu từ ngân sách lớn, mà đến từ những lựa chọn thông minh và có chủ đích. Chỉ cần chú trọng vào ánh sáng, tủ bếp, thiết bị, phụ kiện và vật liệu bề mặt, bạn đã có thể “lột xác” không gian bếp của mình một cách rõ rệt. Đôi khi, chính những thay đổi nhỏ lại mang đến cảm giác khác biệt lớn nhất.

Bạn có thể quan tâm:

• 6 xu hướng thiết kế nhà bếp dự kiến sẽ thống trị năm 2026
• 5 xu hướng phòng tắm 2026 biến không gian nhỏ thành nơi nghỉ dưỡng cá nhân

Phối quần jean và sơ mi voan thanh lịch

Công thức này là sự kết hợp giữa tính ứng dụng cao của quần jean và nét dịu dàng, nữ tính của sơ mi voan. Quần jean (thường là dáng suông đứng, không rách) mang lại sự thoải mái, trẻ trung, trong khi sơ mi voan (thường là màu pastel, trắng hoặc có họa tiết nhỏ) giúp làm mềm mại tổng thể, tạo cảm giác thanh lịch và bay bổng.

Phong cách này mang tính chất Business Casual (thường phục hợp với các công ty có môi trường làm việc thoải mái, sáng tạo). Sự tương phản giữa chất liệu thô của jean và chất liệu mềm mại của voan tạo nên sự hài hòa, rất phù hợp khi kết hợp cùng giày cao gót hoặc giày bệt mũi nhọn. Nàng có thể mix giày cao gót hoặc giày đến bánh mì cũng xinh.

Mua sơ mi voan với giá ưu đãi tại đây

Quần suông cùng áo khoác ngắn cổ tròn

Đây là một set đồ mang đậm phong cách Preppy hoặc Quiet Luxury hiện đại, đặc biệt thịnh hành trong mùa lạnh. Quần vải suông (thường là ống rộng hoặc ống đứng) tạo sự thoải mái, che khuyết điểm chân và tôn dáng. Áo khoác ngắn (Crop Jacket) cổ tròn, thường là chất liệu tweed, dạ mỏng hoặc dệt kim, giúp định hình lại tỷ lệ cơ thể bằng cách nâng cao đường eo.

Sự kết hợp này mang lại vẻ ngoài gọn gàng, quý phái và rất chuyên nghiệp. Set đồ này lý tưởng khi phối cùng giày Loafers (giày lười) hoặc giày búp bê, cùng túi xách mini để tăng thêm sự tinh tế.

Mua áo khoác ngắn cổ tròn với giá ưu đãi tại đây

Áo cổ tròn đen và quần suông

Đây là công thức tối giản (Minimalist) nhưng không kém phần hiệu quả, tập trung vào phom dáng và sự tương phản màu sắc. Áo cổ tròn đen (thường là áo thun, áo len dệt kim mỏng hoặc áo phông basic) tạo nên sự nền nã, thanh lịch. Khi kết hợp với quần vải suông sáng màu (trắng, be, kem hoặc xám), nó tạo ra sự tương phản nhẹ nhàng, làm nổi bật phom dáng quần.

Phong cách này toát lên vẻ Chic và dễ dàng biến tấu bằng phụ kiện: thêm dây chuyền mảnh, đồng hồ cổ điển và giày cao gót mũi nhọn để đi làm một cách chuyên nghiệp.

Blazer suông rộng cùng quần jean

Công thức này là biểu tượng của phong cách Smart Casual hiện đại. Blazer suông rộng (oversized blazer) mang lại cảm giác phóng khoáng, quyền lực nhưng vẫn giữ được sự thoải mái. Khi kết hợp với quần jean (thường là dáng đứng hoặc ống suông), nó tạo sự cân bằng giữa nét nghiêm túc của blazer và sự năng động của jean. Áo bên trong có thể là áo thun basic hoặc áo hai dây lụa.

Phối đồ này rất linh hoạt, có thể dùng đi làm, đi họp hoặc đi gặp đối tác trong môi trường không quá khắt khe về trang phục. Nên chọn giày cao gót hoặc boots cổ ngắn để “nâng tầm” set đồ jean.

Phối ống suông và sơ mi cơ bản

Tiếp theo là một công thức phối đồ đi làm cơ bản nhưng ứng dụng rất dễ và nhanh đó là sơ mi và quần ống suông. Một chiếc áo sơ mi được ủi phằng, quần jean suông thoải mái tạo nên tổng thể thanh lịch, hiện đại rất phù hợp với môi trường công sở, dù phải đi lại nhiều cũng rất thoải mái.

Phối đồ đi làm với polo len mỏng

Áo polo len mỏng là item thể hiện sự tinh tế và cổ điển. Chất liệu len mỏng mang lại sự sang trọng, ấm áp vừa phải mà không gây nóng bức. Khi phối với quần vải suông (đen, navy hoặc be), cách phối đồ này tạo nên một bộ trang phục Old Money Aesthetic (phong cách nhà giàu cũ) hoặc Preppy hiện đại.

Áo polo len thường có màu sắc nhã nhặn, khi sơ vin gọn gàng với quần suông cạp cao sẽ tạo hiệu ứng chân dài và vẻ ngoài chỉn chu tuyệt đối. Nên chọn giày loafers hoặc giày cao gót cơ bản để hoàn thiện vẻ ngoài thanh lịch này.

Mua áo polo len với giá ưu đãi tại đây

Tham khảo thêm nhiều bài viết khác dưới đây:

• 6 lựa chọn phối đồ đi đám cưới bất bại cho nàng thanh lịch xinh xắn nhưng vẫn lịch sự
• Học ngay cách phối đồ với boot cổ cao chuẩn xu hướng như những cô nàng IT girls sành điệu

Soft Glam Makeup là gì?

Soft Glam, dịch nôm na là “sự quyến rũ mềm mại”, là một kỹ thuật trang điểm đề cao sự pha trộn màu sắc hài hòa, chuyển tiếp mượt mà và sử dụng các tông màu trung tính, ấm áp. Khác với full glam (trang điểm sắc sảo, nhấn nhá mạnh mẽ), soft glam tập trung vào việc định hình khuôn mặt, làm nổi bật đôi mắt và đôi môi một cách nhẹ nhàng, tinh tế.

Triết lý cốt lõi của Soft Glam là tạo ra độ sâu (depth) và kết cấu trên khuôn mặt, nhưng mọi thứ đều phải mềm mại, nữ tính và không có đường kẻ nào quá sắc nét. Mọi đường nét đều được tán đều và hòa quyện vào nhau, tạo cảm giác chuyên nghiệp, cao cấp.

Đặc trưng nhận diện là lớp nền hoàn hảo, đôi mắt có chiều sâu với tông nâu/đồng ấm, lông mày được chải chuốt gọn gàng và đôi môi màu nude hoặc hồng đất có độ bóng nhẹ.

Đặc trưng chi tiết của phong cách Soft Glam

Soft Glam đạt được sự cân bằng hoàn hảo nhờ sự tỉ mỉ trong từng bước nhưng vẫn giữ được sự tinh tế, không phô trương.

Lớp nền chỉn chu và tạo khối tự nhiên

Lớp nền trong Soft Glam phải hoàn hảo và có độ che phủ tốt, nhưng không được dày cộm. Da phải trông mịn màng, căng khỏe.

• Tạo khối: Sử dụng kỹ thuật tạo khối kem (cream contour) hoặc phấn tạo khối tông lạnh nhẹ nhàng để định hình xương gò má, cằm và trán. Mọi thứ phải được tán thật mượt mà, không để lại bất kỳ vệt màu nâu nào.
• Bắt sáng (Highlight): Điểm sáng được tập trung vào đỉnh gò má, sống mũi và nhân trung, sử dụng highlight có hạt nhũ mịn, tan vào da, tạo độ bóng tự nhiên thay vì một vệt sáng trắng xóa.
• Má hồng: Dùng má hồng tông ấm áp như cam đất, hồng đào, tán nhẹ lên xương gò má, thường là dạng kem hoặc lỏng để tạo vẻ ửng hồng tự nhiên.

Đôi mắt quyến rũ mềm mại

Đôi mắt là trung tâm của Soft Glam, mang lại vẻ thu hút mà không cần quá nhiều màu sắc. Màu mắt sử dụng bảng màu trung tính: các sắc độ nâu ấm, caramel, đồng, vàng kim và kem (cream/beige). Màu đậm nhất (nâu sẫm) chỉ được dùng để nhấn ở đuôi mắt và nếp gấp mí để tạo chiều sâu, sau đó tán hòa quyện vào các tông màu sáng hơn.

Kẻ eyeliner thường là màu nâu đen hoặc đen, kẻ mỏng sát chân mi và có thể kéo dài thành một đường cánh (wing) rất mảnh, sắc nét nhưng không quá dày. Tập trung vào mi giả hoặc mi nối có độ dày và dài tự nhiên (chú trọng độ tơi và cong), không phải mi quá dày hoặc quá kịch tính.

Môi và lông mày

Các chi tiết cuối cùng giúp hoàn thiện sự thanh lịch của Soft Glam.

• Lông mày: Phải được chải chuốt gọn gàng, vào nếp, tô đầy các khoảng trống một cách tự nhiên (không phải kiểu mày sáp quá sắc nét). Lông mày đẹp sẽ định hình khuôn mặt mà không cần tạo khối nặng.
• Môi: Thường là màu nude, hồng đất, nâu hồng hoặc cam đất. Quan trọng là phải kẻ viền môi rõ ràng nhưng không quá sắc nét, sau đó dùng son lì hoặc son kem có độ bóng nhẹ (sử dụng lip gloss) để tạo đôi môi đầy đặn, căng mọng.

Ứng dụng Soft Glam trong các hoàn cảnh khác nhau

Soft Glam Makeup là một phong cách đa năng, dễ dàng điều chỉnh độ đậm nhạt để phù hợp với mọi môi trường, từ công sở đến các bữa tiệc sang trọng.

1. Trang Điểm hằng ngày

Soft Glam phiên bản hằng ngày tập trung vào sự tối giản và tốc độ, nhưng vẫn giữ được các yếu tố cơ bản về nền và định hình.

• Nền: Sử dụng kem chống nắng có màu (kem chống nắng nâng tone) hoặc cushion mỏng nhẹ. Bỏ qua bước tạo khối kem.
• Mắt: Chỉ dùng một màu nâu ấm nhẹ để tán đều lên bầu mắt, kẻ eyeliner bằng màu nâu và chuốt mascara kỹ.
• Môi: Dùng son dưỡng có màu hoặc son bóng tông nude/hồng tự nhiên.

2. Trang điểm đi làm/ công sở

Phiên bản này cần sự chỉn chu và chuyên nghiệp, mọi thứ đều phải sắc nét nhưng vẫn giữ được tính thanh lịch, không gây mất tập trung.

• Nền & khối: Tạo khối phấn nhẹ nhàng (powder contour) để định hình khuôn mặt. Má hồng tông đào hoặc nâu đất tán cao.
• Mắt: Sử dụng hai đến ba tông nâu trung tính để tạo chiều sâu vừa phải, kết hợp eyeliner mảnh và mi tơi. Tránh sử dụng nhũ lấp lánh (glitter), chỉ dùng shimmer tông lì hoặc satin.
• Môi: Chọn tông môi lì, ấm áp như nâu đất, cam đất hoặc hồng khô, không cần quá nhiều son bóng để duy trì vẻ chuyên nghiệp.

Mua tạo khối với giá ưu đãi tại đây

3. Trang điểm dự sự kiện

Đây là phiên bản Full Soft Glam, tập trung tối đa vào độ sâu của mắt và độ bóng của da, hoàn hảo cho ánh đèn buổi tối.

• Nền & Khối: Sử dụng lớp nền độ che phủ cao, tạo khối rõ ràng hơn bằng kem và phủ phấn. Tăng cường độ sáng của highlight ở gò má, xương chân mày và khóe mắt.
• Mắt: Tăng cường độ đậm của màu nâu sẫm ở góc ngoài, có thể thêm một chút nhũ vàng đồng hoặc bạc lấp lánh ở trung tâm mí mắt. Sử dụng mi giả dày hơn một chút để tạo vẻ ấn tượng, quyến rũ dưới ánh đèn.
• Môi: Kẻ viền môi rõ nét, sử dụng tông màu đậm hơn (như đỏ gạch, nâu berry) và phủ một lớp son bóng dày để đôi môi trông nổi bật và đầy đặn hơn.

Tham khảo thêm nhiều bài viết khác dưới đây:

• So sánh 11 dòng son lì lâu trôi được yêu thích nhất hiện nay
• Top 10 bảng phấn mắt siêu dễ dùng cho các bạn mới bắt đầu tập makeup

Ngày nay việc lựa chọn một công ty tốt có nhiều đãi ngộ, chế độ, mức lương tốt, môi trường hoà đồng,… đang được người đi làm ưu tiên và mong muốn. Chính vì thế mà cụm từ “nhảy việc” mà mọi người sẽ hay dùng để hỏi nhau sau bao ngày gặp lại như: “Bạn dạo này ổn không, đã nhảy việc chưa?” hay “Bạn nhảy việc bao nhiêu công ty rồi?”.

Đổi công ty sẽ giúp bạn tích lũy thêm nhiều kinh nghiệm, có được môi trường làm việc cũng như đãi ngộ tốt hơn. Tuy nhiên đây sẽ là điểm trừ lớn nhất mà người đi làm phải vượt qua, bởi lẽ ít nhà tuyển dụng ưu tiên ứng viên đã đổi qua nhiều chỗ làm chỉ trong thời gian ngắn. Mặt khác, việc thay đổi quá nhiều công ty cũng sẽ kiến bạn gặp phải các bất lợi khác như phải làm quen môi trường mới, sếp mới, học lại kiến thức, quy trình làm việc của từng công ty. Nên người đi làm cần tìm hiểu thật kỹ công ty mà mình ứng tuyển rồi hãy ứng tuyển vào để gắn bó cùng một công ty trong khoảng thời gian dài hơn với một số tips như sau:

Tìm hiểu thông tin qua Internet

Bạn có thể tìm hiểu thông tin bằng cách tra cứu qua mạng xã hội như Google, Facebook, YouTube,… Tuy nhiên các thông tin tại đây cũng chỉ là yếu tố tham khảo nên nếu có cơ hội nhận được phỏng vấn hãy đến tham dự và nhìn nhận khách quan hơn.

Tìm hiểu lịch sử tên công ty thông qua mã số thuế trên Google

Có rất nhiều công ty hoạt động nhưng trốn thuế rồi đến khi bị phát hiện sẽ thông báo phá sản và đổi tên công ty, mã số thuế. Tuy nhiên, người đi làm có thể tìm hiểu thông tin trên Google bằng cách tìm thương hiệu công ty A, như công ty TNHH A sẽ được thay bằng công ty sản xuất và thương mại A, hay công ty cổ phần thực phẩm A sẽ được thay bằng công ty cổ phần sản xuất thực phẩm A. Bởi vì thương hiệu A là chủ đích mà gian thương muốn xây dựng và khiến cho khách hàng mình quen thuộc nên rất khó thay đổi.

Và việc bạn tìm ra được thật nhiều thông tin tương tự thì hãy suy nghĩ thật kỹ nhưng tốt hơn là không nên ứng tuyển vào các công ty này. Vì bạn sẽ rất khó nhận được đãi ngộ cũng như lương thưởng tốt tại đây.

Xin đánh giá công ty từ các hội nhóm trên các trang mạng xã hội

Nhiều doanh nghiệp lách luật lao động cắt giảm quyền lợi người lao động và do thủ tục xử lý cũng còn hạn chế nên các hội nhóm review công ty có tâm cũng được ra đời. Bạn có thể lên các trên mạng như Facebook để tìm thêm thông tin, nếu chưa có bạn có thể đăng bài để hỏi thêm đồng nghiệp các anh chị đi làm trước.

Nhìn vào quy mô công ty

Các yếu tố như web, cách HR ứng tuyển, phản hồi thông tin mà bạn hỏi cũng giúp người lao động đánh giá được phần nào mức độ chuyên nghiệp của doanh nghiệp. Ngoài ra, khi đi phỏng vấn có thể hỏi thêm về yếu quy mô nhân sự, quy mô phòng ban công ty để đánh giá chuẩn xác hơn.

Nếu có nhiều phòng ban, nhiều nhân sự trong một phòng ban thì công việc sẽ được hỗ trợ nhiều hơn bởi nhiều người. Sẽ hạn chế việc một người phải gồng gánh công việc của nhiều người gây nên nhiều áp lực trong công việc, khiến người lao động như phải chiến đấu từ ngày này qua ngày khác.

Thời gian hoạt động công ty và thời gian làm việc của nhân sự

Sẽ không ai rời đi để từ bỏ một công ty tốt, do đó việc tìm hiểu về thời gian công tác của các nhân viên công ty sẽ luôn là một bí quyết hay nhất mà người lao động có thể dùng. Nếu đã ở lại chứng tỏ chế độ công ty tốt, lương thưởng rõ ràng công tâm, dẫn đến môi trường làm việc sẽ dễ thở hơn, đồng nghiệp sẽ giúp đỡ nhau nhiều hơn thay vì cạnh tranh.

Xin được tham quan phòng ban, công ty

Thông thường ở cuối các buổi phỏng vấn sẽ có câu hỏi từ bạn dành cho công ty, nhân cơ hội này người lao động có thể xin được tham quan phòng ban, công ty để xem thêm về cơ sở vật chất hạ tầng. Nếu phòng ban được vệ sinh sạch sẽ, cơ sở được kiểm tra nâng cấp thường xuyên sẽ giúp bạn được thấy thêm về vốn của công ty mà bạn đang phỏng vấn.

Chế độ, đãi ngộ, thời gian review lương phải được thể hiện rõ trong thư nhận việc

Thời nay việc có được việc làm trở nên khó khăn bởi vì nhiều công ty tuyên bố phá sản, cắt giảm nhân sự. Nên người đi làm cần phải được bên tuyển dụng chốt đầy đủ các yếu tố là lương, thưởng, đãi ngộ, thời gian xem xét tăng lương, % lương nhận được trong thời gian thử việc và thời gian là bao lâu, hợp đồng được ký từ ngày nào đến ngày nào trong thư nhận việc.

Tham gia đội hoặc câu lạc bộ thể thao địa phương

Tham gia một đội hoặc câu lạc bộ thể thao địa phương có thể là một cách tuyệt vời để giữ dáng và giữ dáng trong khi hòa nhập với cộng đồng mới của bạn ở nước ngoài. Khi bạn chuyển đến một đất nước mới, việc tìm kiếm nơi ở của mình có thể khó khăn nhưng thể thao mang lại điểm chung.

Hãy nhớ rằng việc tham gia các hoạt động thể chất đôi khi có thể dẫn đến nguy cơ chấn thương. Vì vậy, bạn nên chuẩn bị sẵn sàng bảo hiểm y tế người nước ngoài. Điều này đảm bảo rằng nếu bạn bị thương, bạn sẽ được chi trả các chi phí y tế và có thể tập trung vào quá trình hồi phục mà không bị căng thẳng về tài chính, đặc biệt là khi sống ở một quốc gia khác.

Lợi ích của việc tham gia một đội thể thao địa phương:

• Cộng đồng – Bạn sẽ gặp những người dân địa phương có chung niềm đam mê thể thao với bạn, điều này có thể dẫn đến tình bạn lâu dài.
• Động lực – Trở thành thành viên của nhóm tạo ra ý thức trách nhiệm. Điều này có nghĩa là bạn có nhiều khả năng xuất hiện và tham gia hơn.
• Thói quen – Các bài tập và trò chơi theo lịch trình giúp bạn duy trì thói quen tập thể dục đều đặn.

Tham gia các môn thể thao địa phương không chỉ để duy trì thể lực; đó là việc đón nhận ngôi nhà và nền văn hóa mới của bạn. Dù chơi bóng đá, tham gia câu lạc bộ chạy bộ hay luyện tập võ thuật, bạn sẽ được tận hưởng một lối sống lành mạnh đồng thời tạo ra những kết nối có ý nghĩa. Hãy nhớ rằng, mục tiêu là duy trì hoạt động và vui chơi!

Tham gia vào các sự kiện cộng đồng

Tham dự các sự kiện địa phương có thể là một cách hiệu quả để duy trì mức độ thể chất của bạn trong khi hòa mình vào các nền văn hóa mới. Bất kể bạn ở đâu trên thế giới, hầu hết các cộng đồng đều tổ chức các sự kiện khuyến khích hoạt động thể chất. Dưới đây là một số cách để di chuyển:

• Tham gia các câu lạc bộ địa phương tập trung vào các hoạt động như chạy bộ, yoga hoặc đi bộ đường dài. Bạn không chỉ duy trì hoạt động mà còn gặp gỡ những người có cùng sở thích.
• Tìm kiếm các giải đấu thể thao do cộng đồng tài trợ. Những cuộc tụ họp này, chẳng hạn như các trận bóng đá hoặc bóng rổ, mang lại cơ hội tập thể dục thường xuyên và cơ hội hình thành tình bạn mới.
• Tham gia các lễ hội địa phương hoặc các lớp học khiêu vũ. Họ cung cấp một bài tập luyện độc đáo và đưa bạn vào trung tâm của nền văn hóa.
• Hãy để ý đến các cơ hội như chạy marathon, đua xe đạp hoặc “chạy vui vẻ” thường là một phần của các lễ kỷ niệm ở địa phương.

Những sự kiện này cho phép bạn kết nối với môi trường mới và tham gia cộng đồng. Ngoài ra, đây là một cách tuyệt vời để chống lại cảm giác cô đơn mà người nước ngoài thường gặp phải.

Đạp xe hoặc đi bộ đi làm

Việc tích hợp hoạt động thể chất vào thói quen hàng ngày của bạn có thể là một cách hiệu quả để giữ dáng và đạp xe đi làm là một lựa chọn tuyệt vời kết hợp vận chuyển với tập thể dục. Bạn có thể bỏ qua giao thông, tận hưởng phong cảnh địa phương và vận động cơ bắp của mình trong một bài tập luyện ít tác động giúp tăng cường sức khỏe tim mạch.

Dưới đây là một số lợi ích của việc đi xe đạp:

• Tăng cường sức bền
• Xây dựng trương lực cơ
• Cung cấp một lượng không khí trong lành hàng ngày

Nếu đạp xe không phải là tốc độ của bạn hoặc có vẻ khó khăn do khoảng cách hoặc địa hình, thay vào đó hãy cân nhắc việc đi bộ để đi làm. Đi bộ là bài tập nhẹ nhàng nhưng hiệu quả mà bất cứ ai ở bất kỳ trình độ thể chất nào cũng có thể làm được.

Một số lợi ích của việc đi bộ bao gồm:

• Cải thiện tâm trạng
• Tăng sự cân bằng và phối hợp
• Mang lại sự linh hoạt – đi bộ nhanh hoặc nhàn nhã tùy thích

Để tận dụng tối đa việc đi bộ hoặc đạp xe của bạn, hãy thử những mẹo đơn giản sau:

• Lập bản đồ lộ trình của bạn – Tìm những con đường đẹp nhất hoặc thân thiện với xe đạp nhất để khiến hành trình trở nên thú vị.
• Chuẩn bị – Mang giày thoải mái để đi bộ hoặc đầu tư vào một chiếc xe đạp và mũ bảo hiểm đáng tin cậy để đạp xe.
• Giữ an toàn – Luôn chú ý đến môi trường xung quanh và tuân thủ luật giao thông địa phương.
• Theo dõi tiến trình của bạn – Sử dụng ứng dụng thể dục để theo dõi khoảng cách và thời gian.

Hãy nhớ rằng, đi lại bằng xe đạp hoặc đi bộ không chỉ giúp bạn giữ dáng mà còn giúp bạn hòa mình vào văn hóa địa phương, mang đến một góc nhìn độc đáo về ngôi nhà mới của bạn ở nước ngoài.

Sử dụng cầu thang bộ thay vì thang máy

Một chiến lược đơn giản nhưng hiệu quả để giữ dáng là đi cầu thang bộ thay vì thang máy. Sự lựa chọn này không chỉ giúp bạn không phải chờ đợi thang máy mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

• Đốt cháy nhiều calo hơn – Sử dụng cầu thang làm tăng nhịp tim và tiêu hao năng lượng. Ngay cả những đợt leo cầu thang ngắn cũng có hiệu quả trong việc đốt cháy calo rất quan trọng để kiểm soát cân nặng.
• Tăng cường cơ bắp – Nó nhắm vào phần dưới cơ thể của bạn, tăng cường sức mạnh cho chân, cơ mông và cơ cốt lõi của bạn.
• Cải thiện sức khỏe tim mạch – Là một hình thức tập thể dục nhịp điệu, leo cầu thang có thể cải thiện sức khỏe tim mạch của bạn và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Hòa mình vào môi trường xung quanh mới bằng cách tìm kiếm các tòa nhà lịch sử hoặc các điểm du lịch có cầu thang dẫn vào công cộng. Bạn không chỉ giữ dáng mà còn hòa mình vào văn hóa địa phương.

Đi bộ đến cửa hàng tạp hóa

Khi bạn chọn đi bộ đến cửa hàng thay vì lái xe hoặc gọi taxi, bạn không chỉ thân thiện với môi trường mà còn bổ sung thêm một lớp tập thể dục cho ngày của mình.

Tại sao việc đi bộ đến cửa hàng tạp hóa mang lại lợi ích cho bạn:

• Tăng cường cơ bắp – Trọng lượng của túi hàng tạp hóa của bạn hoạt động tương tự như nâng tạ, nhắm vào cánh tay và cơ cốt lõi của bạn.
• Tăng cường tim mạch – Đi bộ, đặc biệt nếu tuyến đường của bạn bao gồm đồi núi, giúp tăng nhịp tim, góp phần tăng cường sức khỏe tim mạch.
• Đốt cháy calo – Nỗ lực nhiều hơn sẽ đốt cháy nhiều calo hơn so với khi bạn ngồi trên xe.

Để tối đa hóa việc tập luyện:

• Sử dụng ba lô – Phân bổ trọng lượng đều trên lưng để tránh làm căng một bên cơ thể.
• Đi theo con đường ngắm cảnh. Làm cho hành trình của bạn dài hơn để tăng lợi ích sức khỏe.
• Giữ đủ nước – Mang theo một chai nước để luôn sảng khoái, đặc biệt là ở vùng khí hậu ấm áp.

Khi về đến nhà, bạn không chỉ đã hoàn thành công việc mà còn góp phần vào mục tiêu rèn luyện sức khỏe của mình. Đó là một bước nhỏ với phần thưởng gấp đôi—đồ tạp hóa trong tủ đựng thức ăn của bạn và bước đi trên thiết bị theo dõi thể dục của bạn!

Phần kết luận

Mặc dù chúng tôi không đề cập đến nó trong danh sách trên nhưng bạn cũng có thể tìm kiếm các phòng tập thể dục địa phương trong khu vực của mình. Dù cuối cùng bạn chọn phương án nào để giữ dáng, điều quan trọng là bạn luôn năng động và chú ý đến sức khỏe của mình khi sống ở một quốc gia khác.

Vì sao quần âu là biểu tượng của phong cách công sở?

Quần âu là món trang phục “must have items” nhất định phải có trong tủ đồ của dân công sở. Mẫu quần này còn hay được gọi là quần tây, kiểu dáng quần thường dài đến mắt cá chân, cạp cao, có khuy cài, sử dụng chất liệu bền, vải đẹp. Hiện nay, loại quần này đã được biến tấu và thay đổi để phù hợp với xu hướng thời trang hiện đại.

Quần âu nữ được xem là biểu tượng của phong cách công sở vì:

• Tạo nên vẻ ngoài lịch lãm, trang trọng và chuyên nghiệp cho người mặc, gây ấn tượng tích cực trong môi trường làm việc.
• Tính linh hoạt của loại quần này phù hợp với nhiều dịp khác nhau, từ cuộc họp quan trọng đến các sự kiện, cuộc gặp gỡ với đối tác,…
• Việc doanh nghiệp quy định nhân viên diện quần âu cũng là cách truyền đạt thông điệp về sự chín chắn, chuyên nghiệp của công ty. Đồng thời nhân viên cũng thể hiện được gu thời trang và phong cách cá nhân.

Biến hóa linh hoạt phong cách thời trang công sở với quần âu nữ

Sự linh hoạt trong việc kết hợp với các loại áo, phụ kiện khác nhau giúp quần âu nữ trở thành một phần không thể thiếu của trang phục công sở. Một số gợi ý tiếp theo sẽ giúp bạn mặc quần âu đẹp hơn. Bạn có thể áp dụng để diện đi làm, đi café hay dạo phố đều ổn.

Diện quần âu nữ với áo sơ mi

Áo sơ mi phối với quần tây là những món đồ công sở hoàn hảo để thường xuyên diện đi làm, vừa hợp thời tiết lại hợp hoàn cảnh. Sự kết hợp này chưa bao giờ là hết hot để tạo nên một vẻ ngoài đúng chất thanh lịch và sang trọng.

Tùy vào sở thích, bạn có thể chọn cho mình những chiếc sơ mi tay cộc trẻ trung hoặc tay dài. Nếu ai ưu tiên phong cách tối giản, thì nên kết hợp áo với quần âu có màu trung tính. Hay muốn nổi bật, phá cách hơn so với mọi ngày, những nàng công sở có thể kết hợp áo sơ mi họa tiết, các màu đậm hoặc màu pastel.

Combo quần âu nữ cùng áo vest

Cặp đôi lý tưởng cho chị em văn phòng không thể bỏ qua lúc này chính là vest + quần âu. Hai thiết kế này đều chuyên dụng trong môi trường công sở, khi sóng đôi với nhau sẽ giúp người mặc thăng hạng nét sang trọng và lịch lãm.

Bạn có thể chọn áo vest có những gam màu kinh điển, hoặc những ai có phong cách hơi hướng hiện đại hơn thì chọn vest màu sáng. Nếu tiết trời sang đông, có thể mix thêm chiếc áo len hoặc áo gile bên trong, khoác áo vest ở ngoài. Vậy là bạn sẽ có ngay một style cuốn hút.

Mix quần âu nữ với áo polo

Cách phối quần âu nữ với áo polo cũng phổ biến không kém 2 gợi ý trên. Công thức này tạo cho người nhìn cảm thấy người mặc rất trẻ trung và năng động mà không kém phần trang nhã.

Thêm thắt vào chút điểm nhấn như chiếc thắt lưng da, sơ vin gọn gàng, mang thêm đôi giày thể thao trắng,… đảm bảo “đốn gục” bất cứ ai khi giao tiếp. Đây là ý tưởng cho bộ đồng phục công sở của bạn không bao giờ nhàm chán.

Mặc với áo khoác dạ vải tweed

Áo dạ tweed là xu hướng hot trend vào những năm gần đây, phong cách này thiên về các cô nàng công sở nhiều hơn. Nếu bạn muốn định hướng phong cách văn phòng nền nã, cao sang thì lúc này không có gợi ý nào phù hợp hơn quần âu nữ và khoác dạ tweed.

Bộ đôi này nàng nào mặc cũng đẹp, có thể match thêm một chiếc vòng ngọc trai đeo tay, cổ và bông tai để vẻ ngoài thêm nổi bật, sang xịn mịn.

Khoác len cardigan mix cùng quần âu

Một chiếc khoác len cardigan mỏng nhẹ, cùng chiếc quần âu nữ dáng đứng thanh lịch tạo nên bộ outfit trang nhã. Với ý tưởng này tạo cho bạn vẻ ngoài nhẹ nhàng khi đi làm mà không quá cầu kỳ, đồng thời phù hợp vào những ngày mùa thu hoặc chớm đông.

Quần âu nữ phối cùng áo phao

Một lựa chọn đơn giản cho những ngày đông lạnh giá là mặc quần âu nữ cùng áo khoác phao. Điều này vừa đảm bảo giữ ấm tốt mà trông tổng thể vẫn rất hài hòa, tinh tế. Chỉ cần khéo léo mix đồ, bạn vẫn hoàn toàn tự tin mặc đẹp với cách phối đồ này, thậm chí còn nâng tầm phong cách và giúp bạn có gu hơn.

Bí quyết diện quần âu nữ luôn thời thượng và phong cách

Để diện quần âu nữ luôn thời thượng và phong cách, các bạn hãy nằm lòng những bí quyết đơn giản nhưng hiệu quả dưới đây:

Đừng quên túi xách, phụ kiện

Những mảnh ghép như đồng hồ, vòng cổ, bông tai, túi xách,… tạo điểm nhấn cho bộ đồng phục công sở đẹp hơn. Đồng thời, giúp cho bộ outfit đi làm trở nên khác biệt và không còn đơn điệu.

Tham khảo các mẫu giày

Tổng thể bộ trang phục của bạn sẽ được cộng thêm điểm nhờ đôi giày da, hoặc đôi giày thể thao năng động. Hoặc các kiểu giày cao gót, giày búp bê, sandal quai mảnh, vừa giúp nàng công sở “ăn gian” chiều cao vừa tạo sự thanh lịch, nữ tính.

Chọn kiểu quần âu “tôn dáng”

Tùy vào cách mix và match bộ trang phục hôm đó của bạn ra sao mà chọn dáng quần phù hợp. Quần âu nữ hiện nay được may với kiểu dáng đa dạng như: Dáng ống đứng, dáng bó, ống loe, hoặc có nhiều mẫu cách điệu xẻ tà, dáng lửng,… Quần âu ống bó khá kén dáng mặc và dễ lộ khuyết điểm, khi phối quần này bạn nên khoác cardigan dáng dài để tạo sự hài hòa cho tổng thể.

Trong khi đó dáng quần tây ống đứng là kiểu trang phục được ưa chuộng hơn. Khi diện mẫu quần âu nữ này, chỉ sơ vin gọn gàng tạo ngay nét cao ráo, chỉn chu và có thể kết hợp với nhiều kiểu áo khác nhau.

Chọn màu quần âu phù hợp

Quần âu nữ tối màu như đen, xám đậm, xanh đậm đã quá đỗi quen thuộc vì dễ phối đồ và không bao giờ lỗi mốt lại phù hợp để đi làm. Tuy nhiên, trong một vài dịp có thể chọn các phiên bản quần tây sáng màu để tạo nét sảng khoái, năng động cho ngày mới làm việc thêm nhiệt huyết.

Hoặc bạn cũng có thể mặc quần âu nữ tông màu sáng vào những ngày hè oi bức để tạo cảm giác mát mẻ. Ngược lại mùa đông thì phối với quần âu tối màu tạo cảm giác ấm áp. Cách phối này không chỉ tạo sự hài hòa cho đồng phục đi làm mà còn giúp bạn ghi điểm khi trò chuyện, gặp gỡ với đối tác.

Quần âu nữ – Món đồ thời trang đa zi đa năng cho phép nàng công sở biến hóa mọi phong cách để luôn nổi bật mỗi khi đi làm, đi chơi, cà phê. Tin chắc các kiến thức trên sẽ hữu ích để chị em yêu thích và luôn mặc đẹp với mẫu quần thời trang này.

Kết hợp việc đi bộ vào thói quen hàng ngày của bạn

Nếu bạn cảm thấy có động lực để thực hiện nhiều bước hơn trong công việc hàng ngày của mình nhưng không biết bắt đầu từ đâu, hãy làm theo những lời khuyên được chuyên gia hỗ trợ này.

Đi bộ trong khi bạn làm việc

Bạn sẽ ngạc nhiên vì có bao nhiêu việc bạn có thể làm được khi đi bộ thay vì ngồi xuống. Nếu bạn làm việc tại bàn làm việc, hãy cân nhắc mua một máy chạy bộ bên cạnh bàn làm việc. Ngay cả việc đi bộ chậm với tốc độ 1,5 dặm/giờ cũng có thể tăng thêm số phút hoạt động và mang lại lợi ích cho bạn thay vì phải ngồi lâu. Một ý tưởng khác là lên lịch các cuộc họp đi bộ, về cơ bản bao gồm việc thực hiện cuộc gọi công việc hoặc gặp mặt trực tiếp khi bạn đang đi bộ. Điều này không chỉ giúp bạn thực hiện các bước mà còn giúp bạn suy nghĩ rõ ràng hơn để nâng cao khả năng ra quyết định của mình.

Thay đổi lộ trình đi làm của bạn

Nếu bạn sống gần nơi làm việc, bạn nên đi bộ đi làm thay vì lái xe, điều này làm tăng hoạt động thể chất của bạn và giúp ích cho môi trường. Đối với những chặng đường đi làm dài hơn, bạn có thể đỗ xe xa nơi làm việc và đi bộ quãng đường còn lại, điều này cũng giúp bạn giảm bớt thời gian ngồi và giúp bạn nhận được ánh sáng mặt trời và không khí trong lành, điều này cũng có lợi cho sức khỏe của bạn.

Nếu bạn sử dụng phương tiện giao thông công cộng, cho dù đó là xe buýt hay tàu điện ngầm, hãy cân nhắc việc xuống một hoặc hai điểm dừng sớm để bổ sung thêm một số bước. Ngay cả việc đi bộ thêm 500-1000 bước mỗi ngày cũng sẽ tăng theo thời gian và sẽ mang lại lợi ích cho việc tăng cường sức khỏe và thể chất.

Hãy hoạt động xã hội hóa

Thay vì gặp gỡ bạn bè hoặc gia đình tại quán bar hoặc nhà hàng, tại sao không hỏi họ xem họ có muốn đi dạo không? Tranh thủ sự đồng hành của một người bạn đi bộ, cho dù đó là bạn bè, vợ/chồng hay con cái của bạn, có thể giúp bạn mất nhiều thời gian hơn để buộc bạn phải có trách nhiệm xuất hiện trong chuyến đi bộ của mình. Chúng ta thường phá vỡ các cam kết với bản thân nhưng chúng ta không bao giờ muốn làm người khác thất vọng. Đi dạo cùng người mà bạn quan tâm cũng khiến hoạt động trở nên hấp dẫn, thú vị và là điều bạn mong đợi.

Tương tự như việc đi bộ với một người bạn là một cách giúp thời gian trôi qua nhanh hơn. Ngoài ra, cuộc trò chuyện sẽ diễn ra tốt hơn vì bạn sẽ nhận được oxy lên não và giải phóng endorphin, là chất hóa học tạo cảm giác dễ chịu cho cơ thể.

Đi cầu thang bộ thay vì thang máy

Đi cầu thang bộ thay vì thang máy hoặc thang cuốn sẽ kết hợp nhiều hoạt động hơn vào thói quen hàng ngày của bạn, khiến việc dành thời gian dành riêng cho việc tập luyện trở nên ít cần thiết hơn. Jones nói: “Vì tất cả chúng ta đều là những người bận rộn nên điều này giúp cho việc có được thân hình cân đối, khỏe mạnh và năng động dễ dàng hơn nhiều”.

Chạy việc vặt tại địa phương bằng cách đi bộ

Lái xe có thể là cách nhanh nhất để đi lại nhưng nó đòi hỏi bạn phải di chuyển rất ít hoặc không cần di chuyển. Nếu có những điểm đến mà bạn mất chưa đến 10 phút lái xe, hãy cân nhắc việc đi bộ đến đó để rèn luyện thể chất.

Mang theo chú chó của bạn

Bạn có biết rằng nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người nuôi chó có nhiều hoạt động trong một ngày hơn hầu hết những người nuôi các loại vật nuôi khác? Điều này đơn giản là vì chó có thể được dắt ra ngoài, không giống như mèo hoặc các vật nuôi khác trong nhà.

Nếu bạn thường chỉ cho chó con đi vệ sinh và đi dạo một mình, hãy cân nhắc thay đổi mọi thứ. Dắt thú cưng đi dạo không chỉ giúp bạn gắn kết với chúng và mang lại cho chúng nhiều sự kích thích về tinh thần và thể chất mà còn giúp bạn đi bộ nhiều hơn. Nếu bạn không có chó, bạn có thể giúp đỡ hàng xóm bằng cách dắt chó đi dạo, tìm địa điểm dắt chó đi dạo hoặc tình nguyện dắt chó đi dạo ở nơi trú ẩn.

Làm cho cuộc sống của bạn trở nên bất tiện

Việc đỗ xe xa điểm đến sẽ giúp bạn thực hiện thêm các bước bổ sung. Chiến thuật đơn giản này cũng có thể giúp bạn tiết kiệm thời gian vì bạn không phải đi vòng quanh bãi đậu xe nhiều lần để tìm vị trí gần điểm đến nhất.

Tận dụng thời gian ngừng hoạt động để lẻn vào các bước

Tất cả chúng ta đều dành nhiều thời gian để chờ đợi mọi thứ, các cuộc họp, cuộc hẹn, chuyến bay. Lần tới khi bạn có thời gian rảnh rỗi, hãy cân nhắc bỏ chỗ ngồi và đi dạo. Nếu bạn nghĩ mình sẽ trông kỳ quặc khi đi bộ trong một phòng chờ nhỏ, bạn có thể cho nhân viên lễ tân biết rằng bạn sẽ đi bộ ra ngoài để họ có thể đón bạn khi đến giờ hoặc thậm chí gọi điện hoặc nhắn tin cho bạn. Chiến lược này cũng có thể hiệu quả ở các sân bay và đôi khi giúp bạn tính được quãng đường đi bộ, tùy thuộc vào việc bạn phải đợi chuyến bay tiếp theo trong bao lâu.

Kết hợp giải trí với chuyển động

Nếu bạn có máy chạy bộ, hãy cân nhắc lắp TV gần đó để bạn có thể xem các chương trình yêu thích trong khi đi bộ. Đây là một chiến lược dễ dàng để đếm số bước của bạn và phá vỡ những khoảng thời gian ít vận động. Bạn cũng có thể lưu một số chương trình nhất định để chỉ xem khi đi bộ, thúc đẩy bạn hoàn thành bài tập đi bộ hoặc khuyến khích bạn đi bộ lâu hơn để xem chương trình kết thúc như thế nào”. Nếu bạn thích đi dạo bên ngoài, hãy lưu podcast yêu thích của bạn để đi dạo. Nghe thứ gì đó bạn thích sẽ khiến thời gian trôi qua nhanh hơn và giúp bạn giải trí.

Vượt qua rào cản và duy trì động lực

Những trở ngại sẽ ập đến với bạn, đây là cách giúp bạn luôn tập trung và đạt được mục tiêu đi bộ của mình.

Đặt mục tiêu thực tế

Việc đặt ra những mục tiêu cao cả có thể đáng ngưỡng mộ nhưng cũng không thể đạt được. Nếu bạn không sống theo mong đợi của mình, bạn có thể trở nên chán nản. Vì lý do này, sẽ rất hữu ích nếu bạn đặt ra các mục tiêu thực tế để bạn hoàn thành, chẳng hạn như đi bộ đến nơi làm việc hai lần một tuần thay vì năm lần. Nếu bạn đi bộ vào ngày thứ ba thì đó là một phần thưởng, nhưng nếu mục tiêu của bạn là hai lần một tuần và bạn cảm thấy không có động lực thì có thể bạn sẽ không đi bộ chút nào.

Tìm cách để việc đi bộ trở nên thú vị

Nếu bạn có thể tìm cách khiến việc đi bộ trở nên thú vị và hấp dẫn hơn, bạn sẽ muốn thực hiện việc đó thường xuyên hơn. Sự quan tâm này sẽ dẫn đến một thói quen ổn định và thường xuyên hơn để bạn có thể duy trì những lợi ích sức khỏe của nó về lâu dài.

Tìm kiếm sự hỗ trợ từ bạn bè, gia đình hoặc cộng đồng trực tuyến

Bạn không cần phải nỗ lực đi bộ một mình có thể có rất nhiều bạn bè và thành viên gia đình sẵn sàng sát cánh bên bạn và cùng bạn cam kết thực hiện mục tiêu của mình. Nếu bạn không sống gần bạn bè và gia đình, hãy cân nhắc tham gia các cộng đồng trực tuyến để tiếp thêm động lực.

Theo dõi tiến độ và kỷ niệm các cột mốc quan trọng

Theo dõi tiến trình của bạn có thể đặc biệt hữu ích vì nó cho phép bạn biết mình đã đi được bao xa. Bạn nên làm điều này bằng cách theo dõi quãng đường, kiểm tra số ngày họ đã đi bộ hoặc đếm số bước cụ thể trên lịch giấy hoặc lịch điện tử. Cô cho biết thêm: “Việc tự thưởng cho bản thân khi đạt được các cột mốc quan trọng có thể là một động lực khác để bạn tiến xa hơn nữa.

Khám phá các kỹ thuật hoặc phong cách đi bộ khác nhau

Có vô số kỹ thuật đi bộ khác nhau, chẳng hạn như đi bộ tăng cường sức mạnh hoặc đi bộ ngắt quãng, bao gồm việc đi bộ với tốc độ nhanh trong một khoảng thời gian để tăng nhịp tim và sau đó đi bộ với tốc độ chậm hơn để giảm nhịp tim. Điều này không chỉ có lợi cho trái tim của bạn mà còn có thể giúp việc đi bộ của bạn bớt nhàm chán hơn.

Nói chung, bất kỳ hoạt động thể chất nào cũng có lợi cho sức khỏe của bạn và đi bộ là một trong những loại bài tập dễ dàng và dễ thực hiện nhất mà bạn có thể thực hiện ở bất cứ đâu. Việc kết hợp việc đi bộ vào thói quen hàng ngày sẽ giúp tăng cường sức khỏe tinh thần, thể chất và cảm xúc của bạn và thậm chí có thể tăng tuổi thọ của bạn.

1. Đồng nghiệp và môi trường làm việc không tốt

Khi bạn có mối quan hệ không tốt với đồng nghiệp và sếp, bạn sẽ cảm thấy tiêu cực với công việc. Cũng có thể bạn đang làm việc trong một môi trường độc hại, nơi có những hành vi phi đạo đức và không lành mạnh về tinh thần diễn ra mỗi ngày. Nếu không có ai để chia sẻ có thể khiến bạn mất động lực hơn nữa và khiến bạn muốn ngừng làm việc.

Làm cách nào để khắc phục?

Hãy đánh giá xem bạn có đang làm việc trong môi trường tiêu cực và mọi người không thực sự quan tâm đến bạn hay không. Nếu bạn thích làm việc tại nhà hơn, hãy thảo luận điều đó với sếp hoặc cân nhắc thay đổi công việc hoặc chuyển sang bộ phận khác để rời khỏi môi trường độc hại.

2. Bạn không thích công việc, đó không phải là đam mê của bạn

Nhu cầu và sở thích của chúng ta có thể thay đổi, vì vậy không có gì ngạc nhiên khi bạn cảm thấy mất hứng thú với công việc mà bạn từng yêu thích. Khi niềm đam mê của bạn không còn nữa, hãy xem xét lý do tại sao bạn không còn cảm thấy mọi thứ tuyệt vời như trước đây. Bạn phải tìm ra điều gì đã làm mất đi sự hứng thú của bạn, tìm cách lấy lại nó để cảm thấy hứng thú trở lại với công việc của mình.

Làm cách nào để khắc phục?

Khi bạn nhận ra rằng trái tim mình không còn dành cho công việc nữa, bạn có thể cân nhắc sắp xếp một kỳ nghỉ ngắn để tìm lại niềm đam mê của mình. Ngoài ra bạn có thể nói chuyện với người quản lý hoặc sếp để tìm lại sự hứng thú trong công việc của mình, hoặc nghiên cứu các xu hướng mới của lĩnh vực đó hoặc nâng cao trình độ học vấn của bạn để tìm ra hướng đi mới.

3. Bạn không cảm thấy mình được đánh giá cao ở nơi làm việc

Không có gì tệ hơn việc mọi người không nhìn thấy, không nghe thấy và không đánh giá cao bạn. Có thể giải quyết trực tiếp vấn đề này nếu xảy ra ở nhà, nhưng ở nơi làm việc lại khó khăn hơn. Nếu môi trường làm việc của bạn không có tính cởi mở thì bạn sẽ không thể thảo luận về việc mình cảm thấy bị đánh giá thấp.

Nếu sếp của bạn chỉ tập trung vào những gì bạn làm sai mà bỏ qua tất cả những điều bạn đã làm đúng thì bạn sẽ không muốn làm việc nữa.

Làm cách nào để khắc phục?

Sự công nhận của mọi người là rất quan trọng, nhưng bạn cũng có thể học cách tự coi trọng và đánh giá cao bản thân. Hãy ghi nhận những việc bạn đã làm và tự khen ngợi bản thân hoặc tìm cách tự thưởng cho mình. ví dụ như mua một ly cà phê ưa thích ở Starbucks khi bạn đã hoàn thành công việc trước thời hạn, hoặc dành thêm 10 phút để chăm sóc bản thân mỗi ngày.

Tuy nhiên không có gì sai khi muốn đồng nghiệp và sếp đánh giá cao mình. Hãy thử nói chuyện với đồng nghiệp về việc triển khai các giải thưởng trong công việc để mọi người đều được hưởng lợi.

4. Quãng đường quá dài để đi làm

Việc di chuyển đường dài khiến bạn kiệt sức và nếu bạn mất 1 tiếng mỗi ngày để đi làm (2 tiếng cả hai chiều) thì bạn sẽ cảm thấy kiệt sức về thể chất và tinh thần, khiến bạn tự hỏi liệu công việc này có xứng đáng hay không. Nếu bạn mất 2 giờ để di chuyển mỗi ngày, điều đó có nghĩa là ngày làm việc của bạn đã kéo dài từ 8 giờ thành 10 giờ.

Làm cách nào để khắc phục?

Bạn có thể không muốn nghỉ việc chỉ vì mất nhiều thời gian để đi lại. Vậy có cách nào để hoàn thành công việc nhanh hơn và nghỉ làm sớm hơn không? Hoặc bạn có thể làm việc và giải trí trong lúc ngồi trên tàu xe, thậm chí bạn có thể ngủ.

Các lựa chọn khác là chuyển nơi ở đến gần nơi làm việc hơn, yêu cầu chuyển vị trí làm việc hoặc làm việc tại nhà vài ngày một tuần, chỉ đến nơi làm việc khi có các cuộc họp quan trọng.

5. Bạn không được tăng lương và thăng chức

Điều này rất khó chịu. Bạn làm việc hết sức nhưng vẫn không được tăng lương hoặc thăng chức, điều đó khiến bạn cảm thấy mình bị đánh giá thấp, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần và cảm xúc của bạn. Sự kiệt sức về tinh thần thường có biểu hiện là cảm giác chán nản, mệt mỏi, kích động, không có động lực và cô đơn. Điều này sẽ thay đổi thái độ của bạn đối với công việc.

Nó cũng có thể là một vấn đề về kinh tế. Nếu bạn cần kiếm thêm tiền, bạn phải cân nhắc xem liệu bạn có thể tiếp tục làm công việc hiện tại hay không khi rõ ràng bạn sẽ không được tăng lương, hoặc rời đi để tìm một công việc tốt hơn.

Làm cách nào để khắc phục?

Hãy thử đề xuất tăng lương và thăng tiến. Khi tìm công việc mới, hãy thảo luận với sếp về cơ hội thăng tiến và cam kết bằng văn bản. Bạn cũng có thể nâng cao kỹ năng của mình trong công việc để khiến bạn nổi bật hơn so với những người khác.

6. Bạn mệt mỏi và kiệt sức

Khi cơ thể mệt mỏi, bạn sẽ đi ngủ. Nhưng khi bộ não của bạn kiệt sức, nó có thể khiến bạn cảm thấy tiêu cực và khó chịu hơn. Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để đánh giá xem bạn có bị kiệt sức về tinh thần hay không và thảo luận về các lựa chọn điều trị. Kể cả khi bạn nghỉ việc, sự kiệt sức vẫn bám theo bạn và gây ảnh hưởng xấu đến nơi làm việc mới.

Làm cách nào để khắc phục?

Sự kiệt sức không dễ khắc phục. Bạn cần dành thời gian để chăm sóc bản thân và chọn lối sống lành mạnh như tập thể dục (kể cả khi bạn mệt mỏi đến mức không muốn đứng lên), ngủ đủ giấc, bổ sung cho cơ thể những thực phẩm bổ dưỡng, dành thời gian cho những người thân yêu và làm những sở thích mà bạn yêu thích.

Dành ít nhất 30 phút đến 1 giờ cho bản thân mỗi ngày để nạp lại năng lượng. Và nếu bạn vẫn cảm thấy mệt mỏi kiệt sức về thể chất và tinh thần, có lẽ đã đến lúc phải tìm sự trợ giúp của bác sĩ.

7. Bạn sợ thất bại

Bản năng của chúng ta khi thất bại là trốn chạy. Vì vậy nếu bạn cảm thấy muốn bỏ việc, hãy tự hỏi bạn có cảm thấy như vậy vì sợ mình sẽ thất bại hay không. Sợ hãi là một yếu tố làm mất động lực, và khi đối mặt với nguy cơ mắc sai lầm, bạn có thể cảm thấy muốn bỏ cuộc và đầu hàng trước khi thực sự hành động. Nỗi sợ thất bại cũng có thể cản trở bạn nắm bắt những cơ hội khi chúng đến.

Làm cách nào để khắc phục?

Đối mặt với nỗi sợ hãi của bạn. Hãy viết chúng ra, ghi nhận những điều mà bạn lo sợ và đưa chúng ra ánh sáng để giải quyết.

8. Bạn đang gặp vấn đề về tinh thần hoặc có chuyện khẩn cấp trong gia đình

Khi bạn phải gánh chịu những khó khăn về tinh thần hoặc những chuyện khẩn cấp trong gia đình, bạn sẽ không thể cố gắng hết sức ở nơi làm việc. Kết quả thường là bạn sẽ trút giận lên người khác, điều này chỉ làm tăng thêm sự tiêu cực ở môi trường làm việc và thậm chí cả cuộc sống gia đình của bạn. Khi đó bạn không thể tập trung vào công việc và sức khỏe thể chất của bạn cũng bị ảnh hưởng.

Khi cuộc sống có quá nhiều chuyện phải lo, bạn cảm thấy như mình bị kéo ra nhiều hướng, vì vậy công việc sẽ bị ảnh hưởng và bạn không bao giờ cảm thấy tích cực khi đi làm.

Làm cách nào để khắc phục?

Thật không dễ dàng để tách biệt hoàn toàn công việc và cuộc sống cá nhân, đặc biệt là khi bạn phải giải quyết rất nhiều việc. Dưới đây là một số mẹo giúp bạn giải quyết vấn đề này:

• Nói chuyện với sếp của bạn, nhưng đừng chia sẻ quá nhiều chuyện. Hãy xem bạn có thể từ chối bớt khối lượng công việc trong vài tuần hay không.
• Hãy nghỉ ngơi hoặc đi nghỉ để bạn có thể tập trung vào sức khỏe tinh thần, sức khỏe thể chất và gia đình của mình.
• Hãy dành thời gian cho bản thân và chăm sóc bản thân, đối xử tốt hơn với chính mình.
• Tìm kiếm sự trợ giúp từ các chuyên gia nếu bạn đang mắc chứng trầm cảm, lo âu hoặc các vấn đề tâm lý khác.

9. Bạn ghét làm việc trong môi trường văn phòng

Nhiều người ghét làm việc ở văn phòng và suy nghĩ “Tôi không muốn làm việc nữa” thường xuyên xuất hiện. Họ chỉ ngồi và xem đồng hồ cho đến khi hết giờ làm và có thể về nhà. Thậm chí không phải do môi trường văn phòng độc hại, chỉ là bạn là người hướng nội và không muốn ngồi trong văn phòng với nhiều người xung quanh.

Làm cách nào để khắc phục?

Một số công việc yêu cầu bạn phải ở văn phòng và bạn không có lựa chọn nào khác ngoài tiếp tục làm việc hoặc nghỉ việc. Nếu có thể, hãy yêu cầu một văn phòng chỉ dành riêng cho bạn hoặc có ít người hơn để bạn có cảm giác tĩnh lặng, hoặc yêu cầu làm việc từ xa vài ngày trong tuần.

Nếu bạn là người hướng nội, hãy dành thời gian để nạp năng lượng cho mình mỗi ngày, điều đó sẽ khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn một chút.

Mời bạn xem thêm các bài liên quan:

• Bật mí cách quản lý xung đột nơi làm việc hiệu quả
• Kỹ thuật hiệu quả phát triển sự tự tin

Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!

Kênh YouTube EnglishClass101

Kênh này cung cấp các bài học tiếng Anh từ cơ bản đến nâng cao, giúp bạn nâng cao từ vựng, ngữ pháp và phản xạ ngôn ngữ.

Kênh YouTube TED-Ed

Kênh này tập trung vào việc giới thiệu các ý tưởng và kiến thức thông qua các bài giảng ngắn và hấp dẫn. Bạn có thể nâng cao kỹ năng nghe và hiểu tiếng Anh thông qua các bài giảng mang tính thú vị và sâu sắc.

Kênh YouTube BBC Learning English

Kênh này cung cấp các bài học tiếng Anh theo chủ đề khác nhau, từ kỹ năng nghe, nói, đọc, viết cho đến ngữ pháp và từ vựng. Bạn có thể tìm thấy nhiều tài liệu hữu ích và thực hành tiếng Anh qua các bài tập và bài kiểm tra.

Kênh YouTube Rachel’s English

Kênh này tập trung vào việc cải thiện phát âm tiếng Anh. Rachel cung cấp các bài học về cách phát âm từ, ngữ âm và cách diễn đạt một cách rõ ràng và tự tin.

Kênh YouTube Learn English with Emma

Kênh này do một giáo viên tiếng Anh người Anh là Emma tạo ra. Emma cung cấp các bài học về ngữ pháp, từ vựng và kỹ năng nghe, giúp bạn cải thiện tiếng Anh một cách tự tin và hiệu quả.

Kênh YouTube FluentU

Kênh này sử dụng video thực tế từ các nguồn như tin tức, phim, video âm nhạc… để giúp bạn nâng cao kỹ năng nghe và từ vựng tiếng Anh của mình. Bạn có thể xem video và theo dõi các bài học tương ứng.

Kênh YouTube English with Lucy

Kênh này do Lucy, một giáo viên tiếng Anh người Anh, tạo ra. Lucy cung cấp các bài học về ngữ pháp, từ vựng và kỹ năng giao tiếp, giúp bạn cải thiện tiếng Anh một cách tự tin và hiệu quả.

Kênh YouTube Business English Pod

Nếu bạn quan tâm đến tiếng Anh trong môi trường kinh doanh, kênh này cung cấp các bài học về từ vựng và kỹ năng giao tiếp trong lĩnh vực kinh doanh và công việc.

Kênh YouTube English Lessons with Adam

Kênh này do Adam, một giáo viên tiếng Anh người Canada, tạo ra. Adam cung cấp các bài học về ngữ pháp, từ vựng và kỹ năng nghe, giúp bạn nâng cao kỹ năng tiếng Anh của mình một cách tự tin và hiệu quả.

Kênh YouTube Speak English with Vanessa

Kênh này tập trung vào việc cải thiện khả năng giao tiếp tiếng Anh. Vanessa cung cấp các bài học về ngữ pháp, từ vựng và kỹ năng nghe, giúp bạn nâng cao kỹ năng giao tiếp tiếng Anh của mình.

Danh sách trên chỉ là một số kênh YouTube đáng để xem dành cho việc cải thiện tiếng Anh. Bạn có thể tìm thấy nhiều kênh khác phù hợp với mục tiêu và sở thích cá nhân của mình. Hãy dành thời gian xem và tham gia vào việc học tiếng Anh qua YouTube để nâng cao kỹ năng của mình một cách hiệu quả.

Những ưu điểm khi sinh viên đi làm thêm

Các bạn sẽ cảm thấy bản thân mình có giá trị hơn

Đây là điều đầu tiên mình cảm nhận được ở bản thân khi bắt đầu đi ra ngoài làm việc. Mặc dù những công việc đầu tiên của mình chỉ là phục vụ bàn, hay làm telesales thôi… nhưng nó đồng nghĩa với việc bạn phải đầu tư thời gian cũng như sức lực của mình để làm việc. Với thời gian đó, bạn có thể sẽ ngồi nhà, xem tivi, lướt Facebook Youtube để giết thời gian. Nhưng bạn đã chấp nhận dùng quãng thời gian đó để ra ngoài làm việc. Điều đó đã khiến các bạn trưởng thành hơn các bạn cùng trang lứa rất là nhiều.

Trân trọng giá trị đồng tiền hơn

Trước khi đi làm, mình vẫn biết rằng kiếm được tiền là khó lắm. Nhưng chỉ khi thực sự bắt tay vào những công việc thực sự, mình mới hiểu được kiếm được đồng tiền phải đòi hỏi bạn nhiều thứ như thế nào.

Khoảng thời gian làm phục vụ bàn cho quán cà phê, mình làm ca tối. Sau khi kết ca, dọn dẹp hết cả mọi thứ thì đồng hồ đã điểm 23h đêm. Tốn thêm 1 tiếng di chuyển về nhà nữa nên hôm nào cũng phải quá nửa đêm mình mới có mặt ở nhà. Về nhà muộn, dẫn đến ngủ muộn. Thời gian đó mình cũng thường xuyên dậy muộn vì ngủ muộn thế lấy đâu sức mà dậy sớm. Tính đi tính lại lương còn chẳng bõ trừ đi tiền xăng xe.

Sau này, mình làm những công việc Full-Time khác. Vì thời gian làm nhiều hơn thế nên lương cũng nhiều hơn một cách rõ rệt. Nhưng đổi lại, mình phải đánh đổi việc thường xuyên phải đối diện với áp lực từ sếp, từ deadline, rồi kể cả từ đồng nghiệp nữa… Cuộc sống càng về sau mình cảm thấy càng khó khăn.

Chính vì như vậy, mình mới thấy phải quý trọng đồng tiền mà bản thân mình kiếm được hơn. Mình cảm thấy rằng nếu các bạn càng nhận ra điều này sớm, bạn sẽ càng có nhiều lợi thế và trưởng thành hơn so với các bạn cùng trang lứa.

Nhược điểm lớn nhất: Thời gian eo hẹp

Đây là một vấn đề vô cùng lớn mà các bạn sẽ phải đối mặt khi bắt đầu đi làm thêm. Khi bạn đã đi làm kể cả công việc Part-time lẫn Full-Time thì, sau khi kết thúc ca làm bạn sẽ thường rất mệt mỏi. Nếu bạn ở trọ, không có người thân ở bên cạnh thì khi kết thúc ca làm về các bạn sẽ phải dọn dẹp, tắm rửa, cơm nước, làm xong thì đắp chăn lên giường là kết thúc một ngày dài năng động. Đúng rồi, các bạn sẽ thấy một khoảng hẫng ở đây, rằng thời gian đâu cho việc tự học ở nhà? Đó chính là vấn đề ở đây.

Khoảng thời gian năm nhất, năm hai, đa số các trường đại học sẽ cho chúng ta học các môn đại cương khá khó, cộng thêm với việc bạn phải tiếp xúc với những người bạn mới nữa. Đủ thứ mới lạ sẽ ập vào và nếu các bạn không quen, hoặc không mệt thì sẽ dễ bị mệt, mà nhiều bạn hay gọi là bị “sập” đó.

Lời giải ở đây khá là đơn giản: Trong vòng 2 năm đầu, bạn có thể tập trung hết mình vào việc học, hoàn thành các tín chỉ, giành học bổng hoặc thậm chí học vượt… Vì sao lại là 2 năm đầu, vì mình tin rằng suy nghĩ của bạn năm 18 tuổi và năm bạn 20 tuổi sẽ khá là khác biệt rồi. Kể từ năm 18 tuổi, bạn có toàn quyền để quyết định việc bạn sẽ học gì, làm gì hoặc nếu bạn dũng cảm hơn, bạn có thể biết nhiều hơn về con đường mà bạn sẽ đi trong khoảng thời gian sau khi tốt nghiệp đại học…

Hơn nữa, khi bạn 20 tuổi thì mình tin rằng tinh thần và khả năng nhận thức của chúng ta đã tốt hơn rất nhiều để có thể bắt đầu đi tìm việc rồi. Không nên để đến năm 3, năm 4 hay tệ hơn là hết đại học thì mới đi làm. Hãy hình dung việc đi làm lúc ngồi trên ghế nhà trường giống như một phép thử. Các bạn làm, nếu thấy mệt thì có thể dừng lại và tìm hướng đi khác cho bản thân.

Nếu năm 22 tuổi các bạn bắt buộc phải đi làm rồi mà lúc đó muốn dừng lại thì cũng sẽ khó, bởi vì lúc đó cụm từ “đi làm” sẽ không còn chữ “thêm” ở đây nữa rồi. Đối với nhiều người, đại học kết thúc đồng nghĩa với việc bố mẹ đã lo cho chúng ta xong rồi, và chúng ta sẽ chính thức đủ lông đủ cánh để bay.

Bản thân mình kể từ năm 18 tuổi đến nay thì đã trải qua gần 10 công việc khác nhau. Có những công việc đem đến cho mình nguồn thu nhập tốt, bạn bè tốt cũng như hàng vạn những kỹ năng khác, những công việc mà bạn không thành công thì nó cũng sẽ cho bạn những bài học. Công việc nào cũng sẽ đem đến cho bạn những bài học lý thú.

Kết luận

Đối với bản thân mình, đi làm thêm khi còn là sinh viên đã giúp mình có được rất nhiều kỹ năng sống quý giá. Cho dù phải đánh đổi khá nhiều, nhưng mình vẫn cảm thấy trân trọng về quãng thời gian đã qua. Hy vọng rằng bài viết ngắn gọn phía trên đã giúp các bạn có một hình dung tương đối và thông qua đó, đưa ra được quyết định chính xác xem mình có nên đi làm thêm hay không.

Mời các bạn xem thêm những bài viết liên quan của BlogAnChoi:

• 10 kinh nghiệm “xương máu” dành cho tân sinh viên để “sống còn” trong môi trường đại học
• Tân sinh viên nên làm gì để những ngày tháng đại học không vô nghĩa
• Cẩm nang sinh tồn ở Đại học: 16 điều sinh viên nhất định phải nhớ

Hãy đón xem BlogAnChoi mỗi ngày để nhận được nhiều thông tin thú vị bạn nhé!

Quần ống suông có gì hấp dẫn ?

Quần ống suông chắc chẳng còn xa lạ với nhiều cô nàng hiện đại rồi nhỉ. Dáng quần này được thiết kế với phần ống suông thẳng từ ngang mông xuống. Với thiết kế như vậy nên diện kiểu quần này rất thỏa mái hơn nữa còn che được khuyết điểm chân không được thẳng nữa đó.

Độ rộng của ống quần ngày càng đa dạng với nhiều kiểu dáng khác nhau để bạn có thể dễ dàng chọn lựa tùy thuộc vào sơ thích riêng chứ nó không hề 1 màu giống kiểu quần tây basic. Hơn nữa càng ngày, quần ống suông ngày càng được thịnh hành với nhiều chất liệu khác nhau như jean, kaki, nỉ, đũi…tha hồ cho bạn lựa chọn.

Mặc dù có khả năng che khuyết điểm đấy nhưng cũng chính vì vậy mà khiến không ít cô nàng cảm thấy e ngại vì cho rằng sẽ rất kén dáng. Nhưng nàng sai rồi đó, chỉ cần biết một vài bí kíp nhỏ thì dù có khó mix thế nào cũng vẫn có kiểu mix&match hợp với mình đó.

Cách mix quần ống suông vừa đẹp vừa tiện

1. Mix quần ống suông với layer sơ mi hoặc blazer năng động – sang trọng.

Là một cô gái đầy năng động và yêu thích phong cách layer phóng khoáng nhưng cũng hiện đại, hợp mốt, bạn hoàn toàn có thể mix kiểu quần ống suông này với áo thun nhẹ nhàng và khoác thêm một chiếc sơ mi hoặc blazer bên ngoài nữa đã vô cùng xinh xắn rồi.

Với cách phối năng động như thế này, bạn có thể đi kèm cùng giày thể thao hay giày bệt, muller đều đẹp nhé! Kết hợp cùng chiếc túi xách xinh xắn nữa thì còn gì bằng.

• Bạn có thể tìm mua quần ống suông tại đây
• Bạn có thể tìm mua áo khoác Blazer tại đây

2. Mix quần ống suông cùng áo blouse xinh xắn

Cách diện quần ống suông với áo blouse hẳn không còn quá xa lạ với các nàng rồi, nhất là những nàng công sở. Bạn sẽ không cần phối đồ cầu kì với nhiều phụ kiện mà chỉ cần diện thêm túi xách và giày là đã có set đồ xinh đẹp toả sáng tại chốn văn phòng.

Bởi tính “bánh bèo” của chiếc áo blouse và độ suông rộng của chiếc quần ống suông bạn càng nên hạn chế những phụ kiện phức tạp càng đẹp.

Bạn có thể tìm mua áo blouse tại đây

3. Mix quần ống suông cùng áo cardigan ngọt ngào

Quần ống suông cũng có thể mix & match xịn sò với cả cardigan đấy bạn biết không? Nhất là những cô nàng yêu mến sự ngọt ngào của item thần thánh này. Vì thế, hãy lưu ngay cách mix này, bạn sẽ càng có nhiều ý tưởng lên đồ hay ho để vẻ ngoài luôn trông mới mẻ đó.

Công thức áo cardigan phối quần ống suông vào những ngày thời tiết cuối đông đầu xuân mang hơi lạnh thì rất phù hợp, đó cũng là gợi ý phối đồ cho những cô nàng thích phong cách nhẹ nhàng, nữ tính. Không chỉ vậy phong cách này còn có thể biến tấu rất đa dạng như sơ vin vạt trước, hay sơ vin cùng thắt lưng cổ điển,… Tất cả đều khó lòng bỏ qua.

Bạn có thể tìm mua áo Cardigan tại đây

4. Quần ống suông kết hợp áo len mỏng nhẹ nhàng

Trong những ngày trở trời hay những ngày mưa lâm râm nếu muốn diện đẹp với quần ống suông thì hãy khoác lên người chiếc áo len mỏng nhẹ nhàng ngay thôi chứ còn chần chừ gì nữa! Hãy thử ngay combo này, nàng nào hẳn cũng sẽ có vẻ ngoài thanh thoát, hút mắt người đối diện cho mà xem.

Với kiểu mix&match này, bạn có thể kết hợp tone sur tone hay những gam màu nhẹ nhàng. Đừng dại mà kết hợp các gam màu đối lập nhé bởi nó sẽ khiến bạn trông như “cột đèn giao thông” đấy. Phong cách này nàng cũng chỉ nên chọn phụ kiện nhẹ nhàng và tốt nhất là cùng tone với trang phục.

Bạn có thể tìm mua áo len mỏng tại đây

5. Kết hợp quần ống suông với sơ mi thanh lịch

Để kết hợp 2 item này một cách thanh lịch thay vi chọn dáng ôm nàng hãy sắm ngay cho mình những kiểu áo oversized để toát lên vẻ phóng khoáng, hiện đại của mình nhé! Kiểu mix này nàng có thể diện đi làm hay đi chơi đều vô cùng hợp hoàn cảnh. Khi diện đi chơi hãy diện sơ mi với phần cổ hơi rộng một chút vừa thu hút lại không quá gò bó.

Kiểu mix này nếu nàng nào muốn ngày càng lên tay thì nên học các hot girl Hàn với kiểu biến tấu cùng thắt lưng như thế này để tăng tăng điểm nhấn và trông gọn gàng thanh lịch hơn cho set đồ. Tất nhiên, “combo” sơ mi và quần ống suông sẽ còn sang chảnh và cá tính hơn nếu bạn biết kết hợp hài hòa cùng sneaker hay boots.

Bạn có thể tìm mua áo sơ mi tại đây

6. Phối quần ống suông cùng áo dài tay kín đáo

Bạn có biết những chiếc áo dài tay nổi tiếng với khả năng “đu bám” mọi item mà không hề phản cảm không ? Thế nên, tại sao lại không tận dụng item này để phối cùng quần ống suông đúng điệu cơ chứ. Không nhưng vậy item này còn siêu dễ tìm và có nhiều lựa chọn khác nhau cho bạn nữa chứ. Từ kẻ sọc đến trơn, từ kín đáo tới cut out cá tính, từ ôm body đến oversized,… dù kiểu nào mix với quần ống suông đều đẹp hết nhé!

Với kiểu quần ống suông lưng cao này các nàng có thể mix cùng sneaker hay giày cao gót đều đỉnh hết ý. Với kiểu áo tay dài oversize nên chọn loại quần ống suông gọn hơn một chút là có thể tự tin bước xuống phố rồi đấy!

Bạn có thể tìm mua áo dài tay tại đây

7. Mix cùng áo phông basic đơn giản.

Những chiếc áo thun basic chắc chắn không còn xa lạ với mọi co gái rồi. Hãy tận dụng nay những chiếc áo thun basic có sẵn trong tủ đồ và kết hợp cùng quần ống suông cá tính như thế này, bạn sẽ có ngay set đồ thanh lịch, trẻ trung đấy nhé.

Với công thức diện đồ này, bạn có thể tuỳ ý biến tấu vô cùng sinh động như sơ vin vạt trước, sơ vin với thắt lưng hay phối thêm áo khoác jeans ngoài cá tính,…Combo này mix giày sneaker hoặc loafer, thậm chí là xỏ vào chân đôi búp bê “móng heo” cũng trông thú vị lắm đấy!

Bạn có thể tìm mua áo thun nhiều kiểu dáng mới nhất tại đây

Trên đây BlogAnChoi đã gợi ý cho bạn top 6 kiểu mix đồ cực sang – xịn – mịn với chiếc quần ống suông sang chảnh và cá tính này rồi. Còn chần chừ gì mà không nhanh tay sắm ngay cho mình những item siêu xinh trên để mix chung với chiếc quần đang trendy này bạn nhé.

Một số bài viết liên quan bạn có thể tham khảo:

• 5 cách phối đồ với blazer giúp cô nàng công sở cả tuần xinh đẹp.
• Gợi ý 10 kiểu phối đồ theo phong cách Vintage trong những ngày đầu thu.
• Cách mix áo khoác dáng dài với các kiểu quần ống rộng.
• 5 cách phối đồ đi làm trong những ngày nóng ẩm

Đừng quên tiếp tục theo dõi BlogAnChoi để cập nhật các xu hướng thời trang mới nhất nhé!