cherry – BlogAnChoiBlog giải trí về du lịch, làm đẹp, quán ngon dành cho giới trẻ.2023-09-07T14:27:56Zhttps://bloganchoi.com/feed/atom/Tường Nhân<![CDATA[5 thực phẩm giúp bạn phục hồi cân bằng nội tiết tố trong cơ thể]]>https://bloganchoi.com/?p=7574472023-09-07T14:27:56Z2023-09-07T14:27:56ZMất cân bằng nội tiết tố có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và sắc đẹp của chúng ta, ngoài ra còn ảnh hưởng đến tinh thần và quá trình trao đổi chất diễn ra trong cơ thể. Dưới đây là top 5 thực phẩm giúp phục hồi cân bằng nội tiết tố mà bạn nên bổ sung thường xuyên.
Quả bơ
Bơ là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, lại có vị béo nhẹ nhàng và vô cùng hấp dẫn. Nhiều người dùng bơ để hỗ trợ giảm cân vì giá trị dinh dưỡng dồi dàu của nó. Ngoài ra, bơ cũng được xem là một trong những thực phẩm giúp phục hồi mất cân bằng nội tiết tốt cho các chị em phụ nữ.
Trong bơ giàu chất béo lành mạnh, đây là chất béo an toàn cho cơ thể khi hỗ trợ tăng cường quá trình trao đổi chất cũng như cung cấp các dinh dưỡng thiết yếu. Đặc biệt, trong thành phần của mình, bơ còn có chứa bơ Beta-Sitosterol quý giá. Chính thành phần này sẽ góp phần điều chỉnh Hormone gây căng thẳng Cortisol và duy trì sự cân bằng nội tiết tố tổng thể.
Quả bơ là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng (Ảnh: Internet)
Cá hồi
Cá hồi nói riêng và nhóm cá béo nói chung cũng là nhóm thực phẩm giúp bạn phục hồi mất cân bằng nội tiết tố mà bạn không nên bỏ qua. Nhóm cá béo này được coi là nguồn giàu 0mega-3 tự nhiên nhất với khả năng chống viêm vô cùng ấn tượng. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, khi bạn ăn nhóm cá béo và nhất là cá hồi có thể giúp giảm mức độ của các hormone căng thẳng cortisol và adrenaline.
Cá hồi giúp cân bằng nội tiết tố (Ảnh: Internet)
Các loại hạt
Ít ai biết rằng, các loại hạt mà chúng ta sử dụng hàng ngày như hạt điều, hạt mè, hạt hướng dương, hạnh nhân, óc chó,… đều là những nguồn giúp bổ sung nội tiết tố cho cơ thể rất hiệu quả. Hàm lượng chất xơ và chất béo trong các loại hạt kể trên đều rất dồi dào và phong phú.
Bên cạnh đó, khi bạn dùng nhiều các loại hạt còn giúp bổ sung nhiều khoáng chất và các yếu tố vi lượng. Từ đó, giúp cơ thể ngăn ngừa nhiều căn bệnh nguy hiểm như các bệnh lý về tim mạch, loãng xương,… Tuy nhiên, bạn chỉ nên ăn các loại hạt vừa phải mỗi ngày, nếu dùng quá nhiều có thể gây ra “phản ứng ngược”.
Thực phẩm giúp bạn phục hồi nội tiết tố chính là các loại hạt (Ảnh: Internet)
Rau xanh đậm
Các loại rau xanh đậm luôn được các chuyên gia khuyên dùng mỗi ngày. Không chỉ vì chúng chứa nhiều chất xơ, canxi cao mà còn cung cấp một nguồn dinh dưỡng lớn cho cơ thể con người. Trong đó, rau bina, cải xoăn, bông cải xanh,… giúp cân bằng mức estrogen do có hàm lượng isothiocyanates cao. Ngoài ra, có thể giúp giảm các triệu chứng PMS (Hội chứng tiền kinh nguyệt) và điều chỉnh hormone.
Một số chị em yêu thích ăn trái mọng nước để giải khát và làm đẹp làn da thì cần phải dùng thêm nữa khi biết lý do dưới đây. Các loại hoa quả mọng nước như dâu tây, mâm xôi, cherry,… còn là nguồn thực phẩm giúp bạn phục hồi mất cân bằng nội tiết tố rất tốt.
Chúng cung cấp cho bạn hàm lượng chất xơ và chất chống oxy hóa vô cùng dồi dào. Chưa kể, hàm lượng vitamin cũng rất phong phú mang đến sức khỏe khỏe mạnh cho người dùng. Vì vậy, nếu chị em đang có dấu hiệu thiếu hụt nội tiết tố estrogen thì nên bổ sung các loại trái cây này vào thực đơn hàng ngày nhé!
Quả mọng rất có lợi cho việc phục hồi cân bằng nội tiết tố (Ảnh: Internet)
Mời bạn đọc thêm các bài viết về sức khỏe khác tại đây:
Cảm ơn mọi người đã đọc bài viết và hẹn gặp lại ở những bài viết khác nhé!
Nguồn tham khảo:Healthshots
]]>1aozora<![CDATA[7 loại trái cây tốt cho người bệnh viêm khớp dạng thấp, giúp giảm viêm đau nhức hiệu quả]]>https://bloganchoi.com/?p=5604812022-07-28T00:50:58Z2022-07-28T00:50:58ZĐối với các bệnh về viêm như viêm khớp dạng thấp thì lựa chọn thực phẩm đúng cách cũng là một yếu tố giúp giảm triệu chứng viêm và đau nhức hiệu quả. Trong đó các loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa có thể giúp làm dịu tình trạng viêm mà lại thơm ngon nên rất dễ kết hợp vào chế độ ăn hằng ngày. Hãy cùng xem những loại trái cây nào đã được chứng minh có tác dụng tốt với người bệnh viêm khớp dạng thấp nhé.
Vì sao người bệnh viêm khớp dạng thấp nên ăn trái cây?
Đối với người bệnh viêm khớp dạng thấp và các bệnh do viêm nói chung, trái cây có tác dụng rất tốt giúp cải thiện triệu chứng vì chúng chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và polyphenol (hợp chất hữu cơ có trong thực vật) giúp giảm stress oxy hóa và giảm viêm.
Trái cây có nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, đặc biệt giúp giảm viêm (Ảnh: Internet)
Nhiều người nghĩ rằng không nên ăn nhiều trái cây vì chúng có nhiều đường, tuy nhiên ăn trái cây không giống như ăn bánh kẹo hay tinh bột. Mặc dù tất cả đều chứa carbohydrate và được cơ thể chúng ta tiêu hóa thành đường nhưng trái cây còn có nhiều thành phần khác như vitamin, khoáng chất, chất xơ và các hợp chất thực vật có lợi cho sức khỏe và giảm nguy cơ viêm nhiễm. Trong khi đó bánh kẹo chỉ chứa đầy các loại đường đơn giản với nhiều calo nhưng rất ít chất dinh dưỡng.
Vậy những loại trái cây nào có lợi nhất cho người bệnh để giảm bớt những cơn đau nhức dai dẳng khó chịu? Hãy cùng xem nhé.
7 loại trái cây ngon lành giúp giảm triệu chứng cho bệnh viêm khớp dạng thấp
1. Anh đào
Trái anh đào không chỉ đẹp mắt và ngon mà còn giúp giảm viêm rất tốt (Ảnh: Internet)
Một bản đánh giá được đăng trên tạp chí Nutrients vào năm 2018 cho biết: quả anh đào là nguồn cung cấp polyphenol và vitamin C dồi dào, có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện rằng ăn quả anh đào giúp làm giảm các dấu hiệu stress oxy hóa, giảm viêm, giảm đau nhức cơ và mất sức do tập thể dục, giảm huyết áp, giảm viêm khớp, và cải thiện giấc ngủ.
Một điều cần lưu ý nữa là trước đây người ta cho rằng chỉ có loại anh đào chua mới có những tác dụng này, nhưng các nhà nghiên cứu đã nhận thấy loại anh đào ngọt cũng có hiệu quả.
Cách ăn như thế nào?
Bạn có thể đông lạnh quả anh đào và dùng như một món ăn nhẹ, hoặc làm món pudding hạt chia với nguyên liệu là 1 cốc sữa hạt điều, 1/4 cốc hạt chia, 1 thìa siro cây phong, 2 thìa cà phê bột ca cao và cho thêm nửa cốc quả anh đào. Tất cả trộn đều với nhau và cho vào tủ lạnh một lúc. Hạt chia cũng bổ sung thêm nhiều dưỡng chất và chất xơ cho món ăn này.
2. Đào và cam quýt
Các loại trái cây có hạt cứng ở giữa như đào, mơ, mận và trái cây họ cam quýt chứa nhiều chất chống oxy hóa cùng với vitamin C có tác dụng chống viêm. Và theo Tổ chức Viêm khớp, quả đào được chế biến đóng hộp trong xi-rô nhẹ thực sự chứa nhiều vitamin C hơn đào tươi.
Đào, mận, mơ là những loại quả có hạt cứng ở giữa (Ảnh: Internet)
Cách ăn như thế nào?
Bạn có thể làm một ly sinh tố bằng các loại trái cây này trộn với nhau và thêm một ít nước ép đào đóng hộp, hoặc chỉ cần làm món salad trái cây tươi với một chút bạc hà. Đừng quên cạo một chút vỏ cam quýt cho vào vì chúng cũng chứa đầy chất chống oxy hóa, bạn có thể rắc vào món salad hoặc trộn với nước sốt salad đều được.
3. Quả lựu
Một bản đánh giá được đăng trên Tạp chí Thực hành Lâm sàng Quốc tế năm 2021 đã cho thấy rằng quả lựu có thể giúp giảm nhẹ các biến chứng của bệnh viêm khớp dạng thấp bằng cách giảm viêm và stress oxy hóa. Đó là nhờ lựu có chứa nhiều polyphenol có tác dụng chống oxy hóa mạnh, ngoài ra chúng cũng chứa vitamin K rất tốt để giảm sưng khớp, đồng thời tái tạo sụn và xương bị tổn thương do bệnh này.
Quả lựu đẹp mắt và có công dụng tuyệt vời cho sức khỏe (Ảnh: Internet)
Cách ăn như thế nào?
Bạn không thích ăn lựu vì khó tách hạt ra? Nhưng hiện nay đã có các sản phẩm lựu được tách hạt sẵn rất tiện lợi được bán trên thị trường. Bạn có thể cho chúng vào món salad với nhiều loại rau và trái cây khác, hoặc cho vào máy xay để làm món sinh tố trái cây hỗn hợp.
4. Các loại quả mọng (berry)
Theo một bản đánh giá được đăng trên tạp chí Thực phẩm và Chức năng năm 2018, các loại quả mọng như dâu tây, mâm xôi, việt quất không chỉ giàu chất chống oxy hóa mà còn chứa một số polyphenol, ví dụ như anthocyanins (chất tạo nên màu sắc đỏ, xanh hoặc tím trong một số loại thực vật) và quercetin, cùng với các loại axit phenolic giúp giảm viêm.
Các loại quả như dâu tây, mâm xôi, việt quất được gọi chung là berry (Ảnh: Internet)
Cách ăn như thế nào?
Trộn các loại quả này vào sữa chua và thêm granola lên trên để có một món ăn thơm ngon đầy đủ dưỡng chất. Hoặc bạn có thể áp chảo chúng làm thành nước sốt để dùng với món cá hoặc thịt gà: kết hợp trái cây với giấm balsamic, xi-rô cây phong và cỏ xạ hương, đun ở lửa nhỏ khoảng 3-4 phút cho đến khi hỗn hợp đặc lại.
5. Dứa
Dứa là một nguồn cung cấp vitamin C tuyệt vời, ngoài ra còn có enzyme protease và bromelain. Loại quả này có khả năng giảm viêm, hỗ trợ hệ miễn dịch và hỗ trợ tiêu hóa rất tốt.
Quả dứa có thể ăn tươi hoặc làm nước ép (Ảnh: Internet)
Cách ăn như thế nào?
Gọt vỏ quả dứa và cắt thành từng khoanh tròn to, sau đó xiên chúng lên que và thêm một chút dầu ô liu, nướng cho đến khi có màu nâu nhẹ, đó là đường bị đun nóng giúp tạo hương vị caramel thơm ngon. Hoặc bạn có thể làm món sốt salsa dứa để ăn kèm khoai tây chiên, thịt gà hoặc cá. Chỉ cần băm nhỏ dứa cùng với ớt đỏ và rau mùi, sau đó thêm nước cốt chanh và một chút ớt để tạo vị cay hấp dẫn.
6. Dưa hấu
Loại trái cây giải khát này chứa nhiều dưỡng chất tốt như citrulline, lycopene, polyphenol và vitamin A và C, tất cả đều có đặc tính chống oxy hóa mạnh và có thể giúp tăng cường sức khỏe của khớp. Một bài đăng trên tạp chí Molecules năm 2020 gợi ý rằng dưa hấu cũng có thể giúp cải thiện các vấn đề sức khỏe khác như bệnh tiểu đường, ung thư và béo phì.
Loại quả bình dân nhưng có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe (Ảnh: Internet)
Cách ăn như thế nào?
Dưa hấu rất dễ ăn, không cần phải làm món gì cầu kỳ. Chỉ cần cắt ra thành miếng và thưởng thức hoặc xay nhuyễn với các loại trái cây khác để làm sinh tố hoặc cho vào tủ đá làm kem.
7. Nho
Theo Tổ chức Viêm khớp, các loại nho có màu sáng hay màu sẫm đều là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa và polyphenol dồi dào. Đặc biệt loại nho tươi màu đỏ và đen có chứa resveratrol, một chất polyphenol tự nhiên được biết là có đặc tính chống viêm và chống ung thư.
Loại nho nào cũng có tác dụng tốt cho sức khỏe (Ảnh: Internet)
Cách ăn như thế nào?
Có thể đông lạnh chúng để làm món ăn vặt, hoặc xiên quả nho lên que cùng với thịt gà hoặc cá, nhúng vào gia vị và sốt, rồi nướng. Bạn cũng có thể trộn nho với sữa chua và hạnh nhân để có một món ăn kèm thú vị.
Tóm lại
Trái cây và rau là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời chứa đầy các chất quý giá có tác dụng rất tốt cho tất cả mọi người, đặc biệt là giúp giảm nhẹ các triệu chứng viêm. Vì vậy hãy ăn đa dạng nhiều loại trái cây để nhận được tất cả những lợi ích của chúng nhé.
Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!
]]>0zoelee<![CDATA[TOP 10 loại nước hoa Kilian: mùi nào thơm nhất dành riêng cho bạn?]]>https://bloganchoi.com/?p=4732752022-03-18T03:51:21Z2022-02-09T07:23:30ZKilian là ứng cử viên sáng giá nằm trong top list thương hiệu nước hoa cao cấp thế giới. Có thể nói, mùi hương đến từ nước Pháp mộng mơ này chính là thứ đã làm xao xuyến trái tim của những người “ghiền” sự thơm tho. Cùng với thiết kế sang trọng, đẳng cấp càng khiến Killan trở nên cuốn hút và khó lòng từ chối được. Hãy cùng BlogAnChoi điểm qua TOP 10 nước hoa Kilian đặc trưng không thể bỏ lỡ nhé.
Thương hiệu By Kilian
Các dòng nước hoa của Kilian với bao bì tinh tế và độc đáo (Nguồn: Internet)
By Kilian là thương hiệu nước hoa xa xỉ của Pháp, được thành lập bởi Kilian Hennessy vào đầu năm 2007. Sau nhiều năm ra mắt, Kilian chiếm trọn trái tim người chơi hệ nước hoa không chỉ về mùi hương đẳng cấp, sang trọng mà còn bởi thiết kế bao bì vô cùng độc đáo. Nhìn chung, các sản phẩm của Kilian đều được hoàn thành chỉn chu từ thân chai cho đến hộp đựng mới lạ và ý nghĩa.
Sau mười năm ra mắt, hãng đã sản xuất hơn 35 mùi hương khác nhau, các BST nước hoa như “L’Oeuvre Noire”, “Arabian Nights”, “Asian Tales” cũng được hầu hết khách hàng tích cực đón nhận. Ngoài sản phẩm chính là nước hoa, thương hiệu cũng cho ra mắt các dòng son môi, kem dưỡng, nến thơm trong nhà. Quả thật không hổ danh một vương quốc của các loại mùi hương.
TOP 10 loại nước hoa Kilian nổi tiếng nhất
1. Nước hoa Kilian Good Girl Gone Bad
Mở đầu cho list gợi ý, chúng ta không thể bỏ qua em Good Girl Gone Bad, một trong những sản phẩm best seller của nhà Kilian. Ra mắt vào năm 2012, cho đến nay, em nó vẫn là một trong những chai nước hoa đặc trưng mà chị em nào cũng cần có. Đầu tiên, bạn sẽ bị thu hút ngay ánh nhìn đầu tiên bởi thiết kế bao bì được chạm trổ kỳ công. Phần thân chai trong suốt, phần nắp và tên sản phẩm được mạ vàng làm nổi bật lên vẻ sang trọng vốn có.
Nước hoa Kilian Good Girl Gone Bad với phần thiết kế vô cùng sang trọng và thanh lịch (Nguồn: Internet)
Là loại nước hoa thuộc nhóm hương hoa cỏ trái cây, đây chính là sự kết hợp khéo léo tạo nên một mùi hương vừa ngây dại vừa kiêu sa. Với tầng hương đầu tiên, bạn sẽ đắm chìm vào mùi hương của hoa nhài, hoa hồng tháng năm và hoa mộc tê. Sự tiếp nối hương thơm của hoa huệ trắng Ấn Độ và hoa thủy niên càng khiến vẻ đẹp thơ ngây thêm bùng nổ. Khi kết hợp cùng mùi hương của gỗ tuyết tùng và hổ phách, cô gái của chúng ta sẽ lột xác trở nên quyến rũ, hoang dại hơn. Thật giống với cái tên của nó – “Good Girl Gone Bad”.
Tầng hương cụ thể:
Tầng hương đầu: hoa nhài, hoa mộc tê, hoa hồng tháng năm.
Tầng hương giữa: hoa huệ trắng Ấn Độ, hoa thủy tiên.
Một cái tên mỹ miều mà Kilian đã đặt cho loại nước hoa với hương thơm ngọt ngào, sang trọng đậm chất Phương Đông. Sản phẩm ra mắt và năm 2007, được sáng chế bởi Calice Backer. Hai bên thân chai điểm tô họa tiết sắc sảo làm điểm nhấn, tên nhãn hiệu được mạ vàng lấp lánh. Phần thiết kế bao trùm sự đơn giản, sang trọng không lỗi thời. Lấy cảm hứng từ câu chuyện về tình yêu đầu đời, ngọt ngào nhưng nhuộm đầy ký ức. Đây chính là món quà vô giá mà bất kỳ nàng thơ nào trong độ tuổi xuân thì cũng nên sở hữu.
Nước hoa Kilian Love, don’t be shy với mùi hương ngọt ngào và quyến rũ (Nguồn: Internet)
Tình đầu thường mang lại cho bạn cảm giác gì? Đầu tiên chính là vị ngọt ngào cùng hương kẹo dẻo marshmallow. Tiếp theo là cảm giác ấm áp, dịu dàng đến từ cam bergamot, tinh dầu hoa cam, vani. Các lớp hương hoa đến từ hoa hồng, kim ngân, diên vĩ len lỏi cùng tạo nên sự bùng nổ thơm ngát trên làn da của bạn. Đọng lại ở tầng hương cuối là mùi thơm của xạ hương, cầy hương, nhựa đắng, kết thúc chuyến hành trình hồi tưởng về khoảng thanh xuân đẹp đẽ và đáng nhớ.
Angel’s Share, ra mắt trong BST The Liquors vào năm 2020, sáng chế bởi Benoist Lapouza chính là cái tên tiếp theo. Đầu tiên, phần thiết kế lấy cảm hứng từ những chai rượu Cognac của nhà Hennessy, sang trọng và phá cách. Thiết kế thân chai tựa như một ly thủy tinh trong suốt, chứa đựng dòng nước hoa với màu caramel chủ đạo khiến người ta liên tưởng tới rượu Cognac làm say đắm lòng người. Sản phẩm chính là sự kế thừa đầy tự hào của Kilian Hennessy đối với dòng họ.
Nước hoa Kilian Angel’s Share với hương rượu Cognac đầy say mê và lịch lãm (Nguồn: Internet)
Khi khoác lên mình lớp nước hoa đầy mê hoặc, bạn sẽ đắm chìm vào một quầy bar sang trọng, và Kilian chính là vị bartender tài năng. Đầu tiên, bạn sẽ được chuốc say bởi hương rượu Cognac, hòa trộn với tinh dầu gỗ sồi, tinh dầu quế cay nồng. Hương thơm sẽ kéo dài và chuyển sang sự ngọt ngào đầy mê dại của gỗ đàn hương, vani, kẹo hạnh nhân. Có thể thấy, vị bartender của chúng ta đã cho bạn trải qua từng cung bậc, từ say nồng đến ngọt ngào mãnh liệt.
Lại một loại nước hoa unisex trong danh sách best seller của hãng, nhưng ở một version lôi cuốn và ma mị hơn. “Memento Mori”, thành ngữ Latin mang nghĩa “điểm dừng cuối cùng của đời người”, là cách mà Kilian đã lôi kéo những người cuồng sự độc lạ phải tò mò về nó. Đó chính là lý do vì sao, ngay từ thiết kế vỏ hộp, phần đầu lâu Voldemort đầy khiêu khích với nụ cười tà ác, kết hợp cùng chìa khóa riêng chính là thứ bảo vệ dòng nước hoa với hương thơm chết người.
Nước hoa Kilian Black Phantom – “Memento Mori” với thiết kế đầu lâu độc đáo, mới lạ (Nguồn: Internet)
Đây chính là hương thơm mà bất kỳ một quý ông lịch lãm hay quý bà sang trọng nào cũng cần có. Đầu tiên, chính là cảm giác chill cùng Rum theo phong cách Martinique và cà phê đầy mạnh mẽ. Tiếp theo, mùi thơm của socola đen, caramel, hạnh nhân sẽ tiết chế ly cocktail cay nồng của bạn. Sau khi đã thưởng thức xong ly rượu đầy mê hoặc, chúng ta có thể thả lỏng để đắm chìm vào hương thơm của gỗ đàn hương, tuyết tùng trầm ấm. Chính là thế đấy, Black Phantom sẽ là liều thuốc tinh thần giúp bạn say rồi lại tỉnh.
Sau khi trải qua vẻ rùng rợn, ma mị, ta hãy trở lại sự diễm lệ, kiêu sa cùng Rolling in love. Đây là dòng nước hoa unisex được ra mắt vào năm 2019, thuộc nhóm hoa cỏ Phương Đông đầy tinh tế và thu hút. Ví tình yêu như một chất gây nghiện, thiết kế chai đỏ rực rỡ và quyền lực của sản phẩm tựa nhưng những cảm xúc mãnh liệt của những người đang yêu. Dưới bàn tay của Pascal Gaurin, sự mãnh liệt ấy như được len lỏi xuyên vào da thịt, thứ mùi hương mà cảm nam lẫn nữ đều say mê vì nó.
Nước hoa Kilian Rolling in love với tông đỏ kiêu sa, sang trọng (Nguồn: Internet)
Để nói về mùi hương của em nó, hãy ví với cảm giác yêu khi được bao bọc bởi cái loại hương hoa như hồng, huệ tây, hoa cam. Sau đó, sự quyến rũ và ngọt ngào của hạt ambrette, sữa hạnh nhân, hoa diên vĩ và xạ hương sẽ kích thích khứu giác của bạn. Những mùi thơm đắt giá như lan Nam Phi, diên vĩ sẽ mang đến cảm giác khoan khoái và thư giãn. Khi đến với tầng hương cuối cùng của đậu tonka, vani và hoa vòi voi chính là cảm giác nuối tiếc khi kết thúc những khoảnh khắc yêu mãnh liệt và đầy xúc cảm.
Ra mắt vào năm 2016, Moonlight in Heaven là một trong những dòng nước hoa unisex hướng đến sự trẻ trung, sang trọng, thích hợp cho những buổi hẹn hò lãng mạn. Đây là loại nước hoa thuộc nhóm hương thơm mát, được sáng chế bởi Calice Becker. Thiết kế sản phẩm vẫn giữ nguyên sự sang trọng với chất liệu thủy tinh và phần nắp, tên thương hiệu được mạ bạc. Đi cùng với tông xanh dương trang nhã, giúp bất kỳ chàng trai cô gái nào khi sử dụng cũng hòa mình vào mùi hương huyền ảo tựa ánh trăng xanh thẳm.
Nước hoa Kilian Moonlight in Heaven là sản phẩm được các tín đồ unisex ưa chuộng (Nguồn: Internet)
Nói đến mùi hương của em ấy, chúng ta có thể ví như một buổi hẹn đầy lãng mạn dưới trăng. Mở đầu với lớp hương thanh mát đến từ cam, bưởi, chanh rồi tiếp tục gia tăng dư vị cùng hương hồng tiêu. Tiếp theo, mùi hương sẽ chuyển biến trở nên ngọt ngào, thơm tho được tạo bởi dừa, gạo, xoài đầy mới lạ. Cuối cùng, Moonlight in Heaven sẽ kết thúc buổi hẹn hò lãng mạn của bạn với hương thơm của đậu tonka và cỏ hương. Chỉ thế thôi, nhưng đã thành công đọng lại những cảm giác khó quên đối với bất kỳ ai.
7. Nước Hoa Kilian Straight to Heaven, White Cristal
Bạn có biết một loại nước hoa của nhà Kilian vốn dành cho nam, nhưng lại được nhiều bạn nữ cá tính sử dụng chưa. Em nó chính là Straight to Heaven, ra mắt vào năm 2007 và là một trong những sản phẩm iconic của hãng. Thuộc nhóm gỗ cay nồng, được sáng chế bởi Sidonie Lancesseur, sản phẩm bao trùm sự mạnh mẽ, quyền lực khó cưỡng lại. Về phần thiết kế, tông màu đen chủ đạo điểm thêm các họa tiết bạc vừa huyền bí lại vô cùng sang trọng. Cánh mày râu hay những cô nàng yêu thích mùi hương mạnh mẽ đừng bỏ qua nhé.
Nước Hoa Kilian Straight to Heaven, white cristal với hương thơm cay nồng là sản phẩm iconic của hãng (Nguồn: Internet)
Kilian đã mở đầu cho sự trải nghiệm đầy mạnh mẽ bằng hương rượu rum và hòa cùng hương trái cây khô cực kì ăn ý. Sự nam tính được bùng nổ bởi hương cay nồng của hoắc hương, nhục đậu và chút thanh trầm của gỗ tuyết tùng, hồng mộc Brazil. Sau khi đắm chìm vào làn sóng ngầm lôi cuốn, chút dịu ngọt và nhẹ nhàng từ xạ hương và vani sẽ tôn lên vẻ đẹp tinh tế của bạn. Straight to Heaven sẽ kích thích trực tiếp khứu giác của bạn ngay từ khoảnh khắc đầu tiên, sau đó sẽ giúp bạn tha lỏng hơn ở lớp hương cuối.
Lại một sản phẩm đến từ nhà sáng chế Calice Becker, Intoxicated là dòng nước hoa thuộc nhóm hương cay nồng ra mắt vào năm 2014. Sản phẩm đến từ cảm hứng của Kilian đối với loại cà phê đậm vị của Thổ Nhĩ Kỳ. Và đúng như thế, khi xịt em nó lên cơ thể, bạn sẽ bị mê hoặc bởi cơn say nhẹ đến từ cà phê, giống như tên gọi “Intoxicated”, nghĩa là miên man. Hãy cùng tìm hiểu xem, thương hiệu đã chiêu đãi chúng ta bằng một ly cà phê với bao nhiêu hương vị nhé.
Nước Hoa Kilian Intoxicated như một ly cà phê làm bạn say mê (Nguồn: Internet)
Hương thơm đến từ bạch đậu khấu sẽ là thứ đầu tiên kích thích khứu giác, giúp bạn tỉnh táo và sảng khoái. Tiếp theo, sự hòa trộn của các mùi hương đến từ hạt Arabica, quế, hoắc hương và tuyết tùng sẽ làm bạn chao đảo. Hậu vị cuối sẽ đến từ đậu tonka và hương vani, lấy lại sự cân bằng sau cơn say cà phê không hề nhẹ. Bạn thấy đó, thứ mùi hương không thể cưỡng lại này đã tạo nên điểm khác biệt của sản phẩm với những dòng nước hoa khác.
Xuất hiện đầu tiên vào năm 2013, mùi hương đặc trưng của Apple Brandy với hương rượu thơm nồng trong BST Boutiquet Exclusives và là sản phẩm limited chỉ bán tại NewYork. Năm 2021, nhà Kilian tiếp tục cho ra mắt phiên bản On The Rocks với một diện mạo đầy mới mẻ. Phần thiết kế được thay thế với kiểu dáng ly thủy tinh lấp lánh, sang trọng so với phiên bản trước đó. Với thiết kế mới này, phần nước hoa bên trong tựa như một chất lỏng nồng nàn được thưởng thức trong ly rượu thủy tinh đầy sang chảnh.
Nước Hoa Kilian Apple Brandy- On The Rocks là một phiên bản mới lạ ra mắt năm 2021 (Nguồn: internet)
Dòng Apple Brandy- On The Rocks vẫn giữ nguyên được hương rượu táo nguyên bản. Em nó đã được nâng cấp khi hòa cùng hương thơm của cam bergamot và bạch đậu khấu, làm dịu đi hương cay nồng ban đầu. Phiên bản mới không chỉ với mùi hương chủ đạo là rượu mà còn có vị thanh của trái cây và vị ngọt của vani. Cuối cùng, ta sẽ hòa thêm chút tinh tế, sang trọng với hương gỗ tuyết tùng và đàn hương. Đây là một phiên bản chill hết ý mà chúng ta không thể bỏ qua.
Gợi ý cuối cùng cho danh sách top nước hoa best seller của nhà Kilian, không thể bỏ qua Back to Black. Đây là dòng nước hoa unisex thuộc BST L`Oiuvre Noire, với cấu trúc mùi hương đầy phức tạp và lôi cuốn. Về phần thiết kế, chai nước hoa được đựng trong một chiếc hộp chắc chắn và sang trọng. Đơn giản, cổ điển nhưng không hề lỗi thời chính là những cụm từ gắn liền với các sản phẩm của hãng.
Nước Hoa Kilian Back to Black chốt đơn danh sách các sản phẩm bán chạy nhất của hãng (Nguồn: Internet)
Bạn sẽ bị mê hoặc bởi hương thơm đến từ mật ong ngọt ngào, hương khói huyền bí và vani dịu nhẹ. Tiếp theo chính là sự biến hoa khôn lường từ các loại cam chanh, mâm xôi, cherry, nghệ tây, nhục đậu khấu vừa mát mẻ lại có chút cay đầy kích thích. Điểm tô hương cúc la mã xanh và gỗ tuyết tùng ẩn hiện trong làn khói. Cuối cùng, hương gỗ đàn hương cùng thuốc lá hòa quyện mang ta vào cảm giác đê mê. Tất cả tạo nên một hương thơm với tên gọi đầy ý nhị “thuốc kích thích”.
Vậy là BlogAnChoi đã giới thiệu xong top 10 loại nước hoa Kilian mà bạn nên sở hữu ngay và luôn. Là dòng nước hoa cao cấp bậc nhất tại Pháp, chắc chắn sản phẩm sẽ không làm bạn thất vọng khi sử dụng. Đừng quên theo dõi website để biết nhiều thông tin bổ ích về mảng làm đẹp cả nhà nhé.
]]>0Loken<![CDATA[TOP 10 nước hoa Tom Ford mùi hương thơm lâu quyến rũ nhất]]>https://bloganchoi.com/?p=4773832022-03-18T03:45:27Z2022-02-04T05:17:24ZNước hoa Tom Ford vẫn luôn mang đậm dấu ấn riêng biệt khó thể thay thế được nhờ mùi hương đặc trưng, tinh tế và lưu hương thơm lâu. Tất cả được tạo ra qua bàn tay của các bậc thầy tạo hương hàng đầu trên thế giới và đằng sau đấy là những thông điệp được gửi gắm vào cần bạn khám phá. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu TOP 10 chai nước hoa Tom Ford lưu hương thơm lâu nhất hiện nay ngay nhá!
Thương hiệu Tom Ford
Huyn Bin là một trong những gương mặt được Tom Ford chọn mặt gửi vàng vô cùng thành công (Nguồn: internet)
Tom Ford là thương hiệu được ra đời tại Mỹ vào năm 2005, được mệnh danh là một trong các brand high-end sang trọng và đẳng cấp. Tom Ford rất đa dạng không bị gò bó trong khuôn khổ nhất định, điển hình là thương hiệu có rất dòng sản phẩm khác nhau từ những bộ sưu tập nước hoa Tom Ford lừng danh, son môi chất lượng, thời trang cao cấp,…
Nhắc đến Tom Ford thì không thể bỏ qua các dòng nước hoa của hãng được đâu nhá. Nổi tiếng với nghệ thuật tạo hương đầy tinh tế đa dạng phong cách từ quyến rũ, sang trọng hay trẻ trung,… tất cả đều có cả. Nước hoa Tom Ford cũng rất được đầu tư từ ngoại hình bên ngoài cho đến chất lượng bên trong nên dù được đánh giá có phần đắt xắt ra miếng nhưng đã là tín đồ dùng nước hoa thì tất cả đều sẵn lòng đầu tư cho mình phiên bản tốt nhất.
TOP 10 nước hoa Tom Ford lưu hương thơm lâu nhất hiện nay
1. Nước hoa Tom Ford Noir De Noir
Tom Ford Noir De Noir là phiên bản nước hoa thuộc bộ sưu tập Private Blend đình đám. Màu đen hổ phách mạnh mẽ bao trùm lên thân chai hòa cùng nốt hương “chypre” hương hoa cỏ gợi cảm và đầy cuốn hút. Và điểm đặc biệt khiến nước hoa Noir De Noir là không hề kén mùi thích hợp được cho cả nam và nữ, phù hợp cho những ngày trời mát lạnh khi vào đêm nhờ độ lưu hương lâu đến 12 tiếng.
Tom Ford Noir De Noir là dòng nước hoa mang đậm sự cá tính và đẳng cấp (Nguồn: internet)
Tầng hương của Tom Ford Noir De Noir chính là điểm sáng tạo hương vô cùng độc đáo. Mở đầu bằng mùi hương của hoa nghệ tây ngọt ngào, tươi mát. Từ đó làm nền cho tầng hương giữa hoa hồng đen, nấm Truffle quyến rũ và ma mị. Kết lại bằng sự ngọt dịu của nốt hương vanilla và nồng ấm của gỗ Agarwood.
Tom Ford Lost Cherry đã chiếm trọn cảm tình và dành được niềm yêu quý của các dân chơi nước hoa vào năm 2018 cho đến nay. Nổi bật với thiết kế vô cùng sang chảnh và bắt mắt từ ánh đỏ nâu quyền lực của quả cherry căng mọng, được ví như một ly rượu vang đỏ đang chờ đợi bạn đến hưởng thức. Lost Cherry hứa hẹn sẽ chinh phục được tất cả kể cả bạn là quý cô ngọt ngào hay chàng trai đầy cá tính.
Tom Ford Lost Cherry tựa như một ly rượu vang với quả cherry đỏ mọng đang đợi bạn hưởng thức (Nguồn: internet)
Được mệnh danh là bậc thầy của quyến rũ và sang trọng với các tầng hương được phối hợp hài hòa, đan xen tinh tế. Mờ màn bằng tầng hương trái cây của quả cherry chín đỏ được chưng cất tỉ mỉ cùng chút vị ngọt đắng của hạnh của hạnh nhân. Không vồ vập ở tầng hương giữa khi tận dụng được sự thanh mát, ngọt ngào của hoa hồng Bulgaria và hoa nhài. Giữ chân bạn lại bằng nốt hương cuối nồng ấm, mê say từ gỗ tuyết tùng, đàn hương và quế hồi.
Nếu như các phiên bản trước đây đem đến sự tinh tế, lịch thiệp thì Tom Ford Ombre Leather lại hoàn toàn ngược lại. Đầu tiên nổi bật với thiết kế có màu đen tuyền ôm trọn thân chai mang đến sự mạnh mẽ, nam tính. Được ví như một khúc ca của phiêu lưu, hoang dã phá bỏ đi các quy tắc giúp các anh chàng thể hiện rõ sự phóng khoáng của bản thân hay thậm chí là các cô nàng cá tính cũng hoàn toàn có thể đắm chìm trong đấy.
Tom Ford Ombre Leather như một khúc ca hoang dại đầy bản lĩnh và tài năng tuổi trẻ (Nguồn: internet)
Nốt hương đầu tiên từ Bạch đậu khấu mang đến cảm giác gần gũi, nồng ấm nhưng không kém phần kích thích và lôi cuốn. Không dừng lại ở đó, tầng hương giữa nhanh chóng thống trị cuộc vui bằng nốt hương của da thuộc gợi cảm, bí ẩn và ngọt ngào lôi cuốn từ hoa nhài. Cuối cùng là tầng hương tươi mát, quyến rũ của rêu sồi và hoa hoắc hương mang đến cảm giác dịu nhẹ, thanh mát.
Tom Ford Velvet Orchid là phiên bản được thừa hưởng những gì táo bạo, mạnh mẽ nhất của các anh chị đi trước. Nhưng được biến tấu theo cách riêng để phù hợp hơn với các cô nàng yêu thích cảm giác ngọt ngào nhưng không muốn bị quá đơn điệu. Là phiên bản nước hoa được xếp vào nhóm Oriental Floral là nhóm hương hoa cỏ hữu hình mang theo sự quyến rũ, sáng trọng trong đấy.
Tom Ford Velvet Orchid là sự kết tinh hoàn hảo của các dòng nước hoa lưu hương thơm lâu nhất hiện nay (nguồn: internet)
Độ tỏa hương, lưu giữ mùi của Tom Ford Velvet Orchid sẽ không làm các cô nàng phải thất vọng đâu nha. Khúc ca được mở ra đem theo sự dịu nhẹ, ngọt ngào và tươi mới của nhóm hương cam quýt cùng với mật ong và rượu rum. Hớp hồn ở tầng hương giữa với tầng hương hoa tinh tế lưu hương của những nhánh phong lan đen cùng với nhung đen. Lôi cuốn và đầy ấm áp với nốt hương của nhựa thơm Peru, gỗ đàn hương cùng với vani ở tầng hương cuối.
Tầng hương cụ thể
Hương đầu: cam bergamot, quýt, mật ong và rượu rum.
Hương giữa: hoa nhài, hoa hồng, phong lan, hoa cam.
Hương cuối: đàn hương, nhựa thơm, da lộn.
Tom Ford Velvet Orchid
Thương hiệu
Tom Ford
Xuất xứ
Mỹ
Dung tích/ Trọng lượng
100ml
Nhóm mùi hương
Oriental Floral (hoa cỏ tự nhiên)
Độ lưu hương
8 đến 10 tiếng
Độ tỏa hương
xa tầm khoảng 1 đến 2m
Giới tính
Thích hợp cho các bạn nữ yêu thích cảm giác ngọt ngào
Tom Ford Oud Fleur được tạo ra bởi bàn tay nghệ nhân tài năng Richard Herpin. Nằm trong dòng EDP nên phiên bản có khả năng lưu hưởng rất lâu có thể dao động từ 7 đến 12 giờ liên tục và thích hợp dùng cho đủ các mùa trong năm. Oud Fleur là dòng nước hoa unisex, nhưng có thiên hướng phù hợp với các bạn nữ nhiều hơn. Bởi mùi hương gỗ oud kết hợp cùng hương hoa mang đến cảm giác ngọt ngào và có phần trầm ấm.
Tom Ford Oud Fleur mang đến cảm giác trầm ấm và trưởng thành từ nhóm hương gỗ mộc (Nguồn: internet)
Thuộc nhóm mùi hương của gỗ Woody Chypre nên các nốt hương mang đến cảm giác có chút bí ẩn cần được khám phá. Mở đầu với những mùi hương quen thuộc ngọt ngào tươi mát của cây hoắc hương và hoa hồng. Tiếp tục dẫn dắt bạn trở lại với cảm giác gần gũi, sâu lắng nhờ mùi hương của gỗ đàn hương và trầm hương. Kết thúc bởi sự ấm áp như ôm trọn cả cơ thể bởi mùi hưởng của đậu Tonka, hổ phách và vani.
Nếu bạn là cô nàng yêu thích những mùi hương quyến rũ có chút nồng nhiệt thì chắc chắn phiên bản nước hoa Tom Ford Orchid Soleil sẽ không làm bạn thất vọng đâu nhá. Đầu tiên phải nói đến ngoại hình bên ngoài vô cùng bắt mắt, sặc sỡ với tone hồng pastel siêu xinh điểm xuyến lên đó là ánh vàng đồng sang trọng ngay khi cầm trên đây. Đây là dòng nước hoa được công nhận có khả năng tỏa hương xa dễ dàng đánh bật khứu giác của người xung quanh.
Tom Ford Orchid Soleil là nhánh hoa lan chớm nở đầy hương thơm tươi mới (Nguồn: internet)
Phiên bản được ra mắt vào những ngày hè nên nhóm hương phù hợp nhất chính là Hương hoa cỏ Phương Đông. Ngay từ pump đầu tiên một chút gia vị cay nồng của hạt tiêu hồng cùng chút đắng đắng của cam và tùng bách. Nhanh chóng được xoa dịu bởi những nốt hương ngọt lịm đặc trưng của những nhánh hoa huệ đỏ và trắng. Cuối cùng nổi bật nhất chính là mùi hương sang trọng, gợi cảm và đầy tinh tế của hoa phong lan.
Ngay từ khi ra mắt dòng nước hoa Tom Ford Bitter Peach đã khiến các tín đồ phải xiêu lòng và sẵn sàng “đầu tư” cho phiên bản có phần đắt xắt ra miếng lần này. Bitter Peach nằm trong bộ sưu tập nước hoa unisex có thể dùng được cho cả nam và nữ, cực kỳ nịnh mũi và không hề kén mùi tí nào. Điểm ấn tượng nhất chính là phối màu tone cam nổi bật như một quả đào chín mọng nước đang được hái xuống.
Tom Ford Bitter Peach nổi bật với tone cam của quả đào chín căng mọng đang đợi bạn hái xuống (Nguồn: internet)
Nhóm hương Tom Ford Bitter Peach đem đến sự quyến rũ, tươi mới nhưng rất thanh mát do thuộc nhóm hương Chypre Fruity trái cây. Mở đầu câu chuyện chính là mùi của quả đào ngọt ngào cùng vị chua của cam đem đến tổng thể vô cùng hài hòa. Liên tục nối tiếp với nhau chính là cảm giác ấm áp đầy men say của rượu rum, bí ẩn từ hoắc hương. Nhấn nhá phần cuối cho buổi chiều cuối thu lãng mạn ấm áp từ xạ hương cay nồng và vani ngọt ngào.
Tầng hương cụ thể
Hương đầu: hương đào, tinh dầu hoa cam.
Hương giữa: rượu rum, hoa nhài, tinh dầu hoắc hương.
Tom Ford Mandarino Di Amalfi cũng là cái tên có mặt trong bộ sưu tập xa xỉ và đắt giá Private Blend của thương hiệu. Nhưng lần này phiên bản Mandarino Di Amalfi sẽ thiên hướng dành cho phái mạnh, đặc biệt các chàng trai ở độ tuổi 20, 30 yêu thích cảm giác tươi mát, năng động. Phiên bản được đánh giá rất cao khi nhà sáng tạo hương chính là Calice Becker luôn biết cách dùng những mùi hương gần gũi nhất tạo nên sự riêng biệt.
Tom Ford Mandarino Di Amalfi một bản ca phóng khoáng tươi mát thoát khỏi quy tắc (nguồn: internet)
Nhìn vào Mandarino Di Amalfi với một màu xanh dương bao trùm chúng ta có thể ngầm hiểu lần này chính là nhóm hương Citrus. Mở đầu với sự thanh mát, xóa tan mệt mỏi với bạc hà và chanh bưởi. Một chút chua nồng của quả lý chua đen kết hợp với cảm giác hăng cay từ tiêu đen, tía tô càng làm rõ hương của nước hoa. Nhóm hương cuối cùng càng đánh mạnh vào khứu giác với sự mạnh mẽ của xạ hương nhưng được làm dịu hài hòa lại bởi cỏ hương bài.
Tầng hương cụ thể
Hương đầu: lá bạc hà, chanh vàng, bưởi, quả lý chua đen.
Đối với các quý cô chắc hẳn những mùi hương tinh tế, dịu dàng nhưng vẫn có chút gợi cảm sẽ rất được yêu thích. Hiểu được điều này Tom Ford đã cho ra mắt phiên bản Jasmin Rouge với những mùi đậm chất hương hoa sang trọng. Không xuất hiện với những màu sắc tươi trẻ như trước đây, Tom Ford Jasmin Rouge lại mang một phong thái chững chạc hơn rất nhiều với sắc màu đỏ đô đầy kiêu hãnh nổi bật trong chai thủy tinh sang trọng.
Tom Ford Jasmin Rouge đại diện của một quý cô đầy đẳng cấp và sang trọng (Nguồn: internet)
Khúc ca về mùi hương của Jasmin Rouge càng được tô điểm bởi sự phối hợp đầy tinh tế mở đầu với tinh dầu hoa cam Neroli có chút chua ngọt và nồng ấm của gừng và bạch đậu khấu. Nốt hương giữa chính là nét nổi bật nhất lần này với hương hoa nhài cùng Y-lang đậm đà, tinh tế và đầy sâu lắng. Cuối cùng chính là nốt hương Labdanum sang trọng cùng với ngọt ngào của vani và gỗ oud như một bàn tay ôm lấy người phụ nữ.
Tom Ford Neroli Portofino Forte được tạo ra bởi tinh thần gợi cảm, huyền bí đầy sang trọng từ đôi bàn tay đầy tài năng của nhà sáng tạo hương Rodrigo Flores- Roux. Mang theo một hơi thở đương đại, Neroli Portofino Forte thuộc nhóm hương Citrus Aromatic được đánh giá rất thành công trong mùa hè năm 2011. Mọi người thường hay ví von với nhau một pump nước hoa Neroli như bạn đến một nơi có nắng, gió đong đầy trong đấy.
Tom Ford Neroli Portofino Forte như một khúc ca tuyệt vời mang bạn đến nơi có nắng gió đong đầy (nguồn: internet)
Tầng hương của nước hoa Tom Ford Neroli Portofino Forte được tạo nên cũng rất khác biệt, ngay lần xịt đầu tiên đã đánh thức được khứu giác đem đến tinh thần tươi mới, đầy phấn khởi. Những cánh hoa Neroli trắng tinh khôi mang đến cảm giác thanh tao, tươi mát cùng chút chua ngọt của hương cam Bergamot vô cùng dễ chịu. Kết hợp cùng mùi hương của hổ phách và hoa long diên càng khắc họa thêm sự quyến rũ, mềm mại của phiên bản lần này.
Cảm ơn đã cùng với mình tìm hiểu TOP 10 nước hoa Tom Ford lưu hương thơm lâu nhất hiện nay. Hãy ghé thăm ghé BlogAnChoi mỗi ngày để luôn cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhất nhá!
]]>0llihari<![CDATA[7 loại trái cây màu đỏ có tác dụng dưỡng nhan, duy trì vóc dáng, bảo vệ sức khỏe bạn nên ăn thường xuyên]]>https://bloganchoi.com/?p=3704052021-04-17T03:46:08Z2021-04-17T03:46:08ZTrái cây là nguồn cung vitamin và chất chống oxy hóa hữu ích cho cơ thể. Sau đây là 7 loại trái cây có màu đỏ cực kỳ ngon miệng và bổ dưỡng, không chỉ có tác dụng dưỡng nhan, duy trì vóc dáng mà còn rất tốt cho sức khỏe mà bạn nên ăn thường xuyên.
Táo đỏ
Táo giàu chất xơ và chứa nhiều nước, cung cấp nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa cần thiết cho cơ thể. Táo không chỉ hỗ trợ bạn giảm cân hiệu quả mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời khác cho cơ thể như ngăn ngừa ung thư, bảo vệ sức khỏe tim mạch, thúc đẩy vi khuẩn có lợi ở đường ruột, làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường,…
Táo đỏ mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. (Nguồn: Internet)
Quả mâm xôi đỏ
Mâm xôi đỏ chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa mạnh mẽ có khả năng giúp cơ thể ngăn ngừa được các bệnh ung thư, tim mạch, tiểu đường, làm chậm quá trình lão hóa, làm đẹp da… Chất xơ và tanin có trong loại quả này có lợi cho việc kiểm soát lượng đường trong máu, cải thiện tình trạng kháng inssulin, giảm nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ.
Quả mâm xôi đỏ chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa mạnh mẽ. (Nguồn: Internet)
Cà chua
Cà chua chứa nhiều nước và cung cấp nhiều vitamin C. Ngoài ra trong cà chua còn chứa một số loại vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa khác. Cà chua rất có lợi cho sức khỏe làn da, sức khỏe tim mạch và có khả năng ngăn ngừa ung thư, làm chậm quá trình lão hóa nhờ lượng chất chống oxy hóa dồi dào nên bạn hãy thường xuyên bổ sung loại quả này vào thực đơn của mình nhé.
Cà chua cung cấp nhiều vitamin C cho làn da khỏe mạnh hơn. (Nguồn: Internet)
Lựu đỏ
Quả lựu đỏ là nguồn cung cấp vitamin C, vitamin E, vitamin K, folate, chất chống oxy hóa dồi dào cho cơ thể. Lựu có tác dụng chống viêm mạnh, giúp đề phòng bệnh tim mạch, ung thư, tiểu đường, bệnh Alzheimer và béo phì. Lựu còn có tác dụng làm giảm viêm, đau khớp, tăng cường trí nhớ, làm chậm quá trình lão hóa giúp da luôn khỏe mạnh.
Lựu có tác dụng chống viêm mạnh, giúp đề phòng nhiều bệnh nguy hiểm và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả. (Nguồn: Internet)
Ớt chuông đỏ
Ớt chuông rất giàu vitamin C, vitamin A, vitamin K và chất chống oxy hóa. Ăn ớt chuông thường xuyên sẽ cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể khỏe mạnh, làm đẹp da và tóc và cải thiện thị lực hiệu quả.
Ớt chuông đỏ rất giàu vitamin C. (Nguồn: Internet)
Đậu đỏ
Đậu đỏ chứa nhiều chất xơ, vitamin B9, vitamin B1, mangan, đồng, sắt,… Đậu đỏ được cho là có khả năng làm chậm quá trình lão hóa, cải thiện sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa ung thư và là nguồn bổ sung năng lượng hữu ích cho cơ thể.
Đậu đỏ giàu chất dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe. (Nguồn: Internet)
Quả cherry
Quả cherry có chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa, kali, chất xơ, đồng, sắt, canxi, magie, kẽm và phốt pho. Lượng vitamin và chất chống oxy hóa dồi dào trong trái cherry giúp làm chậm quá trình lão hóa, giảm viêm, ngăn ngừa các bệnh ung thư, tim mạch, tiểu đường,…
Lượng vitamin và chất chống oxy hóa dồi dào trong trái cherry giúp làm chậm quá trình lão hóa, giảm viêm, ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm. (Nguồn: Internet)
