1. Chăm sóc tóc khô xơ tại nhà bằng các loại dầu dưỡng từ thiên nhiên

Sử dụng những thành phần thiên nhiên trong công việc chăm sóc sắc đẹp luôn là phương pháp được ưu tiên hàng đầu của các chị em phụ nữ vì giá thành thấp hơn so với việc mua những loại mỹ phẩm cao cấp. Thế như hiệu quả của những thành phần thiên nhiên đem lại lại vô cùng to lớn. Bạn có thể sử dụng một số loại dầu dưỡng được chiết xuất từ thiên nhiên để nuôi dưỡng tóc không bị khô xơ như dầu hạnh nhân, dầu jojoba, hay dầu dừa…

Những loại dầu dưỡng thiên nhiên này bạn có thể để tự tay ai chế biến tại nhà để tiết kiệm chi phí hoặc lựa chọn những hãng sản xuất đáng tin cậy để sử dụng nhé. Đây đều là những loại dầu dưỡng chứa rất nhiều những vitamin tốt cho việc nuôi dưỡng mái tóc đặc biệt là vitamin E và chất chống oxy hóa. Chúng đều giúp cho tóc bóng mượt và giữ độ ẩm tự nhiên của mái tóc. Đồng thời chúng còn góp phần sửa chữa những hư tổn trong cấu trúc tóc.

Bạn có thể thực hiện phương pháp này bằng cách pha dầu dưỡng với một chút nước ấm và thoa đều lên toàn bộ mái tóc đặc biệt là vùng tóc hư tổn. Sau đó, bạn massage nhẹ nhàng từ 5 đến 10 phút rồi dùng khăn cuốn lên mái tóc ngủ trong vòng từ 30 phút đến 1 tiếng. Hoặc thực hiện trước khi đi ngủ và để qua đêm. Sau khi ủ xong, bạn nhớ gội và xả sạch với nước. Bạn có thể thực hiện từ một đến hai lần một tuần để có hiệu quả tốt nhất nhé!

2. Chăm sóc tóc khô xơ tại nhà bằng bia như một loại ủ tóc

Dưỡng tóc bằng bia là tip mà nhiều chị em thường mách nhau để có một mái tóc bồng bềnh, chắc khỏe. Đây là một phương pháp chăm sóc tóc vô cùng hiệu quả vì trong bia chứa một loại protein có thể có khả năng phục hồi lớp biểu bì của tóc, thay đổi cấu trúc hư tổn của tóc giúp tóc trở nên mềm mượt, giảm khô xơ.

Để thực hiện cách này bạn có thể gội đầu như bình thường sau đó sử dụng một lượng bia vừa đủ ủ thoa lên tóc và để tóc khô tự nhiên. Sau khi thoa đều, bạn nhớ massage từ 5 đến 10 phút để bia thấm đều vào tóc sau đó xả sạch lại bằng nước. Thực hiện từ một đến hai lần một tuần cùng với việc gội đầu sẽ giúp tóc bạn trở nên bồng bềnh chắc khỏe hơn đó!

3. Chăm sóc tóc khô xơ tại nhà bằng lòng trắng trứng

Trong lòng trắng trứng gà có chứa rất nhiều protein giúp củng cố và tăng cường độ chắc khỏe của tóc. Đồng thời có thể giữ được độ ẩm tự nhiên của tóc. Để thực hiện phương pháp này bạn hãy đánh bông lòng trắng trứng với 2 thìa nước lọc sau đó thoa hỗn hợp lên tóc và da đầu.

Nhớ massage từ 5 đến 10 phút bằng các đầu ngón tay để để hỗn hợp có thể hấp thụ vào trong tóc giúp dưỡng tóc sau đó nhớ xả sạch bằng nước và gội đầu thật sạch sẽ nhé!

4. Chăm sóc tóc khô xơ tại nhà bằng bơ

Bơ là một loại trái cây rất giàu vitamin A và E đồng thời còn chứa nhiều khoáng chất giúp phục hồi và nuôi dưỡng tóc khô xơ hư tổn. Đó chính là lý do mà nhiều nhãn hàng đã lựa chọn bơ là thành phần chính trong các sản phẩm ủ tóc của họ. Để thực hiện phương pháp này bạn cần tìm một quả bơ chín.

Nếu có thể, hãy thêm vào đó một quả trứng và thoa hỗn hợp đều lên tóc đang ẩm và ủ tóc trong vòng 20 phút. Sau đó xả sạch với nước nhé. Sau khi thực hiện phương pháp này, chắc chắn bạn sẽ có một mái tóc cực kỳ mềm mượt. Hãy nhớ duy trì thường xuyên để có một mái tóc thật óng ả nha!

5. Chăm sóc tóc khô xơ tại nhà bằng chuối

Trong chuối có rất nhiều Kali và chuối cũng là một loại trái cây có độ ẩm cao rất thích hợp trong việc cải thiện tình trạng hư tổn của tóc. Chuối còn có thể ngăn cản tình trạng trẻ ngọn và cải thiện độ đàn hồi làm tóc mềm mượt và óng ạ hơn. Với phương pháp này, bạn có thể thực hiện bằng cách nghiền nát một trái chuối chín sau đó thoa đều lên tóc.

Nhớ thoa từ chân lên ngọn tóc và ủ tóc như thế trong vòng 1 giờ, sau đó xả sạch lại bằng nước ấm nhé. Như những phương pháp ở trên, phương pháp này cũng cần duy trì thường xuyên để giữ được một mái tóc thật bồng bềnh như bạn mong muốn!

Một số lưu ý chăm sóc tóc khô xơ tại nhà

Trong việc chăm sóc tóc cũng như chăm sóc cơ thể có một số lưu ý sau:

• Thứ nhất là bạn nên duy trì một chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng đặc biệt là các chất như chất đạm Omega 3 và các chống chất chống oxy hóa, vitamin trong các loại cá như cá hồi cá ngừ và một số loại rau xanh, các loại hạt và trái cây.

• Ngoài ra, bạn còn có thể bổ sung một số viên uống để nuôi dưỡng tóc từ bên trong như vitamin C, vitamin E, các loại viên uống chứa Biotin và sắt để giúp tóc bóng khỏe từ bên trong.

• Mặt khác bạn cũng cần hạn chế những tác động vật lý mạnh nên tóc như chải tóc sai cách, dùng sai lược hoặc thực hiện những những biện pháp như uốn duỗi, nhuộm làm tóc hư tổn trong quá trình phục hồi.

• Cùng với đó bạn cũng cần che chắn cẩn thận để tóc không bị cháy nắng đồng thời cũng cần có một một phương pháp gội đầu đúng và sử dụng dầu gội dầu xả thích hợp để có một mái tóc khỏe nhất nhé.

Xem thêm các bài viết khác tại đây:

• Khám phá các tips chăm sóc da ngày đông
• Bật mí 3 tips dùng cây hương thảo chăm sóc tóc: suôn mượt, chắc khỏe và giảm gãy rụng
• 5 tips chăm sóc da của phụ nữ Nhật Bản có ngay làn da căng bóng, ẩm mịn trước thềm năm mới

Với những chia sẻ chăm sóc tóc khô xơ tại nhà trên từ BlogAnChoi, chúc bạn có một mái tóc bóng khỏe nhé !

1. Lựa chọn dầu gội và xả phù hợp

Trong quy trình chăm sóc tóc, chắc chắn không thể thiểu dầu gội và xả, đây được xem yếu tố quyết định liệu mái tóc của bạn có khỏe và sạch hay không. Việc chọn dầu gội và dầu xả phù hợp với tình trạng tóc là một điều kiện tiên quyết, quan trọng nhất để quy trình chăm sóc tóc trở nên hiệu quả.

Với cách này thì không ai có thể giúp ai lựa chọn vì loại da và loại tóc mỗi người là khác nhau, vì vậy mọi lời khuyên chỉ nên dừng ở mức tham khảo chứ chưa thể tin tưởng hoàn toàn. Hãy cân nhắc giữa tình trạng của tóc, loại da đầu và các đặc tính điển hình ở mái tóc để chọn được sản phẩm phù hợp.

Không phải loại dầu gội và xả nào cũng phù hợp với tóc bạn vì vậy cách chắc ăn nhất có lẽ vẫn là tự bản thân trải nghiệm sản phẩm và đưa ra đánh giá rồi quyết định. Hiện có rất nhiều những sản phẩm dầu gội-xả trên thị thường, ưu tiên hãy lựa chọn những sản phẩm dầu gội đôi cả gội và xả để tối ưu được công dụng.

Ngoài ra nếu bạn là người chơi hệ thiên nhiên thì có thể thử những loại dầu gội đầu có nguồn gốc thiên nhiên như bưởi, bồ kết,… Đặc biệt, nếu là mái tóc tẩy nhuộm thì đặc biệt lưu ý những loại dầu gội cấp ẩm-làm mềm và ít chất tẩy để bảo vệ tóc và màu tóc lâu hơn nhé.

2. Sử dụng những loại lược ít làm hại tóc

Một vấn đề khá nhỏ nhưng lại có ảnh hưởng tới quy trình chăm sóc tóc của bạn đó là vấn đề từ chiếc lược. Những chiếc lược nhựa, thô ráp sẽ làm tóc bạn dễ xơ rối, gãy rụng và khả năng gỡ rối kém, đặc biệt vào mùa đông độ khô của chiếc lược khiến tóc tích điện và hư tổn hơn nữa.

Hãy sắm cho bản thân những chiếc lược gỗ,lược tròn hoặc em chiếc lược gỡ rối để tránh trường hợp tóc bị gãy rụng. Đặc biệt nên sắm những chiếc lược có răng thưa chỉ để sử dụng khi tóc vừa gội xong và còn ướt nhé.

Việc lựa chọn đúng loại lược và lựa chọn những chiếc lược có chất lượng tốt cũng góp một phần quan trọng trong việc tạo nên một mái tóc chắc khỏe ít bị khô xơ, gãy rụng đó.

3. Sử dụng xen kẽ dầu gội khô

Việc gội đầu thường xuyên dường như đã là thói quen của phái đẹp, thậm chí vào những mùa nắng nóng các nàng sẵn sàng gội đầu mỗi ngày. Điều này tuy làm đầu tóc thoải mái nhưng cũng có những sự tổn hại cho tóc nhất định.

Việc gội đầu bằng dầu gội chuyên dụng quá nhiều lần/tuần sẽ dễ khiến cho tóc khô hơn và da đầu từ đó tiết nhiều dầu nhờn và hình thành gàu nhanh hơn. Bên cạnh đó những mái tóc tẩy nhuộm sẽ càng dễ bay màu sau mỗi lần gội.

Vậy giải pháp đưa ra chính là bạn nên có một loại dầu gội khô và sử dụng chúng xen kẽ với dầu gội ướt để tránh da đầu bị bào mòn quá nhanh. Việc sử dụng dầu gội khô cũng đỡ tốn kém thời gian hơn vì không cần chờ thời gian tóc khô và tóc tẩy nhuộm cũng không lo bị phai màu nhanh.

4. Tẩy da chết da đầu

Cũng giống như da mặt, da đầu cũng thật sự cần được tẩy tế bào chết để được loại bỏ những dầu nhờn, bụi bẩn, gàu thừa bám ở da đầu gây bít tắc chân tóc. Loại bỏ tình trạng bị bí bách, nóng nực da đầu trong những ngày nắng nóng của mùa hạ.

Dù da đầu của bạn được xem là sạch sẽ không có gàu thì bạn cũng phải ít nhất là tẩy tế bào chết da đầu 1 lần trên tháng. Hoặc có thể tẩy tế bào chết sau 8 đến 10 lần gội đầu, còn nếu da đầu của bạn có nhiều gàu và dễ đổ dầu khiến tóc bết dính thì nên tẩy da chết cho da đầu 2 lần trên tháng.

Cách tẩy da chết thì vô cùng đơn giản, bạn sử dụng sản phẩm tẩy da chết chuyên dụng cho da đầu trước khi gội đầu. Mát xa đều vào trong da đầu khoảng 3 đến 5 phút sau đó xả đi rồi sử dụng dầu gội-xả và gội như bình thường.

Có khá nhiều loại tẩy tế bào chết da đầu trên thị trường và bạn có thể sử dụng bất cứ loại nào bạn thích và cảm thấy phù hợp nhé.

5. Serum dưỡng tóc

Nếu mái tóc của bạn vốn dĩ chắc khỏe, không tác động hóa chất cũng như nhiệt nhiều thì bạn cũng có thể bỏ qua bước này cho đỡ tốn kém. Nếu ngược lại thì bạn nên sắm ngay cho mình một số loại serum dưỡng tóc để bổ sung thêm những chất dinh dưỡng cho mái tóc của mình.

Serum dưỡng tóc thường có công dụng giúp tóc bóng khỏe, mượt mà và mềm mại hơn. Giúp tóc tránh những hư tổn khi gặp hóa chất hoặc gặp nhiệt, tăng độ ẩm giúp tóc đỡ khô xơ và gãy rụng hơn.

Bạn có thể sử dụng serum cho tóc sau mỗi lần gội đầu, khi tóc đã gần khô và còn ẩm thì lấy một lượng serum vừa đủ xoa đều hai lòng bàn tay và sau đó vuốt đều lên tóc. Nên sử dụng đều đặn để có thể đạt được hiệu quả cao nhất, đừng nên khi thấy tóc bắt đầu xơ rối, gãy rụng rồi thì mới dùng nhé.

6. Mặt nạ tóc

Bước sử dụng mặt nạ tóc này như một bước phụ thêm để tăng cường các chất dinh dưỡng cho tóc thôi. Mỗi tuần, khi rảnh rỗi hãy đắp mặt nạ cho tóc từ 1 đến 2 lần trên tuần, có các sản phẩm mặt nạ tóc trên thị trường hoặc bạn cũng có thể tìm hiểu tự làm mặt nạ tóc từ các nguyên liệu thiên nhiên có tại nhà luôn nhé.

Bước đắp mặt nạ là khá cần thiết cho những mái tóc hư tổn, những mái tóc chắc khỏe không hóa chất thì có thể bỏ qua được bước này nhé.

Bạn cũng có thể xem những bài viết liên quan tại đây:

• Gợi ý 5 kiểu tóc siêu xinh – siêu hot mà các nàng nên thử một lần trong đời
• 7 cách biến tấu cực hay giúp mái tóc dài bớt nhàm chán
• Bật mí 2 cách chăm sóc tóc nhuộm khi đi bơi cực kì đơn giản giúp tóc luôn bền màu bóng mượt

Đừng quên theo dõi BlogAnChoi để cập nhật thêm những mẹo làm đẹp hay ho hơn nữa nha.

1. Nguyên nhân gì ở bể bơi gây hại cho tóc nhuộm?

Trước hết thì hãy cùng tìm hiểu những nguyên nhân trả lời cho câu hỏi tại sao tóc nhuộm luôn phải được chăm sóc kĩ hơn khi đi bơi nhé. Đó là bởi vì trong trong thành phần nước ở bể bơi có chứa hàm lượng clo khá lớn, đây là nguyên nhân gây tổn thương tóc.

Clo là chất để khử trùng bể bơi, vì hàm lượng nước lớn và số người sử dụng cao nên không thể liên tục thay nước bể bơi được. Vì vậy, clo được dùng để khử trùng cũng như giúp nước ở bể bơi sạch hơn.

Tuy nhiên, chất này lại khá hại tóc, khi tiếp xúc với nước còn tạo ra tính tẩy màu. Đó là lý do vì sao khi đi bơi về, tóc nhuộm thường bị hư tổn, khô xơ gãy rụng và phai màu thấy rõ. Bên cạnh đó, ánh sáng mặt trời cũng là một phần nguyên nhân, các tia UV có thể phá hủy đi các phân tử trong tóc nhuộm làm tóc chẻ, xơ và dễ gãy.

2. Cách chăm sóc tóc nhuộm khi đi bơi

Sau khi đã biết nguyên nhân làm hư tổn tóc, vậy thì nên khắc phục thế nào nhỉ? Có khá nhiều những cách chăm sóc tóc khác nhau nhưng ở bài viết này BlogAnChoi sẽ chỉ bạn những cách đơn giản và dễ thực hiện nhất nhé!

Búi tóc cao, hoặc tết tóc gọn gàng

Cách đầu tiên là cách vô cùng đơn giản và không tốn kém chi phí nào hết. Bạn chỉ cần xử lý mái tóc nhuộm sao cho nó ít phải tiếp xúc với nước bể bơi hoặc ánh nắng mặt trời nhất. Chính vì vậy, búi tóc gọn gàng và búi cao lên hoặc tết tóc lại sẽ làm giảm diện tích tiếp xúc của tóc lại, cũng dễ dàng hơn cho việc đùa nghịch và bơi lội dưới nước.

Bên cạnh đó, nếu khi bơi bạn phải đưa đầu mình xuống nước thì hãy sử dụng thêm mũ bơi để tránh được phần nào nước bể bơi tiếp xúc và phá hoại đi mái tóc của bạn. Đặc biệt những mái tóc nhuộm đỏ hoặc mái tóc màu sáng, tóc tẩy, đây đều là trường hợp tóc yếu dễ bị tổn thương, vì vậy bạn cần phải chú ý hơn nhé.

Việc tóc phai ra bể bơi không chỉ ảnh hưởng đến bạn mà còn ảnh hưởng tới cả những người xung quanh đấy.

Xịt chống nắng cho mái tóc

Cách thứ hai đó là hãy sử dụng sản phẩm chống nắng cho mái tóc, lưu ý hãy sử dụng những sản phẩm có đặc điểm chống trôi để chúng không bị vô hiệu hóa khi xuống nước nhé.

Như đã nói ở trên, tia UV từ mặt trời cũng là nguyên nhân khiến mái tóc khô, xơ chẻ ngọn. Vì vậy không chỉ da mà tóc cũng cần phải được chú ý và chăm chút, bảo vệ dưới ánh nắng mặt trời. Vậy nên, khi đi bơi hãy cố gắng sắm sửa cho bản thân những sản phẩm bảo vệ tóc khỏi tia UV của mặt trời nhé.

Xả tóc, gội đầu ngay sau khi bơi

Nếu trong quá trình bơi, mái tóc của bạn đã vô tình tiếp xúc khá nhiều với nước bể bơi, điều cần làm là nhanh chóng tìm nơi có nước sạch để xả tóc. Điều này giúp loại bỏ được những chất có hại cho tóc và hạn chế chúng thấm sâu phá hoại mái tóc của bạn.

Sau khi đã gội lại tóc bằng nước sạch, đừng quên sử dụng thêm dầu xả để ủ tóc. Vì tóc bạn vừa trải qua một chất tẩy rửa, nên cần được bổ sung những dưỡng chất để chắc khỏe hơn và giữ được độ mềm mại, bóng mượt ban đầu.

Lưu ý việc này là khá quan trọng nên đừng ai để mái tóc đi bơi về tự khô mà không gội lại nhé, tóc sẽ rụng và khô xơ chẻ ngọn lắm đó. Một lưu ý nho nhỏ nữa cũng không được coi là cách chăm sóc tóc nhưng đừng mặc quần áo bơi quá sáng màu nhé, lỡ đâu tóc phai màu ra quần áo sẽ rất khó giặt đó.

Ngoài ra, bạn có thể đọc một số bài viết liên quan tại:

• Giúp tóc nhuộm bền màu, lâu phai chỉ với 5 cách đơn giản
• Bật mí 10 cách phục hồi tóc hư tổn tại nhà đơn giản, hiệu quả
• 5 bí kíp giúp mái tóc mỏng luôn bồng bềnh suôn mượt

Mái tóc là vô cùng quan trọng, đóng vai trò to lớn làm nên vẻ đẹp của chúng mình vì vậy đừng quên chăm sóc và bảo vệ nó kỹ càng nha. Đừng quên theo dõi BlogAnChoi để cập nhật những mẹo làm đẹp hay ho hơn nữa nha.

Vấn đề về gàu

Gàu là một hiện tượng rối loạn da đầu từ đó gây tình trạng da đầu bị bong tróc, xuất hiện các vảy nhỏ có màu trắng hoặc vàng, điều này khiến da đầu trở nên ngứa ngáy khó chịu. Đây là vấn đề thường thấy nhất ở tóc, điều này xảy ra đối với cả nam và nữ, ở mọi lứa tuổi dù là trẻ nhỏ hay người lớn tuổi

Nguyên nhân

• Các chất bẩn của tóc đến từ nhiều nguồn khác nhau như từ khói bụi ngoài môi trường, chất dầu nhờn do da đầu tiết ra, bên cạnh đó còn có những sản phẩm làm đẹp tóc như kem dưỡng, gel, keo xịt tóc… chứa quá nhiều hương liệu, việc lạm dụng chúng khiến da đầu bong tróc kích ứng
• Không chải đầu thường xuyên, việc này khiến cho những tế bào chết trên da đầu không được loại bỏ, góp phần tạo nên những vảy gàu
• Da đầu bị khô, đặc biệt là vào mùa đông khi da không tiết đủ nhờn tạo ra những mảnh gàu nhỏ
• Các vấn đề về bệnh lý: nếu bạn gặp phải một số bệnh về thần kinh hay bệnh Parkison thì da đầu sẽ tiết bã nhờn quá nhiều kèm theo gàu. Hoặc tình trạng viên da, nấm men, nấm da cũng sẽ gây nên gàu ngứa
• Bên cạnh đó việc không cân đối ăn uống, thường xuyên căng thẳng mệt mỏi cũng khiến cơ thể bị suy nhược, hệ miễn dịch suy giảm, da đầu không còn khỏe mạnh gây nên gàu

Cách khắc phục

• Bảo vệ da đầu khỏi khói bụi ô nhiễm bằng cách đội mũ, che chắn đầu khi ra ngoài. Hạn chế sử dụng quá nhiều các sản phẩm gel, xịt tạo kiểu. Làm sạch da đầu bằng những loại dầu gội phù hợp với da đầu và có tác dụng trị gàu
• Chải đầu thường xuyên, đây là động tác loại bỏ tế bào chết ở da đầu. Lưu ý nên sử dụng lược răng thưa để tránh tóc bị gãy dụng, không nên chọn răng lược quá dày sẽ khiến da đầu bị tổn thương
• Cấp ẩm cho da đầu bằng việc sử dụng dầu xả dưỡng ẩm, mặt nạ ủ cho tóc. Bên cạnh đó có thể kết hợp một số thành phần tự nhiên như dầu dừa trộn với dầu gội đầu, thoa mật ong lên da đầu từ 30p – 1h sau đó xả lại với nước ấm, hoặc xả tóc bằng dấm táo
• Nếu như bạn đang gặp các trường hợp bệnh lý gây ra gàu thì hãy đến bác sĩ da liễu để khám và điều trị theo phác đồ. Không nên tự do sử dụng thuốc bôi hay thuốc uống không có hướng dẫn liều lượng cụ thể

Tóc rụng

Rụng tóc là tình trạng chung của rất nhiều người, từ người trẻ đến người cao tuổi, phụ nữ sau sinh,… đều có thể mắc phải. Đây là hiện tượng tóc rụng hằng ngày nhiều hơn số lượng tóc mọc. Một số trường hợp tóc không phát triển gây nên tình trạng hói đầu

Nguyên nhân

• Sử dụng quá nhiều các loại hóa chất để tẩy, nhuộm, uốn hoặc ép tóc. Tác dụng nhiệt quá lớn lên tóc như sấy, uốn. Thường xuyên sử dụng gel, xịt tạo hình cho tóc, búi tóc quá chặt. Điều này vô tình phá vỡ lớp đi lớp biểu bì bên ngoài của tóc, khiến da đầu trở nên yếu, các nang tóc bị tổn thương và gây rụng tóc
• Gội đầu không sạch: nghe thì có vẻ buồn cười nhưng đây là lý do mà rất nhiều người mắc phải. Trong quá trình gội đầu không massage kĩ cho da đầu khiến cho bụi bẩn, dầu gội vẫn còn vương lại trên da đầu, điều này gây tác dụng ngược, khiến tóc yếu và dễ rụng
• Thay đổi nội tiết tố: đây là lý do hay gặp ở phụ nữ sau sinh hoặc thời kỳ tiền mã kinh, ở những giai đoạn này hormone estrogen (có tác dụng điều tiết sinh lý) giảm mạnh khiến cho quá trình trao đổi chất bị ngưng trệ, tóc không đủ dinh dưỡng sẽ rụng dần
• Một số bệnh lý như nấm da, á sừng, vảy nến,… khiến đầu ngứa, tróc vẩy làm tóc dụng. Bên cạnh đó nếu phải điều trị bệnh như ung thư bằng các hóa chất và xạ trị cũng sẽ khiến cơ thể suy nhược và rụng tóc.
• Chế độ ăn uống không hợp lý: nếu cơ thể thiếu protein vitamin và khoáng chất thì cũng sẽ ảnh hưởng đến cấu trúc tóc, tóc không đủ cứng cáp trở nên yếu và rụng khỏi da đầu. Đồng thời dưới áp lực cuộc sống, street căng thẳng, mất ngủ cũng dẫn đến rụng tóc

Cách khắc phục

• Dùng rau dền đã rửa sạch giã nát, lấy nước đắp lên da đầu để kích thích mọc tóc
• Hà thủ ô: đây được xem là phương pháp tuyệt vời cho việc trị rụng tóc. Dân gian có câu: muốn cho xanh tóc đỏ da, rủ nhau lên núi tìm Hà thủ ô. Cách làm rất đơn giản lấy 10-20g củ của cây nấu nước uống như pha trà, sử dụng hằng ngày tóc sẽ dài mượt và dày
• Bên cạnh đó bạn có thể sử dụng một số sản phẩm dưỡng tóc từ tự nhiên có chiết xuất từ vỏ bưởi, dầu dừa, cỏ Mần Trầu…. . Lưu ý lựa chọn những địa chỉ uy tín trên thị trường, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng
• Ngoài ra có thể sử dụng thuốc điều trị rụng tóc, serum hoặc tinh dầu dưỡng tóc, kích thích mọc tóc. Lưu ý không nên mua sản phẩm trôi nổi., tìm hiểu kỹ nguồn gốc xuất xứ, cách sử dụng. Nếu sử dụng thuốc để điều trị rụng tóc thì nên đến khám và nhận tư vấn chi tiết từ các bác sĩ
• Xây dựng chế độ ăn hợp lý, cung cấp thêm protein và vitamin cho cơ thể. Điều tiết công việc và cuộc sống để giảm áp lực, căng thẳng, đồng thời đảm bảo ngủ đủ giấc mỗi ngày

Tóc bị khô xơ, cứng và chẻ ngọn

Tình trạng này là do da đầu không tiết đủ lượng dầu để cấp ẩm cho da đầu từ đó dẫn đến các sợi tóc không có đủ ẩm. Việc này sẽ khiến cho lớp biểu bì bảo vệ tóc bị bong tróc dẫn đến khô xơ và cứng, chẻ ngọn

Nguyên nhân

• Sử dụng các chất tẩy mạnh, các loại keo xịt chứa nhiều silicon và cồn thường xuyên kéo dài khiến cho lớp dầu tự nhiên dần dần mất đi, mao mạch dưới da tổn thương, không thể kích thích da đầu sản sinh dầu gây nên tình trạng chẻ ngọn khô xơ ở tóc
• Sử dụng máy sấy, máy tạo kiểu nhiều lần. Những dụng cụ này đã tạo ra một lượng nhiệt vô cùng lớn, tác động trực tiếp lên tóc và da đầu
• Ra ngoài trời không che chắn, khiến cho tóc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, gió và không khí khô. Điều này khiến tóc mất đi các dưỡng chất cần thiết, lâu dần trở nên khô, cứng

Cách khắc phục

• Ngưng các phương pháp tạo kiểu, tác dụng hóa chất lên tóc để nhuộm, uốn, ép tóc. Đồng thời gội đầu ít lại, chỉ nên gội từ 1-2 lần một tuần, kết hợp với việc massage nhẹ nhàng da đầu để loại bỏ bụi bẩn, kích thích các nang tóc phát triển, giúp mạch máu lưu thông. Kết hợp sử dụng các sản phẩm gội xả nhẹ nhàng, hạn chế cồn và silicon để cho lớp biếu bì ở tóc có thể dần dần phục hồi, cung cấp ẩm cho tóc
• Để tóc khô tự nhiên, hạn chế tạo kiểu bằng nhiệt. Sử dụng dầu dưỡng tóc để cấp ẩm cho tóc và da đầu. Xả tóc với nước mát hoặc nước ấm giúp tóc mềm mượt hơn thay vì nước nóng sẽ khiến tóc hư tổn hơn
• Khi tóc chẻ ngọn có thể tiến hành cắt tỉa phần tóc hư tổn từ 2-3 cm tùy nhu cầu của mỗi người. Tùy vào tình trạng chẻ ngọn của tóc mà thời gian cắt sẽ dao động từ 4 tuần – 3 tháng một lần
• Sử dụng dầu dừa hoặc dầu jojoba để massage, kích thích sản sinh dầu cấp ẩm cho tóc. Cách tự làm một số loại mặt nạ ủ tóc tại nhà: dùng lòng đỏ trứng gà, trộn cùng 1 cốc sữa tươi không đường, vài giọt nước cốt chanh và vài giọt dầu ô liu. Cách 2: trộn một hũ sữa chua, 1 muỗng mật ong, 1 muỗng dầu dừa thành hỗn hợp hơi sệt để ủ tóc. Hãy giữ những hỗn hợp này trên tóc từ 15-20p sau đó xả lại bằng nước lạnh

Tóc dầu và nhờn

Tóc dầu nhờn là tình trạng da đầu tiết quá nhiều dầu, ngược lại với da đầu khô, những người da đầu nhờn thường có tuyến bã nhờn hoạt động quá mức khiến tóc bị bết, dính và ngứa dù vừa mới gội đầu

Nguyên nhân

• Đầu tiên là do cơ thể bị dư thừa lipit, do không vận động để tiêu hao năng lượng nên chất béo có xu hướng tiết ra ngoài thông qua lỗ chân lông và cụ thể là chân tóc, lỗ chân lông. Hiện tượng này thường xảy ra ở phụ nữ mang thai, những người ăn quá nhiều thực phẩm chứa lipit, hoặc tuổi dậy thì bị thay đổi nội tiết tố
• Bên cạnh đó tác động từ môi trường cũng là yếu tố quan trọng. Khi thời tiết nóng bức, môi trường khói bụi khiến da đầu bẩn nhanh, tuyến bã nhờn hoạt động quá nhiều dẫn đến bết nhanh
• Tiếp theo là do thói quen gội đầu quá nhiều, tóc và da đầu luôn cần một lượng dầu nhất định để nuôi dưỡng tóc, nhưng việc gội đầu quá nhiều vô tình loại bỏ đi lượng dầu cần thiết. Chính vì các nang tóc cần dưỡng chất khiến cho tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn để bù lại lượng dầu bị mất, khiến tóc đổ dầu nhiều hơn

Cách khắc phục

• Không nên gội đầu quá nhiều lần một tuần, nên gội đầu bằng nước lạnh, khi gội nên lựa chọn sản phẩm phù hợp với da đầu (đặc biệt chú ý đến pH của dầu gội). Khi dùng dầu xả tóc chỉ nên dùng cho phần thân tóc, không thoa trực tiếp lên da đầu và chân tóc để hạn chế tình trạng bết dính
• Ngoài ra có thể sử dụng dầu gội khô hoặc phấn rôm để cứu cánh cho tóc bết, hãy sử dụng lược thưa để tránh cọ xát và kích thích da đầu tiết dầu. Nếu bạn thường xuyên sử dụng mũ bảo hiểm có thể dùng giấy thấm dầu để thấm hút một phần dầu thừa, tuy nhiên không nên quá phụ thuộc vào giấy thấm dầu
• Bên cạnh đó có thể sử dụng một số phương pháp như: thêm 1-2 giọt tinh dầu cam hoặc oải hương vào dầu gội sẽ giúp tóc chắc khỏe hơn. Hoặc có thể dùng 2 giọt tinh dầu hương thảo với 1 muỗng nước cốt chanh hòa cùng với nước khoáng để xả tóc, giúp tóc suôn mượt
• Từ bên trong nên điều tiết ăn uống, tránh ăn quá nhiều đồ ngọt, ….. Uống nhiều nước để hạn chế dầu tiết ra, bổ sung thực phẩm giàu vitamin E và B, thực phẩm chứa kẽm như rau xanh, quả bơ, chất béo lành mạnh trong cá và các loại hạt..

Tóc bạc

Tóc bạc là hiện tượng các hắc sắc tố Melanin bị giảm sút hoặc ngưng tiết. Chính vì vậy khi thấy tóc bạc tức là các tế bào sắc tố bên ngoài để không sản sinh nữa

Nguyên nhân

• Hiện tượng tóc bạc chủ yếu xảy ra ở những người lớn tuổi đó là khi hoocmon sinh lý thay đổi, sắc tố melanin không còn tiết ra đủ để khiến tóc đen
• Bên cạnh đó một số trường hợp bị tóc bạc sớm là do di truyền hoặc do chế độ ăn không đủ chất, thiếu vitamin B12 (loại vitamin quan trọng trong việc sản sinh melanin). Ngoài ra việc hút thuốc lá, làm dụng thuốc hóa học để tẩy, uốn, nhuộm sẽ làm hỏng cấu trúc tóc khiến tóc nhanh bạc

Cách khắc phục

• Đầu tiên điều chỉnh chế độ ăn hợp lý, hạn chế hoặc bỏ hút thuốc, cung cấp các loại vitamin cần thiết, các thực phẩm chứa protein, kẽm, sắt. Hạn chế các chất béo có hại, các loại thực phẩm lên men để giữ tóc khỏe
• Bạn cũng có thể tham khảo một số loại dầu gội hoặc thuốc nhuộm có nguồn gốc tự nhiên từ các loại thảo mộc. Hoặc gặp bác sĩ để được tư vấn trực tiếp và điều trị bằng thuốc, không nên tự ý mua thuốc trôi nổi để sử dụng, tránh trường hợp ngộ độc
• Sử dụng một số phương pháp dân gian như: Dùng khoảng 20g hà thủ ô và táo mèo đun nước để uống hằng ngày. Dùng dầu dừa trộn với chanh theo tỉ lệ 1:1 ủ lên tóc trong 30p và gội lại với nước ấm, đều đặn như vậy 2-3 lần một tuần

Những lưu ý trong quá trình dưỡng và phục hồi tóc

• Trong quá trình phục hồi tóc cần ngưng sử dụng các sản phẩm hóa chất lên tóc, chải đầu với lược răng thưa, hạn chế các tác dụng nhiệt quá lớn như sấy và uốn tóc
• Điều chỉnh chế độ ăn uống, cung cấp vitamin A, vitamin C, các thực phẩm chứa sắt như các loại thịt đỏ. Rau củ quả như cải xoăn, cam, quýt, khoai tây để bổ sung chất xơ và vitamin. Các loại thực phẩm chứa protein như đậu hũ, bơ đậu phộng

• Một số loại thảo dược tự nhiên giúp cho quá trình nuôi dưỡng, giúp tóc đen và óng mượt như: Sả, lá Ổi, Hương Nhu, Bồ Kết, Kim Ngân hoa, Hà thủ ô, vỏ Bưởi,… đây đều là những nguyên liệu dễ kiếm thường được sử dụng trong dân gian. Cách làm đơn giản nhất chính là đun lấy nước để gội đầu. Nếu sử dụng các sản phẩm và phương pháp tự nhiên thì cần kiên trì, giữ vững chu trình sử dụng. Vì các phương pháp tự nhiên sẽ tốn thời gian và công sức hơn

Tham khảo mà Đào Bá Lộc tự ủ tóc tại nhà với giá 0 đồng:

Cùng xem cách mà beauty blogger Hà Linh chăm sóc tóc để tóc luôn suôn mượt:

Để có một mái tóc đẹp không hề khó, chỉ cần bạn biết vấn đề của tóc là gì, chăm sóc tóc kỹ càng và thường xuyên chắc chắn sẽ có một mái tóc đẹp như ý. Đặc biệt hãy chú ý tìm hiểu phương pháp phù hợp với tóc, kiên trì thực hiện để mang lại hiệu quả lâu dài

Bạn có thể tham khảo các bài viết khác của BlogAnChoi tại đây:

• 4 kiểu tóc đẹp khiến bạn đau đầu, gây hại cho chân tóc mà cần cực kỳ lưu ý
• Review nước dưỡng tóc tinh dầu bưởi Cocoon Pomelo Hair Tonic

Thường xuyên ghé qua chuyên mục Làm đẹp của BlogAnChoi để có thể biết thêm thật nhiều bí quyết dưỡng da hay ho nhé!