Lý do cần thực hiện các bước chăm sóc da mặt đều đặn?

Việc nắm rõ các bước chăm sóc da mặt rất cần thiết và đóng vai trò quan trọng để duy trì sức khỏe, cũng như độ trẻ trung của làn da. Bởi hiện nay trước tác động từ khói bụi môi trường, hóa chất mỹ phẩm, chế độ sinh hoạt thất thường,… làn da sẽ dễ xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm và khiến da mất đi sự tươi trẻ vốn có.

Chính vì vậy, các bước chăm sóc da sẽ giúp làm sạch bề mặt da, đồng thời tác động bổ sung các loại dưỡng chất thiếu hụt giúp làn da duy trì được độ khỏe mạnh. Trong các bước chăm sóc da còn hỗ trợ dưỡng ẩm da chuyên sâu, giúp da đẹp từ bên trong, hạn chế ảnh hưởng xấu từ khói bụi, ánh nắng gây nên.

Nói cách khác, chăm sóc da là quá trình giúp da hồi phục mọi hư tổn và tạo điều kiện thuận lợi giúp da hấp thụ được mọi chất dinh dưỡng có trong các sản phẩm hiện nay. Đây cũng là lý do bất kỳ ai cũng đều cần nắm được các bước thực hiện đúng.

Bật mí các bước chăm sóc da mặt đơn giản

Tùy vào tình trạng da và loại da của mỗi người mà các bước chăm sóc da mặt sẽ có sự khác biệt. Bạn có thể tham khảo một số bước thực hiện cơ bản dưới đây:

Bước 1: Tẩy trang

Quá trình tẩy trang sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, cặn thừa mỹ phẩm và bã nhờn trên da, giúp bề mặt da thông thoáng, sạch sẽ hơn. Dù không trang điểm bạn cũng cần thực hiện bước này, bởi nó sẽ loại bỏ mọi yếu tố ảnh hưởng xấu đến da sau một ngày dài.

Bước 2: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt

Một số dòng tẩy trang không yêu cầu rửa mặt lại, nhưng để đảm bảo khả năng làm sạch bạn nên dùng sữa rửa mặt chuyên dụng phù hợp với làn da của mình. Quá trình này sẽ lấy đi cặn bẩn, vi khuẩn còn tích tụ trên da và giúp lỗ chân lông thông thoáng.

Bước 3: Tẩy da chết

Bước tẩy da chết được thực hiện từ 2 – 3 lần/ tuần, giúp loại bỏ phần da chết tích tụ trên da mặt, hạn chế tình trạng bít tắc lỗ chân lông và giúp da sáng mịn, đều màu tăng khả năng thẩm thấu dưỡng chất.

Bước 4: Toner hay Lotion

Toner hoặc lotion sẽ có khả năng làm sạch sâu làn da, cung cấp độ ẩm cho da mịn màng, đây được đánh giá là bước tiền đề lý tưởng để hấp thụ các mỹ phẩm dưỡng da.

Bước 5: Serum

Trong cách bước chăm sóc da mặt thì serum là bước cũng khá cần thiết, thông thường chúng sẽ dùng để đặc trị các vấn đề trên da như nám, tàn nhang, mụn,.. Nên lựa chọn sản phẩm thích hợp với nền da, tình trạng cụ thể.

Bước 6: Dưỡng ẩm da

Để có một làn da “ngậm nước” và căng mịn, chị em cần thực hiện dưỡng ẩm cho da nhẹ nhàng. Tùy vào loại da bạn có thể chọn được sản phẩm kem thích hợp.

Bước 7: Dùng kem dưỡng mắt

Bước dưỡng mắt sẽ giúp bạn có được đôi mắt sáng, hạn chế quầng thâm hay bọng mắt sưng tấy, vết chân chim ở đuôi mắt. Chính vì vậy, đừng bỏ qua bước chăm sóc da này nhé.

Bước 8: Kem chống nắng

Cuối cùng bước rất cần thiết để duy trì làn da khỏe mạnh đó chính là dùng kem chống nắng. Nên chọn sản phẩm phù hợp cho da và có chỉ số SPF 50+ để đạt hiệu quả bảo vệ da tốt nhất.

Những điều cần lưu ý khi thực hiện các bước chăm sóc da mặt

Bên cạnh các bước chăm sóc da mặt đơn giản tại nhà trên, để đạt được hiệu quả dưỡng da và duy trì làn da khỏe mạnh bạn cần chú ý một số điều sau:

• Tùy vào từng loại da và tình trạng cụ thể bạn có thể chọn ra được các sản phẩm làm sạch, dưỡng da thích hợp. Bên cạnh đó quá trình chăm sóc da cũng dễ dàng điều chỉnh phù hợp nhất với cơ địa mỗi người. Điều này sẽ hạn chế kích ứng hoặc dấu hiệu mụn do sản phẩm không thích hợp.

• Các bước chăm sóc da mặt luôn có trình tự rõ ràng, bạn cần lưu ý nắm rõ để không làm sai khiến da bị ảnh hưởng.
• Lựa chọn mua mỹ phẩm ở những địa chỉ uy tín, có giấy tờ và nguồn gốc rõ ràng sẽ đảm bảo hiệu quả sử dụng an toàn nhất cho da.
• Luôn kết hợp chăm sóc da và chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh. Điều này sẽ giảm thiểu tối đa ảnh hưởng từ cơ thể đến làn da của bạn.
• Chống nắng là bước cần thiết không thể thiếu để duy trì làn da mịn màng và khỏe mạnh. Vì vậy cần chọn sản phẩm có chỉ số SPF cao kết hợp che chắn kĩ khi đi ra ngoài.

Qua bài viết trên về các bước chăm sóc da mặt đơn giản tại nhà, mong rằng bạn đọc sẽ có được thông tin hữu ích. Ngoài ra để đạt được hiệu quả duy trì sức khỏe làn da mịn màng và giúp bản thân có được vẻ ngoài trẻ trung, tươi tắn bạn có thể tìm đến các địa chỉ spa chăm sóc da hiệu quả.

1. Chất hoạt động bề mặt trong sản phẩm

Chất hoạt động bề mặt được biết là thành phần hoạt động chính trong công thức sữa rửa mặt có chức năng tẩy rửa làm sạch hiệu quả. Thông thường mỗi loại sữa rửa mặt đều có bảng thành phần riêng biệt và chất hoạt động bề mặt khác nhau và quyết định rất lớn đến khả năng làm sạch trên da.

Tùy vào tình trạng da của bạn mà nên quyết định chất hoạt động bề mặt phù hợp từ vừa phải đến mạnh. Ví dụ như chúng ta có thể lựa chọn những sản phẩm sữa rửa mặt có chất hoạt động bề mặt lưỡng tính hoặc anion mang điện tích âm bởi những chất này thường tạo bọt nhẹ, làm sạch vừa phải và ít gây khô da.

2. Ma sát khi tạo bọt gây khô căng

Trên thực tế, khi rửa mặt chúng ta thường có thói quen đó là lấy sữa rửa mặt trực tiếp thoa lên da và ma sát để làm sạch. Tuy nhiên đây là một sai lầm bởi khi đó da chúng ta sẽ bị ma sát mạnh và rất dễ dàng bị tổn thương cũng như khiến da nhanh chóng bị chảy xệ, lão hóa sớm khi thao tác như vậy trong một thời gian dài. Vì vậy chúng ta cần lưu ý khi dùng sữa rửa mặt đó là phải hạn chế tối đa việc ma sát.

Ví dụ như với những sữa rửa mặt dạng kem thì cách tốt nhất đó là chúng ta nên tạo bọt trước trên tay và rửa mặt nhẹ nhàng với lớp bọt đó. Hoặc tiện lợi hơn, chúng ta có thể chọn sữa rửa mặt dạng bọt mềm mịn để an toàn tuyệt đối cho da bạn nhé!

3. Thời gian rửa mặt lâu

Thời gian trung bình để chất hoạt động bề mặt trên da là 60 giây vì vậy chúng ta nên rửa mặt trong khoảng thời gian này để chất hoạt động bề mặt vừa đủ trên da, tránh gây hại, tổn thương và làm da khô da.

4. Làm sạch không đủ

Nhiều cô nàng thường hay lầm tưởng về bước tẩy trang và dùng sữa rửa mặt là một. Tuy nhiên điều này không hoàn toàn đúng vì chức năng của tẩy trang chính là loại bỏ đi lớp make up cũng như một số bụi bẩn trên da.

Có một sự thật rằng chỉ dùng sữa rửa mặt thì không thể loại bỏ kem nền, kem chống nắng hay kem che khuyết điểm hoàn toàn. Vì vậy nếu bỏ qua tẩy trang mà rửa mặt luôn thì có thể làn da của bạn vẫn chưa được làm sạch hoàn toàn và tình trạng lên mụn sẽ xuất hiện.

5. Công thức cũ, không còn hiệu quả

Khi lựa chọn một loại sữa rửa mặt, bạn nên lưu ý kĩ hơn về bảng thành phần bởi đây chính là điều quyết định làn da của bạn có được làm sạch hiệu quả hay không. Hiện nay vẫn còn một số sản phẩm với công thức cũ – chứa nhiều chất hoạt động bề mặt mạnh, có nồng độ cao khiến làn da dễ dàng bị kích ứng.

Cho nên bạn cần lưu ý chọn sản phẩm sữa rửa mặt ngoài chất hoạt động bề mặt thì cần có thêm các thành phần khác như chất làm dịu, dưỡng ẩm tốt thì sẽ làm giảm tác động của chất hoạt động bề mặt lên làn da của bạn nha!

Các bạn có thể theo dõi thêm thông tin khác ngay tại đây:

• Top 10 sữa rửa mặt trị mụn tốt nhất, hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả
• TOP 5 sản phẩm trị mụn giá bình dân cho học sinh, sinh viên và người mới bắt đầu
• Review các dòng sữa rửa mặt Innisfree: loại nào tốt và phù hợp cho làn da của bạn nhất?

Như vậy hi vọng bài viết này sẽ giúp giải đáp một vài thắc mắc của các bạn về việc dùng sữa rửa mặt mà bị lên mụn. Chắc hẳn sau đây các bạn có thể tìm cách cải thiện hiệu quả quá trình skincare của mình để có làn da khỏe mạnh, rạng ngời đúng không nào? Cảm ơn các bạn đã đồng hành cùng BlogAnChoi và luôn luôn cập nhật cùng chúng mình mỗi ngày để đón nhận thêm nhiều thông tin bổ ích nhé!

Bạn đã gặp phải tình trạng sử dụng mỹ phẩm nhưng mãi không thấy hiệu quả? Điều này xuất phát từ nhiều nguyên nhân nhưng cũng có thể là bởi làn da của bạn không thực sự hấp thụ sản phẩm mỹ phẩm đó.

Khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da thì một điều quan trọng nhất mà chúng ta ít khi quan tâm đến đó là liệu da của chúng ta có thể hấp thụ hết toàn bộ dưỡng chất từ các sản phẩm này? Để làn da đạt hiệu quả thẩm thấu tốt nhất, hãy theo dõi một vài mẹo nhỏ dưới đây để áp dụng vào chu trình skincare sao cho hiệu quả bạn nhé!

1. Thường xuyên tẩy tế bào chết cho da

Như các bạn đã biết trên làn da của chúng ta luôn tồn tại một lớp sừng tích tụ trên da được gọi là da chết. Nếu lớp sừng này dày lên và không được loại bỏ thì chắc chắn sẽ là một rào cản khiến các dưỡng chất mà ta sử dụng sẽ rất khó có thể thẩm thấu sâu vào trong da và làm hạn chế các tác động của chúng.

Các tế bào da chết cũng là nguyên nhân làm bít tắc lỗ chân lông và gây ra các tình trạng về mụn như mụn đầu đen, mụn đầu trắng… Vì vậy việc tẩy da chết thường xuyên sẽ mang lại hiệu quả không ngờ giúp cho làn da khỏe mạnh, thông thoáng và hấp thụ các sản phẩm dưỡng da một cách tốt nhất.

Thông thường rất ít người quan tâm về vấn đề tẩy da chết và luôn bỏ qua bước này trong chu trình skincare nhưng hãy lưu ý rằng, bạn nên tẩy da chết ít nhất 1-2 lần 1 tuần để đạt được hiệu quả thẩm thấu trên da cũng như hạn chế các tình trạng về mụn bạn nhé!

2. Thứ tự dùng mỹ phẩm

“Lỏng trước – đặc sau” là quy tắc bất bại trong quá trình skincare để da hấp thụ tối đa các tinh chất mà ta sử dụng. Quy tắc này phổ biến bởi những sản phẩm dạng lỏng luôn dễ dàng thẩm thấu vào da nhất hơn là các loại kem đặc và nếu như ta sử dụng dạng kem đặc trước thì các sản phẩm dạng lỏng rất khó có thể được hấp thụ.

Có một vài lưu ý khác như chúng ta nên thoa kem dưỡng ẩm ở bước cuối cùng nhưng trước kem chống nắng bởi nó có công dụng chính là khóa ẩm, ngăn cản sự bốc hơi của các sản phẩm trước đó ra khỏi da. Đặc biệt là kem dưỡng bao gồm các thành phần sẽ giúp hình thành rào cản bảo vệ da làm cho các sản phẩm sử dụng sau đó sẽ không thể thẩm thấu hiệu quả được.

3. Thoa kem khi da còn ẩm

Trên thực tế, da ẩm chính là lúc khả năng hấp thụ dưỡng chất tốt nhất bởi lúc này các lỗ chân lông sẽ được mở ra – thời điểm lý tưởng để các sản phẩm thẩm thấu vào da nhanh nhất. Vì vậy chúng ta cần lựa chọn thời điểm thoa kem sao cho hợp lý, ngay khi vừa rửa mặt và thoa toner để đạt được hiệu quả chăm sóc da các bạn nhé!

4. Xông hơi mặt

Tương tự như lời khuyên trước đó – thoa kem khi da còn ẩm thì việc xông hơi mặt sẽ là một cách giúp cho điều này khả thi hơn. Da của chúng ta sẽ hấp thụ nhiều sản phẩm chăm sóc da hơn nếu ở điều kiện độ ẩm cao và nhiệt độ tăng bởi khi đó lỗ chân lông sẽ giãn nở và thông thoáng tối đa. Bạn hãy duy trì thói quen xông hơi cho da mặt đều đặn ít nhất 1 lần 1 tuần để thấy rõ sự khác biệt nhé!

5. Đắp mặt nạ

Nghe có vẻ khá lạ nhưng đắp mặt nạ là một trong những bí quyết dưỡng da tăng hiệu quả thẩm thấu cho da rất tốt. Chẳng hạn như Phạm Băng Băng đã từng chia sẻ mỗi ngày cô đắp ít nhất 1 chiếc mặt nạ đấy. Mặt nạ thường chứa nhiều dưỡng chất cô đặc làm mềm bề mặt nhanh chóng, cấp ẩm sâu giúp da ngậm nước và căng mọng hơn.

Bạn có thể kết hợp giữa mặt nạ thiên nhiên hoặc mặt nạ giấy đều được, tùy thuộc vào nhu cầu của làn da khi ấy. Tần suất đắp mặt nạ từ 2 đến 3 lần trong tuần, thường xuyên áp dụng đều đặn da sẽ trở nên mịn màng và ẩm mượt hơn. Sau khi đắp mặt là thời gian vàng sử dụng các tinh chất (serum), kem dưỡng sau đó. Hiệu quả thẩm thấu sẽ tăng lên gấp nhiều lần đấy. Hãy thử và cảm nhận ngay nhá.

6. Làm sạch lớp dầu thừa trên da

Đây là bước các cô nàng luôn áp dụng hằng ngày, vì cơ bản da được cấu tạo bởi lớp màng lipid mà các sản phẩm dưỡng da thường gốc nước, nên sẽ rất khó thấm. Đặc biệt dầu thừa còn là nguyên nhân gây mụn, làm da bít tắc lỗ chân lông đi rất nhiều từ đó càng cản trở hiệu quả dưỡng da.

Làm sạch da hiệu quả nhất chính là sử dụng phương pháp double-cleansing kết hợp giữa tẩy trang và sữa rửa mặt. Có thể dùng dầu tẩy trang hay nước tẩy trang đều được cả, nhưng nếu nàng thường xuyên make-up sử dụng các sản phẩm chống thấm nước nên ưu tiên dầu tẩy trang để làm sạch nhá!

Các bạn có thể theo dõi thêm thông tin về bài viết khác tại đây:

• TOP 5 muối tắm tẩy da chết tốt nhất hiện nay: làm sạch da, dưỡng da sáng khỏe mịn màng
• Hướng dẫn cách xây dựng chu trình skincare giá rẻ cho các bạn học sinh, sinh viên
• Bật mí các tips chăm sóc da khô hiệu quả nhất: hết ngay bong tróc, da mềm mại căng mịn

Trên đây là 6 lời khuyên hữu ích giúp bạn tăng khả năng thẩm thấu cho da giúp cho quá trình chăm sóc da hiệu quả. Hi vọng bạn sẽ bổ sung thêm các bước vào chu trình skincare để thấy rõ sự thay đổi trên làn da của mình. Cảm ơn các bạn đã luôn đồng hành cùng BlogAnChoi, hãy tiếp tục cập nhật thêm thông tin bổ ích cùng chúng mình bạn nha!

Chế độ ăn kiêng cho da là như thế nào?

Chế độ ăn kiêng cho da được hiểu đơn giản là tập trung cơ bản vào 3 bước chăm sóc da cơ bản nhất đó chính là làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng cho da. Đây là phương pháp rất được yêu thích khi giúp tiết kiệm thời gian, tiện lợi mà vẫn đảm bảo đủ “sức khỏe” cơ bản cho làn da mà các cô nàng đều có thể áp dụng ngay mỗi ngày.

Liah Yoo, ngôi sao YouTube trong lĩnh vực chăm sóc da tại Hàn Quốc, là người sáng lập thương hiệu chăm sóc da KraveBeauty của Hàn Quốc đã áp dụng ngay phương pháp ăn kiêng cho da vì cô nàng nhận ra hiện nay mọi người đang quá “đầu tư” vào các sản phẩm đặc trị khiến da “ngộp thở”. Cô nàng mong muốn làm giảm lại nguy cơ kích ứng và nuôi dưỡng da khỏe mạnh dài lâu.

Neil Sadick, một bác sĩ da liễu tại Thành phố New York, giải thích rằng nhiều người theo một “cách chăm sóc da kết hợp đặc biệt” cuối cùng đã kết thúc với “làn da nổi mụn, kích ứng”. Vì thế, “chế độ ăn uống” cũng vô cùng quan trong nếu không muốn bị kích ứng từ chính sản phẩm đang dùng của mình.

Lợi ích của chế độ ăn kiêng chăm sóc da

Nếu được so sánh đơn giản nhất chế độ ăn kiêng cho da được xem như chế độ “ăn chay” – nghĩa là không sử dụng các thành phần từ động vật. Đây là phương pháp mang đến những lợi ích tích cực, đem đến sức khỏe cho làn da như:

• Giúp da trở nên sạch hơn từ ngay chính bên trong.
• Giảm tình trạng “ngộp thở” bí bách cho da.
• Mang đến làn da thông thoáng, dễ chịu.
• Khắc phục được nguy cơ kích ứng do dùng nhiều mỹ phẩm.
• Rút ngắn thời gian chăm sóc da.
• Tiết kiệm chi phí “đầu tư” cho sản phẩm.
• Nuôi dưỡng da cơ bản giúp da duy trì trạng thái khỏe mạnh nhất.

Xu hướng ăn kiêng cho da bắt đầu từ đâu?

Xu hướng này được cho là xuất phát từ lời khuyên của các bác sĩ da liễu ở Hàn Quốc, những người đã khuyên những người gặp phải tình trạng mẫn cảm và mẩn đỏ nên cắt giảm các thói quen phổ biến của họ cách đây ba năm khi thói quen 10 bước cực kỳ phổ biến.

Phương pháp được chú ý và ngay cả những ngôi sao K-pop như Hani của EXID cũng đã áp dụng nó. Cô tiết lộ trong một cuộc phỏng vấn với Allure rằng cô đã cắt giảm thói quen chăm sóc da của mình từ sáu bước xuống chỉ còn hai bước. Cô ấy tiếp tục nói rằng “làn da của cô ấy đã tốt hơn rất nhiều.”

Gahyeon tiết lộ trong một cuộc phỏng vấn với Allure rằng cô ấy cũng đang thực hiện Chế độ ăn kiêng chăm sóc da. Cô thậm chí còn lưu ý rằng phương pháp này thậm chí còn hợp thời hơn so với 7 Skin Method đang làm rung chuyển ngành công nghiệp làm đẹp.

Tại sao xu hướng ăn kiêng cho da lại phổ biến?

Xu hướng ăn kiêng cho da ngày càng trở nên phổ biến do các cô nàng có làn da nhạy cảm, mỏng yếu và dễ bị kích ứng từ các thành phần mỹ phẩm ngày càng tăng. Thể hiện rõ nhất là khi làn da trở nên mẩn đỏ, ngứa rát và kích ứng nhiều hơn, nên các cô nàng bắt đầu tìm hiểu và chọn cho mình hướng đi “ăn kiêng” thích hợp nhất.

Song song với đó, các thương hiệu mỹ phẩm lớn cũng đã bắt đầu thay đổi cơ cấu của mình bằng cách cắt bỏ cồn, cắt bỏ hương liệu để hạn chế tối đa việc kích ứng của da. Và củng cố phục hồi lại da song song với việc điều trị.

3 bước cơ bản để cho da ăn kiêng

Bước 1: tập trung vào làm sạch da

Làn da sạch là bước đầu tiên để bắt đầu chăm sóc da trong chế độ ăn kiêng. Khi da sạch đồng nghĩa các bụi bẩn, dầu thừa và bã nhờn cũng được lấy sạch đi. Từ đó lỗ chân lông trở nên thoáng mịn hơn.

Các tình trạng như mụn, tiết nhiều dầu thừa cũng được giảm hẳn nếu như biết cách làm sạch đúng cách mỗi ngày. Ở Hàn Quốc các cô nàng thường sẽ lựa chọn phương pháp double-cleansing có nghĩa là vừa kết hợp nước tẩy trang vừa kết hợp dùng sữa rửa mặt để lấy đi bụi bẩn.

Đôi khi các cô nàng còn quan tâm ưu ái hơn, dù là đơn giản nhưng các K-Beauty vẫn chịu “đầu tư” cho mình những loại máy rửa mặt để giúp làm sạch cho da. Vì các nàng biết khi da được sạch đồng nghĩa sẽ có rất ít khuyết điểm nhờ thế mà cũng tiết kiệm được chi phí để điều trị cho da.

Bước 2: dưỡng ẩm là bước không thể thiếu

Hãy luôn đảm bảo bạn dưỡng ẩm cho da ngay sau khi rửa mặt. Hydrat hóa là bắt buộc đối với Chế độ ăn kiêng chăm sóc da và thói quen chăm sóc da của người Hàn Quốc. Để duy trì làn da căng mọng và trông tuyệt vời, hãy chọn kem dưỡng ẩm giàu chất chống oxy hóa như vitamin C và E và axit hyaluronic.

Một làn da đủ ẩm sẽ trở nên căng mọng và mịn màng hơn. Theo nhiều nghiên cứu chỉ ra nhờ thói quen dưỡng ẩm thường xuyên nên làn da của các cô nàng xứ kim chi luôn đàn hồi và săn chắc có khi bất chấp cả tuổi tác luôn cơ đấy.

Bước 3: đừng quên dùng kem chống nắng mỗi ngày

Chống nắng là bước cần thiết trong bất kỳ quy trình chăm sóc da nào, đặc biệt hơn trong chế độ ăn kiêng cho da. Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày sẽ giúp bạn ngăn ngừa sạm nám và quá trình lão hóa da sớm, duy trì độ ẩm cho da và nhất là giảm nguy cơ ung thư da.

Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày là thói quen cần thiết bạn cần nên duy trì đều đặn, để làm bước đệm vững chắc cho làn da khỏe đẹp. Hãy nhớ là luôn dùng kem chống nắng cho dù ở trong nhà, trong bóng râm nhé. Và đừng quên lựa chọn kem chống nắng phù hợp nhất cho làn da để tạo được cảm giác thoải mái mỗi khi dùng.

Bạn có thể xem thêm các bài viết khác trên BlogAnChoi tại đây:

• Da mụn có nên dùng kem chống nắng? TOP 5 kem chống nắng tốt nhất cho da mụn bạn nên có
• 6 sai lầm khi gội đầu khiến tóc mỏng yếu và dễ gãy rụng theo thời gian bạn nên tránh xa ngay
• Gội đầu ngược- phương pháp hô biến cho mái tóc suôn mượt, bồng bềnh hơn mỗi ngày

Hi vọng qua bài viết trên đã giúp các bạn hiểu rõ hơn về phương pháp ăn kiêng cho da. Nếu thấy hay đừng quên đánh giá cho bài viết và để lại cảm nhận qua bên dưới phần bình luận nhá, cảm ơn các bạn.

1. Vì sao da đổ nhiều dầu?

Việc da tiết dầu thừa bắt nguồn từ rất nhiều nguyên nhân. Dưới đây là những nguyên nhân thường xuyên gặp phải khiến da trở nên bóng nhờn.

• Di truyền: Nguyên nhân này có thể hiểu là do bản chất làn da của bạn đã có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn bình thường nên dầu thừa cũng được tiết ra nhiều hơn để tự cân bằng độ ẩm cho da.
• Rối loạn nội tiết tố: Nguyên nhân này thường xảy ra khi bạn đang trong giai đoạn dậy thì hoặc ở thời kỳ đang mang thai, kinh nguyệt,… Ngoài ra, việc thức khuya quá nhiều lần, ngủ không đủ giấc cũng dẫn đến rối loạn nội tiết tố. Điều này khiến cho hormone testosterone tăng đột ngột kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn và sản sinh ra nhiều dầu hơn.
• Nhiệt độ, khí hậu: Sự tác động của các yếu tố bên ngoài như môi trường, độ ẩm, không khí,… cũng gây ảnh hưởng rất lớn cho các tuyến dầu trên da. Khi tiếp xúc với môi trường không đủ độ ẩm da sẽ tiết nhiều dầu hơn bình thường để cân bằng độ ẩm cho da. Khiến cho da mặt bị nhờn, bóng.
• Vệ sinh da không sạch: Điều này sẽ gây nên tình trạng bít tắc lỗ chân lông nhờ các loại cặn bẩn còn sót trên da. Đồng thời kích thích da tiết dầu ngày càng nhiều hơn.
• Da thiếu nước, không đủ ẩm: Như đã nói ở trên, việc da tiết nhiều dầu là để cân bằng độ ẩm nên nhiều người lầm tưởng rằng không cần cấp ẩm thêm cho da dầu. Đây là điều hoàn toàn sai lầm bởi càng không cấp ẩm thì da tiết dầu ngày càng nhiều hơn.
• Skincare sai cách: Ngoài việc không dưỡng ẩm cho da dầu, nhiều bạn còn có một thói quen skincare vô cùng sai lầm đó là chỉ dùng các sản phẩm chứa Hyaluronic Acid (HA) để cấp ẩm mà không khoá ẩm ở bước tiếp theo. Theo đó, HA là một chất hữu cơ có công dụng cấp ẩm vô cùng tốt. Tuy nhiên với cơ chế hút ẩm từ môi trường để bù vào da nên sau khi chúng ta sử dụng HA phải bôi thêm một lớp kem dưỡng để khoá ẩm. Khi không sử dụng kem dưỡng thì HA sẽ “hút ẩm ngược” gây khô da nhiều hơn.
• Việc chọn sai loại kem dưỡng cũng gây bít tắc lỗ chân lông và kích thích da tiết nhiều dầu thừa.
• Ăn uống không hợp lý: Việc ăn quá nhiều thức ăn nhiều đường, dầu mỡ, tinh bột,…cũng là nguyên nhân gây tiết dầu nhiều hơn trên da.

2. Da mặt bóng nhờn có ảnh hưởng gì không?

Tuyến bã nhờn trên da giúp da cân bằng độ ẩm, nhưng nếu hoạt động quá mức sẽ gây ra rất nhiều tác hại cho da.

Việc tiết quá nhiều dầu khiến cho da dễ bị bám bụi bẩn từ môi trường. Điều này làm bít tắc và gây nên mụn ẩn thậm chí là mụn viêm.

Việc không làm sạch bã nhờn đúng cách sẽ tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn gây nên mụn và rất dễ để lại tình trạng thâm, sẹo rỗ nếu không điều trị mụn đúng cách.

Da bóng nhờn không gây hại cho sức khoẻ, nhưng khi da mặt bạn quá nhiều dầu sẽ làm mất thẩm mỹ, khiến ta thấy tự ti và stress. Ngoài gây mất thẩm mỹ cho da mặt nó còn khiến cho làn da bạn khó hấp thụ các dưỡng chất khi skincare.

Bên cạnh đó, khi dùng các sản phẩm make up trên làn da quá bóng dầu sẽ khiến lớp make up không giữ được lâu, lớp nền sẽ không được mịn, trông rất khó chịu.

Đặc biệt, đối với những bạn có da dầu nhưng phải thường xuyên trang điểm hay bôi nhiều kem chống nắng nếu tẩy trang không kĩ, mỹ phẩm dễ đọng lại quanh các tuyến nhờn, lâu dần sẽ gây mụn hoặc dị ứng da.

3. Cách giảm bóng nhờn trên da

Có rất nhiều cách để hạn chế và điều tiết dầu thừa trên da.

Không chỉ cặn kem chống nắng hay lớp make up còn thừa trên da, khói bụi cũng đã khiến cho da mặt của chúng ta ngày càng tồi tệ hơn. Vậy nên bước làm sạch là một bước vô cùng quan trọng trong chu trình skincare. Dưới đây là các bước quan trọng giúp các bạn làm sạch sâu tận lỗ chân lông:

Bước 1: Tẩy trang. Bước này giúp ta làm sạch và lấy đi lớp cặn make up cũng như cặn của kem chống nắng một cách nhanh chóng.

Bước 2: Rửa mặt với sữa rửa mặt. Sau bước tẩy trang các bạn nên rửa mặt một lần nữa bằng sữa rửa mặt nhằm làm sạch sâu và không để lại bất cứ lớp bẩn nào trên da.

Bước 3: Tẩy tế bào chết. Đây là điều khá quan trọng, việc tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần sẽ giúp da sáng hơn và cải thiện được lỗ chân lông giúp điều tiết bã nhờn hiệu quả. Đối với các bạn da dầu mụn nên ưu tiên chọn các loại tẩy tế bào chết hoá học thay vì dùng tẩy tế bào chết vật lý. Điều này giúp cho các nốt mụn không bị trầy xước và giảm khả năng trở thành mụn viêm.

Bước 3: Đắp mặt nạ. Mặt nạ được chia làm hai loại có công dụng khác nhau.

• Mặt nạ giấy: Cấp ẩm, làm sáng da giúp da có đủ độ ẩm nhằm hạn chế tiết dầu.
• Mặt nạ đất sét: Làm sạch sâu, loại bỏ sợi bã nhờn nhanh chóng. Lưu ý: chỉ nên dùng 1-2 lần/tuần.

Bên cạnh đó, nên thường xuyên tập thể dục, uống nhiều nước để tăng cường trao đổi chất trong cơ thể, giúp cơ thể tối ưu.

Ngoài ra các bạn nên tập cho mình thói quen ăn uống hợp lý, ngủ đủ giấc, skincare khoa học và hiệu quả,… Và luôn sử dụng kem chống nắng kể cả ở nhà.

4. Những thực phẩm nên tránh để giảm dầu thừa trên da

• Tránh các thức uống chứa cồn như bia, rượu,..
• Các sản phẩm có nguồn gốc từ sữa: Đây là loại thực phẩm kích thích hormone tăng trưởng, khiến cho tuyến bã nhờn trên da hoạt động nhiều hơn. Vì thế nếu bạn muốn da giảm tiết dầu thì nên hạn chế các sản phẩm từ sữa nhé!

• Hạn chế dùng các loại thực phẩm quá ngọt, quá mặn, quá cay và các món chiên nhiều dầu mỡ: Cũng như các sản phẩm từ sữa, việc ăn quá nhiều gia vị này cũng khiến cho hormone tăng trưởng tăng nhiều hơn. Làm cho mặt bóng nhờn nhiều hơn.
• Caffeine trong trà và cà phê: Caffeine sẽ gây căng thẳng thần kinh trên mức bình thường. Khi đó tuyến bã nhờn sẽ càng hoạt động năng nổ hơn, dầu thừa sẽ theo đó mà xuất hiện nhiều hơn. Vậy nên, mỗi ngày bạn chỉ nên dùng một tách trà hoặc cà phê thôi nhé!

5. Các sản phẩm hỗ trợ điều tiết dầu

Tẩy trang cho da dầu

Nước Tẩy Trang Cho da dầu L’Oreal 3 In 1 Micellar

• Xuất xứ: Pháp.
• Thành phần: Micellar Water, Glycerin, Isohexadecane, Nước khoáng thiên nhiên,…
• Ưu điểm: Giá thành rẻ, thông tin thương hiệu đầy đủ, dễ mua, hiệu quả tẩy trang tốt.
• Nhược điểm: Không tẩy được các loại mascara chống nước.

Mua Nước Tẩy Trang Cho da dầu L’Oreal 3 In 1 Micellar trên Shopee tại đây.

Nước tẩy trang cho da dầu Bioderma Sebium H2O

• Xuất xứ: Pháp
• Thành phần: Aqua, Eau, Peg-6 Caprylic, Capric Glycerides,…
• Ưu điểm: Tẩy trang tốt, không gây kích ứng, khô da, phù hợp cho da dầu.
• Nhược điểm: Không hiệu quả với các lớp make up chống nước.

Mua Nước Tẩy Trang cho da dầu Bioderma Sebium H2O trên Shopee tại đây.

Sữa rửa mặt

Sữa Rửa Mặt Dạng Gel Cosrx Low pH (Good Morning Gel Cleanser)

• Xuất xứ: Hàn quốc.
• Thành phần: Saccharomyces Ferment, Tinh Dầu Tràm Trà, Betaine Salicylate,…
• Ưu điểm: Làm sạch nhẹ dịu, cân bằng pH tốt, kiểm soát nhờn hiệu quả.
• Nhược điểm: Mùi hơi nồng đó tràm trà, cảm giác da hơi khô sau khi vừa sử dụng.

Mua Sữa Rửa Mặt Dạng Gel Cosrx Low pH trên Shopee tại đây.

Sửa Rửa Mặt La Roche- Posay (La Roche- Posay Effaclar Deep Cleasing Foaming Cream)

• Xuất xứ: Pháp
• Thành phần: Nước khoáng La Roche Posay, Kẽm PCA, Citric Acid,…
• Ưu điểm: Cân bằng dầu tốt, làm sạch nhẹ nhàng, phù hợp da dầu.
• Nhược điểm: Giá hơi cao.

Mua Sữa Rửa Mặt La Roche- Posay trên Shopee tại đây.

Tẩy tế bào chết

Tẩy Tế Bào Chết Rosette Gommage Peeling Gel

• Xuất xứ: Nhật Bản
• Thành phần: Ethanol, Glycerin, Steartrimonium Chloride, Lactic Acid,…
• Ưu điểm: Tẩy da chết nhẹ nhàng, không gây khô căng sau khi sử dụng.
• Nhược điểm: Thiết kế đơn giản, không thu hút, nhiều hàng nhái.

Mua Tẩy Tế Bào Chết Rosette Gommage Peeling Gel trên Shopee tại đây.

Mặt nạ

Mặt nạ đất sét Kiehl’s Rare Earth Deep Pore Cleansing Masque

• Xuất xứ: Mỹ
• Thành phần chính: Sét trắng Amazonian, bột yến mạch, lô hội,…
• Ưu điểm: Hoạt động tốt trên da, mùi dễ chịu, nhiều size để lựa chọn.
• Nhược điểm: Không phù hợp với da khô, da hỗn hợp thiên khô, châm chích nhẹ khi sử dụng lần đầu.

Mua Mặt nạ đất sét Kiehl’s Rare Earth Deep Pore Cleansing Masque trên Shopee tại đây.

Bạn có thể theo dõi thêm những bài viết khác trên BlogAnChoi tại đây:

• Top 10 sữa rửa mặt cho da dầu mụn hiệu quả nhất bạn không nên bỏ qua
• Bí quyết chăm sóc làn da dầu mụn đẹp hơn mỗi ngày
• 6 bước chăm sóc da dầu để da mịn sạch không bóng loáng

Mong rằng bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích! Nếu có thắc mắc hoặc ý kiến muốn đóng góp hãy comment ở phía dưới nhé. Và nhớ thường xuyên ghé thăm chuyên mục Làm đẹp da để biết thêm nhiều thông tin bạn nhé!

Hiện nay đã có rất nhiều cách trị tàn nhang, nám da nhanh cấp tốc chỉ sau 1 liệu trình, được quảng cáo rầm rộ trên các trang của thẩm mỹ viện với những lời quảng cáo có cánh như thực hiện bằng công nghệ tiên tiến nước ngoài. Tuy nhiên, nếu đó chỉ là những nốt tàn nhang mới chớm thì việc chữa trị bằng mặt nạ thiên nhiên tại nhà là vô cùng hiệu quả mà lại ít tốn kém. Cùng tìm hiểu về 7 loại mặt nạ này nhé.

1. Mặt nạ từ bột đậu đỏ

Đậu đỏ từ lâu đã có nhiều công dụng trong dinh dưỡng và ngày nay nó lại xuất hiện khá nhiều trong các cách làm đẹp da. Trong đậu đỏ có chứa các chất chống oxy hóa cao và giàu Vitamin C, vì thế rất có hiệu quả trong việc ngăn chặn sự hình thành các gốc tự do và sắc tố gây nám da, tàn nhang.

Cách thực hiện:

• Cho 1 muỗng bột đậu đỏ + 1 muỗng sữa chua không đường + 1 muỗng nước ấm vào chén sạch khuấy đều.
• Khi các nguyên liệu hòa vào nhau rồi đắp lên mặt nhưng nhớ trước đó phải rửa sạch mặt và lau khô.
• Để như vậy trong 20 phút rồi rửa lại với nước ấm.

Cần kiên trì thực hiện 2 lần/tuần để đánh bay nám, tàn nhang nhé!

2. Mặt nạ từ trái thanh long

Thanh Long có rất nhiều các Vitamin nhóm B1, B2 cùng các chất sắt, can xi đều là thành phần làm sáng da và khử nám nhanh chóng.

Cách thực hiện:

• Lấy 1/4 trái thanh long gọt vỏ rồi xay nhuyễn trộn với sữa chua không đường.
• Đắp lên mặt thư giản trong 20 phút, sau đó rửa lại với nước ấm.
• Có thể thực hiện 3-4 lần/ tuần để được nhanh thoát nám các bạn nhé.

3. Mặt nạ từ lòng trắng trứng gà và mật ong

Mật ong từ lâu đã được khai thác nhiều trong làm đẹp vì có khả năng chống oxy hóa và tính kháng khuẩn cao nên được ứng dụng nhiều trong làm đẹp đặc biệt là làm trắng da. Khi kết hợp mật ong với lòng trắng trứng gà giàu Vitamin B, Protein và Niacinamide làm trắng da và ngừa nám, tàn nhang rất hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 quả trứng lọc lấy lòng trắng trứng, 2 thìa mật ong (liều lượng tùy vào nhu cầu sử dụng)
• Trộn đều chúng vào nhau.
• Đắp hỗn hợp lên da mặt.
• Nằm thư giãn từ 15 – 20 phút rồi rửa mặt với nước ấm.
• Hãy sử dụng 2-3 lần/ tuần để thấy được điều kì diệu.

4. Mặt nạ từ dầu dừa, lô hội và dưa leo

Lô hội hay còn gọi là nha đam có công dụng tuyệt vời trong dưỡng ẩm chống nhăn, khi kết hợp với dưa leo và dầu dừa sẽ trở thành 1 bí quyết tuyệt vời chống lão hóa da bao gồm cả nhăn da, nám, sạm tàn nhang.

Cách thực hiện:

• Dưa leo gọt vỏ rồi rửa sạch đem xay nhuyễn.
• Gel của lô hội trộn với dầu dừa để hỗn hợp sánh tùy vào nhu cầu sử dụng nhưng tỉ lệ phải đều.
• Bôi lên mặt sau khi đã rửa sạch, nằm thư giãn trong 20 phút.
• Chỉ cần rửa mặt lại với nước mát.
• Thực hiện 2-3 lần/ tuần để duy trì nét thanh xuân nhé.

5. Mặt nạ từ trái gấc

Nghe thì có vẻ xa lạ và chưa hình dung ra mặt nạ từ trái gấc thì làm thế nào? đúng vậy vì trái gấc không thể làm ra được mặt nạ nhưng nó có thể dùng làm ra dầu để bôi lên mặt được gọi là dầu gấc. Dầu gấc là khắc tinh đáng sợ của nám da bởi trong quả gấc có chứa Lycopene, Vitamin E, Carotenoid nhiều gấp 10 lần các rau củ khác. Nhờ vậy dầu gấc có tác dụng chống lão hóa, oxy hóa giảm nếp nhăn và xóa mọi vết nám sạm da nhanh chóng bất chấp cả nám lâu năm.

Để chế biến ra được dầu gấc sạch, cách làm như sau:

• Chọn qủa gấc to chín mọng và 300 ml dầu ăn hoặc dầu dừa.
• Tách quả gấc rồi lấy phần thịt gấc là lớp vỏ bao bọc hạt gấc
• Đem đi phơi nắng cho khô hoàn toàn cỡ 2-3 ngày nắng là tốt nhất.
• Tách lấy phần thịt cho vào chảo đang đun nóng dầu từ 100-700 độ C đảo đều 30 phút rồi tắt bếp.
• Sau đó tiếp tục đảo thêm 30 phút nữa đợi nguội và lọc lấy dầu cho vào lọ thủy tinh để bảo quản dùng dần, có thể dùng trong 1 năm.

Tiếp theo chỉ cần dùng dầu gấc để đắp lên mặt và chờ kết quả bất ngờ:

• Dùng muỗng sạch lấy dầu gấc ra đủ đắp lên mặt.
• Massage nhẹ trong 5 phút để dầu thấm sâu vào da.
• Nằm thư giãn khoảng 20 phút rồi rửa mặt sạch với nước ấm.
• Áp dụng 3-4 lần/ tuần để da mặt ngày càng rạng rỡ.

6. Mặt nạ từ mật ong

Mật ong sinh ra đã là đặc phẩm thiên nhiên dành cho phái đẹp vì bản chất riêng nó đã là  một loại mặt nạ rất hữu hiệu để trị tàn nhang do mang rất nhiều các Vitamin B, C, amino Acid, chất chống oxy hóa.

Cách thực hiện:

• Lấy một ít mật ong vừa đủ bôi lên mặt.
• Massage 10 phút, sau đó rửa sạch với nước.

Thực hiện đều đặn mỗi tối trước khi đi ngủ bạn chẳng những trị được tàn nhang mà da còn sáng mịn bất ngờ nữa đấy.

7. Mặt nạ từ bột trà xanh

Nhắc đến trà xanh chắc hẳn các bạn nghĩ ngay đến chống lão hóa giảm nhờn trên da dầu cho các nàng bị mụn. Nhưng hơn như vậy nữa, vì trà xanh còn có tác dụng trị nám da tàn nhang nhờ có các Vitamin A,B,C và chứa chất oxy hóa.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 2 muỗng bột trà xanh, 3 muỗng mật ong.
• Trộn đều 2 nguyên liệu vào nhau thành 1 hỗn hợp.
• Đắp lên mặt, thư giãn trong 15 phút rồi rửa sạch với nước.

Do mặt nạ được làm từ thiên nhiên nên sẽ không có kết quả nhanh chóng bằng dùng mỹ phẩm, tuy nhiên điểm cộng là nó hầu hết lành tính và an toàn cho da. Làm đẹp không khó chỉ là chúng ta có làm đúng cách và kiên trì theo đuổi hay không! Hãy cùng BlogAnChoi bắt tay vào chăm sóc nâng niu làn da để trở nên thật xinh đẹp nhé, và cũng đừng quên theo dõi bài viết của BlogAnChoi để có thêm nhiều cách làm đẹp cho mình.

Xem thêm một số bài viết liên quan trên BlogAnChoi:

• 6 loại mặt nạ từ thiên nhiên giải quyết vấn đề cho vùng da mắt tại nhà
• Bí quyết chăm sóc da mặt chống lão hóa khi bước qua 25 tuổi
• 8 loại mặt nạ trị nám da rẻ tiền và an toàn tại nhà

Biểu hiện lão hóa da là như thế nào?

Ở tuổi 25, khả năng da bị xuống cấp từ 50 – 60% do sự thay đổi hoocmôn trong cơ thể, biểu hiện rõ nhất là đuôi mắt xuất hiện nếp nhăn, và vết thâm do mụn cũng lâu phai. Cùng BlogAnChoi tìm hiểu về biểu hiện lão hoá và cách chăm sóc nhé.

• Lỗ chân lông to, da xuất hiện nhiều nếp nhăn.
• Da sạm đi, dễ thâm và khó phai.
• Da mỏng đi và dễ bị ảnh hưởng bởi môi trường ngoài.

Vậy nguyên nhân nó là gì?

• Không đâu xa lạ chỉ là chúng ta không để ý đến như môi trường sống công việc phải tiếp xúc nhiều rượu, bia, thuốc lá, trà, cafe,… thường xuyên, thức khuya, ngủ không đủ giấc, cuộc sống tất bậc chiếm hết thời gian để chăm sóc bản thân.
• Chế độ ăn uống không hợp lý do thường ăn thức ăn nhanh để tiết kiệm thời gian như nước ngọt, thức ăn nhiều dầu mỡ hay thích ăn nhiều đường, chất béo mà quên đi những thứ vô cùng gần gũi mà cũng dễ làm như rau xanh, trái cây, nước ép, sinh tố.
• Dùng mỹ phẩm không đúng cách hay lạm dụng mỹ phẩm dẫn đến da có vấn đề gây bí da và dị ứng. 
• Tiếp xúc với ánh sáng xanh từ các thiết bị di động, điện tử có mặt hầu hết ở mọi nơi bất kể thời gian, không gian luôn luôn có trong môi trường sinh hoạt của chúng ta. 

Mẹo chăm sóc da ngăn ngừa lão hóa

• Chăm sóc từ bên trong bằng việc ăn, uống các loại thức ăn tốt cho da, ngăn ngừa oxy hóa như: Rau xanh ( các loại họ rau, đậu), trái cây tươi hay sản phẩm khác như sinh tố, nước ép, kem các loại nước uống đóng chai và đặc biệt nhất là nước vì nó chiếm tới 70% cơ thể.
• Chăm sóc da mặt thường xuyên: Điều này chúng ta cần tìm hiểu đặc điểm da của mình và cách chăm sóc phù hợp như đắp mặt nạ dưỡng ẩm, se khít lỗ chân lông bằng nhiều loại mặt nạ phổ biến hiện nay như của Hàn Quốc thường là dạng bột, Gel với rất nhiều công dụng chuyên cho mỗi loại da hay các loại bột thiên nhiên pha theo tỉ lệ và cũng dễ làm tại nhà rất tiết kiệm và hiệu quả.   
• Mỗi loại da đều có các dòng mỹ phẩm dành riêng nên cần chọn mua mỹ phẩm phù hợp như tẩy trang, toner, kem dưỡng, sửa rửa mặt,.. Các thương hiệu Mỹ Phẩm Hàn khá được ưa chuộng như Innisfree, Skinfood, Thefaceshop,… đều có sản phẩm chuyên cho các loại da mà giá cũng bình dân lại phù hợp với người châu á.

Chống lão hóa da như thế nào?

• Kem chống nắng là ưu tiên hàng đầu chăm sóc da mặt: Vào ban ngày, làn da phải căng ra để chống chọi với khói bụi và ánh nắng chói chang nên kem chống nắng là không thể thiếu. Nếu bạn da khô hoặc da dầu ngại và cho rằng dùng kem chống nắng gây khô da hoặc làm da tiết nhiều dầu hơn thì ngày nay thị trường có rất nhiều dòng kem chống nắng phù hợp với từng loại da cho các bạn an tâm lựa chọn.
• Tẩy trang là bước nhất định phải thực hiện để làm sạch da hoàn toàn, tránh làm nang lông bị bít tắc gây viêm, mụn.
• Đừng quên bôi một chút kem dưỡng ẩm hoặc serum để ngăn sự lão hóa đến vào ban đêm nhé.

  

Nhìn chung, chăm sóc sắc đẹp đơn giản là vậy chỉ cần bạn chăm chỉ để làm quen và thực hiện như một nhiệm vụ cho tuổi thanh xuân, không khó đâu nếu bạn thực sự quan tâm vẻ đẹp của mình. Có thể bạn lười không có thời gian và có người hai mươi lăm tuổi vẫn trẻ đẹp nhưng tùy cơ địa mỗi người, không biết điều sẽ xảy ra nếu chẳng may bạn là người bị lão hóa sớm? Vậy thì bạn hãy chăm sóc ngay lúc này để có làn da khỏe xinh đẹp.

Đó là những thông tin hữu ích mà BlogAnChoi muốn mang lại, các bạn hãy theo dõi BlogAnChoi thường xuyên để cập nhập thêm nhiều thông tin làm đẹp hữu ích nha.

Xem thêm bài viết khác tại BlogAnChoi:

• Liệu trình 7 ngày chăm sóc giúp tái sinh làn da khoẻ đẹp ngay tại nhà
• 5 loại trái cây chống lão hóa, ngăn ngừa các mối hiểm họa bệnh tật
• 5 công thức đá viên làm đẹp da mặt, giải nhiệt ngày nắng nóng

Bài viết này không nêu cụ thể các nhãn hiệu mỹ phẩm, bởi vì đối với mình, mỹ phẩm dù bình dân hay đắt tiền chỉ cần đảm bảo chức năng cơ bản và rõ nguồn gốc xuất xứ. Hiệu quả của việc dưỡng da nằm chủ yếu ở quy trình và sự chăm sóc bền bỉ chứ không ở thương hiệu mỹ phẩm.

Ngày thứ nhất – 6 bước hiệu quả đánh thức làn da mệt mỏi

Đôi lúc bạn cảm thấy mình rất mệt mỏi và làn da cũng trông “xuống sắc”, đặc biệt là vào những ngày thời tiết nắng nóng oi bức khó chịu. Đây chính là lúc làn da của bạn cũng mệt và cần được thải độc, nghỉ ngơi.

Bước 1: Làm sạch bằng dầu/nước tẩy trang, sau đó rửa bằng sữa rửa mặt.

Các bã nhờn trên da đều có cấu tạo gốc dầu, các loại dầu/nước tẩy trang hoạt động theo nguyên tắc “Dầu hòa tan dầu” nên làm sạch da mặt rất hiệu quả. Sau đó, chúng ta vẫn nên rửa lại bằng sữa rửa mặt và nước sạch để đảm bảo làn da hoàn toàn khô thoáng. Để tránh bị bào mòn và tổn thương bởi hóa chất, hãy tuân thủ thời gian lưu giữ trên da ghi tại bao bì mỗi sản phẩm.

Bước 2: Xông hơi thải độc

Dù ở nhà hay tại spa thì đây cũng là bước làm sạch bắt buộc, giúp lỗ chân lông mở rộng, tạo điều kiện thải độc và loại bỏ bụi bẩn tối đa. Tóm lại, nguyên tắc là “muốn đẹp phải sạch”, đúng không các bạn? Tại nhà, bạn có thể dùng các máy xông hơi mini giá khoảng vài trăm ngàn hoặc đơn giản nhất là 1 nồi nước nóng và trùm khăn tắm lên. 

Thời gian xông hơi: khoảng 10 phút. Yêu cầu: Hơi nước có độ nóng dễ chịu, bạn cảm thấy lỗ chân lông nở ra nhưng không gây rát bỏng. Nếu nước nóng khiến mặt bạn bị rát hoặc khó thở, hãy nâng cao mặt lên hoặc chờ một chút để giảm nhiệt độ. Bạn cần cảm thấy thoải mái, thư giãn khi làm đẹp.

Nguyên liệu bổ sung: Tác dụng chính của bước này là mở lỗ chân lông nên chỉ cần nước sạch là được, nhưng nếu bạn thích, có thể cho thêm một vài giọt chanh hoặc tinh dầu tràm trà để tăng hiệu quả trị mụn, nhiều người thì thích mùi sả chanh … Đừng cho quá nhiều tinh dầu, sẽ làm bạn khó thở mà hiệu quả không tăng là bao.

Tần suất: việc xông hơi nên được thực hiện tuần 1 lần, xông hơi quá nhiều khiến làn da phải đàn hồi mạnh một cách không cần thiết. Nếu da bạn quá nhiều mụn hoặc cần detox gấp thì 2 lần/ tuần là phù hợp.

Bước 3: Loại bỏ chất bẩn và trị mụn

Ở spa thường dùng máy hút mụn. Tại nhà bạn có thể dùng các kiểu mặt nạ hoặc kem lột mụn cám. Bôi đủ độ dày và chờ cho đủ khô-  chính là bí quyết sử dụng kem lột mụn hiệu quả. Cá nhân mình ưa dùng Gel hút mụn than tre hoạt tính vì nó tác động đủ mạnh, sử dụng được trên toàn bộ da mặt, giá thành rẻ, hướng dẫn sử dụng ghi là an toàn cho cả mẹ bầu. Với làn da nhạy cảm, bạn nên thử trước trên một vùng nhỏ và ưu tiên dùng các loại mặt nạ tự đẩy mụn lên.

Với mụn bọc, không nên lột mụn, thay vào đó, tận dụng lúc làn da đang “mở cửa”, hãy dùng bông tẩy trang vệ sinh nhẹ nhàng đầu mụn rồi bôi một chút tinh dầu tràm trà hoặc kem trị mụn mà bạn đang dùng.

Giờ đây, làn da vừa được làm sạch sâu, bạn cần rửa lại bằng nước ấm hoặc sữa rửa mặt để loại bỏ các loại kem lột mụn vừa sử dụng.

Bước 4: Đắp mặt nạ – Buffet của mọi làn da

Cũng như mọi bộ phận trong cơ thể chúng ta, da muốn đẹp thì cần được “ăn uống đầy đủ”. Thông qua việc đắp mặt nạ, làn da của bạn sẽ được cung cấp nước và dinh dưỡng cần thiết để tái tạo, hồi phục. Hơi lạnh của mặt nạ cũng giúp làm se khít lỗ chân lông – mà vừa mở rộng sau quá trình xông hơi, do vậy, hãy để nguyên liệu đắp mặt nạ trong tủ lạnh nhé! Bí quyết để có làn da khỏe đẹp lại không tốn kém, đó là, hãy cung cấp cho da những bữa ăn phong phú như chính thực phẩm trong tủ lạnh nhà bạn!

• Đơn giản nhất là sử dụng sữa tươi không đường, chỉ cần một lớp mỏng sữa tươi không đường bôi lên da mặt mỗi ngày, bạn sẽ sớm cảm thấy sự khác biệt – bởi vì như chúng ta đều biết, sữa là một thực phẩm đa dinh dưỡng, dễ hấp thụ. Mỗi lần đắp mặt chỉ cần khoảng 20ml sữa tươi, chỗ còn thừa hãy cho vào khay đá để tiếp tục sử dụng.
• Sữa chua không đường cũng rất tốt, giàu dinh dưỡng lại có tác dụng trị mụn. Do có tính acid nên mặt nạ sữa chua nên dùng cách nhau vài ba ngày/lần (tuần 2 lần)
• Trứng là loại mặt nạ tự nhiên tuyệt vời, nhất là trứng gà. Lòng đỏ trứng giúp dưỡng ẩm và bổ sung vô cùng nhiều dưỡng chất; trong khi lòng trắng trứng giúp se khít lỗ chân lông, giảm dầu và trị mụn.
• Một vài giọt chanh thường có tác dụng trị mụn tốt nên có thể kết hợp với các nguyên liệu như trứng gà, sữa chua. Cũng như các nguyên liệu có tính acid, bạn nên sử dụng cách vài ngày một lần, mỗi lần dùng lượng nhỏ (vài giọt) để tránh làm da tổn thương.
• Dưa chuột/ cà chua/ cà rốt sạch, tinh bột nghệ, mật ong, vi tảo … hãy phối trộn mặt nạ một cách linh động, sáng tạo như bạn đang tạo một món ăn ngon dành tặng làn da. Nguyên tắc là nguyên liệu cần sạch, tươi mới, ít hoặc không đường (là môi trường vi khuẩn dễ phát triển). Nguyên liệu có thể đắp lát mỏng như với dưa chuột, cà chua, hoặc nghiền nhỏ và hòa trộn cùng nhau. Hãy trộn vào một vài giọt tinh dầu yêu thích của bạn như tinh dầu tràm trà trị mụn, tinh dầu hương thảo chống lão hóa, tinh dầu hoa hồng giúp giảm lượng dầu …
• Độ sệt vừa phải là bí quyết giúp mặt nạ đắp được dầy (như vậy làn da sẽ có bữa ăn no nê hơn và có đủ thời gian se khít lỗ chân lông). Để tăng độ lỏng hãy hòa thêm nước lọc, sữa tươi. Để tăng độ sệt hãy cho thêm nguyên liệu thô hoặc một chút bột yến mạch. Phủ một lớp mặt nạ giấy lên trên cùng sẽ giúp ổn định lớp mặt nạ của bạn.
• Thời gian đắp mặt nạ: 20-30 phút. Hãy dừng lại khi mặt nạ còn hơi ẩm tay, nếu bị khô quá, mặt nạ sẽ hút ngược nước từ da mặt bạn và gây khó chịu khi gột rửa.

Bước 5: Lau/ rửa nhẹ nhàng bằng nước sạch giúp loại bỏ lượng mặt nạ dư thừa trên da. Lần rửa cuối nên dùng nước lạnh để se khít lỗ chân lông

Bước 6: Sử dụng các mỹ phẩm dưỡng da quen thuộc của bạn, như nước hoa hồng, serum, kem dưỡng da.

Cá nhân mình sau khi đắp mặt nạ thì thường hạn chế dùng thêm mỹ phẩm, vì không muốn làn da bị quá tải. Điều này cũng khá linh động, nếu bạn vừa đãi làn da một “bữa tiệc no nê” với lòng đỏ và lòng trắng trứng gà, hoặc với sữa chua trộn vi tảo trong vòng 30 phút thì việc bổ sung thêm kem dưỡng có lẽ không cần thiết, và còn khiến da dễ tiết thêm chất nhờn và nổi mụn. Tuy nhiên, nếu là một ngày đơn giản với một lớp mỏng sữa tươi trong 5 phút thì bạn hoàn toàn có thể dùng thêm serum/ kem dưỡng da.

Ngày 2-3-4-6-7: Duy trì thói quen. 

Thực hiện các bước 1, 4, 5, 6. Trong bước 4 hãy linh hoạt trong việc lựa chọn loại mặt nạ. Nếu không có thời gian đắp mặt nạ 30 phút thì hãy làm các viên đá sữa tươi hoặc nước ép dưa chuột, cà rốt và bôi lên mặt tầm 5 phút cũng là một cách nhanh gọn mà hiệu quả.

Ngày 5: Lặp lại các bước của ngày 1

Tức là thực hiện việc xông hơi, lột mụn – nếu làn da của bạn vẫn chưa đạt chuẩn và bạn muốn tăng tốc. Nếu không có thời gian hoặc thấy không cần thiết, thì bạn cũng chỉ cần rửa mặt sạch và đắp mặt nạ nhẹ nhàng là đủ. Hãy nhớ, làn da khỏe đẹp phải là một làn da có sức sống tự thân của nó! Bạn cần lắng nghe làn da của mình để biết bước nào cần tăng tần suất hoặc nhấn mạnh, bước nào có thể giảm nhẹ, từ đó có được làn da mơ ước với sự chăm sóc tối thiểu nhất.

Sau một tuần chăm sóc, làn da của bạn chắc chắn có cải thiện đáng kể. Hãy duy trì việc chăm sóc nhé! Chúc bạn tự tin và thành công!

Xem thêm bài viết tại BlogAnChoi:

• 6 nguyên tắc bạn cần biết để chăm sóc da mặt ngày nắng nóng
• Bỏ túi 7 mẹo chăm sóc da cực hữu ích trong mùa đông

1. Chỉ được phép dùng các sản phẩm chăm sóc da chống lão hoá khi bắt đầu vào giai đoạn có tuổi?

Cho dù bạn bao nhiêu tuổi, làn da của bạn luôn cần được bảo vệ khỏi những tác nhân gây lão hoá sớm nhất có thể. Làn da của bạn luôn luôn cần những dưỡng chất quan trọng trong các sản phẩm chăm sóc da có chức năng chống lão hoá, cho dù bạn 20 tuổi, 30 tuổi hay thậm chí là 60 tuổi và không có nghiên cứu nào cho thấy điều ngược lại.

Lời khuyên dành cho bạn: Hãy tìm hiểu những sản phẩm có công dụng chống lão hoá phù hợp với da và sử dụng đều đặn để giữ cho làn da luôn tươi trẻ, mịn màng.

Bạn có thể đọc thêm bài viết Review tinh chất chống lão hóa Huxley Secret of Sahara Oil Essence: Essence-Like, Oil-Like tại đây.

Bạn có thể tìm mua những sản phẩm chăm sóc da có chức năng chống lão hoá tại đây. 

2. Sau khi trưởng thành, bạn sẽ khỏi hẳn mụn trứng cá?

Mụn trứng cá xuất hiện trên da không phụ thuộc vào tuổi tác của bạn. Những người ở độ tuổi 50, 60 vẫn có thể bị mụn như thường và vẫn cần sử dụng các sản phẩm điều trị mụn trứng cá dành cho tuổi teen. Mụn vẫn có thể phát sinh do nhiều nguyên nhân như: thời tiết, chế độ ăn uống, stress, chu kỳ kinh nguyệt không đều, tắc lỗ chân lông,…

Lời khuyên dành cho bạn: Cần tránh các sản phẩm chăm sóc da có thể gây kích ứng, gây khô hoặc viêm da và tuyệt đối không bôi kem đánh răng lên mụn.

3. Sản phẩm chăm sóc da có giá càng cao thì chất lượng càng tốt?

Từ xưa đến nay, mọi người thường nói: “Tiền nào của nấy, mỹ phẩm đắt tiền thì tốt hơn hẳn mỹ phẩm rẻ tiền!” Sự thật là ở mọi mức giá thậm chí là thương hiệu cao cấp hay bình dân đều có những sản phẩm tốt hoặc không tốt, và hiệu quả của chúng nằm ở mức độ phù hợp với làn da của bạn qua một quá trình trải nghiệm lâu dài. Bạn sẽ thấy rằng giá cả không tạo nên sự khác biệt mà sự phù hợp mới là điều quan trọng hơn hết.

Lời khuyên dành cho bạn: Hãy “lắng nghe” làn da bạn lên tiếng, hiểu da cần gì, hợp với sản phẩm nào để lựa chọn sản phẩm dưỡng da tốt nhất.

4. Da dầu không bị lão hoá nhanh như da khô?

Loại da của bạn không liên quan đến tốc độ lão hoá. Cho dù da bạn khô hay dầu, điều quan trọng nhất là mức độ tiếp xúc ánh nắng mặt trời của da, khung xương định hình khuôn mặt, tình trạng sức khoẻ, các phương pháp chăm sóc da và gen di truyền mới là những yếu tố quyết định da bạn bị lão hoá nhanh hay chậm.

Lời khuyên dành cho bạn: Nếu da bạn thuộc loại da dầu, đừng nên chủ quan mà hãy bắt đầu sử dụng những sản phẩm chống lão hoá, chăm sóc da cẩn thận ngay từ bây giờ!

Tìm hiểu thêm 6 bước chăm sóc da dầu đúng cách tại đây.

5. Da nhạy cảm chỉ nên dùng sản phẩm chăm sóc da “an toàn cho da nhạy cảm” ?

Không thể phủ nhận, dòng chữ “an toàn cho da nhạy cảm” trên một vài sản phẩm dưỡng da có nghĩa là các sản phẩm này sẽ ít có khả năng gây kích ứng cho da. Tuy nhiên, các chất có chiết xuất từ thực vật, hoặc hương liệu tổng hợp trên các sản phẩm vốn gắn mác dành cho da nhạy cảm vẫn có thể gây ảnh hưởng đến làn da của bạn và gây kích ứng nếu da bạn không hợp với sản phẩm đó.

Lời khuyên dành cho bạn: Hãy đọc hiểu thành phần một cách cẩn thận và lựa chọn sản phẩm chăm sóc da thật thông minh nhé!

6. Thành phần hữu cơ hoặc thành phần tự nhiên thì tốt cho da hơn so với thành phần hoá học?

Trong thực tế, nhiều thành phần tự nhiên hoặc hữu cơ vẫn có thể gây kích ứng cho da. Ví dụ như tinh dầu có thể biến dạng và tạo ra phản ứng độc hại cho da bạn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, oải hương có thể gây rối loạn nội tiết,…Một số thành phần hoá học thực chất cũng được tổng hợp từ các thành phần tự nhiên nhưng có sự điều chỉnh và gia giảm về liều lượng nên sẽ phù hợp với làn da của bạn hơn.

Lời khuyên dành cho bạn: Dù là thành phần thiên nhiên hay hoá chất, các nhà sản xuất đều biến nó thành những thành phần an toàn cho làn da, do đó khi bạn đã hiểu là thiên nhiên hay hoá chất không liên quan đến chất lượng sản phẩm rồi thì BlogAnChoi tin rằng bạn sẽ lựa chọn được thành phần sản phẩm phù hợp nhất với nhu cầu chăm sóc da của mình.

7. Các sản phẩm không có hiện tượng kích ứng trên da thì an toàn tuyệt đối?

Da bạn không có bất kì phản ứng gì trong quá trình sử dụng sản phẩm chăm sóc da không có nghĩa là sản phẩm đó hoàn toàn phù hợp với làn da của bạn. Thật ra, các chất kích ứng vẫn có nguy cơ gây ra những tổn thương tiềm ẩn dưới bề mặt da mà bạn không thể nhìn thấy được bằng mắt thường, cho đến một ngày chúng “bộc phát” ra bên ngoài bằng biểu hiện của kích ứng, mặc dù có khi bạn đã quen dùng sản phẩm này trong một thời gian dài.

Lời khuyên dành cho bạn: Thường xuyên quan sát các biểu hiện của da dù là nhỏ nhất, dành thời gian đến các spa chuyên nghiệp soi da định kì và chăm chỉ làm sạch da, dưỡng da. Khi có bất kì hiện tượng kích ứng nào, lập tức ngưng sử dụng sản phẩm và đến gặp chuyên gia da liễu để được phát hiện sớm.

8. Uống nhiều nước cải thiện tình trạng da khô?

Lời khuyên uống nhiều nước mỗi ngày sẽ tốt cho cơ thể của bạn nhưng chưa chắc sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng da khô. Để cải thiện tình trạng da khô, bạn cần uống ít nhất là 16 ly nước. Nhưng điều này chưa được kiểm nghiệm vì tuỳ theo cơ địa của từng người, có người uống rất nhiều nước nhưng da vẫn bị khô. Bên cạnh đó, uống quá nhiều nước cũng sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ của bạn.

Lời khuyên dành cho bạn: đầu tư một quá trình chăm sóc da lâu dài với những sản phẩm chuyên sâu trong việc cân bằng độ ẩm, cung cấp đủ nước và các khoáng chất cho da mới có thể thấy được hiệu quả rõ rệt.

9. Bạn không bao giờ được nặn mụn?

Chính xác hơn là bạn không bao giờ được nặn mụn sai cách! Nặn mụn một cách quá mạnh, chưa vệ sinh tay và dụng cụ trước khi nặn đều có thể gây tổn thương cho da mà rất lâu mới có thể lành lại hẳn. Trường hợp xấu nhất là da bạn có thể hình thành sẹo hoặc vết thâm.

Lời khuyên dành cho bạn: Bạn hoàn toàn có thể nặn mụn nếu như bạn nhìn thấy đầu mụn màu trắng lộ rõ trên bề mặt và cảm thấy mụn bắt đầu bị sưng nhẹ. Nhớ là hãy nhẹ nhàng hết sức có thể và giữ cho tay cũng như các dụng cụ nặn mụn sạch sẽ, chăm sóc da cẩn thận sau khi nặn mụn.

10. Nên sử dụng nhiều loại tinh dầu để chăm sóc da?

Gần đây nhiều người sử dụng tinh dầu để dưỡng da vì trong tinh dầu có nhiều thành phần chống lão hoá, trị mụn, cung cấp độ ẩm cho da,… nhưng không nên quá phụ thuộc hoặc lạm dụng sản phẩm này. Nguyên nhân là vì trong tinh dầu thường có một số loại hương liệu như: limonene, citronellol, eugenol,… dễ làm cho các lỗ chân lông bị tắc nghẽn hoặc gây kích ứng cho da.

Lời khuyên dành cho bạn: Sử dụng tinh dầu một cách hợp lý, mỗi lần chỉ dùng với hàm lượng vừa đủ. Bảo quản tinh dầu ở nơi kín, thoáng mát, tránh ánh sáng trực tiếp và không để tinh dầu tiếp xúc với không khí bên ngoài trong một thời gian dài vì sẽ khiến cho thành phần sản phẩm bị biến chất gây hại cho da.

Ngoài ra, các bạn có thể tìm đọc thêm một số bài viết về chủ đề chăm sóc da của BlogAnChoi tại đây:

•  6 nguyên tắc bạn cần biết để chăm sóc da mặt ngày nắng nóng
• Những thói quen xấu gây hại cho da, bạn đã biết?

Như vậy, sau khi đọc xong bài viết này, các bạn đã có thể bổ sung và cập nhật thêm cho mình những kiến thức chăm sóc da đúng đắn rồi. Chúc các bạn luôn xinh!

1. Bí quyết làm trắng da mặt với sữa tươi

Không chỉ là thức uống bổ dưỡng, sữa tươi còn có thể coi như một loại mỹ phẩm làm trắng da tự nhiên cực tốt. Sở dĩ sữa tươi làm được điều này là nhờ chúng chứa đầy đủ các thành phần có lợi cho làn da như vitamin A, D, E cùng axit lactic. Những thành phần này giúp loại bỏ tế bào chết trên da một cách tự nhiên, đồng thời nuôi dưỡng làn da trắng hồng từ bên trong.

Chuẩn bị

• 1 củ khoai tây nhỏ
• 2 muỗng canh sữa tươi không đường

Cách thực hiện

• Khoai tây rửa sạch, luộc chín mềm.
• Dùng muỗng dằm nhuyễn khoai tây, thêm lượng sữa tươi đã chuẩn bị vào, trộn đều thành hỗn hợp sền sệt.
• Đắp mặt nạ lên da, thư giãn trong vòng 15-20 phút cho dưỡng chất thấm sâu rồi rửa mặt lại với nước.
• Các nàng nhớ thực hiện đều đặn 3-4 lần/ tuần để cảm nhận kết quả rõ rệt hơn nhé!

Ngoài cách đắp mặt nạ như trên, bạn cũng có thể sử dụng sữa tươi để thay thế cho sữa rửa mặt mình đang dùng. Rửa mặt bằng sữa tươi đều đặn hàng ngày, bạn cũng sẽ sớm có được làn da trắng mịn như em bé.

2. Sử dụng bột nghệ làm trắng da mặt

Bột nghệ giàu curcumin có khả năng chống oxy hóa, giúp tái tạo và làm trắng da hiệu quả. Sữa chua chứa đầy đủ các vitamin và khoáng chất có lợi cho làn da, đặc biệt là lợi khuẩn probiotic, sẽ cho bạn một làn da khỏe mạnh và mịn màng. Kết hợp bột nghệ và sữa chua, bạn sẽ có mặt nạ chăm sóc da tại nhà tuyệt vời.

Chuẩn bị

• 2 muỗng canh sữa chua lạnh
• ½ muỗng cà phê tinh bột nghệ. Mua tinh bột nghệ nguyên chất tại đây.
• Vài giọt mật ong nguyên chất. Mua mật ong nguyên chất tại đây.

Cách thực hiện

• Trộn đều sữa chua, mật ong và bột nghệ đã chuẩn bị sao cho thành hỗn hợp sánh mịn.
• Sau khi rửa mặt sạch, bạn thoa đều hỗn hợp lên toàn bộ da mặt.
• Thư giãn trong vòng 15 phút thì rửa sạch mặt với nước.

Các nàng có thể đọc thêm bài viết mặt nạ tinh bột nghệ dưỡng da của BlogAnChoi: 5 bí quyết làm trắng da với tinh bột nghệ cho da sáng mịn

3. Bí quyết làm trắng da mặt bằng bột trà xanh

Bột trà xanh cung cấp các vitamin cần thiết để nuôi dưỡng làn da trở nên trắng sáng như vitamin A, B, E… Không chỉ dưỡng trắng da, bột trà xanh còn điều trị các vấn đề liên quan đến da như mụn, nám, tàn nhang… hiệu quả.

Chuẩn bị

• 1 muỗng cà phê bột trà xanh. Mua bột trà xanh nguyên chất trên Lazada.vn tại đây.
• 2 muỗng canh nước vo gạo.

Cách thực hiện

• Cho bột trà xanh cùng nước vo gạo vào bát sạch, trộn đều.
• Thoa hỗn hợp lên da mặt, đợi khoảng 15 phút thì rửa sạch mặt với nước lạnh.
• Chăm chỉ thực hiện mỗi tuần 2-3 lần, bạn sẽ thấy làn da không những trắng sáng mà còn sạch mụn, sạch nám.

Các nàng có thể đọc thêm bài viết về bột trà xanh của BlogAnChoi: Vài “bí kíp” đơn giản để đẹp da, giữ dáng với trà xanh

4. Làm trắng da mặt tại nhà với cám gạo

Hàm lượng protein, lipid, vitamin B1, B2, B6, E… trong cám gạo cao, có công dụng dưỡng trắng và chống lão hóa da rất tốt. Nhờ đó, cám gạo được xem là một loại “thần dược” trong việc chăm sóc nhan sắc của chị em.

Chuẩn bị

• 1 muỗng cà phê cám gạo nguyên chất. Bạn có thể đặt mua bột cám gạo nguyên chất tại đây.
• 1 lòng đỏ trứng gà.
• Vài giọt mật ong nguyên chất. Mua mật ong nguyên chất tại đây.

Cách thực hiện

• Đánh tan lòng đỏ trứng gà, cho hai nguyên liệu còn lại vào khuấy đều.
• Dùng cọ hoặc ngón tay sạch thoa đều hỗn hợp lên toàn bộ da mặt.
• Thư giãn khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước ấm và thấm khô bằng khăn bông mềm.

5. Mặt nạ sữa chua và dâu tây

Dâu tây là nguồn bổ sung vitamin B2, B5, B6, C, K… dồi dào cho làn da. Những thành phần này có công dụng tẩy tế bào chết giúp làm sáng và trắng da mặt hiệu quả.

Chuẩn bị

• ½ chén dâu tây tươi
• 2 muỗng canh sữa chua

Cách thực hiện

• Xay mịn quả dâu tây, trộn đều với sữa chua.
• Đắp mặt nạ sữa chua, dâu tây từ 15-20 phút.
• Sau đó rửa mặt sạch với nước lạnh và thoa kem dưỡng ẩm. Mua ngay sản phẩm dưỡng ẩm da tại đây.
• Kiên trì thực hiện 3 lần mỗi tuần, bạn sẽ thấy làn da có sự cải thiện đáng kể.

Các nàng có thể tham khảo thêm các bài viết về làm đẹp da của BlogAnChoi:

• 5 cách tẩy tế bào chết cho mặt từ tự nhiên dễ dàng thực hiện tại nhà
• 5 loại mặt nạ dưỡng trắng da từ thiên nhiên có ngay tại nhà
• 6 lời khuyên về dinh dưỡng giúp làm đẹp da mỗi ngày

Đừng quên truy cập chuyên mục làm đẹp da của BlogAnChoi thường xuyên để cập nhập nhiều bí quyết làm trắng da mặt khác nhé!