1. Thay đổi tâm trạng

Thay đổi tâm trạng là một trong những dấu hiệu phổ biến của việc thiếu hụt vitamin B6. Những người bị thiếu hụt vitamin B6 có thể dễ dàng lo lắng, cáu kỉnh và thậm chí là trầm cảm. Nguyên nhân là do vitamin B6 có liên quan đến việc tạo serotonin và axit gamma-aminobutyric (GABA) – các chất dẫn truyền thần kinh giúp kiểm soát tâm trạng, giảm lo lắng, căng thẳng, trầm cảm.

2. Nứt môi, viêm lưỡi

Khô nứt môi, viêm lưỡi cũng là những biểu hiện thường thấy của tình trạng thiếu vitamin B6. Các triệu chứng này có thể gây đau đớn, gây khó khăn khi nhai, nuốt và nói chuyện. Tuy nhiên, việc thiếu hụt các chất dinh dưỡng khác như riboflavin, folate, vitamin B12, sắt,…cũng có thể gây ra tình trạng tương tự. Nếu khô nứt môi, viêm lưỡi là do thiếu vitamin B6 thì việc khắc phục các tình trạng này khá dễ dàng bằng cách thay đổi chế độ ăn uống hoặc bổ sung vitamin.

3. Phát ban trên da

Viêm da tiết bã nhờn gây phát ban da đỏ, ngứa hoặc bong tróc là một triệu chứng phổ biến khác của tình trạng thiếu vitamin B6. Tình trạng này có thể xuất hiện trên mặt, cổ, ngực và da đầu. Nguyên nhân là do vitamin B6 đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen, rất cần thiết để duy trì làn da khỏe mạnh. Đây là lý do tại sao tình trạng thiếu hụt B6 có thể dẫn đến một số vấn đề về da liễu. Để ngăn ngừa và cải thiện các vấn đề da như trên, bạn cần tiêu thụ đủ lượng thực phẩm giàu vitamin B6.

4. Mệt mỏi, suy nhược

Thiếu vitamin B6 có thể dẫn đến mệt mỏi và suy nhược kéo dài. Nguyên nhân là do vitamin B6 đóng vai trò chính trong quá trình sản xuất huyết sắc tố (hemoglobin) trong cơ thể. Vì vậy, tình trạng thiếu hụt vitamin B6 có thể gây thiếu máu, dẫn đến lượng oxy đến các tế bào cũng bị suy giảm, từ đó khiến cơ thể trở nên mệt mỏi, yếu ớt và suy nhược ngay khi đã nghỉ ngơi.

5. Suy giảm chức năng miễn dịch

Thiếu hụt vitamin B6 có thể làm suy giảm chức năng miễn dịch, giảm khả năng sản xuất kháng thể để chống lại mầm bệnh, nhiễm trùng. Do đó, việc thiếu vitamin B6 có thể khiến bạn dễ dàng bị bệnh hơn bình thường. Để tăng cường khả năng miễn dịch, bạn cần bổ sung vitamin B6 đầy đủ thông qua các thực phẩm chứa nhiều loại vitamin này.

6. Bệnh thần kinh ngoại biên

Tổn thương thần kinh, được gọi là bệnh thần kinh ngoại biên, là hậu quả nghiêm trọng hơn nhiều do tình trạng thiếu vitamin B6. Tình trạng này có thể gây ngứa ran, tê và thậm chí là yếu cơ ở các chi. Để ngăn ngừa tổn thương thần kinh và làm giảm các triệu chứng, bạn có thể can thiệp sớm bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống. Trong trường hợp tình trạng này kéo dài, tốt nhất là bạn nên tìm gặp bác sĩ để được thăm khám kịp thời.

7. Rối loạn vận động

Trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, tình trạng thiếu vitamin B6 có thể dẫn đến tình trạng rối loạn vận động. Các triệu chứng của chứng rối loạn vận động bao gồm mất cảm giác thăng bằng, khó khăn trong việc phối hợp và nói lắp. Việc chẩn đoán và điều trị kịp thời tình trạng thiếu hụt vitamin B6 là rất quan trọng để ngăn ngừa các biến chứng thần kinh nghiêm trọng như chứng rối loạn vận động.

Việc nhận biết các dấu hiệu thiếu hụt vitamin B6 vô cùng quan trọng để duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Nếu bạn nghi ngờ bản thân có thể bị thiếu hụt vitamin B6, hãy đến gặp bác sĩ để được thăm khám và tư vấn kịp thời. Bác sĩ có thể đưa ra các khuyến nghị và hướng dẫn tốt nhất dựa trên nhu cầu cụ thể của bạn.

Bạn có thể xem các bài viết có liên quan tại đây:

• 6 dấu hiệu nhiễm trùng tai và cách phòng ngừa: Bạn đã biết?
• 7 nguyên nhân gây ra chứng đổ mồ hôi đêm
• 6 lợi ích của ớt cayenne đối với sức khỏe mà bạn có thể chưa biết!
• 7 triệu chứng sớm của ung thư buồng trứng mà mọi người cần biết
• 10 loại thực phẩm chống viêm giúp giảm đau khớp mà bạn nên biết
• 5 triệu chứng phổ biến của hội chứng ruột kích thích mà bạn nên biết
• 7 loại thực phẩm chống ký sinh trùng đường ruột mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống của mình
• 5 loại thực phẩm giàu protein giúp tăng cơ lành mạnh và hiệu quả

L-Cystine là gì?

L-cystine một dạng tự do của axit amin cystine, được biết đến như là một thành phần quan trọng trong việc tạo nên keratin – một loại protein chủ yếu có mặt trong tóc và móng. Việc cung cấp đủ L-cystine cho cơ thể giúp hỗ trợ quá trình tăng trưởng và phục hồi tóc và móng, cũng như hỗ trợ giảm thiểu tình trạng yếu, gãy, và rụng tóc.

Bên cạnh đó, các hoạt chất chứa trong L-cystine còn có khả năng giúp cơ thể thải độc, chống lại các tác nhân gây hại cho da điển hình là các loại vi khuẩn, khống chế sự hình thành của mụn trứng cá và góp phần “tiêu diệt” mụn trứng cá mỗi khi chúng xuất hiện. Vì vậy mà khi uống viên uống chứa thành phần này thì tình trạng mụn ở làn da của chúng ta sẽ giảm và dần khỏe mạnh hơn.

Vì sao L-Cystine thường được kết hợp với Vitamin B6 để tăng hiệu quả?

Đối với viên uống L-Cystine thì ngoài thành phần tiêu biểu là L-Cystine thì còn có sự xuất hiện của nhóm vitamin, cụ thể là Vitamin B6. Loại vitamin này còn được gọi với tên gọi là pyridoxine, đây một loại vitamin nhóm B và đóng vai trò quan trọng trong thúc đẩy quá trình trao đổi chất, chuyển hóa protein, carbohydrate và chất béo có vai trò điều chỉnh độ tiết bã nhờn trên da, tăng cường sức khỏe cho da, tóc và móng thêm khỏe mạnh.

Như vậy, với sự “góp mặt” của Vitamin B6 kết hợp cùng với L-Cystine thì sẽ đẩy nhanh quá trình trao đổi và hấp thụ chất dưỡng chất L-Cystine, tăng cường sức khỏe cơ thể, bổ sung năng lượng dồi dào nuôi dưỡng làn da và mái tóc.

Review viên uống Actidem L-Cystine B6 có tốt không?

Về nguồn gốc, chứng nhận và kiểm nghiệm sản phẩm

Không giống như các sản phẩm bôi ngoài da hay tóc, khi sử dụng thực phẩm chức năng đường uống mình rất là cẩn thận trong việc tìm hiểu nguồn gốc và chứng nhận của sản phẩm. Qua tìm hiểu, viên uống Actidem L-Cystine B6 được sản xuất tại Việt Nam với quy trình sản xuất, nghiên cứu và kiểm nghiệm bởi đội ngũ chuẩn dược, nhà máy chuẩn dược GMP với công thức sản phẩm an toàn cho sức khỏe của người tiêu dùng, và dễ dàng mua tại các nhà thuốc trên toàn quốc, do đó đây là điểm cộng cho mình khi quyết định trải nghiệm.

Để có thể chứng minh rằng sản phẩm được cung cấp và đến tay người tiêu dùng là những sản phẩm chất lượng đã được kiểm định an toàn và được cấp bởi cơ quan có thẩm quyền, phía công ty cũng đã thực hiện những kiểm định cần thiết cho sản phẩm để nhằm mang lại những sản phẩm vừa an toàn vừa giá trị cho người tiêu dùng.

Thành phần chính của Actidem L-Cystine B6

Viên uống Actidem L-Cystine B6 là dạng viên nang mềm, trong 1 viên nang mềm sẽ chứa những thành phần chính như sau:

• L-cystine 500mg: là một thành phần quan trọng trong việc tạo nên keratin – một loại protein chủ yếu có mặt trong tóc và móng. Việc cung cấp đủ L-cystine cho cơ thể giúp hỗ trợ quá trình tăng trưởng và phục hồi tóc và móng, cũng như hỗ trợ giảm thiểu tình trạng yếu, gãy, và mất đi của chúng.
• Vitamin B6 (còn được gọi là pyridoxine): là một loại vitamin thuộc nhóm vitamin B. Nó đóng vai trò quan trọng trong quá trình thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng cường sức khỏe cho da, tóc và móng
• ZinC Gluconate: kích thích đường ruột hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, nâng cao hệ miễn dịch. Bên cạnh đó, còn giúp hỗ trợ tình trạng rụng tóc và mụn trứng cá.
• Vitamin E: hỗ trợ làn da mịn màng, tươi trẻ, hạn chế nếp nhăn. Ngoài ra, còn giúp cho mái tóc của bạn trông khỏe mạnh và sáng bóng hơn.

Công dụng của Actidem L-Cystine B6

• Hỗ trợ chống oxy hóa cho làn da.
• Hỗ trợ giảm tình trạng sạm da và giúp da trở nên khỏe mạnh, tươi tắn hơn.
• Hỗ trợ giảm thâm mụn, giảm tình trạng viêm do mụn.
• Hỗ trợ giúp khỏe móng tay và tóc bóng mượt hơn.
• Kích thích mọc tóc, nuôi dưỡng chân tóc khỏe mạnh, ngăn ngừa gãy rụng tóc

Cảm nhận của mình sau khi sử dụng Actidem L-Cystine B6

Mình đã dùng hết 1 hộp loại 20 viên rồi, và hôm nay mình quyết định review cho các bạn về hiệu quả của em này nhé.

Đầu tiên, xét về công dụng làm chắc khỏe móng tay và giúp mái tóc bóng mượt thì có lẽ sẽ mang lại kết quả rõ rệt nhất đối với mình. Móng tay sau khi sử dụng viên uống Actidem L-Cystine B6 đã dài ra khá nhanh và chắc khỏe hơn, móng không còn tình trạng giòn và dễ gãy nữa, thay vào đó móng tay sẽ khá bóng và tốc độ dài sẽ nhanh hơn bình thường.

Tiếp theo là về mái tóc, trong thời gian dùng em Actidem L-Cystine B6 này mình nhận thấy rằng tóc khá chắc ở phần chân và độ bóng của tóc cũng tăng lên gấp nhiều lần. Tóc cũng giảm được tình trạng đứt gãy và không còn tình trạng giòn tóc dẫn đến đứt tóc nữa. Trộm vía mình thấy sản phẩm khá hợp với tóc và móng tay của mình nên hiệu quả phát huy khá nhanh.

Nếu xét về khả năng giảm tình trạng viêm do mụn và giảm thâm do mụn để lại thì chưa cảm nhận quá nhiều về sản phẩm. Có lẽ thời gian mình dùng đến nay mới chỉ hơn 1 tháng thôi nên là chưa đủ lâu cho việc tái tạo phục hồi làn da, hoặc vết thâm mụn của mình là vết thâm lâu năm nên quá trình cải thiện sắc tố trên da cần nhiều thời gian hơn.

Và một điều mà mình cũng bất ngờ khi mình mới dùng Actidem L-Cystine B6 là vài ngày đầu mình đã bị nổi nhiều mụn hơn. Mình cũng hơi lo lắng và hỏi bác sĩ da liễu thì được biết đây là dấu hiệu của việc thuốc đang phát huy tác dụng đào thải độc tố qua da. Cụ thể là những độc tố, chất bẩn, tế bào chết và sắc tố đen sẽ được đẩy lên bên ngoài da. Do đó những ngày đầu bạn sẽ thấy gương mặt của mình như trở nên tệ hơn so với trước khi sử dụng thuốc. Tuy nhiên L-cystine đòi hỏi người bệnh cần có sự kiên trì sử dụng và chờ đợi, một thời gian sau mụn sẽ lặn đi, làn da sạch mụn và trắng sáng như mong muốn.

Theo hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất thì họ cũng khuyên là sau khi uống 1 liệu trình 10-20 ngày thì sẽ nghỉ khoảng 1 tháng rồi bắt đầu uống lại để cho cơ thể hấp thụ và chuyển hóa tốt hơn. Do đó mình sẽ ngưng 30 ngày sau đó tiếp tục dùng, hy vọng cải thiện được thâm mụn lâu năm của mình, còn về khả năng nuôi dưỡng tóc và móng thì mình cực kỳ ưng ý.

Ưu điểm

• Sản phẩm được sản xuất, nghiên cứu và kiểm nghiệm bởi đội ngũ chuẩn dược.
• Sản xuất trong hệ thống nhà máy chuẩn dược và đầy đủ kiểm định nghiêm ngặt.
• Công thức sản phẩm an toàn hiệu quả.
• Có các thành phần nổi trội như Vitamin B6, Vitamin E, Kẽm Gluconat nên quá trình điều trị mụn được hiệu quả hơn.
• Hỗ trợ giảm mụn, tình trạng rụng tóc, gãy móng.
• Giúp tóc và móng chắc khoẻ, bóng mượt.
• Giá thành rẻ hơn so với dòng L-Cystine trên thị trường

Khuyết điểm

• Viên nang mềm tuy không làm đắng miệng khi uống nhưng kích thước khá to và dài nên sẽ hơi khó uống một tí.

Những lưu ý khi sử dụng Actidem L-Cystine B6

Trước khi sử dụng bất kỳ loại sản phẩm bổ sung nào, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo rằng sản phẩm phù hợp với nhu cầu sức khỏe của bạn. Bạn cần lưu ý những vấn đề dưới đây:

• Đối tượng sử dụng: Người trưởng thành bị sạm da, tóc không chắc khỏe hoặc người có nhu cầu làm đẹp da. Người có nhu cầu cải thiện tình trạng mụn nội tiết, hạn chế tăng sinh tuyến bã nhờn từ yếu tố bên trong cơ thể.
• Lứa tuổi: sản phẩm dành cho người trưởng thành.
• Trường hợp cân nhắc lưu ý trước khi sử dụng: Không sử dụng cho người suy thận, suy gan, cystine niệu, người mẫn cảm, kiêng kỵ với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm. Phụ nữ có thai, người đang dùng thuốc nên tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi sử dụng.
• Hướng dẫn bảo quản sản phẩm: bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát và tránh để sản phẩm ở những nơi có ánh nắng trực tiếp.
• Đặc biệt lưu ý: sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Cách sử dụng viên uống Actidem L-Cystine B6 hiệu quả nhất

Đối với người trưởng thành, mỗi ngày sẽ uống 2 lần và mỗi lần 1 viên. Tuy nhiên để hiệu quả đạt được cao hơn thì bạn không nên sử dụng thuốc thường xuyên trong một khoảng thời gian dài. Thay vào đó, bạn có thể chia thành nhiều liệu trình để sử dụng thuốc.

Chẳng hạn như uống viên uống Actidem L-Cystine B6 trong vòng 10 -20 ngày sau đó nghỉ uống 30 ngày và bắt đầu uống lại. Hoặc cũng có thể sử dụng liên tục trong vòng 2 tháng và nghỉ 1 tháng rồi bắt đầu uống lại thuốc. Bạn nên có khoảng nghỉ khi uống thuốc để theo dõi xem tình trạng da, tóc và móng có cải thiện hay không rồi tiếp tục uống thuốc tiếp để duy trì hiệu quả.

Viên uống Actidem L-Cystine B6 chính hãng mua ở đâu? Giá bao nhiêu?

Để có thể mua được viên uống Actidem L-Cystine B6 chính hãng nhằm đảm bảo chất lượng và tránh mua nhầm hàng giả, hàng nhái thì các bạn nên tìm mua tại hệ thống các tiệm thuốc thuộc Actidem trên toàn quốc.

Hiện nay, giá bán chính thức của một hộp viên uống Actidem L-Cystine B6 sẽ có giá 89.000VNĐ/ 1 hộp 60 viên tương đương với 1.483VNĐ/ 1 viên. So với mức giá của những loại viên uống L-Cystine khác trên thị trường thì giá thành cho một hộp viên uống L-Cystine có kết hợp thêm thành phần Vitamin B6, Vitamin E, Kẽm Gluconat khá hợp lý.

Việc lựa chọn những sản phẩm có giá cả phải chăng nhưng vẫn đáp ứng được hiệu quả ở mức độ tốt thì có lẽ người tiêu dùng nên cân nhắc lựa chọn sản phẩm này. Bởi vì vừa tiết kiệm được thời gian sử dụng mà cũng tiết kiệm được chi phí của mình.

Bạn có thể mua trên Shopee tại đây.

Một vài câu hỏi khi sử dụng viên uống Actidem L-Cystine B6 kết hợp với sản phẩm DHC

Có nên kết hợp viên uống Actidem L-Cystine B6 cùng với Kẽm DHC, Vitamin C DHC hoặc Biotin DHC không?

Câu trả lời sẽ là có. Về cơ bản, bên trong thành phần của viên uống Actidem L-Cystine B6 đã chứa thành phần ZnC Gluconat (tức là chứa Kẽm Gluconat), và vitamin E, Vitamin B. Nếu kết hợp thêm viên kẽm hoặc Vitamin C hoặc Biotin của DHC thì hoàn toàn không ảnh hưởng đến sức khỏe vì các thành phần này không kỵ nhau mà lại đang hỗ trợ cho nhau về chức năng giảm mụn và làm chắc khỏe móng tay, mái tóc, đẩy nhanh hiệu quả dưỡng da trắng sáng.

Nếu kết hợp các viên uống trên thì sẽ dùng như thế nào?

Nếu những ai đang gặp tình trạng về mụn, nhất làm mụn viêm thì nên kết hợp Actidem L-Cystine B6 và Kẽm DHC sẽ giúp quá trình điều trị mụn trở nên tích cực hơn. Vai trò của kẽm có tính chống viêm kết hợp với khả năng hỗ trợ điều trị mụn từ viên uống L-Cystine thì việc trị mụn sẽ hiệu quả hơn.

Bên cạnh đó, nếu kết hợp Actidem L-Cystine B6 với Biotin DHC thì khả năng phục hồi tình trạng rụng tóc sẽ được gia tăng, giúp tóc mọc dày, dài và chắc khỏe hơn nữa. Đồng thời kết hợp thêm Vitamin C DHC sẽ đẩy nhanh quá trình dưỡng da trắng sáng và làm mờ thâm mụn hiệu quả.

Cách uống đối với hai loại viên uống trên?

• Đối với viên kẽm DHC hoặc Vitamin C DHC/ Biotin DHC: uống mỗi ngày 1 viên, có thể uống vào buổi sáng hoặc buổi trưa sau khi đã ăn no.
• Đối với viên uống L-Cystine: uống 1 ngày 2 lần, mỗi lần một viên sau khi ăn no.

Sơ lược về thương hiệu Actidem

Với tiêu chí đặt sức khỏe làn da của người Việt Nam lên hàng đầu, Actidem cùng đội ngũ dược sĩ dày dặn kinh nghiệm đã không ngừng nghiên cứu và cho ra đời các dòng sản phẩm cũng như dịch vụ có chất lượng tối ưu, hiệu quả vượt trội từ đó nâng cao giá trị hình ảnh thương hiệu dược mỹ phẩm Việt Nam vươn xa hơn.

Actidem lựa chọn xu hướng làm đẹp chuẩn y khoa, đây là một xu hướng làm đẹp ngày này được rất nhiều người quan tâm. Những sản phẩm mỹ phẩm hay chăm sóc cơ thể có chứa rất nhiều thành phần khác nhau và nó liên quan trực tiếp đến sức khỏe của mỗi người. Với sứ mệnh đem lại những giá trị, những sản phẩm chuẩn y khoa, Actidem đang ngày một nỗ lực để tạo ra những sản phẩm chất lượng nhất đến khách hàng.

• Website: https://actidem.vn/
• Shopee: actidem_official

Cảm ơn các bạn đã dành thời gian tham khảo bài viết trên, hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật thêm nhiều thông tin bổ ích và nhanh nhất nhé!

Giá trị dinh dưỡng của rau chân vịt

Rau chân vịt còn có tên gọi khác là rau bina, rau cải bó xôi, là loại rau lá xanh mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể bởi chúng có chứa rất nhiều vitamin và chất chống oxy hóa giúp bảo vệ khỏi các bệnh mãn tính và tăng cường sức khỏe của não cũng như tim mạch.

Thành phần dinh dưỡng trong 100g rau chân vịt chưa qua chế biến, gồm:

• Calo: 23
• Nước: 91%
• Chất đạm: 2,9g
• Đường: 0,4g
• Chất xơ: 2,2g
• Chất béo: 0,4g

Ngoài ra, rau bina còn chứa một lượng vitamin và khoáng chất rất dồi dào mà cơ thể cần, chẳng hạn như: vitamin A,C, K1, B9, B6, E và các loại khoáng chất như sắt, magie, canxi,…

Bên cạnh đó, loại rau này còn chứa các hợp chất thực vật quan trọng như: lutein, nitrat, quercetin, kaempferol, zeaxanthin,…

8 lợi ích về sức khỏe mà rau chân vịt có thể mang đến cho bạn

Nguồn dinh dưỡng dồi dào

Mặc dù có ít calo nhưng rau bina lại chứa đầy chất dinh dưỡng. Dựa vào giá trị dinh dưỡng có thể nhận thấy rằng chúng mang lại cho cơ thể rất nhiều vitamin và khoáng chất – những yếu tố đóng vai trò vô cùng quan trọng giúp cơ thể khỏe mạnh.

Trong 100g rau có thể cung cấp hơn 300% nhu cầu trung bình hàng ngày của vitamin K. Loại rau này cũng cung cấp hơn 160% và 40% nhu cầu trung bình hàng ngày của vitamin A và vitamin C. Theo Thư viện Y khoa Quốc gia Mỹ, vitamin K và A có trong rau hỗ trợ xương chắc khỏe và vitamin C giúp chữa lành vết thương.

Rau bina cũng chứa 45% nhu cầu trung bình hàng ngày của folate – một loại vitamin B giúp hình thành các tế bào hồng cầu và DNA. Nó cũng cung cấp sắt, magie, kali, canxi và một lượng nhỏ vitamin B khác.

Chứa nhiều chất chống oxy hóa

Ngoài việc chứa nhiều vitamin và khoáng chất, rau bina còn cung cấp chất chống oxy hóa có liên quan với chống viêm và bảo vệ khỏi bệnh tật.

Một số chất chống oxy hóa trong rau bina bao gồm kaempferol, quercetin, myricetin và isorhamnetin, còn được gọi là flavonoid. Trong đó, flavonoid là hợp chất có thể giúp bảo vệ bạn chống lại bệnh ung thư cũng như các bệnh tim mạch và viêm nhiễm.

Bảo vệ cơ thể chống lại bệnh tật

Trong một nghiên cứu được công bố vào năm 2016 trên tạp chí Thực phẩm & Chức năng của Mỹ, các nhà nghiên cứu đã tuyên bố rằng các hợp chất được tìm thấy trong rau bina có thể làm giảm stress oxy hóa. Chúng cũng ảnh hưởng tích cực đến sự biểu hiện gen hoặc một số gen nhất định trong quá trình trao đổi chất.

Vì những lý do đó, các nhà nghiên cứu kết luận rằng ăn nhiều rau bina có thể giúp hạn chế các bệnh mãn tính, bao gồm bệnh tim, ung thư, tiểu đường loại 2 và bệnh béo phì.

Rau bina là một nguồn nitrat vô cơ, mà các nghiên cứu cho thấy chúng có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Nó có thể làm giảm huyết áp và làm cho các động mạch bớt cứng hơn, cùng với những lợi ích khác. Bạn cũng nhận được kali từ rau bina, giúp tim hoạt động tốt.

Hỗ trợ sức khỏe não bộ

Tác dụng chống viêm của rau chân vịt làm cho nó trở thành “ứng cử viên” giúp bảo vệ não bộ, đặc biệt là về mặt lão hóa.

Trong một nghiên cứu được công bố vào năm 2015 trên tạp chí Alzheimer’s & Dementia – Mỹ, các nhà nghiên cứu đã theo dõi mô hình ăn uống và khả năng nhận thức của hơn 900 người trưởng thành từ 58 đến 98 tuổi trong khoảng 5 năm. Họ quan sát thấy tỷ lệ suy giảm nhận thức giảm đáng kể ở những người ăn nhiều rau lá xanh hơn những người khác.

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng những người ăn một đến hai khẩu phần các loại rau này hàng ngày có khả năng nhận thức giống như những người trẻ hơn khoảng 7,5 tuổi so với tuổi thực của họ.

Giúp kiểm soát huyết áp

Rau bina cũng là một nguồn nitrate dồi dào tự nhiên. Nitrate làm giãn mạch máu, giúp cải thiện lưu lượng máu và giảm bớt căng thẳng cho tim.

Nước uống từ rau chân vịt cũng như nước ép củ cải đường cũng giúp làm giảm huyết áp đáng kể. Huyết áp tâm trương vẫn ở mức thấp trong 5 giờ sau khi dùng đồ uống rau bina.

Giúp tăng cường sức khỏe của mắt

Lutein và zeaxanthin là các carotenoid trong rau bina giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt lâu dài. Ví dụ, giống như vitamin C, chúng làm giảm khả năng bị đục thủy tinh thể. Bạn cũng nhận được rất nhiều vitamin A từ rau bina, giúp hỗ trợ thị lực tốt.

Một trong những chất chống oxy hóa trong rau bina – lutein có thể làm giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác. Theo Viện Mắt Quốc gia Mỹ (AMD), bệnh về mắt có thể làm mờ thị lực trung tâm, độ sắc nét cần thiết cho việc đọc và lái xe. Đây là nguyên nhân hàng đầu gây giảm thị lực cho những người trên 55 tuổi.

Theo một số nghiên cứu cho thấy, zeaxanthin và lutein có tác dụng ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể – một trong những nguyên nhân dẫn đến mù lòa.

Tăng cường hệ miễn dịch

Rau bina có vitamin và khoáng chất như vitamin E và magie hỗ trợ hệ miễn dịch của bạn. Hệ thống này giúp bạn an toàn khỏi virus và vi khuẩn gây bệnh.

Có khả năng giúp phục hồi vết thương

Vitamin C trong rau bina có nhiều lợi ích, bao gồm giúp cơ thể tạo ra collagen – chất cần thiết để chữa lành các vết thương. Ngoài ra, vitamin C cũng giúp cơ thể tăng lượng sắt hấp thụ từ thực phẩm có nguồn gốc thực vật, hỗ trợ quá trình chữa bệnh.

Một hợp chất thực vật có trong rau chân vịt là quercetin có thể ngăn ngừa tình trạng nhiễm trùng cũng như viêm của cơ thể. Vì vậy có thể nói nếu muốn đẩy nhanh quá trình phục hồi các vết thương thì bạn nên bổ sung loại rau này vào chế độ ăn.

Làm thế nào để không ảnh hưởng đến chất dinh dưỡng của rau khi chế biến?

Kết hợp rau bina vào các món ăn sống và nấu chín có thể giúp tối đa hóa lợi ích sức khỏe của nó, nhưng một số nghiên cứu cho thấy rằng việc không nấu rau xanh sẽ góp phần bảo toàn hàm lượng lutein của nó.

Trong một nghiên cứu được công bố vào năm 2018 trên tạp chí Food Chemistry – Mỹ, các nhà nghiên cứu cho rằng sau khi nấu rau bina bằng nhiều phương pháp khác nhau, hàm lượng lutein của rau giảm dần. Khi chiên rau ở nhiệt độ cao, một tỷ lệ đáng kể lutein đã giảm sau 2 phút.

Vì vậy, hãy thử kết hợp rau bina vào sinh tố, kết hợp với chất béo lành mạnh như bơ để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể. Khi bạn cắt rau bina thành từng miếng nhỏ, lutein sẽ tiết ra từ lá. Chất béo lành mạnh làm tăng khả năng hấp thu chất chống oxy hóa chống lại bệnh về mắt.

Ngoài ra, luộc chín rau sẽ làm giảm đáng kể hàm lượng vitamin C. Thay vào đó hãy hấp rau là cách tốt nhất để bảo quản vitamin C. Nấu chín cũng làm giảm lượng vitamin E trong rau bina nhưng lại làm tăng hàm lượng vitamin A.

Vì vậy, tùy vào nhu cầu dinh dưỡng mà bạn nên chọn cách chế biến rau chân vịt đúng cách để không làm mất chất dinh dưỡng của rau nhé.

Tham khảo các chia sẻ về giá trị dinh dưỡng cũng như lợi ích của rau chân vịt:

Xem cách làm Salad với rau bina:

Mời bạn tìm đọc thêm bài viết liên quan:

• Những lợi ích quả bơ mang đến cho sức khỏe của bạn, lưu lại ngay!
• 8 loại thực phẩm giúp bổ sung magie cho cơ thể bạn nên lưu lại ngay!
• Tầm quan trọng của sắt đối với cơ thể mà bạn nên biết

Tài liệu tham khảo:

1. WebMD
2. Health
3. Healthline

Thành phần dinh dưỡng của quả bơ mà bạn cần biết

Theo Trung tâm Thông tin Công nghệ Sinh học Quốc gia Mỹ (NCBI) chỉ ra, trong 68 g của một quả bơ có chứa:

• Calo: 114
• Chất xơ: 6g
• Tổng lượng đường: 0,2g
• Kali: 345mg
• Natri: 5,5mg
• Magie: 19,5mg
• Vitamin A: 43μg (microgam)
• Vitamin E: 1,3mg
• Vitamin K: 14 μg
• Vitamin B6: 0,2mg
• Axit béo không bão hòa đơn 6,7g và axit béo không bão hòa đa có lợi cho sức khỏe

Như vậy có thể thấy quả bơ chứa khá nhiều kali, chất xơ và chất béo lành mạnh. Nếu chỉ xem xét riêng dầu bơ đã chứa gần ⅔ (tương đương 71%) axit béo không bão hòa đơn – một loại chất béo tốt được chứng minh có thể làm giảm LDL (cholesterol xấu) trong cơ thể chúng ta.

Vì sao bạn nên ăn quả bơ?

Kali là thành phần quan trọng của các loại trái cây và nó cũng là một trong những chất dinh dưỡng giúp thúc đẩy sự co bóp của cơ tim, giảm huyết áp cao. Theo Bộ Nông nghiệp Mỹ (USDA), một khẩu phần bơ 100g chứa 485mg kali, tức gần 15% lượng kali khuyến nghị hàng ngày, tương đương với ½ quả chuối lớn (731g) hay 2 quả chuối nhỏ (724g).

Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA), Kali cũng có tác dụng vô cùng quan trọng giúp chống lại cao huyết áp. Theo CDC (Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa bệnh tật Mỹ), nồng độ natri cao có thể dẫn đến tăng huyết áp và lượng kali tác động đến lượng natri, góp phần loại bỏ chúng qua nước tiểu, từ đó làm cho huyết áp giảm an toàn. Bạn có thể tìm hiểu về phương pháp ăn kiêng để ngừng tăng huyết áp (DASH), bạn sẽ hiểu rõ tầm quan trọng của kali.

Ngoài ra, bơ có chứa các chất dinh dưỡng như vitamin C , vitamin K, vitamin B, vitamin E và vitamin A.

Bên cạnh đó, bơ cũng là một nguồn chất xơ tuyệt vời giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường loại 2 và bệnh béo phì béo phì vô cùng hiệu quả. Chất xơ sẽ tạo cảm giác no lâu và giúp bạn có thể tránh ăn vặt cả ngày. Vì lý do này, bơ thường được coi là thực phẩm tuyệt vời để giảm cân.

Ăn bơ có thể giúp bạn giảm cân?

Có rất nhiều câu hỏi về việc bơ có thật sự giúp chúng ta giảm được cân hay không mà vì sao trong hầu hết các thực đơn ăn kiêng đều có bơ.

Trước hết, khi nói đến thành phần dinh dưỡng của quả bơ thì chúng chứa lượng chất béo không bão hòa đơn – một chất béo vô cùng lành mạnh cho cơ thể của bạn tương đối cao.

Không chỉ vậy, theo USDA thì quả bơ có gần 7g chất xơ trong 100g bơ. Đây là một thống kê vô cùng ấn tượng về hàm lượng chất xơ mà quả bơ có thể mang đến cho cơ thể của bạn. Bởi đối với những ai đang trong quá trình giảm cân thì sẽ luôn ưu tiên những loại thực phẩm chức nhiều chất xơ và quả bơ chính là một trong những lựa chọn mà bạn nên cân nhắc ưu tiên.

Tham khảo video chia sẻ bí quyết giảm cân giữ dáng từ quả bơ:

Bơ có thể giúp làm đẹp da không?

Ngoài các dưỡng chất đã được liệt kê ở trên, trong quả bơ còn chứa một dưỡng chất vô cùng quan trọng chính là vitamin C – một loại vitamin cần thiết cho cơ thể và làn da của bạn.

Nếu bạn bổ sung bơ vào chế độ ăn uống của bạn có thể thúc đẩy một làn da khỏe mạnh. Vitamin C của nó có thể giúp giảm viêm da, đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương và làm dịu da khô .

Ngoài ra những nghiên cứu khách quan đã cho thấy dầu bơ có thể thúc đẩy sản xuất collagen và làm chậm quá trình lão hóa của làn da.

Quả bơ rất tốt cho đường ruột của bạn

Bơ tác động tích cực đến hệ vi sinh vật đường ruột. Hệ vi sinh vật đường ruột của bạn là nơi cư trú của hàng nghìn tỷ vi sinh vật và vật liệu di truyền của chúng bên trong đường tiêu hóa của bạn. Một hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh sẽ tăng cường chức năng miễn dịch, chống viêm và bảo vệ chống lại các bệnh mãn tính.

Trong một nghiên cứu được công bố vào năm 2021 trên Tạp chí Dinh dưỡng tại Mỹ, những người trưởng thành thừa cân hoặc béo phì đã tiêu thụ một bữa ăn mỗi ngày có hoặc không có bơ. Các nhà nghiên cứu đã thiết kế chế độ ăn kiêng mà những người tham gia tuân theo trong 12 tuần để duy trì trọng lượng cơ thể và loại bỏ ảnh hưởng của việc giảm cân đối với kết quả của nghiên cứu.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người ăn bơ đã trải qua những thay đổi tích cực đối với hệ vi sinh vật đường ruột của họ trong ba tháng – bao gồm sự đa dạng của vi khuẩn và gia tăng vi khuẩn tạo ra các chất chuyển hóa hỗ trợ sức khỏe đường ruột.

Ngoài ra, trong khi nhóm bơ tiêu thụ nhiều calo hơn một chút, thì nhiều chất béo được bài tiết qua chất thải của họ. Nói cách khác, cơ thể họ không hấp thụ một số calo từ ruột vào máu, đây có thể là một cách khác mà bơ góp phần kiểm soát cân nặng.

Cần lưu ý điều gì khi ăn quả bơ?

Bên cạnh những lợi ích mà quả bơ mang đến cho cơ thể thì bạn cũng nên hiểu thêm về những trường hợp không nên ăn quá nhiều bơ.

Có thể nói bơ là một loại thực phẩm lành tính và cực kỳ có lợi cho sức khỏe, vì vậy rất khó để tìm ra tác dụng phụ của loại thực phẩm này.

Tuy nhiên, nếu bạn đang trong quá trình giảm cân và cần kiểm soát cân nặng cũng như lượng calo cho mỗi khẩu phần ăn của mình thì nên lưu ý về tần suất ăn quả bơ của mình. Bởi lượng calo trong mỗi quả bơ mang lại không hẳn là một con số quá nhỏ, nếu bạn sử dụng quá nhiều bơ trong chế độ ăn kiêng của mình mà bạn không tìm cách để giải phóng calo thì rất có thể kế hoạch giảm cân của bạn sẽ bị phá vỡ.

Tham khảo cách chế biến món ăn từ quả bơ:

Bạn có thể mua dầu bơ tại đây

Mời bạn tham khảo thêm các bài viết liên quan:

• 6 lý do bạn nên thêm đậu Hà Lan vào bữa ăn hàng ngày
• Thực phẩm chức năng có giúp kiểm soát đường huyết không? Vì sao bệnh nhân đái tháo đường cần tập luyện thể dục?
• 7 loại nước uống buổi sáng bật công tắc cho ngày mới vừa vui vừa khỏe
• Trà xanh mang lại lợi ích gì và sẽ ra sao nếu bạn uống quá nhiều nước trà xanh?
• 5 thói quen sai lầm khi ăn trái cây làm giảm dinh dưỡng mà bạn nên tránh

Tài liệu tham khảo:

• CNN Health
• Everyday Health

Cảm ơn độc giả đã quan tâm đến bài chia sẻ trên, hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật thêm nhiều thông tin bổ ích từ BlogAnChoi bạn nhé!

1. Kem trị thâm mụn Thorakao tinh chất nghệ đậm đặc

Thorakao là một sản phẩm với những thành phần từ tự nhiên, an toàn và phù hợp với đa số làn da của người Việt. Sản phẩm rất phù hợp trong quá trình chăm sóc da mụn, da thâm và điều trị sẹo.

Thành phần chính

• Tinh chất nghệ: kháng khuẩn, kháng viêm, hỗ trợ giảm mụn, đồng thời làm trắng sáng da sau mụn.
• Chiết xuất oliu: giàu các vitamin nhóm B, vitamin E, K có khả năng cấp ẩm vượt trội, làm mềm và làm mịn da. Hỗ trợ giúp da săn chắc và tươi trẻ.
• Sáp ong: thúc đẩy làn da tự tái tạo và phục hồi, tăng sức đề kháng cho da.
• Bột ngọc trai: giữ gìn vẻ đẹp tự nhiên cho da, thúc đẩy máu lưu thông, đem lại làn da trắng hồng, mịn màng.

Công dụng

• Giảm mụn, ngăn ngừa tình trạng mụn khởi phát trên da.
• Hỗ trợ làm mờ vết thâm mụn và thâm sẹo.
• Thúc đẩy máu lưu thông, đem lại làn da hồng hào.
• Hỗ trợ chống lão hóa, cải thiện các nếp nhăn.

2. Tinh chất trị thâm mụn Acnes Scar Care

Acnes là một thương hiệu phổ biến ở Việt Nam và rất phù hợp với các bạn học sinh, sinh viên bởi giá thành phải chăng, hiệu quả khá nhanh chóng.

Thành phần chính

• Vitamin C: chống oxy hóa, ngăn ngừa melanin hình thành và lan rộng, hỗ trợ dưỡng trắng và làm mờ vết thâm.
• Vitamin E: cung cấp tinh chất nuôi dưỡng da, phục hồi tổn thương do mụn hoặc ánh nắng để lại.
• Vitamin B6: hạn chế tổn thương do các gốc tự do để lại trên da, ngăn ngừa tác hại làm sạm da của ánh nắng.
• Salicylic Acid: tẩy tế bào chết một cách nhẹ nhàng, loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn sâu bên trong da.
• Tinh chất nghệ: chống oxy hóa, kháng viêm, hỗ trợ điều trị mụn và giảm thâm mụn.

Công dụng

• Làm sạch sâu, giảm dầu thừa trên da, hỗ trợ giảm mụn, kháng khuẩn.
• Hỗ trợ lành sẹo, giảm thâm sau mụn, tăng sức đề kháng cho da.
• Thúc đẩy tế bào mới sản sinh và phát triển, đem lại làn da trắng sáng rạng rỡ.

3. Gel nghệ trị mụn và thâm Decumar

Kem trị mụn dạng gel Decumar là một sản phẩm tới từ công ty dược mỹ phẩm CVI của Việt Nam có thành phần an toàn và rất phù hợp với đại đa số làn da của người Việt. Sản phẩm đem lại hiệu quả khá tốt về trị mụn và thâm sau mụn với mức giá bình dân.

Thành phần chính

• Nano Curcumin: kháng khuẩn, hỗ trợ trị mụn và chống viêm, giúp phục hồi nhanh các làn da bị tổn thương. Hạt nano thẩm thấu sâu phát huy tác dụng nhanh chóng hơn, giúp cải thiện vấn đề mụn và thâm mụn một cách nhanh chóng.
• Tinh chất hành tây đỏ: cung cấp dưỡng chất giúp thúc đẩy tế bào phát triển, ngăn ngừa việc hình thành sẹo lõm.
• Vitamin E: dưỡng ẩm, nuôi dưỡng và phục hồi làn da bị tổn thương.
• Tinh chất lô hội: làm mềm và làm dịu da, giảm khả năng kích ứng với những làn da yếu, đang bị tổn thương.

Công dụng

• Kháng khuẩn, chống viêm, làm giảm nhanh tình trạng mụn trên mọi loại da.
• Hỗ trợ ngăn ngừa vết thâm hình thành, làm giảm vết sẹo lõm.
• Hỗ trợ làm sáng da và trị thâm sau mụn.
• Thúc đẩy làn da tự tái tạo và phục hồi nhanh chóng.

4. Kem trị thâm Hiruscar Post Acne Gel For Acne Scar

Kem trị thâm mụn Hiruscar là một sản phẩm dành cho da mụn, da sẹo và thâm sau mụn với nhiều thành phần an toàn và lành tính có thể đem lại hiệu quả nhanh chóng, giúp lấy lại làn da tự nhiên trắng hồng và rạng rỡ.

Thành phần chính

• Vitamin B3: ngăn ngừa các hắc sắc tố hình thành trên da, làm sáng da và mờ thâm sau mụn.
• Vitamin E: nuôi dưỡng và phục hồi tổn thương trên da, đem lại làn da mịn màng và tươi sáng.
• Allium Cepa: chiết xuất hành tây giúp ức chế và làm giảm khả năng hình thành sẹo.
• Pionin: chống viêm, kháng khuẩn, hỗ trợ tiêu diệt mụn và giảm khả năng mụn tái phát.
• Allatoin: thẩm thấu nhanh chóng xuống da giúp làm dịu da, giảm khả năng bị kích ứng cho da.

Công dụng

• Làm mờ vết thâm sau mụn, dưỡng da sáng hồng rạng rỡ.
• Giảm khả năng hình thành sẹo lõm, sẹo rỗ.
• Hỗ trợ điều trị mụn và giảm tình trạng mụn tái phát.

5. Nacurgo Gel nghệ trị mụn và thâm

Nacurgo gel là một sản phẩm trị mụn và thâm bằng chiết xuất nghệ được sản xuất ở Việt Nam với độ an toàn rất cao, thành phần tự nhiên lành tính và hiệu quả khiến đa số người đã từng sử dụng sản phẩm thấy rất hài lòng.

Thành phần chính

• Chiết xuất rau má, chiết xuất hành tây: thanh lọc da, loại bỏ bã nhờn và tế bào chết một cách triệt để, đem tới làn da rạng rỡ, tràn đầy sức sống.
• Allatoin: làm dịu và giảm kích ứng, giúp da phục hồi nhanh chóng.
• Tinh chất nghệ trắng: phục hồi những tổn thương do mụn để lại trên da, cải thiện sắc tố, làm sáng và đều màu da, hạn chế thâm và sẹo do mụn để lại.

Công dụng

• Ngăn ngừa các loại mụn trứng cá tái phát, giảm tình trạng mụn trên da.
• Hạn chế các vết sẹo, vết thâm, dưỡng da trắng sáng và mịn màng.
• Nuôi dưỡng làn da, làm dịu và giảm kích ứng cho da.

6. Kem hồi phục Avène Cicalfate Repair Cream

Sản phẩm kem dưỡng Avène Cicalfate Repair Cream của tập đoàn dược phẩm Pháp Pierre Fabre có hiệu quả rất tốt trong việc phục hồi các tổn thương da sau mụn như thâm, sẹo. Sản phẩm vô cùng lành tính, phù hợp với nhiều loại da khác nhau, ngay cả làn da nhạy cảm nên được rất nhiều khách hàng tin tưởng lựa chọn.

Thành phần chính

• Nước khoáng Avene: một thành phần “basic” trong tất cả sản phẩm của nhà Avène giúp làm dịu da, giảm kích ứng.
• Sulcralfate: phục hồi da và thúc đẩy các tế bào phục hồi lại một cách nhanh chóng, hỗ trợ làm lành vết thương.
• Kẽm Oxit: kháng khuẩn, ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập vào những tổn thương trên da.
• Glycerin: cấp ẩm, mang lại làn da mịn màng và căng bóng.

Công dụng

• Hỗ trợ làm lành nhanh vết thương trên da, hạn chế tình trạng sẹo.
• Thúc đẩy tế bào mới phát triển, đem lại sự tươi sáng và trắng hồng cho làn da.
• Làm dịu và giảm kích ứng cho da.

Các bạn có thể tham khảo bài viết chi tiết về sản phẩm tại đây:

Review kem tái tạo phục hồi da Avene Cicalfate Repair Cream – Giải pháp hiệu quả dành cho làn da hư tổn

7. Kem trị thâm sẹo Scar Esthetique

Scar Esthetique là một sản phẩm trị sẹo và thâm lành tính, an toàn với hầu hết các loại thâm sẹo, đặc biệt là thâm sẹo do mụn để lại.

Thành phần chính

• Chiết xuất hành tây: kháng khuẩn, chống viêm.
• Coenzyme Q10: cung cấp dưỡng chất hỗ trợ phục hồi các tổn thương trên da một cách nhanh chóng.
• Vitamin C: làm sáng và đều màu da, chống oxy hóa, tăng cường khả năng phục hồi của da.
• Vitamin A: thúc đẩy tế bào tái tạo nhanh hơn, điều trị những vấn đề bề mặt da như sẹo, thâm.
• Chiết xuất rong biển: tăng cường độ ẩm, giúp làn da mềm mại và trắng hồng tự nhiên.

Công dụng

• Cung cấp dinh dưỡng giúp phục hồi các tổn thương của tế bào trên da.
• Kháng khuẩn, chống viêm bảo vệ làn da khỏe mạnh.
• Điều trị thâm sẹo do mụn để lại.

8. Tinh chất trị thâm mụn Melano CC Whitening Essence

Tinh chất Melano CC có khả năng trị thâm mụn, dưỡng trắng và làm đều màu da một cách nhanh chóng và an toàn cho mọi loại da.

Thành phần chính

• Vitamin C: Acid Ascorbic có khả năng chống oxy hóa mạnh, điều trị các vấn đề về sắc tố trên da một cách hiệu quả, ức chế melanin hình thành, đem lại làn da trắng sáng, rạng ngời.
• Vitamin E: cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng làn da mềm mại và mịn màng.
• Dipotassium Glycyrrhizate: giảm tình trạng kích ứng trên những làn da nhạy cảm.

Công dụng

• Chống oxy hóa, bảo vệ làn da khỏi tổn thương từ khói bụi và ánh nắng.
• Cải thiện tình trạng sắc tố, giúp làn da đều màu và trắng sáng hơn.
• Nuôi dưỡng làn da mịn màng và căng bóng.

Các bạn có thể tham khảo bài viết chi tiết sau về sản phẩm:

Review tinh chất trị thâm mụn Melano CC Whitening Essence

9. Kem trị thâm hồi phục da La Roche-Posay Effaclar Duo+

La Roche-Posay là một thương hiệu dược mỹ phẩm của Pháp được nhiều chị em tin tưởng lựa chọn khi làn da gặp phải những vấn đề do mụn để lại. Sản phẩm kem trị thâm và phục hồi da La Roche-Posay Effaclar Duo+ đem tới nhiều công dụng mới với những cải thiện vượt trội khiến nhiều người tin tưởng lựa chọn.

Thành phần chính

• Niacinamide: kháng viêm, làm dịu làn da, hạn chế tình trạng sưng mụn, hỗ trợ dưỡng sáng da sau mụn.
• LHA: tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, đem lại làn da tươi mới.
• Pirotone Olamine: kháng khuẩn, ngăn ngừa hoạt động của các vi khuẩn có hại cho da.

Công dụng

• Giảm viêm sưng do mụn, kháng khuẩn, làm dịu da.
• Hỗ trợ làm giảm vết thâm sau mụn.
• Tẩy tế bào chết, đem lại sự tươi mới và rạng rỡ cho làn da.

Các bạn có thể tham khảo bài viết chi tiết về sản phẩm sau đây:

Review kem trị mụn La Roche-Posay Effaclar Dou [+]

Xem thêm một số bài viết khác dưới đây nhé:

• Top 10 kem trị thâm mắt tốt nhất, giảm quầng thâm hiệu quả
• Top 11 kem trị sẹo tốt nhất: sẹo lồi, sẹo thâm, sẹo rỗ đều có loại phù hợp
• Top 7 kem trị mụn ẩn cho da dầu hiệu quả dài lâu

Công dụng của viên uống đẹp da

Viên uống đẹp da là một dạng thực phẩm chức năng mang lại công dụng cải thiện các vấn đề về da như: nám, mụn, sạm, da không đều màu,… Thường được sản xuất dưới dạng viên nang hoặc viên nén.

Công dụng của viên uống đẹp da mang lại tùy thuộc vào thành phần chính có trong sản phẩm, một vài công dụng thường gặp như:

• Trị thâm, làm đều màu da: viên uống đẹp da sẽ bổ sung các chất giúp hạn chế hình thành melanin, từ đó giúp da trắng sáng, đều màu hơn.
• Giảm mụn: tác động đến nội tiết tố bên trong cơ thể, giúp ổn định nội tiết, làm mát và điều hoà cơ thể từ đó làm giảm các vấn đề như: đổ nhiều dầu, mụn trứng cá,…
• Cải thiện sức khỏe làn da: cơ thể sẽ được bổ sung chất dinh dưỡng nhiều hơn, từ đó giúp da tăng sức đề kháng, bảo vệ da tốt hơn trước các tác nhân từ môi trường.
• Chống lão hoá, giảm nếp nhăn: nếu viên uống đẹp da chứa các thành phần như collagen sẽ giúp tăng độ đàn hồi cho da, chống lão hoá và làm giảm nếp nhăn hiệu quả.
• Giảm thiểu các bệnh về da như: viêm da, kích ứng da, ung thư da,…

Các loại viên uống đẹp da

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều viên uống đẹp da khác nhau. Chính vì vậy cách phân loại cũng rất nhiều như: dựa theo nguồn gốc, thành phần, công dụng,…

Dưới đây, mình sẽ phân loại dựa trên tiêu chí công dụng và thành phần.

• Viên uống chống lão hoá, giảm nếp nhăn: loại này sẽ chứa thành phần chủ yếu là collagen, Vitamin E, HA,… Những thành phần này sẽ giúp tăng độ đàn hồi cho da, giảm quá trình oxy hoá từ đó hạn chế quá trình lão hóa trên da.
• Viên uống trắng da: chứa thành phần chính là glutathione, vitamin C,… Giúp làm sáng da, đều màu da.
• Viên uống trị mụn: sẽ chứa chủ yếu các thành phần như: Vitamin A, Kẽm,… Giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào, điều tiết bã nhờn từ đó giảm tình trạng mụn trên da.
• Viên uống trị thâm: Chứa các chất như: Vitamin C, omega-6, Vitamin B6,… Góp phần giảm thâm sau mụn, hỗ trợ quá trình phục hồi da.

Cách lựa chọn viên uống đẹp da phù hợp

• Kiểm tra nguồn gốc, xuất xứ: nên ưu tiên các sản phẩm viên uống có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để hạn chế rủi ro khi sử dụng.
• Thành phần an toàn, lành tính: nên ưu tiên các sản phẩm em có nguồn gốc thành phần từ thiên nhiên nhằm đem lại sự an toàn và giảm các tác dụng phụ khi sử dụng.
• Công nghệ sản xuất hiện đại: đem lại hiệu quả cao hơn khi sử dụng sản phẩm.
• Chứa thành phần phù hợp với tình trạng da: việc lựa chọn thành phần phù hợp với tình trạng da giúp tiết kiệm tiền và thời gian sử dụng.

Top 12 viên uống đẹp da an toàn, hiệu quả cao

1. Viên uống đẹp da, chống lão hóa DHC Collagen

Viên uống đẹp da DHC Collagen là một dạng thực phẩm chức năng có xuất xứ tại Nhật Bản. Giúp bổ sung nguồn collagen cần thiết cho cơ thể từ đó giúp bạn giảm thiểu các nếp nhăn, giữ da tươi trẻ. Ngoài ra, sản phẩm còn giúp nâng cao sức khoẻ và sức đề kháng cho cơ thể.

Thành phần chính

• Collagen peptide: bổ sung lượng collagen cần thiết cho cơ thể, giúp chống lão hoá và giảm nếp nhăn trên da.
• Vitamin B1: mang lại làn da khỏe mạnh, trắng hồng, hỗ trợ ngăn ngừa mụn.
• Vitamin B2: góp phần kháng viêm, giảm mụn, củng cố hàng rào bảo vệ da.

Công dụng chính

• Cải thiện và nâng cao tính đàn hồi cho da, đem lại khả năng giữ nước giúp da luôn ẩm mịn, căng mướt.
• Hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa giúp làn da luôn trẻ trung, khỏe mạnh.
• Giúp bảo vệ móng tay tóc và da, hỗ trợ xương phát triển,…

2. Viên uống đẹp da, mờ nám Puritan’s Pride Hydrolyzed Collagen

Puritans Pride Hydrolyzed Collagen là một trong những viên uống đẹp da bổ sung collagen được yêu thích nhất hiện nay. Với hàm lượng collagen cao dưới dạng phân tử thủy phân sản phẩm sẽ được cơ thể hấp thu nhanh chóng, giúp bạn có được làn da căng mướt, khoẻ mạnh. Không chỉ vậy, Puritans Pride Hydrolyzed Collagen còn giúp cải thiện và nâng cao sức khỏe của bạn nữa đó.

Thành phần chính

• Hydrolyzed Collagen: collagen thủy phân giúp cơ thể hấp thụ nhanh hơn, giúp chống oxy hoá, tăng độ đàn hồi trên da giúp giảm nếp nhăn và chống lão hoá.
• Vitamin C: giúp da trắng sáng, hỗ trợ chống nắng cho da giúp ngăn ngừa tình trạng lão hóa.

Công dụng chính

• Giúp làn da giảm nếp nhăn, tăng độ đàn hồi, chống lão hóa.
• Bảo vệ da giúp da được trẻ hóa, khỏe mạnh và săn chắc hơn.
• Giúp tăng khả năng chống oxy hóa, tăng sức đề kháng cho cơ thể giúp hỗ trợ tốt trong việc giảm cân.

3. Viên uống đẹp da, chống lão hoá Kirkland Vitamin E

Kirkland Vitamin E chính là một trong số những sản phẩm bổ sung vitamin E được yêu thích nhất hiện nay. Với thành phần chủ yếu là vitamin E – một thành phần cực kỳ tốt trong việc chăm sóc sức khỏe làn da, hỗ trợ chống lão hoá da vô cùng tốt. Sản phẩm vô cùng phù hợp với các chị em phụ nữ chữ muốn chăm sóc sức khỏe sắc đẹp.

Thành phần chính

• Vitamin E: chứa hàm lượng vitamin E vô cùng cao nên giúp làm đẹp da, cải thiện các vấn đề về da, hội trợ chống lão hóa, giảm nếp nhăn và tăng cường sản xuất collagen.
• Không chứa chất bảo quản, hương liệu, chất tạo màu,…

Công dụng chính

• Hỗ trợ nâng cao sức khỏe, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh do thiếu hụt vitamin E.
• Hỗ trợ tăng cường độ ẩm và độ đàn hồi trên da, giúp làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.
• Nuôi dưỡng làn da, giúp da tăng sức đề kháng và mềm mịn, trắng sáng hơn.
• Đẩy nhanh quá trình tái tạo da, hỗ trợ làm giảm mụn trứng cá, thâm sau mụn,…

4. Viên uống đẹp da, giúp da trắng sáng DHC Vitamin C

Viên uống đẹp da vitamin C của DHC là một trong những sản phẩm phổ biến và được nhiều người tin dùng. Một trong những công dụng chính mà sản phẩm mang lại là hỗ trợ làm đều màu da giúp da trắng sáng, mềm mịn. Ngoài ra, vitamin C của DHC hỗ trợ làm giảm các vết thâm do mụn để lại.

Thành phần chính

• Vitamin C: Làm đều màu da, giúp da trắng sáng, hỗ trợ khả năng chống nắng tự nhiên trên da và giúp da tăng khả năng chống chịu với các tác nhân từ môi trường.
• Vitamin B2: giúp dưỡng da, hỗ trợ quá trình phát triển của tóc, móng,…

Công dụng chính

• Bổ sung đầy đủ hàm lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể.
• Hỗ trợ làm cho da trắng sáng tự nhiên, hạn chế thâm do mụn để lại.
• Chúc tăng sức đề kháng, tăng cường sức khỏe cho cơ thể.
• Chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa ra các dấu hiệu lão hóa trên da.
• Kích thích sản sinh Collagen tự nhiên cho cơ thể.

5. Viên uống đẹp da, giúp da trắng sáng Puritan’s Pride Vitamin C

Đây là sản phẩm nhận được rất nhiều đánh giá tích cực từ các chuyên gia và người dùng. Chứa hàm lượng vitamin C cao cùng với dây chuyền sản xuất hiện đại nên sản phẩm mang lại hiệu quả tốt trong việc làm trắng da, hỗ trợ cải thiện sức khỏe cho da. Ngoài ra, giá thành phù hợp cũng là điểm cộng giúp sản phẩm nhận được nhiều sự yêu thích từ người dùng.

Thành phần chính

• Vitamin C: đem lại hiệu quả cao trong việc làm trắng da, giảm thâm sạm và giúp da tươi trẻ, rạng rỡ hơn từng ngày.
• Tinh dầu hạt tầm xuân: tăng khả năng chống lão hoá cho da, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hoá và hỗ trợ giảm sẹo, thâm,…

Công dụng chính

• Thúc đẩy quá trình sản xuất collagen trên da giúp tăng độ đàn hồi, chống lão hoá và làm giảm nếp nhăn.
• Hỗ trợ làm trắng da, giảm thâm sẹo.
• Tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể, nâng cao sức khoẻ.

6. Viên uống đẹp da Vitamin C Kirkland

Kirkland là thương hiệu sản xuất viên uống chức năng nổi tiếng tại Mỹ. Chính vì vậy, viên uống vitamin C của Kirkland cũng được rất nhiều người tin dùng. Sản phẩm sẽ giúp bạn bổ sung đầy đủ hàm lượng vitamin C cần thiết mỗi ngày từ đó hỗ trợ tốt các vấn đề về sức khoẻ, sắc đẹp,…

Thành phần chính

• Vitamin C: hàm lượng vitamin C từ 500mg đến 1000mg tùy loại, giúp hỗ trợ tốt các vấn đề về da và sức khoẻ cơ thể.
• Citrus bioflavonoids Complex: ngăn ngừa quá trình oxy hoá trên da, giúp hạn chế các dấu hiệu lão hoá.

Công dụng chính

• Bổ sung hàm lượng vitamin C đầy đủ, giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
• Ngăn ngừa các dấu hiệu lão hoá trên da, giúp da trắng sáng, khoẻ mạnh.
• Hỗ trợ quá trình hấp thu sắt, canxi,…giúp xương, răng phát triển tốt.

7. Viên uống đẹp da Swisse Hair Skin Nails

Swisse Hair Skin Nails là viên uống có công dụng làm đẹp da được rất nhiều khách hàng quan tâm gần đây. Chứa các thành phần chính có khả năng kích thích khả năng sản sinh collagen từ đó giúp da mềm mịn, khoẻ mạnh hơn. Ngoài ra, sản phẩm còn giúp tóc, móng phát triển tốt hơn nữa đó.

Thành phần chính

• Biotin: giúp tóc, móng phát triển nhanh hơn, hạn chế rụng tóc, ngăn ngừa gãy ngọn.
• Kẽm: hỗ trợ điều tiết dầu thừa, giúp lỗ chân lông thông thoáng, giảm mụn nội tiết.
• Vitamin C: kích thích sản sinh collagen, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hoá trên da.

Công dụng chính

• Bổ sung các dưỡng chất cần thiết giúp tóc, móng, da phục hồi và phát triển tốt hơn.
• Nuôi dưỡng da chắc khoẻ, tăng độ đàn hồi và chống lão hoá cho da.
• Giúp se khít lỗ chân lông, giúp da trở nên mịn màng, căng bóng hơn.
• Giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ sức khoẻ.

8. Viên uống đẹp da, trị mụn DHC Zinc

Có xuất xứ từ thương hiệu chuyên sản xuất viên uống chức năng nổi tiếng tại Nhật Bản nên viên uống zinc của DHC rất phổ biến trên thị trường hiện nay. DHC Zinc là viên uống giúp bổ sung lượng kẽm cần thiết cho cơ thể. Nhờ đó, giúp giảm thiểu nguy cơ hình thành nên mụn nhờ công dụng điều tiết dầu nhờn trên da.

Thành phần chính

• Kẽm (Zinc): giúp hạn chế tiết dầu thừa trên da, kháng viêm hiệu quả giúp hạn chế mụn lây lan và trở lại trên da.
• Chiết xuất nấm men: giúp nâng cao hệ miễn dịch, ổn định đường huyết,…

Công dụng chính

• Hỗ trợ giảm tình trạng mụn viêm và điều tiết dầu nhờn trên da.
• Giúp cân bằng nội tiết tố và các yếu tố liên quan đến sinh lý trong cơ thể.
• Hỗ trợ nuôi dưỡng tóc, xương chắc khỏe, kích thích vị giác.

9. Viên uống đẹp da, trị mụn Puritan’s Pride Premium Zinc For Acne

Zinc For Acne là sản phẩm đến từ nhà Puritan’s Pride Premium, có công dụng chính là giảm mụn. Chứa thành phần chủ yếu là kẽm giúp giảm tiết dầu nhờn, nâng cao sức đề kháng của da từ đó hạn chế mụn xuất hiện. Ngoài ra, sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ nguồn nguyên liệu thiên nhiên nên phù hợp với người nhạy cảm và dễ bị kích ứng.

Thành phần chính

• Kẽm: giảm dầu thừa trên da, tăng khả năng kháng viêm, kháng khuẩn trên da, thúc đẩy quá trình trị mụn.
• Vitamin A: giúp tăng cường khả năng sản sinh tế bào mới trên da, hỗ trợ giảm mụn và chống lão hoá.
• Vitamin C: giúp chống lão hóa, hỗ trợ làm Không chứa chất bảo quản, màu nhân tạo, hương liệu,…

Công dụng chính

• Hỗ trợ điều trị mụn, giảm tình trạng sưng viêm và lây lan của các nốt mụn.
• Giúp điều tiết bã nhờn, dầu thừa trên da, giúp ngăn ngừa việc hình thành mụn mới.
• Tăng cường khả năng thải độc cho cơ thể, giảm mụn nội tiết.
• Kích thích sản sinh collagen, hạn chế lão hoá trên da, giúp da khỏe mạnh và săn chắc hơn.

10. Viên uống đẹp da, trị mụn Blackmores Bio Zinc

Viên uống đẹp da, hỗ trợ trị mụn Blackmores Bio Zinc là sản phẩm siêu hot và được nhiều khách hàng tin tưởng và sử dụng. Có thành phần chính là zinc cộng với các loại vitamin giúp đem lại hiệu quả cao trong việc điều trị mụn từ bên trong cơ thể. Ngoài ra, sản phẩm còn giúp bạn cung cấp đủ các hoạt chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể, từ đó góp phần giúp da khoẻ mạnh và săn chắc hơn mỗi ngày.

Thành phần chính

• Kẽm (Zinc): giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, tăng khả năng kháng viêm, hạn chế dầu thừa trên da, giúp thông thoáng lỗ chân lông từ đó hạn chế mụn hiệu quả.
• Vitamin A: thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào trên da, giúp điều trị và ngăn ngừa mụn.
• Vitamin B6: giúp giảm thâm hiệu quả, đặc biệt là các vết thâm sau mụn.
• Không chứa chất tạo màu, chất bảo quản,…

Công dụng chính

• Hỗ trợ điều trị tình trạng mụn trên da, ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm, lây lan mụn.
• Làm giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến da như: chàm, viêm da tiết bã, kích ứng…
• Nâng cao sức đề kháng cho da, góp phần làm chậm quá trình lão hóa.

11. Viên uống đẹp da, giảm nóng trong DHC Perfect Vegetable

Viên uống bổ sung rau củ DHC Perfect Vegetable là viên uống chức năng nổi tiếng và rất được ưa thích tại Nhật Bản. Sản phẩm đặc biệt phù hợp cho người không có thời gian ăn uống khoa học, đủ chất hoặc những người lười ăn rau. Chứa hơn 32 loại rau củ, nên sản phẩm cung cấp đủ chất xơ giúp làm mát cơ thể, loại bỏ các chất cặn bã ra bên ngoài.

Thành phần chính

• 32 loại rau củ quả như: Cà rốt, cà chua, bí ngô, bắp, khoai lang,…: Bổ sung vitamin, khoáng chất, chất xơ cần thiết cho cơ thể. Nhờ đó làm mát gan, giải độc giúp da đẹp hơn mỗi ngày.

Công dụng chính

• Bổ sung đầy đủ chất xơ, dinh dưỡng cho cơ thể, đặc biệt là những bạn lười ăn rau.
• Giảm nguy cơ nổi mụn, giúp mát gan, thải độc,…
• Người hay bị táo bón, nổi mụn.
• Giảm và ngăn ngừa tình trạng táo bón, đau bụng,…
• Cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho người không ăn hoặc ăn ít rau xanh.

12. Viên uống đẹp da bổ sung vitamin tổng hợp Nature’s Way Multivitamin

Nature’s Way Multivitamin là viên uống đa năng, giúp bổ sung nguồn vitamin, dinh dưỡng dồi dào và cần thiết cho cơ thể. Nhờ chứa nhiều loại vitamin khác nhau nên sản phẩm giúp nâng cao sức đề kháng cho cơ thể, hỗ trợ làm đẹp và nuôi dưỡng da hiệu quả. Sản phẩm không chỉ phổ biến tại Úc mà còn vươn ra nhiều nơi trên thế giới, trong đó có Việt Nam.

Thành phần chính

• Vitamin tổng hợp: bao gồm Vitamin A, B, E, D,… Giúp nâng cao sức khỏe, nuôi dưỡng da hiệu quả, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hoá trên da từ bên trong.
• Canxi, sắt, kẽm: hỗ trợ xương phát triển, điều tiết dầu thừa, ngăn ngừa thiếu máu, giảm chán ăn, mệt mỏi.

Công dụng chính

• Cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể.
• Hỗ trợ nuôi dưỡng da khoẻ mạnh, mịn màng, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa trên da.
• Cung cấp đa dạng các loại vitamin và các chất chống oxy hóa cho cơ thể.
• Giúp nâng cao sức đề kháng, làm giảm mệt mỏi, chán ăn,…

Xem thêm bài viết tại đây:

• TOP 9 viên uống DHC tốt nhất hiện nay chăm sóc làn da căng bóng, ẩm mịn từ bên trong
• Top 10 viên uống trắng da an toàn và hiệu quả được yêu thích nhất hiện nay
• Top 10 viên uống chống nắng chất lượng và an toàn bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời

Cám ơn bạn đã theo dõi bài viết, hy vọng bạn sẽ ghé thăm BlogAnChoi thường xuyên nhé!

Collagen Shiseido có tốt không?

Shiseido thành lập năm 1872 tại Nhật Bản, được nhiều người biết đến là thương hiệu mỹ phẩm lâu đời trên thế giới. Shideido được người tiêu dùng biết đến và ưa chuộng bởi các sản phẩm đa dạng từ các sản phẩm mỹ phẩm chăm sóc ngoài da đến cả những thực phẩm chức năng chăm sóc sức khỏe từ bên trong cơ thể.

Collagen Shiseido là dòng thực phẩm chức năng bổ sung collagen và các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể với dây chuyền sản xuất hiện đại, đạt tiêu chuẩn và được kiểm nghiệm an toàn, lành tính cho cơ thể. Đầu tiên phải nói đến Collagen Shiseido có bảng thành phần được tuyển chọn khắt khe có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên.

Không chỉ làm đẹp da ở bên ngoài mà collagen còn được bổ sung thêm nhiều dưỡng chất nuôi dưỡng da chuyên sâu ngay từ bên trong. Và hãng cũng rất ưu ái khi cho ra các dòng Collagen Shideido đa dạng kết cấu từ dạng bột, dạng nước, dạng viên để các cô nàng dễ dàng lựa chọn nhất.

TOP 7 Collagen Shiseido tốt nhất hiện nay

1. Nước uống The Collagen Shiseido

Dòng The Collagen Shiseido là phiên bản best seller của hãng. Phiên bản có dạng nước dễ dàng hấp thụ vào cơ thể với các thành phần collagen cùng các loại vitamin chiết xuất từ trái cây. Tuy là dạng nước nhưng The Collagen Shiseido lại rất dễ uống, có hương vị như thức uống trái cây và không có mùi tanh, giúp làn da nhanh chóng được phục hồi và cải thiện.

Thành phần chính

• Collagen Peptide: giúp cải thiện tình trạng da như nám, tàn nhang, vết nhăn,… giúp tăng sinh collagen tự nhiên dưỡng da săn chắc và đàn hồi mỗi ngày.
• Vitamin C: tác dụng ngăn ngừa tình trạng oxy hóa và hỗ trợ làm sáng da, đều màu da và dưỡng trắng da.
• Hyaluronic Acid và Ceramide: có khả năng bổ sung độ ẩm và dưỡng ẩm tốt, duy trì trạng thái ẩm mượt trên da.
• Chiết xuất trái cây (việt quất, dâu tây, quýt Nhật,…): có chứa nhiều vitamin và khoáng chất bổ sung đề kháng nuôi dưỡng da chắc khỏe, tăng độ trẻ trung, tươi sáng cho da.

Công dụng chính

• Giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ hệ miễn dịch và thanh lọc cơ thể, giúp bạn khỏe mạnh và tươi tắn mỗi ngày.
• Cấp ẩm và dưỡng ẩm cho làn da, mang đến làn da mềm mịn, căng mượt, tràn đầy sức sống.
• Hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa da, ngăn ngừa tình trạng da bị chảy xệ, xóa mờ các vết nhăn, nám và tàn nhang…
• Tạo ra lớp màng tối ưu bảo vệ da trước các tác nhân bên ngoài như ánh năng mặt trời, tia UV hay bức xạ máy tính…

2. Nước uống Collagen Shiseido EX

Collagen Shiseido EX cùng thuộc dòng sản phẩm có dạng nước uống mang đến hiệu quả tốt hơn nhờ được cải tiến thành phần với collagen từ cá kích thước nhỏ. Ngoài những công dụng làm chậm quá trình lão hóa da, phiên bản Collagen Shiseido EX còn mang lại nhiều tác dụng hỗ trợ tăng cường miễn dịch cho cơ thể, cải thiện các vấn đề về xương khớp.

Thành phần chính

• Fish Collagen: thành phần collagen có chức năng tái tạo cấu trúc và bề mặt da, giúp da thêm săn chắc và đàn hồi.
• Ceramide: hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa da, giúp da khỏe mạnh, tươi trẻ, củng cố hàng rào bảo vệ da.
• Vitamin C: hoạt động với chức năng tái tạo tế bào, cải thiện sắc tố da mang lại làn da đều màu và trắng sáng.

Công dụng chính

• Tái tạo và duy trì cấu trúc dưới da, giúp da đàn hồi, săn chắc và làm giảm các vết nhăn, vết chảy xệ trên da.
• Cung cấp vitamin và một số khoáng chất có khả năng cấp nước và giữ ẩm.
• Thu nhỏ lỗ chân lông giúp mạng lại làn da khỏe mạnh, mềm mịn và tươi sáng.
• Hỗ trợ điều trị các vết nám, tàn nhang và làm chậm quá trình lão hóa, giúp da trở nên đều màu và trắng sáng, rạng rỡ.

3. Nước uống Shiseido The Collagen EXR

Shideido The Collagen EXR được cải tiến nâng cấp “sức mạnh” tốt hơn được phái nữ tin dùng nhờ vào hiệu quả không ngờ về làm đẹp cũng như chăm sóc sức khỏe tuyệt vời. Đặc biệt là phù hợp với các quý cô trong độ tuổi trên 40 tuổi bởi công dụng đặc trị cho những làn da đang trong giai đoạn lão hóa hay gặp các tình trạng như da chảy xệ, vết thâm nám, đồi mồi…

Thành phần chính

• Collagen peptide: giảm tình trạng da bị lão hóa, tăng sinh collagen cho da, đồng thời còn giúp làm đẹp cho tóc và móng.
• Coenzyme + Hyaluronic acid: có khả năng giữ nước, cấp ẩm và duy trì độ mềm mại, căng mượt của làn da, chống lão hóa giảm hình thành nếp nhăn.
• Vitamin B2, B6, C: tăng cường quá trình trao đổi chất, tái tạo và nuôi dưỡng lớp biểu bì trên da, dưỡng da trắng sáng hồng hào.

Công dụng chính

• Đẩy lùi quá trình lão hóa, chăm sóc và nuôi
• Cải thiện sắc tố da, giúp da đều màu và trắng sáng cũng như cải thiện các vấn đề như nám, tàn nhang, da đen sạm…
• Phục hồi cấu trúc da và nuôi dưỡng tế bào mang lại làn da săn chắc, ngăn ngừa tình trạng lão hóa da, da chảy xệ.
• Hỗ trợ hệ miễn dịch và thanh lọc cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy sức sống.

4. Nước uống Collagen Shiseido Pure White

Collagen Shiseido Pure White đúng như tên gọi, phiên bản này tập trung vào công dụng cải thiện các sắc tố da, giúp da trắng sáng và tươi tắn hơn. Với bảng thành phần vượt trội từ collagen kết hợp vitamin C và chiết xuất thực vật giàu dưỡng chất, Collagen Shideido Pure White mang đến là da hằng mơ ước cho biết bao cô nàng.

Thành phần chính

• Collagen peptide: bổ sung collagen sâu bên trong cho da, kích thích da tươi trẻ, hồng hào, bổ sung dưỡng chất nuôi dưỡng tóc chắc khỏe.
• Tocotrienol: hiệu quả trong việc nuôi dưỡng lớp biểu bì trên da, làm tăng sự đàn hồi và bảo vệ da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
• Wolfberry (kỉ tử): với tác dụng bảo vệ da trước tác hại của tia UV đồng thời làm chậm quá trình lão hóa da.
• Chiết xuất hoa cúc: thành phần có chức năng làm chậm quá trình lão hóa da, chống oxy hóa giúp da trắng sáng và đều màu.

Công dụng chính

• Cải thiện các sắc tố da, làm da đều màu, trắng sáng hiệu quả.
• Hỗ trợ điều trị các vấn đề về da như xua tan vết nám, tàn nhàng, da đen sạm…
• Hiệu quả trong việc bảo vệ da dưới các tác nhân như ánh nắng mặt trời, tia cực tím, tia tử ngoại… giúp da luôn khỏe mạnh, rạng rỡ.

5. Nước uống The Collagen Rich Rich

Nước uống Collagen Rich Rich là phiên bản đang hot thời gian gần đây với những cải tiến mới nhất với cái tên Kokemo và Amra Fruit. Với sự ứng dụng công nghệ mới cùng một số các thành phần nâng cấp, bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể được sản xuất dưới dạng nước uống giúp chị em dễ dàng hấp thu toàn bộ dưỡng chất có trong chai mà không bị lãng phí tẹo nào.

Thành phần chính

• Coenzyme: thành phần có công dụng chính là chống oxy hóa cao và hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa da, giúp trẻ hóa làn da.
• Vitamin B2: bổ sung dưỡng chất giúp da khỏe mạnh, hạn chế các bệnh về da liễu, giúp cải thiện tinh thần và hỗ trợ giảm mụn.
• Collagen Peptide: có chức năng cấp ẩm và dưỡng ẩm mang lại làn da mềm mịn, căng bóng.

Công dụng chính

• Tái tạo cấu trúc da, ngăn ngừa tình trạng da chảy xệ và chống oxy hóa trên da
• Cấp ẩm sâu và dưỡng ẩm mang lại làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong.
• Bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết cho da, giúp da trẻ hóa và mịn màng.

6. Viên uống The Collagen Shiseido

The Collagen Shiseido còn được cho ra mắt thêm phiên bản dạng viên uống tiện lợi thích hợp cho các cô nàng không thích mùi vị trong nước uống. Mỗi viên uống có chứa 1000mg collagen thủy phân có tác dụng dưỡng da, kích thích sản sinh collagen và được các cô nàng đánh giá khá dễ uống, không có cảm giác bị vướng ở cổ hay có mùi tanh đặc trưng như các loại collagen khác.

Thành phần chính

• Vitamin E, B2, B6: có chức hỗ trợ miễn dịch cho cơ thể, tăng sức đề kháng hiệu quả cho làn da và chống lão hóa.
• Ceramide: hoạt chất có khả năng tăng cường sự đàn hồi cho da, mang lại làn da chắc khỏe, hồng hào.
• Hyaluronic Acid: Hiệu quả trong việc cấp ẩm và giữ ẩm trên da, duy trì trạng thái ẩm mượt, mềm mịn cho da.
• Collagen Peptide: một dạng collagen được thủy phân thành dạng kích thước phân tử nhỏ thẩm thấu nhanh chóng, dương da ẩm mượt, mềm mại.

Công dụng chính

• Hỗ trợ cải thiện các vấn đề về da như sạm da, nám và tàn nhang, giúp da đều màu và trắng sáng hơn.
• Bổ sung độ ẩm cần thiết cho da, mang lại làn da mềm mịn, hồng hào.
• Cung cấp đầy đủ vitamin và dưỡng chất giúp da tươi trẻ, tràn đầy sức sống.

7. Bột uống Collagen Shiseido The Collagen

The Collagen Shiseido cũng có mặt dưới dạng bột có chứa hàm lượng collagen dồi dào lên đến 5000mg, thiết kế dạng bịch pha dần mỗi lần uống. Không chỉ có mỗi collagen phiên bản được bổ sung thêm nhiều hoạt chất giúp chống lão hóa rất tốt như sữa ong chúa, coenzyme.

Thành phần chính

• Collagen: ngăn ngừa tình trạng chảy xệ của làn da, tái tạo da thêm căng mịn, săn chắc, khi collagen đi vào được trong da dưỡng da sáng khỏe, hồng hào từ bên trong.
• Coenzyme: thành phần có chức năng tái tạo cấu trúc và bề mặt da, giúp da thêm săn chắc và đàn hồi, hỗ trợ quá trình chống lão hóa.
• Sữa ong chúa cô đặc: bao gồm nhiều khoáng chất có tác dụng thúc đẩy sự phát triển của tế bào giúp da khỏe mạnh, hồng hào.

Công dụng chính

• Có chức năng chính là hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa da bằng cách nuôi dưỡng cấu trúc da, giúp da căng mịn, săn chắc.
• Cấp ẩm và dưỡng ẩm cho da, mang lại làn da tươi tắn và khỏe mạnh
• Hiệu quả tốt trong việc làm mờ các vết thâm, nám, đồi mồi… và dưỡng da trở nên đều màu, trắng sáng.

Serum trị mụn là gì?

Serum nói chung là dạng tinh chất được cô đặc. Trong đó chứa các dưỡng chất cao cấp mang lại tác dụng cao hơn rất nhiều so với các loại mỹ phẩm khác. Thông thường, serum sẽ ở dạng lỏng, chứa những phân tử siêu nhỏ nên có khả năng thẩm thấu chuyên sâu vào da. Nhờ vậy mà serum hiện nay đang được rất nhiều tín đồ làm đẹp trọng dụng.

Serum trị mụn cũng tương tự như serum bình thường. Tuy nhiên, serum trị mụn có chứa các hoạt chất đặc trị, chuyên hỗ trợ giải quyết các vấn đề về mụn như: điều tiết dầu, tẩy tế bào chết, thu nhỏ lỗ chân lông,… Nhờ vào những hoạt chất đặc trị đó mà serum trị mụn trở nên khác biệt so với các serum thông thường.

Cơ chế tác động của serum trị mụn da dầu

• Dưỡng ẩm cho da: việc cung cấp độ ẩm cho da là khá quan trọng, bởi nếu da không có đủ độ ẩm thì dầu thừa sẽ được tiết ra nhiều hơn dẫn đến hình thành mụn càng nhiều.
• Khả năng hồi phục: da khi bị mụn tức là đang rất yếu và nhạy cảm, nên các thành phần hồi phục trong serum sẽ giúp da trở nên khoẻ hơn.
• Tăng khả năng chống chịu cho da: từ việc phục hồi da tổn thương, serum còn giúp hỗ trợ củng cố hàng rào bảo vệ da, giúp da tránh được các tác nhân bên ngoài như: ô nhiễm, khói, bụi, ánh nắng mặt trời,…
• Giảm viêm nhiễm trên da: ngoài khả năng phục hồi, serum trị mụn còn giúp giảm sự viêm nhiễm trên da, từ đó tránh được sự lây lan của nhân mụn và hạn chế các nốt mụn viêm,…
• Hỗ trợ làm dịu các vết mụn: ngoài ra, serum trị mụn còn có khả năng làm dịu các nốt mụn đã bị viêm trước đó và hạn chế nguy cơ hình thành thâm sẹo sau mụn.

Lưu ý khi lựa chọn serum trị mụn da dầu

• Xác định rõ tình trạng mụn trên da: đây là việc rất quan trọng bởi mụn viêm sẽ có sản phẩm điều trị khác mụn ẩn, mụn đầu đen. Nên việc xác định tình trạng da sẽ giúp bạn tránh lãng phí vào các sản phẩm không phù hợp.
• Xem kỹ bảng thành phần: nên ưu tiên các sản phẩm chứa các hoạt chất trị mụn đã nêu ở trên và tránh các sản phẩm chứa cồn, hương liệu, parabens,…
• Nguồn gốc sản phẩm, tránh hàng nhái: việc mua sản phẩm không rõ xuất xứ hay các nhãn hàng không uy tín có thể khiến bạn tiền mất tật mang. Ngoài ra, hàng giả trên thị trường cũng rất đông đảo nên bạn cần cân nhắc rõ ràng trước khi mua để tránh lãng phí nhé.

Top 10 serum trị mụn cho da dầu tốt nhất hiện nay

1. Serum hỗ trợ trị mụn, điều tiết dầu The Inkey List Niacinamide

The Inkey List Niacinamide là serum đã gây sốt cho cộng đồng làm đẹp từ khi mới ra mắt. Với công dụng được nhà sản xuất đưa ra là kháng mụn và giúp mờ thâm mụn hiệu quả. Chứa chủ yếu là niacinamide – một hoạt chất thần kỳ đa năng hỗ trợ tốt cho việc trị mụn.

Thành phần chính

• Niacinamide (10%): với nồng độ khá cao nên có tác dụng khá lớn trong việc giảm mụn trứng cá, mụn ẩn, hỗ trợ điều tiết dầu thừa hiệu quả.
• HA (1%): hỗ trợ dưỡng ẩm, cấp nước nhẹ nhàng cho da.
• Squalane: giúp làm mềm da và dưỡng ẩm khá tốt.
• Panthenol: làm dịu các nốt mụn viêm, thâm đỏ,…

Công dụng chính

• Kháng viêm và làm dịu các vết sưng đỏ do mụn.
• Kiềm dầu và điều tiết lượng dầu thừa hiệu quả giúp cải thiện lỗ chân lông.
• Hỗ trợ điều trị mụn trứng cá, mụn ẩn khá hiệu quả.
• Giúp da chống lão hoá, đều màu và cấp ẩm nhẹ nhàng cho da.

2. Serum trị mụn, se khít lỗ chân lông Paula’s Choice Resist Niacinamide 10% Booster

Paula’s Choice là thương hiệu nổi tiếng và được ưa chuộng hiện nay. Sản phẩm Paula’s Choice Resist Niacinamide 10% Booster được coi là loại serum hỗ trợ tốt các vấn đề về lỗ chân lông trên da, từ đó giảm mụn hiệu quả.

Thành phần chính

• Niacinamide (10%): hỗ trợ giảm mụn, điều tiết lỗ chân lông và làm đều màu da.
• Ascorbyl Glucoside: chống lão hoá hiệu quả, góp phần làm đều màu da.
• Sodium Hyaluronate: giúp dưỡng ẩm da tự nhiên, giữ ẩm hiệu quả trên da góp phần củng cố hàng rào bảo vệ da.
• Panthenol: hỗ trợ hồi phục các vết thương hở và thâm mụn trên da.

Công dụng chính

• Giảm tiết dầu nhờn trên da, hỗ trợ trị mụn ẩn, mụn đầu đen hiệu quả.
• Tăng cường hàng rào bảo vệ da, làm sáng và đều màu da.
• Chống lão hoá và làm mờ các vết nhăn nhỏ.

3. Serum trị mụn da dầu Teana Super Peptides No Problem

Teana là hãng mỹ phẩm siêu nổi tại Nga với giá cả phù hợp mà chất lượng lại siêu đỉnh. Serum Teana Super Peptides No Problem chứa các chất active nên rất hiệu quả trong việc điều trị mụn. Đặc biệt, sản phẩm của Teana không gây tác dụng phụ, kể cả da nhạy cảm.

Thành phần chính

• Capryloyl Glycine: có khả năng diệt khuẩn, sát trùng cải thiện viêm da,…giúp điều trị mụn hiệu quả.
• Acid 3D Hyaluronic: cấp nước, giữ ẩm trên da.
• Zinc: hỗ trợ kháng viêm, trị mụn.

Thành phần chính

• Hỗ trợ điều trị mụn ẩn, mụn đầu đen,…
• Giúp gom cồi mụn viêm nhanh chóng, giảm lây lan và viêm nhiễm.
• Kháng viêm, kháng khuẩn, kiềm dầu hiệu quả.

4. Serum trị mụn, tẩy chế bào chết Compliment 2% BHA

Đây là sản phẩm chứa thành phần BHA nhưng khá an toàn và dịu nhẹ. Với thành phần hoàn toàn không chứa cồn, hương liệu nên các bạn da nhạy cảm có thể yên tâm sử dụng. Do có chứa BHA nên sản phẩm hỗ trợ khá tốt trong việc làm sạch và trị mụn trên da.

Thành phần chính

• Salicylic Acid: tẩy tế bào chết trên da, hỗ trợ trị mụn nhờ khả năng kháng viêm hiệu quả.
• Propylene Glycol: hỗ trợ giữ ẩm, cấp ẩm cho da.

Công dụng chính

• Tẩy tế bào chết trên da, giúp sạch sâu, giảm nguy cơ gây mụn.
• Hỗ trợ kháng viêm, điều tiết dầu nhờn hiệu quả.

5. Serum hỗ trợ trị mụn, phục hồi da Lucenbase B56 Essence

Hiện nay, Lucenbase đã là thương hiệu không còn quá với chúng ta. Với phương châm an toàn, dịu nhẹ nên các sản phẩm của thương hiệu này sẽ không chứa cồn và hương liệu. Lucenbase B56 Essence là sản phẩm cực tốt đối với các vấn đề về da mụn.

Thành phần chính

• Vitamin B5, B6: với khả năng chủ yếu là giảm sưng đỏ của các nốt mụn hiệu quả. Ngoài ra, còn giúp kiểm soát dầu thừa trên da, hỗ trợ tái tạo da.
• Pionin: kháng khuẩn và điều tiết dầu thừa trên da, hỗ trợ giảm mụn.
• Biophytex: giảm nguy cơ kích ứng, làm đều màu da.
• Glycerin, Butylene Glycol,…: Hỗ trợ cấp ẩm, giữ nước cho da.

Công dụng chính

• Kháng viêm, hỗ trợ trị mụn và giảm dầu thừa.
• Giảm các nốt mụn sưng, đỏ và mụn viêm.
• Phục hồi da kích ứng.
• Dưỡng ẩm, giảm tróc da và hỗ trợ làm sáng da.

6. Serum trị mụn, mờ thâm Skin1004 Madagascar Centella Asiatica Ampoule

Skin1004 – thương hiệu mỹ phẩm đến từ Hàn Quốc với thành phần chủ yếu là chiết suất rau má. Serum Madagascar lần này cũng tương tự, với thành phần từ thiên nhiên – Madagascar Centella Asiatica tức chiết xuất rau má. Nhờ đó mà dòng serum này có khả năng trị mụn và hỗ trợ giảm thâm cực kỳ tốt.

Thành phần chính

• Madagascar Centella Asiatica (chiết xuất rau má): làm dịu da mụn, làm lành các vết thương nhanh chóng. Hỗ trợ chống lão hoá trên da, kích thích sản sinh collagen.
• Glycerin: hỗ trợ cấp ẩm nhẹ nhàng cho da.

Công dụng chính

• Giảm vết sưng đỏ, thâm đỏ trên da nhanh chóng, hỗ trợ trị mụn và kháng viêm.
• Dưỡng ẩm và chống lão hoá trên da.
• Hỗ trợ sáng da và đều màu da.

7. Serum trị mụn, sáng da CNP Laboratory Propolis Energy Ampule

Là một sản phẩm được sử dụng khá nhiều trong các phòng khám da liễu tại Hàn Quốc. Thế nên độ an toàn của sản phẩm khá cao khi được nhiều bác sĩ da liễu nghiên cứu. Đặc biệt, các sản phẩm của CNP Laboratory đều chứa thành phần từ thiên nhiên nên phù hợp cho cả da nhạy cảm.

Thành phần chính

• Keo ong (10%): phục hồi và tăng cường hàng rào bảo vệ da, giúp chống lão hoá da.
• HA: cấp ẩm, giữ nước cho da.
• Sáp ong: chống lão hoá, hạn chế sự hình thành gốc tự do.
• Niacinamide: điều tiết dầu, làm sáng da và đều màu da.

Công dụng chính

• Hỗ trợ trị mụn, điều tiết dầu thừa trên da.
• Phục hồi và củng cố làn da hiệu quả.
• Chống lão hoá, làm sáng da hiệu quả.

8. Serum hỗ trợ trị mụn, kiềm dầu The Ordinary 10% Niacinamide + Zinc 1%

Các sản phẩm của The Ordinary trước giờ đã quá quen thuộc với thị trường Việt Nam. Mỗi sản phẩm của thương hiệu này thường tập trung vào một thành phần nhất định. Khi nhắc đến các sản phẩm trị mụn, nhiều bạn sẽ nghĩ ngay đến The Ordinary 10% Niacinamide + Zinc 1%.

Thành phần chính

• Niacinamide (10%): hỗ trợ điều màu da, kiềm dầu và trị mụn hiệu quả.
• Zinc: giúp kháng viêm, hỗ trợ giảm mụn viêm.

Công dụng chính

• Hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả trên da nhờ khả năng kiềm dầu, cải thiện lỗ chân lông to.
• Giúp mờ thâm, sáng da hiệu quả.
• Không chứa cồn, hương liệu và paraben.

9. Serum giảm thâm, trị mụn Klairs Midnight Blue Youth Activating Drop

Mỹ phẩm của Dear Klairs luôn được ưa chuộng trên thị trường hiện nay. Thường tập trung vào các yếu tố an toàn, lành tính phù hợp cho cả da nhạy cảm. Ngoài việc hỗ trợ giảm thâm, serum Dear Klairs còn giúp hỗ trợ trị mụn khá hiệu quả.

Thành phần chính

• EFG: kích thích sản sinh Collagen, tăng cường khả năng phục hồi da.
• bFGF: giúp củng cố da từ sâu bên trong, giúp hồi phục nhanh các vết thương do mụn gây ra.
• Guaiazulene: giảm viêm, nhiễm do mụn, giảm bớt tình trạng nhạy cảm của da.

Công dụng chính

• Hỗ trợ điều trị mụn và hạn chế sự lây lan, viêm nhiễm.
• Kích thích sản sinh collagen và tái tạo tế bào mới, giúp vết thương nhanh hồi phục, hạn chế sẹo,…

10. Serum trị mụn, giảm thâm La Roche Posay Effaclar Serum Ultra Concentre

Đây là dòng serum đang làm mưa làm gió mà bạn không thể nào bỏ qua khi là fan của nhà La Roche Posay. Có khả năng tác động sâu, hỗ trợ tốt trong việc trị mụn, giảm thâm và cải thiện lỗ chân lông hiệu quả.

Thành phần chính

• AHA: tẩy da chết cho da an toàn, giúp da tươi trẻ, đều màu.
• BHA: làm sạch sâu, cải thiện lỗ chân lông và điều trị mụn trứng cá, mụn đầu đen và mụn ẩn.
• Lipo Hydroxy Acid: đẩy mụn và gom cồi mụn hiệu quả, hỗ trợ kháng viêm, ức chế vi khuẩn hình thành.
• Niacinamide: kiềm dầu, điều tiết dầu nhờn trên da từ đó giảm nguy cơ hình thành mụn.

Công dụng chính

• Tẩy da chết và làm sạch sâu trên da.
• Thúc đẩy quá trình sản sinh tế bào và hồi phục da hiệu quả.
• Hỗ trợ điều trị mụn, giảm tình trạng sưng viêm.
• Giúp da mịn màng, đều màu da và hỗ trợ giảm thâm sạm, lão hoá da.

Xem thêm bài viết:

• Review 10 serum trị mụn hiệu quả giúp đánh bay mụn, bạn đã biết chưa?
• TOP 10 kem trị mụn tốt nhất, mụn có “lì đến đâu” cũng phải chịu thua

Cám ơn bạn đã xem bài viết. Nhớ ghé thăm BlogAnChoi thường xuyên để biết thêm nhiều thông tin thú vị nhé!

1. Tinh chất làm dịu da, chống oxy hóa NACIFIC Fresh Herb Origin Serum

Tinh chất NACIFIC Fresh Herb Origin Serum được xem là gương mặt đại diện hot nhất hiện nay trong làng serum phục hồi tái tạo da. Với kết cấu hai lớp từ 1 lớp dầu hạt Meadowfoam- 1 lớp tinh chất, kèm với chiết xuất thiên nhiên chống oxy hóa cao hứa hẹn chăm sóc làn da chuẩn spa ngay tại nhà.

Thành phần chính

• Chiết xuất dầu hạt Meadowfoam: giàu các amino acid hữu cơ giúp kích thích sản sinh các collagen, điều tiết bã nhờn đồng thời trung hòa các gốc tự do gây hại.
• Nước lá lô hội: bổ sung độ ẩm nhanh chóng, giúp kháng viêm, kháng khuẩn và làm dịu da, giảm kích ứng.
• Chiết xuất rễ cây nghệ: giàu chất chống oxy hóa, giúp cải thiện các khuyết điểm như thâm, sạm, cải thiện tone da và hỗ trợ giảm sưng viêm.
• Niacinamide ( Vitamin B3): có tác dụng kiềm dầu, cân bằng lượng dầu dư thừa tiết ra, hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông và dưỡng sáng.
• Bảng thành phần không chứa cồn khô, không hương liệu độc hại.

Công dụng chính

• Bổ sung độ ẩm, cải thiện tình trạng da bị khô, bong tróc.
• Làm mờ các vết thâm, sạm và dưỡng da sáng khỏe đều màu.
• Chống oxy hóa, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm.
• Giúp kháng viêm và làm dịu các nốt mụn sưng viêm trên da.
• Thích hợp với mọi loại da, đặc biệt các bạn da khô, da thiên khô, và đã được kiểm nghiệm an toàn trên da mụn.

2. Tinh chất cấp ẩm, phục hồi da Superdrug Simply Pure Hydrating Serum

Superdrug là thương hiệu mỹ phẩm của nội địa Anh Quốc, còn khá “lạ mắt” đối với các tín đồ skincare tại Việt Nam, tuy nhiên lại rất được yêu thích và tin tưởng tại “sân nhà” của mình. Superdrug Simply Pure Hydrating Serum có khả năng dưỡng ẩm và phục hồi da rất tốt với kết cấu mỏng nhẹ, phù hợp cho mọi loại da.

Thành phần chính

• Sodium Hyaluronate: là dạng muối được thủy phân từ Hyaluronic Acid, có kích thước phân tử nhỏ hơn nên dễ dàng đi sâu vào các tầng bên trong da, giúp cấp ẩm, cải thiện độ đàn hồi, giảm dần các nếp nhăn nông trên da.
• Ceramide: với ba phức hợp ceramide AP, NP, EOP giúp tăng cường sức mạnh trong việc củng cố hàng rào bảo vệ của da, giúp kích thích tái tạo các tế bào da mới.
• Allantoin: là thành phần phục hồi da, làm giảm thiểu tình trạng bị kích ứng trên da, giảm đỏ, giảm ngứa rát nhanh chóng cho da.
• Bảng thành phần không chứa cồn khô, không chứa hương liệu.

Công dụng chính

• Bổ sung khả năng dưỡng ẩm, giúp làm mềm mịn da.
• Phục hồi làn da đang bị tổn thương, làm dịu da.
• Củng cố hàng rào bảo vệ của da.
• Sản phẩm thích hợp với mọi loại da, đặc biệt làn da bị hư tổn, da mỏng yếu, da đang dùng treatment.

3. Tinh chất phục hồi da, giảm kích ứng Lucenbase B56 Essence

Lucenbase là thương hiệu mỹ phẩm đến từ nội địa Trung Quốc, được xem là đối thủ xứng tầm với các thương hiệu quốc dân như The Ordinary hay The Inkey List. Với Lucenbase B56 Essence, bạn có thể sở hữu sản phẩm active hữu hiệu với giá thành bình dân cực kỳ.

Thành phần chính

• Phức hợp Vitamin B5, Vitamin B6: có nồng độ 5,2% có tác dụng làm lành các vết thương do mụn để lại, tái tạo làn da, giúp làm dịu da và giảm kích ứng.
• Chiết xuất hoa cúc, rễ cây cam thảo: là những thành phần có khả năng chống oxy hóa tốt, lành tính, giúp làm “caml” da đang bị kích ứng, giảm kích ứng cho da.
• Tranexamic Acid: có tác dụng làm sáng da, giúp khắc phục các khuyết điểm như thâm mụn, cải thiện vùng da xỉn màu.
• Bảng thành phần không chứa cồn, không chứa hương liệu.

Công dụng chính:

• Làm dịu da nhanh chóng.
• Giúp phục hồi và tái tạo làn da bị tổn thương.
• Hỗ trợ dưỡng sáng và làm đều màu da.
• Sản phẩm thích hợp với mọi loại da, đặc biệt các bạn có làn da dầu, da mụn, da bị tổn thương và nhạy cảm.

4. Tinh chất cấp ẩm, phục hồi da The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5

The Ordinary là thương hiệu mỹ phẩm đến từ Canada, được biết đến không qua những lời quảng cáo “có cánh” mà từ sự bình dân- chất lượng trong từng sản phẩm của mình. Nổi bật với các thành phần đơn giản chứa các thành phần active đặc trị, và trong đó tinh chất The Ordinary Hyaluronic Acid 2% kết hợp với vitamin B5 luôn là lựa chọn đầu tay của các cô nàng có làn da thiếu ẩm, cần được phục hồi.

Thành phần chính

• Hyaluronic Acid: với nồng độ 2%, chứa các dạng phân tử đa tầng thấm vào từng lớp từ nông đến sâu bên trong, giúp cấp ẩm, tăng cường độ đàn hồi, khắc phục tình trạng da bị sần sùi, “cakey”.
• Vitamin B5: là thành phần phục hồi da an toàn cho các làn da nhạy cảm, mỏng yếu. Giúp làm lành các tổn thương, giảm sưng viêm, giảm đỏ rát và hỗ trợ tái tạo da.
• Công thức sản phẩm không chứa cồn khô, không chứa hương liệu an toàn dành cho da.

Công dụng chính

• Bổ sung độ ẩm, giúp da căng mịn, đàn hồi.
• Phục hồi và tái tạo làn da bị tổn thương.
• Sản phẩm thích hợp với mọi loại da.

5. Tinh chất phục hồi da, giảm mụn sưng đỏ cho da Teana Super Peptide Anti Redness

Teana là thương hiệu mỹ phẩm đến từ Nga, được ra mắt vào năm 2017, với thế mạnh là sử dụng các thành phần thế hệ mới như peptides, sepi-white, dema white,… kết hợp cùng với các công nghệ chuyên sâu của hãng giúp cải thiện làn da nhanh chóng. Tinh chất Teana Super Peptides Anti Redness sẽ là “cứu cánh” hoàn hảo cho những làn da mụn sưng đỏ cần bổ sung yếu tố phục hồi mạnh mẽ.

Thành phần chính

• Hexapeptides-49, Tetrapeptide-40, Tetrapeptide-26: là thành phần có tác dụng phục hồi da, làm lành những tổn thương, kích thích tái ,tạo tế bào da mới khỏe mạnh hơn.
• Sepitonic M3: là sự kết hợp giữa ba hợp chất kẽm, magie, đồng giúp kháng khuẩn, kháng viêm và giảm tình trạng sưng mụn cho da, chống lại sự ô nhiễm của môi trường.
• 3D Hyaluronic Acid: được sử dụng dưới dạng phân tử HA có các liên kết chéo giúp thấm vào từng lớp khác nhau, giúp cấp ẩm, tăng độ đàn hồi và giúp da căng bóng hơn.
• Công thức trong sản phẩm không chứa cồn khô, không chứa hương liệu.

Công dụng chính

• Hỗ trợ vào quá trình trị mụn, đặc biệt mụn viêm, viêm da tiết bã.
• Giảm đỏ, giảm kích ứng và giảm rát da.
• Phục hồi da, làm lành các tổn thương trên da.
• Sản phẩm thích hợp với da mụn sưng viêm, da nhạy cảm cần được phục hồi.

6. Tinh chất rau má cấp ẩm, làm dịu da Skin1004 Madagascar Centella Hyalu Cica Blue Serum

Skin1004 là thương hiệu mỹ phẩm đến từ Hàn Quốc, được xem là thương hiệu quốc dân của các cô nàng có làn da nhạy cảm, thường xuyên bị kích ứng. Với phương châm lựa chọn nguồn nguyên liệu chất lượng đến từ cây rau má của vùng Madagascar không có sự can thiệp của hóa chất làm thành phần chủ đạo. Gần đây, thương hiệu vừa cho ra sản phẩm mới với công thức ưu việt và concept bắt mắt hơn đó là tinh chất Skin1004 Madagascar Centella Hyalu Cica.

Thành phần chính

• Centella Asiatica Extract: chiết xuất từ rau má được nuôi trồng tại vùng đất Madagascar giàu các loại vitamin nhóm A, E, C giúp làm dịu da, giảm sưng viêm, hỗ trợ se khít lỗ chân lông, ức chế vi khuẩn gây mụn trên da.
• Hyalu Cica: sự pha trộn độc quyền giữa 5 loại phân tử Hyaluronic Acid và Cica giúp cấp nước nhanh chóng, bổ sung độ ẩm, làm dịu da bị tổn thương.
• Triterpenoids Pentacyclic: là thành phần có tác dụng kích thích lưu thông tuần hoàn máu dưới da, giúp kích thích tái tạo tế bào da mới.
• Niacinamide, Adenosine: giúp kiểm soát lượng dầu thừa, bã nhờn trên da, giúp cải thiện tone da, khắc phục khuyết điểm xỉn màu da, dưỡng sáng da.
• Bảng thành phần không chứa cồn khô, không chứa hương liệu.

Công dụng chính

• Ức chế vi khuẩn gây mụn trên da, làm dịu da.
• Hỗ trợ se khít lỗ chân lông.
• Giúp làm mờ vết thâm, dưỡng sáng da, chống lão hóa.
• Sản phẩm thích hợp với da dầu thiếu ẩm, da cần làm dịu và bổ sung yếu tố phục hồi.

7. Tinh chất dưỡng da Klairs Midnight Blue Youth Activating Drop

“Simple Is The Best”- đó chính là khẩu hiệu của thương hiệu mỹ phẩm Dear Klairs, được biết đến là thương hiệu mỹ phẩm thuần chay với các thành phần được chiết xuất từ thiên nhiên an toàn, lành tính cho da. Một trong những sản phẩm được yêu thích của hãng đó chính là bộ dưỡng da Midnight Blue Youth Activating Drop với kết cấu màu xanh da trời cực kỳ mát mẻ, mang đến khả năng phục hồi và chữa lành tổn thương, chống lão hóa cho da.

Thành phần chính

• Oligopeptides-1: hay còn gọi là EGF- yếu tố kích thích tăng trưởng biểu bì, giúp tăng khả năng phục hồi tổn thương trên da, kích thích sản sinh collagen.
• Polypeptides-1: có tên gọi khác là FGF là một yếu tố kích thích sản sinh Fibroblast ( nguyên bào sợi) của da, giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo da, sản sinh HA và elastin.
• Blueberry Extract: chiết xuất từ quả việt quất chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao cho da, tăng cường đề kháng cho tế bào.
• Guaiazulene: chiết xuất chính từ hoa cúc La Mã, giúp làm dịu da và làm mát da nhanh chóng, giảm kích ứng cho da.
• Bảng thành phần không chứa cồn khô, không chứa hương liệu.

Công dụng chính

• Phục hồi nhanh làn da bị tổn thương, làm giảm kích ứng da.
• Giúp da căng mịn, tăng cường độ đàn hồi.
• Giảm dấu hiệu lão hóa sớm.
• Sản phẩm thích hợp với mọi loại da ( đặc biệt các bạn da khô, da hỗn hợp sẽ yêu thích nhiều hơn đấy).

8. Tinh chất phục hồi da GoodnDoc Hydra B5 Serum

GoodnDoc là thương hiệu mỹ phẩm đến từ Hàn Quốc, nổi danh với các dòng sản phẩm thiên nhiên, an toàn cho da đã được nghiên cứu tại các Viện thẩm mỹ chuyên sâu. Được xem là sản phẩm “đại diện” cho sự thành công của thương hiệu, đó chính là tinh chất GoodnDoc Hydra B5 Serum với khả năng phục hồi, cấp nước siêu đỉnh.

Thành phần chính

• Niacinamide ( Vitamin B3): có tác dụng cân bằng lượng dầu thừa, giảm tiết dầu trên da, khắc phục các khuyết điểm như thâm, sạm, dưỡng sáng da.
• Sodium Hyaluronate: là một dạng muối được thủy phân từ Acid Hyaluronic, với kích thước phân tử nhỏ, thấm sâu vào bên trong, giúp cấp ẩm, tạo độ căng bóng, đàn hồi.
• Pro Vitamin B5: được xem là thành phần vàng có tác dụng phục hồi da nhanh chóng, giúp giảm nhanh tình trạng sưng, viêm, giảm đỏ rát và hỗ trợ tái tạo da.
• Chiết xuất trà xanh: có tác dụng chống oxy hóa, tăng cường đề kháng cho tế bào, làm dịu da bị kích ứng.
• Bảng thành phần không chứa cồn khô, không chứa hương liệu.

Công dụng chính

• Cung cấp độ ẩm nhanh chóng giúp da mịn màng hơn.
• Làm dịu những tổn thương, phục hồi da.
• Hỗ trợ dưỡng sáng, làm đều màu da.
• Sản phẩm thích hợp với các bạn da dầu thiếu ẩm, da hỗn hợp, da nhạy cảm.

9. Tinh chất hỗ trợ tái tạo, phục hồi da chuyên sâu La Roche Posay Hyalu B5 Serum

Luôn là cái tên có mặt trong mọi review về các sản phẩm phục hồi da, tinh chất La Roche Posay Hyalu B5 được xem là “chiến binh” mạnh mẽ cho những làn da sau mụn, cần được nuôi dưỡng, phục hồi từ sâu bên trong.

Thành phần chính

• Hyaluronic Acid: được xem là thành phần vàng có khả năng ngậm nước cực kỳ mạnh mẽ, chỉ với 1 gram HA có thể lưu giữ đến 6 lít nước trên da. GIúp cấp ẩm, tạo độ căng bóng và tăng cường độ đàn hồi.
• Panthenol ( Vitamin B5): là “chìa khóa” giúp chữa lành những làn da bị tổn thương, làm dịu tình trạng sưng, viêm, giảm đỏ rát, giúp nuôi dưỡng và phục hồi da.
• Madecassoside: là chiết xuất chính có trong cây rau má, giúp làm dịu da, kháng viêm và bổ sung khả năng chống oxy hóa.
• Công thức trong sản phẩm có chứa Alcohol Denat ( cồn khô) và Fragrance ( hương liệu).

Công dụng chính

• Cấp ẩm chuyên sâu, tạo độ căng mịn, ẩm mượt, rạng rỡ cho da.
• Giúp làm dịu da, bảo vệ làn da,
• Cải thiện làn da bị tổn thương nhanh chóng.
• Sản phẩm phù hợp với mọi loại da ( kể cả da nhạy cảm luôn đấy nhá!).

10. Tinh chất dưỡng da chuyên biệt tái tạo, cấp ẩm Skinceuticals Hydrating B5 Gel

Skinceuticals là thương hiệu mỹ phẩm đến từ Mỹ, luôn chiếm “spotlight” trong phân khúc mỹ phẩm high-end “đắt xắt ra miếng” và có chất lượng vô cùng tương xứng với giá tiền. Tinh chất Skinceuticals Hydrating B5 Gel có khả năng phục hồi da đỉnh cao, tái tạo da nhanh chóng và làm dịu mọi kích ứng.

Thành phần chính

• Hyaluronic Acid: là thành cấp ẩm tự nhiên, lành tính cho da, có khả năng hấp thu lượng nước gấp 1000 lần so với trọng lượng phân tử, giúp da trở nên mềm mịn, đàn hồi, hạn chế hình thành nếp nhăn nông trên da.
• Panthenol ( Vitamin B5): được xem là thành phần “vàng” giúp phục hồi làn da bị tổn thương sau mụn, giảm sưng viêm, hỗ trợ tái tạo da.
• Bảng thành phần không chứa Alcohol ( cồn khô), Fragrance ( hương liệu) gây kích ứng da.

Công dụng chính

• Giúp da trở nên căng bóng, mịn màng hơn so với trước.
• Cấp ẩm chuyên sâu, tăng cường độ hấp thu, hiệu quả của bước dưỡng da.
• Phục hồi, tái tạo làn da bị thương tổn.
• Sản phẩm thích hợp với mọi làn da ( làn da đang có mụn vẫn có thể yên tâm dùng).

Xem thêm bài viết

• TOP 10 kem chống nắng dành cho da nhạy cảm: an toàn và dịu nhẹ nhất cho da
• Hướng dẫn 4 cách chăm sóc da nhạy cảm: giải quyết triệt để từng vấn đề da khô, bong tróc, mụn ẩn, nền da yếu

Cảm ơn các bạn đã đồng hành cùng mình tìm ra TOP 11 serum phục hồi da sau mụn, hi vọng qua bài viết trên đã giúp các bạn chọn ra những sản phẩm phù hợp nhất cho da. Đừng quên ghé thăm BlogAnChoi để cập nhật thêm nhiều thông tin mới nhất, bổ ích nhất nha!

Đôi nét về thương hiệu Lucenbase

Lucenbase là hãng mỹ phẩm nội địa Trung, chuyên nghiên cứu và phát triển các sản phẩm lành tính và an toàn cho da, đặc biệt với những làn da nhạy cảm, dầu mụn. Hãng cho ra mắt các loại sản phẩm đa dạng như kem mắt, tinh chất trị mụn, toner, mặt nạ,… với bảng thành phần giàu dưỡng chất cùng giá thành phải chăng nên rất được lòng các bạn trẻ hiện nay.

Tuy giá bán ở Trung Quốc thuộc tầm trung khoảng 400.000VNĐ nhưng hãng hay tung ra các đợt sale khủng nên bên phía tiểu thương nước mình nhận được mức giá rất tốt khi mua hàng tại đây. Điều này giải thích cho việc sản phẩm chỉ có mức giá 100.000VNĐ – 200.000VNĐ khi về đến Việt Nam thôi.

Bao bì, thiết kế của tinh chất phục hồi da Lucenbase B56 Essence

Tương tự với các sản phẩm trước đó, Lucenbase B56 có thiết kế trụ tròn được làm từ thủy tinh, hơi nhám, có màu vàng kim sang trọng. Nắp chai của sản phẩm có màu trắng, tích hợp ống bơm dung dịch để việc sử dụng sản phẩm được tiện lợi hơn. Mặt đằng sau sản phẩm in những thông tin cơ bản như cách bảo quản, dung tích sản phẩm.

Dù là thương hiệu nội địa Trung nhưng bao bì của Lucenbase đều được in cả tiếng Trung và tiếng Việt. Vì thế bạn có thể yên tâm tìm hiểu về sản phẩm mà không lo gặp phải tình trạng mờ mịt ngơ ngác như khi sử dụng các thương hiệu nội địa Trung khác.

Thành phần chính của tinh chất phục hồi da Lucenbase B56 Essence

Nổi tiếng với bảng thành phần kết hợp nhiều nguyên liệu lành tính cho da, đặc trưng của nhà Lucenbase là không cồn, không chất bảo quản, không màu, không chất kích thích, không dầu khoáng.

• Vitamin B5, B6: có công dụng giảm sưng đỏ, tái tạo da, kiểm soát dầu thừa trên khuôn mặt với nồng độ 5.2% (phần trăm vitamin B5 nhiều hơn B6) được đánh giá là nồng độ hiệu quả nhất bởi các chuyên gia da liễu hàng đầu Trung Quốc.
• Pionin: được nhập khẩu từ Pháp, có khả năng sát khuẩn và hỗ trợ điều trị mụn, kiểm soát dầu thừa trên da.
• Biophytex: chống kích ứng và làm da sáng hơn, được nhập khẩu từ Đức, thường được sử dụng trong rất nhiều dược mỹ phẩm.
• Tranexamic Acid: ức chế sắc tố da, giúp da đều màu và sáng hơn.
• Chiết xuất hoa cúc, rễ cam thảo và một số loại thực vật khác: củng cố hàng rào bảo vệ da, dưỡng ẩm và kháng viêm hiệu quả.
• Glycerin, Butylene Glycol, Sodium Hyaluronate: dưỡng ẩm da.

Công dụng của tinh chất phục hồi da Lucenbase B56 Essence

• Giảm sưng tấy ở mụn viêm, làm dịu da chỉ sau 10 ngày.
• Phục hồi da bị kích ứng, giúp da khỏe mạnh hơn.
• Dưỡng ẩm, hạn chế tình trạng bong tróc và khô ở da.
• Làm sáng và đều màu da.
• Kiểm soát dầu thừa, sát khuẩn và hỗ trợ điều trị mụn.
• Thích hợp với da mụn nhạy cảm.

Cách sử dụng tinh chất phục hồi da Lucenbase B56 Essence

• Làm sạch da bằng sửa rửa mặt.
• Sử dụng toner để cấp ẩm cho da.
• Lấy một lượng vừa đủ dung dịch ra lòng bàn tay và xoa đều lên khuôn mặt.
• Vỗ nhẹ để sản phẩm thẩm thấu vào da nhanh hơn.
• Tiếp tục với các bước dưỡng da tiếp theo.
• Sử dụng 2 lần/ngày để có hiệu quả nhanh nhất.

Tinh chất phục hồi da Lucenbase B56 Essence có tốt không?

Cảm nhận đầu tiên về em nó là không gây bí tắc, kết cấu hơi sệt nhưng lại tan rất nhanh trên da. Mình cảm thấy các sản phẩm chứa vitamin B5 khác thì khá dính, hơi nặng mặt một chút nhưng Lucenbase B56 thẩm thấu rất nhanh. Hầu như mình chỉ cần xoa đều một chút thôi là thấm vào da luôn.

Điểm cộng nữa dành cho Lucenbase B56 là dù thấm nhanh nhưng khả năng cấp ẩm trên da rất tốt. Ngoài ra công dụng làm dịu da và phục hồi vết thương cũng rất tuyệt vời. Các nốt mụn viêm bị tấy đỏ khi mới hình thành chưa kịp gom nhân mà thoa sản phẩm lên thì 1-2 ngày sau sẽ xẹp ngay luôn.

Da mình không gặp các vấn đề kích ứng nên cũng chưa chứng thực được liệu em này làm dịu da có thần kỳ hay không. Nhưng các vết thương hở sau khi nặn mụn làm lành rất nhanh, hạn chế thâm mụn và cũng hạn chế để lại sẹo nữa.

Một điểm lưu ý là đối với các bạn da mụn, da đang bị kích ứng thì sản phẩm sẽ có hiệu quả rất tốt. Nhưng nếu là da thường không có khuyết điểm gì thì sản phẩm chỉ như một serum dưỡng ẩm thông thường thôi. Và sản phẩm cũng không có khả năng làm sáng da hay kiềm dầu, điều trị mụn như hãng đã quảng cáo.

Đánh giá của khách hàng về Lucenbase B56 Essence

Đánh giá của khách hàng trên Fi:me

Đánh giá của khách hàng trên Shopee

Đánh giá của channel 1M88

Lucenbase B56 được 1M88 đánh giá ở mức 10/10 vì độ tuyệt vời của em nó với bảng thành phần siêu lành tính và chất lượng.

Ưu điểm và nhược điểm của tinh chất phục hồi da Lucenbase B56 Essence

Ưu điểm

• Kết cấu mỏng, nhẹ, dễ thẩm thấu.
• Giá cả phải chăng.
• Làm dịu da và phục hồi vết thương nhanh chóng.
• Dưỡng ẩm da tốt.
• Bao bì thiết kế đẹp, chắc chắn.
• Có thể tùy chọn size nhỏ hoặc size lớn để sử dụng.

Nhược điểm

• Không có khả năng làm sáng da.
• Không có khả năng hỗ trợ điều trị mụn.

Mua Lucenbase B56 Essence ở đâu? Giá bao nhiêu?

Hiện Lucenbase B56 đang được bán với giá khoảng 115.000 đồng/15ml và 219.000 đồng/30ml.

• Mua Lucenbase B56 Essence trên Shopee tại đây
• Mua Lucenbase B56 Essence trên Lazada tại đây

Tổng kết sản phẩm

• Công dụng: Giảm sưng mụn, làm dịu da.
• Dạng kết cấu: Dạng sệt.
• Dung tích/ trọng lượng: 15ml và 30ml.
• Loại da: da nhạy cảm, dầu mụn.
• Quốc gia: Trung Quốc.
• Bao bì: Lọ.

Các bạn có thể tìm hiểu thêm các sản phẩm khác trên BlogAnChoi dưới đây:

• Review tinh chất trị thâm mụn The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%
• Review tinh chất phục hồi Lucenbase Oligopeptide Essence: khả năng phục hồi da vượt xa so với giá thành bình dân
• Review tinh chất Benton Snail Bee High Content Essence: Cứu cánh cho mọi làn da

Các nàng hãy ghé qua BlogAnChoi thường xuyên để theo dõi thêm nhiều bài viết hay nhé!