1. Tổng quan về kinh nguyệt

Kinh nguyệt là một quá trình sinh lý bình thường ở phụ nữ, đánh dấu sự trưởng thành về giới tính và khả năng sinh sản. Chu kỳ kinh nguyệt trung bình kéo dài khoảng 28 ngày, tuy nhiên, mỗi người phụ nữ có thể có chu kỳ kinh riêng. Rối loạn kinh nguyệt là tình trạng bất thường về chu kỳ kinh nguyệt hay lượng máu của kỳ kinh, hoặc cả hai. Điều này có thể biểu hiện qua nhiều hình thức khác nhau, từ việc kinh nguyệt quá nhiều/quá ít, đến việc kinh nguyệt không đều đặn hoặc hoàn toàn không có kinh.

2. Dấu hiệu khi bị rối loạn kinh nguyệt

Rối loạn kinh nguyệt không chỉ đơn thuần là sự thay đổi về chu kỳ kinh mà còn là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Các triệu chứng như rong kinh, thống kinh, thiểu kinh, cường kinh, vô kinh và chu kỳ kinh không đều đều có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của phụ nữ.

Cụ thể, các triệu chứng này có thể gây ra mệt mỏi, thiếu máu, đau bụng dữ dội, ảnh hưởng đến khả năng làm việc và các hoạt động hàng ngày. Trong một số trường hợp, rối loạn kinh nguyệt còn có thể là dấu hiệu của các bệnh lý nghiêm trọng hơn như u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung hoặc các rối loạn nội tiết.

Một số triệu chứng thường gặp:

Rong kinh

Rong kinh là tình trạng kinh nguyệt kéo dài quá 7 ngày và lượng máu kinh nhiều hơn bình thường, có thể gây ra mệt mỏi, chóng mặt và thiếu máu. Nguyên nhân có thể do rối loạn đông máu, u xơ tử cung hoặc các bệnh lý khác.

Ngoài ra, rong kinh còn có thể đi kèm với các triệu chứng như đau bụng dưới, đau lưng, mệt mỏi kéo dài và thay đổi tâm trạng.

Thống kinh

Thống kinh là tình trạng đau bụng dữ dội xảy ra trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt. Đau có thể lan rộng ra lưng, đùi và ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày. Một số phụ nữ còn bị buồn nôn, tiêu chảy hoặc chóng mặt. Nguyên nhân gây thống kinh có thể do co thắt tử cung quá mạnh, lạc nội mạc tử cung hoặc u xơ tử cung.

Thiếu kinh

Thiếu kinh là tình trạng kinh nguyệt quá ít hoặc không có kinh trong 3 tháng liên tiếp. Nguyên nhân có thể do rối loạn nội tiết, suy dinh dưỡng, căng thẳng, hoặc các bệnh lý như buồng trứng đa nang. Thiếu kinh có thể là dấu hiệu của các vấn đề nghiêm trọng hơn như vô sinh.

Cường kinh

Cường kinh là tình trạng kinh nguyệt quá nhiều, làm mất máu quá nhiều cho cơ thể. Điều này có thể dẫn đến thiếu máu, mệt mỏi, chóng mặt và thậm chí là suy nhược cơ thể. Nguyên nhân gây cường kinh có thể do rối loạn đông máu, u xơ tử cung hoặc do các polyp tử cung.

Vô kinh

Vô kinh là tình trạng ngừng kinh nguyệt hoàn toàn. Nguyên nhân có thể do mang thai, mãn kinh sớm, rối loạn nội tiết, hoặc các bệnh lý phụ khoa khác. Vô kinh có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng sinh sản của phụ nữ.

Màu kinh bất thường

Kinh nguyệt có màu đen, nâu hoặc có cục máu đông có thể là do máu lưu lại trong tử cung quá lâu trước khi được đào thải ra ngoài, hoặc do các vấn đề về đông máu. Ngoài ra, màu sắc kinh nguyệt bất thường cũng có thể là dấu hiệu của các bệnh lý phụ khoa như u xơ tử cung, polyp tử cung hoặc lạc nội mạc tử cung.

3. Tác động của rối loạn kinh nguyệt đối với sức khỏe

Rối loạn kinh nguyệt không chỉ gây ra những khó chịu trong cuộc sống hàng ngày mà còn ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe sinh sản và tổng thể của phụ nữ. Cụ thể:

• Ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống: Đau bụng kinh dữ dội, rong kinh kéo dài, hoặc kinh nguyệt không đều có thể gây ra mệt mỏi, căng thẳng, giảm tập trung, ảnh hưởng đến công việc và các mối quan hệ xã hội.
• Tăng nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa: Rối loạn kinh nguyệt thường đi kèm với các bệnh lý phụ khoa như u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung, viêm vùng chậu. Những bệnh lý này không chỉ gây ra các triệu chứng khó chịu mà còn có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời.

  

• Gây khó khăn trong việc mang thai: Rối loạn kinh nguyệt có thể là dấu hiệu của các vấn đề về rụng trứng, gây khó khăn trong việc thụ thai. Ngoài ra, các bệnh lý đi kèm như u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.
• Ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý: Rối loạn kinh nguyệt có thể gây ra các vấn đề về tâm lý như căng thẳng, lo âu, trầm cảm, giảm ham muốn tình dục, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

• Tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính: Một số nghiên cứu cho thấy phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt có nguy cơ cao mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim mạch, tiểu đường, béo phì.
• Ảnh hưởng đến làn da và tóc: Rối loạn nội tiết do rối loạn kinh nguyệt có thể gây ra các vấn đề về da như mụn trứng cá, da nhờn và rụng tóc.

4. Khi nào cần gặp bác sĩ?

Nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu bất thường nào về kinh nguyệt, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Đặc biệt, bạn nên đi khám nếu:

• Chu kỳ kinh nguyệt đột ngột thay đổi.
• Đau bụng kinh quá mức, ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày.
• Kinh nguyệt kéo dài quá 7 ngày hoặc quá ít.
• Có các triệu chứng khác như mệt mỏi, chóng mặt, đau đầu.

Xem video chia sẻ từ chuyên gia bác sĩ đông y về rối loạn kinh nguyệt, để biết rõ hơn thế nào là kinh nguyệt bình thường, kinh nguyệt bất thường.

5. Nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt

Nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt có thể do nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm:

Rối loạn nội tiết

Sự mất cân bằng hormone estrogen và progesterone là nguyên nhân phổ biến gây rối loạn kinh nguyệt. Các vấn đề về tuyến giáp, buồng trứng đa nang cũng có thể ảnh hưởng đến nội tiết tố và gây ra các bất thường về kinh nguyệt.

Các bệnh lý phụ khoa

Bên cạnh u xơ tử cung, viêm vùng chậu và lạc nội mạc tử cung, các bệnh lý khác như polyp tử cung, ung thư cổ tử cung cũng có thể gây ra rối loạn kinh nguyệt.

Các vấn đề về sức khỏe tổng thể

Ngoài béo phì, suy dinh dưỡng, tiểu đường và bệnh tuyến giáp, các bệnh lý mãn tính khác như bệnh celiac, bệnh Crohn cũng có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.

Stress

Căng thẳng kéo dài làm tăng sản xuất hormone cortisol, gây ảnh hưởng đến sự cân bằng nội tiết tố và làm rối loạn chu kỳ kinh nguyệt. Ngoài ra, stress còn có thể làm giảm khả năng miễn dịch, tăng nguy cơ viêm nhiễm và gây ra các vấn đề về sức khỏe khác.

Sử dụng thuốc

Một số loại thuốc như thuốc tránh thai, thuốc điều trị ung thư, thuốc chống viêm không steroid, thuốc chống co giật có thể gây ra các tác dụng phụ lên chu kỳ kinh nguyệt.

Các yếu tố khác

Tuổi tác, lối sống không lành mạnh, phẫu thuật vùng chậu, các yếu tố di truyền cũng có thể góp phần gây ra rối loạn kinh nguyệt.

6. Phòng ngừa rối loạn kinh nguyệt bằng cách nào?

Để phòng ngừa rối loạn kinh nguyệt, bạn nên tham khảo một số gợi ý dưới đây:

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh

• Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng: Ăn nhiều rau xanh, trái cây, các loại hạt để cung cấp vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
• Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn: Giảm thiểu việc tiêu thụ các loại thực phẩm chứa nhiều đường, chất béo bão hòa và chất bảo quản.
• Uống đủ nước: Nước giúp đào thải độc tố và duy trì sự cân bằng nội tiết.

Tập thể dục đều đặn

• Các bài tập nhẹ nhàng: Yoga, đi bộ, bơi lội giúp giảm stress, cải thiện tuần hoàn máu và điều hòa hormone.
• Tránh tập luyện quá sức: Việc tập luyện quá sức có thể gây căng thẳng cho cơ thể và ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.

Quản lý stress

• Tìm kiếm các phương pháp thư giãn: Thiền, nghe nhạc, đọc sách, dành thời gian cho bản thân… giúp giảm căng thẳng hiệu quả.
• Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ ngon giúp cơ thể phục hồi và điều hòa hormone.

Duy trì cân nặng hợp lý

Cân nặng ổn định giúp duy trì sự cân bằng nội tiết tố. Để duy trì cân nặng ổn định, hãy kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục đều đặn. Tránh các phương pháp giảm cân cấp tốc hoặc chế độ ăn kiêng quá khắt khe, vì chúng có thể gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe và làm mất cân bằng nội tiết tố.

Khám phụ khoa định kỳ

Khám phụ khoa định kỳ là một việc làm vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe sinh sản của phụ nữ. Việc khám phụ khoa định kỳ giúp phát hiện sớm các bệnh lý phụ khoa có thể gây rối loạn kinh nguyệt, chẳng hạn như u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung. Khi phát hiện bệnh sớm, việc điều trị sẽ trở nên dễ dàng và hiệu quả hơn. Ngoài ra, bác sĩ cũng sẽ tư vấn cho bạn về các vấn đề sức khỏe sinh sản và những biện pháp chăm sóc sức khỏe phù hợp.

Tránh sử dụng thuốc tùy tiện

Trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, đặc biệt là thuốc tránh thai, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.

Giữ vệ sinh vùng kín

• Vệ sinh vùng kín sạch sẽ hàng ngày: Sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ dịu nhẹ.
• Tránh mặc quần lót quá chật: Chọn quần bằng chất liệu cotton, thoáng mát, fit người.

Lưu ý: Thông tin trong bài viết này chỉ mang tính chất tham khảo và không thay thế cho lời khuyên của bác sĩ. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về sức khỏe, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.

Tóm lại, rối loạn kinh nguyệt là một vấn đề sức khỏe phổ biến ở phụ nữ, gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe sinh sản. Để phòng ngừa và điều trị hiệu quả, bạn nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, giảm stress và khám phụ khoa định kỳ. Nếu bạn đang gặp phải bất kỳ dấu hiệu nào của rối loạn kinh nguyệt, hãy tìm đến sự tư vấn của bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Rối loạn kinh nguyệt không còn là điều phải lo lắng nếu bạn có kiến thức và sự chăm sóc đúng cách.

1. Bướu cổ, sưng cổ

Bướu cổ, sưng cổ là dấu hiệu phổ biến của các bệnh lý liên quan đến tuyến giáp. Người mắc bệnh sẽ có biểu hiện một phần của cổ phình to một cách bất thường. Nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh bướu cổ là do thiếu iot, gây phì đại tuyến giáp lan toả. Tuy nhiên, đó cũng có thể là dấu hiệu của cường giáp, suy giáp, bướu lành tuyến giáp hoặc ung thư tuyến giáp.

2. Mệt mỏi và thiếu năng lượng

Mệt mỏi và thiếu năng lượng kéo dài ngay khi đã nghỉ ngơi đầy đủ có thể là dấu hiệu của tình trạng tuyến giáp hoạt động kém (suy giáp). Khi tuyến giáp không sản xuất đủ hormone, mức năng lượng có thể giảm mạnh, dẫn đến tình trạng mệt mỏi dai dẳng.

3. Tăng/giảm cân không rõ nguyên nhân

Tăng cân đột ngột và không rõ nguyên nhân hoặc khó giảm cân mặc dù đã ăn kiêng và tập thể dục lành mạnh có thể liên quan đến suy giáp – tình trạng tuyến giáp hoạt động kém. Nguyên nhân là vì suy giáp làm chậm quá trình trao đổi chất, khiến việc đốt cháy calo hiệu quả trở nên khó khăn hơn. Ngược lại, khi nồng độ hormone quá cao (cường giáp) có thể dẫn đến tình trạng sụt cân dù lượng thức ăn tiêu thụ và tình trạng tập luyện không thay đổi. Do đó, khi nhận thấy những thay đổi bất thường về cân nặng, cần đến gặp bác sĩ để được kiểm tra sớm bạn nhé!

4. Thay đổi tâm trạng thất thường hoặc trầm cảm

Các hormone tuyến giáp đóng vai trò quan trọng trong chức năng não và sức khỏe tinh thần. Sự mất cân bằng của các hormone này có thể dẫn đến tình trạng thay đổi tâm trạng thất thường, cáu kỉnh, lo lắng và thậm chí là trầm cảm. Cụ thể hơn, suy giáp thường có liên quan đến các triệu chứng như mệt mỏi và trầm cảm trong khi cường giáp gây ra rối loạn giấc ngủ, lo lắng và bồn chồn.

5. Thay đổi nhiệt độ cơ thể

Tuyến giáp là nơi sản xuất hormone triiodothyronine và thyroxine – có tác dụng kiểm soát nhiệt độ cơ thể. Tuyến giáp hoạt động kém có thể dẫn đến cảm giác lạnh liên tục, đặc biệt là ở tay và chân. Ngược lại, cường giáp lại làm tăng nhiệt độ cơ thể, khiến người bệnh thấy nóng và dễ đổ mồ hôi.

6. Đau cơ và khớp

Đau cơ, khớp cũng là một trong những triệu chứng của bệnh tuyến giáp. Tình trạng rối loạn chức năng tuyến giáp có thể gây đau cơ và khớp, tê ngứa, cứng khới hay yếu cơ.

7. Chu kỳ kinh nguyệt không đều

Rối loạn nồng độ hormone tuyến giáp có thể dẫn đến tình trạng kinh nguyệt không đều ở phụ nữ. Khi hormone tuyến giáp suy giảm có thể sẽ gây rong kinh, đa kinh. Ngược lại, quá nhiều hormone tuyến giáp sẽ gây tình trạng ít kinh, vô kinh. Ngoài ra, các vấn đề về tuyến giáp cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và gây khó khăn trong việc thụ thai.

8. Cholesterol cao

Việc sản xuất quá nhiều hoặc quá ít hormone tuyến giáp có thể dẫn đến nồng độ cholesterol trong máu bất thường. Cụ thể, suy giáp sẽ khiến cơ thể không sản xuất đủ lượng hormone thyroxine cần thiết, từ đó làm tăng lượng cholesterol trong máu. Ngược lại, cường giáp có thể khiến nồng độ cholesterol thấp bất thường.

9. Rụng tóc bất thường

Rụng tóc nhiều hơn bình thường là một trong những triệu chứng phổ biến của các bệnh lý liên quan đến tuyến giáp. Khi nồng độ hormone tuyến giáp thay đổi bất thường, nó có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc, dẫn đến tình trạng rụng tóc nhiều hoặc tóc giòn. Trên thực tế, cả hai tình trạng suy giáp và cường giáp đều dẫn đến rụng tóc. Chính vì thế, khi nhận thấy tóc rụng nhiều, bạn nên kiểm tra sức khỏe tuyến giáp của mình.

10. Da khô và móng tay giòn

Da khô, bong tróc và móng tay giòn, dễ gãy có thể là dấu hiệu của suy giáp. Nguyên nhân là do hormone tuyến giáp suy giảm (suy giáp), làm giảm lượng mồ hôi mà cơ thể bạn tiết ra, Điều đó khiến da và móng thiếu ẩm, khô và giòn hơn.

11. Tăng huyết áp

Rối loạn tuyến giáp có thể ảnh hưởng đến huyết áp. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng suy giáp là một trong những nguyên nhân gây tăng huyết áp thứ phát.

Bạn có thể quan tâm:

• 9 lợi ích của việc uống nước ấm đối với sức khỏe
• 7 dấu hiệu phổ biến của tắc nghẽn động mạch mà bạn nên biết
• 7 lợi ích của rễ cam thảo đối với cơ thể: Bạn đã biết?

Chậm kinh là hiện tượng kinh nguyệt đến trễ hơn chu kỳ thông thường khoảng 35 ngày. Nếu không phải do mang thai thì bạn cần phải lưu ý để bảo vệ sức khỏe sinh sản của bản thân. Nguyên nhân chậm kinh do nhiều yếu tố khác nhau, từ bên trong cơ thể cho đến yếu tố môi trường. Cùng BlogAnChoi tìm hiểu kỹ hơn nhé!

1. Nguyên nhân chậm kinh thường gặp là căng thẳng quá mức

Tâm lý không ổn định sẽ ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe của bạn, trong đó có cả chu kỳ kinh nguyệt. Căng thẳng quá mức tác động lên thần kinh não bộ, khiến trứng rụng không đúng ngày hoặc thậm chí không rụng. Điều này vô cùng có hại cho khả năng sinh sản nói riêng và sức khỏe nói chung của phái nữ.

Nguyên nhân căng thẳng cũng đến từ nhiều nhân tố khác nhau. Đó có thể là sang chấn tâm lý nặng nề trong quá khư, áp lực công việc, học tập, thay đổi môi trường sống một cách đột ngột,… Bạn chỉ cần cố gắng thay đổi thói quen sống, ăn uống, ngủ nghỉ đều độ, thường xuyên tập luyện thể dục thể thao, thư giãn đầu óc,… Trong trường hợp nặng, hãy tìm đến sự giúp đỡ của chuyên gia để tránh những hệ quả khôn lường về sau nhé!

2. Chế độ ăn uống và cân nặng

Hai nhân tố này cũng quyết định tần suất của ngày đèn đỏ. Nếu bạn đang bị rối loạn tiêu hóa, ăn uống không đều độ, cân nặng thất thường thì khả năng bị trễ kinh là rất cao. Do đó, bạn cần phải điều chỉnh thành phần dinh dưỡng hấp thụ vào cơ thể sao cho hợp lý, bổ sung chất đạm và vitamin đầy đủ.

Việc giữ cho tỷ lệ giữa chiều cao và cân nặng hợp lý là vô cùng quan trọng. Cả nhẹ và thừa cân đều làm rối loạn nội tiết tố và ảnh hưởng tới chu kỳ rụng trứng. Đặc biệt, béo phì chính là một trong những nguyên nhân chậm kinh hàng đầu. Hãy kiêng ăn đồ dầu mỡ, nhiều chất béo có hại và tập thể dục đều đặn để giảm cân. Song, cũng đừng kiêng khem đột ngột, thiếu khoa học và tập luyện quá sức để tránh gây hại cho sức khỏe.

Tìm đọc bài viết “5 thực phẩm giúp cải thiện tình trạng kinh nguyệt không đều” tại đây.

3. Tuyến giáp có vấn đề

Cường độ hoạt động của tuyến giáp trở nên bất thường cũng sẽ ngăn chặn không cho kinh nguyệt “ghé thăm”. Việc tuyến giáp hoạt động mạnh lên hay yếu đi đều ảnh hưởng tới quá trình trao đổi chất của cơ thể. Song, hiện tượng này cũng không quá nghiêm trọng, bạn có thể tiến hành điều trị bằng thuốc dễ dàng dưới sự giúp đỡ của bác sĩ chuyên môn.

Tham khảo thêm bài viết “5 dấu hiệu ung thư tuyến giáp nhiều người không ngờ tới” tại đây.

4. Hội chứng buồng chứng đa nang (PCOS)

Đây là hội chứng thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, xuất phát từ hiện tượng rối loạn nội tiết tố do hàm lượng hormone bị thay đổi. Lúc này, u nang sẽ dần hình thành trên buồng trứng, ảnh hưởng tới quá trình rụng trứng. Do đó, kinh nguyệt sẽ đến không đều, gây ra chậm kinh hoặc thậm chí mất kinh.

Tìm hiểu thêm về sức khỏe buồng trứng tại đây:

• 9 dấu hiệu ung thư buồng trứng cần biết để điều trị sớm
• U nang buồng trứng biểu hiện và điều trị như thế nào?

5. Thuốc tránh thai

Kiểm soát sinh sản bằng thuốc tránh thai cũng là một trong những nguyên nhân chậm kinh. Lượng hormone estrogen và progestin có trong thuốc có khả năng ngăn rụng trứng. Chu kỳ kinh nguyệt người phụ nữ đôi khi cần đến 6 tháng mới hoàn toàn thoát khỏi tác dụng của thuốc. Các phương pháp khác như que cấy, miếng dán, vòng tránh thai,… cũng dẫn tới hiện tượng này.

6. Mãn kinh sớm

Độ tuổi mãn kinh phổ biến nhất là trong khoảng 45 – 55 tuổi. Lúc này, phụ nữ sẽ không có kinh nguyệt tối thiểu là một năm. Chậm kinh khi 40 tuổi chính là một trong những triệu chứng mãn kinh sớm.

Tìm hiểu thêm về chu kỳ kinh nguyệt của bản thân tại đây:

• 5 dấu hiệu vô sinh cần biết để điều trị kịp thời
• Kinh nguyệt không đều do thủ phạm nào gây ra?
• Kinh nguyệt không đều cảnh báo 5 căn bệnh nguy hiểm

Trên đây là 6 nguyên nhân chậm kinh phổ biến nhất mà nhiều chị em phụ nữ đang gặp phải. Nếu không điều chỉnh lại lối sống cho khoa học hoặc tìm đến sự giúp đỡ của bác sĩ chuyên môn thì sức khỏe sinh sản của bạn sẽ bị ảnh hưởng rất lớn. BlogAnChoi hi vọng bài viết này sẽ giúp ích được bạn. Ngoài ra, hãy ghé qua chuyên mục Sức khỏe mỗi ngày để hiểu hơn về những phản ứng và dấu hiệu của cơ thể nhé!

U nang buồng trứng là bệnh gì?

Hiện tượng bao nang chứa dịch xuất hiện và phát triển ở bên trong buồng trứng được gọi là u nang buồng trứng. Kích thước của các u này thường dao động từ vài mm đến vài cm. Đây là bệnh lành tính, nhưng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời cũng sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe sinh sản của phụ nữ.

Tác nhân gây bệnh rất đa dạng và phức tạp, có thể do thể vàng quá phát triển, mạch máu tại các nang trứng bị vỡ, rối loạn nội tiết tố, dinh dưỡng không ổn định hay cơ địa của từng người.

U nang buồng trứng tương đối phổ biến, có đến 80% phái đẹp phải đối mặt với nguy cơ mắc phải bệnh này. Độ tuổi thường gặp phải là tuổi dậy thì và sinh sản (khoảng từ 15 đến 40 tuổi). Phụ nữ mãn kinh thì ít gặp, nếu có thì thường là các u ác tính, ung thư.

U nang buồng trứng có nhiều loại khác nhau như u nang bì (bao nang chứa mô mỡ, tóc,…), u nang tuyến (u không ung thư, phát triển tại mặt ngoài của buồng trứng) hay u nội mạc (mô nội mạc không phát triển ra ngoài tử cung rồi dính vô buồng trứng). Tuy nhiên, hai loại thường gặp phải nhất vẫn là u nang hoàng thể và u nang nang trứng.

• U nang hoàng thể: Túi nang sẽ hết sau khi giải phóng trứng. Song, có trường hợp không hết rồi đóng kín miệng túi, khi dịch hình thành ở bên trong sẽ tạo thành u nang.
• U nang nang trứng: Túi nang thường sẽ vỡ, giúp trứng thoát ra ngoài. Đây được gọi là hiện tượng rụng trứng. Nếu túi không vỡ thì dịch vẫn còn lại biến thành u nang.

Đâu là dấu hiệu u nang buồng trứng?

Triệu chứng thông thường

Hầu hết những người bị ung nang buồng trứng không nhận thấy triệu chứng gì bất thường, nếu có thì dễ nhầm với các hiện tượng của kinh nguyệt. Vì thế, bệnh đa số được phát hiện khi khám sức khỏe. Chỉ khi u lớn lên thì cơ thể mới bắt đầu phát các dấu hiệu cảnh báo dưới đây, xem kỹ để chữa trị kịp thời nhé!

• Kinh nguyệt không đều về cả thời điểm lẫn lượng kinh. Đôi khi người bệnh còn gặp phải tình trạng rong kinh.
• Chướng, sưng và đầy bụng. Khi chạm vào thậm chí có thể thấy khối u.
• Đau bụng khi quan hệ tình dục.
• Đau bụng và gặp khó khăn khi đi vệ sinh. Người bệnh phải chịu đựng táo bón, khó khăn khi tiểu tiện vì khối u chèn ép bàng quang và cơ quan khác.

• Buồn nôn và nôn.
• Xương chậu đau dai dẳng hay theo từng cơn, làn qua lưng và bắp đùi.
• Kích thước ngực thay đổi không rõ nguyên nhân hoặc ngực bị cương.

Triệu chứng nguy hiểm

Bên cạnh các dấu hiệu thông thường trên, u nang buồng trứng còn có một vài triệu chứng nghiêm trọng và cần phải đưa đến bệnh viên ngay để điều trị kịp thời như vùng chậu đau dữ dội, chóng mặt, sốt, thở gấp, ngất. Dù hiếm gặp nhưng nếu các vấn đề này xuất hiện thì có thể do u nang bị vỡ hay buồng trứng bị xoắn.

Cụ thể, vỡ bao nang sẽ dẫn tới hiện tượng chảy máy bên trong, gây nhiều đau đớn cho người bệnh. Còn xoắn buồng trứng là khi u nang quá lớn, làm lệch vị trí hoặc khiến buồng trứng xoắn lại. Đây là tác nhân tổn thương hoặc tệ hơn là hoại tử mô buồng trứng. Do đó, phái đẹp hãy ghi nhớ để bảo vệ bản thân tránh khỏi biến chứng khôn lường nhé!

Điều trị u nang buồng trứng như thế nào?

Phương pháp điều trị u nang buồng trứng còn tùy thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm tuổi của người bệnh, tình trạng của u nang (kích thước, hình dạng, số lượng,…) và những dấu hiệu bất thường (nếu có). Từ đó, các bác sĩ chuyên khoa sẽ đưa ra một trong những giải pháp dưới đây.

1. Để u nang tự biến mất

Nhiều trường hợp u nang lành tính, được phát hiện sớm nên còn nhỏ. Sau khi siêu âm quan sát thì bác sĩ khuyên nên để u tự tiêu trong một khoảng thời gian nhất định là tốt nhất. Thường thì quá trình này kéo dài khoảng một tháng trở lên, rồi người bệnh sẽ đến kiểm tra lại xem u nang còn tồn tại trong cơ thể mình hay không.

2. Uống thuốc tránh thai

Nếu u nang không thể tự biến mất hoặc ngày càng lớn lên, biện pháp uống thuốc tránh thai có thể được áp dụng. Thuốc này sẽ ngăn chặn quá trình rụng trứng, không cho các u nang mới hình thành và phát triển, đồng thời giảm nguy cơ ung thư buồng trứng. Tuy nhiên, bạn phải làm đúng theo hướng dẫn của bác sĩ có chuyên môn.

3. Tiến hành phẫu thuật

Ở các trường hợp nghiêm trọng, việc phẫu thuật là không thể tránh khỏi. Bởi vì u nang đã quá lớn hoặc diễn tra thường xuyên, kéo dài trong nhiều kỳ kinh nguyệt. Bác sĩ sẽ lựa chọn một trong hai phương án dưới đây.

• Mổ nội soi: Nếu u nhỏ và lành tính, bác sĩ sẽ mổ nội soi, rút ngắn quá trình phục hồi và hạn chế tối đa rủi ro tới khả năng sinh sản.
• Mổ mở: Nếu u nang có khả năng ung thư thì bác sĩ sẽ chọn cách mổ mở. Nếu trường hợp thật sự là ung thư, có thể phải cắt bỏ buồng trứng hoặc thậm chí cả tử cung.

Bạn có thể xem thêm các bài viết cùng chuyên mục tại đây:

• 9 dấu hiệu ung thư buồng trứng cần biết để điều trị sớm
• 6 cách phòng bệnh ung thư cổ tử cung để bảo vệ chính mình
• 5 dấu hiệu vô sinh cần biết để điều trị kịp thời

Trên đây là những kiến thức cơ bản về u nang buồng trứng mà các bạn nữ cần nắm rõ để bảo vệ sức khỏe của chính mình. Hãy chia sẻ bài viết này đến người thân và bạn bè. Cũng đừng quên cập nhật thêm thông tin hữu ích trong chuyên mục Sức khỏe của BlogAnChoi nhé!

Trước khi tìm hiểu những bệnh lý đằng sau dấu hiệu kinh nguyệt không đều, chúng ta cần hiểu rõ được kinh nguyệt không đều hay rối loạn kinh nguyệt biểu hiện cụ thể như thế nào.

Kinh nguyệt không đều là gì?

Kinh nguyệt được hiểu là tình trạng chảy máu từ âm đạo theo chu kì hàng tháng ở phụ nữ. Hiện tượng này thường xảy ra trong độ tuổi từ 18 đến 51.

Khi bắt đầu tuổi dậy thì ở các bạn gái, ngoài sự thay đổi về mặt tâm sinh lý, cơ thể còn có những biến đổi về chuyển hóa, điển hình là sự tăng giảm tiết các loại hormone. Và cụ thể ở đây, sự giảm đột ngột hormone progesteron estrogen gây nên hiện tượng kinh nguyệt.

Một chu kì kinh nguyệt bình thường sẽ cách nhau từ 24-35 ngày, hay gặp nhất là 28 ngày. Thời gian kéo dài của mỗi chu kì kinh là 5 ngày, tùy vào cơ địa có thể khác nhau và kéo dài trong khoảng từ 3-7 ngày.

Thế nhưng do nhiều nguyên nhân, nhiều chị em phụ nữ gặp hiện tượng kinh nguyệt không đều. Hiểu đơn giản đó là sự bất thường về khoảng cách giữa các chu kì kinh hàng tháng hoặc thời gian chảy máu qua mỗi chu kì quá dài hoặc quá ngắn.

Một số hiện tượng kinh nguyệt không đều chị em hay gặp đó là:

• Kinh mau: Khoảng cách giữa hai chu kì kinh nguyệt liên tiếp ít hơn 22 ngày.
• Kinh thưa: Khoảng cách giữa hai chu kì kinh nguyệt liên tiếp nhiều hơn 35 ngày.
• Kinh ngắn: Mỗi kì kinh nguyệt kéo dài ít hơn 2 ngày.
• Rong kinh: Mỗi kì kinh nguyệt kéo dài nhiều hơn 7 ngày.
• Vô kinh: Không thấy kinh nguyệt trong khoảng thời gian hơn 6 tháng liên tiếp.

Kinh nguyệt không đều cảnh báo bệnh gì?

1. Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)

Đây là tình trạng mà trong buồng trứng có một số túi nhỏ đầy chất lỏng được gọi là u nang phát triển. Phụ nữ bị bệnh buồng trứng đa nang có lượng hormone sinh dục nam, androgen, hoặc testosteron cao bất thường.

Một phụ nữ mang bệnh PCOS không rụng trứng, từ đó sẽ dẫn đến hiện tượng không có hành kinh mỗi tháng. Các triệu chứng đi kèm bao gồm béo phì, mụn trứng cá và sự mọc lông quá phát ở nhiều vị trí.

Theo Văn phòng Sức khỏe Phụ nữ tại Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ, PCOS ảnh hưởng đến khoảng 10 đến 20% phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ. Bệnh có thể xuất hiện từ sớm và được phát hiện ở trẻ em 11 tuổi trở lên.

Hội chứng buồng trứng đa nang có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng như tăng nguy cơ vô sinh, hiếm muộn, nếu phụ nữ đang có thai có thể dẫn tới sẩy thai, và đi kèm là các bệnh về tim mạch, tiểu đường.

2. Ung thư cổ tử cung hoặc ung thư tử cung

Kinh nguyệt không đều cũng là dấu hiệu cảnh báo của bệnh ung thư cổ tử cung hay tử cung.

Các triệu chứng thường thấy đối với căn bệnh này đó là sự chảy máu bất thường của âm đạo, nhiều khi chảy máu khi không trong chu kì kinh hoặc xảy ra với người đã mãn kinh, kì kinh kéo dài bất thường, dịch tiết âm đạo có màu vàng hoặc lẫn máu,… Đây là những dấu hiệu cảnh báo hay gặp nhưng rất nhiều chị em phụ nữ không chú ý.

Tìm hiểu thêm về 7 nguyên nhân ung thư cổ tử cung gây chết người tại đây.

3. Rối loạn tuyến giáp

Rối loạn tuyến giáp có thể gây ra sự bất thường của chu kì kinh nguyệt. Nguyên nhân được giải thích bởi tuyến giáp là một tuyến tiết hormon quan trọng điều hòa nội tiết của cơ thể.

4. Bệnh viêm vùng chậu (PID)

Đây là một bệnh nhiễm trùng của hệ thống sinh sản nữ. Đối với chị em, biến chứng này thường gặp nhất của các bệnh lây truyền qua đường tình dục trừ AIDS.

Nếu phát hiện sớm ta sẽ áp dụng phương pháp điều trị bằng thuốc kháng sinh, nhưng nếu để kéo dài, bệnh sẽ lây lan và có thể làm hỏng ống dẫn trứng, tử cung, từ đó gây cảm giác đau mạn tính vùng chậu. Có nhiều triệu chứng biểu hiện của bệnh như sự bất thường về kinh nguyệt và chảy máu âm đạo sau quan hệ tình dục.

5. Endometriosis

Endometriosis là một loại bệnh lý mà trong đó các tế bào ở bên trong tử cung, được gọi là tế bào nội mạc tử cung, phát triển bên ngoài nó. Nói cách khác, lớp lót bên trong tử cung được tìm thấy bên ngoài tử cung.

Các tế bào nội mạc tử cung là những tế bào rụng mỗi tháng trong thời kỳ kinh nguyệt, vì vậy bệnh endometriosis (hay còn gọi là lạc nội mạc tử cung) rất có thể ảnh hưởng đến phụ nữ trong những năm sinh đẻ.

Sự tăng trưởng tế bào nội mạc tử cung lạc chỗ không phải là ung thư. Người bệnh thông thường không có triệu chứng trên lâm sàng, nhưng bệnh gây đau đớn và nhiều khi dẫn đến các biến chứng khác. Trong thời kì kinh nguyệt, nếu máu bị kẹt ở các mô, nó có thể làm hỏng mô, gây đau dữ dội, kinh nguyệt không đều hoặc vô sinh.

Một số bài viết sẽ mang lại thông tin hữu ích với sức khỏe của bạn:

• 9 dấu hiệu ung thư buồng trứng cần biết để điều trị sớm
• Kinh nguyệt không đều do thủ phạm nào gây ra?
• 5 thực phẩm giúp cải thiện tình trạng kinh nguyệt không đều

Vậy là BlogAnChoi đã giới thiệu với các bạn những bệnh cần chú ý khi thấy có dấu hiệu kinh nguyệt không đều. Hi vọng bài viết trên đây sẽ giúp phần nào giúp quý độc giả có thể phát hiện sớm để điều trị những căn bệnh nguy hiểm này. Hãy theo dõi chuyên mục Sức khỏe của BlogAnChoi để có thêm nhiều kiến thức bổ ích nhé!

Vô sinh là hiện tượng mất khả năng sinh sản ở nam hoặc nữ. Cụ thể, đây là trường hợp vợ chồng chung sống 2 năm và không áp dụng các biện pháp tránh thai nhưng vẫn không có con (không có hoặc luôn bị sẩy thai). Tỷ lệ bệnh được chia đều 40% do phía người chồng, 40% do phía người vợ và 20% còn lại là do cả hai bên.

Tình trạng này có thể xảy ra ở nam giới hoặc nữ giới chưa từng có con, hoặc đã từng có nhưng sau đó mất khả năng sinh sản. Song, cũng có trường hợp là vì sinh hoạt vợ chồng không đúng ngày dễ thụ thai. Vậy làm sao để nhận biết dấu hiệu vô sinh mà kịp thời chữa trị? Đọc kỹ bài viết dưới đây của BlogAnChoi nhé!

1. Kinh nguyệt rối loạn và biến mất là dấu hiệu vô sinh

Ngày đèn đỏ là thời gian tương đối nhạy cảm của phái nữ. Việc quan hệ vợ chồng trong chu kỳ kinh nguyệt sẽ tăng khả năng thụ thai. Song, nếu nhận tình trạng kinh nguyệt không đều và biến mất thì có thể bạn cần phải lo lắng về việc sinh con.

Do nhiều tác động từ bên ngoài, việc rụng trứng không thể diễn ra, dẫn tới nguy cơ mắc phải hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS). Đây là hiện tượng ảnh hưởng xấu tới progesterone và estrogen trong cơ thể, gây mất cân bằng hormone, béo phì, thiếu máu buồng trứng nguyên phát.

Bạn có thể xem thêm các bài viết liên quan tại đây:

• Kinh nguyệt không đều do thủ phạm nào gây ra?
• 5 thực phẩm giúp cải thiện tình trạng kinh nguyệt không đều

2. Cân nặng thất thường

Cân năng thất thường (chủ yếu do thừa cân) chính là thủ phạm khiến nội tiết tố bị rối loạn, ảnh hưởng tới quá trình rụng trứng và có thể dẫn tới vô sinh. Vì thế, bạn cũng cần chú ý tới chỉ số khối cơ thể (BMI).

Nếu BMI nằm trong khoảng cao (30 – 40) thì khả năng vô sinh cũng lớn hơn. Bởi vì 6% các cặp vợ chồng khó hoặc không có con là do béo phì. Do vậy, hãy thực hiện các biện pháp giảm cân, giữ gìn vóc dáng an toàn và khoa học nhé!

3. Tay, chân lạnh

Tay, chân thường bị lạnh, thậm chí là nhiệt độ toàn thân hạ thấp, mà không có tác động bên ngoài có thể là dấu hiệu vô sinh mà bạn cần chú ý. Đây chính là các triệu chứng cảnh báo rối loạn hoặc suy giáp.

Bệnh này còn có những dấu hiệu phụ khác như táo bón, mỏi mệt, da khô,… Việc tuyến giáp hoạt động kém sẽ tác động xấu tới quá trình rụng trứng và chu kỳ kinh nguyệt. Do đó, nếu nhận thấy các triệu chứng trên, bạn nên đi khám sớm để điều trị nhé!

4. Tiết dịch ở ngực

Trường hợp phụ nữ chưa từng có con mà ngực lại tiết ra dịch thì hãy cẩn thận, đây có thể là tình trạng Hyperprolactinemia (tăng prolactin huyết). Thủ phạm gây ra hiện tượng này có thể là do có vấn đề ở tuyến áp hay tuyến yên, làm prolactin tăng cao, gây mất cân bằng hormone và ảnh hưởng tới buồng trứng.

Do đó, nếu phát hiện thấy tuyến vú tiết ra nhiều dịch (sữa) thì bạn cần đến cơ sở y tế để nhận chẩn đoán và phương pháp điều trị của bác sĩ có chuyên môn. Để lâu dài có thể ảnh hưởng tới khả năng sinh con của bạn.

5. Rối loạn cương dương

Đây chính là một trong những nguyên nhân chủ yếu dẫn tới vô sinh, hiếm muộn ở nam giới. Hiện tương sinh lý bất thường này ảnh hưởng tới cuộc sống vợ chồng, làm giảm ham muốn tình dục, khiến họ gặp khó khăn trong việc thụ thai.

Trường hợp nặng có thể gây loãng xương, mệt mỏi, cơ bắp yếu vì lượng testosterone quá thấp. Nếu không may gặp phải tình trạng này, nam giới đừng quá lo lắng hay ngại ngùng mà hãy tìm đến bác sĩ để có liệu pháp chữa trị kịp thời nhé!

Bạn có thể tham khảo thêm các bài viết cùng chuyên mục tại đây:

• 9 dấu hiệu có thai cần nhận biết sớm để chăm sóc thai phụ
• 9 dấu hiệu ung thư buồng trứng cần biết để điều trị sớm
• 7 nguyên nhân ung thư cổ tử cung gây chết người

BlogAnChoi hi vọng kiến thức về 5 dấu hiệu vô sinh sẽ giúp ích cho bạn trong việc phát hiện bệnh và điều trị kịp thời để đạt được hạnh phúc gia đình trọn vẹn. Bạn cũng đừng quên ghé thăm chuyên mục Sức khỏe của BlogAnChoi mỗi ngày để đón đọc nhiều bài viết hữu dụng khác nhé!

1. Đậu hũ giúp cải thiện tình trạng kinh nguyệt không đều

Đậu phụ và các sản phẩm đậu nành khác như sữa đậu nành chứa phytoestrogen. Chất này đã được các nhà khoa học chứng minh rằng nó có lợi cho các giai đoạn thay đổi bất thường của hormone estrogen trong cơ thể.

Cụ thể hơn, chất này sẽ giúp khôi phục mức estrogen bị hao hụt trong thời kỳ mãn kinh và điều chỉnh các triệu chứng do tác động của hormone gây ra.

2. Hạt hướng dương

Hạt hướng dương là nguồn cung cấp vitamin E tuyệt vời. Chúng được ví như “vitamin sinh sản” bởi những lợi ích mà chúng mang lại cho cơ thể trong vấn đề điều hòa kinh nguyệt. Theo nghiên cứu, hạt hướng dương chứa 7,4 mg vitamin E/1 ounce.

Các loại thực phẩm khác có chứa tỷ lệ đáng kể vitamin E cũng rất tốt cho cơ thể như dầu hướng dương, rau bina, bông cải xanh và hạnh nhân. Nếu gặp phải vấn đề kinh nguyệt không đều, những sản phẩm này nhất định sẽ hữu ích với bạn.

Bạn có thể mua hạt hướng dương Nga cực ngon tại đây nhé.

3. Trứng

Trứng là một nguồn protein có thể thúc đẩy khả năng sinh sản và điều hòa sự cân bằng nội tiết tố trong cơ thể để chống lại việc giảm sản xuất estrogen và progesterone vào thời kỳ mãn kinh. Và đặc biệt lòng đỏ rất tốt để điều hòa tình trạng rối loạn kinh nguyệt.

Xem thêm bài viết “5 thành phần dinh dưỡng của trứng gà giúp bồi bổ sức khỏe cực tốt” tại đây.

4. Cá mòi

Cá mòi giúp cung cấp omega-3 cho cơ thể. Đây là một axit béo mang lại nhiều lợi ích với sức khỏe của bạn. Omega-3 tăng cường lưu thông máu và do đó làm tăng các mạch máu nhỏ trong buồng trứng để kích thích kinh nguyệt thường xuyên hơn.

Cá hồi cũng là một nguồn omega-3 đáng chú ý, hoặc nếu bạn không phải là fan hâm mộ của hải sản, hãy sử dụng dầu cá được bán tại hệ thống quầy thuốc uy tín trên toàn quốc.

5. Socola đen

Ngoài việc mang hương vị thơm ngon, socola đen (socola đen có 70% ca cao) còn chứa flavonoid. Chất này có chức năng giống như hormone estrogen và có công dụng trong việc cải thiện hệ thống tuần hoàn của cơ thể. Cơ chế ở đây là socola làm giảm sự kết tụ tiểu cầu trong máu, do đó làm tăng lưu lượng máu trong buồng trứng.

Nhiều phụ nữ cảm thấy thèm ăn các món ngọt tại một số thời điểm nhất định trong chu kỳ kinh nguyệt của họ, vì vậy lựa chọn socola đen vừa giúp thỏa mãn mong muốn này lại vừa có lợi cho việc điều hòa nội tiết tố trong cơ thể.

Đặt mua socola đen thơm ngon tại đây.

Điều quan trọng cần nhớ rằng chế độ ăn uống cân bằng nói chung chính là chìa khóa để có được một cơ thể khỏe mạnh. Thói quen ăn uống không tốt chẳng hạn như uống quá nhiều rượu, ăn nhiều đồ ăn vặt, ăn kiêng và thiếu nước, tất cả đều có khả năng gây nên những bất thường với sức khỏe của bạn.

Tham khảo thêm bài viết “7 tác dụng của socola cho cơ thể khỏe mạnh” tại đây.

Kết hợp thiền và yoga cải thiện tình trạng kinh nguyệt không đều

Dù không liên quan gì tới chế độ ăn uống, tuy nhiên đây là một yếu tố rất quan trọng giúp cải thiện tình trạng kinh nguyệt không đều. Căng thẳng là một trong những nguyên nhân chính gây mất cân bằng nội tiết tố của cơ thể. Và từ đó gây nên những bất thường về việc điều hòa kinh nguyệt.

Tham khảo thêm bài viết “7 bài tập yoga giảm cân cấp tốc dễ dàng thực hiện tại nhà” tại đây.

Thói quen tập yoga và tọa thiền sẽ giúp bạn giảm stress. Thiền có thể đảm bảo sự cân bằng nội tiết tố hoàn hảo trong cơ thể. Hai phương pháp này là phương pháp hiệu quả nhất để kiểm soát các vấn đề bất thường về kinh nguyệt mà không cần dùng đến thuốc.

Một số bài viết sẽ mang lại lời khuyên hữu ích đối với chị em phụ nữ:

• Đau bụng kinh nên ăn gì để giảm cảm giác khó chịu?
• 9 dấu hiệu ung thư buồng trứng cần biết để điều trị sớm
• 9 dấu hiệu có thai cần nhận biết sớm để chăm sóc thai phụ

Vậy là BlogAnChoi đã giới thiệu với các bạn danh sách 5 loại thực phẩm để giúp cải thiện tình trạng kinh nguyệt không đều ở chị em phụ nữ. Hi vọng bài viết trên đây sẽ giúp phần nào giải quyết nỗi lo lắng bấy lâu nay của quý độc giả.

Hãy theo dõi chuyên mục Sức khỏe của BlogAnChoi để có thêm nhiều kiến thức bổ ích nhé!

Kinh nguyệt không đều biểu hiện thế nào?

Kinh nguyệt được định nghĩa là hiện tượng chảy máu mang tính chất chu kỳ qua từng tháng tính từ khi bắt đầu tuổi dậy thì đến tuổi mãn kinh (từ 18 đến 51 tuổi). Máu chảy từ tử cung ra ngoài do sự bong của niêm mạc tử cung, nguyên nhân sâu xa là bởi sự giảm đột ngột hoormon Progesteron Estrogen hoặc chỉ Estrogen trong cơ thể.

Một chu kỳ kinh nguyệt kéo dài khoảng 28 ngày, nhưng nó có thể thay đổi từ 24 ngày đến 35 ngày, tùy thuộc vào từng cá nhân. Hầu hết phụ nữ có từ 11 đến 13 chu kỳ kinh nguyệt mỗi năm. Thời gian của mỗi chu kì thường là 5 ngày, nhưng điều này cũng có thể thay đổi, từ 2 đến 7 ngày.

Kể từ lần kinh nguyệt đầu tiên, có thể mất đến 2 năm để chu kỳ ổn định. Sau tuổi dậy thì, hầu hết kinh nguyệt của phụ nữ đều đặn qua các chu kì. Tuy nhiên, đối với một số chị em, thời gian giữa các giai đoạn và lượng kinh nguyệt ở mỗi chu kì khác nhau một lượng đáng kể. Điều này được gọi là kinh nguyệt không đều.

Vậy tóm lại, kinh nguyệt không đều là khi bạn gặp một trong ba hoặc cả ba yếu tố sau:

• Khoảng cách thời gian giữa mỗi chu kì kinh nguyệt không đều.
• Bạn mất nhiều kinh nguyệt hơn hoặc ít hơn trong một khoảng thời gian hơn bình thường.
• Số ngày của một chu kì kinh nguyệt quá dài hoặc quá ngắn.

Để xác định xem chu kì kinh nguyệt của bạn có bất thường hay không, hãy tính từ ngày cuối cùng của chu kỳ trước và ngừng đếm vào ngày đầu tiên của kỳ kế tiếp. Bạn cần chú ý theo dõi trong thời gian ba tháng.

Kinh nguyệt không đều nguyên nhân do đâu?

Một số yếu tố nội tiết làm tăng nguy cơ dẫn đến kinh nguyệt không đều. Hầu hết liên quan việc sản xuất hormone. Hai hormon tác động đến kinh nguyệt là estrogen và progesteron. Đây là những hormon điều hòa chu trình kinh nguyệt của cơ thể.

Ảnh hưởng của rối loạn nội tiết tố

Những yếu tố hoàn cảnh ảnh hưởng đến sự cân bằng nội tiết tố bao gồm tuổi dậy thì, tuổi mãn kinh, mang thai, sinh con, và cho con bú.

Tuổi dậy thì

Ở tuổi dậy thì, cơ thể trải qua những thay đổi lớn về cả thể chất lẫn tinh thần. Có thể mất một vài năm để estrogen và progesteron đạt được sự cân bằng trở lại.

Tuổi mãn kinh

Trước thời kỳ mãn kinh, phụ nữ thường có những giai đoạn bất thường, và lượng kinh nguyệt ra mỗi lần có thể thay đổi. Thời kỳ này xảy ra sau 12 tháng kể từ lần kinh nguyệt cuối cùng của người phụ nữ. Sau giai đoạn mãn kinh, người phụ nữ sẽ không còn hiện tượng kinh nguyệt nữa.

Thời kì mang thai

Trong thời gian mang thai, cơ thể sẽ không xảy ra sự rụng trứng nên kinh nguyệt không xuất hiện, và hầu hết phụ nữ không có kinh nguyệt trong khi cho con bú.

Sử dụng thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai nhiều trường hợp gây kinh nguyệt bất thường. Khi một người phụ nữ lần đầu tiên sử dụng thuốc tránh thai, lượng kinh nguyệt qua một chu kì thường ngắn hơn và ít hơn so với bình thường. Cơ thể sẽ ổn định lại sau một vài tháng.

Các yếu tố khác có thể dẫn đến chu kì kinh nguyệt bất thường 

• Giảm cân không khoa học.
• Tăng cân quá nhanh.
• Tinh thần bất ổn lo âu.
• Rối loạn chế độ ăn uống hằng ngày.
• Vận động thể lực quá sức.

Một số bài viết sẽ mang lại lời khuyên hữu ích với chị em phụ nữ:

• 9 dấu hiệu ung thư buồng trứng cần biết để điều trị sớm
• 8 tác hại của thức khuya với phụ nữ cực nguy hiểm
• 6 cách phòng bệnh ung thư cổ tử cung để bảo vệ chính mình

Hi vọng những thông tin mà BlogAnChoi chia sẻ sẽ phần nào giúp bạn nhận biết được những dấu hiệu của kinh nguyệt không đều và những nguyên nhân gây ra hiện tượng này để có thể khắc phục đúng cách.

Đừng quên ghé chuyên mục sức khoẻ của BlogAnChoi mỗi ngày để cập nhật thêm nhiều kiến thức bổ ích khác bạn nhé!

1. Dấu hiệu có thai rõ rệt nhất là trễ kinh

Nếu trứng được thụ tinh, kinh nguyệt của người phụ nữ sẽ biến mất trong 9 tháng mang thai. Vì vậy, ngày đèn đỏ đến trễ chính là dấu hiệu có thai dễ nhận biết nhất. Song, một vài người có chu kỳ kinh nguyệt không đều, hoặc đôi khi căng thăng và mệt mỏi cũng có thể dẫn đến hiện tượng này.

Bạn cần chú ý đến biển đổi của cơ thể. Nếu mang thai, bạn có thể phát hiện cơ thể ra một ít máu rải rác trong những ngày đáng lẽ sẽ có kinh. Máu này không phải do “bà dì” ghé thăm mà xuất phát từ việc trứng làm tổ tại nội mạc của tử cung.

2. Biến đổi ở vòng một

Trong thời gian đầu mang thai, để chuẩn bị cho quá trình 9 tháng nuôi dưỡng thai nhi, cơ thể sẽ tiết ra nhiều hormone hơn. Lượng máu cung cấp cho ngực tăng lên, khiến vòng một của thai phụ căng tức, nhạy cảm và đụng vào sẽ thấy đau.

Chỉ hai tuần sau khi bắt đầu thụ thai, kích thước vòng một sẽ dần to lên và chuyển sang sẫm màu. Nếu bạn nhận thấy những dấu hiệu trên sau khi quan hệ thì có thể bé con nhà bạn vừa xuất hiện rồi đấy!

3. Mệt mỏi

Khi có thai, cơ thể sẽ sản sinh hormone progesterone nhiều hơn bình thường. Song song đó, để nuôi dưỡng thai nhi, lượng máu cần thiết để vận chuyển chất dinh dưỡng ngày càng cao, khiến tim phải làm việc vất vả. Do đó, đa số phụ nữ mang thai sẽ cảm thấy cạn kiệt năng lượng, mệt mỏi và uể oải.

4. Chóng mặt và ngất xỉu

Tương tự với triệu chứng mệt mỏi, việc chóng mặt là hiện tượng không thể tránh khỏi khi quá trình tuần hoàn máu nuôi thai nhi đang rút cạn năng lượng của người mẹ. Dấu hiệu có thai này sẽ thường xuất hiện vào tuần thứ 3 của thai kỳ.

Khi cơ thể làm việc quá sức, đặc biệt là lúc thai phụ hoạt động mạnh hay đổi tư thế đột ngột, hiện tượng thiếu máu hoặc tụt huyết áp có thể xảy ra, khiến người mẹ chóng mặt, choáng váng và thậm chí là ngất xỉu.

5. Buồn nôn và nôn

Thông thường, phụ nữ mang thai được 4 – 6 tuần sẽ liên tục xuất hiện hiện tượng buồn nôn và nôn (ốm nghén). Lúc này, do nồng độ estrogen cao, người mẹ rất nhạy cảm với các mùi hương và nôn ngay nếu ngửi thấy mùi khó chịu. Ngoài ra, khẩu vị của thai phụ giai đoạn này sẽ có xu hướng thèm ăn đồ chua, ngọt,…

6. Tiểu tiện thường xuyên

Đây là dấu hiệu có thai vào khoảng 6 tuần sau khi thụ tinh. Thời điểm này, lượng máu và chất dịch khác trong cơ thể sẽ tăng lên, khiến thận phải làm nhiệm vụ bài tiết nhiều nước hơn. Ngoài ra, tử cung chèn ép lên bàng quang cũng khiến thai phụ phải tiểu tiện nhiều lần.

7. Thân nhiệt tăng

Không chỉ khiến thai phụ mệt mỏi, sự tăng lên mạnh mẽ của lượng hormone progesterone trong thời gian mang thai cũng khiến thân nhiệt cao hơn bỉnh thường. Dấu hiệu có thai này khá tương đồng với thời gian trong chu kỳ kinh nguyệt.

8. Đau lưng

Nếu bạn cảm thấy đau lưng bất thường, đi kèm những triệu chứng trên thì khả năng mang thai là rất cao. Đây chính là dấu hiệu cơ thể nới lỏng dây chằng ở lưng, chuẩn bị cho quá trình mang thai sắp tới.

9. Cảm xúc thất thường

Sự thay đổi nội tiết tố do mang thai sẽ chi phối cảm xúc của người mẹ, khiến họ không thể điều khiển được tâm trạng mình. Lúc này, thai phụ sẽ trở nên nhạy cảm, dễ xúc động, cáu gắt, thay đổi cảm xúc thất thường.

Bạn có thể đọc thêm các bài viết liên quan tại đây:

• Mẹ bầu thiếu máu nên ăn gì để mau chóng mạnh khỏe?
• 9 lưu ý để bảo vệ sức khoẻ bà bầu 3 tháng đầu thai kỳ
• 5 cách nhuộm tóc an toàn và những lưu ý về nhuộm tóc khi mang thai

Trên đây là những dấu hiệu có thai dễ nhận biết nhất mà BlogAnChoi giới thiệu cho các cặp vợ chồng. Hi vọng gia đình bạn sẽ sớm phát hiện ra sự xuất hiện của thành viên mới để chăm lo cho sức khỏe người mẹ tốt hơn. Hãy tiếp tục ghé qua chuyên mục Sức khỏe để đón đọc thêm nhiều bài viết hữu ích của BlogAnChoi nhé!

Ung thư buồng trứng ngày càng phổ biến, xuất hiện nhiều ở phụ nữ béo phì, lớn tuổi hay gia đình có người mắc bệnh. Đây là mối đe dọa vô cùng nguy hiểm, đứng thứ 5 trong danh sách các bệnh ung thư gây tử vong ở phụ nữ.

Thế nhưng nhiều người vẫn còn chưa biết rõ về những dấu hiệu ung thư buồng trứng. Họ thường nhầm lẫn triệu chứng ấy với các căn bệnh nhẹ khác. Đừng chủ quan, hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu rõ hơn về căn bệnh nan y này nhé!

1. Đau dai dẳng bụng dưới và vùng chậu – Dấu hiệu ung thư buồng trứng rõ rệt

Việc xuất hiện những cơn đau ở bụng dưới và vùng chậu báo hiệu cơ thể bạn đang có vấn đề và triệu chứng này có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Tuy nhiên khi những cơn đau thắt ấy kéo dài, bạn nên đến cơ sở y tế để kiểm tra vì đây chính là một trong những dấu hiệu của căn bệnh nguy hiểm – ung thư buồng trứng.

2. Trướng bụng và đầy hơi

Dấu hiệu này thường bị nhiều người bỏ qua và cho rằng đây chỉ là căn bệnh liên quan đến đường tiêu hóa thông thường. Nhưng thực chất, khi bị trướng bụng và đầy hơi lâu ngày, bạn nên đi khám ngay bởi đây chính là một trong những dấu hiệu cảnh báo của ung thư buồng trứng.

3. Cảm giác no sớm

Khi mắc bệnh ung thư buồng trứng, hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng, các hoocmon kiểm soát sự trao đổi chất bị phá hủy dẫn đến tình trạng khó ăn hay ăn một ít cũng cảm thấy no ngay. Đây là triệu chứng thường gặp của bệnh nhân bị ung thư buồng trứng, cần lưu ý và tuyệt đối không được xem nhẹ.

4. Kinh nguyệt không đều, bất thường

Việc chu kì kinh nguyệt thay đổi hay chảy máu ở âm đạo một cách bất thường không chỉ liên quan đến những căn bệnh phụ khoa mà theo thống kê, nó cũng là dấu hiệu cảnh báo căn bệnh ung thư buồng trứng. Vì vậy, nên đến bệnh viện để được kiểm tra, chẩn đoán chính xác, tránh để các triệu chứng này kéo dài làm bệnh càng nghiêm trọng hơn.

5. Tiêu chảy hoặc táo bón nhiều ngày

Các khối u của bệnh ung thư buồng trứng khi phát triển kích thước hay di căn đến ruột kết sẽ làm cho hoạt động của ruột thay đổi. Mà một trong những triệu chứng của nó là táo bón hoặc tiêu chảy bất thường.

6. Có vấn đề về cơ quan đường tiết niệu

Những bất thường ở cơ quan đường tiết niệu là một trong những triệu chứng thường gặp của căn bệnh ung thư buồng trứng. Nguyên nhân khiến người bệnh thường có cảm giác muốn đi tiểu hay đi tiểu nhiều lần là do chứng trướng bụng, đầy hơi đã tạo sức ép lên bàng quang.

Tuy nhiên, đây cũng là dấu hiệu thường gặp ở nhiều căn bệnh khác. Do đó, bạn cần đi khám kĩ lưỡng để tránh việc nhầm lẫn, đừng chủ quan bỏ qua dấu hiệu này.

7. Thường xuyên có cảm giác buồn nôn và nôn

Theo nghiên cứu của các bác sĩ thì thường xuyên cảm thấy buồn nôn hay nôn cũng có thể là dấu hiệu ban đầu của ung thư buồng trứng. Điều này đi kèm với các triệu chứng đã nói bên trên như trướng bụng, đầy hơi hay táo bón,…

8. Cảm giác đau khi “quan hệ”

Cảm giác đau khi quan hệ liên quan đến nhiều căn bệnh khác nhau mà bạn tuyệt đối không nên chủ quan. Một trong những nguyên nhân dẫn đến việc này chính là các tế bào ung thư buồng trứng đã trong giai đoạn mới phát triển. Do đó, để đảm bảo chất lượng cuộc sống và sức khỏe của mình, khi nhận thấy dấu hiệu này bạn nên đi khám ngay để kịp thời điều trị.

9. Thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, không còn sức lực

Việc cảm thấy cơ thể mệt mỏi, uể oải, chán ăn báo hiệu bạn đang gặp các vấn đề về sức khỏe. Có thể là do thiếu dinh dưỡng hay một số căn bệnh cảm thông thường gây ra nhưng đây cũng là một dấu hiệu của căn bệnh ung thư buồng trứng ở giai đoạn tiến triển.

Bạn có thể tham khảo thêm các bài viết tương tự về bệnh ung thư, bệnh phụ nữ tại đây:

• 13 thủ phạm gây ung thư tồn tại hàng ngày quanh ta.
• 7 nguyên nhân ung thư cổ tử cung gây chết người
• 6 cách phòng bệnh ung thư cổ tử cung để bảo vệ chính mình

Trên đây chính là những dấu hiệu thường gặp của căn bệnh ung thư buồng trứng. Nếu phát hiện các vấn đề về sức khỏe như trên nên đến ngay cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Đừng quên chia sẻ ngay bài viết của BlogAnChoi để cảnh báo cho bạn bè và người thân các bạn nhé!