Bakuchiol là gì và vì sao ngày càng được ưa chuộng?

Bakuchiol là một hoạt chất chiết xuất từ hạt và lá của cây Psoralea corylifolia, một loại thực vật được sử dụng trong y học cổ truyền. Điểm đặc biệt khiến bakuchiol nổi bật là khả năng “bắt chước” tác dụng của retinol – giúp tái tạo da, cải thiện nếp nhăn và làm đều màu da – nhưng lại ít gây kích ứng hơn đáng kể.

Trong bối cảnh người dùng ngày càng ưu tiên những sản phẩm chăm sóc da an toàn, lành tính và dễ duy trì lâu dài, bakuchiol trở thành lựa chọn lý tưởng. Không còn chạy theo những kết quả nhanh nhưng khắc nghiệt, xu hướng hiện nay hướng đến sự cân bằng: hiệu quả đi cùng với sự thoải mái cho làn da.

Ngoài ra, bakuchiol còn phù hợp với các chu trình skincare tối giản – nơi mỗi sản phẩm đều có vai trò rõ ràng và không gây quá tải cho da. Điều này đặc biệt hấp dẫn với những ai muốn chăm sóc da hiệu quả mà không cần quy trình quá phức tạp.

Lợi ích của serum bakuchiol trong chống lão hóa

Một trong những lý do lớn nhất khiến bakuchiol được yêu thích chính là khả năng cải thiện làn da một cách nhẹ nhàng nhưng ổn định. Khi sử dụng đều đặn, serum bakuchiol có thể mang lại nhiều lợi ích đáng kể.

Trước hết, nó giúp làm mềm các nếp nhăn nhỏ – dấu hiệu thường thấy khi da bắt đầu lão hóa. Đồng thời, bakuchiol hỗ trợ tăng độ đàn hồi, giúp da trông săn chắc hơn theo thời gian.

Không chỉ vậy, hoạt chất này còn cải thiện tông màu da, làm da đều màu và mịn màng hơn. Đối với những người có làn da nhạy cảm hoặc dễ nổi mụn, bakuchiol là lựa chọn “dễ chịu” hơn nhiều so với các hoạt chất mạnh.

Một ưu điểm đáng chú ý khác là bakuchiol có thể sử dụng cả sáng lẫn tối, miễn là bạn kết hợp với kem chống nắng vào ban ngày. Điều này giúp việc chăm sóc da trở nên linh hoạt và dễ duy trì hơn.

Bakuchiol và retinol: giống nhau nhưng không hoàn toàn

Bakuchiol thường được so sánh với retinol vì cùng hướng đến mục tiêu chống lão hóa. Tuy nhiên, cách chúng hoạt động trên da lại có sự khác biệt.

Retinol nổi tiếng với khả năng mang lại kết quả nhanh và rõ rệt. Nhưng đi kèm với đó là nguy cơ kích ứng, khô da và tăng độ nhạy cảm với ánh nắng. Vì vậy, người dùng thường phải “làm quen” từ từ và chỉ sử dụng vào ban đêm.

Trong khi đó, bakuchiol mang lại trải nghiệm nhẹ nhàng hơn. Nó ít gây đỏ da hay bong tróc, phù hợp với những người mới bắt đầu hoặc có làn da nhạy cảm. Ngoài ra, việc dễ dàng kết hợp vào chu trình hàng ngày cũng khiến bakuchiol trở nên thân thiện hơn với người dùng.

Có thể nói, nếu retinol là một “liệu pháp mạnh”, thì bakuchiol giống như một giải pháp bền vững – chậm hơn nhưng ổn định và dễ duy trì.

Hiệu quả của bakuchiol: chậm mà chắc

Một câu hỏi thường gặp là liệu bakuchiol có hiệu quả như retinol không. Câu trả lời phụ thuộc vào kỳ vọng của bạn.

Retinol có thể mang lại thay đổi nhanh chóng nhưng không phải ai cũng chịu được giai đoạn kích ứng ban đầu. Ngược lại, bakuchiol hoạt động theo hướng cải thiện dần dần. Nó thúc đẩy quá trình tái tạo da, tăng độ đàn hồi và giúp làn da trở nên mịn màng hơn theo thời gian.

Điểm mạnh của bakuchiol nằm ở sự ổn định. Người dùng không cần lo lắng về việc phải “giảm liều” hay ngưng sử dụng vì kích ứng. Điều này giúp duy trì kết quả lâu dài mà không gây áp lực cho làn da.

Đối với những ai có làn da nhạy cảm hoặc không muốn trải qua giai đoạn bong tróc, bakuchiol là lựa chọn hợp lý hơn.

Cách xây dựng chu trình skincare với bakuchiol

Một trong những ưu điểm lớn của bakuchiol là dễ dàng tích hợp vào quy trình chăm sóc da. Bạn không cần thay đổi quá nhiều, chỉ cần thêm vào đúng vị trí.

Một chu trình cơ bản có thể bao gồm: làm sạch da bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, sử dụng toner để cân bằng, sau đó thoa serum bakuchiol như bước điều trị chính. Tiếp theo là kem dưỡng ẩm để khóa ẩm, và cuối cùng là kem chống nắng vào ban ngày.

Điểm quan trọng là giữ cho quy trình đơn giản nhưng hiệu quả. Bakuchiol không yêu cầu quá nhiều bước đi kèm, giúp bạn duy trì thói quen chăm sóc da một cách dễ dàng.

Sử dụng bakuchiol mỗi ngày có được không?

Câu trả lời là có. Đây chính là điểm khiến bakuchiol trở nên đặc biệt.

Không giống như retinol – thường phải dùng cách ngày hoặc tăng dần liều lượng – bakuchiol có thể sử dụng hàng ngày ngay từ đầu. Điều này giúp duy trì hiệu quả liên tục mà không gây gián đoạn.

Việc sử dụng đều đặn giúp cải thiện kết cấu da, làm sáng da và hỗ trợ chống lão hóa theo thời gian. Sự nhất quán chính là chìa khóa, và bakuchiol giúp bạn làm được điều đó mà không gặp trở ngại.

Kết hợp bakuchiol với tẩy tế bào chết như thế nào?

Tẩy tế bào chết là bước quan trọng để giữ làn da mịn màng, nhưng cần thực hiện đúng cách để không gây tổn thương da.

Khi sử dụng bakuchiol, bạn nên ưu tiên các sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, đặc biệt là dạng hóa học dịu nhẹ. Tần suất lý tưởng là vài lần mỗi tuần, tránh lạm dụng.

Sau khi tẩy tế bào chết, việc dưỡng ẩm đầy đủ là rất cần thiết để bảo vệ hàng rào da. Ngoài ra, bạn cũng nên tránh kết hợp quá nhiều hoạt chất mạnh cùng lúc để giữ cho làn da ổn định.

Ai nên chọn bakuchiol thay vì retinol?

Bakuchiol đặc biệt phù hợp với những người có làn da nhạy cảm hoặc dễ kích ứng. Đây cũng là lựa chọn tốt cho người mới bắt đầu làm quen với các sản phẩm chống lão hóa.

Ngoài ra, những ai yêu thích các thành phần có nguồn gốc tự nhiên hoặc muốn tối giản chu trình chăm sóc da cũng sẽ thấy bakuchiol rất phù hợp.

Đối với những người không muốn đối mặt với tình trạng khô da, bong tróc kéo dài, bakuchiol mang lại một giải pháp nhẹ nhàng hơn mà vẫn hiệu quả.

Bakuchiol có gây tác dụng phụ không?

Nhìn chung, bakuchiol được đánh giá là an toàn và dễ dung nạp. Tuy nhiên, giống như bất kỳ thành phần nào, vẫn có khả năng gây phản ứng nhẹ ở một số người.

Để đảm bảo an toàn, bạn nên thử sản phẩm trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng toàn mặt. Bắt đầu với lượng vừa phải và theo dõi phản ứng của da.

Kết hợp bakuchiol với các sản phẩm dưỡng ẩm và làm dịu sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ kích ứng và tăng hiệu quả chăm sóc da.

Vì sao bakuchiol là tương lai của chống lão hóa?

Xu hướng chăm sóc da hiện đại đang dần thay đổi: từ “hiệu quả nhanh” sang “hiệu quả bền vững”. Bakuchiol chính là đại diện tiêu biểu cho sự chuyển dịch này.

Thay vì gây áp lực lên da, bakuchiol hoạt động cùng với làn da, hỗ trợ cải thiện từ bên trong. Nó mang lại kết quả rõ rệt nhưng vẫn giữ được sự cân bằng và khỏe mạnh cho da.

Chính sự kết hợp giữa hiệu quả và sự dịu nhẹ đã giúp bakuchiol trở thành lựa chọn lâu dài trong nhiều chu trình skincare.

Bakuchiol không phải là “bản sao hoàn hảo” của retinol, mà là một hướng đi khác – nhẹ nhàng hơn, linh hoạt hơn và dễ duy trì hơn. Với khả năng cải thiện làn da mà không gây kích ứng, hoạt chất này đang mở ra một cách tiếp cận mới cho việc chống lão hóa: không cần vội vàng, chỉ cần kiên trì và phù hợp.

Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp chăm sóc da vừa hiệu quả vừa “dễ chịu”, bakuchiol có thể chính là mảnh ghép còn thiếu trong hành trình nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp theo thời gian.

Bạn có thể quan tâm:

• Quy trình chăm sóc da “thủy tinh” (glass skin): Bí quyết sở hữu làn da căng bóng, trong trẻo chuẩn Hàn Quốc
• Giấc ngủ và làn da: Bí mật làm đẹp tự nhiên giúp da khỏe đẹp từ sâu bên trong

1. Thời điểm và cách thoa

Một trong những lỗi thường gặp nhất là thoa kem khi da đã khô hoàn toàn. Nhiều người rửa mặt xong lau khô sạch sẽ, rồi mới bắt đầu thoa dưỡng. Nhưng thực ra, đây lại là “cách dùng phí công nhất”. Các chuyên gia da liễu khuyên rằng, kem dưỡng ẩm nên được thoa ngay khi da còn hơi ẩm. Lý do là lúc này, da giữ lại một phần nước trên bề mặt và dễ dàng “khóa ẩm” hơn, giúp những thành phần như hyaluronic acid, glycerin phát huy tối đa khả năng hút nước và giữ ẩm.

Cách thoa cũng quan trọng không kém. Thói quen “miết” mạnh kem lên da có thể gây ma sát, khiến da đỏ rát và lâu dài còn làm giảm độ đàn hồi. Thay vì vậy, hãy lấy một lượng vừa đủ (cỡ hạt đậu), chấm đều lên trán, má, mũi, cằm rồi tán nhẹ nhàng theo hướng từ dưới lên trên. Kiểu massage này vừa giúp sản phẩm phân bổ đều, vừa nâng đỡ cấu trúc da tự nhiên.

Tip nhỏ: Đừng quên các vùng “hay bị bỏ quên” như cổ, xương hàm và cả vùng ngực. Đây đều là những khu vực dễ lão hóa sớm nếu không được chăm sóc đầy đủ.

2. Lựa chọn kem dưỡng phù hợp với từng loại da

Không phải loại kem nào cũng hợp với tất cả mọi người. Dùng sai sản phẩm không chỉ kém hiệu quả mà còn có thể làm tình trạng da tệ hơn. Điều đầu tiên bà cần làm là hiểu rõ loại da của mình:

• Da khô: Thường có cảm giác căng, bong tróc. Hãy chọn kem giàu dưỡng chất với thành phần như ceramide, shea butter, squalane – giúp khôi phục hàng rào bảo vệ da và giữ ẩm bền lâu.
• Da dầu/da mụn: Nhiều người sợ dưỡng ẩm vì nghĩ sẽ làm bí da. Thật ra, bỏ qua bước này chỉ khiến da tiết dầu nhiều hơn. Lựa chọn tốt nhất là kem dạng gel, oil-free, chứa niacinamide, panthenol để cân bằng bã nhờn mà không gây bít tắc.
• Da hỗn hợp: Có thể dùng 2 loại kem khác nhau cho từng vùng – dưỡng ẩm sâu hơn cho má, nhẹ hơn cho vùng chữ T.
• Da nhạy cảm: Tránh sản phẩm có hương liệu, cồn khô. Ưu tiên loại dịu nhẹ, chứa chiết xuất hoa cúc, cica, allantoin để làm dịu và củng cố hàng rào da.

Nếu da có bệnh lý đặc biệt (như chàm, trứng cá đỏm,…), tốt nhất nên hỏi ý kiến bác sĩ da liễu để chọn công thức chuyên biệt.

3. Sử dụng đúng thứ tự trong chu trình skincare

Trong skincare, thứ tự dùng sản phẩm gần như quyết định 50% hiệu quả. Quy tắc cơ bản:

• Dùng sản phẩm gốc nước trước (toner, essence, serum).
• Khóa lại bằng kem dưỡng ẩm.

Nếu thoa ngược, hoạt chất khó thẩm thấu, khiến cả routine giảm tác dụng. Với các hoạt chất mạnh như retinol, vitamin C, kem dưỡng còn đóng vai trò “lá chắn” – giảm nguy cơ kích ứng mà vẫn tăng hiệu quả điều trị.

Ngoài ra, hãy nhớ rằng kem dưỡng không chỉ dành cho mặt. Thoa đều cho cổ, gáy, thậm chí mu bàn tay – những nơi thường lộ dấu hiệu tuổi tác sớm.

4. Điều chỉnh theo mùa và lối sống

Da không cố định quanh năm mà thay đổi theo thời tiết và thói quen sinh hoạt. Vậy nên, một loại kem dưỡng “chân ái” vào mùa đông có thể lại quá nặng vào mùa hè. Nguyên nhân là vì mùa đông khí hậu khô lạnh, da dễ mất nước, bong tróc. Lúc này, chọn kem giàu chất làm mềm, chứa urea, petrolatum, lanolin để bảo vệ da khỏi khô nẻ. Ngược lại, mùa hè thường nóng ẩm, kem quá đặc dễ gây nhờn rít, bít tắc. Lúc này, hãy chuyển sang công thức gốc nước, texture nhẹ để da vẫn được cấp ẩm mà không bí.

Ngoài yếu tố thời tiết, lối sống cũng ảnh hưởng lớn:

• Người hay tập thể dục ngoài trời cần bổ sung kem dưỡng thường xuyên để phục hồi hàng rào da.
• Người hay đi máy bay hoặc làm việc trong phòng điều hòa thì cần tăng cường sản phẩm giữ ẩm sâu.
• Thiếu ngủ, stress hoặc ăn uống thất thường cũng làm da dễ mất cân bằng, vì vậy cần chú ý cả chế độ sinh hoạt bên trong.

5. Giữ vệ sinh và duy trì sử dụng đều đặn

Hiệu quả của kem dưỡng ẩm không chỉ nằm ở công thức, mà còn ở cách bảo quản và thói quen sử dụng. Cụ thể, bạ nên giữ vệ sinh bằng cách rửa tay sạch hoặc tốt hơn là dùng thìa lấy sản phẩm để tránh vi khuẩn xâm nhập khi sử dụng kem dưỡng dạng hũ. Đây là một thói quen nhỏ nhưng giúp da tránh được mụn không mong muốn.

Bên cạnh đó, để kem dưỡng ẩm phát huy hiệu quả, cần duy trì sử dụng thường xuyên và đều đặn mỗi sáng – tối. Ban ngày, chúng có thể giúp da chuẩn bị cho kem chống nắng và makeup, ban đêm thì giúp phục hồi sau cả ngày tiếp xúc môi trường.

Nên nhớ rằng, dưỡng ẩm là thói quen tích lũy. Không thể thấy hiệu quả chỉ sau 1-2 lần, nhưng duy trì hàng ngày sẽ cải thiện rõ rệt: da mềm mại, ít kích ứng và chậm lão hóa hơn.

Thoa kem dưỡng ẩm tưởng chừng chỉ là một bước nhỏ nhưng lại là nền tảng quyết định vẻ ngoài của làn da. Biết chọn sản phẩm đúng, thoa đúng cách, đúng thời điểm và kiên trì đều đặn, tất cả tạo nên sự khác biệt lớn giữa một làn da xỉn màu, khô ráp với một làn da căng mọng, rạng rỡ.

Kem dưỡng ẩm không chỉ là “kem”, mà là người bạn đồng hành lâu dài giúp củng cố hàng rào bảo vệ, nuôi dưỡng và giữ cho làn da luôn trong trạng thái khỏe mạnh nhất. Hãy coi việc dưỡng ẩm như một nghệ thuật chăm sóc bản thân và làn da sẽ “đáp lại” bà bằng sự mịn màng, sáng khỏe mỗi ngày.

Bạn có thể quan tâm:

• Chăm sóc da từ sâu bên trong: Gợi ý chế độ ăn uống phù hợp với từng loại da
• 5 sai lầm phổ biến khi dùng kem dưỡng mắt và cách khắc phục
• Mụn ở cổ: Nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa hiệu quả

3 lỗi sai dễ mắc phải khi gặp tình trạng bùng mụn

Mụn không chỉ gây đau đớn, khó chịu mà nó còn là nguyên nhất chính ảnh hưởng lớn đến ngoại hình và sự tự tin của chị em phụ nữ. Tình trạng này có thể khiến họ lo lắng, tự ti trong giao tiếp và hạn chế các cơ hội trong công việc, cuộc sống. Nếu không điều trị đúng cách, mụn còn để lại sẹo và tổn thương lâu dài trên da. Vậy, trị mụn sao cho đúng? Và chúng ta cần tránh những sai lầm gì khi tự điều trị mụn?

1. Hoảng loạn

Tất nhiên, đây sẽ là cảm xúc đầu tiên của chúng ta khi nhìn thấy những nốt mụn “giời ơi đất hỡi” bỗng nhiên xuất hiện trên khuôn mặt mình. Nhưng đây chính là điều khiến chúng ta tiếp tục đưa ra những sai lầm tiếp theo. Vì vậy hãy thật bình tĩnh và tìm hiểu nguyên nhân tại sao gây ra mụn trước nhé!

2. Thay đổi sản phẩm liên tục

Phải đến 90% chị em phụ nữ từng rơi vào hoàn cảnh này. Việc chạy theo trào lưu liên tục sẽ khiến tình trạng da càng thêm tệ hại. Thay vào đó, việc đầu tiên hãy ngưng sử dụng các sản phẩm có cồn hay nồng độ cao đang sử dụng, hoặc có thể tạm ngưng tất cả để da có khoảng thời gian nghỉ, tự phục hồi. Tập trung vào bước làm sạch, sau đó dần dần tìm hiểu tình trạng da và lựa chọn các sản phẩm phù hợp (phục hồi, làm sạch, cấp ẩm,…)

3. Tự ý nặn mụn, thói quen sờ tay lên mặt, sinh hoạt không lành mạnh

Một điều cũng rất quan trọng đến từ ý thức của mỗi người. Khi bị mụn, hãy nhìn vào chế độ sinh hoạt đầu tiên và điều chỉnh sao cho khoa học (ngủ sớm, uống nhiều nước, ăn uống rau, hạn chế cafein hoặc đồ uống có cồn,…).

Việc tự ý nặn mụn hoặc sờ tay lên mặt cũng khiến tình trạng bùng mụn tệ hơn khi tay là nơi có vô vàn các loại vi khuẩn. Cho dù có rửa tay thật sạch thì cũng hạn chế tuyệt đối mọi người nhé! Nếu tình trạng mụn của bạn không quá nặng thì hãy tham khảo theo chu trình skincare và một số sản phẩm hỗ trợ trị mụn sau để cải thiện làn da của mình nhé!

Gợi ý chu trình skincare và sản phẩm hỗ trợ trị mụn tại nhà hiệu quả, an toàn

Dưới đây là chia sẻ và bài học của bản thân mình trong quá trình tự điều trị mụn. Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, hãy tìm hiểu kĩ và lựa chọn nếu nó phù hợp với làn da của bạn nhé!

Tẩy trang

Thường khi bị mụn, mọi người sẽ ưu tiên việc làm sạch da nên lựa chọn double-cleansing, nghĩa là tẩy trang bằng cả dầu/sáp tẩy trang và nước tẩy trang. Tuy nhiên, bạn nên ưu tiên việc sử dụng nước tẩy trang hơn vì sẽ giúp tránh thao tác massage quá nhiều, sau khi sử dụng chỉ cần rửa tiếp với sữa rửa mặt. Còn nếu sử dụng dầu/sáp tẩy trang thì bạn sẽ cần thêm bước nhũ hóa và nếu không nhũ hóa kĩ, sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, kéo theo tình trạng da mụn tệ hơn trước.

Hãy lựa chọn những sản phẩm tẩy trang dịu nhẹ, không chứa hương liệu và phù hợp với cả da nhạy cảm. Mình đã sử dụng L’Oréal Micellar Water 3-in-1 dành riêng cho da dầu mụn kể từ khi bắt đầu quá trình tự trị mụn. Dịu nhẹ, không chứa cồn và hương liệu, khả năng làm sạch tốt mà không để lại cảm giác khô ráp sau khi sử dụng.

• Giá thành: Dao động 150.000-160.000VNĐ (400ml)
• Mua L’Oréal Micellar Water 3-in-1 chính hãng tại đây

Sữa rửa mặt

Như các chuyên gia da liễu khuyên dùng, khi bị mụn thì nên lựa chọn sữa rửa mặt không chứa xà phòng, cồn, hương liệu hoặc các thành phần dễ gây kích ứng. Độ pH lý tưởng: 5.5, tương đương với độ pH tự nhiên của da, giúp duy trì hàng rào bảo vệ da. Không rửa mặt quá lâu hoặc quá nhiều lần trong ngày. Chỉ nên rửa 2 lần (sáng và tối) và massage nhẹ nhàng từ 30 – 60 giây.

Trong quá trình trị mụn, mình lựa chọn Eucerin pH5 Sensitive Skin Facial Cleanser vì có độ pH lý tưởng: 5.5, có thành phần Panthenol và Citric Acid hỗ trợ làm dịu da, giảm kích ứng hiệu quả. Làm sạch tốt nhưng sau khi rửa thì không có cảm giác khô căng.

• Giá thành: 260.000 – 270.000 (400ml)
• Mua Eucerin pH5 Sensitive Skin Facial Cleanser chính hãng tại đây

Toner/Nước hoa hồng

Nhiều người cho rằng toner là bước không cần thiết nhất vì nhiều loại không mang lại hiệu quả rõ ràng và “thừa thãi” trong quá trình skincare thông thường. Thế nhưng với trường hợp da khô căng, kích ứng vì mụn viêm thì toner phù hợp lại có khả năng cân bằng độ ẩm và làm dịu ngay tức khắc.

Nếu bạn đang tìm một loại toner dịu nhẹ, hiệu quả, giá thành vừa phải, hãy tham khảo Toner Klairs Supple Preparation Unscented. Mình lựa chọn sản phẩm này vì bảng thành phần không chứa cồn, hương liệu. Thay vào đó là Centella Asiatica Extract (chiết xuất rau má) giúp làm dịu da, giảm viêm và hỗ trợ phục hồi tổn thương do mụn; Beta-Glucan và Sodium Hyaluronate có khả năng cấp ẩm sâu, duy trì độ ẩm cho da, giúp làm dịu vùng da đang bị kích ứng. Sau khi sử dụng thấy rõ da mềm, ẩm mà không hề nặng mặt

• Giá thành: 280.000 VNĐ (180ml)
• Mua Toner Klairs Supple Preparation Unscented chính hãng tại đây

Mặt nạ phục hồi

Mặt nạ phục hồi giúp làm dịu vùng da viêm, giảm đỏ và cung cấp độ ẩm cần thiết, hỗ trợ phục hồi hàng rào bảo vệ da. Đặc biệt, với làn da mụn, mặt nạ này còn giảm kích ứng và tạo môi trường thuận lợi để mụn lành nhanh hơn.

Khi da bùng mụn, mình đã lập tức dừng các loại serum đang sử dụng (vitamin C và làm trắng). Thay vào đó mình sử dụng mặt nạ phục hồi của Banobagi. Tuy rằng có vẻ đắt đỏ hơn các loại serum phục hồi nhưng hiệu quả sẽ khiến bạn phải bất ngờ. Banobagi Vita Genic Jelly Mask Cica chứa chiết xuất rau má và các thành phần phục hồi da mạnh mẽ, giúp làm dịu nốt mụn viêm, giảm đỏ và cấp ẩm tức thì. Sau khi sử dụng, da cảm giác mát, mềm mại hơn và các nốt đỏ dịu đi rõ rệt.

Với tần suất 2 ngày/lần, sau 1 tháng da mình đã hồi phục đến 80%. Sau đó mình sử dụng xen kẽ thêm mặt nạ vitamin c, vitamin tổng hợp, cấp ẩm,.. cũng của Banobagi Vita Genic Jelly Mask để bổ sung vitamin cho da và làm trắng

• Giá thành: 16.000VNĐ/miếng
• Mua Banobagi Vita Genic Jelly Mask tại đây

Kem trị mụn chuyên dụng

Kem trị mụn đóng vai trò quan trọng trong quá trình tự điều trị mụn, bởi chúng tác động trực tiếp lên da với mục tiêu giảm viêm, tiêu diệt vi khuẩn và ngăn ngừa mụn mới hình thành. Nên ưu tiên lựa chọn sản phẩm có thành phần Benzoyl Peroxide, Salicylic Acid, hoặc Niacinamide.

Vào những ngày không đắp mặt nạ mình sẽ sử dụng kem trị mụn. Sau khi bôi tầm 15 – 20 phút mới apply thêm 1 lớp kem dưỡng ẩm để hạn chế việc khô da. Megaduo tốt trong việc giảm viêm và làm khô nhân mụn, đặc biệt là mụn sưng đỏ. Mới dùng sẽ có cảm giác hơi khô rát nhẹ ở vùng da tiếp xúc nhưng phải công nhận là gom nhân mụn nhanh. Derma Forte mình sử dụng sau khi việc trị mụn đã ổn định tầm 60% vì derma forte sẽ thiên về trị thâm và làm mờ sẹo tốt hơn Megaduo.

• Giá thành: 130.000 VNĐ
• Mua Megaduo chính hãng tại đây
• Mua Derma Forte tại đây

Mặt nạ đất sét

Có lẽ mặt nạ đất sét không còn xa lạ gì trong quá trình skincare và trị mụn của mọi người. Vì mặt nạ đất sét có khả năng hút dầu nhờn, điều tiết dầu thừa (một trong những nguyên nhân gây mụn), làm sạch sâu, kháng khuẩn và thu nhỏ lỗ chân lông – cực kỳ phục hồi trong quá trình phục hồi da.

Với những người quan tâm tới lĩnh vực skincare thì mặt nạ đất sét Beplain Mung Bean Pore Clay Mask không còn xa lạ gì. Mình lựa chọn sản phẩm này vì được chiết xuất từ đất sét Kaolin và đậu sạch, mang lại cảm giác mát dịu ngay khi thoa, làm sạch sâu nhưng không hề khiến da khô căng. Sau khi sử dụng có thể thấy các nốt mụn đỏ dịu lại rõ rệt, da mềm mịn hơn và lỗ chân lông có cảm giác thông thoáng.

Tìm hiểu thêm về Beplain Mung Bean Pore Clay Mask tại đây

Chỉ nên sử dụng 1 – 2 lần một tuần nhé! Kết hợp sử dụng thêm mặt nạ phục hồi, cấp ẩm để tăng thêm hiệu quả, tránh khô da

• Giá thành: 250.000 VNĐ
• Mua mặt nạ Beplain Mung Bean Pore Clay Mask tại đây

Kem dưỡng ẩm

Khi trị mụn chúng ta vẫn luôn ưu tiên những sản phẩm chứa B5, Centella Asiatica, Ceramide, Hyaluronic Acid,… – những thành phần hỗ trợ phục hồi – trị mụn tốt nhất hiện nay. Chính vì vậy kem dưỡng ẩm Dr.G Red Blemish Clear Soothing Cream là một ứng cử viên sáng giá.

Dr.G Red Blemish Clear Soothing Cream có chất kem mịn, nhanh thấm vào da, độ ẩm cao nên da khô cũng có thể sử dụng. Thoa đều tay sẽ không để lại cảm giác bết rít trên mặt và cũng có hương thơm nhẹ nữa!

• Giá thành: 300.000 VNĐ
• Mua Dr.G Red Blemish Clear Soothing Cream chính hãng tại đây

Tham khảo thêm một số quy trình chăm sóc da của các blogger Việt Nam để có lựa chọn tốt nhất cho bản thân mình nhé!

Chị Mai Trình Hồ có những lời khuyên hữu ích dành riêng cho các bạn da dầu mụn đang muốn hết sạch mụn và phục hồi nhanh chóng nè!

Còn đây là cách mà chị QUIN chăm sóc cho làn da khô có mụn của chị ấy cùng những lưu ý vô cùng đáng học hỏi nhé!

Truy cập thêm vào BlogAnChoi để tìm hiểu kĩ hơn về những sản phẩm và những phương pháp chăm sóc da tốt nhất hiện nay nhé!

Niacinamide 20 là gì?

Đối với nhiều tín đồ làm đẹp, Niacinamide chắc hẳn là thành phần không hề xa lạ. Niacinamide (Nicotinamide) là một hoạt chất dẫn xuất của Vitamin B3. Đây là một trong những hoạt chất thường được đưa vào các sản phẩm skincare với nhiều nồng độ khác nhau và nồng độ cao nhất hiện nay đó chính là 20% hay còn được gọi là Niacinamide 20.

Đặc tính hóa học dễ nhận biết nhất của Niacinamide đó chính là hoạt chất này dễ tan trong nước, bền với nhiệt và ánh sáng. Ngoài ra, theo nhiều chuyên gia thì Niacinamide còn khá lành tính và phù hợp được với nhiều loại da khác nhau. Khi hoạt động trên da, Niacinamide sẽ giúp làn da xây dựng một hàng rào bảo vệ với nhiều công dụng khác nhau, từ đó giúp bạn nuôi dưỡng một làn da khỏe đẹp hơn.

Công dụng của Niacinamide 20 trong làm đẹp

Thu nhỏ lỗ chân lông

Một trong những công dụng tuyệt vời của Niacinamide 20 đó chính là thu nhỏ lỗ chân lông trên da, cải thiện bề mặt da, giúp da trở nên mịn màng và mềm mại hơn. Việc thu nhỏ lỗ chân lông không chỉ mang lại cho bạn một bề mặt da căng mịn tự nhiên mà còn giúp hạn chế tình trạng lên mụn trên da vô cùng hiệu quả.

Kiểm soát bã nhờn

Ngoài thu nhỏ lỗ chân lông, công dụng nổi trội khác của Niacinamide 20 đó chính là kiểm soát bã nhờn trên da. Niacinamide 20 có tác dụng vượt trội trong việc giảm sự tăng tiết bã nhờn trên da, giúp da kiềm dầu hiệu quả và giữ cho da luôn khô thoáng, từ đó ngăn ngừa mụn sinh sôi.

Chống lão hóa

Niacinamide 20 có khả năng kích thích sản sinh Collagen và Elastin trên da. Đồng thời, với đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ, Niacinamide 20 còn giúp tăng cường bảo vệ cho da khỏi các tác nhân gây lão hóa từ bên ngoài, từ đó giúp da thêm săn chắc, tươi trẻ và đầy sức sống.

Cải thiện tình trạng sần sùi, sạm nám

Niacinamide 20 còn có tác dụng cải thiện tình trạng sần sùi và sạm nám trên da. Với đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ và khả năng bảo vệ da vượt trội, Niacinamide 20 sẽ giúp cải thiện sắc tố da hiệu quả, dưỡng da trắng sáng và đều màu hơn.

Tác dụng phụ khi dùng Niacinamide 20

Niacinamide là một hoạt chất tuy được đánh giá khá lành tính và an toàn nhưng đối với Niacinamide 20 thì khác. Ở mức 20%, Niacinamide có thể gây ra một số tác dụng phụ như nóng rát, ửng đỏ, ngứa, khô da, thậm chí là bong tróc da,… Chính vì thế, với những ai chưa từng sử dụng Niacinamide nồng độ cao trước đó hoặc những ai có làn da nhạy cảm thì nên patch-test sản phẩm trước khi sử dụng để tránh gặp phải những tình trạng kích ứng không đáng có trên da nhé!

Cách sử dụng Niacinamide 20 trong chu trình skincare

Để Niacinamide 20 phát huy hiệu quả tốt nhất trên da thì Bạn có thể tham khảo quy trình skincare với Niacinamide 20 được chuyên gia hướng dẫn dưới đây:

• Làm sạch da: Làm sạch bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt.
• Cân bằng da: Sử dụng toner để dưỡng ẩm và cân bằng cho da. Đây vừa là bước có tác dụng làm sạch vừa có tác dụng cấp ẩm nhẹ nhàng cho da mà bạn không nên bỏ qua.
• Sử dụng Niacinamide 20: Lấy một lượng tinh chất vừa đủ và thoa đều lên da theo chiều từ trong ra ngoài, vỗ nhẹ để dưỡng chất thấm sâu vào da. Lưu ý tránh xa vùng mắt vì Niacinamide nồng độ cao có thể gây kích ứng mắt. Sử dụng mỗi ngày 1- 2 lần và sáng và tối.
• Kem dưỡng ẩm: Sử dụng kem dưỡng ẩm để vừa giữ ẩm cho da vừa giúp khóa các dưỡng chất trên da lại, tạo điều kiện cho các dưỡng chất phát huy hiệu quả tốt hơn.
• Thoa kem chống nắng: vào ban ngày, để bảo vệ da tối ưu, thoa kem chống nắng là bước bắt buộc trong chu trình skincare buổi sáng. Ưu tiên các loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30-50 và độ quang phổ rộng để bảo vệ tốt nhất cho da.

Những lưu ý khi sử dụng Niacinamide 20

Những điều cần phải lưu ý khi sử dụng Niacinamide 20:

• Niacinamide 20 được xem là một hoạt chất mạnh nên cần phải test thử sản phẩm trước khi dùng. Bạn có thể thực hiện bằng cách cho một lượng sản phẩm lên một vùng da nhỏ (trên cổ tay, dưới xương hàm) và theo dõi trong vòng 24 giờ. Nếu không thấy dấu hiệu kích ứng nào thì có thể tiếp tục sử dụng.
• Đối với ai có làn da nhạy cảm, da dễ bị kích ứng thì ngoài việc test thử sản phẩm trước khi sử dụng, bạn còn cần phải apply thêm các sản phẩm có tác dụng dưỡng ẩm và làm dịu cho da.
• Không kết hợp sử dụng Niacinamide 20 và AHA/BHA vì đây đều là hai hoạt chất axit mạnh có thể rất dễ gây kích ứng cho da khi sử dụng kết hợp.
• Không được quên thoa kem chống nắng vào ban ngày để tăng cường bảo vệ cho da và đảm bảo hiệu quả của Niacinamide 20 trên da.

Gợi ý sản phẩm chứa Niacinamide 20: Tinh chất Paula’s Choice Clinical Niacinamide 20% Treatment

Sản phẩm chứa Niacinamide 20 “sáng giá” mà BlogAnChoi muốn giới thiệu trong bài viết này là một em tinh chất của “nhà” Paula’s Choice. Đây là một thương hiệu làm đẹp cực kỳ nổi tiếng đến từ Mỹ. Những dòng sản phẩm treatment của hãng luôn được các chuyên gia đánh giá là có hiệu quả và chất lượng cao, điển hình như em tinh chất Paula’s Choice Clinical Niacinamide 20% Treatment. Đây là một em tinh chất với thành phần chính là Niacinamide 20% kết hợp cùng Vitamin C và các thành phần khác, mang lại công dụng vượt trội trong việc se khít lỗ chân lông, kiểm soát bã nhờn và hỗ trợ chống lão hóa hiệu quả.

• Giá bán: 1.890.000 VND/chai 20ml
• Link mua: Đặt mua sản phẩm tại đây

Ưu điểm

• Chứa thành phần Niacinamide 20: chống oxy hóa mạnh mẽ, cải thiện lỗ chân lông trên da một cách vượt trội, giúp da kiểm soát bã nhờn đồng thời hỗ trợ chống lão hóa, ngừa mụn và giảm thâm nám hiệu quả.
• Sự có mặt của Acetyl Glucosamine, Vitamin C và các thành phần chiết xuất tự nhiên giúp tăng cường khả năng kháng viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa, dưỡng sáng và bảo vệ tối ưu cho làn da.
• Ngoài ra, còn có các thành phần dưỡng ẩm và làm dịu cho da hiệu quả như Allantoin, Panthenol và Glycerin.
• Kết cấu sản phẩm dạng lỏng, thấm nhanh, không gây nhờn rít cho da.
• Không chứa cồn, hương liệu, paraben.
• Phù hợp với mọi loại da (cần test thử trước khi sử dụng).

Nhược điểm

• Nồng độ Niacinamide cao (20%) nên có thể gây kích ứng đối với da nhạy cảm hoặc làn da chưa từng sử dụng Niacinamide trước đó.
• Dễ gây bắt nắng cho da.
• Giá thành cao.

Các bài viết mà bạn có thể quan tâm:

• Top 11 sản phẩm chứa Niacinamide tốt nhất hiện nay mà các nàng không nên bỏ qua
• Niacinamide là gì? Vì sao lại nói đây là thành phần không thể thiếu trong chu trình skincare?

Phân biệt da dầu, da hỗn hợp thiên dầu và da hỗn hợp thiên khô

Da dầu

Da dầu có đặc trưng là làn da bóng dầu, lỗ chân lông to, thường xuyên tiết bã nhờn do các tuyến bã nhờn sản xuất lượng dầu tăng nhanh sau khi da tiếp xúc với không khí trong một khoảng thời gian ngắn. Điều này khiến cho da dễ bị mụn đầu đen, mụn trứng cá hoặc các khuyết điểm khác của da.

Điểm dễ dàng nhận biết và phân biệt da dầu đó là lớp dầu thường xuất hiện ở hầu hết các vùng trên khuôn mặt, đặc biệt là vùng chữ T (trán, mũi), má và cằm.

Một ưu điểm nổi bật của da dầu đó là có thể hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa của da. Bởi lẽ, lớp dầu trên da có khả năng hấp thụ tia UV gồm cả UVA và UVB, đồng thời bã nhờn cũng có tác dụng giữ ẩm trên da. Nhờ đó mà có thể bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và luôn giữ cho da được đủ ẩm, hạn chế bị khô và nứt nẻ. Thế nhưng, nếu quá trình sản sinh bã nhờn xảy ra quá nhiều so với bình thường thì sẽ gây ra bí da, hình thành các loại mụn nhọt hay viêm da, thậm chí là khiến da trở nên nhạy cảm hơn.

Da hỗn hợp thiên dầu

Da hỗn hợp thiên dầu có điểm nổi bật đó là gần như tất cả các vùng da trên mặt đều ở trong tình trạng thừa dầu, đặc biệt là ở vùng chữ T. Hơn nữa, lỗ chân lông xung quanh khu vực này thường lớn và rõ nét. Tuy nhiên, trái với vùng chữ T, vùng da hai bên má của da hỗn hợp thiên dầu lại khá khô. Loại da này hay gặp phải tình trạng mụn đầu trắng và mụn đầu đen.

Da hỗn hợp thiên dầu là loại da thường ít bị tác động khi mùa hanh khô đến vì da có thể điều tiết lượng dầu phù hợp. Chỉ cần kết hợp với khóa ẩm đầy đủ thì làn da sẽ căng mịn và khỏe mạnh. Tuy nhiên, đây cũng là loại da có xu hướng dễ bị biến đổi từ thiên dầu chuyển sang thiên khô, từ đó, dẫn đến việc da sẽ bong tróc hai bên cánh má khi đông đến.

Da hỗn hợp thiên khô

Da hỗn hợp thiên khô là sự kết hợp oái oăm giữa da dầu và da khô. Đây là loại da có dầu ở vùng chữ T và khô nhiều ở hai bên má, 1 phần cánh mũi, cằm và cổ. Vào mùa đông, kem dưỡng ẩm là thứ mà loại da này không thể thiếu. Tuy nhiên, do xuất hiện hai tình trạng da khác nhau trên cùng một gương mặt nên khi thời tiết thay đổi, da trở nên nhạy cảm hơn, hai bên má bị khô nứt nghiêm trọng nhưng vùng chữ T vẫn đổ dầu liên tục.

Đây là kiểu da phức tạp và cần được chăm sóc đặc biệt bằng sự kết hợp của cả hai chu trình skincare cho da dầu và da khô với nhau để có thể kiểm soát dầu nhờn mà vẫn cân bằng độ ẩm cần thiết cho toàn bộ làn da.

Chu trình skincare cho da hỗn hợp thiên khô trong mùa hanh khô

Tẩy trang

Đây là bước đầu tiên, quan trọng trong chu trình skincare của các bạn da hỗn hợp thiên khô. Vào mùa đông, da thường xuyên tiếp xúc với khí lạnh, đồng thời, không khí hanh khô cũng chứa nhiều bụi bẩn hơn. Việc tẩy trang sẽ giúp loại bỏ một lượng lớn bụi bẩn và da chết, giúp da sạch và khỏe hơn. Tuy nhiên, khi lựa chọn sản phẩm tẩy trang, các nàng cũng nên chọn các sản phẩm có chứa “kha khá” chất dưỡng ẩm để sau khi tẩy trang da vẫn còn một độ ẩm nhất định, không bị khô kin kít.

Rửa mặt

Đối làn da hỗn hợp thiên khô, bạn nên lựa chọn sử dụng các loại sữa rửa mặt dạng kem mịn, có khả năng dưỡng ẩm, không chứa hạt scrub và có độ PH trung tính từ 5.0-6.5, không chứa chất tẩy rửa làm tổn thương da.

Cân bằng da bằng cách sử dụng toner/lotion

Sau quá trình làm sạch, các nàng sẽ cần dùng đến toner/lotion để hỗ trợ làm sạch lần nữa đồng thời cân bằng da và hỗ trợ cấp ẩm cho da. Các nàng đang sở hữu làn da hỗn hợp thiên khô nên chú ý lựa chọn những loại toner dịu nhẹ và có tính cấp ẩm, cấp nước tốt.

Tẩy tế bào chết vùng chữ U

Vùng chữ U gồm cằm và hai bên má. Đây là hai vùng khô và hay bong tróc nhất của da hỗn hợp thiên khô. Vì vậy, ngoài việc làm sạch và cân bằng độ ẩm cho da thì vùng chữ U cũng cần được tẩy tế bào chết thường xuyên từ 1-2 lần/tuần bằng các sản phẩm dịu nhẹ để tránh tình trạng da sần sùi, bong tróc và khô ráp. Lưu ý, với làn da thiên khô, chúng ta tuyệt đối không sử dụng sản phẩm tẩy da chết vật lý để tránh làm tổn thương da mặt.

Đắp mặt nạ dưỡng ẩm

Chu trình skincare cho các nàng da thiên khô trong mùa lạnh không thể thiếu bước đắp mặt nạ dưỡng ẩm, cấp nước. Để da luôn duy trì độ mềm mịn, căng bóng, luôn đủ nước trong mùa hanh khô thì các bạn nên sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm ít nhất 2 lần/tuần (có thể là 3-4 lần/tuần).

Sử dụng các loại serum đặc trị và cấp ẩm sâu

Những chất dưỡng ẩm từ mặt nạ sẽ nhanh chóng biến mất và không thể để lại hiệu quả rõ rệt trên da của chúng ta nếu không có một lớp serum khóa chặt lại. Vì vậy, để tăng cường hiệu quả cho các bước dưỡng da phía trên, serum dưỡng ẩm sẽ là lựa chọn tốt nhất. Đặc biệt là mỗi loại serum dưỡng ẩm còn có thể chứa thêm một vài hoạt chất giúp giải quyết các vấn đề về da như: mụn, nám hay lão hóa. Tuy nhiên, chỉ nên sử dụng serum ở vùng da khô và một lớp mỏng ở vùng chữ T thôi nhé.

Sử dụng kem dưỡng ẩm

Để kết thúc chu trình chăm sóc làn da thiên khô, các nàng nhất định phải sử dụng các sản phẩm kem dưỡng. Lớp kem dưỡng không chỉ đóng vai trò như một lớp màng bảo vệ và giữ trọn các tinh chất của các sản phẩm phía trước mà còn giữ ẩm, ngăn ngừa sự thoát hơi nước trên da và bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho làn da.

Tuy nhiên, bởi vì da hỗn hợp thiên khô có đặc trưng là mỗi vùng da khác nhau trên cùng một khuôn mặt sẽ có những đặc tính khác nhau – vùng T thừa dầu, vùng chữ U khô nẻ. Do đó, việc chọn một loại kem dưỡng phù hợp vừa dưỡng ẩm tốt cho vùng U, vừa cấp ẩm nhẹ dịu cho vùng T là một vấn đề không quá dễ dàng. Thông thường, các nàng nên lựa chọn các kem dưỡng thuần dưỡng ẩm, chứa nhiều thành phần cấp nước và giữ ẩm, bổ sung các thành phần kháng viêm, ngừa mụn và hạn chế các thành phần như cồn khô, hương liệu, paraben.

Một số lưu ý trong chu trình chăm sóc da hỗn hợp thiên khô

Tẩy tế bào chết

Da hỗn hợp thiên khô khá nhạy cảm với thời tiết và các loại sản phẩm chăm sóc da có tác động mạnh lên da. Chính vì thế, đối với việc tẩy da chết, tùy tình trạng da thiên khô như thế nào, có dễ kích ứng hay không mà các nàng phải điều chỉnh tần suất tẩy da chết trong một tuần.

Ngoài ra, chỉ nên chọn những sản phẩm tẩy da chết hóa học hay hóa học lai vật lý nhẹ nhàng, tránh sử dụng các dạng có hạt scrub để hạn chế da bong tróc và sần sùi hơn.

Không chạm tay vào mặt

Theo nhiều nghiên cứu thì bàn ta của chúng ta chứa hàng triệu vi khuẩn. Vì thế, nên tránh chạm tay lên mặt để ngăn ngừa những kích ứng không đáng có cho da mặt nhé.

Thêm vào đó, thói quen ngủ gục trên bàn khi học hay làm việc, dụi mắt hay nặn mụn bằng tay cũng khiến da mặt trở nên nhạy cảm và dễ kích ứng hơn đấy. Các nàng nên thay đổi ngay những thói xấu trên để bảo vệ làn da thiên khô dễ nhạy cảm nhé.

Chú ý đến các sản phẩm mà da hỗn hợp thiên khô không được sử dụng

Làn da hỗn hợp thiên khô chứa cả hai tình trạng da đối lập trên cùng một khuôn mặt. Vì thế, cần tuyệt đối tránh sử dụng các loại mỹ phẩm có độ PH cao vượt quá ngưỡng 5.0-6.5 bởi chúng sẽ phá vỡ và làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da, khiến da khô và nhạy cảm hơn.

Đồng thời cũng cần cẩn thận khi chọn mua những sản phẩm dưỡng da hay chống nắng khác làm sao cho nó hạn chế tối đa khả năng gây tích bã nhờn cho vùng chữ T mà vẫn đủ độ ẩm cho vùng chữ U. Vì vậy, tốt nhất nên lựa chọn sử dụng các sản phẩm dành riêng cho da hỗn hợp nhé.

Đối với các loại kem dưỡng ẩm, kem nền dạng cream hay essence thì các bạn nên tránh mua những sản phẩm có gốc dầu. Kem chống nắng thì không nên sử dụng loại có hương liệu hay cồn, nên chọn dạng vật lý hay hóa học lai với vật lý để tránh kích ứng nha.

Các loại da hỗn hợp luôn là nỗi ám ảnh với hội chị em chúng ta, đặc biệt là da hỗn hợp thiên khô. Trên đây BlogAnChoi đã gợi ý cho các nàng trọn bộ quy trình skincare cho làn da ấy. Mong rằng các bạn sẽ thành công trên con đường biến làn da khô bong tróc, bóng nhờn trở thành một làn da căng bóng, láng mịn trong mùa hanh khô này nhé!

Bạn có thể xem thêm các bài viết khác tại đây:

• Top 10 nước tẩy trang dành cho da khô phổ biến nhất hiện nay
• Review tinh chất trị thâm mụn The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%
• 20 kiểu tóc kẹp càng cua kiểu Hàn Quốc cực đẹp, dễ làm
• 7 thành phần chống lão hóa vượt trội thay thế Retinol: an toàn và ít tác dụng phụ
• 5 cách kiểm soát chứng mất ngủ hiệu quả giúp bạn ngủ ngon thoải mái
• 8 cách chữa mất ngủ bằng các liệu pháp thiên nhiên giúp bạn yên tâm ngon giấc
• 25 công việc phù hợp cho người hướng nội để luôn thoải mái và làm việc tốt

1. Đọc sách

Đọc sách tôi thiếu 10 phút mỗi ngày. Đọc sách giúp giảm stress, sự buồn chán, sự trì trì hoãn cũng như đưa đến cho bạn những công cụ để có thể nâng cao đời sống tinh thần, nuôi dưỡng cảm xúc của cá nhân. Đồng thời giúp con người sống lâu hơn, hoàn thiện nhân cách cá nhân, học hỏi được nhiều kiến thức hơn, kích thích não bộ, rèn luyện tư duy logic, tăng cường khả năng tập trung, cải thiện suy nghĩ và tư duy sáng tạo, tăng vốn từ vựng và cách diễn đạt, .. Vì thế, tại sao các bạn không bắt đầu ngay thói quen đọc sách để nâng cấp bản thân và xây dựng sự tự tin cho bản thân trong năm mới 2023.

Dưới đây là một số đầu sách hay và thú vị, BlogAnChoi sẽ giới thiệu cho các bạn để giúp nâng cấp bản thân mình trong năm mới nhé!

• Càng kỷ luật, càng tự do

  

• Trên đường băng

  

• Harvard bốn rưỡi sáng

  

• Đọc nhiều nhớ được bao nhiêu

  

• Tôi thích bản thân nỗ lực hơn

  

2. Duy trì thói quen skincare hàng ngày

Việc có một làn da đẹp và khỏe mạnh thì đã giúp chúng ta tăng thêm gấp 3-4 lần tự tin rồi. Việc duy trì chu trình skincare liên tục hàng ngày thực ra rất dễ và cũng rất tuyệt nữa. Hãy suy nghĩ đơn giản thôi. Hãy nhớ rằng mục tiêu của chúng ta ở đây đó là duy trì liên tục thói quen ấy trong tối thiểu 21 ngày. Và sự đơn giản chính là người bạn thân tốt nhất của sự bền bỉ lâu dài. Bên dưới, BlogAnChoi sẽ gợi ý cho các bạn một số mẹo bí mật trong làm đẹp để giúp các bạn có một làn da tỏa sáng mê hoặc trong vòng hơn 21 ngày nhé. Nó cực kì đơn giản đấy.

Chu trình skincare

• Tẩy trang
• Rửa mặt
• Toner (optional)
• Serum cấp ẩm/đặc trị
• Kem dưỡng ẩm
• Kem đặc trị
• Son dưỡng môi

Lưu ý:

Hãy tìm hiểu thật kĩ các loại mỹ phẩm và lựa chọn loại sản phẩm phù hợp với tình trạng da của mình nhé. Nhớ kĩ, bớt nghe review lại, tham khảo ý kiến bác sĩ và có chọn lọc loại mỹ phẩm uy tín để sử dụng nhé.

3. Viết nhật ký hằng ngày

Việc viết nhật kí thường xuyên luôn là một thói quen tốt và nó đóng vai trò quan trọng trong bồi dưỡng cảm xúc và sức khỏe tinh thần của chúng ta. Những nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng đó một trong những cách tốt nhất để vượt qua những xúc cảm tiêu cực hay bị ngợp khi đang bày tỏ bản thân bạn. Nó cũng giúp bạn có thể diễn tả mọi thứ được trôi chảy và có những ý tưởng mới mỗi ngày. Thêm vào đó nó được chứng minh là một trong những cách tốt nhất để kiểm sát sự lo lắng, sợ sệt của con người khi đứng trước đám đông.

Mình sẽ gợi ý cho các bạn một số chủ đề thú vị để mọi người tham khảo nhé: Cuộc sống hằng ngày, thói quen tốt, một bí quyết nào đó, những câu nói hay mà bạn sưu tầm được, ước mơ đang dang dở của bạn….

Tin mình đi đây là những chủ đề hay mà rất dễ viết, bắt đầu từ việc viết nhật ký bạn sẽ trở nên tự tin hơn vào bản thân mình và sẽ có bản lĩnh hơn khi đứng trước đám đông đấy.

4. Thiền

Thiền chính là một trạng thái của nữ hoàng. Mọi người có phải luôn nghĩ việc ra ngoài luyện tập thể dục thể thao chính là phải tiếp xúc ánh nắng mặt trời hay đổ nhiều mồ hôi đúng không. Thế nhưng sự thật đó là thiền cũng là một trong những bài luyện tập thể dục có vai trò rất tốt cho sức khỏe đấy, đặc biệt là tâm hồn bên trong của các bạn. Theo như những nghiên cứu gần đây, thiền có thể ức chế được những phản ứng cùa chứng rối loạn gen. Điều này cũng có nghĩa là nó sẽ giúp bạn hiếm khi bị viêm da hay gặp các vấn đề liên quan đến mụn, đòng thời hạn chế nếp nhăn cho những nàng ngoài 25 tuổi. Tóm lại thiền có những lợi ích hết sức tuyệt vời đối với chúng ta. Các bạn hãy dành ra 2-6 phút một ngày để tập thiền, chắn chắn kết quả để lại sẽ không khiến các bạn thất vọng đâu.

Các ứng dụng liên quan đến thiền mà mọi người có thể sử dụng

Insight timer

Cung cấp rất nhiều chức năng hỗ trọ về thiền như: Đồng hồ đếm ngược, Playlist nhạc thiền nhẹ nhàng là free, và một số tính năng khác tính phí như lớp học Yoga, lớp học thiền dành cho người mới bắt đầu; đặc biệt là nó có phiên bản dành cho đồng hồ thông minh như Apple Watch. Tuy nhiên ứng dụng chỉ có phiên bản tiếng nha thui nhé.

Plum Village

Là ứng dụng được hướng dẫn theo lời dạy của thiền sư Thích Nhất Hạnh. App có các bài thiền dễ nghe, dể hiểu và đa dạng chủ đề; đồng thời có tích hợp bài giảng về chánh niệm. Điểm cộng lớn nhất là miễn phí và có bản tiếng Việt

5. Không lướt mạng xã hội đầu tiên vào buổi sáng

Thói quen sử dụng điện thoại hay lướt mạng xã hội ngay sau khi tỉnh giấc vào buổi sáng là một thói quen xấu và độc hại. Những nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiếp xúc với ánh sáng xanh của điện thoại ngay sau khi thức dậy có thể tăng cảm giác sợ hãi, lo lắng và những phản ứng tiêu cực khác.

Thay vì sử dụng điện thoại ngay khi mới tỉnh dậy thì chúng ta hãy làm một số thói quen tốt sau để vừa tránh xa điện thoại vừa nâng cao sức khỏe cả về tinh thần và thể chất của mình:

• Tập thể dục từ 15-30 phút
• Tập thiền từ 5-15 phút
• Viết nhật ký hay to-do list
• Học tập hay làm việc

6. Quen với việc ở một mình

Ai rồi cũng có cuộc sống cá nhân của mình, kể cả bạn bè thân thiết hay gia đình cũng không thể bên bạn cả đời. Vì thế hãy tập quen với việc một mình. Việc cô đơn không tệ như bạn nghĩ đâu mà ngược lại nó có rất nhiều lợi ích cả về sức khỏe thể chất và tâm lí. Nó sẽ giúp bạn tái khởi động lại não bộ và giải tỏa những cảm xúc của bạn, tăng năng suất làm việc, hay thậm chí là bồi dưỡng tinh thần, mở rộng trí óc để bản thân hòa nhập hơn với cuộc sống xung quanh hay có thể giúp chúng ta trưởng thành, độc lập và tự tin hơn rất nhiều.

Cô đơn nghe thật nhàm chán và tẻ nhạt đúng chứ? Thế nhưng thật ra nó lại rất tuyệt đấy. Các bạn hãy tận hưởng một ngày với việc uống một tách cà phê, đi dạo trong công viên và ngâm mình trong bồn tắm ngập tràn hoa và nến thơm một mình xem thế nào và hãy để lại bình luận cho BlogAnChoi biết cảm xúc của bạn khi ở một mình nhé! Chắc chắn nó sẽ tuyệt với lắm đấy.

7. Yêu thương bản thân nhiều hơn

Nhiều người khuyên chúng ta rằng: Con người sống ở đời hãy biết sống cho người khác thế nhưng trước khi làm điều đó hãy yêu thương bản thân mình trước nhé. Bản thân chúng ta sinh ra đã là một món quà quý giá, mỗi cá nhân là một bản thể độc lập và riêng biệt, không ai giống ai. Vì thế muốn sống hạnh phúc và tự do hơn hãy biết yêu thương lấy mình, yêu tất cả những gì bản thân có từ những ưu điểm đến những khiếm khuyết của bản thân mình. Đồng thời hãy sống ngẩng cao đầu, tự tin với mọi thứ bạn làm.

Yêu bản thân là khi chúng ta dành cho bản thân mình những thứ tốt đẹp nhất, nghiêm khắc với mình để biến mình thành phiên bản hoàn hảo nhất của chính mình, là không ngừng nỗ lực để đem đến cho những người thân yêu của mình một cuộc sống tốt hơn. Nó không chỉ là ý nghĩa sống cao đẹp mà còn là cách tốt nhất để nâng cấp bản thân của mình.

8. Làm việc thiện, sống tích đức

Cuộc sống ở ngoài kia đã có quá nhiều những điều xấu xa, ganh đua, hơn thua khiến chúng ta thật sự mệt mỏi. Chính vì thế để có một cuộc sống tự do, thoải mái và hạnh phúc, hãy cố gắng làm việc thiện và sống từ tâm, không sân si mỗi ngày. Điều đó tuy rằng đơn giản nhưng nó sẽ giúp chúng ta ngày càng thanh thản, an nhàn và sống tự tin hơn đấy.

9. Xây dựng một routine buổi tối đơn giản

Hãy luôn nhớ rằng sự bền bỉ dài lâu quan trọngọng hơn so với sự phức tạp, cầu kì. Một routine ban đêm của các bạn nên đơn giản giống như đặt chế đô máy bay cho điện thoại để tránh bị làm phiền hay vừa tắm nước ấm vừa chill trong những bài nhạc yêu thích của bản thân hoặc chỉ đơn giản là đọc sách trong khoảng 10-15 phút hay thưởng một tách trà cúc la mã ấm nóng. Những việc làm đơn giản ấy sẽ giúp chúng ta có một buổi tối nhẹ nhàng, hữu ích vừa giúp thư giãn, vừa giúp nâng cấp bản thân nhé.

10. Biết cách chăm sóc bản thân tại nhà

Hãy hiểu rằng tự chăm sóc bản thân mình là cách toàn diện và tốt nhất để nâng cấp vẻ ngoài bản thân thay vì chỉ sử dụng những chiếc mặt nạ. Hãy bắt đầu một ngày mới với vài bài tập yoga nhẹ nhàng và bài tập thiền đã được hướng dẫn trên YouTube, hay dành thời gian vào việc chăm sóc da và đắm mình trong một chiếc bồn tăm đầy hoa. Kết thúc ngày bằng việc tận hưởng một bộ phim lãng mạn nhẹ nhàng và ăn những món ăn bạn yêu thích.

11. Tham vọng, dám mơ lớn và dành thời gian để hiện thực nó

Tham vọng và dám ước mơ lớn chính làmột trong những bí quyết để thành công trong cuộc sống. Không một ai có suy nghĩ an phận thủ thường, sống một đời an nhàn lại có một cuộc sống sung túc bằng thực lực cả. Thêm vào đó nó cũng giúp bạn tạo ra được một bản vắn tắt thú vị và mới mẻ về bản thân và cuộc sống của mình. Chỉ khi con người có ước mơ, có tham vọng thì họ mới có động lực để nỗ lưc phấn đấu không ngừng nghỉ để biến những mong ước của mình thành hiện thực.

Đó vừa là ý nghĩa sống vừa là thói quen sống đáng trân quý. Hãy luôn nhớ rằng:” Nếu bạn có thể tưởng tượng nó, bạn có thể đạt được. Nếu bạn dám mơ ước, bạn có thể biến nó thành hiện thực” – William Arthur Ward.

12. “Dọn dẹp” mạng xã hội

Hãy đặt bản thân vào những môi trường tích cực với những nội dung khuyến khích, động viên, và những con người luôn tích cực, lạc quan thay vì một môi trường toxic với những nội dung bẩn và những con người hay sân si, phê phán và xăm soi người khác. Các bạn nên ngay lập tức hủy theo dõi, block, ngắt kết nối với bất kì thứ gì hay bất kì ai người mà có tác động tiêu cực lên tinh thần bạn hay ảnh hưởng đến sự tự tin cá nhân của chính mình. Đừng để những thứ tầm thường ảnh hưởng đến giá trị của bản thân.

13. Lên kế hoạch thực hiện một thói quen mới mỗi ngày

Một thói quen tốt vào buổi sáng hay trước khi đi ngủ có thể giúp mọi người nâng cấp tư duy và giá trị bản thân nhiều đến mức khó tin đấy. Hãy đầu tư thời gian vào những thói quen thứ mà giúp bạn cảm thấy tốt hơn về bản thân hay cuộc sống xung quanh mình. Điều này sẽ làm cho bạn cảm thấy ít bị tổn thương hay có cảm giác bất an. Thêm vào đó hãy dành thời gian để quan sát những thói quen hàng ngày gần đây của mình để nhận ra được cái gì mình tự tin và điều gì là rào cản đối với sự nghiệp và cuộc sống của mình. Ngay lập tức từ bỏ và thay thế nó bằng một thói quen tích cực hơn.

14. Viết ra những điều mình yêu về bản thân mình

Nó có thể bắt đầu ngoại hình, khả năng nấu nướng tới lối ứng xử trong các mối quan hệ, khả năng làm việc… Viết những thứ mà đột nhiên xuất hiện trong trí óc mình. Sau đó hãy đọc một cách cẩn thận, hình dung về những tình huống khi bản thân mình tỏa sáng nhất. Bản thân chúng ta sinh ra đã là một điều đáng tự hào và hạnh phúc, vì thế hãy luôn hướng bản thân mình đến một thế giới xinh đẹp, đầy sự yêu thương và biết ơn.

15. Bắt đầu một thói quen mới

Việc bắt đầu một thói quen nào đó để đạt được những thành công hay thay đổi thế giới nghe thật khó tin và cũng khó lòng thực hiện cũng như duy trì được lâu. Thê nên để bắt đầu một thói quen mới, mục tiêu ban đầu của chúng ta chỉ là vui thôi.Ví dụ, bạn muốn rèn luyện thói quen nấu ăn mỗi ngày, hãy bắt đầu với việc tìm một công thức trên Pinterest để làm một bữa tối thật ngon xem sao nhé. Hay thử làm một sản phẩn DIY có mẫu sẵn trên mạng. Điều này thực sự cải thiện sức khỏe tinh thần cũng như giúp chúng ta hạnh phúc hơn.

16. Dành vài phút trước gương để tự khẳng định sự tin tin của chính mình

Điều này nghe thật điên rồ đúng chứ. Thế nhưng khoảng thời gian trước gương lại là lúc chúng ta sống thật với bản thân mình nhất, là lúc chúng ta làm những điều điên rồ nhất, thậm chí là tự tin phát biểu như một nhà diễn giả chuyên nghiệp. Chính vì thế hãy dành ra vài phút trong ngày để ngắm nhìn bản thân trước gương, tự nhủ với mình rằng: “Tôi thật sự đáng giá, tôi xứng đáng với tình yêu, với sự đồng tình; tôi mạnh mẽ, tự tin, thông minh, đáng yêu, xinh đẹp và luôn khao khát những giấc mơ lớn”. Điều đó có tác động tích cực đến việc xây dựng sự tự tin trong chính con người bạn.

17. Tập thể dục mỗi ngày

Đây là một thói quen tuyệt vời mà quá nhiều người đã nhắc đến. Việc tập luyện thể dục thường xuyên sẽ giúp sản sinh ra endorphins- một loại hocmorne tốt cho sức khỏe được sản sinh trong quá trình luyện tập, cũng như tạo ra cảm giác hạnh phúc. Bên cạnh đó luyện tập thể chất cũng cải thiệnsự tin tin về ngoại hình cũng như sức khỏe, đồng thời loại bỏ cảm giác lo lắng cũng như chán nản của con người. Các bạn có thể đăng kí một lớp tập Zumba , Cycling, Yoga, Crossfit để rèn luyện sức khỏe cho bản thân hay đơn giản tập luyện vì niềm vui thôi nhé. Nó rất tuyệt đấy.

18. Uống nước đầy đủ mỗi ngày

Bên cạnh việc chăm sóc da kĩ lưỡng và duy trì thói quen skincare hàng ngày thì uống đủ nước mỗi ngày cũng giúp nâng cao sức khỏe và cải thiện sự tự tin ở chính bản thân bạn. Uống đủ nước sẽ giúp làn da hồng hào, căng sáng, giảm tình trạng mệt mỏi, uể oải, hỗ trợ tiêu hóa tốt; đồng thời kích thích cơ thể trong quá trình tập luyện, giữ năng lượng cho cơ thê trong suốt ngày dài, giảm căng thẳng và kiệt sức. Có sức khỏe tốt thì sự tự tin chắc chắn sẽ tăng thêm thôi.

Các bạn có thể tham khảo thêm một số bài viết:

• 5 công việc kiếm tiền hiệu quả không cần bằng cấp năm 2023, bạn đã biết chưa?
• 10 điều chứng minh con gái độc thân vì quá thông minh: Ế vì quá tinh tế!

Một năm mới, một phiên bản mới và hoàn thiện nhất của chính mình. BlogAnChoi hy vọng các bạn độc giả sẽ có một năm 2023 thành công rực rỡ, hoàn hảo và đầy sự tự hào nhé. Hãy thay đổi để một năm sau nhìn lại chúng ta đã là một phiên bản trưởng thành và đầy vẻ tự tin nhất nhé.

1. Serum vitamin C.

Vitamin C được xem là hợp chất vàng trong làng dưỡng sáng, thêm vào đó là có công dụng tuyệt vời trong việc tái tạo collagen, giảm lượng sắc tố melanin, nhờ đó giúp dưỡng da mặt, chống lão hóa da, dưỡng ẩm, dưỡng trắng da, mờ thâm, trị và ngăn ngừa mụn. Tuy nhiên nhiều nàng lại chưa biết cách sử dụng loại thần dược này như thế nào để có được hiệu quả tối ưu, giúp làn da chúng ta ngày càng trẻ hóa. Cùng BlogAnChoi tìm hiểu nhé.

Chú ý nồng độ của vitamin C trong Serum.

Đối với nhiều người mới tập tành sử dụng Vitamin C trong chu trình skincare hay có suy nghĩ sử dụng nồng độ cao sẽ đem đến hiệu quả cao và nhanh hơn. Tuy nhiên đó là 1 sai lầm, khiến làn da chúng ta dễ bị kích ứng, bong tróc, nhạy cảm và xỉn màu hơn. Vì vậy khi mới bắt đầu sử dụng vitamin C, các nàng nên sử dụng với nồng độ thấp trước sau đó nâng dần nồng độ vitamin C lên cho phù hợp với làn da của mình.

Tần suất sử dụng

• Sử dụng 2 lần/ngày. Dùng vào buổi sáng giúp tăng cường bảo vệ làn da và tăng khả năng chống nắng.
• Dùng vào ban đêm, giúp kích thích da sản sinh collagen, làm mờ các vết thâm và chống lão hóa tốt.
• Tuy nhiên đối với các bạn da nhạy cảm mới bắt đầu sử dụng Vitamin C trong chu trình skincare thì chỉ nên sử dụng em này với nồng độ thấp, 1 lần/ngày để tránh gây kích ứng.
• Serum vitamin C nên được sử dụng trong chu trình dưỡng da đều đặn, chỉ sau bước BHA/AHA.
• Nếu trong chu trình dưỡng da có sử dụng Retinol, BHA/AHA thì nên chia buổi các ngày trong tuần hoặc sáng tối để tránh làm da quá tải khi sử dụng các sản phẩm treatment mạnh cùng lúc. Nếu sử dụng cùng lúc thì sau khi bôi Retinol, BHA/AHA thì sau 30p mới được sử dụng Vitamin C.
• Chú ý: Nếu có hiện tượng bỏng rát , châm chích khi sử dụng Vitamin C thì nên ngưng sử dụng hoặc giảm nồng độ.

Chọn dẫn xuất phù hợp với làn da

Ngoài việc phải chú trọng đến nồng độ và tần suất sử dụng vitamin C cho phù hợp với làn da của mình, thì việc lựa chọn dẫn xuất phù hợp cũng tạo điều kiện để Vitamin C phát huy hiệu quả của nó.

• Với các bạn da nhạy cảm, thì ko nên chọn dẫn xuất quá mạnh để tránh kích ứng. Ví dụ như SAP, EAA. Hay các bạn mới bắt đầu đừng dại dột mà chọn dẫn xuất thể nguyên bản L’Ascorbic Acid.
• Với các bạn da mụn thì thể SAP có kết hợp thêm Niacinamide là một lựa chọn tối ưu vì nó không chỉ có những chức năng từ mờ thâm, sáng da mà còn hỗ trợ giảm mụn, trị thâm mụn rất tốt… da sáng khỏe hơn, tham gia sớm vào quá trình trị thâm mụn.

Chú ý đến việc bảo quản vitamin C

• Vitamin C là sản phẩm có độ PH thấp, dễ bị oxy hóa trong môi trường có ánh sáng mạnh vì thế cần bảo quản Vitamin C tránh ánh nắng mặt trời. Các nàng cần đặt sản phẩm tránh xa ánh nắng mặt trời, hay bọc giấy bạc quanh sản phẩm, hay cất serum ngay vào tủ lạnh sau khi sử dụng.
• Vitamin C thường có màu trắng hoặc vàng nhạt thì là loại sử dụng tốt và có tác dụng như bình thường, tuy nhiên nếu không bảo quản kĩ thì em ấy sẽ chuyển sang màu vàng nẫu ( đã bị oxy hóa) thì nên bỏ đi không sử dụng được nữa.

Chu trình skincare kết hợp với Vitamin C

Lưu ý:

• KHÔNG sử dụng Vitamin C khi da còn ướt vì sẽ làm giảm khả năng hấp thụ cũng như thay đổi nồng độ sản phẩm.
• Dùng kết hợp với các treatments khác để tăng hiệu quả: Niacinamide, AHA/BHA-> Tăng độ thẩm thấu.
• Nên sử dụng vitamin C kết hợp với kem chống nắng đều đặn để gia tăng hiệu quả.

2. Serum B5

Vitamin B5 hay còn gọi là Panthenol -là một loại vitamin tan trong nước và có thể thẩm thấu sâu vào da.

Vitamin B5 có những công dụng như làm lành nhanh các vết thương, đồng thời tăng sinh tế bào da mới;cùng với đó là hỗ trợ, củng cố hàng rào bảo vệ da, hạn chế các tác nhân gây ô nhiễm từ ngoài môi trường; kiểm soát dầu thừa, ngăn mụn hình thành; đồng thời đây cũng là hợp chất vàng giúp phục hồi da đặc biệt là thâm nám, sẹo mụn, da bị kích ứng nặng do treatment… Hãy cùng BlogAnChoi khám phá những bí mật của loại hợp chất này nhé.

Chú ý nồng độ Vitamin B5- Panthenol.

Panthenol là một loại hợp chất lành tính cho da, có chức năng phục hồi tốt. Tuy nhiên chúng ta cũng chỉ nên sử dụng với nồng độ khoảng 5% (có những sản phẩm chuyên phục hồi thì lên tới 7%) để tránh có những tác dụng phụ.

Tuy vậy có một số báo cáo rằng vẫn chỉ một lượng nhỏ người sử dụng bị dị ứng với thành phần này, nên chúng ta không cần lo lắng khi sử dụng đâu nhé!

Tần suất sử dụng

Vì đây là thành phần lành tính nên chúng ta có thể sử dụng hằng ngày kể cả sáng tối, vì nó có mặt trong hầu như các loại kem dưỡng hay serum dưỡng ẩm và phục hồi, thậm chí chúng ta có thể sử dụng trước khi apply kem chống nắng như là một phương pháp hữu hiệu giúp kem chống nắng dễ trải đều hơn trên da, tăng cường hiệu quả chống nắng.

Bảo quản serum

Bảo quản serum trong tủ lạnh

Các loại serum chứa Panthenol có khả năng hút ẩm, làm mềm da, có độ nhớt cao. Vì vậy khi gặp nhiệt độ cao, một số thành phần trong serum dễ bị biến đổi cấu trúc và không phát huy được tác dụng của mình.

Vì thế các nàng nên bảo quản serum ở trong tủ lạnh, vừa giúp serum không bị hư hỏng, vừa giúp gia tăng hiệu quả của sản phẩm. Lưu ý nên nên sử dung tủ lạnh mini chuyên dụng để tránh serum bị bay hơi hay bám vào thức ăn.

Không nên để serum trong nhà tắm

Nhà tắm là môi trường thường chứa rất nhiều vi khuẩn, có nguy cơ xâm nhập vào mỹ phẩm và điều này không hề an toàn cho da. Ngoài ra, nhà tắm cũng là một không gian kín nên nhiệt độ và độ ẩm thường không thích hợp để bảo quản serum.

Chính vì thế, nên bảo quản serum ở nơi thoáng mát, không có ánh nắng mặt trời, đặc biệt là nên bảo quản trong tủ lạnh.

Vệ sinh serum sau khi sử dụng

Sau khi sử dụng serum có chứa B5, các tinh chất màu trắng thường đọng trên miệng thành những mảng trắng lớn. Nếu không được vệ sinh hay lau chùi thì sau một khoảng thời gian nó sẽ bị khô lại và có thể bị lên men hoặc nấm mốc. Điều này có thể khiến serum bị hỏng và đôi khi dẫn đến tình trạng nhiễm trùng da.

Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời

Các loại mỹ phẩm nói chung đều dễ bị oxy hóa hay bị hư hỏng bởi môi trường kiềm hay nhiệt độ, ánh sáng. Vì vậy để các sản phẩm serum nói chung có thể phát huy hết hiệu quả và hư hỏng thì nên để chúng tránh xa ánh sáng mặt trời để không ném tiền qua cửa sổ nhé.

Chu trình skincare kết hợp với B5

Routine cơ bản

Routine kết hợp Panthenol(B5) với Retinol

Retinol và B5 là bộ đôi hoàn hảo, một chất hoạt tính mạnh để trẻ hóa da, chống lão hóa và một chất làm dịu da đồng thời cũng mang đến những tác dụng chăm sóc da không kém.

Retinol kết hợp cùng B5 mang lại nhiều lợi ích với làn da nhưng chúng phải được kết hợp đúng cách mới phát huy hiệu quả tối ưu. Vì thế nên được thực hiện trong chu trình chăm sóc da buổi tối để tránh tác động của ánh nắng mặt trời và các yếu tố bên ngoài như bụi bẩn, môi trường ô nhiễm.

CÁCH KẾT HỢP CHUẨN

Lấy một lượng Retinol vừa đủ khoảng bằng một chấm nhỏ trên ngón tay, chấm lên 4 điểm trên khuôn mặt là trán, hai má và cằm. Sau đó thoa đều thành một lớp mỏng bao phủ làn da, lưu ý hãy thoa thật mỏng ở dưới mắt vì vùng da này rất nhạy cảm.

Đợi khoảng 5 – 7 phút để retinol thẩm thấu hoàn toàn vào da rồi dùng vitamin B5. Chú ý quy tắc : Lỏng trước- đặc sau, nồng độ thấp- nồng nồng độ cao, vì thế hoàn toàn đổi vị trí của 2 em này cho phù hợp với chất sản phẩm cũng như tình trạng da nhé.

Routine kết hợp Panthenol (B5) với AHA/BHA

BHA với B5 có độ pH tương đồng với nhau và với độ pH tự nhiên của làn da nên kết hợp hai thành phần này là hoàn toàn có thể, thêm vào vào đó BHA/AHA còn giúp B5 ổn định và cũng như tự tăng cường hiệu quả của chính mình.

Nguyên tắc thoa các sản phẩm chăm sóc da được các chuyên gia khuyên dùng là độ pH từ thấp đến cao, lỏng trước – đặc sau và tuân theo quy trình chăm sóc da cơ bản.

Routine kết hợp Panthenol ( B5) với Vitamin C

Vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh (mạnh hơn so với thành phần Vitamin B5). Trong khi đó, Vitamin B5 giúp giảm thiểu những tổn thương trên da, hạn chế tình trạng kích ứng, mẩn đỏ. Vì thế, việc ứng dụng đồng thời hai thành phần Vitamin C và B5 cùng lúc sẽ đem đến nhiều lợi ích cho da.

Việc kết hợp Vitamin C với B5 sẽ chia thành hai loại như sau:

• VItamin C và B5 trong hai sản phẩm tách biệt. Tùy thuộc vào dòng sản phẩm, nồng độ pH của từng sản phẩm mà các nàng nên có cách sử dụng Vitamin C và B5 khác nhau:

Đối với kết hợp serum B5 với serum Vitamin C: Vitamin C hoạt động tốt ở độ pH khoảng 3.5-4.0 trong khi đó độ pH của các sản phẩm chứa B5 thường là trên 6.5. Do vậy, thứ tự sử dụng chính xác sẽ là serum Vitamin C trước, serum Vitamin B5 sau.

Đối với kết hợp serum Vitamin C với kem dưỡng/gel dưỡng B5 hoặc serum B5 và kem dưỡng chứa Vitamin C: Bạn chỉ cần tuân thủ theo các bước trong quy trình chăm sóc da cơ bản

• Kết hợp Vitamin C và B5 trong cùng một sản phẩm.

Do đặc điểm thành phần cũng như khả năng phát huy tác dụng độc lập và bổ trợ lẫn nhau, các nàng hoàn toàn có thể yên tâm kết hợp cả hai thành phần này trong cùng một dòng sản phẩm. Ngoài ra, để tăng cường hiệu quả làm sáng và đều màu da, VitaminC và Panthenol còn có thể kết hợp đồng thời khi những thành phần khác như Niacinamide trong một số serum.

Lưu ý sử dụng serum B5

• Tham khảo ý kiến chuyên gia khi bạn bị mẩn đỏ, sưng tấy, ngứa ngáy hoặc các triệu chứng khác khi sử dụng sản phẩm hoặc do tia UV sau khi sử dụng sản phẩm.
• Hạn chế sử dụng sản phẩm trên các vùng da có vết thương.

3. Serum B3- Niacinamide

Vitamin B3 hay còn gọi là niacin hoặc axit nicotinic- một vitamin thuộc nhóm vitamin B, được tổng hợp từ tryptophan trong cơ thể con người.

Ngoài được sử dụng như loại thuốc đặc trị giúp hạ cholesterol và triglycerides trong máu, để giảm nguy cơ đau tim ở người bị tăng cholesterol máu vừa mới trải qua cơn đau tim hoặc để điều trị bệnh mạch vành; thì B3 khi được sử dụng trong các loại mỹ phẩm còn được xem như một “vũ khí” tuyệt vời giúp cải thiện làn da của chị em phụ nữ. Nó có công dụng làm trắng da, trị mụn, ngăn ngừa lão hóa rất tốt.

Chú ý nồng độ/lượng Niacinamide

Đối với những người mới bắt đầu sử dụng Niacinamide trong chu trình chăm sóc da.

Các sản phẩm serum chứa Niacinamide (B3) trên thị trường hiện nay thường có nồng độ từ 2 – 20%. Tuy nhiên đối với dân ‘nghiệp dư’ mới sử dụng em ấy lần đầu thì nên cho da thời gian để thích nghi cũng như theo dõi xem có bị kích ứng hay không.

Nồng độ được khuyến cáo cho các bạn chưa sử dụng treatment mà muốn sử dụng B3 để làm đẹp là ở mức 2-5%. Với nồng độ này da của các bạn sẽ làm quen dần, giảm tình trạng kích ứng. Quan sát da từ 2-3 tuần, nếu không có kích ứng thì có thể dùng thường xuyên hơn.

Đối với cho người đã sử dụng thời gian dài hoặc có làn da khỏe.

Nồng độ từ 10 – 20% là lượng phù hợp cho những làn da trưởng thành, da đã được sử dụng Niacinamide nồng độ thấp trước đó hoặc những làn da đã trải qua treatment.

Mặc dù việc sử dụng với nồng độ cao sẽ mang đến hiệu quả tốt hơn, tuy nhiên nếu da không thích ứng kịp sẽ dễ dẫn đến tình trạng kích ứng, nổi mẩn đỏ và bong tróc. Vì thế, hãy dùng 10 – 20% chỉ khi da bạn thật sự khỏe và đã làm quen với treatment trước đó.

Lưu ý: Chỉ sử dụng từ 2-3 drop ( giọt ) cho toàn mặt trong 1 lần sử dụng các loại serum có chứ Niacinamide. Nếu sử dụng lượng nhiều quá sẽ gây vón cục trắng trên mặt, và nên táp nhẹ vào mặt chứ không nên xoa để tránh serum bị bông bọt trắng.

Tần suất sử dụng

Với các nàng mới sử dụng serum có chứa Niacinamide thì chỉ nên sử dụng với nồng độ 2% và sử dụng đều đặn hàng ngày để da quen dần, tránh kích ứng.

Sau khi sử dụng quen thuộc, nếu muốn tăng nồng độ lên 10% thì nên dùng cách ngày ở 1-2 tuần đầu tiên. Sau khi đã quen với nồng độ mới thì đưa nó vào chu trình chăm sóc da hàng ngày.

Chỉ được nâng nồng độ lên 15-20% sau khi đã quen với nồng độ 10% và nên bôi cách ngày để da được thư giãn và gia tăng hiệu quả hấp thu dưỡng chất.

Bảo quản serum

Bảo quản serum trong tủ lạnh

Các loại serum Niacinamide thường chứa nhiều hoạt chất sinh học với những thành phần khác nhau. Vì vậy khi gặp nhiệt độ cao, một số thành phần trong serum dễ bị biến đổi cấu trúc và không phát huy được tác dụng của mình.

Vì thế các nàng nên bảo quản serum ở trong tủ lạnh, vừa giúp serum không bị hư hỏng, vừa giúp gia tăng hiệu quả của sản phẩm. Lưu ý nên nên sử dung tủ lạnh mini chuyên dụng để tránh serum bị bay hơi hay bám vào thức ăn.

Không nên để serum trong nhà tắm

Nhà tắm là môi trường thường chứa rất nhiều vi khuẩn, có nguy cơ xâm nhập vào mỹ phẩm và điều này không hề an toàn cho da. Ngoài ra, nhà tắm cũng là một không gian kín nên nhiệt độ và độ ẩm thường không thích hợp để bảo quản serum.

Chính vì thế, nên bảo quản serum ở nơi thoáng mát, không có ánh nắng mặt trời, đặc biệt là nên bảo quản trong tủ lạnh.

Vệ sinh serum sau khi sử dụng

Sau khi sử dụng serum có chứa B3, các tinh chất màu trắng thường đọng trên miệng thành những mảng trắng lớn. Nếu không được vệ sinh hay lau chùi thì sau một khoảng thời gian nó sẽ bị khô lại và có thể bị lên men hoặc nấm mốc. Điều này có thể khiến serum bị hỏng và đôi khi dẫn đến tình trạng nhiễm trùng da.

Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời

Niacinamide thuộc dạng ổn định nên không bị oxy hóa bởi môi trường kiềm hay nhiệt độ, ánh sáng. Tuy nhiên khi được sử dụng trong các sản phẩm làm đẹp thì các sản phẩm này dễ bị oxy hóa khi tiếp xúc ánh sáng mạnh. Vì vậy nên để serum B3 tránh xa ánh sáng mặt trời để không ném tiền qua cửa sổ nhé.

Chu trình skincare kết hợp với Niacinamide.

Routine cơ bản

Routine kết hợp Niacinamide với BHA.

BHA có tác dụng tẩy tế bào chết, cải thiện cải vấn đề về mụn. Vì thế 2 hoạt chất này khi kết hợp lại với nhau sẽ là một bộ đôi hoàn hảo. BHA giúp tẩy tế bào chết làm da thông thoáng, lỗ chân lông sạch sẽ thì sẽ giúp cho quá trình hấp thụ Niacinamide diễn ra hiệu hiệu quả hơn.

Routine kết hợp Niacinamide với Retinol.

Đây là sự kết hợp vàng trong làng skincare, cũng là giải pháp cho tình trạng da nhờn, đen sạm, lão hóa, lỗ chân lông to. Retinol được biết đến là một thành phần của vitamin A có tác dụng chống lão hóa cực kỳ tốt; còn Niacinamide giúp cải thiện các vấn đề về lỗ chân lông to và kiểm soát nhờn.

Routine kết hợp Niacinamide với Vitamin C

Bộ đôi này khi kết hợp lại có tác dụng kích thích tăng sinh collagen cho da, đồng thời làm sáng da khá hiệu quả nhờ hoạt chất của vitamin C.

LƯU Ý:

• Khi sử dụng Niacinamide bạn nên thoa kem chống nắng và sử dụng đều đặn 2 lần/ngày sáng và tối để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Chọn sản phẩm có nồng độ phù hợp với cơ địa da để hạn chế tối đa kích ứng có thể xảy ra.
• Nếu có làn da quá nhạy cảm thì nên ưu tiên bảng thành phần có nhiều chất dưỡng ẩm, làm dịu da.
• Khi mới bắt đầu sử dụng bạn nên test sản phẩm ở vùng nhỏ trước trên mặt trước, đợi trong 24 giờ xem có bị kích ứng hay không.
• Phụ nữ mang thai hay cho con bú nên sử dụng không quá 35mg Niacinamide mỗi ngày.

Cùng tìm hiểu những sai làm khi dùng serum qua tư vấn của bác sĩ chuyên khoa nào:

Với những kiến thức hữu ích mà chuyên gia mới chia sẻ, BlogAnChoi mong rằng các bạn đã đúc kết được cho mình những mẹo sử dụng serum hữu ích để làn da ngày càng tươi sáng và trẻ hóa hơn nhé.

Bạn có thể xem thêm các bài viết khác trên BlogAnChoi tại đây:

• Gợi ý 9 nước hoa và body mist dành cho các cô nàng hiện đại và cá tính
• Retinol có công dụng gì? TOP 5 sản phẩm chứa Retinol tốt nhất
• Review tinh chất trị thâm mụn The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%

Với nhiều công dụng tuyệt vời, phù hợp với nhiều loại làn da, chi phí không quá cao thì serum là một trong số những dòng mỹ phẩm tuyệt vời được hội chị em săn đón. Tuy nhiên để phát huy tối đa hiệu quả và chức năng của các loại serum cũng như tránh các vấn đề kích ứng thì các nàng hãy lưu ý đến những vẫn đề xoay quanh serum như nồng độ, tần suất sử dụng… nhé.

Mụn đầu đen là gì?

Mụn đầu đen là một loại mụn trứng cá (mụn bọc). Chúng là những vết sưng tấy trên da chứa đầy dầu thừa và da chết. Mụn đầu đen không phải là mụn nhọt. Mụn nhọt là những nốt mụn nhỏ, đau, đổi màu, có dịch đặc, màu vàng trắng (mủ) ở đầu mụn.

Mụn đầu đen thường ảnh hưởng đến thanh thiếu niên đang trải qua những thay đổi về nội tiết tố. Tuy nhiên, nhiều người trưởng thành vẫn tiếp tục bị mụn trứng cá ở độ tuổi 20, 30 và hơn thế nữa.

Mụn đầu đen rất phổ biến. Một số nhà nghiên cứu cho rằng mụn đầu đen ảnh hưởng đến gần như tất cả mọi người trong suốt cuộc đời của họ. Chúng phổ biến nhất ở thanh thiếu niên, nhưng có tới 10% đến 20% người trưởng thành cũng bị mụn đầu đen.

Mặt (đặc biệt là mũi và cằm, đôi khi là má), cổ, lưng và ngực của bạn có nhiều khả năng bị mụn đầu đen nhất. Tuy nhiên, các tuyến dầu (bã nhờn) ở khắp cơ thể của bạn. Chúng tiết ra chất nhờn giúp giữ ẩm cho da và tóc của bạn. Do đó, mặc dù nó không phổ biến nhưng đôi khi mụn đầu đen xuất hiện trên mông, đùi, tai và nách của bạn.

Mụn đầu đen không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất của bạn, nhưng chúng có thể ảnh hưởng đến tâm lý của bạn. Mụn đầu đen có thể gây lo lắng, trầm cảm, rối loạn tâm trạng.

Nguyên nhân gây ra mụn đầu đen?

Các tuyến bã nhờn nằm trên khắp cơ thể và hầu hết chúng đều kết nối với các nang lông. Mụn đầu đen và mụn đầu trắng đều là mụn có nhân. Mụn đầu đen là mụn có nang lông mở và mụn đầu trắng là mụn có nang lông đóng. Mụn có nhân xảy ra khi nang lông/tuyến bã nhờn bị viêm. Viêm có thể xảy ra do:

• Tăng sản xuất bã nhờn (chất nhờn do tuyến bã nhờn tiết ra).
• Sự hình thành bất thường của keratin (loại protein giúp tạo nên tóc, da và móng tay của bạn).
• Tăng nội tiết tố (androgen).
• Sự gia tăng của vi khuẩn trên da gây ra mụn trứng cá.

Làm thế nào để loại bỏ mụn đầu đen?

Một thói quen chăm sóc da để loại bỏ mụn đầu đen cần hai bước thiết yếu: làm sạch nhẹ nhàng và dưỡng ẩm.

Dưới đây là các bước bổ sung để thêm vào thói quen của bạn có thể giúp loại bỏ mụn đầu đen khó chịu. Một số bước có thể được thực hiện hàng ngày, trong khi những bước khác chỉ nên được thực hiện vài lần một tuần, tùy thuộc vào độ nhạy cảm của da bạn.

Thành phần trị mụn đầu đen

Axit salicylic

Chất này có sẵn không kê đơn để trị mụn đầu đen dưới dạng sữa rửa mặt hoặc kem dưỡng da. Nó giúp loại bỏ lớp trên cùng của da bị tổn thương. Axit salicylic hòa tan các tế bào da chết để ngăn chặn các nang lông của bạn bị tắc nghẽn.

Bạn nên sử dụng axit salicylic trong bước làm sạch hoặc dưỡng ẩm trong quy trình của bạn. Bôi trực tiếp lên rồi sử dụng như sữa rửa mặt hoặc kem dưỡng ẩm hoặc bôi tại chỗ cho mụn đầu đen. Bạn có thể sử dụng axit salicylic một vài lần một tuần hoặc hàng ngày nếu da của bạn không bị khô hoặc bị kích ứng bởi nó.

Retinoid

Retinoid, hay retinol, chẳng hạn như Retin-A, Tazorac và Differin (hiện có sẵn mà không cần kê đơn), là các dẫn xuất của vitamin A thường được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da “chống lão hóa”. Retinoid hoạt động bằng cách thông các lỗ chân lông bị tắc và ảnh hưởng đến sự phát triển của tế bào da, giúp ngăn ngừa sự hình thành mụn và giúp ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông.

Retinoid nên là một phần thiết yếu trong chế độ chăm sóc da của bạn. Bạn có thể nhận thấy sự thay đổi màu da hoặc bong tróc. Ngoài ra, retinoids không nên được sử dụng cho những người đang có kế hoạch mang thai hoặc đã mang thai.

Bạn có thể sử dụng retinoid vào ban đêm. Chờ ít nhất 20 đến 25 phút sau khi rửa mặt sạch trước khi thoa lên da. Bạn nên thoa một lượng retinoid bằng hạt đậu và thoa đều lên những vùng bạn dễ bị mụn. Bạn có thể sử dụng mỗi tối nếu có thể, nhưng nếu bị khô hoặc kích ứng da, có thể sử dụng cách ngày hoặc ba tối một lần. Đừng quên thoa kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tia UV.

Chu trình skincare hạn chế mụn đầu đen

Dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm là bước cuối cùng cần thiết trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Tùy thuộc vào nhu cầu của da, có rất nhiều loại kem dưỡng ẩm trên thị trường. Chất làm mềm là chất dưỡng ẩm dày và dưỡng ẩm cho da khô bong tróc. Serum là một cách tuyệt vời để bù nước cho da, đặc biệt là khi bạn ngủ qua đêm. Đối với các loại da nhờn, kem dưỡng da nhẹ hơn có thể giúp da bớt nhờn hơn.

Một loại kem dưỡng ẩm tốt sẽ giúp làm dịu da và khôi phục hàng rào bảo vệ da, giúp da khỏe mạnh. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm vào buổi sáng và ban đêm.

Tránh các sản phẩm gây mụn

Các sản phẩm gây dị ứng có thể dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông, có thể gây ra sự gia tăng các nốt mụn trứng cá như mụn đầu đen. Nếu bạn đang cố gắng ngăn mụn đầu đen quay trở lại, hãy sử dụng các sản phẩm không chứa dầu, không gây dị ứng trong quy trình chăm sóc da của bạn.

Hãy tìm các loại sữa rửa mặt và sản phẩm dưỡng ẩm có thành phần kết cấu mỏng và dịu nhẹ trên da. Các sản phẩm kết cấu dày, gây kích ứng da có thể khiến bạn dễ nổi mụn hơn.

Đắp mặt nạ

Mặt nạ có vẻ không cần thiết hoặc đặc biệt hữu ích để ngăn ngừa mụn đầu đen. Bạn có thể sử dụng ngay sau bước tẩy da chết trong thói quen của bạn. Bạn có thể đắp mặt nạ trong 10 đến 15 phút trước khi rửa sạch, với tần suất 1 đến 2 lần mỗi tuần.

Cả mặt nạ than tre và đất sét đều được cho là có tác dụng ngăn ngừa sự hình thành mụn đầu đen bằng cách kéo dầu và các tạp chất khác ra khỏi lỗ chân lông của bạn. Tuy nhiên, những loại mặt nạ này có thể làm khô da của bạn. Tối đa, bạn chỉ nên sử dụng chúng một vài lần mỗi tuần.

Nếu mụn đầu đen không hết cần làm gì?

Nếu mụn đầu đen của bạn không biến mất với các loại thuốc không kê đơn, bác sĩ da liễu của bạn có thể khuyên bạn nên:

• Sử dụng các dẫn xuất mạnh mẽ hơn như tretinoin, tazaroten dưới sự giám sát của bác sĩ da liễu.
• Thuốc kháng sinh uống: Thuốc kháng sinh uống làm giảm vi khuẩn gây mụn đầu đen.
• Mài da vi điểm (Microdermabrasion): Bác sĩ da liễu sử dụng một dụng cụ chuyên dụng để “chà sát” da của bạn. Loại bỏ các lớp thượng bì da từ đó giúp lỗ chân lông thông thoáng, không còn bị tắc nghẽn vì đây cũng là yếu tố nguy cơ gây mụn đầu đen.
• Lột da hóa học: Lột da hóa học sử dụng dung dịch hóa học nhẹ để loại bỏ các lớp da chết và góp phần lấy đi mụn đầu đen.
• Tái tạo bề mặt da bằng laser: Tái tạo bề mặt da bằng laser hướng các chùm ánh sáng bước sóng ngắn, chiếu hội tụ vào mụn đầu đen của bạn và hỗ trợ giảm hoạt động tiết dầu của tuyến bã nhờn.

Cách trị mụn đầu đen tại nhà

Có một số biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp điều trị mụn đầu đen:

Dùng tinh dầu tràm trà

Tinh dầu tràm trà có thể ngăn ngừa hoặc ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn. Thấm một lượng nhỏ tinh dầu tràm trà vào bông tẩy trang và thoa lên mụn đầu đen.

Tẩy tế bào chết bằng đường hoặc muối

Tẩy tế bào chết bằng đường và muối có thể lấy đi các tế bào da chết trên bề mặt da của bạn. Làm ướt mặt, thoa hỗn hợp muối hoặc đường lên vùng da bị mụn và massage da nhẹ nhàng trong tối đa 30 giây. Rửa lại mặt bằng nước sạch.

Trà xanh

Lá trà xanh ướt có thể giúp giảm sản xuất dầu trên da của bạn nhờ hợp chất polyphenols. Trà xanh là một chất chống oxy hóa hiệu quả. Trộn lá trà xanh khô hoặc bột trà xanh với lượng nước thích hợp và massage vừa làm sạch vừa thư giãn. Sau đó rửa sạch mặt lại bằng nước. Nên áp dụng 2 đến 3 lần/tuần xen kẽ các sữa rửa mặt có chứa BHA, BPO.

Những câu hỏi khi trị mụn đầu đen

Mụn đầu đen có tự hết không?

Đôi khi mụn đầu đen có thể tự biến mất – điều này phụ thuộc vào mức độ sâu của mụn đầu đen trên da của bạn. Nếu mụn đầu đen ở gần bề mặt da của bạn, nhiều khả năng mụn đầu đen sẽ tự biến mất. Tuy nhiên, một số mụn đầu đen có thể ăn sâu vào các lớp da của bạn. Mụn đầu đen ở sâu ít có khả năng tự biến mất.

Có nên nặn mụn đầu đen

Việc nặn mụn hoặc nặn mụn đầu đen có thể rất hấp dẫn – và khiến bạn hài lòng. Tuy nhiên, việc nặn mụn đầu đen có thể gây ra một số vấn đề:

• Trên thực tế mụn đầu đen không thể loại bỏ hoàn toàn, tình trạng này sẽ tiếp tục tái diễn nếu da không được làm sạch, tuyến bã nhờn hoạt động quá mức.
• Không nên tự ý nặn mụn đầu đen tại nhà vì rất dễ làm da bị tổn thương, nhiễm trùng từ đó càng làm mọi thứ tệ hơn. Thay vào đó hãy đến các spa, clinic để nặn mụn nhé.
• Viêm hoặc sẹo. Da của bạn nhạy cảm và móng tay của bạn thì “cứng chắc” hơn nhiều so với làn da mỏng manh của bạn. Khi dùng móng tay ấn bóp nặn để loại bỏ mụn đầu đen, bạn có thể gây kích ứng hoặc tổn thương da nghiêm trọng.

Làm thế nào để lấy hết mụn đầu đen ở sâu?

Mụn đầu đen sâu nên được loại bỏ bởi một chuyên gia y tế – thường là bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia thẩm mỹ y tế. Họ sử dụng một dụng cụ nhỏ có vòng kim loại cứng ở đầu (dụng cụ nặn mụn đầu đen hoặc mụn cám) để tạo áp lực đều lên mụn đầu đen của bạn. Họ có thể loại bỏ toàn bộ mụn đầu đen một cách an toàn và giảm nguy cơ nó quay trở lại.

Làm thế nào để ngăn ngừa mụn đầu đen?

Ngăn ngừa mụn đầu đen là rất khó, nếu không muốn nói là không thể, trong quá trình thay đổi nội tiết tố bình thường. Nhưng một số điều có thể giúp bạn ngăn ngừa mụn đầu đen:

• Rửa mặt hàng ngày bằng nước ấm và sữa rửa mặt dịu nhẹ.
• Thường xuyên sử dụng kem dưỡng ẩm.
• Bạn không cần phải ngừng trang điểm, nhưng hãy cố gắng sử dụng các sản phẩm “không gây dị ứng” và tẩy trang vào cuối mỗi ngày.
• Tránh không chạm tay lên mặt.

Mụn đầu đen thường biến mất vào đầu tuổi trưởng thành, mặc dù một số người sẽ tiếp tục gặp phải chúng trong suốt cuộc đời. Chuyên gia thẩm mỹ hoặc bác sĩ da liễu có thể giúp bạn kiểm soát mụn đầu đen.

Kết luận

Mụn đầu đen là một tình trạng da phổ biến ảnh hưởng đến đa số mọi người, đặc biệt là thanh thiếu niên. Vì nó chủ yếu ảnh hưởng đến thanh thiếu niên, nhiều người cho rằng mụn đầu đen là một phần của tuổi dậy thì và không tham khảo ý kiến bác sĩ da liều vì cho rằng là không cần thiết. Mụn đầu đen có thể dễ dàng hình thành do dầu và sự tích tụ tế bào da chết.

Thêm một vài bước bổ sung vào thói quen chăm sóc da của bạn có thể giúp ngăn ngừa mụn đầu đen quay trở lại. Sau khi bạn đã có thói quen chăm sóc da cơ bản, hãy cân nhắc thêm các bước trên vào thói quen hàng tuần của bạn. Tất cả các bước này đều có lợi trong việc giữ cho bạn hạn chế mụn trứng cá nhất có thể, có thể ngăn ngừa mụn đầu đen hình thành và cho phép làn da của bạn luôn sạch và sáng.

Một số bài viết bạn có thể quan tâm:

• Tìm hiểu 6 thành phần cần tránh trong các sản phẩm chăm sóc da
• Bí quyết làm đẹp da đơn giản nhất: hàng ngày, hàng tuần và hàng tháng có gì khác nhau?
• 6 mẹo chăm sóc da đơn giản nhưng giúp nàng giữ mãi tuổi xuân

Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật tin tức về làm đẹp nhé!

Thế nào là skincare? Vì sao cần skincare?

Những năm gần đây, skincare có lẽ đã trở thành cụm từ tương đối quen thuộc và phổ biến, hầu hết phái đẹp đều có sự quan tâm nhất định tới skincare. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ và nắm vững thế nào là skincare cũng như hiểu sai về những lợi ích mà skincare mang lại. Vì vậy trước tiên bước vào tìm hiểu các bước skincare cụ thể thì cùng bỏ chút thời gian tìm hiểu về khái niệm skincare cũng như những lợi ích mà nó mang lại nhé!

Quy trình skincare được hiểu nôm na là các bước chăm sóc da cơ bản theo một thứ tự nhất định và được thực hiện hàng ngày. Để skincare đạt hiệu quả thì cần kiên trì cũng như chăm chỉ và tuân theo một lịch trình nhất định, việc skincare theo ngẫu hứng sẽ không đạt được kết quả tốt. Skincare không phải là việc bắt buộc nhưng làn da nếu không được chăm sóc mỗi ngày thì sẽ nhanh chóng lão hóa và bị tổn thương.

Làn da đóng vai trò quan trọng trong thẩm mỹ của mỗi người, hằng ngày da phải tiếp xúc với nhiều những tác hại như bụi bẩn, mặt trời, thời tiết,… Điều này khiến làn da nhanh trở nên xuống cấp, xuất hiện nhiều dấu vết lão hóa. Xét về lợi ích, skincare có lợi ích chủ yếu là giúp làn da trở nên đẹp hơn, bên cạnh đó bảo vệ da và giúp da khỏe mạnh hơn trước những tác hại từ ngoài môi trường.

Đó là lý do làn da cần được bảo vệ và chăm sóc hằng ngày, skincare đúng cách giúp da luôn được làm sạch sâu những bụi bẩn, bổ sung dưỡng chất cần thiết để giúp trẻ hóa và xóa mờ đi những dấu hiệu tuổi tác. Bên cạnh những lợi ích mang tính thẩm mỹ thì một làn da khỏe mạnh cũng giúp đẩy lùi, giảm nguy cơ mắc các loại bệnh liên quan đến da như ung thư da, dị ứng hoặc mụn nhọt nguy hiểm.

6 bước skincare mùa đông giúp da chắc khỏe áp dụng được với mọi làn da

Đối với từng loại thời tiết khí hậu sẽ cần một quy trình skincare sao cho phù hợp để làn da có thể thích nghi tốt và luôn luôn duy trì được sức khỏe cũng như nét đẹp vốn có hằng ngày. Dưới đây là chu trình skincare mùa đông mà bất kể loại da nào cũng có thể áp dụng, hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu xem sao nhé.

1. Tẩy trang

Tẩy trang luôn là việc đứng đầu trong quá trình skincare hằng ngày, nhiều chị em có những hiểu lầm rằng :”Không trang điểm thì không cần tẩy trang” – đây là một ý nghĩ hoàn toàn sai lầm, tuy da không trang điểm nhưng hàng ngày vẫn luôn phải tiếp xúc với bụi bẩn cũng như vi khuẩn. Vì vậy, tẩy trang không đơn thuần chỉ là tẩy đi lớp make up mà còn là bước lấy đi những bụi bẩn, dầu thừa, và vi khuẩn nằm trên bề mặt da và lỗ chân lông, giúp da được sạch sẽ và thông thoáng hơn.

2. Rửa mặt với sữa rửa mặt

Bước làm sạch da mặt với sữa rửa mặt có lẽ là phổ biến nhất và hầu như cả nam và nữ đều hay áp dụng bước làm sạch này. Sữa rửa mặt có công dụng chính là làm sạch làn da từ sâu bên trong, loại bỏ vi khuẩn. Việc lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp với làn da có thể giúp hạn chế được những khuyết điểm, khó khăn của từng loại da. Điển hình vào mùa đông bạn nên ưu tiên các loại sữa rửa mặt có HA để da có thêm độ ẩm.

3. Sử dụng toner cấp ẩm

Mùa đông độ ẩm giảm nhanh là nguyên nhân chính gây nên tình trạng da thô ráp, vì vậy để làn da không bị thiếu nước thì nên cung cấp thêm nước cho da qua những bước trong chu trình skincare. Sử dụng tonner cấp ẩm nhẹ nhàng cũng là một cách tương đối cần thiết mà nếu áp dụng lâu dài nhất định sẽ mang lại kết quả tốt cho làn da.

Lưu ý, vì là mùa hanh khô nên khi lựa chọn toner hãy lựa chọn toner trong thành phần có chứa glycerin, hyaluronic acid để tăng cường dưỡng ẩm cho da. Đồng thời cũng không nên lựa chọn những loại toner chứa cồn vì cồn có thể khiến da trở nên khô hơn bình thường, điều này vốn là không tốt da trong một mùa hanh khô như mùa đông.

4. Sử dụng serum dưỡng ẩm sâu hoặc serum đặc trị

Nếu làn da có mụn thì đây là bước để các bạn thoa các lớp thuốc đặc trị mụn, nếu làn da có nhiều khuyết điểm và thâm sẹo thì đây cũng là bước để các bạn sử dụng những mỹ phẩm khác có khả năng giảm thâm mờ sẹo. Một số các vấn đề khác như da có nếp nhăn, lỗ chân lông to hay là mụn ẩn, mụn đầu đen,… Chung quy lại, bước này là bước để bạn thoa lên những sản phẩm đặc trị giúp khắc phục những vấn đề trên làn da của bạn.

Đặc biệt đối với làn da khô thì chắc chắn phải cần có một loại serum dưỡng ẩm sâu với thành phần HA hoặc super HA để da đủ ẩm.

5. Sử dụng kem dưỡng ẩm ban đêm

Một bước giúp bạn sở hữu làn da ẩm mượt và căng bóng vào sáng ngày hôm sau đó chính là sử dụng kem dưỡng ẩm ban đêm vào chu trình skincare của buổi tối hôm trước đó. Nếu trước đó bạn đã sử dụng những sản phẩm đặc trị dạng kem hoặc dầu quá đậm đặc rồi thì bước này chỉ nên thoa một lớp mỏng để tránh gây nặng mặt và bí da nhé.

Da dầu thì nên chọn sản phẩm kết cấu gel mỏng giúp da đủ ẩm mà không bị bít tắc lỗ chân lông. Còn da khô thì khác bạn nên ưu tiên kem dưỡng đặc, có chứa các loại bơ thực vật để tránh da bị thoát ẩm.

6. Sử dụng kem chống nắng

Đừng chủ quan nghĩ rằng kem chống nắng chỉ dành cho mùa hè, tuy mùa đông nắng không gay gắt nhưng lượng tia UV trong mùa đông vẫn dư sức phá hủy làn da của bạn. Bên cạnh đó kem chống nắng có rất nhiều tác dụng dưỡng da khác cần được sử dụng hằng ngày, nếu bạn là người không mấy mặn mà gì với kem chống nắng thì cũng đến lúc nên bỏ đi thành kiến và học cách sử dụng kem chống nắng hằng ngày rồi đó.

Một số bước skincare khác

6 bước skincare trên là những bước cơ bản không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da hằng ngày, bên cạnh đó thì thi thoảng bạn cũng nên bổ sung thêm những bước khác để giúp làn da được bảo vệ và chăm sóc một cách tối ưu hơn.

1. Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết là bước lấy đi những lớp tế bào đã chết còn bám lại trên da, giúp da tái tạo lại mịn màng và sáng màu hơn, giảm đáng kể đi tình trạng da thâm sạm. Bạn nên áp dụng thêm bước tẩy tế bào chết này sau bước thoa toner lên da khoảng 2-3 lần/ tuần để đạt được hiệu quả cao nhất.

2. Đắp mặt nạ

Các loại mặt nạ có công dụng chính là dưỡng ẩm cũng như bổ sung thêm nhiều dưỡng chất cho da. Tuy nhiên đây là bước không cần thiết phải thực hiện hằng ngày, bạn cũng chỉ cần đắp thêm mặt nạ cho da khoảng 3 lần/tuần để tăng hiệu quả dưỡng da một cách tối ưu.

3. Xịt khoáng

Sử dụng xịt khoáng có tác dụng cấp nước cho làn da nhanh nhất và tức thì, phù hợp với đầu ngày hoặc nếu làm việc quá lâu trong phòng điều hòa khiến là da khô ráp nhanh chóng thì nên xịt khoáng để bổ sung nước cho làn da nhanh nhất.

Trên đây là những bước skincare cho da vào mùa đông, dù bạn là làn da nào thì cũng có thể áp dụng thứ tự skincare như trên được. Tuy nhiên để skincare được phát huy hiệu quả thì việc lựa chọn mỹ phẩm phù hợp là không thể thiếu, vì vậy hãy cố gắng dành thời gian tìm hiểu và lựa chọn những sản phẩm phù hợp với làn da của mình nhé.

Bạn có thể tham khảo thêm một số bài viết liên quan tại đây:

• 7 lưu ý giúp bạn có một chu trình Skincare “chuẩn chuyên gia”
• 6 thói quen cần thay đổi trong chu trình skincare vào thời điểm giao mùa
• Để làn da luôn căng mịn và tươi mới vào mùa đông khô lạnh
• Xây dựng chu trình skincare cho nam vô cùng đơn giản mang lại hiệu quả trên cả mong đợi

Đừng quên theo dõi BlogAnChoi để có thể cập nhật thêm thật nhiều những mẹo làm đẹp cũng như chăm sóc da phù hợp nhé!

Công dụng của serum cho làn da là gì?

Đơn giản, serum như một loại thuốc đặc trị cho da, mỗi người lại có một kết quả riêng biệt khi sử dụng. Công thức đậm đặc cho phép em nó điều trị làn da đúng mục tiêu hơn so với các sản phẩm còn lại trong chu trình skincare hàng ngày. Chỉ với một liều lượng nhỏ đã có thể phù phép làn da, giúp phục hồi các vấn đề như thâm sạm, mụn,… một cách hiệu quả.

Các thương hiệu làm đẹp giờ đây ưa thích nghiên cứu những loại serum có thể kết hợp nhiều hoạt cùng nhau để tăng hiệu quả dưỡng da. Stephanie Lee, nhà sáng lập của thương hiệu mỹ phẩm mới nổi SelfMade cho biết: “Serum của chúng tôi đa công dụng, có thể thay thế một vài sản phẩm nhất định. Ví dụ, có thể thay thế luôn kem dưỡng ban đêm, kem lót trong khi trang điểm, hay là thay kem dưỡng ban ngày luôn.”

Nên dùng serum như thế nào?

Một danh sách dài các sự lựa chọn serum cho phép bạn tha hồ thử nghiệm các sản phẩm phù hợp với vấn đề da của riêng mình. Bác sĩ Gohara, giáo sư khoa da liễu cho biết: “Trong quá khứ, có rất ít loại serum trên thị trường, chẳng có loại nào cho da mụn hay phụ nữ mang thai chẳng hạn. Nhưng giờ serum có vô vàn sắc thái, mỗi loại được dành riêng cho một vấn đề cụ thể.”

Cách dùng serum được Gavin McLeod-Valentine, bác sĩ da liễu ở Los Angeles chuyên tư vấn cho các ngôi sao chia sẻ cực đơn giản: tùy thuộc vào mức độ lỏng nhẹ hay sánh đặc của sản phẩm mà quyết định thứ tự sử dụng của serum trong quy trình chăm sóc da. Sữa rửa mặt, toner hoặc essence, sau đó tới serum và kem dưỡng.” Anh cho biết nhiêu đó là đủ cho buổi tối, còn ban ngày thì cần thêm SPF vào bước cuối cùng.

Top serum tốt nhất cho 15 vấn đề/loại da

Serum làm săn chắc da

Với công dụng chính khôi phục lại lượng collagen và elastin đã mất trong quá trình lão hóa của da, đây là loại serum được săn lùng bậc nhất trên thị trường. Càng già đi, làn da càng mất dần collagen và độ đàn hồi, tốc độ thay tế bào chết cũng chậm dần đi. Do đó, bạn cần một sản phẩm giúp đẩy nhanh tốc độ luân chuyển tế bào, kích thích sản sinh collagen. Những thành phần có tác dụng lâu dài như retinol, peptide, AHA và BHA hay chất chống oxy hóa đều được khuyên sử dụng.

1. Caudalie Resveratrol Lift Instant Firming Serum

Serum săn chắc da của Caudalie có resveratrol, hyaluronic acid và collagen thuần chay giúp khôi phục độ căng mịn, giảm nếp nhăn.

Thành phần chính

• Hyaluronic acid : 100% từ nguồn gốc tự nhiên và sản xuất bằng công nghệ sinh học, giúp làm phẳng và cấp ẩm.
• Resveratrol : Có tác dụng làm săn chắc, làm giảm tốc độ lão hóa da.
• Vegan Collagen Booster : làm săn chắc, chống lão hóa.

Công dụng chính

• Làm săn chắc da hơn tới 84%.
• Thử nghiệm làm tăng tốc độ sản xuất collagen nhanh gấp 2 lần retinol.

2. N°1 De Chanel Revitalizing Serum

Tới từ thương hiệu đắt đỏ Chanel, em serum với ngoại hình sang chảnh hết sức này còn có khả năng hô biến làn da căng bóng, rạng rỡ. 76% tinh chất hoa trà trong sản phẩm từ Chanel hứa hẹn làm phẳng bề mặt da trong một tháng theo như cam kết của hãng.

Serum vitamin C

“Tinh chất vitamin C cũng như Little Black Dress trong thời trang: ai cũng nên có một cái.” – bác sĩ Gohara nói. Là một “trụ cột” của bất cứ một chu trình skincare hiệu quả cao nào, vitamin C làm sảng khoái da tức thì và cung cấp lớp bảo vệ khỏi tác động môi trường như khói bụi, ô nhiễm và quan trọng nhất: tia UV. Serum vitamin C nên được thoa trước kem chống nắng sẽ làm tăng hiệu quả bảo vệ da nhờ vào tác động oxy hóa các tế bào da, làm săn chắc kết cấu da.

3. Glow Recipe Guava Vitamin C Dark Spot Treatment Serum

Glow Recipe – hãng mỹ phẩm nổi tiếng đến từ Hàn Quốc không chỉ có mặt nạ ngủ dưa hấu “thần thánh” mà còn có những dòng serum chất lượng cao. Serum từ nhà Glow Recipe gồm 5 loại vitamin C, chiết xuất ổi, tranexamic và ferulic acid cho làn da tươi sáng, đều màu.

4. Mad Hippie Vitamin C Serum

Sản phẩm nổi tiếng nhất của Mad Hippie kết hợp Vitamin C cùng Hyaluronic Acid, Vitamin E cùng nhiều chiết xuất tự nhiên, với công dụng làm da sáng đều màu đã được vô số người dùng khen ngợi. Là sản phẩm đã đạt vô số giải thưởng uy tín về dưỡng da từ các tạp chí và website, khi kết hợp với kem chống nắng em nó sẽ khiến da sản sinh collagen tự nhiên, trắng sáng rõ rệt.

Serum dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm là chìa khóa cho làn da khỏe đẹp, cho dù bạn thuộc loại da nào đi chăng nữa. Cơ thể ta cần nước, tuy vậy làn da là nơi cuối cùng nhận được nước khi ta uống, nên việc cung cấp nước cho da trên bề mặt là cần thiết vô cùng. Do serum có thể đưa lượng lớn dưỡng chất vào trong da, thậm chí còn cấp nước hiệu quả hơn cả nhiều lớp kem dưỡng.

5. Neutrogena Hydro Boost Hyaluronic Acid Serum

Neutrogena là hãng mỹ phẩm nổi tiếng của Mỹ, với nhiều sản phẩm đã quen mặt với hội chị em nghiện mỹ phẩm. Em serum này thuộc dòng Hydro Boost lừng danh với khả năng cấp ẩm, phục hồi da cho làn da dầu khó chiều. Công thức chứa hyaluronic acid, glycerin, trehalose và sodium hyaluronate giúp “tưới đẫm” làn da chuyên sâu, để da luôn đủ ẩm và mịn màng.

Thành phần chính

• 17% phức hợp dưỡng ẩm: hyaluronic acid, glycerin, Butylene Glycol, Trehalose…, với HA kích thước siêu nhỏ giúp dưỡng ẩm đa tầng.
• Vitamin B5: giảm ửng đỏ, phục hồi, tái tạo da.

Công dụng chính

• Cấp nước vào sâu các tầng của da, làm mịn bề mặt.
• Phục hồi hàng rào bảo vệ, giảm kích ứng.

6. La Roche-Posay Hyalu B5 Pure Hyaluronic Acid Serum

La Roche-Posay đã là thương hiệu quá đỗi quen thuộc với dân skincare, các sản phẩm từ hãng dược mỹ phẩm nước Pháp đều được đánh giá cao về chất lượng. Em serum tới từ hãng dược mỹ phẩm quen thuộc vừa cung cấp nước cho da vừa khóa chặt tất cả tinh chất nhờ vào hyaluronic acid, sodium hyaluronate, vitamin B5, glycerin.

Thành phần chính

• Hai loại Hyaluronic Acid: dưỡng ẩm chuyên sâu, cho làn da căng mịn.
• Madecassoside: cải thiện nhanh chóng làn da hư tổn.
• Vitamin B5: phục hồi, làm dịu, bảo vệ da.

Công dụng chính

• Hỗ trợ tái tạo, giúp da săn chắc.
• Cung cấp độ ẩm suốt ngày dài, cho làn da mềm mại.

Serum retinol

Với những hoạt chất tẩy da chết mạnh như retinol hay retin-alt, các công thức hiện đại thiên về bảo vệ da thay vì quá mạnh mẽ. Serum retinol có tác dụng tốt nhất khi bạn biết tiết chế. Phù hợp với làn da trên 30 tuổi, dễ bị tắc lỗ chân lông, sạm nám và có nếp nhăn. Khi sử dụng, tuyệt đối không kết hợp với tẩy da chết vật lý hay các sản phẩm hoạt tính cao khác như BHA, AHA.

7. Paula’s Choice 0.3% Retinol + 2% Bakuchiol Treatment

Em treatment nổi tiếng này phù hợp với cả người mới dùng retinol và người đã dùng nhưng muốn để da nghỉ ngơi. Em nó chứa thêm cả vitamin C để thêm hiệu quả sáng da, mờ thâm. Thành phần Bakuchiol chiết xuất thực vật hỗ trợ retinol phát huy tối đa hiệu quả ngay ở nồng độ thấp.

Thành phần chính

• 0.3% Retinol: làm mờ nếp nhăn, đều màu da, tẩy da chết.
• 2% Bakuchiol: chống lão hóa, tối ưu hiệu quả của retinol.
• Các peptide: cải thiện cấu trúc da, làm da săn chắc hơn.

Công dụng chính

• Ngừa lão hóa, làm phẳng nếp nhăn.
• Làm đều màu da, mịn màng da.
• Làm da săn chắc hơn.

8. La Roche-Posay Retinol B3 Pure Retinol Serum

Serum nhà La Roche-Posay chiến đấu với các dấu hiệu lão hóa, vừa có niacinamide bảo vệ hàng rào da, vừa có hyaluronic acid và glycerin dưỡng ẩm, giảm kích ứng.

Thành phần chính

• 0.3% Retinol tinh khiết: làm mở các nếp nhăn trên da, làm đều màu da, mang đến làn da căng mướt, tươi trẻ.
• Niacinamide: giữ ẩm, bảo vệ màng bảo vệ da, phục hồi da.

Công dụng chính

• Chống lão hóa, kích thích sản sinh tế bào mới.
• Cải thiện nám, tàn nhang, làm da đều màu.
• Phục hồi hàng rào bảo vệ da.

Serum Hyaluronic Acid

Hyaluronic chính là một glycosaminoglycan (một dạng đường kích thước lớn) trong cơ thể, giúp kết nối các tế bào nước để giữ ẩm. Khi càng có tuổi, tốc độ sản xuất HA càng chậm đi và làn da mất đi độ đàn hồi, khô khốc. Serum Hyaluronic acid hợp với da sẽ tăng cường độ ẩm, giảm nhăn nheo và làm da căng mướt. Với cơ chế hút nước từ bên ngoài và tầng sâu của da, người sử dụng phải chú ý không apply lên làn da khô căng và sau đó phải thoa ngay kem dưỡng khóa ẩm.

9. Drunk Elephant B-Hydra Intensive Hydration Serum with Hyaluronic Acid

“Con voi say rượu” là một thương hiệu nổi tiếng “đắt xắt ra miếng” khi những sản phẩm của hãng đều có hiệu quả đáng kinh ngạc. Em serum HA của Drunk Elephant làm căng bóng da, cho da ẩm mướt ngay lập tức sau khi apply nhờ ceramide chiết xuất dứa, phưc hợp các loại trái cây, Pro-vitamin B5 và hyaluronic acid.

Thành phần chính

• Ceramide từ dứa: tăng sự rạng rỡ của làn da, cải thiện tông da.
• Pro-vitamin B5: hút và giữ nước, củng cố màng bảo vệ da.
• Sodium Hyaluronate: với các phân tử nhỏ hơn Hyaluronic Acid thông thường, thấm sâu và cấp ẩm sâu cho làn da, cải thiện nếp nhăn và làm da căng mịn.

Công dụng chính

• Cấp ẩm cả ngày dài cho da, làn da trông khỏe mạnh hơn.
• Cải thiện da khô, thô ráp.
• Làn da rạng rỡ và căng bóng.

Drunk Elephant B-Hydra Intensive Hydration Serum with Hyaluronic Acid

Xuất xứ	Drunk Elephant – Mỹ
Thành phần chính	Ceremide, Pro-vitamin B5, Sodium Hyaluronate
Dung tích	50ml
Kết cấu	Gel lỏng nhẹ
Công dụng	Giữ ẩm, sáng da, căng bóng da
Giá thành	1.350.000 VNĐ
Link mua	Mua sản phẩm tại đây.

10. Vichy Mineral 89 Hyaluronic Acid Serum

Chai serum xanh mát mắt của Vichy đã nổi tiếng từ lâu với cam kết khiến da khỏe mạnh, mịn màng khi được dưỡng ẩm đúng cách sau 28 ngày. Với tinh chất HA, vitamin C, glycerin cùng nước khoáng núi lửa Pháp, em nó sẽ cung cấp độ ẩm cho da lên tới 24 giờ và phục hồi làn da chuyên sâu.

Thành phần chính

• 89% nước khoáng núi lửa Pháp: củng cố hàng rào bảo vệ da.
• 0.4% Hyaluronic Acid: giữ ẩm, giúp da căng mịn.

Công dụng

• Củng cố hàng rào bảo vệ da, tái tạo và phục hồi, cho da mịn màng, căng mượt và tràn đầy sức sống.
• Cải thiện dấu hiệu lão hóa, thu nhỏ lỗ chân lông.

Serum cho da mụn

Bác sĩ Gohara tiết lộ: “Mụn không được sinh ra từ bụi bẩn, thế nên hãy dừng ngay việc chà xát da mặt”. Mụn có nguyên nhân từ tăng tiết dầu và bã nhờn, cùng các kích thích tuyến hormone khiến những vi khuẩn gây mụn tích tụ. Việc chà xát, làm da khô căng chỉ khiến tình trạng viêm nhiễm tệ đi. Việc làm dịu da và tẩy da chết là cực kì quan trọng, và bạn nên kiếm những serum với thành phần có chức năng này. Đồng thời, kiểm soát dầu nhờn là không thể bỏ qua nếu muốn làn da không có tình trạng “chảo dầu” dễ dàng cho vi khuẩn P.acnes sinh sôi.

11. First Aid Beauty FAB Skin Lab Retinol Serum 0.25% Pure Concentrate

Công thức kết hợp 0.25% retinol và peptides cao cấp, phức hợp Skin Saver Complex, sản phẩm nhà First Aid Beauty từ lâu đã là lựa chọn quen mặt cho da mụn.

Thành phần chính

• 0.25% retinol tinh khiết: làm giảm tốc độ lão hóa, khiến da trẻ trung tươi tắn.
• Phức hợp Skin Saver Complex (Hyaluronic Acid, Vitamins C + E, Lô hội, Colloidal Oatmeal, Allantoin và Ceramides): dưỡng da, làm dịu da, cấp ẩm cho da.

Công dụng chính

• Khiến làn da mượt mà, rạng rỡ.
• Giảm thiểu nếp nhăn.
• Hỗ trợ điều trị mụn.

12. Peace Out Salicylic Acid Acne Treatment Serum

Với 2% Salicylic Acid tẩy tế bào chết cùng Niacinamide, Vitamin C làm sáng da, kẽm giúp kiểm soát dầu thừa, sản phẩm này phù hợp cho mọi loại da đang chống chọi với mụn.

Thành phần chính

• 2% Salicylic Acid: tẩy tế bào chết, làm sạch sâu lỗ chân lông, diệt mụn và ngăn ngừa mụn.
• Niacinamide, vitamin C: làm sáng, đều màu da.
• Triluronic Acid: hút ẩm mạnh, cấp nước cho da, làm dịu da.
• Kẽm: kiềm dầu, ngăn bít tắc lỗ chân lông

Công dụng chính

• Làm sạch sâu lỗ chân lông, điều trị mụn.
• Giảm thâm mụn, làm sáng và đều màu da.

Serum dịu da

Với những người với làn da nhạy cảm, da khô, một em serum dịu da là một giải pháp tuyệt vời cho chu trình chăm sóc hàng ngày. Nhiệm vụ của em nó sẽ là giảm tình trạng ửng đỏ, củng cố lớp bảo vệ da bên ngoài.Bác sĩ da liễu Dale gợi ý những thành phần quen thuộc: “Nếu bạn có làn da cực nhạy cảm và dễ dàng phản ứng, bạn cần những nguyên liệu như lô hội, hoa cúc, yến mạch,…”.

13. Caudalie Vinosource S.O.S Thirst Quenching Serum

Caudalie là nhãn dược mỹ phẩm tới từ Pháp, với đối tượng chính là những làn da nhạy cảm, dễ bị mụn. Với HA, nước nho organic và Polyphenols (một chất chống oxy hóa mạnh), chai serum từ nhà Caudalie sẽ giúp giữ nước ở biểu bì, giúp da căng đầy, mềm mại.

Caudalie Vinosource S.O.S Thirst Quenching Serum (Nguồn: Internet).

Thành phần chính

• Nước nho hữu cơ: làm dịu da, dưỡng ẩm, làm chậm quá trình lão hóa.
• Hyaluronic Acid: hút nước, giữ nước trong biểu bì da.
• Polyphenol: chống oxy hóa mạnh, bảo vệ da, giảm nếp nhăn từ các gốc tự do.

Công dụng chính

• Cấp nước, khuếch tán nước, khôi phục độ ẩm cho da.
• Làm dịu da, cung cấp độ ẩm.

14. Murad Sensitive Skin Smoothing Serum

Murad là thương hiệu lâu đời của Mỹ, với các sản phẩm chủ yếu cho làn da mụn, dầu, nhạy cảm. Sản phẩm của Murad có Hyaluronic Acid, Glycolipids và Chamomile giúp làm dịu kích ứng da, giảm nhạy cảm.

Thành phần chính

• Hyaluronic Acid và Glycolipids: Kích thích da hấp thụ và giữ lượng nước quan trọng.
• Lecithin: Giúp cải thiện chức năng phòng vệ của da.
• Chiết xuất từ hoa cúc và cây kim sa: Làm dịu và cải thiện sự đầy đặn của da.

Công dụng chính

• Làm dịu làn da mẫn cảm, kích ứng, bệnh ngoài da.
• Cung cấp độ ẩm cho da.

Serum làm sáng da

Với nhiệm vụ phá vỡ những đốm nâu, phần không đều màu trên bề mặt, loại serum này cần một khoảng thời gian nhất định để phát huy tác dụng. Không thể bỏ qua kem chống nắng khi áp dụng các sản phẩm làm trắng sáng da, vì khi đó tế bào da trở nên cực kì nhạy cảm với tia UVA và UVB. Những thành phần phổ biến gồm glycolic acid, lactic acid, azelaic acid, rễ cam thảo,….

15. Kiehl’s Clearly Corrective Dark Spot Correcting Serum

Em serum nổi tiếng nhà Kiehl’s giúp giảm vết thâm mụn, sạm nám cực hiệu quả với vitamin C, Salicylic Acid và chiết xuất mẫu đơn.

Thành phần chính

• Activated C: một dạng thức Vitamin C thế hệ mới ổn định hơn các dạng Vitamin C L-AA thông thường, cho phép các vết thâm mờ nhanh chóng hơn.
• Chiết xuất gỗ bạch dương: tăng khả năng đàn hồi của da và kích thích sản xuất Collagen giúp da phục hồi nhanh hơn.
• Chiết xuất hoa mẫu đơn: tác dụng hỗ trợ vitamin C trong công cuộc làm mờ vết thâm nhanh hơn.

Công dụng chính

• Làm mờ các đốm sậm màu, vết thâm, tàn nhang, đồi mồi.
• Làm da tươi sáng rạng ngời.

Serum dùng buổi tối

Hãy tận dụng quãng thời gian bạn ngủ đêm cho làn da nghỉ ngơi để những em serum hoạt động tối ưu nhất. “Vì ban đêm là thời gian làn da tái tạo và những hoạt chất sẽ có khả năng tăng cường collagen, xóa bỏ gốc tự do” – bác sĩ Gohara nói.

16. Tatcha Indigo Overnight Repair Serum in Cream Treatment

Tatcha Indigo Overnight Repair Serum in Cream Treatment có các nguyên liệu như chiết xuất Indigo (cây chàm) Nhật Bản, Ceramide, rễ cỏ Mondo giúp tăng cường sự khỏe mạnh của da, cân bằng hệ vi sinh vật để da thật khỏe mạnh khi thức dậy.

Thành phần chính

• Chiết xuất cây chàm Nhật Bản: Làm dịu rõ rệt và phục hồi làn da bị kích ứng như mẩn đỏ hay khô ráp.
• Hyaluronic Acid và Ceramides: Hydrat hóa và khóa ẩm giúp củng cố hàng rào bảo vệ da.
• Rễ cỏ Mondo: Cân bằng hệ vi sinh vật giúp làn da rạng rỡ, khỏe mạnh.

Công dụng chính

• Làm dịu da, giảm kích ứng, khôi phục hàng rào bảo vệ da.
• Cải thiện da khô, mẩn đỏ, không đều màu.
• Phù hợp với da khô, da hỗn hợp, da thường.

Serum phục hồi da

Những làn da nhiều khuyết điểm, sẹo thâm, sẹo rỗ cần tới những loại serum với thành phần làm đầy, tăng sinh tế bào mới để tái tạo lại làn da mịn màng. Những nhân tố giúp tăng sản xuất collagen, peptide hay chất chống oxy hóa là những thành phần bạn nên tìm kiếm. Ngoài ra, những giấc ngủ chất lượng vừa là một cách miễn phí để da tự tái tạo, vừa đem lại hiệu quả tuyệt vời. Những lần tỉnh giấc bất chợt hay giấc ngủ bị gián đoạn sẽ khiến sản sinh lượng lớn cortisol – một hormone gây kích thích da nhạy cảm.

17. The Ordinary Buffet + Copper Peptides 1%

Là thương hiệu mỹ phẩm bình dân với chú trọng tuyệt đối vào các nguyên liệu và chất lượng, The Ordinary lâu nay luôn được tin tưởng nhờ vào giá thành rẻ đi kèm chất lượng sản phẩm đỉnh cao. Em serum peptide nhà The Ordinary có chứa các peptides, Lactococcus Ferment Lysate cùng hợp chất các amino acid giúp tái tạo, dưỡng ẩm và chống lão hóa.

Thành phần chính

• 26.1% “buffet” peptide: duy trì miễn dịch, bảo vệ da, tổng hợp collagen, giúp da trắng sáng.
• 1% peptide đồng nguyên chất: bảo vệ sức khỏe làn da.

Công dụng chính

• Nuôi dưỡng da trắng mịn, mờ nếp nhăn, chống lão hóa.
• Chống viêm, tái tạo da.

Oil serum (serum dạng dầu)

Oil serum cực kì nổi tiếng trong những năm gần đây không phải là không có lí do. Để lại một lớp màng nhẹ trên da, em nó có khả năng thay thế cho cả serum thông thường lẫn kem dưỡng/dầu dưỡng.

18. Mara Chlorella + Reishi Sea Vitamin C Serum

Mara được thành lập bởi nhà báo, người dẫn truyền hình Mỹ Allison McNamara và đã giành vô số giải thưởng skincare với những sản phẩm dạng dầu có thành phần cao cấp. Với thành phần 15% THD Ascorbate (hình thái vitamin C ổn định nhất), chiết xuất 14 loại quả và thảo mộc, em serum nổi tiếng của nhà Mara khiến da “bơi” trong nguồn ẩm và làm sáng da.

Thành phần chính

• 15% THD Ascorbate, chiết xuất 14 loại quả giàu vitamin C: làm sáng da, bảo vệ da, nuôi dưỡng da.
• Chiết xuất hoa moringa, squalane: cấp ẩm cho da.

Công dụng chính

• Làm sáng da, căng bóng da.
• Làm sự xuất hiện của nốt thâm, nám, đốm nâu,… do mặt trời.

Serum mắt

Vùng da dưới mắt vốn mỏng manh và nhạy cảm hơn so với những vùng da còn lại trên gương mặt, vì thế nên những sản phẩm cho mắt sẽ mỏng nhẹ, thấm nhanh hơn so với kem dưỡng thông thường. Serum là sản phẩm tuyệt vời cho mắt, không chỉ vì kết cấu nhẹ hơn kem dưỡng mà còn đầy tinh chất cô đặc với phân tử siêu nhỏ, khiến chúng thấm nhanh hơn vào làn da để giải quyết tình trạng như quần thâm hay sưng phồng.

19. The Ordinary Caffeine Solution 5% + EGCG

Em serum mắt quen thuộc của The Ordinary có caffeine và EGCG từ lá trà xanh được chứng minh làm giảm sưng và thâm mắt hiệu quả. Đựng trong chai tối màu đặc biệt chống oxy hóa và tia cực tím, sản phẩm này là một “must-have” item với ai đang chống chọi với thâm mắt và sưng phồng.

Thành phần chính

• 5% Caffeine: giảm sự xuất hiện của cellulite – tình trạng da sần, nhăn nheo, chống lại tia UV.
• Epigallocatechin Gallatyl Glucoside (EGCG) từ lá trà xanh: giảm nếp nhăn ở mắt.

Công dụng chính

• Giảm bọng mắt.
• Mờ quầng thâm mắt.
• Giảm nếp nhăn ở mắt.

Serum cổ

Cũng như vùng da dưới mắt, da cổ cũng là một vùng da nhạy cảm cần sự chăm sóc đặc biệt do đây là hai bộ phận lão hóa sớm nhất. Các nếp nhăn sẽ lộ ra sớm và nhanh nhất ở đây, do vậy những thành phần chống lão hóa như peptide sẽ cực phù hợp để bạn chăm sóc vùng cổ xinh đẹp của mình.

20. Dermalogica’s Neck Fit Contour Serum

Sản phẩm có công nghệ Flex Lift Contour tạo ra lớp màng vô hình giúp săn chắc, chiết xuất hạt lúa mạch đen kết hợp với Palmitoyl Tripeptide-42 và chiết xuất chôm chôm giúp làm mịn và mờ nếp nhăn rõ rệt sau thời gian ngắn.

Thành phần chính

• Chiết xuất hạt lúa mạch đen + Palmitoyl Tripeptide-42 + Chiết xuất cây chôm chôm: Làm mượt, săn chắc rõ rệt và nuôi dưỡng làn da.
• Công nghệ Flex Lift Contour: Nâng cơ, thon gọn và làm giảm nếp nhăn lão hóa.
• Polysaccharide + Chiết xuất hạt Griffonia: Chống oxy hóa và tăng cường hàng rào bảo vệ da.

Công dụng chính

• Mang lại làn da căng chắc, mịn màng.
• Hiệu ứng nâng và làm căng rõ rệt, mờ nếp nhăn.
• Củng cố hàng rào độ ẩm, chống oxy hóa, bảo vệ da.

Serum an toàn cho thai phụ

Mặc dù công nghệ chế tạo serum an toàn trong thai kỳ có những bước tiến mới, các chuyên gia đồng ý rằng bạn vẫn nên hỏi ý kiến bác sĩ khi thử dùng bất cứ sản phẩm mới nào. Vì thế, theo bác sĩ Gohara, vitamin C và các chất chống oxy hóa khác và peptide là những thứ bạn nên tìm kiếm trong chai serum. Retinoids và BHA đều không nên được sử dụng. Việc kiểm tra lại một lượt thành phần của các sản phẩm cũng là thiết yếu, ví dụ như hydroquinone làm trắng da sẽ không thể tiếp tục dùng do cơ thể sẽ ngấm một phần lớn chất này.

21. The Ordinary Azelaic Acid Suspension 10%

Mụn trứng cá là một biểu hiện thường gặp khi mang thai, và azelaic acid là một hoạt chất phù hợp để thay thế các hoạt chất thông thường để điều trị. Với khả năng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, thông thoáng lỗ chân lông, sản phẩm rẻ tiền từ thương hiệu The Ordinary không vì thế mà kém hiệu quả hơn các sản phẩm đắt tiền trong khoảng làm sạch sẽ làn da mụn nhạy cảm.

Thành phần chính

• 10% Azelaic Acid tinh khiết: làm sáng da, cải thiện kết cấu da, chống oxy hóa, giảm mụn.

Công dụng chính

• Làm sáng da, đều màu da
• Làm giảm tắc lỗ chân lông, làm da thoáng sạch.
• Hỗ trợ trị mụn, mờ sẹo thâm.

Serum chống ánh sáng xanh

Nhiều chuyên gia làm đẹp cho biết, ánh sáng xanh từ màn hình và một số loại đèn điện có thể gây lão hóa da, phá vỡ collagen và tạo ra đốm nâu. Có hai loại ánh sáng xanh: loại đến từ môi trường và loại đến từ màn hình thiết bị điện tử. Cả hai loại đều có thể được bảo vệ bởi chất chống oxy hóa. Các tế bào gốc và hoạt chất làm tăng sinh collagen cũng là sự lựa chọn hàng đầu. Các bác sĩ khuyên nên kết hợp serum với kem chống nắng có chống cả ánh sáng xanh để có hiệu quả cao nhất.

22. Sunday Riley Juno Antioxidant Superfood Face Oil

Em serum dầu này đến từ thương hiệu vốn nổi tiếng với các sản phẩm face oil siêu chất lượng Sunday Riley. Các loại dầu dưỡng từ siêu thực phẩm mang đến nguồn chất chống oxy hóa dồi dào, giàu omega 3,6,9 và vitamin A, vitamin C giúp bảo vệ da toàn diện trước ánh sáng xanh nguy hại.

Thành phần chính

• Dầu hạt việt quất: mức độ chống oxy hóa cao, Vitamin E và Omega 3.
• Dầu hạt nam việt quất: giàu Vitamin A, C, E và K, cân bằng hoàn hảo Omega 3-6-
• Dầu hạt mâm xôi đỏ: đặc tính làm dịu.
• Dầu hạt bông cải xanh: giàu Vitamin A và axit erucic (một loại dầu Omega 9).
• Nghệ: cung cấp hỗ trợ chống oxy hóa đồng thời giảm tình trạng mẩn đỏ và nhạy cảm của da.
• Rễ cam thảo và Hexylresorcinol: làm sáng da một cách tự nhiên, loại bỏ sự xuất hiện của các đốm đen.
• Chiết xuất me: giúp cải thiện độ ẩm cho da.

Công dụng chính

• Cung câp chất dinh dưỡng cho da.
• Làm sáng da, phục hồi da.
• Làm mờ, loại bỏ đốm nâu.

Bạn có thể tìm hiểu các bài viết tương tự tại đây:

• Serum 101: Tất cả những điều bạn cần biết về serum dưỡng da
• Top 11 serum trị mụn cho da dầu tốt nhất hiện nay
• Review 9wishes Amazing Pine Perfect Ampule Serum: “siêu phẩm” làm dịu da cực đỉnh cho da dầu

Trên đây là 15 vấn đề da phổ biến và những sản phẩm serum phù hợp nhất với từng loại mà BTV của VOGUE đề cử. Nếu bạn thấy bài viết hữu ích, hãy đánh giá tốt và chia sẻ nhé! Đừng quên theo dõi chuyên mục Làm đẹp của BlogAnChoi để update những sản phẩm hot nhất trong thị trường mỹ phẩm, skincare nha!

1. Tẩy trang

Để sản phẩm chăm sóc da phát huy hiệu quả thì bước đầu tiên bạn cần lưu ý là làm sạch da mặt đúng cách. Một trong số bước quan trọng trong quy trình làm sạch da đó là tẩy trang. Dù bạn có trang điểm hay không thì cũng cần phải dùng tẩy trang cho da mặt để làm sạch bụi bẩn, dầu nhờn, lớp nền trang điểm mà nước không thể làm sạch được.

Để bước tẩy trang thêm phần hiệu quả bạn cần lưu ý các bước nhỏ. Đầu tiên làm ướt mặt bằng nước ấm trước khi tẩy trang để làm lỗ chân lông nở ra từ đó có thể tẩy trang sâu cho da mặt, bên cạnh đó nước ấm giúp da mềm hơn. Đổ nước tẩy trang ra bông sau đó nhẹ nhàng lau trên da, lưu ý lau sạch các vùng như cánh mũi, vùng dưới môi và nên lau theo chiều từ dưới lên trên để giúp da không bị chảy xệ.

Tham khảo top nước tẩy trang cho da dầu tại đây

2. Sữa rửa mặt

Bước thứ hai trong chu trình làm sạch da đó là dùng sữa rửa mặt. Tùy vào từng loại da mà lựa chọn sữa rửa mặt sao cho phù hợp. Bạn nên chọn các sản phẩm có độ pH từ 5-6 để tránh tình trạng gây khô da khiến da mất đi độ ẩm tự nhiên.

Cho một lượng vừa đủ sữa rửa mặt vào lòng bàn tay (lưu ý: rửa tay thật sạch bằng xà phòng trước đó để tránh vi khuẩn tiếp xúc vào da). Dù là sửa rửa mặt thuộc dạng kem hay gel thì bạn chỉ nên dùng một lượng vừa đủ tránh tình trạng lạm dụng quá nhiều sẽ khiến da sau khi rửa sẽ bị khô căng, dễ kích ứng. Không rửa mặt quá lâu tối đa 1 phút để tránh dị ứng da.

Tham khảo top sữa rửa mặt có pH 5.5 tại đây

3. Tẩy tế bào chết

Theo chu trình đào thảo tự nhiên của da, sau một thời gian hoạt động các tế bào sẽ chết bị đào thải và thay thế bởi các tế bào mới. Tuy nhiên do một vài tác động quá trình này có thể bị gián đoạn khiến cho tế bào sừng tồn tại trên da khiến các dưỡng chất không thể thẩm thấu vào sâu lô chân lông. Chính vì thế mà việc tẩy da chết đều đặn 1-2 lần/ tuần sẽ là bước cực kì hữu ích cho da.

4. Nước cân bằng da (Toner)

Sau khi làm sạch da và tẩy tế bào chết, bước tiếp theo bạn cần là sử dụng các sản phẩm Toner để giúp cân bằng lại độ ẩm của da. Bạn có thể cho sản phẩm trực tiếp ra lòng bàn tay sau đó áp lên vùng da mặt hoặc thấm một lượng vừa đủ vào bông tẩy trang thoa đều lên vùng cần cấp ẩm. Apply nước hoa hồng sau khi rửa mặt giúp cân bằng pH da, cấp ẩm và làm dịu da.

5. Serum

Bạn nên chọn các loại serum phù hợp với tình trạng của làn da để sản phẩm đạt hiệu quả cao. Bạn nên chia mặt thành các vùng nhỏ để thoa serum và mỗi vùng chỉ nên dùng một lượng vừa đủ bằng hạt đậu. Nếu da khô cần bổ sung serum HA để giúp da được ẩm mịn và hạn chế bong tróc. Nếu da xỉn màu thì chọn serum có chứa vitamin C hoặc niacinamide là tốt nhất. Còn nếu muốn trị mụn thì bạn cần xác định rõ loại mụn mình mắc phải là gì để hạn chế kích ứng da.

6. Kem dưỡng

Tương tự như serum, bạn chỉ nên dùng một lượng nhỏ kem bằng hạt đậu lên da để khóa ẩm. Tránh dùng quá nhiều sẽ làm làn da cảm thấy nặng nề, gây sự bí bách khiến da dễ lên mụn hơn. Bạn nên kết hợp cả hai động tác thoa và vỗ nhẹ lên da để giúp da dễ hấp thụ dưỡng chất, tránh miết vào da quá mạnh và nhiều lần sẽ khiến kem dưỡng trở nên nhờn và rít trên da.

Đối với làn da dầu hoặc da có mụn thì kem dưỡng dạng gel chính là chân ái để đảm bảo da đủ ẩm mà không bị bí da hay bóng dầu. Ngược lại nếu da khô cần kem dưỡng đặc hơn với các thành phần dầu thực vật để giúp khóa ẩm trên da.

Tham khảo top kem dưỡng ẩm tại đây

7. Kem chống nắng

Để có một làn da hoàn hảo thì việc chống nắng cho da là điều cần thiết. Theo chuyên gia da liễu chia sẻ cách thoa kem chống nắng vừa đủ cho da mặt là cho một lượng kem chống nắng đủ chiều dài hai ngón tay sau đó thoa lên các vùng như hai bên má, trán, mũi, cằm, và không nên bỏ qua vùng cổ.

Để kem chống nắng phát huy tốt trên da bạn nên thoa kem trước khi ra ngoài từ 15 – 30 phút và thoa lại lớp kem chống nắng sau 2 – 3 tiếng. Bên cạnh việc thoa kem chống nắng bạn nên kết hợp các vật che chắn và bảo vệ da như khẩu trang, áo khoác, ô, mắt kính… và luôn dùng kem chống nắng vào bước cuối cùng trong chu trình dưỡng da buổi sáng.

Tham khảo top kem chống nắng tại đây

Bạn có thể xem thêm nhiều bài viết thú vị của BlogAnChoi dưới đây:

• Cách trị mụn bằng rau diếp cá – an toàn, hiệu quả mà dễ thực hiện
• Lưu ngay cách trị sẹo rỗ sau mụn siêu hiệu quả bằng Tretinoin

1. Sữa rửa mặt Centaphil Gentle Skin Cleanser

Được mệnh danh là sữa rửa mặt dịu nhẹ phù hợp cho cả làn da của trẻ sơ sinh, Cetaphil Gentle Skin Cleanser có bảng thành phần lành tính, không gây kích ứng, dành cho mọi loại da và có tác dụng làm da sạch sâu một cách an toàn. Cetaphil Skin Cleanser cũng ngăn ngừa tình trạng lỗ chân lông bị bít tắc và duy trì độ ẩm tự nhiên.

Thành phần chính

• Hyaluronic acid, Glycerin: thành phần có chức năng cấp và dưỡng ẩm chuyên sâu cho da, giúp tránh tình trạng mất nước.
• Axit lactic: có công dụng giúp giữ nước và duy trì độ ẩm tự nhiên trên da.
• Ceramides: thành phần giúp hạn chế sự thoát nước trên bề mặt da, duy trì độ ẩm tự nhiên và giúp da luôn mịn màng, đủ ẩm.

Công dụng chính

• Loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, bã nhờn và lớp trang điểm trên da một cách nhẹ nhàng mà không làm kích ứng.
• Cung cấp độ ẩm và giảm tình trạng khô rát, bong tróc và kích ứng cho da.
• Kiểm soát được lượng dầu nhờn cần thiết mà không khiến da bị khô căng.

2. Nước hoa hồng Klairs Supple Preparation Unscented Toner

Nước hoa hồng không mùi Klairs được các nàng ưa chuộng bởi khả năng cấp ẩm tức thì và dưỡng ẩm cũng như giúp cân bằng độ pH cho da. Nhất là vào những ngày mùa đông, làn da sẽ trở nên bong tróc và dễ kích ứng hơn, vì vậy toner đến từ nhà Klairs đáp ứng được nhu cầu cấp ẩm nhanh chóng và làm mềm da, tăng cường hiệu quả chăm sóc da. Toner có dạng trong suốt, thấm thấu nhanh và không thể thiếu để các bước skincare tiếp theo đạt hiệu quả hơn.

Thành phần chính

• Sodium Hyaluronate: hoạt chất với chức năng cấp nước vượt trội, giúp mang lại làn da ẩm mượt.
• Axit Amin: có công dụng ngăn ngừa mụn viêm, loại bỏ vi khuẩn và cung cấp độ ẩm sâu cho da.
• Phyto-Oligo: cấp ẩm và dưỡng ẩm, tránh cho da bị bong tróc, khô rát.

Công dụng chính

• Cân bằng độ pH cho da và cấp ẩm, phục hồi da.
• Làm sạch da, kiểm soát dầu nhờn và làm khô thoáng lỗ chân lông giúp hạn chế tình trạng lên mụn.
• Kháng khuẩn, chống hình thành mụn viêm, mụn trứng cá hay các vết mẩn đỏ.

3. Serum La Roche-Posay Hyalu B5

Tinh chất dưỡng da đến từ nhà La Roche-Posay rất nổi tiếng bởi bảng thành phần an toàn, lành tính, không chứa paraben và hiệu quả được kiểm định trên làn da nhạy cảm. Sản phẩm Hyalu B5 Serum với công dụng chính là phục hồi độ ẩm cho da, giúp da săn chắc và đàn hồi vì thế đây là 1 lựa chọn thích hợp cho chu trình skincare khi da bị khô căng và rất thiếu ẩm.

Thành phần chính

• Hyaluronic Acid Duo: hoạt chất với chức năng cấp ẩm, dưỡng ẩm chuyên sâu và giúp da căng mịn, săn chắc.
• Madecassoside: có công dụng phục hồi làn da bị hư tổn, bảo vệ da trước các tác nhân từ bên ngoài.
• Vitamin B5: làm dịu những vùng da nhạy cảm và bảo vệ da, tăng cường sức đề kháng và kích thích tế bào mới chắc khỏe hơn.

Công dụng chính

• Cấp ẩm và dưỡng ẩm cho da, giúp da luôn mềm mịn, căng bóng.
• Hỗ trợ quá trình tái tạo làn da, giúp da đàn hồi, săn chắc hơn
• Bảo vệ da trước các tác nhân bên ngoài.
• Thẩm thấu nhanh trên da, cấp ẩm kịp thời làm dịu và giảm tình trạng da khô căng.

4. Kem dưỡng Avene Eau Thermale Cicalfate+ Repairing

Ngoài chức năng chính là phục hồi và tái tạo làn da bị tổn thương, kem dưỡng Avene còn được các nàng tin dùng bởi khả năng làm mềm mịn da và dưỡng ẩm không ngờ. Nhờ công nghệ Cicalfate+, sản phẩm đảm bảo làm dịu da, bảo vệ da trước các tác nhân như ánh nắng mặt trời và đặc biệt là mang lại cho bạn làn da mềm mịn, không bị bong tróc vào những ngày da đang đối mặt với AHA/BHA hay retinol nồng độ cao.

Thành phần chính

• Nước khoáng Avene: làm dịu da, loại bỏ vi khuẩn và giảm kích ứng cho da.
• ZinC Oxide: hoạt chất có tác dụng làm dịu da, bảo vệ da dưới tác động của ánh nắng cũng như các tác nhân bên ngoài khác.
• Dầu Paraffin, Glycerin: thành phần chính giúp làm mềm da và cấp ẩm.

Công dụng chính

• Công dụng chính là phục hồi và bảo vệ làn da khi bị tổn thương như mụn viêm, mụn trứng cá, vết thương hở…

Làm dịu da, làm mềm da và cung cấp độ ẩm cũng như duy trì độ ẩm trên da giúp da căng mịn, khỏe mạnh

5. Mặt nạ chiết xuất hoa cúc Kiehl’s Calendula Petal-Infused Calming Mask

Để làn da của bạn đủ ẩm cho những ngày mùa treatment nặng đô thì không thể thiếu bước đắp mặt nạ để giúp da được nghỉ ngơi, thư giãn và cấp ẩm đầy đủ. Đúng như tên gọi, mặt nạ hoa cúc nhà Kiehl’s nổi tiếng trên thị trường với công dụng tuyệt vời trong việc cấp ẩm và làm dịu da. Bảng thành phần chiết xuất từ thiên nhiên như cánh hoa cúc và nha đam giúp mang lại cho chị em làn da mềm mịn, rạng rỡ và đầy sức sống.

Thành phần chính

• Chiết xuất cánh hoa cúc : mang lại hiệu dưỡng ẩm da, làm dịu những vết sưng tấy, mẩn đỏ trên da.
• Nha đam: là tinh chất nổi tiếng với khả năng cấp ẩm tuyệt vời cho da và dưỡng ẩm giúp làn da luôn mềm mịn, tươi tắn.
• Tinh dầu hoa cần tây: thành phần hỗ trợ ngăn ngừa tình trạng oxy hóa trên da và thải độc tố cho da hiệu quả.

Công dụng chính

• Cấp ẩm và dưỡng ẩm sâu cho da, giúp làn da mềm mại, mịn màng và khỏe mạnh hơn.
• Hỗ trợ làm dịu da khi bị tổn thương và các vấn đề kích ứng, mẩn đỏ.

Xây dựng chu trình skincare buổi sáng

Bước 1: Sữa rửa mặt

Sau một đêm dài, các bạn vẫn cần bắt đầu ngày mới bằng sữa rửa mặt để đảm bảo loại bỏ bụi bẩn trên gương mặt cũng như các dưỡng chất còn sót lại, từ đó giúp cho lỗ chân lông được khô thoáng hơn. Bước làm sạch luôn cần thiết đối với các bạn học sinh-sinh viên chưa có nhiều “hầu bao” thì buổi sáng có thể dùng mỗi sửa rửa mặt làm sạch để tiết kiệm chi phí hơn nhá.

Bước 2: Kem dưỡng ẩm

Ngay sau đó, các bạn có thể tối giản chu trình skincare buổi sáng bằng kem dưỡng ẩm để mang lại làn da mịn màng, căng bóng cho cả ngày dài năng động. Nhưng lưu ý rằng, bạn chỉ nên thoa 1 lớp kem dưỡng mỏng giúp cho da mặt không bị bí nhé! Cấp ẩm luôn là bước cần thiết vì nền tảng của da là nước nên khi da đủ ẩm sẽ có ít các vấn đề như mụn, khô căng hay bong tróc xuất hiện trên da.

Bước 3: Kem chống nắng

Với buổi sáng, bước quan trọng nhất không thể thiếu đó là chống nắng. Chỉ khi chống nắng hiệu quả thì làn da của bạn mới thực sự khỏe mạnh và đảm bảo hấp thụ hiệu quả các dưỡng chất mà bạn sử dụng trước đó. Đồng thời chống nắng không đơn thuần để làm đẹp còn giúp bạn tránh được các tại hại từ tia UVA/UVB về lâu dài, giảm tình trạng thâm sạm, nám hay lão hóa, ngăn ngừa các bệnh về da.

Chu trình skincare buổi tối

Bước 1: Tẩy trang

Sau 1 ngày dài làm việc, trên làn da của bạn sẽ xuất hiện rất nhiều bụi bẩn cùng lớp mỹ phẩm trang điểm, kem chống nắng. Nếu không làm sạch kĩ càng sẽ rất dễ làm lỗ chân lông bít tắc. Vì vậy tẩy trang là bước quan trọng đầu tiên giúp làn da sạch sâu, khô thoáng và dễ thẩm thấu dưỡng chất từ các bước chăm sóc da về sau.

Bước 2: Sữa rửa mặt

Cũng giống như tẩy trang, việc làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt là vô cùng quan trọng. Dùng sữa rửa mặt ngay sau đó để có thể loại bỏ hoàn toàn các lớp bụi bẩn, bã nhờn, mỹ phẩm đã bám sâu trong da. Chỉ khi thực hiện 2 bước này (double-cleansing), da của bạn mới đảm bảo được sạch sâu và khô thoáng lỗ chân lông. Từ đó các vi khuẩn mụn cũng khó lòng xuất hiện nữa đấy.

Bước 3: Dưỡng ẩm và trị mụn

Đặc điểm của làn da của các bạn học sinh-sinh viên thường rất hay khô căng và bong tróc. Nên các sản phẩm dưỡng ẩm và trị mụn là vô cùng cần thiết. Các bạn có thể tích hợp kem dưỡng và trị mụn cùng chung một công thức để tối ưu chi phí. Ưu tiên các thành phần trị mụn như Azelaic Acid, Adapalene, Benzoyl Peroxide và các hoạt chất dưỡng ẩm như Hyaluronic Acid, Ceramide, Vitamin B5,…

Gợi ý các sản phẩm skincare cho các bạn học sinh-sinh viên

Nước tẩy trang

1. Nước tẩy trang Garnier Micellar Cleasing Water

Garnier Micellar Water là sản phẩm tẩy trang khá cơ bản, đáp ứng hiệu quả nhu cầu làm sạch lớp bụi bẩn hàng ngày trên da với bảng thành phần đơn giản, lành tính và phù hợp với mọi loại da kể cả da mụn hay da dầu, da nhạy cảm. Sản phẩm dễ dàng tìm thấy trên thị trường và có giá thành phải chăng, phù hợp với mọi đối tượng.

Thành phần chính

• Micellar water: với công nghệ phân tử nhỏ ấy đi bụi bẩn sâu trong lỗ chân lông giúp da sạch sâu, đồng thời còn có chức năng cấp nước cho da.
• Glycerin: đây là chất giúp làm mềm da, dưỡng ẩm thường thấy trong các sản phẩm mỹ phẩm.
• Hexylene Glycol: là hoạt chất có công dụng giữ ẩm cho da, không gây khô rít.

Công dụng chính

• Lấy sạch lớp bụi bẩn cũng như lớp trang điểm sau ngày dài, giúp da khô thoáng, không bị bít tắc lỗ chân lông.
• Cấp ẩm cho da, giúp da mềm mịn mà không gây khô rít.
• Tạo cảm giác khô thoáng, mịn màng cho da.
• Thích hợp với mọi loại da.

2. Nước tẩy trang Nivea Acne Care Micellar Water

Nước tẩy trang NIVEA Micellar Water không chứa cồn cùng với công nghệ Mixen- tạo ra kích thước nhỏ có khả năng làm sạch sâu và cồn có khả năng cấp ẩm, đem lại cho bạn làn da mịn màng. Vốn được ưa chuộng trên thị trường bởi bảng thành phần lành tính. Giá cả của sản phẩm cũng rất hạt dẻ chỉ bằng vài cốc trà sữa bình thường thôi à!

Thành phần chính

• Hydrogenated Castor Oil: có tác dụng loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, dầu nhờn hay lớp mỹ phẩm trên da một cách nhẹ nhàng mà không gây tổn thương da.
• Glycerin: có công dụng dưỡng ẩm, làm mịn da.
• Glyceryl Glucoside: công dụng giúp bảo vệ da trước các tác nhân bên ngoài như nắng, gió.

Công dụng chính

• Làm sạch lớp trang điểm lâu trôi mà không khiến da bị trầy xước hay ma sát.
• Lấy đi những bụi bẩn, dầu thừa trên da cũng như làm sạch sâu lỗ chân lông mà không nhờn dính.
• Hệ cấp ẩm 3X giúp cấp ẩm & tăng hấp thu Oxy giúp tràn đầy sức sống.

3. Nước tẩy trang L’Oreal Paris Micellar Water

Với ứng dụng công nghệ Micellar làm sạch sâu, dễ dàng loại bỏ lớp bụi bẩn, bã nhờn và trang điểm mà vẫn giữ lại độ ẩm cho da, không gây khó chịu, khô rát. Micellar Water từ nhà L’Oreal còn gây ấn tượng bởi bảng thành phần không chứa cồn, paraben và hương liệu vô cùng an toàn cho da nhạy cảm.

Thành phần chính

• Glycerin: có công dụng giữ ẩm, làm da mịn màng, khô thoáng.
• Hexylene Glycol: hiệu quả giữ ẩm và làm sạch sâu.

Công dụng chính

• Làm sạch lớp makeup thông thường và kem chống nắng.
• Loại bỏ đi bụi bẩn, dầu thừa và bã nhờn cũng như làm sạch sâu lỗ chân lông.
• Cấp ẩm và duy trì độ ẩm cho làn da.

Sữa rửa mặt

1. Sữa rửa mặt Centaphil Gentle Skin Cleanser

Sữa rửa mặt Centaphil được ưa chuộng bởi bảng thành phần được thiết kế phù hợp cho da dầu mụn, da nhạy cảm. Đặc biệt với độ pH lý tưởng vừa giúp làm sạch sâu cho da nhưng vẫn giữ lại độ pH và duy trì sự mềm mịn, ẩm mượt cho làn da của bạn.

Thành phần chính

• Axit lactic: là hoạt chất có công dụng giữ nước và duy trì độ ẩm tự nhiên trên da.
• Ceramides: có công dụng hạn chế sự thoát nước trên bề mặt da, duy trì độ ẩm tự nhiên và giúp da luôn căng bóng, khỏe mạnh.
• Glycerin: nổi tiếng trong bảng thành phần mỹ phẩm nhờ công dụng làm mềm da và ngăn ngừa da khô rát và lão hóa.

Công dụng chính

• Bảng thành phần dịu nhẹ, an toàn lành tính và phù hợp với mọi loại da, kể cả cho trẻ sơ sinh.
• Loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa một cách nhẹ nhàng trên da, không gây khô rát, tổn thương bề mặt da.
• Công dụng trong việc duy trì hàng rào bảo vệ da trước các tác nhân từ bên ngoài.

2. Sữa rửa mặt Hada Labo Advanced Nourish Hyaluron Cleanser

Sữa rửa mặt Hada Labo đều không chứa hương liệu, chất tạo màu và an toàn tuyệt đối cho da đặc biệt là da nhạy cảm. Bảng thành phần chính gồm các hoạt chất có khả năng dưỡng ẩm và làm mềm mịn da giúp cho da luôn mịn mượt sau khi sử dụng sản phẩm, không để lại cảm giác khô rít cho da.

Thành phần chính

• Hyaluronic Acid: có công dụng làm giảm tình trạng mất nước, tạo hàng rào bảo vệ da được sử dụng HA đa kích thước mang đến khả năng dưỡng ẩm đa tầng.
• Công thức không chứa cồn, hương liệu.

Công dụng chính

• Làm sạch sâu bụi bẩn, bã nhờn, tế bào chết trên da.
• Dưỡng ẩm cho da sau khi rửa mặt giảm tình trạng khô căng.
• Thích hợp với mọi loại da, da khô và da nhạy cảm.

Kem dưỡng ẩm

1. Kem trị mụn Derma Forte 20% Azelaic Acid

Derma Forte rất nổi tiếng và được ưa chuộng tại thị trường Việt Nam với giá thành rẻ nhưng công dụng vô cùng hiệu quả trong việc trị mụn, trị thâm và dưỡng ẩm cho da. Vừa có công dụng trong trị mụn trứng cá, mụn mủ và các vết tổn thương trên da, sản phẩm còn giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân bên ngoài và cung cấp độ ẩm trên da của bạn.

Thành phần chính

• Azelaic acid: với đặc tính là kháng viêm, làm khô cồi mụn, có hiệu quả làm sáng da và mờ thâm.
• Vitamin C: hiệu quả trong việc làm tăng sức đề kháng cho da, giúp da được phục hồi nhanh hơn khi bị tổn thương.
• Vitamin E: có công dụng chính là dưỡng da, ngăn ngừa tình trạng da khô, bóc ẩm và bong tróc.

Công dụng chính

• Công dụng chính là loại bỏ vi khuẩn, làm giảm viêm, giảm mụn như mụn trứng cá, mụn đầu đen, mụn đầu trắng…
• Cấp ẩm và dưỡng da mềm mịn, đem lại làn da căng bóng.
• Điều trị các vết thương hở trên da, những vùng da bị tổn thương

Kem chống nắng

1. Kem chống nắng Sunplay Skin Aqua Mild Care Gel

Đây là sản phẩm kem chống nắng bán chạy nhất của hãng với bảng thành phần an toàn, không cồn khô, hương hiệu hay chất tạo màu, paraben. Sunplay Skin Aqua Mild Care Gel có kết cấu dạng sữa với khả năng kiềm dầu tốt và độ SPF cao 50+ còn có khả năng thay thế kem lót trong bước make up. Kem chống nắng rất phù hợp cho da dầu, da thiên dầu, da mụn và da nhạy cảm.

Thành phần chính

• Công nghệ Watery Capsule: có chức năng bảo vệ da khỏi tình trạng nám, tàn nhàn, cháy nắng… khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
• Ceramide: đóng vai trò như lớp hàng rào bảo vệ da & hạn chế tình trạng mất nước.
• Hyaluronic Acid: có tác dụng giữ ẩm và dưỡng ẩm tốt cho da khi tiếp xúc liên tục với ánh nắng.

Công dụng chính

• Chống nắng hiệu quả với SPF50 +, PA +++ giúp bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa đen sạm, cháy nắng…
• Cấp ẩm và giữ ẩm hiệu quả cho da khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.
• Bảng thành phần an toàn và dịu nhẹ với mọi loại da, đặc biệt là da nhạy cảm.

2. Kem chống nắng Sunplay Skin Aqua Clear White Outdoor+

Sunplay Skin Aqua Clear White Outdoor+ có sự cải tiến hơn phiên bản trước đó với khả năng chống nắng và bảo vệ da khi hoạt động ngoài trời. Với kết cấu mỏng nhẹ và vẫn duy trì bảng thành phần lành tính giúp cho làn da mỏng nhẹ, khô thoáng và mềm mịn. Bên cạnh đó với giá thành rẻ, đây xứng đáng là sản phẩm mà mỗi nàng nên có.

Thành phần chính

• Công nghệ Watery Capsule: có chức năng bảo vệ da khỏi tình trạng nám, tàn nhàn, cháy nắng… khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
• Alpha-Glucan Oligosaccharide: đảm nhận như 1 lớp màng chắn để ngăn ngừa tình trạng thoát hơi nước trên da.

Công dụng chính

• Chống nắng hiệu quả với SPF50+, PA (+++) giúp bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa đen sạm, cháy nắng…
• Với nhiều thành phần giúp kháng nước và mồ hôi rất phù hợp khi hoạt động ngoài trời.
• Bảo vệ da hoàn hảo cùng với khả năng dưỡng ẩm cho da mềm mại, căng mướt nhưng không bết dính.

Các bạn có thể xem thêm thông tin khác trên BlogAnChoi tại đây:

• Hướng dẫn toàn tập cách xây dựng chu trình skincare cho mọi loại da
• Khám phá các tips chăm sóc da ngày đông

Cảm ơn các bạn đã đồng hành cùng BlogAnChoi để cập nhật thêm những sản phẩm hiệu quả những giá cả bình dân cho chu trình skincare của mình. Hãy tiếp tục theo dõi BlogAnChoi để đón nhận thêm nhiều thông tin bổ ích các bạn nhé!

Công dụng của tẩy da chết và rửa mặt

Vì sao nên tẩy da chết?

Tẩy tế bào chết trong skincare là một bước rất quan trọng và không nên bỏ qua. Khi các tế bào của da sau 14 đến 28 ngày sẽ dần bị lão hóa và bong tróc ở lớp thượng bì nếu không được lấy đi sẽ dễ tích tụ lại khiến da bị bách. Đó cũng là một trong nguyên nhân làm da thô ráp, kém mịn màng và dễ lên mụn nữa đấy.

Công dụng của tẩy tế bào chết thường xuyên:

• Nhờ làm sạch các mảng bám khó trôi nên giúp da sáng hơn và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Góp phần kích thích quá trình tái tạo và sản sinh ra lớp da mới thay thế.
• Giúp làm điều màu da, giúp da trắng hồng hơn và hạn chế các quá trình oxy hoá trên da.
• Giúp thông thoáng lỗ chân lông, hỗ trợ cải thiện tình trạng lỗ chân lông to, điều tiết dầu thừa và hỗ trợ trị mụn ẩn, mụn đầu đen.
• Nếu không tẩy tế bào chết sẽ kiến các mảng bám, tế bào cũ trên da nhiều lên, làm da xỉn màu, khó hấp thu dưỡng chất từ các loại mỹ phẩm.
• Đặc biệt, nếu sử dụng với tần suất hợp lý sẽ giúp da của chúng ta tươi trẻ, hồng hàp và sáng hơn rất nhiều.

Vì sao nên sử dụng sữa rửa mặt?

Ngoài việc tẩy tế bào chết, rửa mặt là một bước cực kỳ quan trọng và không thể thiếu trong cuộc sống hằng ngày. Vậy tại sao phải rửa mặt bằng sữa rửa mặt mà không thể rửa bằng nước thông thường?

Nhiều nghiên cứu cho rằng, việc rửa mặt bằng nước lọc không thể làm sạch da hiệu quả được. Việc rửa bằng nước chỉ làm sạch nhẹ nhàng mà không lấy đi các bụi bẩn, dầu thừa còn tồn đọng trên da.

• Làm sạch bụi bẩn, khói bụi, dầu thừa giúp da được khô thoáng mà nước không thể làm sạch được.
• Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng trên da, giúp dưỡng ẩm và tránh tình trạng khô ráp sau khi dùng.
• Ngăn ngừa mụn như đã nhắc đến ở trên, sữa rửa mặt giúp làm sạch các loại khói bụi, vì khuẩn, dầu thừa,…trong quá trình hoạt động của chúng ta.
• Hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông, làm sạch và lấy đi bụi bẩn tích tụ lâu ngày khi không rửa sạch sẽ gây mụn và làm lỗ chân lông bị to hơn.

Nên tẩy da chết trước hay rửa mặt trước?

Để giải quyết câu hỏi này thì chúng ta sẽ cùng phân tích từng trường hợp để đưa ra câu trả lời phù hợp nhé!

Tẩy da chết trước rồi rửa mặt sau

Câu trả lời cho trường hợp này là không nên các bạn nhé. Việc tẩy da chết trước khi rửa mặt sẽ làm giảm công dụng của các loại mỹ phẩm, đồng thời khi tẩy da chết trực tiếp ngay trên nền da khô có nhiều lớp trang điểm, bụi bẩn thì cũng dễ gây kích ứng hơn nữa.

Nhưng đôi khi cũng có thể “châm chước” cho các trường hợp tẩy da chết vật lí, thường là dạng này vẫn có khả năng làm sạch lấy đi bụi bẩn nhưng hiệu quả vẫn thấp hơn so với sữa rửa măt. Còn so với tẩy da chết hóa học thì vẫn ưu tiên làm sạch da bằng sữa rửa mặt đầu tiên.

• Hiệu quả làm sạch không cao làn da của chúng ta sau một ngày dài hoạt động sẽ bám khá nhiều bụi bẩn như: khói bụi, dầu thừa trên da. Nếu chưa làm sạch thì các sản phẩm tẩy tế bào chết sẽ khó làm sạch sâu được trên da. Khiến cho các lớp da cũ, da khô sần sùi sẽ không được lấy đi.
• Ngoài ra, sau khi làm sạch, da chúng ta sẽ chuyển sang tình trạng sẵn sàng hấp thụ dưỡng chất. Nếu dùng tiếp sữa rửa mặt sẽ gây khô da, gây căng bóng khó chịu trên da. Khiến da đổ nhiều dầu hơn và gây nên tình trạng mụn.

Rửa mặt trước rồi tẩy da chết sau

Rửa mặt trước khi tẩy da chết là phương án làm sạch tối ưu nhất cho da. Việc tẩy tế bào chết sau khi rửa mặt sẽ có những lợi ích nhất định đến da của chúng ta, đặc biệt là thích hợp luôn cho cả tẩy da chết hóa học, tẩy da chết vật lý đấy nhá.

• Tối ưu hoá khả năng làm sạch sâu của các sản phẩm tẩy tế bào chết, việc lấy đi các bụi bẩn, lớp dầu thừa trên bề mặt da giúp cho việc loại bỏ các mảng bám, tế bào chết trên da hiệu quả hơn. Giúp khả năng làm sạch được nâng cao.
• Ngoài ra, rửa mặt trước còn giúp hạn chế tình trạng khô, căng trên da, giảm các nguy cơ gây mụn, đồng thời cũng giúp cho bề mặt da khô thoáng hơn. Tạo điều kiện để các dưỡng chất được bổ sung kèm trong các tẩy da chết được hấp thu tốt nhất.

Lưu ý khi sử dụng tẩy tế bào chết để có làn da đẹp

• Lựa chọn sản phẩm tẩy da chết phù hợp: mỗi người sẽ có một làn da khác nhau và phù hợp với một loại sản phẩm khác nhau. Ví dụ như đối với các bạn da mụn, da nhạy cảm thì không nên sử dụng tẩy da chết dạng vật lý,… Việc chọn đúng sản phẩm sẽ giúp phát huy hiệu quả làm sạch tốt và an toàn hơn.
• Tần suất phù hợp: tuy có công dụng làm sạch tốt nhưng việc tẩy tế bào chết cả tuần sẽ khiến da bị khô, mất ẩm, trở nên nhạy cảm hơn trước ánh nắng mặt trời và môi trường tự nhiên. Tần suất phù hợp để tẩy tế bào chết là 1-2 lần/ tuần.
• Không nên tẩy tế bào chết vào buổi sáng: sau khi tẩy da chết, làn da của chúng ta sẽ trở nên nhạy cảm và mong manh hơn rất nhiều. Nếu chúng ta tẩy tế bào chết vào buổi sáng thì da sẽ phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Điều này sẽ gây ảnh hưởng và làm da dễ bắt nắng hơn. Nên tẩy da chết vào buổi tối sẽ tốt hơn rất nhiều bạn nhé!
• Động tác nhẹ nhàng, không ma sát mạnh lên da: việc tẩy da chết cần được thực hiện một cách nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương da. Và đặc biệt không nên tác động lên da quá mạnh, dễ gây tổn thương và chảy xệ trên da.
• Tránh tẩy tế bào chết ở vùng mắt: vùng da ở vùng mắt rất nhạy cảm và mỏng nên hạn chế tiếp xúc với những loại sản phẩm có độ làm sạch sâu như tẩy da chết.
• Nên sử dụng các loại serum, kem dưỡng cấp ẩm sau khi tẩy da chết: Sau khi tẩy da chết, da chúng ta rất thông thoáng và nhạy cảm. Vì thế nên cần phải cấp ẩm ngay cho da.

Tẩy tế bào chết có mấy dạng? Các loại tẩy tế bào chết được yêu thích nhất hiện nay

Hiện nay, các sản phẩm tẩy tế bào chết khá đa dạng. Được chia làm nhiều loại khác nhau. Dưới đây là 2 loại tẩy da chết chính có trong thị trường là tẩy tế bào chết vật lý và tẩy tế bào chết hóa học.

Tẩy tế bào chết vật lý

Trong các sản phẩm tẩy da chết vật lý (hay tẩy tế bào chết cơ học) thường chứa các hạt được làm mịn. Khi massage lên mặt, các hạt mịn này sẽ tác động lên da, giúp lấy đi các lớp da chết trên bề mặt.

Tẩy tế bào chết vật lý bao gồm: dạng scrub, dạng peeling gel (dạng lột),… giúp lấy sạch đi bụi bẩn và dầu thừa ở lớp thượng bì của da, ít tác động sâu vào bên trong. Mang đến cảm giác sạch da tức thì.

Ưu điểm

• Chứa các hạt mịn giúp lấy đi da chết tốt hơn.
• Thành phần an toàn, lành tính cho da.
• Giá thành khá rẻ.
• Kết hợp massage giúp thư giãn, xả stress.

Nhược điểm

• Dễ gây xước, tổn thương trên da khi massage quá mạnh.
• Không phù hợp với những bạn da nhạy cảm, nhiều mụn. Đặc biệt là mụn viêm.
• Chỉ tẩy lớp da chết trên bề mặt da mà không làm sạch sâu.

Sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý

1. Tẩy tế bào chết làm sáng da The Face Shop Smart Peeling

Là sản phẩm thuộc thương hiệu mỹ phẩm The Face Shop với giá thành khá phù hợp với học sinh, sinh viên. Song hành với giá bình dân, chất lượng sản phẩm cũng rất tốt. Giúp loại bỏ da chết và hỗ trợ làm sáng da.

Thành phần chính

• Bột ngọc trai: tẩy tế bào chết, làm sáng, tăng đàn hồi trên da, giúp giảm vết nhăn và ngăn ngừa lão hoá.
• Titanium Dioxide: tạo lớp màng phủ giúp bảo vệ da.
• Hyaluronate Acid: đẩy nhanh quá trình sản sinh collagen, giúp cấp ẩm.
• Có mùi nhẹ nhàng, có chứa cồn và chất bảo quản nhưng tỉ lệ rất thấp.

Công dụng chính

• Làm sạch da, loại bỏ tế bào chết.
• Hỗ trợ làm trắng sáng da một cách an toàn, lành tính.
• Giúp giảm tình trạng mụn cám, mụn đầu đen trên da.
• Giá bán: 120.000 VNĐ/ tuýp 120 gram.
• Mua The Face Shop Smart Peeling trên Shopee tại đây

2. Tẩy tế bào chết thanh lọc da Huxley Scrub Mask

Huxley Scrub Mask là dòng tẩy tế bào chết rất được yêu thích tại thị trường châu Á. Ngay từ khi mới ra mắt, sản phẩm đã được rất nhiều blogger nổi tiếng review. Công dụng chủ yếu của sản phẩm là khả năng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng trên da mà không làm khô da sau khi sử dụng.

Thành phần chính

• Chiết xuất cây xương rồng: giúp tẩy da chết nhẹ nhàng, cấp ẩm và không gây nhờn rít trên da.
• Sucrose: giúp lấy đi cặn bẩn trên da.
• Glycerin: giảm mất nước, hạn chế khô da.
• Vỏ trái phỉ: chứa acid, vitamin giúp da chống oxy hoá.
• Không chứa cồn, mùi hương dễ chịu.

Công dụng chính

• Lấy đi lớp da chết một cách nhẹ nhàng.
• Giúp làm sạch bụi bẩn, thông thoáng lỗ chân lông
• Giảm sần sùi trên da, giúp da trở nên mịn màng hơn.
• Giá bán: 120.000 VND/ tuýp 30g.
• Mua Tẩy Tế Bào Chết Huxley Scrub Mask trên Shopee tại đây

Tẩy tế bào chết hoá học

Ngược lại với tẩy tế bào chết vật lý, các sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học sẽ không chứa các hạt mịn. Thay vào đó, sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học sẽ chứa các hoạt chất giúp đẩy nhanh quá trình chia tách tế bào trên da. Các hoạt chất phổ biến nhất là AHA (Alpha Hydroxy Acid) và BHA (Beta Hydroxy Acid). Các hoạt chất này sẽ đi sâu vào lỗ chân lông và loại bỏ các tế bào chết. Ngoài ra, nó còn giúp kích thích quá trình tái tạo tế bào giúp da mịn màng hơn.

Ưu điểm

• Phù hợp cho da đang bị mụn vì không cần tác động quá nhiều lên da.
• Làm sạch sâu các tế bào chết tận trong lỗ chân lông.

Nhược điểm

• Cần tìm hiểu rõ về nồng độ pH cũng như nồng độ axit có trong sản phẩm.
• Không phù hợp cho các bạn da nhạy cảm vì dễ gây kích ứng.
• Giá cả hơi cao.

Sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học

1. Tẩy tế bào chết Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant

Là sản phẩm tẩy da chết hoá học với thành phần chủ yếu là BHA. Được rất nhiều bạn trẻ sử dụng hiện nay.

Thành phần chính

• Salicylic acid: tẩy tế bào chết, loại bỏ nhân mụn, kiểm soát và điều tiết dầu nhờn trên da. Ngoài ra, BHA còn giúp kháng viêm hiệu quả nên giảm được tình trạng mụn viêm.
• Camellia Oleifera: làm dịu da và giảm tình trạng kích ứng.
• Sodium Hyalunate, Glycerin, Phanthenol: dưỡng ẩm cho da.

Công dụng chính

• Loại bỏ tế bào chết, dầu thừa trên da giúp giảm mụn hiệu quả.
• Cấp ẩm, giảm bít tắc lỗ chân lông.
• Giảm các vết thâm trên da sau mụn.
• Giá bán: 900.000 VND/ chai 118ml.
• Mua Tế bào chết Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant trên Shopee tại đây

2. Tẩy tế bào chết hóa học trị mụn Cosrx AHA 7 Whitehead Power Liquid

Một sản phẩm tẩy tế bào chết đến từ Hàn Quốc rất được ưa chuộng hiện nay. Với thành phần tẩy da chết chính là AHA. Với nồng độ 7% Acid Glycolic giúp tăng khả năng hoạt động của sản phẩm trên da.

Thành phần chính

• Alpha Hydroxy Acid (AHA): kích thích sản sinh collagen và đẩy nhanh khả năng tái tạo trên da.
• Panthenol: giúp phục hồi da, giảm kích ứng và đẩy nhanh quá trình làm lành vết thương.
• Niacinamide: hỗ trợ điều tiết dầu, làm sáng da, thu nhỏ lỗ chân lông và chống lão hoá trên da.
• Sodium Hydroxide, Sodium Hyaluronate: củng cố hàng rào bảo vệ da.

Công dụng chính

• Làm sạch sâu tận lỗ chân lông
• Giúp thông thoáng lỗ chân lông, kích thích tái tạo tế bào.
• Hỗ trợ điều trị mụn, kháng viêm,…
• Điều tiết dầu thừa trên da, chống lão hoá.
• Giá bán: 230.000 VND/ chai 100ml.
• Mua Cosrx AHA 7 Whitehead Power Liquid trên Shopee tại đây

Quy trình chăm sóc da cơ bản để có làn da đẹp

Dưới đây sẽ là quy trình chăm sóc da cho những bạn đang không biết thứ tự skincare như thế nào. Một chu trình skincare cơ bản thường sẽ gồm 3 bước chính: Làm sạch, dưỡng ẩm và bảo vệ da.

Bước 1: Làm sạch

Bước làm sạch sẽ bao gồm ba giai đoạn. Trong đó chia làm hai phần đó là làm sạch và tẩy tế bào chết. Trong bước làm sạch nên áp dụng phương pháp double clean – tức làm sạch 2 bước: tẩy trang và rửa mặt. Đối với tẩy tế bào chết thì nên 1-2 lần/ tuần.

Tẩy trang

Đây là một bước mà bạn nên có dù cho bạn không make up. Bởi không chỉ có lớp make up mà cặn chống nắng cũng rất khó làm sạch bằng sữa rửa mặt. Ngoài ra, với môi trường ô nhiễm nặng như hiện nay thì bụi bẩn sẽ bám nhiều hơn trước kia. Nên sử dụng nước tẩy trang kèm bông tẩy trang để đạt được hiệu quả cao hơn.

Sữa rửa mặt

Như đã nói ở trên, đây là bước không thể nào thiếu trong bất cứ chu trình skincare nào. Tầm quan trọng của việc rửa mặt là cực kỳ cao. Nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng và buổi tối nhé!

Tẩy tế bào chết

Việc tẩy tế bào chết như đã nhắc đến ở trên đóng vai trò làm sạch sâu và lấy đi lớp da chết trên da, giúp da thông thoáng và mịn màng hơn.

Bước 2: Đặc trị, dưỡng ẩm cho da

Toner ( nước hoa hồng)

Toner là một bước khá đặc biệt, đóng vai trò không quá quan trọng trong một chu trình skincare. Tuy nhiên, nó còn tùy thuộc vào công dụng mà bạn cần nữa. Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều loại toner vậy công dụng khác nhau như: toner cân bằng, toner cấp ẩm, toner axit,… Nếu bạn sử dụng quá nhiều bước làm sạch trước đó thì nên sử dụng toner cân bằng để giúp da ổn hơn trước khi đến bước tiếp theo.

Serum ( tinh chất dưỡng da)

Serum là những sản phẩm chăm sóc da chứa các tinh chất đã được cô đặc lại. Vì vậy mà chứa nhiều chất hơn và cung cấp các chất tốt hơn cho da. Cũng giống như toner, serum cũng có nhiều loại khác nhau với nhiều công dụng khác nhau. Như: serum cấp ẩm, serum BHA, AHA, serum hỗ trợ điều trị mụn, serum trắng da,…

Kem dưỡng ẩm

Kết thúc một chu trình skincare, không thể nào thiếu bước dưỡng ẩm. Đây là bước giúp khóa ẩm, tránh các tình trạng như hút ẩm ngược ở một số serum chứa HA,… Hoặc hỗ trợ cho các dưỡng chất thấm tốt hơn. Hiện nay, các loại dưỡng ẩm bao gồm hai kết cấu dành riêng cho từng loại da: dạng gel (cho da dầu, mụn, hỗn hợp thiên dầu,…) và dạng kem (cho da khô).

Bước 3: Chống nắng bảo vệ da

Nếu kết thúc chu trình skincare buổi tối là bước dưỡng ẩm thì buổi sáng là bước bảo vệ da. Hay nói cách khác là sử dụng kem chống nắng. Với môi trường ô nhiễm như hiện nay, thì việc chống nắng là vô cùng cần thiết, đóng vai trò quyết định hiệu quả của cả chu trình skincare của bạn.

Việc chống nắng thường xuyên giúp bạn hạn chế được các ảnh hưởng từ ánh nắng đến da của bạn như: đen, sạm, lão hoá da hay thậm chìa ung thư da. Những loại chống nắng hiện nay như: loại bôi trực tiếp lên da (vật lý và hoá học) và dạng viên uống chống nắng.

Xem thêm bài viết liên quan tại đây:

• Top 5 serum vitamin C trị thâm dành cho da nhạy cảm tốt nhất hiện nay
• Sẹo mụn do mụn trứng cá: Nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa
• Công dụng của AHA là gì? Cách sử dụng AHA sao cho hiệu quả nhất?

Cám ơn độc giả đã theo dõi bài viết, đừng quên để lại ý kiến đánh giá bên dưới phần bình luận để cùng nhau trao đổi thêm nhé!