bạn tốt – BlogAnChoi

Bạn bè quan trọng như thế nào? 5 kiểu tình bạn mà bất kỳ ai cũng cần có trong cuộc đời

2022-09-30T00:31:13Z

Các nghiên cứu cho thấy rằng, tình bạn cũng cần thiết đối với sức khỏe, hạnh phúc và tuổi thọ của con người giống như chế độ ăn uống và tập thể dục. Cuộc sống của chúng ta sẽ trở nên có ý nghĩa hơn rất nhiều nếu như có những tình bạn đẹp.

Tầm quan trọng của tình bạn

Những người bạn tốt giúp chúng ta cải thiện cuộc sống, khiến chúng ta cảm thấy được hỗ trợ và yêu thương, cảm thấy cuộc đời thêm ý nghĩa, thêm hạnh phúc.

Vậy những tình bạn như thế nào khiến chúng ta hạnh phúc nhất? Nghiên cứu gần đây cho thấy, mỗi người cần từ 3 – 5 người bạn thân để có thể đạt được sự hài lòng tối ưu trong cuộc sống. Nhiều hơn con số đó có thể khiến chúng ta cảm thấy khó cân bằng.

Lauren Napolitano, một nhà tâm lý học tại Philadelphia cho biết: “Chúng ta thường không có đủ thời gian và năng lượng cảm xúc để duy trì hơn 5 mối quan hệ tình bạn thân thiết tại bất kỳ thời điểm nào. Trong khi đó, nếu con số là ít hơn 3, chúng ta sẽ cảm thấy không đáp ứng được nhu cầu của mình nếu thiếu vắng 1 trong những người bạn đó”.

5 kiểu tình bạn mà bất cứ ai cũng cần có trong cuộc đời

Bạn thân

Bạn thân là những người bạn đã quen biết nhiều năm, cùng bạn trải qua những thăng trầm. Mặc dù có thể có những khoảng thời gian bạn không liên lạc với họ, nhưng mỗi khi cần, bạn luôn có thể nhấc máy lên và gọi ngay cho họ.

Bạn thân có thể chia sẻ được mọi thứ trong cuộc sống (Ảnh: Internet)

Theo Tiến sĩ Anjali Ferguson, một nhà tâm lý học lâm sàng tại Virginia, tình bạn thân thiết là điều cần thiết nhất cho sức khỏe tinh thần. Khi ở bên những người bạn này, bạn không cần phải lo lắng sẽ bị phán xét hay chỉ trích. Bạn thân giúp chúng ta vượt qua những khó khăn trong cuộc sống và sẵn sàng lắng nghe bạn chia sẻ mỗi khi bạn gặp vấn đề.

Bạn lâu dài

Bạn lâu dài có nhiều sự tương đồng với bạn thân. Những người bạn này biết rất rõ về bạn và gia đình bạn, đôi khi còn được coi như là một thành viên khác của gia đình.

Những người bạn lâu dài mang đến cảm giác về một mối quan hệ an toàn và ổn định (Ảnh: Internet)

Họ hiểu rõ bạn, cha mẹ và anh chị em của bạn. Họ biết được hành trình trưởng thành của bạn cũng như môi trường sống của bạn. Mặc dù bạn có thể không nói chuyện với những người bạn này thường xuyên, nhưng ở bên cạnh họ, bạn luôn thấy tinh thần ổn định cũng như cảm giác an toàn như một người bạn bè lâu năm.

Tình bạn này thậm chí sẽ càng quan trọng hơn khi chúng ta già đi, bởi khi ấy các vòng kết nối xã hội của chúng ta sẽ ngày càng nhỏ lại. Chúng ta có thể sẽ trải qua vô số những sự thay đổi trong cuộc sống, đôi khi khiến chúng ta căng thẳng và mệt mỏi. Nhưng những người bạn như vậy có thể giúp chúng ta hồi tưởng về những kỷ niệm trước đây, khi chúng ta chưa gặp phải những biến cố như vậy, giúp tâm trạng của chúng ta ổn định trở lại.

Bạn thường gặp

Đây có thể là người bạn hàng xóm nhìn thấy bạn hàng ngày, những người bạn gặp trong câu lạc bộ có sở thích chung với bạn.

Bạn có thể gặp những người bạn này thường xuyên hơn những người bạn thân của mình do ở gần và có chung sở thích, chẳng hạn như cùng nhau thử bữa ăn tại một nhà hàng mới mở gần nhà, hoặc cùng tham gia một sự kiện âm nhạc do khu phố tổ chức.

Những người bạn kế cận sẽ mang đến cho bạn nhiều niềm vui (Ảnh: Internet)

Mặc dù những tình bạn này có thể không kéo dài trong suốt cuộc đời nhưng vẫn đóng vai trò quan trọng giúp bạn trở nên hạnh phúc. Những người bạn này thường mang đến nhiều niềm vui và tiếng cười cho bạn, khi bạn và họ đã cùng nhau trải qua nhiều hoạt động thường ngày.

Bạn công việc

Bạn bè trong công việc, hay còn gọi là đồng nghiệp, là kiểu bạn bè mà chúng ta thường xem nhẹ. Bởi lẽ nhiều người cho rằng tình bạn này chỉ tồn tại vì công việc, ngoài ra không còn gì nữa.

Bạn công việc giúp bạn vượt qua những khó khăn trong công việc dễ dàng (Ảnh: Internet)

Tuy nhiên họ cũng đóng góp rất nhiều vào đời sống tinh thần của chúng ta. Bạn sẽ không nhận ra được tầm quan trọng của họ đến khi bạn thay đổi môi trường làm việc, phải làm việc độc lập mà không có sự trợ giúp của họ.

Mặc dù bạn có thể không liên lạc nhiều với họ khi không còn làm chung, nhưng họ vẫn có thể cho bạn những lời khuyên quý giá mỗi khi bạn gặp khó khăn trong công việc hay sự nghiệp.

Bạn trong trường hợp đặc biệt

Thật khó để cắt nghĩa được mối quan hệ tình bạn này. Hiểu một cách đơn giản, đó là những người từng trải qua những giai đoạn giống như bạn trong cuộc đời. Đó có thể là sản phụ giường bên khi bạn nhập viện với cơn đau đẻ, một người chị từng ly hôn đang trò chuyện với bạn khi bạn đang chuẩn bị kế hoạch làm mẹ đơn thân, người anh khóa trên chia sẻ những kinh nghiệm để bạn vượt qua kỳ thi chứng chỉ tiếng Anh…

Những người trong mỗi chương của cuộc đời sẽ cho bạn những lời khuyên đúng đắn để bạn vượt qua thử thách (Ảnh: Internet)

Đó không phải là những người bạn thân thiết hay thường xuyên gặp mặt, cũng không phải là những người hiểu rõ bạn nhất, nhưng họ có thể hỗ trợ và truyền cảm hứng cho bạn khi bạn đang chuẩn bị vượt qua những thử thách có thể coi là dấu mốc lớn trong cuộc đời.

Chúng ta có thể học hỏi được nhiều thứ từ những sai lầm của họ, có thể rút ra được những bài học kinh nghiệm sâu sắc, hoặc đôi khi là nhận được sự đồng cảm của những người từng có hoàn cảnh tương tự. Trò chuyện với họ có thể giúp bạn cảm thấy trái tim mình ấm áp, được yêu thương, chia sẻ và cảm thông.

Tất nhiên, luôn có sự trùng lặp trong những mối quan hệ kể trên. Người bạn thân thiết có thể là bạn lâu dài, bạn thường gặp, bạn đặc biệt và thậm chí là bạn công việc. Tuy nhiên, nếu bạn duy trì tất cả các mối quan hệ trên chỉ với 1-2 người, thì khi mối quan hệ này kết thúc hoặc trở nên xa cách, nó sẽ ảnh hưởng rất lớn đến tinh thần của bạn.

Bên cạnh đó, việc hoàn toàn dựa dẫm vào 1 người bạn có thể khiến mối quan hệ trở nên ngột ngạt với cả hai – lý do dễ dẫn đến xung đột và xa cách.

Do vậy, lý tưởng nhất là duy trì 3 – 5 người bạn có thể đáp ứng những mối quan hệ kể trên. Bạn sẽ không cảm thấy cô độc mỗi khi gặp khó khăn trong cuộc sống, nhưng cũng sẽ không bao giờ cảm thấy quá mệt mỏi khi phải chia đều năng lượng cho nhiều mối quan hệ đôi khi không thực sự có ích đối với mình.

Mời bạn xem thêm các bài viết liên quan:

Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!

Quy tắc cọng rơm: Bạn muốn thành công, hãy đồng hành với người giỏi

2022-09-27T00:36:47Z

“Quy tắc cọng rơm” nói lên rằng việc tham gia vào đội nhóm nào, đồng hành cùng với ai sẽ đóng vai trò rất quan trọng làm nên thành công trong sự nghiệp và cuộc sống của mỗi con người. Bạn muốn thành công, trước hết phải tìm được người thành công để học hỏi.

Quy tắc cọng rơm là gì?

Một đống rơm bên đường sẽ mãi là một đống rơm, không ai để ý. Nhưng nếu người bán cua dùng rơm để buộc con cua, sợi rơm sẽ có giá trị tương đương con cua. Nếu người nông dân dùng rơm để buộc rau, sợi rơm sẽ có giá trị tương đương bó rau. Quy tắc cọng rơm cho thấy giá trị của một con người đôi khi giống như một cọng rơm, không chỉ liên quan đến bản thân người đó mà còn phụ thuộc vào việc họ ở trong môi trường nào, đồng hành với ai.

Giá trị của cọng rơm phụ thuộc vào thứ mà nó đi cùng (Ảnh: Internet)

Quy tắc cọng rơm là ví dụ minh họa về sức mạnh của khái niệm “vòng tròn kết nối”. Vòng tròn chứa đầy năng lượng tích cực sẽ phát huy năng lượng tích cực giữa các thành viên, trong khi vòng tròn năng lượng tiêu cực tạo ra những cảm xúc tiêu cực kéo lùi mọi người. Nếu bạn muốn thành công, trước tiên bạn phải đồng hành với những người có năng lực, có khả năng thành công.

Hãy tránh xa những người tiêu cực

Các nhà khoa học tin rằng “con người là động vật duy nhất có thể tiếp nhận các tín hiệu.” Những tín hiệu tích cực có tác động tốt đến trạng thái tâm lý và tình cảm của chúng ta, kích thích tiềm năng bên trong của con người, phát huy hết mức độ phi thường, khiến chúng ta trở nên dám nghĩ dám làm và có động lực vươn lên phía trước.

Hãy tránh xa những người tiêu cực, nếu không họ sẽ vô tình đánh cắp ước mơ của bạn và khiến bạn trở nên tầm thường. Hãy nhớ có ba điều may mắn trong cuộc đời: khi đi học gặp thầy giỏi; khi đi làm gặp sếp giỏi và đồng nghiệp giỏi; khi lập gia đình gặp người chồng/vợ tốt.

Hãy đồng hành với những người có năng lượng tích cực (Ảnh: Internet)

Nếu bạn muốn giỏi, hãy ở bên cạnh những người xuất chúng. Nếu bạn muốn bay bổng trên bầu trời như những chú đại bàng, bạn cần phải bay cùng với đại bàng, chứ không phải với chim sẻ.

Quy tắc cọng rơm còn chỉ ra, sợi rơm có giá trị nhỏ nhất khi kết hợp với con cua hay mớ rau, sự kết hợp này không làm thay đổi bản chất của chúng. Tuy nhiên khi gắn liền với những thứ có giá trị cao hơn sẽ giúp cho bản thân sợi rơm được nâng tầm. Một ví dụ khác tương tự: chai nước khoáng ở siêu thị chỉ có giá 10 nghìn, nhưng vào khách sạn 5 sao có thể được bán với giá 50 nghìn đồng. Điều này không phải do giá trị của nước thay đổi mà do nó đã được đưa vào một môi trường khác.

Tục ngữ có câu “Gần mực thì đen, gần đèn thì sáng”, hàm ý rằng con người trong giao tiếp xã giao cũng nên biết chọn môi trường phù hợp. Sống trong môi trường tốt sẽ phát triển khỏe mạnh, sống trong môi trường tiêu cực thì sức khỏe thể chất, tinh thần sẽ dần xấu đi. Cũng như vậy, đại bàng lớn lên trong chuồng gà sẽ mất khả năng bay, không thể học cách bay lên trời xanh.

Trong cuộc sống, việc bạn chọn lựa môi trường xã hội sẽ quyết định con đường phát triển của bạn. Với môi trường cần cù, cầu tiến, bạn sẽ không được phép lười biếng, chán nản; với môi trường lạc quan, bạn sẽ tràn đầy năng lượng tích cực… Điều đáng tiếc nhất trong cuộc sống là xung quanh bạn thiếu những người năng nổ, không có tầm nhìn xa trông rộng, khiến cuộc sống của bạn trở nên bình thường và lu mờ.

Hãy đi cùng những người bạn tốt để giúp nhau phát triển (Ảnh: Internet)

Chuyên gia giáo dục người Mỹ Noah Webster từng nói: “Cùng với nhau, chúng ta có thể làm những việc không thể một mình làm được. Sự chung sức của trí óc và đôi tay sẽ tạo nên sức mạnh toàn năng“. Không nên đánh giá quá cao sức mạnh của cá nhân, mà tìm kiếm sự đồng hành mới là con đường đi đến thành công vững chắc nhất.

Mời bạn xem thêm các bài viết liên quan:

Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!