Tại sao cần phải trở nên thu hút?

• Tăng sức ảnh hưởng, củng cố niềm tin: Một người thành công, làm chủ được công việc và cuộc sống thì lời nói phải có trọng lượng, điều này đòi hỏi phải tạo được niềm tin và sức ảnh hưởng đủ lớn đối với người khác. Một minh chứng từ thực tế là những influencer với lượng lớn tương tác từ người theo dõi đã và đang có thêm một nguồn thu nhập cao hàng tháng đến từ các nền tảng mạng xã hội và quảng cáo.

• Xây dựng các mối quan hệ lành mạnh: Có khi nào bạn tự hỏi tại sao bạn không được tôn trọng như cách mà bạn muốn? Đó là do bạn chưa đủ bản lĩnh nâng cấp sự thu hút của chính mình. Thay vì thu hút thêm nhiều lựa chọn khác, bạn tốn thời gian với những mối quan hệ “độc hại” hoặc “xã giao” cho vui, cuối cùng không đi đến đâu. Khả năng thu hút giúp bạn mở rộng sự lựa chọn trong các mối quan hệ và giữ được những người bạn “cùng tần sóng”, thực sự yêu quý bạn.
• Mang đến sự tự tin: Khi để ý những người “cuốn hút”, bạn có thấy họ tự tin không? Câu trả lời hầu hết là có, vì họ không chỉ tự tin cho chính họ, mà còn truyền sự tự tin đến với những người khác, cũng chính sự cống hiến ấy càng làm họ tự tin hơn về giá trị của mình. Điều này giúp tạo cảm hứng để mọi người cùng nâng đỡ nhau để phát triển một xã hội văn minh.

Làm thế nào để trở nên thu hút hơn?

Trong cuốn sách The Charisma Myth, tác giả Olivia Fox Cabane có viết rằng trước ngày bầu cử, cả 2 người đàn ông là William Gladstone và Benjamin Disreali đã tình cờ đưa cùng một người phụ nữ đi ăn tối. Sau đó khi báo chí hỏi cô ấy ấn tượng gì về 2 ứng viên thì cô đã trả lời: “Sau khi ăn tối với ông Gladstone, tôi nghĩ ông ấy là người thông minh nhất nước Anh. Nhưng sau khi dùng bữa với ông Disraeli, tôi đã nghĩ mình là người thông minh nhất nước Anh”.

“Đoán xem ai đã thắng cuộc bầu cử? Đó là người khiến người khác cảm thấy thông minh, ấn tượng và hấp dẫn: Benjamin Disraeli.” Một ví dụ như thế đủ để hiểu rằng khả năng thu hút không nằm ở việc bạn tốt như thế nào, mà là làm cho người khác cảm nhận được những điều tốt ở chính bản thân họ. Vì thế mà đây là kỹ năng hoàn toàn có thể luyện tập được. Dưới đây là 3 yếu tố ảnh hưởng đến sự thu hút của một người:

1. Sự hiện diện: Người đang đứng trước tôi là quan trọng và thú vị

• Hòa mình vào câu chuyện: Để đối phương cảm thấy họ đang được chú ý, bạn không được phân tâm, không nghĩ trước về những gì mình sắp nói mà cần lắng nghe, việc suy nghĩ đó nên xảy ra sau khi người khác hoàn tất việc chia sẻ của họ. Khi thực tập sự “hiện diện”, nên nhớ rằng mỗi người đều biết những điều bạn chưa biết, cái biết của họ cũng là cái họ giỏi hơn ta, vì thế người ấy thật quan trọng và thú vị, họ đến để giúp ta khám phá những góc nhìn mới. Chính sự tập trung vào đối phương sẽ giúp bạn tận hưởng, yêu thích từng giây phút của cuộc hội thoại và học hỏi thêm nhiều hơn.
• Chịu đựng sự căng thẳng: Khi bắt gặp những khoảnh khắc kì cục hoặc không thoải mái, thay vì chối bỏ nó, bạn nên nhìn nhận rõ vấn đề, trải nghiệm một cách trọn vẹn nhất. Đó có thể là lúc ai đó nhìn thật lâu về phía bạn, “hay là do mình có gì đó sai sai” – đừng nghĩ vậy, chúng ta chỉ nhìn một người khi thấy họ thu hút. Vậy thì hãy mỉm cười với họ như một lời cảm ơn nhé.
• Ngôn ngữ cơ thể: Những cử chỉ như quay mũi chân về phía đối phương khi trò chuyện, gật đầu, đề cập đến những gì họ đã nói, đặt câu hỏi nếu bạn chưa hiểu,… là cách bạn thể hiện sự tập trung của mình với người nói. Bên cạnh đó, ánh nhìn nên nhẹ nhàng và sâu sắc, đôi lúc thay đổi hướng đưa mắt thay vì cố giữ eye contact mà chằm chằm nhìn vào đối phương, họ hoàn toàn nhận biết được sự gượng ép và sẽ cảm thấy không thoải mái.
• Đặt câu hỏi: Mọi người thích được nói về bản thân họ, thế thì ngại gì không hỏi những điều bạn tò mò về họ? Khi cuộc nói chuyện kết thúc, họ sẽ nhớ về những cảm xúc bạn mang đến hơn là những gì bạn đã nói.

2. Sức mạnh

• Điều khiển suy nghĩ: Nếu hiện tại bạn không tự tin và mạnh mẽ, cứ nghĩ rằng bạn tự tin mạnh mẽ. Hiện tại bạn không thoải mái, cứ nghĩ mình đang rất thoải mái. Hiện tại bạn không giỏi giao tiếp, hãy nghĩ mình giao tiếp tốt. Não của chúng ta tin vào những gì chúng ta nói với nó, kết hợp giữa hành động và đánh lạc hướng suy nghĩ sẽ giúp bạn có được những gì bạn muốn lúc nào không hay.
• Tha thứ cho chính mình: Đừng tự làm tổn thương mình bằng những lời trách móc mỗi khi bạn làm sai, vì mắc lỗi trong quá trình sống và trải nghiệm là cách chúng ta dần hoàn thiện mình. Thế giới này quá lớn so với những lỗi nhỏ nhặt mà bạn đang phóng đại, quan trọng hóa. Đừng để cảm xúc tội lỗi kìm hãm khả năng của bạn, nhẹ nhàng thấu hiểu bản thân, chia sẻ nhiều hơn thì niềm tin vào sức mạnh mới có thể đến với bạn.
• Nhớ về cảm xúc trong quá khứ: Vào những ngày khi cảm xúc tiêu cực đến với bạn, sau khi đối diện thực tế để xoa dịu tâm hồn, hãy nâng tinh thần của mình lên bằng cách khôi phục những trải nghiệm cảm xúc trong quá khứ như hạnh phúc, vui mừng, chiến thắng,… bất cứ dạng cảm xúc nào bạn đang cần. Phương pháp này giúp tận dụng năng lượng ở quá khứ để sưởi ấm và bù đắp cho hiện tại.
• Sự thoải mái: Bạn cần cảm thấy thoải mái dù ở bất kỳ nơi đâu! Khoanh tay, ngồi ở góc khuất, ngọ nguậy các ngón tay, rung chân, đứng ngồi không yên, nói nhanh nói vội, nói chuyện ngập ngừng… đều là dấu hiệu cho thấy bạn không thoải mái. Sự khép nép, bồn chồn này vô hình chung khiến bạn trở nên rụt rè hơn.

  Để cải thiện, bạn cần thả lỏng cơ thể, không táy máy tay chân, điều chỉnh giọng vang, trầm hơn một chút, tốc độ vừa phải (không nhanh cũng không chậm). Khi chưa nghĩ ra thông tin, không nên ậm ừ hoặc thêm các chữ sáo rỗng để làm đầy câu nói, mọi người không hẳn sẽ mất sự chú ý như bạn nghĩ mà có khi họ lại tò mò không biết bạn đang chuẩn bị nói gì đấy, cứ từ từ điềm tĩnh nhé.

3. Sự ấm áp

• Mong muốn điều tốt đẹp đến với người khác: Nếu ai đó cần được giúp đỡ, hãy giúp đỡ trong khả năng của bạn. Cạnh tranh là tốt nhưng đừng đặt nặng nó mà ganh ghét nhau. Nếu ai đó không thích bạn, họ có lí do của riêng họ, vả lại việc yêu mến bạn cũng không phải là trách nhiệm của họ, vậy nên bạn không cần phải bận tâm.

  Còn nếu bạn ghét ai đó, hãy tháo gỡ ngay nỗi ghen ghét này để tốt cho chính bạn chứ không ai khác. Thử nghĩ xem họ có điều gì thú vị thay vì tìm các khuyết điểm để chê bai. Yêu thương mọi người nhiều hơn để thấy rằng lúc họ hạnh phúc thì bạn cũng hạnh phúc, và ngược lại.

• Thể hiện tình cảm bằng ngôn ngữ cơ thể: Những cái ôm, hôn, nắm tay, khoác vai,… giúp tăng sự kết nối giữa người với người, sản sinh các hormone hạnh phúc như oxytocine, dopamine và serotonine.
• “Bắt chước”: Khi thích ai đó, tự nhiên ta sẽ hành động giống người ấy. Ví dụ như vuốt tóc, bắt chéo chân, khoanh tay… Hành động này khiến đối phương có cảm giác bạn đang ở cùng phe với họ, tuy nhiên bạn không nên cố tình thực hiện nhiều lần để tránh khiến họ thấy khó chịu.
• Có nhiều lựa chọn, và bạn đã chọn tôi: Ví dụ ở các hãng hàng không: “Chúng tôi biết bạn có nhiều lựa chọn ở các hãng máy bay và cảm ơn bạn đã chọn chúng tôi”. Áp dụng trong phỏng vấn, bạn có thể nói “Tôi biết có rất nhiều ứng cử viên và anh/chị đã chọn tôi, tôi thật sự cảm ơn và trân trọng cơ hội này”. Mọi người luôn muốn có thể đưa ra những quyết định chính đáng, vậy nên bạn sẽ gây ấn tượng mạnh nếu nói cho họ biết điều này cùng với lòng chân thành đấy!
• Tôi muốn biết bạn nhìn nhận sự việc như thế nào: Khi ai đó chỉ trích bạn, đừng xin lỗi ngay hoặc liên tục xin lỗi, cũng không được gân cổ tranh cãi. Bạn cần lắng nghe với tâm thế muốn hiểu rõ vấn đề, sau đó mới xin lỗi và sửa chữa sai lầm nếu cần thiết.
• Biết ơn: Khi một vật dụng, món quà, thành tựu, người thân… nào đó trở nên quen thuộc, hãy nhắc nhở bản thân rằng mình thật may mắn khi gặp được những con người, những sự vật sự việc này trong cuộc đời, vì mọi thứ không bao giờ đến một cách ngẫu nhiên, vậy nên mình rất biết ơn!

Một vài bài viết hữu ích liên quan bạn có thể tham khảo:

• Mỗi chúng ta đều thông minh – Hãy tự tin phát triển bản thân bạn!
• Khi mỗi ngày chúng ta được lắng nghe cuộc sống
• 9 cách để người khác thích mình, thậm chí yêu thương mình trọn đời

Hy vọng qua bài viết trên, BlogAnChoi đã đem lại cho bạn đọc những thông tin hữu ích về kỹ năng để trở nên thu hút. Đừng quên theo dõi chuyên mục Bạn đọc của BlogAnChoi để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích bạn nhé!

Điều chỉnh lộ trình phù hợp để làm chủ hạnh phúc đời mình

Những cung bậc cảm xúc đa dạng trong tình yêu đôi lúc khiến ta khát khao, có khi làm ta sợ hãi. Con tim ta rung động bởi cảm tưởng đã gặp được tâm hồn đồng điệu, có thể cùng mình trải qua những ngọt ngào, đắng cay trong đời. Nhưng rồi ta lo sợ lỡ mình trao trọn niềm tin cho người nhưng người không trân trọng, một mai phụ rẫy tình cảm đó. Ta sợ mình một lòng một dạ thương yêu nhưng người chỉ xem ta là bạn, bẽ bàng trong phận số “tình đơn phương”.

Đến một ngày, ta bất thần tự hỏi: Trong suốt khoảng thời gian dài, ta đang sống cho ai, và vì điều gì? Ta vô cùng hoang mang lạc lõng khi nhận ra mình đang dần đánh mất bản thân trong cuộc tìm kiếm mơ hồ, không rõ đích đến. Ta dần tỉnh ra, nhận thấy cần dũng cảm thay đổi chính mình để điều chỉnh lộ trình với những định hướng phù hợp, nhằm lèo lái con thuyền hạnh phúc đời mình đến bờ cập bến.

Dừng lại để tìm hiểu bản thể đích thực của mình

Cuộc kiếm tìm đáp án cho câu hỏi mình là ai, điều gì thực sự phù hợp với mình bắt đầu từ việc lắng nghe một cách trung thực tiếng nói nội tâm. Thế giới bên trong là kim chỉ nam định hướng giúp ta khám phá bản thân và sáng tạo cuộc sống mình mơ ước. Tiếng nói đó ban đầu không rõ ràng, có thể khiến ta hoài nghi vì khác hẳn với những niềm tin cũ đã ăn sâu. Tuy nhiên, nếu toàn tâm toàn ý lắng nghe kĩ, ta sẽ dần nhận thấy âm thanh tiếng lòng mình đang trỗi dậy mạnh mẽ.

Khi ta hoàn toàn cam kết sống trung thực với con người chân thật, những điều kì diệu dần hé lộ. Ta bắt đầu nếm trải hoa trái của tự do, được sống với những đam mê, nét đặc trưng thuộc duy nhất riêng ta. Ta trân trọng bản thân hơn, và những vẻ đẹp khác biệt của các cá thể đang hiện hữu quanh mình. Mỗi sinh mệnh tồn tại đều độc đáo theo cách riêng. Mỗi hành trình trải nghiệm đều ẩn giấu nhiều điều thú vị, lạ kì.

Viết nên câu chuyện cuộc đời của riêng chúng ta

Khi đặt trọn vẹn niềm tin vào bản thân, can đảm bước trên con đường riêng phù hợp với sở trường, sở thích, sự lựa chọn độc đáo cá nhân, ta đang đồng hành cùng sự sáng tạo vô hạn của thế giới. Những khát khao, mong cầu dần được hồi đáp theo những cách khác nhau. Những câu hỏi sâu thẳm dần nhận được câu trả lời tương xứng. Từ đó, ta rộng mở với những chân trời nhận thức mới.

Câu chuyện cuộc đời mỗi người là tổng hòa những khoảnh khắc duy nhất và đặc biệt. Trong từng giây phút sống diệu kì ấy, ta đắm mình tận hưởng sự mới mẻ đang diễn ra từ bên trong lẫn bên ngoài. Điều gì khi làm khiến ta reo lên đầy phấn khởi? Nét đặc trưng nào chỉ mình ta mới sở hữu?

Ta bước trên hành trình sáng tạo con đường thuộc riêng mình, trải nghiệm những bài học đắt giá mình cần vượt qua để càng trưởng thành và vững vàng hơn. Tiếng nói thầm thì bên trong đang nhắc rằng mình đang đi đúng hướng vì trái tim ta ngày càng hạnh phúc, rõ ràng, kiên định hơn.

Xây dựng mối quan hệ thân thiết từ nền tảng chân thật

Sống chân thật hàm chứa nhiều mạo hiểm. Không ai biết được liệu mối quan hệ đó có đủ sức mạnh để chứa đựng sự chân thật. Ta không thể hình dung khi ta thể hiện trọn vẹn bản thân, mặt sáng lẫn mặt tối, mạnh mẽ lẫn mỏng manh, vị tha lẫn vị kỉ, hạnh phúc lẫn đớn đau, liệu tình yêu đó có đủ vững để tồn tại.

Vì nỗi sợ mất mát quá lớn, ta đã từng chọn cách sống giả dối, khiến ta không hoàn toàn mãn nguyện trong mối quan hệ với chính ta và người. Đến một lúc, tận sâu bên trong ta kiên định một niềm tin: Khi chấp nhận mạo hiểm để sống trung thực với lòng mình, ta mới bắt đầu hành trình xây dựng mối quan hệ thân thiết với người khác.

Mối quan hệ thân thiết khiến ta thỏa mãn khi cả hai cùng mang con người thật sự đặt vào trọng tâm. Ta và người được sống đúng và trọn vẹn với con người thật, không mang mặt nạ giả tạo. Từ tình yêu thực sự, chấp nhận vô điều kiện đó, ta và người chạm đến gốc rễ của sự tồn tại, tổng hòa bao trùm những mặt đối lập giữa niềm vui tột đỉnh và nỗi đau tận cùng.

Đến một ngày, ta chạm đến tình yêu vĩnh cửu, mãi mãi trường tồn giữa những chóng tàn, tạm bợ của thế gian. Trước khi thời khắc đó đến, ta dừng lại đôi lần, lặn tìm mình thật sâu để học cách yêu người thật đậm!

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo các bài viết liên quan trên BlogAnChoi như:

• 5 điều đơn giản giúp cuộc sống của bạn hạnh phúc hơn
• 100 câu nói hay về tình yêu và cuộc sống đầy ý nghĩa sẽ cho bạn nhiều động lực

Đừng quên theo dõi BlogAnChoi để có thêm nhiều thông tin hữu ích bạn nhé!