viêm họng – BlogAnChoi

Dị ứng mạt bụi – Nguyên nhân gây ra nhiều bệnh vặt mà bạn không ngờ tới

2024-02-02T11:42:12Z

Dị ứng mạt bụi là một tình trạng dị ứng xảy ra do phản ứng với các chất gây dị ứng của mạt bụi thường sống trong nhà, còn được gọi là dị ứng bụi nhà. Đó là sự nhạy cảm và phản ứng dị ứng với phân của mạt bụi. Tỷ lệ mắc các bệnh dị ứng như viêm mũi dị ứng và hen suyễn do mạt bụi nhà là chất gây dị ứng ngày càng gia tăng. Trong bài viết, mời bạn cùng BlogAnChoi tìm hiểu về dị ứng mạt bụi – nguyên nhân gây ra vô số bệnh vặt.

Sự hình thành mạt bụi

Bụi nhà lần đầu tiên được xác định là chất gây dị ứng vào khoảng năm 1920. Năm 1967, Voorhorst đã xác định Dermatophagoides pteronyssinus là chất gây dị ứng bụi nhà. Chất gây dị ứng mạt bụi đầu tiên được xác định là cysteine protease Dermatophagoides pteronyssinus allergen I, hay Der p 1 vào năm 1980, tiếp theo là Der p 2, và tương đồng Dermatophagoides farinae 1 và 2.

Mạt bụi (Nguồn: Internet)

Mạt bụi nhà là nguồn chủ yếu gây dị ứng không khí trong nhà. Một số bệnh dị ứng có liên quan là viêm mũi dị ứng, hen suyễn dị ứng và bệnh chàm dị ứng.

Chiến lược điều trị tốt nhất cho bệnh viêm mũi dị ứng bao gồm việc tránh chất gây dị ứng trước tiên, kết hợp với liệu pháp dược lý và liệu pháp miễn dịch chất gây dị ứng (AIT). Liệu pháp dược lý thích hợp bao gồm thuốc kháng histamine, thuốc đối kháng thụ thể leukotriene và corticosteroid dạng hít hoặc dạng xịt (ICS).

Tất cả các phương pháp điều trị này đều hiệu quả và an toàn, nhưng thật không may, chúng chưa được chứng minh là có thể thay đổi diễn biến của các bệnh dị ứng liên quan đến mạt bụi nhà.

Nguyên nhân gây dị ứng mạt bụi nhà

Dị ứng với mạt bụi xuất hiện ở thời thơ ấu hoặc thanh thiếu niên, với phần lớn các triệu chứng biểu hiện trước tuổi 20. Ruột của mạt bụi có chứa peptidase 1, một trong những enzyme tiêu hóa mạnh tồn tại trong phân của chúng và là tác nhân chính gây ra dị ứng.

Các biến thể của chất gây dị ứng bao gồm Der p 1 của mạt bụi nhà Châu Âu, Dermatophagoides pteronyssinus, Der f 1 của mạt bụi nhà Mỹ Dermatophagoides farinae, Eur m 1 của mạt bụi nhà Mayne Euroglyphus maynei.

Những chất gây dị ứng này được tìm thấy trong phân của mạt bụi. Các hạt phân của chúng có kích thước bằng hạt phấn hoa, do đó có thể dễ dàng hít vào. Bộ xương ngoài của mạt bụi cũng có thể góp phần gây ra phản ứng dị ứng. Những chất gây dị ứng này khi hít vào sẽ gây ra phản ứng mẫn cảm.

Mạt bụi nhà không đào hang dưới da và không ký sinh. Mạt bụi là những con bọ cực nhỏ có chiều dài khoảng 0,4 mm và không thể nhìn thấy bằng mắt thường. Chúng được biết là ăn các tế bào da chết bong tróc của người và động vật. Chúng thích môi trường ấm áp và ẩm ướt như chăn ga gối đệm, khăn trải giường, thảm trải sàn, đồ nội thất bằng vải lanh là những chất giữ ẩm và tạo môi trường thuận lợi nhất cho mạt bụi phát triển.

Mạt bụi rất nhỏ và khó nhìn thấy bằng mắt thường (Ảnh: Internet)

Triệu chứng dị ứng mạt bụi

Dị ứng mạt bụi dẫn đến viêm mũi dị ứng quanh năm, tức là các triệu chứng dị ứng mạt bụi xảy ra quanh năm. Các triệu chứng thường xảy ra khi ngủ vào ban đêm và sáng sớm khi thức dậy vì mạt bụi sống trong gối, ga trải giường, nệm và chăn.

Các triệu chứng dị ứng mạt bụi phổ biến

Hắt xì
Chảy nước mũi
Viêm kết mạc dị ứng
Nghẹt mũi
Ngứa mũi, miệng hoặc cổ họng
Ngứa da
nhỏ giọt sau mũi
Ho
Những cơn ho có thể trở nên trầm trọng hơn do nhiễm virus
Sự thờ ơ, khó chịu
Mất ngủ do khó thở, ho hoặc thở khò khè

Triệu chứng dị ứng với mạt bụi (Ảnh: Internet)

Triệu chứng dị ứng mạt bụi gây ra bệnh hen suyễn

Khó thở
Tức ngực hoặc khó chịu
Thở khò khè khi thở ra

Các yếu tố làm tăng nguy cơ dị ứng với mạt bụi

Trẻ nhỏ hay tuổi thiếu niên
Tiền sử gia đình bị dị ứng
Tiếp xúc với mức độ cao của mạt bụi
Dị ứng với một số loại thực phẩm như hải sản cũng có thể xảy ra do phản ứng chéo.

Điều trị dị ứng mạt bụi như thế nào?

Biện pháp can thiệp hiệu quả nhất đối với dị ứng mạt bụi là phòng ngừa ban đầu, đó là tránh tiếp xúc với chất gây dị ứng.

Các biện pháp tránh chất gây dị ứng trong phòng ngủ

Bọc đệm, gối bằng vải dệt mịn hoặc nhựa để ngăn chặn sự xâm nhập của mạt bụi nhà.
Giặt ga trải giường bằng nước nóng ít nhất mỗi tuần một lần, ga trải giường cũng có thể được đông lạnh qua đêm để diệt mạt bụi.
Loại bỏ thảm và màn
Máy lọc không khí trong phòng có bộ lọc không khí dạng hạt hiệu suất cao (HEPA). Các bộ lọc này có thể loại bỏ tới 99,7% các hạt nhỏ tới 0,1 micron.

Các biện pháp tránh chất gây dị ứng trong nhà nói chung

Kiểm soát độ ẩm ở mức 45% hoặc ít hơn
Hút bụi để làm giảm sự xáo trộn của bụi. Sự xáo trộn của bụi bao gồm việc di chuyển đồ đạc, gối, màn hoặc ga trải giường có thể khiến chất gây dị ứng mạt bụi bay vào không khí, làm tăng khả năng tiếp xúc.
Thông gió
Sử dụng thuốc diệt côn trùng, để diệt mạt bụi trong nhà
Thuốc không theo toa giúp giảm triệu chứng dị ứng:
- Thuốc kháng histamine
- Corticosteroid mũi
- Thuốc đối kháng thụ thể leukotriene
- Cromolyn natri (chất ổn định tế bào mast)
- Thuốc thông mũi
Rửa mũi bằng nước muối – Thuốc xịt mũi nước muối

Các hình thức trị liệu miễn dịch

Liệu pháp miễn dịch dị ứng HDM (AIT)
Liệu pháp miễn dịch dưới da (SCIT)
Liệu pháp miễn dịch dưới lưỡi (SLIT)
Liệu pháp miễn dịch đặc hiệu dị ứng (AIT)

Phân biệt với các tình trạng khác

Ngoài mạt bụi, dị ứng bụi nhà có thể do các nguồn gây dị ứng sau:

Nấm: Chúng phát triển trong môi trường ẩm ướt như tầng hầm, nhà bếp, sân vườn và phòng tắm. Các bào tử của nấm mốc bay vào không khí, khi hít phải sẽ dẫn đến viêm mũi dị ứng.
Gián: Nước bọt, phân và các bộ phận của gián là chất gây dị ứng tiềm ẩn.
Phấn hoa: Hoa, cỏ, và cây cối là nguyên nhân phổ biến gây ra phản ứng dị ứng.
Vật nuôi: lông, nước bọt và phân của động vật đều đóng vai trò là chất gây dị ứng.

Hút bụi để loại bỏ các chất gây dị ứng (Ảnh: Internet)

Dị ứng mạt bụi có thể bị nhầm lẫn với các dạng viêm mũi không dị ứng bao gồm:

Viêm mũi vận mạch: dẫn đến hắt hơi mãn tính và có thể được gây ra bởi sự thay đổi thời tiết, một số loại thực phẩm hoặc thuốc, cảm xúc, các vấn đề sức khỏe mãn tính tiềm ẩn hoặc một số mùi nhất định.
Viêm mũi do thuốc: do lạm dụng thuốc thông mũi và sử dụng cocaine.
Viêm mũi teo hoặc lão hóa: do cuốn mũi bị cứng và mỏng đi theo tuổi tác hoặc do phẫu thuật mũi nhiều lần gây tổn thương và nhiễm trùng.
Viêm mũi không dị ứng kèm hội chứng tăng bạch cầu ái toan (NARES)
Viêm mũi nhiễm trùng: có thể là vi khuẩn hoặc virus.
Viêm mũi hóa chất
Viêm mũi do nội tiết tố

Ảnh hưởng đến cuộc sống

Giảm thiểu hoặc tránh các chất gây dị ứng do mạt bụi dẫn đến ít phản ứng dị ứng hơn. Tuy nhiên, dị ứng mạt bụi nhà về lâu dài sẽ làm giảm chất lượng cuộc sống như:

Tăng tỷ lệ nghỉ làm, nghỉ học
Giảm khả năng tập trung trong công việc
Ảnh hưởng đến lái xe cũng như chức năng nhận thức của những người làm việc trong thời gian dài bị suy giảm rõ rệt.
Điều trị các triệu chứng dị ứng ở bệnh nhân hen là gánh nặng kinh tế đáng kể đối với gia đình.
Mối quan hệ cá nhân bị xáo trộn.
Không có khả năng tham gia các hoạt động giải trí và thể thao.

Biến chứng

Tiếp xúc liên tục với chất gây dị ứng mạt bụi đối với người nhạy cảm sẽ dẫn đến các biến chứng sau:

Viêm xoang: Phản ứng miễn dịch của cơ thể đối với việc tiếp xúc liên tục với chất gây dị ứng mạt bụi dẫn đến tình trạng viêm mãn tính ở biểu mô lót xoang, làm tắc nghẽn các xoang và tăng khả năng bị nhiễm trùng.
Bệnh hen suyễn phát triển: Trong số các chất gây dị ứng trong gia đình, chất gây dị ứng do mạt bụi có mối liên hệ chặt chẽ nhất với sự phát triển của bệnh hen suyễn.
Xuất hiện các cơn hen cấp tính
Viêm da dị ứng. Mạt bụi nhà cũng là một chất gây dị ứng không đặc hiệu và gây kích ứng, do đó, nó là một yếu tố làm bệnh nặng hơn đối với những người bị viêm da dị ứng, bất kể họ có mẫn cảm với chất gây dị ứng mạt bụi nhà hay không.

Vệ sinh nhà cửa để tránh mạt bụi (Ảnh: Internet)

Kết luận

Dị ứng mạt bụi là tình trạng thường xuyên bị chẩn đoán sai và điều trị sai. Nó dẫn đến những tác động bất lợi đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống cũng như tăng chi phí xã hội. Điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến của đội ngũ chuyên gia gồm các nhà miễn dịch học, bác sĩ tai mũi họng, bác sĩ phổi và chính bệnh nhân.

Bạn có thể xem thêm nhiều bài viết khác của BlogAnChoi:

Cảm ơn bạn đọc đã quan tâm, hãy ghé BlogAnChoi để theo dõi thêm nhiều điều thú vị mới nhé!

10 mẹo nhận biết và xử lý bệnh đường hô hấp thường gặp

2021-03-31T07:37:27Z

Bệnh đường hô hấp là một loại bệnh rất phổ biến, hầu như bắt gặp ở mọi lứa tuổi với nhiều tính chất bệnh khác nhau. Ở bài viết này, BlogAnChoi sẽ chia sẻ đến các bạn 10 mẹo nhận biết và xử lý bệnh đường hô hấp thường gặp. Hi vọng những mẹo này sẽ giúp ích khiến bạn bảo vệ hệ hô hấp của mình.

1. Trúng gió

Triệu chứng khi bị trúng gió

Người bị trúng gió thường có triệu chứng chóng mặt, có cảm giác ớn lạnh ở gáy, tay, chân. Kèm với đó là nhức mỏi, muốn nôn mửa, gây đau bụng. Nếu nặng hơn thì có nguy cơ ngây nguy hiểm đến tính mạng.

Mẹo xử lý khi bị trúng gió

Dân gian thường truyền tai nhau một “bài thuốc” để trị trúng gió như sau:

Bước 1: Đánh nhuyễn trứng gà vào một cái chén/tô/bát
Bước 2: Nhỏ thêm vào một vài giọt dầu thơm
Bước 3: Đổ nước sôi vào pha như pha trà

Mỗi ngày uống 1-3 lần, mấy ngày sau sẽ khỏi ho. Bạn cũng nên kiêng ăn chất cay nóng, dầu mỡ để không gây kích thích họng nhé.

Trứng gà dầu thơm chữa ho trúng gió. (Ảnh: Internet)

2. Giãn phế quản

Triệu chứng của bệnh giãn phế quản

Người bị giãn phế quản thường có triệu chứng như đau ngực, thở từng đợt ngắn và có tiếng rít, ho thường xuyên trong một thời gian dài, lớp da dưới móng tay, móng chân dày hơn bình thường.

Mẹo điều trị giãn phế quản theo dân gian

Bước 1: Đứng/ngồi/nằm tùy ý, sao cho cơ thể cảm thấy thoải mái nhất.
Bước 2: Một tay đặt trước ngực, tay kia đặt trước bụng. Sau đó làm động tác thở bằng bụng theo nhịp điệu “1 hít vào, 2 thở ra”.

Lưu ý: Hít thật sâu và thở ra từ từ, mỗi phút 7-8 lần, mỗi ngày tập 2 lần, mỗi lần từ 10-20 phút.

Chữa khó thở do giãn phế quản. (Ảnh: Internet)

3. Hen phế quản

Triệu chứng bệnh hen phế quản

Người bị bệnh hen phế quản sẽ có những biểu hiện như tức ngực, khó thở, thở từng đợt,… Vào ban đêm và sáng sớm ho rất nhiều, như có vật gì đó gây cản trở ở chỗ vòm họng.

Mẹo điều trị hen phế quản

Cách 1: Dùng quả tảo

Bước 1: Chọn một quả táo có hình tròn, phần núm khoét lấy cái nắp hình tam giác, lấy hạt và một phần ruột ra, tạo thành cái chén.
Bước 2: Dùng một quả trứng gà đã đập vỏ cho vào trong quả táo, sau đó đậy nắp và cho vào nồi hấp khoảng 40 phút.
Bước 3: Táo chín thì vớt ra ăn lúc nóng. Mỗi ngày 1 quả, ăn liền 3 quả, bệnh sẽ có dấu hiệu thuyên giảm.
Hen khí quản là bệnh rất hay thường gặp. (Ảnh: Internet)

Cách 2: Dùng quả mướp và gà

Bước 1: Chuẩn bị thân và rễ mướp (300g), gà mái trắng tuyền 1 con, đường kính trắng (300g).
Bước 2: Dùng nồi đất, bỏ thân, rễ mướp và gà vào. Đổ một lượng nước vừa phải, ninh cho nhỏ lửa. Tầm 2 giờ sau, ta có thể dùng được.
Lưu ý: Mỗi ngày một nồi, chia làm 2 lần ăn, ăn chừng 5 nồi bệnh sẽ khỏi.

4. Ngạt mũi

Triệu chứng ngạt mũi

Người bị ngạt mũi thường có các triệu chứng đi kèm như chạy nước mũi, khi nằm thì lại khó thở. Mũi bị kích ứng sẽ dẫn đến sưng tấy đỏ, gây hắt hơi liên tục, thở khó khăn và ngáy khi ngủ.

Mẹo trị ngạt mũi

Cách 1: Dùng một nhánh tỏi cắt vừa bằng lỗ mũi rồi nhét vào lỗ mũi bị nghẹt. Làm liên tục vài lần sẽ khỏi.
Cách 2: Ngửi dầu bạc hà vài lần.
Cách 3: Rửa mũi bằng nước muối: khi cảm thấy nghẹt mũi, nước muối ấm sẽ có công dụng rửa sạch, kiên trì vài ngày sẽ khỏi.
Cách 4: Ngâm chân thông mũi: ngạt mũi luôn là điều rất khó chịu, bạn hãy dùng nước ngâm rửa chân, giúp cho não an thần, dễ ngủ hơn.
Mẹo tự chữa nghẹt mũi hiệu quả. (Ảnh: Internet)

5. Viêm họng

Triệu chứng người bị viêm họng

Người bị viêm họng sẽ có những triệu chứng như khô cổ, có cảm giác nóng ran. Dễ bị kích thích bởi khói bị, gió lạnh, phấn hóa,… đặc biệt là thuôc lá. Cổ họng bị sưng lên và rất khó nuốt một thứ gì đó.

Mẹo trị bị viêm họng

Cách 1: Vắt quả mướp lấy nước hoặc cắt dây mướp để nước chảy ra. Lấy nước này đun sôi, pha đường uống, vài ngày là khỏi.
Cách 2: Điều chỉnh thanh đới, khi bị viêm họng, thanh âm bị mất. Chỉ cần ăn trứng nấu với giấm sẽ khỏi.

Xem thêm “Mẹo hay trị viêm họng không cần thuốc” tại đây:

6. Khô mũi

Triệu chứng khi bị khô mũi

Người bị khô mũi thường đi kèm các triệu chứng như khô miệng, chảy máu mũi, đau họng, đau đầu và có áp lực trên mũi.

Mẹo trị chứng khô mũi

Ngoài mũi: Dùng ngón tay cái và ngón tay trỏ vuốt mạnh hai bên mũi từ gốc đến đầu mũi, vuốt 12 lần.
Ấn huyệt ấn đường: Dùng đầu ngón tay cái hoặc ngón tay trỏ ấn huyệt ấn đường 12 lần, mỗi ngày 2 lần vào sáng sớm và tối.
Ấn huyệt nghênh ngang: Dùng ngón tay trỏ và ngón tay giữa ấn mạnh hai huyệt nghênh hương 12 lần.
Trong mũi: Dùng ngón tay cái và ngón tay trỏ thọc sâu vào 2 lỗ mũi, nắm lấy phần thành mềm giữa mũi, kéo nhẹ 12 lần.

7. Cảm cúm

Triệu chứng khi bị cảm cúm

Người bị cảm cúm thường mệt lả, thiếu năng lượng để làm việc. Cơ thể mỏi mệt và đau nhức. Kèm với đó là ho khan, ngạt mũi, sốt, các vấn đề về tiêu hóa như tiêu chảy,…

Mẹo trị cảm cúm

Bước 1: Động tác dự bị. Xoa nóng 2 bàn tay, sau đó xoa vuốt mặt từ trên xuống dưới, rồi từ dưới lên trên. Cứ tiếp tục như vậy đến khi mặt nóng bừng lên.
Bước 2: Day ấn huyệt nhân trung bằng ngón tay giữa, khoảng 100 lần.
Bước 3: Day ấn huyệt nghênh hương (huyệt ở hai bên lỗ mũi) bằng ngón tay giữa, khoảng 100 lần.

Muốn tìm hiểu các vị trí của huyệt đạo thì mọi người có thể dành thời gian xem video này:

8. Viêm họng mãn tính

Triệu chứng viêm họng mãn tính

Người bị viêm họng mãn tính thường có biểu hiện ho kéo dài, thay đổi giọng nói, khạc ra đàm. Khi nuốt thức ăn, cảm giác rất đau. Nóng rát ở phần ngực, ợ hơi, ợ chua,

Mẹo trị viêm họng mãn tính

Mẹo này rất hiệu quả và BlogAnChoi muốn mách các bạn. Hãy vắt quả mướp lấy nước hoặc cắt dây mướp tươi ép lấy nước cho vào bát. Sau đó đặt bát nước mướp vào nồi hấp cách thủy, cho thêm ít đường phèn uống. Và bạn sẽ thấy sự hiệu quả, viêm họng sẽ dần dần biến mất.

9. Hen khí quản

Triệu chứng hen khí quản

Người bị hen khí quản thường có triệu chứng dễ nhận biết nhất đó là ho nhiều đợt như ho gà, gây khó thở, cường độ ho sẽ tăng dần theo thời gian.

Cách trị hen khí quản

Đậu phụ (120g), hạnh nhân (5g), ma hoàng (30g). Đun ba loại thực phẩm này trong một giờ, lấy thuốc ra vắt lấy nước, chia làm 2 lần ăn đậu phụ và uống nước ấy.

Đậu hũ chữa hen khí quản rất tốt nhưng ít ai biết. (Ảnh: Internet)

10. Dị vật trong lỗ mũi

Triệu chứng mắc dị vật ở mũi

Người có biểu hiện mắc dị vật trong mũi thường gây mũi tắc nghẽn, không thở bình thường được. Mũi sẽ sưng lên, sau vài ngày có biểu hiện mùi hôi thối.

Cách lấy dị vật trong mũi

Nếu bạn bị các hạt nhỏ như đậu, lạc nghẹt trong mũi. Trước hết hãy nhỏ vào lỗ mũi mấy giọt dầu thơm, sau đó vo giấy sạch ngoáy vào lỗ mũi. Điều này sẽ gây kích thích khiến bản muốn hắt xì, dị vật sẽ bắn ra theo.

Mẹo lấy dị vật trong lỗ mũi. (Ảnh: Internet)

Một số bài viết khác bạn có thể tham khảo thêm:

Xem video này để hiểu rõ hơn đường hô hấp gồm những bộ phận nào và các bệnh thường gặp ở đường hô hấp nhé!

Hi vọng với 10 mẹo này, bạn sẽ xử lý được các bệnh về đường hô hấp thường gặp. Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật những bài viết mới nhất.

8 tác dụng của mật ong bạn nên biết để tăng cường sức khỏe

2018-03-31T12:40:32Z

Mật ong là nguyên liệu thiên nhiên quen thuộc trong ẩm thực và làm đẹp. Bên cạnh đó, lợi ích sức khỏe mà nó mang lại cũng vô cùng tuyệt vời. Hãy tìm hiểu tác dụng của mật ong cùng BlogAnChoi nhé!

1. Tốt cho tim mạch – tác dụng của mật ong trong tăng cường sức khỏe

Chứng hẹp động mạch gây ra ảnh hưởng vô cùng tiêu cực đến sức khỏe của chúng ta như suy tim, suy giảm trí nhớ hay nhức đầu. Điều này sẽ làm mất tập trung, khiến quá trình làm việc và học tập kém hiệu quả.

Hãy sử dụng mật ong để giữ cho mình một trái tim khỏe mạnh nhé! (Nguồn: Internet)

Đừng lo lắng, các chuyên gia cho biết các chất chống oxy hóa tự nhiên trong mật ong là vitamin E, C và Pinocembrin sẽ giúp đẩy lùi chứng bệnh này. Vì thế, bạn hãy uống một ly nước pha với vài thìa mật ong mỗi ngày để tăng cường sức khỏe tim mạch. Tìm mua mật ong tại đây.

2. Giảm lượng cholesterol

Mật ong là chất ngọt tự nhiên nên không chứa chất béo lẫn cholesterol. Ngược lại, loại thực phẩm này có thể làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể nhờ thành phần cấu tạo và hàm lượng vitamin dồi dào.

Mật ong sẽ giúp giảm cholesterol đáng kể. (Nguồn: Internet)

Song song đó, nếu bạn sử dụng mật ong mỗi ngày, các chất chống oxy hóa trong cơ thể sẽ được tăng cường và đạt đến cường độ hoạt động tối đa. Nhờ vậy, bạn không cần phải lo lắng về sự tàn phá của các gốc tự do đối với sức khỏe.

3. Cải thiện trí nhớ

Một trong những tác dụng của mật ong rất đáng cân nhắc là chống lại căng thẳng, lo âu trong cuộc sống hằng ngày. Vì thế, bạn giữ được tâm trạng thoải mái, hệ thần kinh được thư giãn.

Bạn có thể cải thiện trí nhớ và giữ tâm trạng thoải mái bằng cách uống mật ong. (Nguồn: Internet)

Canxi có trong mật ong có khả năng làm chậm quá trình oxy hóa các tế bào não bộ và giúp cải thiện trí nhớ. Ngoài ra, thành phần này còn giúp não hấp thụ nhanh chóng, mang lại kết quả tuyệt vời cho quá trình vận động và chuyển hóa của não.

4. Điều trị ho và cảm lạnh

Mật ong là nguyên liệu quen thuộc trong các bài thuốc dân gian trị ho và cảm lạnh. Nguyên nhân là tác dụng kháng khuẩn của mật ong giúp chữa lành trình trạng viêm họng cũng như tiêu diệt các loại vi khuẩn khiến họng bị viêm. Hãy uống nước ấm có pha nước cốt chanh tươi và mật ong, kết quả sẽ khiến bạn bất ngờ đấy!

Gặp phải tình trạng ho, cảm lạnh thì hãy tìm đến mật ong ngay nhé! (Nguồn: Internet)

Bạn có thể tham khảo các bài viết về ho tại đây:

5. Cải thiện chứng khó ngủ

Mất ngủ xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng chủ yếu là do đầu óc mệt mỏi, căng thẳng. Do đó, thay vì sử dụng thuốc ngủ không tốt cho sức khỏe, bạn nên uống sữa kết hợp cùng mật ong. Mật ong sẽ làm dịu thần kinh, xua tan những lo âu trong não bộ, mang lại cho bạn một giấc ngủ thật ngon mỗi đêm.

Bạn luôn phải chịu đựng tình trạng khó ngủ? Uống mật ong ngay nhé! (Nguồn: Internet)

6. Giải quyết các rào cản về tiêu hóa

Các enzyme tự nhiên trong mật ong rất tốt cho hệ tiêu hóa của bạn. Chúng sẽ giúp trung hòa lượng khí tích tụ trong cơ thể, giảm thiểu gánh nặng lên các cơ quan tiêu hóa. Chính vì vậy, bạn chỉ cần uống thìa mật ong trước mỗi bữa ăn là không phải lo về hệ tiêu hóa “khó ở” của mình.

Hãy thử một thìa mật ong trước khi dùng bữa để ăn ngon miệng hơn nhé! (Nguồn: Internet)

7. Chữa bỏng

Nếu vết bỏng của bạn không quá lớn thì hoàn toàn có thể sử dụng mật ong thay cho thuốc đặc trị. Khả năng kháng khuẩn của mật ong còn giúp vết thương không bị nhiễm trùng. Ngoài ra, mật ong còn làm vết thương nhanh làm hơn, xoa tan những cơn đau rát. Đặc biệt, trẻ nhỏ hoàn toàn có thể sử dụng mà không lo về tác dụng phụ như của thuốc.

Thử dùng mật ong trị bỏng nhé! (Nguồn: Internet)

8. Chữa lành vết thương

Mât ong là phương thuốc tự nhiên có thể được áp dụng để trị vết thương diện rộn. Các vết loét, tì đè, vết loét vì bị tiểu đường, vết thương lúc gặp chấn thương hoặc sau phẫu thuật sẽ bị “đánh bại” nhờ mật ong.

Vết thương sẽ mau lành nếu bạn thoa một ít mật ong lên đấy! (Nguồn: Internet)

Không những vậy, loại nguyên liệu thiên nhiên tuyệt vời này còn có tác dụng giảm viêm, sưng và đau, giảm bớt cảm giác khó chịu cho bạn. Ngoài ra, mật ong sẽ thúc đẩy nhanh lành sẹo và giảm kích cỡ sẹo đến mức tối đa.

Bạn có thể tham khảo thêm các bài viết về mật ong tại đây:

Thông qua bài viết trên, BlogAnChoi hi vọng bạn đã hiểu hết những tác của của mật ong đối với sức khỏe. Hãy tận dụng trong thực tế để giữ cơ thể khỏe mạnh. Và cũng đừng quên theo dõi chuyên mục Sức khỏe đầy bổ ích của BlogAnChoi để cập nhật thêm nhiều kiến thức hữu dụng cho bản thân nhé!