Với việc massage da đầu đúng cách, không chỉ tóc bạn sẽ dày hơn mà khuôn mặt của bạn cũng sẽ trở nên thon gọn hơn! Trên thị trường ngày càng có nhiều nước gội đầu, tinh chất da đầu, máy mát xa da đầu và các sản phẩm liên quan khác cho thấy người Trung Quốc rất coi trọng việc mát xa da đầu, đồng thời do nhịp độ nhanh và áp lực cao của cuộc sống hiện đại, màng da đầu được nối với vai và cổ. Nếu có thể. Massage da đầu tại nhà tốt, căng thẳng cũng sẽ giảm bớt rất nhiều! Hãy cùng xem cách massage da đầu đúng cách, chọn dụng cụ và cảm thấy thư giãn đồng thời giúp da mặt săn chắc hơn nhé!

Tầm quan trọng của massage da đầu

Khi máu lưu thông trên da đầu không được thông suốt, dưỡng chất không thể được đưa đến nang tóc tốt, nang tóc không được nuôi dưỡng đầy đủ và co lại, tóc mọc lên dễ bị mất độ bóng, xơ rối, thậm chí dễ gãy rụng. Tuy nhiên, nếu không có các cơ trên đỉnh đầu và hai bên, tuần hoàn máu đặc biệt dễ bị ứ đọng, một khi da đầu bị kéo căng quá mức, da đầu sẽ bị kéo lại khiến khoảng cách giữa các nang tóc tăng lên, lượng tóc sẽ dễ dàng tăng lên. trông thưa thớt và hói.

Theo quan điểm của y học cổ truyền Trung Quốc: Da đầu có quan hệ chặt chẽ với các đặc điểm trên khuôn mặt, vai và cổ, rất nhiều kinh mạch đi qua đầu. Do đó, khi da đầu không được chăm sóc tốt, máu sẽ bị tắc nghẽn, cơ mặt cũng bị ảnh hưởng, khí huyết không đủ, khuôn mặt sẽ dễ bị chảy xệ. Ngược lại, khi da đầu thư giãn, đàn hồi và máu lưu thông thuận lợi thì chất dinh dưỡng và oxy mới có thể được cung cấp, không chỉ tóc bồng bềnh mà da mặt, cơ mặt cũng trở nên săn chắc, nâng cơ, nước da sáng hơn, tràn đầy sức sống hơn.

Thời điểm massage da đầu tốt nhất: Khi tắm

Thông thường, gội đầu bằng nước ấm là điều bình thường, lúc này máu đã lưu thông nhanh hơn, da đầu sẽ tương đối thư giãn, vì vậy tốt nhất bạn nên thêm “massage da đầu” vào lúc này! Thoa đều các loại tinh chất chăm sóc tóc, dầu massage và các sản phẩm chăm sóc tóc có thể thoa lên da đầu, sau đó sử dụng các phương pháp massage da đầu đúng cách sau đây để thư giãn hiệu quả.

Tần suất massage da đầu: ít nhất 1 lần/tuần

Phụ thuộc vào nhu cầu cá nhân. Nếu bạn thấy đầu ngày nào cũng cứng và căng, nhãn áp rất cao, kèm theo đau đầu thì nên massage da đầu hàng ngày, nếu không có đủ thời gian thì nên massage da đầu ít nhất một lần một tuần, mỗi lần khoảng 10 phút. Sau khi da đầu được thư giãn, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn, thư giãn hơn.

5 bước massage da đầu

“Khởi động” khi massage

Cũng giống như việc massage có thể rất đau khi ấn mạnh, việc massage da đầu đúng cách rất quan trọng! Vì vậy, dù dùng tay hay dụng cụ hỗ trợ massage da đầu, bạn cũng cần thực hiện động tác “khởi động” để những lần massage tiếp theo hiệu quả, êm dịu và tác động tốt hơn. Sau đây là hướng dẫn cách massage da đầu đúng cách, mỗi bước thực hiện từ trên xuống dưới, bắt đầu từ chân tóc đến trán, sau đầu, gáy và cuối cùng là sang hai bên tai, mỗi bước thực hiện khoảng 3 lần.

Cách “kích hoạt” massage da đầu rất đơn giản: sau khi thoa kem dưỡng da đầu và dưỡng da đầu, dùng hai tay che kín da đầu, dùng “bốn ngón tay + mép cạnh lòng bàn tay” tác dụng lực, massage và di chuyển theo vòng tròn trên da đầu theo vòng tròn. Ấn từ từ, không ấn mạnh, tránh kéo da đầu căng quá mức. Từ từ xoay vài lần nữa, bạn sẽ cảm thấy da đầu dần thư giãn.

Kỹ thuật Massage da đầu: Sử dụng bàn tay của bạn

Những người đã quen massage trực tiếp bằng ngón tay có thể thực hiện theo các bước sau:

Bước 1. Dùng đầu ngón tay ấn vào để cảm nhận sự khác biệt giữa não trái và não phải

Dùng đầu ngón tay vẽ từ từ các vòng tròn trên da đầu, bắt đầu từ đỉnh đầu rồi từ từ di chuyển xuống phía sau đầu và tai, di chuyển trong phạm vi 5 cm. Huấn luyện viên giáo dục Kérastase Paris cho rằng, nếu não trái thấy khó chịu và căng cứng khi ấn vào thì có nghĩa là gần đây khí và máu không được thông suốt; nếu là não phải thì có nghĩa là tim chưa hoạt động tốt. mạnh mẽ gần đây. Bạn có thể chỉ cần đánh giá và hiểu trạng thái gần đây của mình từ điều này và tìm cách điều chỉnh cho phù hợp.

Bước 2. Gõ ngón tay để giảm bớt căng thẳng tinh thần

Con người hiện đại sử dụng não và mắt quá mức sẽ khiến não bị áp lực cao, căng thẳng, trường hợp nặng thậm chí có thể bị đau đầu. Bạn có thể sử dụng kỹ thuật gõ + xoay trong thông qua “đốt ngón tay” . Bắt đầu từ trán, bước này thậm chí có thể ấn lên vai và cổ. Nếu bạn cảm thấy có cảm giác nổi hạt rõ ràng khi ấn vào, điều đó có nghĩa là rằng có nhiều nút khí hơn ở khu vực đó. Bước này có thể được cải thiện.

Bước 3. Tháo nút thắt và thả lỏng hoàn toàn da đầu

Cũng giống như một buổi mát xa, cuối cùng tất cả đều cần phải được đào thải qua bạch huyết! Nắm tay và dùng các đốt ngón tay di chuyển từ trên xuống dưới, từ giữa đầu sang hai bên rồi thả ra sau tai để giải phóng hoàn toàn các nút thắt khí, thư giãn hoàn toàn da đầu và phục hồi tuần hoàn máu.

Kỹ thuật Massage da đầu: Sử dụng lược/dụng cụ

Đối với những người đã quen với việc massage bằng các dụng cụ như lược và bàn chải massage da đầu, giảng viên giáo dục Kérastase Paris đưa ra hai hướng chính: “Trước tiên bạn phải ‘kích hoạt’ da đầu”. da đầu căng , nếu chải từ trên xuống dưới, toàn thân sẽ có cảm giác thư giãn, vai cũng sẽ thư giãn, muốn sảng khoái thì có thể chải từ dưới lên trên, năng lượng của bạn sẽ được nâng lên ngay lập tức.

Điều quan trọng là “chải da đầu” chứ không phải tóc. Giữ dụng cụ sát da đầu và chải ngược từ chân tóc trên trán. Chải thật chắc trên da đầu và ấn mạnh hơn để vẽ một vòng tròn trên vùng cân mạc trên đỉnh đầu ( video bên dưới dài khoảng 3 giây) để đạt được sự thư giãn. Nên chải toàn bộ đầu từ 50 đến 100 lần một ngày.

1. Đọc nhiều để phát triển bản thân

Một thói quen hàng ngày mà các triệu phú có chung là đọc sách. Ví dụ, nếu bạn là một doanh nhân, bạn cần đọc để trở thành một nhà lãnh đạo hiệu quả và một chủ doanh nghiệp hiệu quả. Đọc sách giúp bạn phát triển và học hỏi mà không cần đến trường lớp kinh doanh.

Một nghiên cứu được thực hiện bởi Thomas Crowley chỉ ra rằng khoảng 85% triệu phú tự thân đọc ít nhất hai cuốn sách trở lên mỗi tháng. Warren Buffett là một trong những ví dụ như vậy. Ông ấy dành 80% thời gian trong ngày để đọc. Trong những ngày đầu khởi nghiệp đầu tư, ông ấy có thể đọc từ 600 đến 1000 trang mỗi ngày.

Mặc dù các triệu phú đôi khi đọc sách để giải trí nhưng họ cũng học cách cải thiện bản thân. Họ đọc các chủ đề về khả năng lãnh đạo, khả năng tự lực, tiểu sử, mẹo vặt và cũng theo dõi các sự kiện hiện tại.

2. Tạo ra nhiều nguồn thu nhập

Một thói quen thành công khác của những người thành công là họ không phụ thuộc vào một nguồn thu nhập duy nhất. Mỗi triệu phú đều sở hữu nhiều nguồn thu nhập. Điều này giúp họ kiểm soát được những thách thức kinh tế và cũng kiếm được nhiều tiền hơn.

Họ là những người “nghiện” thu nhập thụ động. Họ kiếm được tiền lãi từ các khoản cho vay, thu nhập cho thuê từ bất động sản, tiền bản quyền từ tài sản trí tuệ, cổ tức từ các khoản đầu tư. Họ cũng khởi động một công việc kinh doanh phụ hoặc điều hành một trang web hoặc bán các sản phẩm thông tin.

Tạo ra thu nhập thụ động là sự khác biệt giữa người thành công với người chưa thành công. Họ luôn học cách tạo ra nhiều nguồn thu nhập.

3. Giới hạn ngân sách chi tiêu hàng tháng

Các triệu phú không tin vào may mắn và trúng số. Họ dành thời gian để hiểu về dòng tiền – thu nhập và chi tiêu. Dựa trên điều này, họ thiết lập ngân sách hàng tháng và tôn trọng nó.

Bản chất của ngân sách là giảm thiểu những chi phí không cần thiết. Điều này sẽ giúp bạn có được quyền kiểm soát hoàn toàn cuộc sống tài chính của mình. Lập ngân sách giúp bạn tránh bội chi để đạt được mục tiêu tài chính của mình.

4. Quản lý tiền và tối đa hóa dòng tiền

Kiến thức quan trọng nhất đối với một triệu phú là trí thông minh tài chính. Không ai đạt được tự do tài chính mà không có trí tuệ tài chính. Đây cũng là lý do khiến các triệu phú, bất kể thu nhập của họ bao nhiêu, luôn cập nhật kiến thức về chiến lược thuế. Họ luôn tìm cách giảm hóa đơn thuế của họ.

Một cách tiếp cận mà họ áp dụng là sinh sống hoặc thực hiện công việc kinh doanh của mình ở những nơi không có thuế thu nhập. Bạn có biết rằng khoảng 60 công ty ở Mỹ đã trả 0 USD một cách hợp pháp trong năm tài chính 2018 không? Một số công ty “tránh” (không phải trốn) thuế thu nhập liên bang bao gồm Chevron, Amazon, Halliburton, General Motors, Delta. Tổng thu nhập tại Mỹ của họ là 79 tỷ USD với thuế suất hiệu dụng là -5%, tức là họ đã được hoàn thuế.

Làm thế nào để họ thực hiện được điều này? Một báo cáo của ITEP chỉ ra rằng họ chi những khoản tiền lớn cho các chuyên gia thuế, những người hỗ trợ họ khám phá những cách sáng tạo cũng như phức tạp để trả ít thuế nhất có thể.

5. Tránh nợ

Một thói quen khác khiến các triệu phú khác biệt với phần còn lại của thế giới là cách họ quản lý nợ. Họ không sống xa hoa, thay vào đó họ chỉ mua những thứ họ cần và có thể trả tiền. Họ không đặt khách sạn và chuyến bay bằng cách sử dụng thẻ tín dụng để thanh toán. Họ ý thức được lãi suất ngay cả khi họ sử dụng thẻ tín dụng hoặc vay vốn. Nếu có thể, họ cố gắng thanh toán bằng tiền mặt vì lãi suất bằng 0%.

6. Đặt mục tiêu hàng ngày

Bất kể họ đang thành lập một doanh nghiệp, sự nghiệp hay dự đoán tài chính, họ có thói quen đặt ra các mục tiêu ngắn hạn. Họ lập kế hoạch cho các mục tiêu hàng ngày và hàng tuần để tạo động lực đạt được các mục tiêu dài hạn.

Bạn nên ưu tiên khi đặt mục tiêu hàng ngày. Điều này sẽ giúp bạn đạt được những việc cần làm quan trọng nhất trong danh sách của mình. Việc đặt ra các ưu tiên sẽ giúp bạn tập trung vào các hoạt động có giá trị cao. Nếu bạn khao khát tự do tài chính, điều khôn ngoan là theo đuổi những hoạt động giúp bạn kiếm được hàng ngàn đô la thay vì vài trăm đô la.

7. Đừng tỏ ra giàu có

Mục tiêu không phải là tỏ ra giàu có mà là làm việc hiệu quả. Điều thú vị là Thomas Stanley đã nhấn mạnh trong cuốn sách của mình rằng đối với những thương hiệu ô tô uy tín nhất, khoảng 86% là thuộc sở hữu của những người không phải triệu phú. Trong khi hầu hết chúng ta đều tin rằng những người có khối tài sản khổng lồ thường lái những chiếc xe sang, thì trên thực tế, những người tiêu dùng nhiều nhất những chiếc xe đắt tiền lại không phải là triệu phú.

Theo phát hiện của các nhà nghiên cứu ô tô Experian, 61% những người kiếm được 250.000 USD trở lên hiếm khi mua hàng hiệu xa xỉ. Thay vào đó, họ mua Honda, Toyota và Ford giống như phần còn lại của thế giới. Lý do là họ chưa sẵn sàng chi tiền cho những chiếc xe cao cấp có xu hướng giảm giá trị trong vài năm. Thay vào đó, triệu phú đầu tư vào những tài sản có giá trị cao.

8. Sở hữu hoặc mua doanh nghiệp

Trong sơ đồ dòng tiền của Robert Kiyosaki, ông chia cách kiếm thu nhập thành 4 góc phần tư. Góc phần tư E và S ở bên trái trong khi góc B và I ở bên phải. Theo Robert, có thể tham gia tất cả các góc phần tư, nhưng các triệu phú thì không.

• E là viết tắt của nhân viên – họ làm việc cho người khác
• S là viết tắt của self-employed – họ làm việc cho chính mình
• B là viết tắt của Chủ doanh nghiệp – nhân viên làm việc cho họ (500 nhân viên trở lên)
• I đại diện cho Nhà đầu tư – Tiền làm việc cho họ giống như Warren Buffet

Mục tiêu của bạn là chuyển từ góc bên trái sang góc bên phải, tức là bạn sở hữu các doanh nghiệp lớn hoặc bắt tiền làm việc cho mình. Bạn có thể thành công về mặt tài chính bằng cách theo đuổi những gì bạn yêu thích. Ví dụ, nếu bạn thích viết lách, hãy khao khát trở thành người có sách bán chạy nhất. Sự giàu có và niềm đam mê luôn đi cùng nhau.

9. Không nóng vội làm giàu nhanh chóng

Các triệu phú coi tính kiên nhẫn là một đức tính cần thiết. Cần phải có kiên nhẫn để thành công, không chỉ về tài chính mà còn trong mọi khía cạnh của cuộc sống. Mặc dù có thể thành công về mặt tài chính khi còn trẻ nhưng hầu hết các triệu phú đều đạt được thành công ở tuổi 50. Họ sống một cuộc sống vừa phải, đầu tư cho tương lai và nghỉ hưu trong giàu có.

Lời kết

Học thói quen thành công của triệu phú thôi chưa đủ, bạn còn phải trở thành người có ảnh hưởng tích cực. Bill Gates không chỉ giàu có mà ông ấy đang cố gắng thay đổi cuộc sống ở châu Phi và nhiều nơi khác trên thế giới. Nếu bạn muốn thành công, trước tiên bạn phải là người thành công và suy nghĩ như một người thành công. Thành công là trở thành người sở hữu những gì cần thiết để thực hiện những hành động tích cực và đầy cảm hứng.

Mời bạn xem thêm các bài viết liên quan:

• Có phải chúng ta đang tự làm cuộc sống của mình trở nên phức tạp?
• Tự tạo ra thời gian để làm những việc mình thích và tận hưởng cuộc sống

Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!

Các triệu phú sử dụng thời gian của họ như thế nào?

Chúng ta thấy tất cả các câu chuyện trên TV, báo chí hoặc trong sách về một số thói quen độc đáo mà các triệu phú có và cách họ sử dụng thời gian. Ví dụ một giám đốc điều hành thức dậy lúc 4 giờ sáng mỗi sáng để đến phòng tập thể dục trước khi bắt đầu ngày làm việc bận rộn hay câu chuyện về cựu tổng thống Barack Obama mặc cùng một bộ vest mỗi ngày để đưa ra ít quyết định hơn cho bản thân nhằm tiết kiệm chất xám cho những quyết định quan trọng hơn.

Những câu chuyện này khơi gợi sự quan tâm của chúng ta, và đôi khi những thói quen độc đáo này dường như đã tạo ra công thức thành công cho những người giàu có và quyền lực. Nhưng cho đến gần đây, nghiên cứu có hệ thống về cách các triệu phú sử dụng thời gian khác nhau vẫn còn thưa thớt. Ở đây, tôi sẽ thảo luận về 3 cách chính mà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người siêu giàu sử dụng thời gian của họ khác với phần còn lại của chúng ta, và điều đó khiến họ hạnh phúc hơn.

1. Các triệu phú dành nhiều thời gian hơn cho việc tập thể dục và hoạt động tình nguyện

Sự khác biệt đáng kể đầu tiên được phát hiện là các triệu phú dành nhiều thời gian rảnh rỗi hơn cho “giải trí tích cực”, bao gồm tập thể dục, giao tiếp xã hội, cầu nguyện, thiền định, sở thích và hoạt động tình nguyện. Các triệu phú ưu tiên đến phòng tập thể dục, giữ cho tâm trí và cơ thể của họ ở trạng thái tốt nhất. Trong nghiên cứu theo dõi hàng trăm triệu phú, các triệu phú dành thêm 19 phút mỗi ngày để tập thể dục. Các triệu phú cũng dành thêm 8 phút mỗi ngày cho hoạt động tình nguyện.

Bởi vì tập thể dục và giúp đỡ người khác là những hoạt động cho chúng ta niềm hạnh phúc nên tăng thời gian dành cho hoạt động giải trí tích cực là trụ cột hạnh phúc đầu tiên của các triệu phú. Tin tốt là những người không phải là triệu phú cũng cảm thấy hạnh phúc như vậy khi dành thời gian cho hoạt động giải trí tích cực. Bạn có thể học mẹo này bằng cách dành thêm một chút thời gian rảnh rỗi để tập thể dục và giúp đỡ người khác.

2. Các triệu phú dành ít thời gian hơn để xem TV và thư giãn

Mặt khác, các triệu phú dành ít thời gian hơn đáng kể cho “giải trí thụ động”, bao gồm xem TV, chợp mắt nghỉ ngơi, thư giãn và không làm gì cả. Các triệu phú dành thời gian xem TV mỗi ngày ít hơn 16 phút so với người bình thường và ít hơn 16 phút để thư giãn hoặc không làm gì cả. Bởi vì giải trí thụ động là một yếu tố dự đoán tiêu cực về hạnh phúc, nên dành ít thời gian hơn để xem TV và thư giãn là trụ cột hạnh phúc thứ hai của các triệu phú.

3. Các triệu phú có nhiều quyền kiểm soát hơn trong công việc

Sự khác biệt quan trọng thứ ba được phát hiện giữa các triệu phú và dân số nói chung không dựa trên thời gian rảnh rỗi mà thay vào đó là cách họ sử dụng thời gian tại nơi làm việc. Không có sự khác biệt giữa số giờ mà mỗi nhóm dành cho công việc, mà sự khác biệt là mức độ tự chủ hoặc quyền kiểm soát khi làm việc. Các triệu phú có phương pháp và giờ làm việc ở mức độ lớn hơn so với dân số nói chung. Kiểm soát được các mục tiêu, nhiệm vụ và lịch trình của mình khiến công việc và cuộc sống nói chung trở nên thú vị hơn, và đây là trụ cột hạnh phúc thứ ba của các triệu phú khi nói đến việc sử dụng thời gian.

Đây là cách bạn có thể học tập những mẹo này

Có lẽ điều đáng ngạc nhiên nhất trong tất cả các nghiên cứu được mô tả ở đây là không có nhiều sự khác biệt trong cách các triệu phú và dân số nói chung sử dụng thời gian của mình. Cả hai nhóm đều dành cùng một khoảng thời gian để làm việc, sử dụng điện thoại hoặc máy tính và giải quyết các công việc cần thiết như chăm sóc con cái và làm việc nhà. Nói cách khác, các triệu phú có 24 giờ trong một ngày giống như những người khác và họ có xu hướng sử dụng những giờ này phần lớn giống như phần còn lại của chúng ta.

Ba điểm khác biệt chính nổi lên là dành nhiều thời gian hơn để tập thể dục và giúp đỡ người khác, ít thời gian xem TV và ngồi một chỗ hơn, đồng thời yêu thích công việc hơn do có nhiều quyền kiểm soát hơn, tất cả đều giúp tăng cường hạnh phúc. Đây là tất cả những sửa đổi nhỏ mà hầu hết chúng ta có thể thực hiện! Chỉ cần đặt điều khiển TV xuống trong 30 phút và thay vào đó hãy chạy bộ hoặc yêu cầu sếp của bạn kiểm soát nhiều hơn và linh hoạt hơn trong công việc, bạn có thể học hỏi những mẹo vặt này và tăng mức độ hạnh phúc của mình.

Mời bạn xem thêm các bài viết liên quan:

• Để hạnh phúc, hãy học cách sống như một đứa trẻ
• Hormone hạnh phúc là gì? Bạn đã biết cách “đánh thức” hormone hạnh phúc trong cơ thể mình chưa?

Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!

1. Chú ý trang phục

Lời khuyên đầu tiên của Steve chính là hãy ăn mặc lịch sự và chỉn chu khi đi phỏng vấn, bởi đây là cách dễ dàng nhất để tạo được thiện cảm với công ty tuyển dụng.

Nhiều bạn trẻ thường lựa chọn trang phục thoải mái, như áo phông và quần jean, khi đi phỏng vấn. Tuy nhiên, các nhà tuyển dụng có thể đánh giá bạn thiếu nghiêm túc, và vì thế đánh trượt dù bạn có thể đáp ứng được đầy đủ yêu cầu tuyển dụng.

Đầu tư cho ngoại hình không chỉ gây ấn tượng với người đối diện rằng bạn tôn trọng cuộc phỏng vấn này, mà còn cho thấy bạn là người có thái độ chuyên nghiệp và có trách nhiệm trong công việc.

2. Thẳng thắn nhìn nhận điểm yếu của bản thân

“Bạn đánh giá điểm yếu lớn nhất của bản thân là gì?” – đây là một trong những câu hỏi mà ứng viên thường hay nhận được.

Hiển nhiên ai cũng có nhược điểm, thậm chí là rất nhiều. Nhưng mục đích của nhà tuyển dụng không phải là biết về điểm mạnh hay điểm yếu của bạn. Cái họ muốn biết chính là cách mà bạn nhìn nhận về bản thân cũng như thái độ của bạn.

Cách tốt nhất để trả lời câu hỏi này là thành thật nêu ra một hoặc một vài điểm bạn chưa hài lòng về bản thân, đồng thời nói thêm về nỗ lực mà bạn đã bỏ ra để khắc phục.

Ví dụ: “Tôi nghĩ điểm yếu lớn nhất của mình chính là kỹ năng giao tiếp, điều này gây khó khăn khi tôi cố gắng truyền đạt và tiếp thu ý kiến từ những người xung quanh. Vì vậy tôi chủ động tìm đọc sách về chủ đề này và tham gia các hoạt động cộng đồng, giúp bản thân tự tin hơn khi nói chuyện với người khác.”

3. Bình tĩnh và xử lý vấn đề khéo léo

Trong những buổi phỏng vấn, Steve thường hỏi các ứng viên:

• Bạn đã bao giờ thử giải quyết một vấn đề thường gặp bằng một giải pháp độc đáo chưa?
• Hãy kể cho tôi về một thất bại của bạn và cách mà bạn đã vượt qua nó như thế nào?

Điểm chung của mọi người là sợ thất bại, và chúng ta thường sẽ né tránh nói về chủ đề này. Tuy nhiên công việc cũng giống cuộc sống, sẽ luôn luôn có những khó khăn và những quyết định sai lầm.

Cách mà bạn đối mặt với thất bại trong cuộc sống cá nhân thông thường cũng sẽ là cách bạn đối mặt với khó khăn trong công việc. Vì vậy hãy chứng minh cho nhà tuyển dụng thấy bạn là người có thái độ cầu tiến và sẵn sàng đối mặt với thách thức trong công việc.

4. Đặt câu hỏi với nhà tuyển dụng

Đừng bao giờ bỏ qua cơ hội để tìm hiểu về công việc tương lai của bạn. Đó không chỉ là cơ hội giúp bạn “đánh giá” công ty, mà bạn cũng đang thể hiện sự hiểu biết của bản thân về công việc mình đang ứng tuyển.

Một vài câu hỏi mà Steve gợi ý bạn có thể hỏi nhà tuyển dụng:

• Những khó khăn mà tôi thường xuyên phải đối mặt trong công việc là gì?
• Công ty có chương trình đào tạo cho nhân viên mới không?
• Cơ hội phát triển của tôi trong công việc này là gì?

5. Hãy trở thành người kể chuyện hấp dẫn

Môi trường công sở luôn luôn đòi hỏi mọi người phải giao tiếp với nhau. Vì vậy cũng dễ hiểu khi những người khéo léo và thu hút thường nhận được sự ưu ái từ phía nhà tuyển dụng.

Hãy cố gắng biến những trải nghiệm cá nhân trở thành một câu chuyện thú vị và hấp dẫn. Điều đó sẽ giúp không khí buổi phỏng vấn trở nên thoải mái hơn và bản thân bạn cũng sẽ trở thành ứng viên ưu tú trong danh sách tuyển dụng.

Tham khảo một số bài viết hữu ích:

• Gợi ý một số kênh podcast nên nghe giúp bạn học hỏi thêm nhiều điều bổ ích
• Bullet Journal là gì? Vì sao cần lên kế hoạch cùng Bullet Journal?

Đừng quên theo dõi Blog Ăn Chơi và cập nhật thêm những thông tin hữu ích nhé!

5. Y tá tấn công tình dục người bệnh

Một nam y tá đã bị kết án 15 năm tù giam với tội danh tấn công tình dục đối với một bệnh nhân bị chết não của mình. Paul Bugarcic, 34 tuổi, một y tá nam có bằng cấp tử tế đang làm việc tại Trung tâm chăm sóc sức khỏe Cherry Hills ở Englewood, Colorado đã bị bắt khi có hành vi tấn công tình dục đối với cô Julie Henson.

Julie Henson là một bệnh nhân bị chết não, cô không thể cử động hay nói chuyện gì cả. Cha mẹ cô vì muốn quan sát những diễn biến trong quá trình điều trị của con mình nên đã cho lắp một camera để tiện quan sát khi họ không có mặt ở đó. Nào ngờ, chính nhờ việc lắp camera mà gia đình cô mới phát giác ra tội ác của tên y tá nam Bugarcic vẫn thường hay tấn công tình dục Julie khi không có người thân cô ở đó. Điều đáng thương cho cô gái là cô không hề có khả năng phản ứng lại đối với hành động này và chỉ có thể chịu đựng như thế cho đến khi cha mẹ phát hiện ra.

4. Cô nàng y tá “nóng bỏng” nhất thế giới

Kaicyre Palmers được xem như cô nàng y tá “nóng bỏng” nhất trên thế giới hiện nay với hơn 232,000 lượt follow trên Instagram. Nhiều người sẽ cho rằng đây sẽ lại là một cô người mẫu Instagram với thân hình nóng bỏng như bao cô người mẫu khác, nhưng không, Palmers là một trường hợp khác hẳn. Cô nàng này đã từng là sinh viên của Đại học New York và hiện đang làm y tá cho một bệnh viện. Dù xinh đẹp và nóng bỏng như thế này, cô nàng này không hề “thiếu não” như cách nhiều người vẫn nghĩ về các cô gái xinh đẹp nhé! Cô ấy hiểu rất rõ bản thân mình muốn gì và định hướng tương lai như thế nào đấy.

3. Y tá giết người

Một y tá ở Ý đã bị cảnh sát bắt giam vì nghi ngờ đã giết chết 13 bệnh nhân của mình bằng việc tiêm thuốc quá liều. Từ khoảng tháng 01/2014 đến tháng 11/2015, nữ y tá tên Fausta Bonino, 56 tuổi đã thực hiện hành vi tiêm một loại chất làm loãng máu vào người những bệnh nhân của mình một cách quá liều và không có chỉ định của bác sĩ. Người phụ nữ đã làm việc cho bộ phận chăm sóc đặc biệt của một bệnh viện ở Piombino ở Tuscany, Ý từ rất lâu rồi.

Những bệnh nhân bị giết chết không hề có dấu hiệu của việc bị những loại bệnh cần đến việc phải tiêm loại thuốc mà ả này đã dùng và không hề có bác sĩ kê toa cho những lần tiêm này. Ả đã dùng thuốc với liều lượng gấp 10 lần giới hạn chịu đựng của cơ thể con người. Những nạn nhân của cô y tá này nằm trong độ tuổi từ 61 đến 88 và đa số đều chết vì bị vỡ mạch máu ở bên trong.

2. Y tá già nhất thế giới

Vào ngày 5/8/2015, Florence CC Rigney ăn mừng sinh nhật 90 tuổi của mình. Nhiều người cho rằng đây là độ tuổi để nghỉ hưu của một người y tá nhưng đối với bà Rigney thì không như vậy. Thật ra thì bà đã từng nghỉ hưu một lần vào năm 65 tuổi, nhưng chỉ 5 tháng sau bà cảm thấy nhớ công việc của mình và quyết định quay trở lại bệnh viện để tiếp tục làm việc cho đến khi 90.

Vào sinh nhật của mình, bà đã được mọi người tổ chức cho một buổi sinh nhật bất ngờ và vị y tá “già nhất thế giới” này đã được ăn mừng một tuổi 90 thật trọn vẹn với công việc của cả cuộc đời mình. Bà Rigney được mọi người nói rằng là một người rất minh mẫn và nhanh nhẹn, không giống với những gì chúng vẫn tưởng tượng về một người già 90 tuổi.

1. Y tá “triệu phú”

Chắc hẳn rất ít ai nghĩ đến công việc y tá có thể giúp một người trở thành một triệu phú, đúng không? Thật ra đã có một người y tá tên Hadassah Peri, người đã làm việc cho một trung tâm chăm sóc sức khỏe tư nhân và trong suốt 20 năm, cô đã trở thành y tá riêng của một quý bà tên Huguette Clark – con gái của một vị đại gia. Thay vì đi đến những buổi tiệc tùng để ăn chơi với số tài sản đồ sộ của mình, vị tiểu thư giàu có này đã chọn cách sống lui mình vào thế giới riêng ở nhà với thiết kế như một phòng khám.

Bà xây cho mình một căn phòng với những bộ sưu tập tranh và đĩa nhạc. Ngoài ra, bà còn có hẳn một bộ sưu tập khổng lồ những con búp bê Pháp mà bà vẫn luôn yêu thích sưu tầm từ khi còn nhỏ. Bà có một mối quan hệ thân thiết với người y tá Peri của mình đến nỗi hằng đêm đều phải gọi cho Peri để chúc ngủ ngon. Đến khi Clark đã quá yếu và không thể tự mình thực hiện những cuộc gọi nữa, cô y tá đã tự mình gọi đến hằng đêm để Clark ngủ yên giấc. Thế nên, Clark vô cùng yêu quý người y tá của mình và không ngừng tặng cho cô những món quà giá trị. Khi bà mất vào năm 104 tuổi, bà đã để lại toàn bộ tài sản của mình, bao gồm cả bộ sưu tập búp bê Pháp vô giá, cho người y tá này.