tai biến mạch máu não – BlogAnChoi

Tai biến mạch máu não là gì và làm cách nào để phòng tránh?

2023-02-13T00:42:13Z

Tai biến mạch máu não được biết đến là bệnh lý gây tử vong cao. Cách gọi khác của tai biến mạch máu não là đột quỵ, là tình trạng tắc nghẽn lưu thông máu lên não. Vậy cách phòng bệnh như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu nhé.

Khái niệm tai biến mạch máu não

Nguyên nhân gây tử vong cao ở Việt Nam không thể không nhắc đến tai biến mạch máu não. Đây là tình trạng tắc nghẽn hoặc vỡ mạch máu, các động mạch, tĩnh mạch gây ra tình trạng thiếu oxy lên não dẫn đến mô não bị chết dần và tử vong.

Đột quỵ là gì (Nguồn: Internet)

Nếu được cứu sống cũng sẽ gây ra một số ảnh hưởng như bại liệt, liệt nửa người, méo miệng, thành người thực vật,… Thường tình trạng tai biến mạch máu não xảy ra chủ yếu ở người già, sức đề kháng không còn tốt, đi lại kém.

Dấu hiệu nhận biết tai biến mạch máu não

Run hoặc tê chân, tay.
Cử động tay, chân bị hạn chế.
Thị lực kém.
Méo miệng.
Mất thăng bằng.
Lệch một bên mặt.
Không kiểm soát được lời nói.
Sốt.
Tim đập nhanh.
Mệt mỏi.
Khó thở.
Đau đầu.
Nấc.
Hôn mê.

Nguyên nhân gây ra tai biến mạch máu não là gì?

Các vấn đề về tim mạch

Nguyên nhân gây ra tai biến phải kể đến một số bệnh liên quan đến tim mạch, gây ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu, dễ gây ra tình trạng nhồi máu cơ tim, rung nhĩ,… Những bệnh về tim mạch gây cản trở quá trình vận chuyển máu lên não gây ra tai biến mạch máu não.

Nguyên nhân gây ra tai biến là gì? (Nguồn: Internet)

Huyết áp cao

Đây cũng được coi là nguyên nhân chủ yếu gây ra tai biến mạch máu não. Bởi áp lực thành mạch do tăng huyết áp gây ra xơ vữa và cuối cùng là dẫn đến tai biến. Những người gặp vấn đề về huyết áp cần chú ý đến sức khoẻ của bản thân, vì những người mắc bệnh huyết áp có nguy cơ rất cao bị tai biến.

Một số nguyên nhân khác

Mạch máu não bị thoái hoá.
Tụt huyết áp.
Béo phì.
Sử dụng chất kích thích như: Thường xuyên hút thuốc, sử dụng ma tuý.
Stress lâu ngày gây ra lo lắng, căng thẳng, đau đầu.
Không tập thể dục, ít hoạt động đi lại.
Sử dụng nhiều rượu, bia, nước ngọt,….
Ăn quá nhiều chất béo, nhiều dầu mỡ.
Gia đình có tiền sử bị tai biến.

Tai biến mạch máu não để lại những biến chứng gì?

Viêm phổi.
Động kinh.
Các cơ co cứng.
Mất ngủ.
Trầm cảm.
Đường tiết niệu bị nhiễm trùng.
Thường xuyên lo lắng, căng thẳng.
Liệt.
Huyết áp không ổn định.
Nhồi máu cơ tim.
Không còn khả năng đi lại, vận động.

Người bệnh phải thường xuyên tập luyện các bài tập theo hướng dẫn của bác sĩ mới có thể phục hồi được sức khoẻ. Nhứng không phải ai cũng có thể phục hồi được, có những trường hợp có thể bị biến chứng vĩnh viễn, khả năng phục hồi rất thấp.

Phòng ngừa tăng huyết áp (Nguồn: Internet)

Cách phòng ngừa tai biến mạch máu não

Khám tổng quan sức khoẻ định kỳ để kịp thời phát hiện và điều trị bệnh sớm nhất.
Thay đổi lối sống lành mạnh hơn.
Ăn uống phù hợp, cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như rau, củ, trứng, thịt, sữa,…
Hạn chế chất béo từ những thức ăn nhiều dầu mỡ.
Thường xuyên theo dõi cân nặng.
Hạn chế sử dụng rượu, bia, chất kích thích,…
Theo dõi huyết áp hàng ngày.
Hạn chế căng thẳng, ngủ đủ giấc.
Giữ cơ thể luôn thoải mái.
Cắt giảm những thực phẩm quá mặn và thay vào đó là ăn nhiều rau xanh, trái cây, đa dạng bữa ăn hàng ngày để không cảm thấy nhàm chán.
Thường xuyên tập thể dục, đi bộ nhẹ nhàng để quá trình lưu thông máu não hoạt động tốt nhất.

Tai biến mạch máu não rất nguy hiểm, chính vì vậy không nên chủ quan với những dấu hiệu của bệnh. Bạn nên đến bệnh viện để được khám và điều trị nếu gặp một số dấu hiệu như trên.

Bạn có thể tham khảo thêm một số bài viết của BlogAnChoi dưới đây:

Cảm ơn mọi người đã quan tâm đến bài viết. Đừng quên theo dõi BlogAnChoi để biết thêm nhiều điều mới hơn nhé!

Nguồn tham khảo:

Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec
Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh

Đột quỵ – Căn bệnh nguy hiểm chết người và những điều bạn phải biết để phòng tránh

2023-08-21T13:31:02Z

Cơn đột quỵ cướp đi sinh mạng nghệ sĩ Chí Tài khiến gia đình, đồng nghiệp và người hâm mộ bàng hoàng, thương tiếc. Bất thình lình và đột ngột, không chỉ người lớn tuổi mà người trẻ tuổi cũng có nguy cơ bị đột quỵ. Hãy cùng BlogAnChoi chuẩn bị cho bản thân những quy tắc vàng để giảm thiểu nguy cơ đột quỵ nhé!

Đột quỵ là gì?

Đột quỵ (Stroke) hay tai biến mạch máu não là một tình trạng bệnh tật do lưu lượng máu truyền đến não đột ngột ngắt quãng hoặc suy giảm dẫn đến việc tổn thương thần kinh, chết tế bào não.

Người bị đột quỵ có khả năng cao bị hôn mê, liệt cơ thể, thậm chí tử vong. Tại Việt Nam, đột quỵ không chỉ là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu mà còn tạo nên gánh nặng tài chính cho gia đình và quốc gia.

Máu truyền đến não đột ngột nghẽn gây đột quỵ (Ảnh: Internet).

Phân loại đột quỵ

Đột quỵ thiếu máu cục bộ
Đột quỵ xuất huyết
Cơn thiếu máu não cục bộ thoáng qua (transient ischemic attack – TIA): ít nguy hiểm đến tính mạng.

2 loại đột quỵ chính (Ảnh: Internet).

Dấu hiệu và triệu chứng của đột quỵ

Đối với những người được bác sĩ cấp cứu kịp thời, việc nhận biết sớm đột quỵ có thể đẩy nhanh các xét nghiệm chẩn đoán và điều trị, gia tăng cơ hội sống sót cho người bệnh.

Dấu hiệu F.A.S.T

Liệt mặt (Face)
Liệt tay (Arm)
Rối loạn ngôn ngữ (Speech)
Thời gian (Time): ghi nhận thời điểm bệnh nhân phát bệnh cho bác sĩ và gọi cấp cứu càng nhanh càng tốt.

Dấu hiệu nhận biết đột quỵ F.A.S.T (Ảnh: Internet).

Dấu hiệu đột quỵ thần kinh trung ương

Liệt nửa người
Yếu liệt các cơ mặt
Cảm giác tê
Giảm cảm giác
Run và không tự chủ hành động

Đột quỵ thân não

Suy giảm các giác quan
Sụp mí mắt
Giảm phản xạ với ánh sáng, khó nuốt
Mất thăng bằng
Rối loạn nhịp tim, nhịp thở
Không thể lè lưỡi, xoay đầu

Đột quỵ vỏ não

Không thể nghe, nói, đọc, viết
Rối loạn ngôn ngữ
Giảm trí nhớ
Lú lẫn, hành vi bất thường

Đột quỵ tiểu não

Mất thăng bằng
Rối loạn cử chỉ, hành động

Khuôn mặt của người bị đột quỵ có sự bất đối xứng hai bên (Ảnh: Internet).

Các triệu chứng khác

Đau đầu dữ dội một cách đột ngột là biểu hiện của xuất huyết khoang dưới nhện
Suy giảm ý thức hoặc hôn mê, thường kèm theo đau đầu, buồn nôn và nôn là dấu hiệu tăng áp lực nội sọ, thường bị nhầm lẫn với các dấu hiệu trên, xảy ra 48 đến 72 giờ sau đột quỵ thiếu máu não diện rộng và sớm hơn trong đột quỵ chảy máu não, có thể khiến bác sĩ bỏ qua cơ hội cứu bệnh nhân dẫn đến thoát vị não và tử vong.

Nguyên nhân gây đột quỵ

Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến đột quỵ (Ảnh: Internet).

Đột quỵ do bệnh nền

Huyết áp cao
Xơ vữa động mạch
Bệnh trầm cảm
Bệnh tim
Rối loạn mỡ máu
Đái tháo đường
Kháng insulin
Tăng cholesterol máu
Thông liên nhĩ
Hẹp động mạch cảnh
Đáy não bị nghẽn

Người sống không điều độ có nguy cơ bị đột quỵ (Ảnh: Internet)

Đột quỵ do lối sống

Béo phì
Hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia
Ít tập thể dục
Chế độ ăn nhiều dầu mỡ, thịt đỏ (bò, heo)
Sử dụng liên tục chất gây nghiện: cocaine (cà phê), amphetamines (thuốc lắc)

Các yếu tố nguy cơ khác

Từng đột quỵ nhiều lần
Tuổi già
Tiền sử gia đình có người bị đột quỵ nhiều lần.
Hiểu rõ các nguyên nhân gây đột quỵ giúp chúng ta phòng tránh hiệu quả hơn (Ảnh: Internet).

Sơ cứu người bị đột quỵ

Bệnh nhân bị đột quỵ cần được bác sĩ chẩn đoán và điều trị thích hợp. Đối với người bị tai biến, thời gian “vàng” (khoảng thời gian tối ưu để xử trí sau khi bệnh khởi phát) là 4,5 giờ, “kim cương” là 30 phút để xử lý thật nhanh mạch máu bị tắc hoặc vỡ, tránh được biến chứng liệt toàn thân, bại não,…

Hồi sức tim phổi khi thấy bệnh nhân ngừng thở (Ảnh: Internet).

Giữ bệnh nhân tỉnh táo bằng cách hỏi han và liên tục quan sát.
Nếu bệnh nhân tỉnh táo: đỡ bệnh nhân nằm thẳng, không gian thoáng, gọi cấp cứu.
Nếu bệnh nhân bất tỉnh: kiểm tra hơi thở, nếu ngừng thở hãy áp dụng hồi sức tim phổi (CPR) trong 3 phút.
Kiểm tra nhịp tim và huyết áp.
Tuyệt đối không xê dịch bệnh nhân, không cho uống thuốc, không cho ăn uống.
Gọi cấp cứu ngay lập tức.
Xử trí đúng cách tại chỗ sẽ giúp tăng khả năng điều trị đột quỵ thành công (Ảnh: Internet).

Phòng tránh đột quỵ như thế nào?

Đối với bệnh lý nguy hiểm và cấp cứu như đột quỵ, việc phòng tránh ngay từ đầu là cực kỳ quan trọng chứ không phải chờ đến lúc xảy ra mới xử trí. Tuy không thể ngăn ngừa hoàn toàn khả năng mắc bệnh nhưng một số thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn giảm nguy cơ gặp phải căn bệnh đáng sợ này.

Lối sống và thói quen sinh hoạt là yếu tố then chốt để phòng ngừa đột quỵ (Ảnh: Internet).

Sống tích cực
Thường xuyên tập thể dục
Chế độ ăn nhiều rau xanh, thịt gà và cá
Giảm ăn thịt đỏ (heo, bò) hoặc thức ăn có nhiều dầu mỡ
Bỏ hút thuốc và rượu bia

Sống tích cực, tập thể dục thường xuyên để phòng tránh đột quỵ (Ảnh: Internet).

Đột quỵ là căn bệnh cực kỳ nguy hiểm đối với tất cả mọi người, diễn tiến rất nhanh và có thể gây tử vong nếu không được cấp cứu đúng cách kịp thời. Bài viết này hy vọng đã mang đến cho bạn những thông tin cần thiết để phòng ngừa và xử trí đột quỵ, chúc bạn luôn mạnh khỏe và tràn đầy niềm vui!

Mời bạn đọc tiếp những bài viết bổ ích về sức khỏe của BlogAnChoi:

Động kinh: bệnh lí nguy hiểm cần phải biết!

Đột quỵ: Dấu hiệu nhận biết và sơ cứu ban đầu

Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật những thông tin hữu ích nhé!

Hẹp van tim: Nguyên nhân, triệu chứng, điều trị và cách phòng ngừa

2020-03-27T14:05:13Z

Hẹp van tim là là một tình trạng nguy hiểm đến tính mạng vì có thể làm xuất hiện nhiều biến chứng như: nhồi máu cơ tim, suy tim, đột quỵ,…Cho nên, để ngăn ngừa và hạn chế tối thiểu những rủi ro mà hẹp van tim gây nên cần nắm rõ các dấu hiệu và triệu chứng cảnh báo bệnh.

Hẹp van tim là gì ?

Tim gồm có 4 buồng: 2 tâm thất và 2 tâm nhĩ. Hệ thống van tim là nơi ngăn cách giữa các buồng tim với nhau, chúng bao gồm:

Van 2 lá: ngăn giữa tâm nhĩ trái và tâm thất trái
Van 3 lá: ngăn giữa tâm nhĩ phải và tâm thất phải
Van động mạch chủ: ngăn giữa động mạch chủ và tâm thất trái
Van động mạch phổi: ngăn giữa động mạch phổi và tâm thất phải

cấu trúc của tim (Nguồn: Internet)

Hẹp van tim là tình trạng hệ thống van tim mở không đủ rộng để đáp ứng khả năng bơm máu của tim do sự lưu thông của máu bị cản trở, bên cạnh đó hẹp van tim còn có thể gây nên tình trạng ứ máu.

Hẹp van tim gây ra những biến chứng nguy hiểm nào?

Hẹp van tim làm ảnh hưởng tuần hoàn gây ra những biến chứng nguy hiểm như:

Phù phổi cấp: Biến chứng nguy hiểm nhất khi bị hẹp van hai lá do máu ứ tại phổi gây nên tình trạng phù phổi cấp.
Suy tim: Đây là biến chứng phổ biến nhất trong hẹp van tim. Để đảm bảo lượng máu bơm đi nuôi cơ thể đầy đủ, tim phải hoạt động gắng sức gây nên tình trạng suy tim.
Rối loạn nhịp tim: Rung nhĩ, rung thất, nhịp nhanh thất là một số biểu hiện rối loạn nhịp tim khi bị hẹp van tim.
Nhồi máu cơ tim, đột quỵ: Sự lưu thông dòng máu bị cản trở cho nên máu không tống đi một cách bình thường cho nên có khả năng bị ứ trong các buồng tim, lâu dần tạo thành cục máu đông gây nên biến chứng nhồi máu cơ tim.

Thông thường, biến chứng của hẹp van tim gây nguy hiểm cho người bệnh nhiều hơn tình trạng hở van tim, do nguy cơ hình thành huyết khối ở người hẹp van có thể để lại nhiều biến chứng nguy hiểm người bị hở van tim.

Nguyên nhân gây hẹp van tim

Tất cả nguyên nhân gây nên hẹp van tim đều xuất phát từ sự xơ cứng và vôi hoá của cấu trúc van tim. Trong đó có các nguyên nhân chính, bao gồm:

Viêm nội tâm mạc, thấp khớp do liên cầu nhóm A
Khuyết tật tim bẩm sinh
Lão hoá

Sự vôi hóa của van tim (Nguồn: Internet)

Triệu chứng hẹp van tim

Các triệu chứng hẹp van tim ảnh hưởng rất nhiều đến người bệnh, một số các biểu hiện của bệnh nhân hẹp van tim, bao gồm:

Ho hoặc ho ra máu:
Đau tức ngực
Mệt mỏi
Khó thở
Đánh trống ngực
Choáng váng
Phù nề chi dưới ( thường là mắt cá chân, bàn chân)

Để có thể hạn chế được những biến chứng nguy hiểm của hẹp van tim, bệnh nhân cần theo dõi và kiểm soát tốt tình trạng sức khoẻ. Đến ngay bác sĩ nếu xuất hiện các triệu chứng của hẹp van tim để được điều trị và có hướng phòng ngừa đúng cách.

Điều trị hẹp van tim

Để điều trị hẹp van tim và hạn chế thấp nhất các biến chứng nguy hiểm của nó thì có các phương pháp điều trị như sau:

Điều trị nội khoa

Việc sử dụng thuốc không giúp cải thiện được cấu trúc của van tim tuy nhiên có thể làm giảm được những triệu chứng và hạn chế biến chứng do hẹp van tim gây ra:

Thuốc lợi tiểu: Nếu có hiện tượng phù, thì thuốc lợi tiểu có khả năng làm giảm sự ứ dịch ở một số cơ quan, đặc biệt là phổi.
Thuốc chống đông máu: Hạn chế hình thành cục máu đông và những biến chứng nguy hiểm mà nó mang lại.
Thuốc hạ huyết áp: Giúp ổn định huyết áp cho những bệnh nhân có tiền căn tăng huyết áp.
Kháng sinh: Điều trị và phòng ngừa cho trường hợp người bệnh nhiễm liên cầu nhóm A
Thuốc chống loạn nhịp tim

Điều trị ngoại khoa

Phương pháp can thiệp ngoại khoa được thực hiện khi bệnh nhân được điều trị không hiệu quả với phương pháp điều trị nội khoa. Phụ thuộc vào tình trạng của người bệnh mà các phương pháp phẫu thuật được lựa chọn để tiến hành

Nong van đường tĩnh mạch
Thay đổi cấu trúc van : Trong trường hợp bệnh nhân bị vôi hoá hay sùi loét thì người bệnh sẽ được cắt bỏ mép van. Phẫu thuật này giúp người bệnh vẫn duy trì được van tự nhiên của mình.
Thay van nhân tạo: Phương pháp này được áp dụng khi tình trạng hẹp của bệnh nhân nặng hoặc có tình trạng hẹp-hở kết hợp.

Phòng ngừa hẹp van tim

Để phòng ngừa được những triệu chứng và biến chứng nguy hiểm người bệnh cần phát hiện ra bệnh lý có thể gây ra hẹp van tim và điều trị chúng kịp thời như: thấp khớp cấp, bệnh lý hệ thống.

Chế độ ăn lành mạnh để hạn chế biến chứng nguy hiểm của hẹp van tim (Nguồn: Internet)

Bên cạnh đó, thói quen sinh hoạt cũng là một trong những cách để phòng ngừa và ngăn hẹp van tim tiến triển nặng thêm:

Khám sức khỏe định kỳ
Vệ sinh răng miệng tốt: tránh bị viêm họng do liên cầu khuẩn nhóm A
Chế độ ăn uống lành mạnh
Luyện tập thể dục thể thao đều đặn
Theo dõi tốt các bệnh lý nền như: tiểu đường, huyết áp,…

Bạn đọc có thể tham khảo một số bài viết về sức khoẻ tại đây:

Hãy theo dõi và chia sẻ bài viết sức khoẻ BlogAnChoi để mọi người cùng nắm bạn nhé!

Tai biến mạch máu não thường gặp ở những đối tượng nào?

2019-12-05T09:21:02Z

Tai biến mạch máu não đã gây nên cái chết của 6,5 triệu người và khiến 113 triệu người tàn tật chỉ trong năm 2013. Những đối tượng có nguy cơ cao mắc tai biến mạch máu não sau đây cần có thái độ phòng tránh tích cực.

Theo báo cáo của Tổ chức Y tế Thế giới WHO, tai biến mạch máu não là nguyên nhân gây tử vong đứng hàng thứ hai sau bệnh lý tim mạch. Nhận thức của cộng đồng, xã hội về tai biến mạch máu não cần được tăng cao, đặc biệt trong vấn đề phòng và phát hiện sớm để nâng cao hiệu quả, giảm nguy cơ rủi ro trong điều trị.

Tai biến mạch máu não gây nhiều hậu quả nặng nề cho người bệnh (Ánh: Internet).

Tai biến mạch máu não và những vấn đề cơ bản cần biết

Não là cơ quan hoạt động và tiêu thụ năng lượng nhiều nhất trong cơ thể. Tuy chỉ chiếm 2% trọng lượng nhưng cần nguồn oxy và glucose rất lớn để thực hiện các chức năng chuyển hóa. Bất kì nguyên nhân gì gây thiếu máu não cũng sẽ khiến não bị tổn thương, mức độ từ nhẹ tới nặng tùy trường hợp.

Tai biến mạch máu não được hiểu là sự tổn thương chức năng thần kinh xảy ra đột ngột do nguyên nhân mạch máu (thường là tắc hay vỡ động mạch não), đã là loại trừ các nguyên nhân chấn thương, tổn thương kéo dài quá 24 giờ hoặc bệnh nhân có thể tử vong trước 24 giờ.

Bệnh thường xảy ra ở những người cao tuổi hoặc trung tuổi và được chia thành 2 loại chính:

Thể nhồi máu não chiếm 80%: nguyên nhân thường do cục máu đông hoặc các mảng xơ vữa động mạch làm cản trở dòng lưu thông mạch máu.
Thể xuất huyết não (chảy máu não) chiếm 15%: nguyên nhân chủ yếu do mạch máu yếu, mỏng hoặc dị dạng, huyết áp tăng cao tạo áp lực lớn khiến mạch máu vỡ ra, chảy máu vào nhu mô não, vỏ não, khoang dưới nhện,…

Thể nhồi máu não (bên trái) – thể xuất huyết não (bên phải) (Ánh: Internet).

Tai biến mạch máu não thường xuất hiện ở những đối tượng nào?

Những đối tượng sau đây có nguy cơ mắc tai biến mạch máu não cao hơn so với nhóm người bình thường. Đó là những đối tượng cần hết sức chú ý về tình hình sức khỏe của bản thân, đồng thời nên chủ động phòng tránh và tìm hiểu để trang bị thêm kiến thức về vấn đề này.

1. Yếu tố về tuổi tác

Yếu tố tác động mạnh nhất đến tai biến mạch máu não là tuổi. Theo nghiên cứu của nhiều tác giả, bệnh có chiều hướng tăng theo tuổi, tuổi càng cao có nguy cơ mắc bệnh càng tăng. Cứ 10 năm sau 55 tuổi, tỷ lệ tai biến mạch máu não tăng gấp đôi ở cả nam và nữ. Hơn một nửa bệnh nhân mắc bệnh xảy ra ở người trên 75 tuổi và hơn 80% ở người trên 65 tuổi.

2. Người tăng huyết áp

Tăng huyết áp là yếu tố nguy cơ hàng đầu gây ra tai biến mạch máu não. Huyết áp không được kiếm soát chặt chẽ, tăng cao đột ngột ở một thời điểm nào đó làm vỡ các vi tĩnh mạch, gây nên hiện tượng chảy máu não. Đồng thời, THA cũng thúc đẩy quá trình xơ vữa động mạch, hình thành cục máu đông gây tắc mạch não.

Tăng huyết áp là yếu tố nguy cơ hàng đầu gây xuất huyết não (Ánh: Internet).

3. Tai biến mạch máu não ở người đái tháo đường

Những người bị đái tháo đường có nguy cơ cao đối với tai biến mạch máu nã. Cũng có nghiên cứu đánh giá đái tháo đường khiến nguy cơ tai mắc bệnh này tăng lên gấp đôi.

4. Rối loạn lipid máu

Từ những năm 1930 đã có nhiều nghiên cứu thực hiện để tìm mối liên quan giữa rối loạn lipid máu với tai biến mạch máu não. Nghiên cứu của nhà khoa học Frick MH năm 1987 trên 1081 bệnh nhân cho thấy hạ lipid máu giúp giảm 34% nguy cơ đối với tai biến mạch máu não. Theo y văn, rối loạn lipid máu làm tăng nguy cơ tai biến mạch máu não lên 1,3 đến 2,9 lần.

5. Các bệnh lý tim mạch

Các bệnh lý tim mạch như rối loạn nhịp tim, rung nhĩ, rung thất, hẹp van hai lá,… đều là yếu tố nguy cơ cao gây nhồi máu cơ tim và tai biến mạch máu não. Theo nghiên cứu Framingham, sau 36 năm cho kết quả là 8% trường hợp tai biến mạch máu não do tăng huyết áp, 32,7% do bệnh mạch vành, 14,5% do suy tim, 14,5% do rung nhĩ và chỉ có 13,6% không do các bệnh trên.

Những người có bệnh lý tim mạch cần cảnh giác cao với nguy cơ tai biến mạch máu não (Ánh: Internet).

6. Béo phì làm tăng nguy cơ tai biến mạch máu não

Các nhà khoa học đã nghiên cứu và cho rằng béo phì liên quan chặt chẽ đến xơ vữa động mạch cùng nhiều bệnh tim mạch khác, thông qua đó làm tăng nguy cơ tai biến mạch máu não. Thống kê ở Bắc Mỹ, Châu Âu và Châu Phi đã đưa ra kết quả hầu như 100% người tai biến mạch máu não có dấu hiệu béo phì ở nhiều mức độ.

7. Các nhóm đối tượng khác có nguy cơ cao cần chú ý

Ngoài những nhóm đối tượng chính kể trên, các yếu tố sau đây cũng làm tăng nguy cơ xảy ra tai biến mạch máu não:

Thường xuyên hút thuốc lá
Uống nhiều rượu
Người tăng acid uric máu
Có tiền sử thiếu máu não thoáng qua
Yếu tố giới: nam gặp nhiều hơn nữ
Yếu tố về di truyền, gia đình

Người bị tai biến mạch máu não có tỷ lệ tử vong rất cao hoặc sẽ gặp những di chứng hết sức nặng nề, bị ảnh hưởng lớn về đời sống tinh thần, sinh hoạt, cũng như lao động làm việc vì thế việc chủ động tìm hiểu và phòng tránh bệnh là vô cùng cần thiết.

Sức khỏe là vô giá! BlogAnChoi kính chúc quý đọc giả có thật nhiều sức khỏe, thật nhiều niềm vui, thật nhiều hạnh phúc. BlogAnChoi luôn sẵn sàng đồng hành cùng quý đọc giả để chăm sóc thật tốt cho sức khỏe của chính mình và những người thân yêu!

Đột quỵ: Dấu hiệu nhận biết và sơ cứu ban đầu

2019-09-10T23:37:13Z

Tại Việt Nam, mỗi năm có hơn 200.000 ca đột quỵ xảy ra, bên cạnh đó đột quỵ được đánh giá là nguyên nhân đứng thứ năm trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tử vong ở Mỹ. Vậy đột quỵ ảnh hưởng như thế nào đến cơ thể? Cách để sơ cứu ban đầu cho bệnh nhân đột quỵ? Hãy cùng BlogAnchoi tìm hiểu nhé!

Đột quỵ là gì?

Đột quỵ hay còn được gọi là Tai biến mạch máu não. Nhiều người cho rằng đột quỵ xảy ra tại tim nhưng thực chất đột quỵ là tình trạng não bộ bị tổn thương nghiêm trọng do quá trình cấp máu ở não bộ bị gián đoạn hay bị giảm đáng kể. Sự thiếu hụt máu và lượng oxy cung cấp cho não làm chết các tế bào não, thời gian đột quỵ càng kéo dài càng làm giảm số lượng của các tế bào não, từ đó dễ dẫn đến tử vong.

Đột quỵ là gì? (Nguồn: Internet)

Thực tế cho thấy, đối với những bệnh nhân mặc dù được cấp cứu kịp thời, tuy nhiên sau cơn đột quỵ bệnh nhân cũng có thể xuất hiện những biến chứng ảnh hưởng lớn đến cuộc sống hằng ngày như: Liệt người, cử động yếu, rối loạn ngôn ngữ, cảm xúc,…

Triệu chứng đột quỵ

Rối loạn ngôn ngữ: nói lắp bắp, nói khó hiểu
Thị lực suy giảm: bệnh nhân có thể giảm tầm nhìn, mờ mắt, không nhìn thấy hay nhìn đôi
Đau đầu: cơn đau đầu có thể nghiêm trọng và có thể kèm theo các triệu chứng chóng mặt hoa mắt, buồn nôn, không tỉnh táo
Rối loạn vận động: Tê liệt các chi hoặc nửa người, hoa mắt, mất cân bằng và khả năng phối hợp

Nguyên nhân gây đột quỵ

Dựa vào nguyên nhân gây đột quỵ người ta chia đột quỵ thành:

Đột quỵ do thiếu máu: Nguyên nhân trên thường do sự tắc nghẽn các mạch máu cấp máu cho não, tình trạng tắc nghẽn có thể hình thành trong một khoảng thời gian lâu dài và âm thầm diễn tiến thường gây đột quỵ khi nguồn cấp máu cho não bị chặn hoàn toàn. Đột quỵ do thiếu máu não chiếm khoảng 87% nguyên nhân trong tổng số ca đột quỵ.
Đột quỵ do xuất huyết: là tình trạng các mạch máu cấp máu não bị tổn thương làm xuất hiện tình trạng máu tràn vào các khoang trống ở não. Nguyên nhân chính gây nên xuất huyết là chứng tăng huyết áp không kiểm soát, chính vì vậy kiểm soát tốt huyết áp làm giảm nguy cơ xuất hiện đột quỵ.

Cơn đột quỵ xuất hiện một cách đột ngột (Nguồn: Internet)

Cơn thiếu máu não thoáng qua: Đây cũng là nguyên nhân gây đột quỵ, tuy nhiên thời gian kéo dài trong khoảng vài phút nhưng có thể xuất hiện đầy đủ các triệu chứng của một cơn đột quỵ thông thường, thường được gọi là “cơn đột quỵ nhỏ”. Mặc dù, tỉ lệ hồi phục cao nhưng đây là dấu hiệu cảnh báo cho sức khỏe của bạn.

Biến chứng sau đột qụy

Tùy thuộc vào sự thiếu hụt máu lên não như thế nào và vị trí tác động trên não là ở đâu mà các biến chứng sau đột quỵ sẽ xảy ra khác nhau:

Liệt hoặc yếu cơ: Bệnh nhân có thể bị liệt nửa người hay rối loạn vận động ở một nửa mặt hoặc một bên cánh tay. Ở thời điểm này, vật lí trị liệu là phương pháp tối ưu để giúp người bệnh hồi phục.
Khó khăn trong phát âm và nuốt: Do sự tác động lên các cơ điều khiển vùng miệng và hầu họng làm bệnh nhân gặp khó khăn khi nuốt và phát âm. Trong trường hợp nặng hơn, sự rối loạn ngôn ngữ có thể xảy ra, để có thể nghe, nói, đọc, viết đối với bệnh nhân đều khó khăn.
Mất trí nhớ: Do sự tác động lên não bộ ở vùng ghi nhớ thông tin, sau cơn đột quỵ bệnh nhân có thể mất trí nhớ nếu vùng này bị ảnh hưởng.
Rối loạn cảm xúc: Những người trải qua cơn đột quỵ thường khó kiểm soát cảm xúc của bản thân và có thể dẫn đến trầm cảm.
Đau: các cơn đau, tê liệt và một số cảm giác khó chịu khác có thể xuất hiện ở những phần của cơ thể bị cơn đột quỵ ảnh hưởng. Bệnh nhân còn có thể xuất hiện sự nhạy cảm với sự thay đổi nhiệt độ, đặc biệt là cảm giác lạnh, hội chứng này thường xuất hiện sau cơn đột quỵ vài tuần và tăng dần theo thời gian.

Yếu tố nguy cơ

Tuổi tác: Đột quỵ có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, tuy nhiên người lớn tuổi có nguy cơ cao hơn. Từ 55 tuổi, cứ 10 năm thì nguy cơ đột quỵ lại tăng gấp đôi.
Giới tính: Nam có nguy cơ đột quỵ cao hơn nữ.
Tiền sử gia đình: Những người có người thân bị đột quỵ thì tỉ lệ xuất hiện đột quỵ cao hơn.
Thói quen sống: Thói quen sử dụng rượu bia, thuốc lá, thức khuya, sử dụng các chất kích thích,…làm tăng khả năng đột quỵ.
Tiền sử đột quỵ: những người từng đột quỵ có nguy cơ tái đột quỵ cao hơn, đặc biệt là vài tháng đầu. Tuy nhiên, nguy cơ này kéo dài trong vòng 5 năm và giảm dần theo thời gian.
Mắc một số bệnh lí như: Tim mạch, đái tháo đường, cao huyết áp,… đây được coi là các bệnh lí nền và làm tăng nguy cơ đột quỵ ở người bệnh.
Thừa cân béo phì: Béo phì làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lí nên vừa nêu trên, từ đó tăng nguy cơ xuất hiện cơn đột quỵ.

Sơ cứu ban đầu cho bệnh nhân đột quỵ

Đầu tiên, cần gọi cấp cứu càng nhanh càng tốt.
Theo dõi thời gian đột quỵ của bệnh nhân.
Giữ bệnh nhân vị trí phù hợp với tình trạng sức khỏe:

Đối với bệnh nhân bất tỉnh hoặc lơ mơ: cho bệnh nhân nằm nghiêng với tư thế hồi sức cấp cứu, để tránh tình trạng tắc nghẽn đường thở do lưỡi bị thụt làm người bệnh hít chất nôn có thể dẫn đến suy hô hấp.

Tư thế nằm nghiêng hồi sức cấp cứu (Nguồn: Internet)

Đối với bệnh nhân còn tỉnh: Cho bệnh nhân ở tư thế an toàn và thoải mái, theo dõi phản ứng của bệnh nhân. Gọi cấp cứu ngay lập tức và nhanh chóng đưa người bệnh đến bệnh viện.

Không cho bệnh nhân ăn hay uống bất cứ thứ gì.
Tiếp tục theo dõi bệnh nhân một cách cẩn thận và chặt chẽ.

Cách phòng tránh đột quỵ

Chế độ sống lành mạnh: Hạn chế sử dụng các chất chứa cồn, chất kích thích, hạn chế thức khuya và cần ngủ đủ giấc
Chế độ ăn uống phù hợp: Không ăn nhiều thực phẩm giàu cholesterol, dầu mỡ, chiên xào, ăn những thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất như: Trái cây và rau củ quả,…
Kiểm soát tốt huyết áp và cân nặng
Tập luyện thể dục, thể thao đều đặn

Đọc thêm các bài viết về sức khỏe tại đây:

Hãy tiếp tục theo dõi BlogAnchoi để đọc thêm các bài viết về sức khỏe nhé!

6 tác hại không ngờ của việc ăn đồ chiên rán thường xuyên

2018-07-02T06:05:10Z

Đồ chiên rán là món ăn được nhiều người yêu thích bởi mùi vị thơm ngon, giòn tan khó cưỡng lại. Nhưng bạn có biết tác hại của việc ăn đồ chiên rán thường xuyên đối với sức khỏe? Cùng BlogAnChoi tìm hiểu ngay nhé!

1. Tăng nguy cơ tai biến mạch máu não

Các loại đồ ăn chiên rán chứa rất nhiều chất béo bão hoà là nguyên nhân gây ra tình trạng tắc nghẽn mạch máu. Khi tai biến mạch máu não xảy ra sẽ dễ dẫn đến hiện tượng liệt một bộ phận của cơ thể, liệt nửa người hay thậm chí liệt toàn bộ cơ thể, tăng nguy cơ tử vong cao.

Ngoài ra, thực phẩm trong quá trình chiên rán sẽ sản sinh ra các chất acrylamide. Nếu bạn hấp thụ chất này với hàm lượng lớn sẽ ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương và hệ thần kinh ngoại biên.

Các món đồ chiên rán thực sự gây hại rất nghiêm trọng cho sức khoẻ. (Ảnh: Internet)

2. Tăng khả năng bị ung thư tuyến tiền liệt

Ung thư tuyến tiền liệt là một dạng ung thư thường phát triển ở một bộ phận sinh dục nam. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người có chế độ ăn nhiều dầu mỡ từ các món chiên rán có nguy cơ mắc phải chứng bệnh này cao hơn so với những người có chế độ ăn lành mạnh.

Thực tế, khi dầu được đun nóng ở nhiệt độ cao sẽ sản sinh ra các chất acrolein rất có hại cho sức khoẻ. Nếu hấp thụ trong thời gian dài, nó có thể ảnh hưởng đến mắt, mũi, đường hô hấp và nghiêm trọng hơn là gây kích ứng niêm mạc dạ dày dẫn đến bệnh ung thư tuyến tiền liệt.

Tránh xa thực phẩm chiên nhiều dầu mỡ để tránh ung thư tuyến tiền liệt. (Ảnh: Internet)

3. Dễ gây ra bệnh tiểu đường

Thành phần chất béo chứa nhiều trong các thực phẩm chiên rán là nguyên nhân gây ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình hoạt động của insulin, gây ra mất cân bằng lượng đường trong cơ thể và dễ dẫn đến bệnh tiểu đường.

Đặc biệt, đối với các bà mẹ mang thai còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến thai nhi và dễ dẫn đến nguy cơ bị sinh non. Bạn nên đặc biệt chú ý và phổ biến cho bạn bè, người thân cùng biết để phòng tránh nhé.

Chất béo trong đồ chiên rán làm mất cân bằng lượng đường trong cơ thể. (Ảnh: Internet)

Tham khảo thêm bài viết về bệnh tiểu đường tại đây:

4. Phá hỏng kế hoạch giảm cân

Quá trình giảm cân có thành công hay không ngoài tập thể dục hợp lý, chế độ ăn đóng vai trò quan trọng hơn vì nó ảnh hưởng đến khoảng 70% cho “sự nghiệp” giảm cân của bạn. Đồ ăn vặt chiên rán được xem là một trong những thực phẩm phổ biến khiến cho chế độ giảm cân của rất nhiều người thất bại.

Hãy xác định ngay từ bước chuẩn bị ban đầu, nên lựa chọn những thực phẩm lành mạnh gì và loại bỏ thực thực phẩm nào trong chế độ ăn giảm cân của bạn.

Đồ ăn vặt chiên rán là thực phẩm khiến nhiều người giảm cân thất bại. (Ảnh: Internet)

Tham khảo thêm bài viết về giảm cân tại đây:

5. Tăng nguy cơ bị ung thư buồng trứng

Các thực phẩm chiên rán thực sự là món ăn rất được ưa chuộng, nhất là phụ nữ. Tuy nhiên, bạn nên biết rằng những thực phẩm này chính là thủ phạm có thể gây nên bệnh ung thư buồng trứng – một chứng bệnh “ác mộng” cho phụ nữ.

Chất acrylamide được sinh ra từ các món chiên rán làm tăng nguy cơ cao mắc chứng bệnh ung thư buồng trứng và ung thư dạ con gấp 2 lần bình thường. Hãy giảm thiểu nhất có thể những thực phẩm này để bảo vệ chính tương lai của bạn.

Tác hại khôn lường của đồ chiên rán làm tăng nguy cơ ung thư buồng trứng. (Ảnh: Internet)

Tham khảo thêm bài viết: 9 dấu hiệu ung thư buồng trứng cần biết để điều trị sớm

6. Ảnh hưởng xấu đến làn da

Không chỉ gây ra nhiều ảnh hưởng đến sức khoẻ, những thực phẩm chiên rán như khoai tây chiên, bánh xèo, gà rán,… còn là tác nhân huỷ hoại làn da của bạn. Nạp vào quá nhiều các thực phẩm chứa dầu mỡ sẽ khiến cơ thể bạn bị nóng, da dễ tiết nhiều dầu nhờn hơn và gây ra tình trạng nổi mụn.

Các bạn nữ hãy nhớ rằng, sức khoẻ và sắc đẹp là vô cùng quan trọng, hãy biết “kiềm chế” sở thích nhất thời bản thân nhé.

Thực phẩm chiên rán không tốt cho làn da của bạn. (Ảnh: Internet)

Một số lời khuyên dành cho bạn

Không nên ăn quá nhiều đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, đặc biệt là các món ăn nhanh ở vỉa hè không đảm bảo vệ sinh.
Nên chế biến các món chiên rán tại nhà bằng các loại dầu thực vật như dầu lạc, dầu đậu nành, dầu hạt cải. Nhớ dùng giấy thấm dầu để hút tối đa lượng dầu thừa trên thức ăn. Bạn có thể mua dầu thực vật và máy ép dầu thực vật tại đây.
Bổ sung thêm các thực phẩm rau xanh, hoa quả cho thực đơn hàng ngày.
Uống nước đủ và đều đặn khoảng 2 lít nước mỗi ngày.
Có chế độ tập luyện hợp lý để giúp cơ thể tăng sức đề kháng và giảm thiểu tác hại từ thực phẩm xấu.

Bạn có thể tham khảo thêm bài viết về sức khoẻ tại đây:

Trên đây là những tác hại của đồ chiên rán đối với cuộc sống của chúng ta. Hãy lan rộng những kiến thức bổ ích này đến mọi người để cùng nhau bảo vệ sức khoẻ của bản thân và gia đình mình.

Hãy tiếp tục theo dõi những bài viết mới nhất trong chuyên mục sức khoẻ từ BlogAnChoi nhé!