<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss"
	xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#"
	>

<channel>
	<title>rối loạn đường ruột &#8211; BlogAnChoi</title>
	<atom:link href="https://bloganchoi.com/tag/roi-loan-duong-ruot/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://bloganchoi.com</link>
	<description>Blog giải trí về du lịch, làm đẹp, quán ngon dành cho giới trẻ.</description>
	<lastBuildDate>Wed, 26 Sep 2018 04:41:39 +0000</lastBuildDate>
	<language>vi</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">112937104</site>	<item>
		<title>Đau bụng âm ỉ kéo dài cảnh báo 6 căn bệnh nguy hiểm</title>
		<link>https://bloganchoi.com/dau-bung-am-i-keo-dai/</link>
					<comments>https://bloganchoi.com/dau-bung-am-i-keo-dai/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[minhtammocthien]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 Sep 2018 01:36:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bệnh thường gặp]]></category>
		<category><![CDATA[đau bụng âm ỉ]]></category>
		<category><![CDATA[đau bụng âm ỉ kéo dài]]></category>
		<category><![CDATA[đau vùng thượng vị]]></category>
		<category><![CDATA[rối loạn đường ruột]]></category>
		<category><![CDATA[viêm đại tràng mạn tính]]></category>
		<category><![CDATA[viêm loét dạ dày]]></category>
		<category><![CDATA[viêm loét dạ dày tá tràng]]></category>
		<category><![CDATA[viêm phần phụ]]></category>
		<category><![CDATA[viêm tụy mạn]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://bloganchoi.com/?p=127259</guid>

					<description><![CDATA[Đau bụng âm ỉ kéo dài gây nhiều khó chịu cho người bệnh. Đây có thể là dấu hiệu của rối loạn đường ruột đơn giản nhưng cũng có thể là biểu hiện của nhiều căn bệnh nguy hiểm khác. Cùng BlogAnChoi tìm hiểu nguyên nhân nhé! Ổ bụng được giới hạn bởi phía trên]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Đau bụng âm ỉ kéo dài gây nhiều khó chịu cho người bệnh. Đây có thể là dấu hiệu của rối loạn đường ruột đơn giản nhưng cũng có thể là biểu hiện của nhiều căn bệnh nguy hiểm khác. Cùng BlogAnChoi tìm hiểu nguyên nhân nhé!</strong><span id="more-127259"></span></p>
<p>Ổ bụng được giới hạn bởi phía trên là cơ hoành, phía dưới là hai cánh chậu. Trong khoang ổ bụng chứa nhiều cơ quan. Đau bụng âm ỉ kéo dài là triệu chứng bệnh rất thường gặp ở mọi lứa tuổi. Tùy theo từng nguyên nhân cụ thể mà người bệnh sẽ có cảm giác đau ở những vùng khác nhau thuộc phân khu ổ bụng.</p>
<p>Người bệnh có thể đau vùng thượng vị, đau quanh rốn hay dưới rốn, đau vùng mạn sườn  trái hoặc phải,&#8230; Cường độ, tần số của mỗi cơn đau cũng khác nhau tùy chứng bệnh và cơ quan. Cùng BlogAnChoi tìm hiểu cụ thể nhé!</p>
<h2><strong>1. Đau bụng âm ỉ kéo dài do viêm loét dạ dày tá tràng</strong></h2>
<p>Viêm loét dạ dày tá tràng không phải một căn bệnh hiếm gặp trong xã hội hiện đại ngày nay. Tác nhân gây bệnh chủ yếu do vi khuẩn Helicobacter pylori, ngoài ra còn xuất phát từ việc sử dụng thuốc làm rối loạn đường ruột, stress, thức khuya hay ăn uống không khoa học.</p>
<figure id="attachment_130904" aria-describedby="caption-attachment-130904" style="width: 2100px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-130904" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/viem-loet-da-day.jpg" alt="viêm loét dạ dày" width="2100" height="1400" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/viem-loet-da-day.jpg 2100w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/viem-loet-da-day-300x200.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/viem-loet-da-day-768x512.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/viem-loet-da-day-1024x683.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/viem-loet-da-day-696x464.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/viem-loet-da-day-1068x712.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/viem-loet-da-day-630x420.jpg 630w" sizes="(max-width: 2100px) 100vw, 2100px" /><figcaption id="caption-attachment-130904" class="wp-caption-text">Viêm loét dạ dày là căn bệnh khó điều trị khỏi hoàn toàn (Nguồn: Internet).</figcaption></figure>
<p>Viêm loét dạ dày tá tràng là một trong những nguyên nhân thường gặp gây đau bụng âm ỉ kéo dài. Tuy nhiên với trường hợp nặng người bệnh sẽ đau dữ dội, thành cơn, đau ở vùng thượng vị và có thể kèm cảm giác nóng rát dọc xương ức, ợ hơi, ợ chua, nôn, buồn nôn, chóng mặt, mệt mỏi,&#8230;</p>
<p>Điều trị viêm loét dạ dày tá tràng không khó, tuy nhiên bạn không nên coi thường căn bệnh này bởi nó có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng như xuất huyết tiêu hóa, thủng ổ loét gây viêm phúc mạc, ung thư hóa vị trí ổ loét hay hẹp môn vị nếu ổ loét ở vị trí hành tá tràng. Bạn nên chú ý đi khám khi có các triệu chứng được nêu ở trên.</p>
<p><em><a href="https://bloganchoi.com/viem-loet-da-day-ta-trang-uong-thuoc-gi/#gsc.tab=0"><strong>Bạn có thể tham khảo thêm bài viết &#8220;Vi</strong><strong>êm loét dạ dày tá tràng uống thuốc gì?&#8221; t</strong><strong>ại đây.</strong></a></em></p>
<h2><strong>2. Lao ruột </strong></h2>
<p>Lao ruột là căn bệnh thứ phát sau lao thực quản, lao phổi, lao hầu họng. Lao ruột tiên phát chỉ xảy ra khi vi khuẩn xâm nhập trực tiếp vào cơ thể và khu trú tại ruột. Trường hợp này rất ít gặp.</p>
<p>Người mắc bệnh sẽ cảm thấy đau bụng âm ỉ kéo dài không có vị trí cố định. Bệnh nhân cũng gặp phải các triệu chứng đi kèm như sôi bụng, mót đại tiện, khi đi ngoài được sẽ giảm đau bụng, thường xuyên ỉa lỏng, táo bón, cách vài ngày lại tái phát.</p>
<h2><strong>3. Viêm đại tràng mạn tính</strong></h2>
<p>Viêm đại tràng mạn tính xuất phát là do sự tổn thương ở lớp niêm mạc của đại tràng. Tổn thương này có thể lan rộng hoặc khu trú ở vị trí nhất định. Đối tượng mắc bệnh thường có tiền sử về bệnh thương hàn, nhiễm khuẩn đường ruột cấp, kiết lị,&#8230;</p>
<figure id="attachment_130899" aria-describedby="caption-attachment-130899" style="width: 1613px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-130899" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/viem-dai-trang.jpg" alt="viêm đại tràng" width="1613" height="1080" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/viem-dai-trang.jpg 1613w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/viem-dai-trang-300x201.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/viem-dai-trang-768x514.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/viem-dai-trang-1024x686.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/viem-dai-trang-696x466.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/viem-dai-trang-1068x715.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/viem-dai-trang-627x420.jpg 627w" sizes="(max-width: 1613px) 100vw, 1613px" /><figcaption id="caption-attachment-130899" class="wp-caption-text">Viêm đại tràng mạn tính gây đau bụng âm ỉ kéo dài (Nguồn: Internet).</figcaption></figure>
<p>Viêm đại tràng mạn tính gây đau bụng âm ỉ kéo dài, xuất phát thường ở hố chậu phải (trái) hoặc vùng hạ sườn hai bên. Cơn đau lan dọc theo khung đại tràng gây khó chịu cho người bệnh. Đi kèm là những dấu hiệu của việc rối loạn đại tiện như ỉa phân lỏng nhiều lần một ngày, phân nhầy dính máu, táo bón, hoặc táo lỏng xen kẽ, mót đại tiện, đau vùng hậu môn khi đi đại tiện.</p>
<p>Đây là căn bệnh mạn tính khó điều trị khỏi hoàn toàn, dễ tái phát thường xuyên. Nếu không điều trị cẩn thận sẽ dẫn tới cơ thể gầy mòn, ăn kém, suy kiệt và tử vong.</p>
<h2><strong>4. Đau bụng âm ỉ kéo dài có thể do viêm tụy mạn tính</strong></h2>
<p>Theo nghiên cứu, 70-80% bệnh nhân viêm tụy mạn có tiền sử nghiện rượu hoặc thường xuyên uống rất nhiều rượu trước đó. Rượu khi vào cơ thể sẽ làm tăng độ quánh, nồng độ protein của dịch tụy gây kết tủa và hình thành bệnh lý.</p>
<p>Cơn đau lâm râm kéo dài, đau vùng thượng vị hoặc phần tư bụng trên bên trái rồi lan ra sau lưng là cơn đau điển hình để nhận biết căn bệnh này. Nó thưởng khởi phát sau bữa tiệc linh đình, hay sau khi uống nhiều rượu, ăn đầy dầu mỡ. Ngoài ra, người bệnh cũng sẽ thấy chán ăn, buồn nôn, đầy hơi, táo bón, cơ thể gầy sút.</p>
<p>Nếu không phát hiện và điều trị sớm, bệnh sẽ tiến triển nặng dần, biến chứng sau 10 năm với những bệnh thứ phát như kém hấp thu, dễ nhiễm trùng, tiểu đường.</p>
<h2><strong>5. Viêm buồng trứng hay viêm phần phụ sinh dục mạn tính</strong></h2>
<p>Viêm buồng trứng hay viêm phần phụ sinh dục là bệnh phổ biến hay gặp ở phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ trẻ. Nguyên nhân của nó liên quan mật thiết tới việc quan hệ tình dục hay đặt dụng cụ tránh thai qua tử cung khung đảm bảo an toàn, vô khuẩn.</p>
<figure id="attachment_130902" aria-describedby="caption-attachment-130902" style="width: 900px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-130902" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/viem-phan-phu.jpg" alt="viêm phần phụ" width="900" height="600" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/viem-phan-phu.jpg 900w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/viem-phan-phu-300x200.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/viem-phan-phu-768x512.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/viem-phan-phu-696x464.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/viem-phan-phu-630x420.jpg 630w" sizes="(max-width: 900px) 100vw, 900px" /><figcaption id="caption-attachment-130902" class="wp-caption-text">Viêm phần phụ sinh dục là căn bệnh không hiếm gặp ở chị em phụ nữ nhưng thường bị bỏ qua (Nguồn: Internet).</figcaption></figure>
<p>Bệnh có 3 thể là cấp tính và bán cấp, mạn tính. Trong trường hợp cấp tính, bệnh nhân sẽ thấy đau đột ngột vùng bụng dưới, đau tăng khi đi lại, đau cả 2 bên, có sự rối loạn kinh nguyệt và ra nhiều khí hư. Do nhiễm trùng nên thân nhiệt người bệnh nhiều khi tăng cao đến 39 độ C.</p>
<p>Thể bán cấp, mạn tính triệu chứng không rầm rộ nên thường bị bỏ qua, chị em phụ nữ cần đặc biệt chú ý. Bệnh gây nên cơn đau âm ỉ kéo dài vùng bụng dưới, rong kinh và ra khí hư không rõ ràng, sốt nhẹ từ 37,5 &#8211; 38 độ C hoặc không sốt.</p>
<p>Để phòng bệnh, chị em cần chú ý tắm rửa vệ sinh sạch sẽ, quan hệ an toàn, sử dụng bao cao su khi cần thiết. Viêm nhiễm phần phụ có thể gây nên nhiều biến chứng nghiêm trọng nếu không được điều trị kịp thời. Vì thế nếu thấy có những dấu hiệu bất thường kể trên, chị em đừng ngại tới các phòng khám chuyên khoa để được thăm khám cẩn thận nhé.</p>
<p><strong><a href="https://bloganchoi.com/xredirect/?afflink=1&keyword=bao+cao+su&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&rdtp=header&sortBy=sales&utm_campaign=bloganchoi.com%7C%7Carticle%7C%7Clink&utm_content=&utm_medium=%7C%7Chttps%3A%2F%2Fshopee.vn%2Fsearch%3Fkeyword%3Dbao%2520cao%2520su%7C%7Cafflink%7C%7C&utm_source=https%3A%2F%2Fbloganchoi.com%2Fanh-huong-cua-caffeine-voi-suc-khoe%2F&utm_term=&wafx=1&wpaflt=80c08a46&wpaflt_url_domain=shopee.vn&wpaflt_url_host=shopee.vn&wppepvndtecrv=hQ7EdrblaCpu60AfIDc1t74Adzqs0wH0uT8180aBTmEqMpH2G2USkI9vCthv-3M-7OGnwK59FaJ9tWQdXJa8QE16Scdbr_sQ2fU1SPiJ4SiW5VBUmgFbkVfCLd4VWEwc7wTvAT_Tn-fTxpIU73Obz5lBIusbMpK-ljqJBJj1w3bdr9wwhA1Z8QbIKMd54vWnzaWIjsbEM08zTE8BhjVlkS60LobWZqzi7WjooafotBRXQHQY4OzvL6cgJSpem94MRSn7MD8uUX5uLAezZzs2e2w1vi7UBBVZlMckk_xPJJ_nqh6yYpQyHuyU7KhkoPtTLkM8awBgj7h1uDb7NDCNAgvMURxZR_5vf6WQn4vZHIvRyrs0c2DjHluGfoTNx3GfXp23IeR__wTMrjToVpejMfRAZLnPgxCokwn4Kn9811R2q7ALzlEztmw0mfE5210Pyah4rVq0vi6a-OGoxsWh2BWrqS5Ox7wUqP8PG3vE6UKOo3MlGKZoFzGlATguiLPKX5xoLwCiWoenzJkNGKF9rk0a5l9xZUqP-8FpP6XYeq-lNP3ak0x_8s3RE9yWlnJ6Z2F5qwhxjOTBtI8HfdlQNaomHeX2E8CJNxlZ8I8GmNIu2D573dRHv_mqBwzZABO6VERYxOLjC-oI9SIz_ObYcEEvWKk3dHq4ZXjVjmfNJIuLaVFlLqa1_0a0jnaz1xiWNp20eEyDBviA5IMbPLo--691H8XkR9EyoWUlUZPNU9v6VCNpeOEr3-R27muZQurj6cey90nPqt5rEjgJ78usg6TnnhZpcfBmvZeaJngZzbibpLSFwIttNnIsZkw6_L6pBs4Y9Q..&xaff_net=shopeevn" target="_blank" rel="nofollow">Bạn có thể mua bao cao su chất lượng, an toàn tại đây.</a></strong></p>
<h2><strong>6. Khối u trong ổ bụng là nguyên nhân cực nguy hiểm gây đau bụng âm ỉ kéo dài</strong></h2>
<p>Ung thư là căn bệnh ám ảnh với nhiều người và cực kì nguy hiểm. Ngày nay, tỉ lệ mắc bệnh ngày càng tăng nhanh chóng. Mặc dù có sự tiến bộ về y học nhưng nhiều thể ung thư vẫn chưa có phương pháp điều trị hiệu quả.</p>
<p>Khối u của các tạng trong ổ bụng chiếm tỉ lệ không nhỏ dẫn đến tử vong. Có thể ung thư gan, ung thư dạ dày, ruột non, đại tràng, trực tràng,&#8230;</p>
<figure id="attachment_130898" aria-describedby="caption-attachment-130898" style="width: 1432px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-130898" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/dau-bung.jpg" alt="đau bụng" width="1432" height="951" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/dau-bung.jpg 1432w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/dau-bung-300x199.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/dau-bung-768x510.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/dau-bung-1024x680.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/dau-bung-696x462.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/dau-bung-1068x709.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/dau-bung-632x420.jpg 632w" sizes="(max-width: 1432px) 100vw, 1432px" /><figcaption id="caption-attachment-130898" class="wp-caption-text">Đau bụng âm ỉ kéo dài và gầy sút cân nhanh có thể là triệu chứng của việc hình thành khối u ổ bụng (Nguồn: Internet).</figcaption></figure>
<p>Trên lâm sàng, đây là căn bệnh cực kì khó chẩn đoán và khi phát hiện nhiều trường hợp đã là giai đoạn cuối nên việc điều trị hết sức khó khăn. Các triệu chứng nghèo nàn như đau bụng âm ỉ kéo dài, không có cơn đau dữ dội và thậm chí không đau nếu khối u không quá to. Người bệnh chỉ cảm thấy mệt mỏi, chán ăn và đặc biệt là gầy sút cân nhanh chóng.</p>
<p>Các bạn hãy nhớ đi khám sức khỏe theo định kì thường xuyên để tránh những trường hợp đáng tiếc xảy ra nhé.</p>
<p><em><strong>Một vài bài viết hữu ích liên quan bạn có thể tham khảo:</strong></em></p>
<ul>
<li><a href="https://bloganchoi.com/thu-pham-gay-dau-bung-am-i-quanh-ron/#gsc.tab=0"><em><strong>9 thủ phạm gây đau bụng âm ỉ quanh rốn</strong></em></a></li>
<li><a href="https://bloganchoi.com/hay-dau-bung-di-ngoai-canh-bao-benh-gi/#gsc.tab=0"><em><strong>Hay đau bụng đi ngoài cảnh báo bệnh gì</strong></em></a></li>
<li><a href="https://bloganchoi.com/dau-bung-duoi-o-giua-co-the-do-benh-gi-gay-ra/#gsc.tab=0"><em><strong>Đau bụng dưới ở giữa có thể do bệnh gì gây ra</strong></em></a></li>
</ul>
<p>Hầu hết các trường hợp đau bụng âm ỉ kéo dài đều do bệnh viêm nhiễm mạn tính tiến triển thành. Với bài viết trên đây, BlogAnChoi hi vọng đã đưa tới bạn đọc những thông tin hữu ích để có thể phần nào hiểu hơn về bệnh của mình và trong nhiều trừng hợp sẽ xác định được đau bụng âm ỉ kéo dài báo hiệu điều gì.<a title="9 thủ phạm gây đau bụng âm ỉ quanh rốn cần chú ý - BlogAnChoi" href="https://bloganchoi.com/thu-pham-gay-dau-bung-am-i-quanh-ron/" target="_blank" rel="noopener"><img loading="lazy" title="9 thủ phạm gây đau bụng âm ỉ quanh rốn cần chú ý - BlogAnChoi" src="https://bloganchoi.com/wp-content/images/bac/others/transparent-1x1.gif?utm_source=dmca|utm_medium=copy|utm_term=9%20th%E1%BB%A7%20ph%E1%BA%A1m%20g%C3%A2y%20%C4%91au%20b%E1%BB%A5ng%20%C3%A2m%20%E1%BB%89%20quanh%20r%E1%BB%91n%20c%E1%BA%A7n%20ch%C3%BA%20%C3%BD%20-%20BlogAnChoi|utm_content=https%3A%2F%2Fbloganchoi.com%2Fthu-pham-gay-dau-bung-am-i-quanh-ron%2F|tags=https%3A%2F%2Fbloganchoi.com%2Fthu-pham-gay-dau-bung-am-i-quanh-ron%2F%2Chttps%3A%2F%2Fbloganchoi.com%2Fthu-pham-gay-dau-bung-am-i-quanh-ron%2F%2Chttps%3A%2F%2Fbloganchoi.com%2Fthu-pham-gay-dau-bung-am-i-quanh-ron%2F%2Chttps%3A%2F%2Fbloganchoi.com%2Fthu-pham-gay-dau-bung-am-i-quanh-ron%2F&amp;dmcacpp=1" alt="9 thủ phạm gây đau bụng âm ỉ quanh rốn cần chú ý - BlogAnChoi" width="1" height="1" border="0" /></a></p>
<p>Đừng quên theo dõi chuyên mục Sức khỏe của BlogAnChoi để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích mới bạn nhé!</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://bloganchoi.com/dau-bung-am-i-keo-dai/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/dau-bung-am-i-keo-dai.jpg" type="image/jpeg" length="86277" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/viem-loet-da-day.jpg" type="image/jpeg" length="120128" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/viem-dai-trang.jpg" type="image/jpeg" length="101031" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/viem-phan-phu.jpg" type="image/jpeg" length="82871" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/dau-bung.jpg" type="image/jpeg" length="111517" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/images/bac/others/transparent-1x1.gif?utm_source=dmca|utm_medium=copy|utm_term=9%20th%E1%BB%A7%20ph%E1%BA%A1m%20g%C3%A2y%20%C4%91au%20b%E1%BB%A5ng%20%C3%A2m%20%E1%BB%89%20quanh%20r%E1%BB%91n%20c%E1%BA%A7n%20ch%C3%BA%20%C3%BD%20-%20BlogAnChoi|utm_content=https%3A%2F%2Fbloganchoi.com%2Fthu-pham-gay-dau-bung-am-i-quanh-ron%2F|tags=https%3A%2F%2Fbloganchoi.com%2Fthu-pham-gay-dau-bung-am-i-quanh-ron%2F%2Chttps%3A%2F%2Fbloganchoi.com%2Fthu-pham-gay-dau-bung-am-i-quanh-ron%2F%2Chttps%3A%2F%2Fbloganchoi.com%2Fthu-pham-gay-dau-bung-am-i-quanh-ron%2F%2Chttps%3A%2F%2Fbloganchoi.com%2Fthu-pham-gay-dau-bung-am-i-quanh-ron%2F&amp;dmcacpp=1" type="image/gif" length="43" /><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">127259</post-id>	</item>
		<item>
		<title>7 điều đáng ngạc nhiên về ảnh hưởng của caffeine với sức khỏe</title>
		<link>https://bloganchoi.com/anh-huong-cua-caffeine-voi-suc-khoe/</link>
					<comments>https://bloganchoi.com/anh-huong-cua-caffeine-voi-suc-khoe/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[minhtammocthien]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 25 Mar 2018 13:00:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[ảnh hưởng của caffeine]]></category>
		<category><![CDATA[cà phê]]></category>
		<category><![CDATA[caffeine]]></category>
		<category><![CDATA[chất béo]]></category>
		<category><![CDATA[cofee]]></category>
		<category><![CDATA[giảm đau]]></category>
		<category><![CDATA[lợi ích caffein]]></category>
		<category><![CDATA[rối loạn đường ruột]]></category>
		<category><![CDATA[sức khỏe]]></category>
		<category><![CDATA[tác hại của caffein]]></category>
		<category><![CDATA[tăng cường hoạt động thể chất]]></category>
		<category><![CDATA[tim mạch]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://bloganchoi.com/?p=95504</guid>

					<description><![CDATA[Theo thống kê có tới 85% người trưởng thành thường dùng caffeine &#8211; chất kích thích hệ thần kinh trung ương được sử dụng rộng rãi nhất thế giới. Vậy hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu xem ảnh hưởng của caffeine tới sức khỏe của bạn như thế nào nhé! 1. Caffeine giúp tăng cường hoạt động]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Theo thống kê có tới 85% người trưởng thành thường dùng caffeine &#8211; chất kích thích hệ thần kinh trung ương được sử dụng rộng rãi nhất thế giới. Vậy hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu xem ảnh hưởng của caffeine tới sức khỏe của bạn như thế nào nhé!</strong><span id="more-95504"></span></p>
<h2><b>1. Caffeine giúp tăng cường hoạt động thể chất</b></h2>
<p>Caffeine được biết đến như một chất giúp tăng cường khả năng hoạt động thể chất thông dụng. Nó không chỉ làm giảm đau, giảm sự mệt mỏi khi luyện tập mà còn hỗ trợ cơ bắp đốt cháy chất béo để cung cấp năng lượng cho hoạt động.</p>
<figure id="attachment_96166" aria-describedby="caption-attachment-96166" style="width: 1280px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-96166" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/tap-the-hinh.jpg" alt="tap-the-hinh" width="1280" height="853" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/tap-the-hinh.jpg 1280w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/tap-the-hinh-300x200.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/tap-the-hinh-768x512.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/tap-the-hinh-1024x682.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/tap-the-hinh-696x464.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/tap-the-hinh-1068x712.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/tap-the-hinh-630x420.jpg 630w" sizes="(max-width: 1280px) 100vw, 1280px" /><figcaption id="caption-attachment-96166" class="wp-caption-text">Caffeine giúp tăng cường hoạt động thể chất (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<p><span style="font-weight: 400;">Trong nghiên cứu nhỏ của Brazil trên những người thường xuyên luyện tập bằng cách đi xe đạp mỗi sáng cho thấy sau khi dùng chất  bổ sung caffeine họ có thể đạp xe nhanh và lâu hơn.</span></p>
<figure id="attachment_96220" aria-describedby="caption-attachment-96220" style="width: 1000px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-96220" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/dua-xe-dap.jpg" alt="đua xe đạp" width="1000" height="659" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/dua-xe-dap.jpg 1000w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/dua-xe-dap-300x198.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/dua-xe-dap-768x506.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/dua-xe-dap-696x459.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/dua-xe-dap-637x420.jpg 637w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /><figcaption id="caption-attachment-96220" class="wp-caption-text">Những vận động viên đua xe đạp có thể đạp nhanh và lâu hơn (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h2><b>2. Caffeine giúp tăng phản ứng của não bộ</b></h2>
<p>Nếu bạn đang buồn ngủ hay mệt mỏi, một tách cà phê hay cốc trà nóng là không tồi chút nào. Hàm lượng caffeine trong đó sẽ giúp bạn tỉnh táo hơn. Với liều lượng 300mg, các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng, não bộ sẽ tăng khả năng tập trung và làm việc được với thời gian dài hơn.</p>
<figure id="attachment_96174" aria-describedby="caption-attachment-96174" style="width: 1280px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-96174" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/ca-phe-chieu.jpg" alt="ca-phe-chieu" width="1280" height="800" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/ca-phe-chieu.jpg 1280w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/ca-phe-chieu-300x188.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/ca-phe-chieu-768x480.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/ca-phe-chieu-1024x640.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/ca-phe-chieu-696x435.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/ca-phe-chieu-1068x668.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/ca-phe-chieu-672x420.jpg 672w" sizes="(max-width: 1280px) 100vw, 1280px" /><figcaption id="caption-attachment-96174" class="wp-caption-text">Một tách cà phê cho ngày ấm áp (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<p>Nhưng tác dụng của caffeine tới hiệu quả làm việc của não bộ ở mức độ nào thì hoàn toàn chưa được chứng minh rõ ràng.</p>
<figure id="attachment_95520" aria-describedby="caption-attachment-95520" style="width: 1497px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-95520" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/nao-bo.jpg" alt="nao-bo" width="1497" height="896" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/nao-bo.jpg 1497w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/nao-bo-300x180.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/nao-bo-768x460.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/nao-bo-1024x613.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/nao-bo-696x417.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/nao-bo-1068x639.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/nao-bo-702x420.jpg 702w" sizes="(max-width: 1497px) 100vw, 1497px" /><figcaption id="caption-attachment-95520" class="wp-caption-text">Caffeine giúp bạn tỉnh táo và tập trung hơn (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<p><b style="color: #111111; font-family: roboto, sans-serif; font-size: 27px;">3. Caffeine giúp giảm đau</b></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Caffeine giúp làm </span><span style="font-weight: 400;">giảm căng thẳng </span><span style="font-weight: 400;">và các cơn </span><span style="font-weight: 400;">đau đầu </span><span style="font-weight: 400;">bằng cách co thắt các mạch máu bị sưng trong não. Đó cũng là lý do tại sao một số loại thuốc giảm đau theo toa lại kê thêm caffeine vào hỗn hợp. Các nghiên cứu cho thấy, nó thể làm tăng tác dụng của thuốc lên đến 40%.</span></p>
<figure id="attachment_95515" aria-describedby="caption-attachment-95515" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-95515" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/dau-dau.jpg" alt="dau-dau" width="800" height="532" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/dau-dau.jpg 800w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/dau-dau-300x200.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/dau-dau-768x511.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/dau-dau-696x463.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/dau-dau-632x420.jpg 632w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption id="caption-attachment-95515" class="wp-caption-text">Caffeine giúp giảm đau hiệu quả (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<p><a href="https://bloganchoi.com/xredirect/?%3Bilp=1%3Bd_dcp%3D1&afflink=0&amp%3B%3Bilp=1%3Bd_dcp%3D1&cid=1334151&label=gen173nr-1FCAEoggJCAlhYSCpYBGj0AYgBAZgBKrgBCMgBDNgBAegBAfgBApICAXmoAgM%3Bsid%3D59b31c15901625f039c86489915abe82%3Bcity%3D-3728113&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&rdtp=header&utm_campaign=bloganchoi.com%7C%7Cbloganchoi.com%7C%7Cbloganchoi.com&utm_content=bloganchoi.com&utm_medium=%7C%7Chttps%3A%2F%2Fwww.booking.com%2Fsearchresults.vi.html%3Flabel%3Dgen173nr-1FCAEoggJCAlhYSCpYBGj0AYgBAZgBKrgBCMgBDNgBAegBAfgBApICAXmoAgM%3Bsid%3D59b31c15901625f039c86489915abe82%3Bcity%3D-3728113%26amp%3B%3Bilp%3D1%3Bd_dcp%3D1%7C%7C&utm_source=https%3A%2F%2Fbloganchoi.com%2Fanh-huong-cua-caffeine-voi-suc-khoe%2F&utm_term=bloganchoi.com&wafx=1&wpaflt=80c08a46&wpaflt_url_domain=booking.com&wpaflt_url_host=www.booking.com&wppepvndtecrv=uXOfyL303khXRDoOoLoKcnVfEPtPRIk4i8UkdXgzyuf3Ap7HWOYRkNMSRDQycgQFiTON9OxUnX9NfZXAwsOorkF7FoV0fdcCyyPHwGaSJxGOatO5l0tyzas-3tg3r2eIYUyGxwReWNyaWtfEC16INtoIxWY8Pd4LaBqjkWL6CtXdpZRtWSyzvzu0ukIGni4u39mIOoo343Cakn3YSA5cCSitwQdJJP5Ngutb9VR_VDziN1rHdUP3-x-Gp3ePGyr-xQ-BGR1XaEEqorrGketZJnSW75Ox-TskBla_2Nk1TFYS_1UNOzrR-OGfMLpvS9822tLGXWiI4uQLtA-rAryj8gO4zriLFpaLxS18MdG95eQAPgyewQcRDp1Ng1hkFuvW9mt3ASjKEZUzrRdkKdgRH-WPkBMWQGWgjfLG7tysnCCLt9u3gNsfrhgK5maIcJGLDRKj90p36iE2oBGNwSE3m7NzfeLG7l4mU_BNPU85Y8HHOYwvu4PVX5h2rfR3LIh1OTBWDDAMrnVxSLvCt_4v-h-fsNa-s7Y-U0CHfJosy5sIK3t060Zl5cftRQ-vUG9PNvUr3YbcdHj8MuiqUw1DGdQSOYtJy43-mGjG7y8lIPBw_k12Y6aIhJqeCBspFeK7pQuY-e09xFiD9qkxfgf6RMnmOPDzxH4RxuJiJ8f_AkwOV0gW9B_M2SqmzCHfOxkyVRV82R6CIBIGKPTzKCheQkRIPBynlMypNuK9S9FFCQovFE2HwoTlAsrwcBVSHsj5ZiYUZAP1FHsObvF8US2q1QEIwujUnDNooljQxhrLYDbqfl0N3IDfpZhS_WU24mRCDx_JU6gqaKRlEzJwvlZLLUfpo06_68z78Iw1O2V0NIDA5dwBCNblCzp4sbuK7Ew3puDFUqSDJY1y4-7rj_7yWezgQrvSImJ5WMJBn2AvoVkyC2YHSG615XMqFx9iipAmDZHwygY4oTa3XMm-4AqPEjBGPQnJ-45CIDSQZvpxjiDz_CfH0W5RnMkJI2NfhESV8KjHQASMuZwByyG5yuFWhdI58EdETQ-hln8ye2jrwUGrzGi6nXCeUMDfiL9Cxqlws8WyVI-qGVtyllL2MYRfbZ5B1_EKhnQmwfpbwBYxPmEa2JtnUHlcSz3c4TD61WtduKI-g0MMmoym917w_3WtY4yy9ekrqaDV9MdMBYBVsnJrUZpUTq-etzAgt7snjrdnQn6lfqQzaB1RLEj3x9H82pk6pFGPpZLhhnN25MWms8V71m8zS3L_k_6La5FYDDiRjlivA9t9TdginXvh4aRQRZwzXo_anYAtpXQOnJ7Gf9X2dsc." target="_blank" rel="nofollow"><strong>Đặt vé đi du lịch để tinh thần luôn được thoải mái.</strong></a></p>
<h2><b>4. Hiệu ứng tim mạch của caffeine</b></h2>
<p>Theo báo Time Health của Mỹ, trong cuộc hội thảo năm 2013 của Viện Y học, bằng chứng về hiệu ứng tim mạch của caffeine  rất đa dạng và chưa có cơ chế rõ ràng. Tuy nhiên thực tế cho thấy nhiều trường hợp thanh thiếu niên ngừng tim đột ngột sau khi dùng thức uống có chứa nhiều caffeine.</p>
<figure id="attachment_95518" aria-describedby="caption-attachment-95518" style="width: 1600px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-95518" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/tim-mach.jpg" alt="tim-mach" width="1600" height="1048" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/tim-mach.jpg 1600w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/tim-mach-300x197.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/tim-mach-768x503.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/tim-mach-1024x671.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/tim-mach-696x456.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/tim-mach-741x486.jpg 741w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/tim-mach-1068x700.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/tim-mach-641x420.jpg 641w" sizes="(max-width: 1600px) 100vw, 1600px" /><figcaption id="caption-attachment-95518" class="wp-caption-text">Hiệu ứng tim mạch là một trong những tác hại của caffeine (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<p>Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ ủng hộ lệnh cấm tiếp thị đồ uống có chứa lượng caffeine cao cho bất cứ ai dưới 18 tuổi, và Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ đề xuất &#8220;không nên dùng caffeine cho trẻ em và thanh thiếu niên&#8221;.</p>
<figure id="attachment_96175" aria-describedby="caption-attachment-96175" style="width: 1024px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-96175" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/uong-ca-phe.jpg" alt="uong-ca-phe" width="1024" height="768" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/uong-ca-phe.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/uong-ca-phe-300x225.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/uong-ca-phe-768x576.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/uong-ca-phe-80x60.jpg 80w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/uong-ca-phe-265x198.jpg 265w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/uong-ca-phe-696x522.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/uong-ca-phe-560x420.jpg 560w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption id="caption-attachment-96175" class="wp-caption-text">Không nên dùng caffeine cho trẻ em và thanh thiếu niên (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h2><b>5. Caffeine có thể làm giảm sự dẻo dai của xương</b></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">Theo nghiên cứu, caffeine làm </span><span style="font-weight: 400;">giảm hấp thu canxi</span><span style="font-weight: 400;">. Thế nhưng, nếu bạn đang có đủ canxi trong chế độ ăn uống và hoàn toàn khỏe mạnh, không có bằng chứng chắc chắn rằng việc tiêu thụ lên đến 400 miligam caffeine </span><span style="font-weight: 400;">sẽ làm hại xương của bạn. </span></p>
<figure id="attachment_95519" aria-describedby="caption-attachment-95519" style="width: 750px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-95519" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/xuong-deo.jpg" alt="xuong-deo" width="750" height="500" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/xuong-deo.jpg 750w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/xuong-deo-300x200.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/xuong-deo-696x464.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/xuong-deo-630x420.jpg 630w" sizes="(max-width: 750px) 100vw, 750px" /><figcaption id="caption-attachment-95519" class="wp-caption-text">Chưa có bằng chứng cho thấy bệnh về xương nguyên nhân trực tiếp từ caffeine (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h2><b>6. Caffeine gây rối loạn đường ruột</b></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">Caffeine không gây nên bệnh</span><span style="font-weight: 400;"> loét dạ dày</span><span style="font-weight: 400;">, nhưng các chuyên gia khuyên bạn nên tránh dùng caffeine nếu bạn có mang bệnh đường ruột trước đó. Bởi vì tia cực tím phát sinh sẽ làm tăng sản xuất axit dạ dày, có thể làm các vết loét thêm trầm trọng hơn, các vết loét lan rộng ra đôi khi ăn sâu tới niêm mạc, thực quản, hoặc ruột non.</span></p>
<figure id="attachment_95514" aria-describedby="caption-attachment-95514" style="width: 1600px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-95514" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/dau-bung.jpg" alt="roi loan duong ruot" width="1600" height="1067" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/dau-bung.jpg 1600w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/dau-bung-300x200.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/dau-bung-768x512.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/dau-bung-1024x683.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/dau-bung-696x464.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/dau-bung-1068x712.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/dau-bung-630x420.jpg 630w" sizes="(max-width: 1600px) 100vw, 1600px" /><figcaption id="caption-attachment-95514" class="wp-caption-text">Không nên dùng nhiều cà phê khi đã có bệnh loét dạ dày tá tràng (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h2><b>7. Caffeine làm tăng lượng đường trong máu</b></h2>
<p>Những người uống cà phê dường như có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuyp 2 thấp hơn . Nhưng nếu bạn đã có bệnh từ trước, bạn nên cẩn thận với caffeine. Các nghiên cứu cho rằng caffeine khiến lượng đường trong máu tăng cao và làm giảm hiệu quả trong việc nỗ lực kiểm soát tiểu đường của bạn<b>.</b></p>
<figure id="attachment_95517" aria-describedby="caption-attachment-95517" style="width: 1024px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-95517" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/duong-mau.jpg" alt="benh tieu duong" width="1024" height="568" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/duong-mau.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/duong-mau-300x166.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/duong-mau-768x426.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/duong-mau-696x385.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/duong-mau-757x420.jpg 757w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption id="caption-attachment-95517" class="wp-caption-text">Đường máu tăng cao sau khi dùng chất có chứa caffeine (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<p><em><strong>Một số bài viết chắc chắn sẽ mang lại lời khuyên hữu ích với <strong><a href="https://bloganchoi.com/tin/suc-khoe/"  target="_bank"   title="sức khỏe">sức khỏe</a></strong> của bạn: </strong></em></p>
<ul>
<li><a href="https://bloganchoi.com/thuc-an-giai-nhiet-co-the/#gsc.tab=0"><em><strong>10 thức ăn giải nhiệt cơ thể trong ngày hè nắng nóng</strong></em></a></li>
<li><a href="https://bloganchoi.com/tac-dung-cua-la-tra-xanh-giup-ban-khoe-manh/#gsc.tab=0"><em><strong>10 tác dụng của lá trà xanh tươi giúp bạn khỏe mạnh</strong></em></a></li>
<li><a href="https://bloganchoi.com/nguyen-tac-an-sua-chua-dung-cach-de-giam-can-hieu-qua-an-toan/#gsc.tab=0"><em><strong>6 nguyên tắc ăn sữa chua đúng cách để giảm cân hiệu quả, an toàn</strong></em></a></li>
</ul>
<p>Với những gì được chia sẻ trong bài viết<b> “7 điều đáng ngạc nhiên về ảnh hưởng của caffeine tới sức khỏe bạn” </b>hi vọng phần nào cung cấp cho đọc giả những hiểu biết nhất định về lợi ích cũng như tác hại trong thức uống bạn sử dụng hằng ngày.</p>
<p>Đừng quên theo dõi những bài viết mới nhất trong chuyên mục sức khỏe của BlogAnChoi để có cho mình thêm nhiều kinh nghiệm hữu ích nhé!</p>
<p style="text-align: right;"><em>Nguồn tham khảo: www.health.com</em></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://bloganchoi.com/anh-huong-cua-caffeine-voi-suc-khoe/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/coffee-1.jpg" type="image/jpeg" length="80160" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/tap-the-hinh.jpg" type="image/jpeg" length="76892" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/dua-xe-dap.jpg" type="image/jpeg" length="244361" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/ca-phe-chieu.jpg" type="image/jpeg" length="130492" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/nao-bo.jpg" type="image/jpeg" length="126508" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/dau-dau.jpg" type="image/jpeg" length="40911" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/tim-mach.jpg" type="image/jpeg" length="226997" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/uong-ca-phe.jpg" type="image/jpeg" length="121774" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/xuong-deo.jpg" type="image/jpeg" length="98033" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/dau-bung.jpg" type="image/jpeg" length="121349" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/duong-mau.jpg" type="image/jpeg" length="46797" /><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">95504</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>