Cách ngăn răng bị ố vàng khi uống cafe
Uống cà phê đã trở thành thói quen của con người hiện đại nhưng uống cà phê nhiều có thể làm răng bị ố vàng.
Nha sĩ người Đài Loan – Trung Quốc Liu Fuxuan cho biết, có thể nhiều người đã từng nghe câu nói “uống cà phê sẽ làm răng ố vàng”. Câu này là đúng, nhưng lý do đằng sau đó là bản thân men răng của bạn bị nứt, màu đen đậm của cà phê dễ bám vào đó, hình thành các mảng vàng bám vào men răng, làm cho răng bị ố vàng.
Do đó, ai vừa muốn uống cà phê và muốn bảo vệ răng không bị ố vàng thì có thể thử áp dụng những cách dưới đây để thoải mái thưởng thức món đồ uống ưa thích của mình nhé.
Cách tránh răng bị ố vàng khi uống cafe: Đánh răng
Nguyên nhân chính gây ố răng là do mảng bám tích tụ, vì vậy đánh răng bằng kem đánh răng làm trắng và đến gặp nha sĩ để làm sạch răng thường xuyên là những cách tốt nhất để ngăn ngừa vết ố cà phê xấu xí.
Bên cạnh đó, hãy dành ra vài phút xỉa răng bằng chỉ nha khoa mỗi ngày để loại bỏ mảng bám và các vết bẩn. Chỉ đánh răng không thể loại bỏ tất cả vi khuẩn trong miệng. Bất cứ thứ gì còn sót lại trong miệng có thể cứng lại và biến thành cao răng, thậm chí gây nhiễm trùng.
Cách tránh răng bị ố vàng khi uống cafe: Dùng ống hút
Chất lỏng ít chạm vào răng hơn khi uống cà phê qua ống hút. Hãy sử dụng ống hút làm từ nguyên liệu tự nhiên đối với cả cà phê đá và cà phê nóng.
Cách tránh răng bị ố vàng khi uống cafe: Thêm sữa vào cafe
Một nghiên cứu trên Tạp chí Vệ sinh Nha khoa Quốc tế cho thấy casein, protein chính trong sữa, có thể bám vào tannin trong trà (các hạt có vị đắng để lại cặn trên răng) và ngăn ngừa ố vàng răng. Cà phê cũng có một lượng nhỏ tannin, vì vậy thêm sữa vào cà phê sẽ giúp bảo vệ hàm răng của bạn. Tốt nhất, hãy sử dụng sữa động vật, sữa đậu nành sẽ không mang lại nhiều tác dụng.
Cách tránh răng bị ố vàng: Uống nước giữa tách cà phê
Một cốc nước có thể rửa sạch các chất lỏng gây ố màu nhanh chóng trước khi chúng bắt đầu bám vào răng của bạn. Thêm vào đó, uống đủ nước là một cách tuyệt vời để giữ đủ nước suốt cả ngày.
Cách tránh răng bị ố vàng: Uống cà phê nhanh chóng
Vì tiếp xúc với cà phê trong thời gian dài hơn sẽ khiến răng bị ố vàng nhiều hơn, nên hãy cố gắng uống hết cốc cà phê của mình trong thời gian ngắn.
Cách tránh răng bị ố vàng khi uống cafe: Nhai kẹo cao su không đường
Nhai kẹo cao su làm tăng lượng nước bọt trong miệng, và nước bọt sẽ rửa sạch axit và mảng bám trên răng. Theo Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ, nhai kẹo cao su không đường trong 20 phút sau khi ăn còn có thể giúp ngăn ngừa sâu răng.
Cách chữa răng ố vàng tại nhà đơn giản, hiệu quả
Có rất nhiều tác nhân khiến răng của bạn trở nên xỉn màu, mất đi vẻ trắng sáng và lấp lánh vốn có. Các loại thực phẩm có thể làm ố men răng, mảng bám tích tụ khiến răng có màu vàng. Nụ cười thiếu trắng sáng làm chúng ta kém tự tin hơn bao giờ hết. Bạn mong muốn tìm các giải pháp tự nhiên, ít kém chi phí và tiện lợi để khắc phục tình trạng này. Cùng Nha Khoa Đại Nam điểm qua 4 mẹo chữa răng vàng đơn giản tại nhà. Áp dụng tốt chúng, bạn có thể sẽ lấy lại hàm răng trắng sáng và chắc khỏe.
Làm trắng răng với chanh tươi
Trong rất nhiều nguyên liệu tự nhiên thì chanh được xem là vua của các loại quả, giúp răng trắng sáng hiệu quả nhất. Lượng axit tự nhiên trong tranh, có thể tẩy đi các vết ố màu và loại bỏ các mảng bám vàng trên bề mặt men răng.
Chanh là nguyên liệu dễ tìm và rất rẻ, căn bếp của bạn chắc chắn luôn có chanh phải không? Hãy cùng Nha khoa Đại Nam, thực hành cách làm trắng răng bằng chanh ngay.
Cách 1: Dùng nước cốt chanh, khoảng 1/2 thìa cà phê trộn với kem đánh răng. Thực hiện chải răng nhẹ nhàng trên bề mặt răng như thông thường, áp dụng khoảng 1 -2 lần/ tuần trong khoảng 1 tháng. Sau khoảng 1 tháng, bạn sẽ thấy màu sắc hàm răng của mình có sự thay đổi rõ rệt đấy. Răng sẽ trở nên trắng sáng hơn, các vết ố màu và mảng bám biến mất sạch sẽ.
Cách 2: Dùng một miếng vỏ chanh chà sát lên bề mặt răng, sao cho lượng tinh dầu từ vỏ chanh len lỏi trên bề mặt men răng. Thực hiện trong khoảng 2 phút, sau đó súc miệng và chải răng lại. Trong vỏ chanh có chứa hoạt chất D-limonene, đây là chất thường chứa trong các loại kem đánh răng giúp làm trắng răng. Tương tự như cách 1, bạn áp dụng cách 2 trong khoảng 1 tháng để thấy được hiệu quả.
Một điều bạn cần lưu ý khi dùng chanh để chữa răng bị vàng là hãy dùng 1 lượng nhỏ canh.Giãn cách các ngày sử dụng, không nên thực hiện quá thường xuyên. Lượng axit trong chanh tác động liên tục và nhiều có thể làm mòn men răng, khiến răng trở nên yếu và nhạy cảm hơn.
Cách chữa răng ố vàng bằng muối
Muối bổ sung khoáng chất và diệt khuẩn giúp răng được chắc khỏe. Ngoài ra, muối còn giúp ngăn ngừa mảng bám, làm sạch và giúp răng trắng sáng.
Bạn dùng lượng muối nhỏ răng lên bàn chải đánh răng và chải răng như thông thường. Sau khi chải, bạn sẽ cảm nhận được bề mặt răng của mình được sạch khuẩn, mảng bám biến mất. Thực hiện chải răng với muối khoảng 2 – 3 lần/ tuần để thấy được hiệu quả răng trắng sáng nhanh nhất.
Muối là nguyên liệu tự nhiên và an toàn do đó bạn không cần phải lo lắng. Muối không gây các phản ứng và bất kỳ ảnh hưởng lên sức khỏe răng miệng.
Cách chữa răng ố vàng bằng nước vo gạo
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng nước vo gạo có chứa vitamin A, B, BP…Chúng là các chất có thể chấm dứt răng bị vàng hiệu quả, giúp răng trắng sáng.
Cách 1: Bạn sử dụng nước vo gạo để súc miệng và đánh răng hằng ngày thay cho nước lọc thông thường.
Cách 2: Bạn có thể lắng nước vo gạo, đợi đến khi dưỡng chất từ nước lắng xuống phần đáy thành hỗn hợp trắng, mịn và đặc sệt. Lấy phần đặc sệt bảo quản trong tủ lạnh để dùng dần. Sử dụng bàn chải quét một ít phần dung dịch của nước vo gạo để chải răng như thông thường. Sau đó thực hiện súc miệng và đánh răng lại bằng kem đánh răng.
Thực hiện 1 trong 2 cách trên hàng ngày trong khoảng 1 tuần, bạn sẽ thấy hàm răng của mình được trắng sáng, mảng bám ố vàng dần được loại bỏ. Đặc biệt, áp dụng thường xuyên nước vo gạo còn giúp ngăn ngừa sâu răng, viêm nướu vô cùng hiệu quả.
Mặc dù các mẹo chữa răng vàng trên là tốt và an toàn, nhưng chúng chỉ thích hợp với những trường hợp răng bị vàng bởi mảng bám và mức độ ố vàng nhẹ. Nếu răng bị vàng sâu trong cấu trúc men răng, thì khó có thể đạt hiệu quả trắng sáng. Những trường hợp răng bị ố vàng lâu năm do thực phẩm hoặc thuốc lá, cần đến những phương pháp hiện đại từ Nha khoa mới có thể khắc phục được.
Cách làm trắng răng bằng than hoạt tính
Trong các nguyên liệu đem lại công dụng làm trắng răng không thể không kể đến than hoạt tính.
Đây là một nguyên liệu thiên nhiên được đánh giá an toàn cho răng miệng. Hơn nữa nó còn đem lại tác dụng loại bỏ cặn bẩn, vết xỉn màu trên răng hữu hiệu, giúp răng sáng bóng dần.
Bạn có thể tìm mua than hoạt tính dạng bột hoặc nếu còn ở dạng viên thì nên nghiền nhỏ để sử dụng dễ dàng hơn.
Dùng bột than hoạt tính trộn đều với một ít nước sao cho thành một hỗn hợp dạng sệt. Sau đó bôi lên khắp các mặt răng trong 3 – 5 phút rồi súc thật sạch lại bằng nước.
Thực hiện đều đặn 2 – 3 lần/tuần để cảm nhận hiệu quả rõ rệt.
Cách làm trắng răng bằng dầu dừa
Dầu dừa được đánh giá tốt nhờ vào khả năng chống lại các vi khuẩn gây sâu răng, giúp làm bong các mảng bám, vụn thức ăn thừa ở răng, duy trì hàm răng chắc khỏe.
Để dùng dầu dừa làm trắng răng hiệu quả, trước tiên bạn hãy đánh răng sạch sẽ như bình thường. Sau đó lấy khoảng 2 – 3 thìa dầu dừa và súc miệng liên tục trong 15 – 20 phút để hoạt chất của dầu dừa được thẩm thấu đều trên răng.
Cuối cùng súc thật sạch bằng nước ấm hoặc nước muối ấm để loại bỏ cảm giác nhờn rít của dầu dừa. Không quên vệ sinh sạch sẽ thêm vùng lưỡi để làm sạch sâu các cặn bẩn, vi khuẩn còn sót lại.
Cách tẩy trắng răng bằng vỏ chuối
Vỏ chuối tưởng chừng như vô dụng nhưng thực chất nó có thể đem lại khả năng làm trắng răng khiến nhiều người không khỏi ngạc nhiên.
Bởi trong thành phần của vỏ chuối có chứa hàm lượng dồi dào: magie, mangan, kali,… Những chất này mang lại khả năng làm sạch mảng bám ố vàng trên răng khá tốt. Bên cạnh đó còn giúp nuôi dưỡng và duy trì men răng chắc khỏe hơn.
Chỉ cần dùng mặt trong của vỏ chuối chín chà xát kỹ lưỡng khắp mọi ngóc ngách của răng. Khi chà xong hãy để yên trong 5 – 10 phút cho các dưỡng chất thẩm thấu vào răng rồi chải răng sạch sẽ bằng kem như bình thường.
Sử dụng thêm chỉ nha khoa để làm sạch các cặn bẩn còn kẹt lại ở kẽ răng. Súc sạch thêm bằng nước muối ấm để tránh các vi khuẩn có hại sinh sôi.
Cách tẩy trắng răng bằng cà chua
Các chất dinh dưỡng có trong cà chua như: vitamin C, canxi, magie,… đều có công dụng rất tốt trong việc duy trì hàm răng chắc khỏe, trắng sáng.
Đi đôi với khả năng làm sạch, làm trắng răng thì cà chua còn cung cấp nhiều vi chất có lợi giúp ức chế sự sản sinh của các vi khuẩn có hại. Nhờ vậy mà hơi thở sẽ luôn thơm mát, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh lý ở răng miệng hiệu quả.
Chỉ cần dùng cà chua cắt lát mỏng và chà xát lên răng trong 3 – 5 phút rồi súc miệng sạch bằng kem đánh răng. Hoặc kết hợp cà chua cùng một số nguyên liệu khác như: mật ong, chanh, Baking Soda, than hoạt tính,…
Kiên trì thực hiện 2 – 3 lần/tuần trong một thời gian để cảm nhận hiệu quả trắng sáng trông thấy.
Cách tẩy trắng răng bằng chất tẩy trắng
Tẩy trắng răng bằng máng tẩy trắng là giải pháp đơn giản để cải thiện màu răng được trắng sáng hơn.
Với phương pháp này bạn sẽ dùng một máng ngậm kết hợp với thuốc tẩy trắng để tác động trực tiếp lên bề mặt răng loại bỏ các mảng bám đậm màu, lấy lại vẻ trắng đẹp rạng rỡ cho hàm răng.
Máng tẩy trắng được làm bằng chất liệu nhựa dẻo, màu trong suốt. Thiết kế theo khuôn hàm của từng người để đảm bảo sự vừa vặn, thoải mái và thẩm mỹ khi đeo.
Mặc dù là biện pháp áp dụng tại nhà. Tuy nhiên, bạn cần phải đến nha khoa để bác sĩ thăm khám tình trạng răng cụ thể. Lấy dấu hàm để thiết kế và chế tác máng tẩy phù hợp, điều chỉnh nồng độ thuốc tẩy trắng an toàn, hiệu quả nhất.
- Đối với tẩy trắng răng bằng máng ngậm bạn cần thực hiện đều đặn mỗi ngày 1 lần. Mỗi lần ngậm duy trì thời gian tối thiểu 4 tiếng để thuốc tẩy trắng có thể phát huy hết tác dụng.
- Tốt nhất bạn nên ngậm máng tẩy vào buổi tối khi đi ngủ để tránh việc ăn uống có thể làm ảnh hưởng đến hiệu quả làm trắng.
- Trước và sau khi tẩy trắng cần chú ý làm sạch răng miệng và máng tẩy kỹ lưỡng.
- Sau khi sử dụng xong nên bảo quản máng tẩy và thuốc tẩy trắng ở nơi khô ráo, thoáng máng, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.
Cách làm trắng răng bằng miếng dán trắng răng
Miếng dán trắng răng là sản phẩm được làm từ vật liệu dẻo, có phủ thêm Hydro hoặc là Carbamide Peroxide và 1 chất kết dính khác để luôn giữ cho chúng được cố định tại chỗ. Ngay khi Hydrogen Peroxide mà tiếp xúc với răng của bạn thì nó sẽ tiến hành quá trình oxy hóa, tẩy trắng răng cũng như làm trắng hơn ban đầu.
Còn Carbamide Peroxide hoạt động tương tự như trên nhưng mà nó chứa axit và có chức năng phá vỡ các vết bị ố màu ở trên răng. Theo đó liều lượng Hydrogen Peroxide được xem là an toàn, thường gặp nhất bên trong miếng dán trắng răng sẽ là 14%, so với dịch vụ tẩy răng tại nha khoa thì cao hơn 3%.
Việc dùng miếng dán trắng răng là tương đối đơn giản và tiện lợi. Hơn nữa còn không tốn kém nên nhiều người tin tưởng lựa chọn. Sản phẩm đang được các tín đồ làm đẹp săn lùng nhờ sở hữu những ưu điểm nổi bật sau đây:
- Miếng dán thiết kế nhỏ gọn và trong suốt nên đảm bảo được tính thẩm mỹ mỗi khi dán trực tiếp lên răng
- Tốc độ làm trắng răng nhanh chóng, chỉ sau khoảng 15 – 30 phút là người sử dụng sẽ có được hàm răng trắng sáng như mong muốn
- Không can thiệp kỹ thuật chuyên nha khoa, dễ dàng sử dụng ở mọi lúc, mọi nơi, mọi thời điểm và ở ngay tại nhà
- Giá thành rẻ, miếng dán này chỉ có giá thành dao động trong khoảng 500 nghìn đến 1 triệu cho 1 hộp 30 miếng
Tuy nhiên không nên lạm dụng miếng dán trắng răng vì những miếng dán này chỉ làm trắng tạm thời chứ không được mãi mãi. Ngoài ra Hydrogen Peroxide mà tiếp xúc trong khoang miệng có thể hình thành bỏng rát nướu, viêm nướu, sử dụng lâu dài có thể làm mòn men răng, gây ê buốt răng…
Nên chọn mua miếng dán trắng răng có nguồn gốc và thương hiệu rõ ràng. Trên thị trường hiện nay xuất hiện khá nhiều thương hiệu uy tín mà bạn có thể tham khảo như miếng dán trắng răng của Oral-B, 3D White Teeth Whitening Strip, Crest 3D White Professional Effects,…
- Cần tuân thủ đúng theo hướng dẫn sử dụng đó là đều đặn 2 lần/ngày trong 14 ngày để nhanh chóng đạt được hiệu quả trắng răng trong vòng 4 tháng.
- Không được quá nhiều hơn 30 phút để không làm men răng hư tổn, kích ứng nướu
- Trường hợp men răng yếu, có tiền sử của bệnh nha chu cần hạn chế dùng miếng dán làm trắng răng
Cách dùng miếng dán trắng răng
Cách dùng miếng dán trắng răng khá đơn giản và cũng quá khó khăn như nhiều người vẫn từng nghĩ. Bạn chỉ cần làm theo các bước sau đây:
Bước 1: Đầu tiên hãy đánh răng bằng thuốc đánh răng như bình thường để giúp các mảng bám thức ăn trên bề mặt răng được làm sạch tận gốc. Điều này làm cho miếng dán dễ dính vào răng và đảm bảo hiệu quả tẩy tốt nhất.
Bước 2: Khi đã chải sạch răng, hãy bóc miếng dán trắng ra rồi dán lên răng. Nên nhớ hãy dán đúng vị trí hàm trên, hàm dưới và vị trí từng chiếc răng. Đặc biệt chú ý không được dán vào phần lợi và nướu để tránh lúc bóc làm lợi, nướu bị xước.
Bước 3: Để im miếng dán ở trên răng trong khoảng 30 phút, đồng thời hạn chế cử động miệng nhiều tránh miếng dán bị bong. Ngoài ra bạn có thể sử dụng bông để xa môi và lưỡi với miếng dán. Không cho khu vực này tiếp xúc với hợp chất tẩy trắng ở miếng dán.
Bước 4: Cuối cùng hãy bóc miếng dán ra khỏi răng rồi sử dụng khăn mềm để lau sạch răng, súc miệng bằng nước thường không nóng quá hoặc lạnh quá. Đồng thời để ít nhất 1h sau mới đánh răng hay ăn uống để tránh hiện tượng răng ê buốt.
]]>
: một công nghệ chuyên sâu với khả năng làm sạch mảng bám và thức ăn dư thừa một cách nhanh chóng và hiệu quả.
