nha sĩ – BlogAnChoi

Các bước đơn giản bạn có thể làm để chăm sóc răng miệng tốt hơn

2023-11-17T15:46:24Z

Thói quen chăm sóc răng miệng tốt thường là điều chúng ta thừa hưởng từ cha mẹ hoặc là thứ chúng ta có được vì thói quen chăm sóc răng miệng từ bé. Nhưng đối với nhiều người, chăm sóc răng miệng là điều mà họ biết mình có thể làm tốt hơn.

Tuy là như thế, nhưng nó không cần phải diễn ra theo chiều hướng này. Chăm sóc răng của bạn tốt hơn không cần phải phức tạp và chắc chắn không cần phải đau đớn. Nếu bạn muốn bắt đầu cùng nhau xây dựng một thói quen tốt hơn, đây là một số điều bạn có thể bảo vệ hàm răng của mình.

Tạo một thói quen

Giống như rất nhiều điều chúng ta làm để chăm sóc bản thân tốt hơn, bước đầu tiên là biến nó thành thói quen. Chúng ta có thể mua tất cả những trang bị mình muốn, nhưng nếu không sử dụng chúng thường xuyên thì chúng sẽ không tạo ra sự khác biệt. Vì vậy, hãy đảm bảo rằng bạn đánh răng hai lần một ngày và xem liệu bạn có thể làm điều đó vào cùng một thời điểm mỗi ngày hay không.

Hãy đảm bảo rằng bạn đánh răng hai lần một ngày và xem liệu bạn có thể làm điều đó vào cùng một thời điểm mỗi ngày hay không. (Nguồn: Internet)

Nếu bạn gặp khó khăn trong việc xỉa răng thường xuyên, hãy dành một khoảng thời gian hoặc một ngày để xỉa răng. Hãy nhớ rằng điều thực sự quan trọng là bạn phải chú ý nhiều hơn đến răng của mình trước khi đi ngủ. Vì vậy hãy dành thời gian quy định để có thêm một chút thời gian.

Hãy suy nghĩ về cách bạn đang đánh răng

Một số người mắc sai lầm khi nghĩ rằng “ miễn có đánh răng là tốt rồi”. Nhưng điều bạn thực sự cần làm là dành thời gian cho nó chứ không phải vội vàng. Quá trình này sẽ kéo dài khoảng hai phút và bạn nên di chuyển bốt đánh răng theo những vòng tròn nhỏ, nhẹ nhàng, không lên xuống đột ngột. Hãy chắc chắn rằng bàn chải đánh răng đi đến phía sau miệng và đi đến phía sau của răng chứ không chỉ phía trước.

Dùng chỉ nha khoa có tạo nên sự khác biệt

Dùng chỉ nha khoa giúp bạn làm sạch kẽ răng để loại bỏ những mảnh vụn bị mắc kẹt. (Nguồn: Internet)

Nếu có một phần của thói quen vệ sinh răng miệng mà nhiều người trong chúng ta bỏ qua, đó là dùng chỉ nha khoa. Thật dễ hiểu tại sao, nhưng thực tế của vấn đề là nó thực sự tạo ra sự khác biệt lớn. Dùng chỉ nha khoa giúp bạn làm sạch kẽ răng để loại bỏ những mảnh vụn bị mắc kẹt. Nếu chúng ở lại đó, chúng sẽ tích tụ vi khuẩn và gây kích ứng nướu của bạn. Nó cũng có thể gây hôi miệng.

Lưu ý khi súc miệng

Nhiều người có xu hướng súc miệng ngay sau khi đánh răng bằng nước hoặc nước súc miệng. Tuy nhiên, bạn nên đợi một lát trước khi rửa sạch. Kem đánh răng của bạn chứa nhiều fluoride, giúp làm sạch răng của bạn. Nếu bạn rửa quá nhanh, bạn sẽ rửa trôi nó trong khi lẽ ra nó vẫn đang hoạt động.

Đi khám nha sĩ thường xuyên

Mặc dù tất cả chúng ta đều muốn nói rằng chúng ta chăm sóc răng miệng kỹ lưỡng nhưng nhiều người trong chúng ta sẽ trì hoãn việc đến nha sĩ cho đến khi thực sự cần đến. Chà, nếu bạn đợi cho đến khi xảy ra sự cố thì có thể đã có nhiều vấn đề hơn bạn nhận ra. Bạn nên đến nha sĩ khoảng sáu tháng một lần để kiểm tra và làm sạch răng. Điều quan trọng là phải có một nha sĩ mà bạn cảm thấy thoải mái, người có thể trả lời bất kỳ câu hỏi nào mà bạn có thể có và sẽ khiến bạn cảm thấy như đang được chăm sóc tốt.

Đã đến lúc ngừng hút thuốc

Răng của bạn chỉ là một bộ phận trên cơ thể chịu nhiều ảnh hưởng khi bạn hút thuốc. (Nguồn: Internet)

Có rất nhiều lý do tại sao bạn nên cai thuốc lá rằng chúng ta thực sự không thể chỉ chọn một. Răng của bạn chỉ là một bộ phận trên cơ thể chịu nhiều ảnh hưởng khi bạn hút thuốc. Có những hóa chất trong thuốc lá làm thay đổi cách hoạt động của nước bọt. Điều đó có nghĩa là vi khuẩn khó chịu rất dễ bám vào nướu và răng của bạn và bắt đầu tiêu diệt chúng.

Chú ý đến chế độ ăn uống của bạn

Một trong những điều quan trọng nhất cần nhớ khi chăm sóc răng là bạn cần chú ý đến những gì mình đang ăn và uống. (Nguồn: Internet)

Cuối cùng, một trong những điều quan trọng nhất cần nhớ khi chăm sóc răng là bạn cần chú ý đến những gì mình đang ăn và uống. Thực phẩm có tính axit cao và nhiều đường sẽ ăn mòn men răng, gây xói mòn và tạo ra những lỗ hổng cần được trám lại. Chúng ta cũng nên lưu ý rằng đồ uống như trà và cà phê không tốt cho răng của bạn và bạn nên tránh đồ uống có ga hoặc ít nhất là cắt giảm chúng.

FUTURE – Chàng Kỹ Sư Đẹp Trai Và Bác Sĩ Của Tôi: Bộ phim boylove mà các “hủ” không nên bỏ lở

2023-06-05T05:57:06Z

FUTURE – Chàng Kỹ Sư Đẹp Trai Và Bác Sĩ Của Tôi là một trong các bộ phim boylove Thái hot nhất hiện nay. Nếu bạn là một “hủ”, đừng bỏ lỡ bộ phim này nhé!

Thông tin phim FUTURE – Chàng Kỹ Sư Đẹp Trai Và Bác Sĩ Của Tôi

Poster chính thức của bộ phim FUTURE – Chàng Kỹ Sư Đẹp Trai Và Bác Sĩ Của Tôi (ảnh: internet)

Tiếng Anh của bộ phim: Future (2023)
Đạo diễn: Niink Karnpicha Sinlertpattana
Diễn viên: Bigboom Jirayu Sahguansin, Boom Natthapat Chanchaisombat, Win Thanakom Minthananan, Tee Khunakorn Sunantham, Plai Patnicha Kulasingh,…
Nhà đài sản xuất: Remind
Thời lượng: 45 phút/tập
Tình trạng: Hoàn thành
Năm sản xuất: 2023
Số tập: 6 tập
Quốc gia sản xuất: Thái lan

Nội dung phim FUTURE – Chàng Kỹ Sư Đẹp Trai Và Bác Sĩ Của Tôi

FUTURE – Chàng Kỹ Sư Đẹp Trai Và Bác Sĩ Của Tôi là bộ phim kể về câu chuyện giữa chàng sinh viên năm 2 khoa Kỹ Thuật cùng đàn anh năm 5 khoa Nha. Fuse là chàng nam khôi của khoa kĩ thuật. Là một người có ngoại hình điển trai và ưa nhìn nhưng Fuse lại chưa yêu đương bao giờ, điều đó khiến anh chàng luôn tự đặt câu hỏi cho bản thân. Bỗng một ngày Gun – chàng người yêu học Y khoa của đàn anh cùng khóa – tư vấn phòng khám của ba mình mở cũng bạn cho Fuse đến để kiểm tra răng.

Phân cảnh gặp nhau của cả hai trong bộ phim (ảnh: internet)

Khi đến nơi, Fuse đã bị Ana thu hút từ cái nhìn đầu tiên. Trong quá trình đăng kí đặt lịch khám, Fuse đã nói vu vơ về vấn đề mình vẫn độc thân mãi dù là nam vương của khoa. Điều đó đã khiến cho Ana chủ động đề nghị Fuse hãy theo đuổi cậu ấy để có thể có người yêu như mong muốn. Nhưng điều khiến cả hai bận tâm chính là Ana luôn bị đồn là người lăng nhăng và cặp bồ với rất nhiều người. Điều đó khiến cho Ana cảm thấy không đủ tự tin khi ở bên Fuse mặc dù Fuse cảm thấy không có vấn đề gì cho mối quan hệ của cả hai. Đây cũng là lý do khiến cả hai sinh ra một khoảng cách. Tuy nhiên, đỉnh điểm là lúc người yêu cũ của Ana quay lại. Anh chàng đã chế nhạo Fuse là đứa trẻ mới tập yêu và kể câu chuyện mình từng hạnh phúc với Ana thế nào trong. Điều này đã khiến cho Fuse cảm thấy ghen tị và bị tổn thương. Sau tất cả, những khúc mắc trong lòng Anna và Fuse đã được tháo gỡ. Cả hai cũng đã biết tình cảm dành cho nhau. Thế nhưng, sóng gió lại ập đến khi gia đình Fuse cấm cản mối quan hệ của hai người. Việc đó khiến Anna suy sụp và anh chàng gần như tránh mặt Fuse, thậm chí là nói lời chia tay. Liệu tình cảm của họ sẽ đủ bền vững để cùng nhay vượt qua mọi thử thách?

Trailer FUTURE – Chàng Kỹ Sư Đẹp Trai Và Bác Sĩ Của Tôi:

Cái kết viên mãn cho chuyện tình giữa chàng kỹ sư và cậu nha sĩ

Poster khác được công bố của bộ phim (ảnh: internet)

Đứng trước rào cản từ gia đình Fuse, Ana gần như đã từ bỏ đoạn tình cảm này. Thế nhưng, sự kiên trì của Fuse đã giúp mọi việc trở nên dễ dàng hơn. Là cậu con trai được ba mẹ vô cùng yêu quý, Fuse đã thuyết phục được ba mẹ mình và họ đã chấp nhận mối quan hệ của cả hai. Đặc biệt, gia đình Fuse cũng đã mở lòng, thậm chí còn xây một ngôi nhà lớn để Ana có thể về thăm gia đình của Fuse bất cứ khi nào cậu muốn. Chính bố Fuse đã đặt vé tàu trước cho Ana để cậu có thể cùng Fuse về thăm gia đình. Cuối cùng, trải qua bao sóng gió, Fuse và Ana đã có thể hạnh phúc bên nhau trong sự chúc phúc của cả hai bên gia đình.

Một số bài đọc khác bạn có thể đọc tại đây:

13 sai lầm các chuyên gia muốn chúng ta ngừng mắc phải

2022-06-18T09:45:56Z

Theo thống kê, ngày nay mọi người thay đổi công việc rất thường xuyên: trung bình một người chỉ ở lại với một ngành nghề hơn 4 năm (thậm chí với những người trẻ tuổi thì con số này còn nhỏ hơn). Điều này có nghĩa là chúng ta luôn phải thích nghi và học hỏi về các việc làm khác của những người xung quanh. Và bạn biết không, tìm hiểu thông tin nội bộ về các công việc khác không chỉ thú vị mà còn rất hữu ích nữa đấy. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu về 13 sai lầm mà các chuyên gia trong ngành muốn chúng ta ngừng mắc phải.

1. Thợ làm tóc

Một mẹo nhỏ khi bạn đi làm tóc (Ảnh: Internet)

Các thợ làm tóc chuyên nghiệp khuyên bạn không nên ngồi vắt chéo chân khi cắt tóc vì điều này sẽ ảnh hưởng đến tư thế ngồi của bạn và có thể dẫn đến cắt tóc không đều. Bạn cũng nên tránh việc mặc áo hoodie hoặc áo cổ lọ vì chúng rất vướng víu và dễ gây thêm phiền phức khi thợ làm tóc đang cắt hoặc nhuộm tóc cho bạn.

2. Đầu bếp

Đây là điều khá nhiều người mắc phải (Ảnh: Internet)

Theo các đầu bếp chuyên nghiệp, một trong những sai lầm phổ biến nhất trong nấu ăn là sử dụng dầu ăn không đủ nóng. Trong trường hợp này, thực phẩm sẽ dễ ngấm dầu và làm hỏng hương vị của món ăn hơn. Nếu không có nhiệt kế chuyên dụng, bạn có thể giải quyết vấn đề một cách an toàn bằng cách cắm một đầu đũa hoặc thìa gỗ vào chảo, nếu bạn thấy bong bóng hình thành và nổi lên xung quanh nó thì dầu đã đủ nóng để nấu ăn rồi đấy.

3. Nhân viên giặt là

Bạn đã nghe đến chuyện giặt đồ bằng tủ đông bao giờ chưa? (Ảnh: Internet)

Quần jean cần được giặt ít hơn các loại quần áo khác. Việc giặt giũ thường xuyên sẽ khiến chúng bị rách sớm hơn, vì vậy bạn chỉ nên giặt quần jean 6 tuần 1 lần hoặc lâu hơn cũng được. Nếu bạn lo lắng về vi khuẩn hoặc mùi thìhãy đặt quần jean vào tủ đá qua đêm là mọi thứ sẽ đâu vào đấy ngay thôi.

4. Chuyên gia an toàn thực phẩm

Nhớ nhé các bà nội trợ! (Ảnh: Internet)

Tất cả chúng ta đều biết quy tắc về việc không cho thức ăn nóng hoặc thậm chí còn ấm vào tủ lạnh và nên để nguội trước đã, nhưng bạn có biết đây chỉ là một câu chuyện hoang đường không? Các chuyên gia an toàn thực phẩm đã nói rằng việc này sẽ mất quá nhiều thời gian trong khi thời gian thích hợp để thực phẩm ở nhiệt độ phòng lại chỉ từ 2 giờ đổ xuống mà thôi.

5. Thợ sửa ống nước

Như vậy sẽ vệ sinh hơn nhiều đấy (Ảnh: Internet)

Chỉ một ống hút trong nhà là không đủ đâu nhé! Các thợ sửa ống nước khuyên bạn nên sử dụng một chiếc ống hút riêng cho bồn rửa và một ống khác để riêng cho toilet.

6. Người dọn vệ sinh gia đình

Không phải cứ nhiều là tốt (Ảnh: Internet)

Những người làm vệ sinh gia đình chuyên nghiệp tiết lộ rằng họ không sử dụng các sản phẩm tẩy rửa chuyên dụng cho các bề mặt khác nhau. Những thứ duy nhất bạn cần là chất tẩy rửa đa năng, chất tẩy rửa khử trùng cho những vị trí khó xử lý trong nhà bếp và phòng tắm và chất tẩy rửa sàn nhà.

7. Thợ sửa xe

Rõ ràng không phải ai trong chúng ta cũng biết việc này (Ảnh: Internet)

Việc không bảo dưỡng xe cộ định kì không chỉ nguy hiểm mà còn có thể tốn kém gấp nhiều lần nếu vấn đề đã trở nên nghiêm trọng hơn. Các kỹ thuật viên khuyên bạn nên đặc biệt chú ý đến chất lỏng trong xe: thay dầu đúng hạn (ít nhất sau mỗi 8.000-12000km) và cả các loại chất lỏng khác. Ví dụ, cứ 4-5 năm thì dầu phanh nên được thay một lần.

8. Thợ làm vườn

Không có việc gì là dễ dàng cả (Ảnh: Internet)

Những người làm vườn chuyên nghiệp khuyên rằng chúng ta không nên đặt các loại cây trồng khác nhau ở cạnh nhau. Nếu bạn có một ô cửa sổ đẹp với lượng ánh nắng mặt trời sung túc thì cũng đừng đặt tất cả cây cối ở đó. Giống như con người, cây cối cũng cần không gian riêng và các loài cây khác nhau sống trong cùng một khu vực nhỏ có thể khiến chúng ngột ngạt và khô héo đấy.

9. Nha sĩ

Hãy chăm sóc răng thật cẩn thận nhé (Ảnh: Internet)

Các nha sĩ nói rằng việc sử dụng nước súc miệng quá thường xuyên có thể gây hại cho bạn. Ví dụ: nếu loại bạn đang sử dụng có tác dụng kháng khuẩn thì nó cũng có thể tiêu diệt cả vi khuẩn tốt lẫn vi khuẩn có hại trong khoang miệng. Nói chung thì bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng nước súc miệng là tốt nhất.

10. Người tổ chức đám cưới

Bạn đã nghe đến nghề này bao giờ chưa? (Ảnh: Internet)

Đám cưới là một ngày quan trọng nhưng cũng cực kỳ tốn kém, đó là lý do tại sao bạn nên tránh những sai lầm có thể khiến ngày đặc biệt của bạn trở nên tốn kém hơn nữa. Các chuyên gia tổ chức đám cưới khuyên rằng nên sử dụng hoa lụa thay vì hoa tươi hoặc ít nhất là kết hợp cả hai. Thiếp mời cũng nên có hình chữ nhật chứ không phải hình vuông vì bưu điện sẽ tính phí nhiều hơn với những thiếp mời có hình vuông đấy.

11. Chuyên gia tài chính cá nhân

Càng học về tài chính sớm thì càng tốt (Ảnh: Internet)

Các chuyên gia tài chính tin rằng việc coi tiền bạc là chủ đề cấm kỵ khi thảo luận với con cái là một sai lầm. Thậm chí họ còn khuyên chúng ta nên để các bé tham gia vào quá trình lập ngân sách cuả gia đình. Bằng cách này, các bé sẽ hiểu được sự vất vả khi lao động kiếm tiền và giúp các bé hiểu được tầm quan trọng của việc chi tiêu tiết kiệm trong tương lai.

12. Nhà thiết kế nội thất

Nhớ kĩ lời khuyên của các nhà thiết kế nội thất nhé mọi người (Ảnh: Internet)

Mặc dù việc lựa chọn màu sắc cho trang trí nhà còn phụ thuộc vào sở thích và diện tích, kiểu dáng căn hộ, ánh sáng, v.v. nhưng vẫn có những điều bạn có thể học hỏi từ các nhà thiết kế nội thất chuyên nghiệp. Ví dụ: để không nhanh chóng ghét màu sơn trong nhà, các chuyên gia khuyên bạn đừng sử dụng những màu sơn quá lạ mà nên thử 3 màu xanh xám, vàng sáng và nâu trầm.

13. Tiếp viên hàng không

Các tiếp viên hàng không có khá nhiều mẹo đấy (Ảnh: Internet)

Để điều chỉnh việc lệch múi giờ sau các chuyến bay dài, các tiếp viên hàng không khuyên bạn nên uống nhiều nước cả trước và trong chuyến bay. Bạn cũng nên chợp mắt trước và sau khi vượt qua những địa điểm có các múi giờ khác nhau. Tư duy cũng rất quan trọng, vì vậy hãy cố gắng đừng nghĩ xem ở nhà đang là mấy giờ nhé.

Bạn có thể đọc thêm:

Dấu hiệu nhận biết răng sâu và những lưu ý sau khi nhổ răng

2022-03-18T03:48:38Z

Sâu răng là một trong những vấn đề phổ biến thường gặp. Răng sâu gây nhiều phiền toái và tiềm ẩn nhiều nguy cơ khó kiểm soát. BlogAnChoi sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về chủ đề này qua bài viết dưới đây nhé!

1. Dấu hiệu nhận biết răng sâu

Răng sâu có thể xuất hiện ở hầu hết mọi đối tượng, không phân biệt tuổi tác, giới tính.

Khi phần mô cứng của răng bị tổn thương, từ đó xuất hiện tổn thương và mảng bám. Lâu dần sẽ hình thành nên những lỗ nhỏ trên răng.

Sâu răng nếu không phát hiện và chữa trị kịp thời sẽ gây nên viêm nhiễm, phá hủy răng. Ảnh: Internet

Sâu răng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ phá hủy các lớp răng sâu bên trong. Ngoài ra, hiện tượng đau ê ẩm kéo dài, nhiễm trùng sẽ dẫn đến buộc phải nhổ bỏ răng.

Một số dấu hiệu nhận biết tình trạng răng sâu

Xuất hiện những cơn đau đột ngột xảy ra với tần suất thường xuyên và liên tục.
Răng ê buốt, đau nhức khi ăn đồ ăn nóng hoặc lạnh. Thường cảm nhận rõ nhất với đồ ăn lạnh.
Quan sát bằng mắt thường thấy có một số mảng màu đen hoặc nâu bám trên răng
Hơi thở có mùi xuất hiện. Trong miệng có mùi khó chịu.

Những cơn đau liên tục là một trong những dấu hiệu nhận biết sâu răng. Ảnh: Internet

2. Răng sâu khi nào cần nhổ?

Nếu may mắn khi phát hiện răng sâu ở giai đoạn đầu. Bạn sẽ không cần thực hiện nhổ răng sâu mà chỉ cần chú ý chữa trị để phục hồi răng.

Trong trường hợp răng sâu có biểu hiện nghiêm trọng trong thời gian kéo dài. Sẽ gây tổn thương đến phần tủy răng, mạch máu và dây thần kinh.

Lúc này tình trạng không thể khắc phục được. Bạn cần thực hiện nhổ răng để tránh nhiễm trùng lây lan.

Sâu răng có nhiều giai đoạn. Phát hiện sớm sẽ khắc phục được kịp thời. Ảnh: Internet

Các bác sĩ nha khoa sẽ thăm khám trực tiếp, làm các xét nghiệm chuyên ngành để đề xuất phác đồ điều trị cũng như phương án nhổ răng tốt nhất cho bạn.

3. Những lưu ý sau khi nhổ răng sâu

Nhổ răng hết sức quan trọng, thậm chí có thể ảnh hưởng đến các dây thần kinh. Sau khi nhổ răng, bạn cần hết sức chú ý đến việc chăm sóc răng miệng. Nguy cơ nhiễm trùng lúc này là rất cao.

Sau khi nhổ răng cần lưu ý để đảm bảo sức khỏe. Ảnh: Internet

Một số lưu ý sau nhổ răng sâu như sau:

Ăn thức ăn mềm như soup, cháo trong vòng 24 giờ để giảm thiểu sự vận động của hàm.
Tuyệt đối không sử dụng rượu bia, cà phê, các chất kích thích tác động xấu đến vết mổ.
Uống thuốc đầy đủ theo đơn thuốc bác sĩ chuyên khoa kê. Không bỏ nửa chừng hoặc tự ý sử dụng thêm các loại thuốc khác.
Chườm đá hoặc khăn lạnh để giảm thiểu tình trạng sưng tấy
Khi ngủ nên nâng cao đầu để ngăn ngừa sự chảy máu răng

Nhìn chung, nếu xác định mình đang gặp phải tình trạng răng sâu. Bạn không nên quá lo lắng, hãy bình tĩnh nhận định tình trạng răng của mình.

Thường xuyên khám răng định kỳ để kịp thời phát hiện và chữa trị. Ảnh: Internet

Hãy đến khám tại các cơ sở uy tín để xác định răng sâu đang ở giai đoạn nào. Từ đó đưa ra những quyết định có thể điều trị phục hồi răng không hay cần nhổ.

Duy trì thói quen đánh răng thường xuyên để bảo vệ sức khỏe răng miệng của bạn. Ảnh: Internet

Cảm ơn bạn đã theo dõi hết bài viết. Hy vọng những thông tin trong bài viết “Dấu hiệu nhận biết răng sâu và những lưu ý sau khi nhổ răng” sẽ hữu ích với bạn.

Đừng quên thường xuyên theo dõi BlogAnChoi để cập nhật thêm nhiều bài viết bổ ích hơn nữa nhé!

Xem thêm về quá trình hình thành sâu răng trong video sau:

Một số bài viết cùng chuyên mục có thể bạn sẽ quan tâm:

Chăm sóc răng miệng ngày Tết: Những loại thực phẩm Tết gây hại cho răng như thế nào?

2022-01-20T00:25:26Z

Tết đang cận kề, những bữa tiệc sum vầy cùng rất nhiều loại đồ ăn đang chờ đón chúng ta. Thói quen ăn uống thay đổi so với thường ngày là điều tất yếu, vậy phải làm sao để giữ răng miệng khỏe mạnh trong ngày Tết để có một năm mới trọn vẹn? Hãy cùng BlogAnChoi theo dõi bài viết sau đây nhé!

1. Đồ ăn ngọt: bánh kẹo, mứt Tết, hoa quả sấy khô…

Tết là thiên đường của bánh kẹo. Các loại hoa quả sấy khô, mứt cùng đa dạng chủng loại đồ ăn ngọt nhà nào cũng có. Mặc dù rất ngon nhưng rất tiếc phải nhắc nhở bạn và gia đình: hàm lượng đường trong các loại bánh kẹo Tết rất cao. Đồ ngọt không tốt cho sức khỏe răng miệng. Ăn nhiều đồ ngọt dẫn đến dễ bị sâu răng, phá hủy men răng.

Ngày Tết là thiên đường của đồ ăn ngọt. (Ảnh: Internet)

Ăn đồ ngọt xong, bạn nên súc miệng ngay để rửa sạch lượng đường trong miệng. Nếu có thể, tốt nhất hãy đánh răng ngay sau khi ăn đồ ngọt nhé.

2. Đồ nếp: bánh chưng, xôi, bánh dày, bánh tét…

Những món đồ nếp như bánh chưng, bánh tét, xôi… gây nên rất nhiều phiền toái cho những người đang niềng răng vì chúng rất dai, dính và dễ mắc kẹt hay làm bong các dụng cụ chỉnh nha trong miệng.

Bánh chưng rất ngon, nhưng sẽ gây phiền toái với những ai đang niềng răng. (Ảnh: Internet)

Những loại thực phẩm dính này lưu lại trên răng khá lâu và gây khó khăn cho việc vệ sinh răng miệng. Với những người cao tuổi đang phải sử dụng răng giả tháo lắp, món đồ ăn mang đặc trưng ngày Tết này là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề khó chịu.

3. Đồ ăn dai: thịt trâu, thịt bò khô…

Đây là món khoái khẩu trong bữa nhậu của cánh mày râu, nhưng các loại thịt này rất dai và thường được tẩm ướp với nhiều loại gia vị đặc trưng. Khi ăn thịt trâu, thịt bò khô, thường chúng ta phải cắn và nhai kỹ mới trọn vị. Những thớ thịt này dễ mắc vào kẽ răng gây khó vệ sinh. Nếu không chú ý, thực phẩm thừa mắc kẹt sẽ khiến bạn bị viêm kẽ răng.

Các loại thịt khô thường được tẩm ướp đậm gia vị và rất dai. (Ảnh: Internet)

Với những loại thực phẩm này, các nha sĩ khuyên bạn nên dùng chỉ nha khoa để làm sạch. Tuyệt đối không dùng tăm nhé, vì tăm dễ gây tổn thương nướu, thậm chí kích thích gây viêm nướu và làm cho kẽ răng thưa hơn.

4. Đồ ăn khô: hạt dưa, hạt bí…

Khi cắn các loại hạt này thường phải dùng răng cửa, về lâu dài dễ làm mòn răng. Với những loại hạt ngâm tẩm các chất phụ gia thì mức độ “bào mòn” men răng càng cao hơn. Thậm chí bạn sẽ thấy xuất hiện chỗ lõm ở mặt nhai của răng gây tổn thương men răng và rất mất thẩm mỹ, vì răng cửa là chỗ rất dễ nhận biết.

Hạt bí, hạt hướng dương là món đồ không thể thiếu trong những ngày Tết cổ truyền. (Ảnh: Internet)

5. Đồ uống: rượu, bia, chè, cà phê, nước ngọt…

Nước ngọt, thức uống có cồn là những đồ uống không thể thiếu trong dịp Tết. Đây cũng chính là thủ phạm khiến men răng của bạn trở nên ố vàng, thậm chí làm cho hơi thở có mùi.

Đồ uống có cồn, nước ngọt là “kẻ thù” của men răng. (Ảnh: Internet)

Những ngày Tết cổ truyền sẽ vui vẻ và trọn vẹn hơn rất nhiều nếu sức khỏe của cả gia đình được chú trọng.

Tất nhiên, bạn cũng không nên vì sợ hỏng men răng mà bỏ qua những món ngon cổ truyền ngày Tết như bánh kẹo, bánh chưng. Hãy chú ý chăm sóc răng miệng của mình và bảo vệ tối đa bằng những hành động nhỏ sau đây nhé:

Súc miệng, nếu có thể thì hãy đánh răng sau khi ăn những đồ ăn có hại cho răng miệng
Sử dụng chỉ tơ nha khoa sau mỗi lần ăn để làm sạch răng
Nếu thấy có bất kỳ biểu hiện gì về răng, hãy đến các phòng khám uy tín để được thăm khám và chữa trị kịp thời.

Chú ý chăm sóc răng miệng để luôn có nụ cười rạng rỡ, đón Tết trọn vẹn. (Ảnh: Internet)

Vậy là BlogAnChoi đã giới thiệu đến bạn bài viết Chăm sóc răng miệng ngày Tết: Những loại thực phẩm Tết gây hại cho răng của bạn như thế nào?. Hy vọng những thông tin chúng mình cung cấp trong bài viết sẽ hữu ích với bạn. Chúc các độc giả của BlogAnChoi luôn tràn đầy sức sống.

Đừng quên thường xuyên theo dõi BlogAnChoi để cập nhật thêm nhiều bài viết bổ ích hơn nữa.

Một số bài viết cùng chuyên mục có thể bạn sẽ quan tâm:

5 nhóm người không nên nhổ răng vì rất nguy hiểm, nguy cơ biến chứng cao

2021-09-27T01:19:15Z

Nhổ răng tưởng chừng như chỉ là một việc rất đơn giản. Chỉ là một tiểu phẫu nhỏ, hầu hết ai cũng từng trải qua như nhổ răng sâu, răng khôn… Nhưng trên thực tế nhổ răng tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ rủi ro, đặc biệt có 5 nhóm người không nên nhổ răng vì rất nguy hiểm.

Những nguy hiểm có thể gặp phải khi nhổ răng

Cấu trúc của khoang miệng chúng ta rất phức tạp. Khi nhổ răng, đặc biệt là những răng ở vị trí khó như răng khôn mọc lệch có nguy cơ gây ra tổn thương cho những mô cứng và mô mềm ở khoang miệng, kèm theo đó là những biến chứng như chảy máu, sưng đau…

Nhổ răng nếu không chú ý có thế phát sinh nhiều biến chứng (Ảnh: Internet).

Ngoài ra còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ khác bao gồm:

Chảy máu: Thông thường trước khi bắt đầu nhổ răng, nha sĩ sẽ kiểm tra khả năng đông máu của bạn để đảm bảo máu không bị chảy quá nhiều sau khi tiểu phẫu. Nhiều trường hợp máu khó đông, chảy nhiều gây biến chứng nguy hiểm và thậm chí đe dọa tính mạng. Tháng 5/2020, anh Liu (hơn 30 tuổi, Trung Quốc) được nhổ răng khôn và máu chảy không ngừng. Tưởng đây chỉ là biểu hiện bình thường, nhưng sau đó anh đã qua đời. Nguyên nhân tìm hiểu được cho là mất máu quá nhiều.
Tổn thương dây thần kinh: Dây thần kinh rất dễ bị tác động khi nhổ răng. Nguy hiểm hơn, biến chứng thần kinh rất khó hồi phục, có thể để lại di chứng suốt đời.

6 nhóm người không nên nhổ răng vì rất nguy hiểm, nguy cơ biến chứng cao

1. Những người mắc các bệnh về máu

Người đang mắc các bệnh về máu như ung thư máu, thiếu máu, máu khó đông… thường có tiểu cầu thấp và rối loạn chức năng đông máu. Ngoài ra những người này cũng có nguy cơ bị nhiễm trùng khi nhổ răng cực kỳ cao.

Những người đang mắc các bệnh về máu cần hết sức chú ý khi nhổ răng (Ảnh: Internet).

Nếu bạn thuộc nhóm này thì khi đi điều trị các bệnh liên quan đến răng lợi, bạn cần nêu rõ tình trạng bệnh của mình với bác sĩ để có phác đồ điều trị phù hợp, tránh những rủi ro nghiêm trọng về sau.

2. Phụ nữ có thai

Phụ nữ khi đang có thai cần hết sức chú ý về sức khỏe. Theo khuyến cáo của bác sĩ, nếu nhổ răng khôn trong 3 tháng đầu của thai kỳ sẽ có nguy cơ sẩy thai. Từ tháng thứ 4 đến tháng thứ 7, nhổ răng có thể gây sinh non và nguy cơ biến chứng cho sự phát triển của thai nhi.

Theo khuyến cáo, phụ nữ đang mang thai tốt nhất không nên nhổ răng (Ảnh: Internet).

Ngoài ra, trong thai kỳ, thai nhi cần một lượng rất lớn canxi từ cơ thể mẹ để phát triển. Lúc này nếu nhổ răng thì thời gian lành các vết thương ở mô xương hàm sẽ rất lâu. Hơn nữa, sự thay đổi về hormone trong quá trình mang thai sẽ dễ gây hiện tượng viêm lợi và tăng sự tích tụ của vi khuẩn.

3. Phụ nữ đang trong thời kỳ kinh nguyệt

Trong thời gian kinh nguyệt, cơ thể phụ nữ vốn đã mất đi một lượng máu nhất định. Lúc này số lượng tiểu cầu giảm dẫn đến hiện tượng khó cầm máu. Kèm theo đó là khả năng miễn dịch kém và nguy cơ nhiễm trùng cao hơn.

Đang trong kỳ kinh nguyệt, cơ thể mất máu nhiều, các bạn nữ không nên nhổ răng (Ảnh: Internet).

4. Bệnh nhân cao huyết áp

Tâm lý của đa số mọi người khi nhổ răng là sự lo lắng, hồi hộp và thường sẽ phải chịu những cơn đau đớn nhất định. Với những người bị cao huyết áp, tác động tâm lý này sẽ khiến cho nhịp tim tăng cao hơn, nguy cơ tai biến mạch máu não rất dễ xảy ra.

Tâm lý lo lắng, hồi hồi có thể tăng nguy cơ cao huyết áp (Ảnh: Internet).

Ngoài ra, khi nhổ răng thông thường các nha sĩ sẽ dùng thuốc tê. Các chất co mạch có trong thuốc tê sẽ khiến cho mạch máu co lại, huyết áp cũng vì thế mà tăng thêm cao hơn.

5. Bệnh nhân tiểu đường

Đối với những người đang điều trị bệnh tiểu đường, nếu lượng đường huyết vượt quá mức 10 mmol/L thì tốt nhất hãy tránh nhổ răng, nếu không vết thương khi tiểu phẫu sẽ dễ gây nhiễm trùng, máu khó đông và rất khó hồi phục. Chỉ nên nhổ răng khi lượng đường trong máu duy trì ổn định ở mức 7 – 10 mmol/L.

Bệnh nhân tiểu đường chỉ nên nhổ răng khi lượng đường trong máu duy trì ổn định ở mức 7 – 10 mmol/lít (Ảnh: Internet).

Nhổ răng thật sự có tác động rất lớn đến cơ thể chúng ta và nếu bạn thuộc một trong 5 nhóm đối tượng kể trên thì cần hết sức cẩn trọng trước quyết định nhổ răng của mình, tránh những nguy cơ rủi ro đáng tiếc.

Những chiếc răng khôn mọc lệch gây nhiều phiền toái cho chúng ta (Ảnh: Internet).

Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết. Để trang bị cho mình thêm nhiều kiến thức bổ ích về sức khỏe cũng như các lĩnh vực khác trong cuộc sống, đừng quên thường xuyên theo dõi BlogAnChoi nhé!

Một số bài viết cùng chủ đề có thể bạn quan tâm: