<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><feed
	xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:thr="http://purl.org/syndication/thread/1.0"
	xml:lang="vi"
	
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss"
	xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#"
	>
	<title type="text">Món ăn chay &#8211; BlogAnChoi</title>
	<subtitle type="text">Blog giải trí về du lịch, làm đẹp, quán ngon dành cho giới trẻ.</subtitle>

	<updated>2023-04-06T09:16:28Z</updated>

	<link rel="alternate" type="text/html" href="https://bloganchoi.com" />
	<id>https://bloganchoi.com/feed/atom/</id>
	<link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://bloganchoi.com/tag/mon-an-chay/feed/atom/" />

	
	<entry>
		<author>
			<name>nguyenthuhien</name>
					</author>

		<title type="html"><![CDATA[3 món ăn chay dễ làm tại nhà, thơm ngon và tốt cho sức khoẻ]]></title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://bloganchoi.com/3-mon-an-chay-de-lam-tai-nha-thom-ngon-va-tot-cho-suc-khoe/" />

		<id>https://bloganchoi.com/?p=665931</id>
		<updated>2023-04-06T09:16:28Z</updated>
		<published>2023-04-06T09:16:28Z</published>
		<category scheme="https://bloganchoi.com" term="Dinh dưỡng" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="3 món ăn chay dễ làm" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="ăn chay" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="cách làm" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="dễ làm" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="đậu hũ" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="món ăn" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="Món ăn chay" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="Món đậu hũ khô giòn" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="nem chua" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="tại nhà" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="Tận dụng vỏ bưởi làm nem chua chay" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="thơm ngon" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="vỏ bưởi" />
		<summary type="html"><![CDATA[Hiện nay có rất nhiều người lựa chọn việc ăn chay lành mạnh thay cho những bữa ăn chứa nhiều chất không cần thiết gây ra tình trạng thừa cân béo phì. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho bạn 3 món ăn chay mà bạn nên thử nhé! Món đậu hũ khô giòn]]></summary>

					<content type="html" xml:base="https://bloganchoi.com/3-mon-an-chay-de-lam-tai-nha-thom-ngon-va-tot-cho-suc-khoe/"><![CDATA[<p><strong>Hiện nay có rất nhiều người lựa chọn việc ăn chay lành mạnh thay cho những bữa ăn chứa nhiều chất không cần thiết gây ra tình trạng thừa cân béo phì. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho bạn 3 món ăn chay mà bạn nên thử nhé!</strong></p>
<p><span id="more-665931"></span></p>
<h2><strong>Món đậu hũ khô giòn</strong></h2>
<p>Đây là món ăn hấp dẫn, cách làm cũng cực kì đơn giản và tiết kiệm chi phí. Ngoài ra, ăn đậu phụ cũng mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ mà bạn không nên bỏ qua.</p>
<h3><strong>Chuẩn bị</strong></h3>
<p>Để làm món này bạn cần chuẩn bị:</p>
<ul>
<li>Đậu hũ trắng</li>
<li>Gia vị: Đường, hành lá, tỏi, muối, bột ngọt, ớt, dầu ăn.</li>
</ul>
<h3><strong>Cách làm</strong></h3>
<p><strong>Bước 1:</strong> Đậu hũ khi mua về cần rửa sạch rồi để ráo. Mẹo chọn đậu hũ ngon đó là chọn những mẹt đậu có màu hơi ngà trắng, mùi thơm, có độ mịn vừa phải không có cảm giác khô cứng miếng đậu.</p>
<figure id="attachment_665934" aria-describedby="caption-attachment-665934" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-665934 size-full" title="Đậu hũ khô (Nguồn: Internet)" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/03/phoi-dau-hu-2.jpg" alt="Đậu hũ khô (Nguồn: Internet)" width="800" height="800" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/03/phoi-dau-hu-2.jpg 800w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/03/phoi-dau-hu-2-300x300.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/03/phoi-dau-hu-2-150x150.jpg 150w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/03/phoi-dau-hu-2-768x768.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/03/phoi-dau-hu-2-696x696.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/03/phoi-dau-hu-2-420x420.jpg 420w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption id="caption-attachment-665934" class="wp-caption-text">Đậu hũ khô (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<p>Sau đó cắt đậu phụ thành những miếng mỏng để thuận tiện cho việc phơi khô. Bạn cũng có thể mua đậu phơi khô sẵn nhưng cách làm như trên sẽ đảm bảo an toàn vệ sinh, khi ăn cũng ngon hơn.</p>
<p><strong>Bước 2:</strong> Để những lát đậu đã cắt xếp đều lên khay hoặc rổ để đậu khô nhanh hơn. Để tránh vi khuẩn, ruồi bọ ảnh hưởng đến quá trình phơi đậu thì bạn nên đậy một lớp vải màn lên trên khi phơi.</p>
<figure id="attachment_665933" aria-describedby="caption-attachment-665933" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-665933 size-full" title="Chiên giòn đậu (Nguồn: Internet)" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/03/chien-dau-hu-10-1.jpg" alt="Chiên giòn đậu (Nguồn: Internet)" width="800" height="800" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/03/chien-dau-hu-10-1.jpg 800w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/03/chien-dau-hu-10-1-300x300.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/03/chien-dau-hu-10-1-150x150.jpg 150w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/03/chien-dau-hu-10-1-768x768.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/03/chien-dau-hu-10-1-696x696.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/03/chien-dau-hu-10-1-420x420.jpg 420w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption id="caption-attachment-665933" class="wp-caption-text">Chiên giòn đậu (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<p>Muốn đậu được ngon và dẻo thì nên phơi khoảng 1 nắng trong vòng từ 4 đến 8 tiếng để đậu được ráo. Sau đó bảo quản đậu trong hộp kín có thể để được khoảng gần 3 tháng.</p>
<p><strong>Bước 3:</strong> Làm món đậu hũ giòn bằng cách chiên đậu hũ đã phơi khô với dầu nóng. Lưu ý là phải để dầu thật già để tránh đậu bị hỏng khi chiên, vặn lửa nhỏ để đậu được chiên kỹ hơn.</p>
<p>Khi đậu đã vàng và ăn thử thấy giòn thì vớt ra để ráo dầu.</p>
<p><strong>Bước 4:</strong> Làm nước sốt bằng nước mắm chay, đường, muối và bột ngọt tỷ lệ 1:1 cùng với dầu ăn đã phi thơm hành lá đảo đều cho đến khi hỗn hợp keo lại, cho đậu hũ vừa chiên vào đảo đều trong 2 phút rồi bày lên đĩa.</p>
<figure id="attachment_665935" aria-describedby="caption-attachment-665935" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-665935 size-full" title="Thành quả món đậu hũ giòn (Nguồn: Internet)" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/03/thanh-pham-1366.jpg" alt="Thành quả món đậu hũ giòn (Nguồn: Internet)" width="800" height="800" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/03/thanh-pham-1366.jpg 800w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/03/thanh-pham-1366-300x300.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/03/thanh-pham-1366-150x150.jpg 150w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/03/thanh-pham-1366-768x768.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/03/thanh-pham-1366-696x696.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/03/thanh-pham-1366-420x420.jpg 420w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption id="caption-attachment-665935" class="wp-caption-text">Thành quả món đậu hũ giòn (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<p>Món đậu hũ giòn này có thể ăn cùng với cơm nóng và canh, vừa dễ làm lại bắt cơm.</p>
<h2><strong>Tận dụng vỏ bưởi làm nem chua chay</strong></h2>
<h3><strong>Chuẩn bị</strong></h3>
<ul>
<li>Vỏ bưởi.</li>
<li>Nước khế chua.</li>
<li>Nước củ dền.</li>
<li>Lá chuối để bọc bên ngoài.</li>
<li>Ớt, tỏi.</li>
<li>Gia vị: Muối, bột ngọt, đường, tiêu.</li>
</ul>
<h3><strong>Cách làm</strong></h3>
<p><strong>Bước 1</strong></p>
<p>Sơ chế bưởi: Bỏ vỏ xanh ở bên ngoài thật sạch để tránh khi ăn bị đắng. Lấy phần vỏ trắng của bưởi rồi chia làm 2 nửa, 1 nửa dùng để xắt sợi nhỏ, nửa còn lại cắt tuỳ ý.</p>
<p>Ngâm phần bưởi đã xắt và phèn chua hoặc muối trong khoảng 30 phút. Sau đó rửa lại với nước nhiều lần cho đến khi ăn thử không còn thấy đắng nữa, bóp kiệt cho khô phần cùi bưởi.</p>
<figure id="attachment_665936" aria-describedby="caption-attachment-665936" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-665936 size-full" title="Chế biến cùi bưởi (Nguồn: Internet)" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/03/1598529973-330-cach-lam-nem-chua-chay-tu-vo-buoi-hap-dan.jpg" alt="Chế biến cùi bưởi (Nguồn: Internet)" width="800" height="600" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/03/1598529973-330-cach-lam-nem-chua-chay-tu-vo-buoi-hap-dan.jpg 800w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/03/1598529973-330-cach-lam-nem-chua-chay-tu-vo-buoi-hap-dan-300x225.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/03/1598529973-330-cach-lam-nem-chua-chay-tu-vo-buoi-hap-dan-768x576.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/03/1598529973-330-cach-lam-nem-chua-chay-tu-vo-buoi-hap-dan-80x60.jpg 80w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/03/1598529973-330-cach-lam-nem-chua-chay-tu-vo-buoi-hap-dan-265x198.jpg 265w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/03/1598529973-330-cach-lam-nem-chua-chay-tu-vo-buoi-hap-dan-696x522.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/03/1598529973-330-cach-lam-nem-chua-chay-tu-vo-buoi-hap-dan-560x420.jpg 560w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption id="caption-attachment-665936" class="wp-caption-text">Chế biến cùi bưởi (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<p>Mẹo chọn bưởi ngon: Chọn những quả có màu sáng, căng và có màu hơi ửng vàng, chọn những quả cuống tươi, kích thước đều đặn và cầm nặng tay là được.</p>
<p>Sơ chế gia vị khác: Khế và củ dền vắt lấy nước. Tỏi băm nhỏ, cắt nhỏ ớt.</p>
<p><strong>Bước 2</strong></p>
<p>Đun một nồi nước, cho thêm muối và đun sôi. Sau đó thả phần cùi bưởi đã vắt khô vào phần nước đã nấu sôi trong khoảng 5 phút rồi vớt ra thau nước lạnh, để trong khoảng 5 phút rồi vắt kiệt cùi bưởi.</p>
<p><strong>Bước 3</strong></p>
<p>Pha chế gia vị: Tuỳ vào khẩu vị và lượng nem chua mà bạn làm cân đối sao cho phù hợp. Thông thường sẽ cho muối, đường, bột ngọt, tiêu, tỏi tỷ lệ 1:1 trộn đều rồi đổ hỗn hợp lên một phần cùi bưởi đã sơ chế. Xào 1 phần cùi bưởi cho đến khi cạn nước, đảo đều trong quá trình xào đề cùi bưởi thấm gia vị.</p>
<figure id="attachment_665938" aria-describedby="caption-attachment-665938" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-665938 size-full" title="Gói nem từ vỏ bưởi (Nguồn: Internet)" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/03/nemchuachaylamtududu-1200x676-1.jpg" alt="Gói nem từ vỏ bưởi (Nguồn: Internet)" width="1200" height="676" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/03/nemchuachaylamtududu-1200x676-1.jpg 1200w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/03/nemchuachaylamtududu-1200x676-1-300x169.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/03/nemchuachaylamtududu-1200x676-1-1024x577.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/03/nemchuachaylamtududu-1200x676-1-768x433.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/03/nemchuachaylamtududu-1200x676-1-696x392.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/03/nemchuachaylamtududu-1200x676-1-1068x602.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/03/nemchuachaylamtududu-1200x676-1-746x420.jpg 746w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /><figcaption id="caption-attachment-665938" class="wp-caption-text">Gói nem từ vỏ bưởi (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<p>Phần cùi còn lại phơi hoặc sấy khô. Sau đó đem giã thật nhuyễn. Trộn phần cùi bưởi giã nhuyễn với cùi bưởi đã xào cùng với gia vị. Nhào cùi bưởi thật đều cùng với nước củ dền, nhào càng lâu càng tốt.</p>
<p><strong>Bước 4</strong></p>
<p>Sau khi đã làm xong nguyên liệu, nặn phần cùi bưởi thành những chiếc nem kèm thêm 1 lát tỏi và ớt rồi gói bằng miếng nilon để định hình khuôn nem. Sau đó gói chặt với lá chuối để nem được lên men nhanh hơn, để trong nhiệt độ phòng khoảng 2 ngày rồi bỏ vào tủ mát để bảo quản ăn hàng ngày.</p>
<figure id="attachment_665937" aria-describedby="caption-attachment-665937" style="width: 620px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-665937 size-full" title="Thành quả nem cùi bưởi (Nguồn: Internet)" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/03/dc-sn-nem-chua-binh-dnh-hp-dn-3749807810-620x620-1.jpg" alt="Thành quả nem cùi bưởi (Nguồn: Internet)" width="620" height="620" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/03/dc-sn-nem-chua-binh-dnh-hp-dn-3749807810-620x620-1.jpg 620w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/03/dc-sn-nem-chua-binh-dnh-hp-dn-3749807810-620x620-1-300x300.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/03/dc-sn-nem-chua-binh-dnh-hp-dn-3749807810-620x620-1-150x150.jpg 150w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/03/dc-sn-nem-chua-binh-dnh-hp-dn-3749807810-620x620-1-420x420.jpg 420w" sizes="(max-width: 620px) 100vw, 620px" /><figcaption id="caption-attachment-665937" class="wp-caption-text">Thành quả nem cùi bưởi (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<p>Nem sẽ có độ giòn như những loại nem thông thường, mùi vị và cách ăn cũng không có gì khác, rất an toàn mà lại ngon.</p>
<h2><strong>Nem chay từ nấm</strong></h2>
<h3><strong>Chuẩn bị</strong></h3>
<ul>
<li>Nấm đùi gà</li>
<li>Mộc nhĩ, gừng.</li>
<li>Lá chanh.</li>
<li>Hạt nêm.</li>
<li>Nước tương.</li>
<li>Thính.</li>
</ul>
<h3><strong>Cách làm</strong></h3>
<p><strong>Bước 1</strong></p>
<p>Rửa sạch nấm đùi gà sau đó cắt thành những miếng dài, để ráo nước. Ngâm mộc nhĩ sau đó thái sợi thật nhỏ.</p>
<p>Nhúng nấm đùi gà qua nước sôi với muối 2 phút rồi vớt ra để ráo nước. Cắt nhỏ lá chanh và gừng thật nhuyễn.</p>
<p><strong>Bước 2</strong></p>
<p>Cho dầu mè vào chảo đun đến khi nóng dầu thì cho nấm, mộc nhĩ, gừng đã chế biến sẵn xào lên khoảng 20 phút, cho thêm gia vị sao cho vừa ăn rồi đảo đều để gia vị thấm vào nấm và mộc nhĩ.</p>
<figure id="attachment_665939" aria-describedby="caption-attachment-665939" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-665939 size-full" title="Trộn nấm với mộc nhĩ để trong 15 phút (Nguồn: Internet)" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/03/cach-lam-nem-chay-nam-thom-ngon-ca-nha-deu-thich-me-avt-1200x676-1.jpg" alt="Trộn nấm với mộc nhĩ để trong 15 phút (Nguồn: Internet)" width="1200" height="676" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/03/cach-lam-nem-chay-nam-thom-ngon-ca-nha-deu-thich-me-avt-1200x676-1.jpg 1200w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/03/cach-lam-nem-chay-nam-thom-ngon-ca-nha-deu-thich-me-avt-1200x676-1-300x169.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/03/cach-lam-nem-chay-nam-thom-ngon-ca-nha-deu-thich-me-avt-1200x676-1-1024x577.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/03/cach-lam-nem-chay-nam-thom-ngon-ca-nha-deu-thich-me-avt-1200x676-1-768x433.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/03/cach-lam-nem-chay-nam-thom-ngon-ca-nha-deu-thich-me-avt-1200x676-1-696x392.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/03/cach-lam-nem-chay-nam-thom-ngon-ca-nha-deu-thich-me-avt-1200x676-1-1068x602.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/03/cach-lam-nem-chay-nam-thom-ngon-ca-nha-deu-thich-me-avt-1200x676-1-746x420.jpg 746w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /><figcaption id="caption-attachment-665939" class="wp-caption-text">Trộn nấm với mộc nhĩ để trong 15 phút (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<p><strong>Bước 3</strong></p>
<p>Trộn thính gạo cùng với lá chanh vào chảo hỗn hợp vừa xào nóng thật đều. Sau đó bày ra đĩa và thưởng thức.</p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/Izt2XKCjsBc?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<p><strong>Bạn có thể tham khảo thêm một số bài viết của BlogAnChoi dưới đây:</strong></p>
<ul>
<li><strong><a href="https://bloganchoi.com/dieu-gi-se-xay-ra-voi-co-the-neu-ban-dot-ngot-chuyen-sang-an-chay/#gsc.tab=0">Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn đột ngột chuyển sang ăn chay?</a></strong></li>
<li><strong><a href="https://bloganchoi.com/cach-an-chay-khoa-hoc/#gsc.tab=0">Cách ăn chay khoa học đầy đủ dinh dưỡng và bảo vệ sức khoẻ </a></strong></li>
</ul>
<p>Cảm ơn mọi người đã quan tâm đến bài viết. Đừng quên theo dõi BlogAnChoi để biết thêm nhiều điều mới hơn nhé!</p>]]></content>
		
					<link rel="replies" type="text/html" href="https://bloganchoi.com/3-mon-an-chay-de-lam-tai-nha-thom-ngon-va-tot-cho-suc-khoe/#comments" thr:count="0" />
			<link rel="replies" type="application/atom+xml" href="https://bloganchoi.com/3-mon-an-chay-de-lam-tai-nha-thom-ngon-va-tot-cho-suc-khoe/feed/atom/" thr:count="0" />
			<thr:total>0</thr:total>
			</entry>
		<entry>
		<author>
			<name>yenchau</name>
					</author>

		<title type="html"><![CDATA[Cách nấu nấm hầm rau củ- Món ăn chay nhất định phải thử trong dịp tết]]></title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://bloganchoi.com/cach-nau-nam-ham-rau-cu/" />

		<id>https://bloganchoi.com/?p=471299</id>
		<updated>2022-03-18T03:52:56Z</updated>
		<published>2022-01-30T00:51:30Z</published>
		<category scheme="https://bloganchoi.com" term="Ẩm thực" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="ẩm thực" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="món ăn" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="Món ăn chay" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="món chay" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="món hầm" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="món ngon ngày tết" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="nấm hầm rau củ" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="nguyên liệu" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="rau củ" />
		<summary type="html"><![CDATA[Nếu đã quá quen với những món chay thông thường và chán ngấy thịt thà ngày tết, hãy thử đổi vị sang món nấm hầm rau củ cực kỳ thơm ngon và dễ thực hiện. BlogAnChoi mách bạn một công thức nấu món nấm hầm rau củ đơn giản mà lại ngon vô cùng nhé!]]></summary>

					<content type="html" xml:base="https://bloganchoi.com/cach-nau-nam-ham-rau-cu/"><![CDATA[<p><strong>Nếu đã quá quen với những món chay thông thường và chán ngấy thịt thà ngày tết, hãy thử đổi vị sang món nấm hầm rau củ cực kỳ thơm ngon và dễ thực hiện. BlogAnChoi mách bạn một công thức nấu món nấm hầm rau củ đơn giản mà lại ngon vô cùng nhé!</strong></p>
<p><span id="more-471299"></span></p>
<h2><strong>1. Nguyên liệu để làm món nấm hầm rau củ</strong></h2>
<p>Để có được một bát nấm hầm rau củ ngon, không ngấy thì việc chọn lựa và chuẩn bị nguyên liệu là cực kỳ quan trọng. Dưới đây là các nguyên liệu và gia vị cần có để thực hiện nấu món nấm hầm rau củ.</p>
<figure id="attachment_471318" aria-describedby="caption-attachment-471318" style="width: 616px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-471318" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/01/nguyen-lieu.jpg" alt="Nguyên liệu cần chuẩn bị (Nguồn: accnhi)." width="616" height="769" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/01/nguyen-lieu.jpg 616w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/01/nguyen-lieu-240x300.jpg 240w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/01/nguyen-lieu-336x420.jpg 336w" sizes="(max-width: 616px) 100vw, 616px" /><figcaption id="caption-attachment-471318" class="wp-caption-text">Nguyên liệu cần chuẩn bị (Nguồn: accnhi).</figcaption></figure>
<ul>
<li>1 lít nước dừa tươi</li>
<li>100 gram tàu hủ ky tươi</li>
<li>100 gram nấm đông cô tươi</li>
<li>100 gram nấm đùi gà</li>
<li>50 gram nấm hương khô</li>
<li>50 gram măng tây</li>
<li>50 gram bắp non</li>
<li>100 gram khoai tây</li>
<li>100 gram cà rốt</li>
<li>30 gram động phộng</li>
<li>50 gram táo đỏ khô</li>
<li>Hành lá</li>
<li>Ớt</li>
<li>Nước tương</li>
<li>Dầu hàu chay</li>
<li>Tương ớt</li>
<li>Tương cà</li>
<li>Hạt nêm chay</li>
<li>Ngũ vị hương</li>
<li>Dầu mè</li>
<li>Gia vị nêm nếm như: đường, muối</li>
</ul>
<h2><strong>2. Sơ chế các nguyên liệu</strong></h2>
<p>Sau khi đã chuẩn bị xong các nguyên liệu, việc tiếp theo cần làm chính là sơ chế để nguyên liệu dễ chế biến và trông ngon mắt hơn.</p>
<ul>
<li>Đầu tiên, tàu hủ ky mua về các bạn rửa thật sạch, ngâm 30 phút cho mềm lá tàu hủ ky. Hoặc nếu các bạn không thích ăn tàu hủ ky, có thể thay bằng đậu hủ hoặc chả chay nhé.</li>
<li>Nấm đông cô tươi, nấm đùi gà rửa thật sạch, cắt khúc vừa ăn.</li>
<li>Nấm hương khô các bạn ngâm với nước khoảng 1 giờ cho đến khi nấm nở mềm và không còn khô nhé. Sau đó rửa lại với nước cho thật sạch và cắt khúc vừa ăn.</li>
<li>Măng tây, bắp non rửa sạch, cắt khúc vừa ăn.</li>
<li>Khoai tây, cà rốt gọt vỏ, cắt miếng vừa. Lưu ý rằng các bạn nên chọn khoai tây củ vừa, tươi ngon và chưa mọc mầm nhé. Vì khoai tây nếu đã mọc mầm ăn vào sẽ không tốt cho cơ thể.</li>
<li>Động phộng mua về các bạn ngâm với nước khoảng 30 phút cho hạt đậu được mềm, sau đó tách bỏ phần vỏ bên ngoài và chỉ giữ lại phần đậu trắng bên trong.</li>
<li>Táo đỏ khô rửa sạch, để ráo.</li>
</ul>
<h2><strong>3. Chế biến món nấm hầm rau củ</strong></h2>
<p>Sau khi đã sơ chế xong các nguyên liệu, giờ đây hãy bắt tay vào nấu ngay món nấm hầm rau củ nhé!</p>
<p><strong>Bước 1: Chiên tàu hủ ky:</strong></p>
<ul>
<li>Tàu hủ ky sau khi đã ngâm và rửa sạch với nước, các bạn để cho thật ráo sau đó mang khi chiên cho vàng giòn.</li>
</ul>
<p><strong>Bước 2: Chuẩn bị nước sốt nấu:</strong></p>
<p>Dùng cọng hành boa rô( có thể thay bằng cọng hành lá hoặc hành tím) xay nhuyễn với 1 trái ớt sừng. Cho hỗn hợp đã xay xong ra chén, thêm vào các gia vị với tỉ lệ như sau:</p>
<ul>
<li>2 thìa canh nước tương</li>
<li>1 thìa canh dầu hàu chay</li>
<li>1 thìa canh tương ớt</li>
<li>1 thìa canh tương cà</li>
<li>1 thìa canh hạt nêm chay</li>
<li>1 thìa cà phê đường</li>
<li>1/2 thìa cà phê muối</li>
<li>1/3 thìa cà phê ngũ vị hương</li>
<li>1 thìa canh dầu mè</li>
</ul>
<p>Trộn đều các gia vị để được 1 chén nước sốt hòa quyện nhé!</p>
<p><strong>Bước 3: Tiến hành nấu:</strong></p>
<ul>
<li>Chuẩn bị một chiếc nồi to, cho 1 ít dầu ăn vào. Cho tất cả các loại nấm gồm nấm hương, nấm đông cô tươi, nấm đùi gà vào xào sơ vài phút.</li>
<li>Khi nấm đã vàng thơm, đổ nước sốt đã pha chế lúc nãy vào xào chung với nấm.</li>
<li>Cho 1 lít nước dừa vào nồi, lần lượt thêm vào đậu phộng và táo đỏ. Đậy nắp lại và hầm với lửa nhỏ trong 20 phút.</li>
<li>Sau khi đã hầm được 20 phút, cho các loại rau củ như khoai tây, cà rốt vào. Hầm tiếp trong 10 phút nữa.</li>
<li>Cho măng tây, bắp non vào, lúc này nước dùng đã bắt đầu cạn dần, các bạn cho thêm 500ml nước lọc vào nhé.</li>
<li>Cuối cùng cho tàu hủ ky chiên(hoặc đậu hủ chiên, chả chiên) vào và hầm thêm 10 phút nữa.</li>
<li>Trước khi tắt bếp, các bạn có thể nêm nếm lại cho vừa khẩu vị của nhà mình nhé.</li>
</ul>
<p>Cuối cùng, tắt bếp, trình bày ra bát và thưởng thức. Với món nấm hầm rau củ này, các bạn có thể dùng kèm với bánh mì hay bún đều được.</p>
<figure id="attachment_471317" aria-describedby="caption-attachment-471317" style="width: 618px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-471317" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/01/thanh-qua.jpg" alt="Nấm hầm rau củ là một món chay thơm ngon cho những ngày đầu Tết. (Nguồn: accnhi)." width="618" height="774" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/01/thanh-qua.jpg 618w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/01/thanh-qua-240x300.jpg 240w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/01/thanh-qua-335x420.jpg 335w" sizes="(max-width: 618px) 100vw, 618px" /><figcaption id="caption-attachment-471317" class="wp-caption-text">Nấm hầm rau củ là một món chay thơm ngon cho những ngày đầu Tết. (Nguồn: accnhi).</figcaption></figure>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/muGMYNhQO00?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<p>Món nấm hầm rau củ mang một hương vị đặc trưng riêng, vị thơm của nấm, táo đỏ,vị ngọt thanh của nước dừa cùng với các loại rau củ. Chắc chắn mâm cơm ngày Tết của bạn sẽ trở nên đặc biệt, hấp dẫn hơn với món ăn thanh đạm nhưng không kém phần dinh dưỡng này đấy. Ghi chú ngay công thức và thử trổ tài nấu ngay món nấm hầm rau củ để Tết này có thêm một món chay ngon chiêu đãi gia đình và bạn bè nhé.</p>
<figure id="attachment_471309" aria-describedby="caption-attachment-471309" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-471309" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/01/anh-bia-3.jpg" alt="NẤM HẦM RAU CỦ- MÓN ĂN CHAY NHẤT ĐỊNH PHẢI THỬ TRONG DỊP TẾT (Nguồn: Internet)." width="1200" height="676" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/01/anh-bia-3.jpg 1200w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/01/anh-bia-3-300x169.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/01/anh-bia-3-1024x577.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/01/anh-bia-3-768x433.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/01/anh-bia-3-696x392.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/01/anh-bia-3-1068x602.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/01/anh-bia-3-746x420.jpg 746w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /><figcaption id="caption-attachment-471309" class="wp-caption-text">NẤM HẦM RAU CỦ- MÓN ĂN CHAY NHẤT ĐỊNH PHẢI THỬ TRONG DỊP TẾT (Nguồn: Internet).</figcaption></figure>
<p>Mời bạn đón xem những bài viết khác trong chuyên mục <strong><a href="https://bloganchoi.com/tin/am-thuc/"  target="_bank"   title="ẩm thực">ẩm thực</a></strong>.</p>
<ul>
<li><strong><a href="https://bloganchoi.com/cach-lam-mut-man/#gsc.tab=0">Cách làm mứt mận lạ mà ngon cho ngày Tết</a></strong></li>
<li><strong><a href="https://bloganchoi.com/cach-lam-banh-chung-ngon/#gsc.tab=0">Cách làm bánh chưng ngon chuẩn vị cho ngày Tết sum vầy</a></strong></li>
<li><strong><a href="https://bloganchoi.com/cach-lam-mut-vo-buoi-la-mieng-bo-duong-ngay-tet/">Cách làm mứt vỏ bưởi lạ miệng, bổ dưỡng ngày tết</a></strong></li>
</ul>]]></content>
		
					<link rel="replies" type="text/html" href="https://bloganchoi.com/cach-nau-nam-ham-rau-cu/#comments" thr:count="0" />
			<link rel="replies" type="application/atom+xml" href="https://bloganchoi.com/cach-nau-nam-ham-rau-cu/feed/atom/" thr:count="0" />
			<thr:total>0</thr:total>
			</entry>
		<entry>
		<author>
			<name>gio</name>
					</author>

		<title type="html"><![CDATA[Học cách làm nấm tuyết xào chay đổi vị cho cả nhà]]></title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://bloganchoi.com/hoc-cach-lam-nam-tuyet-xao-chay-doi-vi-cho-ca-nha/" />

		<id>https://bloganchoi.com/?p=435210</id>
		<updated>2021-10-13T04:13:00Z</updated>
		<published>2021-10-13T04:13:00Z</published>
		<category scheme="https://bloganchoi.com" term="Món ngon" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="bí quyết" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="bữa ăn" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="cà rốt" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="cách làm" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="cách làm món ngon" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="cải thìa" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="chế biến nấm tuyết" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="chè nấm tuyết" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="dinh dưỡng" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="giá trị" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="làm món chay" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="Món ăn chay" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="món chay" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="món xào" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="nấm sấy khô" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="nấm tuyết" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="nấm tuyết xào" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="nấm tuyết xào chay" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="nguyên liệu" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="xào chay" />
		<summary type="html"><![CDATA[Vào những ngày cuối tháng hay dịp Rằm, nhiều gia đình thường có thói quen ăn chay theo phong tục. Thay vì chế biến các món quen thuộc như đậu hũ kho, rau cải xào thì món nấm tuyết xào chay lại là món ăn được nhiều người yêu thích. Mời bạn cùng BlogAnChoi vào]]></summary>

					<content type="html" xml:base="https://bloganchoi.com/hoc-cach-lam-nam-tuyet-xao-chay-doi-vi-cho-ca-nha/"><![CDATA[<p><strong>Vào những ngày cuối tháng hay dịp Rằm, nhiều gia đình thường có thói quen ăn chay theo phong tục. Thay vì chế biến các món quen thuộc như đậu hũ kho, rau cải xào thì món nấm tuyết xào chay lại là món ăn được nhiều người yêu thích. Mời bạn cùng BlogAnChoi vào bếp thực hiện món nấm tuyết xào này nhé.</strong></p>
<p><span id="more-435210"></span></p>
<h2><strong>Bất ngờ trước giá trị <strong><a href="https://bloganchoi.com/tin/suc-khoe/dinh-duong/"  target="_bank"   title="dinh dưỡng">dinh dưỡng</a></strong> của nấm tuyết</strong></h2>
<p>Nấm tuyết là nguyên liệu quen thuộc trong các món chè hay thực phẩm dinh dưỡng. Nấm tuyết có vị ngọt thanh và sinh trưởng ở vùng nhiệt đới. Ngoài ra, loài nấm này còn có tên gọi khác là mộc nhĩ trắng hoặc tuyết nhĩ.</p>
<figure id="attachment_435212" aria-describedby="caption-attachment-435212" style="width: 838px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-435212" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/nam-tuyet.jpg" alt="Nấm tuyết chứa nhiều giá trị dinh dưỡng (Nguồn: Internet)" width="838" height="512" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/nam-tuyet.jpg 838w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/nam-tuyet-300x183.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/nam-tuyet-768x469.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/nam-tuyet-696x425.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/nam-tuyet-687x420.jpg 687w" sizes="(max-width: 838px) 100vw, 838px" /><figcaption id="caption-attachment-435212" class="wp-caption-text">Nấm tuyết chứa nhiều giá trị dinh dưỡng (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<p>Trong 100 gram nấm tuyết có chứa nhiều làm lượng và calorie tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, loại nấm này còn chứa nhiều protein, vitamin, canxi và chất béo cần thiết cho cơ thể. Ngoài việc làm thực phẩm hằng ngày, loại nấm này còn được tận dụng làm <strong><a href="https://bloganchoi.com/tin/lam-dep/my-pham/"  target="_bank"   title="mỹ phẩm">mỹ phẩm</a></strong> cho nữ giới.</p>
<h2><strong>Bật mí nguyên liệu và các bước làm món nấm tuyết xào chay</strong></h2>
<h3><strong>Nguyên liệu cần có để thực hiện món chay</strong></h3>
<ul>
<li><strong>Nấm tuyết khô:</strong> 100 &#8211; 150 gram (<a href="https://bloganchoi.com/xredirect/?afflink=1&keyword=n%E1%BA%A5m+tuy%E1%BA%BFt&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&rdtp=header&sortBy=sales&utm_campaign=bloganchoi.com%7C%7Carticle%7C%7Clink&utm_content=&utm_medium=%7C%7Chttps%3A%2F%2Fshopee.vn%2Fsearch%3Fkeyword%3Dn%25E1%25BA%25A5m%2520tuy%25E1%25BA%25BFt%7C%7Cafflink%7C%7C&utm_source=https%3A%2F%2Fbloganchoi.com%2Fcach-lam-mon-banh-xeo-chay-cuc-ngon-tai-nha%2F&utm_term=&wafx=1&wpaflt=80c08a46&wpaflt_url_domain=shopee.vn&wpaflt_url_host=shopee.vn&wppepvndtecrv=I12eNFmQJTNWWT9RjtcUKSm1rIbjv8IrIdj5WQPlgBd4d5d5aDebr2lZauBWcW5glPvgM2R---KOWj4UZC3bcIK2xA3pTMGOQGbsB0xaXuGfo5_YdbOrqwzJ7HdkUm90xbhFl9MAMCApkV3uTlBVNpCj5erqtKUvN0ENRh59w3jteN0hLsBvoCOCrFy-JPG6IOY88GJb3_Ev0sj-cDRx57QiqM4wDLOb-AYUbl5TYxHOkPEOBw7x9kVOuet1ZuMCdnMrmrXk0AY0Ua-hhJm0Mq89nikQPuB-OzpqBsyh-OVtyGt0vbUYoN3mw_UMJfMliZAoIWds-zmBbj4jNHIuRO2ukY_lh8LokLbiBNfCNCPQxLwkhvYb6yHh0MKT0ycLXNGD2mpt9bBQlEFGi9ze777744WXffGwX2mLLZFHydsUMKf08Q-eZLSkiwxIbYtTbQ1VJng290AofvOZ_IkUtQ3g34Wa_va2MnbmX9FflVitxpR2M9aP5CUUA1o3yfum_iGMYqZnxL9mRdp0P1NhctbNPTVabYdsILlLV6KAtOIg9vYVdcfMu2TH2hDBgoB9fvo5ehCqhGo1Sr1NErYwxNXSxJE5I0_zYgjNwEtBlgoBseg_PZjEbooBD6iYPdaYFEgi4ITNInTYVk4KJhjP88sh7dHcQZkBzBalc6ulOI1S5sW7ibxOVUdcrESi5zilIdM08rxer5L4iMAsUADqwfQ6-g66UAYn9-Ew5gwtB-PPYyloleWIFEMBYaviBg-jjV-mefowdJVWmgV4B42ZU2iws7-NZfLxvQLTc7vC8ADgLQ5ewf93B3rsgznfHRa0clryjdaAA5i1ai8NeKmuu2ffkhzlsaeEQAiEIS3hxZ8tdlPPc-_W9fPQOIWpYUe7z8s.&xaff_net=shopeevn" target="_blank" rel="nofollow"><strong>Bạn có thể mua nấm tuyết tại đây</strong></a>)</li>
<li><strong>Cải thìa tươi:</strong> 200 &#8211; 300 gram</li>
<li><strong>Cà rốt:</strong> 2 củ</li>
<li><strong>Hành:</strong> 2 nhánh</li>
<li><strong>Nước mắm:</strong> 1,5 muỗng canh</li>
<li><strong>Dầu hào:</strong> 2 muỗng canh</li>
<li><strong>Dầu ăn:</strong> 3 muỗng canh</li>
<li><strong>Gia vị khác:</strong> Đường, tiêu xay nhuyễn, hạt nêm.</li>
</ul>
<h3><strong>Các bước làm món nấm tuyết xào chay</strong></h3>
<p><strong>Bước 1: Sơ chế phần cải thìa</strong></p>
<p>Cải thìa khi mua về bạn ngâm trong nước muối loãng từ 5 &#8211; 10 phút. Chú ý rửa sâu bên trong bẹ cải để loại bỏ bụi cát bẩn. Sau đó, bạn rửa sạch cải thìa lại với nước sạch và để cải cho ráo.</p>
<figure id="attachment_435214" aria-describedby="caption-attachment-435214" style="width: 838px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-435214" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/cai-thia.jpg" alt="Bước 1: Sơ chế phần cải thìa (Nguồn: Internet)" width="838" height="512" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/cai-thia.jpg 838w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/cai-thia-300x183.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/cai-thia-768x469.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/cai-thia-696x425.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/cai-thia-687x420.jpg 687w" sizes="(max-width: 838px) 100vw, 838px" /><figcaption id="caption-attachment-435214" class="wp-caption-text">Bước 1: Sơ chế phần cải thìa (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<p>Bạn chuẩn bị nồi nước sôi và cho cải thìa vào luộc sơ trong 30- 40 giây. Chú ý, trong nồi nước luộc cải bạn nên để thêm một ít muối và đường để cải tươi lâu hơn.</p>
<p><strong>Bước 2: Chế biến nấm tuyết và cà rốt</strong></p>
<p>Nấm tuyết khô sau khi mua về bạn ngân trong nước lạnh từ 3 &#8211; 5 phút. Khi thấy nấm nở đều và mềm thì vớt ra để ráo. Trong quá trình sơ chế nấm tuyết, bạn loại bỏ sạch gốc nấm, cắt nấm thành từng miếng vừa ăn.</p>
<figure id="attachment_435215" aria-describedby="caption-attachment-435215" style="width: 838px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-435215" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/xao-nam.jpg" alt="Bước 2: Sơ chế nấm tuyết (Nguồn: Internet)" width="838" height="512" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/xao-nam.jpg 838w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/xao-nam-300x183.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/xao-nam-768x469.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/xao-nam-696x425.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/xao-nam-687x420.jpg 687w" sizes="(max-width: 838px) 100vw, 838px" /><figcaption id="caption-attachment-435215" class="wp-caption-text">Bước 2: Sơ chế nấm tuyết (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<p>Cà rốt bạn gọt bỏ phần vỏ và rửa sạch lại với nước. Đối với món xào, bạn nên cắt nhỏ cà rốt để quá trình xào nhanh hơn. Cà rốt sau khi xào vẫn giữ được độ tươi và giòn.</p>
<p><strong>Bước 3: Tiến hành làm món nấm tuyết xào chay</strong></p>
<p>Bạn chuẩn bị chiếc chảo nóng, cho thêm 3 muỗng canh dầu ăn. Khi thấy dầu nóng, bạn cho tỏi đã băm nhuyễn vào phi cho thơm.</p>
<figure id="attachment_435217" aria-describedby="caption-attachment-435217" style="width: 838px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-435217" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/noi-xao.jpg" alt="Bước 3: Tiến hành làm món nấm tuyết xào chay (Nguồn: Internet)" width="838" height="512" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/noi-xao.jpg 838w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/noi-xao-300x183.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/noi-xao-768x469.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/noi-xao-696x425.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/noi-xao-687x420.jpg 687w" sizes="(max-width: 838px) 100vw, 838px" /><figcaption id="caption-attachment-435217" class="wp-caption-text">Bước 3: Tiến hành làm món nấm tuyết xào chay (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<p>Sau khi tỏi thơm, bạn cho nấm tuyết vào và bắt đầu nêm nếm gia vị. Cho vào 1,5 muỗng cà phê hạt nêm. 1,5 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng canh dầu hào và 1,5 muỗng cà phê đường.</p>
<p>Sau khi thấy nấm tuyết đã thấm gia vị, bạn cho thêm cà rốt đã cắt huyễn và cải thìa vào. Xào thêm 3 &#8211; 5 phút thì tắt bếp và thưởng thức món nấm tuyết xào chay thôi nào.</p>
<h2><strong>Thành phẩm và thưởng thức món nấm tuyết xào chay</strong></h2>
<p>Món nấm tuyết xào chay sau khi thành phẩm có vị giòn của cà rốt, vị sần sật của nấm tuyết. Đồng thời, pha một chút ngọt của cải thìa và gia vị. Bạn có thể nêm nếm theo khẩu vị của gia đình mình.</p>
<figure id="attachment_435218" aria-describedby="caption-attachment-435218" style="width: 838px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-435218" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/hoan-than.jpg" alt="Nấm tuyết xào chay rất dễ thực hiện (Nguồn: Internet)" width="838" height="512" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/hoan-than.jpg 838w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/hoan-than-300x183.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/hoan-than-768x469.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/hoan-than-696x425.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/hoan-than-687x420.jpg 687w" sizes="(max-width: 838px) 100vw, 838px" /><figcaption id="caption-attachment-435218" class="wp-caption-text">Nấm tuyết xào chay rất dễ thực hiện (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<p>Món nấm tuyết xào chay có thể ăn cùng với cơm nóng hay bún đều rất hợp. Ngoài ra, nếu đã quá ngán với cơm và bún. Bạn có thể ăn cùng với bánh mì và chấm một chút xì dầu cũng rất bắt vị và hấp dẫn đấy nhé.</p>
<h2><strong>Bí quyết chọn mua nấm tuyết ngon cho bữa ăn thêm tròn vị</strong></h2>
<p>Nấm tuyết ngon là loại nấm có màu vàng hơi nhạt. Vì nấm có màu này thì chất dinh dưỡng sẽ nhiều hơn nấm tuyết có màu trắng. Nhiều người còn cho rằng, nấm tuyết khi sấy khô có màu trắng là do sự tác động của lưu huỳnh.</p>
<figure id="attachment_435219" aria-describedby="caption-attachment-435219" style="width: 838px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-435219" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/lua-nam.jpg" alt="Nấm tuyết ngon là loại nấm có màu vàng hơi nhạt (Nguồn: Internet)" width="838" height="512" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/lua-nam.jpg 838w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/lua-nam-300x183.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/lua-nam-768x469.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/lua-nam-696x425.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/lua-nam-687x420.jpg 687w" sizes="(max-width: 838px) 100vw, 838px" /><figcaption id="caption-attachment-435219" class="wp-caption-text">Nấm tuyết ngon là loại nấm có màu vàng hơi nhạt (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<p>Khi chọn nấm tuyết, bạn nên chú ý quan sát bên ngoài nấm. Chọn nấm không bị móc và không vị lẫn tạp chất hay côn trùng bên ngoài. Khi thấy nấm tuyết có mùi lạ thì không nên mua.</p>
<p><em><strong>Mời bạn xem video cách làm món nấm tuyết xào chay chi tiết tại đây:</strong></em></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/xV7K8QnVqBI?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<p><strong><em>Mời bạn xem thêm những bài viết cùng chuyên mục khác tại đây:</em></strong></p>
<ul>
<li><a href="https://bloganchoi.com/mon-an-vat-lam-tu-sua-tuoi/"><strong>3 món ăn vặt làm từ sữa tươi, chế biến đơn giản chỉ trong một nốt nhạc</strong></a></li>
<li><a href="https://bloganchoi.com/top-banh-kem-ngon/"><strong>Top 7 loại bánh kem ngon được ưa chuộng nhất Việt Nam</strong></a></li>
</ul>
<p>Những món chay nếu biết cách chế biến sẽ ngon không thua gì các món mặn. Mong rằng từ những bước làm món nấm tuyết xào chay trên đây sẽ giúp bạn thực hiện thành công món này. Để cập nhật những bài viết mới nhất từ chuyên mục <strong><a href="https://bloganchoi.com/tin/am-thuc/mon-ngon/"  target="_bank"   title="món ngon">Món ngon</a></strong>, bạn đừng quên theo dõi BlogAnChoi nhé.</p>]]></content>
		
					<link rel="replies" type="text/html" href="https://bloganchoi.com/hoc-cach-lam-nam-tuyet-xao-chay-doi-vi-cho-ca-nha/#comments" thr:count="0" />
			<link rel="replies" type="application/atom+xml" href="https://bloganchoi.com/hoc-cach-lam-nam-tuyet-xao-chay-doi-vi-cho-ca-nha/feed/atom/" thr:count="0" />
			<thr:total>0</thr:total>
			</entry>
		<entry>
		<author>
			<name>thachthao</name>
					</author>

		<title type="html"><![CDATA[Trải nghiệm ăn chay: Ẩm thực chay xứng đáng để thế giới phải say đắm]]></title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://bloganchoi.com/trai-nghiem-an-chay-am-thuc-chay-xung-dang-de-the-gioi-phai-say-dam/" />

		<id>https://bloganchoi.com/?p=268686</id>
		<updated>2020-06-18T02:43:31Z</updated>
		<published>2020-06-18T02:43:31Z</published>
		<category scheme="https://bloganchoi.com" term="Bạn đọc" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="ẩm thực" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="ẩm thực chay" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="ăn chay" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="fast food" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="Món ăn chay" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="món ngon" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="phong cách ăn chay" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="Review đồ ăn" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="thế giới" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="tìm hiểu về ăn chay" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="trải nghiệm" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="trải nghiệm ăn chay" />
		<summary type="html"><![CDATA[Liệu ẩm thực chay có thật sự buồn chán như chúng ta vẫn nghĩ? Chỉ với một lần trải nghiệm ăn chay của mình mà tôi ngay lập tức bị cuốn hút bởi sự độc đáo của những món ăn chay thực thụ, tôi đã bắt đầu tìm hiểu về ăn chay như một phong]]></summary>

					<content type="html" xml:base="https://bloganchoi.com/trai-nghiem-an-chay-am-thuc-chay-xung-dang-de-the-gioi-phai-say-dam/"><![CDATA[<p><strong>Liệu ẩm thực chay có thật sự buồn chán như chúng ta vẫn nghĩ? Chỉ với một lần trải nghiệm ăn chay của mình mà tôi ngay lập tức bị cuốn hút bởi sự độc đáo của những món ăn chay thực thụ, tôi đã bắt đầu tìm hiểu về ăn chay như một phong cách ăn uống thanh lịch hợp thời và đầy sự bất ngờ. </strong></p>
<p><span id="more-268686"></span></p>
<h2><strong>Tôi vốn dĩ không phải là một người thích thú với việc ăn chay.</strong></h2>
<p>Trước khi vào làm ở công ty hiện tại, đồ ăn chay với tôi chỉ dừng lại là những món chiên đầy dầu mỡ, rau xào, và đậu hủ kho. Ngoài ra, người ta chỉ tìm đến đồ ăn chay vào những ngày rằm hàng tháng hoặc theo một thông lệ của tôn giáo nào đó, bản thân tôi, tuy được sinh ra trong một gia đình theo Phật giáo, tôi luôn từ chối việc ăn chay vì thật sự nó tẻ nhạt và buồn chán.</p>
<figure id="attachment_269788" aria-describedby="caption-attachment-269788" style="width: 1050px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/fast-food.jpg"><img loading="lazy" class=" td-modal-image wp-image-269788 size-full" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/fast-food.jpg" alt="(Ảnh Jonathan Borba)" width="1050" height="700" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/fast-food.jpg 1050w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/fast-food-300x200.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/fast-food-768x512.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/fast-food-1024x683.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/fast-food-696x464.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/fast-food-630x420.jpg 630w" sizes="(max-width: 1050px) 100vw, 1050px" /></a><figcaption id="caption-attachment-269788" class="wp-caption-text">Các loại đồ ăn nhanh béo ngậy (Ảnh: Jonathan Borba)</figcaption></figure>
<p>Không nghi ngờ gì về việc tạo hình thức ăn làm tôi thán phục, đặc biệt ở quê tôi, nơi nổi tiếng về đồ ăn chay gần Tòa Thánh &#8211; Tây Ninh &#8211; nơi mà bạn dễ dàng tìm thấy hàng loạt các món ăn chay được làm giả theo những món ăn mặn tuyệt xảo. Nào là những chiếc đùi gà to tròn bằng đậu hủ bóng dầu, hay những cái cánh gà luộc làm bằng đậu hủ và các loại bột. Nào là những miếng thịt ba chỉ chiên với chi tiết một lớp thịt đan xen một lớp mỡ tinh xảo. Hoặc bạn còn choáng vì thấy nguyên một con gà luộc hay những con tôm giả mặn và nem nướng giả. Nhưng cũng chính vì việc tạo hình theo cách &#8220;đánh lừa vị giác bằng thị giác&#8221; đó cũng làm tôi ngán ngẩm về đồ ăn chay, chưa cần phải đề cập đến giá trị dinh dưỡng thấp và nguy hại đến sức khỏe.</p>
<p>Tôi tự gọi nó là trò lừa dối buồn cười trong việc ăn chay.</p>
<figure id="attachment_269798" aria-describedby="caption-attachment-269798" style="width: 1600px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-269798" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/mon-chay-gia-man.jpg" alt="Gà luộc giả mặn chay. (Ảnh nguoiphattu.com)" width="1600" height="1200" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/mon-chay-gia-man.jpg 1600w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/mon-chay-gia-man-300x225.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/mon-chay-gia-man-768x576.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/mon-chay-gia-man-1024x768.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/mon-chay-gia-man-80x60.jpg 80w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/mon-chay-gia-man-265x198.jpg 265w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/mon-chay-gia-man-696x522.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/mon-chay-gia-man-1068x801.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/mon-chay-gia-man-560x420.jpg 560w" sizes="(max-width: 1600px) 100vw, 1600px" /><figcaption id="caption-attachment-269798" class="wp-caption-text">Gà luộc giả mặn chay. (Ảnh nguoiphattu.com)</figcaption></figure>
<p>Ấy vậy mà mọi thứ thay đổi hoàn toàn, cũng là lúc mà tôi gặp được những người bạn đồng nghiệp ăn chay không vì một ước định tôn giáo nào, chỉ đơn thuần là ăn chay vì sức khỏe và để bảo vệ môi trường đang dần lụi tàn của chúng ta. Con đường ăn chay của tôi từ đó bắt đầu, không phải thay đổi hoàn toàn sang ăn chay, mà là bắt đầu yêu cái những công thức nấu chay lạ kỳ cùng những nguyên liệu vừa quen vừa lạ đầy độc đáo.</p>
<h2><strong>Phải trải nghiệm mới thấy được sự tinh túy của ẩm thực chay</strong>.</h2>
<p>Tôi nhớ vào lần đầu tiên bọn tôi đi ăn chay, vì thói quen ăn mặn trước đó, tôi đã có chút chần chừ về việc đi hay từ chối, nhưng tôi vốn là người không muốn phá bỏ không khí vui vẻ của cả nhóm, tôi vẫn đành đồng ý tham gia cùng mọi người.</p>
<p>Khi nhận được menu từ bạn phục vụ, những món ăn trong menu chay đã làm tôi khá bối rối. Tôi đã sượng sùng và phân vân tìm kiếm cho mình một món phù hợp và rồi khi lạc lối hẳn trong quyển menu chay, tôi đành chọn cho mình cách nhanh nhất để gọi món mà không phải để bạn nhân viên đợi mình quá lâu. Lúc ấy, tôi phó thác hết cho cô bạn, người ăn chay thuần túy, là một người Ireland hết sức đáng yêu, chọn luôn món cho mình. Cô ấy đã chọn tôi một món khá gần gũi với khẩu vị người Việt, bọn tôi order món cơm chiên thơm &#8211; Pineapple fried rice.</p>
<figure id="attachment_268690" aria-describedby="caption-attachment-268690" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class=" td-modal-image wp-image-268690" title="Món cơm chiên thơm tại Love vegan kitten. (Ảnh tự chụp)" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/pineapple-fried-rice.jpg" alt="Món cơm chiên thơm tại Love vegan kitten. (Ảnh tự chụp)" width="800" height="599" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/pineapple-fried-rice.jpg 1440w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/pineapple-fried-rice-300x225.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/pineapple-fried-rice-768x575.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/pineapple-fried-rice-1024x767.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/pineapple-fried-rice-80x60.jpg 80w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/pineapple-fried-rice-265x198.jpg 265w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/pineapple-fried-rice-696x521.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/pineapple-fried-rice-1068x800.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/pineapple-fried-rice-561x420.jpg 561w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption id="caption-attachment-268690" class="wp-caption-text">Món cơm chiên thơm tại Love vegan kitten. (Ảnh: BlogAnChoi)</figcaption></figure>
<p>Lúc ấy bạn tôi nhìn tôi và cười tươi đầy hứng khởi sau đó và nói rằng, tôi có lẽ sẽ bắt đầu dấn thân vào thế giới những người ăn chay sớm thôi, và cô bạn cũng nói về linh cảm về &#8220;con người ăn chay&#8221; ẩn sâu bên trong tôi.</p>
<p>Lúc ấy tôi chỉ cười ha hả vì không thể nào, một đứa thích thịt như tôi lại rời xa những miếng thịt tươi ngon được cơ chứ.</p>
<p>Và rồi khi được nếm thử Pineapple fried rice, đâu đó trong tôi bắt đầu tin vào linh cảm trên của cô bạn ấy. Món ăn được trình bày mới đáng yêu làm sao, một nửa trái thơm làm được khoét phần thịt và cơm được đặt gọn gàng bên trong. Phần cơm được chiên cùng với thơm đậu hủ, và nấm được xắt hạt lựu be bé, tôi cảm nhận được một chút dầu mè trong phần cơm chiên đó nữa. Cứ mỗi muỗng cơm, là một bước tôi đắm chìm vào vị thanh thoát của món ăn này. Đây hoàn toàn là một sự kết hợp tuyệt vời giữa các loại nguyên liệu.</p>
<figure id="attachment_268695" aria-describedby="caption-attachment-268695" style="width: 753px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-268695 size-full" title="Món Tempeh salad cùng Hummus đậu gà tại Prem Bistro. ( Ảnh tự chụp)" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/hummus-dau-ga-e1592381636543.jpg" alt="Món Tempeh salad cùng Hummus đậu gà tại Prem Bistro. ( Ảnh tự chụp)" width="753" height="938" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/hummus-dau-ga-e1592381636543.jpg 753w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/hummus-dau-ga-e1592381636543-241x300.jpg 241w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/hummus-dau-ga-e1592381636543-696x867.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/hummus-dau-ga-e1592381636543-337x420.jpg 337w" sizes="(max-width: 753px) 100vw, 753px" /><figcaption id="caption-attachment-268695" class="wp-caption-text">Món Tempeh salad cùng Hummus đậu gà tại Prem Bistro. ( Ảnh: BlogAnChoi)</figcaption></figure>
<p>Điều mà tôi cảm nhận sau bữa ăn chay đầu tiên đó là những món ăn chay tôi thưởng thức không phải là trò lừa đảo cho vị giác tạo cảm giác níu kéo vị ăn mặn quen thuộc của thực khách, mà là một màn trình diễn của sự phối hợp đầy sự thú vị, ngạc nhiên và mê hoặc khẩu vị của bạn. Ẩm thực luôn luôn đi cùng với nghệ thuật, và nghệ thuật của ẩm thực chay đó chính là cách mà người đầu bếp giới thiệu với chúng ta sự tuyệt vời không chút gượng ép, của các loại nguyên liệu rau củ, và những loại nguyên liệu này không hề kém cạnh với sự dụ hoặc của các loại thịt. Đơn giản hơn có thể nói, đó là một món ăn không phải là một sự ép buộc phải ăn cho phải phép ngày rằm.</p>
<figure id="attachment_268696" aria-describedby="caption-attachment-268696" style="width: 578px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-268696" title="Pad Thái chay tại Prem Bistro" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/pad-thai-chay-e1592381680562.jpg" alt="Pad Thái chay tại Prem Bistro" width="578" height="716" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/pad-thai-chay-e1592381680562.jpg 724w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/pad-thai-chay-e1592381680562-242x300.jpg 242w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/pad-thai-chay-e1592381680562-324x400.jpg 324w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/pad-thai-chay-e1592381680562-696x862.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/pad-thai-chay-e1592381680562-339x420.jpg 339w" sizes="(max-width: 578px) 100vw, 578px" /><figcaption id="caption-attachment-268696" class="wp-caption-text">Pad Thái chay tại Prem Bistro (Ảnh: BlogAnChoi)</figcaption></figure>
<p>Mọi cuộc hẹn nhóm sau đó đều là những <strong><a href="https://bloganchoi.com/tin/am-thuc/quan-ngon/"  target="_bank"   title="quán ăn">quán ăn</a></strong> chay với đa dạng các món ăn và cách chế biến có thể đưa bạn đi từ ngạc nhiên này đến ngạc nhiên khác. Cũng chính vì chứa đựng nhiều bất ngờ như thế, tôi bắt đầu tìm hiểu về việc ăn chay và từ từ từng bước, đi vào hành trình khám phá những món ăn tuyệt vời của thế giới ẩm thực chay này.</p>
<figure id="attachment_268703" aria-describedby="caption-attachment-268703" style="width: 561px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-268703" title="Đậu gà chiên chấm sốt xoài lạ miệng." src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/u-ga-chien-sot-xoai-e1592381899157.jpg" alt="Đậu gà chiên chấm sốt xoài lạ miệng." width="561" height="644" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/u-ga-chien-sot-xoai-e1592381899157.jpg 734w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/u-ga-chien-sot-xoai-e1592381899157-262x300.jpg 262w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/u-ga-chien-sot-xoai-e1592381899157-696x798.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/u-ga-chien-sot-xoai-e1592381899157-366x420.jpg 366w" sizes="(max-width: 561px) 100vw, 561px" /><figcaption id="caption-attachment-268703" class="wp-caption-text">Đậu gà chiên chấm sốt xoài lạ miệng. (Ảnh tự chụp)</figcaption></figure>
<p>Giờ đây trên thế giới, việc ăn chay không còn là điều gì đó phụ thuộc vào tôn giáo nữa, ăn chay đã và đang dần trở thành một xu hướng mới và thu hút rất nhiều sự yêu thích của thực khách. Giá trị dinh dưỡng của các món ăn chay lại cao và tốt cho sức khỏe khi chúng ta không phải ăn quá nhiều loại thức ăn chứa quá nhiều hàm lượng Cholesterol. Việc ăn chay còn góp phần để giúp bạn thanh lọc lại cơ thể, khi đã quá ngao ngán độ béo ngậy, ngập ngụa dầu mỡ của đồ ăn mặn.</p>
<p>Trải nghiệm ăn chay là một trải nghiệm thú vị và lôi cuốn, vì ẩm thực là một thế giới to rộng, ngần ngại gì mà không cho chúng ta một cơ hội để biết đến thế giới tuyệt vời đó nhỉ?Cuối tuần là thời điểm hội họp hàn huyên cùng những người bạn, hãy cùng nhau thưởng thức những món ăn chay tinh tế để cho cuộc nói chuyện thêm phần thú vị bạn nhé!</p>]]></content>
		
					<link rel="replies" type="text/html" href="https://bloganchoi.com/trai-nghiem-an-chay-am-thuc-chay-xung-dang-de-the-gioi-phai-say-dam/#comments" thr:count="1" />
			<link rel="replies" type="application/atom+xml" href="https://bloganchoi.com/trai-nghiem-an-chay-am-thuc-chay-xung-dang-de-the-gioi-phai-say-dam/feed/atom/" thr:count="1" />
			<thr:total>1</thr:total>
			</entry>
		<entry>
		<author>
			<name>Thanh Nhi</name>
					</author>

		<title type="html"><![CDATA[Cách làm món bánh xèo chay cực ngon tại nhà]]></title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://bloganchoi.com/cach-lam-mon-banh-xeo-chay-cuc-ngon-tai-nha/" />

		<id>https://bloganchoi.com/?p=35913</id>
		<updated>2017-02-09T08:18:59Z</updated>
		<published>2017-02-11T01:15:16Z</published>
		<category scheme="https://bloganchoi.com" term="Món ngon" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="bánh xèo" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="bánh xèo chay" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="Món ăn chay" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="món ngon" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="thơm ngon" />
		<summary type="html"><![CDATA[Trong những ngày sau Tết, chắc có lẽ ai cũng ngán ngẩm với những món ăn nhiều dầu mỡ, chất đạm. Vì vậy, các món ăn chay là sự lựa chọn hoàn hảo cho gia đình của bạn trong những ngày này. Hôm nay, chuyên mục Ẩm thực &#8211; Món ngon của BlogAnChoi sẽ hướng]]></summary>

					<content type="html" xml:base="https://bloganchoi.com/cach-lam-mon-banh-xeo-chay-cuc-ngon-tai-nha/"><![CDATA[<p><strong>Trong những ngày sau Tết, chắc có lẽ ai cũng ngán ngẩm với những món ăn nhiều dầu mỡ, chất đạm. Vì vậy, các món ăn chay là sự lựa chọn hoàn hảo cho gia đình của bạn trong những ngày này. Hôm nay, chuyên mục Ẩm thực &#8211; <strong><a href="https://bloganchoi.com/tin/am-thuc/mon-ngon/"  target="_bank"   title="món ngon">Món ngon</a></strong> của BlogAnChoi sẽ hướng dẫn các bạn tự làm món bánh xèo chay vừa đơn giản lại cực kỳ thơm ngon ngay tại nhà, cùng bắt đầu nhé!</strong><span id="more-35913"></span></p>
<figure id="attachment_35917" aria-describedby="caption-attachment-35917" style="width: 710px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-35917" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2017/02/banh-xeo-chay4.jpg" alt="Bánh xèo chay" width="710" height="710" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2017/02/banh-xeo-chay4.jpg 710w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2017/02/banh-xeo-chay4-150x150.jpg 150w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2017/02/banh-xeo-chay4-300x300.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2017/02/banh-xeo-chay4-696x696.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2017/02/banh-xeo-chay4-420x420.jpg 420w" sizes="(max-width: 710px) 100vw, 710px" /><figcaption id="caption-attachment-35917" class="wp-caption-text">Bánh xèo chay (ảnh: Internet)</figcaption></figure>
<p>Nếu bạn là fan của những món chay thì bánh xèo chay là một món ăn hấp dẫn mà bạn không thể bỏ qua. Bánh xèo chay được ăn kèm với rau và nước chấm như bánh xèo mặn chỉ khác ở chỗ không có các nguyên liệu từ động vật, chính vì vậy bạn có thể thỏa sức ăn mỗi ngày mà không lo bị nóng hay ảnh hưởng đến cân nặng.</p>
<figure id="attachment_35915" aria-describedby="caption-attachment-35915" style="width: 960px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-35915" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2017/02/banh-xeo-chay2.jpg" alt="Bánh xèo chay" width="960" height="540" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2017/02/banh-xeo-chay2.jpg 960w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2017/02/banh-xeo-chay2-300x169.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2017/02/banh-xeo-chay2-768x432.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2017/02/banh-xeo-chay2-696x392.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2017/02/banh-xeo-chay2-747x420.jpg 747w" sizes="(max-width: 960px) 100vw, 960px" /><figcaption id="caption-attachment-35915" class="wp-caption-text">Bánh xèo chay (Ảnh: internet)</figcaption></figure>
<h2><strong>Nguyên liệu chế biến</strong></h2>
<h3><strong>Phần vỏ bánh</strong></h3>
<ul>
<li>Bột gạo: 150 gram</li>
<li>Bột mì: 100 gram</li>
<li>Nước cốt dừa: 200 ml</li>
<li>Nước lạnh: 300 ml</li>
<li>Muối: 1/5 muỗng cà phê muối</li>
</ul>
<h3><strong>Phần nhân bánh</strong></h3>
<ul>
<li>Đậu hủ chiên: 1 miếng</li>
<li>Nấm đùi gà: 2 cái</li>
<li>Nấm đông cô tươi: 3 cái</li>
<li>Nấm kim châm: 100 gram</li>
<li>Hành boa rô: 50 gram</li>
<li>Nước tương: 1 muỗng cà phê</li>
<li>Muối: 1/4 muỗng cà phê</li>
<li>Dầu hào chay: 1 muỗng cà phê</li>
<li>Đường: 1 muỗng cà phê</li>
<li>Tiêu: 1/2 muỗng cà phê</li>
<li>Dầu ăn: 1 muỗng canh</li>
</ul>
<h3><strong>Rau và nước chấm ăn kèm</strong></h3>
<ul>
<li>Cải bẹ xanh hoặc xà lách: 500 gram</li>
<li>Rau thơm: gồm diếp cá, rau răm, húng cây, húng quế,..</li>
<li>1 chén nước mắm chay</li>
<li>Tỏi, ớt, nước dừa, giấm, đường, bột ngọt.</li>
</ul>
<h2><strong>Cách chế biến</strong></h2>
<figure id="attachment_35916" aria-describedby="caption-attachment-35916" style="width: 1000px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-35916" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2017/02/banh-xeo-chay3.jpg" alt="Bánh xèo chay" width="1000" height="667" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2017/02/banh-xeo-chay3.jpg 1000w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2017/02/banh-xeo-chay3-300x200.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2017/02/banh-xeo-chay3-768x512.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2017/02/banh-xeo-chay3-696x464.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2017/02/banh-xeo-chay3-630x420.jpg 630w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /><figcaption id="caption-attachment-35916" class="wp-caption-text">Bột bánh xèo (Ảnh: Internet)</figcaption></figure>
<p><strong>Bước 1: </strong>Cho tất cả các nguyên liệu của phần bột vào một chiếc thau lớn, hòa tan trong khoảng 20 phút.</p>
<p><strong>Bước 2: </strong>Rửa sạch nấm, đậu hủ và hành boa rô. Nấm đùi gà và đậu hủ chúng ta thái sợi mỏng, nấm đông cô cắt lát còn phần nấm kim châm chỉ cần loại bỏ phần gốc, hành boa rô chúng ta cũng đem thái nhuyễn.</p>
<p><strong>Bước 3: </strong>Bắt chảo lên bếp, cho một ít dầu vào, khi dầu sôi thì cho boa rô vào phi thơm, sau đó lần lượt cho nấm đùi gà, đậu hủ, nấm đông cô và sau cùng là nấm kim châm và các gia vị khác vào, xào sơ qua khi các nguyên liệu vừa chín tới thì tắt bếp.</p>
<p><strong>Bước 4: </strong>Dùng một chiếc chảo lớn, tráng dầu kín bề mặt chảo, đổ vào 1 vá bột lớn, đảo đều để bột tráng ra thật mỏng (bột càng mỏng thì bánh càng giòn). Khi bột đã vàng và giòn thì ta cho nhân vào, đậy nắp lại khoảng 1 phút rồi gập đôi chiếc bánh lại và gắp ra đĩa. Cứ tiếp tục như thế cho đến khi hết bột và nhân.</p>
<p><strong>Bước 5: </strong>Tỏi và ớt băm nhuyễn, cho lần lượt đường, giấm, nước dừa và cuối cùng là nước mắm vào khuấy đều là ta đã có một chén nước mắm ngon đúng vị miền Tây.</p>
<figure id="attachment_35914" aria-describedby="caption-attachment-35914" style="width: 1200px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-35914" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2017/02/banh-xeo-chay1.jpg" alt="Bánh xèo chay" width="1200" height="771" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2017/02/banh-xeo-chay1.jpg 1200w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2017/02/banh-xeo-chay1-300x193.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2017/02/banh-xeo-chay1-768x493.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2017/02/banh-xeo-chay1-1024x658.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2017/02/banh-xeo-chay1-696x447.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2017/02/banh-xeo-chay1-1068x686.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2017/02/banh-xeo-chay1-654x420.jpg 654w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /><figcaption id="caption-attachment-35914" class="wp-caption-text">Trang trí đĩa bánh xèo đẹp mắt sẽ giúp bạn ăn ngon miệng hơn (Ảnh: Internet)</figcaption></figure>
<p>Trình bày bánh xèo ra đĩa, lót thêm cải và rau cho đẹp mắt. Bánh gói chung với rau cải và chấm cùng nước mắm chua ngọt.</p>
<figure id="attachment_35964" aria-describedby="caption-attachment-35964" style="width: 633px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-35964" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2017/02/banh-xeo.jpg" alt="Bánh xèo chay" width="633" height="470" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2017/02/banh-xeo.jpg 633w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2017/02/banh-xeo-300x223.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2017/02/banh-xeo-80x60.jpg 80w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2017/02/banh-xeo-265x198.jpg 265w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2017/02/banh-xeo-566x420.jpg 566w" sizes="(max-width: 633px) 100vw, 633px" /><figcaption id="caption-attachment-35964" class="wp-caption-text">Món bánh xèo do chính tay mình chế biến sẽ có mùi vị ngon hơn rất nhiều (Ảnh: Internet)</figcaption></figure>
<p>Chúc các bạn thành công với món ăn này nhé!</p>]]></content>
		
					<link rel="replies" type="text/html" href="https://bloganchoi.com/cach-lam-mon-banh-xeo-chay-cuc-ngon-tai-nha/#comments" thr:count="0" />
			<link rel="replies" type="application/atom+xml" href="https://bloganchoi.com/cach-lam-mon-banh-xeo-chay-cuc-ngon-tai-nha/feed/atom/" thr:count="0" />
			<thr:total>0</thr:total>
			</entry>
	</feed>