học cách lắng nghe – BlogAnChoi

Bạn đang có một mối quan hệ lành mạnh? Làm cách nào để duy trì cảm xúc khi yêu?

2022-10-02T03:20:53Z

Khi yêu chắc hẳn các bạn trẻ sẽ tự đặt rất nhiều câu hỏi như là: Anh ấy/Cô ấy có yêu mình không? Mình có đang ở trong mối quan hệ lành mạnh? Làm cách nào để duy trì cảm xúc khi yêu? Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu và giải đáp thắc mắc cho các bạn nhé!

1. Một mối quan hệ lành mạnh là như thế nào?

Trước tiên các bạn hãy tự hỏi bản thân những câu hỏi này nhé:

Bạn và người ấy có tin tưởng nhau không?
Cả hai có tôn trọng nhau không?
Bạn và người ấy có thành thật và thoải mái chia sẻ khi ở bên nhau không?
Bạn có phải là “chính bạn” trong mối quan hệ đó không?
Bạn có cảm nhận được tình yêu từ đối phương không?
Có sự bình đẳng ở đây không hay chỉ là sự quan tâm xuất phát từ một chiều?

Nếu đáp án của các câu hỏi trên đều là “Có” thì xin chúc mừng, bạn đang ở trong một mối quan hệ lành mạnh rồi đấy.

Một mối quan hệ lành mạnh là khi bạn được là chính bạn khi ở trong mối quan hệ đó và bạn sẽ không bị những điều tiêu cực vây quanh.

Bạn và đối phương dành cho nhau sự tin tưởng

Niềm tin trong tình yêu rất quan trọng, là nền tảng cho một mối quan hệ tốt đẹp và cần có thời gian để vun đắp. Theo một nghiên cứu cho thấy khả năng tin tưởng người khác của bạn bị ảnh hưởng bởi phong cách gắn bó tổng thể của bạn. Ví dụ như, bạn từng bị phản bội trong một mối quan hệ trong quá khứ thì khả năng bạn tin tưởng vào mối quan hệ mới trong tương lai sẽ rất khó. Lòng tin được xây dựng qua thời gian và khi đủ vững mạnh sẽ trở thành nguồn gốc cho một mối quan hệ lành mạnh, an toàn.

“Một khi niềm tin không còn thì mối quan hệ cũng dần biến mất” (Ảnh: Pinterest)

Cả hai luôn dành cho nhau sự tôn trọng

Khi yêu, đối phương có thể khiến bạn không hài lòng, khó chịu ở một số trường hợp như là: đến trễ, giờ “dây thun”, không có tinh thần cầu tiến, lười biếng,… Nhưng thay vì lớn tiếng với nhau, các bạn đã cùng ngồi lại và giải quyết vấn đề một cách nhẹ nhàng, tránh làm tổn thương đối phương, đó là dành cho nhau sự tôn trọng. Thể hiện rằng em tôn trọng anh và anh cũng thế, có thế thì tình cảm chúng ta mới càng ngày bền chặt.

“Em tôn trong anh, anh cũng tôn trọng em” (Ảnh: Pintesest)

Các bạn cho nhau động lực, truyền cảm hứng cho nhau phát triển

Một mối quan hệ lành mạnh cũng đươc xây dưng từ việc các bạn truyền cảm hứng, động lực cho nhau cùng phát triển. Khi ở trong mối quan hệ đó bạn sẽ phát triển bản thân, hoàn thiện hơn mỗi ngày chứ không phải mỗi ngày sẽ là bước lùi, trì trệ, suy nghĩ tầm thường.

“Không sao mà, em đây rồi” (Ảnh: Pinterest)

Bạn và người ấy cảm thấy thoải mái, hạnh phúc khi ở bên nhau

Các bạn sẽ thấy mỗi giây mỗi phút được ở bên anh ấy/cô ấy là những phút giây tuyệt vời và bạn trân trọng những giây phút quý giá đó dù cho cả hai cùng im lặng, cho nhau không gian làm việc, nhưng không gian của các bạn không trở nên gượng gạo.

“Hạnh phúc là khi được ở cạnh người mình yêu” (Ảnh: Pinterest)

Các bạn cùng nhau vượt qua khó khăn

Một mối quan hệ lành mạnh là đối phương và bạn không rời bỏ nhau khi gặp khó khăn mà sẵn sàng hi sinh, bao dung nhau, trở thành chỗ dựa cho nhau. Trong cuộc sống, bạn và người ấy chắc chắn sẽ nếm trải những mùi vị chua chát, khó nhằn nhưng các bạn hỗ trợ lẫn nhau cùng vượt qua thì cho thấy rằng các bạn đang xây đắp một mối quan hệ lành mạnh.

“Những lúc mệt mỏi chỉ cần có anh/em ở bên cạnh” (Ảnh: Pinterest)

Gắn kết qua thời gian

Cả hai bạn cùng vun đắp và phát triển tình cảm qua năm tháng là biểu hiện cuối cùng của một mối quan hệ lành mạnh. Các bạn gắn kết với nhau hơn, dành cho nhau tình yêu thương, lòng tin, sự cảm thông và mục đích hướng tới là tương lai mà ở đó có sự hiện diện của cả hai bạn.

“Mong rẳng tương lai sau này ta sẽ có nhau” (Ảnh: Pinterest)

2. Làm cách nào để duy trì cảm xúc khi yêu?

Trên đây là những biểu hiện của một mối quan hệ lành mạnh. Vậy làm thế nào để duy trì cảm xúc khi yêu?

Thẳng thắn chia sẻ những điều bản thân không thích và mong muốn đối phương thay đổi

Sự buồn bực, thất vọng sẽ trở thành con sâu ăn mòn dần tình yêu của bạn nếu bạn giữ mãi ở trong lòng, nên các bạn hãy cứ thoải mái chia sẻ những gì bạn muốn đối phương thay đổi nhé.

Hãy thường xuyên khen ngợi người ấy dù chỉ là những điều nhỏ nhặt

Bạn có biết rằng phải mất đến 20 điều tích cực để vượt qua những ảnh hưởng do 1 điều tiêu cực gây ra đó, nên là dù ít nhưng hãy gửi những lời khen, lời động viên đến người ấy nhé, như là “Hôm nay em thật đẹp”, “Áo sơ mi anh mặc rất hợp với anh ạ”, “Chúng ta cùng nhau cố gắng nhé”,… Còn gì tuyệt vời hơn khi được nghe những lời ngọt ngào ấy từ người mình yêu nhỉ?

Thường xuyên tạo ra “skinship”

Sự tiếp xúc cơ thể giúp con người giải phóng các endorphin mang cảm giác tích cực cho cả hai. Những hành động nhỏ như nắm tay, trao nhau cái ôm hay những nụ hôn sẽ rất tuyệt vời để vun đắp tình yêu của cả hai, duy trì cảm xúc khi yêu.

Chúng mình cùng tay trong tay băng qua bao con phố (Ảnh: Pinterest)

Dành thời gian cho nhau, tạo cho nhau những bất ngờ

Dành thời gian cùng nhau thực hiện những việc “hâm nóng” tình cảm như là: nấu ăn, chăm sóc thú cưng, xem phim, đi dạo,… Cả nam và nữ đều thích được nhận những món quà bất ngờ, đó có thể là một bó hoa hay thậm chí là một cái ôm bất chợt lúc người ấy của bạn mệt mỏi. Những việc ấy không chỉ khiến cho cảm xúc yêu của bạn được duy trì mà ngày càng mặn nồng hơn.

Đừng đổ tất cả lỗi lên người yêu

Khi bạn tức giận, chán nản, thất vọng, bị phản bội, căng thẳng, chắc chắn suy nghĩ đầu tiên của bạn là lỗi ở người kia. Tuy nhiên suy nghĩ đó chính là con dao cắt đứt sợi dây tình cảm giữa bạn và người ấy. Trước tiên bạn cần phải giữ bình tĩnh cảm xúc và tìm hiểu mọi việc từ góc nhìn đa chiều trước khi phán xét một vấn đề. Sau đó hãy nói chuyện tử tế, một cách nhiêm túc với người ấy để người ấy có thể hiểu cũng như có cơ hội để giải thích, rồi sau đó bạn hãy đưa ra quyết định. Nên nhớ: Không phải mọi thứ bạn nghĩ đều đúng và lời đã nói ra như ly nước đổ đi không rút lại được.

Học cách lắng nghe đối phương

Đối phương sẽ cảm thấy bản thân được tôn trọng, thấu hiểu. Khi gặp vấn đề, thay vì lớn tiếng tranh cãi, bạn hãy gật đầu hay nói lại nhẹ nhàng vì những lúc đó những lời nói tổn thương rất dễ dàng phát ra nên bạn hãy cho đối phương biết là bạn tôn trọng những cảm xúc không tốt ấy và sẵn sàng ngồi lại tìm cách giải quyết chúng.

Cảm ơn các bạn đã theo dõi!

Hi vọng các bạn đọc của BlogAnChoi đã và đang ở trong một mối quan hệ lành mạnh sẽ tiếp tục duy trì ngọn lửa tình yêu của mình nhé.

Một số bài viết có thể bạn quan tâm:

“Nghe” và “lắng nghe” có thực sự quan trọng trong cuộc sống?

2022-03-18T03:38:08Z

Nghe và lắng nghe tưởng chừng như hai khái niệm giống nhau nhưng thực chất lại rất khác nhau. Trong cuộc sống, nghe và lắng nghe thực sự rất quan trọng, khi giao tiếp với mọi người nếu bạn đang “nghe” hay “lắng nghe” thì mọi người rất dễ nhận biết và cảm thấy bạn có thực sự tôn trọng cuộc giao tiếp này hay không. Cùng tìm yêu xem “nghe” và “lắng nghe” có thực sự quan trọng hay không nhé!

Khi còn bé, mỗi lần mắc lỗi, tôi đều nói với mẹ :

– “Mẹ ơi, con thấy rất vui vì bản thân đã giải thích và ai cũng nghe lời giải thích ấy, mẹ à!”

– “Đó là bởi họ yêu thương con đấy” – Mẹ ôm tôi âu yếm cất giọng.

Một đứa trẻ khi nghe được lời nói ấy hệt như đang được cho viên kẹo ngọt ngào vậy, càng nghe càng thích, càng nghe càng hạnh phúc.

Nhưng rồi, thời gian đã để tôi lớn lên, cũng câu nói ấy, tôi lại thì thầm vào lòng mẹ. Không còn là sự an ủi như trước mà thay vào đó là một câu hỏi đầy nghi hoặc: Ai cũng nghe con giải thích vậy ai sẽ lắng nghe trái tim con và mở lòng với lỗi lầm ấy?

“Nghe” và “Lắng nghe” là gì?

Hiểu đơn giản rằng “Nghe” chỉ là một sự thụ động, một hành động của trí óc khi có một âm thanh “làm phiền” ta, đây hoàn toàn là trạng thái tự động mang tính chất vật lý.
“Lắng nghe” lại hoàn toàn khác. Lắng nghe là chú tâm, hiểu được những tâm tư tình cảm mà người nói đang nói với mình. Lắng nghe không chỉ cảm nhận về âm thanh mà còn cảm nhận bằng cảm xúc, bằng trí óc.

Khái niệm “Nghe” và “Lắng nghe” (Ảnh: BlogAnChoi)

Rốt cuộc, “nghe” hay “lắng nghe” mới thực sự là quan trọng đây?

Nghe hay Lắng nghe? (Ảnh: BlogAnChoi)

Thời gian của đời người thì luân hồi, nhịp đập của cuộc sống thì luân phiên, giữa một thế giới ồn ào, tấp nập như lúc này, nếu chỉ đơn thuần là nghe những âm thanh réo rắt mời gọi của những quán hàng rong bên lề đường trên các con phố trải dài thủ đô, nếu chỉ là nghe tiếng trẻ em gọi nhau í ới vào những buổi trưa hè nóng bức, thì ta sẽ thấy toàn là những tạp âm vô nghĩa, thấy khó chịu đến bực tức mà không thể mở lòng để cảm nhận được hơi thở của cuộc đời đang phả nhẹ vào trái tim, sẽ chẳng thể nào nhận ra bản thân mỗi người cũng từng có những giây phút tuổi thơ đẹp đẽ như vậy.

Lắng nghe tiếng gọi của con tim sẽ giúp mỗi chúng ta có những khoảnh khắc sống chậm lại, nhìn về quá khứ để mà hướng đến một tương lai tốt đẹp. Lắng nghe bản thân để thấy được bản ngã của mình, thấy được những khiếm khuyết cũng như là những tổn thương chưa lành để rồi cố gắng, nỗ lực nhiều hơn. Không ai trong chúng ta có thể nghe được cảm xúc của bản thân, nhưng chúng ta có thể lắng nghe được trái tim của thể xác. Lắng nghe đối với mỗi cá nhân giống như một liều thuốc giải tuyệt diệu làm xua đi những lo âu, phiền muộn mà bản thân gặp phải.

Nhưng, sẽ thật ích kỷ làm sao nếu ta chỉ lắng nghe mình mà quên trải lòng với những tâm tư của người khác. Không chỉ riêng mỗi cá nhân mà đối với cả tập thể, nghe là biểu hiện của sự tôn trọng, là nguyên tắc cơ bản thể hiện thái độ lịch sự mà đối phương dành cho người nói. Một trang mạng nổi tiếng trên weibo đã từng viết: “Đôi lúc đứng bên đường nhìn nhau qua lại, ta cảm thấy thành phố này còn hoang vu hơn cả sa mạc. Mỗi người gần nhau như vậy nhưng hoàn toàn không biết tâm sự của nhau, nhiều người nói chuyện ồn ào như vậy mà không ai thực sự đang lắng nghe cả.”

Đúng vậy, lắng nghe không chỉ là những âm thanh mà thính giác ta nhận được, mà đó còn là sự nảy sinh cảm xúc, là sự đồng cảm đồng lòng với từng câu chuyện, từng mảnh đời. Lắng nghe thế giới đang trăn trở cũng chính là lắng nghe tâm hồn đang thổn thức. Lắng nghe giúp cho con người sống gắn kết với nhau nhiều hơn, tạo thành một bản hòa ca tươi đẹp của cuộc đời.

Nếu như “nghe” giúp cho các mối quan hệ của con người được cởi mở thì lắng nghe chính là bàn đạp mang lại tấm vé thành công cho mỗi người. Giữa một cô nhân viên chỉ biết nghe và làm theo những gì vị giám đốc chỉ bảo một cách khuôn mẫu và một cô nhân viên biết lắng nghe, thấu hiểu được những dự định, trăn trở mà vị giám đốc ấy gửi gắm thì liệu rằng ai sẽ là người được chọn? Sẽ thật đẹp đẽ làm sao nếu mỗi sớm bình minh thức dậy, ta lắng nghe tiếng chim hót rộn vang trong vườn, tiếng sương sớm tinh nghịch trên từng kẽ lá. Sự lắng nghe như khiến con người thêm yêu đời, yêu cuộc sống, yêu những gì nhỏ bé đến kỳ vỹ xung quanh mình để mà trân trọng, nâng niu những giây phút đáng nhớ ấy.

Nghe hay Lắng nghe là quan trọng? (Ảnh: BlogAnChoi)

Dù cho thế nào, con người cũng cần phải biết kết hợp giữa nghe và lắng nghe để cuộc sống thêm đa màu, đa cảm. Nếu bạn đang nghe cả thế giới nói, thì hãy chọn lấy một người để mình lắng nghe và một người lắng nghe mình. Không ai chỉ có thể nghe mà không suy tư, không phiền muộn nhưng cũng chả có ai chỉ thấu hiểu mà chưa từng nghe người khác giãi bày cả. Nghe và lắng nghe có một đường ranh giới mỏng manh đến lạ, vậy nên đừng biến mình trở thành một trong hai kiểu người như trên nhé!

Những điều giúp bạn trở nên “hoàn hảo” hơn trong cuộc sống và phát triển bản thân mỗi ngày

2022-03-18T03:39:53Z

Sẽ chẳng ai hiển nhiên xuất sắc mà không cần học, sẽ chẳng bông hoa nào đẹp mà không cần chăm, cuộc sống của bạn cũng thế – sẽ khó mà hoàn hảo nếu bạn không chăm chút nó. Hãy thử những điều sau đây có thể sẽ giúp cuộc sống bạn trở nên “hoàn hảo” hơn đấy.

“Yêu thương” bản thân mình

Có lẽ khi bắt đầu làm bất cứ điều gì bạn cũng sẽ nghĩ cho người khác trước tiên, sẽ dành những sự ưu tiên, yêu thương cho người khác mà quên rằng bản thân mình cũng cần được yêu thương. Vậy nên ngay từ bây giờ bạn hãy bắt đầu “yêu thương” bản thân nhiều hơn, không cần cầu kì gì nhiều, chỉ cần mỗi ngày bạn chăm chút cho ngoại hình của mình, đi ngủ sớm, ăn uống healthy,… hay đơn giản là làm những điều mà từ trước đến giờ bạn chưa từng làm là dành sự ưu tiên cho mình trước thay vì là người khác. Muốn yêu thương người khác thì phải yêu thương bản thân mình trước nhé!

Có lẽ mình chưa đủ yêu bản thân (Nguồn: Internet).

Lập kế hoạch cho tương lai

Thời gian trong cuộc đời bạn sẽ trôi đi một cách vô nghĩa nếu bạn sống mà không có mục đích. Thế nên hãy dậy và lập kế hoạch cho cuộc sống của bạn từ hôm nay nhé. Việc tạo lập kế hoạch hay còn được gọi là “planner” trong cuộc sống thường ngày đã không còn xa lạ gì với giới trẻ hiện nay, dùng để xác định những mục tiêu, mục đích mà bạn muốn đạt được trong tương lai. Nhưng những mục tiêu đó phải vừa sức, phù hợp với khả năng của bản thân.

Tạo lập kế hoạch giúp đạt được hiệu quả cao trong công việc và cả trong học tập. Bạn sẽ dễ dàng sắp xếp thời gian của mình một cách phù hợp cho từng công việc mà bạn muốn làm nên bạn sẽ không lo là từng giây từng phút trong cuộc đời mình sẽ bị lãng phí đâu nhé.

Lập kế hoạch cho 2022 nào! (Ảnh: Internet)

Luôn học hỏi và trau dồi kiến thức

Mở mang tri thức cũng là một trong những cách giúp bản thân bạn trở nên hoàn hảo hơn đấy. Vì kiến thức là vô tận, là bao la, ta sẽ không bao giờ biết hết được nên hãy luôn học hỏi và trau dồi thêm kiến thức để nâng cao giá trị của bản thân hơn. Mỗi ngày đọc một vài trang sách, vài tờ báo, dần dần lượng kiến thức của bạn sẽ ngày một tăng lên, hay như Gen Z hiện nay thay vì đọc sách thì họ lại lựa chọn việc nghe podcast.

Podcast được hiểu theo cách đơn giản là giống như radio, là những chia sẻ về các mẩu chuyện nhỏ trong cuộc sống, hay các bài học giá trị mà host đã học được qua các trải nghiệm. Dù là đọc sách, báo hay nghe podcast thì tất cả đều giúp bạn mở mang kiến thức.

Nhan sắc có thể sẽ không đưa bạn đến vị trí cao nhất, nhưng tri thức sẽ đưa bạn đến vị trí cao nhất có thể.

Status hay về học tập (Nguồn: Internet)

Học cách lắng nghe nhiều hơn

Trong giao tiếp, “nói” là kỹ năng quan trọng luôn cần được rèn luyện và trau dồi. Nhưng bạn biết không, kỹ năng “lắng nghe” nó lại còn quan trọng hơn là “nói” đấy. Đôi khi ta tập trung nói mà quên mất rằng ta cũng cần phải lắng nghe. Lắng nghe không chỉ là nghe mà là cả một nghệ thuật đầy phức tạp và tinh tế. Hãy lắng nghe, hãy mở lòng nhiều hơn để bạn có thể cảm nhận một cách chân thực từ mọi thứ xung quanh.

Lắng nghe và tôn trọng nhau trong lúc làm việc (Ảnh: Internet).

Nói lời cảm ơn thay vì xin lỗi

Khi bạn lỡ đến trễ một cuộc hẹn hay cuộc họp nào đó, thay vì nói “Xin lỗi, tôi đến trễ” thì hãy nói rằng “Cảm ơn vì đã đợi tôi” hay “Cảm ơn vì đã không hủy cuộc hẹn”. Nói lời cảm ơn thay vì lời xin lỗi sẽ phần nào xoa dịu đi sự buồn bực của người khác đấy.

Thật dễ dàng khi nói ra từ “xin lỗi” nhưng lại cảm thấy khó khăn khi nói “cảm ơn” với một ai đó. “Cảm ơn” là một cách thể hiện sự tôn trọng mà bạn dành cho người khác, là cách thể hiện sự trân trọng với những gì mà người khác đã làm cho bạn. Sức mạnh của lời cảm ơn sẽ giúp bạn rất nhiều trong cuộc sống đấy, hãy thử nhé.

Nói lời cảm ơn với mọi người xung quanh (Ảnh: Internet).

Sẽ thật tuyệt nếu bạn tinh tế để ý đến những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống vô thường này, hãy thay đổi và làm mới nó để cuộc sống của bạn trở nên hoàn hảo và ý nghĩa hơn nhé!

Nghe – nói – đọc – viết: Kỹ năng sống quan trọng để trưởng thành hơn

2022-03-18T03:42:48Z

Không chỉ dùng để học ngoại ngữ, 4 kỹ năng nghe, nói, đọc, viết còn là hành trang quan trọng để các bạn trẻ Gen Z thời đại mới vượt qua “kỳ thi” đánh giá năng lực nội tại của bản thân. Trong guồng quay như vũ bão của công nghệ số, giữa vô vàn áp lực từ môi trường sống, mỗi bạn trẻ rất cần trang bị cho mình 4 kỹ năng sống cần thiết này để có thể làm chủ mọi vấn đề và phát triển hài hòa những năng lực tiềm ẩn bên trong.

1. Nghe

Đã bao giờ bạn thử dừng lại trong một phút chốc và lắng nghe bản thân mình nhiều hơn? “Nghe” ở đây là nghe chính mình và nghe từ những người xung quanh. Lắng nghe trước hết là để thấu hiểu và sau cùng là để chia sẻ, để học hỏi.

Học cách lắng nghe để thấu hiểu (Nguồn: Internet).

Hãy tập thói quen lắng nghe những suy nghĩ, quan điểm của người khác và đặt mình vào vị trí của họ để đánh giá vấn đề một cách đa chiều, khách quan. Đồng thời đừng quên trau dồi, bồi đắp vốn tư duy của bản thân bằng cách tận dụng tối đa những phương tiện thông tin có sẵn ngày nay.

Hãy rèn luyện thói quen nghe Podcast, YouTube mỗi khi có thời gian rảnh rỗi. Lắng nghe chính là cách sử dụng quỹ thời gian hiệu quả và tiếp thu nhiều quan điểm, câu chuyện và bài học bổ ích từ những người khác. Một số trang Podcast mà bạn có thể ghé thăm như:

The Present Writer: Podcast về các bài học cuộc sống, về phát triển bản thân hay về chủ nghĩa tối giản
Hieu.TV: Nơi lưu giữ và chia sẻ lại những câu chuyện thú vị mà tác giả đã từng trải qua trong đời
Tâm Lý Học Tuổi Trẻ: nơi sẵn sàng lắng nghe, thấu hiểu và sẻ chia những tâm tư, tình cảm, cảm xúc của các bạn trẻ… Bởi lắng nghe chính là lúc tâm hồn bạn đang được xoa dịu và chữa lành những vết thương lòng.

2. Nói

Là khi bản thân bạn được sẵn sàng bày tỏ những quan điểm, suy nghĩ, cách nhìn nhận với những người xung quanh, được người khác tiếp nhận những góc nhìn hay thái độ cá nhân. Mỗi con người là một bản thể – một bản thể đầy màu sắc với những hoàn cảnh sống, kinh nghiệm cuộc đời hoàn toàn khác nhau. Chúng ta là những cá thể độc nhất, không phải là bản sao của bất cứ ai. Vì vậy đừng ngại ngần bày tỏ quan điểm, đừng cố trốn tránh để chạy theo số đông.

Hãy thử đứng trước đám đông, trò chuyện với những người xung quanh, với những người bạn, người anh, người chị để có thể trau dồi vốn suy nghĩ logic của bản thân. Bởi khi bạn tự tin nói, tự tin bày tỏ chính là lúc bạn xinh đẹp, tỏa sáng theo cách riêng.

Mạnh dạn bày tỏ quan điểm của mình với mọi người (Ảnh: Internet).

3. Đọc

Kiến thức là đại dương mênh mông mà những điều chúng ta biết chỉ là giọt nước nhỏ bé. Có nhiều cách để tiếp thu nguồn tri thức vô hạn đó, bên cạnh việc lắng nghe và trò chuyện, hãy thử đọc. Không chỉ giới hạn ở việc đọc sách mà bạn có thể đọc báo hay ghé thăm BlogAnChoi của chúng mình để trau dồi vốn hiểu biết của bản thân.

Đọc từ nhiều nguồn khác nhau để trau dồi kiến thức (Ảnh: Internet).

Hãy tận dụng hiệu quả các công cụ như Google, tìm kiếm thông tin trên mạng về những vấn đề mà bạn đã và đang quan tâm. Đó có thể là cách học tiếng Anh sao cho hiệu quả hay những tip cải thiện sức khỏe và làm đẹp. Hãy chủ động khám phá những nội dung mới mẻ và thú vị để trau dồi vốn hiểu biết và để hoàn thiện bản thân tốt đẹp hơn mỗi ngày.

4. Viết

Học đi đôi với hành. Nếu chỉ học mà quên mất việc thực hành thì những kỹ năng mà bạn trải nghiệm chỉ phát huy được 50%. Hãy trang bị cho mình một cuốn sổ và viết ra những suy nghĩ, góc nhìn hay ý tưởng mới mẻ thú vị của bản thân. Quản lí cuộc sống bằng cách viết ra và sắp xếp những công việc một cách hợp lí theo quỹ thời gian của mỗi người.

Hãy viết bất cứ khi nào có thể (Nguồn: Internet).

Viết cũng là cách bạn đang tự trò chuyện với chính bản thân mình, hiểu mình nhiều hơn để tiến tới thấu hiểu suy nghĩ trong lòng của người khác. Việc viết ra sẽ khiến cuộc sống trở nên nhẹ nhàng, thoải mái hơn và đặc biệt những gen Z với khẩu hiệu “nước đến chân mới nhảy” sẽ không còn phải tập bơi giữa chuỗi deadline dồn dập.

Có những ngày âm u đôi lúc không biết tỏ bày những mối tâm sự, lo âu trong lòng, hãy viết ra những trăn trở, suy tư vào cuốn nhật kí. Bởi cảm xúc con người cần tìm một tri kỷ. Và mình tin rằng luôn có cách giải quyết cho mọi vấn đề.

Với những kỹ năng trên đây, gen Z – những thế hệ trẻ tương lai thay vì “make it complicated” mọi vấn đề sẽ tự tin, chủ động với cuộc đời, và enjoy cái moment này.

Mời bạn xem thêm những bài viết liên quan:

Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!