Có thể bạn đang sử dụng nhiều loại dầu ăn khác nhau, nhưng không phải tất cả các loại dầu đều có tác dụng giống nhau đối với sức khỏe. Một số loại dầu ngon hơn khi chiên xào ở nhiệt độ cao, trong khi một số loại khác phù hợp với món salad tươi sống. Nhưng cách chế biến món ăn không phải là yếu tố duy nhất quyết định bạn nên chọn loại dầu nào, mà còn phải xem xét thành phần dinh dưỡng của chúng.

Nhiều loại dầu có hàm lượng calo tương đương nhau (khoảng 120 calo trong 1 muỗng canh), nhưng khác nhau rất nhiều về thành phần dinh dưỡng, đặc biệt là chất béo. Một số loại dầu chứa nhiều chất béo không bão hòa, trong khi những loại dầu khác có nhiều chất béo bão hòa hơn.

5 loại dầu tốt cho sức khỏe nên dùng để nấu ăn

Dầu ô liu nguyên chất

Dầu ô liu thường xuyên có mặt trong căn bếp của gia đình và có tác dụng tốt cho sức khỏe tim mạch. Loại dầu này không chỉ dễ sử dụng cho nhiều món nóng và cả món nguội mà còn có giá trị dinh dưỡng cao vì chứa nhiều vitamin E và chất béo không bão hòa.

Loại chất béo không bão hòa chủ yếu trong dầu ô liu là axit oleic, được cho là có nhiều tác dụng tốt như chống viêm và phòng ngừa tình trạng kháng insulin. Trong khi đó vitamin E là chất chống oxy hóa đã được chứng minh có tác dụng phòng ngừa nhiều vấn đề sức khỏe.

Bạn có thể dùng dầu ô liu để làm nước trộn salad, dùng cho các món rau xào với lửa vừa hoặc thay cho bơ khi làm bánh.

Dầu quả bơ

Dầu quả bơ có thể chịu được nhiệt độ rất cao nên phù hợp cho các món như chiên, ngoài ra loại dầu này cũng có hương vị tinh tế có thể dùng trong nấu ăn và làm bánh. Dầu quả bơ cũng chứa nhiều axit oleic giống như dầu ô liu nên được coi là nguồn chất béo tốt cho sức khỏe.

Nghiên cứu cho thấy sử dụng dầu quả bơ có liên quan với giảm mỡ máu, cụ thể là triglyceride và cholesterol LDL có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Bạn có thể dùng quả bơ cho các món chiên, quay và nướng bánh, hoặc các món nguội như salad và tự làm sốt mayonnaise.

Dầu hướng dương nhiều axit oleic

Dầu hướng dương được cho là tốt hơn một số loại dầu khác vì có chứa chất béo không bão hòa, nhưng chủ yếu là axit béo omega-6. Dùng quá nhiều omega-6 có thể làm tăng tình trạng viêm và dẫn đến các vấn đề sức khỏe.

Loại dầu hướng dương chứa nhiều axit oleic là lựa chọn phù hợp hơn, hàm lượng omega-6 cũng thấp hơn, do đó tốt cho sức khỏe hơn và có thể dùng để chiên xào hoặc thay cho bơ khi làm bánh.

Dầu mè

Loại dầu này có mùi vị mạnh đặc trưng nên không được sử dụng phổ biến trong nấu ăn cũng như làm bánh. Nhưng bạn có thể dùng dầu mè cho nhiều món ăn để mang đến lợi ích cho sức khỏe.

Dầu mè chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào của cơ thể và chống lão hóa, đồng thời cũng có khả năng chống viêm và phòng ngừa bệnh tim mạch như xơ vữa động mạch. Nghiên cứu cũng cho thấy dầu mè có thể giúp bệnh nhân viêm xương khớp cảm thấy bớt khó chịu do các triệu chứng của bệnh.

Các món ăn truyền thống của châu Á như các loại mì và món xào rất phù hợp để sử dụng dầu mè, ngoài ra cũng có thể dùng để ướp thực phẩm và làm đồ chấm.

Dầu đậu phộng

Loại dầu này có một số nhược điểm nhưng cũng mang đến nhiều tác dụng cho sức khỏe nhờ hàm lượng axit oleic cao giống như các loại dầu kể trên. Chất béo không bão hòa trong dầu đậu phộng có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Ngoài ra dầu đậu phộng chứa nhiều vitamin E có đặc tính chống oxy hóa.

Tuy nhiên dầu đậu phộng cũng chứa nhiều axit béo omega-6, khi dùng quá nhiều omega-6 và thiếu omega-3 có thể gây hại cho sức khỏe. Dù vậy bạn vẫn có thể dùng dầu đậu phộng trong chế độ ăn hằng ngày, với điều kiện phải hạn chế các nguồn omega-6 khác, chẳng hạn như các loại dầu không tốt dưới đây.

5 loại dầu không nên dùng để nấu ăn vì không tốt cho sức khỏe

Dầu cọ

Dầu cọ chứa nhiều chất béo bão hòa được cho là có thể làm tăng cholesterol trong máu và dẫn đến nguy cơ mắc bệnh tim. Mặc dù ảnh hưởng của chất béo bão hòa đối với sức khỏe đang được các nhà nghiên cứu xem xét lại trong thời gian gần đây, nhưng chắc chắn chúng không tốt bằng chất béo không bão hòa. Vì vậy bạn nên hạn chế sử dụng dầu cọ để nấu ăn hằng ngày.

Đa số chúng ta thường không dùng dầu cọ ở nhà, nhưng loại dầu này thường có trong các sản phẩm chế biến sẵn như bánh kẹo. Bên cạnh đó, cây cọ để lấy dầu được trồng trên đất rừng với quy mô lớn có thể ảnh hưởng đến hệ sinh thái tự nhiên.

Dầu đậu nành

Dầu đậu nành được làm từ hạt đậu nành và có thể chịu được nhiệt độ tương đối cao, tuy nhiên loại dầu này có thể không tốt cho sức khỏe. Các nghiên cứu cho thấy dầu đậu nành có thể góp phần gây ra béo phì và tình trạng không dung nạp glucose, nó cũng chứa nhiều omega-6 có thể liên quan với các bệnh của đường tiêu hóa như viêm đại tràng.

Dầu đậu nành được nhiều người sử dụng để nấu ăn tại nhà, ngoài ra cũng có trong nhiều thực phẩm được chế biến sẵn như đồ chiên, gia vị và nước trộn salad.

Dầu bắp

Dầu bắp được sử dụng phổ biến, đặc biệt là các món chiên ngập dầu. Loại dầu này có chứa vitamin E nhưng cũng có thể ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. Vấn đề lớn nhất của dầu bắp là chứa nhiều omega-6 trong khi lợi ích cho sức khỏe không đáng kể. Hơn nữa dầu bắp thường được làm từ bắp biến đổi gene có thể góp phần gây ra tình trạng dị ứng với thực phẩm.

Vì vậy nếu bạn muốn làm các món chiên ngập dầu thì hãy dùng dầu quả bơ thay vì dầu bắp để bổ sung chất béo có lợi cho sức khỏe.

Dầu thực vật bị hydro hóa

Đây không phải là dầu tự nhiên mà được sản xuất công nghiệp bằng cách tạo ra phản ứng hóa học biến dầu ở dạng lỏng trở thành dạng rắn và kéo dài hạn sử dụng. Quá trình này là cho dầu có vẻ ngon hơn nhưng cũng tạo ra chất béo chuyển hóa có hại cho tim mạch và làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe.

Bơ margarine, mỡ thực vật và các thực phẩm được chế biến từ chúng có chứa nhiều chất béo chuyển hóa, vì vậy bạn nên tránh sử dụng những món này để bảo vệ sức khỏe.

Dầu dừa

Dầu dừa đang trở nên phổ biến trong vài năm gần đây, nhưng bạn không nên sử dụng nó thường xuyên cho ăn uống. Dầu dừa chứa nhiều chất béo bão hòa được cho là không mang lại lợi ích đáng kể cho sức khỏe, vì vậy không tốt bằng các loại dầu khác chứa nhiều chất béo không bão hòa.

Một nghiên cứu cho thấy dầu dừa làm tăng cholesterol có hại LDL và cả cholesterol có lợi HDL, nhưng HDL không giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim do cholesterol LDL. Hiện tại có nhiều nghiên cứu về dầu dừa cho kết quả trái ngược nhau, vì vậy tốt nhất là tránh sử dụng nó và thay bằng những loại dầu đã được chứng minh là tốt cho sức khỏe.

Mời bạn xem thêm các bài liên quan:

• Chế độ ăn Okinawa là gì và có giúp bạn tăng tuổi thọ hay không?
• 7 loại hạt giàu protein và nhiều lợi ích cho sức khỏe mà bạn chưa biết
• Trẻ mấy tuổi có thể dùng được đông trùng hạ thảo để tăng sức đề kháng an toàn và hiệu quả?
• Cháo dinh dưỡng là gì? Có nên cho bé ăn cháo dinh dưỡng thường xuyên không?
• Ăn nhiều thực phẩm chứa lutein giúp bảo vệ trí não và chống lão hóa

Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!

Sơ lược về nhà hàng Uchi Sushi

Uchi Sushi là một nhà hàng Nhật Bản nằm trên một con đường nhỏ tại Quận 4. Uchi Sushi có phong cách ấm cúng, thích hợp cho những buổi tụ họp gia đình. Nhà hàng Uchi Sushi mang đến cho thực khách trọn vẹn hương vị của nền ẩm thực xứ sở hoa anh đào nhưng giá cả lại vô cùng phải chăng.

Thông tin về nhà hàng Uchi Sushi

• Địa chỉ: 14 Số 45, Phường 6, Quận 4, Thành phố Hồ Chí Minh
• Giờ mở cửa: 11:00 – 22:00
• Đánh giá trên Google: 4,6/5 sao (994 đánh giá)
• Facebook: Nhà hàng Uchi Sushi

Không gian nhà hàng Uchi Sushi

Nhà hàng Uchi Sushi có hai tầng, tầng dưới là khu vực chung với khoảng 15 bàn dành cho nhóm 4 người, tầng trên là phòng riêng cũng dành cho nhóm khách 4 người. Dù không gian tại Uchi Sushi khá nhỏ, nhưng vì nhà hàng có trang bị máy lạnh nên không tạo cảm giác khó chịu hay ngột ngạt. Nhà hàng Uchi Sushi bày trí không quá cầu kỳ, chủ yếu theo phong cách truyền thống Nhật.

Món ngon đặc trưng nhà hàng Uchi Sushi

Nhà hàng Uchi Sushi chuyên phục vụ các món ăn điển hình của xứ sở hoa anh đào như sashimi, tempura, udon,… Mình đã nhiều lần dùng bữa tại đây và sau đây là những món mình thấy ngon và đặc sắc nhất:

Sashimi chắc chắn là món bạn phải thử khi đến Uchi Sushi. Mình gọi một phần sashimi tổng hợp bao gồm cá hồi, cá trích và sò điệp. Phần cá hồi béo ngậy, tan ngay trong miệng, phần cá trích ép trứng thì giòn sần sật, còn phần sò điệp thì vừa mềm vừa ngọt. Cả cá và sò đều rất tươi, được chế biến và bảo quản rất kỹ nên không hề bị tanh.

Ngoài ra mình còn gọi riêng một phần sashimi sò đỏ. Thịt sò tươi, dai giòn sần sật chấm kèm với nước tương wasabi ngon tuyệt.

Tiếp theo là món bạch tuộc sống trộn mù tạt. Bạch tuộc tươi được cắt nhỏ, trộn cùng dầu mè và mù tạt, khi nhai có cảm giác sựt sựt và mù tạt hơi cay nồng rất bắt miệng.

Sứa trộn cũng là món được ưa chuộng tại Uchi Sushi. Phần sứa dai giòn, trộn cùng sốt chua ngọt rất thích hợp cho việc giải ngấy.

Salad sashimi cũng là một trong những best seller của Uchi Sushi. Món này có rau xà lách, quả bơ, cà chua, sashimi cá hồi, cá trích và thanh cua được trộn đều với sốt mè rang, điểm thêm vài hạt trứng cá hồi béo ngậy rất ngon.

Cơm cuộn cá hồi phô mai tại Uchi Sushi cũng rất vừa miệng. Phần cơm được cuộn chắc tay, bên trong có phô mai, dưa leo và một lát cá hồi nướng tái đặt trên từng viên cơm.

Sò điệp nướng cũng là một món nên thử tại Uchi Sushi. Phần sò điệp được nướng vừa tới, ăn cùng sốt phô mai cay và khô cá bào rất hợp.

Cơm chiên trứng cũng là món ăn khá đặc sắc tại nhà hàng Uchi Sushi. Hạt cơm ráo, dẻo, được chiên cùng trứng, tỏi phi và được nêm nếm rất vừa vặn.

Trứng hấp là món quá phổ biến ở các nhà hàng chuyên về ẩm thực Nhật và tại Uchi Sushi cũng vậy. Phần trứng được hấp vừa chín tới, núng nính và mềm tan như pudding, có cả nấm, thanh cua và một ít trứng cá chuồn ăn cùng nữa.

Món gà cay phô mai tại đây cũng là một món được “highly recommend”. Nghe thì hơi lạ nhưng đây là món bạn chắc chắn phải gọi khi đến Uchi Sushi. Thịt gà mềm ẩm kết hợp cùng lớp phô mai mozzarella được khò lửa hơi xém, vừa thơm vừa béo ngậy rất ngon.

Cuối cùng là món kem matcha dùng làm món tráng miệng. Vị kem béo, thơm mùi matcha và có vị đắng nhẹ ăn rất cuốn.

Nước uống tại nhà hàng Uchi Sushi cũng không quá đặc biệt. Mình có gọi hai ly trà ổi và trà chanh được pha vừa vặn, độ chua ngọt hài hòa.

Chất lượng phục vụ tại nhà hàng Uchi Sushi

Nhân viên phục vụ tại nhà hàng Uchi Sushi khá nhiệt tình, tốc độ lên món cũng rất nhanh. Tuy nhiên, khả năng xử lý tình huống của các bạn nhân viên chưa được tốt. Có một hôm mình dùng bữa tại Uchi Sushi và các bạn có lên nhầm món và khi được đề nghị giải quyết thì các bạn rất lúng từng và không biết xử lý như thế nào.

Giá cả nhà hàng Uchi Sushi

Các món ăn tại nhà hàng Uchi Sushi dao động từ 20.000 – 600.000 đồng/món ăn và từ 30.000 – 500.000 đồng/thức uống, bao gồm cả các loại rượu.

Đánh giá của khách hàng về nhà hàng Uchi Sushi

Nhà hàng Uchi Sushi nhận được đánh giá 4,6/5 sao trên Google và nhận được rất nhiều lời khen từ khách hàng đến dùng bữa:

Bạn có thể tìm đọc thêm các bài viết khác về nhà hàng Nhật Bản trên BlogAnChoi tại đây:

• Review nhà hàng Kiwami Japanese Nha Trang – Tái hiện tinh tế và độc đáo ẩm thực Nhật Bản
• TOP 5 nhà hàng Nhật “chuẩn vị” tại Sài Gòn bạn nhất định phải ghé qua một lần

Cảm ơn bạn đã dành thời gian đọc hết bài viết này. Hi vọng qua bài này BlogAnChoi đã cho bạn thêm một lựa chọn để bỏ túi khi thèm được thưởng thức hương vị ẩm thực Nhật Bản tại Sài Thành nhé!

1. Cạo lưỡi

Nếu bạn thường xuyên phải vật lộn với chứng hôi miệng thì cạo lưỡi có thể là cách giúp bạn khắc phục vấn đề đó. Khi cạo lưỡi, bạn sẽ loại bỏ tất cả các hạt và vi khuẩn trên bề mặt lưỡi. Việc này không chỉ giúp chữa hôi miệng mà còn cải thiện vị giác của bạn, khiến lưỡi của bạn trông đẹp hơn và làm giảm nguy cơ sâu răng nữa.

2. Sử dụng dầu thay cho nước súc miệng

Quá trình ép dầu có nguồn gốc từ Ấn Độ và là một loại thuốc tự nhiên giúp làm sạch và tẩy trắng răng. Bạn có thể sử dụng dầu dừa, dầu hướng dương hoặc dầu mè để làm điều này với cách thức rất đơn giản: cho 1-2 thìa cà phê dầu vào miệng, súc miệng trong 20 phút rồi nhổ đi.

Ngoài làm trắng răng, súc miệng bằng dầu hàng ngày còn có thể giúp cải thiện các triệu chứng hen suyễn, các vấn đề về da, nhiễm trùng, đau đầu,…

3. Cầm điện thoại theo cách khác

Theo các chuyên gia, bàn tay của chúng ta không được thiết kế để cầm nắm điện thoại như cách mà phần lớn mọi người hay làm. Hành động liên tục đặt ngón tay cái lên một nút nhỏ có hại cho khớp vì nó có thể gây đau nhức và biến dạng phần khớp xương đó.

Khi cầm điện thoại, bạn nên cố gắng kéo ngón tay cái ra xa khỏi lòng bàn tay hoặc đặt một miếng vải hoặc khăn ngay sau điện thoại để tạo khoảng trống và giảm áp lực lên các khớp bàn tay.

4. Chụp ít ảnh hơn

Theo nghiên cứu, chụp ảnh tại một sự kiện không những không giúp bạn nhớ lại trải nghiệm của mình mà còn làm suy giảm trí nhớ của bạn về sự kiện đó. Chụp ảnh tổng thể các đối tượng có thể khiến bạn quên mất các đối tượng đó, chi tiết và vị trí của chúng. Trong khi nếu chỉ quan sát chúng mà không chụp ảnh thì trí nhớ của bạn sẽ được lữu trữ tốt hơn.

Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn nên ngừng chụp ảnh hoàn toàn. Phóng to ảnh và chụp các chi tiết hoàn toàn không làm ảnh hưởng gì tới phần ký ức này hết.

5. Mua sắm khi đã ăn no

Theo nghiên cứu, việc đi mua sắm thực phẩm sau một bữa ăn nhẹ hoặc bữa ăn chính có thể khiến bạn chọn thực phẩm ít calo hơn để mua. Đi mua sắm khi bụng đói cũng có thể khiến bạn tiêu nhiều tiền hơn do mua những thứ không hề liên quan gì đến đồ ăn cả. Thật khó hiểu nhỉ?

6. Ngửi trái cây họ cam quýt

Trong số các loại trái cây họ cam quýt thì cam cực kỳ có lợi cho sức khỏe của bạn, chúng có thể làm giảm mức độ lo lắng, giảm căng thẳng và hỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên, vì thể chất của mỗi người đều khác nhau nên bạn có thể thử nghiệm những loại khác nhau để chọn ra thứ phù hợp nhất với mình. Đối với một số người, bưởi có thể giúp tăng cường trí nhớ trong khi những người khác lại cảm thấy phấn chấn hơn khi đắp một lát chanh lên cổ tay.

Không chỉ vậy, những người ngửi thấy mùi cam khi đang ăn kiêng có thể hạn chế được cơn thèm ăn đồ ngọt. Điều này có thể là do mùi cam nhắc nhở họ rằng họ nên hạn chế các loại thực phẩm ngon miệng mà họ không nên ăn khi đang ăn kiêng.

7. Lắc vòng

Cách tập thể dục đơn giản và vui vẻ (Ảnh: Internet)

Nếu bạn không phải là người thích tập thể dục nhưng vẫn muốn tăng cường sức khỏe thì lắc vòng sẽ là một kiểu tập luyện lý tưởng cho bạn đấy. Lắc vòng là cách thú vị để đốt cháy calo và chất béo, giúp các cơ phần dưới khỏe hơn và là bài tập tuyệt vời cho hệ tim mạch.

8. Uống cà phê trước khi ngủ không ảnh hưởng đến “cú đêm”

Đối với những người không hay thức đêm thì uống cà phê vào ban đêm có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ và khiến họ trằn trọc cả đêm. Tuy nhiên, một nghiên cứu cho thấy rằng đối với nhóm “cú đêm” thì việc uống cà phê không ảnh hưởng gì đến giấc ngủ của họ cả. Họ có thể ngủ suốt đêm bất kể họ có uống bao nhiêu cà phê trong vài giờ trước khi đi ngủ đi chăng nữa.

Thậm chí một nghiên cứu = còn chỉ ra rằng uống cà phê trước khi đi ngủ không tạo ra sự khác biệt đối với cả hai nhóm người này, việc mất ngủ chỉ là tác dụng tâm lý mà thôi.

9. Ngủ trên sàn nhà

Ngủ trên sàn nhà có nhiều lợi ích hơn ta nghĩ (Ảnh: Internet)

Ngủ trên sàn nhà có nhiều lợi ích như cải thiện các vấn đề về lưng và tư thế ngủ. Nó cũng có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và thoải mái hơn vì có nhiệt độ thấp hơn trên giường. Đương nhiên là đối với một số người thì việc này lại gây phản tác dụng và khiến cơn đau lưng nặng hơn, vì vậy tốt nhất là bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước đã nhé.

Bạn có thể tham khảo thêm:

• 6 hiện tượng khó hiểu của cơ thể con người khiến các nhà khoa học đau đầu giải mã
• Chuyện gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu chúng ta uống cà phê decaf?
• 9 cặp thực phẩm bạn không nên cất trữ cùng nhau để tránh hư hỏng và mất chất

Hạt mè là hạt gì ?

Hạt mè chính là từ được người miền Nam dùng để chỉ hạt vừng của người miền Bắc. Thế nên, nếu lần đầu tiên bạn nghe đến hạt vừng thì nó chính là hạt mè bạn đang sử dụng đấy. Cây mè là loại cây có lá đơn và cả lá kép, màu vàng nhạt và hạt có kích thước rất nhỏ.

Hạt mè sẽ được chia làm 2 loại hạt mè đen và hạt mè trắng. Trong một hạt mè chứa từ 35% đến 50% hàm lượng dầu và dùng dầu làm từ mè vô cùng dinh dưỡng, kể cả cho người mắc các bệnh tim mạch hay béo phì.

1. Hạt mè giúp tăng sức khỏe cho xương khớp

Có thể bạn chưa biết hạt mè hỗ trợ rất lớn trong việc tăng sức khỏe cho xương khớp của bạn. Hạt mè cho dù còn nguyên hạt hay đã được tách vỏ cũng mang lại một nguồn dinh dưỡng lớn, chúng sẽ tăng lượng các khoáng chất vào sự phát triển xương khớp cũng như phần mô, sụn.

2. Hạt mè giàu nguồn protein

Trong các loại hạt, hạt mè chiếm nguồn dinh dưỡng protein rất lớn. Nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học chỉ ra rằng, cứ 1 hạt mè được cơ thể hấp thụ thì bạn đã có được thêm 5g protein – một chất quan trọng sức khỏe con người. Hơn thế, hàm lượng chất lysine – loại axit amin thường được tìm thấy trong các sản phẩm từ động vật cũng khá thấp. Thế nên, người ăn chay sẽ có thể bổ sung thêm được chất này khi không thể có đầy đủ protein như khi ăn thịt động vật.

3. Cung cấp các loại Vitamin B

Hàm lượng nhóm vitamin B có trong hạt mè rất cao và khá đầy đủ các nhóm vitamin như B1, B6 và cả B3. Những chất vitamin nhóm B góp phần quan trọng trong việc thực hiện các chức năng chuyển hóa trong cơ thể con người. Đặc biệt là vitamin B6 còn giúp kích thích sản sinh sắc tố

4. Hạt vừng được khuyên dùng cho bệnh nhân tiểu đường

Hạt mè không chỉ có nhiều nhóm vitamin B, mà còn có hàm lượng chất magie rất dồi dào. Việc có nhiều hàm lượng magie sẽ giúp cho cơ thể người bệnh tiểu đường có thể kiểm soát được tốt hơn, tránh để chỉ số đường huyết quá cao hay quá thấp. Người bệnh tiểu đường cũng sẽ được khuyên nên dùng dầu mè để dùng hằng ngày vì sẽ góp phần giúp điều hòa insulin. Từ đó, việc điều trị bệnh lý sẽ tốt hơn.

5. Ăn hạt mè rất tốt cho hệ tim mạch

Thêm một lợi ích khác từ hạt mè, đó là hạt mè rất tốt cho hệ tim mạch. Chúng ta sẻ giảm được lượng cholesterol nguy hiểm trong cơ thể khi ăn hạt mè thường xuyên. Bên trong hạt mè, lượng chất béo bao gồm:

• 15% hàm lượng chất béo bão hòa
• 42% hàm lượng chất béo không bão hòa
• 30% hàm lượng chất béo không bão hòa đơn

Có thể thấy rằng, hàm lượng chất béo không bão hòa ( cả nhóm đa và đơn ) đều lớn hơn gấp 4 lần so với chất béo bão hòa. Thế nên, khi ăn hạt mè hay sử dụng dầu mè, chẳng những bạn không nguy hại đến hệ tim mạch mà còn giúp giảm cholesterol trong máu xuống mức an toàn.

6. Hạt mè hỗ trợ tăng cường thống miễn dịch

Không chỉ mang lại các lợi ích trên, hạt mè còn giúp bạn có thêm năng lượng cũng như tăng cường hệ thống miễn dịch toàn diện. Nghe khó tin đúng không? Nhưng thực chất lại đúng như vậy. Vì hạt mè là nguồn dinh dưỡng vô cùng phong phú khi chứa nhiều thành phần bổ dưỡng như kẽm, selen, vitamin B, sắt và vitamin E. Mà trong đó, kẽm lại là thành phần giúp chúng ta thoát khỏi sự tấn công từ các loại vi khuẩn có hại. Vì thế, chúng ta cần thu nạp chất kẽm mỗi ngày.

7. Hạt mè còn giúp chống oxy hóa

Cuối cùng, không thể không nhắc đến một lợi ích đặc biệt của hạt mè. Chính là khả năng giúp chúng ta chống oxy hóa. Các hàm lượng dinh dưỡng từ hạt mè sẽ giúp chúng ta tổng hợp lại thành năng lượng tốt để cải thiện sức khỏe và thực hiện chức năng chống oxy hóa. Từ đó, ngăn ngừa được các bệnh mãn tính, nguy hiểm hay cả ung thư.

Đọc thêm các bài viết tại đây:

• 8 lý do bạn không nên bỏ qua đu đủ trong khẩu phần ăn hằng ngày
• Người bệnh tiểu đường nên dùng loại trái cây gì? Lựa chọn đúng để hỗ trợ điều trị bệnh
• Tỏi đen là gì? 5 công dụng tuyệt vời của tỏi đen, bạn đã biết chưa?

Hạt mè được xem như một “vị cứu tinh” cho sức khỏe con người chúng ta. Thế nên, hãy thưởng thức hạt mè mỗi ngày để sức khỏe tốt hơn và khỏe mạnh hơn nhé!

Về thương hiệu Sukin

Được thành lập năm 2017 tại Úc, Sukin tự hào là một trong những thương hiệu mỹ phẩm thuần chay bán chạy nhất tại quốc gia này. Các sản phẩm của hãng đều có chiết xuất từ tự nhiên, an toàn, lành tính phù hợp cho cả phụ nữ mang thai và người đang ăn chay.

Không chỉ quan tâm đến sức khoẻ người tiêu dùng, Sukin còn quan tâm đến cả vấn đề môi trường, bằng cách sử dụng các loại bao bì có thể tái sử dụng. Đây được xem là ưu điểm tuyệt vời khi góp phần xây dựng một thế giới xanh, sạch, đẹp.

Năm 2018, kem dưỡng ẩm Sukin Signature Facial Moisturiser đoạt giải BEST BEAUTY AWARDS, ở hạng mục “Best Day Moisturizer” do cộng đồng làm đẹp Beautyheaven bình chọn. Nhờ đó, thương hiệu ngày càng phát triển và được biết đến nhiều hơn.

Bao bì, thiết kế của kem dưỡng ẩm Sukin Signature Facial Moisturiser

Kem dưỡng ẩm Sukin Signature Facial Moisturiser được đựng trong một chai nhựa đen có vòi pump, vừa giúp bạn kiểm soát được lượng sản phẩm lấy ra lại vừa đảm bảo vệ sinh. Tuy nhiên thiết kế dạng này sẽ khá bất tiện khi mang theo du lịch vì không có khóa cài để chặn vòi pump lại.

Thông tin sản phẩm được in trên một tờ giấy dán xung quanh thân chai giúp bạn dễ dàng tra cứu. So với các loại kem dưỡng khác thì em này có dung tích khá lớn tận 125ml nên sẽ dùng được lâu và tiết kiệm hơn.

Thành phần của kem dưỡng ẩm Sukin Signature Facial Moisturiser

• Aloe Barbadensis Leaf Juice (chiết xuất lá Lô hội): Rất nhiều bài nghiên cứu đã xác nhận rằng lô hội là một là một loại dưỡng chất tuyệt vời và chứa một số chất chống viêm cũng như khả năng kháng khuẩn. Do đó nó có thể chữa lành vết thương và tái tạo da.
• Sesamum Indicum (Sesame) Seed Oil (dầu mè): Tương tự như nhiều loại dầu thực vật khác, dầu mè chứa lượng lớn axit béo và là loại dầu tốt để phục hồi và cấp ẩm da khô. Nó được hấp thụ nhanh chóng và mang lại cho làn da một cảm giác mềm mại, nhẹ nhàng.
• Glycerin: Không chỉ là một thành phần dưỡng ẩm mà nó còn có khả năng bảo vệ da chống lại kích ứng, giúp khôi phục hàng rào bảo vệ da.
• Theobroma Cacao (Cocoa) Seed Butter (bơ cacao): Đối với chăm sóc da, bơ ca cao được coi là một chất làm mềm có thể dưỡng ẩm và nuôi dưỡng ngay cả làn da khô nhất.
• Butyrospermum Parkii (Shea Butter- bơ hạt mỡ): Tái tạo và làm dịu da, bảo vệ da khỏi các yếu tố bên ngoài như tia UV, khói bụi.
• Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil (dầu jojoba): Cung cấp độ ẩm cho da, điều tiết dầu, chống lão hóa.
• Persea Gratissima (Avocado) Oil (dầu bơ): Là một loại dầu được khuyên dùng cho da khô do chứa nhiều axit béo, khoáng chất và vitamin A, E và D.
• Không chứa cồn, hương liệu.

Công dụng của kem dưỡng ẩm Sukin Signature Facial Moisturiser

• Cung cấp và bổ sung độ ẩm cần thiết cho da.
• Nuôi dưỡng và làm mềm mịn làn da từ sâu bên trong.
• Giúp da khỏe mạnh và mịn màng hơn.
• Làm dịu da.
• Hỗ trợ quá trình dưỡng sáng và đều màu.
• Sản phẩm thích hợp với các bạn có da khô, da thường xuyên bị mất độ ẩm vốn có.

Cách sử dụng kem dưỡng ẩm Sukin Signature Facial Moisturiser

• Sử dụng sau bước làm sạch da bằng tẩy trang và sữa rửa mặt.
• Cho một lượng kem khoảng một hạt đậu nhỏ ra ngón tay.
• Chấm đều kem trên mặt sau đó nhẹ nhàng massage và vỗ nhẹ cho kem thấm vào da.
• Tiếp tục các bước dưỡng da tiếp theo.

Lưu ý khi dùng kem dưỡng ẩm Sukin Signature Facial Moisturiser:

• Khi sử dụng vào ban ngày, nên kết hợp thêm kem chống nắng để bảo vệ da.

Kem dưỡng ẩm Sukin Signature Facial Moisturiser có tốt không?

Ấn tượng đầu tiên của mình là về chất của kem dưỡng ẩm Sukin Signature Facial Moisturiser. Em nó có chất kem dạng như kiểu body lotion vậy á, không quá đặc cũng không quá lỏng.

Lúc đầu khi mới apply kem dưỡng trên mặt mình thấy hơi dính dính nhưng tầm khoảng 1-2 phút thì kem thẩm thấu hoàn toàn, da trở nên mềm hẳn luôn. Về mùi hương thì em này không chứa chất tạo mùi, mùi hương chủ yếu đến từ các loại dầu và hạt có trong bảng thành phần. Thoang thoảng mùi cam chanh, nhẹ dịu, không bị nồng.

Vì bảng thành phần chứa nhiều chiết xuất tự nhiên nên khá nhẹ nhàng trên da. Trong quá trình sử dụng mình không bị nổi mụn hay bất kỳ dị ứng da nào cả, mặc dù da mình là da nhạy cảm và rất dễ nổi mụn.

Khả năng dưỡng ẩm tốt, có thể làm dịu ngay lập tức các vùng da khô. Nó làm cho da của mình trở nên mềm mại và đủ ẩm hơn. Sau khi dùng được một tháng, mình có thể khẳng định rằng đây là một loại kem dưỡng ẩm cao, phù hợp với những bạn có làn da thường đến da khô.

Vì đây là một loại kem dưỡng ẩm nặng đô, nên chắc chắn không phải là lựa chọn hợp lý cho các bạn da dầu, đặc biệt là trong mùa hè. Nhưng nếu muốn sử dụng bạn cũng có thể dùng nó vào mùa đông như một loại kem dưỡng ban đêm. Với việc sử dụng thường xuyên, mình cảm thấy được da căng mọng, mềm mại và sáng hơn so với lúc ban đầu.

Đánh giá từ khách hàng từng sử dụng kem dưỡng ẩm Sukin Signature Facial Moisturiser

Đánh giá từ kênh YouTube Trinh Meow

Theo nhận xét của chị Trinh, thì em kem dưỡng Sukin này cấp ẩm siêu tốt và thực sự hiệu quả trên da khô.

Đánh giá từ kênh YouTube Sheis

Đối với 2 chị Tiên và Trang thì đây là em kem dưỡng với chất lượng 9/10 mà các bạn cực kì nên thử qua.

Ưu nhược điểm của kem dưỡng ẩm Sukin Signature Facial Moisturiser

Ưu điểm

• An toàn cho da nhạy cảm và dễ bị mụn.
• Chứa nhiều thành phần tự nhiên.
• Khả năng dưỡng ẩm cao.
• Giúp da mềm mại hơn.
• Hoạt động tốt trên da khô.

Nhược điểm

• Vòi pump không có khoá nên không thể mang theo khi đi du lịch.
• Hạn sử dụng ngắn chỉ trong vòng 6 tháng kể từ khi sử dụng.
• Không phù hợp với các bạn da dầu.

Mua kem dưỡng ẩm Sukin Signature Facial Moisturiser ở đâu? Giá bao nhiêu?

Kem dưỡng ẩm Sukin Signature Facial Moisturiser có giá khoảng 279.000VNĐ/chai 125ml.

• Mua kem dưỡng ẩm Sukin Signature Facial Moisturiser tại Shopee.
• Mua kem dưỡng ẩm Sukin Signature Facial Moisturiser tại Tiki.
• Mua kem dưỡng ẩm Sukin Signature Facial Moisturiser tại Lazada.

Tổng kết sản phẩm

• Công dụng: dưỡng ẩm, làm mềm và mịn da.
• Kết cấu: dạng kem.
• Trọng lượng: 125ml.
• Loại da: thích hợp cho da thường đến da khô.
• Xuất xứ: Úc.
• Quy cách đóng gói: chai.

Bạn có thể xem thêm một số bài review khác của BlogAnChoi tại đây:

• TOP 10 kem trị mụn cho da tốt nhất, hiệu quả nhất bạn nên “tậu” ngay về
• Review kem dưỡng ẩm Krave Oat So Simple: cấp ẩm và phục hồi da hiệu quả

Đừng quên ghé thăm BlogAnChoi mỗi ngày để cập nhật thông tin về những sản phẩm làm đẹp hot nhất nhé!

6 lưu ý về dầu tẩy trang mà bạn nên biết

1. Chọn dầu tẩy trang phù hợp với từng loại da và từng vùng da

Yêu đúng người mới hạnh phúc – Chọn đúng mỹ phẩm da mới đẹp (học ngay câu thần chú này của BlogAnChoi nhé)

Mỗi loại da đều có sự khác biệt nhất định. Vì vậy, bạn cần lựa chọn sản phẩm dầu tẩy trang phù hợp để đem lại hiệu quả tốt nhất. Những vùng đặc biệt như vùng mắt, vùng môi,… có chứa sản phẩm trang điểm, vì vậy mà bạn cũng cần lựa chọn sản phẩm tẩy trang cho những vùng chuyên biệt như vậy nhé!

2. Mái tóc cần phải gọn gàng

Lúc tẩy trang bạn cần phải buộc tóc thật gọn gàng. Việc tóc tai lộn xộn có thể không chỉ làm cho bạn gặp khó khăn trong quá trình làm sạch da mặt. Mà những vùng thường có tóc như trán, má hay hai bên tai thường bị mụn do tích tụ mồ hôi và không được làm sạch kỹ lưỡng. Vì vậy, bạn cũng cần phải chú ý vệ sinh những vùng trên nhé!

3. Tẩy trang tại vùng chuyên biệt trước

Đối với những vùng chuyên biệt như mắt và môi thường được trang điểm đậm hơn những vùng khác. Vì vậy bạn cần ưu tiên tẩy trang những vùng này trước tiên nhằm tránh gây lem sản phẩm ra những vùng khác.

4. Không nên dùng lực quá mạnh khi tẩy trang

Nhiều bạn thương có thói quen miết mạnh tay khi tẩy trang như vậy là không được vì sẽ làm tổn thương đến làn da của bạn.

5. Nên ưu tiên sử dụng dầu tẩy trang có thành phần thiên nhiên nếu bạn có làn da nhạy cảm

Làn da nhạy cảm thường sẽ có phản ứng lại đối với các loại dầu tẩy trang nên bạn có thể lựa chọn các loại dầu tẩy trang thiên nhiên như dầu ô liu, dầu dừa,.. để thay thế. Vừa có tác dụng làm sạch, vừa có khả năng cung cấp các thành phần tốt cho làn da như vitamin E, các hợp chất chông oxy hóa,…

6. Nên tẩy trang 1 lần/ 1 ngày

Bụi bẩn, kem chống nắng, bã nhờn,… rất khó được làm sạch một cách kỹ lưỡng nếu chỉ dùng sửa rửa mặt. Vì vậy, cần phải sử dụng dầu tẩy trang hằng ngày để làm sạch. Tuy nhiên, không nên tẩy quá nhiều lần trong ngày sẽ gây khô da. Lựa chọn tốt nhất là tẩy trang vào buổi tối sau một ngày dài làm việc.

Cách sử dụng dầu tẩy trang

• Nên thực hiện rửa tay sạch sẽ trước khi tiến hành tẩy trang.
• Cho một lượng dầu tẩy trang vừa đủ vào lòng bàn tay rồi xoa đều lên mặt.
• Massage mặt thật kỹ, đặc biệt là những vùng dễ đổ dầu như mũi, cằm và những vùng make-up (nếu có) như môi và mắt.
• Vốc nước và xoa lên mặt cho đến khi lớp dầu tẩy trang được chuyển hóa toàn bộ thành dạng sữa.
• Rửa sạch lại nước, sau đó rửa lại lần nữa bằng sữa rửa mặt để làm sạch lớp trang điểm/bụi bẩn hoặc dầu tẩy trang còn sót lại nếu có.

Một vài lưu ý khi dùng:

• Nhũ hóa thật kỹ để tránh tình trạng bị mụn ẩn.
• Khi dùng dầu tẩy trang bạn phải giữ cho tay và mặt thật khô, vì nếu ướt sẽ khiến dầu tẩy trang bị nhũ hóa trước khi làm sạch lớp makeup của bạn đấy.

Top 8 dầu tẩy trang hot nhất hiện nay

Dầu tẩy trang Shu Uemura Ultimate 8 Sublime Beauty Cleansing Oil

Cứ hỏi 10 người: “Dầu tẩy trang nào tốt và chất lượng nhỉ? ” thì hết 9 người trả lời là dầu tẩy trang Shu Uemura. Dù có giá thành cao nhưng dầu tẩy trang Shu Uemura vẫn được rất nhiều bạn tin dùng vì khả năng làm sạch cực tốt mà lại còn dịu nhẹ với da.

Về thương hiệu Shu Uemura

Thương hiệu Shu Uemura do chuyên viên trang điểm Shu Uemura vào năm 1960. Năm 2004, Shu Uemura đã nhượng quyền cho L’Oreal. Mặc dù chỉ vừa bước chân vào thị trường Việt Nam trong một vài năm gần đây nhưng Shu Uemura đã trở thành thương hiệu ” high- end” đẳng cấp.

Thành phần

• Chiết xuất từ thực vật như rễ cam thảo, dầu hoa rum, oliu: chống oxy hóa cho da, dưỡng ẩm sâu, kháng viêm.
• Vitamin E và tinh dầu Jojoba: dưỡng ẩm, làm lành những tổn thương trên làn da, giảm kích ứng, kháng viêm.
• Gừng: kháng viêm, thải độc cho da.
• Không chứa Mineral Oil, cồn và các thành phần có hại có làn da của bạn.

Công dụng

• Cung cấp và duy trì độ ẩm cho da luôn mềm mại.
• Làm sạch lớp bụi bẩn, bã nhờn và cả lớp trang điểm khó trôi.
• Dịu nhẹ không làm khô cũng như kích ứng da.
• Giúp da trở nên sáng mịn và chống oxy hóa cho da.

Độc giả đánh giá
Hình ảnh sản phẩm
Tên sản phẩm	Dầu tẩy trang Shu Uemura Ultimate 8 Sublime Beauty Cleansing Oil
Thương hiệu	Shu Uemura
Xuất xứ	Nhật Bản
Dung tích/ Trọng lượng	150 ml và 400 ml
Thành phần	Chiết xuất từ thực vật như rễ cam thảo, dầu hoa rum, oliu; Vitamin E và tinh dầu Jojoba,…
Có mùi hương không?	Có mùi hương nhẹ
Khả năng làm sạch	Làm sạch tốt các sản phẩm water-proof
Phù hợp với loại da nào?	Phù hợp với mọi loại da
Bà bầu có dùng được không?	Có
Gía bán	700.000VNĐ/ 150ml 1.700.000VNĐ/450ml
Link mua	Đặt mua sản phẩm tại đây.

Bạn có thể tham khảo thêm bài viết liên quan đến dầu tẩy trang Shu Uemura tại đây.

Dầu tẩy trang Kosé Softymo Speedy Cleansing Oil

Được biết đên là một sản phẩm dầu tẩy trang bình dân tại Nhật Bản. Tuy nhiên chất lượng của em này thì lại thuộc dòng cực phẩm. Vừa rẻ, vừa “bổ” vậy thì còn ngại gì mà không cho ngay dầu tẩy trang Kosé Softymo Speedy Cleansing Oil vào giỏ hàng của mình chứ?

Về thương hiệu Kosé

Được thành lập vào những năm giữa thế kỉ XX, thương hiệu mỹ phẩm Nhật Ban Kosé được biết đến với những dòng mỹ phẩm chất lượng tốt cho làn da của người Nhật. Đi đôi với sự phát triển của thương hiệu Kosé là sự tận tâm của đội ngũ sản xuất. Nay Kosé đã và đang có chỗ đứng vững chắc trên thị trường mỹ phẩm cạnh tranh đầy khốc liệt như Nhật Bản hiện nay.

Thành phần

• Mineral Oil (Dầu khoáng): một số làn da nhạy cảm sẽ kích ứng với thành phần này.
• Olive Oil (Dầu oliu): chống oxy hóa, làm sạch bụi bẩn trên da, dưỡng ẩm.
• Safflower Oil (Dầu hoa rum): điều trị mụn và làm sáng da.
• Gingelly Oil (Dầu mè): chống lão hóa, điều trị nám da, bảo vệ da khỏi tia UV,…
• Shea Butter (Bơ hạt mỡ): dưỡng ẩm, chống oxy hóa, giảm sưng tấy.

Công dụng

• Làm sạch da nhẹ nhàng, đảm bảo da không bị kích ứng.
• Dưỡng ẩm sâu, hạn chế tình trạng khô nẻ của da.
• Dễ dàng nhũ hóa, thích hợp với các cô nàng lần đầu sử dụng.

Bạn có thể tìm mua sản phẩm dầu tẩy trang Kosé Softymo Speedy Cleansing Oil tại đây.

Độc giả đánh giá
Hình ảnh sản phẩm
Tên sản phẩm	Dầu tẩy trang Kosé Softymo Speedy Cleansing Oil
Thương hiệu	Kosé
Xuất xứ	Nhật Bản
Dung tích/ Trọng lượng	230 ml
Thành phần	Mineral Oil, Phenoxyethanol, Glycerin, Cetyl Ethylhexanoate, Water, Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil,…
Có mùi hương không?	không mùi
Khả năng làm sạch	Khó làm sạch các sản phẩm water-proof.
Phù hợp với loại da nào?	Phù hợp với mọi loại da, da nhạy cảm cần cân nhắc
Bà bầu có dùng được không?	Có
Gía bán	130.000VNĐ
Link mua	Đặt mua sản phẩm tại đây.

Bạn có thể tham khảo thêm bài viết về Dầu tẩy trang Kosé Softymo Cleansing Oil.

Dầu tẩy trang MUJI Mild Cleansing Oil

Dầu tẩy trang MUJI Mild Cleansing Oil được đánh giá là một trong những sản phẩm dầu tẩy trang tốt nhất hiện nay. Bạn có thể tìm thấy sản phẩm này một cách dễ dàng tại các cửa hàng mỹ phẩm hay trung tâm thương mại.

Về thương hiệu MUJI

MUJi là thương hiệu Nhật Bản với rất nhiều sản phẩm đa dạng trải dài từ đồ gia dụng, văn phòng phẩm, quần áo cho đến mỹ phẩm. Dù là mặt hàng nào thì MUJI vẫn luôn tạo dựng được uy tín cao nhờ vào bao bì đơn giản thân thiện và chất lượng sản phẩm cao.

Thành phần

• Olive Oil (Dầu Olive): chống oxy hóa, làm sạch bụi bẩn trên da, dưỡng ẩm.
• Buxus Chinensis Oil (Dầu Jojoba): điều tiết lượng dầu trên da, trị mụn, chống lão hóa, điều trị các bệnh lý như viêm da, làm sạch sâu da.
• Sunflower Seed Oil (Dầu hạt hướng dương): dưỡng ẩm, trị mụn, chống lão hóa, chống nắng.
• Prunus Persica Leaf Extract (Chiết xuất lá đào): chống oxy hóa, cung cấp dưỡng chất cho da.
• Sản phẩm có chứa parabens.

Công dụng

• Cung cấp độ ẩm cho làn da.
• Làm sạch lớp bụi bẩn, lớp trang điểm khó trôi.
• Dịu nhẹ tuyệt đối nên không làm cay mắt.
• Không làm da khô căng sau khi tẩy trang.

Bạn có thể tìm mua dầu tẩy trang MUJI Mild Cleansing Oil tại đây.

Bạn có thể tham khảo bài viết về Dầu tẩy trang MUJI Mild Cleansing Oil tại đây.

Dầu tẩy trang Senka ALL Clear Oil

Nhà Senka có lẽ đã quá nổi tiếng với dòng nước tẩy trang Senka Pecfect Water. Tiếp nối thành công với đó là sự ra đời của dòng dầu tẩy trang Senka A.L.L. Clear Oil. Với giá thành bình dân và khả năng tẩy trang tốt thì em này cũng rất đáng để thử đó.

Về thương hiệu Senka

Senka được biết đến là thương hiệu mỹ phẩm chăm sóc da trực thuộc tập toàn Shiseido. Khác với các thương hiệu mỹ phẩm khác luôn tìm cách đa dạng hóa dòng sản phẩm của mình thì Senka lại tìm cho mình một hướng đi riêng là tập trung phát triển các sản phẩm làm sạch da. Chính nhờ vậy mà Senka nhận được rất nhiều sự ủng hộ từ phía khách hàng.

Thành phần

• Mineral Oil (dầu khoáng): có thể gây kích ứng và bí da với các bạn da nhạy cảm.
• Rice Germ Oil (chiết xuất dầu cám gạo): giúp hỗ trợ làm sáng da, chống lão hoá da.
• Hydrolyzed Silk Protein (Chiết xuất kén tơ tằm trắng): dưỡng ẩm và làm sáng da.
• Sodium Hyaluronate: dưỡng ẩm cho da căng bóng.
• Sản phẩm có chứa chất bảo quản BHT, hương liệu, cồn.

Công dụng

• Lấy đi các bụi bẩn và lớp trang điểm một cách hiệu quả.
• Dễ dàng nhũ hóa, tay ướt và tay khô đều được.
• Dưỡng ẩm và làm sáng da, chống oxy hóa.

Độc giả đánh giá
Hình ảnh sản phẩm
Tên sản phẩm	Dầu tẩy trang Senka A.L.L. Clear Oil
Thương hiệu	Senka
Xuất xứ	Nhật Bản
Dung tích/ Trọng lượng	230 ml
Thành phần	Oryza Sativa , Hydrolized Silk , Tocopherol, Glycerin, Sodium Acetylated Hyalurinate, Sodium Hyaluronate,Mineral Oil
Có mùi hương không?	Mùi hương nhẹ
Khả năng làm sạch	Làm sạch tốt kể cả các sản phẩm water-proof.
Phù hợp với loại da nào?	Mọi loại da, da nhạy cảm cần cân nhắc
Bà bầu có dùng được không?	Có
Gía bán	230.000 đồng
Link mua	Đặt mua sản phẩm tại đây.

Bạn có thể tìm hiểu thêm bài viết liên quan đến Dầu tẩy trang Senka A.L.L. Clear Oil tại đây.

Dầu tẩy trang DHC Deep Cleansing Oil

Dầu tẩy trang DHC Deep Cleansing Oil là loại dầu tẩy trang phù hợp với các bạn có làn da dầu. Em dầu tẩy trang này nhận được rất nhiều lời khen có cánh của khách hàng nhờ khả năng loại bỏ bụi bẩn của mình.

Về thương hiệu DHC

Gia nhập top dầu tẩy trang hot nhất tiếp theo là sản phẩm của nhà DHC. Thương hiệu mỹ phẩm này có nguồn gốc từ xứ sở Mặt Trời mọc- Nhật Bản. Thương hiệu này chính là một trong những thương hiệu đầu tiên có sản phẩm từ thiên nhiên. Với các sản phẩm có nguồn gốc từ dầu Olive, trong đó phải kế tới Dầu tẩy trang DHC Deep Cleansing Oil.

Thành phần

• Rosmarinus Officinalis Leaf Oil (Dầu hương thảo): trị mụn, dưỡng ẩm, chống lão hóa.
• Pentylene Glycol: dưỡng ẩm cho da.
• Olive Oil (Dầu oliu): chống oxy hóa, làm sạch bụi bẩn trên da, dưỡng ẩm.
• Sản phẩm không chứa cồn, hương liệu, dầu khoáng.

Công dụng

• Loại bỏ bụi bẩn và lấy đi lớp make- up, lấy đi lượng dầu thừa trên da.
• Dịu nhẹ, lành tính nên phù hợp cho cả da nhạy cảm.
• Dưỡng ẩm cho da giúp da giảm hiện tượng khô ráp.

Độc giả đánh giá
Hình ảnh sản phẩm
Tên sản phẩm	Dầu tẩy trang DHC Deep Cleansing Oil
Thương hiệu	DHC
Xuất xứ	Nhật Bản
Dung tích/ Trọng lượng	120 ml
Thành phần	Dầu olive, Vitamin E, Dầu hương thảo
Có mùi hương không?	Mùi hương rất nhẹ
Khả năng làm sạch	Làm sạch 95% lớp trang điểm water-proof.
Phù hợp với loại da nào?	Da dầu
Bà bầu có dùng được không?	Có
Gía bán	640.000 đồng
Link mua	Đặt mua sản phẩm tại đây.

Bạn có thể tham khảo thêm bài viết về Dầu tẩy trang DHC Deep Cleansing Oil tại đây.

Dầu tẩy trang Hada Labo Advanced Nourish Hyaluron Cleansing Oil

Gía thành bình dân và hiệu quả thì không hề bình dân xíu nào. Không những có tác dụng làm sạch mà còn giúp dưỡng ẩm nha sau khi tẩy trang. Đây đúng là sản phẩm đáng đồng tiền bát gạo mà chị em nên có trong tủ skincare của mình.

Về thương hiệu Hada Labo

Hada Labo là một thương hiệu mỹ phẩm tại Nhật Bản có tuổi đời gần 120 năm. Với kinh nghiệm lâu năm trong ngành, Hada Labo đã đem đến thị trường nhiều dòng sản phẩm đầy chất lượng cho người dùng với phương châm: Đơn giản nhưng Hoàn hảo.

Thành phần

• Olive Oil (Dầu Olive): làm sạch sâu lỗ chân lông, chống oxy hóa, dưỡng ẩm.
• Simmondsia Chinensis Oil (Dầu jojoba): điều tiết lượng dầu trên da, trị mụn, chống lão hóa, điều trị viêm da, dưỡng ẩm.
• Sodium Hyaluronate: dưỡng ẩm cho da luôn mềm mại.
• Sản phẩm có chứa BHT, ngoài ra không chứa cồn, hương liệu và parabens.

Công dụng

• Tẩy sạch bụi bẩn, lớp trang điểm, bã nhờn,… trên da.
• Giảm mụn đầu đen, se khít lỗ chân lông.
• Cung cấp độ ẩm giúp da không bị khô và căng rát.
• Giúp da trở nên mịn màng, tươi sáng.

Độc giả đánh giá
Hình ảnh sản phẩm
Tên sản phẩm	Dầu tẩy trang Hada Labo Advanced Nourish Hyaluron Cleansing Oil
Thương hiệu	Hada Labo
Xuất xứ	Nhật Bản
Dung tích/ Trọng lượng	200 ml
Thành phần	Dầu Olive, dầu jojoba, Sodium Hyaluronate,…
Có mùi hương không?	không
Khả năng làm sạch	làm sạch tốt các sản phẩm water-proof.
Phù hợp với loại da nào?	Phù hợp với mọi loại da
Bà bầu có dùng được không?	Có
Gía bán	220.000 đồng
Link mua	Đặt sản phẩm tại đây.

Bạn có thể đọc thêm bài viết về dầu tẩy trang Hada Labo Advanced Nourish Hyaluron Cleansing Oil tại đây.

Dầu tẩy trang SKIN1004 Madagascar Centella Light Cleansing Oil

Với khả năng làm sạch ngay cả lớp make- up dày và lớp sừng của tế bào chết giúp cho thông thoáng lỗ chân lông và hạn chế gây mụn. Vì vậy, em dầu tẩy trang SKIN1004 Madagascar Centella Light Cleansing Oil nhận được rất nhiều sự yêu thích.

Về thương hiệu SKIN1004

SKIN1004 là một thương hiệu mỹ phẩm bình dân Hàn Quốc. Đi cùng với sự phát triển của thương hiệu là sự ra đời của hàng loạt các sản phẩm lành tính, có chiết xuât từ thiên nhiên. Với bộ sản phẩm Madagascar Centella chính là dòng sản phẩm nổi bật nhất của SKIN1004.

Thành phẩn

• Centella Asiatica Extract (Chiết xuất rau má): kiểm soát bã nhờn, kháng khuẩn, kháng viêm.
• Sunflower Oil (Dầu hướng dương): dưỡng ẩm, trị mụn, chống lão hóa, chống nắng.
• Olive Oil (Dầu olive): chống oxy hóa, làm sạch bụi bẩn trên da, dưỡng ẩm.
• Buxus Chinensis Oil (Dầu jojoba): tẩy trang, điều tiết lượng dầu trên da, trị mụn, chống lão hóa, điều trị các bệnh lý như viêm da.
• Sản phẩm không chứa hương liệu, cồn, dầu khoáng và parabens.

Công dụng

• Loại bỏ sạch lớp bụi bẩn, lớp trang điểm và bã nhờn giúp da sạch mịn.
• Kháng viêm, kháng khuẩn và kiểm soát bả nhờn.
• Cung cấp độ ẩm, làm dịu da.

Độc giả đánh giá
Hình ảnh sản phẩm
Tên sản phẩm	Dầu tẩy trang SKIN1004 Madagascar Centella Light Cleansing Oil
Thương hiệu	SKIN1004
Xuất xứ	Hàn Quốc
Dung tích/ Trọng lượng	200 ml
Thành phần	Chiết xuất rau má, dầu Centella từ Madagascar thiên nhiên,…
Có mùi hương không?	Có mùi hương dịu nhẹ
Khả năng làm sạch	Làm sạch 90% lớp trang điểm “cứng đầu”
Phù hợp với loại da nào?	Mọi loại da
Bà bầu có dùng được không?	Có
Gía bán	325.000 đồng
Link mua	Đặt mua sản phẩm tại đây.

Dầu tẩy trang Klairs Gentle Black Deep Cleansing Oil

Dầu tẩy trang Klairs Gentle Black Deep Cleansing Oil là một trong những sản phẩm dầu tẩy trang được yêu thích nhất tại đất nước Hàn Quốc. Nhờ khả năng làm sạch sâu, loại bỏ được lớp trang điểm, bụi bẩn,… Và thêm một điểm cộng cho em này là khả năng kiềm dầu cho da cực tốt.

Về thương hiệu Dear Klairs

Thương hiệu Dear Klairs được biết đến rộng rãi vào những năm 2018 khi 2 beauty blogger ” máu mặt ” trong giới skincare là Liah Yoo và James Walsh đã không tiếc dành vô số lời khen cho các sản phẩm của hãng này. Từ đó, Klairs có bước phát triển vượt bậc và mở rộng thị phần ra nhiều quốc gia khác.

Thành phần

• Soybean Oil (Dầu đậu nành): chống oxy hóa, kháng viêm, tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm và se khít lỗ chân lông.
• Sesame Seed Oil (Dầu mè): tái tạo da, bảo vệ da khỏi tia UV, chống oxy hóa, detox da.
• Buxus Chinensis Oil (Dầu jojoba): điều tiết lượng dầu trên da, trị mụn, chống lão hóa, điều trị các bệnh lý như viêm da, làm sạch sâu da.
• Sản phẩm chứa hương liệu ở hàm lượng rất thấp, ngoài ra không chứa thêm thành phần dễ gây kích ứng nào khác.

Công dụng

• Loại bỏ các bụi bẩn, lớp trang điểm, bã nhờn,..
• Kiềm dầu, giữ cho da thông thoáng.
• Kháng khuẩn, kháng viêm và ngăn ngừa mụn.
• Làm sạch sâu lỗ chân lông, trị mụn đầu đen.
• Cung cấp độ ẩm và các dưỡng chất cần thiết cho da

Độc giả đánh giá
Hình ảnh sản phẩm
Tên sản phẩm	Dầu tẩy trang Klairs Gentle Black Deep Cleansing Oil
Thương hiệu	Dear Klairs
Xuất xứ	Hàn Quốc
Dung tích/ Trọng lượng	150 ml
Thành phần	Dầu Jojoba, dầu lý chua đen,…
Có mùi hương không?	Có mùi hương nhẹ
Khả năng làm sạch	Làm sạch tốt các sản phẩm water-proof.
Phù hợp với loại da nào?	Mọi loại da
Bà bầu có dùng được không?	Có
Gía bán	250.000 đồng
Linh mua	Đặt mua sản phẩm tại đây.

Bạn có thể tham khảo thêm bài viết liên quan đến dầu tẩy trang Klairs Gentle Black Deep Cleansing Oil tại đây.

Bạn có thể tham khảo thêm các bài viết liên quan:

• Top 10 sữa rửa mặt cho da nhạy cảm tốt : không khô căng, làm sạch tốt, dưỡng sáng da.
• Top 5 sản phẩm kem trị mụn hiệu quả “cứu cánh” cho làn da của bạn tức thì