cưa – BlogAnChoiBlog giải trí về du lịch, làm đẹp, quán ngon dành cho giới trẻ.2025-12-08T07:27:40Zhttps://bloganchoi.com/feed/atom/Mee<![CDATA[15 thực phẩm giàu vitamin B12 giúp tăng năng lượng và cải thiện sức khỏe]]>https://bloganchoi.com/?p=9384092025-12-08T07:27:40Z2025-12-08T07:27:40ZVitamin B12 là dưỡng chất thiết yếu giúp cơ thể tạo hồng cầu, hỗ trợ chức năng thần kinh và duy trì năng lượng. Dưới đây là 15 nguồn thực phẩm giàu vitamin B12 mà bạn có thể dễ dàng bổ sung vào chế độ ăn hằng ngày.
1. Nghêu
Nghêu là thực phẩm có hàm lượng vitamin B12 thuộc hàng top với khoảng 84 mcg trong 88g nghêu nấu chín – tương đương 3.504% nhu cầu hằng ngày. Ngoài B12, nghêu còn cung cấp nhiều kali và đặc biệt ngon khi chế biến trong các món mì ống, súp hoặc món hầm. Khi chọn mua, hãy chọn những con có vỏ khép kín hoặc khi gõ nhẹ thì vỏ khép lại; nếu không, nên loại bỏ. Nghêu có thể hấp cho đến khi vỏ mở hoặc luộc khoảng năm phút sau khi vỏ hé. Nếu muốn tiện hơn, bạn có thể dùng nghêu đóng hộp hoặc nghêu đông lạnh đã bóc vỏ.
Nghêu là thực phẩm có hàm lượng vitamin B12 thuộc hàng top với khoảng 84 mcg trong 88g nghêu nấu chín – tương đương 3.504% nhu cầu hằng ngày (Ảnh: Internet)
2. Rong biển
Rong biển – đặc biệt là rong biển tím khô – chứa từ 30 đến 60 mcg vitamin B12 trong mỗi 100g, tương đương 1.250% đến 2.500% giá trị hằng ngày. Ngoài B12, rong biển còn rất giàu iốt, khoáng chất quan trọng giúp tuyến giáp hoạt động ổn định. Bạn có thể ăn rong biển khô như một món snack, dùng làm topping hoặc thêm vào món mì để tăng vị umami tự nhiên.
Rong biển chứa từ 30 đến 60 mcg vitamin B12 trong mỗi 100g, tương đương 1.250% đến 2.500% giá trị hằng ngày (Ảnh: Internet)
3. Hàu
Hàu chứa 24,5 mcg vitamin B12 trong 85g hàu nấu chín (1.020% giá trị hằng ngày). Đây cũng là thực phẩm giàu kẽm nhất, hỗ trợ hệ miễn dịch, chữa lành vết thương và tăng trưởng cơ thể. Hàu thường được dùng như món khai vị hấp dẫn trong nhiều bữa ăn.
Hàu chứa 24,5 mcg vitamin B12 trong 85g hàu nấu chín (Ảnh: Internet)
4. Men dinh dưỡng
Men dinh dưỡng cung cấp 24 mcg vitamin B12 trong 3 muỗng canh, tương đương 1.000% nhu cầu hằng ngày. Loại gia vị thuần chay này có hương vị béo nhẹ, thơm mùi hạt dẻ, đồng thời là nguồn protein và vitamin nhóm B dồi dào. Bạn có thể rắc lên bỏng ngô, khoai tây chiên cải xoăn hoặc trộn vào các món mì ống.
Men dinh dưỡng cung cấp 24 mcg vitamin B12 trong 3 muỗng canh, tương đương 1.000% nhu cầu hằng ngày (Ảnh: Internet)
5. Vẹm/Trai
Trong 85g vẹm/trai nấu chín có 20,4 mcg vitamin B12 (850% giá trị hằng ngày). Ngoài ra, trai còn chứa protein, kali, vitamin C và omega-3. Cách chế biến vẹm/trai tương tự nghêu, nên bạn có thể dễ dàng đưa loại hải sản này vào thực đơn.
Vẹm/Trai nấu chín có 20,4 mcg vitamin B12 (Ảnh: Internet)
6. Cua
Một khẩu phần 85g thịt cua cung cấp 7,6 mcg vitamin B12 (316% giá trị hằng ngày). Thịt cua giàu vitamin A, B, C và magiê, đồng thời chứa lượng kẽm đáng kể. Thịt cua có thể làm chả, thêm vào súp hoặc salad để tăng hương vị và dinh dưỡng.
Một khẩu phần 85g thịt cua cung cấp 7,6 mcg vitamin B12 (Ảnh: Internet)
7. Cá mòi
Cá mòi cũng chứa 7,6 mcg vitamin B12 trong 85g khẩu phần. Loại cá nhỏ này giàu canxi, vitamin D và omega-3. Cá mòi kết hợp rất tốt với nước sốt marinara và bí spaghetti, tạo nên món ăn vừa đơn giản vừa bổ dưỡng.
Cá mòi chứa 7,6 mcg vitamin B12 trong 85g khẩu phần (Ảnh: Internet)
8. Cá hồi
85g cá hồi vân hoang dã cung cấp 5,4 mcg vitamin B12 (225% giá trị hằng ngày). Trong khi đó, 85g cá hồi đỏ nấu chín có 3,8 mcg vitamin B12, tương đương 158% nhu cầu mỗi ngày. Đây là loại cá béo tốt, giàu protein, vitamin D và omega-3 – các dưỡng chất quan trọng cho não bộ và tim mạch. Bạn nên chế biến bằng cách nướng hoặc áp chảo để giữ trọn lợi ích dinh dưỡng.
85g cá hồi vân hoang dã cung cấp 5,4 mcg vitamin B12 và 85g cá hồi đỏ nấu chín có 3,8 mcg vitamin B12 (Ảnh: Internet)
9. Cá ngừ
Một khẩu phần cá ngừ đóng hộp 85g chứa 1,8 mcg vitamin B12 (75% giá trị hằng ngày). Cá ngừ giàu vitamin D và omega-3. Loại ngâm nước hoặc ít béo là lựa chọn tối ưu. Trộn cá ngừ với mù tạt Dijon, giấm balsamic, nước chanh và gia vị Ý để làm salad cá ngừ mát lạnh.
Một khẩu phần cá ngừ đóng hộp 85g chứa 1,8 mcg vitamin B12 (Ảnh: Internet)
10. Cá tuyết chấm đen
Trong 85g cá tuyết chấm đen nấu chín có 1,8 mcg vitamin B12. Đây là loại cá có kết cấu thịt chắc, ít béo và dễ chế biến. Bạn có thể nướng cá với chanh và thảo mộc tươi để tạo món ăn thanh nhẹ, giàu protein.
Trong 85g cá tuyết chấm đen nấu chín có 1,8 mcg vitamin B12 (Ảnh: Internet)
11. Thịt bò
Thịt thăn bò nướng 85g cung cấp 1,6 mcg vitamin B12 (66% giá trị hằng ngày). Ngoài ra, thịt bò còn giàu protein, riboflavin và kẽm – dưỡng chất có thể giúp giảm triệu chứng PMS. Nên ưu tiên thịt nạc và kết hợp cùng rau củ, ngũ cốc nguyên hạt để bữa ăn cân bằng hơn.
Thịt thăn bò nướng 85g cung cấp 1,6 mcg vitamin B12 (Ảnh: Internet)
12. Sữa
Một cốc sữa ít béo cung cấp 1,5 mcg vitamin B12 (62% giá trị hằng ngày), đồng thời chứa nhiều canxi, kali và vitamin D. Bạn có thể dùng sữa để làm sinh tố cùng trái cây đông lạnh, bơ hạnh nhân, gừng hoặc quế.
Một cốc sữa ít béo cung cấp 1,5 mcg vitamin B12 (Ảnh: Internet)
13. Sữa chua
Trong 200g sữa chua Hy Lạp ít béo có 1 mcg vitamin B12 (41% giá trị hằng ngày). Sữa chua không chỉ cung cấp canxi và magie mà còn giàu men vi sinh và protein. Sữa chua rất hợp khi kết hợp với yến mạch, trái cây, các loại hạt hoặc làm sinh tố.
Trong 200g sữa chua Hy Lạp ít béo có 1 mcg vitamin B12 (Ảnh: Internet)
14. Trứng
Một quả trứng luộc chín lớn cung cấp 0,6 mcg vitamin B12 (25% giá trị hằng ngày). Trứng chứa protein chất lượng cao và vitamin D—dưỡng chất quan trọng cho sức khỏe xương. Bạn có thể chế biến trứng theo nhiều cách như luộc, chần, chiên hoặc làm trứng ốp la với rau củ.
Một quả trứng luộc chín lớn cung cấp 0,6 mcg vitamin B12 (Ảnh: Internet)
15. Ức gà
Trong một cốc ức gà nướng chứa 0,4 mcg vitamin B12 (16% giá trị hằng ngày). Đây là nguồn protein nạc ít chất béo bão hòa. Ức gà có thể dùng để chế biến món nướng, quay, nấu súp hoặc làm salad.
Trong một cốc ức gà nướng chứa 0,4 mcg vitamin B12 (Ảnh: Internet)
Nguồn tham khảo: 18 Foods That Are Highest in Vitamin B12 (Kathleen Felton – Health)
]]>1Mee<![CDATA[17 loại thực phẩm giàu kẽm giúp tăng cường hệ miễn dịch]]>https://bloganchoi.com/?p=9099162025-05-24T08:16:03Z2025-05-24T08:16:03ZKẽm là một khoáng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong nhiều hoạt động sống của cơ thể, đặc biệt là trong việc duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh. Khoáng chất này giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng, hỗ trợ vết thương mau lành và thậm chí còn có tác dụng cải thiện vị giác cũng như khứu giác. Tuy nhiên, vì cơ thể không có khả năng dự trữ kẽm, chúng ta cần bổ sung khoáng chất này hằng ngày thông qua thực phẩm. May mắn thay, có rất nhiều thực phẩm quen thuộc và dễ chế biến giàu kẽm, vừa ngon miệng lại vừa tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 17 loại thực phẩm giàu kẽm bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống hằng ngày để hỗ trợ hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn.
1. Hàu
Hàu được xem là thực phẩm giàu kẽm hàng đầu. Chỉ một vài con hàu có thể cung cấp lượng kẽm vượt xa nhu cầu hằng ngày của bạn. Ngoài kẽm, hàu còn chứa nhiều protein và ít calo, là món hải sản tuyệt vời vừa ngon vừa bổ dưỡng. Bạn có thể thưởng thức hàu sống, nướng mỡ hành hoặc hấp đều hấp dẫn và giàu giá trị dinh dưỡng.
Hàu vốn được xem là thực phẩm giàu kẽm hàng đầu (Ảnh: Internet)
2. Thịt bò
Thịt bò, đặc biệt là thịt nạc, là nguồn cung cấp kẽm lý tưởng cho những ai không ăn hải sản. Một phần thịt bò bít tết hoặc món bò hầm không chỉ giàu đạm mà còn giúp bổ sung lượng kẽm đáng kể cho cơ thể. Để đảm bảo sức khỏe tim mạch, bạn nên ưu tiên các phần thịt nạc ít mỡ.
Thịt bò là nguồn cung cấp kẽm lý tưởng cho những ai không ăn hải sản (Ảnh: Internet)
3. Hạt bí ngô
Hạt bí ngô tuy nhỏ bé nhưng chứa nhiều dưỡng chất, đặc biệt là kẽm. Chỉ cần một nắm hạt bí rang cũng đủ làm món ăn vặt ngon miệng và hỗ trợ hệ miễn dịch. Bạn có thể rắc chúng lên salad, yến mạch hoặc trộn vào sữa chua để tăng hương vị và bổ sung dưỡng chất.
Hạt bí ngô là một trong những loại thực phẩm giàu kẽm hàng đầu (Ảnh: Internet)
4. Đậu gà
Là một nguồn protein thực vật tuyệt vời, đậu gà cũng cung cấp lượng kẽm đáng kể, đặc biệt phù hợp với người ăn chay hoặc ăn thuần chay. Đậu gà có thể dùng làm hummus, thêm vào salad hoặc nấu súp đều ngon và bổ dưỡng.
Đậu gà không chỉ cung cấp nhiều protein mà còn hỗ trợ bổ sung kẽm cho cơ thể (Ảnh: Internet)
5. Hạt điều
Hạt điều không chỉ ngon miệng mà còn giàu kẽm và các chất béo lành mạnh. Bạn có thể ăn trực tiếp, rang muối hoặc sử dụng trong các món xào, món salad để tăng hương vị và dưỡng chất cho bữa ăn.
Hạt điều là một trong những loại hạt giàu kẽm và các chất béo lành mạnh (Ảnh: Internet)
6. Socola đen
Nếu bạn yêu thích socola, đây là một tin vui: socola, nhất là loại có hàm lượng cacao cao, chứa khá nhiều kẽm. Ăn một hoặc hai miếng nhỏ mỗi ngày vừa giúp thỏa mãn cơn thèm ngọt, vừa hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch.
Socola đen, nhất là loại có hàm lượng cacao cao, chứa khá nhiều kẽm (Ảnh: Internet)
7. Hạt chia
Hạt chia tuy nhỏ bé nhưng lại rất giàu dinh dưỡng, bao gồm kẽm, omega-3, protein và chất xơ. Bạn có thể thêm hạt chia vào sinh tố, sữa chua, nước detox hoặc làm pudding đều rất dễ ăn và hỗ trợ sức khỏe toàn diện.
Hạt chia rất giàu dinh dưỡng, bao gồm kẽm, omega-3, protein và chất xơ (Ảnh: Internet)
8. Sữa chua
Không chỉ là nguồn kẽm tốt, sữa chua còn chứa lợi khuẩn hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh – nền tảng quan trọng của hệ miễn dịch. Nên chọn loại sữa chua không đường, có chứa men sống để phát huy tối đa lợi ích. Thêm trái cây tươi hoặc một chút mật ong để món ăn thêm hấp dẫn.
Sữa chua là một trong những nguồn cung cấp kẽm tốt đồng thời giúp bổ sung nhiều chất dinh dưỡng khác cho cơ thể (Ảnh: Internet)
9. Thịt gà
Thịt gà, đặc biệt là phần ức nạc, không chỉ giàu protein mà còn là nguồn kẽm lý tưởng. Bạn có thể chế biến theo nhiều cách như nướng, luộc, xào hay cho vào súp đều dễ ăn và tốt cho sức khỏe.
Thịt gà, đặc biệt là phần ức nạc, không chỉ giàu protein mà còn là nguồn kẽm lý tưởng (Ảnh: Internet)
10. Trứng
Trứng là loại thực phẩm rẻ tiền nhưng giàu dinh dưỡng, trong đó có kẽm. Lòng đỏ trứng đặc biệt chứa nhiều dưỡng chất, vì vậy nên ăn trứng nguyên quả để tận dụng toàn bộ lợi ích. Trứng luộc, chiên hoặc tráng đều là lựa chọn tốt trong bữa sáng.
Trứng là một trong những loại thực phẩm giàu kẽm vừa bổ dưỡng, dễ tìm và rẻ tiền (Ảnh: Internet)
11. Hạnh nhân
Hạnh nhân là món ăn vặt lành mạnh giàu protein, chất béo không bão hòa và kẽm. Bạn có thể ăn sống, rang hoặc cho vào sinh tố, sữa chua, salad để tăng cường sức đề kháng một cách dễ dàng.
Hạnh nhân không chỉ giàu protein, chất béo không bão hòa mà cò là nguồn cung cấp kẽm cho cơ thể (Ảnh: Internet)
12. Nấm
Một số loại nấm như nấm hương, nấm mỡ trắng chứa hàm lượng kẽm khá cao. Bên cạnh đó, chúng còn cung cấp chất chống oxy hóa và các hợp chất sinh học giúp tăng cường hệ miễn dịch. Bạn có thể thêm nấm vào các món xào, canh hoặc làm topping cho mì, cơm.
Một số loại nấm chứa hàm lượng kẽm cao (Ảnh: Internet)
13. Phô mai
Phô mai, đặc biệt là các loại như cheddar hay Thụy Sĩ, cũng là nguồn bổ sung kẽm hợp lý. Tuy nhiên, bạn nên dùng ở mức vừa phải vì phô mai có thể chứa nhiều chất béo bão hòa và natri. Thêm một lát vào bánh mì hoặc salad là đủ để tăng cường dinh dưỡng.
Phô mai là nguồn bổ sung kẽm hợp lý (Ảnh: Internet)
14. Rau bina
Rau bina (cải bó xôi) không chỉ giàu sắt mà còn chứa một lượng kẽm đáng kể. Bạn có thể xào, luộc, nấu canh hoặc cho vào sinh tố xanh để làm phong phú bữa ăn hằng ngày và hỗ trợ hệ miễn dịch khỏe mạnh.
Rau bina không chỉ giàu sắt mà còn chứa một lượng kẽm đáng kể (Ảnh: Internet)
15. Cua
Nếu bạn yêu thích hải sản thì đừng bỏ qua cua. Đây là nguồn kẽm tự nhiên dồi dào, đồng thời cung cấp protein, vitamin B12 và các khoáng chất quan trọng khác. Cua hấp, súp cua hay salad cua đều là những món ngon khó cưỡng lại và rất tốt cho sức khỏe.
Cua là nguồn kẽm tự nhiên dồi dào (Ảnh: Internet)
16. Cá hồi
Ngoài việc giàu omega-3 tốt cho tim mạch và não bộ, cá hồi cũng cung cấp một lượng kẽm tương đối. Đây là lựa chọn lý tưởng cho những ai không thích thịt đỏ nhưng vẫn muốn bổ sung kẽm. Cá hồi nướng, áp chảo hay làm salad đều là món ngon bổ dưỡng.
Không chỉ giàu omega-3 tốt cho tim mạch và não bộ, cá hồi cũng cung cấp một lượng kẽm tương đối (Ảnh: Internet)
17. Khoai tây
Khoai tây, đặc biệt là khoai tây nướng hoặc luộc nguyên vỏ, cung cấp một lượng kẽm đáng kể cùng với vitamin C, kali và chất xơ. Tuy không nhiều như thịt hoặc hải sản, nhưng khoai tây vẫn là một lựa chọn tốt để bổ sung kẽm vào chế độ ăn, đặc biệt đối với người ăn chay hoặc kiêng thịt. Loại củ này không chỉ dễ chế biến mà còn dễ kết hợp trong bữa ăn hàng ngày – từ món súp, salad đến món chính. Khoai tây có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch một cách đơn giản và ngon miệng, đặc biệt phù hợp với mọi lứa tuổi.
Khoai tây cung cấp một lượng kẽm đáng kể cùng với vitamin C, kali và chất xơ (Ảnh: Internet)
Kẽm là một khoáng chất không thể thiếu trong quá trình bảo vệ sức khỏe và duy trì hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả. Việc bổ sung kẽm hằng ngày qua các thực phẩm tự nhiên như hàu, thịt bò, các loại hạt, đậu, sữa chua và rau xanh không chỉ đơn giản mà còn rất ngon miệng. Hãy đa dạng hóa thực đơn mỗi ngày để cơ thể luôn được cung cấp đầy đủ dưỡng chất và sẵn sàng chống lại các tác nhân gây bệnh từ môi trường.
]]>1gguk95<![CDATA[Điểm qua 8 ca khúc hay nhất của chàng rapper đa tài HIEUTHUHAI]]>https://bloganchoi.com/?p=7555382023-10-17T08:28:28Z2023-08-31T06:43:27ZĐược nhiều người biết đến sau cuộc thi King Of Rap (năm 2020) và nổi lên như một hiện tượng mạng bên cạnh Lê Dương Bảo Lâm trong chương trình 2 Ngày 1 Đêm (năm 2022), HIEUTHUHAI chính là một trong những rapper được săn đón bậc nhất thời điểm hiện tại bởi chính vẻ ngoài điển trai và gu âm nhạc hiện đại. Hãy cùng nhìn qua Top 10 bài hát hay và nổi bật nhất của chàng trai này nhé!
HIEUTHUHAI cùng ngoại hình điển trai đã làm đốn tim biết bao người hâm mộ (Nguồn ảnh: Internet)
Top 10 bài hát hay và nổi bật nhất của HIEUTHUHAI
1. Cua
Ca sĩ: HIEUTHUHAI (Ft. MANBO)
Album: Cua (Remix)
Thể loại: Hip-Hop/Rap, Indian, Hip-Hop
Năm phát hành: 2021
Thời lượng: 2:57
Giai điệu rất dễ nghe của Cua đã bắt tai ngay từ những nốt nhạc đầu tiên. Ca khúc này cũng là một trong những sản phẩm góp phần tạo nên sự thành công của tên tuổi HIEUTHUHAI trong lĩnh vực âm nhạc. Sau bài hát này, anh chàng cung Thiên Bình cũng ngày càng được công chúng biết đến nhiều hơn.
Nghe tại đây:
2. Hẹn Gặp Em Dưới Ánh Trăng
Ca sĩ: HIEUTHUHAI, MANBO, HURRYKNG
Thể loại: Hip-Hop/Rap, Indian Hip-Hop
Năm phát hành: 2021
Thời lượng: 3:52
Đây là sự kết hợp vô cùng tuyệt vời của HIEUTHUHAI cùng những người bạn cùng nhóm Gerdnang, đặc biệt có sự góp mặt của HURRYKNG – anh chàng vừa tạo nên cơn địa chấn trong chương trình Rap Việt mùa 3. Hẹn Gặp Em Dưới Ánh Trăng là một bản tình ca nơi những cảm xúc thăng hoa trong tình yêu đôi lứa được bung tỏa như những mầm hoa. Có thể nói, HIEUTHUHAI cùng những người bạn đã thực sự chơi đùa với những nốt nhạc khi bài hát chính là tập hợp của những giai điệu đầy sôi động được vang lên. Bài hát này cũng trở thành một xu hướng trên TikTok bởi giai điệu bắt tai, lôi cuốn.
HIEUTHUHAI sóng vai bên người bạn cùng nhóm HURRYKNG trong chương trình Rap Việt mùa 3 (Nguồn ảnh: Internet)
3. Lời Đường Mật
Ca sĩ: HIEUTHUHAI, Lyly
Thể loại: Hip-Hop/Rap
Năm phát hành: 2020
Thời lượng: 3:46
Trong thời gian tham gia King Of Rap, HIEUTHUHAI đã tiếp tục gây sốt khi đồng hành cùng ca sĩ LyLy trong ca khúc Lời Đường Mật. Cả hai đã cùng nhau tạo nên một bản nhạc lấy bối cảnh chủ yếu dựa trên vở bi kịch Romeo và Juliet của nhà văn Anh William Shakespeare. Giai điệu nhẹ nhàng, dễ nghe kết hợp cùng giọng hát trong trẻo, ngọt như mật của LyLy và đoạn rap gây nghiện của HIEUTHUHAI đã góp phần làm nên thành công của bài hát.
HIEUTHUHAI cùng sự hỗ trợ của người chị LyLy trong chương trình King Of Rap (Nguồn ảnh: Internet)
4. Không Thể Say
Ca sĩ: HIEUTHUHAI (Ft. Kewtiie)
Thể loại: Pop, Hiphop RnB
Năm phát hành: 2023
Thời lượng: 4:21
Trong năm 2023, HIEUTHUHAI chính thức cho ra mắt bản nhạc “hát thuần” mang tên Không Thể Say. Một ca khúc với tiết tấu nhanh, nhịp beat bắt tai, sôi động trái ngược với nội dung bài hát kể về một mối tình tan vỡ. Nói về MV, khung cảnh xung quanh chính là những hình ảnh kỉ niệm gắn liền với mối tình này: chiếc điện thoại kèm những dòng tin nhắn đầy tổn thương của nhân vật nữ chính và những món vật dụng đều gợi nhớ đến hình ảnh cô gái. Bởi cách hành xử không đủ yêu thương và trân trọng của mình mà nhân vật do nam rapper thể hiện đã kết thúc cuộc tình trong không vui và đầy vết nứt.
Nghe tại đây:
5. Vệ Tinh
Ca sĩ: HIEUTHUHAI (Ft. Hoàng Tôn)
Thể loại: Hip-hop
Năm phát hành: 2022
Thời lượng: 4:00
Đây là một bài hát được xem là có giai điệu khá bắt tai, có thể khiến khán giả bị cuốn hút ngay từ những câu lyrics đầu tiên. Từ những ngày mới ra mắt, ca khúc đã chứng minh độ hot của nó bởi lượng người xem vô cùng đông đảo. Đặc biệt lần kết hợp này cùng với ca sĩ Hoàng Tôn – người được mệnh danh là ông hoàng nhạc Pop RnB – đã mang đến một chất riêng vô cùng khác biệt trong thị trường âm nhạc Việt ở thời điểm bấy giờ.
Nghe tại đây:
6. Sinh Nhật
Ca sĩ: HIEUTHUHAI
Thể loại: Pop
Năm phát hành: 2020
Thời lượng: 3:26
Kết hợp cùng với Wonderlust, ca khúc này của chàng rapper sinh năm 99 được đánh giá là khá gây nghiện, nhất là trong những dịp sinh nhật thường được đính kèm trên story Facebook lẫn Instagram của rất nhiều bạn trẻ. Nhịp điệu của bài hát được hòa cùng với chất giọng dễ nghiện, êm ái làm cho người nghe như bị cuốn một không gian tươi vui, đầy màu sắc của bữa tiệc sinh nhật dễ thương. Dưới MV của bài hát, nhiều khán giả đã để lại những bình luận tích cực: “Bài này nghe hoài không chán” hay “Nhạc HIEUTHUHAI nghe hay thiệt sự”,…
Nghe tại đây:
7. Nghe Như Tình Yêu
Ca sĩ: HIEUTHUHAI
Album: Nghe Như Tình Yêu
Thể loại: Pop
Năm phát hành: 2021
Thời lượng: 3:13
Đây được xem là ca khúc solo đầu tiên do chính tay anh chàng sáng tác và thể hiện. Nghe như tình yêu là một bản nhạc với giai điệu đã bớt đi vài phần sôi động, cuồng nhiệt mà thêm vào đó là một chút trưởng thành, một chút “trải” của một con người đã nếm qua vị ngọt của tình yêu. Có thể nói, HIEUTHUHAI dường như đã thể hiện một màu sắc âm nhạc mới của bản thân ngay trong chính bài hát này.
Nghe tại đây:
8. Hít Vào Thở Ra
Ca sĩ: Min (Ft. HIEUTHUHAI)
Thể loại: Pop
Năm phát hành: 2021
Thời lượng: 3:32
Bài hát chính là sự đánh dấu lần kết hợp đầu tiên của Min và chàng rapper điển trai. Hít Vào Thở Ra là một bản nhạc mang đầy năng lượng rất thích hợp để nghe vào mỗi buổi sáng đồng thời còn truyền tải đến cho người nghe một thông điệp vô cùng tích cực. MV với hình ảnh là một chuyến dạo chơi khắp Sài Gòn và những chi tiết ẩn ý nhưng có giá trị to lớn nhằm kêu gọi giới trẻ hãy nói không với drama tiêu cực và học cách yêu đời tận hưởng cuộc sống từ những điều nhỏ bé, giản đơn nhất.
Sự kết hợp độc đáo giữa 2 ngôi sao nổi tiếng của showbiz Việt (Nguồn ảnh: Internet)
]]>2quynhnhu212<![CDATA[Cách làm món Cơm chiên cua ngon khó cưỡng]]>https://bloganchoi.com/?p=6125822022-11-04T12:58:18Z2022-11-04T12:58:18ZNếu bạn muốn tìm một công thức cơm chiên mới lạ, khác với các món cơm chiên truyền thống thì hãy để BlogAnChoi chia sẻ cho bạn công thức món Cơm chiên cua đơn giản, dễ làm lại vô cùng bắt miệng nhé!
Giá trị dinh dưỡng của cua
Cua được xếp vào loại hải sản có đầy đủ chất dinh dưỡng, mang lại chất bổ cho người ăn. Bên trong cua chứa hàm lượng dinh dưỡng cao:
Omega – 3: Omega – 3 trong cua giúp đảm bảo lưu thông mạch máu trong cơ thể.
Các vitamin: giúp bổ não, sản sinh hồng cầu và giảm các bệnh lý tim mạch.
Giá trị dinh dưỡng có trong cua. Nguồn: Internet
Bên cạnh các công dụng trên, cua còn có những lợi ích khác như: tốt cho sức khỏe tim mạch, giàu các khoáng chất tốt, ngừa các bệnh về xương khớp và đặc biệt là ung thư.
Nhưng nếu sử dụng cua quá thường xuyên thì cũng gây nên những tác dụng phụ gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Nếu ai bị dị ứng với hải sản nói chung và cua nói riêng thì nên cân nhắc trước khi ăn nhé! Các triệu chứng dị ứng nhẹ thì phát ban gây ngứa hoặc nếu nặng hơn thì gây nôn mửa, khó thở, nguy hiểm đến tính mạng.
Cua cũng là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh gout làm người bệnh ngứa ngáy, khó chịu. Vì thế bạn nên kiểm tra kĩ trước khi ăn nhé!
Nguyên liệu
1 tô cơm nguội
Thịt cua (chỉ cần sử dụng hết phần càng cua)
2 quả trứng gà
15 gram đậu que
15 gram ớt sừng trâu đỏ
15 gram ớt sừng trâu xanh
2 tép tỏi
1 cọng hành lá
4 muỗng nước tương
1 muỗng cà phê dầu mè
Một ít ớt bột/ sa tế (nếu muốn dùng cay)
Nguyên liệu dùng để chế biến cho 1 – 2 người ăn
Sơ chế nguyên liệu
Đập dập 2 tép tỏi sau đó băm nhuyễn tỏi.
Xắt lát ớt sừng xanh và ớt sừng đỏ.
Lặt và cắt đậu que thành khúc tầm 2cm.
Xắt riêng phần đầu hành trắng để riêng, phần còn lại xắt nhỏ.
Tách thịt phần càng cua đã luộc chín.
Cách làm
Bước 1: Xào thịt cua, ớt và đậu que
Bắc lên bếp chảo nóng, cho tỏi băm vào đảo cho thêm. Tiếp đến cho thịt càng cua, ớt sừng xanh, đỏ, đầu hành trắng và đậu que vào xào. Cho thêm vào chảo 2 muỗng nước tương, 1 muỗng cà phê dầu mè và ít ớt bột hoặc sa tế (nếu bạn muốn dùng cay). Đảo đều và cho ra đĩa riêng.
Xào thịt cua cùng ớt sừng và đậu que. Nguồn: YouTube Culinary Frank
Bước 2: Chiên cơm
Tiếp tục bắt chảo nóng lên bếp, đập 2 quả trứng gà vào và khuấy đều lòng trắng và lòng đỏ trộn chung. Cho tiếp cơm nguội vào chảo và trộn đều tay. Nêm vào cơm 2 muỗng nước tương.
Chiên cơm cùng các nguyên liệu. Nguồn: YouTube Culinary Frank
Sau cùng là cho vào chảo lần lượt hành lá xanh và phần cua vừa xào vào. Chiên đảo đều tay. Vậy là hoàn thành món Cơm chiên cua vô cùng ngon miệng rồi đấy!
Thành phẩm và thưởng thức
Sau khi hoàn thành, món Cơm chiên cua được chiên vàng ươm với đầy đủ sắc màu của ớt, hành, trứng vô cùng bắt mắt và ngon miệng. Hạt cơm tơi, không bị ướt, rất dễ ăn cùng thịt cua mềm vừa vị, đậu que xào giòn giòn và mùi thơm ớt sừng chỉ thơm, không cay khiến cho món ăn dậy mùi chắc chắn kích thích vị giác của bạn.
Món Cơm chiên cua hoàn thành!. Nguồn: YouTube Culinary Frank
Lưu ý khi chế biến món Cơm chiên cua
Nên dùng cơm nguội để chiên cơm vì khi chiên cơm sẽ được ráo và tơi hơn, ăn sẽ ngon hơn.
Lựa chọn cua cẩn thận, tránh cua chết, thịt sẽ bị bở ảnh hưởng đến chất lượng món ăn.
Vừa rồi, BlogAnChoi đã chia sẻ với bạn món Cơm chiên cua ngon miệng lại dễ làm. BlogAnChoi hy vọng đã giúp được bạn có thêm ý tưởng cho bữa ăn gia đình thêm phong phú với món cơm này nhé!
]]>0lamthanhtra<![CDATA[Top 5 quán ăn ngon nổi tiếng tại Đà Nẵng gây thương nhớ]]>https://bloganchoi.com/?p=5153512022-05-21T00:42:32Z2022-05-21T00:42:32ZThời điểm đang độ vào hè thì chắc chắn bạn không nên bỏ lỡ một chuyến du lịch biển đúng không nào. Nhắc đến biển trong dải đất hình chữ S Việt Nam thì vô vàn, một trong số đó ta phải kể đến Đà Nẵng. Nhưng làm thế nào để biết đến các địa chỉ quán ăn ngon giúp cho chuyến nghỉ dưỡng của bạn thêm thú vị ? Hãy để BlogAnChoi gợi ý cho bạn Top 5 địa điểm quán ăn ngon tại Đà Nẵng nhé!
1. Kem bơ cô Vân
Kem bơ cô Vân là món ăn nổi tiếng đối với người dân Đà thành nơi đây. Quán tọa lạc ở một quầy nhỏ trong khu ẩm thực thuộc chợ Bắc Mỹ An quận Ngũ Hành Sơn, thành phố Đà Nẵng. Ly kem gồm 2 phần riêng biệt, bạn có thể khuấy chúng lên tùy thích. Phần dưới đáy ly là lớp bơ sánh mịn cực kỳ thơm và có độ ngọt thanh của trái cây tươi. Phần tiếp theo là một lớp kem béo đi cùng với dừa sấy khô, đậu phộng,…Nếm một muỗng kem, vừa giải khát mát lạnh lại nhai cái giòn giòn của dừa khô. Chỉ cần thưởng thức một lần là bạn sẽ nhớ mãi hương vị này đấy.
Ly kem bơ cô Vân ( Nguồn: Internet )
Chính vị độ thơm ngon của từng ly kem nên quán cô Vân lúc nào cũng trong tình trạng đông khách, đặc biệt là trong các ngày nghỉ hay lễ thì bạn nên đi sớm chứ không lại hết ghế đấy nhé, nghe vậy thì bạn cũng đủ hiểu độ hot của quán cô Vân rồi nhé. Mặc dù chất lượng đỉnh cao, ly nào ly nấy đầy ắp kem nhưng giá lại vô cùng hạt dẻ, rất nhiều bạn học sinh sinh viên đến quán thường xuyên. Giá dao động chỉ từ 10 đến 20 nghìn đồng một ly kem. Quá là rẻ phải không nào!
Chè Thái Liên là quán chè cực kỳ nổi tiếng đối với dân bản địa nơi đây cũng như khách du lịch. Nếu có cơ hội đặt chân đến Đà Nẵng hãy ghé đến quán nhé. Quán ở đây với không gian rộng rãi, thoáng mát, bàn ghế thì sạch sẽ cùng với nhân viên luôn luôn thân thiện, hiếu khách. Chất lượng về chè thì miễn phải bàn, giá thành lại vô cùng phải chăng.
Chè Thái Liên ( Nguồn: Internet )
Với một ly chè đầy ắp full topping từ sầu riêng, dừa khô, mít, nhãn, vãi,… cùng với nước dừa sánh mịn béo ngậy, ăn một ly chè mát lạnh là giải mát ngay cơn khát. Công thức độc quyền của quán đã tạo nên hương vị độc đáo riêng biệt của quán mà thực khách nào đã đến cũng muốn quay lại một lần. Ngoài ra quán cũng phục vụ thêm nhiều món khác như chè khúc bạch, chè trái cây, rau câu,…đủ khẩu vị cho khách hàng.
Đến thành phố mà không ăn hải sản thì có lẽ là quá thiếu sót phải không nào. Năm Đảnh không chỉ là cái tên quen thuộc đối với người dân Đà Nẵng nữa mà còn là với nhiều du khách ghé chơi. Một điều làm nên thương hiệu ở đây là hản sản vô cùng tươi, có lẽ vì quán nằm gần biển nên từng đợt hải sản được nhân viên đưa vào toàn là còn sống ngoe nguẩy.
Hải sản Năm Đảnh ( Nguồn: Interrnet )
Quán với thực đơn vô cùng đa dạng từ tôm,cua, ghẹ, ốc, sứa, cá,…Nói chung là nhiều vô kể. Nhờ cách chế biến độc đáo nên từng món ăn vẫn giữ được độ ngọt, độ mặn tự nhiên, ăn vào bạn sẽ thấy khác hoàn toàn với đồ đông lạnh. Hải sản thơm, ngon, đồ ăn thì luôn luôn nóng hổi chứ không bị lạnh tanh đâu nhé. Đi du lịch tắm biển vừa xong lại ngồi quây quần bên người thân, bạn bè bên mâm hải sản thì còn gì bằng.
Nhắc đến Đà Nẵng thì mỳ quảng là một trong số các món ăn du khách không nên bỏ qua. Mặc dù tọa lạc ở vị trí hơi xa trung tâm thành phố nhưng quán vẫn luôn cực kỳ đông khách, đặc biệt là vào các ngày nghỉ, lễ.
Mỳ quảng Bích Đà Nẵng ( Nguồn: Internet )
Mỳ quảng Bích nằm sát bên hông chợ Hòa Khánh. Với công thức độc quyền của người Quảng đã làm nên tên tuổi của quán, 15 năm trước chỉ là một quán nhỏ vỉa hè nhưng giờ đã mở rộng quy mô lên thành 3 lô mặt tiền. Sợi mỳ được làm từ bột gạo quê nên rất ngọt và thơm, rau sống thì tươi xanh, vô cùng sạch sẽ, quán có nhiều loại mỳ từ mỳ trứng, mỳ bò, mỳ gà, mỳ cá,…đủ loại để phù hợp với khẩu vị của thực khách.
Mỳ quảng ( Nguồn: Internet )
Quán mở từ sáng sớm đến tối khuya nên đi lúc nào trong ngày cũng được kể cả các ngày lễ. Quán có chỗ đậu xe hơi luôn nên bạn nào đi xe hơi cũng đừng lo. Nhân viên của quán sẽ rất nhiệt tình hướng dẫn chu đáo bạn để xe chỗ nào.
Ốc ngon Đà Nẵng là quán ăn nức tiếng Đà thành với vô số các món từ ốc, sò, hàu,…Đến quán bạn như lạc vào thiên đường với mùi từ ốc thơm nức mũi cùng mùi cay cay nhẹ nhẹ của ớt, sa tế,…Quán Ốc ngon Đà Nẵng còn phục vụ kèm theo đó là bánh mì, quẩy để khách hàng nào có nhu cầu chấm thêm. Thịt con ốc giòn sực sực, cái vị mặn mặn, chua cay với nước sốt đậm đà.
Ốc ngon Đà Nẵng ( Nguồn: Internet )
Ốc được chế biến rất sạch sẽ nên không lo về chất lượng vệ sinh. Quán nằm ở trung tâm thành phố nên việc duy chuyển rất dễ dàng, giá cả thì rất phải chăng. Có lẽ vì độ tươi ngon của từng con ốc cùng với giá thành hợp lý nên quán rất được lòng dân bản địa kể cả khách du lịch.
]]>0binhgiang126<![CDATA[10 phim kinh dị kinh điển nhất mọi thời đại, Halloween năm nào cũng nên xem]]>https://bloganchoi.com/?p=3095512020-10-21T00:05:08Z2020-10-21T00:05:08ZMùa Halloween này, BlogAnChoi xin giới thiệu 10 phim rùng rợn đỉnh cao hợp với không khí ma quỷ đang đến gần. Mách nhỏ: Bạn nên xem cùng gia đình, vì chắc chắn list phim dưới đây sẽ khiến đường đến nhà vệ sinh… xa hơn bình thường đó!
1. Người Mẹ (Mother!)
Poster phim Người Mẹ (ảnh: Internet)
IMDb: 6.6/10
Đạo diễn: Darren Aronofsky
Diễn viên: Jennifer Lawrence, Javier Bardem, Ed Harris…
Năm sản xuất: 2017
Thời lượng: 121 phút
Nội dung phim kinh dị Người Mẹ
Tại vùng quê hẻo lánh, một đôi vợ chồng sống bình yên trong tàn tích của một tòa biệt thự từng bị thiêu rụi. Người chồng (Javier Bardem), từng là một nhà thơ nổi tiếng, khao khát viết một tác phẩm để đời nhưng bị cản trở bởi cảm hứng tắc nghẽn.
Mọi chuyện bắt đầu khi vào một đêm nọ, một người đàn ông lạ mặt tự xưng là bác sĩ (Ed Harris) gõ cửa tòa biệt thự để tìm chỗ trú chân. Bất chấp sự phản đối của vợ mình (Jennifer Lawrence), người chồng vẫn mời người đàn ông ngủ qua đêm.
Không ngờ rằng, theo sau người đàn ông còn có cả gia đình ông ta cùng rất nhiều người nữa nườm nượp kéo tới tòa biệt thự. Gia đình nhỏ vốn ấm cúng của đôi vợ chồng bỗng chốc bị đảo lộn bởi những tình huống kinh hoàng nối tiếp đến từ đám người lạ mặt.
Jennifer Lawrence trong vai người vợ đơn độc trước sự xâm chiếm của nhóm người lạ mặt (ảnh: Internet)
Không khí phim trong Người Mẹ mang sự kì dị và hư ảo, với cảnh quay bó hẹp trong khuôn viên ngôi biệt thự và từ góc nhìn lẻ loi của người vợ. Nhiều nhà phê bình nhận xét bộ phim mang nhiều tầng ý nghĩa về môi trường, nghệ thuật và vai trò người phụ nữ.
Trailer phim Người Mẹ
2. Điềm Gở (Sinister)
Poster phim Điềm Gở (ảnh: Internet)
IMDb:6.8/10
Đạo diễn: Scott Derrickson
Diễn viên: Ethan Hawke, Juliet Rylance, James Ransone,…
Năm sản xuất: 2012
Thời lượng: 110 phút
Nội dung phim kinh dị Điềm Gở (Sinister)
Nhà văn trinh thám Ellison Oswalt (Ethan Hawke) cùng gia đình chuyển đến một ngôi nhà nơi trước đây đã xảy ra một mạng thảm khốc. Khi được biết về vụ án, nhà văn Oswalt hào hứng lật lại và nghiên cứu quá khứ đẫm máu ấy để lấy tư liệu viết sách. Những chuyện khủng khiếp bắt đầu xảy ra khi Oswalt tìm thấy một vài cuốn băng cũ còn sót lại trong ngôi nhà.
Gia đình Oswalt lâm vào những tình huống nghẹt thở trong ngôi nhà rùng rợn (ảnh: Internet)
Dù mang motip quen thuộc, Điềm Gởđược khán giả đón nhận nhiệt liệt bởi cốt truyện xuyên suốt chặt chẽ và plot twist gần cuối phim. Phim có sự tham gia diễn xuất của tài tử Ethan Hawke trong vai nhà văn đầy tham vọng Ellison Oswalt.
Trailer phim Điềm Gở
3. Hồn Ma Giận Dữ (Poltergeist)
Poster phim Hồn Ma Giận Dữ (ảnh: Internet)
IMDb:7.3
Đạo diễn: Tobe Hooper
Diễn viên: JoBeth Williams, Heather O’Rourke, Craig T. Nelson…
Năm sản xuất: 1982
Thời lượng: 114 phút
Nội dung phim kinh dị Hồn Ma Giận Dữ
Hẳn fan của dòng phim kinh dị không còn xa lạ gì với cái tên Poltergeist. Bộ phim kể về một gia đình thường xuyên được “viếng thăm” bởi các hồn ma. Thoạt tiên, những hồn ma có vẻ vô hại bởi chúng chỉ đơn giản di chuyển đồ đạc trong nhà. Người giao tiếp được với chúng là cô bé Carol Anne (Heather O’Rourke), con gái út của gia đình. Tình huống bắt đầu trở nên rùng rợn khi hành vi của các hồn ma ngày càng trở nên mất kiểm soát.
Cảnh phim Hồn Ma Giận Dữ (ảnh: Internet)
Ngay sau khi công chiếu, Poltergeist gây ám ảnh cho khán giả điện ảnh toàn thế giới không chỉ bởi nội dung kinh hoàng mà còn vì những sự kiện bi thảm thực sự xảy ra với diễn viên trong phim, ám ảnh nhất phải kể đến cái chết trên bàn mổ năm 1988 của diễn viên nhí Heather O’Rourke, thủ vai cô con gái út Carol Anne. Khi ấy Heather mới 12 tuổi.
Nhiều người cho rằng vì bộ phim đã chạm tới quỷ dữ, đoàn làm phim phải hứng chịu lời nguyền mang tên Poltergeist.
Trailer phim Poltergeist
4. Tử Thần Vùng Texas (The Texas Chain Saw Massacre)
Poster phim Tử Thần Vùng Texas (ảnh: Internet)
IMDb: 7.5
Đạo diễn: Tobe Hooper
Diễn viên: Marilyn Burns, Edwin Neal, Allen Danziger…
Năm sản xuất: 1974
Thời lượng: 83 phút
Nội dung phim kinh dị Tử Thần Vùng Texas
Lại một bộ phim của Tobe Hooper (đạo diễn của Poltergeist), Tử Thần Vùng Texas xoay quanh một nhóm bạn 5 người trở thành nạn nhân của một gia đình ăn thịt người khi viếng thăm bang Texas, Mỹ.
Khi ra mắt, bộ phim được quảng bá rằng dựa trên chuyện có thật để thu hút khán giả. Tuy bị cấm chiếu ở nhiều quốc gia vì độ máu me và bạo lực, Tử Thần Vùng Texas thành công lớn về mặt thương mại, được sản xuất thành loạt phim cũng như truyện tranh và trò chơi điện tử.
Trailer phim Tử Thần Vùng Texas
5. Đôi Mắt Không Mặt (Les Yeux Sans Visage)
Poster phim Les Yeux Sans Visage (ảnh: Internet)
IMDb: 7.7
Đạo diễn: Georges Franju
Diễn viên: Pierre Brasseur, Alida Valli, Juliette Maynie,…
Năm sản xuất: 1960
Thời lượng: 90 phút
Nội dung phim kinh dị Đôi Mắt Không Mặt
Bác sĩ phẫu thuật Génessier có một cô con gái nhỏ tên Christiane. Sau một tai nạn xe hơi gây ra bởi Génessier, gương mặt của Christiane bị hủy hoại vĩnh viễn. Vị bác sĩ sau đó đã phát điên và lên kế hoạch bắt cóc các thiếu nữ xinh đẹp để phẫu thuật cấy ghép hòng khôi phục gương mặt cho Christiane.
Khi mới ra mắt, Les Yeux Sans Visage không được giới phê bình đón nhận tích cực. Tuy nhiên sức ảnh hưởng của bộ phim được chứng minh bởi loạt chuyển thể thành kịch và băng đĩa. Cốt truyện rùng rợn của phim cũng trở thành cảm hứng cho nhiều phim kinh dị sau này.
Trailer phim Les Yeux Sans Visage
6. Quái vật của Frankenstein (Frankenstein)
Poster phim Frankenstein (ảnh: Internet)
IMDb: 7.8
Đạo diễn: James Whale
Diễn viên: Colin Clive, Mae Clarke, Boris Karloff,…
Năm sản xuất: 1931
Thời lượng: 70 phút
Nội dung phim kinh dị Quái vật của Frankenstein
Tiến sĩ Frankenstein (Colin Clive) bị ám ảnh với việc tạo nên sự sống từ vật chất bình thường. Cùng cộng sự của mình, ông lén lút đào xới những ngôi mộ để thu thập bộ phận của người chết, ghép chúng lại với nhau để tạo nên một cá thể có sự sống. Tuy nhiên, con quái vật Frankenstein tạo nên dần vượt khỏi tầm kiểm soát của ông.
Tên con quái vật thường bị nhầm lẫn thành Frankenstein, người tạo ra nó (ảnh: Internet)
Câu chuyện về Frankenstein hẳn không còn xa lạ trong văn hóa đại chúng. Tạo hình con quái vật to lớn có đinh ghim trên đầu, đóng bởi diễn viên Boris Karloff, trở thành một biểu tượng cho đến sau này. Còn chần chừ gì mà không thưởng thức bộ phim kinh dị kinh điển này vào Halloween sắp tới các bạn nhỉ?
Trailer phim Frankenstein
7. Nữ Anh Hùng Misery (Misery)
Poster phim Misery (ảnh: Internet)
IMDb: 7.8
Đạo diễn: Rob Reiner
Diễn viên: James Caan, Kathy Bates, Richard Farnsworth,…
Năm sản xuất: 1990
Thời lượng: 107 phút
Nội dung phim kinh dị Nữ Anh Hùng Misery
Tiểu thuyết gia Paul Sheldon (James Caan) là tác giả series nổi tiếng kể về nhân vật nữ anh hùng Misery. Trên đường từ Colorado quay trở lại New York, Sheldon vướng vào một cơn bão làm xe ông trật bánh, văng khỏi đường khiến ông bị bất tỉnh.
Sau đó, Sheldon được một y tá tên Annie Wilkes (Kathy Bates) mang về căn nhà hẻo lánh của mình và chăm sóc đến khi ông tỉnh lại. Annie tự xưng là người hâm mộ Sheldon và series tiểu thuyết của ông. Tuy nhiên, vẻ hòa nhã của Annie dần biến đổi khi biết được Sheldon quyết định kết thúc bộ sách bằng cái chết của Misery.
Kathy Bates hóa thân xuất sắc vào nhân vật phức tạp Annie Wilkes (ảnh: Internet)
Y tá Annie Wilkes là một trong những nhân vật bước ra từ tiểu thuyết của Stephen King gây ám ảnh bậc nhất. Misery tuy có cốt truyện đơn giản nhưng diễn xuất ấn tượng của Kathy Bates trong vai Annie đã mang lại thành công rực rỡ cho bộ phim.
Trailer phim Misery
8. Em Bé Của Rosemary (Rosemary’s Baby)
Poster phim Em Bé Của Rosemary (ảnh: Internet)
IMDb: 8.0
Đạo diễn: Roman Polanski
Diễn viên: Mia Farrow, John Cassavetes, Ruth Gordon…
Năm sản xuất: 1968
Thời lượng: 137 phút
Nội dung phim Em Bé Của Rosemary
Đã là Halloween thì không thể không nhắc đến phù thủy. Dàn dựng bởi đạo diễn huyền thoại người Ba Lan Roman Polanski, Em Bé Của Rosemary được xem như một trong những bộ phim kinh dị xuất sắc nhất mọi thời đại.
Bộ phim bắt đầu khi đôi vợ chồng trẻ Guy (John Cassavetes) và Rosemary (Mia Farrow) dọn đến căn hộ mới tại thành phố New York. Cả hai nhanh chóng làm quen với ông bà Castevet nhà hàng xóm và hai bên thường viếng thăm lẫn nhau.
Không lâu sau đó, Rosemary mang thai. Từ khi đó, tần suất viếng thăm và sự quan tâm thái quá của nhà Castevet cộng thêm họ hàng của họ – những người Rosemary không hề quen biết – càng lúc càng nhiều. Lợi dụng sự yếu đuối của Rosemary, những người hàng xóm dần kiểm soát cô, tác động đến cái thai trong bụng cô bằng những hành vi bất thường mà Rosemary nghi ngờ là tập tục của phù thủy.
Bộ phim để lại nỗi kinh hoàng đến mức chết lặng cho người xem (ảnh: Internet)
Không hề có máu me hay những màn jumpscare, thậm chí không có cả hóa trang gớm ghiếc hay bùa phép, chỉ có nỗi sợ hãi và bế tắc tăng dần khi người xem theo chân Rosemary đơn độc chiến đấu để bảo vệ đứa trẻ trong bụng. Vì thế, 50 năm sau khi ra mắt, Em Bé Của Rosemary vẫn là một tượng đài trong làng điện ảnh về đề tài phù thủy.
Trailer phim Em Bé Của Rosemary
9. Sinh Vật (The Thing)
Poster phim The Thing (ảnh: Internet)
IMDb: 8.1
Đạo diễn: John Carpenter
Diễn viên: Kurt Russell, Wilford Brimley, Keith David,…
Năm sản xuất: 1982
Thời lượng: 109 phút
Nội dung phim kinh dị Sinh Vật (The Thing)
Thuộc thể loại kinh dị khoa học viễn tưởng, Sinh Vật kể về một sinh vật ngoài hành tinh có khả năng ký sinh và mô phỏng hoàn toàn vật chủ. Mùa đông năm 1982, một trạm nghiên cứu của Mỹ ở Nam Cực bất ngờ bị một chiếc trực thăng từ trạm nghiên cứu Na-uy gần đó. Khi tìm đến trạm Na-uy, các nhà khoa học Mỹ phát hiện người ở đây đều đã chết hoặc mất tích.
Tuy nhiên, họ tìm thấy phần xác bị thiêu của một sinh vật lạ. Khi đội nghiên cứu Mỹ mang cái xác về nghiên cứu, họ nhận ra đó là một cá thể ngoài hành tinh. Sinh vật này đã trốn thoát và xâm nhập vào trạm nghiên cứu Mỹ – đồng nghĩa rằng giờ đây bất cứ ai cũng có thể bị nó ký sinh và điều khiển.
Trailer phim Sinh Vật
10. Ngôi Nhà Ma (The Shining)
Poster phim The Shining (ảnh: Internet)
IMDb: 8.4
Đạo diễn: Stanley Kubrick
Diễn viên: Jack Nicholson, Shelley Duvall, Danny Lloyd, Scatman Crothers,…
Năm sản xuất: 1980
Thời lượng: 146 phút
Nội dung phim kinh dị Ngôi Nhà Ma (The Shining)
Đứng cuối danh sách này cũng là tượng đài lớn nhất trong làng phim kinh dị: Ngôi Nhà Ma. Bộ phim dựa trên truyện ngắn cùng tên của Stephen King, kể về Jack Torrance (Jack Nicholson) – một người đàn ông vừa nhận việc trông coi một khách sạn trên núi tuyết. Chuyển đến khách sạn cùng Jack còn có người vợ Wendy (Shelley Duvall) và cậu con trai nhỏ Danny (Danny Lloyd).
Một trận bão tuyết lớn khiến khách sạn trên núi hoàn toàn bị cô lập với bên ngoài. Trong không gian gò bó và quỷ dị của khách sạn, Jack Torrance dần mất trí, còn Danny bắt đầu nhìn thấy những hiện tượng kì lạ.
Cảnh quay liền mạch bám sát nhân vật khiến khán giả nín thở về thứ diễn ra tiếp theo (ảnh: Internet)
Ra mắt cách đây 40 năm, thoạt đầu bộ phim nhận sự chê bai từ các nhà phê bình. Thậm chí đạo diễn thiên tài Stanley Kubrick còn nhận giải Mâm Xôi Vàng cho Đạo diễn dở nhất, và Ngôi Nhà Ma trở thành bộ phim duy nhất không nhận được bất kỳ đề cử Oscar hay Quả cầu vàng nào của ông.
Tuy nhiên những thập kỷ sau này, bộ phim được nhìn nhận nghiêm túc hơn. Ngôi Nhà Ma trở thành tác phẩm kinh dị vĩ đại nhất mọi thời đại. Nhiều hình ảnh trong phim đi vào văn hóa và truyền cảm hứng cho nhiều phim kinh dị tâm lý ngày nay.
Bạn có thỏa mãn với danh sách phim ở trên không? Nếu có bộ phim nào muốn đề cử cho mùa Halloween này, xin đừng ngần ngại để lại bình luận dưới bài viết. Và hãy nhấn theo dõi BlogAnChoi để cập nhật thêm những tin tức thú vị bạn nhé!
