Giá trị dinh dưỡng của bánh mousse matcha

Với ngoại hình bắt mắt, bánh mousse matcha không chỉ làm thỏa mãn gu thẩm mỹ mà còn rất ngon, đảm bảo nguồn dinh dưỡng tuyệt vời.

Trong matcha có chứa selenium có tác dụng ngăn ngừa ung thư. Các chất chống oxi hóa, L-theanine, EGCG là các chất có vai trò tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Ngoài ra, matcha còn chứa các thành phần có tác dụng giảm cholesterol và đường, bổ sung năng lượng và thư giãn tinh thần.

Trứng gà là nguồn cung cấp protein dồi dào, chứa các axit amin có tác dụng chống lão hóa, tăng cường lực và độ dẻo dai cho cơ bắp. Nguồn vitamin có trong trứng như vitamin A, D, E và vitamin nhóm B có lợi cho sức khỏe.

Nguyên liệu để làm bánh mousse matcha

Nguyên liệu phần bánh chiffon

• 3 quả trứng
• 25 gram dầu thực vật
• 60 gram đường
• 1 muỗng cà phê bột matcha
• 1 ít muối
• 60 gram sữa
• 60 gram bột bánh

Nguyên liệu phần mousse paste 

• 12 gram gelatin
• 1 muỗng cà phê bột matcha
• 125 gram sữa
• 70 gram đường
• 175 gram cream
• 100 gram mascarpone cheese

Tỷ lệ của bột matcha và mousse paste (từ đậm đến nhạt)

• 1 muỗng cà phê bột matcha + 60 gram mousse paste
• ¾ muỗng cà phê bột matcha + 80 gram mousse paste
• ½ muỗng cà phê bột matcha + 100 gram mousse paste
• ¼ muỗng cà phê bột matcha + 100 gram mousse paste
• 120 gram mousse paste

Dụng cụ cần thiết 

• Khuôn bánh 20×30 cm (Đặt mua khuôn bánh chống dính tại đây)
• Máy đánh trứng (Đặt mua máy đánh trứng đánh kem nhào bột 7 tốc độ 6610 trắng tại đây)
• Rây inox (Đặt mua rây lọc thực phẩm Sta Ami Hàn Quốc ST_183 (17x6x36cm) không gỉ sét)
• Lò nướng

Cách làm bánh mousse matcha

Chuẩn bị phần nền bánh 

Bước 1: Đập trứng phân ra lòng đỏ và lòng trắng, sau đó cho một phần đường vào lòng đỏ. Đổ dầu thực vật vào từ từ, vừa khuấy vừa đổ.

Bước 2: Hòa sữa cùng với bột trà xanh, đổ hỗn hợp vào trong lòng đỏ, trộn đều. Sau đó, rây bột vào hỗn hợp trà xanh cùng trứng. 

Bước 3: Đánh bông hỗn hợp lòng trắng trứng và đường.

Bước 4: Cho lòng trắng trứng đánh bông vào hỗn hợp trà xanh trên, trộn đều.

Bước 5: Đổ vào khay đã được lót giấy nến, bỏ vào lò nướng tầm 15 phút.

Bước 6: Gelatine cắt nhỏ, để vào nước lạnh cho mềm rồi vớt ra, ép sạch nước, cho vào sữa nóng để gelatine hòa tan hoàn toàn.

Bước 7: Đổ phần sữa có gelatine vào phomai mascarpone, cho đường vào và trộn đều cho đến khi tan.

Bước 8: Cream đánh cho đến khi trên bề mặt có các vân, sau đó đem trộn cùng hỗn hợp phomai tạo thành mousse.

Bước 9: Chuẩn bị các hỗn hợp mousse với cấp độ màu từ đậm đến nhạt theo tỷ lệ từ đậm đến nhạt theo tỷ lệ thứ tự như đã nói ở trên.

Bước 10: Dùng khuôn để tạo hình cho phần nền bánh. Sau đó, đổ các phần mousse matcha đã chuẩn bị vào theo thứ tự màu từ nhạt đến đậm dần. Cho vào tủ lạnh để bánh đông lại. 

Sau khi lấy bánh ra khỏi tủ lạnh, sử dụng máy sấy để sấy xung quanh khuôn bánh. Dễ dàng lấy bánh ra khỏi khuôn.

Yêu cầu thành phẩm của bánh

Bánh mousse matcha sau khi hoàn thiện có màu sắc đẹp, các vân màu đồng đều nhau, bạn có thể sử dụng trực tiếp mà không cần trang trí thêm. Khi ăn, bạn sẽ cảm nhận được độ mềm của bánh cùng hương vị matcha tan trong miệng.

Trình bày và thưởng thức bánh mousse matcha 

Vậy là bạn đã hoàn thành xong món bánh mousse matcha đẹp mắt và sẵn sàng để thưởng thức nó cùng bạn bè và gia đình rồi. Chỉ cần bày ra đĩa và thưởng thức cùng một tách trà xanh là bạn đã có một bữa tráng miệng tuyệt vời rồi đấy!

Một số lưu ý khi làm bánh mousse matcha

• Trước khi làm phần nền bánh, nên bật lò nướng ở 180 độ 
• Bột trà xanh dễ gây nên bọt bóng nên lúc đầu chỉ cho vào một ít sữa, cho từng ít vào rồi khuấy để nó trở thành hỗn hợp đồng nhất. Sau đó đổ từ từ phần còn lại vào
• Hỗn hợp lòng trắng trứng cùng đường được đánh từ tốc độ thấp đến cao sau đó quay lại thấp để giúp cho meringue bớt bọt khí to khi cho lòng trắng trứng đã đánh bông vào trong hỗn hợp trà xanh, cần lưu ý lúc đầu chỉ cho ⅓ phần lòng trắng vào, trộn đều rồi sau đó mới cho phần còn lại vào.
• Bánh sau khi nướng phải lấy ra khỏi lò ngay.
• Khi chuẩn bị hỗn hợp màu mousse, nên sử dụng cân để có được các cấp độ màu chuẩn nhất.
• Nên đổ phần mousse vào ngay chính giữa bánh, nó sẽ tạo ra hiệu ứng tản, giúp cho phần bánh được đều và đẹp hơn.

Chúc bạn thành công với công thức bánh mousse matcha mà BlogAnChoi gửi tới cho bạn nhé!

Trong bài viết này, BlogAnChoi có sử dụng công thức và hình ảnh của Youtuber Amanda Tastes.

Các bạn có thể tham khảo thêm video sau để thấy rõ cách làm bánh mousse matcha:

Các bạn có thể tham khảo thêm các công thức làm bánh khác để giúp sổ tay học nấu ăn của mình phong phú hơn qua các bài viết: 

• Hướng dẫn cách làm bánh mousse chanh tươi cực ngon xua tan nắng hè
• Hướng dẫn cách làm bánh mousse thanh long ruột đỏ tại nhà ngon khó cưỡng

Đừng quên ghé thăm BlogAnChoi thường xuyên để cập nhật những công thức nấu ăn khác bạn nhé!

Giá trị dinh dưỡng trong món bánh mousse chanh tươi

Nguyên liệu chính chị Memory Lane sử dụng trong bánh mousse chanh tươi là trứng gà, bơ, kem tươi, nước cốt chanh, nghe qua đã thấy đủ các thành phần dưỡng chất rồi.

Trứng gà chứa lượng đạm cao, nhiều các vitamin giúp giảm mỡ máu, hỗ trợ chức năng tim, tốt cho mắt. Bơ hay kem tươi trong mousse chanh là một chế phẩm từ sữa bò, cung cấp lượng calo rất lớn cho cơ thể. Chanh ngoài cung cấp vitamin C còn là một nguồn phong phú của kali, vitamin B6, giúp ngăn ngừa sỏi thận, tăng cường sức đề kháng…

Chỉ trong một món bánh mà có rất nhiều lợi ích dinh dưỡng, lại còn rất ngon, vậy đã đủ hấp dẫn bạn chưa? Sẵn sàng học thêm một công thức mới nhé.

Dụng cụ và nguyên liệu làm bánh mousse chanh

Dụng cụ cần thiết

• Phới lồng đánh trứng (Đặt mua phới lồng tại đây)
• Dụng cụ trộn bột (Đặt mua dụng cụ trộn bột tại đây)
• Khuôn đế rời (Đặt mua khuôn bánh tại đây)
• Tô thủy tinh hoặc tô kim loại
• Rây lọc
• Nồi

Nguyên liệu cần thiết

Nguyên liệu sau đây chuẩn bị cho 4 phần ăn, tùy số lượng người mà bạn gia giảm theo tỷ lệ phù hợp:

• 3 quả trứng gà nguyên
• 3 lòng đỏ trứng gà
• 150gr đường
• Vỏ chanh bào từ 1 trái chanh
• 125ml nước cốt chanh
• Một nhúm muối
• 230g bơ lạt, cắt thành miếng nhỏ, giữ lạnh đến khi dùng
• 350gr kem tươi đậm đặc (Heavy cream)

Các bước thực hiện bánh mousse chanh tươi

Làm mousse chanh tươi gồm hai giai đoạn: làm sốt chanh và làm mousse từ sốt chanh

Các bước thực hiện sốt chanh

Bước 1: Cho nước vào khoảng 1/3 nồi rồi đun sôi.

Bước 2: Trong khi đợi nước sôi, cho trứng, 100gr đường, vỏ chanh, nước cốt chanh, muối vào tô, dùng phới lồng trộn đều các nguyên liệu. Lưu ý chọn tô có đường kính lớn hơn nồi sao cho khi đặt tô lên trên nồi để đun cách thủy thì đáy tô không chạm nước.

Bước 3: Nước sôi lăn tăn thì hạ lửa, đặt tô lên trên miệng nồi đun cách thủy, chú ý đánh hỗn hợp liên tục. Sau vài phút thì hỗn hợp sẽ nổi đầy bọt, tiếp tục đánh đến khi hỗn hợp đặc quánh lại, bóng mượt và nặng tay thì dừng.

Bước 4: Nhấc tô ra khỏi nồi, cho bơ đã cắt nhỏ vào hỗn hợp, hơi nóng sẽ khiến bơ tan chảy, tiếp tục trộn đều tay cho bơ hòa quyện hoàn toàn.

Bước 5: Lượt hỗn hợp qua rây, để nguội rồi dùng màng bọc thực phẩm che kín, áp sát bề mặt hỗn hợp vừa lọc, để vào ngăn mát tủ lạnh.

Vậy là bạn đã hoàn thành xong giai đoạn làm sốt chanh, giờ bắt tay thực hiện mousse thôi.

Các bước thực hiện mousse chanh

Bước 1: Cho kem tươi và 50gr đường còn lại vào tô, dùng phới đánh bông. Khi cầm phới lên thấy chóp kem hơi rũ xuống là đạt.

Bước 2: Cho 1/3 lượng kem tươi vừa đánh bông vào sốt chanh bạn đã làm ở giai đoạn trước, trộn đều nhẹ nhàng để không làm vỡ các bọt khí trong kem tươi. Lúc này hỗn hợp sẽ trở nên xốp hơn. Cho tiếp 1/3 kem tươi vào, trộn nhẹ nhàng nhưng dứt khoát. Sau đó cho hết phần kem cuối cùng vào, trộn đều bạn sẽ có một hỗn hợp xốp, nhẹ hơn ban đầu rất nhiều.

Bước này rất quan trọng bởi bánh mousse có độ xốp mềm là nhờ vào kem tươi đánh bông, nếu bạn làm vỡ hết các bọt khí thì hỗn hợp sẽ đặc, bánh không đạt yêu cầu nhé.

Vậy là bạn đã hoàn thành xong món bánh hấp dẫn này rồi, bây giờ trình bày và thưởng thức thôi.

Cách trình bày và thưởng thức

Bạn có thể thưởng thức mousse chanh tươi theo 2 cách:

Dùng kèm bánh bông lan: Dùng giấy nến lót vào đáy và thành khuôn đế rời để chống dính, đặt một bạt bông lan vào khuôn, đổ hỗn hợp mousse chanh tươi lên trên, cho vào tủ lạnh qua đêm. Khi dùng, gỡ khuôn và giấy nến, dùng trái cây hoặc cookie trang trí bề mặt.

Dùng trực tiếp: Đổ hỗn hợp vừa hoàn thành vào ly thủy tinh, dùng vài lát chanh tươi thái mỏng để trang trí, dùng ngay hoặc để lạnh đều ngon.

Tùy khẩu vị bạn có thể biến tấu các cách dùng mousse chanh khác nhé.

Yêu cầu thành phẩm bánh mousse chanh tươi

Bánh mềm xốp, mịn mượt, tan ngay trong miệng, vị béo béo tươi mát của kem tươi kết hợp hài hòa với vị chua dịu của chanh.

Một vài mẹo để thực hiện thành công

• Nên để sốt chanh trong tủ lạnh khoảng 4 tiếng hoặc qua đêm thì làm mousse sẽ tốt hơn;
• Sau khi lấy sốt chanh ra từ tủ lạnh thì dùng phới đánh cho mướt mịn lại trước khi trộn với kem tươi;
• Sốt chanh nếu làm dư có thể để ngăn đá tủ lạnh trữ được một tháng;
• Nếu dùng mousse với bánh bông lan thì nên chọn bạt bông lan mỏng để không át mất vị mousse;

Trong bài viết này, BlogAnChoi đã tổng hợp các hình ảnh, công thức làm bánh mousse từ blog của chị Memory Lane trên trang clumpsybaker.wordpress.com và tham khảo thêm từ trang gốc pastrypal.com để thể hiện bài viết một cách đầy đủ và dễ hiểu nhất. Các bạn nhớ lưu lại công thức để dùng khi cần nhé.

Bạn có thể tham khảo thêm công thức các món ngon khác tại BlogAnChoi:

• Cách làm bánh Pablo Cheese Tart (bánh phô mai) nổi tiếng của Nhật
• Cách làm bánh dứa úp ngược lạ miệng và bổ dưỡng tại nhà
• Cách làm bánh cuộn hạnh nhân (Almond Tuile) cực ngon tại nhà

Bạn vừa cùng BlogAnChoi làm một món bánh ngon mà không cần lò nướng, khi nào có kết quả nhớ chia sẻ hình ảnh với BlogAnChoi nhé!