chảy máu chân răng – BlogAnChoiBlog giải trí về du lịch, làm đẹp, quán ngon dành cho giới trẻ.2023-02-25T00:50:12Zhttps://bloganchoi.com/feed/atom/nguyenthuhien<![CDATA[Dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu vitamin cần phải bổ sung ngay]]>https://bloganchoi.com/?p=6536102023-02-25T00:50:12Z2023-02-25T00:50:12ZAi cũng muốn cơ thể mình khoẻ mạnh nhưng nhiều người chưa biết cách kiểm soát bữa ăn của mình dẫn đến tình trạng thiếu hụt chất dinh dưỡng, thiếu vitamin cung cấp cho cơ thể gây ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe. Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy bạn cần bổ sung vitamin cho cơ thể ngay.
Lợi ích của vitamin đối với cơ thể
Vitamin là chất hữu cơ tham gia trực tiếp vào quá trình hoạt động và duy trì các cơ quan trong cơ thể. Vitamin A, vitamin E, vitamin D, vitamin K là những loại vitamin có thế hoà tan trong chất béo.
Không kiểm soát được bữa ăn dẫn đến thiếu vitamin (Nguồn: Internet)
Còn những loại vitamin hoà tan được trong nước gồm vitamin B và vitamin C. Nếu gặp nhiệt độ, ánh sáng không phù hợp, các loại thực phẩm, hoa quả,… sẽ bị ảnh hưởng gây ra phá huỷ vitamin có sẵn. Chính vì vậy, bảo quản thực phẩm đúng cách là điều rất cần thiết.
Da khô là dấu hiệu thiếu vitamin (Nguồn: Internet)
Những dấu hiệu nhận biết cơ thể đang thiếu vitamin
Móng yếu, tóc rụng nhiều
Tóc rụng nhiều hay móng yếu có rất nhiều nguyên nhân, có thể do không cung cấp đủ vitamin cho cơ thể, điển hình là vitamin B7. Vitamin này hỗ trợ quá trình mọc tóc chắc khoẻ, móng khoẻ. Chính vì vậy, không cung cấp đủ vitamin B7 dẫn đến tình trạng tóc gãy rụng, chẻ ngọn, móng yếu, dễ gãy,…
Bên cạnh đó, thiếu vitamin B7 khiến cơ thể thường xuyên bị chuột rút, mệt mỏi, các cơ đau nhức. Tình trạng này xuất hiện khá nhiều ở những người thường xuyên sử dụng chất kích thích, thuốc kháng sinh, tiêu hoá gặp vấn đề,…
Thực đơn giàu vitamin B7 bao gồm các loại thực phẩm sau:
Khoai.
Thịt.
Rau xanh.
Chuối.
Trứng.
Nội tạng động vật.
Nứt nẻ môi
Tình trạng nứt nẻ môi xuất hiện khi cơ thể không được cung cấp đủ vitamin C cùng với sắt gây ra tình trạng nứt nẻ môi, khô da, miễn dịch giảm, cơ thể mệt mỏi, mỏng tóc,…
Dấu hiệu thiếu vitamin (Nguồn: Internet)
Một số loại thực phẩm nên ăn để khắc phục tình trạng thiếu vitamin C, B1, B2, B6 và sắt bao gồm: Thịt, cá, trứng, sữa và các loại hoa quả như: Cam, bưởi, quýt, chanh,…
Chảy máu chân răng
Dụng cụ vệ sinh răng miệng quá cứng, thô ráp không phù hợp với tình trạng lợi dẫn đến chảy máu, hôi miệng. Bên cạnh dụng cụ vệ sinh răng miệng không phù hợp, rất có thể bạn đang không cung cấp đủ vitamin C cho cơ thể, đây cũng được coi là nguyên nhân dẫn đến chảy máu chân răng, viêm lợi.
Ngoài ra, thiếu vitamin C còn khiến cơ thể mệt mỏi, da khô, thường xuyên xuất hiện tình trạng chảy máu cam,…
Bạn cần sử dụng những loại thực phẩm có chứa vitamin C như: Cam, quýt, bưởi, chanh,… và bổ sung thêm vitamin C dạng viên giúp tăng sức đề kháng của cơ thể, răng chắc khoẻ, không còn triệu chứng tụt lợi, chảy máu chân răng nữa.
Thị lực kém
Ăn uống không đủ chất dinh dưỡng dẫn đến tình trạng thiếu vitamin cũng là nguyên nhân gây tình trạng thị lực ngày một giảm sút. Thị lực giảm là dấu hiệu cơ thể đang thiếu vitamin A, lâu ngày có thể gây ra quáng gà.
Bởi vậy, cung cấp vitamin A từ cá, dầu cá, khoai, rau xanh, ớt chuông, đậu,… là rất cần thiết để hạn chế tình trạng thị lực kém, kích ứng da, các khớp yếu… Thiếu vitamin A còn gây ra mốt số dấu hiệu như: Gàu, da dị ứng, thường xuyên bị chuột rút, đau đầu, hôi miệng, nhức mỏi người nhất là các khớp,…
Những dấu hiệu trên giúp bạn phát hiện sơm về tình trạng của cơ thể và cũng điều chỉnh lại việc ăn uống hàng ngày, kiểm soát thực đơn hàng ngày, bổ sung thực phẩm chức năng theo đơn của bác sĩ để không bị ảnh hưởng đến sức khoẻ.
Bạn có thể tham khảo thêm một số bài viết của BlogAnChoi dưới đây:
Cảm ơn mọi người đã quan tâm đến bài viết. Đừng quên theo dõi BlogAnChoi để biết thêm nhiều điều mới hơn nhé!
Nguồn tham khảo:
thucphamthethao.com
thuocdantoc.vn
]]>0aozora<![CDATA[Chảy máu chân răng do nguyên nhân gì? Đừng chủ quan với những bệnh nguy hiểm tiềm ẩn!]]>https://bloganchoi.com/?p=4089882021-08-10T11:49:16Z2021-08-10T11:49:16ZChảy máu chân răng, hay còn gọi là chảy máu nướu, là triệu chứng phổ biến nhất của các bệnh về nướu, nhưng nó cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề sức khỏe khác. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu về vấn đề này nhé!
Nguyên nhân gây chảy máu chân răng là gì?
Chảy máu chân răng là triệu chứng rất thường gặp ở răng miệng (Ảnh: Internet).
Các vấn đề về chăm sóc răng miệng là nguyên nhân chính gây nên hiện tượng này, bao gồm:
Đánh răng quá mạnh hoặc đeo răng giả không vừa, phục hình răng bị lỗi
Viêm nướu và viêm nha chu làm cho nướu trở nên nhạy cảm và dễ bị chảy máu
Mới bắt đầu dùng chỉ nha khoa và nướu chưa quen với việc này
Chảy máu chân răng thường xuyên cũng có thể là triệu chứng của các vấn đề nghiêm trọng khác, bao gồm:
Dùng một số loại thuốc như thuốc chống đông máu
Viêm nướu do mang thai
Bệnh tiểu đường
Bệnh bạch cầu (ung thư máu), thiếu tiểu cầu
Thiếu vitamin
Viêm nướu
Hầu hết các trường hợp viêm nướu có nguyên nhân là do mảng bám tồn tại ở trên đường viền nướu quá lâu. Thành phần của mảng bám bao gồm các mảnh vụn thức ăn thừa và vi khuẩn sống trong khoang miệng của chúng ta.
Sự khác biệt dễ nhận thấy khi nướu bị viêm (Ảnh: Internet).
Mảng bám có thể tích tụ trên đường viền nướu nếu bạn không chải răng và dùng chỉ nha khoa đúng cách. Nếu mảng bám không được loại bỏ, nó có thể cứng lại tạo thành cao răng (còn gọi là vôi răng) làm dễ chảy máu nướu và gây ra viêm nướu.
Các triệu chứng của viêm nướu bao gồm nướu bị sưng, chảy máu, đau xung quanh nướu và trong khoang miệng nói chung.
Viêm nha chu
Viêm nướu tiến triển nặng sẽ dẫn tới viêm nha chu (Ảnh: Internet).
Bệnh nha chu là một nhóm các vấn đề có thể xuất hiện khi viêm nướu không được điều trị và tiến triển nặng hơn, có thể bao gồm nhiễm trùng ở nướu, xương hàm và các mô nâng đỡ có vai trò liên kết răng với nướu.
Viêm nha chu có thể gây hôi miệng, có mùi vị khó chịu trong miệng, răng bị lệch khi cắn và nướu đỏ, sưng, mềm. Nếu tình trạng này diễn tiến nghiêm trọng có thể khiến răng bị lung lay hoặc rụng hẳn ra.
Bệnh tiểu đường
Nướu bị chảy máu hoặc sưng có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh tiểu đường tuýp 1 hoặc tuýp 2. Bệnh này làm giảm khả năng miễn dịch của cơ thể, do đó dễ mắc các vấn đề về nhiễm trùng như bệnh ở nướu răng. Lượng đường trong máu cao khi bị tiểu đường cũng khiến vết thương khó lành hơn, góp phần làm cho bệnh càng trở nên trầm trọng.
Bệnh bạch cầu, thiếu tiểu cầu
Chảy máu chân răng có thể là dấu hiệu của bệnh bạch cầu – một dạng ung thư máu. Các tiểu cầu trong máu đóng vai trò quan trọng đối với quá trình cầm máu. Khi bị bệnh bạch cầu, số lượng tiểu cầu có thể giảm rất thấp dẫn đến khó cầm máu ở các bộ phận khác nhau trên cơ thể, bao gồm cả nướu răng.
Thiếu tiểu cầu có thể gây xuất huyết dạng chấm trên da (Ảnh: Internet).
Rối loạn đông máu
Nếu bạn bị chảy máu chân răng hoặc chảy máu kéo dài khi bị một vết cắt nhỏ thì đó có thể là dấu hiệu của các rối loạn như bệnh ưa chảy máu hoặc bệnh von Willebrand. Những bệnh này xuất hiện khi các yếu tố đông máu bị thiếu hụt khiến cơ thể dễ bị chảy máu ở nhiều vị trí khác nhau.
Rối loạn đông máu cũng có thể do dùng thuốc có tác dụng chống đông máu (còn gọi là thuốc làm loãng máu). Các thuốc thuộc nhóm này bao gồm warfarin, aspirin và heparin.
Thiếu vitamin
Sự thiếu hụt vitamin C và vitamin K cũng có thể khiến nướu răng dễ bị chảy máu. Vitamin C giúp các mô phát triển và chữa lành vết thương, tăng cường sự vững chắc cho xương và răng. Nếu cơ thể bị thiếu vitamin C, bạn có thể cảm thấy yếu người và khó chịu, nếu để lâu có thể bị sưng nướu và chảy máu chân răng.
Vitamin C có vai trò quan trọng đối với các vết thương trên cơ thể (Ảnh: Internet).
Vitamin K là dưỡng chất cần thiết để cơ thể tổng hợp nên các yếu tố đông máu và cũng tốt cho xương. Nếu bạn không nạp đủ vitamin K từ chế độ ăn uống hoặc cơ thể không hấp thụ tốt thì có thể xuất hiện các vấn đề về chảy máu.
Bác sĩ sẽ kiểm tra hàm lượng vitamin C và K nếu bạn bị chảy máu nướu răng mà không phải do thiếu chăm sóc răng miệng. Hãy tuân theo chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng để đảm bảo cơ thể luôn nhận được các loại vitamin cần thiết giúp tăng cường sức khỏe.
Thực phẩm giàu vitamin C bao gồm: các loại trái cây họ cam quýt, bông cải xanh, dâu tây, cà chua, khoai tây, ớt chuông, v.v.
Thực phẩm giàu vitamin K bao gồm: cải xoong, cải xoăn, rau chân vịt, rau xà lách, mù tạt xanh, đậu nành, dầu hạt cải, dầu ô liu, v.v.
Các nguyên nhân khác gây chảy máu chân răng
Những người đeo răng giả đôi khi cũng có thể bị chảy máu nướu, thường xảy ra khi răng giả áp vào nướu quá chặt. Nếu bạn cảm thấy răng giả hoặc các dụng cụ răng miệng khác là nguyên nhân gây chảy máu chân răng thì hãy đến gặp nha sĩ để được tư vấn và có thể cần phải lấy khuôn răng mới để làm lại các dụng cụ nha khoa vừa vặn hơn.
Mang thai cũng là một trong những nguyên nhân gây chảy máu nướu. Sự thay đổi nội tiết tố xảy ra trong thời kỳ mang thai có thể khiến nướu nhạy cảm hơn.
Các biện pháp tại nhà để giảm chảy máu chân răng
1. Dùng gạc để cầm máu
Cũng như khi bị chảy máu ở bất kỳ vị trí nào khác trên cơ thể, bạn có thể cầm máu tức thì bằng cách dùng miếng gạc sạch và ẩm ấn lên vùng nướu đang chảy máu, ấn nhẹ nhàng và giữ cho đến khi máu ngừng chảy. Những người bị suy giảm miễn dịch hoặc mắc các bệnh lý khác có thể khó cầm máu hơn.
Dùng gạc là cách đơn giản và nhanh chóng để cầm máu (Ảnh: Internet).
2. Chườm đá
Bạn có thể dùng túi chườm lạnh, bọc nước đá nhỏ hoặc một viên đá lạnh áp vào vùng nướu bị chảy máu để chống sưng tấy và cầm máu tạm thời. Chườm đá đặc biệt có ích khi bạn muốn làm dịu các vết thương nhẹ ở miệng gây sưng tấy, chẳng hạn như vết cắt hay trầy xước. Cách này cũng có thể giúp giảm đau và sưng do viêm lợi. Bạn có thể đặt mua túi chườm đá tại đây.
Mỗi lần chườm đá nên kéo dài trong 10 phút rồi nghỉ 10 phút. Nếu bạn thấy nướu vẫn tiếp tục chảy máu thì hãy tìm đến bác sĩ ngay.
3. Dùng nước súc miệng
Nước súc miệng kháng khuẩn vừa giúp điều trị vừa ngăn ngừa chảy máu chân răng, nhờ tác dụng tiêu diệt vi khuẩn và giảm viêm để làm dịu vùng nướu bị sưng đau và chảy máu.
Nên dùng nước súc miệng hằng ngày để bảo vệ sức khỏe răng miệng (Ảnh: Internet).
Nước súc miệng cũng có thể điều trị và ngăn ngừa viêm nướu, một nguyên nhân thường gặp gây chảy máu nướu. Các thành phần hoạt tính phổ biến trong nước súc miệng bao gồm chlorohexidine và hydrogen peroxide.
Nước muối có thể giúp làm giảm lượng vi khuẩn và đẩy nhanh thời gian chữa lành vết thương. Theo Hiệp hội Nha khoa Mỹ (ADA), mọi người có thể tự làm nước muối súc miệng tạo nhà bằng cách pha nửa thìa cà phê muối vào khoảng 240 ml nước ấm.
Súc miệng bằng nước muối là thói quen của nhiều người (Ảnh: Internet).
Bạn nên đảo nước muối khắp trong khoang miệng để làm sạch và sau đó nhổ ra ngoài, lặp lại vài lần trong một ngày hoặc theo hướng dẫn của nha sĩ.
5. Đắp bột nghệ
Nghệ có tác dụng kháng khuẩn và kháng viêm tự nhiên. Đắp hỗn hợp bột nghệ lên nướu có thể cải thiện các triệu chứng của viêm nướu và chảy máu chân răng. Tuy nhiên hiện tại không có bằng chứng khoa học đáng tin cậy nào nói rằng nghệ có tác dụng đối với bệnh về nướu hoặc chảy máu chân răng.
Bột nghệ có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe (Ảnh: Internet).
Một nghiên cứu quy mô nhỏ đã so sánh tác dụng của curcumin, thành phần hoạt tính trong nghệ, với tác dụng của chlorhexidine trong việc vệ sinh răng miệng. Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy tác dụng chống viêm tương đương nhau ở những người sử dụng hai chất này trong 10 phút mỗi ngày, hai lần một ngày.
Củ nghệ có màu vàng, nhưng nó sẽ không làm ố màu răng nếu bạn rửa sạch sau khi dùng xong. Một số người sử dụng nghệ như một chất làm trắng răng, đặc biệt là khi kết hợp với baking soda. Tuy nhiên hiện nay không có bằng chứng về hiệu quả của phương pháp này.
6. Sử dụng bàn chải đánh răng phù hợp
Nếu bạn cảm thấy nướu của mình nhạy cảm thì nên chọn bàn chải đánh răng được dán nhãn là “siêu mềm” hoặc “dành cho răng nhạy cảm”. Bàn chải đánh răng loại cứng có thể làm tổn thương nướu. Bạn có thể mua bàn chải đánh răng siêu mềm tại đây.
ADA khuyến cáo mọi người nên sử dụng bàn chải đánh răng có lông mềm trong 2 phút và hai lần một ngày, cả bàn chải thông thường và bàn chải chạy điện đều hiệu quả. Ngoài ra cũng đừng quên thay bàn chải sau 3 đến 4 tháng, hoặc sớm hơn nếu lông bàn chải đã bị sờn.
Bạn có thể sử dụng bàn chải đánh răng chạy điện, phần đầu của chúng được thiết kế đặc biệt để giúp chải sạch đường viền nướu dễ dàng hơn so với bàn chải thông thường. Mua bàn chải đánh răng chạy điện tại đây nhé.
7. Dùng chỉ nha khoa hằng ngày, nhưng phải nhẹ nhàng
Chỉ nha khoa là công cụ chăm sóc răng miệng rất hữu ích (Ảnh: Internet).
Khi mới bắt đầu tập thói quen dùng chỉ nha khoa, bạn có thể bị chảy máu do nướu chưa quen với sự kích thích này. Nhưng chỉ sau vài ngày sử dụng đúng cách và đều đặn, máu sẽ ngừng chảy. Dùng chỉ nha khoa thường xuyên giúp cải thiện sức khỏe tổng thể của nướu và sẽ làm giảm chảy máu chân răng theo thời gian.
8. Không hút thuốc lá
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh tật Mỹ (CDC), hút thuốc lá là nguyên nhân chính gây ra các bệnh về nướu. Hút thuốc lá gây hại cho hệ miễn dịch, làm suy giảm khả năng chống lại vi khuẩn bám vào nướu răng một cách tự nhiên. Khi nướu đã bị tổn thương, hút thuốc sẽ khiến vết thương khó lành hơn.
Thuốc lá cực kỳ có hại đối với răng miệng (Ảnh: Internet).
Bỏ thuốc lá có lợi cho toàn bộ cơ thể và cải thiện đáng kể sức khỏe răng miệng. Những người đang hút thuốc thường nhận thấy tình trạng răng miệng tốt lên nhanh chóng sau khi ngừng hút.
9. Tránh các thực phẩm chế biến sẵn và có đường
Thường xuyên ăn các thực phẩm đã qua chế biến, giàu tinh bột như bánh mì trắng, bánh ngọt, bánh quy và khoai tây chiên có thể góp phần gây viêm nướu và chảy máu chân răng. Thực phẩm giàu tinh bột có thể dính vào răng và nướu, sau đó phân hủy thành đường và dẫn đến viêm nướu, chảy máu và nguy cơ sâu răng.
10. Ăn rau nhiều hơn
Các loại rau có độ giòn như cần tây và cà rốt có thể giúp làm sạch răng, loại bỏ mảng bám thức ăn thừa sau bữa ăn. Ngoài ra chúng cũng chứa rất ít đường và carbs, vì vậy không gây sâu răng hoặc các vấn đề về nướu.
Ăn rau luôn có lợi cho cơ thể (Ảnh: Internet).
Các loại rau xanh như cải xoăn, rau diếp và rau bina là nguồn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tuyệt vời, bao gồm cả vitamin K là chất cần thiết cho quá trình đông máu.
Khi nào cần đến gặp nha sĩ?
Bạn nên đến gặp nha sĩ nếu nhận thấy những thay đổi ở răng, nướu hoặc miệng của mình. Chảy máu chân răng không thường xuyên thường không phải là trường hợp khẩn cấp, nhưng nếu tình trạng này lặp lại nhiều lần thì hãy đến gặp bác sĩ ngay.
Tình trạng đau, đỏ hoặc chảy máu nướu tái diễn thường xuyên là dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm. Nếu các vấn đề này vẫn xuất hiện dù bạn đã thực hiện vệ sinh răng miệng tốt thì nha sĩ có thể kiểm tra xem bạn có đang mắc bệnh về nướu giai đoạn đầu hoặc các vấn đề khác hay không.
Khám nha khoa giúp phát hiện sớm các vấn đề về răng miệng (Ảnh: Internet).
Khám răng thường xuyên có thể giúp phát hiện bệnh răng miệng ngay từ giai đoạn đầu, ngăn chúng tiến triển nghiêm trọng hơn. Bệnh của nướu nếu không được điều trị có thể dẫn đến nhiễm trùng và mất răng. Nha sĩ cũng có thể chăm sóc sức khỏe răng miệng tổng thể cho bạn và phát hiện các vấn đề nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như giai đoạn đầu của ung thư miệng.
Điều trị chảy máu chân răng như thế nào?
Nha sĩ sẽ khám xem bạn có bị các bệnh về răng miệng hay không và hướng dẫn bạn vệ sinh đúng cách. Đánh răng và dùng chỉ nha khoa có thể giúp loại bỏ mảng bám trên đường viền nướu, giảm nguy cơ xuất hiện bệnh nha chu.
Nha sĩ có thể giúp điều trị các bệnh về nướu, đặc biệt là ở giai đoạn sớm. Nếu chảy máu chân răng do bệnh tiểu đường thì người bệnh sẽ được hướng dẫn cách kiểm soát lượng đường trong máu, áp dụng lối sống lành mạnh và khám sức khỏe thường xuyên.
Hãy đến nha sĩ để được chăm sóc răng miệng toàn diện (Ảnh: Internet).
Nếu nguyên nhân là do rối loạn đông máu, bác sĩ sẽ cho người bệnh dùng thuốc và các phương pháp điều trị khác nếu cần thiết.
Phòng ngừa chảy máu chân răng như thế nào?
Vệ sinh răng miệng tốt là bước đầu tiên để kiểm soát chảy máu chân răng. Tốt nhất là nên đến gặp nha sĩ hai lần mỗi năm để làm sạch răng một cách toàn diện và chuyên nghiệp. Cách tốt nhất để tránh chảy máu chân răng là duy trì lối sống lành mạnh, ngăn ngừa các bệnh gây nên tình trạng này bằng cách:
Tập thói quen chăm sóc sức khỏe răng miệng tốt: đánh răng hai lần một ngày và dùng chỉ nha khoa mỗi ngày một lần.
Thay bàn chải đánh răng 3 đến 4 tháng một lần.
Khám răng định kỳ để làm sạch răng miệng và lấy cao răng.
Khám tổng quát để kiểm tra các vấn đề sức khỏe có thể góp phần ảnh hưởng tới nướu, chẳng hạn như bệnh tiểu đường.
Không hút thuốc lá, nếu đang hút thì hãy cố gắng bỏ.
Chế độ ăn uống lành mạnh gồm nhiều trái cây tươi và rau quả, hạn chế thực phẩm chế biến sẵn và thực phẩm có thêm đường.
Tổng kết
Chảy máu chân răng là triệu chứng phổ biến của các vấn đề về răng miệng, nhưng cũng có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý toàn thân khác. Hãy đến gặp nha sĩ ngay khi bạn cảm thấy nướu của mình dễ bị chảy máu một cách bất thường.
Trong hầu hết các trường hợp nhẹ, mọi người có thể tự khắc phục chảy máu chân răng hiệu quả bằng các biện pháp tại nhà. Cũng có thể ngăn ngừa chảy máu tái diễn bằng cách thực hành vệ sinh răng miệng tốt và giải quyết nguyên nhân nếu có. Nếu chảy máu kéo dài hoặc quá nhiều thì bạn nên đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị phù hợp.
Mời bạn xem thêm những bài viết liên quan của BlogAnChoi:
Hãy đón xem BlogAnChoi mỗi ngày để nhận được nhiều thông tin thú vị cho cuộc sống bạn nhé!
]]>0Xuân Hoa<![CDATA[7 triệu chứng viêm gan B nguy hiểm và dễ gây nhầm lẫn]]>https://bloganchoi.com/?p=974312018-04-12T05:57:26Z2018-04-13T04:55:03ZViêm gan B có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và thậm chí là tính mạng nếu không chữa trị kịp thời. Song, triệu chứng viêm gan B rất khó nhận biết, dễ nhầm lẫn với các bệnh khác, cùng BlogAnChoi tìm hiểu ngay nhé!
Viêm gan B là một căn bệnh nguy hiểm do virus viêm gan B gây ra. Nếu không được chữa trị kịp thời, người bệnh sẽ phải đối mặt với các biến chứng như suy gan cấp, xơ gan, ung thư gan, bệnh não do gan hay tăng áp suất mạch môn.
Việt Nam là nước có tỉ lệ người bị viêm gan B cao. (Nguồn: Internet)
Ở Việt Nam, tỷ lệ người nhiễm virus viêm gan B tương đối cao. Không lây nhiễm qua ăn uống, tiếp xúc thường ngày như nhiều người lầm tưởng, bệnh viêm gan B lây truyền qua 3 con đường chính:
Qua đường máu: Virus viêm gan B tồn tại thậm chí trong máu đã khô nhiều ngày. Các dụng cụ dính máu người bệnh tiếp xúc với máu người lành sẽ dẫn tới nhiễm bệnh.
Từ mẹ sang con: Người mẹ bị nhiễm virus thì khả năng lây truyền qua con là rất cao và gây ra viêm gan B mãn tính ở trẻ.
Qua đường tình dục: Quan hệ tình dục với người nhiễm bệnh mà không có các biện pháp an toàn cũng có nguy cơ cao nhiễm virus viêm gan B.
Virus viêm gan B lây qua đường máu, tình dục và từ mẹ sang con. (Nguồn: Internet)
Khi bị nhiễm virus, các triệu chứng viêm gan B không rõ rệt. Chính vì vậy, căn bệnh này được gọi là “sát thủ thầm lặng”. Hãy đọc kỹ bài viết dưới đây của BlogAnChoi để nhận biết các dấu hiệu viêm gan B nhé!
1. Triệu chứng viêm gan B phổ biến là mệt mỏi, lười vận động
Người bị viêm gan B sẽ thường xuyên cảm thấy vô cùng mệt mỏi, khó chịu không rõ nguyên nhân. Khi cơ thể suy nhược, khả năng tập trung sẽ bị suy giảm, khó kiểm soát lời nói cũng như hành động của bản thân.
Người bệnh luôn cảm thấy mệt mỏi, chán nản, không muốn vận động. (Nguồn: Internet)
Tình trạng này kéo dài, ảnh hưởng đến sinh hoạt bình thường và sẽ ngày càng nghiêm trọng hơn. Việc liên tục mệt mỏi cũng sẽ khiến bệnh nhân viêm gan B chán nản, lười vận động.
2. Chán ăn
Đây là tình trạng phổ biến đối với người bị nhiễm virus viêm gan B. Họ luôn cảm thấy uể oải, chán ăn, không đói bụng hoặc ăn không ngon miệng. Tùy vào cơ địa mỗi người mà mức độ nghiêm trọng của tình trạng này sẽ khác nhau.
Viêm gan B sẽ khiến khẩu vị của bạn tệ đi. (Nguồn: Internet)
3. Sốt
Trong thời gian đầu phát bệnh, người bị viêm gan B cấp tính có dấu hiệu sốt nhẹ. Tình trạng tương tự cũng xuất hiện đối vời người bệnh mãn tính, thường là vào buổi chiều.
Sốt là triệu chứng viêm gan B phổ biến. (Nguồn: Internet)
Nguyên nhân là do virus viêm gan B đã tấn công các tế bào gan. Chính vì vậy, khả năng thanh lọc của gan bị suy giảm, dẫn tới chất độc tích tụ trong cơ thể và dồn vào máu, dẫn đến những cơn sốt thất thường.
4. Nước tiểu và da chuyển màu vàng hoặc sẫm vàng
Đây là triệu chứng viêm gan B ở mức độ nặng. Khi cơ thể, cụ thể là tay, móng, da, nước tiểu chuyển sang màu vàng hoặc vàng sẫm thì chắc chắn bạn đang bị nhiễm virus viêm gan B hoặc các bệnh về gan khác. Hãy đến ngay bệnh viện gần nhất để kiểm tra tình trạng sức khỏe của bản thân.
5. Rối loạn hệ tiêu hóa
Tương tự với sốt, nguyên nhân rối loạn tiêu hóa cũng đến từ việc chức năng gan – một bộ phận không thể thiếu của hệ tiêu hóa bị suy giảm. Lúc này, bệnh nhân sẽ không muốn ăn đồ dầu mỡ, buồn nôn, trào ngược dạ dày, bụng trên khó chịu, táo bón, khó tiêu, tiêu chảy,…
Các hiện tượng rối loạn tiêu hóa sẽ xuất hiện khi cơ thể nhiễm virus viêm gan B. (Nguồn: Internet)
6. Phát ban ngứa, xuất huyết dưới da
Những độc tố mà gan không thể thải đi, dồn vào máu và gây ra hiện tượng xuất huyết dưới da. Ngoài ra, cơ chế đông máu bị hoại tử cũng sẽ dẫn tới chảy máu chân răng, chảy máu cam,… Thậm chí, tình trạng xuất huyết đường tiêu hóa như phân đen, phân dạng dựa đường cũng có thể xảy ra đối với người bị viêm gan B.
6. Mất ngủ
Hầu hết bệnh nhân viêm gan B đều phải đối diện với hiện tượng mất ngủ. Dù cơ thể vô cùng mệt mỏi nhưng người bệnh không thể ngủ ngon. Điều này ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe thể chất lẫn tinh thần và kéo theo nhiều bệnh nghiêm trọng khác.
Bệnh nhân viêm gan B không thể ngủ ngon giấc. (Nguồn: Internet)
Bộ phận nằm ở dưới xương sườn về bên phải chính là gan. Người nhiễm virus viêm gan B có thể bị đau ở khu vực này, nhất là khi vận động. Không chỉ vậy, đi kèm với đau bụng là con đau nhức xương khớp vô cũng mệt mỏi.
Bạn có thể xem thêm các bài viết bệnh về gan tại đây:
Vậy là BlogAnChoi vừa chỉ ra cho bạn 7 triệu chứng viêm gan B cần nhận biết để phát hiện và chữa trị bệnh sớm nhất có thể. Đừng bỏ qua các dấu hiệu cảnh bảo của cơ thể khiến bệnh trầm trọng thêm. Hãy đón đọc thêm nhiều bài viết bổ ích trong chuyên mục Sức khỏe của BlogAnChoi nhé!
]]>1Xuân Hoa<![CDATA[9 triệu chứng nóng trong người cần chú ý trong mùa nóng]]>https://bloganchoi.com/?p=949692018-03-25T14:27:06Z2018-03-23T03:13:43ZNóng trong người là bệnh thường gặp vào mùa hè, gây ra cảm giác khó chịu, ảnh hưởng tới công việc và học tập. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu triệu chứng nóng trong người để nhanh chóng có biện pháp cải thiện sức khỏe nhé!
Nóng trong trong người là một căn bệnh khá là phổ biến, xuất hiện nhiều nhất vào mùa hè khi trời nắng nóng, khó chịu. Ngoài yếu tố thời tiết bên ngoài, các nguyên nhân bên trong cũng là thủ phạm gây ra triệu chứng nóng trong người.
Các triệu chứng cảnh báo nóng trong người. (Nguồn: Internet)
Cụ thể, nếu ăn uống thiếu chất xơ, tiêu thụ nhiều rượu bia, thực phẩm dầu mỡ, kém lành mạnh thì các chức năng tạng phủ trong cơ thể như gan, thận… bị suy yếu, không thể lọc hết các chất độc sinh ra trong quá trình chuyển hóa. Từ đó, gây ra những triệu chứng nóng trong người. Vậy chính xác dấu hiệu của bệnh này là gì? Cùng BlogAnChoi tìm hiểu nhé!
1. Mẩn ngứa, mụn nhọt – triệu chứng nóng trong người phổ biến nhất
Một trong những nhiệm vụ chính của gan là đào thải muối mật. Tuy nhiên, nếu chức năng bị suy yếu sẽ dẫn đến một số độc tố có thể lưu lại trong cơ thể do không đào thải được hết. Sau đó, chúng sẽ xâm nhập qua da, gây kích ứng và làm xuất hiện những nốt mụn nhọt, mẫn ngứa đáng ghét.
Nếu bị nhẹ, chúng chỉ thường xuất hiện rải rác trên mặt hoặc một số vùng khác trên cơ thể như lưng, tay, chân… Nhưng nếu bị nặng, các nốt có thể nổi thành những đám mụn nước, gây ngứa và phù nề.
Mụn và mẫn ngứa đáng ghét chính là triệu chứng nóng trong người. (Nguồn: Internet)
Nhiều người thường chủ quan khi phát hiện dấu hiệu này, số khác lại nghĩ là do dị ứng đơn thuần. Tuy nhiên, nếu triệu chứng này cứ kéo dài, kèm theo hiện tượng vàng da thì chắc chắn gan của bạn đang gặp vấn đề. Lúc này, bạn nên bổ sung các thực phẩm giải nhiệt, thanh lọc gan và tránh ăn đồ dầu mỡ.
Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng vàng da là do sắc tố chất mật (bilirubin) trong máu không được chuyển hóa bài tiết ra ngoài. Da càng vàng thì sắc tố này trong máu càng nhiều. Những vùng có thể thấy rõ nhất là kết mạc của mắt, lòng bàn tay, bàn chân và niêm mạc lưỡi.
Vàng da chứng tỏ chức năng gan, mật suy giảm. (Nguồn: Internet)
3. Nóng bất thường
Bên cạnh sự thay đổi màu da, việc nhiệt độ cơ thể thay đổi cũng là dấu hiệu cảnh báo bệnh nóng trong người. Lúc này, bạn thường xuyên cảm thấy bụng dạ nóng nực, khó chịu một cách bất thường, kể cả khi thời tiết đang mát mẻ.
Nóng nực, buồn bực trong người là do nóng trong người gây ra. (Nguồn: Internet)
4. Hơi thở có mùi hôi
Nếu hơi thở của bạn có mùi hôi thì có thể bạn đang gặp phải tình trạng nóng trong người. Vì chất ammonia sẽ được sản sinh ra nhiều nếu gan bị tổn thương và gây ra hơi thở có mùi hôi. Bên cạnh đó, bạn cũng sẽ cảm thấy mệt mỏi và chán ăn, vị giác cũng trở nên kém hơn.
Hôi miệng vừa bất tiện, vừa là dấu hiệu không tốt cho sức khỏe. (Nguồn: Internet)
5. Màu phân và nước tiểu thay đổi
Phân của bạn màu bạc hơn và nước tiểu có màu vàng hơn chính là những triệu chứng nóng trong người. Hệ tiêu hóa, đặc biệt là gan và đường ruột, làm việc không được hiệu quả sẽ dẫn tới hiện tượng trên. Song, một số trường hợp có thể do đồ ăn, thức uống nên bạn cần chú ý để phân biệt rõ ràng.
Thận không khỏe mạnh khiến nước tiểu có màu vàng đậm. (Nguồn: Internet)
6. Môi đỏ, căng mọng và nứt nẻ
Cùng với nước tiểu vàng, môi trở nên đỏ, căng mọng và nứt nẻ bất thường chính là dấu hiệu cơ thể cảnh báo bạn đang thiếu nước trầm trọng. Bạn cần thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung nước nhiều hơn để tránh gây nóng trong người.
Hãy chú ý đến những dấu hiệu trên môi của bạn. (Nguồn: Internet)
7. Chảy máu chân răng
Viêm lợi, thiếu canxi hay sâu răng cũng có thể dẫn tới hiện tượng chảy máu chân răng. Tuy nhiên, nóng trong người cũng là một trong số những nguyên nhân chính gây ra tình trạng này. Cụ thể, bạn sẽ phát hiện chân răng bị chảy máu khi đánh răng, thậm chí chảy máu tự nhiên dù không có tác động nào.
Chảy máu chân răng báo hiệu nóng trong người. (Nguồn: Internet)
8. Mất ngủ
Mất ngủ có thể do nhiều tác nhân khác nhau gây nên như áp lực trong cuộc sống, tâm trạng buồn phiên, môi trường xung quanh ồn à,… trong đó có cả nóng trong người. Khi cơ thể nóng nực, khó chịu thì bạn khó mà có một giấc ngủ ngon được.
Nóng trong người sẽ cướp đi giấc ngủ ngon lành của bạn. (Nguồn: Internet)
9. Cơ thể gầy gò, khó lên cân
Bên nóng trong người ảnh hưởng trực tiếp đến những bộ phẩn chủ chốt trong hệ tiêu hóa như gan, thận, dạ dày, đường ruột… Do đó, khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể suy giảm, người sẽ kém sắc, khó lên cân.
Cân nặng của bạn khó mà cải thiện, thậm chí có phần sụt giảm do nóng trong người. (Nguồn: Internet)
Song song đó, khi độc tố không được đào thải hiệu quả vì hệ tiêu hóa bị suy giảm chức năng, bạn sẽ phải đối mặt với một số bệnh liên quan như tiêu chảy, táo bón, khó tiêu, đầy bụng, ợ nóng,…
Cách đẩy lùi triệu chứng nóng trong người
Như đã nói ở trên, nóng trong người có thể xuất hiện vì nhiều nguyên nhân khác nhau. Lúc này, bạn cần phải kết hợp nhiều phương pháp để điều trị hiệu quả. Các lưu ý điều trị thường xuất phát ngay trong những thói quen sinh hoạt hằng ngày như sau:
Hạn chế tối đa những chất gây kích thích như thuốc lá, rượu bia, cà phê,…
Bổ sung nước và thực phẩm giải nhiệt, tính mát cho cơ thể như các loại rau, củ, quả,…
Tập thể dục đều đặn để bài tiết chất đọc thông qua tuyến mồ hôi.
Giữ cho tâm trạng được thoải mái, tránh buồn bực, căng thẳng.
Bạn có thể tham khảo các bài viết liên quan tại đây:
Vậy là BlogAnChoi vừa cùng bạn tìm hiểu những triệu chứng nóng trong người dễ nhận biết nhất. Bạn cần chú ý đến từng biểu hiện của cơ thể, nếu phát hiện thì nên thực hiện các biện pháp hỗ trợ đẩy lùi chứng bệnh đáng ghét vào những ngày hè. Theo dõi chuyên mục Sức khỏe của BlogAnChoi để không bỏ lỡ những bài viết bổ ích khác nhé!
