cẩm nang chăm sóc trẻ sơ sinh – BlogAnChoi

Vì sao trẻ chậm tăng chiều cao? 7 nguyên nhân thường gặp của nỗi khổ “nấm lùn”!

2021-04-21T15:01:02Z

Do đâu trẻ bị thấp lùn? Từ những sai lầm trong giai đoạn mang thai cho đến những điều lầm tưởng như “ăn thật nhiều canxi để cao lớn”, hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu những nguyên nhân và giải pháp để cải thiện chiều cao cho các bé yêu nhé!

Chiều cao có phải hoàn toàn do gene quyết định?

Chiều cao là yếu tố quan trọng làm nên vẻ đẹp ngoại hình của mỗi người. Trong cuộc sống hiện nay việc sở hữu thân hình cao ráo sẽ đem lại cho chúng ta nhiều lợi thế, không chỉ trong hoạt động thể chất hằng ngày mà còn ảnh hưởng đến việc xây dựng các mối quan hệ xã hội để phục vụ công việc.

Cha mẹ nào cũng mong con mình cao lớn thật nhanh (Ảnh: Internet).

Tuy nhiên trên thực tế chiều cao của người Việt Nam trong nhiều năm qua vẫn chưa được cải thiện đáng kể và vẫn phải “ngước nhìn” các nước khác trong khu vực theo đúng nghĩa đen. Vì sao lại như vậy? Nguyên nhân nào khiến trẻ em chậm phát triển chiều cao: do di truyền hay cách chăm sóc và lối sống?

Các nghiên cứu khoa học đã phát hiện ra rằng chiều cao tối đa mà mỗi người có thể đạt được khi trưởng thành phụ thuộc vào cả yếu tố di truyền lẫn các tác nhân từ môi trường. Tuy nhiên các gene của cha mẹ chỉ đóng góp khoảng 25% vào việc quyết định chiều cao, còn lại phần lớn vẫn là vai trò của lối sống bao gồm các yếu tố như dinh dưỡng, vận động, cách chăm sóc khi còn nhỏ…

Như vậy có thể hiểu đơn giản là “gene thấp” hay “gene cao” chỉ tạo phần nền tảng, còn chiều cao thực tế có đạt được đúng như gene đó quy định hay không lại phụ thuộc vào cách chúng ta chăm sóc cơ thể mình mỗi ngày. Người không may mang gene thấp nhưng áp dụng lối sống lành mạnh vẫn có thể chạm tới chiều cao lý tưởng trong phạm vi của gene đó.

Người Nhật đã rất thành công trong việc tăng chiều cao của thế hệ trẻ so với thời trước (Ảnh: Internet).

Ngược lại, những trẻ em may mắn được cha mẹ truyền cho những “gene cao” nhưng nếu lối sống không khoa học, sinh hoạt không điều độ cũng khó có thể đạt chiều cao như mong muốn và có nguy cơ bị “lùn” khi trưởng thành. Vậy đâu là những sai lầm khiến trẻ em chậm phát triển chiều cao? Và làm thế nào để khắc phục những vấn đề đó? Cùng khám phá ngay nào!

1. Dinh dưỡng cho mẹ trong giai đoạn mang thai

Chiều cao của trẻ được quyết định ngay từ khi còn nằm trong bụng mẹ (Ảnh: Internet).

Nhiều bà mẹ nghĩ đơn giản rằng khi mang thai chỉ cần tăng cân là được, nhưng lại ít chú ý đến thành phần dinh dưỡng có cân đối và đầy đủ các chất thiết yếu hay không. Để em bé phát triển chiều cao tối ưu, chế độ dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai đóng vai trò rất lớn, thậm chí quyết định đến cả quãng đời sau này.

Mức tăng cân hợp lý của các bà mẹ là khoảng 12kg trong suốt 9 tháng mang thai, trong đó cần đảm bảo cung cấp đủ các thực phẩm giàu dưỡng chất, quan trọng nhất đối với phát triển chiều cao là các vitamin B, C và vitamin A liều thấp, cùng các chất khoáng vi lượng như sắt, kẽm và canxi. Một trong những thực phẩm có chứa các chất này với hàm lượng dồi dào là sữa, do đó các bà mẹ nên bổ sung sữa vào khẩu phần ăn uống hằng ngày trong thai kỳ nhé.

2. Trẻ không được bú mẹ đầy đủ trong 6 tháng đầu sau sinh

Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng thuộc lòng câu nói “Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sự phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ”. Ngay cả các nhà sản xuất sữa bột cũng phải nhắc đi nhắc lại điều đó trước khi quảng cáo cho các sản phẩm thay thế sữa mẹ!

Sữa mẹ là thức ăn tối ưu cho trẻ trong giai đoạn đầu đời (Ảnh: Internet).

Lý do khiến sữa mẹ được coi là thực phẩm hoàn hảo cho trẻ nhỏ là vì sữa có chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho giai đoạn phát triển đầu đời. Hơn nữa hàm lượng các chất này trong sữa được giữ ở mức cân đối và hệ tiêu hóa của trẻ dễ hấp thu hơn, chẳng hạn như protein trong sữa bò cao hơn sữa người nhưng lại là dạng protein khó tiêu, do đó trẻ uống sữa bò thực ra sẽ không tốt bằng bú sữa mẹ.

Mặt khác nhiều bà mẹ vì muốn lấy lại thân hình thon thả sau sinh nên ăn uống kiêng khem dẫn đến giảm chất lượng sữa mẹ, hoặc cho con bú sữa bột, sữa công thức thay thế hoàn toàn vì nhiều lý do như bận công việc hay quá tin vào quảng cáo. Những thói quen sai lầm này sẽ khiến trẻ bị thiếu chất nghiêm trọng, có thể gặp nhiều vấn đề về phát triển thể chất lẫn trí tuệ sau này.

Theo các chuyên gia, trẻ nhỏ trong 6 tháng đầu sau sinh cần được bú sữa mẹ hoàn toàn, bú đủ bất cứ khi nào trẻ thấy đói và không cần ăn thêm bất kỳ thức ăn nào khác vì thực tế hệ tiêu hóa của trẻ trong giai đoạn này cũng chưa thể hoạt động “hết công suất” như người trưởng thành.

Để cung cấp đủ dưỡng chất cho con thông qua sữa mẹ, các bà mẹ đang cho con bú cần ăn uống đủ chất, đủ lượng, các loại thức ăn đa dạng và thay đổi thường xuyên để kích thích vị giác, đừng vì quá mê những món khoái khẩu mà ăn đi ăn lại dẫn đến thiếu chất, ngược lại cũng không nên cho quá nhiều gia vị mạnh để tăng hương vị cho món ăn bởi dễ làm rối loạn tiêu hóa.

Canh móng giò là một trong những món ăn lợi sữa (Ảnh: Internet).

Bên cạnh đó khi cần uống thuốc các bà mẹ cũng phải lưu ý một vài loại thuốc có thể bài tiết qua sữa. Một số loại an toàn trong khi những loại khác có thể ảnh hưởng đến cơ thể còn non nớt của trẻ nhỏ, do đó hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn chính xác nhé!

3. Ăn dặm không đúng cách

Cho trẻ ăn dặm đúng lúc và đúng cách là như thế nào? (Ảnh: Internet).

Thời điểm nào là thích hợp để bắt đầu cho trẻ ăn dặm? Đây là câu hỏi mà tất cả các bà mẹ đều đã từng thắc mắc và được gia đình, bạn bè “tư vấn” mỗi người một kiểu dẫn đến cho con ăn dặm sai cách, ảnh hưởng đến dinh dưỡng và tăng trưởng chiều cao cân nặng của trẻ.

Như đã nói ở trên, trong 6 tháng đầu đời trẻ có thể bú mẹ hoàn toàn mà không sợ bị thiếu chất, với điều kiện sữa mẹ có đầy đủ dinh dưỡng hợp lý. Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo chỉ nên cho trẻ ăn bổ sung các thực phẩm bên ngoài từ 6 tháng tuổi bởi đó là lúc cơ quan tiêu hóa của trẻ đã phát triển hoàn thiện để tiêu hóa được thức ăn phức tạp.

Chỉ nên cho trẻ ăn dặm từ 6 tháng tuổi (Ảnh: Internet).

Riêng một số trường hợp có thể cho trẻ ăn sớm hơn như khi mẹ bị bệnh truyền nhiễm lây qua sữa, trẻ bị rối loạn tiêu hóa hoặc suy dinh dưỡng cần được bổ sung thực phẩm từ bên ngoài.

Ở những trường hợp này giai đoạn đầu cũng phải cho trẻ uống sữa công thức chờ đến khi đủ 4 tháng tuổi mới bắt đầu ăn dặm, nếu ăn sớm hơn hệ tiêu hóa chưa đủ khả năng xử lý thức ăn sẽ khiến trẻ càng bị rối loạn tiêu hóa nghiêm trọng và suy dinh dưỡng nguy hiểm hơn.

Ngược lại, cho ăn dặm quá trễ cũng có thể làm trẻ thiếu chất do cơ thể phát triển nhanh và mạnh nhưng sữa mẹ không cung cấp đủ năng lượng và dinh dưỡng. Do đó từ 6 tháng tuổi trẻ nên được cho ăn dặm để đảm bảo sự tăng trưởng tối ưu.

Bên cạnh “đúng lúc” thì ăn dặm “đúng cách” cũng là vấn đề thường gặp nhưng không phải ai cũng biết cách giải quyết. Thói quen từ xưa các bà các mẹ thường chỉ cho trẻ ăn bột hoặc cháo với nước hầm xương, kiêng khem nhiều món như dầu mỡ, hải sản hay thiếu rau củ quả… Đó đều là những cách cho ăn không đúng, không cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết cho trẻ.

Sai lầm thường gặp khi cho trẻ ăn dặm là kiêng dầu mỡ, sợ hải sản (Ảnh: Internet).

Thực ra chế độ ăn dặm của trẻ cũng phải đảm bảo đầy đủ các nhóm chất như người trưởng thành: bột đường, đạm, béo, vitamin và khoáng chất. Mỗi chén bột của trẻ cần được bổ sung đa dạng các loại thịt, cá, tôm, cua, trứng, rau củ và một ít dầu mỡ, hay còn gọi là nguyên tắc “tô màu chén bột”. Đặc biệt dầu mỡ với lượng thích hợp sẽ giúp cơ thể hấp thụ vitamin D và A vốn tan trong dầu, là những chất rất quan trọng để tăng trưởng chiều cao.

Các loại thực phẩm đa dạng tạo nhiều màu sắc cho bát bột của bé (Ảnh: Internet).

Ngoài ra cũng không nên cho trẻ uống các loại nước ngọt nhiều đường vì dễ làm trẻ “nghiện” vị ngọt dẫn đến bỏ ăn các thực phẩm lành mạnh, hậu quả là cơ thể thiếu chất và nguy cơ béo phì.

4. Trẻ ăn quá nhiều canxi cũng có thể bị lùn!

Điều này nghe có vẻ “ngược đời”, nhưng thực tế lại là hiện tượng đã được khoa học ghi nhận.

Nạp quá nhiều thực phẩm giàu canxi có thể gây phản tác dụng khiến trẻ khó tăng chiều cao (Ảnh: Internet).

Chiều cao của trẻ được quyết định bởi sự phát triển chiều dài xương, mà quá trình này lại phụ thuộc vào phần sụn tăng trưởng nằm ở đầu xương nơi có các tế bào liên tục phân chia để tạo nên xương mới. Tuy nhiên các tế bào sụn này không thể phân chia mãi mãi mà chỉ hoạt động vào những năm đầu của cuộc đời, sau đó sẽ bị cốt hóa tức biến đổi thành tế bào xương hoàn toàn không còn tăng trưởng thêm được nữa.

Tấm sụn tăng trưởng là nhân tố giúp kéo dài xương (Ảnh: Internet).

Khi hệ tiêu hóa hấp thu quá nhiều canxi từ thức ăn, lượng canxi trong máu tăng cao sẽ được đưa vào xương nhiều hơn làm phần sụn tăng trưởng bị cốt hóa sớm, do đó chiều cao của trẻ sẽ bị chững lại so với các trẻ ăn uống hợp lý.

Ngoài ra dư thừa canxi còn có thể dẫn đến nhiều vấn đề khác cho sức khỏe như rối loạn tiêu hóa, ảnh hưởng đến hệ thần kinh, nguy cơ sỏi thận… Như vậy các bậc cha mẹ hãy đảm bảo chế độ ăn uống của con cân bằng các chất dinh dưỡng ở mức độ vừa phải thay vì nhồi nhét thật nhiều thức ăn giàu canxi nhé!

5. Trẻ mắc bệnh nhiễm khuẩn thường xuyên

Nguyên nhân khiến các trẻ mắc bệnh nhiễm trùng lại chậm phát triển chiều cao là vì thuốc kháng sinh dùng để chữa bệnh có thể ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của xương. Bên cạnh đó trẻ bị bệnh cũng biếng ăn hơn dẫn đến thiếu chất và thấp bé nhẹ cân.

Trẻ biếng ăn sẽ rất khó cao lớn như các bạn cùng trang lứa (Ảnh: Internet).

Do đó ngoài việc chăm lo chế độ dinh dưỡng cha mẹ cũng nên chú ý phòng bệnh cho trẻ bằng các biện pháp như tiêm vaccine và giữ vệ sinh nhé.

6. Trẻ ít vận động

Nhiều gia đình vì quá cưng con mà lúc nào cũng bế ẵm hoặc cho trẻ nằm trong nôi, đến khi được vài tuổi lại ít vận động vì bị bắt học quá nhiều hoặc “nghiện” tivi máy tính ở nhà. Lối sống thụ động như vậy từ lâu đã được khoa học chứng minh là gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe, trong đó có việc phát triển chiều cao.

Ít vận động gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe (Ảnh: Internet).

Hoạt động thể chất thường xuyên có tác dụng kích thích quá trình chuyển hóa của cơ thể, tăng cường trao đổi chất để các tế bào phát triển mạnh mẽ hơn, bao gồm cả hệ xương.

Thay vì cưng chiều con bằng cách “nhốt” trẻ trong nhà suốt ngày, cha mẹ nên khuyến khích con vận động dưới nhiều hình thức như làm việc nhà, chơi thể thao, vui chơi cùng bạn bè… Các hoạt động này nên được duy trì đều đặn mỗi ngày, không chỉ tốt cho thể chất mà còn giúp trẻ phát triển kỹ năng xã hội nữa.

7. Thiếu ngủ cũng làm hạn chế chiều cao

Nghe thì có vẻ chẳng liên quan, nhưng thực tế giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển chiều cao cũng như tăng trưởng thể chất nói chung. Nguyên nhân là vì trong lúc ngủ tuyến yên ở não sẽ tiết ra hormone tăng trưởng (GH) có tác dụng kích thích cơ thể phát triển nhanh. Những trẻ ít ngủ sẽ mất đi cơ hội nhận được lượng hormone này, do đó có thể bị lùn về sau.

Nhiều người nói vui rằng “trẻ con dài ra trong lúc ngủ”. (Ảnh: Internet).

Để giúp con ngủ đủ giấc và phát triển chiều cao như mong muốn, hãy tập cho trẻ thói quen đi ngủ sớm vào khung giờ cố định, hạn chế các thiết bị điện tử không cần thiết dễ làm trẻ “ham vui” không muốn ngủ, ngoài ra cũng không nên bắt trẻ học quá nhiều, vừa phải thức khuya làm bài lại vừa căng thẳng khó đi vào giấc ngủ.

Chiều cao tốt không chỉ tôn lên vẻ đẹp ngoại hình mà còn giúp ích rất nhiều trong cuộc sống hằng ngày. Hãy áp dụng những biện pháp đơn giản nêu trên để con em mình phát triển toàn diện và lớn khỏe mỗi ngày bạn nhé!

Mời bạn tham khảo những thông tin lý thú khác của BlogAnChoi:

Hãy nhớ đón xem những bài viết hấp dẫn và bổ ích được mang đến cho bạn mỗi ngày tại BlogAnChoi nhé!

Cẩm nang chăm sóc trẻ sơ sinh từ A-Z

2019-05-22T19:16:44Z

9 tháng 10 ngày mang thai là một quá trình không hề dễ dàng với mỗi người mẹ. Sau đó, chăm sóc con sao cho khỏe mạnh và đúng cách cũng là một vấn đề rất cần chú ý. Cùng BlogAnChoi nắm chắc bí kíp trong cẩm nang chăm sóc trẻ sơ sinh từ A-Z để làm mọi điều tốt nhất cho bé yêu nhé!

Quá trình mang thai và chăm con khi còn nhỏ là cả một chặng đường dài với mỗi người mẹ, mỗi gia đình. Trẻ em không phải người lớn thu nhỏ, trẻ em là một cơ thể đang phát triển. Đặc điểm về giải phẫu, sinh lý mọi cơ quan của trẻ em đều chưa đi vào chu kì hoạt động ổn định. Vì thế, việc chăm sóc trẻ nhỏ nói chung hay trẻ sơ sinh nói riêng là vấn đề không hề đơn giản. BlogAnChoi sẽ gửi tới quý phụ huynh những kiến thức cơ bản nhất về việc chăm sóc trẻ sơ sinh trong bài viết sau.

1. Cho trẻ bú mẹ

Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Trẻ được bú mẹ trong những tháng đầu đời không những làm tăng tình mẫu từ mà còn có rất nhiều lợi ích khác:

Trong sữa mẹ có đủ dinh dưỡng cần thiết, phù hợp nhất với trẻ mà trẻ dễ dàng tiêu hóa được.
Bú sữa mẹ giúp trẻ giảm nguy cơ dị ứng so với sữa ngoài.
Thêm vào đó, hệ miễn dịch của trẻ sơ sinh còn chưa hoàn thiện, trẻ rất dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn hoặc lây truyền từ môi trường sống, sữa mẹ như một liều thuốc giúp trẻ có được sức đề kháng khỏe mạnh hơn để chống lại bệnh tật.

Trẻ sau khi ra đời nên cho bú mẹ càng sớm càng tốt, sữa non của mẹ dù ít nhưng giá trị dinh dưỡng lớn, rất tốt cho trẻ. Ngoài ra, động tác bú của trẻ cũng kích thích tuyến sữa giúp sữa mẹ về nhanh và nhiều hơn.

Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ (Nguồn: Internet).

Nên cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu sau sinh, thời gian sau đó sẽ kết hợp với sữa ngoài hoặc ăn dặm cho đến khi 2 tuổi. Việc cho trẻ ăn bột sớm là hoàn toàn không tốt, dạ dày của trẻ không hấp thu được tinh bột để chuyển hóa và tinh bột cũng là nguyên nhân làm giảm quá trình hấp thu Ca ở trẻ (một trong những nguyên nhân của bệnh còi xương). Uống sữa bò, ăn thức ăn công thức sớm đều làm tăng khả năng mắc bệnh còi xương ở trẻ.

Ngoài ra, các mẹ nên lưu ý việc xin sữa của sản phụ khác về cho con bú là không tốt, hãy đề phòng những bệnh có thể lây nhiễm qua sữa mẹ như viêm gan B, HIV,…mà mình không biết tới.

2. Tắm cho trẻ sơ sinh

Vì cơ thể trẻ còn yếu và da nhạy cảm nên việc tắm cho trẻ sơ sinh cũng là vấn đề rất cần chú ý. Khi mới sinh ra, trên da trẻ có một lớp chất gây, lớp gây này có tác dụng giữ nhiệt, bảo vệ và cung cấp dinh dưỡng cho da, vì thế chưa nên tắm cho trẻ trong ngày đầu tiên, chỉ cần dùng khăn bông khô để lau sạch chất dịch nhầy, máu trên cơ thể bé.

Từ ngày thứ 2 trở đi, nếu không có vấn đề gì đặc biệt, nên tắm cho trẻ hàng ngày để đảm bảo vệ sinh. Mẹ cần chuẩn bị:

Sữa tắm chuyên dùng cho trẻ em. Tìm mua sữa tắm chuyên dùng cho trẻ em tại đây.
Khăn lau người là khăn bông hoặc khăn xô mềm mại, tránh kỳ cọ mạnh khiến da bé bị tổn thương.
Nước tắm không quá nóng, không quá lạnh, thông thường sẽ để nhiệt độ 37 độ C (Nhiệt độ phòng 28 – 30 độ C, tránh gió lùa).

Nên tắm cho trẻ hằng ngày (Nguồn: Internet).

Khi tắm cho trẻ cần nhẹ nhàng, vệ sinh tay, dụng cụ trước khi thực hiện. Da trẻ rất mỏng, dưới da là rất nhiều tổ chức mạch máu, khi cọ xát mạnh hay dùng xà phòng với tính kiềm cao dễ khiến da bé bị tổn thương. Mẹ nên tắm cho trẻ theo từng phần từ phía trên tới phía dưới, chú ý không để nước dính vào cuống rốn, tránh đặt cả người bé vào chậu nước.

Phụ huynh một tay bế trẻ, một tay thực hiện thao tác vệ sinh cho trẻ. Dùng gòn lau mắt cho trẻ từ trong ra ngoài từng bên một, sau đó lau mặt, gội đầu. Khi gội đầu nên chú ý tránh để nước chảy vào tai bé. Cuối cùng lau khô cơ thể bé bằng khăn bông đã chuẩn bị sẵn, quấn tã không quá chặt để trẻ thoải mái và không bị cọ xát vào cuống rốn.

3. Chăm sóc rốn ở trẻ sơ sinh

Chăm sóc rốn ở trẻ sơ sinh là vấn đề rất cần chú ý, vì đây là vết thương hở, dễ nhiễm trùng, nhiễm khuẩn. Đặc biệt khi nhiễm khuẩn ở cuống rốn có thể dẫn đến nhiễm khuẩn toàn thân hay nhiễm khuẩn huyết cực kì nguy hiểm. Các mẹ tuyết đối không tự ý dùng kháng sinh hay chất gì rắc lên vùng rốn của bé.

Cách vệ sinh rốn cho trẻ không quá khó, cha mẹ có thể tham khảo hướng dẫn sau hoặc tốt nhất hãy hỏi cách thực hiện và quan sát thao tác của điều dưỡng tại bệnh viện để nắm rõ hơn:

Trước khi thực hiện vệ sinh cho bé, mẹ cần rửa sạch tay bằng xà phòng và sát trùng lại với cồn 90 độ.
Nhẹ nhàng mở bao rốn và quan sát cuống rốn cũng như tổ chức xung quanh, phát hiện các dấu hiệu bất thường như sưng đỏ, chảy máu hay chảy mủ, chảy dịch.
Dùng tăm bông vô khuẩn và nước muối sinh lý (0,9%) hoặc iod (0,5 -1 %) vệ sinh rốn cho bé. Lau nhẹ nhàng từ đầu rốn đến chân rốn.
Khi thực hiện xong các thao tác trên, che rốn lại bằng bao rốn nhẹ nhàng không quá chặt, hoặc có thể để hở khi chân rốn gần khô.
Đặc biệt lưu ý không đóng tã của trẻ trên rốn, tránh để nước tiểu hay phân dính tới rốn gây nhiễm trùng.
Các mẹ tuyệt đối không dùng bất cứ lực gì tác động để sớm làm bong dây rốn cho bé.
Đặc biệt khi thời tiết nóng bức, mẹ chú ý cho bé mặc đồ rộng, thoải mái, tránh quần áo bó sát cơ thể để thông khí, cuống rốn nhanh khô hơn và tránh nhiễm trùng.

Chăm sóc rốn ở trẻ sơ sinh hằng ngày để tránh nhiễm khuẩn (Nguồn: Internet).

Trong quá trình chăm sóc bé, mẹ cần chú ý một trong các dấu hiệu nhiễm trùng rốn sau để báo ngay với bác sĩ điều trị:

Rốn của trẻ rụng muộn sau 3 tuần
Vùng xung quanh chân rốn tấy đỏ hay sưng nề
Rốn chảy máu, khó cầm
Rốn có mủ, chảy ra nước vàng, có mùi hôi

4. Chăm sóc mắt cho trẻ sơ sinh

Trẻ thường bị chảy nước mắt hay có nghèn trong những ngày đầu sau sinh. Việc vệ sinh mắt cho trẻ là điều cần thiết phải làm hằng ngày để tránh viêm kết mạc mắt hay nhiễm khuẩn nặng hơn dẫn đến mù lòa sớm ở trẻ. Ngay sau sinh, các nhân viên hộ sinh đã vệ sinh mắt cho trẻ và tra thuốc mắt trong giờ đầu. Đặc biệt, với những phụ nữ bị viêm âm hộ, âm đạo, nguy cơ nhiễm trùng của trẻ càng cao hơn.

Chính vì những lý do nguy hiểm trên, phụ huynh cần chú ý:

Vệ sinh mắt hàng ngày cho trẻ bằng khăn lau riêng, giữ vệ sinh sạch sẽ.
Tất cả những người chăm sóc cho trẻ đều phải giữ vệ sinh, rửa tay thường xuyên.
Sử dụng đồ dùng sạch sẽ cho việc chăm sóc bé tránh nhiễm trùng, nhiễm khuẩn.
Giữ môi trường sống thoáng mát, sạch sẽ.
Khi trẻ có dấu hiệu sưng mắt hay chảy nước mắt, có nhiều ghèn cần phải báo cho bác sĩ điều trị.

Nhiều người không chú ý tới vấn đề vệ sinh mắt ở trẻ sơ sinh dù nó rất cần thiết (Nguồn: Internet).

5. Theo dõi sát nhiệt độ cơ thể trẻ

Nhiệt độ cơ thể của trẻ dễ bị biến đổi do tác động của môi trường hay bệnh lý. Bình thường, trẻ sơ sinh nhiệt độ cơ thể là 36,5 – 37, 5 độ C. Nhiệt độ của trẻ quá cao hay quá thấp cũng là dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm. Các mẹ cần theo dõi sát nhiệt độ cơ thể của bé hằng ngày. Tốt nhất là hãy sắm riêng một chiếc nhiệt kế tại nhà để dùng khi cần thiết.

Mẹ có thể chọn nhiệt kế điện tử để đo nhanh chóng và dễ dùng, nhưng chính xác nhất vẫn là nhiệt kế thủy ngân truyền thống. Tìm mua nhiệt kế điện tử cho bé tại đây.

Khi đo nhiệt độ cơ thể cho bé, mẹ cần chú ý các mốc sau:

Nếu cơ thể trẻ có nhiệt độ nhỏ hơn 36, 5 độ C cần ủ ấm cho trẻ.
Nếu nhiệt độ trẻ cao hơn 37,5 độ C, hãy để trẻ ở nơi thoáng mát, lau qua cơ thể bằng nước ấm, bỏ bớt chăn, khăn quấn để trẻ dễ chịu, mẹ cho trẻ bú nhiều hơn và tiếp tục theo dõi sát nhiệt độ sau đó.
Khi trẻ lớn hơn 38 độ có nghĩa là trẻ bị sốt, hãy đưa trẻ tới bác sĩ để tìm nguyên nhân và hạ sốt đúng cách.

Dù không có dấu hiệu gì bất thường thi việc theo dõi nhiệt độ cơ thể bé hằng ngày cũng không thể bỏ qua (Nguồn: Internet).

6. Bổ sung vitamin và tiêm phòng cho trẻ

Vì cơ thể của trẻ thiếu vitamin nên việc bổ sung vitamin để nâng cao thể trạng cho bé là cần thiết. Hai loại vitamin cần chú ý nhất là vitamin D và vitamin K.

Vitamin D: giúp cho quá trình hấp thu Ca ở trẻ, giảm nguy cơ còi xương. Đối với trẻ bú mẹ hoàn toàn, nên bổ sung 1000-1200 đơn vị vitamin D mỗi ngày.
Vitamin K: cực kì cần thiết để phòng tránh xuất huyết não ở trẻ nhỏ (Vitamin K là một chất tham gia vào quá trình tổng hợp các yếu tố đông máu của cơ thể). Người ta có thể dùng đường uống hoặc đường tiêm để đưa vitamin K vào cơ thể bé. Nên bổ sung 2mg vitamin K mỗi tuần trong 6-8 tuần.

Chú ý lịch tiêm chủng cho trẻ (Nguồn: Internet).

Ngoài ra, các mẹ lưu ý về việc tiêm phòng 2 mũi bắt buộc là lao và viêm gan B cho trẻ trong tháng đầu tiên sau sinh.

Tham khảo thêm bài viết:

7. Một vài lưu ý khác khi chăm sóc trẻ sơ sinh

Bế trẻ không nên làm động tác rung lắc, điều đó gây ảnh hưởng não và xương cổ của bé.
Tránh vỗ mạnh vào đầu hay lưng trẻ. Đây đều là vị trí thiết yếu quan trọng tập trung các sợi thần kinh trung ương của cơ thể.
Không cắt tỉa lông mi của trẻ. Lông mi là hàng rào bảo vệ đầu tiên cho mắt, việc cắt tỉa sẽ làm mắt dễ bị nhiễm trùng, nhiễm khuẩn hơn.
Tránh quấn tã quá chặt, quá nhiều cho trẻ. Dù với mục đích giữ ấm cho trẻ nhưng phụ huynh cũng cần chú ý, quấn chăn hay tã quá kín khiến các chất thải trên da cùng với mồ hôi không thoát được, từ đó gây tác động không tốt lên da của bé.

Một vài bài viết cùng chuyên mục có thể sẽ hữu ích cho độc giả:

Hi vọng những thông tin mà BlogAnChoi chia sẻ có thể giúp các mẹ cũng như cả gia đình chăm sóc sức khoẻ của trẻ tốt hơn. Đừng quên truy cập chuyên mục Sức khoẻ của BlogAnChoi để được cập nhật thêm nhiều kinh nghiệm bổ ích cho mình bạn nhé!