Hiểu về cấu trúc và chu trình tái tạo của da

Mỗi bộ phận trên cơ thể chúng ta đều rất quan trọng và xứng đáng được quan tâm, chăm sóc cẩn thận, đặc biệt đối với các nàng yêu thích cái đẹp thì làn da càng được chú ý nhiều hơn nữa. Về cơ bản da được chia ra làm 3 lớp: biểu bì, hạ bì và mô dưới da.

Trong đó lớp biểu bì chứa hạt sắc tố melanin- đây là yếu tố chính quyết định màu sắc da trắng sáng hay ngăm đen. Vì thế để có được làn da trắng sáng các nàng cần quan tâm đến các thành phần đang dùng có tác dụng lên nhân tố melanin này không nha.

Ở độ tuổi 20, chu trình tái tạo của da sẽ mất khoảng 3 đến 4 tuần tùy thuộc vào cách chăm sóc và chế độ dinh dưỡng của bản thân. Khi càng lớn tuổi, chu trình thay mới của da diễn tiến chậm lại, bước sang U40 quá trình này sẽ kéo dài lên đến 40 ngày. Và “bí quyết” đó là sử dụng các sản phẩm có khả năng dưỡng trắng da, để kích thích quá trình tái sinh và làm sáng da hiệu quả.

Tuy nhiên đôi khi nôn nóng trong quá trình dưỡng trắng da khiến các nàng chọn sai các sản phẩm chứa các thành phần như: corticoids, parabens, kim loại nặng như (chì, thủy ngân),… dẫn đến da bị bào mòn, hư tổn. Hay là đã chọn đúng sản phẩm nhưng lại không biết được các bước chăm sóc da khoa học nên không thể phát huy tối đa hiệu quả dưỡng trắng da.

Quy trình 4 bước dưỡng trắng da mặt đơn giản cho mọi cô nàng

Bước 1: Thấu hiểu làn da của mình

Trước khi bắt tay xây dựng một chu trình skincare hoàn chỉnh các nàng không được bỏ qua việc lắng nghe làn da của mình đang cần gì. Không phải cứ đầu tư sản phẩm đắt tiền là sẽ tốt nhất cho làn da mà phải xem da của mình thuộc loại da, mức độ da như thế nào: da có nhiều dầu nhờn, da khô hay da nhạy cảm,… để từ đó chọn ra đúng sản phẩm phù hợp mới là quan trọng nhất.

Để mình nói rõ hơn nha ví dụ như nàng có làn da dầu thì sẽ thích toner dạng nước, serum có kết cấu lỏng hay kem dưỡng dạng gel vì sẽ thẩm thấu nhanh hơn. Còn làn da nhạy cảm thì nên hạn chế dùng những thành phần có chứa cồn khô (Alcohol), hương liệu (Fragrance). Và cũng cần tìm hiểu các nguyên nhân làm da mình bị đen sạm là do đâu, chẳng hạn như tiếp xúc với tia UV thời gian dài, thói quen sinh hoạt không đều độ, hay là do yếu tố di truyền, cơ địa gây nên.

Bước 2: Tìm hiểu về các thành dưỡng trắng da thường thấy trong mỹ phẩm

Vitamin C

Đối với các cô nàng nghiện dưỡng trắng da chắc hẳn đã quá quen thuộc với thành phần vitamin C đúng không nào. Đã xuất hiện từ rất nhiều năm nay, nhưng vitamin C vẫn luôn là “chân ái” của mọi cô nàng khi mang đến hiệu quả dưỡng sáng da, làm mờ thâm sau mụn, chống oxy hóa rất tốt cho da nữa đấy. Đặc biệt, đây còn là thành phần có khả năng giảm hình thành sắc tố melanin gây sạm da, nên càng thích hợp hơn cho dưỡng trắng da.

Vitamin C tồn tại ở rất nhiều dạng dẫn xuất khác nhau, nhưng có hai dạng được nghiên cứu nhiều nhất và chứng minh được hiệu quả trên da đó là L-AA (L-Ascorbic Acid) và EAA (Ethyl Ascorbyl Ether). Và nồng độ của vitamin C cũng là yếu tố quyết định, thông thường từ 5% trở lên đã có tác dụng làm mờ thâm mụn thích hợp với da nhạy cảm. Mạnh mẽ hơn là 15% đến hơn 20% sẽ cải thiện nhanh chóng nhưng cũng có nguy cơ kích ứng, châm chích khi dùng.

Ngày nay, công thức trong vitamin C càng được hoàn thiện hơn so với trước đây. Kết hợp vitamin C cùng Ferulic Acid, Vitamin E, hay các chất chống oxy hóa sẽ làm tăng tính ổn định và hiệu quả dưỡng sáng của vitamin C. Nên khi chọn mua mỹ phẩm nào đó các nàng nên quan tâm xem có công thức như thế này không nha.

Niacinamide (Vitamin B3)

Niacinamide hiện đang là thành phần dưỡng da được các cô nàng rất ưa chuộng và góp mặt trong hầu hết các sản phẩm dưỡng trắng sáng da. Niacinamide có tác dụng ức chế giai đoạn chuyển hóa enzyme Tyrosine thành sắc tố melanin nên cũng hạn chế được tình trạng da bị thâm sạm, xỉn màu. Nên khi kết hợp Niacinamide và vitamin C trong cùng sản phẩm sẽ càng phát huy được hiệu quả dưỡng trắng da.

Niacinamide có rất nhiều nồng độ khác nhau từ 3%, 5% cho đến 20%. Nồng độ càng thấp càng hạn chế gây kích ứng da và cũng an toàn hơn cho các làn da nhạy cảm. Đối với các cô nàng mới bắt đầu skincare chưa có quá nhiều kinh nghiệm thì nên cân nhắc chọn những sản phẩm có Niacinamide được kết hợp chung thành phần làm dịu da như Vitamin E, chiết xuất nước hắc mai biển, HA… để giảm kích ứng cho da nha.

Retinol

Tiếp đến là “ngôi sao” đang lên trong ngành làm đẹp hiện nay, retinol đang trở thành “bậc thầy” giúp chống lão hóa, tái tạo làn da. Đối với các cô nàng yêu thích dưỡng trắng da, thì retinol cũng là thành phần có thể thêm vào chu trình skincare của mình đấy, retinol giúp kích thích sản sinh tế bào mới, đẩy nhanh quá trình thay mới của da nhờ thế da được trẻ khỏe, tươi sáng hơn so với trước. Đặc biệt càng tốt hơn nếu đi kèm vitamin C, Niacinamide.

Nhưng retinol không phải là một chất “hoàn hảo” tuyệt đối và dành cho những cô nàng mới bắt đầu đâu nha. Nhìn vào những sản phẩm retinol có trong mỹ phẩm thường chỉ đâu đó có 0,5%, 1% thấp hơn rất nhiều so với vitamin C, nhưng chỉ vậy thôi cũng đã làm xuất hiện những tác dụng không mong muốn. Chẳng hạn như khô da, bong tróc da thời gian đầu, nếu da không được bảo vệ kĩ còn dễ bị sạm đen hơn nữa đấy.

Nên các nàng mong muốn dưỡng da sáng khỏe, an toàn ít gây kích ứng nhất cho làn da, luôn duy trì được trạng thái tốt nhất thì nên bắt đầu với vitamin C có chứa Niacinamide trong đấy. Khi đã quen dần với mỹ phẩm và các hoạt chất trong đây thì có thể dùng retinol sau cũng chưa muộn đâu nha.

Arbutin

Arubtin cũng là thành phần dưỡng trắng da rất được ưa chuộng, được xem là một dạng của hydroquinone nhưng khác về mặt cấu trúc phân tử và được FDA công nhận tính an toàn, hiệu quả trên da. Arbutin cũng tham gia ức chế hoạt động của các tế bào melanocyte giảm hình thành sắc tố melanin nên giúp da được trắng sáng, rạng rỡ hơn. Nên để tăng hiệu quả dưỡng trắng da Arbutin sẽ được kết hợp cùng với Vitamin C, Niacinamide nữa đấy.

Tuy vậy việc dùng arbutin dưỡng trắng da không đúng cách như dùng nồng độ cao thời gian dài, không patch-test trên da trước cũng có khả năng làm da bị kích ứng gây nên tình trạng mụn trứng cá, viêm da hay cũng làm da bị nhạy cảm với ánh nắng mặt trời nữa đấy.

Alpha Hydroxy Acid (AHA) và Beta Hydroxy Acid (BHA)

Và dĩ nhiên nếu các nàng muốn có được làn da trắng sáng, đều màu và nhanh chóng hơn thì hai phần AHA, BHA không thể bỏ qua trong quá trình này đâu nha. AHA có tác dụng trên lớp bề mặt làm bạt sừng, lấy đi lớp tế bào chết nhờ đó cải thiện được tone da sáng hơn và còn hỗ trợ thêm cả quá trình chống lão hóa da. Còn BHA sẽ hoạt động sâu hơn bên trong làm đứt gãy các lớp tế bào chết nhờ đó da mịn màng, đều màu hơn.

Khi sử dụng AHA, BHA các nàng cần quan tâm nhiều hơn về tần suất sử dụng, nên sử dụng 2 đến 3 lần trong tuần để giúp lấy đi lớp da chết và kích thích sản sinh da mới nhanh hơn. Nếu có kết hợp cùng với vitamin C dưỡng sáng da thì nên cân nhắc chia ra các ngày khác nhau để giảm tình trạng da bị kích ứng, mẩn đỏ. Và còn có thêm một lưu ý là các nàng phải dùng kem chống nắng để bảo vệ da nữa đấy.

Bước 3: Lựa chọn các bước skincare phù hợp, đơn giản nhất cho làn da

Sau khi đã thấu hiểu làn da chọn ra các thành phần phù hợp nhất, thì các nàng đã có thể bắt đầu xây dựng cho mình một chu trình skincare chuẩn chỉn nhất. Kết hợp đúng thứ tự các bước chăm sóc da lại với nhau sẽ giúp hỗ trợ quá trình dưỡng sáng da tốt hơn, đồng thời tăng cường thêm khả năng nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ trong ra ngoài nữa đấy.

Làm sạch da

Đây là bước đầu tiên và có mặt luôn trong mọi chu trình chăm sóc da của mọi cô nàng. Nhưng mình sẽ giải thích kỹ hơn vì sao làm sạch da lại có thể hỗ trợ dưỡng sáng da đấy nhá. Khi da được lấy đi bụi bẩn, dầu thừa, cặn makeup cả ngày dài thì da được thông thoáng hơn, giảm tình trạng tắc nghẽn bên trong lỗ chân lông. Từ đó “mở đường” đón nhận lợi ích tối đa từ các sản phẩm đặc trị phía sau được tốt nhất.

Một mẹo nhỏ để tăng cường khả năng làm sạch da thì các nàng nên dùng phương pháp double cleansing- có nghĩa là kết hợp giữa tẩy trang và rửa mặt để làm sạch. Để phát huy thêm hiệu quả làm sạch da có thể dùng sữa rửa mặt chứa các dạng acid rửa trôi có chứa BHA, LHA, AHA giúp lấy đi bụi bẩn tốt nhất và hỗ trợ làm sạch da hiệu quả hơn.

Đối với các nàng có làn da nhạy cảm hơn, yêu thích dùng các thành phần có chiết xuất từ thiên nhiên để làm sạch da. Thì hoàn toàn có thể dùng sữa rửa mặt chứa các bột trà xanh, enzyme đu đủ, hoạt chất làm sạch từ gốc amino acid,… Vẫn mang đến làn da sạch thoáng, sáng mịn mà vẫn đủ ẩm không bị khô căng chút nào cả.

Tẩy tế bào chết

Khi bước sang tuổi 25 da chúng ta đã có nguy cơ bị lão hóa nên quá trình thay da cũng diễn tiến chậm hơn so với bình thường. Đồng thời dưới tác động của tia UV lâu ngày làm da bị xỉn màu hơn, sạm đen hơn. Các yếu tố trên khi kết hợp với nhau sẽ làm giảm hiệu quả dưỡng trắng da và không thấy rõ tác dụng của các sản phẩm tác động lên da.

Vì thế để da được trắng sáng và đều màu các nàng nên có cho mình một loại tẩy tế bào chết hóa học có chứa AHA hay BHA. Để giảm nguy cơ kích ứng đối với các nàng mới bắt đầu chăm sóc da thì nên chọn những dạng nhẹ nhàng hơn như Mandelic Acid- đây là loại acid vừa mang đặc tính của cả AHA, BHA trong đấy nhưng rất nhẹ nhàng cho người mới bắt đầu luôn đấy.

Và dĩ nhiên không vì thế mà các nàng “lạm dụng” dùng quá nhiều tẩy tế bào chết liên tục đâu đấy. Thay vào đó nên có tần suất phù hợp nên dùng cách ngày, xen kẽ với nhau, chẳng hạn như sẽ dùng tẩy tế bào chết vào thứ (3, 5, 7). Các ngày còn lại sẽ để da được thư giãn. Nên lắng nghe, quan tâm làn da của mình nhiều hơn để chọn ra được cách dùng hợp lý nhất nha.

Toner (nước hoa hồng)

Toner (nước hoa hồng) vẫn luôn là tranh cãi vì cho rằng là không cần thiết trong quy trình chăm sóc da. Nên mình sẽ nói thêm về tác dụng của toner trong dưỡng da, đặc biệt là các nàng mong muốn dưỡng trắng da nhá. Nước hoa hồng được xem là “bước đệm” hoàn hảo để tăng cường độ ẩm mượt cho da, khi da có đủ độ ẩm sẽ là “chìa khóa” cần thiết hấp thu các dưỡng chất từ serum đặc trị, kem dưỡng sau đó.

Để tăng hiệu quả dưỡng sáng da các nàng nên “đầu tư” cho mình một chai nước hoa hồng có chứa các thành phần dưỡng sáng da an toàn lành tính, có chứa các thành phần từ Niacinamide, chiết xuất từ gạo, yến mạch,… Vì đây là các dưỡng chất rất tốt hỗ trợ làm sáng da, cấp ẩm cho da căng mượt đàn hồi hơn.

Các nàng có thể dùng toner vào các buổi thứ (2,4,6, chủ nhật) xen kẽ các ngày có dùng tẩy da chết. Vừa giúp phục hồi, nuôi dưỡng da vừa giúp tối giản được các bước skincare hằng ngày nữa đúng không nào? Và đặc biệt, dùng toner vào buổi sáng còn giúp lớp nền mỏng mịn hơn tăng cao hiệu quả dưỡng sáng da cả ngày lẫn đêm luôn đấy.

Serum (tinh chất đặc trị)

Đối với các nàng yêu thích làm đẹp chắc chắn đều biết được serum chính là “tinh túy” trong cả chu trình skincare. Thông thường serum chỉ có dung tích khoảng 30ml nhưng lại có hàm lượng dưỡng chất cô đặc dồi dào, nhắm đến từng vấn đề cụ thể của làn da, khắc phục nhanh chóng các khuyết điểm. Chẳng hạn như các nàng có mong muốn dưỡng trắng da thì serum sẽ tác động vào việc ức chế sản sinh sắc tố melanin đấy.

Trong chu trình skincare dưỡng trắng da, làm đều màu da các nàng nên quan tâm đến các hoạt chất có chứa Vitamin C được kết hợp cùng với Ferulic Acid, Niacinamide để tăng cường được “tuổi thọ” của vitamin C, cũng như phát huy hiệu quả tối đa dưỡng da sáng khỏe nhanh chóng, chống oxy hóa mạnh mẽ hơn.

Để phát huy tối đa công dụng dưỡng sáng các nàng nên dùng vitamin C cả hai buổi sáng, tối và liên tục các ngày với nhau. Đặc biệt ở các hôm có dùng tẩy tế bào chết có chứa AHA nên chia ra dùng vitamin C vào buổi sáng, tẩy tế bào vào buổi tối của ngày hôm đó để có da có thể hấp thu dưỡng chất tốt nhất.

Kem dưỡng

Và để kết thúc cả chu trình dưỡng da thì kem dưỡng là bước không thể thiếu, dùng kem dưỡng vừa có tác dụng cấp ẩm cho da tốt hơn vừa giúp “khóa” lại các dưỡng chất đã đầu tư từ trước đó. Đặc biệt đối với các nàng mong muốn dưỡng trắng da nhanh hơn có thể cân nhắc chọn cho mình những kem dưỡng có chứa thành phần dưỡng trắng phù hợp thêm vào sản phẩm của mình.

Các hoạt chất như vitamin C, vitamin E, các chất chống oxy hóa như (Hippophae Rhamnoides Water, Glycyrrhiza Glabra),… Đều có công dụng tăng cường hiệu quả dưỡng sáng mạnh mẽ, làm đều màu da tốt hơn.

Và cũng nên ưu tiên các loại kem có kết cấu vừa đủ, không quá đặc, không quá lỏng. Giúp duy trì đủ độ ẩm cho da và cũng không làm da bị bí bách, bết dính dễ gây bít tắc lỗ chân lông làm da xuất hiện thêm mụn ẩn.

Kem chống nắng

Khi sử dụng các thành phần dưỡng trắng, tẩy tế bào chết hóa học làm da dễ bị nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Do đó, các nàng không thể bỏ qua bước thoa kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ da tốt hơn. Không những thế kem chống nắng còn bảo da khỏi tác động của tia UVA, UVB về lâu dài, ngăn chặn tình trạng da sạm đen, lão hóa và ngừa các tổn thương da.

Có một mẹo nhỏ nữa là các nàng có thể dùng vitamin C sau đó thoa kem chống nắng, điều này đã được chứng minh có tác dụng gia tăng bảo vệ của kem chống nắng trên da được tốt hơn. Đồng thời, nên lựa chọn những loại kem nắng chỉ số SPF cao (lớn hơn 30) và PA (++++), chống nắng phổ rộng để bảo vệ da tốt nhất. Và có chứa các thành phần như Tranexamic Acid, rễ cam thảo, Arbutin,… để nâng cao hiệu quả dưỡng trắng.

Và các nàng nên sử dụng đủ lượng kem chống nắng khoảng 2ml (tương đương hai lóng ngón tay) khi thoa lên da, đừng quên thoa cho phần da cổ nha. Và nhớ thoa lại kem chống nắng sau 3 đến 4 tiếng, cuối ngày nên kết hợp với tẩy trang và sữa rửa mặt để làm sạch da tốt hơn, tránh còn sót lại kem chống nắng. Đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến da bị mụn nữa đấy.

Mặt nạ

Mặt nạ không phải là bước bắt buộc trong chu trình skincare hằng ngày. Tuy vậy vào những ngày các nàng muốn được thư giãn, nuông chiều bản thân một chút có thể sử dụng mặt nạ dưỡng trắng cũng rất tốt đấy. Một miếng mặt nạ giấy có dung tích chỉ từ 23ml đến 25ml nhưng chứa đựng dưỡng chất được cô đặc rất có lợi cho da đấy.

Để tăng cường hiệu quả dưỡng trắng da, chống oxy hóa các nàng có thể dùng mặt nạ chứa các thành phần chứa nhiều Vitamin C, chiết xuất trà xanh, chiết xuất hắc mai biển,… để bổ sung cho da. Kết hợp các bước dưỡng da lại với nhau cũng góp phần đẩy nhanh hiệu quả dưỡng sáng da.

Mỗi tuần nên đắp từ 1 đến 2 lần, từ 15 đến 20 phút bên cạnh các bước chăm sóc da hằng ngày. Và nên ưu tiên chọn những mặt kết cấu mỏng nhẹ, ôm sát da mặt để mang đến cảm giác thoải mái, nhẹ tênh trên da nhá.

Và lưu ý quan trọng nhất các nàng đừng quên chọn lựa cho mình những cửa hàng mỹ phẩm uy tín, chất lượng cao. Các sản phẩm được nhập khẩu chính hãng để tránh mua nhầm hàng “pha-ke” ảnh hưởng xấu khiến da tệ hơn. Nên chọn mua sản phẩm trên website chính hãng hoặc công ty nhập khẩu chính hãng ở: Shopee Mall, Lazada Mall,…

• Mua mỹ phẩm chính hãng trên Shopee Mall tại đây
• Hoặc bạn có thể mua trên website bán mỹ phẩm chính hãng tại đây

Bước 4: Kết hợp duy trì chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh

Bổ sung các thực phẩm chứa thành phần làm sáng da

Bên cạnh các bước dưỡng da thì cơ thể vẫn cần được bổ sung đầy đủ các vitamin, khoáng chất để phát triển tốt hơn mỗi ngày. Để nâng cao khả năng dưỡng da sáng khỏe, chống oxy hóa tốt hơn các nàng có thể chọn thực phẩm có chứa nhiều vitamin C như (ổi, cam, chanh), vitamin A (cà rốt, rau khoai lang) hay các loại rau xanh bổ sung hằng ngày nhá.

Tập thể dục đều đặn, thường xuyên

Để có được làn da sáng khỏe đó là sự kết hợp giữa việc chăm chỉ thoa các sản phẩm làm trắng da, ăn uống đủ chất và tập luyện thường xuyên. Khi cơ thể hoạt động sẽ giúp tiêu hao năng lượng dư thừa tích tụ lại, cải thiện tuần hoàn máu đến da, kích thích làm trẻ hóa tế bào nhờ thế da luôn trong trạng thái tươi trẻ, sáng khỏe mỗi ngày.

Uống đủ nước

Cơ thể ở người trưởng thành thì nước chiếm khoảng 55% đến 60% và nền tảng của da cũng là nước. Khi da được bổ sung đủ nước sẽ hỗ trợ lưu thông tuần hoàn, đào thải các độc tố ra bên ngoài. Góp phần cho quá trình dưỡng da sáng khỏe, đều màu hơn nữa đấy. Các nàng hãy lắng nghe cơ thể cần bao nhiêu lít nước là phù hợp nhất với bản thân và điều chỉnh cho phù hợp nhất nhất nha.

Ngủ đủ giấc

Trung bình cơ thể sẽ cần khoảng 7 đến 8 tiếng mỗi ngày để nghỉ ngơi và tái sinh các tế bào da mới. Khi không ngủ đủ giấc cũng góp phần không nhỏ đến quá trình dưỡng trắng nữa đấy. Da dẻ dễ bị sạm đen hơn, mất sức sống, đặc biệt thức đêm quá nhiều các dễ bị lão hóa và hình thành nếp nhăn hơn. Các nàng nên cân đối công việc và giấc ngủ của mình để da được relax (thư giãn) sau ngày dài làm việc.

Thói quen sống tích cực

Stress cũng là một trong những ảnh hưởng rất lớn đến làn da chúng ta, stress khiến da dễ lên mụn hơn, da mất độ căng bóng, mất đi độ ẩm và đặc biệt còn làm da sạm đen hơn nữa. Vì thế các nàng nên duy trì các thói quen tích cực bổ sung năng lượng mỗi ngày cho cơ thể như thiền, yoga,… sẽ giúp dòng máu được lưu thông nhịp nhàng nuôi dưỡng từng tế bào da nhá.

Bạn có thể xem thêm các bài viết khác trên BlogAnChoi tại đây:

• Làm trắng da mặt tại nhà với các thành phần an toàn, hiệu quả cao
• Rạn da phải làm sao? Nguyên nhân, biểu hiện và cách trị rạn da
• Collagen nước loại nào tốt? Chia sẻ kinh nghiệm sử dụng 4 dòng collagen nước DHC, InnerB, Shishedo, 82X

Hi vọng bài viết trên đã cung cấp thêm thật nhiều thông tin bổ ích cho các bạn về cách dưỡng trắng da mặt an toàn, hiệu quả. Đừng quên theo dõi BlogAnChoi mỗi ngày để luôn cập nhật những thông tin bổ ích nhất, cảm ơn các bạn rất nhiều.

BHA là gì?

BHA hay còn được biết đến với tên gọi khác là Beta Hydroxy Acid- đây là một dạng acid tan trong dầu, hoạt động rất tốt ở bên trong lỗ chân lông của da. BHA có khả năng xâm nhập vào làm đứt gãy các liên kết của các tế bào đã bị lão hóa, đồng thời kiểm soát lượng dầu thừa và cân bằng bã nhờn bên trong tốt hơn. Nhờ thế giảm hẳn tình trạng bít tắc nên các vấn đề về mụn cũng được BHA hỗ trợ rất tốt.

BHA tồn tại ở nhiều dạng dẫn xuất khác nhau, nhưng đối với các tín đồ skincare chắc hẳn Salicylic Acid chính là “chân ái” không thể bỏ qua đúng không nào? Đây là dạng dẫn xuất hoạt động mạnh mẽ và mang đến hiệu quả tích cực có thể cảm nhận được trên da. Và đôi khi để tăng hiệu quả trị mụn, kiểm soát dầu thì BHA sẽ được kết hợp với cồn khô ( Alcohol Denat) nữa đấy.

Công dụng của BHA đối với da

• Tẩy tế bào chết: BHA hoạt động sâu bên dưới lỗ chân lông, giúp lấy sạch bụi bẩn và dầu thừa, từ đó cải thiện làn da mịn màng hơn.
• Hỗ trợ và điều trị mụn: hoạt động sâu dưới lớp chân lông, giúp da thông thoáng tốt hơn. Từ đó, hạn chế môi trường sinh sôi của vi khuẩn P acnes gây mụn, kháng viêm và hỗ trợ làm xẹp cồi mụn.
• Tái tạo da và ngăn ngừa lão hóa: nhờ khả năng tẩy da chết dịu nhẹ, giúp tế bào mới được tái tạo, tăng sinh collagen và nagwn ngừa các dấu hiệu lão hóa.
• Dưỡng sáng da: nhờ lấy đi lớp da chết tích tụ lâu ngày, BHA còn hỗ trợ làm đều màu da hơn, cải thiện tone da khi dùng cùng các hoạt chất như Niacinamide, Vitamin C,…

Nên dùng BHA cho làn da nào?

BHA ít tan trong nước, nhưng tan rất tốt trong dầu, vì vậy nó có thể hoạt động sâu bên trong lỗ chân lông. Các làn da nhiều dâu hoặc hỗn hợp thiên dầu sẽ rất ưa thích sản phẩm có thành phần là BHA.

Ngoài ra các làn da có mụn ẩn, mụn đầu đen,… vẫn có thể dùng BHA trong chu trình chăm sóc da của mình. BHA hỗ trợ tốt trong quá trình đẩy nhân mụn, giúp mụn nhanh chín và là “chìa khóa” để mở đường cho các sản phẩm trị mụn phía được tốt hơn nữa đấy.

Cách sử dụng BHA hiệu quả theo nồng độ

Level 1: Cho người mới bắt đầu (nồng độ từ 0,5 – 1%)

Level 1 là level khá thấp dành cho da, chỉ thích hợp đối với người mới mới bắt đầu sử dụng BHA hoặc người có làn da nhạy cảm. Bạn có thể bắt đầu với những sản phẩm chứa BHA ở dạng rửa trôi. Trên thị trường, hiện có khá nhiều loại sữa rửa mặt có chứa BHA có tác dụng tẩy tế bào chết dịu nhẹ.

Ở dạng 0,5% đến 1% công dụng BHA sẽ thiên về khả năng tẩy da chết, làm mịn màng bề mặt nhiều hơn. Hỗ trợ nhẹ nhàng trong quá trình điều trị mụn và ít gây kích ứng nhất, nên các nàng cần kiên trì để cảm nhận hiệu quả mang lại trên da.

1. Sữa rửa mặt By Wishtrend Acid Duo 2% Mild Gel Cleanser

Bảng thành phần nổi bật với 1% LMA và 1% PHA, hỗ trợ điều tiết bã nhờn, làm sạch và tẩy tế bào chết nhẹ dịu. Độ pH 5.5 giúp rửa sạch các bụi bận, dầu thừa và lớp make-up còn sót lại trên da mà không gây tình trạng căng bóng. Đặc biệt, không cồn và không hương liệu nên thích hợp cho các làn da đỏng đảnh, khó chiều.

Thành phần chính

• Capryloyl salicylic acid (LHA) là một loại este của salicylic acid, LHA thừa hưởng tất cả khả năng tuyệt vời của BHA, nhưng với độ êm dịu hơn.
• Gluconolactone (PHA) là carboxylic acid hữu cơ có hai hoặc nhiều nhóm hydroxyl trong phân tử. Có khả năng chống lão hóa, xây dựng hàng rào bảo vệ da nhưng vẫn phù hợp với làn da thường và nhạy cảm.
• Chiết xuất tự nhiên: chiết xuất lá hương thảo, chiết xuất lavender, chiết xuất Hibicus, chiết xuất cúc la mã,… hỗ trợ kháng viêm, làm dịu da kích ứng.

Công dụng chính

• Tẩy da chết hóa học làm mịn màng bề mặt da.
• Lấy đi bụi bẩn, bã nhờn tích tụ sau ngày dài.
• Cải thiện độ thông thoáng lỗ chân lông.
• Thích hợp với các bạn da dầu mụn.

• Giá bán: 300.000 VND/ chai 150ml
• Link mua: Đặt mua sản phẩm tại đây

2. Tẩy tế bào chết Paula’s Choice Calm 1% BHA Lotion Exfoliant

Một sản phẩm loại bỏ tế bào chết nhà Paula’s Choice có kết cấu dịu nhẹ dạng lotion. Kết cấu khi thoa lên da để lại 1 lớp màng film mỏng. Tuy nhiên, để tránh bí da, bạn không nên layer quá nhiều lớp. Thành phần có 1% BHA khá dịu nhẹ đối với người mới tập tành sử dụng salicylic Acid, nhưng lại nhẹ đô đối với người từng sử dụng BHA.

Thành phần chính

• Salicylic Acid: giúp loại bỏ tế bào chết trên da, kháng viêm và hỗ trợ trị mụn.
• Glycerin: cấp ấm dịu nhẹ trên da, góp phần duy trì làn da mịn màng.
• Chiết xuất trà xanh và yến mạch: có tác dụng làm dịu da mẩn đỏ, kích ứng và ngăn ngừa lão hóa.
• Không chứa cồn, không chứa hương liệu.

Công dụng chính

• Có thành phần BHA tẩy tế bào chết giúp thông thoáng lỗ chân lông.
• Làm dịu da đang bị mẩn đỏ, kích ứng.
• hỗ trợ kháng viêm, giảm bóng nhờn.
• Thích hợp cho các làn da dầu, da mụn, da nhạy cảm.

• Giá bán: 350.000 VND/ chai 30ml hoặc 950.000 VND/ chai 100ml.
• Link mua: đặt mua sản phẩm tại đây

Level 2: đã quen với BHA (nồng độ 2%)

Trải qua nồng độ thấp đã đến lúc các nàng mong muốn tìm đến những sản phẩm chứa BHA nồng độ cao hơn, mạnh mẽ hơn. Để đặc trị các vấn đề của da chẳng hạn như tiết quá nhiều dầu thừa, da có nhiều mụn. Ở nồng độ 2% các nàng có thể sẽ phải “đối mặt” với tình trạng đẩy mụn nhá. Đừng quá lo lắng, hãy lắng nghe làn da nhiều hơn.

1. Tẩy tế bào chết Paula’s Choice Skin Perfecting 2% Bha Liquid Exfoliant

Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant là sản phẩm loại bỏ tế bào chết hóa học khá được ưa chuộng trên thị trường. Sản phẩm BHA này của nhà Paula’s Choice có công thức dịu nhẹ, không bào mòn mà lấy đi lớp da chết một cách hóa học, dễ dàng thẩm thấu và thông tắc lỗ chân lông.

Thành phần chính

• Salicylic Acid: Loại bỏ tế bào chết, bụi bẩn và bã nhờn trên da. Hỗ trợ thu nhỏ kích thước lỗ chân lông và khắc phục các vấn đề về mụn.
• Chiết xuất trà xanh: có tác dụng phục hồi da, giảm triệu chứng mẩn đỏ, kích ứng và tăng cường chống oxy hóa trên bề mặt da.
• Methylpropanediol: cung cấp độ ẩm cần thiết, từ đó hạn chế các tình trạng khô da, bong tróc.
• Không chứa cồn, không chứa hương liệu.

Công dụng chính

• Tẩy tế bào chết dịu nhẹ trên da, giúp cải thiện các tình trạng mụn và lỗ chân lông.
• Hỗ trợ đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa trên bề mặt da.
• Thành phần phụ hồi giúp làm giảm sưng đỏ, kích ứng.
• Phù hợp với mọi loại da đặc biệt da dầu, hỗn hợp thiên dầu và da đang điều trị mụn

• Giá bán: 350.000 VND/ chai 30ml hoặc 950.000 VND/ chai 118ml.
• Link mua: đặt mua sản phẩm tại đây

2. Tẩy tế bào chết BHA 2% Obagi Clenziderm MD Pore Therapy

Nếu như phiên bản Paula’s Choice không cồn, không hương liệu đem đến cảm giác có phần êm dịu hơn. Thì BHA 2% của nhà Obagi sẽ đối lập ngược lại, với nền cồn khô tăng hiệu quả hoạt động của BHA trong vấn đề trị mụn, kết hợp cùng bạc hà đem đến cảm giác the mát khi dùng.

Thành phần chính

• Salicylic acid: giúp kháng viêm, loại bỏ tế bào chết và giải phóng lỗ chân lông bít tắc.
• Tinh dầu bạc hà: có khả năng kháng vi khuẩn, kháng viêm nhiễm và hỗ trợ ngăn chặn sự xuất hiện mụn. Tuy nhiên, tinh dầu bạc hà lại có thể gây kích ứng ở một số người.
• Glycerin: giúp dưỡng ẩm, mang lại làn da mềm mại và mịn màng.

Công dụng chính

• Tẩy da chết, kháng viêm và làm sạch sâu lỗ chân lông.
• Khắc phục hiệu quả các tình trạng dầu thừa.
• Hỗ trợ điều trị mụn.
• Thích hợp với các làn da dầu, da mụn.

• Giá bán: 900.000 VND/ chai 148ml.
• Link mua: đặt mua sản phẩm tại đây

Level 3: đặc trị vấn đề của da (từ 3% trở lên)

Level này không dành cho các bạn tập tành sử dụng BHA, cũng như các loại da có nền yếu và dễ nhạy cảm. Việc nâng phần trăm BHA trong sản phẩm nhằm mục đích điều trị hoặc hỗ trợ điều trị 1 vài tình trạng nhất định trên da như mụn nặng, da tiết dầu nhiều. Đặc biệt chỉ nên chấm lên vùng da đang gặp vấn đề, không nên apply toàn mặt.

1. Tẩy da chết Paula’s Choice Resist Advanced Pore-Refining Treatment 4% BHA

Bảng thành phần hoàn toàn giống Paula’s Choice Resist Daily Pore-Refining Treatment With 2% Bha. Tuy nhiên, kết cấu sản phẩm gần giống với dạng serum, giàu các chất chống oxy hóa, vì thế phù hợp với các làn da dày sừng và nhiều mụn.

Thanh phần chính

• Salicylic Acid: tẩy tế bào chết hóa học, đi sâu bên dưới da và hỗ trợ sự tái tạo của tế bào mới.
• Glycerin: cấp ẩm dịu nhẹ, tránh tình trạng mất nước, giữ da luôn mịn màng.

Công dụng chính

• Điều trị các tình trạng mụn trứng cá trên da, hỗ trợ kháng viêm và ngừa mụn.
• Tẩy da chết mạnh mẽ, làm bạt sừng, cải thiện độ mịn màng của da.
• Tăng sức đề kháng cho da, bảo vệ da khỏi những vấn đề khác.

• Giá bán: 1.200.000 VND/ chai 30ml.
• Link mua: đặt mua sản phẩm tại đây

2. Tẩy tế bào chết Paula’s Choice Skin Perfecting Bha 9%

Đối với nồng độ BHA cao như vậy, Paula’s Choice Skin Perfecting Bha 9% không thích hợp để sử dụng toàn mặt. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng sản phẩm để chấm mụn hoặc trên 1 vùng da nhỏ để đặc trị các tình trạng liên quan đến tuyến bã nhờn hoặc lỗ chân lông.

Thành phần chính

• Salicylic acid: giúp kháng viêm, loại bỏ tế bào chết và giải phóng lỗ chân lông bít tắc.
• Avena Sativa: có khả năng chống kích ứng và chống viêm hiệu quả.
• Arginine: phục hồi tổn thương trên da và hỗ trợ quá trình trẻ hóa da.

Công dụng chính

• Giải quyết tốt tình trạng mụn đầu đen và sợi bã nhờn trên vùng da mũi.
• Cấp ẩm dịu nhẹ và chống lại các gốc oxy hóa.
• Điều tiết bã nhờn, làm sạch lỗ chân lông.
• Thích hợp với làn da nhiều dầu, nhiều mụn.

• Giá bán: 1.500.000 VND/ tuýp 9ml.
• Link mua: đặt mua sản phẩm tại đây

3 nguyên tắc cần nhớ khi sử dụng BHA

Về tần suất sử dụng BHA

• Đối với các làn da nhạy cảm hoặc người mới bắt đầu sử dụng BHA nên giãn cách tần suất (tối đa 1 – 2 lần/tuần) để hạn chế kích ứng.
• Sau đó, có thể tăng dần tần suất lên 2 – 3 lần/tuần hoặc mỗi ngày. Tuy nhiên, hãy cảm nhận làn da của bạn, xem nó cần nhiều hay ít tần suất sử dụng BHA.
• BHA có thể được sử dụng tối hoặc sáng, do đặc tính không bắt nắng như các sản phẩm treatment khác.

Nồng độ sử dụng BHA phù hợp

• Đối với các sản phẩm rửa trôi hoặc BHA nồng độ thấp từ 0,5 – 1% có thể được dùng hàng ngày. Các nồng độ cao hơn nên được sử dụng căn nhắc dựa trên tình trạng da.
• Nồng độ BHA càng cao, khả năng đặc trị càng mạnh. Tuy nhiên, tỷ lệ nguy cơ kích ứng cũng nhiều hơn.
• Việc sử dụng BHA nên đi từ nồng độ % thấp lên cao, ở các nồng độ thấp chất sẽ có thời gian tác dụng chậm hơn. Tuy nhiên, nồng độ cao lại phản ứng quá mạnh mẽ trên da.

Về thứ tự khi sử dụng của BHA

Nếu BHA bạn dùng dưới dạng rửa trôi (dạng sữa rửa mặt) thì sẽ dùng ở bước đầu tiên. Nếu dạng tẩy da chết hóa học (liquid, lotion) nên dùng sau khi rửa mặt, nên apply trần trên da. Để hạn chế kích ứng bạn có thể lót thêm một lớp nước hoa hồng mỏng nhẹ thôi nha.

Cách kết hợp BHA với các thành phần dưỡng da mang đến hiệu quả cao

Kết hợp BHA với AHA

Cả hai đều có công dụng chính là tẩy tế bào chết trên da, nhưng BHA thì tác dụng sâu bên trong lỗ chân lông và AHA chỉ tác dụng chủ yếu trên bề mặt da. Vì thế, việc kết hợp hai chất này trong quy trình skincare sẽ cho kết quả tẩy da chết và đặc trị hiệu quả hơn. Có thể bạn đã biết, BHA còn có tác dụng kháng viêm, ngăn ngừa các tác nhân gây mụn trên da, còn AHA có khả năng cấp ẩm dịu nhẹ, tái cấu trúc nền da, hỗ trợ làm sáng da và chống lão hóa.

• Cách 1: Dùng sáng tối, BHA cho buổi sáng do không bắt nắng và hỗ trợ kem chống nắng hoạt động hiệu quả trên da. AHA dùng vào buổi tối, vì chất có thể làm tăng khả năng bắt nắng vào ban ngày.
• Cách 2: Sử dụng xen kẽ cách ngày và luôn chiêm vào chất cấp ẩm phục hồi để tránh tình trạng kích ứng trên da.

Kết hợp BHA với Retinol

Công dụng chính của BHA là loại bỏ tế bào chết, còn Retinol là một chất chống oxy hóa mạnh, đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào, từ đó loại bỏ lớp sừng hiệu quả. Vì thế, BHA và Retinol sẽ bổ trợ nhau 1 cách mạnh mẽ, giúp quá trình thay mới tế bào và chống lão hóa hiệu quả hơn.

Tuy nhiên, cả 2 đều có khả năng kích ứng cao, do đó việc sử dụng đồng thời cả 2 chất sẽ không khuyến khích cho người có làn da nhạy cảm. Thay vào đó hãy sử dụng cách ngày và kèm theo phục hồi da như: B5, ceramide,…

Nếu bạn có làn da đủ khỏe hay dày sừng có thể dùng BHA trước, sau đó tầm 30 phút thì thoa 1 lớp mỏng Retinol lên và dưỡng ẩm để kết thúc quy trình skincare.

Kết hợp BHA với Vitamin C

Hoàn toàn có thể sử dụng BHA và Vitamin C trong chu trình skincare, nhưng nên sử dụng BHA vào buổi tối và Vitamin C vào buổi tối. Tránh sử dụng 2 thành phần trong cùng một thời điểm để mang lại hiệu quả cao nhất của từng dưỡng chất.

Kết hợp BHA với Niacinamide

BHA và Niacinamide là cặp đôi vàng trong skincare, với BHA có khả năng tái tạo tế bào và Niacinamide có khả năng khôi phục cấu trúc làn da mạnh mẽ.

Trong quy trình skincare, bạn nên sử dụng toner BHA trước tầm 30 phút sau đó thoa lớp serum Niacinamide mỏng và dưỡng ẩm để kết thúc skincare buổi tối. Bạn có thể chia sáng tối nếu cảm thấy sử dụng trên da cùng lúc có hiện tượng bí do kết cấu sản phẩm BHA hoặc Niacinamide tạo lớp màng mỏng.

Kết hợp BHA và Benzoyl Peroxide (BPO)

Cả 2 đều có khả năng trị mụn đặc trưng. BHA có khả năng kháng viêm, đẩy nhân mụn ẩn và điều trị 1 số vấn đề về mụn trứng cá. Benzoyl Peroxide lại có khả năng gôm cồi và điều trị mụn viêm hiệu quả.

Việc dùng Benzoyl Peroxide không được kéo dài quá 4 ngày, chỉ chấm trên các nốt mụn có đầu trắng để tránh tình trạng chai mụn.

Kết hợp BHA với các thành phần cấp ẩm, phục hồi

Các thành phần cấp ẩm phục hồi đình đám hiện nay có thể kể đến: Hyaluronic Acid (HA), B5, Peptide, Ceramide,…Và nhiệm vụ chính của chúng trên da là cấp ẩm chuyên sâu, giảm các mẩn đỏ, các kích ứng và tổn thương trên da.

Do đó, việc kết hợp BHA với nhóm này, sẽ mang lại hiệu quả dưỡng da tuyệt vời. Sử dụng BHA tẩy da chết dịu nhẹ trước 30 phút để các sản phẩm cấp ẩm phục hồi sau đó được hoạt động tốt hơn trên da.

Bạn có thể xem thêm các bài viết khác trên BlogAnChoi tại đây:

• Cách kết hợp các hoạt chất dưỡng da để da được hưởng lợi nhiều nhất
• BHA là gì? Cách dùng BHA hiệu quả, an toàn và không kích ứng da
• 5 sản phẩm chứa BHA hiệu quả và được yêu thích nhất hiện nay

Cám ơn đã quan tâm đến chủ đề của bài viết, mong bạn đã có cái nhìn khái quát về việc sử dụng BHA và có hướng đi mơi cho chu trình skincare của mình. Hãy ghé thăm BlogAnChoi để cập nhật thêm nhiều thông tin bổ ích nhất nhá.