Đôi nét về thương hiệu DHC

Chắc nhiều chị em đã không còn xa lạ với thương hiệu lâu đời trong lĩnh vực làm đẹp đến từ Nhật Bản này rồi nhỉ ?

DHC (Daigaku Honyaku Center) được thành lập năm 1972 bởi ông Yoshiaki Yoshida. DHC là thương hiệu quốc dân tại Nhật với hơn 15 triệu khách hàng không chỉ dành cho phái đẹp, mà đây còn là thương hiệu cung cấp các sản phẩm chức năng hỗ trợ sức khỏe nên được rất nhiều người quan tâm đến sức khỏe và làm đẹp biết đến.

Xem thêm bài viết về thương hiệu DHC tại đây.

Review viên uống Vitamin tổng hợp DHC Multi Vitamins có tốt không?

Bao bì sản phẩm

Bao bì của viên uống vitamin tổng hợp DHC Multi Vitamins được thiết kế dạng túi zip nhựa, được cán bóng giúp dễ dàng mở đóng bao bì và nhỏ gọn, tiện lợi mang theo mọi lúc. Bao bì có màu cam nổi bật, có liệt kê 12 loại vitamin có trong sản phẩm và ở phía góc trên phải bao bì sẽ có để các số 20, 30, 60, 90 tương đương cho một túi zip được dùng cho 20 ngày, 30 ngày, 60 ngày hay 90 ngày.

Vì nên mỗi ngày đều sử dụng thường xuyên nên mình gợi ý các bạn sử dụng gói 60 ngày hoặc 90 ngày để tiết kiệm nhé !

Các sản phẩm phân phối chính hãng tại Việt Nam sẽ có bản in giới thiệu sản phẩm bằng tiếng Việt ở phía mặt sau và mã QR Code để dẫn đến trang web DHC Việt Nam chính hãng.

Bên trong viên uống được thiết kế dạng viên màu đỏ đậm hình bầu dục, có chữ DHC trên mỗi viên để đảm bảo hàng chính hãng, do trên thị trường có rất nhiều hàng trôi nổi, kém chất lượng, đạo nhái các sản phẩm của nhà DHC.

Thành phần viên uống vitamin tổng hợp DHC Multi Vitamins

Viên uống được xây dựng trên công thức 12 + 1, tức 12 vitamin thiết yếu + vitamin P.

• 12 loại vitamin đó là β-carotene, B1, B2, B6, B12, C, D, E, Niacin, acid panthonenate, acid folic, Biotin. Giúp bổ sung các vi lượng cần thiết cho quá trình chuyển hóa chất trong cơ thể.
• Vitamin P giúp ngăn ngừa bệnh tim, tiểu đường, chống viêm, chống oxy hóa,…
• Ngoài ra có một số phụ liệu: dầu oliu, lecithin, sáp ong, gelatin, glycerin vừa đủ 1 viên.

  

Công dụng viên uống vitamin tổng hợp DHC Multi Vitamins

• Bổ sung vitamin thiết yếu cho cơ thể.
• Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường Type 1.
• Cải thiện sức khỏe tim mạch, cải thiện sức bền mao mạch và tĩnh mạch.
• Tăng cường chức năng não bộ.
• Chống viêm, chống oxy hóa.
• Giúp giảm suy nhược cơ thể, duy trì sức khỏe dẻo dai.
• Ngoài ra viên uống còn hỗ trợ làm đẹp, cải thiện khả năng chống nắng, giúp da khỏe đẹp và săn chắc hơn.

Cách dùng vitamin tổng hợp DHC Multi Vitamins

Mỗi ngày uống 1 viên (uống với nước hoặc nước ấm).

Lưu ý sử dụng:

• Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
• Nên dừng uống khi phát hiện bất thường và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng nếu bạn đang dùng thuốc khác, đang điều trị tại bệnh viện.
• Không sử dụng cho người mẫn cảm với bất cứ thành phần nào của sản phẩm.
• Để xa tầm tay trẻ em.
• Đóng chặt túi ngay sau khi sử dụng.
• Nên kết hợp với chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý để duy trì sức khỏe.

Ai nên dùng Viên uống Vitamin tổng hợp DHC Multi Vitamins ?

• Người có nhu cầu bổ sung vitamin. Đặc biệt, với những người sau khi mắc COVID-19, cần bổ sung nhiều dưỡng chất để hồi phục cơ thể, hạn chế các di chứng về sau của hậu COVID-19.
• Người suy nhược, hay mệt mỏi.
• Người bận rộn hay có chế độ ăn uống không cân bằng.

Viên uống vitamin tổng hợp DHC Multi Vitamins có tốt không ?

Thật ra không biết có bạn nào giống mình không, dù đã hết F0 nhưng cảm giác cơ thể vẫn có chút mệt mỏi. Trong quá trình cách ly F0 thì do khó có thể bổ sung thực phẩm đầy đủ nên mình đã đặt mua các sản phẩm bổ sung vitamin của nhà DHC để tăng cường đề kháng hơn.

Mình đã biết đến nhà DHC khá lâu vì độ nổi tiếng và chất lượng sản phẩm uy tín, mình cũng đã sử dụng viên uống Rau củ tổng hợp trước đấy, nên lần này mình không ngần ngại mua 2 gói 60 ngày viên uống vitamin tổng hợp DHC Multi Vitamins để cải thiện sức khỏe.

Sau khoảng 20 ngày sử dụng, thì do đây là sản phẩm bổ sung dưỡng chất nên sự thay đổi rõ rệt trong cơ thể sẽ khó nhìn thấy, nhưng cảm thấy cơ thể đỡ mệt mỏi hơn sau khi thức dậy. Ngoài ra, sản phẩm có hỗ trợ làm đẹp da, nhìn da khỏe hơn hẳn do không còn bị mất ngủ thường xuyên.

Đánh giá khách hàng sau khi sử dụng Viên uống vitamin tổng hợp DHC Multi Vitamins

Đánh giá khách hàng trên Shopee

Trên gian hàng chính hãng của DHC trên Shopee đã bán hơn 17 200 sản phẩm, 6 200 đánh giá đạt 5 sao.

Ưu điểm và nhược điểm của Viên uống vitamin tổng hợp DHC Multi Vitamins

Ưu điểm

• Nhỏ gọn, tiện dụng mang theo mọi nơi.
• Dễ tìm mua, giá phải chăng, có thể mua trực tuyến với nhiều đợt giảm giá.
• Cải thiện sức khỏe, bổ sung nhiều vitamin.
• Tiện lợi, không cần phải dùng nhiều loại khác nhau khi 1 viên uống có thể bổ sung 12 loại vitamin.
• Hỗ trợ làm đẹp, sáng da.

Nhược điểm

• Có thể gây nóng trong người nếu không uống đủ nước.
• Nếu chưa uống quen sẽ hơi khó uống.

Có thể mua Viên uống Vitamin tổng hợp DHC ở đâu? Giá bao nhiêu ?

Các bạn có thể mua Viên uống Vitamin tổng hợp DHC với giá 20 viên/gói khoảng 90.000 VND; 30 viên/gói khoảng 115.000 VND và 90 viên/gói khoảng 285.000 VND.

• Mu viên uống Vitamin tổng hợp DHC trên Shopee tại đây.

Tổng kết sản phẩm

• Công dụng: Bổ sung dinh dưỡng thiết yếu, hỗ trợ làm đẹp da từ bên trong.
• Dạng kết cấu: Viên nén.
• Trọng lượng: 545mg/viên.
• Quốc gia: Nhật Bản.
• Quy cách đóng gói: túi zip.
• Hạn sử dụng: 36 tháng kể từ ngày sản xuất.

Bạn cũng có thể xem thêm các bài viết về viên uống DHC trên BlogAnChoi tại đây:

• Review viên uống DHC rau củ tổng hợp – tăng cường sức khỏe, trẻ hóa làn da có thật sự tốt?
• Review viên uống DHC vitamin C Nhật Bản: giúp trắng sáng da, giảm thâm mụn hiệu quả
• TOP 9 viên uống DHC tốt nhất hiện nay chăm sóc làn da căng bóng, ẩm mịn từ bên trong

Cảm ơn các bạn đã tham khảo bài review về Viên uống Vitamin tổng hợp DHC của mình. Hãy thường xuyên ghé BlogAnChoi để có thêm những thông tin mới nhất và hữu ích nhất.

Sau nhiều năm nghiên cứu, các chuyên gia đã tổng kết lại những thói quen ăn uống có thể làm tăng tuổi thọ của con người.

1. Theo dõi thói quen ăn uống hiện tại của mình

Nhiều người trong chúng ta ăn uống một cách vô tâm, không thực sự hiểu hết những gì mình đưa vào miệng. Đó là lý do tại sao nhận thức được thói quen ăn uống thực sự của bạn là bước đầu tiên – chuyên gia dinh dưỡng Kathleen Zelman cho biết.

“Hãy viết ra mọi thứ bạn ăn trong một ngày và bao gồm các chi tiết như thời gian, địa điểm và các yếu tố khác ảnh hưởng đến thói quen ăn uống của bạn,” chuyên gia Zelman nói. “Sau đó hãy ngồi lại, xem xét kỹ hơn và lập kế hoạch để cải thiện.”

Đừng cố trở nên hoàn hảo khi bạn bắt đầu thay đổi chế độ ăn uống, cô ấy nói thêm. “Thay vào đó, hãy tìm những bước nhỏ mà bạn có thể duy trì. Sau đó, hãy làm lại vào tuần sau.”

2. Lập kế hoạch để đạt được mục tiêu

Tiến sĩ Tom Rifai, chuyên gia về dinh dưỡng và hội chứng chuyển hóa tại Trường Y Harvard, cho biết: “Chúng ta ăn những gì có ở xung quanh mình.” Ông khuyên chúng ta nên thay đổi môi trường thực phẩm – chẳng hạn như nhà ở, nơi làm việc và xe hơi của mình – bằng cách lập kế hoạch trước. Nên chuẩn bị sẵn đồ ăn lành mạnh cho bữa trưa và bữa ăn nhẹ, và kể cả khi đi du lịch hãy ghé qua tiệm tạp hóa trước khi đến khách sạn để chuẩn bị đồ ăn giống như ở nhà mình.

Hãy để sẵn trong tủ lạnh những món lành mạnh mà bạn có thể ăn vào ban đêm, đó cũng là một cách để chuyển đổi thành công sang chế độ ăn uống lành mạnh hơn.

3. Hạn chế dùng đường trong bữa sáng

Dina Aronson, chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu của Diet ID, gợi ý rằng hãy bắt đầu một ngày mới tốt cho sức khỏe bằng cách loại bỏ đường trong bữa sáng. “Có rất nhiều lợi ích khi loại bỏ đường khỏi bữa ăn đầu tiên trong ngày: lượng đường trong máu của bạn vẫn ở mức ổn định, năng lượng và sự sáng tạo của bạn vẫn ở mức cao, và nó tạo cảm hứng cho cả ngày.”

4. Giảm ăn thịt

Các chuyên gia cho biết, cách đơn giản nhất để bắt đầu ăn nhiều rau củ quả hơn là thay thế thịt trong bữa ăn hằng ngày bằng rau hoặc ngũ cốc. Bắt đầu với bữa trưa: thêm đậu hoặc ngũ cốc nguyên hạt vào món salad không có thịt sẽ giúp kiểm soát lượng đường trong máu một cách ổn định, cung cấp năng lượng cần thiết cho bộ não của bạn để vượt qua buổi chiều uể oải. Các chuyên gia cho rằng cách này cũng giúp giảm thói quen ăn quá nhiều vào buổi tối.

5. Ăn những món mà bạn yêu thích

Tất cả chúng ta đều biết ăn trái cây và rau là tốt cho sức khỏe, nhưng đó thường không phải là món ăn yêu thích của đa số mọi người. Để thói quen mới này có thể duy trì lâu dài, bạn phải cảm thấy thích thú khi ăn những món ăn ngon và lành mạnh.

Làm thế nào để thưởng thức những món ăn lành mạnh một cách thoải mái mà không có cảm giác bị ép buộc khó chịu? Hãy tìm hiểu xem mình thích món gì, nếu đó là thịt nướng thì hãy nướng một ít súp lơ cùng với thịt sẽ rất ngon. Hãy kết hợp những món ăn mà bạn yêu thích với các thực phẩm lành mạnh trong bữa ăn hàng ngày, từ từ bạn sẽ cảm thấy quen thuộc và thoải mái khi ăn những thực phẩm đó.

Trên đây là những cách để bạn bắt đầu thói quen ăn uống lành mạnh và chăm sóc cơ thể mình bằng thực phẩm tốt cho sức khỏe. Hãy áp dụng ngay những cách này để cảm nhận thay đổi tích cực của bản thân nhé!

Mời bạn xem thêm những bài viết liên quan:

• 7 thói quen đơn giản hằng ngày giúp kéo dài tuổi thọ mà bạn không ngờ tới!
• 5 cách giúp bạn thưởng thức hạt dinh dưỡng dễ dàng hơn

Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!

1. Những di chứng sau khi khỏi bệnh COVID-19

Các chuyên gia y tế thuộc Đại học Y khoa Chicago, Mỹ đã thống kê và đưa ra nhận định: đối với những ca bệnh nhẹ, bệnh nhân sẽ phục hồi nhanh và không để lại di chứng. Tuy nhiên với những ca bệnh nặng vẫn có thể gặp phải một số di chứng.

COVID-19 là bệnh đa hệ thống, ảnh hưởng đến rất nhiều chức năng của toàn bộ cơ thể như hệ hô hấp, tim mạch, miễn dịch, thần kinh, xương khớp… Theo thống kê, nhiều trường hợp sẽ gặp phải những triệu chứng như ho nhẹ, mệt mỏi, đau cơ, chóng mặt, nhức đầu, khó ngủ… Chức năng phổi có dấu hiệu bị tổn thương và khó trở về trạng thái như ban đầu.

Kết quả nghiên cứu từ những bệnh viện lớn cho thấy:

• Bệnh viện Princess Margaret ở Hồng Kông đã khảo sát 12 trường hợp bệnh nhân hồi phục sau khi điều trị khỏi bệnh COVID-19. Kết quả cho thấy: 3 trên tổng số 12 người gặp tình trạng khó thở, đồng nghĩa với chức năng phổi giảm từ 20-30%. Suy giảm chức năng hô hấp dẫn đến những hiện tượng khác như ho kéo dài, đau ngực, thở hụt hơi…
• Bệnh viện Royal Free Hospital và Trường Y Đại học London của Anh nhận định: nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tâm trạng, trầm cảm, rối loạn lo âu ở các bệnh nhân từng mắc COVID-19 cao hơn 57% so với những người khác.
• Hiệp hội Y khoa Mỹ cũng đưa ra kết luận dựa trên số liệu nghiên cứu 420 bệnh nhân của Đại học Vũ Hán, Trung Quốc, có đến ⅕ số bệnh nhân vẫn có biểu hiện tổn thương tim sau hồi phục.

2. Một số lưu ý cần quan tâm với những bệnh nhân sau hồi phục COVID-19

Ông Mike Ryan, Giám đốc điều hành Chương trình Y tế khẩn cấp của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho biết, bệnh nhân mắc COVID-19 cần khoảng 6 tuần để hồi phục, có thể lâu hơn nếu mắc thêm các bệnh nền nghiêm trọng cùng lúc. Sau khi được xác nhận là đã khỏi, bệnh nhân vẫn cần thêm một thời gian để ổn định lại sức khỏe trở về trạng thái bình thường.

Chú ý chế độ dinh dưỡng

Bệnh nhân hồi phục sau COVID-19 cần hết sức chú ý đến chế độ ăn uống. Đảm bảo cung cấp đầy đủ các nhóm thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, nhiều chất đạm. Đặc biệt nên hạn chế ăn đường do đường có khả năng ức chế hệ miễn dịch.

Ngoài ra, hệ tiêu hoá chưa ổn định nên cần chia khẩu phần ăn ra thành nhiều bữa nhỏ và chọn cách chế biến mềm hơn bình thường để giảm tải cho hệ tiêu hoá nhé.

Thường xuyên tập thở

Để phổi nhanh chóng hồi phục, chắc chắn phải tập thở. Đơn giản chỉ là cách hít vào và thở ra. Không nên tập quá sức trong những ngày đầu bình phục để hạn chế tác động khi thể trạng còn yếu. Bĩnh tĩnh nhưng kiên trì và tập luyện đều đặn hàng ngày nhé.

Luyện tập phục hồi thể trạng

Lựa chọn những động tác nhẹ nhàng, vận động cơ thể để nhanh chóng phục hồi thể trạng. Tránh những bài tập đòi hỏi nhiều sức lực.

Cân bằng tâm lý, giữ tinh thần tích cực

Một trong những di chứng sau khi khỏi bệnh COVID-19 là có nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tâm lý. Chính vì vậy, bệnh nhân cần giữ tinh thần thoải mái, không hoảng sợ. Ngủ đủ giấc, tập trung phục hồi sức khỏe và luyện tập để phục hồi các chức năng cơ thể như bình thường. Hãy cố gắng tự điều chỉnh tinh thần của mình bằng các hoạt động tích cực nhất nhé.

Cả thế giới đang chung tay gồng mình chống dịch và từng bước kiểm soát được tình hình dịch bệnh với số liệu khả quan: số ca lây nhiễm giảm dần, số bệnh nhân hồi phục ngày càng cao. Như bất kỳ căn bệnh nào khác, những di chứng sau khi hồi phục là điều không tránh khỏi. Chúng ta hãy trang bị cho mình những kiến thức đầy đủ và chính xác nhất, góp phần đẩy lùi dịch bệnh.

Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết. Chúc các độc giả của BlogAnChoi luôn vui tươi. Đừng quên thường xuyên theo dõi chúng mình để cập nhật thông tin mới nhất nhé.

Một số bài viết cùng chuyên mục có thể hữu ích với bạn:

• COVID-19 và cảm cúm thông thường: Bạn đã biết 10 điểm khác nhau giữa chúng hay chưa?
• COVID kéo dài – Hiện tượng còn nhiều ẩn số và ngày càng xuất hiện nhiều hơn trong đại dịch COVID-19
• 5 điều quan trọng cần biết về vắc xin COVID-19 cho phụ nữ mang thai
• Tránh bị COVID “dí” bằng những việc đơn giản mà cần thiết giúp nâng cao sức khỏe và tự cách ly tốt trong mùa dịch
• 5 sự thật về vắc-xin phòng COVID-19 mà bạn nên biết